跳皮筋的口诀大全（共9篇）
中药性能歌
中药主有几性能？四气五味及归经，还有升降与浮沉，有毒无毒统而称。
四气歌
四气寒热与温凉，寒凉属阴温热阳，温热补火助阳气，温里散寒功效彰，寒凉清热并泻火，解毒助阴又抑阳，寒者热之热者寒，治疗大法此为纲。
五味歌
五味辛甘苦咸酸，治疗作用不同焉，辛行气血主发散，甘和补中急能缓，苦燥降泄能坚阴，咸能润下且软坚，酸能固涩又收敛，淡渗利水要记全。
中药七情歌
相使一药助一药，相须互用功效添，相杀能制它药毒，相畏毒性被制限，相反增毒要记牢，相恶配伍功效减，单行无须它药配，七情配伍奥妙显。
十八反歌
本草明言十八反，半蒌贝蔹及攻乌，藻戟遂芫俱战草，诸参辛芍叛藜芦。
十九畏歌
硫黄原是火中精，朴硝一见便相争，水银莫与砒霜见，狼毒最怕密陀僧，巴豆性烈最为上，偏与牵牛不顺情，丁香莫与郁金见，牙硝难合荆三棱，
川乌草乌不顺犀，人参最怕五灵脂，官桂善能调冷气，若逢石脂便相欺，大凡修合看顺逆，制药配方莫相依。
中药七情歌
相使一药助一药，相须互用功效添，相杀能制它药毒，相畏毒性被制限，相反增毒要记牢，相恶配伍功效减，单行无须它药配，七情配伍奥妙显。
妊娠服药禁忌歌
斑蝥水蛭及虻虫，乌头附子配天雄，野葛水银并巴豆，牛膝薏苡与蜈蚣，三棱芫花代赭麝，大戟蝉蜕黄雌雄，牙硝芒硝牡丹桂，槐花牵牛皂角同，半夏南星及通草，瞿麦干姜桃仁通，硇砂干漆蟹爪甲，地胆茅根都失中。
六陈歌
枳壳陈皮半夏齐，麻黄狼毒及吴萸，六般之药宜陈久，入药方知奏效奇。
解表药
解表辛散肌表邪，性温散寒凉散热。发散风寒桂麻黄，香薷白芷苏荆防，苍耳辛荑藁本羌，细辛胡荽柽葱姜。发散风热蝉薄荷，牛蒡桑菊蔓荆葛，柴胡升麻淡豆豉，浮萍木贼风热瘥。麻黄发汗治伤寒，风水痹痛与咳喘。桂枝温卫善解肌，温经通脉化水气。紫苏散寒兼理气，风寒气滞两相宜。荆芥辛散肌表邪，感冒痒疹及出血。防风辛散表里风，胜湿疗痹止风痉。羌活祛风寒湿奇，外感头疼上肢痹。白芷通窍止额痛，燥湿止带消痈脓。
细辛散寒通鼻窍，诸般寒痛肺饮消。薄荷清利头目咽，散热透疹又疏肝。牛蒡透疹散风热，解毒利咽疗痄腮。桑叶清肺兼平肝，风热燥咳目昏眩。菊花疏散外感热，明目平肝热毒解。柴胡解热又疏肝，升举阳气治下陷。葛根解肌治项强，透疹生津升清阳。
清热药
性寒清解虚实热，湿热疮毒及气血。清热泻火治气热，膏知寒石枯草决，鸭跖芦根密蒙葙，栀子花粉二竹叶。清热燥湿连柏芩，胆草苦参秦白椿。清热解毒银花翘，野菊公英鱼腥草，青叶板蓝黛贯众，荞麦红藤败酱草，射干豆根穿心莲，白头齿苋地锦草，蚤拳慈姑土茯苓，熊胆漏芦白蔹勃，绿豆鸦蛋四季青，半边地丁蛇舌草。清热凉血生地玄，赤芍牛角紫牡丹。清虚热药地骨皮，银柴胡连青蒿薇。石膏解肌清肺胃，除烦止渴高热退，知母清胃又润肺，滋阴降火虚热退，栀子泻火除烦躁，凉血通淋衄疸瘥，夏枯草清肝散结，消瘿瘰乌珠疼解，黄芩清肺除湿热，解毒凉血又安胎，黄连燥湿清心火，胃火痢疾疮毒瘥，黄柏入肾主下焦，燥湿泻火虚热疗，胆草燥湿泻肝胆，下焦湿热肝火炎，银花解毒散风热，痈肿毒痢卫营邪，连翘解毒散肿结，清心透散营卫邪，公英解毒消痈肿，乳痈肿痛功尤胜，板蓝根凉血解毒，尤善治毒壅咽喉，鱼腥草解毒排脓，尤善治痰热肺痈，射干解毒善祛痰，咽喉肿痛痰壅喘，白头翁解毒凉血，热毒血痢效尤捷，生地凉血养阴津，吐衄崩中热伤阴，玄参凉血且滋阴，解毒散结功效真，丹皮凉血散瘀血，内外痈肿骨蒸热，
赤芍凉血兼清肝，瘀滞肿痛经闭痊，青蒿透散阴分热，除蒸解暑截疟邪，地骨皮凉血退蒸，清肺热止血妄行。
泻下药
泻下苦降通大肠，积热水饮力能攘。攻下硝黄番芦荟，润肠火麻仁郁李。逐水遂芫牵商陆，巴豆千金子大戟。大黄荡涤积与瘀，火毒湿热一并驱。芒硝软化便燥结，咽痛口疮及痈结。甘遂峻泻逐水猛，风痰痈肿亦有功。巴豆峻下冷积水，祛痰利咽除癥癖。
祛风湿药
祛风湿药善治痹，关节疼痛拘挛医。祛湿散寒独灵仙，乌头蕲蛇乌梢蚕，木瓜伸筋寻骨风，路路海风松节鹳。祛湿清热雷公藤，秦艽防己臭梧桐，桑枝稀莶丝瓜络，海桐络石穿山龙。强健筋骨五加皮，寄生年健与狗脊。独活风寒湿皆祛，伏风头痛下肢痹。灵仙咸温通经络，诸般痹痛骨哽效。蕲蛇祛风善止痉，顽痹麻风破伤风。木瓜除湿舒筋络，湿阻吐泻拘挛瘥。秦艽善除风湿热，黄疸骨蒸势能折。防己疗痹兼利水，热痹水肿痰饮宜。寄生疗痹益肾肝，痹痛正虚胎不安。五加祛湿强腰膝，行迟水肿与痹痿。
芳香化湿药
芳香化湿能运脾，湿阻中焦此最宜。藿佩苍术厚朴砂，白草二蔻草果聚。藿香化湿又解表，霍乱吐泻暑湿消。苍术燥湿兼健脾，湿痹泄泻风寒宜。厚朴降气除湿痰，气滞胀满喘咳痊。砂仁化湿行滞气，中寒吐泄胎动宜。
利水渗湿药
