方剂学考试重点总结（精选6篇）
4、逐 水 黄芩 桔梗 甘草 滑石
3、温 经 散 寒 ·固涩剂 橘皮竹茹汤 ·治燥剂 〖主治〗下焦虚寒之膏淋、白浊。
1、辛 温 解 表 十 枣 汤 芫花 甘遂 大戟 大枣 〖主治〗风热壅盛，表里俱实。当归四逆汤
1、固 表 止 汗 橘皮 竹茹 大枣 生姜 甘草 人参
1、轻 宣 外 燥 〖功用〗温肾利湿，分清化浊。麻 黄 汤 麻黄 桂枝 炙甘草 杏仁 〖主治〗1.悬饮。2.水肿。一身悉肿，尤 〖功用〗疏风解表，泄热通便。当归 桂枝 细辛 芍药 炙草 通草 大枣 牡 蛎 散 黄芪 麻黄根 牡蛎 〖主治〗胃虚有热，气逆不降。杏 苏 散 〖主治〗外感风寒表实证。以身半以下为重，腹胀。〖功用〗 攻逐水饮。仙方活命饮 〖〗血虚寒厥证。〖〗温经散寒，养血通脉 〖〗自汗，盗汗。〖〗益气固表，敛阴止汗 〖功用〗降逆止呕，益气清热。〖组成〗苏叶 杏仁 半夏 茯苓 前胡
5、祛风胜湿 〖功用〗发汗解表，宣肺平喘。白芷 贝母 防风 赤芍 当归 甘草 皂刺 黄芪桂枝五物汤 丁香柿蒂汤 丁香 柿蒂 生姜 人参 橘皮 苦桔梗 枳壳 甘草 生姜 羌活胜湿汤 桂 枝 汤 桂枝 芍药 炙草 生姜 大枣
5、攻补兼施 山甲 天花粉 乳香 没药 银花 陈皮 黄芪 芍药 桂枝 生姜 大枣
2、敛 肺 止 咳 〖〗 胃气虚寒证。温中益气，〖〗 降逆止呃。〖〗外感凉燥证。〖〗轻宣凉燥，理肺化痰 羌活 独活 藁本 防风 炙草 川芎 蔓荆子 〖主治〗 外感风寒表虚证。黄 龙 汤 〖主治〗痈疡肿毒初起。〖主治〗血痹。肌肤麻木不，脉微涩而紧。九 仙 散 桑 杏 汤 〗风湿在表之痹证 〗祛风，胜湿，止痛 〖功用〗 解肌发表，调和营卫。大黄 芒硝 枳实 厚朴 人参 当归 甘草 〖功用〗清热解毒 消肿溃坚 活血止痛 〖功用〗益气温经，和血通痹。〖组成〗人参 款冬花 桑白皮 桔梗 五味 ·理血剂 桑叶 象贝 香豉 栀子 梨皮 杏仁 沙参 独活寄生汤 九 味 羌 活 汤（桔梗 生姜 大枣）阳 和 汤 子 阿胶 乌梅 贝母 罂粟壳
1、活 血 祛 瘀 〖〗外感温燥证。〖〗清宣温燥，润肺止咳 ++ 杜仲 牛膝 细辛 秦艽 茯苓 桂心 防 〖组成〗羌活 防风 苍术 细辛 川芎 白 〖主治〗阳明腑实，气血不足证。
(接第6期)
五、销售自产货物提供增值税应税劳务并同时提供建筑业劳务的征税问题
自产货物的范围包括金属结构件, 如活动板房、钢结构房、钢结构产品、金属网架等产品、铝合金门窗、玻璃幕墙、机器设备、电子通讯设备、防水材料等。
税务处理的相关内容:
1. 纳税人以签订建设工程施工总包或分包合同方
式, 销售自产货物、提供增值税应税劳务并同时提供建筑业劳务, 同时符合以下条件的, 对销售自产货物和提供增值税应税劳务取得的收入征收增值税, 提供建筑业劳务收入征收营业税:
(l) 具备建设行政部门批准的建筑业施工 (安装) 资质;
(2) 签订建设工程施工总包或分包合同中单独注明建筑业劳务价款。
凡不同时符合以上条件的, 对纳税人取得的全部收入征收增值税, 不征收营业税。
实际上是一种混合行为的特殊处理, 如果单位符合上面的两个条件, 混合行为按兼营处理:货物交纳增值税, 建筑业劳务交纳营业税。
2. 扣缴分包人营业税的规定
不论签订建设工程施工合同的总承包人是销售自产货物、提供增值税应税劳务并提供建筑业劳务的单位和个人, 还是仅销售自产货物、提供增值税应税劳务不提供建筑业劳务的单位和个人, 均应当扣缴分包人或转包人 (以下简称分包人) 的营业税。
如果分包人是销售自产货物、提供增值税应税劳务并提供建筑业劳务的单位和个人, 总承包人在扣缴建筑业营业税时的营业额为除自产货物、增值税应税劳务以外的价款。除此规定以外的分包人, 总承包人在扣缴建筑业营业税时的营业额为分包额。
六、银行营业税计算总结
