我爱打篮球作文（通用12篇）
我爱打篮球作文
我喜欢的运动嘛，有很多：羽毛球、乒乓球、跳绳、踢毽子、接力赛、跳高、足球・・・・・・可让我最为之痴迷的要数篮球了!科比・布莱恩特，是我听过无数遍的名字，科比，科比，科比・・・・・・全都是科比，每当大哥二哥和老爸聚在一起的时候就会无数遍的讨论关于nba的赛事，每天都在赌今天谁会赢，听的我耳朵都快生老茧了!可他们仍继续讨论：“哎?你说今天科比最后的三分球是不是很帅?”“什么呀?今天詹姆斯的暴扣才精彩呢!”你一言我一语的，根本分不出胜负。整天听着这些关于篮球的.话，难免会对nba产生一些兴趣，后来听老爸介绍才知道，原来中国篮球赛叫：cba;而外国才叫：nba。由于对篮球强烈的好奇心，迫使我急于想试一试，一次正好碰到大哥二哥要去练球，我也闹着要去，大哥二哥受不了我的再三请求，而且我差点就给他俩跪下了，他们才答应带着我。来到篮球场有一种莫名的亲切感涌上心头，我在篮球场上转了又转熟悉环境，可大哥二哥已经开始连投球了，二哥站在三分球的边界线上，而大哥则站在比二哥还远一米的位置上，而且他们俩只允许我看不允许我投，太欺负人了!我不服气，硬闹着要玩儿，还说如果不带我玩儿，回去我就告诉阿姨。大哥二哥实在是那我没办法，勉强答应了我地请求，但还不忘挖苦我，说：“1米3还不到，就想投球，会进才怪，切!”可发生的下一幕让他俩惊呆了，我瞄准篮筐，看准时机，用力一投，只见，篮球在空中“翩翩起舞”然后在篮筐边上打了几个旋儿，轻松进篮;“耶!我进了，谁说不到1米3就投不进球，还不能打球的?”大哥二哥被我这个还没1米3的小女孩儿问得哑口无言。在那天我投中2个空心3个碰筐进球，而大哥二哥每个人也就才进了5、6个，那时起我便觉得我在篮球这方面还是有一点天赋的，以后嘛我便迷上了篮球.经过我的不屑努力，我现在终于掌握了篮球的技巧和熟练的运用，现在我的床头上贴满了关于篮球的卡通贴画，我家的电视台只要一打开就是“体育频道”，每天只要允许我看电视我第一个就会看篮球，，不过电视上的篮球是没有在现场看的带劲，最近我校举行的体育节活动让我正真意义上的看了一场现场版的篮球赛，十分激动人心!每次看到投篮不进的时候我总会叹息一声，恨不得自己亲自上阵才好呢!在现场看的时候总想飞上去投一球，看比赛时眼睛总会直勾勾的盯着电视机或者篮球场上看，生怕错过一个精彩的瞬间。我自己给自己起了一个外号“篮球迷”。其实，篮球在我眼里意味着许多许多：篮球可以锻炼人的耐力，篮球可以给予人顽强拼搏的精神，篮球可以考验一个团队的默契，一个团队的团结，可以给人以胜利的喜悦，以及失败的教训。篮球，我的最爱!