利水渗湿通水道，水肿淋痛黄疸消。利水消肿茯苓薏，泽泻葫芦冬瓜皮，荠菜猪苓玉米须，泽漆蝼蛄香加皮。利尿通淋车前子，木通通草瞿滑石，灯心地肤海金韦，扁蓄萆薢与冬葵。退黄金钱草茵陈，虎杖地耳草垂盆。茯苓健脾利小便，痰饮水肿神不安。泽泻渗利清下焦，水肿痰饮眩晕瘥。薏苡渗湿兼健脾，清热排脓疗挛急。车前通淋止湿泄，化痰明目能清热。茵陈清利善退黄，湿温湿疹及湿疮。金钱善除湿热黄，结石疮毒效亦良。虎杖清热又利胆，解毒活血又祛痰。
温里药
温里散寒附姜桂，良姜小茴吴茱萸，花椒荜茇荜澄茄，丁香胡椒里寒祛。附子回阳善救逆，诸般阳虚及寒痹。干姜回阳温脾肺，中寒肺饮亡阳宜。肉桂温肾治沉寒，通经止痛火归元。吴萸温肝降胃气，头痛寒疝呕泄宜。
理气药
舒畅气机青陈皮，香附川楝绿萼梅，乌药薤白枳实壳，木沉檀青四香聚，佛橼荔枝柿刀豆，甘松香虫腹皮玫。橘皮燥湿善理气，湿阻气滞痰咳宜。枳实破气化痰积，疗胸脘痞及脱垂。木香善行脾胃气，脘胀胁痛痢里急。香附疏肝调经脉，肝气郁滞女科帅。沉香行气散阴寒，降逆止呕肾虚喘。
消食药
消化食积楂曲麦，内金矢藤谷芽莱。山楂消化肉食积，治胸腹痛能化瘀。麦芽消化米面积，回乳消胀解肝郁。莱菔消食兼理气，食积胀满痰喘宜。内金消积化结石，各种食积及滑遗。
驱虫药
使君槟榔苦楝皮，雷丸鹤虱与芜荑，榧子鹤芽南瓜子，驱杀肠虫功效奇。使君子驱虫消积，治蛔虫疳积可取。苦楝皮杀虫疗癣，蛔蛲钩皆有效验。槟榔驱虫善治绦，消积行气利水好。
止血药
止血药善治出血，不论虚实与寒热。因热地榆大小蓟，槐柏苎麻茅羊蹄。化瘀止血茜三七，蒲黄降香石花蕊。收敛止血鹤白及，紫珠棕藕猬血余。温经止血炮姜炭，灶土陈艾疗虚寒。大蓟善治热出血，散瘀解毒消痈结；小蓟凉血兼消痈，血淋尿血尤多用。地榆收敛性寒凉，下焦出血及烫伤。三七化瘀善止血，内外出血痛伤跌。茜草凉血化瘀血，通经疗伤止出血。蒲黄化瘀止血好，血淋心腹痛尤妙。白及止血靠敛涩，咳吐呕血及皲裂。炮姜味涩善治中，阳虚出血寒泻痛。艾叶温肾暖胞宫，虚寒崩漏与胎动。
活血化瘀药
活血化瘀除瘀血，止痛消肿调经脉。活血止痛延胡芎，郁金乳没姜黄灵。活血调经牛丹参，桃红益母泽兰凌，血藤月季王不留，妇女经产血瘀优。活血疗伤铜 虫，苏木血竭刘寄奴，马前儿茶骨碎补，续筋接骨消肿痛。破血消癥三棱莪，山甲水蛭虻班蝥。
川芎行气血祛风，经产瘀滞头痹痛。延胡行气血止痛，疗心腹瘀滞诸痛。郁金活血又行气，凉血利胆清心宜。丹参活血善调经，凉血消痈心神宁。红花活血调经脉，瘀血诸痛斑暗色。桃仁通经破瘀血，润肠消痈兼止咳。益母经产为要药，瘀血水肿皆良效。牛膝通经补肝肾，瘀血火热皆下行。虫破血疗瘀癥，续筋接骨伤科用。自然铜散瘀止痛，骨折筋伤有妙用。马前通络止痛强，顽痹肢瘫及跌伤。莪术破血又行气，癥瘕积聚与食积。山甲通经善消癥，下乳消肿且排脓。
化痰止咳平喘药
化痰半夏星白附，芥子皂荚花旋覆，白前前胡桔二贝，瓜蒌三竹黄沥茹，大海黄药瓦楞礞，浮石蛤壳藻昆布。止咳平喘杏冬花，苏子百部矮地茶，紫菀兜铃桑白杷，葶苈白果洋金花。半夏辛温燥湿痰，散结消痞治呕眩。桔梗化痰靠升宣，祛痰排脓利喉咽。川贝化痰又润肺，燥痰热痰及瘰疬。浙贝化痰散郁结，热痰瘿瘤瘰疬解。瓜蒌清肺化热痰，宽胸散结通大便。杏仁苦降止咳喘，滋润肠道通大便。苏子降气又化痰，痰多咳喘及便难。百部润肺治诸咳，灭虱杀虫蛲滴疥。桑白泻肺治热喘，利水消肿治肿满。葶苈泻肺又利水，痰壅咳喘饮停积。
安神药
重镇安神朱砂磁，琥珀龙骨与龙齿。养心安神柏枣仁，远志合欢夜交藤。朱砂解毒清镇心，惊悸不眠神不宁。磁石安神镇心肝，聪耳明目定虚喘。龙骨镇惊安心神，固涩平肝治眩晕。
酸枣仁养心益肝，疗血虚不眠多汗。远志开心窍祛痰，健忘癫痫及咳痰。
平肝息风药
平抑肝阳代赭石，石决珠母紫贝齿，牡蛎蒺藜罗布麻，眩晕头痛正可治。息风止痉治抽痉，羚羊牛黄与钩藤，天麻全蝎与蜈蚣，僵蚕蚕蛹与地龙。石决明清镇平肝，治目疾阳亢晕眩。牡蛎镇肝治晕眩，收敛固涩又软坚。赭石沉降镇清肝，肝火眩晕衄呕喘。羚角尤宜热极痉，平肝明目热毒清。牛黄清热解毒强，化痰开窍息风良。钩藤清热息肝风，平肝治晕亦有功。天麻息风诸痉宜，善治眩晕头痛痹。地龙息风治热痉，平喘利尿经络通。全蝎蜈蚣治抽痉，散结通络又止痛。
开窍药
开窍醒神苏合香，麝冰菖蒲蟾酥樟。开窍醒神靠麝香，活血通经止痛良。菖蒲开窍化湿浊，痰湿闭窍阻中焦。
补虚药
补虚药治气血虚，阴阳不足皆能医。补气洋人太子党，芪术山药蜜饴糖，大枣甘草白扁豆，脾肺气虚服之康。补阳主治肾阳虚，鹿茸淫羊杜巴戟，仙茅益智韭骨脂，海狗海马石阳起，苁蓉锁阳兔丝子，沙苑芦巴核桃续，虫草蛤蚧紫河车，怯寒宫冷痿泄愈。补血熟地归白芍，首乌龙眼与阿胶。补阴百合南北沙，槲椹玉竹黑芝麻，黄精杞子麦天冬，旱莲女贞鳖龟甲。气虚欲脱须人参，生津补气安心神。洋参清火补气阴，虚火痰血伤气津。