1. 一般贷款业务, 全额计税:营业额=贷款利息收入+加息+罚息。
2. 外汇转贷业务营业额:
(1) 中国银行系统从事的外汇转贷业务, 上级行差额纳税, 下级行全额纳税。
(2) 其他银行从事的外汇转贷业务, 上级行实际利息支出与核定利息支出差额为营业额, 下级行利息收入与核定利息支出差额为营业额。
3. 金融商品转让业务:余额计税
营业额=卖出价 (不扣除任何费用) -买入价 (不含各种费用和税金, 买入价格中可以扣除持有期间的利息和股利) 。同年度不同纳税期出现的正负差可相抵, 注意相抵的一定是同一投资品种。
4. 融资租赁:余额计税
本期营业额= (应收取的全部价款和价外费用-实际成本) × (本期天数÷总天数)
实际成本=货物购入原价+关税+增值税+消费税+运杂费+安装费+保险费+支付给境外的外汇借款利息支出和人民币借款利息
5. 金融经纪业务和其他金融业务 (中间业务) 按全额计税, 营业额为手续费 (佣金) 的全部收入。
金融企业从事受托收款业务, 如代收电话费、水电煤气费、信息费、学杂费、寻呼费、社保统筹费、交通违章罚款、税款等, 以全部收入减去支付给委托方价款后的余额为营业额。
6. (1) 金融企业发放贷款 (包括自营贷款和委托
贷款, 下同) 后, 凡在规定的应收未收利息核算期内发生的应收利息, 均应按规定申报交纳营业税;贷款应收利息自结息之日起, 超过应收未收利息核算期限或贷款本金到期 (含展期) 超过90天后尚未收回的, 按照实际收到利息申报交纳营业税。
(2) 对金融企业2001年1月1日以后发生的已缴纳过营业税的应收未收利息, 若超过应收未收利息核算期限后仍未收回或其贷款本金到期后尚未收回的, 可从以后的营业额中减除。
7. 人民银行对金融机构的贷款业务不征收营业税。
人民银行对企业的贷款或委托金融机构贷款的业务应征收营业税。
8. 金融机构往来业务暂不征收营业税。
金融机构往来, 是指金融企业联行、金融企业与人民银行及同业之间的资金往来业务, 不包括相互之间提供的服务。
9. 银行销售金银的业务不征收营业税。
1 0. 金融机构接受其他单位或个人的委托, 为其办
理委托贷款业务时, 如果将委托方的资金转给经办机构, 由经办机构将资金贷给使用单位或个人, 在征收营业税时, 由最终将贷款发放给使用单位或个人并取得贷款利息的经办机构代扣委托方应纳的营业税, 并向经办机构所在地主管税务机关解缴。扣缴义务发生时间为委托发放贷款的金融机构代委托人收讫贷款利息的当天。
1 1. 对金融机构的出纳长款收入, 不征收营业税。
七、一般进口货物以成交价格为基础的完税价格
进口货物完税价格=货价+购货费用 (运抵境内输入地起卸前的运输、保险和其他劳务费用) 。
1. 如下列费用或者价值未包括实付或应付价格中, 应当计入完税价格:
(1) 由买方负担的除购货佣金以外的佣金和经纪费; (2) 由买方负担的与该货物视为一体的容器费用; (3) 由买方负担的包装材料和包装劳务费用; (4) 可以按比例分摊的, 由买方直接或间接免费提供, 或以低于成本价方式销售给卖方的或有关方的货物或服务的价值, 可以理解为以劳务、实物支付价款; (5) 与该货物有关并作为卖方向我国销售该货物的一项条件, 应当由买方直接或间接支付的特许权使用费。但是在估定完税价格时, 进口货物在境内的复制权费不得计入该货物的实付或应付价格之中; (6) 卖方直接或间接从买方对该货物进口后转售、处置或使用所得中获得的收益。
2. 下列费用, 如能与该货物实付或应付价格区分, 不计入完税价格:
(1) 厂房、机械、设备等货物进口后的基建、安装、装配、维修和技术服务的费用; (2) 货物运抵我国境内输入地点之后的运输费用; (3) 进口关税及其他国内税。
简单的记忆规律就是:一般货物的成交价格就是货物在漂洋过海入关前发生的除购货佣金以外的所有费用!
