逃避的作文
首先，逃避的定义是：在面对问题时，不是选择去解决，而是躲开。那么，是怎样的躲开?一个是暂时性的躲开，一个是永远躲开。什么是暂时性的?即遇到问题的时候，选择的一个以退为进的战术，本质上还是想着要解决问题的，只是换了一个解决问题的方法。而本场讨论的是逃避可不可耻，解决问题难道可耻么?当然不。因此，我们所要讨论的仅仅是永久性的逃避，即完全逃避、彻底放弃，不存在逃避是为了更好的解决问题一说。暂时性的逃避是为了积蓄力量，不仅不是逃避，更是战胜困难的一种良策。
逃避并不能解决问题，问题不会因为逃避而消失，反而会随着年岁的增长如滚雪球一样越滚越多，直至压垮。例如一些同学上课时总是不认真听课，逃避学习，累计的欠缺的知识点越来越多。等到期末考试时，即便想学习了，但堆积了那么多的课程，可不是一朝一夕能补回来的。
逃避是无法得到锻炼的。面对问题然后解决问题并从中汲取经验，下次才能解决更大的问题，没有之前的锻炼，如何成长?更何谈解决之后的问题。问题不仅会因为我们不断地躲避而一直增加，难度还会不断升级。就像我们小时候，面对的问题或许只是和小朋友抢一块糖，初中时，面对的便是中考，现在，面对的是公考。可以说，不仅问题的数量会越来越多，质量还会不断增加。如果我们不经常通过解决问题来锻炼自己，未来即便不想逃避鼓起勇气准备面对时，都是心有余而力不足。一味的逃避只能使困难愈加困难，面对困难时，更加无法逾越。
逃避还会令人堕落，一次躲过了，觉得舒服、尝到甜头了，第二次还来，接二连三以致成了习惯，遇到问题时第一反应不是迎难而上而是躲避，这样下去毫无疑问是不行的。一个面对问题时不想着如何解决而是思考着如何躲避、如何推给别人的人不但不能因此得到锻炼，得到成长，还会受到众人的厌恶，自身的人品更是越发差劲。逃避不仅不能解决问题，反倒会使问题更为严重。
逃避最为可耻的地方便在于不负责任，看似躲过一劫，实则是没有胆量或能力去做好现实的事，将本应承担的事当成现实的枷锁，只顾自己、自私自利。
逃避最为可怕的地方在于会形成恶性循环。这次我怯懦了，逃避了，等问题愈来愈严重的时候，可能当初只是麻烦的问题已经变得回天乏术。
作者：1043技术部
1 部位阻隔
有些组织和器官由于其特殊的生理结构,与免疫系统相对隔离而不产生免疫反应,称为免疫局限位点。寄生在此的寄生虫一般不受免疫作用,如胎儿、眼组织、小脑组织、睾丸、胸腺等,其最好的例证就是寄生于胎儿的弓形虫。对于寄生于细胞内的寄生虫,如果抗原不被呈递到感染细胞的表面,则宿主的免疫系统就不能识别被感染细胞,其寄生虫就能逃避免疫反应,如巴贝斯虫、利什曼原虫等。另外,被宿主形成的包囊所包围的寄生虫,免疫系统不能作用于包囊内而不受免疫的影响,如囊尾蚴、棘球蚴、旋毛虫等。
2 抗原改变
2.1 抗原变异
寄生虫不但在不同的发育阶段具有不同的抗原,即使在同一阶段,有些虫体抗原也产生变异,而不受已存在的抗体的作用,如锥虫。
2.2 抗原伪装
有些寄生虫体表能表达与宿主组织抗原相似的成分,称为分子模拟;有些寄生虫体表能结合宿主的抗原分子,或用宿主抗原包裹,称为抗原伪装。如分体吸虫可吸收宿主抗原,妨碍了宿主免疫系统识别;曼氏血吸虫肺期童虫表面被宿主血型抗原和主要组织相容性复合物包裹,这类抗原并不是寄生虫所合成,因而宿主抗体不能与其结合,使虫体产生免疫逃避。
2.3 表膜更新
蠕虫体表膜不断脱落与更新,使与表膜结合的抗体随之脱落,因此,出现寄生虫免疫逃避。
3 破坏免疫
寄生虫破坏宿主免疫主要表现为:能与抗原反应的B细胞不能分泌抗体,从而抑制了宿主的免疫应答,甚至出现继发性免疫缺陷;宿主特异性抑制性T细胞(Ts)激活,可抑制免疫活性细胞的分化和增殖,使宿主产生免疫抑制;有些寄生虫的分泌物和排泄物中某些成分具有直接的淋巴细胞毒性作用,或可以抑制淋巴细胞激活等;有些寄生虫抗原诱导的抗体结合在虫体表面,不仅对宿主没有保护作用,反而可阻断保护性抗体与之结合,这类抗体称为封闭抗体,其结果是宿主虽有高滴度抗体,但对再感染却无抵抗力;寄生虫的可溶性抗原可使其逃避宿主的保护性免疫反应,有利于虫体增加数量。
4 代谢抑制
有些寄生虫在生活史的某些阶段保持静息状态,刺激宿主的抗原也因此而减少,从而降低宿主对寄生虫的免疫反应,但处于代谢抑制的寄生虫在条件适宜时会大量繁殖,重新感染宿主。
我们知道肥胖对身体有害，但为什么还会有那么多的人肥胖呢？原因在于肥胖不是一个问题，而是一个解决办法。
心理学家很早就意识到肥胖是解决一个问题的答案，而它本身不是问题。暴饮暴食是逃避失意现实的常见方式。
如果一个国家将有一半的人超重，那么背后肯定有一个文化上的原因。美国人在逃避什么？毕竟，意大利人超重的百分比只有美国人的一半，最近有一本名叫《法国女人不怕胖》的书登上了《纽约时报》畅销书排行榜。（虽然事实上不是真的，将近有三分之一的法国女人超重，但比起62%的成年美国女人超重，这个数字还是很小的。）
事实上，肥胖的背后隐藏着你不容易察觉的心理作用。和往常一样，在关于肥胖心理动因的研讨会上，一些参与者讲述的故事显然有着启示作用。