党参益气生津血，脾肺气虚津血虚。黄芪补气且升阳，固表利水亦托疮。白术补气专健脾，止汗安胎祛湿水。山药补气阴固涩，咳喘滑遗及虚泻。甘草补气热毒清，止咳缓急调药性。鹿茸壮阳益血精，调冲托疮强骨筋。壮阳起痿淫羊藿，肾虚风湿痹痛疗。菟丝子补肾固精，止虚泻安胎目明。杜仲强腰安胎元，皆赖甘温补肾肝。续断强骨益肾肝，续折止血安胎元。补血活血全当归，调经止痛润肠秘。熟地补血滋阴精，血虚潮热精亏证。白芍补血善柔肝，调经止痛敛虚汗。制首乌补益精血，固肾精治发早白。阿胶补血止血好，滋阴润燥阴伤疗。北沙参润肺益胃，治燥咳胃阴津虚。麦冬养阴润肺胃，清心除烦虚实宜。龟板滋阴制阳亢，健骨止血养心良。鳖甲滋阴制阳亢，软坚散结癥积康。
收涩药
收敛固涩主滑脱，止汗浮麦麻根稻。敛肺涩肠五味梅，五倍粟壳诃榴皮，肉蔻石脂禹余粮，久咳虚喘久泻宜。固精缩尿止带药，萸肉覆盆桑海蛸，莲子芡实金樱子，精尿遗滑带下瘥。五味敛肺补肾心，虚喘久泻遗滑精。乌梅涩肠又敛肺，生津止痛又安蛔。山茱萸补益肾肝，止崩漏固精敛汗。桑螵蛸固精缩尿，补肾阳起痿有效。莲子益肾固精带，养心健脾能止泻。
涌吐药
涌吐药逐食毒痰，常山瓜蒂与胆矾。
解毒杀虫燥湿止痒药
白矾蛇床雄硫磺，大风土荆蒜蜂房。雄黄解毒杀肠虫，湿疹蛇伤痈疔肿。硫磺止痒治疥癣，内服壮阳通大便。
拔毒化腐生肌药
升药轻粉与铅丹，砒石硼砂和炉甘。升药辛热有大毒，外用拔毒除脓腐。
中药的药性之最
清热解毒之最———银花 芳香化湿之最———藿香 重镇安神之最———朱砂利水渗湿之最———茯苓 芳香开窍之最———麝香 清热之最———石膏 泻火之最———黄连 降气之最———沉香 生津之最———石斛 温痰之最———半夏平肝之最———羚羊角 辛凉之最———薄荷 止痛之最———元胡 止血之最———三七 补阳之最———鹿茸 补阴之最———女贞子 攻下之最———大黄 凉血之最———犀角 理气之最———枳实 舒肝之最———郁金 活血之最———丹参 补气之最———人参 补血之最———当归 补脾之最———山药 消食之最———神曲 清痰之最———贝母 退黄之最———茵陈 祛风之最———独活
安神之最———枣仁 温里之最———附子
1.人参味甘，大补元气，止咳生津，调荣养卫。2.黄芪性温，收汗固表，托疮生肌，气虚莫少。3.白术甘温，健脾强胃，止泻除湿，兼祛痰痞。4.茯苓味淡，渗湿利窍，白化痰涎，赤通水道。5.甘草甘温，调和诸药，炙则温中，生则泻火。6.当归甘温，生血补心，扶虚益损，逐瘀生新。7.白芍酸寒，能收能补，泻痢腹痛，虚寒勿与。8.赤芍酸寒，能泻能补，破血通经，产后勿犯。9.生地微寒，能消湿热，骨蒸烦劳，兼消破血。10.熟地微温，滋肾补血，益髓添精，乌须黑发。11.麦门甘寒，解渴祛烦，补心清肺，虚热自安。12.天门甘寒，能治肺痈，消痰止嗽，喘气有功。13.黄连味苦，泻心除痞，清热明眸，厚肠止泻。14.黄苓苦寒，枯泻肺火，子清大肠，湿热皆可。15.黄柏苦寒，降火滋阴，骨蒸湿热，下血堪任。16.栀子性寒，解郁除烦，吐衄胃痛，火降小便。17.连翘苦寒，能消痈毒，气聚血凝，温热甚逐。18.石膏大寒，能泻胃火，发渴头痛，解肌立妥。19.滑石沉寒，滑能沉寒，解渴除烦，湿热皆可。20.贝母微寒，止嗽化痰，肺痈肺痿，开郁除烦。21.大黄苦寒，实热积聚，蠲痰润燥，疏通便闭。22.柴胡味苦，能泻肝火，寒热往来，疟疾均可。23.前胡微寒，宁嗽化痰，寒热头痛，痞闷能安。24.升麻性寒，清胃解毒，升提下陷，牙痛可逐。25.桔梗味苦，疗咽肿痛，载药上升，开胸利壅。26.紫苏叶苦，风寒发表，梗下诸气，消除胀满。27.麻黄味辛，解表出汗，身痛头疼，舒筋活血。28.葛根味甘，祛风发散，温疟往来，止渴解洒。29.薄荷味辛，最清头目，祛风化痰，骨蒸宜服。30.羌活微温，祛风除湿，身痛头疼，舒筋活血。31.独活辛苦，颈项难舒，两足湿痹，诸风能除。32.知母味苦，热渴能除，骨蒸有汗，痰咳皆舒。33.白芷辛温，阳阴头痛，风热瘙痒，排脓通用。34.藁本气温，除头颛顶，寒湿可祛，风邪可屏。35.香附辛苦，快气开郁，止痛调经，更消宿食。36.乌药辛温，心腹胀痛，小便滑数，顺气通用。
