大学生团课课程安排

大学生团课课程安排（精选11篇）

大学生团课课程安排 篇1

我系以“如何提高大家的安全意识”为主题，开展的团课十分顺利。本周团课让同学们有自我表现的机会，同时，让同学们更加重视自我安全及自我保护意识。

本次团课主要是以班级为单位，通过发言的形式进行开展。通过本周团课要让大家了解安全的重要性，安全需要伴随人类历史发展的全过程，安全是社会发展的前提，是人类的根本，是生存和发展的保障，是人们历来关注的重点。高校“象牙塔”中的大学生也难免面对各种危险，或是潜在的，或是明显的；或是因为无知造成的，或是由于明知故犯带来的，等等。学习和掌握一些安全只是会使我们终生受益。

讨论的方面从大学生的安全教育，从个人集体，人身和思想，理论和实际多个方面论述了大学生的安全教育。尤其是理论和实际分析了大学生在现实生活中所应该注意的种种安全问题。

安全是一个大学生完成学业的保证，安全是一个学生思想进步，健康成长和立志成才的基本条件。安全不仅仅是在生活方面的安全有保障，也是指思想上的，心理上的。学习安全只是不仅可以保证我们自身的安全，还可以用科学的理论武装自己的大脑，防止不良文化的影响，是自己生活在一个安全的思想世界中。在自己的人身和思想都是安全的情况下，就能使社会更加安全。从而使经济发展的不稳定因素减少。一个人也就可以为社会做出更多的贡献。

在自己的人身和思想都是安全的情况下，就能使社会更加安全。从而使经济发展的不稳定因素减少。一个人也就可以为社会做出更多的贡献。

本周团课开展的相当的顺利，各个班级开展的气氛十分浓厚，其他各个部门也积极的配合本部的工作。希望能再接再励，将我系的团课开展的更有特色！

团课总结

2012年X月X日星期日下午6：30，我班于XX楼XX教室开展了以“雷锋在身边”为主题的团课活动。团课在大家的期待中正式开始。我们将雷锋生平的事迹作为主线贯穿这次团课。深刻体会雷锋精神的内涵，并在实践中加深理解，让雷锋精神在我们的身边闪闪发光。

团课内容新颖，形式多样，由雷锋事迹导入，随后观看雷锋的相关视频，通过鲜明的对比衬托出雷锋生活的艰辛，从而更加表现出雷锋精神的伟大。接下来由主持人讲述了雷锋精神的内涵，其实质和核心是全心全意为人民服务。并由表及里，切入更深入的主题“雷锋在我们身边”，树立和完善自己的雷锋精神和雷锋意识。全班同学踊跃发言，就学雷锋精神谈了自己的感受与收获，整个学习过程洋溢着青春的色彩。通过学习，团员青年了解到要学习雷锋精神的重要的意义，表示要把雷锋精神与生活工作与实际相结合。游戏环节更是调动了大家的积极性。

原创团课“带”你玩儿 篇2

弹力带的魅力

这些年来，器械训练方式不断变化和进步，由最早期的哑铃、杠铃及组合器械到现在流行的小型训练工具，已经在众多俱乐部中广泛使用。林林总总的健身器材中，弹力训练工具始终是一枝独秀。

据悉，早在一百多年前，弹性阻力训练工具就已经在健身领域崭露头角；四十多年前，弹力带被应用于为太空站设计的力量及心肺训练仪器；三十多年前，它被康复治疗师应用于康复训练中。现在，弹力带已成为国际最流行的健身塑身时尚运动，但更多地被应用于私教课程。

弹力带的训练优势在于：普通的对抗地心引力的阻力练习只能依靠垂直方向的阻力来进行锻炼，锻炼效果比较单一，而弹力带有各种长度、各种阻力的类型，而且能自由调节阻力方向，这就使它具备了显著的立体塑身效果。同时，弹力带是一种非常简单轻便的运动辅助工具，即使是非专业人士，也能依靠弹力带来提高动作的专业水准。

由于弹力带运动能迅速地增加肌肉力量，高效燃烧体内多余脂肪，因此，这一运动又称为弹力带普拉提，成为私教课程里的魅力时尚运动。

从私教到大众

随着人们健康意识不断增强，对不同健身器械及训练方法的认识也逐渐提高。进行功能性训练、以私教为主的弹力带如何变成团体课程，让更多的会员都能受益？从2010年5月开始，英派斯集团投入力量潜心研究“IMB魔力塑身带”原创团体课程。6月份，课程开始编排。截至2010年10月，已经成功研发出两个套路，每个套路由十个小节组成，分别是热身、有氧、力量一、力量二、力量三、平衡、力量互动、平衡互动、核心训练、放松。

据该项目研发负责人、英派斯健身总部训练团课主管陈昊女士介绍，魔力塑身带课程依托弹力带卓越的立体塑身功能，自由调节阻力方向，增加肌肉力量，高效燃烧体内多余脂肪。还可根据不同动作，达到美腹、美腿、美胸、美臀的效果，将局部塑型与整体塑身完美结合。

业内人士认为，IMB魔力塑身带课程是我国健身行业极为少见的原创团体课程，该课程将有氧训练、力量训练、平衡训练有机组合到一起，利用弹力带编排出一系列单人、双人套路动作，有很好的美体塑身效果。

由于较好地融合了运动热身、力量训练、平衡互动等健身元素，IMB魔力塑身带课程为广大健身爱好者所青睐，逐渐成为国内外最流行的健美塑身时尚运动。

创新让团课更有趣

IMB魔力塑身带课程的研发人员赵宗剑教练告诉记者，从目前的市场发展看，器械类课程深受健身人群喜欢，课程需求趋于理性，人们对于课程内容的有效性和科学性突出明显，而弹力带课程的研究正是在满足市场器械类课程的基础上，重视课程的科学编排和艺术创新。

