奋发向上的座右铭（精选15篇）
2. 快乐是一种心境，跟财富年龄与环境无关。
3. 如何才能得到快乐?抛弃仇恨远离烦恼生活简单淡泊名利常设身处地为别人着想笑口常开心中有爱。
4. 有人说，要让自己快乐，最好的方法是先令别人快乐。
5. 快乐是成功的副产品。
6. 每天像无头苍蝇一般在找寻快乐的人，最后总是一无所获。原因是快乐并非无所不在，而是要靠自己去制造。
7. 在充满噪音的都市丛林里，你几乎快乐不起来。此时，你不妨抽空到乡间走一趟。吸口新鲜空气，闻闻泥土芳香，看看翠绿大地，听听大自然的奏鸣曲--蝉声鸟声溪水声……你将会有不一样的感觉。
9. 如果我们只是纯粹想追求个人的快乐，这个愿望很容易达成;但如果我们希望比别人快乐，就太难了，因为我们总认为别人比我们快乐。
10. 生命靠许多分歧的问题维持下去，这些问题不能不“与生俱存”，只有在死亡中才得以解决 。——舒美赫
11. 生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。——伯 克
12. 成功的秘诀，在永不改变既定的目的。——卢梭
13. 一朵成功的花都是由许多雨血泥和强烈的暴风雨的环境培养成的。——冼星海
14. 如果你希望成功，当以恒心为良友，以经验为参谋，以当心为兄弟，以希望为哨兵。——爱迪生
学校教学设施设备先进完善, 建有先进的汽车修理实训中心和机械加工实训中心、化工实训中心、焊接实训中心、幼师实训中心和计算机实训中心, 有种植、养殖业实习基地146亩, 有驾驶培训学校, 拥有先进的校园网络、闭路电视系统、电子阅览室、多媒体教室、语音室和现代化远程教室等。
学校与韩国庆东情报大学、日本国际人文外国语学院、大连外国语学院、大连教育学院、大连职工大学、河北科技大学、大连轻工业学校、本溪化工学校、北京华航航空学校、大连复州武校、瓦房店机械职业中专等学校联合办学。
学校办学业绩突出。近年来先后被评为辽宁省“校容、校貌、校风、校纪”先进学校, 辽宁省“创业立功”先进单位, 辽宁省“成人教育教研”先进单位, 辽宁省先进学校, 辽宁省“十五”教育科研先进单位, 大连市“文明单位”“民主管校”“树、创、献”先进单位, “校容、校貌、校风、校纪”样板学校, 大连市“德育先进单位”, 学校承担辽宁省及大连市“十五”重点科研课题六项。
办学优势:
1.学校收费低——在大连范围内与其他学校的收费相比, 我们是较低的。
2.学校管理严——实行半军事化管理, 学生要遵守学校的一切规章制度, 所有的外出活动都需要班主任、教务科和学校三级审批。
3.培训质量高——学生不仅要进行各专业理论学习, 而且要进行大量实践技能的培训, 让学生上岗即胜任工作。
4.就业有保障——我校与大连高新园区、开发区、保税区、长兴岛临港工业区等100多个用人单位有合作关系, 同企业有大量的定单培训协议。学生入学后, 学生及家长同学校签订就业培训协议, 保障毕业生的就业。
今年以来，高邮农商行党委全面贯彻落实上级党组织的决策部署，进一步巩固党的群众路线教育实践活动成果，扎实推进党建工作再上新台阶。
坚持党建工作与业务主线相结合，确保科学稳健发展。一是把握好党管大事、党管干部的政治方向，在充分估计困难和准备工作扎实的基础上增强发展信心，引导干部员工始终保持奋发有为的精神状态，推动改革发展进程，确保支持地方经济建设与自身效益提升齐头并进。二是积极应对面对“三期叠加”的新常态，围绕城乡统筹发展大局和“四化同步”大势，沉下身子做深做实“三农”市场，积极探索农村“三权”抵押试点工作，不断创新优化农户贷款服务及担保方式，丰富“益农存”、“定活通”、“循环贷”、“驿易贷”“驿居贷”等产品，做实支农工作。三是坚持依法合规经营，完善行内管理规章，优化业务管理流程，真正把权力放在制度笼子里，用制度管权管事管人，加强内控合规文化建设和队伍建设，提高遵章守纪、规范操作、恪尽职守的自觉性。
坚持党建工作与企业文化建设相结合，增强组织生机活力。一是坚持抓好“三会一课”制度，班子成员认真落实好中心组学习制度，坚持与时俱进，密切关注国内外政治、经济金融形势，学习党的理想、宗旨、纪律、优良传统和党的基本知识，贯彻落实党的十八届三中、四中全会和习近平总书记系列讲话精神。开展“我身边的优秀共产党员”主题征文活动，编发专刊，发挥共产党员的先锋模范作用，激励广大干部职工以饱满的热情、务实的作风投入到业务经营管理工作中来。二是发挥工会、妇联、团委、关工委等载体的作用，密切党同人民群众的血肉联系，走访看望慰问老党员、老干部、困难党员和优秀党员，开展丰富多彩的文体竞赛活动，成立了篮球、乒乓球、摄影、书法绘画、广场舞等兴趣小组，进一步丰富、活跃职工文化生活。三是积极履行社会责任。成立了“金阳光”党员志愿者服务队，组织义务献血、志愿服务等活动，积极参与文明城市创建工作，挂钩扶贫经济薄弱村，走访慰问低收入农户、少数民族和残疾人困难群体，开展希望工程“圆梦大学”助学行动。
坚持党建工作与转变工作作风相结合，健全党风廉政机制。一是坚持把反对“四风”始终融入广大党员干部的思想和行动中，贯穿到改革发展的各项工作中，切实强化制度落实，加大监督检查力度，通过自查、抽查、督查等方式，及时发现制度执行中的问题，督促整改落实。对违反制度踩“红线”、闯“雷区”的，坚决做到“零容忍”，发现一起、查处一起，使规章制度真正起到防火墙、防波堤的作用。二是大力推进领导班子自身建设，不断增强班子的创造力凝聚力战斗力，坚持民主集中制，严格执行议事规则和决策程序，善于在充分发扬民主基础上进行正确集中，不断提高科学决策、民主决策水平。坚持在党性原则基础上不断增进团结，形成推动工作的强大合力。三是做实党风廉政工作，组织党员干部参观周恩来纪念馆，参加扬州市反腐倡廉教育基地警示教育活动，观看警示教育片，开展预防职务犯罪讨论，并集体进行廉政宣誓。开展以“廉内助”座谈会为主题的“5.10思廉日”活动，签订“当好廉内助把好幸福门”承诺书，夯实了反腐倡廉的家庭防线。打造勤廉主题邮展走廊，将能体现勤政廉洁内容邮票、邮件、明信片等邮品陈列于办公大楼走廊，运用文化的力量推进反腐倡廉建设。