枳实味苦，消食除痞，破积化痰，冲墙倒壁。38.枳壳微温，快气宽肠，胸中气结，胀满堪尝。39.白蔻辛温，能祛瘴翳，益气调元，止呕和胃。40.青皮苦温，能攻气滞，削坚平肝，安胃下食。41.橘皮苦温，顺气宽膈，留白和胃，消痰去白。42.苍术苦温，健脾燥湿，发汗宽中，更祛瘴疫。43.厚朴苦温，消胀泄满，痰气泻痢，其功不缓。44.南星性热，能治风痰，破伤强直，风搐自安。45.半夏味辛，健脾燥湿，痰厥头疼，嗽呕堪入。46.藿香辛温，能止呕吐，发散风寒，霍乱为主。47.槟榔辛温，破气杀虫，祛痰逐水，专除后重。48.腹皮微温，能下膈气，安胃健脾，浮肿消去。49.香薷味辛，伤暑便涩，霍乱水肿，除烦解热。50.扁豆微温，转筋吐泻，下气和中，洒毒能化。51.猪苓味淡，利水通淋，消肿止渴，阴汗自遏。52.木通性寒，小肠热闭，利窍通经，最能导滞。53.车前子寒，溺涩眼赤，小便能通，犬便能实。54.地骨皮寒，解肌退热，有汗骨蒸，强阴凉血。55.木瓜味酸，温肿脚气，霍乱转筋，足湿皆用。56.威灵苦温，腰膝冷痛，消痰痃癖，风湿皆用。57.牡丹苦寒，破血通经，血分有热，无汗骨蒸。58.玄参甘苦，消肿排脓，补肝益肺，退热除风。59.丹参味苦，痈肿疮疥，生新去恶，祛除带崩。60.苦参味苦，痈肿疮疥，下血肠风，眉脱赤癞。61.龙胆苦寒，疗眼赤疼，下焦湿肿，肝经热烦。62.五加皮温，祛痛风痹，健步坚筋，益精止沥。63.防己气寒，风湿脚痛，热积膀胱，消痈散肿。64.地榆沉寒，血热堪用，血痢带崩，金疮止痛。65.茯神补心，善镇惊悸，恍惚健忘，兼除怒恚。66.远志气温，能驱惊悸，安神镇心，令人多记。67.酸枣味酸，敛汗驱烦，多眠用生，不眠用炒。68.菖蒲性温，开心利窍，去痹除风，出声至妙。69.柏子味甘，补心益气，敛汗润肠，更疗惊悸。70.益智辛温，安神益气，遗溺遗精，呕逆皆治。71.甘松味香，善除恶气，开郁醒脾，心腹痛已。72.小茴性温，能除疝气，腹痛腰疼，调中？胃。73.大茴味辛，疝气脚气，肿痛膀胱，止呕开胃。74.干姜味辛，表解风寒，炮苦逐冷，虚热尤堪。
附子辛热，性走不守，四肢厥冷，回阳功有。76.川乌大热，搜风入骨，湿痹寒疼，破积之物。77.木香微温，能滞和胃，诸风能调，行肚泻肺。78.沉香降气，暖胃追邪，通天彻地，卫气为佳。79.丁香辛热，能除寒呕，心腹疼痛，温胃可晓。80.砂仁性温，养胃进食，止育安胎，通经破滞。81.毕澄茄辛，除胀化食，消痰止咳，逐寒暖胃。82.肉桂辛热，善通血脉，腹痛虚寒，温补可得。83.桂枝小梗，横行手臂，止汗舒筋，治折足痹。84.吴萸辛热，能调疝气，心腹寒疼，酸水能治。85.延胡乞温，心腹卒痛，通经洛血，跌扑血崩。86.薏苡味甘，专除湿痹，筋节拘缠，肺痈肺痿。87.崩蔻辛温，脾胃虚冷，泻痢不休，功可立等。88.草果味辛，消食除胀，截疟逐痰，解瘟辟瘴。89.常山苦寒，截疟除痰，解伤寒热，水胀能宽。90.良姜性热，下气温中，转筋霍乱，酒食能攻。91.山楂味甘，磨消肉食，疗疝催疮，消膨健胃。92.神曲味甘，开胃进食，破积逐痰，调中下气。93.麦芽甘温，能消宿食，心腹膨胀，行血散滞。94.苏子辛温，驱痰降气，止咳定喘，更润沁肺。95.白芥子辛，专化胁痰，面浮肿胀，利水能安。96.甘逐苦寒，破症消痰，面浮肿胀，利水能安。97.大戟苦寒，消水利便，腹胀症坚，其功瞑眩。98.芫花寒苦，能消胀蛊，利水泻湿，止咳痰吐。99.商陆苦寒，赤白各异，赤者消风，白利水气。100.海藻咸寒，消瘿散疬，除胀破 ? , 利水通闭。101.牵牛苦寒，利水消肿，蛊胀痃癖，散滞除壅。102.葶苈辛苦，利水消肿，痰咳？瘕，治喘肺痈。103.瞿麦苦寒，专治淋病，且能堕胎，通经立应。104.三棱味苦，利血消癖，气滞作痛，虚者当忌。105.`五灵味甘，血滞腹痛，止血用炒，行血用生。106.莪术温苦，关善破痃，止痛消瘀，通经最宜。107.干漆辛温，通经破瘕，追积杀虫，效如奔马。108.蒲黄味甘，逐瘀止崩，止箅须炒，破血用生。109.苏木甘咸，能行积血，产后血经，兼医扑跌。110.桃仁甘平，能润大肠，通经破瘀，血瘕堪尝。111.姜黄味辛，消痈破血，心腹结痛，下气最捷。112.郁金味苦，破血行气，血淋溺血，郁结能舒。
