为了生活的句子（共9篇）
1、把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。
2、爱情无需刻意去把握，越是想抓牢自己的爱情，反而容易失去自我，事物原则，失去彼此之间应该保持的宽容可谅解，爱情也会因此而变成毫无美感的形式。爱情就像一捧沙，抓得越紧，流失得越多。
3、一帆风顺的人，往往经受不住挫折。
4、以克人之心克己，以容己之心容人
5、不要因爱人的沉默和不解风情而郁闷，因为时间会告诉你——越是平凡的陪伴，就越长久。时光把过去浓缩成记忆，你可以回首，但无法回转，一切遇到的、诀别的、拥有的、失去的，都无可更改。拿得起，放得下，人生得失很正常；站得高，望得远，是非恩怨莫挂怀；想得开，看得透，生活困惑自然开。
6、很多时候，我们需要的只是一份倾诉，一份聆听。
7、在这条路上，我们并没有选择。无路可退，也无法逃避，只能让肃杀的风凌冽地扑面而来，冻得鼻青脸肿却不屈地缓慢前行。不是风雨之后总能见彩虹,但是咬着嘴唇温柔又倔强勤奋总会胜利。
8、一段友情离开了就淡了，一段爱情分离了就散了，珍惜现在所拥有的，也许下一秒就不再属于你。没有能回去的感情，就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆，所以，我们只能一直往前。
9、如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是其中一个不可缺少的音符；如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵漂浮的白云。
10、只有启程才会到达理想和目的地，只有播种才会有收获。只有追求，才会品味堂堂正正的做人，只有保留一份单纯，才会多些人生的快乐！
11、人生这部大戏，一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。戏中我们爱犯一个错误，就是总把希望寄予明天，却常常错过了今天。过去不会重来，未来无法预知，我们唯一可做的，就是不要让今天成为明天的遗憾。人生没有预演，我们迈出的每一步都应是弥足珍贵。
12、茫茫碌碌的日子就这么过去了，也只有影子记得，曾经的往事，曾经的伤。随着时间环境的变化，好多事情已经不那么留恋和执着了。生活的琐碎让这份执着和守侯变了味道，而这就是生活。
13、如果害怕失去你就放弃拥有的权利，那么人生也就失去了它的意义。
14、每一个繁花似锦，都是经历了暗涛汹涌；每一个鲜艳夺目，都是经历了风雨无阻；每一个风光无限，都是经历了黯然伤神。所有的一切，只有经历过的人，才更懂得背后的力量。
15、生活中，你可能会跟成百上千个人相遇，或是相处，表面上迎来送往，一团和气，却从未有过契合感。无论多熟悉，都觉得只是生命中的过客，在心底里，从未接纳过他们。就是说，你的身边一直很热闹，但你始终很孤独。
16、大凡人世间的痛苦，多是因放不下。有时候我常想，痛苦，该是时光刮给生命的一场飓风吧。生活，本就是以这样一种特别的方式，掀起遮盖的一切，让你看到人生的真相。
17、在多宽广的世界，就有多复杂的人心。有多复杂的人心，就有多叵测的想法。不要纠缠在别人的情绪中，不要拿别人来折磨自己。每个人的世界，都是自己给的。若看透了，其实，天地一片澄澈。
18、生活的真谛就是懂得享受生活，而享受生活的真正目的就是使自己的心情达到一种舒畅或平静的状态，做事完全是自觉、自愿而且带着兴趣的。随心所欲并不是指金钱的方向和改变，而是指心灵的自由。
19、我相信，你是一个什么样的女人，你就会遇到什么样的男人。我总是为以后的优秀而努力，大家都不明白，我已经优秀了，为何还那么努力。因为在以后的`生活中，自己会更好的享受生活，一个人可以享受内心的快乐而不是因为我可以遇到一个如此优秀的男人。
20、生活总是喜欢逗弄我们。在你绝望时，闪一点希望的火花给你看，惹得你不能死心；在你平静时，又会冷不丁地颠你一下，让你不能太顺心。
21、生活本来是个沉重的话题，它带给我们压力责任和使命，但如果我们用好的心态去面对，用宽广的胸怀去接纳，那快乐就会不期而至，伴随左右。心态决定想法，想法决定做法，做法决定结果。
22、其实人生这一辈子为了生活努力的拼搏，真的没有去好好享受生活，而是被生活享受，像是生活的奴隶，时时刻刻被约束和崔促。也许那些小说或那电视看多了，也想隐居深山，过着那种与世隔绝的生活。不要去想任何事情，不要去担心什么，感觉那种生活应该很美，或许那才叫生活。
23、生活，不是生存，不是两点一线，不是周而复始。生活，甚至不是一个态度，而是一个决定。
24、每个人都行走在自己的人生轨迹上，沿着这条轨道匆匆赶着自己的路，一味的追求富贵与权益，将自己大好的时光都浪费在奔跑里，有些可惜，还是适当的停下脚步，歇一歇，缓一缓。
25、我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单，把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，把生活逼到绝处，简单最基本的形式，简单，简单，再简单。
26、感悟常在一瞬间，如灵光闪现。也许是一抹夕阳在天幕中淡然隐去，也许是绸缎般的月光轻抚双肩，也许是微风在耳畔细语，也许是一首老歌在空气中回荡，也许是秋日垂钓的一副画面，都能引起我们对生的思考对死的彻悟对享受生活的渴望。
27、尽享美好生活，时之不再。一个人的身体再健康，寿命再长久，也很难达到或超过百岁，所以要尽情享受美好生活。当然享受美好生活并不是等着天上掉馅饼，也不会天上掉下个林妹妹，而是需要奋斗，需要争取，才会苦尽甜来，才能享受生活的美好。
28、生活如歌，那开在原野里的每一朵小花，那飞舞在阳光下的每一只蝴蝶，那播洒在夜空中的每一缕月光，那婉转在树林中的每一声鸟鸣，那绽放在人们脸上的每一丝笑容，不都是谱成这支歌的一个个迷人的音符？只要心中的希望还在，我们就会每时每刻都在用这音符谱写着一首首让心灵燃烧的歌。
29、我所理解的生活就是做着自己喜欢的事情，养活自己，养活家人。生活不是攀爬高山，也不是深潜海沟，它只是在一张标配的床上睡出你的身形，我所理解的生活就是和自己喜欢的一切在一起。
30、人生难免要受些委屈和伤害，与其耿耿于怀郁郁寡欢，倒不如坦坦荡荡泰然处之。只有经受住狂风暴雨的洗礼，才能练就波澜不惊的淡定。