有人谈到了成功：
我体重增加了9公斤左右以后，心情非常沮丧，特别是在我购物的时候。这真是一场恶梦，许多衣服不再合身，我甚至都不敢从背后认我自己。我自己制订了计划，终于在“为时已晚”之前减肥成功，减掉了13公斤左右。我感到非常自豪和成功。
——一位22岁的女士
有人谈到了悲剧：
在我大概二年级的时候，我的奶奶被诊断为成人糖尿病初期。她在农场里出生并长大，尔后成为一个农夫的妻子，她做饭使用猪油、黄油和鲜奶油。午饭时，她总是会在桌上放三块肉、四五种淀粉类食物、四五种蔬菜、三种甜品……而且她的吃相像个农妇。她身高1.5米，体重超过90公斤，她死于糖尿病的并发症。从某种意义上说，她把自己吃进了坟墓。
—— 一位35岁的女士
有些人谈到了悲伤：
我的表姐曾是一个漂亮的年轻女孩，身材苗条，肤色白皙，金发碧眼。但她非常反叛，做了一些错误的选择后，把生活弄得一团糟。我有些时日没见到她了，直到刚刚过去的这个春天。她极度肥胖，只有通过脸部特征才能依稀认得出是她。看到这一改变我很伤心，当我看到她的三个孩子也很肥胖时，我感到更加悲伤。
——一位45岁的女士
肥胖人脱离了社会，他们把他人拒于千里之外，呆在家里，而且不能和家人互动。这一现象在美国文化里随处可见。一个女人在结婚后早年可能保持苗条身材，但当她生了第二个或第三个孩子后，就减不了肥了。为什么呢？因为她把心思花在了做母亲上，无意识中疏远了自己的丈夫。一个男人在生活中磕磕碰碰打拼到中年，当他体重增加了15公斤左右之后，就会因为自己的体重而错过了升迁。人们在经历了恼人的分手、失去工作、孩子们上大学或是父母去世后，体重都会成倍增加。
我们会使用诸如“骨架大”或消化慢之类的托词，我们会谈到“肚子上的救生圈”、真正的美是如何生于“内在”的。然而，更多的时候，在与体重作斗争的同时，我们也在为了和我们爱的人、我们扮演的角色、“你死我活的竞争”之间的亲近做斗争。
肥胖的美国密码是“逃避”。
阿尔·戈尔从来没有当过美国总统，但是他却充当了这一密码的形象代表。戈尔2000年在总统选举中失败后，自然极其烦恼，他在公众面前淡出了几个月。当他终于同意接受采访时，我们看到他留起了胡子，而且胖了许多。这次打击对他来说是毁灭的，以至于让他逃避现实。有趣的是，当他最近召开新闻发布会，宣称开通了他新的有线电视网时，他看上去既整洁又健康。阿尔·戈尔有了一个新的决心：他不再逃避了。
鉴于这个密码，还有人会问为什么在美国有那么多超重的人呢？美国人很擅长把过多的压力加在自己的身上。一定要成为超级妈妈，一定要在公司升迁，一定要拥有像爱情小说里那样的爱情，这些都太难应付了。事实上，对于大部分人来说，这些负担都太重了。所以，人们在无意识地去逃避。大家都情愿怪罪于肥胖，也愿意承认自己想逃避先前的渴望。
逃避
心烦，心乱!
想逃避!
想逃避
现在的一切。
回到
原始社会，
不再被琐事
扰乱!
想逃避
现在的一切。
回到
童真年代，
不再被任务
压垮!
逃避!逃避!
逃避
世界的繁灯夜景，像一颗颗闪闪发光的钻石，折射出耀眼的光芒。我就像一个小偷一样把自己的头低得很低，狠不得再紧紧的把自己缩在一个黑暗的角落里。让宁静去舔舐不安。那是一种害怕，害怕是一种微妙的情绪，也正因为有了这种情绪，才有了逃避。
人生就像学习走路的孩童，有人会因为害怕摔倒，便永不走路，也有越会摔倒，越要走路的人。而我就像那个永不走路的人。
我不去想得与失，我只是安静的让自己活在某个角落。我不用为什么而付出，我也不会得到什么回报。我只是不会改变的存在着。
仿佛我只是睡着了般，周围的一切也许我听见了，可我看不见，一切都处在半真半假的梦境中。相信也错，不相信也错，所以我选择了没有答案的回答。我真的会不在意吗?不，我很在意。可我不自信，我不确定我是否可以去相信我自己。那一个个站在光环下的人，脸上洋溢的是幸福微笑，那太过幸福的微笑深深的刺痛了我的双眼。我想我和他们是不同的，我没法遭受苦难的同时还可以笑得那么幸福。为什么他们却可以毫无杂质的笑出来，我不明白。我想知道，却不敢去触及。是害怕真相太伤人，还是那陌生是感觉。
站在那遥远的暗角，没有人会记得我的存在，只有我自己还想着自己的存在。而这个角落也将永远的被遗忘，时间会填埋一切痕迹。明明我离那一丝灯光很近，只要我轻轻的伸出手，那么便会有了手，可是有了手，便会被发现，被发现了，最终手也会离我而去。我只是傻傻的待在那暗角中等待一个记起我的人。
神曾经可怜我的遭遇，为我照射进了一道光，我却害怕的逃离了。我不知道我是后悔了才想起那段往事，还是也想证明自己也曾待阳光下。
我就这么自欺的逃避下去，我真的是害怕生存在阳光下吗?还是害怕受到伤害，可是如果不去尝试着去感受光，而只是会一味的缩在暗角。这样就真的安全了吗?那为什么心还是会痛，这样的伤害难道还会少吗?
有时一味的躲避困难，可往往受到的`伤害远比选择面对所受到的伤害更重。有句话说：“是福不是祸，是祸躲不过。”说的也许就是这样一件事吧!作为人如果因为害怕摔倒，便永不走路了，那么他还怎么到更多美丽的地方去呢?
