2023高考前注意事项

2023高考前注意事项（推荐10篇）

2023高考前注意事项篇1

1.准考证高考的“入场券”，一定要在考前认真核对准考证信息，确保准确无误。

2.身份证高考的“身份证明”，一定要带上本人的二代身份证，以便进入考场。

3.文具铅笔、橡皮、尺子、圆规等文具要提前准备好，尽量避免在考前临时购买。

二、考场禁忌

1.迟到高考时间紧张，迟到会影响你的答题时间，严重的还会影响你的成绩。

2.作弊高考是一场公平竞争，作弊不仅违反考试规则，还会对你的未来产生不利影响。

3.交头接耳考场内严禁交头接耳，不仅会影响你的答题，还会干扰其他考生。

三、考前调整

1.作息调整在考前一周，逐渐调整作息时间，尽量保证每天睡眠时间充足。

2.心理调整高考是一场重要考试，但不要过度紧张，要保持平静的心态。

3.饮食调整高考前要注意饮食，避免过于油腻或刺激性的食物，以免影响身体状况。

四、考场技巧

1.答题顺序高考一般建议先做易题，再做难题，做不会的题目。

2.时间分配高考时间紧张，要根据自己的答题速度，合理分配时间，保证每道题都有回答。

3.心态调整遇到难题不要过于紧张，可以先暂时放下，转移思路再来回答。

2023高考前注意事项篇2

在如今高考步步逼近的状态下，考生们不仅面临着学业的压力，更背负着家人的殷切希望，所以在备考过程中，心理压力是巨大的，但是我们越面临高考，更越要保证心态的平稳，保持平静的心态去面对高考，面对学习，才能在高考过程中稳定的发挥自身实力，避免不必要的失分情况出现，而这期间的放松可以通过与家长沟通，抒发自己对于学习中遇到的困难或忧虑，将不良情绪导出，才能更好的保持自身的状态。

二、学习准备

高考备战的最后学习准备是为我们在高考尽可能的取得更多的分数，避免不必要的失分情况出现，所以，高考复习准备可以从，基础巩固复习，查漏补缺，冲刺重点知识，填补短板，注意时间的分配调整，尽可能的将知识点都覆盖复习一遍，并继续保持自身的学习习惯不断学习，保持学习状态。

三、生活作息

高考前家长注意事项篇3

一是考前家里气氛要和平时一样。

家长应该同平常一样，该干什么就干什么，尽量不要给孩子施加压力，他们本身压力就不轻，作为家长应该淡化高考气氛，让孩子自己去复习，如果过分地关心，会让孩子产生要是考不好对不起父母的想法，增加孩子的思想负担，不利于孩子考试的发挥。

二是家长的心情一定要愉快。

家长心情好，家里气氛才能好，也才能为孩子创造良好的考前氛围。“考试焦虑”在有些家长身上，体现得比孩子还明显，有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝，而家长的“不安”，最终会造成考生的“不安”。因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的.心态，要为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围，坚决避免家庭纠纷，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。

三是不要考前大幅调整孩子原有的饮食习惯。

不要贸然给孩子添加营养品或从未吃过的“特别食物”，绝对不要吃海鲜，避免闹肚子。有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。其实根本没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，营养就会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。市场上各种标榜着提神醒脑的产品家长选择时必须要慎重。

四是要满足孩子的基本心理需要。

家长要多表扬、鼓励孩子，多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏孩子，用孩子优势去激励他们弥补劣势。切忌临阵前过多的叮嘱和唠叨，考前家长在言辞上应该适度地“冷淡”高考话题。家长如果能用放松的心情陪孩子做做简单的运动，散散步，聊一些与学习无关的话题，会有很好的效果。

五是考前家长要做好必要的督促检查。

对孩子的考试用品，如准考证、文具等要仔细检查，对考场的路线、赴考时间做好必要的提示。

六是考试期间的关心也要适可而止。

考完一门以后，家长也不宜详细地问孩子考得怎么样，更不要去问哪道题怎么怎么样，问得太多反而会让孩子产生逆反心理。考得不错，家长不要表现得大喜，即使考砸了家长也要鼓劲，切忌露出不悦与沮丧。考试期间的关心也必须适可而止，只要让孩子感觉到家长在关心他们就可以了。

2023高考前注意事项篇4

一、考生家长应具备的心理：

1.满怀信心，相信考生能取得好成绩，帮助考生树立信心。切忌盲目攀比，人与人之间存在个性差异，不可用自己孩子缺点和别人孩子优点比较，结果可能会适得其反。

2 .对孩子的期望要合理。正确地调整好自己对考生的期望值，要结合考生实际水平，规划求学目标。

3.切忌渲染考试的艰难，告诉考生只要尽力就行，这有利于减轻考生来自家长方面的压力。

4. 创造宽松、欢乐的家庭气氛、避免家庭纠纷;减少亲朋好友之间的互访。

5.满足孩子的基本心理需要(要以表扬、鼓励为主)，家长要多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏自己的孩子，用孩子优势去激励考生弥补劣势。自信是成功的第一要素。

6.不必让考生过早的关注招生院校和志愿填报。填报志愿，现在为时尚远，从不同渠道得来的信息，往往会干扰考生情绪，无助于学习。当然家长可以关注，但不用太早传递给考生。

7.多和班主任及任课老师沟通、联系，多掌握、了解考生的学习、生活等各方面情况。

8.家长是最了解考生的日常生活和心理变化的，也是学生的老师和朋友。当考生的情绪出现波动，或者行为举止出现问题时，家长就应该成为考生的心理按摩师，找出问题的根源，正确的引导学生。

总之，临考前家长应使考生处于一种轻松、愉快、和谐、无拘无束的状态下，使考生保持在积极向上、冷静乐观的精神状态中，为考试的成功奠定良好的计算基础和心理基础。

二、一些具体的问题：

△考点离家有多远?