八、城建税主要考点汇总
1. 城市维护建设税是一种附加税, 本身没有特定的、独立的征税对象。
以纳税人实际缴纳的增值税、消费税和营业税额为计税依据。
2. 城建税不适用于外商投资企业和外国企业。
3. 城建税采用地区差别比例税率:
在市区的税率为7%;在县城、镇的, 税率为5%;非市区县城、镇的税率为1%。由受托方代扣代缴纳增值税、消费税、营业税的单位和个人, 其代扣代缴、代收代缴的城建税按受托方所在地适用税率。流动经营等无固定纳税地点的单位和个人, 在经营地缴纳“三税”的, 其城建税的缴纳按经营地适用税率。
4. 纳税人违反增值税、消费税、营业税规定被加罚的滞纳金和罚款不能作为计征城建税的计税依据。
违反上述3税法规定被处罚时, 同时对其城建税也应进行处罚, 按拖欠或偷漏的城建税金为依据计算滞纳金或罚款。
5. 进口产品不征城建税, 出口产品退还增值税、消费税, 不退还已缴纳的城建税。
九、城镇土地使用税主要考点汇总
1. 计税依据:
为纳税人实际占用的土地面积。纳税人实际占用的土地面积按下列办法确定: (1) 凡有由省、自治区、直辖市人民政府确定的单位组织测定土地面积的, 以测定的面积为准; (2) 尚未组织测量, 但纳税人持有政府部门核发的土地使用证书的, 以证书确认的土地面积为准; (3) 尚未核发出土地使用证书的, 应由纳税人申报土地面积, 据以纳税, 待核发土地使用证以后再作调整。
2. 年应纳税额=实际占用土地面积 (平方米) ×适用税额
3. 要求考生能够正确区分法定免缴土地使用税的优惠由省级地方税务局规定的减免税。
注意有关企业方面的税收优惠问题和计算题目的结合。
4. 熟悉纳税义务发生时间。
十、房产税主要考点汇总
1. 凡在我国境内拥有房屋产权的单位和个人都是房产税的纳税义务人。
外商投资企业和外国企业暂不缴纳房产税。
2. 房地产开发企业建造的商品房, 在出售前不征收房产税;
但对出售前已使用或出租、出借的商品房应按规定征收房产税。
3. 征税范围:城市、县城、建制镇、工矿区。不包括农村房屋。
4. 税率:
房产税适用比例税率, 计税依据不同, 适用的税率不同。 (1) 经营、自用房, 按房产余值计算, 从价计征, 税率1.2%; (2) 出租房屋, 按房产租金计算, 从租计征, 税率12%; (3) 个人按市场价格出租的居民住房, 用于居住的, 可暂减按4%的税率征收房产税。
5. 应纳税额的计算:
从价计征的计算年应纳税额=房产原值× (1-扣除比例) ×1.2%;从租计征的计算年应纳税额=全年房产租金收入×12%
6. 税收优惠要熟悉, 注意客观题目。
7. 熟悉纳税义务发生的时间。
十一、保险机构代收代缴车船税和滞纳金的计算
1.特殊情况下车船税应纳税款的计算:对于境外机动车临时入境、机动车临时上道路行驶、机动车距规定的报废期限不足1年而购买短期“交强险”的车辆, 保单中“当年应缴”项目的计算公式为:
当年应缴=计税单位×年单位税额×应纳税月份数/12
其中, 应纳税月份数为“交强险”有效期起始日期的当月至截止日期当月的月份数。
2.欠缴车船税的车辆补缴税款的计算: (1) 对于2007年1月1日前购置的车辆或者曾经缴纳过车船税的车辆, 往年补缴=计税单位×年单位税额× (本次缴税年度-前次缴税年度-1) 。其中, 对于2007年1月1日前购置的车辆, 纳税人从未缴纳车船税的, 前次缴税年度设定为2006。 (2) 对于2007年1月1日以后购置的车辆, 纳税人从购置时起一直未缴纳车船税的, 往年补缴=购置当年欠缴的税款+购置年度以后欠缴税款, 其中, 购置当年欠缴的税款=计税单位×年单位税额×应纳税月份数/12, 应纳税月份数为车辆登记日期的当月起至该年度终了的月份数。若车辆尚未到车船管理部门登记, 则应纳税月份数为购置日期的当月起至该年度终了的月份数。购置年度以后欠缴税款=计税单位×年单位税额× (本次缴税年度-车辆登记年度-1) 。
3.滞纳金计算:每一年度欠税应加收的滞纳金=欠税金额×滞纳天数×0.5‰
⒈左金丸
黄连:吴茱萸＝6:1 ⒉当归六黄汤
黄芪:当归＝2:1 ⒊六一散
滑石:甘草＝6:1 ⒋当归补血汤
黄芪:当归＝5:1
⒌大补阴丸(熟地+龟板):(黄柏+知母)＝3:2 ⒍旋覆代赭汤
旋复花:代赭石＝3:1 ⒎麦门冬汤