31、再痛也要学会忍耐，因为现在的你什么能力也没有，再苦也要坚持，因为你没有资格放弃，再累也要坚强，因为你没有理由说你不行。
32、总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到和自己差不多的人，说明你差不多在混日子；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。
33、现在的我才明白，快乐的人不是没有烦恼，而是他们会用微笑去面对烦恼。
34、坚持下去，并不是我们真的足够坚强，而是我们别无选择。
35、经历过黑暗，才有对光明的渴望；经历过风雨，才懂得阳光的温暖；经历过沧桑，才拥有温柔的内心；经历人生最好的成长。
36、那种即使被生活打击，也一次次站起来，微笑面对生活，浑身正能量。
37、这个世界从来没有坚强的人，因为坚强的人也是脆弱的人。她们之所以坚强，那是因为他们一直脆弱。
38、人生如同没有回头路的拾荒，想走得远，你不能背得太重，必须经常清理背篓，该扔该留不犹豫。
39、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。最幸福的事情，不是活的像别人，而是在努力之后，活得更像自己。
40、假如一个人说不是钱的问题，十有八九就是钱的问题。
41、人生的道路上，有些事只能自己面对，我很想依赖，但我必须坚强。
42、希望以后每天的心情就像这个笑脸一样，微笑面对生活，一切都会越来越好的。
43、晚安，再苦再累也要坚强、因为我身后空无一人。
44、人生道路，不管你是用人还是为人做事，都要牢记“做事先做人，拥有好人品”这句箴言，好的人品将有助于你走上成功之路。
45、这个世界并不完美，甚至有点残酷。你无法决定下一段旅途遇见的是好事还是坏事，可你能决定面对它们的态度。你看这个世界的角度，决定了这个世界给你的温度。
46、人生有三条路：一条用心走，叫做梦想；一条用脑走，叫做智慧；一条用脚走，叫做现实。心走得太慢，现实会苍白；脑走得太慢，不会与时俱进；脚走得太慢，梦不会高飞。
47、被误解时能微微一笑，是一种素养；受委屈时能坦然一笑，是一种大度；吃亏时能开心一笑，是一种豁达；无奈时能达观一笑，是一种境界；危难时能泰然一笑，是一种大气；被蔑视时能平静一笑，是一种自信。
48、有一天如果想要放弃，想想自己今天的选择，再苦再累，自己选择的路跪着也要走完，咬牙坚持三年，看看到底会发生什么。
49、人生只有回不去的过去，没有过不去的当下。
50、有一天你会明白，人不能太善良，因为人们只会挑软柿子捏，如果事事都太大度和宽容，别人也不会感激你，有时候应该适当的有点脾气，对待有些人真不能太温柔和忍耐，因过分善良会让我们丢失自己的价值和尊严，过分善良也是一种傻。
51、不再抱怨，唯有努力才会达到理想状态，所以现在再累也要坚持住，为了更好的以后加油，人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活。成功的时候不要忘记过去；失败的时候不要忘记还有未来。
52、愿你也能够拥有勇气，去面对生活的刁难，有一天，你终将走出暴风雨，面朝阳光，春暖花开。
53、加油，用微笑面对生活，用笑容改变一切或许我该记住，再烦也别忘了微笑，再急，也要注意语气，在苦，也要坚持，再累，也要爱自己。
54、再坚强的人，也会有脆弱。再乐观的人，也会落下泪。男人的累女人无法体会，女人的苦男人无法感受。
55、人生路不好走，该低头时要低头，该让步时需让步。只有受得住委屈，才成得了大器；只有经得住考验，才赢得了尊严。寸步不让，反会节节失守；意气之争，只会自降身价。自尊不是别人给的，是自己给的。
56、忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过。
57、你受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。
58、愿岁月可待，时光可期；愿你能扛下压力依旧可以微笑面对；愿你不忘初心，砥砺前行；愿生活能够替我好好照顾你！
59、就算太悲催，也要微笑面对现实的装下去。
60、还是微笑的样子漂亮，世界上残忍无情的人那么多，你又何必去多占一个名额，善良始终就好，做好自己就好，坚信生活中只要微笑面对便处处是阳光。
61、世界很大，风景很好。迈着轻松的步伐，让每一天的生活都充满阳光，充满欢笑。
62、人心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。
63、学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着面对。
64、如雨后还要雨，如忧伤后仍是忧伤，请让我从容面对这别离后的别离，微笑地继续去寻找，一个不可能再出现的你。
65、以宽容之心对待别人，以豁达之心微笑面对生活，则欢乐相伴，幸福相随。
66、走上的路不能后悔，但是可以转弯。发现走错了，转个弯也许就会看到温暖的阳光在等着。
67、丰沛鲜盈的正午的阳光。人更应潜身入那柔柔暖暖，喷香流溢的阳光的芳馨香气里，于心肩镌烙阳光那份美，那份稍纵即逝却又永恒熠彩的美。
68、坚强，不是面对悲伤不流一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活。一切都已结束，一切都将开始。
69、无论发生什么事，都要面朝阳光，心怀希望。微笑面对生活，总有幸运降临。
70、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。
71、用辛酸微笑去原谅了，也翻越了，有昨天还是好的，但明天是自己的，开始懂了，快乐是选择。
72、不要因为别人的几句话、几个表情、几个举止，而影响到自己的心情，希望你醒来的每一天，心情都充满阳光，好好生活，好好工作，才能遇见美的事。
73、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。
74、每一次都跟别人说要用微笑面对明天，但是明天自己又该如何度过。
75、开完这个班会，压力感倍增了不少，可是这条路是自己选的，无论再苦再累也要坚持下去，共勉！
76、借时光之手，暖一束花开；借一方晴空，拥抱阳光。
77、残酷的现实从来不会给我们这些如果的事，即使我们被现实伤的千疮百孔，却依旧要手无寸铁地接受，微笑坚强地去面对。
