《健康生活方式之我所见》教案(推荐4篇)
通过一段时间《健康生活方式》继续教育的学习,真的让我受益匪浅,让我认识到健康的重要性,也让我能从真正意义上去了解健康,从而是我掌握了一些健康的生活方式。
通过学习让我认识到我们不能过度注意健康,你越在意,有可能导致越不健康。比如:现在人们的生活得到了改善,总是很盲目地在意自己的健康,说这个不可以吃,那个不可以吃,最终身体会导致某些营养的缺失。所以,我觉得有时候不能盲目地、过度地在意健康。
早餐是一天中最重要的,所以我们一定要按时吃早餐,但是不要把吃早餐当作任务,这样也许会增加身体的负担,我觉得早餐是最重要的,我们应该先吃早餐,然后再去做自己该做的事情,只有这样,早餐才能发挥它的作用,如果你做的很累了,才想到吃早餐,我觉得这时你已经没有胃口了,我觉得还是要好好吃早餐。
通过学习让我知道要想拥有健康的身体,每天做适量的运动是必不可少的,我觉得现在的人出现亚健康的现象,与缺少运动有很大的关系,现在的人忙于工作、忙于上班,基本上没什么时间去做运动,然而就以食用补品来代替运动,我觉得吃太多的补品都没有做运动好,所以,我们平时每天要抽点时间来做运动,这样自己的身体才能更健康。
资中县鱼溪镇利民小学 粟艳
论文关键词:留守儿童
关爱
教育
活动
论文摘要:近几年来,随着社会主义市场经济的发展,农村外出务工人员在逐年增加,留守儿童的数量也在逐年增加,农村留守儿童教育与管理问题成为社会各界普遍关注的话题。而这些留守儿童因为父母不在身边,长期只能跟随爷爷、奶奶、外公、外婆、亲戚等生活在一起,得不到父母的关爱。因此,他们容易发生心理障碍和异常行为,大多数表现为任性、冷漠、自卑、孤僻、不合群、说谎话、报复、叛逆,迷恋网吧、行为习惯差、学习成绩差等,对监护人或者教师的批评,往往采取过激的行为。因此对这一特殊群体的成长、教育如果不加以正确的引导,势必会影响他们的每一步成长。只有创造优良的环境,才会让他们在健康和谐的环境中茁壮成长。那么我们应该如何关爱这些留守儿童,让他们健康快乐成长呢?为此,在如何关爱留守儿童的问题上,我有以下观点:
一、成立关爱留守儿童工作领导小组,明确职责分工。学校成立由德育处主任、少先队辅导员、班主任及教师组成的关爱留守儿童领导小组,加强对留守儿童的统一管理,确保各项工作认真落实到位。
二、建立留守学生档案和档案卡制度。其中包括留守学生姓名、性别、出生年月、家长姓名、联系电话、父母外出情况、父母外出地点、外出后回家频率、家庭地址、现临时监护人姓名、与临时监护人的关系、现临时监护人住址、联系电话等。
三、建立留守儿童情况报告制度。
对于个别特殊的留守儿童家庭,教师更应该深入到学生家庭中去了解具体情况,及时报告上级教育主管部门,为他们争取福利,解决实际问题。
四、加强与家长的沟通联系。
要求学校定期召开家长会,向他们及时通报留守儿童在校学习、生活、品德和心理健康等方面的情况,提出留守儿童管理教育的针对性建议。通过家校互动,共同探索留守儿童教育的思路和方法。对长期在外打工的家长,要求教师以电话的方式经常与家长取得联系,了解指导家长或监护人开展正确的家庭教育,达到家校双效教育的目的。学校还要开通“帮扶热线”,畅通家校联系渠道,加强与在外家长的联系,确保儿童有特殊情况时在第一定时间和家长取得联系,方便家长及时了解孩子的具体情况,孩子也能随时得到父母的关爱。
五、以人为本,建立教师与留守儿童结对帮扶制度。帮扶教师要经常与结对学生进行一对一谈心,随时掌握留守儿童的思想动向,并加以正确的引导,使留守学生健康、活泼、快乐地成长。还要与留守儿童结成学习、生活帮扶对子,让留守儿童在学习、生活、心理健康、情感交流和思想上得到关怀和帮助。
六、建立“农村留守儿童活动之家”。
让留守学生通过教师和集体的温暖弥补亲情缺失对其人格发展的消极影响。通过定期举行主题班会、乒乓球、羽毛球、美术、武术、演讲比赛、文艺演出等各种活动,组织留守儿童积极参与,使他们生活在欢乐、和睦的氛围中,找到回家的感觉,增强学习、生活的信心,体会到学习的快乐、成长的快乐。
七、开展关爱农村留守儿童“爱心捐助”活动。组织动员社会各界力量对特困留守儿童家庭进行救助,为留守儿童撑起一片蓝天。班上组织开展“伸出你的手,献出你的爱”主题班会活动,教育这些留守儿童从小要有爱心,长大后要学会感恩。