高考实行统一编场，很多考生都会到一个相对陌生的学校参加考试，考前看考场也就非常必要。

考生应于6月6日下午，到考点查看自己所在的考场，熟悉考点环境，对考点的各类设施包括厕所等位置做到心中有数。

如果以前没有来过考点，就要记清楚行车路线(步行、自行车、打车要多长时间、公交车坐几路)。

___前往考场应有足够的提前度，以防路阻。特别要注意特殊天气对交通的影响。

△备齐考试用品

准考证和身份证：是进入考场的有效证件，必须妥善保存。(放在透明的学具袋里。)

文具：要准备好足够的2B铅笔和0.5毫米的黑色签字笔(中性黑色签字笔)，要到信得过的文具商店购买。直尺、三角板、橡皮等。

特别提醒：涂答题卡使用的铅笔削得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”型，涂卡时，一抹就可覆盖选项。

表：考试时带一只表合理安排时间。事先准确校对。

水：很多经历过高考的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝，但是部分同学平时上课有带水的习惯，如果没有带水，感觉少些什么，带上自己习惯的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡壳的题，也可以象征性地喝口水，放松一下。

雨具：考试前两天考生或家长应注意天气预报，了解高考当天的天气情况，如果有雨，提前准备好雨具。

衣服：如果高考当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑。

△注意饮食卫生

合理搭配伙食(①每日摄取适量主食。②适当摄取有利于大脑的食物。③特别要注意饮食卫生，要吃易消化、新鲜、卫生、清淡的食品。)

很多高三考生都能注意到膳食营养，但由于天气炎热，心情紧张，冷饮、凉菜往往成为同学们的首选，这时考生有必要注意饮食卫生，必须保证食物的新鲜清洁，防止出现腹泻从而消耗体力;少食容易引起胃肠不适的食物.

三、怎样度过考前最后一天

1. 上午适当复习基础知识，看看模拟试卷或作文。

2. 散步、听音乐，平稳过渡正是保证水平发挥的重要条件。

3.不要过早睡觉，也不可再熬夜。

4.睡前少食一些有助于催眠的食品。(牛奶、苹果)

5.清点考试用品(钢笔、铅笔、手表、像皮擦、准考证要统一放在透明的袋子里。放在明显的位置)

四、考试当天应注意的事项

1. 注意早餐的营养。

2. 两科考试之间.要学会迅速遗忘上一门考试，不要对答案，调整战略，千万不可后悔而不能自拔。

3.注意休息与饮食(午睡很必要)

4.为下一门考试作简单准备(注意一下平时不是很重视的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加强记忆。)

五、关于家长陪考

1、在征求孩子的意见的前提下，如孩子愿意，欣然前往陪考。

2、孩子不愿意的情况下，采取尾随的方式陪同前往，以免突发事件发生，留下遗憾。

六、特别需要注意的细节：

1.准考证一定放在安全稳妥的地方。每年高考都会发生丢准考证的情况，这对考试难免产生影响。

2.文具要准备好，中性笔、三角板、铅笔、橡皮等一样也不要落下。

3.出门之前，早餐要吃好，多补充些蛋白质，如牛奶、鸡蛋，注意要清淡，要多饮水，以白开水为好。

4.注意要穿透气吸湿好的纯棉衣裤，半袖衫家加一件外衣，可以应对两种天气情况。

5.此外，家长可以准备些应急药品，如藿香正气水等，具体可找医生咨询。

6.为了防止意外情况发生，考试前一天不要参加动作较激烈、体能消耗比较大的体育活动，同时不要到离家太远的地方。适当的放松和休息应是考前最后一天的主旋律。

高考时考试注意事项

回答：1、拿到卷子后，以最快的速度通览全卷，若发现试卷有重印、漏印或字迹不清现象，可举手询问，并在开考前报告监考员。开考后再行报告、更换的，延误的考试时间不予延长。

2、按规定，弄脏试题、答题卡会被认为有故意作标记的嫌疑。如果无意弄脏了，应立即向监考老师报告，经核实确需更换的，监考员报主考同意后，启用备用试卷或答题卡，但因此而耽误的考试时间不予补足。

3、英语听力考试出现听力磁带或设备故障等问题。考点将及时启动应急预案，使用备用听力磁带或备用设备，仍解决不了问题的，将立即报告考区主任和省教育考试院，申请考试时间顺延，将所延误的时间予以补足。