78、谁不是一边受伤，一边学会坚强，我们的坚强都是被生活逼出来的。
79、生活像一个杯子。一开始，里面是空的，之后，要看你怎么对待它。如果你只往不如意的方面想，那么你最终辉得到一杯苦水。如果你往好的方面想，那么你最终会得到一杯清泉。
关键词：怀特海教育；教育的目的；自我发展；过程哲学
中图分类号：G40-09
一、怀特海生平介绍
艾尔弗雷德·诺思·怀特海（Alfred North Whitehead，1861—1947）是英国数学家、逻辑学家、哲学家和教育理论家，是过程哲学的创始人，他创造了20世纪最为庞大的形而上学体系。他在数学、哲学及教育领域留下了大量著作：他与学生罗素合著的《数学原理》标志着人类逻辑思维的巨大进步，被称为“永久的伟大学术著作之一”。怀特海的祖父是当地有名望的教育家，曾任当地一所私立学校的校长。他的父亲先后从事教育、宗教工作，十分关心教育事业。受家庭的影响，他对教育很感兴趣。他早年就读并留校与英国剑桥大学，中年任教与英国伦敦大学，晚年受聘于美国哈佛大学。1929年发表的《教育的目的》是他的教育代表作，其深刻的教育思想得到了广泛认同，并影响深远，闪耀着不朽的智慧光芒。
二、怀特海教育目的观浅谈
“一个人仅仅是见多识广，那么他在上帝的世界里是最无用且无趣的”，怀特海在《教育的目的》第一章开宗明义的阐述了他的教育观，即专业知识与通识知识的结合，才是良好的教育。他认为“自我发展才是最有价值的智力发展”。而纵观整个教育史，有一个非常有意思的现象：某些学校在某一时期，培养出一批非常杰出的人才，但是，这批人才在一段时期以后，又逐渐没落，并没有给社会带来多大的贡献，原因就在于他们所受的教育是标准化的填鸭式教育，不断的被灌输固定的知识，知识之间没有足够的关联性，这些知识最终化成“呆滞的思想”，并长期被其束缚，反而影响了他们未来的发展。我们可以发现促使人类社会进步的每一次大型的知识革命，就是对这种“呆滞的思想”的批判，但可悲的是，某些教育制度又循规蹈矩的用新一套“呆滞的思想”来蒙蔽世俗的双眼。怀特海认为，如果避免知识的僵化，有两条戒律必须注意：一是精简科目，二是深化知识内涵。我们所接受的无论是初等教育、中等教育还是高等教育，都存在一个弊端：接受大量的科目，但都是蜻蜓点水般仅仅教授一点皮毛，而那些所谓的“深化”了的科目，却往往没有与我们的生活实际相联系。
在逻辑方面的教育中，怀特海认为“不加以利用的知识”是相当有害的，这里的利用，不仅仅是被其学科及相关学科的利用，更重要的是它要与人类的感知、情感、欲望、希望，及调节思想的精神活动相联系，是一种内化价值与外在表现的关系，这才是人类应有的生活。如果只是一味的通过记忆一些支离破碎的、毫无相关的、僵化的知识，并由此来构建我们的精神生活，这或许是一种人性的亵渎；在科学领域，怀特海认为学习一个概念的首要途径就是去证明它，这里的证明是指证明它的价值。而在使用各种命题中，他着重强调关联的重要性，即相互关联的知识要从整体上加以利用，并进一步引申为：“凡是被证明的东西都应该被利用，凡是被利用的东西都应该被证明”。
对于什么才是最理想的教育，怀特海认为有五点因素不可或缺：一是教师的天赋、二是学生的智力类型、三是他们对生活的渴望、四是学校外部所赋予的机会、五是其他相关的因素。当我们根据我们的教育教学经验来剖析教育的首要任务，会发现教育的成就取决于对诸多可变因素的精妙调整，给予不同因素最大发展的可能，并达到彼此间的一个动态的平衡，因为我们不是与无生命的物体打交道，而是与人的思想打交道。激发与引导学生的求知欲，提升其创造力，完善其判断力，锻造其对复杂状况的适应与驾驭能力，是不仅仅靠几张试卷就能传授出来的。反观我们当今的教育体制中，“标准化”、“统一化”的考试模式虽备受争议，但仍是主流的评判学生能力的手段。某些國家或地区有非常明确的教育目标，既符合教育方针，又符合教育规律，但是其评估标准和评估方式仍是沿用以往的体系。这种目标与评估脱节的情况很是普遍。在这种遴选模式中的“优胜者”，往往是那种基础知识扎实，但在人格、道德、艺术的发展很不平衡的“人才”。教育的一个很重要的问题是——如何让学生借助于树木来认识树林。仅仅依靠毫无关联的科目的学习，不仅扼杀了现代课程的生动性，更扼杀了一个绝对不能扼杀的主题——教育是使人们能够更加多彩多姿的生活。
三、怀特海教育目的观反思
怀特海作为一名数学家、哲学家与教育理论家，其教育思想与他自身的经历和经验密不可分，而关于《教育的目的》一书的评价，也褒贬不一。但是其独特的见解与睿智的视角，有着非常重要的实践意义。
怀特海的教育目的观没有囿于传统，敢于提出自己的独特见解，既教育的目的是为了使人们更加多彩多姿的生活。这与杜威的教育即生活观点有一定相似性。杜威从生物学角度阐释教育是生活的需要，他强调教育应当生活化，并倡导学生的个性化发展，认为教育应该回归到“生活世界”之中，怀特海则更强调教育要引导学生更好的生活。我们不能一味以分数论英雄，应当真正关注同学们的智力水平、道德修养、人格养成等方面的发展。教育的育人功能无需置疑，但是急功近利，道德沦丧，缺乏审美现象的产生应该引起我们足够的重视，教育究竟应该达到怎样的目的，相信怀特海的教育目的观会对我国教育诸多问题的探讨产生一定启示。
参考文献：
1、怀特海.教育的目的[M].上海：文汇出版社.2012.10
2、韩延明.理念、教育理念及大学理念探析[J].教育研究. 2003（09）
2. 自己要先看得起自己，别人才会看得起你。
3. 人生需要耐心和等待。在等待中煎熬，在等待中获取所求，在等待中成就，在的等待中喜悦!
4. 人生试题一共有四道题目：学业、事业、婚姻、家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的时间和精力在任一题目上。
5. 人生的无奈不在于没有选择的余地，而恰恰是因为需要作出太多的抉择。
6. 天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的努力。
7. 忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。
8. 即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
9. 人生是一次旅程，有上坡也有下坡。我不在乎自己的终点是坡顶还是谷底，只在乎沿路的风景美丽而富有生机!