逃避
我贫穷，低微，不美丽。但当我们的灵魂走过坟墓时，我们都是一样的。
题记
一眨眼，尽然就这样不知不觉地过去一年了。这一年的时间里，我们都经历了太多辛酸苦辣。有的时候会突然觉得一年前发生的事情，好似昨天一样。
今年夏天是一个充满希望的季节，又要说声再见。不知什么时候才能相见，曾相处的画面，不停重复上演在眼前。离开母校整整一年了，我曾多次回去过。我怀恋母校给我的安全感，怀恋和同学一起打扫操场时的嬉笑声，怀恋毕业典礼上我们的泪水。
再次从衣柜里拿出母校的校服，看着上面当初同学写下的祝福，仿佛你们还在我眼前与我谈笑。穿上校服，看着校服短了一大截，我才明白，原来我真的长大了，真的离开了。
一年的时间是不是足以改变一个人，改变我们的心。
初中生活的繁忙，已经容不得我去想别的了。初中生活的相互竞争，也无法让我得到那份安逸。我们在慢慢长大，开始丢掉了天真，也失去了友情。初中生活好像一场战事，不是你死就是我亡。大家再也无法做到像小学时的那份真心对待。
谁也不知道将来会怎么样。也不敢去揣测什么。我们开始逃避现实，躲避这个现实而残酷的地方。
逃避
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。在人生的道路上，谁不曾遇到过不愉快的事?经历悲伤，经历痛苦，是成长必须的考验。但是，当我们面对苦难的时候，当我们快坚持不住的时候，有多少人选择了勇敢的撑下去?又有多少人选择了逃避?
逃避，意思就是在遇到问题的时候，没有乐观地去接受现实的考验，而是选择了一个最愚蠢的方法，给自己一个临时解决问题的办法。试问，“逃”真的能解决一切问题吗?体现的只是一种懦夫行为，可偏偏就有那么多人选择了做懦夫……
或许在某些问题上，因为某些人某些事使我们不得不去逃避，但问题始终要解决，也终究会解决。尽早把问题解决了，以免日后的烦恼，这会使人活得更开朗，不是吗?笑一笑，世界多美妙!当我们积极面对问题，寻求最好的解决方案，把烦恼都解决了，会否发现逃避的坏处?
逃避
站在季节里，春天突然间送来秋风的萧瑟与荒凉，没有了春风的和煦温暖。
伸开双臂，我试图用孱弱的胳膊拥抱我向往的梦之故乡蓝天。风丝丝透射衣服，抚摸几近悲凉的肉体。心，蓦的一刹那抽了几下，隐隐约约觉得痛了，轻微却又清晰无比的疼。也许不是痛，我们应该早已经学会了忘记;也许是矫情造作，但我们还没有老到去扮深沉，而且我们做不到。只是所有的所有，不会有答案了。没有人愿意诉说一个虚无的答案。
季节中浮过一张张熟悉的面孔：朋友忧郁的内敛，校友沧桑的脸，父母脸上想用春意夏阳秋风冬雪擦都无法洗刷的幸福、满足、希冀。心，又微微抽了一下，痛了。
是的，痛了，想缝补却已经是千疮百孔，肝肠寸断。我怕了，怕面对，怕接受，怕命运戏弄。
我害怕朋友脸上的忧郁。我希望朋友快快乐乐，幸福知足。所以我会在无人区大声喊朋友的名字，祝福她们。
我怕校友脸上与年龄不符合的沧桑，我怕他们终有一天超越了沧桑。超越沧桑是解脱，生命寄托灵魂的蹩脚故事。我怕，所以我会面对他们，默默地许愿，渴盼他们可以拥有应有的朝气蓬勃与笑意，这是面对人生的至宝。但拥有至宝的权利已经被题海和考试的洪水吞噬殆尽，他们面对挫折会异常脆弱。所以，我选择为他们许愿如穆斯林向真主安拉许原一般。
我怕，怕父母脸上犹如烙印般的希冀与满足。我怕自己的一步失足，会让他们的信仰化为虚无，像肥皂泡在灿烂的阳光下“砰”的一声，无影无踪。我们，父母的希冀，父母的动力，父母的信仰!父母可以不顾一切，疲劳压挎了眼睛，岁月抽尽了青丝，奔波耗尽了血液。为了儿女，一切都只如呼吸，他们无愿无悔!我们的身价太高，我们背负了太多!所以我怕，怕父母心碎时刹那的泪。他们已倾覆所有，却不曾为自己留条后路。因而在夜深人静时，我会真诚地祈祷，企盼父母安健企盼自己成功。我不能拥有失败的权利?!
可是，我厌倦了害怕，我希望选择逃避。
这不是一个好主意，正如秋风的萧瑟悲凉来到了春季一样不合适。
逃避是命吗?因为我们有太多的顾虑担忧，压抑，所以我们要选则逃避?
或许一切都只是一个梦。今天秋风刮过，明天春日有会抚摸已经微黑的肌肤。逃避只是一个梦，飘摇的梦。
或许我们抛弃顾虑，担忧，压抑，就可以“立地成佛”，坦然笑对，不再逃避?
或许应该让逃避懂得心碎和流浪的疲惫?正如拥抱蓝天时懂得遥远的凄凉。
当春日的“秋风”刮过衣衫时，我用衣衫留下了它的脚步，我是否可以用衣衫挽留一切，将记忆的负担消洗，不再逃避?
如果你还在的话，多么想骂你。你看，别人虽然处于逆境，但他不逃避呀!你知道么，有一个叫的男生，他小时候在一次意外中，被电击毁了双手，虽然没了翅膀无法飞翔，你可知道，他不逃避，不轻视自己的生命，而是笑着对大家说：他还有一双脚，可以做他想做的事。他喜欢弹钢琴，于是用双脚兢兢业业练了好久好久，他母亲也心疼他，因为他总是把脚练得流了血磨了深厚的茧。当时，也有人曾怀疑他，嘲笑他，是啊，没有了双手，说什么音乐梦呢?但在怀疑下，他却没有放弃，而是选择不逃避，因为他相信活着会向明天证明更好的自己!终于，十年如一日的苦练，他在《中国达人秀》用双脚飞翔，划出一道道轻盈优美的音符，划出一个不曾逃避的美丽人生!
多么想骂你啊。甚至想狠狠地你，狠狠地数落你，也好想好想把你从桥上跃下的一瞬间将你救起，然后叫你勇敢面对，叫你不许逃避，人总要往前走，我知道被怀疑很难受啊，我们谁不曾被怀疑过过，可是，我们也只能悉数收下不是么，等待时间去证明一些东西呀!生命多么珍贵，珍贵得稍一不注意，它就可能无息逝去。听，有人叹息，说你这样做对生命不负责任，这样逃避人生更是不可取的，嗯，是啊，有多少的人不幸，但他们始终对生命负责，而不是自寻短见来结束悲痛惨败的一生。不，他们没有那样做，你懂吗?
