未来的游泳池作文（通用11篇）
首先这个泳池里先有干净的水，可是当你按了黄色按钮以后，神奇的事情发生了!干净的水被变成了一大堆果冻出来，从上面跳下去看看到底有多好玩呢!你一边在里面玩，还可以吃到美味可爱的果冻呢!如果你不想玩了，只要按一下红色的按钮所有的果冻就会被化掉，变成水一样，这时，在边上的一个小口那里会伸出一个小杯子，自己把果冻化了以后的水装起来，放在冰箱里冷冻后，下次就能吃的呢!泳池里剩下的溶液会被吸走了!
可是光是果冻那可多没意思呀!所以这还有好多功能呢!看看吧!
泳池里面没有水的时，你只要按一下青色的按扭，泳池里就会立马有一个大大的棉花糖出来，接着你可以走到一个大按扭上，一踩就会把你扔到棉花糖里面，让你在里面踩呀踩，蹦呀蹦，还可以吃呢!
当棉花糖也玩够了，你就按一下彩色的按扭，就会蹦出来一个饭的套餐了!而且还能挑选口味呢!
如果你想喝水的话，你就按一下黑色的.接扭，里面就会变成一大瓶可可味饮料，你能喝个够呢!
最好玩的是泡泡功能，你按一下白色按扭，就会出来一堆的泡泡在水里面，而且水还会变成彩色的可美极了!
最后一个是有烟雾缭绕的感觉的功能，你可以在里边尽情的玩耍，可惜这不是真的，这都是我幻想出来的!要是这些都是真正的那该有多好!
近几年来, 福建游泳项目在中国泳坛一直处于中等偏低的位置, 整体水平未见明显提升。在备战2013年第十二届全国运动会和2015年第八届全国城运会的两项重大任务的关键时期, 福建游泳为寻求新的突破路径, 于2010年8月挑选出几名中长距离运动员, 首次尝试进行公开水域马拉松游泳项目的训练, 在短期内取得突破性进展。2010年底, 福建省游泳队设立马拉松游泳项目组, 由张晓峰担任主教练林金龙、任炜、曹勤东、王轶、叶仲荣等先后担任助理教练, 主力运动员有张子彬、翁境炜、韩栎都、姚晗、陈昕炜、郑倩倩、杨丹丹、刘诗晴、雷珊、李奕琳等。经过2年的发展, 福建马拉松游泳项目在世界游泳锦标赛、世界青年锦标赛、世界杯分站赛、全国冠军赛、全国锦标赛中均取得较好的名次和成绩, 比赛成绩和竞技水平处于全国先进地位。由于中国马拉松游泳项目起步较晚, 整体水平在世界上还处于中等偏低的位置, 福建马拉松游泳项目的发展还有相当大的空间, 要达到跻身世界一流水平的目标, 还有相当长的路要走。
1 研究对象
福建省游泳队马拉松游泳项目组教练员4名、一线运动员12名、二线运动员12名。
2 研究方法
2.1 文献资料法
通过网上检索、数据库检索等方法查阅了马拉松游泳项目的相关文献资料;通过手工查询等方法查阅了2010~2013年马拉松游泳项目国内外重大比赛的成绩资料等, 为了解、研究现状奠定了理论和数据基础。
注:以上数据截止至2013年5月。
注1:另有郑倩倩、刘诗晴2名主力运动员因身体原因分别于2012年9月和2012年1月停止训练。注2:以上数据截止至2013年5月。
注:以上数据截止至2013年5月。
2.2 访谈法
根据研究的目的和任务, 通过电话、电子邮件、网络通信和走访面谈等方式, 就相关问题访谈了福建省游泳跳水运动管理中心分管领导、业务科室负责人;福建省游泳队领队和马拉松游泳项目组教练组成员, 听取各位业界人士的看法、见解、对策和建议。
2.3 数据统计法
对国内外马拉松游泳项目重大比赛的成绩数据进行统计处理。
注:以上数据截止至2013年5月。
2.4 观察法
为了更好地了解福建马拉松游泳项目的现状, 深入专业运动队进行实地观察, 收集资料。
2.5 逻辑法
运用逻辑的方法并结合自己所学的理论知识对所收集的数据进行分析, 归纳分析福建马拉松游泳项目发展的现状以及未来的发展方向。
3 研究内容与分析
3.1 马拉松游泳项目的界定和发展
3.1.1 马拉松游泳项目的界定