使用弹力带训练易于携带，随时能进行训练；与重力无关，可以随意转动；阻力来自弹力带本身，非地球引力；训练变化多；没有惯性，没有动力，不能借力；能模仿日常动作，提高功能性；可以在任何姿态，任何平面进行训练。

赵宗剑教练介绍说，这个课程难度不大，能够适用于广泛的人群。尤其适合女性，因为大多数女性既想塑身，但又担心练出大肌肉。这套课程既能塑身，又不枯燥，而且弹力带以小肌肉群训练为主，可以很好起到塑身效果。“我们总结它的特点是：减脂塑身，有趣有效，增加肌耐力，挑战极限。”

房健教练告诉记者，“我们的规划是每六个月更新一套，推出不同风格的课程，向功能性和舞蹈艺术方向发展，如加入街舞、民族舞蹈等元素。将舞蹈与弹力带结合起来，同时考虑到弹力带与丝带不同之处，进行新课程的研发。”

大学生团课学习心得 篇3

第一次团课主题是“弘扬爱国主义精神”。老师给我们讲了周恩来周的勤奋朴实，大局为重，等六大精神。让我们对周有了更为深刻的印象和了解，对他身上多体现出的精神也由衷的感到钦佩，周，一代伟人，从小就立下“为中华之崛起而读书”的凌云壮志，而他正是按着他的理想步步前进，终于获得成功。这对我又很大启发，我们很多人，也曾经有过理想，也有过豪言壮语，但并没有一实际行动去实现它，最终让自己的理想随风而去。在这一点上，我们应该想周学习，还有他的爱国主义精神等等，对我们的影响巨大，当我们在为自己的理想而奋斗时，我们可能很疲惫，但我们的内心是充实的，我们的努力终会获得回报，我们不会感到孤单，因为还有许许多多和我一样在奋斗的人，而当我们成功时，就会体验到周那种为理想达成的欣慰。

第二次是课外实践活动，这次团课培养了我们团结合作的能力。与其他同学的紧密合作，在规定的时间内完成任务，会有一种成就感，也会更加深刻的体会到团结合作的重要性。在今天这个社会，个人的力量是微不足道的。所以，必须学会与人合作，共同完成任务。这节课对我的影响很大，团结就是力量，这句话印证了这个道理。 第三次团课是由两位老师讲的，课上老师提到我国出现道德滑坡等现象，这个问题引起我们的认真思考。但不管怎么样，我们是大学生，又是共青团员，我们应该以良好的素质和道德展示给社会，不能因为社会上一些不好的事情就放弃我们的理想。在别人有难时，我们应该毫不犹豫的帮助别人，乐于助人一直是我国的传统美德。我们部图回报什么，而是一颗良心，这也是上团课的老师教导我们的真言。 另外一位老师讲的是共产党90年来的丰功伟绩，共产党从成立之初的几个人到现在的九千万，经历了多少风风雨雨，坎坎坷坷，革命初期，共产党遭遇了那么多的磨难，但共产党人凭借强大的毅力挺了下来，为解放中国尽力最大的努力。

所以我感受到了党的伟大，更坚定了我要以伟大的共产党员为榜样，向他们学习的信心。多少革命先烈为了新中国的诞生而奉献自己的生命。多少党员为了中国的发展而舍弃小我成就大我。而中国如今强大了，这与他们的无私奉献密不可分，我们共青团员更一个发扬他们的精神。

大学团课总结 篇4

经过周五周六这两天的团课培训，让我对团组织多了很多新的认识，也让我长了很多见识。中国共产主义青年团，也就是中国共青团，是中国共产党领导下的先进青年的群众组织，是广大青年在实践学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。作为一名共青团员，我们要坚决拥护中国共产党的纲领，以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为行动指南，深入贯彻落实科学发展观，解放思想，实事求是，与时俱进，团结全国各族青年，为把我国建设成为富强民主文明和睦的社会主义国家，为最终实现共产主义而奋斗。

中国共青团现阶段基本的任务是：高举中国特色社会主义伟大旗帜，坚定不移地贯彻党在社会主义初级阶段的基本路线，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，用社会主义核心价值体系教育青年，在建设中国特色社会主义的伟大实践中，早就有理想、有道德、有文化、有纪律的接班人，不断巩固和扩大党执政的青年群众基础，努力为党输送新鲜血液，为国家培养青年建设人才，团结带领广大青年，自力更生，艰苦创业，积极推动社会主义经济建设、政治建设、文化建设、社会建设，为全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化贡献智慧和力量。

团的建设必须贯彻一下基本要求：

1、坚持党的基本路线不动摇；

2、坚持党建带团建；

3、坚持先进性和群众性的统一；4坚持把竭诚服务青年作为团的一切工作的出发点和落脚点，更好的吸引和凝聚青年；

5、坚持民主集中制；

6、坚持不懈地抓好基层建设。

团员也有必须要履行的义务：努力学习马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，学习科学发展观学习团的基本知识，努力学习科学、文化、法律和业务知识，不断提高为人民服务的本领；宣传、执行党的基本路线和各项方针政策，积极参加改革开放和社会主义现代化建设，努力完成团组织交给的任务，在学习、劳动、工作及其他社会活动中起模范作用；自觉遵守国家法律法规和团的纪律，执行团的决议，发扬社会主义新风尚，实践社会主义荣辱观，提倡共产主义道德，维护国家和人民的利益，为保护国家财产和人民群众的安全挺身而出，英勇斗争；接受国防教育，增强国防意识，积极履行保卫国家的义务；虚心向人民群众学习，热心帮助青年进步，及时反映青年的意见和要求；开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结。