金银花甘，疗痈无对，未成则散，已成则溃。114.漏芦性寒，祛恶疮毒，补血排脓，生肌长肉。115.白藜味苦，疗疮瘙痒，白癜头疮，翳除目朗。116.白及味苦，功专收敛，肿毒疮疡，外科最善。117.蛇床辛苦，下气温中，恶疮疥癞，逐瘀祛风。118.天麻味甘，能驱头眩，小儿惊痫，拘挛瘫痪。119.白附辛温，治面百病，血痹风疮，中风痰症。120.全蝎味辛，祛风痰毒，口眼？斜，风痫发搐。121.蝉蜕甘寒，消风定惊，杀疳除热，退翳侵睛。122.僵蚕味咸，诸风惊痫，湿痰喉痹，疮毒瘢痕。123.蜈蚣味辛，蛇虺恶毒，镇惊止痉，堕胎逐瘀。124.木鳖甘寒，能追疮毒，乳痈腰疼，消肿最速。125.蜂房味咸，惊痫? ? , 牙疼肿毒，瘰疬乳痈。126.花蛇湿毒，瘫痪？斜，大风疥癞，诸毒称隹。127.蛇蜕辟恶，能除翳膜，肠痔蛊毒，惊痫搐搦。128.槐花味苦，痔漏肠风，大肠热痢，更杀蛔虫。129.鼠粘子辛，能除疮毒，瘾疹风热，咽疼可逐。130.茵陈味苦，退疸除黄，泻湿利水，清热为凉。131.红花辛苦，最消瘀热，多则通经，少则养血。132.蔓荆子苦，头疼能治，拘缠湿痹，泪眼堪除。133.兜铃苦寒，能薰痔漏，定喘消痰，肺热久嗽。134.百合味甘，安心定胆，止嗽消浮，痈疽可啖。135.秦艽微寒，除湿荣筋，肢节风痛，下血骨蒸。136.紫菀苦辛，痰喘咳逆，肺痈吐脓，寒热并济。137.款花甘温，理肺消痰，肺痈喘咳，补劳除烦。138.金沸草温，消痰止嗽，明目祛风，逐水尤妙。139.桑皮甘辛，止嗽定喘，泻肺火邪，其功不浅。140.杏仁温苦，风寒喘嗽，大肠气闭，便难切要。141.乌梅酸温，收敛肺气，止渴生津，能安泻痢。142.天花粉寒，止渴祛烦，排脓消毒，善除热痢。143.瓜蒌仁寒，宁嗽化痰，伤寒结胸，解渴止烦。144.密蒙花甘，主能明目，虚翳青盲，服之效速。145.菊花味甘，除热祛风，头晕目赤，收泪殊功。146.木贼味甘，疏肝退翳，能止月经，更消积聚。147.决明子甘，能祛肝热，目疼收泪，仍止鼻血。148.犀角酸寒，化毒辟邪，解热止血，消肿毒蛇。149.羚羊角寒，明目清肝，却惊解毒，神志能安。150.龟甲咸平，劳嗽骨蒸，散瘀消肿，去痞除崩。
海蛤味咸，清热化痰，胸痛水肿，坚软结散。152.桑上寄生，风湿腰痛，安胎止崩，疮疡亦用。153.火麻味甘，下乳催生，润肠通结，小水能行。154.山豆根苦，疗咽肿痛，敷蛇虫伤，可救急用。155.益母辛苦，女科为主，产后胎前，生新去瘀。156.紫草苦寒，能通九窍，利水消膨，痘疹最要。157.紫葳味酸，调经止痛，崩中带下，症瘕能用。158.地肤子寒，去膀胱热，皮肤瘙痒，除热甚捷。159.栋根性寒，能追诸虫，疼痛立止，积热立通。160.樗根味苦，泻痢带崩，肠风痔漏，燥湿涩精。161.泽兰甘苦，痈肿能消，打扑伤损，肢体虚浮。162.牙皂味辛，通关利窍，敷肿痛消，吐风痰妙。163.芜荑味辛，驱邪杀虫，痔瘿癣疥，化食除风。164.雷丸味甘，善杀诸虫，癫痫蛊毒，治儿有功。165.胡麻仁甘，疗肿恶疮，热补虚损，筋壮力强。166.苍耳子苦，疥癣细疮，驱风湿痹，瘙痒堪尝。167.蕤仁味甘，风肿烂弦，热胀胬肉，眼泪立痊。168.青葙子苦，肝脏热毒，暴发赤障，青肓可服。169.谷精草辛，牙齿风痛，口疮咽痹，眼翳通用。170.白薇大寒，疗风治疟，人事不知，热邪堪却。171.白蔹微寒，儿疟惊痫，女阴肿痛，痈疗可啖。172.青蒿气寒，治疟效好，虚热盗汗，除骨蒸劳。173.茅根味甘，通关逐瘀，止吐衄血，客热可去。174.大小蓟苦，消肿破血，吐衄咯唾，崩漏可啜。175.枇杷叶苦，偏理肺脏，吐哕不已，解酒清上。176.木律大寒，口齿良药，瘰疬能治，心烦可却。177.射干味苦，逐瘀通经，喉痹口臭，痈毒堪凭。178.鬼箭羽苦，通经活络，驱邪止痛，杀虫祛结。179.夏枯草苦，瘰疬瘿瘤，破症散结，湿痹能瘳。180.卷柏味辛，症瘕血闭，风眩痿辟，脱肛下血。181.马鞭味苦，破血通经，症瘕痞块，服之最灵。182.鹤虱味苦，杀虫追毒，心腹卒痛，蛇虫堪逐。183.白头翁寒，清热凉血，瘿疬疮疝，止痛百节。184.旱莲草甘，生须黑发，赤痢可止，血流可截。185.慈姑辛苦，疗肿痈疽，恶疮瘾疹，蛇虺并施。186.榆皮味甘，通水除淋，能利关节，敷肿痛定。187.钩藤微寒，疗儿惊瘅，手足瘛疾，抽搐口眼。188.稀莶味甘，追风除湿，聪耳明目，乌须黑发。
葵花味甘，带痢两功，赤治赤者，白治白同。190.辛夷味辛，鼻塞流涕，香臭不闻，通窍之剂。191.续随子辛，恶疮蛊毒，通经消积，不可过服。192.海桐皮苦，霍乱久痢，疳慝疥癣，牙疼变治。193.石南藤辛，肾衰脚弱，风淫疥癣，堪为妙药。194.大青气寒，伤寒热毒，黄汗黄疸，时疫宜服。195.侧柏叶苦，吐衄崩痢，能生须眉，除湿之剂。196.槐实味苦，阴疮痒湿，五痔肿疼，泻热凉血。197.瓦楞子咸，妇人血块，男子痰癖，症瘕可瘥。198.棱榈子苦，禁泄涩痢，带下崩中，肠风堪治。199.冬葵子寒，滑胎易产，癃利小便，善通乳难。200.淫羊藿辛，阴起阳兴，坚筋益骨，志强力增。201.松脂味甘，滋阴补阴，驱风安脏，膏可贴疮。202.覆盆子甘，肾损精竭，黑须明眸，补虚续绝。203.合欢味甘，得人心智，安脏明目，快乐无虑。204.