八、开展农村留守儿童真情关爱活动,实行特殊优先政策。一是在学习上优先辅导。教师要对留守儿童的学习情况做一个全面分析,结合学生存在的实际问题,制定学习帮扶计划,明确帮扶时间、内容和阶段性效果,有针对性地进行逐一辅导,这样才能更好地提高合格率、优生率,缩小学生成绩之间的距离。因此,对留守儿童以“偏爱和厚爱”,为他们营造温馨的学习环境。大多数留守学生由于缺乏管教,学生成绩差,基础不扎实,教师应该从简单的,他们有能力接受的方法去做。正所谓“亲其师,而信其道”,在谈心、交往过程中把留守学生的学习兴趣吸引进来,可进行有关学习方面的交流,用自身的行动向学生证明你是从心里面是为了他们学好。教师还可以采取教师与留守学生之间一对一辅导或留守学生与学生之间一对一结队互助的方式。此外,每个留守儿童由老师牵头确立一名学习帮手,教师要对结对帮扶效果进行定期检查,建立进步档案。二是在生活上优先照顾。教师对留守儿童要多留意,多问候,多帮助,使学生感受到学校的温暖,让他们觉得开心,让家长感到放心。留守儿童正处于生长发育阶段,在饮食方面食堂要注意营养搭配均衡,这样才有得于儿童生长发育。留守儿童患病时,要及时送往医院治疗,教师要加以悉心照顾,确保留守儿童的身体健康。此外,教师还要指导留守学生在生活上学会自理,养成文明健康的生活习惯。三是在活动上优先安排。学校要高度重视并认真组织留守儿童参加各种活动,九、开展留守儿童的心理健康教育。
针对品德行为偏差和心理障碍的留守儿童,学校要注重留守儿童的心理健康教育,建立留守儿童心理问题预防和干预机制。学校要建立留守儿童心理健康档案和跟踪管理档案,及时了解留守儿童的总体心理健康状况,对常见的心理和行为问题,进行有针对性的干预和管理。班级要着重开设心理教育课,大力开展心理咨询、心理矫正活动,定期开展思想教育、情感教育、独立生活教育、体谅父母教育、尊敬老师、热爱学校教育、热爱学习教育、热爱劳动教育和报效祖国教育等,使留守儿童感到备受关爱,体验到生命成长的快乐与幸福,消除不良情感体验,树立乐观向上的生活态度,培养正确的人生观、价值观。因此,学校应指定思想素质好、业务水平高、工作负责、学生喜爱的教师负责落实相关任务;同时注意方法,给学生创造平等和谐的心灵交流环境,让他们充分感受到生活的幸福和人间亲情,切实提高留守儿童的社会适应能力和心理健康水平,着力做好学生心理健康教育工作。要着重培养留守儿童良好的个性心理品质、独立生活能力和自我保护的意识,增强他们的社会适应性。要定期举行文艺、体育和社会实践活动,让留守儿童在欢乐和睦、积极向上的环境中学习成长。
女儿上中学后,回家说起班里个别同学每天都带好多钱到学校,买些比较贵的糖果和其它的小东西送同学等等,常被老师批评。说起这些事,女儿总有一些不屑的神情,看着渐渐长大懂事的女儿,有关零花钱的往事一幕幕涌上心头:
那是女儿上幼儿园中班发生的事:有一次我顺手把几十元钱放在门口提兜里,过两天,发现少了,我自己也不清楚是怎么回事,只是觉得奇怪,当时也没问是谁拿了。过了几天,我带孩子上医院,看完病,我从她口袋里掏手绢,顺手带出来几张纸币,正是我少的钱,性急的我脱口而出:“你怎么私自拿妈妈的钱。”旁边的护士也说:“小孩偷着拿大人的钱多不好,钱多脏呀。”女儿 这时想哭不敢哭,低着头窘迫急了。我一看,不行,这会儿不能训斥她。我调整了一下情绪,柔声地对她说:“走吧,回家去。”一路上女儿知道自己犯了错误,乖巧得很。回家后,我就像什么也没发生过一样,女儿一直在观察我的脸色。这样一直到了晚上,我拉着女儿坐下来,柔声地问她为什么私自拿钱,这时候,女儿知道最后时刻到了,开始施展孩子的惯常伎俩:哭。女儿的哭特惹人怜爱:先是小嘴一嘟,眼圈一红,脑袋一勾,然后微微抬起,忽闪两下长长的睫毛,泪珠儿扑扑嗒嗒地落下来,却听不到一丝声儿,一张小脸生动极了。我硬了硬心,压下心头的烦躁,用更柔和的声音说:“妞妞,你哭什么呀?妈妈也没吵你,也没打你,只是问问你私自拿钱做什么,你跟妈妈好好说,把眼泪擦干。来,跟妈妈说说。”半天,她才抽抽搭搭地哼了一声:“我想买”成长快乐“,别的小朋友都有。”
“那你为什么不跟妈妈说?”