4、发现题目做错了，首先不能慌张。不妨先放下笔，用30秒至1分钟的时间，让自己的心绪稍事平静。然后认真查找分析出现错误的原因。找到错误的症结所在，拿出橡皮轻轻地擦去相应的错误部分，此时平和的心境和轻柔的手法切不可少，因为保证卷面整洁而无破损也很重要。

在提笔改错前，应该将答题步骤在脑中做一个相对全面、周密的思考，时间许可的话，不妨在草稿纸上写写，哪怕是纲要式的，都可以避免新的错误出现。

考完一科后的注意事项

1.考后不乱想，相信自己备考下一科

高考第一场考语文，语文会有很多客观记忆和主观发挥的阅读题型，很多考生在考后经常会思前想后，产生某某个诗词好像分析的不好、某某个阅读好像答的不全、某某个词语、病句好像都对、某某个文言填空应该想起来的等等想法，一直沉浸在语文的考试中，有自责、有懊悔，这些想法在考后都是不应该出现的，根据经验，多数考生反映自己担忧语文答题不好到最后却发现语文是成绩发挥的，这些都可能是因为高考第一场是语文，考生过于在意，希望自己第一场发挥的尽善尽美，因此对自己要求过于严格，有一点不满意就会放大，乃至影响心态、影响下一场的备考。语文考过后，应充分相信自己，相信自己能考好，以更加自信的心态投入到数学的考试中去。

2.考后不议论，考一科忘一科

考完语文，大家议论的焦点都会集中在高考作文上，很多考上在作文选题立意的时候就犹豫再三，考后就更加迫切的想找身边同学验证一下自己的思路是否正确，所以一下考场就开始找同学议论，找老师咨询，结果得到的结果往往是和自己想的不尽相同，自己就开始不断的担忧，影响下一场的备考。其实正确的做法还是相信自己，相信自己已经发挥出水平，不用和身边同学去议论了，考后要及时离开考场，不要参加、不要听身边同学关于考题的议论，考完就忘掉这一科，回到家吃完饭休息一会或者简单的看看数学材料，以轻松的心态应对数学考试。

3.考后心理要平稳，不大悲大喜

很多考生考完后会出现心理极大的波动，有的考生认为自己发挥十分出色，过度膨胀，不认真准备下一科目考试，其实考试发挥好是很能够给自己树立自信的，但要保持在正常的水平范围内，调整心态，积极准备下一场考试;有的考生认为自己发挥失常，情绪极度低落，殊不知这只是高考的一场考试，高考是要从全局来考虑的，对于发挥失常的考生，要树立更强的自信，要抱着让失常科目丢的分数在其他科目中找补回来的信念，比方说语文因为记忆不清丢了十分，那么就要有在数学考试中抢回这10分的信心，尤其是在细心程度上抢回丢失的分数，一定要有这样的心态，积极认真备考。

4.考后晚上正常复习，保持正常作息

升学e网通：高考前家长注意事项篇5

考前几天，孩子复习功课方面大局已定，这时父母重点是帮助孩子做好心理准备和身体适应，以下是升学e网通归纳总结后的成功经验，供高考考生家长借鉴。

一、言辞适度“冷淡”，后勤尽心保障

考前家长应该尽量避免给孩子施加压力，不要过多地叮嘱孩子，尽量让孩子完成自己的准备工作，唠叨会让人生烦，避免过分地照顾孩子，从言辞上要适度地“冷淡”孩子，从后勤保障上有意识地再帮孩子检查一下，必备物品如准考证、文具、手表等绝对不能遗漏。

二、考前带孩子逛公园看风景

考前这几天，安排一次活动，最好带着孩子到大自然中去放松，去公园里走一走，爬爬山，玩玩水，赏赏花，看看草。一为放松心情，二为让孩子对即将来临的考试有正确的态度，让他明白无论成功与否都只不过是人生的一次经历，人的立向高远，绝不在于这一时之举，彻底放松心态。

三、家中复习环境与考场环境一致

从考试前几天开始，就应让孩子作环境适应。升学e网通分析考试期间，天气已较热，尤其是南方各省市，气温已很高，而大多数考场都没有空调，因此孩子在家复习这几天，天气再热他们都不开空调。保持与考场一致的环境。也不要太计较噪声和其他影响;甚至可主动做些耐噪音锻炼。提高耐受噪音干扰的能力。这样孩子在考场考试的环境与平时复习环境一致，才不会因适应不了考场环境而发挥失常。

四、考前不定分数考中不谈成绩

每年高考的题目难易程度不同，因此每年学生考试的成绩总会出现浮动。不要给孩子定各门功课考分目标，不要求孩子非要考上哪一级学校。考试期间，不要考完一门就急着跟孩子谈结果，只要一谈，就有可能造成孩子坏的联想而情绪波动，因为孩子总有没有答对的题目。告诉孩子只要尽力就可以了，至于结果如何，不要想那么多。

五、家长不必送孩子进考场

除考前熟悉环境外，考试时不送孩子去考场。孩子都是懂事的孩子，他们都希望考上理想的大学。一位状元这样说：“我不希望他们像别的父母那样，在太阳底下天天站着，那样我会不安心答题。”其家长说：“我们就没有到现场，该怎么上班怎么上班。”升学e网通研究证明这样的效果非常好，避免了降低孩子的自信和增加无形的压力。