麦冬:半夏＝7:1 ⒏枳术丸
白术:枳实＝2:1
二、配伍特点
⒈培土生金：泻白散、参苓白术散、清燥救肺汤、麦门冬汤。
⒉金水相生：百合固金汤。
⒊滋水涵木：一贯煎。
⒋清金平木：羚角钩藤汤。
⒌壮水制火：六味地黄丸、大补阴丸。
⒍通因通用：大承气汤、芍药汤、桂枝茯苓丸、枳实导滞丸。
⒎散中寓收：小青龙汤。
⒏火郁发之：普济消毒饮、清胃散。
⒐逆流挽舟：败毒散。
⒑增水行舟：增液承气汤、增液汤。
⒒辛凉平剂：银翘散；
⒓辛凉轻剂：桑菊饮；
⒔辛凉重剂：麻黄杏仁甘草石膏汤。
⒕“苦寒直折”代表方：黄连解毒汤。
⒖“甘温除热法”代表方：补中益气汤。
⒗“甘苦合用，刚柔互济法”代表方：黄土汤。
⒘治疗“风痰眩晕和痰厥头痛”的代表方：半夏白术天麻汤。
⒙体现“辛开苦降”的是：半夏泻心汤、枳实消痞丸、小陷胸汤
三、方义解析
甘草”的配伍用意：
⑴麻黄汤：
①缓峻以防伤正（麻、桂）； ②调和诸药（麻、杏）。
⑵桂枝汤：扶正祛邪
⑶逍遥散：益气和中，兼缓肝急。
⑷白虎汤：①护中；②缓峻。
⑸仙方活命饮：调药缓峻。
⑹四逆汤：①解毒，缓峻；②益气和中；③调和诸药。
⑺当归四逆汤：益气健脾
2.“桂枝”的配伍用意：
⑴枳实薤白桂枝汤：①通阳散寒；②降逆平冲。
⑵桃核承气汤：通行血脉。
⑶五苓散：①解表散寒；②温阳化气。
⑷苓桂术甘汤：①温阳化饮；②化气利水；③平冲降逆。
3.“芍药”的配伍用意：
真武汤：①利小便；②缓急止腹痛；③养血柔筋；④敛阴护阴。
4.“桂枝芍药等量伍”的配伍用意：
桂枝汤：①营卫同治，邪正兼顾；②相辅相成，汗而有源，滋而能化；③相制相成，散中有收，汗中寓补。
5.“人参”的配伍用意：
⑴败毒散：扶正祛邪 ①扶助正气鼓邪外出；②使祛邪而不伤正气。
⑵小柴胡汤：①扶正祛邪；②益气实里。
6.“大黄”的配伍用意：
⑴大黄牡丹汤：破瘀散结（泻除湿热瘀结）。⑵凉膈散：①通便泻火；②以泻代清。
⑶茵陈蒿汤：泻热逐瘀。
7.“大枣”的配伍用意：
十枣汤： ①制约药物峻烈；②缓和药物毒性；③益气培土护胃。
8.“生姜”的配伍用意：
⑴逍遥散：温运和中，辛散达郁。
⑵旋覆代赭汤：①和胃降逆止呕；②宣散水气祛痰；③制约代赭石寒凉之性。
9.“冲服姜汁”的配伍用意：
新加黄龙汤：①防止拒药；②振奋胃气
10.“冲服参汁”的配伍用意：
新加黄龙汤：振奋胃气。
11.“升麻”的配伍用意：
⑴升麻葛根汤：透疹、解毒。
12.“柴胡”的配伍用意：
⑴小柴胡汤：疏散透表
⑵四逆散：①透邪升阳以舒郁；②合芍药疏肝理脾；③合枳实升降调气。
⑶逍遥散：疏肝解郁。
⑷复元活血汤：疏肝理气，兼引诸药入肝经。13.“升麻、柴胡”的配伍用意：
普济消毒饮：①疏散风热；②引药上行；③
火郁发之。
14.“升麻”的配伍用意：
清五积散：发汗解表 38.“黄芪”的配伍用意：
胃散：①清热解毒；②火郁发之。15.“柴⑴当归补血汤：①补气固表；②补气生血。胡、黑芥穗”的配伍用意：
完带汤：①得⑵补阳还五汤：补气行血。
⑶防己黄芪汤：白术→升发脾胃清阳；②配白芍→疏肝解郁。
①补气固表；②补气行水。39.“神曲”的16.“荆芥穗”的配伍用意：
槐花散：疏风止血。
17.“当归、白芍”的配伍用意：
逍遥散：养血柔肝。18.“当归”的配伍用意：
生化汤：补血活血，化瘀生新 19.“白术、诃子”的配伍用意：
苏合香丸：补气收敛。
20.“白术、茯苓”的配伍用意：
逍遥散：健脾祛湿。21.“茯苓”的配伍用意：
酸枣仁汤：宁心安神。22.“茯神木”的配伍用意：
羚角钩藤汤：①平肝；②宁心；③安神。23.“薄荷”的配伍用意：
⑴逍遥散：疏肝散热（助柴胡疏肝，兼散肝郁之热）。
⑵防风通圣散：疏散风热。⑶养阴清肺汤：散邪利咽。24.“防风”的配伍用意：
痛泻要方：散肝疏脾 ①升发脾中清阳；②配白芍以疏肝；③合白术以理脾；④补脾胃非防风为引不能行。
25.“银花、连翘”的配伍用意：
清营汤：①清热解毒；②透热转气（入营犹可透热转气）。
26.“连翘”的配伍用意：
保和丸：清热散结。27.“生地”的配伍用意：
犀角地黄汤：①凉血止血；②养阴清热。28.“桔梗”的配伍用意：
⑴清瘟败毒饮：载药上行
⑵参苓白术散：①开肺以利渗湿；②载药上行以益肺。
⑶天王补心丹：载药上行。29.“天花粉（瓜蒌根）”的配伍用意：