10. 人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。
11. 拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。
12. 当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有一件东西，如果你肯放手，你就有机会选择更多。
13. 快乐不是因为拥有的多，而是计较的少。
14. 比别人多一点努力，你就会多一份成绩;比别人多一点志气，你就会多一份出息;比别人多一点坚持，你就会夺取胜利;比别人多一点执着，你就会创造奇迹。
15. 许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。
16. 把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。
或许有人会怀疑店主人的忧伤是否真实存在于生活中，其实在我们的身边有着店主人影子的人比比皆是。他们也会因缺憾悲伤、忧郁，甚至沉沦。有人因身体的缺憾而抱怨；有人因家庭离散而郁郁寡欢；有人因怀才不遇而愤懑不平；更有甚者，为了一场考试的失败而丢弃了鲜活的生命。他们追求完美固然不错，但却极度憎恶、恐惧缺点，没有认识到生活正是因为有了缺憾才有了完美。( 万利文学 www.wlxlqq.com )
其实，相互对立的事物也相互转化。电视曾经报道过，有一对侏儒兄弟，他们在别人异样的眼光下开起了自己的炊饼店，把别人眼中的不足发展成了优势特色，找到了自己的人生价值。同样的缺点，在不同的人身上有着不同的效果，不是使人进步的动力，就是足以让人停止不前的阻力。
“沧源有着这么好的自然环境，但为什么老百姓过得不富裕，外地人也不愿意来这里，今年全县连一个医学本科生都没有招到。”不久前去了一趟沧源，县委书记祁腾武接见了记者，聊到教育话题时，个性率直的祁书记神情显得有些沉重。
“就是因为这里交通不便，信息不灵，缺少深厚的文化积淀。佤族是一个‘直过’民族，新中国成立前几乎没有正规教育，新中国成立之初，这里识文断字的人可以用‘屈指可数’这个词来形容，‘屈指’也只需屈起一只手的手指，还不用伸出两只手来。”不了解沧源县情的还以为祁腾武说的是玩笑话，但这确实如此。
“一个民族要进步，人民要过上真正幸福的生活，经济要发展，社会事业的发展更为重要，两手都要抓，两手都要硬。而教育是一切发展的基础！只有通过教育，让人们一步步走出大山，改变观念，进而改变生产生活方式，这才能过上真正幸福的生活。”在沧源6年的县委书记位置上，因为教育而改变了自身命运的祁腾武对教育有了更为深刻的认识，在一次次的决策中，他的目光总是投向了教育。
没有远大理想，但他一直很努力
1970年，祁腾武出生在保山市昌宁县耉街彝族苗族乡一个农民家庭。他的家庭十分贫困，但父母都是精打细算会过日子的人，最终还是将他和他的两个弟妹都供了读师范、中专和大专，成了村子里人人羡慕的人家。
初中毕业时，家里要祁腾武报考师范学校，老师反复到他家里做工作，要他读高中，上大学，因为他的学习成绩在学校非常优秀，从上小学以来名次就没有排到过第二名。他报考师范的想法很简单：“我那时并没有远大理想，只要不再在贫瘠的地里刨食，只要有饭吃就行。”那时因为家庭贫困，粮食常常不够吃，父母就去其他村民家借米借面，对此，他是记忆犹新。
为了早一点工作不耽误弟妹读书，他还是选择了昌宁师范。那些年，他在学校的表现依然十分优秀，还当上了校团干部和班长，毕业分配时，他被分到了一所只有两个年级的教学点工作。教学点有一个校长，一个代课教师和他。面对这样的工作、生活条件，他并没有感到太失望。“工作有了，可以吃饱饭了。”他觉得那样的生活也很好，十八九岁的他想法依然很简单。
学生放学后，家在附近的校长和代课老师都回家了，学校就只剩下他。手勤脚快的他开始整理学校球场，加固篮球架，修好脚踏风琴，将废弃多年的猪圈也重新筑起。看他那样子，代课老师还从家里也捉来了两只鸭子，校长带了两只鸡，他则准备从家里抱两头刚产下不久的小猪，准备认认真真的“过日子”。
可就在这时，县教育局急需一名文秘人员，选来选去就选中了在学校期间文字功底就小有名气的他。这时，他在那所小学工作刚一个多月。
在后来的工作岗位上，祁腾武总是那么知足和努力，成绩也总是很突出。在县教育局工作几年后，他就被调到县委办，从县委办秘书科长到县政府办副主任、再到地委办秘书科长，1998年仅有28岁的他当上了保山地委办公室副主任，成了保山当时最年轻的副处级干部，后来又担任了保山市委副秘书长兼市委政研室主任。这期间，农村出身的他每次提拔得到的评价基本都是“老实肯干，能吃苦，不说假话”。2005年，他被任命为保山市施甸县县长，任职仅一年多后，2006年11月，他走马上任临沧市沧源县委书记。
趴在地图上看了半天才找准沧源的位置
“组织部长找我谈话时，我真的对沧源的情况不清楚，后来还和部长趴在地图上看了半天。”那里的县情、民风民俗怎么样，祁腾武一无所知。要到完全陌生的异地任职，他心里还是有些不安。但三天后，祁腾武来到沧源。他到达时已是夜晚，一下车就感觉空气特别清新，自然生态特别好，他的心宽了许多。
但在后来的工作中，他在這么好的自然生态背后看到了和其他地方的许多差异和不足。他过去生活、工作的保山是滇西文化底蕴较为深厚的地方，民族以汉族为主，尽管那里依然贫穷，但人们之间的交流没有太多障碍。而在沧源，由于民族众多，文化差异较大，与民族干部群众的沟通和交流存在障碍，有时以为安排的工作自己是说清楚、讲明白了，但实际上对方并没有真正理解。看到这些问题后，祁腾武逐渐改变了自己的工作方式，交代下去的工作就紧盯不放。“慢慢地有了一些转变。”