相对的，有义务就有义务。团员有参加团的有关会议和团组织开展的各类活动，接受团组织的教育和培训；在团内有有选举权、被选举权和表决权；在团的会议和团的报刊上，参加关于团的工作和青年关心的问题的讨论，对团的工作提出建议，监督、批评团的领导机关和团的工作人员；对团的决议如有不同意见，在坚决执行的前提下，可以保留并且可以像团的上级组织提出

作为团员，不可以忘记团旗、团徽、团歌和团员证。团旗的旗面是红色，象征着革命的胜利；做商家缀五角星，周围环绕黄色圆圈，象征中国青年一代紧密团结在中国共产党周围。团徽是由团旗，齿轮，麦穗，出生的太阳及其光芒，写有“中国共青团的”五字的绶带；象征着共青团在马克思列宁主义、毛泽东思想的光辉照耀下，团结各族青年，朝着党所指引的方向奋勇前进。团歌是《光荣啊，中国共青团》。团员证是墨绿色封面，象征着青春和朝气蓬勃的青年运动；封面上方印有红色烫金团徽，象征着共青团是团结教育青年的核心。

大学生团课考试复习题 篇5

一、单项选择题（共50题，每题2分，共计100分）

1、中国共产党第十八届中央委员会第五次全体会议（简称十八届五中全会），在何时何地召开（D）。A于2015年10月26日至29日在天津召开

B于2014年11月26日至29日在北京召开

C于2015年11月26日至29日在上海召开

D于2015年10月26日至29日在北京召开 2、2013年3月17日，习近平在（A）上强调，实现中国梦必须走中国道路，必须弘扬中国精神，必须凝聚中国力量。

A 十二届全国人大一次会议 B 十八届中央纪委二次全会 C 中央经济工作会议 D 十八届中央政治局第四次集体学习

3、刘云山出席2015宣传部长工作会议，强调要顺应党和国家事业发展新要求，扎实做好宣传思想工作，为（A）提供有力思想舆论支持。

A 全面建成小康社会、全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党

B 全面建成和谐社会、全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党

C 全面建成小康社会、全面深化发展、全面依法治国、全面从严治党

D 全面建成小康社会、全面深化改革、全面行政治国、全面从严治党

4、世界上第一个无产阶级专政的政权是（D）。A 第一国际 B 第二国际 C 共产国际 D 巴黎公社

5、五一国际劳动节是在（B）上确定的 A 共产主义者同盟第一次代表大会 B 国际工人协会成立大会 C 第二国际成立大会 D 国际共产主义代表会议

6、习近平2015年1月13日在中纪委第五次全会上强调，要按照（D）的要求，持之以恒落实中央八项规定精神，坚决遏制腐败现象蔓延势头，坚守阵地、巩固成果、深化拓展，坚定不移推进党风廉政建设和反腐败斗争。

A “四个重点”

B “四个突出”

C “四个发展”

D “四个全面”

7、“各尽所能、按需分配”是（D）的分配方式。

A 封建社会 B 资本主义社会 C 社会主义社会 D 共产主义社会

8、五大发展理念是（A）。A 创新、协调、绿色、开放、共享 B 繁荣、协调、绿色、开放、共享 C 和谐、友爱、绿色、开放、共享 D 创新、协调、绿色、活力、青春

9、什么是“一带一路”（B）。

A 一带一路是“友谊之路经济带”和“21世纪海上丝绸之路”的简称。B一带一路是“丝绸之路经济带”和“21世纪海上丝绸之路”的简称。C 一带一路是“丝绸之路经济带”和“21世纪海上繁荣之路”的简称。D 一带一路是“丝绸之路经济带”和“21世纪海上布匹之路”的简称。

10、亚投行总部设在哪里（D）。A 东京 B 南京 C 香港 D北京

11、环球银行金融电信协会1月31日发布最新报告显示，人民币已于2014年11月取代加元和澳元，成为全球第五大支付货币，紧随（D）。

A 欧元、美元、英镑和日元 B 美元、欧元、法郎和日元 C 美元、卢布、英镑和日元 D 美元、欧元、英镑和日元

12、省部级主要领导干部学习贯彻十八届四中全会精神全面推进依法治国专题研讨班2月2日在中央党校开班。习近平强调，各级领导干部在推进依法治国方面肩负着重要责任，全面依法治国必须抓住领导干部这个（B）。

A “关键多数”

B “关键少数”

C “关键比例”

D “关键权重”

13、在中国近代史上，（D）最早提出“振兴中华”的口号。A 康有为 B 李大钊 C 梁启超 D 孙中山

14、“以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙。” 说这句话的人是（B）。

A 陈独秀 B 李大钊 C 梁启超 D 邓恩铭

15、在党的一大代表中，（A）是长沙共产党早期组织的代表

A 毛泽东、何叔衡 B 毛泽东、谢觉哉 C 毛泽东、蔡和森 D 毛泽东、彭 璜

16、毛泽东率领秋收起义部队创建的中国第一个农村革命根据地是（A）。A 井冈山根据地 B 赣南、闽西根据地 C 湘鄂赣根据地 D 陕甘宁根据地 17、1936年10月，红军三大主力在（A）胜利会师。A 甘肃会宁 B 甘肃南梁 C 陕北吴起镇 D 陕北直罗镇 18、1938年，针对抗日战争“亡国论”和“速胜论”等错误观点，毛泽东在延安撰写的著作是（B）。

A 《星星之火，可以燎原》 B 《论持久战》 C 《论联合政府》 D 《中国革命和中国共产党》

19、毛泽东第一次系统提出新民主主义理论的著作是（C）。

A 《矛盾论》 B 《实践论》 C 《新民主主义论》 D 《论联合政府》 20、中国共产党在（B）上把毛泽东思想确立为党的指导思想。A 遵义会议 B 党的七大 C 党的七届二中全会 D 党的八大