⑴仙方活命饮：清热散结。
⑵复元活血汤：①消瘀散结；②清热润燥。⑶贝母瓜蒌散：清热润燥。30.“黄连”的配伍用意：
左金丸：①泻肝火；②清胃热。31.“苇茎”的配伍用意：
苇茎汤：清肺泄热。32.“牛膝”的配伍用意：
⑴玉女煎：①滋补肾水；②引热下行。⑵镇肝熄风汤：引血下行。33.“乌梅”的配伍用意：
秦艽鳖甲散：敛阴止汗。34.“饴糖”的配伍用意：
小建中汤：温中补虚，缓急止痛。35.“五味子”的配伍用意：
⑴回阳救急汤：①合人参→益气生脉；②合麝香→防虚阳散越。
⑵四神丸：涩肠止泻。36.“吴茱萸”的配伍用意：
⑴四神丸：温脾暖肾。
⑵温经汤：散寒止痛。37.“白芷”的配伍用意：
配伍用意：
磁朱丸：防石药害胃。40.“半夏”的配伍用意：
⑴温经汤：通降胃气而散结。⑵麦门冬汤：降逆下气。
41.“黄酒、童便各半煎服”的配伍用意：
生化汤：①温经止痛；②通利血脉；③益阴化瘀；④ 引败血下行。42.“枳壳”的配伍用意：
槐花散：行气宽肠。43.“黄芩”的配伍用意：
黄土汤：制约温燥。44.“麦芽”的配伍用意：
镇肝熄风汤：疏肝解郁。45.“茵陈” 的配伍用意：
镇肝熄风汤：疏肝泄热。46.“木瓜”的配伍用意：
实脾散：化湿和胃。47.“石菖蒲”的配伍用意：
萆薢分清饮：①化湿浊；②祛膀胱虚寒。48.“杏仁”的配伍用意：
三仁汤：宣利上焦肺气 49.“茶调”的用意：
川芎茶调散：①苦凉轻清，升中有降；②清利头目；③制约温燥与升散。50.“热酒调服”的用意：
牵正散：①宣通血脉；②引药入络。
四、原方用法
⒈桂枝汤 ⑴微火煎煮，去滓取汁，适寒温，分三次服；⑵原方服法要求“服已须臾，啜热稀粥一升余”其意在于：助汗以驱外邪；⑶服桂枝汤后“遍身漐漐微似有汗”标志：①胃气已和；②津液得通；③营卫和谐；⑷若一服汗出病瘥，停后服，不必尽剂。
⒉大承气汤 大黄后下 ⒊十枣汤
⑴甘遂、大戟、芫花各等分，分别捣为散；⑵用十枚大枣煎汤，纳药末，临卧温服；⑶体质强壮者一钱匕，瘦弱者服半钱匕；⑷得快下利后，糜粥自养。
⒋大建中汤 “如饮粥二升”，并“当一日食糜粥”。⒌定喘汤
原方注明“不用姜”。⒍旋覆代赭汤、吴茱萸汤 原方注明“重用生姜” ⒎五苓散 药后“多饮暖水”，助发汗，使表邪从汗而解。⒏枳术丸
枳术丸原方要求枳实、白术“同为细末，荷叶裹烧饭为丸”意在：养脾胃升清气。
五、加减应用
⒈桂枝汤
桂枝汤治疗“太阳中风”，若兼见“项背强几几”者，宜：加用葛根
⒉小柴胡汤
①胸中烦而不呕者—去半夏、人参，加栝蒌实一枚；②若渴
—加人参、栝蒌根；③若腹中痛者—加芍药；④若胁下痞硬—加牡蛎；⑤若心下悸，小便不利者—加茯苓；⑥若不渴，外有微热—加桂枝；⑦若咳者—加五味子、干姜。
⒊四逆散
①咳者—加五味子、干姜；②悸者—加桂枝；③小便不利—加茯苓；④泄利下重—薤白；⑤腹中痛—炮附子；⑥气郁甚—香附、郁金；⑦有热—栀子。
⒋逍遥散
加味逍遥散（逍遥散加“牡丹皮、栀子”）。主治：肝郁化热，肝脾血虚。
⒌半夏泻心汤
生姜泻心汤（半夏泻心汤，加生姜—生姜与干姜并用）
⒍犀角地黄汤 “善忘如狂者”，原方注明应加：大黄、黄芩。⒎理中丸 附子理中丸（加附子）；桂枝人参汤（加桂枝）。⒏四逆汤
通脉四逆汤：脐中痛不可忍，喜温喜按，面赤，手足厥冷，脉微欲绝。乌头桂枝汤：腹中冷痛，手足厥冷，身体疼痛。⒐回阳救急汤
①呕吐涎沫，或少腹痛者→加盐炒吴茱萸；②泄泻不止者→加升麻、黄芪；③呕吐不止者→姜汁；④无脉者→猪胆汁⒑四君子汤 ①六君子汤：四君子汤+“陈皮、半夏、大枣、生姜”。②香砂六君子汤《医方集解》：※四君子汤+“香附、砂仁、陈皮、半夏”。③香砂六君子汤《古今名医方论》：四君子汤+“木香、砂仁、陈皮、半夏”。
⒒四物汤
①桃红四物汤：四物汤+“桃仁、红花”。功用：养血活血。主治：血虚兼血瘀证。②胶艾汤：四物汤+“阿胶、艾叶”。功用：养血止血，调经安胎。主治：妇人冲任虚损，血虚有寒证。※妊娠胎动不安，下血不止；血脏虚冷，崩漏，去血过多。③圣愈汤：四物汤+“人参、黄芪”。功用：补气补血摄血。主治：气血虚弱，气不摄血证。※月经先期而至，量多色淡，四肢乏力，体倦神疲。
⒓六味地黄丸
麦味地黄丸（肺肾阴虚证）知柏地黄丸（阴虚火旺）。
⒔真武汤
⑴下利者，去芍药，加干姜；⑵呕者，去附子，加重生姜；⑶咳者，加五味子，细辛，干姜。