小签君：开学季最让人欣喜的大概就是篮球场上洋溢的青春了吧！
主编：真的不是投篮的帅哥吗？
小签君：当然不是！还有尖叫的拉拉队以及躲在角落里看帅哥的小说女主角啦！
主编：……
小签君：不好意思，暴露了喜爱狗血言情的属性。
主编：那还不赶紧去弥补损坏了的画风？可别影响收视率呀。
小签君：我推荐一部与篮球有关的动漫吧！这样才能更好地展示我爱看脸的属性。噢……好像又暴露了什么……
引语——
主角黑子在诚凛高校遇上了从美国回来的火神大我。两人相识相知以后一同带领诚凛高校去挑战各地的传奇球员。在这个过程里，他们一同成长一同面对困难，最终带领队伍夺得日本高校最高篮球荣誉奖项。
小签君温馨提示：帅哥？有！笑点？有！萌点？有！泪点？自然少不了！这样的“四有”片子，一部《黑子的篮球》全包了！亲，你还等啥？赶紧先和我一起围观一下周边再看片子啊！如果你已经看过了片子，那更要一起围观周边产品啦！
朋友圈：漫纪元吐槽社
小签君发话：听说此片有毒？我不信！
@AOAOUE：不信也得信！我看了两遍《黑子的篮球》！真是太太太太好看了！结局诚凛赢的时候，激动得我都想哭！而且那时候荻原同学的加油，青峰君的加油，黄濑小天使的声援，傲娇绿间的声援，真是感动到我都要哭了。不，准确地说，看第一遍的时候就哭了，说着说着又想哭了，让我哭一会儿先。
@查无此积木：一初中男同学疯狂地给我安利《黑子的篮球》……说他一口气看了三季！还跟着弹幕掐cp，无论怎么听，我都觉得他的重点在弹幕。
小签君发话：你们怎么都这样激动？就没有一点儿理性的声音吗？
@川农文法-体育部：最近重新捡起了《黑子的篮球》和《网球王子》，看了简直有让人想脱了衣服直奔球场的冲动啊！！但是，最近北方气温逐渐下降，空气潮湿，同学们还是要保持健康的生活方式，多运动多喝水，注意及时加减衣物哦！
@路人君一号：你是生活老师派来的吗？
小签君发话：好吧，我们说点儿别的。
@JonSon_Du：我打完篮球回来啦，刚才我同学还觉得我的球风好像《黑子的篮球》的火神，其实我打球确实很帅气哦！不过我觉得我比较像《灌篮高手》里面的流川枫。毕竟我是有技术的人。
@JonSon_Du：你们怎么不说话了？
@JonSon_Du：你们去哪里了？
@小签君接茬：……我就笑笑不说话，我们下期见！亲们拜拜～
我是个篮球迷，星期六一打开电视就看篮球赛。哇!他们都是我心中的偶像。
我在家里特别喜欢和我的舅舅打篮球。礼拜天我又去找他玩。我们来到篮球场开始打比赛。由舅舅先发球，舅舅把球扔得高高的，我正想把球抱住，舅舅一个超大号盖帽，把球拍掉了，我不甘落后，去抢舅舅手里的球，没想到，舅舅一个假动作就把我给过了，然后一个三步上篮就进了，舅舅两分，我零分。舅舅中场发球，又把球扔得高高的，这次我吸取教训，跳得更高了，终于没白费力气，给逮到了，舅舅那肥大的身体，竟然跑得比我还快，一下子就在我前面挡住了，我左躲右窜，终于在他的臂膀下穿了过去，一想到舅舅在第一场时用了假动作，我也学着用假动作试了一下，嘿!还真行，一下子就把舅舅给过了，我太急了，连篮筐都没看清楚就投了，唉!没投进。正扫兴的时候，球正好掉在我前面，我一把抱住，转身看准篮筐一投，呀呼!进了，我真为自己感到高兴!
我爱打篮球，打篮球不仅有益健康，而且还能让我长得更高，更强壮。将来我也要成为一个职业篮球队员，像姚明一样为国家去争光!