21、今年是建党多少周年（A）。

A 95周年 B 85周年 C 75周年 D 65周年

22、社会主义基本制度在我国全面确立的标志是（B）。A 1949年新中国成立 B 1953年第一个五年计划开始执行 C 1956年三大改造基本完成 D 1978年底开始的改革开放

23、（B）的召开，标志着中国共产党探索中国自己的建设社会主义的道路取得初步的成果。

A 党的七届三中全会 B 党的八大 C 党的八届二中全会 D 党的十一届三中全会 24、1957年，毛泽东在中（C）提出了社会主义社会基本矛盾的学说。

A 《矛盾论》 B 《实践论》 C 《关于正确处理人民内部矛盾的问题》D 《论十大关系》 25、1978年5月11日，以“本报特约评论员”名义刊发《实践是检验真理的唯一标准》一文的报纸是（B）。

A 《人民日报》 B 《光明日报》 C 《解放军报》 D 《中国青年报》

26、党的十一届三中全会于（C）召开。

A 1976年10月 B 1977年12月 C 1978年12月 D 1981年6月

27、党的十一届六中全会审议通过的重要文件是（B）。

A 《关于若干历史问题的决议》 B 《关于建国以来党的若干历史问题的决议》 C 《关于党内政治生活的若干准则》 D 《告台湾同胞书》

28、被誉为“中国农村改革第一村”的是（C）。

A 江苏华西村 B 河南南街村 C 安徽小岗村 D 山西大寨村

29、邓小平在（C）上第一次提出“建设有中国特色的社会主义”的命题。A 党的八大 B 党的十一大 C 党的十二大 D 党的十三大

30、“和平与发展是当代世界的主题”这一论断，是在（A）报告中第一次正式提出的。A 党的十一大 B 党的十二大 C 党的十三大 D 党的十四大

31、党在社会主义初级阶段基本路线的两个基本点是（D）。

A 增强我国的综合国力、提高人民生活水平B 解放和发展生产力、消除贫富两极分化 C 实行改革开放、进行现代化建设 D 坚持四项基本原则、坚持改革开放 32、2013年11月12日，中共十八届三中全会通过的《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》指出全面深化改革，必须高举中国特色社会主义伟大旗帜，以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，坚定信心、凝聚共识，统筹谋划，协同推进，坚持社会主义市场经济改革方向，以（C）出发点和落脚点。A 为人民服务

B立党为公、执政为民 C为促进社会公平正义、增进人民福祉 D 权为民所用、利为民所谋、情为民所系 33、1979年元旦，全国人大常委会在（A）中郑重宣示了争取祖国和平统一的大政方针。

A 《告台湾同胞书》 B 《一个国家，两种制度》

C 《关于台湾回归祖国实现和平统一的方针政策》 D 《反分裂国家法》

34、《邓小平文选》第三卷中的，（D）被称为“把改革开放和现代化建设推进到新阶段的又一个解放思想、实事求是的宣言书”。

A 《中国共产党第十二次全国代表大会开幕词》 B 《建设有中国特色的社会主义》 C 《在中国共产党全国代表会议上的讲话》

D 《在武昌、深圳、珠海、上海等地的谈话要点》（即“南方谈话”）35、24字社会主义核心价值观其内容为（A）。

A 富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善。B富强、民生、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善。C富强、民生、文化、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善。D富强、民主、文明、包容、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善。

36、金砖五国是哪五国（D）。

A巴西、加拿大、南非、印度和中国

B巴西、美国、南非、印度和中国 C巴西、意大利、南非、印度和中国

D巴西、俄罗斯、南非、印度和中国

37、《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》提出，国家治理的基础和重要支柱是（D）。

A 税收 B 财政 C 科技 D 经济 43、2012年（C），中国共产党第十八次全国代表大会在北京举行。A 11月7日至15日

B 11月7日至14日

C 11月8日至14日

D 11月18日至15日

44、十八大新当选的政治局常委由（B）人组成？ A 5 B 7 C 9 D 11

45、十八大提出建设中国特色社会主义的八大要求，其中摆在第一位的基本要求是（B）。

A 坚持人民主体地位 B 发展生产力 C 改革开放 D 公平正义

46、志愿服务精神是（A）。

A 奉献 友爱 互助 进步 B友爱 智慧 善良 诚实 C 勇敢 踏实 认真 忠诚 D勤劳 勇敢 认真 负责

47、中华人民共和国国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要，简称“十三五”规划时间是（C）。

A（2015－2020年）

B（2017－2022年）

C（2016－2020年）

D（2018－2023年）

48、中共十八届四中全会指出，（A）是依法治军的核心和根本要求。

A.党对军队绝对领导

B.党对军队指导

C.拥军爱民

D.为人民服务

49、中共十八届四中全会提出，全面推进依法治国，总目标是建设中国特色社会主义法治体系，建设社会主义法治国家。这就是，在中国共产党领导下，坚持中国特色社会主义制度，贯彻中国特色社会主义法治理论，形成完备的法律规范体系、高效的法治实施体系、严密的法治监督体系、有力的法治保障体系，形成完善的党内法规体系，坚持依法治国、依法执政、依法行政共同推进，坚持法治国家、法治政府、法治社会一体建设，促进国家治理体系和治理能力现代化。为此要实现（B）。A.民主立法、公正执法、公正司法、全民守法 B.科学立法、严格执法、公正司法、全民守法 C.民主立法、严格执法、透明司法、全民守法 D.科学立法、透明执法、公正司法、全民守法