以人为本强化企业文化建设
近年来，高邮农商行以强化企业文化建设为抓手，加快转型发展步伐，有力促进了员工成长和企业发展，全面提升社会形象和核心竞争力。
深化文明窗口创建。一是不断巩固“7+7”规范化文明服务成果，举办业务技能比赛及理论知识考试，不断提升业务技能。二是设置“老弱病残孕优先服务专柜”，积极开展“普惠服务关爱同行”、“送金融知识下乡”、文明优质服务百日竞赛等活动，评比“文明示范窗口”和“文明服务标兵”，今年已为特殊消费群体提供上门服务70人次。三是降低柜台高度，设置无障碍通道，配备网银体验机、排队叫号系统、自动柜员机、存取款一体机，推进电子银行和便民“特约商户”建设，打通金融服务“最后一公里”。
积极履行社会责任。一是成立“金阳光”党员志愿者服务队，组织义务献血，植树造林，积极进村入社区，送金融知识下乡，开展反假币和防范电信诈骗宣传等公益活动。二是开展捐资助学，每年分别给予2名特困家庭学生2000元助学金，暑期为18名在校希望工程“圆梦大学”受助大学生提供见习岗位，每人补助1500元/月，同时，今年筹集善款1.2万元，姿助了4名大学新生。三是坚持参与“5.19”慈善一日捐，宣传动员捐款达18万元，挂钩扶贫当地经济薄弱村，每年帮扶5万元，并加大农户贷款扶持力度，让农户能用贷款来发展产业，实现脱贫致富；与月塘社区结对共建，向社区资助4万元，用于改善公共设施建设，工会组织慰问困难残疾人2户，慰问壮族困难同胞l户；该行两位爱心妈妈结对帮扶2名“春蕾计划”小学生，为孩子们带去温暖和快乐。
关心员工文化生活。一是成立广场舞队、篮球队、自行车协会、摄影协会，制作了专题宣传片，创立报刊，设置宣传栏，举办征文比赛，挖掘“最美身边人”，传播正能量，丰富员工的业余生活，营造了良好的文化氛围。二是实施网点标准化装修改造，改善员工的办公生活环境，并对基层小食堂实行定向补助，每年组织全体员工体检，关爱员工，增强员工凝聚力。三是举办各类培训班30期，受训员工2000人次，选聘了6名内训师，建立微信群，形成了浓厚的学习氛围和常态化的培训交流机制。
营造勤政廉政氛围。一是组织班子成员、全体中层干部、客户经理参观周恩来纪念馆、扬州市反腐倡廉教育基地，观看警示教育片，加强廉政文化建设。二是开展以“廉内助”座谈会为主题的“5.10思廉日”活动，邀请干部家属近30人参加，签订“当好廉内助把好幸福门”承诺书，夯实了反腐倡廉的家庭防线。三是打造勤廉主题邮展文化长廊，结合地方邮文化特色，突出勤、廉元素，将能体现勤政廉洁内容的人物、事件、活动、景观、物品、碑刻、题词等类型邮票、明信片等邮品陈列于办公大楼走廊。完善“三查”制度夯实信贷工作基础
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今年以来，高邮农商行通过修订新的贷款“三查”实施细则，明确信贷工作尽职要求，防范贷款风险，进一步提升信贷资产质量管理水平。
严格贷前调查，优化信贷调查评估流程。一是摒弃报告形式，以制式表格形象直观地反应调查内容，根据贷款对象明确调查侧重点。二是推进客户经理服务制度，落实“双人实地贷前调查”和“真实性承诺”原则，深入企业看“三表”，即电表、水表、税表，把脉经营状况，算“三流”，即人流、物流、资金流，把脉生产状况，诊“三品”，人品、押品、产品，把脉贷款安全状况。三是根据客户申请贷款起点，明确调查人的角色分配，100万元（含）以上的新建业务关系客户及200万元（含）以上的存量已建业务关系客户在支行调查的同时，由信贷营销部门、分管行长根据贷款额度参与核查。做好“农村青年信用示范户”评定工作，简化贷款程序，缩短审批时限，适度提高授信额度，并根据实际情况给予一定利率优惠。
做实贷时审查，细分信贷、会计岗位职责。一是非主调查岗的客户经理担任基层信贷审查岗，审查授信和用信调查资料的完整性、贷款主体和用途的合规性，重点审查客户是否有借（冒）名、一户多贷等违规贷款行为。二是贷款审查委员会或职能部室对需复查的贷款事项，列示审查提纲，由业务部门人员和其他网点的客户经理组成审查小组现场核查，并做好政策性风险、经营管理风险、财务风险（第一还款来源）、担保风险（第二还款来源）等风险提示。三是严控贷款发放审核环节，由经办柜员担任会计审查岗，对借款人按约定用途正确使用贷款资金负责，审查贷款资金划付时要素和调查岗提供资料的完整性、合规性。
完善贷后检查，强化预警防范信贷风险。一是完善贷后检查内容，基层网点每季度召开一次信贷例会，分析贷后检查等相关情况，利用综合业务系统和信贷综合管理系统的信息资源，对贷款用途的监督、借款人动态信息的监测。制定出台大额贷款（30万元以上）突发风险预警处置方案，一旦发现信贷客户因经营恶化、高利融资、企业主跑路、账户查封以及过度对外担保等情形，及时预警，尽早处置。二是对商业不可持续的企业加大调整退出力度，已对近40户存在潜在风险信贷客户制订了内部压降控制计划。三是加强贷后服务，把贷后检查作为贷后服务，帮助完善企业基础财会制度、提高信用等级，为企业提供网银、手机银行、POS等结算工具，提高客户综合经营实力。
多举措做好年终决算工作
为确保年终决算工作顺利完成，高邮农商行提前部署，强化各部门职责，细化工作措施，扎实做好各项准备工作，为年终决算打好坚实基础。