小时候，爸爸经常领着我去灯光球场看篮球比赛。
比赛开始前队员们个个精神抖擞，准备迎接那激烈的比赛。比赛开始了，裁判一扔球，几个队员就腾空跃起，拼命地去抢球，抢到球的一方，防得严严实实的，生怕对方夺走手中的球。当一方队员投球时，对方的`几个人早已在篮球筐下组成了一堵厚厚的“ 墙。眼睛紧盯着对方手里的球，投球的那个队员，一下子冲上前去把那堵厚厚的“墙”撞得粉碎，把球重重地扣进了篮筐。哇--观众们发出激动的尖叫声。
看完之后，我对篮球有了第一印象--打篮球是一种很帅气的运动，可以得到观众的叫好。而我并不知道篮球的意义是什么。 只是经常听爸爸说篮球是一项很棒的运动，可以锻炼全身上下的肌肉。
渐渐地，我长大了，并知道了NBA。那是一个知名度很高，并有着顽强拼搏精神的球队组织，我喜欢这种精神，觉得那是一种快乐，一种奋斗的快乐，通过自己的顽强拼搏，得到成功，多么幸福啊!我开始了一段追星的生活，崇拜韦德、乔丹、科比、詹姆斯…… 不因为什么，只是喜欢他们的顽强的精神，和高超球技。
看着他们结实的肌肉，我十分羡慕。爸爸对我说过什么?篮球是一项很棒的运动，可以锻炼全身上下的肌肉，我对自己说，你也打篮球吧!于是，我就叫爸爸给我买了一个，天天练习。记得有一天，我和同学们去打球，眼看着乔旭坤就要投篮了，我急忙跑过去纵身一跳，盖下了球。我总算松了口气，这时，我拍着球跑到篮球架下，看准了目标，轻轻一跳，用力把篮球推了出去，篮球在篮筐上转圈，一圈、两圈、三圈……我的心都快从喉咙里跳出来了， 可惜它没有从篮网中落下， 球被卡在篮球架上了。所有在场的人都哈哈大笑起来。
放暑假了，妈妈给我报了一个篮球班。在那里，我学会了许多的篮球技巧，如:运球、投球、盖帽等。渐渐地，我可以和大哥哥们一起打比赛了。
“把球传给我，我这位置好!”咦?是哪个篮球队员发出了这么高的声音?一个同学朝操场望去，只见一个小男孩正准备跳起来投球，迎面冲来了一个大个子冲过来盖帽，那个小男孩见势不妙，又赶紧收回篮球，让那个大个子盖了个空帽，正在他垂头丧气的时候，那个小男孩闪电般的跳起来，对对手发出了致命的一击，当时足以跳到一个人的臂膀。小同学不禁赞叹道“这真是小球星呀!”
当你以为这是一个大哥哥的话，那就错了!他不是别人，正是我。经过一个暑假的练习，我的球技突飞猛进。妈妈常说，我打起篮球来就像是一个小疯子，什么都不顾了。
我外公年轻时曾经是一名校篮球队员，虽然他现在老了，但还是喜欢篮球，天天坐在电视机前，观看篮球比赛。于是我从小耳濡目染，像库里、杜兰特、哈登、科比……这些著名的篮球队员我都能叫得出名字，从小一枚小小的篮球梦便埋进了我的心田。
有一天，爸爸下班后对我说：“我帮你找到一家泰州最大的篮球培训机构，你想去吗?”我听了，欣喜若狂，想都没想就答应了。
周末来到篮球培训机构，刚开始，教练就让我们带球绕操场跑三圈，我一听，这个我倒还可以做到，于是，我便跟着大部队一起跑完了三圈，虽然跑完发现还是有点艰难的。
因为我是新进学员，教练就先让其它人自由练习，把我带到一旁，指导我练习拍球。我一听，心想：拍球很简单啊，还要练吗?教练仿佛看透了我的心思，神秘地说：“你可别看拍球简单，其实，它可不容易噢。”说完，便为我讲解起来：“刚开始，手指张开，呈爪形，拍球的时候，要用手的上半部去拍球，下半部要是空的。然后，拍球，要把球保持在右脚的右前方，不能离开这个区域，而且，拍球的时候，要把球往下按，不能发出手掌击打球的声音。”原来拍球也有这么多学问啊，看来我也不能轻视拍球啊，于是我开始认真练习起来。
这第一节课上，教练还教了我背后运球、胯下运球等动作……听着名字就觉得难，更别提练了，看来，练好篮球并不如容易啊!