金樱酸涩，梦遗精滑，禁止遗尿，寸白虫杀。205.楮实味甘，壮筋明目，益气补虚，阳痿当服。206.郁李仁酸，破血润燥，退肿利便，关格通导。207.没食子苦，破血生精，染须最妙，禁痢极灵。208.空青气寒，治眼通灵，青盲赤肿，支暗回明。209.密陀僧咸，止痢医痔，能除白瘢，诸疮可治。210.伏龙肝温，治疫安胎，呕吐咳逆，下血心烦。211.石灰味辛，性烈胡毒，辟虫立死，能去息肉。212.穿山甲毒，痔癖恶疮，吹奶肿痛，通经排脓。213.蚯蚓气寒，伤寒瘟病，大热狂言，投之立应。214.蜘蛛气寒，狐疝偏痛，蛇虺咬涂，疔肿敷用。215.蟾蜍气凉，杀疳蚀癖，瘟疫能治，疮毒可祛。216.刺猬皮苦，主医五痔，阴肿疝痛，能开胃气。217.蛤蚧味咸，肺痿咯血，传尸劳疰，纳气定喘。218.蝼蛄味咸，治十水肿，上下左右，效不旋踪。219.蜗牛味咸，口眼过僻，尺痫拘急，脱肛咸治。220.桑螵蛸咸，淋浊精泄，除疝腰疼，虚损莫缺。221.田螺性冷，利大小便，消肿除热，醒酒立见。222.象牙气平，杂物刺喉，能通小便，诸疮可痊。223.水蛭味咸，除积瘀坚，通经破血，折伤可痊。224.贝子味咸，解肌散结，得水消肿，止翳清洁。225.蛤蜊肉冷，能止消渴，酒毒堪除，开胃顿豁。226.海粉味咸，大治顽痰，妇人白带，咸能软坚。
石蟹味咸，点目肿翳，解蛊胀毒，催生落地。228.海螵蛸咸，漏下赤白，症瘕疝阚，阴肿可得。229.无名异甘，金疮折损，去瘀止痛，生肌有准。230.青礞石寒，硝煅金色，堕痰消食，奇录莫测。231.磁石味咸，铁毒能杀，镇惊安神，阳潜气纳。
开始跳了，我们一组先跳。她在前，我在后。在跳的时候我觉得自己本来那双轻松自如的脚好象放了许多大石头一样，笨重极了，似乎抬不动了，又好象有人把我的双脚捆住，让我动弹不了。我像大熊猫那样跳着。一不留神，我就踩错了，被淘汰了。前面那位高手受我的影响也被淘汰了。我追悔莫及，心里默默地说：“真可惜，真可惜!”现在轮到另外两位学生了。只见他们跳的时候像小鸟一样轻松，那双小脚灵活极了。可是一想到自己那双笨重的脚我又伤心了。我想伤心是没有用的，还是好好向她们学习。我用心看着她们的动作。我想我现在要仔细看、认真学。等一会儿我要超过你们。
跳了五分钟，她们失误了，又要轮到我们跳了。现在，我觉得自己跳得比第一次要好得多了，因为我把心情放松了，还学着她们的样子跳，觉得自己的脚也没有刚才那样重了，跳起来也轻松多了，自己觉得会跳了。
★ 跳皮筋作文
★ 跳皮筋作文550字
★ 橡皮大战小学作文
★ 人蜂大战小学作文
★ 大战火龙小学优秀作文
★ 七仙女跳皮筋歇后语
★ 描写跳皮筋的小学生作文
★ 水果国大战小学四年级作文
★ 作文 水上大战
阳平镇中心小学 二年级
跳皮筋是我国传统的民间体育游戏,把跳皮筋游戏和民间童谣巧妙地结合在一起,符合幼儿活泼好动的特点。根据我园健康教育课程的理念指引,结合我班近期开展的子课题“民间体育游戏的挖掘与创新”,我尝试设计了以下健康教育活动。
一、活动目标
1.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣,体验合作游戏的快乐。2.引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。
3.锻炼幼儿的腿部力量,提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。
二、活动准备
1.经验准备:熟悉一些简单的民间童谣。
2.材料准备:红绿色短皮筋、长皮筋、翻花绳皮筋、民间童谣《拉大锯》《马莲开花》《拍手放松》《跳格子》的等。
三、活动过程
1.听音乐入场,做热身运动。
(1)教师带领学生听音乐拍手入场。
(2)教师带领学生一边说民间童谣,一边用手腕上的小皮筋做民间体育游戏《拉大锯》《炒黄豆》《打拐》等动作,活动身体各个关节。引导学生利用手腕上的小皮筋做简单的民间游戏,能够激发学生对民间体育游戏的兴趣;手腕上的小皮筋也为接下来的分组练习做好了准备。
2.通过游戏,初步掌握跳皮筋的方法。(1)引导学生尝试探索跳皮筋的基本方法。(2)结合民间童谣《马莲开花》,练习单脚内外跳皮筋。(学生围成圆圈,单脚撑皮筋,另一只脚练习跳)(3)听音乐,拍手转圈放松。(动静结合,学生稍作休息)(4)用六个人撑起皮筋,让学生自由探索皮筋的多种跳法(单脚跳、双脚跳、双脚交替跳、叉花跳等)。
(5)通过民间游戏“跳格子”,引导学生探索并练习跳皮筋多种方法。①根据手腕上小皮筋的颜色,学生分成红、绿两队,进行游戏“跳格子”。②红队学生跳完后换绿队学生跳。③提高皮筋高度,学生练习并游戏。