根据国际泳联的竞赛规则, 在公开水域游泳项目中, 将10km这一特定距离的比赛项目称为马拉松游泳或10km马拉松游泳。10km马拉松游泳目前已经是奥运会、世锦赛、世界杯、亚锦赛和全运会、全国冠军赛、全国锦标赛的正式比赛项目。
3.1.2 马拉松游泳项目的发展
1989年, 国际泳联成立公开水域委员会, 并将公开水域游泳项目正式列为世界游泳锦标赛和世界杯游泳比赛项目。从1990年开始, 国际泳联每年举办10~12站公开水域游泳世界杯分站赛, 在每2年举办一届的世锦赛上, 公开水域游泳设男女5km、10km和25km马拉松游泳共6个项目, 之后又增加了5公里团体计时赛项目。
2005年10月, 国际奥委会正式将男女公开水域10km马拉松游泳比赛列入2008年北京奥运会游泳正式比赛项目, 马拉松游泳从此进入奥运舞台。2006年, 国家体育总局正式将公开水域10km马拉松游泳项目设为我国竞技体育正式比赛项目。2010年10月, 10km马拉松游泳被列为2013年第十一届全国运动会比赛项目。
目前, 马拉松游泳项目在全世界开展广泛, 俄罗斯、德国、美国、澳大利亚、意大利、英国等国家的运动员代表了这个运动项目的先进水平。中国的竞技马拉松游泳运动从2006年开始起步, 并在汕头组织了第一次全国马拉松游泳集训, 组建了国家游泳队马拉松游泳项目组, 解放军游泳队教练员吕森任教练组组长。在2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会上, 中国游泳运动员方晏乔、辛桐参加了10km马拉松游泳比赛。
3.2 福建马拉松游泳项目的人员状况
目前, 福建马拉松游泳项目是福建省游泳队备战2012年第十二届全国运动会和2015年第八届全国城市运动会的重点项目。从2010年底至今, 由张晓峰担任主教练, 林金龙 (已卸任) 、任炜、曹勤东 (已卸任) 、王轶、叶仲荣等先后担任助理教练, 基本情况如 (表1) 。
目前, 全组有一线主力运动员8名, 二线后备运动员14名。主力运动员基本情况如 (表2) 。
3.3 福建马拉松游泳项目的训练状况
3.3.1 项目训练特性
按照项群理论分类, 马拉松游泳项目属于“体能主导类耐力性项群”。这一项目的特性是超长运动时间和超长运动距离, 需要发展以体能为主导的多种竞技能力, 发展以专项 (自由泳) 耐力为核心的多种竞速能力, 发展以糖酵解供能和有氧氧化供能为主渠道的多种代谢能力。
3.3.2 主要训练方法
福建省游泳队在马拉松游泳项目的训练中, 以多组次、短距离速度耐力训练与少组次、超长距离的有氧耐力训练为主要水中训练手段, 通过高原训练 (云南昆明) 与平原训练 (全国沿海各地) 之间的相互转换, 达到提高运动员的有氧能力和血载氧水平的目的。在训练方法上, 突出泳池强度训练与公开水域实战性训练相结合, 突出水中专项训练与陆上体能训练、专项力量、核心力量等力量素质相结合, 突出个人能力训练与团队战术训练相结合。通过上述训练方法, 该组的大部分运动员, 特别是主力运动员的超长距离耐力水平有显著提高 (见表3) 。
3.3.3 主要训练场地
近年来, 福建省游泳队马拉松游泳项目组的泳池训练场地主要有福建省奥林匹克体育中心游泳馆、龙岩市体育中心进强游泳池、漳州市游泳水上运动管理中心等, 公开水域训练场地主要有闽江西河万人游泳场。除此之外, 该组还多次参加国家游泳队组织的备战国际性大赛的全国集训。
3.4 福建马拉松游泳项目的管理状况
福建省游泳队马拉松游泳项目组在队伍管理工作中, 突出“以管理为重点, 向管理要成绩”的理念, 主要由教练组负责运动员的训练管理、生活管理以及思想教育工作。全组实行较为严格的管理措施, 颁布了组内“运动员管理十条禁令”, 要求运动员训练准时、作息准时;外出训练、比赛统一着装;抓好内务卫生;实行队列纪律等。在运动员思想教育工作中, 由叶仲荣教练具体负责与运动员, 特别是主力运动员进行训练探讨、思想沟通和动机激励, 力求让运动员在思想上有触动、有意识、有提升 (见表4) 。