强化职责，协调分工，“倒计时”落实决算工作。一是召开年终决算协调会议，将月度会计例会和年终决算会议相结合，制定详尽的年终决算实施方案。二是成立年终决算领导小组，对相关条线进行工作安排，牵头部门组织协调会计决算工作的开展，加强业务部门的沟通和协调，保障年终决算工作的顺利完成。三是实行“倒计时”工作制，安排好年终决算前每天日程，明确责任和联系人，业务部门负责结算账户清理、决算日支付结算，以及内、外部账务及表外事项的核对、清理；做好信贷资产、非信贷资产五级分类的指导、认定，以及非信贷资产的减值测试工作。
加强清理，核对账务，扎实做好事前准备工作。一是清理资金，基层网点对相关科目核算的结算资金进行逐笔核对，凡不符合核算要求的，一律清理、转销，彻底清理各种不合理资金挂账，降低不生息资产占用，做到应收尽收、应付尽付。二是清查资产，在完成固定资产清查盘点基础上，认真清查库存现金（含自助设备占款）、有价单证、重要空白凭证、抵质押品、固定资产、低值易耗品等财产。各网点全面清查银行承兑汇票、保函业务、贷款承诺等表外事项，确保核算真实、准确和完整。三是认真做好资产减值测试及决算日支付决算工作，根据信贷资产和非信贷资产五级分类结果，做好信贷资产单项和组合减值测试工作。按人民银行和省联社决算日支付结算工作要求，部署落实同城交换、大额支付、小额支付、支票影像、农信银等系统年终工作安排，备足资金头寸，满足损益结转上划和日常结算需要。
后勤保障，应急管理，确保年终决算有序进行。一是科技部门负责制定年终决算日业务应急预案，对各业务系统运行情况进行监控，及时与省联社业务和技术部门沟通、协调，确保年终决算日各业务系统的正常运行。二是全面做好年终决算期间后勤保障工作，加强网点小食堂管理，增加餐补，制定行政车辆值班表，确保人员、车辆、物资三到位。三是结合元旦安全保卫检查，对全辖电路、网络、设备安全测试，对操作系统、数据库、UPS、消防器材、空调设备等进行细致巡检，确保安全无死角，信息系统安全稳定运行。严格落实报告制度，发生突发事件，及时上报应急管理小组，提高应急处置能力。
2) 人生就像奕棋，一步失误，全盘皆输。
3) 我也许不完美, 但我一直在做我自己
4) 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。
5) 一切的成就，一切的财富，都始于一个意念。
6) 痛苦的将就不如痛快的分手。
7) 没有激情，爱就不会燃烧;没有友情，朋就不会满座;没有豪情，志就难于实现;没有心情，事就难于完成。
8) 沧海可填山可移，男儿志气当如斯。
9) 无论大事还是小事，只要自己是认为办得好的，就坚定地去办，这就是性格。——歌德
10) 当别人开始说你是疯子的时候，你离成功就不远了……
11) 人寿几何?逝如朝霞。时无重至，华不在阳。——陆机
12) 当我有能力离开的时候，我绝对不会多逗留半秒。
13) 世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
14) 除了容颜,更重要的是你还得有气质.
一、离开奋斗的沃壤，天赋的种子便寻不到春华秋实的前程
二、如果不努力，未来只能是个梦
三、要想青春不留遗憾，小伙必须敢想敢干
四、信心源于实力，实力源于不断的努力
五、我宁愿不断犯错，也不愿什么都不做
六、坚强，不是面对悲伤不流一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活
七、只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量
八、不比智力，比努力;不比起步，比进步
九、总要有一个人要赢，为什么不能是我
十、要像溺水的人渴望呼吸一样渴望成功，一秒钟也不能松懈，不然你觉得你凭什么赢
十一、马行软地易失蹄，人贪安逸易失志
十二、可以失败，不可以失志;可以失望，不可以绝望
十三、不能天生丽质就只能天生励志!
十四、一个人幸运的前提，是他有能力改变自己
十五、学在苦中求，艺在勤中练不怕学问浅，就怕志气短
十六、正是这些平凡的人生，却构成了伟大的历史
十七、没有什么不可能，只看你去不去做
十八、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中
十九、要成功，先发疯，头脑简单向前冲
二十、哪怕遍体鳞伤也要活的漂亮
二十一、登高山务攻绝顶，赏大雪莫畏严寒
二十二、大成功者，非疯，即颠你的.激情能达到那种程度，离你的成功就不会很远了
二十三、山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸
二十四、勤奋的含义是今天的热血，而不是明天的决心，后天的保证
二十五、该坚持时就坚持，以不变应万变;该改变时就改变，以万变应不变
二十六、谁要游戏人生，他就一事无成;谁不能主宰自己，永远是一个奴隶
二十七、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力
二十八、成功是别人失败时还在坚持
二十九、昨天已逝，明日是谜，面对今朝，尽力而为!
三十、上一秒已成过去，曾经的辉煌，仅仅是是曾经
三十一、无论何时，都要做好独自生活的准备
三十二、别让情绪左右着你的每一天
三十三、一切都不是自己想怎样就怎样的，活着就要学会身不由己
三十四、炫丽的彩虹，永远都在雨过天晴后
三十五、没有等出来的辉煌;只有走出来的美丽
三十六、了解过去，活在当下，为将来做好准备!
三十七、就算很失望，笑容依然要灿烂!