贴了狗皮膏之后，儿子说疼痛缓解，由于他不肯停止打篮球，正好学校又在加强1000米长跑的练习，所以，他的左腿膝盖又开始疼了。
儿子还不当回事，他说有个篮球教练说过：打篮球的人膝盖都会受伤，这是“职业病”。我想咨询的是：
1. 我儿子需要拍片子或做核磁检查吗？
2. 他可能是什么损伤呢？会不会很严重？应该怎么治疗呢？
3. 他以后还能打蓝球吗？
4. 那个篮球教练关于“职业病”的说法有道理吗？
您好！编辑部把您的信件转给了我，我来回答您的疑问。
运动有益健康，而运动也会带来损伤，损伤又会影响我们继续正常运动，所以，为了能更好地运动，我们应该尽量避免损伤，一旦出现损伤，更应该及时治疗，因为相对来说，所有的损伤在初期都要比慢性和陈旧性损伤好处理，效果也要更好。
因此，我想先回答您的最后一个问题——篮球确实是个很容易损伤膝关节的运动，但不是只要打篮球就必须要承担损伤，损伤更不是什么“职业病”，相反，为了延长篮球“职业”寿命，我们更应该远离损伤。
篮球是个高对抗，高强度的运动，需要跳，需要跑，需要急停、急转、变向、切入等等动作，更要承受因冲撞甚至对手犯规而导致的意外扭伤和摔倒，而这些动作都要依靠膝关节来完成，对膝关节的冲击也很大，也有可能造成膝关节的损伤。
运动损伤有两大类，一类是慢性劳损伤，一类是急性扭伤。慢性劳损伤往往没有明显的扭伤史，而是由于在运动中反复磨损造成的，相比急性损伤要更多见。急性损伤一般都有急性的创伤史，会造成比较严重的损伤。
篮球运动既会造成慢性损伤也会造成急性损伤，比较常见的慢性损伤包括髌腱腱围炎、髌尖末端病、髌骨软骨病、股四头肌末端病等等。这些慢性劳损虽然名称不同，病理和发病机制也不尽相同，但是处理原则却有很多类似的地方，我们就以髌腱腱围炎和髌尖末端病为例来具体说明吧！
髌腱由股四头肌腱延续而来，是人体最大的肌腱，它的主要作用是传导大腿肌肉的力量而进行伸膝运动，肌腱及其周围组织的疲劳损伤可以引发疼痛等症状。由此引发的疾病也被称为髌腱腱病、髌腱炎、跳跃膝等。我们根据损伤部位和病理情况，将损伤发生在髌腱体部的称为髌腱腱围炎，发生于髌尖腱止点处的称为髌尖末端病。
这种疾患多发生于篮球、排球、田径中的跳跃项目、足球、橄榄球、网球和滑雪等运动中。专业运动员一旦患有此症，约1/3将无法坚持正常训练超过6个月。过度劳损是最常见的原因，因为髌腱在运动中受力可达数百公斤，而股四头肌在屈膝时力量超过髌腱，这些力量经髌骨作用于髌腱，因此，髌腱的受力是相当大的，当髌腱受力过度时，将发生微小损伤；当损伤超过肌腱的修复能力时，微小损伤累积导致肌腱变性和无菌性炎症的发生，从而引起症状。活动过度和训练场地面过硬是最常见的诱因。