3.5 福建马拉松游泳项目的经济保障状况
马拉松游泳项目作为福建省游泳跳水运动管理中心备战第十二届全运会和第八届城运会的重点项目, 在经济保障中得到福建省体育局和中心的扶持, 主要体现在:全力满足马拉松游泳组进行各类异地训练、高原训练, 参加国内外比赛、国家队集训的经费需求;全力满足运动员, 特别是重点运动员的运动营养保障, 包括提供国内外各类运动饮料、营养补给品、高能补给剂以及中草药汤、营养炖品等;满足运动队的科研工作需求, 包括进行日常的血乳酸、血尿素、血红蛋白、肌酸激酶等生化指标监测, 配制训练、比赛能量补给剂;满足运动队实行特别的奖励机制, 包括在完成重大比赛任务奖金、训练绩效奖励、各项活动经费、重点运动员专项保障等;满足运动队各类训练器材的配备, 包括公开水域训练船只、训练比赛观察目镜等动拉力器、水下语音传输器、训练竞赛陆地通信设备等。
3.6 福建马拉松游泳项目的竞赛状况
从2010年10月至今, 马拉松游泳组参加了7场国际性公开水域游泳比赛和4场全国性马拉松游泳比赛, 共有5人, 8次获得3项冠军, 有9人, 12次获得5项亚军, 有7人, 8次获得5项季军, 共有18人, 31次获得22项前八名如 (表5、表6) 。
从整理上看, 福建马拉松游泳项目男子运动员的整体水平处于全国领先位置, 女子运动员的整体水平仅次于八一队。但与国际先进水平比较, 福建马拉松游泳项目的整体水平仍存在一定的差距。
目前, 从在国内专门从事马拉松游泳项目的队伍中看, 八一队是福建队的主要竞争队伍, 其男子主力运动员祖立军和女子主力运动员李雪、方晏乔、时宇、张雨涵、阎思宇都具有很高的竞技水平和比赛经验, 是福建队运动员的主要竞争对手。
3.7 福建马拉松游泳项目的社会环境状况
福建马拉松游泳项目启动至今得到了国家体育总局游泳运动管理中心、福建省体育局、福建省游泳跳水运动管理中心、福建省体育科学研究所以及各设区市体育局的定力支持, 在人才引进、优秀苗子输送、经费支持、科研攻关等各方面提供了有力的保障。作为福建游泳的优势项目和重点项目, 从事马拉松游泳的绝大多数运动员都在比赛中获得了在泳池竞赛中难以获得的成绩与名次, 得到运动员家长的认可和支持。
目前, 公开水域游泳作为一项极具吸引力的户外运动项目, 在国际上越来越凸显其重要位置。在国内, 群众性公开水域的活动和竞赛开展得如火如荼, 特别是每年一届的厦金海峡横渡接力赛在两岸四地的影响力逐渐扩大, 越来越受到人民群众、游泳运动爱好者的热烈欢迎, 社会基础逐步夯实。受到群众公开水域游泳运动发展的影响, 作为竞技运动的马拉松游泳的社会影响力必将日趋扩大。
3.8 影响福建马拉松游泳项目发展的主要因素分析
福建马拉松游泳项目虽然开局良好, 但在发展的过程中仍然有着较大的前进阻力, 具体表现在以下两个主要方面。
3.8.1 没有自主训练场地
训练场地是训练工作的基本保障。福建游泳队自五四游泳馆在1993年被拆除后, 长期没有能够自主安排训练的场馆, 运动队借用福建省奥林匹克体育中心游泳馆、贵安温泉游泳基地、福建省射击射箭运动管理中心赛星游泳馆等场馆进行训练。由于这些场馆均有对外经营业务, 造成训练时间、泳池场地、陆上场地、水温室温等均不能自主控制, 极大地影响了训练效果。
3.8.2 后备人才较为短缺
竞技体育人才是体育事业发展的根本。由于福建省基层游泳训练的条件限制, 基层后备人才的长距离训练的运动量不足, 耐力基础薄弱, 有氧水平较低, 造成马拉松游泳项目在挑选后备人才的过程中好苗不多, 甚至无苗可选。极大地影响了马拉松游泳项目的人才梯队建设和可持续发展。
3.9 福建马拉松游泳项目的未来展望
3.9.1 竞赛成绩