大学生团课课程安排 篇6

心得一：

第一节团课，我感触颇深。恍然明白原来仰望天空与脚踏实地是不矛盾的，是兼容的。听老师细细数过团干所需具备的各种素养，要不断的提高自己的能力，然后才能有条理的管理事务。我试着自我反思。刚上大一的我对于未来是抱着美好憧憬的，我说服自己努力的尝试新事物。我不擅言辞，胆子不大，甚至站上讲台都会有些晕眩，但我依然说服自己试一试。在大家的信任下我成功的担任了班长一职。我清楚的知道这对我来说着实是个挑战。最初，上台讲话前都会写好全稿，生怕自己一上台就什么都忘了。最初，我努力的记住班里人的名字，让自己最快地走近大家。最初，我成天忙忙碌碌却很少有时间碰书。直到我的语音成绩拿了D-,直到我的听写本上画满圈圈。我才明白，我在丢下了最重要最基础的东西。班主任在开班委会时说道：如果连自己的学业都管理不好是无法管理班级的。此后，我开始练习从容„原来，生活中，无意识中，我已在学习怎样成为一名合格甚至优秀的团干了。

团课的第二节是关于学校和个人的，学校与个人有着相互影响，密不可分的关系。对于我们浙江外国语学院更是如此。我们是一个新生的大学，我们的未来任重而道远，而我们作为浙外的第一届学生，更是承载着重大的责任。所以我们都要努力地做最好的自己，很多人都会把大学视为最佳休息时间，早上睡迟了不会有人来管，晚上通宵玩游戏也不算是堕落。可是，时间长了我们便会发现，当生活没有了规律，当学业不再有更高的追求，当我们不再勉强自己做点什么，生活便失去了动力。学校的发展与个人的努力是息息相关的，可是学校再怎么发展，硬件再怎么齐全，也不能让我们发自努力学习。因此，个人的意识显得尤为重要。我想我的目标又清晰了几分。

团课的第三节是让我学者做一个积极的人。也许高中我们已经习惯被动地等待别人告诉我们应该做什么，可是从现在开始我们必须学习怎样主动去了解自己要做什么，并且规划它们，然后全力以赴地去完成。想想今天世界上最成功的那些人，有几个是唯唯诺诺、等人吩咐的人?对待自己的学业和工作，我们需要以一个母亲对孩子那样的责任心和爱心全力投入不断努力。果真如此，便没有什么目标是不能达到的了。一个积极主动的人还应该虚心听取他人的批评和意见。其实，这也是一种进取心的体现。不能虚心接受别人的批评，并从中汲取教训，就不可能有更大的进步。比尔·盖茨曾经对公司所有员工说过：“客户的批评比赚钱更重要。从客户的批评中，我们可以更好地汲取失败的教训，将它转化为成功的动力。” 除了虚心接受别人的批评，我们还应该努力寻找一位自己特别尊敬的良师。这位良师应该是直接教导你的老师以外的人，这样的人更能客观地给你一些忠告。这位良师除了可以在学识上教导你之外，还可以在其他一些方面对你有所指点，包括为人处世，看问题的眼光，应对突发事件的技能等等。如果有这样的人给我们帮助，那我们的成长的速度一定会比别人更快一些。同时，要想把握住转瞬即逝的机会，一个积极主动的人就必须学会说服他人，向别人推销自己或自己的观点。在说服他人之前，要先说服自己。我们的激情加上才智往往能更好的折射出我们的潜力。

这三节团课着实让我成长了很多，我也真正试着将团与我的日常生活相联系，蓦然回首才发现，团课与我的生活是相互渗透的，我想我会更努力的成为一名更优秀的团员。

心得二：

很荣幸在大二学习当中就得到如此珍稀的一次参加团校培训的机会。尽管这只是一段时间的学习，但这段时间对于我自己的提升却是一个大幅度的转变。下面，就将我在团校学习中的心得阐述如下，作为一名学生干部，我们必须具备的素养。

一、务实、高效、创新的工作新模式

自从参加业余团校的学习以来,每一堂讲座都能引起我良久的思索，给我以启迪。从做人、做事、做学问的道理到领导艺术的技巧，从正确思维方式的重要性到网络化创新的特点，团校在方方面面为我们留下了无尽的思考触点。作为一个学生干部，我想将团校所学的知识结合自己的工作经验，谈一谈日常工作中需要注意的一些问题和作为学生干部的几点体会。这些归根到底就是六个字--务实、高效、创新。团学工作有轰轰烈烈的时候，但更多是平凡琐碎的小事，需要学生干部付出耐心而细致的努力。因此，踏实成为第一要素。那么怎样才能使工作在踏实有序中进行呢?首先，活动前先要调查活动的可实施性和同学们的参与热情及基本需要，这样有利于将上级的政策精神跟工作的实际相结合，在活动策划中可以有效避免失误。活动的开展过程中，要着眼于全局，重视整体设计和布局，不拘泥于局部细节。在一些关键问题上要深入透彻承担任务，承认错误。

责任心是每一个人，每一件事都不可或缺的。《超人》里有一句话非常经典：能力有多大，责任就有多大。学生干部，相对于普通的学生而言，工作、任务更多，犯错误的机会理所当然也更多。有一个故事说，一个小和尚向老和尚告状：“师傅，大师兄把碗打破了!”老和尚回答说“我知道你是不会打破的。”言外之意是小和尚不洗碗，当然就不会打破碗。同理，我们多做事，就必然会多犯错。如同误差一样，这些错误是不可避免的，但可减小。犯错误之后，如果一味地遮掩覆盖，就是对自己的怀疑和放纵。每一个错误背后就是一种成功，你聪明与否就看你能否把它翻过来。当然也不能为了避免犯错而推脱工作，如此，你永远只能在原地打转。作为一名学生干部，首先要明确自身的能力，接受力所能及的事，可以有所提升，但不能对上级下达的命令包揽无余，这不仅增添了自身的压力，也降低了工作效率，我们要做到合理分配资源，让每一位学生干部都得到锻炼的机会。在以后的工作中，我们更要注重培养责任心，敢于承担任务，承认错误。将每一件事都能恰到好处地落实到实处。