髌腱腱围炎和髌腱末端病起病比较隐匿，但多与一段时间内运动量增加有关。通常表现为膝前疼痛，位于髌腱局部或髌尖部，运动或长时间屈膝后加重。疾病早期时仅在运动后出现轻度疼痛，症状加重时活动过程中就有疼痛，但经常在活动开始阶段明显，进行中则症状减轻或缓解，因而容易被忽视。更严重时整个运动过程中均有疼痛，影响运动。
还有一种疾病叫髌骨软骨病，又称为髌骨软化症，病理表现为髌骨软骨的退行性改变。该病也是运动中非常常见的疾患，有时候对运动功能的影响较大。弹跳项目和需膝关节扭转的运动项目容易引发本病，所以篮球运动中也很容易发生。过度活动引起的劳损和创伤是引起本病的主要原因。
髌骨软化症主要也表现为膝前疼痛，与运动相关，起初是大运动量训练后出现，休息后减轻；如症状加重，则上下楼及蹲起也出现疼痛，伴膝无力感和打软腿。严重者凡是半蹲发力、急停急转即感疼痛，最严重的情况下，还可以出现行走痛、休息痛及久坐痛，天气变化也可能与疼痛有关。疼痛部位位于髌骨后方，可以伴有关节积液，可以有股四头肌萎缩，通常有髌骨压痛。压髌骨时，屈膝疼痛症状更明显，有时按压髌骨可以感受髌骨后方的摩擦感，抗阻力伸膝时出现髌骨后方疼痛。
根据您儿子的情况，他罹患这些膝关节慢性劳损疾病的可能性比较大，而对于这些疾患，X线检查多无明显改变，核磁共振可以显示肌腱变性及异常信号，对于诊断有一定的帮助，但并没有特异性，更多的是用来除外关节内其它的损伤，不一定是必须做的。诊断主要是依靠临床症状和体检。
这种慢性损伤主要依靠保守治疗，因为这些疾患多与运动量有关，一旦罹患，需适当调整活动量，避免引起疼痛和损伤的动作。适当减少活动量有利于过劳损伤的修复，防止病变进展。但完全休息或固定可能引起肌肉萎缩，有时反而不利于康复，故只有在症状比较严重，如日常生活中即可诱发疼痛时，才停止活动。
另外，训练场地过硬容易诱发关节的慢性劳损，因而更换训练场地的地面材料，有助于减少症状的发生。增强膝关节周围的肌肉的肌力和柔韧性练习可以减少劳损的发生。
股四头肌力量训练：着重练习股内侧肌。
直抬腿练习：大腿股四头肌绷紧保持膝关节绷直，抬高至足跟离床15厘米处，直到无力维持为止，然后缓慢放下，休息片刻，继续进行下一组。可以每天做3～4组，每组做20次，组间休息30秒。
静蹲练习：抬头挺胸，保持身体直立，两脚分开和肩一样宽，脚尖向前，脚跟大约离开墙壁一脚长的距离，缓慢地下蹲，到大腿小腿呈90°为止，保持这个角度。
可以先从小角度开始，如果在某个角度静蹲疼痛，要先避开这个角度进行练习，连续30分钟为一次练习。
柔韧性训练：如股四头肌过紧，可做俯卧位屈膝牵拉练习；腘绳肌紧张做伸膝牵拉练习；髂胫束或支持带过紧则做推髌练习等。
药物治疗：应用非甾体类消炎药可以减轻疼痛和无菌性炎症，对缓解症状有一定的帮助，中药外敷或熏洗也比较有效。封闭治疗：局部应用激素注射治疗需慎重，虽然此法可以缓解症状，但仅有短期疗效，多次注射或注射位置不当容易引起肌腱断裂。超短波、电疗、电磁治疗、超声和激光治疗等有利于胶原合成促进组织修复，可以适当应用。