“但老百姓的生活习惯改变不大。”2011年，沧源县财政总收入达到2.28亿元，农民人均纯收入3 780元。比起“十五”末的2005年，分别增长了5.4倍和2.5倍多，增长不可谓不快。“老百姓的收入还不算太低啊。这些年国家的政策越来越好，有低保、有粮贴、有山林耕地，还有猪鸡鸭，这个人均收入是有的。但走到家里一看，家里还什么像样的东西都没有。这是因为老百姓不懂得安排家庭生产生活，喜欢喝酒唱歌，钱都花到这些地方去了，而没有习惯盘算着将钱多投点在扩大生产中。这样的生活方式，使贫穷的状况根本无法改变。”所以在今年的“四群”教育中，他提出了在干部群众中开展勤劳致富、勤俭持家的“两勤”教育，教会群众赚钱和当家理财。
祁腾武紧接着说：“这是观念问题。我们只有让老百姓从村寨走到乡镇、从乡镇走到县城、从县城走到临沧，站在更大一点的平台上，开阔他们的眼界，观念才会改变，生活习惯才会改变，贫穷才会改变，命运也才会改变，这样才能让各民族群众过上真正幸福的生活。”
从自身的成长经历，祁腾武也深深体会到，教育对一个人观念的改变，对一个人命运的改变是起着何等重要的作用。“一个人命运的改变可以影响一个家庭，而一个家庭的改变可以影响一个村寨，再放大，就可以影响一个地区、影响一个民族。所以发展教育不能等到有条件再办，稍一犹豫耽误的就可能是一代人甚至是几代人。”
“改变观念靠什么？就只有靠教育！这个过程需要几代人，几届县委、政府的努力，我们就要从现在做起。”祁腾武说。
教育的效益算不出，直接效益更算不了
近些年，沧源大打民族文化牌，要将多姿多彩的佤山民族文化推向外界、推向全国乃至世界。旅游开发需要大量既熟悉本民族文化又能与外界顺畅沟通交流的人才。随着旅游业的发展，沧源机场建设也在加紧推进，机场的建设将把沧源与外面的世界进一步拉近。纯粹靠天吃饭的自然生态经济业已打破，产业结构正在进一步调整，烤烟、竹子的种植规模在不断扩大。
“我们发展这些都需要大量的人才。科学技术是第一生产力！但我们现在面临的是外面的人才引不进，本地的人才又没有。这怎么办？只有通过教育来解决这些矛盾。以色列靠的是什么，就是靠教育、靠人才。沧源资源那么好，但为什么对人类没有贡献，一年就苦一两个亿，国家还要倒给近十个亿才行。我们缺的就是人才，什么人才都缺，包括种地的人才。”说到这些，祁腾武显得有些激动。
从改变佤山各族群众封闭的传统观念到加快经济社会的发展，教育的重要地位愈加凸显，加速人才培养亦愈加迫切。达成共识的沧源县委、政府，在国家、省、市各级都在不断加大对教育投入的同时，从捉襟见肘的地方财政中划拨出大量资金投向教育。
“我们了解到，今年秋季学期起，沧源就要免除普通高中的学费？”记者问。
“是的，我们必须这么做，为免除普通高中学费，每年县级财政要投入200来万元，明后年如果财政状况好一些，我们还要逐步免除其他费用。”祁腾武回答。现在一个高中生各种费用加起来一年需要七八千块钱，对于沧源的老百姓来说确实是非常重的负担。“我们能减一点是一点，能做一点是一点”。他认为，高中阶段是人生各方面成长最快、最重要的时期，接受了高中阶段教育，即使不上大学，回家种田、经商也比受教育程度低的村民要好。读了书“种田不如老子，养鸡不如嫂子”的现象只是个别的。“让佤族孩子和其他民族的孩子多读点书总是有用的！”他这样坚信。免学费读高中在这个遥远的边疆民族贫困县将很快成為现实。
让人不可思议的教育改革举措在这个偏远小县还不断出现。去年秋季，临沧市率先在全省开始实施老百姓称之为“鸡蛋工程”的农村义务教育阶段寄宿学生营养早餐计划，沧源县将这项计划不仅覆盖了农村义务教育阶段寄宿制学生，而且覆盖面还扩大到学前教育至高中阶段教育的所有寄宿学生和非寄宿学生，从农村学校到城镇学校的全县2.8万多名学生中。“鸡蛋工程”提供的也不仅仅是一个鸡蛋，还加上了一个馒头。当时所需经费大部分就由县级财政承担。国家实施营养餐计划后，沧源县每年依然还要多投入570万元，用于非义务教育阶段学生和非寄宿学生的营养补助，其中还包括了对560余名缅甸籍学生的补助，这一大度之举，在边境地区为国家树立了良好的大国形象。
国家寄宿生生活补助未覆盖到的，沧源县财政每年又投入60万元进行补助，并提高了全部寄宿学生的生活标准。按标准，寄宿学生生活补助加上营养补助，小学每生每天为7元、初中生为8元，而沧源的补助标准分别达到了9.5元和10.5元，均高出其他地区2.5元。“我们要让每个孩子都感觉到是一样的，从小就感受到公平公正！”祁腾武说。因为在沧源，非寄宿学生家庭一样困难，原来也一样没有营养餐吃。
教育要发展，师资是关键。近些年，随着国家特岗教师计划的实施，沧源引进了320名特岗教师，沧源各级党委、政府对这批年轻教师群体生活上关心、工作上支持，现在基本都已经留在沧源发展。与此同时，不断扩大事业单位招用教师的渠道。双管齐下，教师队伍的整体素质和专业结构得到了优化。“十一五”期间，全县新增的教师数就达到684名。近两年，187名工龄满30年、未到退休年龄，但因为身体和教学业务困难等原因提出提前退休的教师，沧源采取了特殊政策，参照公务员退休规定为这些教师办理了退休手续。为了补齐这187名教师的空缺，每年县级财政又要多拿出560万元发放新教师的工资。“提前退休教师的待遇我们是一定要保证的。”
有一个好校长就有一所好学校。近两年沧源县中、高考的入学率、升学率都在大幅提升，这得益于求贤若渴的沧源县委、县政府的又一决策——面向全国公开招聘校长和教师，对招聘来的校长给出的优惠政策是除正常的工资外，完成教育教学目标的，每年还有10万元的绩效奖励，解决一辆工作用车和安排一套周转房。田贵平是湖南人，曾在一所私立学校工作，2010年，通过公开招考，他来到了有2 200名在校生的沧源县民族中学担任校长。新的办学思路和办学理念让这所学校发生了较大变化。