一、自身素养，人格魅力

一名学生干部，想要得到其他同学的期许与信任，首先必须有较高的素养和人格魅力。这其中，政治素养就是必备的一种。在团校的第一个讲座，我们很荣幸地请到了法学院的罗维老师为我们指点了这方面的迷津。罗老师从两个大方面阐述了这个问题：

1、人和政治的关系，2、如何提高政治理论素养。罗老师引用了许多闻名世界的大哲学家的观点说明人天生是一个政治动物，习惯于群居生活，这决定了我们必须对政治知识有所了解，将自己熔融于政治。让我们认识到政治的重要性：即使你不关心政治，但政治关心你。在第二块内容中，罗老师又从实际出发，介绍了一些提高政治素养的方法，例如学习政治理论，辨证唯物主义;阅读大量经典文献，时政著作;浏览一些政治新闻评论等等，让我们受益匪浅，明白认识政治的途径其实有很多，只是需要我们发挥主观能动性去主动接受政治信息。提高政治素养有利于学生工作与时俱进，在国家宏观政策下开展活动，同时也是对国家政策的有效落实。

二、团队精神，领导风范

分团委学生会都是一个庞大的机构团体，一切工作的运转不是一个人所能肩负的，需要每一个人去承担，所以合理分工，团队精神极其重要。在素质拓展的齐头并进和基地训练两项活动中，团队精神都得到了非常好的验证。在80后逐渐登上历史舞台的这个时代，团队更是作为一项重要精神宣传。多数出生独生家庭的80后，缺失了许多团队合作的机会，所以在校园这个珍稀的舞台上，我们更要注重团队意识。当然，一个团队只有合作是远远不够的，他同样需要一个精明的领导。在素质拓展基地训练的罐头鞋活动中，有些队友便将失败归咎于队长领导无方。作为领导，他就必然要吸收各方面意见，并在短时间里做出最正确的决策。罗老师在她的讲座里也提到了一个“精英意识”。作为一名学生干部，我们不能只以普通学生的水平要求自己，潜意识里就应该存在精英的标准。

三、经验办事，创新机制

在素质拓展基地活动中，一开始，大家都不愿意总结活动的经验，急于进行下一个项目，但在教练的强制执行下，我们对各个活动都进行了探讨交流，从中不仅得到了活动的经验，也感悟了许多生活的内涵。我们要学会用经验办事。经验是一支加速剂，有时你付出了比别人多许多倍的努力，但成绩却不尽如人意，因为他比你有经验，比你少了一个探索的过程。古语道：他山之石，可以攻玉。不仅他人的经验，自己在办事过程中获得的教训也应该及时记录，便于以后工作更顺利地进行。但决不能按图索骥地走，继承的同时应该也有创新的元素。新事物总会代替旧事物，“逆水行舟，不进则退”，停滞不前就是后退。无论是在制度还是具体的办事方法，我们都要不断创新，提高工作效率和工作质量。

大学团课活动策划书 篇7

锋”团课策划书

一、目的及意义

1.让同学们对党及其会议有了进一步的了解，除此之外也增强同学们作为新时代大学生的主人翁意识。

2.促使同学们更积极地关心国家大事，为祖国的发展建设贡献自己的绵薄之力。

3.学习先进的马克思主义理论，用理论指导实践，争做青年马克思主义先锋。

二、活动时间

2013年3月17日19：00—21：00

三、活动地点

理B20

4四、活动负责人

主持人：陈肯王佳

策划书： 唐湘宏

总结： 罗亦玉

五、活动参与

12级电科一班全体同学

六、活动安排

1.活动前期：

1)团课地点教室准备和装饰：（负责人：12电科一班全

体）

2)团课表演节目安排：（负责人：陈肯，王佳）

3)团课中的节目主持工作的开展：（负责人：陈肯，王

佳）

4)团课所需物品购买：（负责人：曾玉娇）

2.活动中：

1)

2)

3)

4)

先锋；

5)表演节目：

① 14-133歌曲《军中绿花》

② 14-131《雷锋展》

③ 14-130三个自信（“十八大”热词）

④ 14-12314-129小品

⑤ 12-736吉他伴奏，爱国知识演讲

⑥12-735笑话集锦

⑦ 14-129-123 十八大马克思诗朗诵

⑧ 14-132爱国Style

3.活动后期：

1)教室卫生清理工作； 主持人致词；传达“十八大”的会议精神，简介马克思主义；关于“十八大”和马克思主义知识的有奖知识问答；卫生知识相关答题竞赛，争做文明健康马克思主义

2)活动后期宣传工作开展；

3)活动后的活动总结及网络同步更新动态。

七、经费预算

八、活动中应该注意的问题及细节

1.2.3.4.5.质；

6.将所学知识运用到生活之中，理论在于实践。各负责人之间加强沟通，协同工作； 注意班级形象，沟通时做到谦让； 娱乐活动时注重安全，尽量避免穿高跟鞋； 活动中注意听主持人的安排，避免造成混乱； 认真学习主持人介绍主题的相关知识，提高自身素

综上所述，希望同学们在此次团课中能对“十八大”精神有进一步的理解，同时明白马克思主义的先进性，争做马克思主义先锋。

2012级电子科学与技术1班团支部

“青年大学习”主题团课心得 篇8

在本次团课的学习过程中，我对中国共青团有了更深刻的认识。中国共青团不仅仅是中国共产党领导的先进青年群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是党的助手和后备军，更是党与青年之间相互联系的纽带，是中国未来的希望之光!通过对本次团课的学习，更坚定了我心中“用青春拥抱时代，用生命点燃未来，传承‘五四’的火炬，为国家继往开来”的信念，让我认识到作为一名新时代的共青团员，应不负党的信任，回报党的关心，积极做好党的要求，在人民的伟大奋斗中实现自己的人生理想，为实现伟大复兴的中国梦贡献自己的一份力量。