篮球运动中的急性膝关节损伤也应该引起重视，前交叉韧带损伤、内侧副韧带损伤和半月板损伤等都有可能出现。如果在扭伤后出现了膝关节的症状，应该及时到医院就诊，以免贻误治疗。
所以，对于运动损伤要重视，要及时处理，不要任由损伤发展，去除引起损伤的不利因素和诱因，消除损伤引起的症状，那么，继续进行健康的运动是完全可以的。
北医三院运动医学科副主任医师 徐雁
专家简介：
一天，我和妈妈进行激烈的投篮比赛。在比赛开始之前，我就已经在心里盘算好了，轮到妈妈投球的时候，我就大喊：“啊!——”把妈妈吓着，这样妈妈就输了。
比赛开始了。先是妈妈。我赶紧喊了一声，妈妈手一软，抖着投了出去。篮球绕着边框，“哐当哐当哐当哐当”的进了球。“如果我不喊的话，妈妈就不会这样好运的投进去了。”我嘟囔道。该我了。我瞄准篮球架，一投。呀!用力过头了!球撞到了架子，“砰”的一声，球又被反弹回来，这次我输了。第二次，我没有喊。妈妈投出去了。咦?球呢?只听“砰”的一声，哦，原来被妈妈投到后面去了。我这一次很小心，很仔细，投球也用了适当的力度，正好投了一个空心球。“耶!”我摆出了一个“V”型手势。第三次，即便我已经告诉妈妈，我不会再喊了，但妈妈还是谨小慎微。投出去了，球“咚咚”的进了框，我也学着妈妈的样子投，但没有投进去，我一脸沮丧。后来，我背着篮筐投进了一个空心的二分球呢!妈妈可没这样过。
你觉得是我厉害，还是妈妈厉害呢?
星期四那天体育陈老师到我们班选拔篮球队员，陈老师选了几个女同学到操场进行跑步比赛。
女同学来到操场五个人一组排好了队。陈老师跟我们耐心地说了比赛的规则，又说：“不能抢跑不能抢道。”接着只听见陈老师说了声：“各就各位，跑。”我们几个女同学像风一样的跑了起来。我心里想，我一定要进前三名，成为篮球队的一员。我跑的是满头大汗气喘吁吁，终于在我坚持不懈的努力下跑进了前三名。记得当时我的心情是又激动又紧张。
我一定要把篮球打好，把学习学好。我要为我自己加油！
黑猫警长出身很贫贱，差点饿死街头。不过，一次偶然，它得到贵人相助，从此过上了富裕生活。但它未得意忘形，不仅努力抓老鼠，还练就了“拍苍蝇”神功，深得主人喜欢。更令人称奇的是，黑猫警长不仅取悦了主人，还征服了城南晨光路上十多家小餐馆的老板，大家都视它为“贵宾”。
黑猫警长全身黑得发亮，浑身没有一丝杂毛。它四肢修长，肉滚滚的却没有笨拙之感，走起路来姿态很高贵。两只眼睛炯炯有神，宛若铜铃。
黑猫警长不仅被人喜爱，更深受同类青睐。有一段时间，一白、一花两只母猫，情愫暗生，同时爱上了它。
那段时间，这两只发情的母猫，放弃了往日的矜持，天天站在马路对面，喵呜喵呜唱情歌。为了取得绝对性优势，白猫还跳上了制高位置——垃圾桶上。最终，它打动了黑猫警长。
奇妙蚂蚁世界：全球蚂蚁总重与人类相当!