六、告诉孩子高考只是普通测试

这些成功家长的经验就是告诉孩子，高考对于他，像做了一次普通测验。学习也一样，关键是平时把功夫下到了。

高考前应注意的一些问题篇6

高考是一个战场，是一个发挥自己平时成绩的平台，更是一个心理战场„„亲爱的朋友们，你们准备好了吗？

那就让我告诉你一些技巧吧！

一、心理准备。

高三的学习紧张而繁忙，除应付各种大大小小的考试和学习之外，每位高三学子都应当做好状态的调整。

首先，要正确对待高考。高考是一次对高素质人才的选拔性考试，要用积极的态度对待，毕竟十二年的辛劳与汗水能否收获就决定在这短短的几个小时之中。

其次，要轻松对待高考。有些同学临近高考，心中出现焦虑、烦躁，这些其实是很自然，但是要学会克服这些考试之前的紧张情绪，可以向朋友或老师说说自己的焦虑情绪，这样可以缓解压力。有些同学在家中时不爱说话或对一件小事大发脾气，这时可以和父母多交流，例如饭后散步等，这些都有助于缓解考前紧张。

再有，要坦然面对高考。在这些人生中没有硝烟的战场上，自信心是最有利的武器，要相信自己已经复习得不错了，在产生怀疑时不妨对自己说，I believe I can ,还要对自己进行准确的评估。

最后，保证有充沛的体力及精力应对高考，不要认为夜深人静就学到深更半夜，要科学安排休息时间，合理调节饮食，在七天的温书假中，更要如此，尤其要学会把自己的兴奋点调整在早上的9点——11点半和下午的3点到5点，这样能让自己保证最佳竞技状态。

二、巩固知识

回归书本

1、巩固知识，回归书本

读书的功底积淀在平时，到最后一阶段，应回归课本，课本基础知识是智慧的主要源泉，是知识的向外延伸和扩展的根基，此时怀着验证知识的心理去重新详细的阅读课本，可以使知识得到升华，同时也弥补了课本上由于长期没有用而被淡忘的一些细小的知识点。

在巩固基础知识复习时，要强调学科主干知识，强调实用知识，高考立足点不在掌握知识的多与难，而在于能力高考切入点是主干知识，是对学生有用的知识，是能够解决实际问题的知识，因此后阶段复习应强调主干和重点。

2、重视地图，突出地理学地图语言功能

地图既是知识，也是知识的载体，阅、运用地图、画图更是一种能力，学习地理要充分利用地理这一工具。一幅图包含很多信息，地图用得好，答案甚至可以直接从图上获得，因此最后一阶段要加强读图、看图、用图的能力训练，培养从图中获取解题思路和技巧的方法。

3、重温做过的习题

最后一阶段的重点应是查缺补漏，此时同学们不必再去做大量的习题，而把以前做过的习题再看一遍，特别是以前做过的习题，看看现在是否会做了。通过这一过程，把复习过的知识加深印象，不懂和遗忘的知识重新掌握，这样使前一段时间的复习真正起到作用。

高考前一周考生应注意什么？

高考前一周考生需做好10件事：

一、制定作息时间计划。在最后一个星期内，不少考生已离校回家复习，老师们建议这些考生，把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止在家复习忙忙乱乱，按计划行事，使生理节奏与心理节奏感增强。

二、把生物钟调向高考日。按照高考上午开始时间与下午开始时间复习功课，有助于进入高考状态，充分发挥已掌握的知识。

三、抓住最佳记忆时间。心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最佳。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

四、以高考心态做卷。一些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了，临考前一个星期不做，看看就行了，这可能会导致考试时手生，影响发挥。老师建议考前以高考的心态做些试卷，到高考时就会以平常心态做卷子。

五、参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。

六、少玩电脑和上网。玩电脑、上网容易上瘾，影响考生复习时间，也会抑制考生对已掌握知识的发挥。

七、注意饮食卫生，防止胃肠疾病。考生回家复习，家长往往会给他们准备大鱼大肉，但暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。建议按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。

八、调整睡眠。从现在起切忌再“开夜车”，建议考生根据自己的情况把晚间睡眠调整到十点或十一点。6月6日晚上切不可提前很早上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使心绪烦躁不安，影响考试。

九、不想考试后的事。随着高考日的临近，不少考生开始想起考后的安排了，容易分散注意力。老师们建议考生在考前应集中心思，全力以赴高考。

十、不再做难题，不再做新的题目，以免自信心受打击。

高考前一天注意五大事项

一、考点离家有多远？

高考实行统一编场，很多考生都会到一个相对陌生的学校参加考试，考前看考场也就非常必要。考生应于6月6日下午，到考点查看自己所在的考场，熟悉考点环境，对考点的各类设施做到心中有数，包括考点办公室、医务室、饮水处、存车处、厕所等位置要清楚。

如果以前没有来过的考点，就要记清楚行车路线（步行、自行车、打车要多长时间）。

二、备齐考试用品

《准考证》是进入考场的有效证件，必须妥善保存。（一些有经验的老师建议，考生可以找一条喜欢的丝带，把准考证挂在脖子前，以防丢失、遗忘。）

文具：2B铅笔、书写蓝（黑）颜色的钢笔或圆珠笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等。

特别提醒：涂答题卡使用的铅笔削得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”型，涂卡时，一抹就可覆盖选项。