福建省马拉松游泳项目在国内竞赛方面, 首要目标是在第十二届全国运动会10km马拉松游泳比赛中有所作为;在第八届全国城市运动会上完成夺金目标。在历年的全国马拉松游泳冠军赛、锦标赛上夺得金牌。
在国外竞赛方面, 能有更多运动员代表国家队出征世界游泳锦标赛公开水域游泳比赛、世界青年游泳锦标赛公开水域游泳比赛、国际泳联10km马拉松游泳世界杯赛以及亚洲游泳锦标赛10km马拉松游泳比赛等, 并获得录取名次以上的竞赛成绩。争取有一名运动员代表国家参加第三十一届奥林匹克运动会10km马拉松游泳比赛。
3.9.2 运动水平
目前, 福建省马拉松游泳项目的运动水平虽处于全国优势地位, 但与国际先进水平相比, 仍然差距较大。再通过几年的训练, 使运动员在发展有氧耐力、速度耐力的基础上, 提升比赛心智、战术运用、团队协作、对抗击打、环境适应等全面的素质, 继而与国际水平缩小差距。争取在5年内, 有一批运动员达到国际先进水平。
4 结语
通过研究和分析, 福建省马拉松游泳项目的发展正处于整体水平上升的趋势, 其中男子运动员的整体水平优势较大。但由于项目发展起步较晚, 整体的综合发展状况与趋势还不容乐观, 项目发展的道路还很长。建议有关职能部门进一步加强对马拉松游泳项目的重视程度, 注重基层运动员的耐力训练和意志力培养, 以政策和竞赛引导后备苗子的培养方向, 拓宽优秀人才的输送渠道, 加大优秀运动队的资金投入和训练场地、附属设施建设, 实行基层基础训练和优秀运动队发展两手抓, 切实推进福建省马拉松游泳项目又好又快发展。
摘要：本文通过文献资料法、访谈法、数据统计法、观察法和逻辑法等方法, 以福建省游泳队马拉松游泳项目组为调查对象, 深入一线运动队进行采集数据、探索和研究福建马拉松游泳项目的发展现状;从运动项目发展和专业体育培养体系等视角出发, 对福建省游泳队马拉松游泳项目未来发展趋势进行综合分析, 并结合教练员和管理者的意见及建议, 进一步总结了福建省马拉松游泳项目的未来发展及目标。
这天，我刚吃完晚饭，爸爸的手机就响了，原来是邻居一家三口约我们去游泳。我高兴得一蹦三尺高。天天是我的邻居，比我小几个月，我们是好朋友。
来到游泳池一看人真多呀!戴好潜水镜，我下了水，水已被晒得温热，但看上去比较清亮。由于我的个头小，站在水里必须双脚踮起来，头稍向上抬才能勉强露出鼻子。而天天比我个头稍微矮一点，鼻子就露不出来，只好求助于他爸爸。不过，我们俩在水中可是如鱼得水，不需要别人的帮助。游累了，我们一排站在池边休息，聊天。我提议：“我们俩在水中且相摸对方的脚趾头，摸到者赢，董叔叔当裁判。”天天的爸爸说：“好，先由高韬开始。预备――开始!”话音刚落，我一头栽入水中，不料，此时天天也做了此动作，那一瞬间我的鼻子撞到了他的潜水镜……当时，我们都忍住了疼痛，谁也没作声。后来，我们改为摸妈妈的脚趾头，两人都完美地完成了此动作，得到了家长的一致认可。游完泳出来后，我们才惊讶地发现天天的左眼内出血红了一大片，他爸妈赶紧送他去医院检查。我真后悔不该提议摸脚趾头。
由于妈妈不会游，所以爸爸教她。妈妈带上了眼镜，潜到了水下。妈妈坚持了20秒，爸爸对她说：“你真是一块游泳的料。”妈妈笑了，我想她心里一定乐开了花朵。爸爸叫我做一次示范，手抱住脚，身子成球状，潜入水下。妈妈也照着做，她吸了一大口气，结果坚持了40多秒，我情不自禁地为妈妈喝彩。
我向爸爸发起挑战，要跟爸爸一决高下，一圈自由泳，一圈蛙泳。我开始蛙泳，我手脚并用一蹬，心里想：“收、翻，蹬。”爸爸也努力追赶。我们谁也不让谁，你追我赶，拼命往前游。第一局结束，我和爸爸平局。
第二局开始了，我从一开始就占了上风，不过爸爸忽然开始发力，使劲冲上去，跟我平局。我咬牙切齿，火冒三丈，爸爸却笑哈哈。忽然我感觉有一股莫名其妙的水流从我身边流过，我一看原来爸爸趁我生气时逃走了，我怒了，猛冲向终点，犹如一只大白鲨飞快地过去。最后还是平局。
这个“游泳教练”真是名不虚传呀!