三十八、努力永远不会骗人，总有一天你会发现你的坚持回报了你的期许
三十九、我们渴望成功，首先要志在成功
四十、路灯经过一夜的努力，才无愧地领受第一缕晨光的抚慰
四十一、只要你不回避与退缩，生命的掌声终会为你响起
四十二、在茫茫沙漠，唯有前时进的脚步才是希望的象征
四十三、人生苦难重重这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一
四十四、有梦想的人睡不着，没梦想的人睡不醒
四十五、没有人能改变你，别人只能影响你，能改变你的只有你自己
四十六、人生只有创造才能前进;只有适应才能生存
四十七、人生最大的成就是从失败中站起来
四十八、沙漠之所以美丽，是因为在不远处有一片绿洲
四十九、志坚智达言信行果，失败的尽头是成功努力的终点是辉煌
五十、不必因昨天的眼泪，湿了今天的太阳
五十一、相信自己，相信一切，加油!
五十二、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境
五十三、如果你看到前面的阴影，别怕，那是因为你背后有阳光
五十四、为了最好的结果，让我们把疯狂进行到底
五十五、人生短短数十载，最要紧是证明自己，不是讨好他人
五十六、善于利用时间的人，永远找得到充裕的时间
五十七、假如你知道自己这样做并没有错的话，那么，你就继续做下去
五十八、其实我们往往失败不是在昨天，而是失败在没有很好利用今天
五十九、无情岁月增中减，有味青春苦甜集雄心壮志，创锦绣前程
六十、愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力
六十一、我从不怀疑自己的能力，只怀疑自己有没有努力
六十二、成功的人永远只有办法，失败的人永远只有理由
六十三、生活中难免遭遇打击但是，真正能把你击倒的是你的态度
六十四、穿透石头的水滴，它的力量来源于日积月累
2. 在一切与天俱来的天然赠品中，时间最为宝贵。
3. 一日之计在于晨，一岁之计在于春，一生之计在于勤。
4. 时间胜守宝石。
5. 时间能获得黄金，黄金买不到时间。
6. 得时无怠，时不再来。
7. 时间好比河水，只能流去不能回。
8. 九牛拖不回一分一秒。
9. 已去之浪不回流，已去之时不再来。
10. 无人能唤回已去的时辰。
11. 荒废时间等于荒废生命。——川端康成
12. 必须记住我们学习的时间有限的。时间有限，不只由于人生短促，更由于人事纷繁。——斯宾塞
13. 你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间构成生命的材料。——富兰克林
14. 节省时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有效，而也即等于延长了人的生命。——鲁迅
15. 人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。——庄子
16. 生命是以时间为单位，浪费别人的时间等于谋财害命;浪费自己的时间，等于慢性自杀。——鲁迅
17. 时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更好的成绩来。——华罗庚
18. 最浪费不起的是时间。——丁肇中
19. 志士惜年，贤人惜日，圣人惜时。——魏源
学校教学设施设备先进完善, 建有先进的汽车修理实训中心和机械加工实训中心、化工实训中心、焊接实训中心、幼师实训中心和计算机实训中心, 有种植、养殖业实习基地146亩, 有驾驶培训学校, 拥有先进的校园网络、闭路电视系统、电子阅览室、多媒体教室、语音室和现代化远程教室等。
学校与韩国庆东情报大学、日本国际人文外国语学院、大连外国语学院、大连教育学院、大连职工大学、河北科技大学、大连轻工业学校、本溪化工学校、北京华航航空学校、大连复州武校、瓦房店机械职业中专等学校联合办学。
学校办学业绩突出。近年来先后被评为辽宁省“校容、校貌、校风、校纪”先进学校, 辽宁省“创业立功”先进单位, 辽宁省“成人教育教研”先进单位, 辽宁省先进学校, 辽宁省“十五”教育科研先进单位, 大连市“文明单位”“民主管校”“树、创、献”先进单位, “校容、校貌、校风、校纪”样板学校, 大连市“德育先进单位”, 学校承担辽宁省及大连市“十五”重点科研课题六项。
办学优势:
1.学校收费低——在大连范围内与其他学校的收费相比, 我们是较低的。
2.学校管理严——实行半军事化管理, 学生要遵守学校的一切规章制度, 所有的外出活动都需要班主任、教务科和学校三级审批。
3.培训质量高——学生不仅要进行各专业理论学习, 而且要进行大量实践技能的培训, 让学生上岗即胜任工作。
4.就业有保障——我校与大连高新园区、开发区、保税区、长兴岛临港工业区等100多个用人单位有合作关系, 同企业有大量的订单培训协议。学生入学后, 学生及家长同学校签订就业培训协议, 保障毕业生的就业。
——鲁迅
1
在一个社会中：
用同样的眼睛来观察世界，等于大家都瞎了一只眼睛。
用同样的耳朵来捕捉声音，等于大家都聋了一只耳朵。
用同样的嘴巴来发表意见，等于大家都缝了一半嘴巴。
在一个社会中：
用同样的大脑来思考或者吸收同样的思想，等于——大家都没有思想。
2
我一直有这么一种常被视为毒草的个人理论：
一个人要是心里认定自己是个很平凡的人，那么他的一生往往是真的平凡；而一个人要是认定自己这一生注定不凡，那么他身上会渐渐地生长出一点儿不凡来，进而影响到他的一生。
3
“得到的越多，失去的就越多；得到的和失去的总是趋向于和谐的平衡，最后相等。”
上帝在赐予你菠菜的同时，就永远不会让你有机会品尝韭菜。上帝给了西施美貌，她就不能同时拥有东施生活的平静，哪怕这种平静是西施无比向往的。就是如此这般的简单。
那么，我的一生就将在不断的得到和失去中度过。恐怕这个过程是痛并快乐着的。
4
人，人，人。
人是上帝最得意的杰作，也是最难以完成的作品，一不小心就会前功尽弃，成个“人不人鬼不鬼”的怪物。