⒕二陈汤
⑴食痰，加山楂、麦芽、神曲；⑵燥痰，加瓜蒌、杏仁；⑶气痰，加香附、枳壳；⑷湿痰，加苍术、白术；⑸治疗“风痰”，《医方集解》加减法中指明应加用的药物是：南星、竹沥、白附、皂角。
⒖保和丸
大安丸的组成是：保和
丸加白术。⒗木香槟榔丸
《医方集解》所载木香槟榔丸较张子和在原方组成药物上多：三棱、芒硝。
⒘枳术丸
枳术汤→枳实:白术＝2:1。
六、注意事项
不可误投白虎汤的是：①身热无汗口不渴者；②身热脉沉者；③身热脉浮弦而细者；④身热脉洪不任重按
七、病位
1.完带汤病位：肝、脾 2.桑螵蛸散病位：心、肾 3.天王补心丹：心、肾 4.苏子降气汤：肺、肾 5.复元活血汤：胁下 6.小陷胸汤：心下
八、病因病机
1.苏子降气汤：痰涎壅肺，肾阳不足
2.镇肝熄风汤：肝肾阴亏，风痰上扰，肝阳上亢，气血逆乱
3.咳血方：肝火犯肺，咳伤肺络 4.定喘汤：胸阳不振，痰浊中阻 5.桂枝茯苓丸：瘀阻胞宫 6.半夏泻心汤：寒热互结
7.枳实消痞丸：脾虚气滞、寒热互结 8.实脾散：脾肾阳虚，水气内停 9.玉女煎：少阴不足，阳明有余 10.温胆汤：胆胃不和，痰热内扰 11.旋覆代赭汤：胃虚痰阻，气逆不降 12.橘皮竹茹汤：胃虚有热，气逆不降 13.猪苓汤：水热互结，气化不利，邪热伤阴，津液不布
1.任何一个企业在决定制造某种产品之前必须对潜在市场做全面的了解，根据市场需求来制定生产和营销计划，为了做出正确决策就必须进行市场调查
2.全面调查：要得到全面和充分的信息，但他的工作量比较大，费用比较高，时间比较长。可以提供任何层次的估计。如果具有某项特征的单位数量极为稀少，就要进行全面调查。由于受其自身规模的制约，非抽样误差对他的影响更大一些。
3.抽样调查：能在充分满足客户所需信息质量的前提下，提供一种更快，更节省的方法，抽样规模小，更容易进行监控。由于仅用总体的一部分而不是整个总体来估计总体特征产生抽样误差。
4.在工业企业的调查中，对大型企业进行全面调查，对小型企业进行抽样调查。5.目标总体就是希望从中获取信息的总体，他是客户所感兴趣的所有单元的集合。
6.调查总体就是实际调查所覆盖的总体，在抽样调查中称为抽样的总体。理性状态下，这两个总体应该相一致，但实践中往往不一致。
7.几种有缺陷的抽样框：1，不完全涵盖：目标总体中的某些单位被排除在抽样框之外，包括不全，遗漏了一些单位。这将导致低估目标总体大小并使估计出现偏差。2，过涵盖：抽样框中包含了本来不属于目标总体的单元。3，重复：抽样框中某个单元不止一次出现一次，使用了重复的名录造成的，增加被抽中的概率。4，空白单位：抽样框上的单位有的不属于研究的范围，是样本数量减少，达不到设计的精度要求。5，分类错误：抽样框中的分类变量取值的错误。
8.由于问卷设计上的失误，造成被调查者对题意的误解，既可以认为是问卷设计误差，也可以认为是被调查者回答误差。
9.计量误差能影响非抽样误差大小并造成估计的偏差。如果计量误差是随机的，则会增大估计值的方差，从而降低调查精度。另一方面，如果计量误差系统的偏向某各方向或某个类别，就会产生估计的偏差，对调查结果造成误导。
10.无回答误差中一些无回答情况的原因，每一种情况中都由随机性和系统性两种可能。
1，地址错误；2，被调查者不在家；3，无法联系；4，拒访；5，遗漏。
11.自填式问卷调查的缺点：1，回答率低于访员协助式方法。2问卷包含许多有关问卷的调查概念，定义和指南的参考资料时，问卷较复杂。效果不如调查员在好。3，对被调查者的回答负担较大。
12.派员面访调查的优点：1，回答率较高。2，反问可以使用比较复杂的问卷。3，调查的数据比较准确（可以当场核实疑问）
13.派员面访调查的缺点：1，费用比较高。2，调查时间比较长。3，某些群体的访问成功率比较低。4，实施质量控制比较困难。5，对调查人员要求高。
14.派员面访调查的适用范围：无法采用自填式的，一些大规模调查的调查对象要求调查员在现场确定被调查对象，被调查对象没有电话或者识字率很低。
15.电话调查的优点：1，时效快。2，费用低。3，可能访问到不容易接触到的对象。4，与邮寄调查相比可以及时处理疑难问题。5，易于控制实施的质量。6，采用计算机做辅助工具。
16.小组座谈适用场合：消费者对某类产品的认识，偏好及行为；获取新产品概念的印象；研究广告的创意；获取消费者对具体市场营销计划的初步反应。