我们都懂你，都在那个就你的店主，让你这个不白。只是，如果有下次，你要好好面对下去啊!一上，会有伙伴和家人在啊，跟我一起喊：
我不逃避!
祝：
在宇宙中，人生而孤独。为了摆脱这种孤独感，许多个体宁愿放弃宝贵的自由，而组成或大或小的团体。此谓：逃避自由。
在叔本华眼中，脱离人群的天才，是具有强大的心力的。
有时候，身处一个群体久了，难免放弃一些自身的价值观——有的时候是时间打磨了性格的棱角，有时这纯粹是为了适应集体化的生活。好比一个新兵，总是要受到欺负；而等到新兵熬成老兵，也觉得理所应当去欺负后来的新兵。
群体化的力量，有的时候很可怕。群体，有时是酝酿“平庸之恶”的场所；群体，有的时候是没有逻辑的。
为了一份安全感，多少人逃避自由，选择群体，而最终却走向了安全感的异化。群体的反面是个体，作为群体的一员，很容易将自己的情绪与少数的个体对立起来。如此，很多时候，群体依托着安全感的基石，为外界带去了不稳定因素，给少数派造成了不安全的感受，从而使得群体自身走向了安全感与自由的反面。此谓“安全感的异化”。
在逃避自由的同时，进入群体，意味着接受某种标签。接受标签，意味着接受分类，意味着接受社会伦理价值体系的“规训”。
在波普文化语境下，工业大生产带来了千人一面的社会化平庸。接受规训，从某种程度上，是个体走向波普文化的一种退让。
个人让渡出了自身的某些自由权利，换取一份安全感。某种意义上，这很类似于个人将自由权让渡给国家。只是前者的让渡，更加充斥着一种表面上的“民主”——因为接受个人权利让渡的，是集体，而作为集体一部分的个体，是拥有部分个人权利分摊的。更何况，群体下的个体，也会接受他人的.那份权利让渡的平均数。看似民主公平。但是这样的权利大杂烩，带来的势必是个体意识的泯灭。看似拥有很大自主权利与掌控权的个体，实则是集体主义机器的一颗螺丝钉。
如是，汉娜·阿伦特意义上的“平庸之恶”，便成为了可能。
近些年来, 伴随着经济社会的不断发展, 人们思想观念、生活方式的不断变化, 当代大学生中“宅一族”、“毕婚族”、“啃老族”等新兴族群孕育而生。无论是宅、毕婚还是啃老, 隐藏在这些现象背后的是这些大学生在面对个人与社会、个人与家庭、个人与他人等矛盾冲突时, 无法正确评估自己的能力, 不是想办法去解决问题, 而是选择逃避的一种心理现象。
在挫折反应理论中, 逃避是指个体遭受挫折后, 不敢面对现实、正视现实, 而是避开受挫的现实, 放弃原来的任务目标, 撤退到比较安全的地方去。[1]逃避作为负面情绪反应的一种体现, 是应激状态下自我保护的正常表现。但在现实生活中遇到挫折时, 若是一味选择逃避, 则可能引起习惯性退缩。斯里格曼认为消极行为事件或结果本身并不一定产生无助感, 只有当这种事件或结果被个体知觉为自己难以控制或改变的时候, 个体才会产生无助感。后来, 心理学家阿布拉姆森明确引入了归因的概念和原则, 从而发展了习得无助归因理论。他指出, 仅有不可控制的消极事件或对这种事件产生的原因的不可控制性的知觉还不足以使人类这种具有高度理性的复杂动物产生弥散性的无助感。[2]决定一个人经历不可控制的消极事件后动机缺失性质和程度的是他对该种结果的更复杂的归因。
德国心理研究者施奈德对人们遇到“丧失”时的反应进行研究发现, 受到打击变得脆弱时, 人们的本能反应几乎都是逃避, 具体表现为强迫自己不去回忆或否认事情的发生, 等等。因此, 逃避是人正常的第一反应。在当代大学生中, 由于他们对家庭的过度依赖, 对社会的认识过于理想化, 对自我的认识不深, 无法处理内心形成一系列的冲突和矛盾, 产生的逃避心理。主要体现为:盲目地反感正面教育, 回避教育的机会和场合;遇到矛盾冲突, 不能认真思考解决方式, 而采取回避性态度, 等等, 从而严重影响大学生的成长、成才。
二、大学生逃避心理成因分析
我国目前的应试教育体制造成学生自主选择空间的缺失, 学生个人发展方向的选择及日常问题的处理等多数情况下都是由家长或学校代劳。这严重阻碍了学生独立意识的形成和发展, 使得学生对家长和学校产生了依赖性。因此, 学生在处理各种学习生活实际问题时, 往往不知所措。尤其是在遭遇失败、自信心受损时, 容易产生失落感、恐惧感。久而久之, 个体在遭遇挫折时, 便会形成一种习惯性的逃避心理。因此, 大学阶段是学生逃避心理表现的凸显期, 究其原因具体可分为以下几种。
1. 理想与现实的强烈反差, 引起学生逃避心理。
对于大学生来说, 生活环境和学习方式与中学阶段截然不同, 这就要求其在生活、思维及行为方式上作出调整和改变, 但个体自身适应性与环境变化的脱节与矛盾冲突, 造成个体的失落与挫折。不少学生在进入大学之前, 对大学生活有着美好的憧憬, 给自己设计了美好的未来, 制定了四年的学习计划和工作设想。他们渴望建立一个和谐的人际关系, 渴望得到老师的重视、同学的尊重。进入大学后, 他们却发现现实情况与理想中的大学生活有着很大差距, 存在着许多不尽人意的地方, 于是便产生一种失落感, 情绪出现低落或起伏波动。心理健康的人能以“解决问题”的心态和行为面对挑战, 而一直处于逃避状态下的大学生, 就会根据逃避事件的不同, 引起自我封闭、自卑、交际障碍、厌世等不良后果。
2. 缺乏自我再认识能力, 引起学生逃避心理。