而当今中国有13亿人口。
鲁迅先生在1918年的《新青年》上的《随感录·二十五》，对中国之人口就发表了极有远见的评论：“中国的孩子，只要生，不管他好不好，只要多，不管他才不才。生他的人，不负教他的责任。虽然‘人口众多’这一句话，很可以闭了眼睛自负，然而这许多人口，便只在尘土中辗转，小的时候，不把他当人，大了以后，也做不了人。”
想起中国人为了讽刺美国，在《读者》上摘录的一个美国流浪汉在填人口普查单的话：“还好，还好，只有在填写这个的时候，我才知道自己还活着，并且充当一个数字。”
可是中国本身呢？
在我十五六岁年少轻狂的时候，每当在大街小巷中看到一对貌似无知无识的夫妇牵牛一样地牵着几个小牛一样乱窜乱叫的衣冠不整的小孩，圆睁着好奇的混浊的大眼小眼，习惯性地张着嘴贪婪地观看城市里的高楼大厦的时候，我心里就不禁一阵阵的悲哀：这也是人啊，这就是我们中国人民中最普通的人。不禁为中国的前途感到悲哀。
在我十八九岁初入文坛，感到生活的艰辛和人与人之间无情的倾轧，无数次在深夜痛哭流涕之后，我修正了以前对那些人的看法：不管怎样，他们能活着，很好地活着，而——生存，本来就是一种原始意义上的伟大。
在我二十岁的时候，初步感到人生的重责，人才的可贵，又有了新的认识：人有两种层次：一种，是动物性的人，吃喝拉撒繁殖死亡，这是最基本的最低层次的人，如果说其有贡献的话，那么这种贡献只能供给他本身的需求而没有多余部分以回报社会，贪官污吏则是其中的一类，甚至还有的人不能供给自身还需要社会或他人的生活救助；一种，是社会性的人，对社会有着自己的不可磨灭的贡献，而且，这种贡献要多于其在社会中取得的部分。
剔除掉什么“人权”“尊严”对言论的束缚，可以说真话：世界上有很多人，即使有着最高尊严的人权，但其实质，还是动物性的，对整个人类的发展只有“充当一个数字”的意义。
当我们在嘲笑别人的时候，不必沾沾自喜，也应该想一想自己是动物性的人，还是社会性的人，自己充当的那个“数字”是光辉的，还是黯淡的。
5
生活中总是充满着各种成功概率太小、从而可以让我们灰心放弃的事情。
而我们所谓的积极生活方式，只不过是把这些微小的成功可能性用人为努力的放大镜聚焦，使其成为一个更集中的亮点照亮我们的前程。当然这个光点也可能永远也达不到那个能量，所以前程照样灰暗，这就是有不少人才一生郁郁不得志的原因。
太多的时候我们根本无权过问命运，只能怀着对生活简单的虔诚及盲目的自信被某些神秘信念神秘力量扶持着前进。
6
梦里的都是现实，现实里的都是梦，梦想和现实两者不同的是哪一种长一点哪一种短一点罢了，实在没有本质区别。这个世界上存在着众多的现实主义者，剩下的都是理想主义者；理想主义者们大多都是并不脚踏实地的传统之叛徒和艺术的囚徒，他们总是很轻率很轻易地相信美好，把一切想像得如挤牙膏那样简单扼要。因而这些理想主义者往往在这个坚硬的社会中碰得头破血流，但为了信仰仍乐此不疲；理想主义者们的鲜血浇灌了人类的灿烂历史。一旦这个世界窝囊得叫所有的理想主义者们无梦可做无诗可写丢盔弃甲宣布说世界我错了我真的错了的时候，实质上就是这个世界错了，因为这样的世界已经病入膏肓无药可救。
7
生活就是一面巨大的蜘蛛网，人们只有三种生存方式：一是强行突围去寻找自由，二是心甘情愿地在脉脉含情的网上耽搁一辈子，三是在被网粘住后在最终突围前顽强抵抗。生活就像一根首尾相连的没有岔路的自来水管，人的一生就在这根水管中转折，水管中的黑暗似乎有无穷契机又似乎没有，人生中的每一步似乎都有可行的岔路，浪费着人们本来就不多的体力，但如果你不能最终突围的话那你这一生就得在别人或自我设置的迷宫中迷失。对于某些追求生活精致的优秀的人们而言，生活就是一场灾难，而表达和主动消失则是这些人所能选择的惟一的突围方式。比如写作，和走开。
因此，我写作，同时走开。
8
在我15岁还没有接触过“哲学”的时候，有一天忽然悟出一个没能向自己证明的真理：一切都是“和谐”，统一也是和谐，矛盾也是和谐，一切都是趋向于“和谐”。
后来，我跟埋头干活的母亲说：“世界是没有对错之分的。”母亲大喝：“放屁！”我赶紧夺门而逃。
再后来，我跟见识广博的大哥说：“世界是没有对错之分的。”
大哥大喝：“放狗屁！”我忙抱头鼠窜。
这就是普通人对待哲学问题的态度。
9
每个人都有最难写好的字。
有人故弄玄虚地说：“是‘人’字。”
有人正义凛然地说：“是‘党’字。”
有人一脸向往地说：“是‘美’字。”
有人咽着口水说：“是‘财’字。”
我不作评述。我最难以写好的、也是天天必练的，是“十”字。
从书法上来说，这个“十”字最难把握分寸：扁担横、悬针竖是基础，但能写好一横一竖的人全中国恐怕不到1000个；最刁钻的，还不是这一横一竖，而是横和竖相交的“部位”及所成的“角度”，可谓失之毫厘，谬以千里也。
从人生意义来说：这一竖乃是做人的品格，筋骨，脊梁，当然得写得正直，即“德”；这扁担似的一横乃是为人所要有的“才华”，是能改变环境的本事，不然活着对人类事业没点贡献岂不是白走一生?这便是“才”。而德与才只有配合得好才能发挥最大的效用，不然，德歪了或才歪了，又或者两者都歪了，这个“十”字就站不稳了，倒了下来，成为一个“X”，这人生便被判了个“死刑”。
做个真正意义上的人，首先得像我一样：
2.人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。
3.诚心诚意，“诚”字的另一半就是成功;幸福幸福;要“辛苦劳动”之后才有福。
4.信心是成功的一半。
5.你希望掌握永恒，那你必须控制现在。
6.博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
7.不要在忙碌中迷失了自己，在学习之余，欣赏一下生活，会让你的心情像花儿一样绽放。
8.人生就像爬坡，要一步一步来。——丁玲
9.只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