青年大学习心得体会

这几天，我们在手机上参与“青年大学习”，对于习近平总书记有关步入新时代的理念有了更深的了解。习近平在报告中指出，中国特色社会主义进入了新时代，我国的主要矛盾已经由人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产力之间的矛盾转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。

作为新时代的团员干部，联系青年最直接的纽带，党的十九大报告，为我们装备了新的思想武器，锚定了新的时代坐标，吹响了新的奋进号角。在报告的最后部分，单独用了整整一段来寄语青年，对我们这个群体的重视一望而知，如:“青年兴则国家兴，青年强则国家强。”青年一代有理想、有本领、有担当、国家就有前途，民族就有希望”等，习近平总书记在党的十九大报告中对青年学子的热切期盼，字字入耳，声声入心，我们听了倍感振奋，深感自豪和骄傲。在今后的学习、工作、生活方面严格按照十九大精神去贯彻落实，不断提高自己的履职尽责能力。

“青年大学习”主题团课心得范文

作为当代青年，为实现中华民族伟大复兴的中国梦，最重要的是我们需要一个明确的指导思想，一条正确的前进道路。习近平总书记的理念，对我们青年提出的要求，便是我们很好的引路灯。在有了坚定不移的指导思想之后，我们要脚踏实地的干好每一件事，用自己能做的点滴，积累出不凡的未来。

今天，我们比历史上任何时期都更接近、更有信心和能力实现中华民族伟大复兴的目标。对此中国进入新时代，当代青年都是见证者、亲历者，也是推动者和受益者。当代青年的人生黄金时期与“两个一百年”的时间阶段完全吻合，与“两步走”的实现完全同步。当代青年将完整经历实现新时代目标的伟大进程，际遇宝贵、使命光荣、责任重大。

“青年大学习”主题团课心得

为深入学习贯彻习近平总书记“7.2”重要讲话精神，学校组织我们学习网上团课，其中第二期给了我很大的感触。

第二期主要内容提出了七个领会把握，并指出要着力保持和增强政治性、先进性、群众性，代表广大青年、赢得广大青年、依靠广大青年，是我们党不断从胜利走向胜利的重要保证。共青团要站在理想信念的制高点，用习近平新时代中国特色社会主义思想构筑青年一代的强大精神支柱。青年工作抓住的是当下，传承的是根脉，面向的是未来。我们要勤学、修德、明辨、笃实，扣好人生第一粒扣子。

在延伸阅读学习中，总书记的一番话让我印象深刻：青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望，实现我们的发展目标就有源源不断的强大力量。

通过这次学习，我觉得自己的思想觉悟得到了一定的提升，团员意识得到了一定的增强，以后我也一定会积极穿岁月风头，伴历史云烟，五四运动至今，一代代青年为祖国的复兴作出了卓越的贡献。而今天在古老周原潜心科研的西农学子也通过“青年大学习”告诉祖国，告诉党：青春不停步，永远跟党走!我们始终站在时代的峰顶浪尖!

团员“青年大学习，奋斗新时代”主题团日心得体会

7月24日已经是我在旬阳县赵湾镇参加支教活动的第九天了，这九天是深刻的九天，是我同其他有志向，有理想的共青团员在赵湾镇度过的十分有意义的九天，我们将继续努力。

优秀的，合格的，高质量的教育是培养一代又一代有理想，有担当，有本领，有品德的青年的核心。支教活动是教育扶贫的重要手段，是激发偏远地区孩子们有追求，有创新，有作为的生动方式。赵湾是有着大量优秀生源的旬阳大镇，为什么要这样讲呢?我就亲身接触的小学来简谈。孩子们在课堂上都可以表现出积极思考，敢于想象。这一点在基础受教育阶段非常重要。同样发现孩子们参差不齐的理解水平反应的信息量就略大一点，一部分原因可能他们来自各个班，不是同一个老师教的，再就是我想说的孩子走出学校的问题。不同的家境提供不同的客观教育条件，不同文化水平父母不同的教育观念，不同孩子不同的兴趣趋向，以及课外的学习，日常学习的个人踏实程度等都有着十分重要的关系。这是一方面的发现。没有调查就没有发言权，关于孩子们的健康成长问题要再继续深刻研究。

来这里一是为了感受新时代赵湾镇人民生活的改变，体会人民劳动的经验，以及取得的美好成绩，二是要发现在这个坚定扶贫道路上赵湾镇遇到的难题，发现赵湾人民心中的困惑，三是用自己微薄之力服务好需要成长的赵湾学子。要做到联系群众，理解群众不是一日之功，一名共青团员要在不断历练与吃苦中变得成熟起来，中国共产主义青年团是中国共产党的后备力量，更是人民的后备军。

我希望在以后的生活是向劳动人民学习的生活，不断有错误而在错误中奋进的生活，是立德立人跟着理想服务他人的生活，共青团员是有重担的，紧抓青年时光，学习，服务，共同奋斗，砥砺前行，团结人民群众。为大家所想而想，为大家所需要的而不懈奋斗。

“青年大学习，奋斗新时代”主题团日学习心得

7月24号流动的阳光展开以“青年大学习，奋斗新时代”为主题的社会实践服务团临时团支部成立大会。“青年”一词贯穿大会内容始终，而处于正“青年”的我，感受颇多。

高举习近平新时代中国特色社会主义思想，一个时代都有自己特殊历史背景，时光不会倒流，当然我们也不会回到知青下乡的时代，但“星星之火可以燎原”的精神是可以永传不熄的。