作为一个特殊的社会群体, 与中小学生、成年人相比, 大学生有着自身鲜明的特点, 具有群体性、独立性和过渡性。随着各类知识的增多, 生活经验的丰富, 学生的思维趋于成熟, 大多数学生对自己的分析和评价逐渐显得客观和全面。但对大学新生来说, 学习环境的变化、学习方式的改变容易产生自我评价的偏差, 难以准确定位自身角色和地位。特别是面临学习成绩重新排列组合和考核评价机制转变的局面, 加上文体能力、实践能力、社交能力等方面存在的差异, 不少学生产生极大的心理落差, 由此产生强烈的自卑感。调查发现, 刚入学不久的新生中有21.59%的学生表现出对自己前途的担心, 缺乏对现实事件的尝试, 遇事习惯于逃避。
3. 激烈的社会竞争与沉重的就业压力, 引起学生逃避心理。
社会期望大学生成为复合型人才的高要求, 使得大学生们面对社会人才的激烈竞争感到彷徨, 在努力考取各种证书时, 无法把握自己的未来命运。随着我国高等教育体制的改革, 高校毕业生就业逐渐由长期以来的国家统分转向自主择业。在这种自谋职业和多种渠道就业的新形势下, 面对激烈竞争的人才市场, 部分学生感到难以适应。在大学毕业前, 学生的心理状况非常复杂, 在各种内外环境因素及社会、心理因素的刺激下, 学生有意或无意地产生了心理逃避。即在人们遭遇困难时, 常常出现非特异性适应反应, 用于逃避当前所处的环境。为了维护自我形象和自尊, 人们通常还会为自己逃避行为找出诸多理由, 以使自己的心理处于平衡的状态。于是, 他们打出了“考研”的幌子, 其背后的心理动因是逃避对社会、家庭、自己的责任和义务。持有这种心理的大学生往往是因为过惯了校园生活, 对父母和学校教师的依赖性过强, 一旦独立面对社会, 面对社会角色的客观要求, 面对复杂的社会关系, 就会产生逃避心理和抵触情绪。
4. 价值观念的转变, 引起大学生心理的不适。
新思想、新潮流的涌现使传统的、稳定的价值观念受到很大的冲击。我国经济体制的转型和多层次经济形式导致文化多元化和主体的核心价值信仰的危机。大学生们对传统的社会伦理价值标准的认同度普遍降低, 传统的道德思想和现代生活方式的交叉并存, 使大学生群体感到无所适从, 是心理问题产生的—个诱因。人们在逃避现实时, 经常会含糊其辞或者故意隐瞒关键问题, 这是一个人自我完善做得不好的外在行为表现, 其内心实质是不想承担相应的责任。青年人还缺乏对新旧观念整合的能力和经验, 不能有效地运用自我防卫机制, 必然会使他们道德困惑、认知失调和心态失衡。
三、消除大学生逃避心理的对策
1. 要培养学生正确对待挫折的态度。
学生在面对挫折时, 要正视现实、承认挫折、冷静分析产生挫折的主客观原因, 总结经验教训, 以改善行为和提高能力的方法来战胜困难。懂得从心理学角度分析其原因, 期望值越高, 完成目标难度越大, 自然而然地存在失败的概率肯定也就越大。面对失意和挫折, 不要一味寻找精神上的逃避, 而是要以积极理性的态度对待挫折。事业未成, 先尝苦果;壮志未酬, 先遭失败。在挫折面前, 只有采取积极的行为方式, 才能取得成就。学校要开展各种磨练挫折的教育主题活动, 使学生懂得动机与目标、能力与期望永远存在差距。这样通过日积月累, 潜移默化的影响, 学生的耐挫折能力就会逐渐提高, 做到宠辱不惊、成败坦然, 将成功和失败都作为人生新的起点。
2. 要强化学生成就意识, 努力创先争优。
成就意识是指对个体认为重要或有价值的工作, 不仅愿意去作, 而且能达到完善地步的一种内在的推动力量。培养成就意识的核心是唤起大学生在学习生活中的成功体验, 通过自身和集体的努力, 不断发现新的“自我”, 在心理上感受成功的愉悦。强化成就意识要不断确立贴近实际的目标, 让学生在问题的不断解决中感受成功, 在同伴的相互协作交流中获取成功。成就动机越强, 成就需要的层次越高, 对学习或研究的推动力就越大, 从而不断为自己所确立的目标刻苦努力。成就意识的形成, 会成为学生不断追求成功的动力, 成就意识强的学生会勇于克服困难, 努力实现自己的目标, 也不会遇到困难就选择逃避。
3. 要做好大学生职业生涯规划, 加强目标管理。
建立正确的短、中、长期目标和实施措施, 要让他们认识到自己的存在价值, 认识到自己的目标和任务, 并为之奋斗。在做任何决定之前都要明确自己的目标, 要做到“三思而后行”, 并有针对性地计划实施, 避免做“迷途羊羔”。它是一种自觉的管理, 管理的目标既依据了实际能力, 又把重点放在提高自我能力上, 从而建立合理的生活学习方式、增加人际交往, 使其逐渐摆脱逃避现实的思想。
4. 建立和完善心理咨询机构, 尽早梳理学生心理问题。
在心理学专家的参与下, 让大学生逐步建立规范的生活, 提高他们追求积极向上的愿望和能力, 合理规划自己的人生, 做到心理问题早发现, 早预防。学校还要定期开展心理讲座、心理咨询等活动, 提高每个同学的心理健康意识, 普及心理健康知识, 帮助学生完成个人的心理成长, 使他们正确了解自己的心理, 提高自我意识水平, 减轻内心的矛盾和冲突。
四、结语
在竞争激烈的现代社会, 如何保持健康的心理状态是相当重要的。适应性良好、心理健康的人, 能以解决问题的心态和行为面对挑战, 而不是面对挫折和挑战一味逃避。人们需要正确认识压力的作用及其可能导致的后果, 对可能出现的挫折有心理准备, 并通过积极主动的方式排除压力, 制定切实可行的方法, 从而有效控制逃避心理, 勇敢面对各类挑战, 更好地实现各类目标。
摘要：本文从高校学生中新兴的族群现状入手, 试图研究大学生出现逃避心理的成因, 通过分析学生成长环境和心理发展规律寻求解决对策, 以期对大学生逃避心理矫正具有一定的理论和实践意义。
关键词：大学生,逃避心理,成因分析,解决对策