17.小组座谈法的缺点：1，对主持人的要求比较高。2，回答的结果往往比较零乱，没有统一的格式。3，有时间和内容放面的局限性。
18.网络调查的优点;1,成本低，范围广，速度快。2，交互性好，能够实现问卷多样化设计。3，为各种调查提供了丰富的抽样框。4，有更好的质量控制。19.网络调查的缺点和局限性：1，网络现在还不够普及，善忘得还是以年轻人和知识分子为主。2，回答率低。3，回答的真实性不能得到保证。4，被调查者的人身份验证有很大困难。
20.问卷的有效性：有效性又称效度或准确性。它是指问卷能准确地反映客观事物特征或属性的程度。如果某方法准确地反映了我们所要了解的现象或概念，就称该方法是有效的。21.开放式问题的优点：1，从变化范围很大的指标中获得确切的数字。2，为封闭式问题提供补充。3，被调查者欧机会进行自我表达或详细描述。
22.开放式问题的缺点：1，对被调查者来说，要用更长的时间回答问题。2，对统计调查机构来说，记录回答的过程比较困难，对数据进行处理时易产生编码误差。3，费用更高 23.调查问题的措辞准则：1，措词要简单明确。2，关于缩略语或简称的适用，应事先进行定义。3，确保问题的适用。4，措词要具体。5，要避免意义双关的问题。6，避免引导性问题。7，语句要读起来通顺，避免使用双重否定句。8，对于一些实施需要客观计量的问题，问卷的设计必须使每一个被调查者的理解是一致的。9，对需要回忆的问题，回忆的时间不应太长。
24.随机化回答方法：对敏感性问题的特殊调查方法。对某个要调查的问题，列出正反两个问题，由被调查者从中随机抽取一个回答。25.顺序水平：又称定序尺度或顺序尺度。是对现象之间的等级或顺序差别的一种度量。（优良中差，按照顺序进行排列）在社会经济调查中对商品的态度和购买意向方面经常使用。26.李克特度量方法（量表）：又称加总打分度量方法。有一组反映态度的问题组成，根据被调查者态度反映的不同程度给定分数。量表中每个问题的设计是否得当取决于能否分辨出不同的态度及其强弱的程度。
27.非概率抽样的各种方法：1，随意抽样：样本单元的抽选义务目的，随意的方式进行，几乎没有或完全没有计划，特点是比较方便，有时也能取得一定的效果。2，志愿者抽样：由于志愿者调查对象和非志愿者对象之间往往是有差别的，会产生较大的抽选偏差，志愿者抽样有时用来参加焦点座谈或射入访问的人。3，判断抽样：抽样已过去对总体构成与行为的了解为基础，又对总体有很好了解得专家决定总体中那些单元应该入样。如果判断准确，由于组织方便，费用节约，效果很好，如果判断错误，造成偏差很大，且容易低估总体的差异性。4，配额抽样：从各个子总体中选取特定数量的样本单元，这种特定数量的比例关系称作配额，费用相对较低，易于实施并可能满足总体比例要求。5，滚雪球抽样：在总体中某种较为稀少的个体，知道其中某些个体并有可能与其接触，可通过询问这些个体，获得类似的个体。容易忽略一些群体。
28.概率抽样的两条基本准则：1，样本单元是按随机原则抽取的（被抽中的单元不能取决于人和人的愿望和态度，要依赖于客观机遇）。2，调查总体中的每一个单元都有一定的概率被抽中（每个单元都有机会被抽中，每个单元入样的概率应该是已知的）。
29.p96 修正的对称等距抽样：抽选对总体两端等距离的成对单元。
30.PPS抽样的含义：与单元大小成比例的概率抽样就是一种不等概率抽样。
31.震群抽样要求群内各单元相似程度低，才能提高抽样效率；而分层抽样则相反，它要求层内相似程度高，才能提高抽样效率。
答：是属于重型矿业机械，有多种机械设备组成、具有多种功能的联合工作机组。主要包括：旋转设备、循环系统设备、起升系统设备、动力驱动系统设备、传动系统设备、控制系统和监测显示仪表、钻机底座、辅助设备
2.钻机的三大工作机组？驱动机组的的组合形式不同，可以分为哪几种驱动？
答：三大机组：旋转设备、循环系统设备、起升系统设备。柴油机直接驱动、机械传动；柴油机发电机组驱动、电气传动；；SCR、VFD；液压驱动、传动；复合驱动
3.钻机机械传动主要有哪几种?各有什么特点？
答：齿轮钻机传动允许线速度高，体积小，结构紧凑；万向轴结构简单、紧凑、维护保养方便，互换性好。胶带钻机是传动柔和、并车容易、制造简单、维护保养方便。链条钻机结构紧凑、寿命长，适用于各级井深钻机，尤其是深井、超深井钻机。