学前教育在沧源得到快速发展，全县90多个村寨都办起了学前班，有条件的城镇公立、私立幼儿园并驾齐驱，全县幼儿毛入园（班）率已达到63.7%。2008年起，沧源县为学前幼儿每生每年下拨20元公用经费，今年提高到40元。沧源县入园幼儿每年家长承担的保育费仅为400元，公办、民办均为一个标准。但为了激励社会资金投向学前教育，县财政每年又以每名入园幼儿160元的标准补贴给私立幼儿园。
校舍安全也是沧源这个历史欠债较大贫困县急需解决的问题。国家实施校舍安全工程以来，沧源不断加大配套资金投入，加快改善办学条件进程。去年，沧源县校舍安全工程规划建设面积仅为7 960平方米，需配套资金197万元，但实际上沧源启动的建设任务是3.7万平方米，县级配套资金达到了1 190万元，建设面积和配套资金都大大超出了规划标准。让各民族孩子在安全的校舍学习、生活成为沧源县委、县政府领导干部搁在心头的最沉甸甸的责任。搬迁新建国门小学，县级财政的配套资金又投进去了2 000万元。
沧源是云南省最后4个“普九”县之一，2009年才完成了“两基”任务，但在2010年，全县的“普实”工作也全面完成。县财政为此又投入600万元。
……
一桩桩一件件令人感到惊奇和惊喜的事例，这真的是沧源这个集“老、少、边、山、穷”地区县委、县政府的重教之举吗？
“教育在社会事业发展这块投入是最大的，但效益是无法估算的，直接效益更算不出来。办教育只是凭着个人的良心，凭着自己的认识认知在干。这些年，我们做了其他许多发达地区都没有做的事，这是由我们的县情决定的，也是逼出来的。”祁腾武用这样平实的语言回答了这个问题。
看着现在的幼稚园到博士，教授。10个8个出口就是粗口、看着现在电影，别说别的国家，就说中国，香港，我不知道是编剧没素质只会写粗口骂人还是演员习惯性的讲，或者也是大多数人的生活习惯，别说90后脑残了。教会90脑残的是80后的偶像剧跟70后的电视剧还有60后的为人父母、更过分的什么都60多70多岁的老人了，拍个什么婆媳吵架。尤其是最近电视剧上演的那几部，这样的剧情除了能影响年轻一代的思想，有什么好处，做做好心啊，导演啊，编剧啊，演员啊、别等哪天看着你们的儿子女儿孙子孙女把这样的剧情演在你们身上才后悔啊！中国好剧情多着。想不出别的就别拍、古惑仔啊，特别的经典啊。一说起（叼你老母劈你含家产）！什么兄弟义气，什么反骨仔，什么为朋友两肋擦刀。
全胡扯，为什么现在的学生这样，为什么90后会这样。要说脑残，你们这些80。70。60。或以后的。都先想想你们做了什么不该做的事，拍电影？拍连续剧？先用你们那些所谓读过高学历，老经历的脑袋想想这样拍会有什么效果，只会想收视率，你们跟你们拍的电影有什么区别，你们干嘛不去跟电影一样全去死了算了。只会做这些没用的事，活着有意思？脸皮不后？喜剧爱情友情亲情，这些拍多些不行啊。还是你们根本就没大脑。还是大脑装酱油了！
看着00后现在的样子，真替80操心，00后是10个有11个会讲粗口。归根结底，一代传一代，别说自己的孩子在外面学坏了，祸害就是当父母的。为了孩子的以后，为了可以安心养老，为了国家没有那么多李刚！
现在问候一句别人的老母，就自己打自己一巴掌，听到00后讲的，就重重一巴掌下去，让他们牢记。已经听过不少的00后问候90。80。70。60。50。40的老母了，说实话，对00后已经没有抱任何的好感了，希望在10后。60。70。80。90。00都已经脑残了，别在让10后脑残了。脑残的电影，脑残的连续剧，不要再有了。就当做义工，生前积德也好。不该有的语句，废话，别有了！
工作，是合作，同时也是被压制！作为领导，只想所用之人尽其才，尽其力，倾其所有为之发奋拼搏；作为员工，他们只为了钱，通俗来说，他们也想表现自己才华，被赏识，被赞同，为了这些虚荣心的满足和物质利益，他们忍受着残酷的压制！
当你发奋卖命地工作，有大堆的任务在等着你处理的时候，领导很开心，看你一脸的踌躇满志又手忙脚乱地忙碌着，拼搏着，他们在心底偷笑：那“丰厚”的“生活费”值了！你的忙碌，你的无奈，你的挣扎，你的辛酸，全部视若罔闻。忍受着夏天酷暑的热，看着那高高在上的摆设空调，心里无尽的燥热烦闷只能换作一个微笑：艰苦奋斗是中华民族的光荣美德！以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻！
当你偶尔清闲一下，和大家聊聊可笑的，开心的琐事，亦或上会儿网休闲一下，有人就会很“心疼”地关切“这天没事了吗？”那语重心长的关怀和那极不情愿的狰狞面孔让你自责，让你惭愧，让你无地自容！有哪位领导能开心地看着员工无所事事？压抑着内心对自由的渴望，“忙碌了一阵子，却不能清闲一分钟！”是啊，暂时地完成任务，无事可做就被认为是“失业”！难道每一天的每分每秒都能一向被繁杂的工作包围才算是就业？
为了那难得的诚心的关怀，为了那赞赏的目光，为了那庸俗但又不能不追求的物欲——钱，忍耐着，压抑着，虚伪地开心着，傻傻地坚持着，被奴役着，监控着却还坚强地残喘苟活着！
你毫不在乎你的自由时刻被占用，而他们却关注你迟到的一分一秒；你毫不在乎那繁重堆积的工作，而他们却肆无忌惮地加压；你从来只有忍耐，服从，只有在心底抱怨，却不得不笑容满面，恭敬、执着地笑对每一个人，而他们只顾自己的效益，从来不思考你的感受！其实，你不在乎你的付出有多少，只为了那一句赞赏，一种诚心的认可，为了体现自己的价值，你一心一意，心甘情愿地付出，可现实往往是残酷的，往往不随人愿！也许真的是“不在其位，不谋其政”吧！