“我怕妈妈不答应”。委屈这下大发了,因为我平时很少轻易答应孩子的某些无理要求,看着委屈十足的女儿,真是又好气又好笑,又心疼得不得了,但仍然口气较硬地对她说:“如果是正当的要求,妈妈会满足你。只有无理要求,妈妈才会拒绝。不论是满足还是拒绝,你都不可以私自拿大人的钱,这样做是不对的。妈妈知道你已经明白自己做错事了,妈妈相信你下次不会再犯这样的`错误了,对不对?”女儿马上很诚恳地点点头。然后我又对她说:“你真的非常想要”成长快乐"吗?那明天我带你去买,但你一定要记住,小孩子不能随便拿大人的钱,这种行为很不好。再说了钱上很脏,有很多很多的细菌,拿了之后不洗手会得病的。记住了吗?”后来,我又认真反思了一下,和女儿就这个问题又进行了第二次谈话。一开始女儿有些忐忑不安,以为妈妈还要反攻倒算。
我就先问她是不是幼儿园里好多孩子有零花钱,女儿马上来了劲,说是的,好多孩子都有,可以随意买自己喜欢的东西,然后又说就她没有。一副很委屈的样子。我笑着拉起她的小手说:“对不起,宝贝儿,妈妈都不知道你长大了,应该有自己的零花钱了。”女儿马上眼睛一亮:“妈妈,我也能有自己的零花钱吗?XXX可多零花钱啦,他每天都买东西。”
“是嘛,宝贝,这样不好,小孩子不可以乱花钱,尤其不可以经常拿好多零花钱,这样做要是让坏人盯上很危险的。”
“为什么呀?妈妈。”女儿马上情绪低落。
“宝贝儿,有好多事情你现在还不懂,妈妈一时半会儿也给你说不清楚,等你再大一点了,慢慢就明白了。不过,你现在已经上幼儿园了,应该可以有自己的零花钱了。”
“真的妈妈 ,我可以有多少?”女儿激动起来。
我笑着拍拍她的小脑袋:“你看这样好不好,你现在四岁了,妈妈每个月给你四块钱,你的生日和节日呢,妈妈给你双份,以后你每长一岁,就加一块钱,好不好?”
“真的妈妈,这些钱是不是我可以想怎么花都可以呀?“
“是的,宝贝儿,妈妈保证,绝不干涉!“
“妈妈,太好了!我也可以有自己的零花钱了!也可以买妈妈不给买的东西了”
接下来,我每月一号准时给女儿零花钱,一连三四个月,女儿都是到手就光,绝不超过三天。我之前给了她一个旧存钱罐也成了摆设。一天晚上,我和她在门口散步,她看中一个红苹果存钱罐,就闹着要买。我心里一动,心想:机会来了。就坚决不买,女儿就说用我自己的钱买还不行吗?我笑着问她你还有钱吗?她着急了:“妈妈,你先替我垫上,然后你再每个月扣,不行吗?我摇摇头,坚决地说:“不行,妈妈绝不贷款。”
“那我想要怎么办?”开始耍赖了。
我仍无动于衷:“你已经有一个存钱罐,这个属于无理要求,妈妈不能满足你。想买,自己攒钱。”
“那我要攒多少钱哪?”