【老师点评】字里行间不仅有对爸爸的钦佩，也有浓浓的“天伦之乐”，很生动!(庞敏婉)
“游泳池好多人呀！”“刘彦麟，快下来撒，水里可舒服了。”“我才不啦！我没那样笨，再说我又不敢游。”戴宇君的请求被我拒绝了。
这时，蓝色的天空上飘着几朵白云，我仰望着天空，心里赞叹着：真美！
“我来了！”扑……接连几个男生，像炸弹一样，狠狠地、重重地掉下去，溅起了一朵朵或大或小的美丽的水花，一道道波纹便一圈圈地荡开去。真是的，女生怎么都被男生欺负？呵，只有戴宇君像小鱼儿一样在水里蹦来跳去，那姿势不用我说，你也可以想象有多美了，好可是游泳健将呀！
“你干嘛？”“反正就是水，我泼你一下水有什么大不了的。”“你说什么？”“啊--”两们男生正在发生一场泼水大战。
叹，看他们游泳，我心里直痒痒，真不是滋味。就是妈妈不让我游，还有我不会游，害得那个“死耗子”就说我是旱鸭子，可他在水中我也没办法，只能由他去了。他上岸了，敢惹我，他也尝到了苦头。呵，呵，呵……可把我笑坏了。
8月10日，天气格外好，一年一度的游泳比赛在陈经伦体校隆重举行。四周挂满了横幅，泳馆里围满了观众。大家的目光似乎都盯着泳池中央，场上气氛紧张又热烈。
七点整，检录员宣布比赛开始。大关游泳馆和江城游泳馆的运动员首先出发，他们个个精神抖擞，士气高昂。“纭卑樗孀挪门性钡`枪声，运动员们快速地跃入水中。一阵水花溅起，他们像剑鱼一样，迅速地冲向终点线。看着运动员们的表现，我惊呆了!我在心里暗暗为自己加油鼓劲。
晌午时分，终于轮到我们定安游泳馆比赛了。当我们知道要面临最强的对手――陈经纶体校的运动员时，暗暗的为自己捏了一把汗。
接力赛开始了，我是最后一棒。“纾 蔽颐嵌拥牡谝话舴揭徽芡学跳入水中，脑袋忽闪忽现，拼了命的游向对岸，他虽然游得慢了一些，但我知道他一定用尽了全身力气。“第二棒了，第三棒了!”我在心里默数。终于轮到我了，我使出全身的力气跳向远方水面，想入水就比别人快远。啊!不好!脚绊了一下，好痛!但我没有放弃，与另一位选手保持同样的距离。只剩下10米了，开始冲刺!我用尽吃奶的力气，使劲向前冲。“3，2，1。”到岸了，我居然得了第一名!
我队的队员从人群中钻了出来，把我抱了起来。教练员高喊：“好样的!”我笑了笑，走出了游泳池。
下午，我自由游比赛用刚才的经验，轻松的拿了第一名。我和队员们相互击掌，给其他队员鼓劲加油。
夏天是游泳最好的季节，今天，我就要去游泳了。
我和好朋友们欢天喜地地跳进游泳池，一会儿跬泳，一会儿自由泳地畅游着，我心想：在水里呆着可真舒服!真羡慕那些小鱼儿……
正想着，岸边走过来一个大汉，不管下面有没有人，“扑通”一声跳下了水，溅得大家满脸都是水，不知道有多难受了。 你肯定不知道接下来发生的事情有多么糟糕。
我正准备继续去游泳，突然，发现一个阿姨正往池子里吐痰，太恶心了!这让人怎么游泳啊?太不讲卫生了吧。
正在这时，一个穿橘红色衣服的老爷爷走了过来，用一个好大好大的`网子捞起池子里面污脏的树叶，累得满头大汗。这时，我脑海里浮现出了刚才看到的大汉和阿姨跳水、吐痰的景象，心想:唉!他们还应该对不起老爷爷呢!老爷爷那么辛苦，他们也不看在眼里……
游泳池里的小鱼
302班 许人新
以前，每当同学们问：“你会不会游泳?”我就不知该怎么回答。如果我说“我不会。”又怕同学笑话。我很想学游泳，可不敢下水。直到去年暑假前，我还是一个“旱鸭子”。