每每这时，就忍不住幻想，如果我是领导，我会怎样做呢？真的会民主？会不顾自己的私利？或许也会和所有领导一样为难，一样处处不是人吧？也或许会深得人心？
如果我是领导，我想学习国外那些先进的管理方法，注重人性管理。人都是有思想、有感情的，当你真诚地，设身处地地为员工着想，他会被你感动，会感激你，会更卖力地为你拼命工作。如果所有员工都深受你的恩宠，大家都无忧无虑，亲如兄弟姐妹，效益怎会不提升呢？
如果我是领导，首先我就应严以律己，在制定严格的规章制度的同时，我会以身作则，严格遵守。“严以律己，宽以待人！”
如果我是领导，我不会吝惜我的有效资源，“予人玫瑰，手有余香”。
如果我是领导，我想就应更注重一下员工的心理和感情，真诚地对他们，关心他们的生活，家庭，困难的时候，诚心地帮忙他们，用自己的诚心，爱心去激励他们！
如果我是领导，我想我不会让他们有后顾之忧，关注他们所关注的，才能得到自己想得到的！
如果我是领导，……
有时候，当自己真正全身心投入一份工作亦或某件事中，有一点点小小的收获，或得到一点点小小的赞同，你也会感觉更充实更有信心去发奋，并且一点都不觉得累！这是人实现自身价值的虚荣，也是自信的根基，拼搏的动力！
幻想终归是幻想，总要应对现实的！有时候，吃亏也是一种学问。用心去做好自己力所能及的事，健康快乐地走自己的路！
品牌的创始人铃木能子，是日本战后第一代名媛，在日本享有“美白教主”、“内外美容第一人”的盛名。她终生投入健康美容事业，仅仅用20余年的时间就成功创立以自己名字命名的品牌，她的美颜哲学不仅风靡日本，也享誉世界。她的故事，被制作成漫画、电视、小说，在日本上流社会的名媛中，铃木能子是经典、传奇、美丽的代名词。
SONOKO旗舰店位于日本东京最繁华中心区银座，多年来一直低调、神秘、奢华，在日本名媛贵妇中拥有极高的影响力。创立以来，也吸引了无数铃木能子的忠实粉丝热捧。
2014年1月，记者在上海见到了权藤嘉江子女士，这是权藤嘉江子就任SONOKO能子社长后第一次正式接受中国媒体的专访。权藤嘉江子本人比照片看上去更瘦更年轻，而且个子算高，大概有170cm以上，不似以往日本女人给人娇小依人的温柔印象，反倒多了一份大女子的飒爽利落之感。她主动用英语和记者攀谈，记者也惊讶于她竟有一口流利的美式英语。
这与她的经历有关。从美国乔治敦大学毕业以后，先后就职的都是国际化的企业，宝格丽、法国昆庭、LVMH，这样的履历给了她不一样的舞台和思维，不仅仅是带着日本人的脑子做事情，更多的是一种国际化的视野。
学生时代的渊源
“谈到对SONOKO品牌的认知，我和这个品牌还有着一定程度的渊源。高中时代我就去美国留学，一年就胖了18公斤，回日本后，通过SONOKO纤体套餐减肥瘦了9公斤，所以SONOKO可以说是给了我很大影响的一个品牌。现在SONOKO还有这种纤体套餐，由于这种套餐涉及到多种食材，所以还没有引进中国。”学生时代的这一经历让权藤嘉江子很早就体验到了SONOKO不同凡响的一面。
提到SONOKO品牌特色就不能不提到SONOKO创始人铃木荘能子女士，她被称为日本内外美容第一人，和其他品牌不同，她提倡的就是美不仅在看得到的表面，而应该是从内而外散发的美和健康，还有一点是我们坚持的6大无负担，和其他无添加品牌相比，更提倡把自身肌肤最大限度的再生能量引发出来，还原原生美肌，通过自身肌肤的力量达到一个好的状态。
低调品牌 人性化服务
SONOKO从2009年进入中国，一直坚持为了5年后、10年后健康美丽的肌肤，不给肌肤增加负担的理念，所有产品都遵循6大无负担“零香料，零防腐剂，零合成色素，零矿物油，零合成界面活性剂，零紫外线吸收剂”，比起市面上其他一些化妆品，SONOKO不是那种刚用就马上有显著效果的，因为那些化妆品刺激性也非常强，SONOKO是希望通过对肌肤本质的调理，还原肌肤的再生能力。
目前销售情况而言，实体店铺、电商销售、麦考林都分别稳步增长，虽然各自增长具体的比例不能公开，但目前按照比例排列的话，是麦考林通信销售、实体店铺，然后是电商，但是电商的业绩增长非常快，我们也越来越重视。目前麦考林我们也是战略合作了一段时间（非独家代理），互相都非常信任，所以这一块目前应该会维持，但是我们还有很多的产品线，也会有新的产品不断引进中国，也会去开发一些新的渠道进行推广和销售。
除了专柜，我们和麦考林以目录邮购形式达成了战略性合作，还有京东，淘宝等电商渠道，本年度我们预计销售额会有150%的增长，市场是比较好的，也给了我们很多信心。说到针对的消费人群，我们希望让所有的女性都接触到SONOKO“一切为了美丽和健康的生活方式”的理念，我们也拥有很广泛的产品线，比如护肤，彩妆，食品，保健品等，我们的产品也没有特别限制目标群，年龄层，希望为更多的更广大的女性带去美和健康。
SONOKO也非常注重人性化的服务，在2014年1月3日日本SONOKO银座总店新年第一次开店的时候，我们改善了店铺的收银系统，之前可能因为技术或者系统方面的问题，新年第一次开业顾客又很多，发生顾客排很长的队等待似乎变成了理所当然，现在我们通过做一些手牌，改变收银的方式，把店铺现场结账的和电话邮购预约的订单分开结算，让顾客能够更有效率地结算，还会给等待的顾客派送一些点心和饮品，让顾客来到店铺的整个过程都很享受。
因为SONOKO本身的定位就是小众高端低调奢华的品牌，在未来五年，我们在中国市场上也不会做特别大的广告宣传，因为我们对产品也很有自信，主要策略还是口碑宣传，可能会花更多的心思在产品的研发上，满足不同层次不同年龄的顾客的需求。也会针对目前的销售渠道，店铺、麦考林通信销售、淘宝京东电商来制订相应的方案和计划。