在此环节的设计中,从一根皮筋加到八根皮筋的跳法,体现了由易到难、由简单到复杂循序渐进的活动过程。引导学生自由探索并初步掌握跳皮筋的方法,既锻炼了学生的腿部力量,提高了学生身体动作的协调性与灵敏性,又使他们从中体验到了合作游戏的快乐。
三、活动结束。
每次看同学们兴趣盎然地跳着皮筋，我心里也痒痒的，想和她们一齐跳。可是我仅有眼巴巴看的份，因为我不会跳皮筋呀!可怎样办呢?对了，不会跳我不是能够让同学教我的嘛!于是我决定加入她们的队伍，跟她们学跳皮筋。
同学们看我要学，都很乐意教我，每次她们在跳的时候都会叫我上，我就跟着她们在地上左跳右跳，一会儿左脚踩线，一会儿双脚并跳……有好多好多的花样。一开始的时候，我的脚老是出错，可是等跳过几次后，我慢慢地掌握了要领，也能够跳得很好了。还明白了各种花样很趣味的名字。
这天，中午好几个女同学又聚在一齐跳起了皮筋，我也赶了过去，可是却发现这次她们的跳法，变化了很多新花样，并且跳得也比以前的复杂了。“咦?今日跳得怎样不一样啊?”我还是忍不住问了其她的同学，“这是小梅同学新编的玩法，很好玩吧?快来玩吧，该你了。”一个同学对我说。我勾着皮筋跳了起来。
不久，我就学会了皮筋的不少跳法，比如说小马过河、小汽车……小马过河是最简单的跳法了，只要双脚并拢跳到线上，再往线中间没线的地方踩，往后后退两小步，跳到另一条线上，然后蹦出来，最终再用两脚把线勾出来，双脚一齐跳出来，就过关了。这呢，都是别人编的玩法，玩久了我就自我编起了新的跳法，其她的同学玩过之后，都说我的“猴子捞月”和“井底之蛙”编得很好呢!
跳皮筋教案
教师：曲远鹏 单位：哈尔滨市复华小学 学生：哈尔滨市苏宁小学 四年四班 教学内容 皮筋的各种跳法 1、“蹦蹦跳” 2、女“马兰花” 2、男“李向阳” 3、“三字经” 4、备用：多人转跳 教具 皮筋 10根 录音机 一台 教学目标 1、初步学习跳皮筋的点、跳、转、碰、钻、踩的动作方法。 2、发展学生身体的柔韧、灵巧、协调、速度等和跳跃能力。 3、培养学生之间团结协作的集体主义合作精神。 结 构 时 间 教学内容 教学过程与措施 设计意图 运动量 次 数 时 间 强 度 准备部分 6 课堂常规 队列练习韵律操 体委整队、宣布本课内容 教师指挥、示范、语言提示 教师领做学生模仿 集中注意力 听从指挥激发兴趣预热身体防止运动损伤 1 1 1分 3分 小 小 基本部分 30 10分 10 10 10 1、“蹦蹦跳” 重点：前脚掌落地 难点：屈膝缓冲 等时分组 2、马兰花 重点：依次过筋 难点：动作协调 2、“李向阳” 重点：节奏清晰 难点：动作协调 3、“三字经” 重点：节奏清晰 难点：动作协调 4、备用 “多人连环跳” 过程 1、教师讲解与示范 2、分组进行练习3、教师巡回指导 4、统一练习5、学生展示 6、分组教学 7、教师积极参与 措施： 1、个别指导、纠正 2、图示，录像展示 3、音乐激发兴趣 4、积极性评价 5、分节练习6、教师领做 7、教师积极参与 1、学习碰、踩、掏的动作方法。 2、发展学生身体的柔韧、灵巧、协调、速度等和跳跃能力。 3、学习点、转、跳、钻的动作方法。 4、由浅入深，逐渐渗透跳的方面，学生易掌握。 5、发展学生身体的协性和节奏感 6、根据男女学生不同的接受能力选定不同的`教材。 7、通过跳皮筋加强对三字经的记忆。从而探索出对对其它学科知识记忆的方法 4次 多次 4 O 6次 1分 1分O 2分 2分 中 大 大 结束部分 4 4 分 游戏：过障碍 收置器材 本课小结 教师讲解示范动作方法 教师积极参与并语言提示动作要点 对本课学生表现和知识点进行总结 发展身体的协调性和柔韧性 放松身心 1组 3分 小
不受任何时间和场地的限制，简单方便，玩法多样。本活动通过指导幼儿跳皮筋， 引导幼儿自由探索并初步掌握跳皮筋的方法，既能锻炼幼儿的腿部力量，提高身体动作的协调性与灵敏性，又可以让幼儿体验到合作游戏的快乐。
活动目标：
1、初步掌握跳皮筋的方法，锻炼腿部力量。
2、通过跳皮筋提高身体动作的协调性和灵活性。
3、对民间体育游戏感兴趣，体验合作跳皮筋的快乐。
活动准备：
1、熟悉一些简单的民间童谣，会玩“拉大锯”、“炒黄豆”等游戏。
2、长、短皮筋若干。
活动建议：
1、准备活动，玩“拉大锯”、“炒黄豆”等民间游戏，活动身体各个关节。
2、了解皮筋的特性，尝试探索皮筋的玩法。
(1)教师出示皮筋，引起幼儿兴趣。
提问：这是什么?是干什么用的?怎样用皮筋来玩游戏?