去年暑假的一天，爸爸在振石大酒店的游泳馆给我报了个名，叫我去学游泳。开始，我死也不敢去游，可爸爸偏要我去学。我在爸爸的威逼利诱下，来到了振石游泳池更衣室，换上了泳装，进入了游泳池。
开始学游泳了，老师先教我们学憋气。第一次练习憋气时，我就喝了一口“酸梅汤”，呛得我直咳嗽。第二次憋气时，我又喝了一口“酸梅汤”，我想今天真倒霉!连喝了两口水。接着，老师叫我们练习漂浮在水面上，第一次我先是自己拿着扶板漂，第二次，老师扶着我们漂浮。让我们一个一个地轮流，老师还说：“谁不乖的话，我就把手松了。”轮到我了，老师扶着我到了水池中间，老师才把我拉回了池边。可我紧张得嘴吧直发抖。爸爸见我发抖，而且抖得很厉害，就把我抱了上来。到了最后，老师教我们蹬脚。老师做了个示范，接着叫我们一个一个做。该我了，老师说“蹬!”我就蹬了出去，老师说我做得很好，我顿时有了信心。
经过一个暑假的.艰苦训练，我终于学会了蛙泳、仰泳、蝶泳……从此，我渐渐地爱上了游泳。爸爸夸我说：“你这只‘旱鸭子’变成了游泳池时的‘小鱼’了。”
游泳考试开始了，我叔叔给我租了一个游泳圈。我把游泳圈拉到一边，先吸了口气，跳进水里。我是怎么突然发现自己在渐渐下沉的？我很着急，以为游泳的人没有什么可以自由使用的东西。我怎么能这样做？突然叔叔把我扶起来，他在那里保护我，给了我一个虚惊。
失败的教训让我觉得没有什么是简单的，所以我认真学了。首先，游泳前我必须屏住呼吸。当我把头埋在水里的时候，我抱着它53秒。还让医生给我勇气说我能行，让我练习踢腿，要像青蛙一样有条不紊的进行。但是光踢是不够的，还需要手来帮我学游泳。我照我叔叔说的做了。
一到游泳池，我们马上换上泳衣、冲干净身体，迫不及待的跳下游泳池。虽然我们这几只旱鸭子都不太会游泳。但在热浪的吹袭和浮具的帮助下，在水中玩水也依然玩得很尽兴。后来愈来愈习惯水，就开始玩起在水中找物品的游戏，一会儿浮起来，一会儿沉下去，钻来钻去的模样也挺像是水中蛟龙，生龙活虎的好不快活。
欢乐的时光总是过得非常快，今天的戏水已接近尾声了，啊!对了在结束前我还得提醒正在戏水的人一件事，每当快要到放暑假的时候，新闻就常常报导溺水事件，所以玩水时一定要注意自身安全，不要到没有人的海边或溪边戏水，这可是非常危险的事，我们可千万别尝试，千万别拿自己宝贵的生命，一旦遭遇不测，叫爱我们的家人哭断肝肠，情何以堪!唯有注意戏水安全，才能确保大家可以快快乐乐的出门，平平安安的回家。
我实在太想做‘‘美人鱼’’了，因“美人鱼”可以在水中自由自在的游泳。所以我让妈妈送我去学游泳。原来要成为”美人鱼“是要度过重重难关的，刚学那几天我就打退堂鼓了，但是妈妈鼓励我要坚持。还好我坚持住了，我体会到了游泳的乐趣。
那天，我在水中闭气已经练得很好了，但是我没有勇气连续换气游泳。妈妈说:"你已经会闭气了，我来告诉你玩一个有趣的游戏。你闭气跳入深水池然后把气全都吐出来。”我半信半疑地按照妈妈的话去做。我“扑通”一声跳入水中，马上开始吐气，我怎么感觉水把我向上推，一下子我觉得头在水上面，于是我赶快仰起头深呼吸，我还看见妈妈开嘴笑了。真好玩，我又在玩了几次。妈妈告诉我，蛙泳换气也一样，口中的气吐完了就要仰起头深呼吸，再继续游。我满怀信心去练习，我还真能游几十米呢!我从池的这边到另一边，想游到哪就到哪。从此，只要一到夏天，我就经常去游泳。
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