表：考试时最好带一只表合理安排时间。这方面不要挑剔，只要准确就行，太贵重的手表还会担心丢失、损坏，影响精力。

水：很多经历高考的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝，但是部分同学平时上课有带水的习惯，如果没有带水，感觉少些什么，带上自己习惯的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡壳的问题，也可以象征性地喝口水，放松一下。

雨具：考试前两天考生家长应注意天气预报，了解高考当天的天气情况，如果有雨，提前准备雨具。

如果高考当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑。

三、调整状态

其实很多考生都清楚，考前最后一个天看书不会对自己的能力有多少提高，但是为了保持状态，考生还是应该适当看书、调整，切不可为了放松情绪而去跳迪斯科、玩电子游戏，这是绝对不行的。

四、适当复习

考前一天仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。过多做题不仅会使人更加疲倦，而且若遇到难题还会降低考生的自信心，增加紧张和忧虑。就像热身运动一样，复习一些基础的知识要点是很有必要的，想一想简单的问题，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，但是不宜长。也可以读一些报纸杂志、看看电视，在放松情绪的同时丰富知识，也许还能为第二天的作文开拓思路。

五、注意饮食卫生

很多高三考生都能注意到膳食营养，但由于天气炎热，心情紧张，冷饮，凉菜往往成为同学们的首选，这时考生有必要注意饮食卫生，必须保证食物的新鲜清洁，防止出现腹泻从而消耗体力；少食容易引起胃肠不适的食物。

高考考前须知

一、如何进行考前知识准备。

1、正确的评价自己对知识的掌握情况。（列出知识点、能力要求，逐一对照，全面+重点）。

2、要有一个切实可行的复习计划。（总复习计划、每天的复习计划），每天家长监督检查。

3、提高记忆效果。（专心，及时，集中复习，记忆术）

4、如何改正错误（改正错题，分析错误原因，编制错题集）

5、生活要有规律

⑴、早上要抓紧，中午要午睡，晚饭后做一些伸展运动。⑵、避免大量习题。

⑶、依靠提纲、图表来记忆、复习各科主要知识点。⑷、不要沉迷于做难题。

⑸、保证充足的睡眠，不要开夜车。

二、考生家长应具备的最佳心理

1、满怀信心，相信考生能取得好成绩，帮助指南树立信心。家长要多倾听、多鼓励、多疏导、自信是成功的第一要素。

2、创造宽松、欢乐的家庭气氛。

3、切忌渲染考试的艰难。

4、避免家庭纠纷。

5、减少亲朋好友的互访。

6、对孩子的期望要合理。

7、不要使用许诺和威胁的语言。

8、保证考生考前充足的睡眠。

9、满足孩子的基本心理需求（要以表扬、鼓励为主）总之，临考前家长应使考生处于一种轻松、愉快、和谐、无拘无束的状态下，使考生保持在积极向上、冷静的精神状态中，为考试的成功奠定良好的计算基础和心理基础。

三、考前两周家长应做的后勤工作

1、为孩子校对生物钟。（8：00—10:00Am，6:00—8:00Pm）

2、合理搭配伙食（1、每日摄取适量主食。

2、适当摄取有利于大脑的食物。

3、特别要注意饮食卫生，要吃易消化、新鲜、卫生、清淡的食物。）

3、女生例假审慎调整

四、怎样度过考前最后一天

1、平稳过渡正是保证水平发挥的重要条件。

2、不要过早睡觉，不可再熬夜。

3、睡前少食一些有助于催眠的食品。

4、复习基础知识，看看模拟试卷和作文。

5、清点考试用品（钢笔、铅笔、手表、橡皮擦、身份证、准考证要统一放在透明的袋子里。放在明显的位置）。6、6月6日下午到校领取准考证后，立刻去考场熟悉周围的环境、最短的、最安全的行走路线。

五、考试当天应注意的事项

1、早些起床浏览笔记、公式、定理。

2、注意早餐的营养。

3、前往考场应有一定的提前度（15—20分钟，以防路阻）。

4、考前十分钟应避免嬉笑、打闹，坐一会儿或看一下笔记，整理文具。

六、两科考试之间如何度过

1、要学会迅速遗忘上一门考试，并吸取教训，调整战略，千万不可后悔而不能自拔。

2、做好思维的转移，使思维在相关知识和解决问题的技能上获得一段时间的预热。

3、注意休息与饮食。

4、进行适度的锻炼（散步、伸展运动）。

5、为下一门考试准备（注意一下平时不是很重视的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加强记忆。）

七、应试要点

1、填涂好个人资料（准考证号码、姓名等）。

2、浏览试卷，掌握全面（相互联想，开阔解题思路，消除记忆阻滞，充分利用开考前的五分钟，分秒必争。

3、卷面整洁，争取卷面给分。（整齐、对称、和谐）。

4、先易后难，增强信心。要避免两种倾向：一忌思想静不下来；二忌在某一问题上花时间太多。

5、力求准确，防止欲速则不达。

6、认真审题，明确要求。（1、不看错题目，2、分析要清楚，3、要善于联系、联想）。

7、尽量做完试题，把能想到信息充分地体现在答题卷中去，分分必争，并注意时间控制。

8、认真检查，把好最后一关。（思路、步骤、结果、答题的规范）。

特别提醒：

考生一定要记着一边做题一边涂答题卡。一些考生把答题卡放到最后才填涂，考试中如遇问题“卡壳”，会耗费大量时间，仓促中填涂答题卡，要么涂错，要么涂不完，造成终生遗憾。最好做过题后马上涂卡，这样不仅涂错的可能性小，也不存在涂不完的问题。