接下来，SONOKO会努力把一些健康食品、饮品、调味料、保健品等陆续引进中国，另外我们还打算2014年在中国引进日本冲绳当地一个自然系的品牌chulala，冲绳的自然环境非常好，所蕴含的的天然植物精华也很丰富，像chulala的一个特征就是含有冲绳当地才有的月桃精华，另外就是利用冲绳得天独厚的海洋资源，产品中蕴含丰富的深层海洋水，成分都是非常原生态，自然和健康。
中日爱美女性是共通的
虽然之前从事的是金融，或者经营奢侈品牌，但是让女性心动，让女性变得更美这点上，和现在SONOKO是共通的，之前的一些经验还是可以在SONOKO得以运用，今后，希望能够让SONOKO的品牌理念得到更加明确的表现。现在一直在思考的是“品牌给顾客提供什么样的服务？”“顾客到底有什么样的需求，我们如何来满足？”比如来购买奢侈品牌的顾客，她们追求的是什么，这些经验或者对于顾客的研究，也是今后能在SONOKO展开的。
我很认同SONOKO不给肌肤造成负担，不过度护理的理念，我每天的基础护肤可能很让人惊讶，只有10分钟左右。一般就是使用SONOKO璀璨琉金系列进行基础的护肤，再加上保湿效果非常好的SONOKO焕采润肤精华霜，还有适当地使用针对细纹的SONOKO流金岁月精华乳。这段时期保湿是很重要的肌肤护理的点，我年末去夏威夷度假，大量的日晒，回到日本后，又觉得空气非常干燥，所以除了日常的护理，我还使用了SONOKO晶白精华面膜，大概每周3次，早上洗好澡之后就敷上面膜，在15～20分钟时间内做些早餐准备等琐碎的事情。像SONOKO焕采润肤精华霜个人很喜欢，除了保湿功效显著，吸收渗透很快，它特有的鼠尾草精华的香味，一开始可能觉得有点药草的味道，但闻多了就有种被治愈了的感觉。因为我之前任职一些奢侈品牌，也会使用欧美系的化妆品，在肌肤状态不是很好的时期，比如睡眠不足，或者敏感时，会有点刺激的感觉，使用SONOKO产品就是不管皮肤当时的状态怎么样，使用感总是很温和，不刺激，确实体会到了它不给肌肤增加负担的特色。
现代人的压力是非常大的，我是一个游泳狂人，一周要游2～3次，做自己喜欢的事情就特别能够放松，而通过游泳这项运动也能让身体的新陈代谢加快，在流动的水里对身体也有按摩的效果，有什么烦恼或者不开心的事，我也乐意让它们“随水东流”，对解压有很大的帮助。
让肌肤选择最需要什么
对于有些消费者认为“越贵的化妆品效果越好”“越贵的化妆品应该越快速见效”这种心态，这是一个涉及价值观的问题，我对选择化妆品也没有“一定要选择这个”的想法，有些女性在选择和购买一些很高价格的化妆品时，她得到了很大的一个满足很开心，有些就是心理上的效果，这也是无可厚非的，但是我觉得选择时最重要的是了解自己目前的肌肤和身体最需要什么，来选择最适合自己的化妆品。
说到中国消费者的美容习惯，因为地域广大，地域之间情况可能也有不同，就我了解看到的现象来说，中国的消费者可能相对于彩妆，更注重护肤这一块，日本女性会更注重彩妆。中国女性可能是选择先把肌肤的底子调好，然后眉毛、眼睛等局部的部位进行修饰，日本女性更注重运用彩妆和一些技巧来掩盖自己的不足，凸显自己的优势，也更习惯化妆。我自己也对中国女性为什么普遍能够保持好的肌肤很感兴趣，可能一直化妆也会给肌肤造成负担，而中国女性相对化妆比较少，就能保持一个很好的肌肤状态，其实跟SONOKO的理念也是相通的。SONOKO在日本也是有很多彩妆的，但我们的彩妆都蕴含植物精华，不会给肌肤造成负担，并且睫毛啊眼线等也是很容易卸和清洗，很适合日常化妆的白领。
我觉得SONOKO拥有一个很强的品牌文化和品牌特色，我们对中国市场是越来越有信心，实际上我们的销售额也是证明了这一点，而且中国作为SONOKO第一个也是最重要的海外市场，我们没想过要退出，包括今后也会持续引进新的产品线，来满足广大中国消费者的需求。
每天早晨，你是不是在急匆匆地赶公交赶地铁?晚上下班时，你是不是还在办公桌前为某个项目或文案奋斗?周六日，你是不是既没有时间回家看望父母也没有时间放松自己，而是为了工作在加班，为了升职在充电，为了人际关系在聚会?总之，你一天到晚都在忙，忙工作、忙学习、忙挣钱，除了忙……还是忙。
不知不觉中，你已经忘记了生活的滋味，无形之中，你已经不能掌控生活，而是被生活所掌控。
在这个快速多变的社会，人们崇拜效率和高产，认为忙才能证明一个人的价值，人们恐惧无所事事，因为那意味着自己毫无价值，人们一有空闲时间就迫不及待地用各种忙来“充实”自己的生活，追赶社会的步伐。人们认同“一万年太久，只争朝夕”，恨不能用一天的时间来完成一年的事情。
忙从来都不是生活的目的，忙碌带给我们的是匆忙，还有凌乱，会让我们的生活充满窒息感。长期快速紧张的生活会有很多负面影响：刺激大脑中的压力应激系统，就像保护我们逃离猛扑过来的狮子一样，它会释放使神经紧张的荷尔蒙，比如肾上腺素和皮质醇，从而削弱你的免疫系统，并且使你的情绪低落。它会使大脑的警报系统处于红色警报状态，不断搜索可能存在的威胁，使你常常会反应过激。
因此，我们要在生活中慢下来，这是一种轻松自在的生活心态，一种悠然自得的生活态度，一种回归自然的意境。让生活如打鼓，有快有慢，学会把握节奏;让生活如蚂蚁搬家，有忙有闲，懂得享受。从容可以让我们生活得更深刻，放慢脚步可以让我们领悟到生活的真谛。
慢下来并非散漫和慵懒，而是自然与从容。勇于放慢脚步才是真正的有自信地面对生活。让我们不再一味向前奔跑，而是放慢脚步;不再忽略朋友和家人，而是享受生活;不再盲目地追逐，而是抓住生命中的美好。
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