一种学名为“Leptanilla revelierii”的蚂蚁是蚂蚁家族中体型最小的物种，科学家统计，迄今共发现14000种蚂蚁，很可能仍有相同数量的蚂蚁物种仍未被发现。
科学家估计，全球蚂蚁的总重量相当于全球总人口的体重之和。真的是一个惊人的数字。
英国斑点狗一窝产下18仔
英国一名男子家的斑点狗几个月前产下了18只幼仔。在这些小家伙11周大的时候，主人已经能够带着它们出门散步了。
来自英国莱斯特郡麦尔登·莫布雷市的亚当·莫雷是这些狗的主人。他说，带着这些小家伙到公园散步，简直是一场噩梦。大多数狗面向不同的方向，有些干脆不走，坐在地上不肯动。主人仿佛置身一片斑点海洋中。
动物学家与母狮在河中戏水
为了解暑，南非动物学家凯文·理查德森和他的好友“玛格丽塔”一同跳入河水中洗澡。
34岁的理查德森是一位动物行为学家，他能够与人类认为最危险的动物十分融洽地生活在一起。这头名叫“玛格丽塔”的母狮重达185千克，它很喜欢与理查德森开玩笑，时常将河中的水拨溅在他的身上，还在河中与他相拥相抱，有时将前爪搭在他的肩膀上。
聪明鹦鹉会打篮球高尔夫
一只名叫AJ的18岁鹦鹉近来成了‘网络上最红的“体育明星”，一段AJ展示自己神奇运动天赋的视频片段在网站上掀起点击观看热潮。
在14秒长的视频中，AJ先是表演了一套体操动作。它先是静躺在地上，当旁边的一位男性教练说“起立”时，它立即翻身跃起，随后在地上打了个滚儿，接着跳上?高单杠——教练的手指，当教练说“做空翻”和“转圈”时，它用爪子抓住“单杠”做空翻。随后它在“单杠”上稳住自己后开始转圈，结束整套动作后它伸出一只爪子与教练握手。
早早吃过晚饭，我就和爸爸急匆匆地来到了体育中心，我看到很多人在一起打篮球，看来热爱篮球的人还真是不少啊!因为别人早早的占好了位置，所以，我们只好选择最边上的篮球场，虽然球场不平坦，但是，能和爸爸在一起打篮球这根本不是问题了。
爸爸首先教我运球。运球的时候双腿要张开，稍微下蹲，用分开的手掌均匀地拍打球，力量要均匀，这样球才不会溜走，如果想转身的话，只要用一只脚作为支点，另一只脚画圆就OK了。听起来简单做起来难，我练了很多次才稳住了球，爸爸鼓励我说，熟能生巧，这句话非常有道理。
接下来，爸爸教我投球。我个子矮，球总是达不到高度，爸爸让我站的不要太靠近球篮，注意技巧。原来，球框上有一个方框，只要照着方框投，球才会进去，看来，无论干什么都要注意观察和方法啊!我按照爸爸教我的方法试着投球，结果我投中了32个球，这个结果让人大吃一惊，爸爸不停地夸我棒啊!我自豪极了。
最后，爸爸教我拦人。所谓拦人就是阻挡着别人不让他投球，这还不简单，我一下子抱住了爸爸的身体，让他动弹不得，结果爸爸没有想到我会如此做，摔了一个屁股蹲，惹得妈妈在一旁哈哈大笑。爸爸严肃地告诉我，拦人不是抱人，更不是伤害人，而是做出拦截的动作，不让人家上篮，否则就是犯规，要受罚的。我明白了干什么事情，都要遵守规则而不是随心所欲，否则就会失去比赛的意义。
“篮球”、是一种在奥运上不可或缺的项目，也是我最喜欢更是最常做的休闲活动，所以我最喜欢篮球了。
篮球是很花体力的，所以想要上场打球体力不够可是会大打折扣的。规则也是非常麻烦，所以要搞清楚规则才会有赢的机会。
我喜欢篮球的原因就是因为我很享受自己在打球时，所有的刺激、紧张、心跳加速的快感！我在打球时总是想着应该要如何和团队好好合作赢得胜利，因为只要有一个人不合作，就算你再厉害也毫无用武之地。上场打球和看电视转播是全然不同的，因为只要上场打球就会有莫大的压力和恐惧，但是只要想到了打篮球的乐趣，我就能够把心中所有的顾忌都丢到千里之外，如果你想要亲身感受一下的话，那就邀请你的三五好友一起打篮球享受刺激感吧!
到了早上。我和一帮同学开始练球了，我们来到灯光球场开始训练了。先头来个5000米长跑。。哎~~可真累死了。。跑完了。我们有开始第2项训练，每个人投50次篮，看谁的比较准，
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