高考前更要注意劳逸结合篇7

本报讯(记者刘正金通讯员张路玉王晶晶)高考，又将进入倒计时。昨日上午，副区长梁敏华在区教育局局长郑映通等陪同下，前往宝安中学对高三教师进行新春慰问。

宝安中学届高三毕业生共808人，其中文科344人，理科464人。该校校长彭锻华介绍了宝安中学的高考备考情况：20高考，宝安中学将力争本科率从去年的96.6%提高到97%以上;重点率由去年的.44.6%提高到50%以上;被清华、北大录取3人以上。

“高考取得好成绩很难，保持好成绩并在此基础上不断提升更难，高三教师面临的压力也很大。”梁敏华在肯定宝安中学的成绩及信心的同时，希望该校高三教师在付出智慧和辛勤劳动的同时，要注意劳逸结合，保持良好的心态和健康的身体，做好高考备考工作;区教育局和学校，也要对高三教师多关心，积极为他们解决实际困难，让他们能全身心投入高考备考工作。

2023年初三中考考前备考辅导篇8

数学、文理综合部分需要学生消耗更多时间动脑，分析理解判断都需要消耗时间，并且由于思考的角度及出发点不同，同样的试题消耗的时间不同，有的快有的慢，一旦“想对路了”，做题速度非常的快，一旦某一步卡住了，哪怕答案呼之欲出，却始终写不出来。因此感觉考试时间不够的往往是数学和文理综合。

但是，提高做题速度，就真的可以有效避免因为时间不够造成的丢分吗?非也!不少同学发现，通常做题速度加快了，准确率却下降了;而准确率上升后，时间往往又不够了。并且做题速度这个问题，很多童鞋都说，刷题刷的不少，但是结果往往还不能尽如人意。

那么问题来了，做题速度慢是为什么呢?

1、对考试题目不熟练

造成对题目不熟的原因大概有这么三个：对知识点本身不熟悉、解题思路不熟悉(思维不熟)、分析能力不足。

2、做题能力不足

(1)计算能力不足;

(2)写字速度慢，在文综考试中尤其致命，文综需要大量书写，写字慢很容易写不完;

(3)阅读速度慢，对于一些比较大段文字的题目，读题都花费很多时间;

(4)接受信息能力不足，简单来说，就是题目看不懂。

3、马虎粗心

马虎、粗心都可以归结于急躁，很多童鞋读题时快速读完却不了解其表达内容，或者是还没读完就开始写答案了，往往要反复回头，浪费时间。或者干脆做错。

4、不良的做题习惯

有同学拿到题闷头就做，生怕做不完，不会先理一下做题思路，发现做错了才回头看。也有看到题目不认识，就犹豫要不要先做，导致不知不觉的浪费时间。

提高做题速度的训练方法：

1、训练做题速度要做什么题?各类型的题应该怎么训练?

大家都知道利用做题来提高做题速度，但是却没有好好的规划。这里高中小编建议训练做题速度用简单题和中等题来训练，并且顺序建议从选择题开始，然后是简单、中等的解答题，而后是填空题，最后有时间了才去练习练习所谓的“最后一题”。

在选择题训练上，思维和技巧摆在第一位。要充分利用题目和选项之间的暗示，多比较少计算，多动脑少“动手”，多使用特殊解法。如特殊值的代入、选项的代入，多用直接法(直接理解)、排除法(选项逆推)等，少从头到尾死算。选择题是只考虑结果而不考虑中间过程的题型，要始终本着“少算少错，多算多错”的道理，加大理解分析判断等比例做题，这样不仅可以提高选择题的准确率，也能大量缩短考试时间，即达到短期内提升成绩的目的，也达到提高做题速度的目的。

中等题和简单题要总结做题过程的思维和解答步骤，即使是不同的题型，在解题思路上有太多的相似点。把这些相似点总结出来，你会发现可以应用到各个题型。如理综的物理，几乎都是按照题目表述的步骤罗列表达式，然后联立求解即可得出结论。如数学除了排列组合，其他题只要你能正确的用式子或未知数表达出题意，通过补充题目和所求差距，或寻找问题成立的前提条件(正向推导和逆向推导)，都能够把试题拿下。

做题速度训练注意的几个问题：

每次量大且持续时间长。每一次训练的时候题量必须要够，连续做题的时间要长，而不能浅尝辄止。在训练及选题的过程中，要同科同类。

通过掐时间提高紧迫感。每一道题或每一套题都掐好时间，前面刚开始做题的时候可以放慢一些，多训练解题思维。当你总结完解题思维后，要尽量缩短做题时间。然后通过做模拟卷的时候，至少缩短规定时间的10~30%左右(最后一道大题若不会做可留下相应时间)。当你能够稳固在这个时间段答题的时候，基本上就没有太多问题了。