10.仰望天空时，什么都比你高，你会自卑;俯视大地时，什么都比你低，你会自负;只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。
11.所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道;所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
12.失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
13.这世界上没有不适合学习的人，只是有人没有找到适合自己的学习方法罢了。
14.成功的人士为了把自己的人生发展到最高点，总是尽可能地丰富其秘藏的活时间，努力地开发人造时间。
15.但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。
16.在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。
17.有压力，但不会被压垮;迷茫，但永不绝望。
18.淡薄功利，轻装前进;不计付出，坚韧不拔;不达目的，誓不罢休。
19.走的最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的徘徊的人走得快。
1、机会总是垂青有准备的人。
2、自信是一个人的胆，有了这个胆，你就会所向披靡！
3、人要有梦想，有了梦想才会努力奋斗，人生才会更有意义。如果没有梦想，那就托做庸人。
4、我们人生中最大的懒惰，就是当我们明知自己拥有作出选择的能力，却不去主动改变，而是放任它的生活态度。
5、假如说生活是一块画板，那自信就是一支水彩笔，为它添上色彩。假如说生活是一列火车，那自信就是它的能量，使它不断向前。生活，因自信而丰富。
6、无做什么，记得为自己而做，那就毫无怨言。
7、莫找借口失败，只找理由成功。
8、奋斗令我们的生活充满生机，责任让我们的生命充满意义！
9、多对自己说“我能行，我一定可以”,只有这样才不会被“不可能”束缚，才能不断超越自我。
10、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
11、希望是美好的、前途是光明的、未来是坎坷的，好人一定能够心想事成。
12、苦难对一个天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于庸人却是万丈深渊。一个人如果想做他喜欢的事情，就一定要做很多他不喜欢的事情，很多很多。如果你简单，这个世界就对你简单。漂亮只能为别人提供眼福，却不一定换到幸福。
13、人生并不在于获取，更在于放得下。放下一粒种子，收获一棵大树；放下一处烦恼，收获一个惊喜；放下一种偏见，收获一种幸福；放下一种执着，收获一种自在。放下既是一种理性抉择，也是一种豁达美。只要看得开、放得下，何愁没有快乐的春莺在啼鸣，何愁没有快乐的泉溪在歌唱，何愁没有快乐的鲜花绽放！
14、因为有了梦想，我们才能拥有奋斗的目标，而这些目标凝结成希望的萌芽，在汗水与泪水浇灌下，绽放成功之花。
15、一个人只要有远大的理想和奋斗目标，就会有无穷无尽的力量。就不会被客观条件所束缚，就能够发挥自己的创造性，创造条件，自己主宰自己的命运。
16、人生，一场人喧鼓响的戏，我只是一个平凡的过客，但我自信，我能点亮心烛，化解心灵的困惑。
17、梦想从来不会选择人，它是上天赋予每个人构建未来蓝图的神奇画笔。梦想不分高低贵贱，只要你心中有梦，乐观充实地过好每一天。
18、人生不是要按别人的想法去过，而是要跟随内心，做自己想做的那个人。
19、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
之所以会想到设立和支持这样一项竞赛，主要缘起于在中国的城市化进程中遇到的诸多问题和引发的一些思考。
我在中国从事房地产二十多年，深切感受到了中国城市化发展急速的脚步。在快速城市化的过程当中，创造了巨量的GDP，也使很多人住进了以前从来没有想象过的豪宅、大屋。另外，也使城市通过交通，特别是轨道交通的联系，变得非常紧凑，人口的流动也非常频繁。这当然是我们事先预见到和乐见其成的，但同时也给我们带来了很多困扰。
第一个困扰，就是土地资源的浪费。摊大饼的发展模式，使中国的城市化一方面土地非常紧缺，另一方面挤占大量耕地，使城市扁平化无限铺开，也使中国原有的生态环境格局遭到了巨大破坏。
第二个困扰，就是在整个的城市化发展过程当中，房地产成为一个主角，而本身城市发展的经济引擎，也就是产业被忽视，或者说没有时间、没有机会、没有心力，没有愿望能够很快地把产业做起来。城市化就变成了房地产化，房地产化就变成了依赖土地财政，而依赖土地财政便成了政府无限发展新区的一个致命冲动。
第三个困扰，就是节能环保。城市无限的蔓延，无效的交通，不必要的移动越来越多，同时汽车数量也越来越多，水和空气变得越来越糟，一些都市特有的疾病越来越严重，也使人们的健康受到了极大的损伤。城市化破坏了环境，使人们的生活更加不安。其中，在建筑工地上的能耗，占到我们整个城市发展新增碳排放的1/3。
第四个困扰，由于这样的城市无限摊大饼带来的功能紊乱，人们的居住、工作、就医、娱乐、教育都变得非常之困难，非常不方便。城市化与原来相比带来了效率，但是没有带来期望的幸福。
正是出于这样一种解决问题的冲动，我们自觉有一个使命，就是把我们的业务和城市化的发展紧密结合起来，去承担建设一种可持续宜居城市的责任。
怎么样建设可持续宜居城市？我们特别关注新加坡的经验。在新加坡，由于国土非常的狭小，人口密度非常高，又需要按照一个国家的职能来有效使用这些土地，所以对经济社会发展的土地的使用和空间的使用有非常科学合理的规划，并在过往五十多年里积累了宝贵的高密度可持续宜居城市发展的成功经验。正是因为这样，我们就决定依托并借助新加坡的一些研究力量，和新加坡国立大学建筑与设计研究院一起，共同举办这样一个全球大学生关于未来垂直城市的竞赛活动。