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小浩是个18岁男孩，父亲是刑警，母亲开服装店，他不肯上学，已在家待了一年了。仔细了解小浩的经历，还真是比较奇特：小学转了5次学，初中转了4次，到高中，没几所中学可转了，索性待家里不肯上学了，他认为上学没用，天天待家里读《论语》。
小浩跟父亲长得很像，身高也差不多，只是瘦两圈，上唇已经长出了细细的绒毛，从外表看，已接近一个发育良好的成年人，坐在我面前的沙发上一言不发。
我打算单独跟小浩聊聊。父母在场时，孩子会认为你和他父母是一伙儿的，要么不说话，要么说话都是拧巴着来，把父母请出去，就是为了最短时间取得孩子的信任。
小浩的父母出去了，我盯着沙发上的小浩。
“小浩，咱们聊聊上学的事情吧。”小浩眼中闪过一丝警惕和不耐烦。心理咨询毕竟不是单纯的聊天，它还是有一些专门的技术去取得求助者的信任。必要时，我甚至会一拍大腿，跟孩子一起骂街。所以有的父母会很奇怪，那些他们怎么都从自己孩子嘴里问不出来的事情，孩子却愿意跟心理咨询师说。没几分钟，我已经跟小浩开始探讨上学有没有用，小浩是个聪明的孩子，爱动脑、爱看书，说起来头头是道，讲道理他爸爸妈妈根本讲不过他，还几乎把我说服了。
我进一步了解到，小浩待家里近一年，但这期间作为版主主持着一个游戏论坛，管理着三千多用户，手下还有6个人，一起制订论坛规则什么的。在网络的虚拟世界里他能说会道，没人猜到他的真实年龄。他野心勃勃，想用政治学管理，把论坛发展成十万用户。
转学是对人际关系问题的逃避
小浩的父亲是刑警，成天在外边办案，妈妈早出晚归地照顾小店，把小浩扔给了爷爷。爷爷喜欢下棋，每天都到公园找人下棋，对孩子照顾也有限，慢慢地，小浩就形成了自卑、敏感的性格，特别爱跟人计较。
从小学六年级开始，小浩就开始住校，宿舍的同学使了他牙膏，他就受不了，天天纠结：那个人为什么用我的牙膏呢？人家借他一支笔没还，他能记好几个学期。同学随便说了一句话，他就认为在说他。慢慢地同学就不爱跟他交往了，他就跟父亲提出来，说学校环境不好，要求转学。转了一段时间，他又跟他爸爸说，这个环境太差了，又转。
转学其实是一个逃避行为，在一个学校待一段时间就积累了一些没处理好的人际关系问题，他不去面对和解决，从这个学校逃到另一个学校，把问题一扔，走了。他觉得到新环境就没问题了，可和人接触一段时间又有问题。他父母支持了他的逃避，模式形成了，到最后没处可转，转回家里来了。
帮孩子学会处理人际关系
原因找到了，剩下的工作就相对好办了。首先就是让小浩重新认识人际关系。小浩离开学校时，落了一些东西比如哑铃什么的在宿舍，他想让爸爸妈妈去给他取回来。我让他自己去取，他说不敢。我让他试着去面对同学：人家拿你一支笔你都记好几个学期，落下的那些东西都挺贵重的，为什么不去拿回来呢？如果同学问，就跟他们说，你想回家休息休息，回来取你的东西。
最后决定由妈妈陪他去。我告诉小浩的父母要跟老师谈谈，请老师鼓励一下他，说他是个优秀的学生，很聪明，有发展前途，不管在哪里都要好好学习。原先小浩认为整个学校都在排斥他，老师的鼓励对小浩影响很大。
第二件事情是让小浩跟爷爷一起到公园下棋，每天下午出去，不到天黑不许回家吃饭，让他每天都有三四个小时在外边，和社会慢慢恢复接触。小浩答应了。
小浩的理想是当个影评家，我就跟他讨论电影，讨论怎么评论人。巧的是，他说了一部我正好看过的电影，我就给他分析人物心理，把他分析得服气了。然后我就抓住机会跟他现身说法，说原来我也不爱学习，你看你学影评学得这么专一，你还不如我会评，学习其实就是培养学习的习惯，脑子就像机器一样，不用，就生锈不转了，物理题、化学题（他很讨厌做）就是给脑子上油保证能转。你自己在家转，那个快慢你自己控制不住，到学校匀速转，越转就润滑得越好。比如你想做影评家，语文要学好，历史要学好，还有英语，可以只学好这三门课，其它时间做你自己愿意做的事，只要不影响同学、不影响老师。
改变的过程不能着急，只能一步步慢慢来。小浩只要肯继续去上学，就是迈出了改变的第一步。
啪！“哎呀！不小心把水仙花打碎了，这可是王老师新买的啊！遭了，要是被发现，他肯定会吃了我的，我环顾四周，见没有人，就赶紧将碎玻璃扫进垃圾桶，我小心翼翼的扫着，生怕留下任何一点蛛丝马迹。“终于扫完了！”但心中仍惊魂未定，总觉得会被发现，终于，我灵机一动，将几个大袋子扔进去，正好可以挡住花瓶的碎渣。每一步都谨小慎微，感觉自己就像头戴麻袋的窃贼，害怕被老师发现后趴皮抽筋。
还有三节课，最后那节课才是王老师，只要熬过最后一节课就能保住性命了，我美滋滋地想道。
伴随着内心的不安与心中的恐惧，我做贼似的度过了两节数学课，此时我的心中充满了恐惧，害怕着在最后一节课被老师发现。
铃！铃！铃……上课了，心中仿佛劈下一道闪电。
王老师若无其事地走进来，从他的眼神中可以看出他并没有发现。但我还是忐忑不安，我的双手紧紧的抓住衣角，整整一节课都将头死死地低下，连瞟一眼老师的勇气都没有。
“魏xx，你来回答一下这个问题。”
嘜嘎嘚，为什么偏偏这个时候点我回答问题，由于上课分心，我不知如何开口，站起来一直沉默着，王老师见我一副局促不安的样子，就让我下课去她的办公室，我顿时傻眼了。“难道王老师发现了？”手心不由得直冒冷汗，腿不由自主的发抖。
四十分钟从指尖溜走。
转瞬间，我已站在办公室的门口，我咬紧牙敲了敲办公室的门。
“进来”恶魔之声穿墙而过，我硬着头皮推开门。
“老师，其实我是不小心打破水瓶花的。”王老师眉头一皱，双手握拳，手上青筋突起，显然他非常的愤怒。见这情形我耷拉着脑袋，大气都不敢出一下闭紧双眼等待最后的宣判。