“有理想，有本领，有担当，有品德”这四有精神便是正处于青年的我学习的精神和奋斗的精神基石。

“理想”一词，远而空，大而伟。但当我们将理想化成一天小小的目标，这样积跬步也会至千里。

“本领”一词，目前在我看来就是读万卷书，行万里路。理想和行动知行合一。学生时代务必要以学业为之大任。古人训：青年如正午的太阳，应朝气蓬勃!用知识武装头脑，自古以来便是一个亘古不变的话题，迄今为止这一话题依旧延绵不断的敲打着这个时代，成为新时代青年学习的号角。

“担当”一词，无论长幼尊卑均需谨记。“担当”相对而言，对于大学生的我们，便是将自己的学业完成出色亦或是做事情有一定有分寸，瞻前顾后。大的方面便是作为中国共青团团员，谨记自己的责任与义务，作为中国青年，则不忘初心，砥砺前行，像周恩来总理一样—为中华之崛起而读书。

“品德“一词，则是做人之本。”品“为人多之意，所以有品德之人，在保证自己的品德前提下，还要有道德责任感，帮助许多人建立一种道德精神。学会做人是有品德的基础，”人字少了哪一个比划都不能成为真正的人。何谈有品德之说?

故，青年便是要有理想，有本领，有担当，有品德之人。

大学生“青年大学习”主题团课心得

我很荣幸成为团校的学生。经过了团校生活，学习了共青团章程后，我对共青团有了真正意义上的理解和认识，了解了团的性质，奋斗目标，基本任务，还了解了她的先进性和影响力，那么如何成为一名合格的共青团员，我想应该具备几个方面。

1、要具有先进政治思想，努力学习马列主义，毛泽东思想，邓小平理论和三个代表重要思想，增加民族自尊，自信，自强精神，树立正确的理想，信念和世界观，人生观，价值观，抵御腐朽思想的侵蚀，提高思想道德素质和科学文化素质。

2、要具有刻苦学习的精神和勤奋工作的态度，要努力学习科学文化知识，要勤学习，勤思考，勇于创新，认真工作，关心同学的工作，学习和生活，切实为同学，为班级服务。

青年大学习主题团课心得精选 篇9

党建国才六十多年，六十多年的发展使中国从一个落后的半殖民半封建的国家变成了一个世界大国，对世界有着巨大的影响。党为了国家的经济建设，把其他国家几百年的发展过程压缩到六十年，经济问题是解决掉了，但是政治问题因为短时间内得不到缓解也就更突出了。

党课学习，是对我灵魂的一次洗礼，我对自身有了更多的认识。我相信，通过以后更多更深入的学习，我会悟出更多的道理，了解自己更多的缺点，明确自己今后的目标，然后更好地为国家奉献自己的价值。通过系统的党史及党建部分的学习，我更加坚定了信心，坚守着信仰，更加执着于自己的选择，即早日成为中国共产党的一员，不懈追求，永无止境!

我是帕尔扎提马拉提，是西北农林科技大学园艺专业17级学生，我很喜欢自己这个专业，在上大学时间，我要积极努力学习，争取让自己的能力有一个质的飞跃，为自己的未来打下一个好基础。

本人性格开朗热情，能够很好的处理人际关系,可以更好更快地适应新的环境;我善于观察，注意细节;严于律己，宽以待人是我的人生座右铭;乐于吃苦，埋头苦干是我做事的态度;勇于创新，不怕失败，永不服输是朋友对我的评价，学习刻苦认真，压力越大动力就越大。重要的是我具有良好的团队精神。

青年大学习主题团课心得体会 篇10

疫情发生以来，一大批青年志愿者投身疫情防控各条战线，他们不怕苦，不怕牺牲，勇敢奉献。他们是我们学习的好榜样!作为一名共青团员，我虽然不能在一线，但我会在后方贡献自己的力量。我会努力做到以下几点。

一、我要努力认真学习习总书记关于疫情防控的指示精神，积极配合上级部门开展相关的疫情工作，积极学习并认真落实各种防控知识，做到科学防控疫情。

二、在疫情期间尽最大努力保证幼儿安全。我会利用微信平台向家长宣讲防疫知识，了解幼儿身心健康情况，并对幼儿活动进行指导。

三、我会配合班级教师，积极查找资料，科学合理安排幼儿的假期生活，让孩子们在玩中学知识。

四、我要认真努力学习防控疫情消毒知识，为开园消毒工作做好准备，给孩子们提供健康整洁的学习环境。

青年大学习网上主题团课有感心得 篇11

中国共产党自19成立后，经历了曲折又漫长的成长过程。历经战火洗礼和历史考验，中国共产党带领人民攻坚克难、开拓前进、走向复兴。通过这次青年大学习，我重温了我们党成立以来历经的艰难和险阻，更清楚地认识到只有在中国共产党的领导下，坚持走中国特色社会主义道路，才能发展中国，才能实现中华民族的伟大复兴。作为一名入党积极分子，我应该做到在科研中认真刻苦、努力钻研；在日常生活中不铺张浪费，积极参加各项社会实践活动，努力提高自己解决实际问题的能力。

在学习了青年大学习之后，我对党有了更深的理解。中国共产党自成立之初起，就把实现共产主义作为党的理想和最终目标。在革命战争年代，老一辈革命家和共产党员抛头颅、洒热血、前赴后继，为人民的解放事业而奋勇献身。中国已经步入特色社会主义新时期，作为时代青年，我们的思想也必须紧跟时代。对于青年来说，我们不仅要志存高远，也要脚踏实地。只有真正地去现场实操，才能切实体会到自己工作的重要性。我们有责任担当起历史的使命，树立远大理想，坚定信念，努力学习，奋发成才。