着眼于亚洲周边高密度城市发展的需要，我们先后设定了中国大陆成都的一个地块，还有韩国首尔的龙山地块，以及第三届竞赛的越南的一个地块，分别结合城市化的实践设定相应的主题。
令人欣喜的是，我们的这些研究并没有纸上谈兵。这些研究给我的启发很多都已经在中国本土发展立体城市的具体实践当中得到了印证和实施。目前，在中国，西安、成都和温州都在发展这样一个理想的垂直城市或者是立体城市。我们也正是围绕着节约土地、产城一体、节能环保和社会和谐这几个目标，来推动中国本土的立体城市的发展。
更令人欣喜的是，不光我们作为一个企业在实践立体城市这样一个梦想，越来越多的城市的领导者以及相关专业部门的领导者，还有越来越多的中国本地的研究人员都非常支持并和我们一起来推动这项事业的发展。毕竟，人生有梦、筑梦踏实。相信梦想在土地上生根发芽，会成为引导未来幸福的阶梯。（喻潇潇整理）
有一天, 我批作业时一路打勾, 可到高宇鹏的作业时卡壳了。接这个班不长时间, 我就发现高宇鹏是个“不可教也”的孩子。他在课堂上老是坐不稳, 一会儿东张西望, 一会儿找东西, 一会儿转身与邻座说话, 让人看了很不舒服。他的作业邋邋遢遢, 田字格的字歪歪斜斜, 错字连篇, 拼音格里的拼音更是没有章法, 我很快就熟悉了他的“高体字”, 不用看名字, 就能知道是他写的字。
到了课间休息时间, 我把这个让人闹心的高宇鹏“请”到我的身边, 当着他的面批改。他的作业有两个错别字, 我用红笔重重地圈了出来, 一脸严肃地质问他:“千叮咛, 万嘱托, 要认真细心, 不要写错别字。”我冷冷地望着他, 想从他脸上寻找到悔过的表情, 可是只见他把头埋在胸前, 听到他呢喃道:“我已经很认真了呀。”我让他抬起头, 他的表情有些木然, 眼睑低垂着。我又提高音量呵斥他:“写了错别字, 还说你认真?”听到我这样一说, 他忽然睁大眼睛呆呆地望着我。那眼神好特别, 我蓦然发现一种从心底流淌的渴望, 还有一种对学习的热情正在悄悄地消失。我的心为之一颤。
他走后, 我又重新审视这份作业。字的个头缩小了许多, 在拼音格里的字母排得也比较匀称, 一笔一画没有原来的那样粗重, 但清晰有力。的确, 他“已经很认真了”, 我着实吃惊不小。再翻看他前阵子的作业, 我发现他的作业整洁了, 笔画也端正了, 而他等来等去却看不到一个“优”字, 今天还受到了老师的批评。我仿佛又看到了他那带着期盼的眼神, 一下子明白了所有的含义, 这份作业好沉!我不由得内疚起来。一个简单的对错符号只能用来判断作业的正误, 而面对一份蕴涵着特别价值的作业, 作为教师, 我应该以自己的一颗真诚的心去发现、去触摸、去呵护, 而我却不加细察, 冤枉了一个“认真”的学生。我从内心感到了这份作业的珍贵, 于是在高宇鹏的作业本上工工整整地写了一个“优”, 还特意画了一张笑脸。
该我上课了。走进教室, 特别安静。我习惯性地把同学们扫视了一圈后, 双手举起一摞作业本, 笑着说:“同学们, 这次作业有许多同学全都做对了, 我非常高兴!”我稍作停顿, 接着说:“告诉同学们, 今天老师还发现了一份最满意的作业, 它是谁的呢?”我的话音刚落, 同学们一下子把目光投到了曹婧的身上。我再一次停顿了一下, 带着真诚的感情提高音量宣布:“高———宇鹏!他的作业快要赶上曹婧的了!”同学们又齐刷刷地把目光投向了高宇鹏, 但是, 有的露出疑惑的神情, 有的在小声地嘀咕, 我看出了他们心中的怀疑。我看着高宇鹏说:“虽然高宇鹏这次的作业还有两个小失误, 但老师相信这份作业是他非常努力, 也是他非常优秀的一次。可能高宇鹏的作业现在还是不如非常优秀的同学, 但与他以前的作业相比, 错误少了, 字写得也工整了, 老师看到了他追求进步的行动, 相信他以后会一次比一次优秀!”说完后, 不知是谁带头鼓起了掌, 教室里响起热烈的掌声。我望了一眼高宇鹏, 平时东倒西歪的他, 这时就像旗杆似的, 坐得笔直。从他的神情中, 我还捕捉到了兴奋与激动……
2、能自己扛就别声张，你矫情幽怨的样子并不漂亮，做个勇敢的人，学着去承受命运给你的每一个耳光。
3、无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行，生活从来不会一蹴而就，也不会永远安稳，只要努力，就能做独一无二平凡可贵的自己。
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5、一眼就能看得到头，不是我们想要的生活，我们为之努力，不是为了飞黄腾达，睥睨群雄，而是努力让自己的生活多一种可能，给自己的未来多一份惊喜。
6、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
7、而是要不要给自己一个完美的交代，为自己而努力!越努力越幸运!
8、决定你穿什么衣裳的，不是你的钱包，而是你的身材。决定你的脾气的，不是你的性格，而是你的位置。决定你的品位的，不是你的学历，而是你的阅历。
9、世上没有白费的努力，也没有碰巧的成功，一切无心插柳，其实都是水到渠成。人生没有白走的路，也没有白吃的苦，跨出去的每一步，都是未来的基石与铺垫。
10、男儿不展风云志，空负天生八尺驱。
11、求人不如求己，靠谁不如靠己，与其放下脸面，讨好别人，不如努力改变，活好自己，当你成功了，就无惧风雨，当你强大了，就不怕人欺。
12、嫉妒只会让自己失去更多。无论成败，我们都有理由为自己喝彩!跌倒了，失去了，不要紧，爬起来继续风雨兼程，且歌且行。
2. 如果你真的爱他，那么你务必容忍他部份的缺点。
3. 福报不够的人，就会常常听到是非;福报够的人，从来就没听到过是非。
4. 应对困难，首先需要咱们克服心理障碍，即战胜自我。
5. 绳锯木断，水滴石穿。
6. 咱们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。
7. 多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自我，你懂吗?