“没事，其实我在监控中全看到了，虽然这盆水仙花是我老公送我的礼物，但你知错能改，所以我还是原谅你了”天籁之音在我耳边响起。我猛的抬起头，可以清晰的看出王老师心中的.怒火，但最后她选择了宽恕我。
第二天，我用自己的零花钱买了一盆一样的水仙放在讲台上，阳光照射在它的身上，闪着金光，就如王老师此刻的笑容。
岁月流失，我渐渐的明白，当面临犯错的时候，不能选择逃避，一味的逃避就是自欺欺人。同时我也明白了知错能改，善莫大焉！
旁边有人嘲笑我：“枉长这么高的个子了。”我真想随便找个理由不参加考级了。可我转念一想：逃避，不能解决问题，不如勇敢面对。如果我不去，岂不成了他的笑柄？我不去，测试结果只能为零；去了，得到一次锻炼的机会。我发现张雅楠很轻松就能发过，而她发过的每一个球都成一条弧线。我仔细观察她的动作，发现她发球时，是从上往下打的`，力度控制得很好。我学着她的样子发球，虽然还没过，但远了不少。
到了测试当天，看着用白石灰划好的测试区的线，我就想打退堂鼓了。但开弓没有回头箭，我开始发第一个球，因力度不够，没发过去。后两个也如此。我突然想起老师说过：把球当做你最讨厌的东西打。我在心里默念：老鼠，老鼠。然后用尽全力一挥手臂，球过了！接下来几个也过了，我欣喜若狂。虽然七个中只过了三个，但我相信，只要我勤加练习，一定能成为发球高手。
在漫长的人生中，难免会遇到困难，面对困难时我们不能逃避，要勇敢地面对困难，去克服困难。“逃避，不如勇敢面对”，我要牢记并努力践行。
我的学生王小东在听完皇甫军伟老师和我的课后。对于“忙”字感慨万千。他这样写道：“‘忙’字是由‘忄(心)’和‘亡’字组成。拆开就是‘心亡’。何为忙。心死也。”
“忙”也是“盲”和“茫”。当你在忙碌的时候。你的视觉观察、思维反应力也是处于功能最弱势的状态。因而，离你最近的事物你却视而不见、见而不明。人在忙碌纷扰的时候。常常会做出一些错误的选择，错失良机，忽略或伤害了一些生命中最重要的人。在人生的跑道上。扬鞭策马快速疾驰，顾不上休整和自我调节。顾不上反思和感悟。拼命三郎一般往前冲。总有一天。要么会不幸地撞进死胡同。要么闯到一个人生岔道口。无从选择，事实上。“忙碌”、“盲目”和“茫然”已经构成了一幅中国现代人的生活现状的图画。大多数人生活在浮躁功利的现实社会中。陷于辛苦、矛盾、困惑的局面，内心充满了挣扎的抉择和压力。
台湾著名歌手李宗盛在歌曲《忙与盲》中这样写道：“许多的电话在响。许多的事要备忘，许多的门与抽屉开了又关。关了又开。如此的慌张。我来来往往，我匆匆忙忙，从一个方向到另一个方向。忙忙忙忙忙忙。忙是为了自己的理想，还是为了不让别人失望；盲盲盲盲盲盲。盲得已经没有主张，盲得已经失去方向。忙忙忙盲盲盲。忙得分不清欢喜还是忧伤。忙得没有时间痛哭一场。”
因为忙。我们会逐渐疏远了朋友，冷落了亲人。忘了自己的健康。在教育孩子的问题上。很多家长经常说“没时间陪孩子。因为我们忙：没时间看书和学习。因为我们忙；没时间给孩子做饭，因为我们忙……”以“忙”作为理由和挡箭牌。好像说出忙字就会得到原谅。就会得到支持和
同情。可仔细回味一下。一天的有效工作时间非常少!如果因为你忙。有一天孩子迷失了人生的方向。你会深深地自责和承受巨大的痛苦。当你面对孩子无计可施的时候。你就会有病乱投医。
为了克服孤独与无能为力感,个体便会产生了放弃个性的冲动,试图将自己完全消融在外面的世界。从众行为即是由于在群体一致性的压力下,个体寻求一种试图解除自身与群体之间冲突,增强安全感的手段。从众现象在大学生团体中普遍存在,这是由于尽管当代大学生的生理已经基本成熟,但其心理还处于发展状态,他们正处在世界观、人生观和价值观的塑造期,处理社会、团体压力的能力还不够,他们的独立性、自制力、意志力及分辨是非的能力都不是很强,往往会陷入焦虑、困惑和迷茫之中,导致行动上随波逐流,思想上迷失自我,很容易形成心理上从众的倾向。
在精神分析的理论中,潜意识支配着人的心理和行为,它被压抑在意识之下,成为人的一切动机和意图的源泉。在个体发生从众行为时,潜意识与意识之间存在着两种矛盾。第一,个体本我似乎在追求着独立的思想,但实际上潜意识却受到权威、团体等压力,从而在不知不觉中使自己的思想、行为趋同于权威和团体,此时从众产生在潜意识层面上,成为趋同。第二,个体逃避趋势只是发生在意识层面上,个体在意识上感到安全和满足,但在潜意识上却可能仍然渴望着独立,甚至排斥这种行为,此为顺从。顺从只是表面上的从众,并非发自内心,它发生在意识层面,是人主动地进行心理状态的改变;而趋同则是在行动和信念上均发生的从众行为,其潜意识在无形和有形之中受到改变,从而主导自己的行为也逐渐符合权威思想,很多时候人们自己并未察觉这种改变,认为某种决定是自己心理活动的结果,而其实只是趋同于了某种权威。
人们对权威的屈从往往是无意识的,人们发生趋同时,经常以为某个观点或决定是来自于自我的思想,但实际上却是屈从于权威、责任或其他某种明显的压力。顺从也可以来自于对某种权威的压力,但正如前面所讲,顺从是发生在意识层面上的,是主动的改变,当个体感受到来自团体或权威的压力和限制,个体趋于主动改变自己的心理和行为以符合团体或权威的标准。中国大学生的成长较多地得到来自权威的帮助和引导,也较多地受到权威的限制,他们与权威的关系模式会影响到他们的心理状态和心理健康。对权威的顺从感受是一种支配外显行为的内心体验,但是这种感受并不一定都是消极的,它包括对权威积极的顺从感和法理顺从感。对权威的积极顺从感,即个体对权威产生的伴有信任等积极情绪的顺从感;对权威的消极顺从感,即基于畏惧、害怕情绪的顺从感;对权威的法理顺从感,是个体出于对秩序和合理性、合法性的理性思考而顺从时产生(张娥,訾非,2010)。