(2)请幼儿分组讨论，尝试皮筋的玩法。
如：单人跳，两人拉着皮筋跑，用皮筋绑脚玩“两人三足”，与同伴合作玩等。
(3)引导幼儿交流不同的玩法，互相学习。
3、玩“跳皮筋”游戏，初步掌握跳皮筋的方法。
(1)教师演示单脚内外跳皮筋的方法，指导幼儿练习。引导幼儿围成圆圈，单脚撑皮筋，另一只脚练习跳。
(2)用 8 把小椅子撑起 4 根皮筋，让幼儿自由探索皮筋的多种玩法。如：单脚跳、双脚跳、双脚交替跳等。
(3)教师展示皮筋的花样跳法，引导幼儿练习跳皮筋。
教师演示皮筋的花样跳法，如：踩、勾、挑、绕等，重点引导幼儿用勾、绕的方法，结合儿歌进行练习。
儿歌
小皮球，用脚踢，马莲开花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一，三五六，三五七，三八三九四十一・・・・・・九八九九一百一。
4、放松活动：引导幼儿双手握皮筋做拉伸身体的动作放松全身。
5、请幼儿结合各种皮筋跳法自编儿歌，利用户外活动、散步等环节进行练习。
附：资料
跳皮筋的歌谣
1、小皮球，用脚踢，马莲开花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一;三五六，三五七，三八三九四十一;四五六，四五七，四八四九五十一;五五六， 五五七，五八五九六十一;六五六，六五七，六八六九七十一;七五六，七五七， 七八七九八十一;八五六，八五七，八八八九九十一;九五六，九五七，九八九九一百一。
2、小熊猫，上学校，老师讲课它睡觉，左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑。
3、周扒皮，会偷鸡，半夜里起来学公鸡，我们正在做游戏，一把抓住周扒皮。
4、一朵红花红又红，刘胡兰是女英雄，生的伟大死的光荣，我们大家向她学习。
5、我是一只小青蛙， 张开嘴巴叫呱呱。请你不要嫌我吵， 田里害虫归我抓。
活动目标：
1、引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。
2、激发幼儿对民间体育游戏的兴趣,体验合作游戏的快乐。
3、锻炼幼儿的腿部力量,提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。活动准备 ：
1、民间童谣《拉大锯》《马莲开花》。
2、皮筋若干。
3、幼儿用书。活动过程：
一、.听音乐入场,做热身运动。
(1)教师带领幼儿听音乐拍手入场。
(2)教师带领幼儿一边说民间童谣，一边活动身体各个关节。
二、活动导入
1、通过游戏,初步掌握跳皮筋的方法。
(1)让幼儿摸一摸看一看皮筋，说一说这个可以用来做什么。
三、游戏活动。
1、引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。看幼儿书观察，打开视频让幼儿直观感受。
2、结合民间童谣《马莲开花》,练习单脚内外跳皮筋。(幼儿围成圆圈,单脚撑皮筋,另一只脚练习跳)
3、听音乐,拍手转圈放松。(动静结合,幼儿稍作休息)
4、用八把小椅子撑起四根皮筋,让幼儿自由探索皮筋的多种跳法(单脚跳、双脚跳、双脚交替跳、叉花跳等)。
5、通过民间游戏“跳格子”,引导幼儿探索并练习跳皮筋多种方法。
①根据班级男女生幼儿分成红、绿两队,进行游戏“跳格子”。
②红队幼儿跳完后换绿队幼儿跳。
③提高皮筋高度,幼儿练习并游戏。
四、活动延伸
在家闷着实在太无聊了，所以我们跳起了绳。 我、弟弟、爸爸进行跳绳比赛，因为赢了有五元钱的奖励，所以我们都在争取第一名。 每人跳三次，取最高的次数。爸爸先来，第一次失误，但也算一次；第二次也只有十一个；第三次有了进步，跳了四十二个。 轮到弟弟了，他先跳了四十八个，但因为太累了，所以才跳完一次，就轮到了我跳。果不其然，我才跳四十多就已经累得上气不接下气，但为了胜利，我跳到了五十多，暂时第一。 轮到弟弟第二次跳了，他这次有了很大的进步原以为他只能跳到六十多个，但他却跳了七十三个，看来我赢的希望变小了。 原本我的目标只是想超过弟弟一个，七十四个就可以了，但当我跳到七十多时，脑袋突然蹦出一个想法:我能跳到七十多已经很难了，再跳一次可能就跳不了那么多了，还不如一次性多跳些呢，没想到竟然坚持到了九十八个。
又轮到弟弟了，这一个回是第三次了，我得意洋洋，认为第一名非我莫属了，没想到的是，弟弟竟然一次性跳了一百三十多个，这场比赛毫无疑问弟弟赢了。奖励了他五元钱。 弄完比赛，不知是因为确实太无聊了，还是嫌不够累，我和弟弟又玩起了双人跳绳，虽然一次最多才能跳5个，我们却并不厌倦。接着，我俩又玩起了长绳，本来最少得三人才能跳，但我和弟弟两人边甩边跳，即是甩绳人，也是跳绳人。玩得不亦说乎。 我发现其实在家宅着也挺好的。
若要问起我最喜欢什么课外活动，那当然是跳皮筋排第一。从当初的一窍不通，到后来的自学成材，再到如今的炉火纯青。我总是跳得那么欢。
每当下课铃响起，我们几个要好的小伙伴总是迫不及待地聚拢在一块。跳皮筋首先要通过猜手心手背来将跳的人分为俩家，而每个人又都希望和跳皮筋高手分在一家，这样就难免会争争吵吵。结果经常弄得宝贵的十分钟就溜走了。有一次，我所在的这家由于高手较多，总是赢。而另外那一家牵着皮筋的急得站立不安。终于等到我们败下阵来为她们家牵起皮筋，一声声叮零零上课铃响起。看着对方那个懊恼，我们兴灾乐祸的大笑着奔进教室。万万没料到，这么倒霉的事也让我碰上了。那次，轮到我们跳时，正待大显身手一番，突然跑来几个调皮捣蛋的男生在皮筋上上蹿下跳，将皮筋都给弄成了五线谱。费尽力气把他们赶走了，只见老师走过来，布置作业。宝贵的时间就这么溜走了。终于等到老师布置好，那颗定时炸弹也适时地炸开了。噢，我的天，又上课了
我喜欢跳皮筋，平时在家里没有同学互相牵着，我就把皮筋分别套在两个小板凳上自得其乐。每当那细细的皮筋牵起，我心里的快乐像是展翅欲飞的.小鸽子。多希望课间十分钟能够长一些，再长一些啊。
【跳皮筋的口诀大全】推荐阅读：
乘法口诀的整理和复习教案06-08
1到8的乘法口诀练习题06-03
形容词变副词的变化规则口诀06-16
二年级数学《7的乘法口诀》教学设计06-13
一建建筑记忆口诀05-29
高中地理口诀记忆06-20
初中数学知识记忆口诀06-08
会计从业考试相关口诀06-15
珠心算口诀表06-30