8. 不好刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确决定，通常都会有错误的。
9. 恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。但是人们至死都还在执著与追求。
10. 不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。
11. 尘埃虽微，却构成土地;水珠虽小，却能折射太阳的光芒。
12. 不好浪费你的性命，在你必须会后悔的地方上。
13. 根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有1条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?
14. 我的财富并不是正因我拥有很多，而是我要求的很少。
15. 最伟大的思想和行动往往需要最微不足道的开始。
16. 信心比黄金更重要。
17. 当你对自我诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。
18. 励志照亮人生，创业改变命运。
19. 活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
20. 态度决定高度，思路决定出路，细节关乎命运。
21. 做事就是在学做人而已。
22. 说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢?
23. 此刻决定未来，知识改变命运。
24. 求真尚美，砺志笃行。
引体向上的动作方式有很多种,如:正握、反握;直臂、屈臂;借助身体摆动、身体悬垂静止等。学生达标测试引体向上的动作要领是:两手正握杠、两臂伸直呈悬垂,引体向上至下颏过杠,然后伸臂还原呈悬垂。它包括屈臂引体和下落两个阶段,在平时的教学过程中,首先要对学生的动作进行规范,一方面,通过教师的讲解示范,教学图片、视频、微课等形式,给学生建立正确的动作表象;另一方面,通过学生的徒手模仿练习、教师的指导、学生的互帮互学,让学生形成正确的动作定型。
二、了解动作的力学原理,明确练习的目的性
完成引体向上动作首先需要依靠胸大肌、背阔肌的收缩合力,拉引躯干向上臂靠拢;然后是依靠肱二头肌、肱肌和肱桡肌的收缩合力,继续拉引躯干向前靠拢,使头颈引升超越单杠杠面,将单杠拉引至锁骨部位,完成引体向上动作。因此,在平时的力量训练中,主要是针对胸大肌、背阔肌和肱二头肌(包括肱肌和肱桡肌)的肌肉力量训练。强健的肌肉力量是完成该动作的保证,因此,我们要从增强学生上肢各肌群力量入手,坚持全面、持久的锻炼和积累,使上肢达到能多次克服自身体重阻力的能力。
三、掌握学生的生理、心理特点,培养学练的意识和兴趣
1. 结合体育锻炼的重要性,灌输引体向上的重要性。
引体向上是以自身力量克服自身重量的悬垂力量练习。经常练习可以促进青少年身高的增长,使身体形态更加挺拔和优美,肌肉变得更加结实,骨骼更加强壮。
2. 加强引导,消除自卑。
心理素质及身体素质差,是导致学生厌恶练习引体向上最主要的内因,这就需要教师正确地引导,耐心地指导,要给学生树立信心,每一个学生都存在很大的进步空间,从不敢抓杠到敢抓杠,从抓不住杠到抓住杠,从零个到一个,从1个到多个,这些都是学生的进步,教师一定要给予充分鼓励,肯定学生的成绩。
3. 激发兴趣,增强信心。
练习的内容,要有多样性和选择性,避免单一、枯燥乏味的重复练习,学生通过自己喜欢的方法进行挑战自我,注意力转移到练习过程中,容易忘记疲劳和激发练习的欲望,加上练与赛的结合,增强了模仿性和欣赏性,同时也刺激了学生之间的表现欲望。
4. 根据学生个体的差异,给学生提出锻炼建议,制订个人运动处方。
让学生了解自己,使学生有提高自己练习能力的愿望并掌握一些常见的自我锻炼的方法。
5. 建立家校联通,让家庭教育参与其中。
家庭教育对学生的影响是深刻的,在家庭教育的过程中,父母及家庭成员的兴趣爱好也都潜移默化地影响子女,他们的支持,往往会激发学生主动参与练习的兴趣。
6. 合理利用时间,互助共进。
结合大课间、课外活动的形式,开展全员参与,互帮互练;组织展示、达标活动,进行互评互励。这样既能激发和满足学生的练习兴趣,又能起到“帮带”作用。
7. 优化教学场地和器材,提高学生练习的积极性。教学中场地、器材的合理设计和使用,对学生的学习起到积极的促进作用。所以,要充分认识到体育锻炼的重要性,增加体育经费的投入,完善体育设施和器材,为学生创造一个良好的教学环境。
四、改进教学方法,提高练习效果
在平时的教学中,一些体育教师往往是一样的练习内容和一样的练习方法,至于效果如何,不去关注。这样势必会导致两级分化,好的更好,差的更差,这种长时间的单一练习,还会使部分引体向上差的学生厌恶学练,渐渐失去兴趣,我们可以尝试着在教学中分组练习区别对待,将学生合理地进行能力分组,不同的组别选择不同的练习方法,并且完成相应的任务,具体做法如下:
1. 将不能完成引体向上的学生编为初级组,主要是提高他们对引体向上的学练兴趣,练习方法为:
完成一分钟以上的单杠悬垂3次;完成10~30秒钟屈臂悬垂2次;完成云梯过河(5m长)5次;完成低单杠或双杠单侧斜身引体每组20~30次,共完成3~5组;蹬地(助力)引体向上8~10次,练习3组;在帮扶下完成屈臂引体向上4~6次。
2. 将能完成引体向上1次以上,但还远远不能达标的学生编为中级组,主要是提高他们持续发力的能力。
练习方法为:完成30秒以上的屈臂悬垂3次;完成低杠斜身引体每组30~40次,共3~5组;在帮助下完成屈臂悬垂引体向上3组,每组6~8次;在一定时间内完成总数10~15次引体向上。
3. 将能接近或超越引体向上达标成绩的学生编为高级组。
主要是激发挖掘他们引体向上的能力。练习方法为:两手握杠距离大于两肩的引体向上练习10次;两手握杠距离小于两肩的引体向上练习10次;完成10~20次引体向上。
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