“你算算呗,你一个月四块钱,这个存钱罐是二十块钱。你算算你需要几个月能攒够?“
女儿掰起小指头算起来:“妈妈,我得五个月呀。那存钱罐被人买走了怎么办?“
“这样,你可以学着挣钱,好早点把它买回家。“
“怎么挣钱呀?“
“比如说,帮妈妈干活呀、你认真做眼保健呀等等,妈妈就奖励你,怎么样?”
“那好吧。”
“那咱现在就回家制定一个奖励措施。”
然后,我就有针对性的和女儿一起制定了一个奖惩措施。以奖励为主,对于她平时一些屡教不改的小毛病适当地给予处罚。这样孩子就易于接受,实施起来比较有效。从那以后,即使有时我把一些硬币零钱随手放,女儿再也没拿过一次。所以,我觉得跟孩子仔细地讲道理,远比动不动就打就骂效果好得多。再者孩子大了,也应该适当地给他一些空间,引导孩子正确地认识金钱。
小学毕业的那个暑假,女儿随英语补习班的老师到北京参加演讲比赛。事先征求女儿的意见后,决定让她自己单独去。走之前,我特地给她换了百十块钱,让她自己零花用。五天后,我去车站接女儿,同行的老师和其它家长见到我,就夸个不停,羡慕之情溢于言表。回到家,女儿一一拿出在北京买的礼物,有爷爷奶奶的、爸爸妈妈的、姥姥舅舅舅妈的等等,基本上每个家人都想到了。把这些东西分给大家时,还不好意思地说:“我带的钱不多,只能给你们买这样便宜的东西。”我告诉她:不在于东西的贵贱,只要有这个心意,家人就很满足了。妈妈为她骄傲!前不久,学校号召为西南灾区捐款、玉树地震捐款,女儿都毫不犹豫地把平时舍不得花的零花钱捐了出去。看着渐渐长大懂事的女儿,我心里被幸福暖流涨的满满的:有女如此,妇复何求!
现在大都是四二一的家庭,一个孩子享受着来自多方面的宠爱,孩子们也个个成了不劳而获的小富翁。有句话叫做再穷不能穷教育,是让社会和家庭多注重在教育上的投资。而我们大都做成了再穷不能穷孩子:父母们省吃俭用,精打细算,舍不得自己多花一分钱,却供着儿女穿名牌,用名牌,大手大脚地花钱摆阔。这样的孩子有几个知道感恩?有几个知道回报孝敬父母?更别提回报社会了!为了满足自己的享受,有的甚至走上犯罪道路!这样的儿女养之何用!?这难道不值得我们这些为人父母的警醒吗?
每个人总去过那么几个地方,看过几处景色,诸多其中自有你所认为的最美的地方,最美的景。
我欣赏过的景之中,总觉得最美的是杭州的西湖。
西湖之大,却也是今日才领略,走在湖边,只觉得怎样也见不到那尽头,山的那头连绵不断,给人以与世隔绝之感。傍晚的西湖才是一日之中最美的吧。苏轼说过:“水光潋滟晴方好,山色空朦雨亦奇。”是真理。残阳下,光照映着水,金光闪闪,波光粼粼,而此刻雾也围绕在山旁,久久不散。古有许仙白娘子的传说,今日的`雷锋塔自是引人注目。高耸的塔顶湮雾间,时隐时现,总让人能盼望古传说能有个幸福美满的结局。亦者断桥,许多名人的雕像也修建于此。
游人也是络绎不绝。许多游客从国外,内省而来,都只为一睹西湖仙子的美貌。西湖的出名也是因湖中的一大片荷花,在湖中肆意地生长,良好的生长环境让她们愈开愈茂盛、美丽。有摄影师,从清晨守到夜晚,只为拍下最美的瞬间;有画家,只为画出荷花的那抹神韵驻足于此;有恋人,相伴携手在湖边而行,只为留下难忘的记忆……人们悠闲地在散步、祈福,与城市的快生活完全脱离了轨迹,这是一个世外桃源。
杨柳轻拂,花香扑鼻,悠然自得,这样的景谁不曾留恋,这样的自在谁不向往。建立于西湖景区深处的还有许多古庙,古的居所,这样的艺术,是自然的馈赠。惊叹于此,留恋于此……
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