2、计算、写字慢、阅读有问题的训练方法

计算能力不足是由于逻辑推导能力不足所导致的，这一点在短时间内只能通过大量的计算推导来提高。在训练的时候同样多思考式子之间的转换与关联，多观察同样、不同的字母之间所代表的含义以及转换关系。

至于写字速度慢，先弄清楚自己为什么写的慢，然后逐步加快即可。高中小编提醒阅读慢或者记不住的同学，平时多朗诵，多读适中篇幅的一些文章或题目，逐渐加长即可。

3、马虎粗心怎样克服

平时训练时一个字一个字的念题目(或默读)，在做题的时候强迫自己规范好草稿。不要东一块、西一块的乱写，把草稿当作作业来写。如果好动的同学平时做题的时候可以强迫自己不断继续坚持做下去，短期内养成“稳当”的特点即可。

4、通过做题来养成正确的考试习惯

刚开始训练时，做题时要讲究一看二想三动四回顾。先看清题意，再思考题干和题肢之间的关联，然后才动手，最后总结。当你习惯了这些步骤后，就能快速答题了。切忌没有形成相对固定的解题思维之前，一拿到题就闷头做，很容易浪费了时间，得分还不高。当你掌握一定的思维和技巧，总结出相对固定的解题思维时，才能一拿到题，就开始动手。

中考复习方法与策略有哪些

1：强基础，树信心，注重全面性。时间大约用四十天左右。此处的“全面性”含有两个方面的含义：即知识的全面性和学生的全面性。主要任务是基础知识的复习。在这个环节应该不急不躁，全面掌握教材，注重基础为核心。教师平时对学生的学习掌握情况就成为复习的重要依据，学生对重点的掌握情况，对疑点的理解情况，易错点分布情况都是复习教学的“焦点”问题，多讲、重讲、多练就是我们的方法，自然对于中考的热点问题绝不轻易放掉，这种针对性极强的教学方式是要花费大量课外功夫的。由于知识在该阶段相对容易，学困生的学习难度不会太高，应该大量地让他们参与到学习活动中来，使他们常常产生“原来如此”的顿悟心理，树立起学习的自信心。

由于每级学生中各个群体的学习情况不尽相同，基础好坏不一，特别是各部分的知识点熟练程度有异，这就要求我们应当根据中考的要求来安排知识点的具体复习时间分配和练习强度。

2：专项训练，培养能力，注重活学活用。时间大约为二十天。主要任务为培养学生的解题思路和分析方法。前一轮复习知识庞杂，好多内容容易混淆，存在相互干扰的情况。教师在此应当把知识进一步条理化、清晰化。在精讲多练的原则下，教给学生解题要领，分析清楚答案与题目之间的关系。我们可以选用多种题型加以强化训练，在多种常用方法掌握的前提下，帮助学生正确选用解题方法，争取绝大多数学生都能胸中有数。避免知识都很“面熟”、解题无从着手的现象在中等以上的学生当中存在。对于优等生要超前一点，该阶段可以紧扣近年来的中考趋势及当前的社会热点问题，适当选用课外内容，加强课外阅读和写作练习。

3：综合训练，模拟考试，正常发挥。时间大约为二十天。主要内容为适应性训练，以提高应试技巧。侧重培养学生的审题能力，知识考查和能力考查并重。训练方法为综合训练和模拟考试。综合训练是一种使学生所掌握的各种知识得以巩固的手段。模拟考试主要培养学生的时间意识和良好的应试心理。模拟训练中，让学生通过练习、思考、讲解，磨练解题方法和技巧，进一步提高自己的能力，同时分析复习中出现的问题，及时调整复习方法和策略。

系统复习教师重在引导点拨，充分调动全体学生的积极性，培养学生自主学习、自我归纳、自我总结的能力;专项训练阶段以题型为载体，渗透做法指导，注意选题的针对性和代表性;综合阶段采取课上课下做题想结合的方式，培养学生实事求是的态度，要求学生独立认真完成，查漏补缺。

初三学生中考前如何有效缓解压力

自我暗示

人生总是有起有落的，中考也是一样。由于各种原因，并不是每个人都能在考场中充分发挥出自己的真实水平，榜上无名，脚下有路。历有很多杰出人才没有受过高等教育，但照样做出了杰出的贡献。所以不必去过度夸大考试尤其是中考的决定性，你越是担心考试结果，往往越不容易考出好成绩。

运动减压

初三学生选择自己喜欢的运动方式，如篮球、羽毛球、跑步等，然后将自己的不满,反抗都发泄到运动中去,这样是很好的缓解压力的方法。但是要注意适当,不要对身体产生伤害,要顾及到接下来的学习任务。

劳逸结合

并不是一味的埋头苦读就会有成效。偶尔放松一些，听听歌，或者去看场电影。让自己心情放轻松。周末休息的时候，家长可以带孩子去爬爬山。

环境调节

浙江2023高考英语真题篇9

时间	6月7日	6月8日
9:00-11:30	15:00-17:00	9:00-10:30	15:00-17:00
科目	语文	数学	技术	外语

时间	6月9日	6月10日
8:00-9:30	10:30-12:00	15:00-16:30	8:00-9:30	10:30-12:00	15:00-16:30
科目	物理	政治	化学	历史	生物	地理