进入大学后,大学里的氛围变得更加自由,学生开始学会独立、自主地安排自己的生活,但同时,大学生又面对着各种诱惑和选择,在面临多重选择而无法抉择时,很多学生会感到焦虑情绪。根据弗洛伊德的精神分析理论,当个体存在多种意图相互冲突时,为了避免焦虑的持续,个体会宁愿选择一种普遍接受的行为与思想以确定自我存在感。因此,大学生群体中往往存在着普遍及多样化从众现象。例如:恋爱从众、学习从众以及就业从众等。
根据前面提到的两种矛盾,大学生发生从众行为时往往存在两种心理状态。第一,个体想要按照自己的意愿行事,但在经受了现实的挫折或者面临着无法抉择的情况时,个体便趋向于去相信群体的选择,认为适合大多数的便也是适合自己的、群体的选择必然是正确的;第二,个体潜意识思想受到了某个权威,如来自某位有实力的学长或老师的意见的影响,个体认为选择是自己做出的,是符合真实愿望的,而事实上只是接受和表达了别人的思想而已。
对于大学生的从众行为,我们要客观的分析和看待,尽量避免盲目从众。从众效应有正效应和负效应,从众行为的不良影响主要来自于负效应。而从众负效应多源自盲从,是个体自我了解不充分,做出的决定未建立在充分自省的基础上。从众负效应造成的影响不仅仅是产生潜意识的内心冲突,影响健康人格的发展,它还阻碍着团体创新的发展,影响团体整体水平的提升。然而,从众正效应则是建立在理性的基础上,它促进了个体社会化并帮助个体建立良好的人际关系,同时,它可以促进团体凝聚力的提升,促进社会道德规范内化,有利于实现社会价值观念的同一性。
大学生的从众行为受很多因素的影响,个体内在自我意识的强弱,个体的自信心以及各种环境因素。因此要对大学生的从众行为进行有效引导,减少大学生的盲目从众行为,需要从不同的方面着手。首先,父母在教育孩子的过程中,要尽量鼓励孩子独立思考,对孩子的决定进行适当的干预、引导,而不是一味地专制强迫。其次,学校方面要加强对学生的心理健康教育和心理咨询工作,引导大学生树立正确的自我意识,化解心理矛盾,从而减轻自卑情绪的影响,增强意志品质,健全人格,形成对盲目从众的抵抗力。此外,学校、家庭还需要对学生进行相关方面知识的教育和普及,如在就业、恋爱的选择上,大学生的社会、情感经验存在不足,家长就需要适当地与孩子进行沟通交流,引导孩子的正确认识。
参考文献
[1][美]埃里希弗洛姆.逃避自由[M].北京:国际文化出版公司,2007.
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其实，在现实生活中，当人们遇到困难时，有人会选择面对，而有人有时会想要逃避。而我也算属于后者吧。
当我升入初三以后，各科学习任务都加重了不少。由于“学海无涯”，我们的作业也“无穷无尽”。我们也只能苦苦作舟于书山题海之中了。况且一些学科难度大大提升，我学习起来倍感吃力。我不是天资聪颖的人，于是为了使学力达到较为乐观的水平，我需要付出双倍的努力。晚睡早起，已是习以为常。只是父母对我的高期望，无疑是给了我更大的压力。有时候，我也想要逃避这一切。
但是我不可以那样做。我不能纵容我自己。 因为我的父母日日辛苦工作，也是为了我可以有一个更好的学习环境。我若逃避学习上所遇到的问题，岂非太对不起他们了？这不是不孝道吗？ 况且我明白，读书的目的是为了充实自己的大脑。世事无常，变化多端，沧海桑田。未来还会发生许多的变故，它们或许会夺走我的一些珍贵事物，但它们夺不走我大脑里的知识。知识是伴我一生的财富。“学无止境”。 我也明了，我还年轻，未来的路还很长。未来一定会存在着更多的挫折与磨难。如果我连学习上所遇到的挫折与磨难都逃避，那将来何以立足于社会？而这些困难也是一种财富，它们磨练我的意志。更何况，想逃避的，也永远逃不了！该来的总会来，不过时间早晚罢了。与其怨天尤人，倒不如尽全力攻克难关，迎刃而上！
逃避是对现实的避而不语，是对挑战的认输，是自欺欺人的心理暗示。劲敌当前，无力还击只好默不作声任由摧残;现实的不如意让人无奈于是假装没发生仍坚持脑海中的想象面对选择与质问一拖再拖;逃避并没有解决任何事情，相反是一种软弱退缩。“逃”，本身就是一种落魄。
逃避只是暂时的，而事态发展却是永恒的。张爱玲曾说：人生就像华美的袍子，上面布满風子。人生总是两面的，一面让你如沐春风，一面让你骑虎难下。而当你面临挑战，别想逃，逃是没有用的。文化革命时期著名画家周炼霞被废一眼，面对摧残她没有逃避人生，不像其他画家或投湖或逃离。还刻下“一目了然”的印章以自励，厄运不会因你的躲藏而降临不到你的头上，事态发展也不会因你的逃避而停滞不前。不作决定不代表结局不变，不作决定也阻止不了惨淡的画面。惟有迎难而上，才能击败威胁。
真正的勇士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。要做，就做勇士、事实上，听过的逆流而上，困境中成长的例子数不胜数，拒绝逃避不仅需要勇气，还需要自信。对于自信，古有胸有成竹，今有自信的人最美。自己相信自己才能得到别人的信赖。“天生我材必有用”遇到困境又何妨。不要怂，勇往直前。对于矛盾与冲突要敢于解决与宽容。正如马尔克思所说：如果还有明天，我将把对立和冲突刻在冰上，然后等等太阳升起。如若只是逃着不解决，矛盾将刻在心上，让人难受。对于困难与劲敌，记住困难像弹簧，你弱它就强，你逃避，它嚣张。而作家史铁生，司晶，不畏生理困难用笔书写人生价值，他们是勇士。
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