2023年浙江高考报名人数是为39.09万。

浙江2023年高考将于6月7日-10日举行，其中，单独考试招生文化考试于7日进行。日前，我省逐级开展考前检查，落实考试组织保障，各项准备工作已就绪。全省81个考区、399个考点、1.3万余个考场正静候考生的到来。6月6日，考生可根据当地安排熟悉考点。

今年我省高考(含统一高考、单独考试招生)报名人数为39.09万，比去年增加2.6万。为落实考试组织工作，确保考试顺利实施，根据党中央、国务院，教育部和省委、省政府的部署要求，我省提前制定安全方案，细化组考工作措施，开展风险隐患排查，强化涉考人员管理。考前，省教育厅领导班子成员带队分赴全省各地，会同市县党委政府有关领导开展考前检查，落实考点安全保密、考务管理、考生服务等准备工作。

2023年浙江高考加分政策

40．烈士子女、在服役期间荣立二等功以上或被战区以上单位授予荣誉称号的退役军人，可以在其统考成绩总分的基础上加20分投档，由高校审查决定是否录取。

41．有下列情形之一的考生，可以在其统考成绩总分的基础上加5分投档，由高校审查决定是否录取。

（1）浙江省景宁畲族自治县、民族乡（镇）、民族村的少数民族考生（以户籍为准）；

（2）归侨、华侨子女、归侨子女和台湾省籍（含台湾户籍）考生；

（3）自主就业的退役士兵。

42．根据浙江省人民代表大会常务委员会审议批准的《浙江省景宁畲族自治县自治条例》有关规定，对户籍在景宁畲族自治县，且在当地完整完成高中阶段教育的非少数民族考生，报考浙江省所属高校，可以在其统考成绩总分的基础上加3分投档，由高校审查决定是否录取。

43．平时荣获二等功或者战时荣获三等功以上奖励军人的子女，一至四级残疾军人的子女，因公牺牲军人的子女，驻国家确定的三类以上艰苦边远地区和西藏自治区，解放军总部划定的二类以上岛屿工作累计满军人的子女，在国家确定的四类以上艰苦边远地区或者解放军总部划定的特类岛屿工作累计满军人的子女，在飞或停飞不满1年或达到飞行最高年限空勤军人的子女，从事舰艇工作满20年军人的子女，在航天和涉核岗位工作累计满军人的子女，参加全国统考录取并达到有关高校投档要求的，应予以优先录取。

公安烈士、公安英模和因公牺牲、一级至四级因公伤残公安民警子女参加全国统考录取的，按照《公安部教育部关于进一步加强和改进公安英烈和因公牺牲伤残公安民警子女教育优待工作的通知》（公政治〔2018〕27号）的有关规定执行。

国家综合性消防救援队伍人员及其子女参加全国统考录取的，参照军人有关优待政策执行。

司法行政机关人员的子女参加全国统考录取的，按照《关于参照公安机关实行司法行政机关人民警察英烈和因公牺牲伤残人民警察子女教育优待的通知》（司办通〔2020〕32号）的有关规定执行。

见义勇为牺牲或致残人员的子女、退出部队现役的考生、残疾人民警察参加全国统考录取并达到有关高校投档要求的，在与其他考生同等条件下优先录取。

经共青团中央青年志愿者守信联合激励系统认定，获得5A级青年志愿者的，达到有关高校投档要求的，在与其他考生同等条件下优先录取。

44．符合加分条件的考生须在网上报名时申请政策加分，并及时按要求提供有关加分项目所需的有关证件或材料。

45．加分考生资格实行主管部门审核负责和教育考试机构集中公示制度。少数民族加分考生资格审核由民族宗教事务管理部门负责，“三侨一台”加分考生资格审核分别由侨务、台务管理部门负责，退役军人和烈士子女加分考生资格审核由退役军人事务管理部门负责。

经县（市、区）、市和省相关主管部门审核通过的符合加分条件的考生，须分别在考生所在中学（或单位）、设区市教育行政部门或考试招生机构网站公示，并在浙江省教育考试院门户网站上集中公示。高中学校还须按有关规定公示到考生所在班级。公示具体要求按《浙江省教育厅等五部门关于印发<浙江省进一步深化高考加分改革实施方案>的通知》（浙教考〔2021〕39号）规定执行。审核通过且公示无异议的考生，由浙江省教育考试院负责将加分值加入考生总分或在相关院校录取时加入总分。未经公示的考生不得享受相关项目加分。

烈士子女、在服役期间荣立二等功以上或被战区以上单位授予荣誉称号的退役军人、自主就业退役士兵考生，浙江省景宁畲族自治县、民族乡（镇）、民族村的少数民族考生，归侨、华侨子女、归侨子女考生，台湾省籍（含台湾户籍）考生等的加分资格审核工作通过浙江教育政务服务网进行，审核合格考生的《政策加分登记表》由浙江教育政务服务网自动生成，并由高考报名点打印存入考生档案。

同时符合多项加分条件的考生，只能取其中幅度最大的一项分值加分，不得累加。

所有高考加分项目及分值均不得用于不安排分省分专业招生计划的招生项目。