4.钻机主要参数有哪些？
答：名义钻深范围、绞车额定功率、游动系统绳数、转盘开口直径、钻台高度最大钩载、单台钻井泵功率、钢丝绳直径、转盘功率、井架高度
5.最大钩载？主要用于哪些工况？
答：最大钩载：钻机在规定的最多绳数下起下套管、处理事故或进行其它特殊作业时，大钩不允许超过的载荷，是大钩允许的最大静载荷。发生工况：1.发生动载时，钩载为静动载之和；2.处理卡钻事故；3.下套管；4.下套管遇阻时，上提下放
6名义钻深范围指钻机在规定的钻井绳数下，使规定的钻柱时，能够达到的经济钻井深度。是我国钻机 主参数。依据4 1/2″、5 ″ 两种钻杆柱尺寸确定.7.钻机型号表示？
答：ZJ+钻机级别（100m）+钻机特点（链条并车L、三角胶带并车J、齿轮传动C、电驱动D、自行式车装Z、半拖挂车装T）+厂家代号及改进型号。
8.转盘主要功能？主要结构组成？主要参数？主轴承.辅助轴承分别承受什么载荷？
答：功能：1.旋转钻具，传递足够大的扭矩和必要的转速；2.下套管或起下钻时，承受全部套管或钻具重量；3.完成卸钻头、卸扣，处理事故时倒扣、等辅助工作；4.井下动力钻具钻井时，转盘制动承受反扭矩。转盘结构组成：转盘结构非常成熟，国内外结构型式基本一样，其变化和发展主要是转盘大小和能力的变化。其主要组成包括一下四部分。水平轴总成； 转台； 主、辅轴承； 壳体。参数： 通孔通径：转台通径＝一开钻头最大直径＋10mm；最大静负荷：匹配于钻机最大钩载；最大工作扭矩：最低工作转速时达到的最大工作扭 矩； 最高转速：轻载下的最高转速，一般为300r/min主轴承起承载和承转作用。辅助轴承起径向扶正和轴向防跳的作用。
9.水龙头的主要功能？结构组成？主要参数？冲管的作用和要求？主轴承.辅助轴承分别承受什么载荷？
答：功能：1.悬持钻杆柱，承受大部分或全部钻柱重量；2.为旋转的钻杆柱内输送高压钻井液；3.承受钻杆柱的旋转。结构组成：1.承载系统：包括中心管及其接头、壳体、耳轴、提环和主轴承（负荷轴承）；
2.钻井液系统：鹅颈管、冲管总成；3.辅助系统：上下扶正轴承、防跳轴承、机油密封盒组件。主要参数：最大静负荷；中心管通径；最大工作压力。冲管要求：耐高压、磨损小、寿命长、拆装方便
10.刹车装置的类型有哪几种？各有什么作用？ 答：主刹车：带式、盘式。作用：下钻下套管时，刹慢或刹住滚筒，控制下放速度，悬持钻具；正常钻进时，控制滚筒转动，以调节钻压，送进钻具。辅助刹车：水刹车、电磁涡流刹车。作用：用于钻井绞车上作为减速机构刹车。
11.游动系统的效率与哪些因素有关？起升和下钻时的效率是否相等？
答：主要与天车、游车、大钩有关，不等
12.快绳的拉力计算？
13.起钻过程分为哪几个阶段？简要叙述。
答：分为加速，匀速，减速。过程包括1.上提钻具全露方钻杆，应卡瓦将钻柱座在转盘上。2.旋下方钻杆，将方钻杆-水龙头置于大鼠洞中。3.用吊环扣住钻杆接头。4.挂合绞车滚筒，带动钻柱起升，提出卡瓦，将井中整个钻柱起升一个立根高度，然后摘开离合器，刹车。5.稍松刹车，下放钻柱，用卡瓦将钻柱卡在转盘上，或扣劳下卡瓦坐在转盘上。6.用大钳和猫头或上卸扣汽缸，拉大钳崩松顶部立根接头丝扣。7.用转盘带动钻柱正转或用旋绳器卸扣。8.移立根入钻杆盒并靠在二层台指梁中，摘开吊卡。9.下放孔吊卡至转盘上方刹住。
14.钻机设计时，绞车档数是否越多越好？试述绞车档数与绞车型式的关系？一般钻机绞车的档数考虑在多少比较合适？
答：对于有限档数的钻机，合理分配各档速度，可以达到的最大起升功率利用率： max=e/(e+1)，e档数可见，档数愈多，对起升功率利用率的提高影响愈不显著，但使得变速机构复杂化，一般实用的档数少于6
15.起下钻的过程中，天车各滑轮的转速是否一样？实际使用中应该注意什么？
答：不同，快绳端的滑轮转速快，死绳端转速慢，快绳比丝绳磨损严重，为延长使用寿命，使用一段时间后应互换快绳与丝绳
16.为什么游动系统中快绳侧的钢丝绳会提前疲劳？ 答：由于快绳侧的钢绳弯曲次数比丝绳侧多出数倍，所以..解决：放新取旧绳
18.起下钻运动学公式M1-M2=Jdw/dt，试解释各项含义。
答：1——主动力矩 M 2——负载产生的阻力矩 J——工作件折算的转动惯量 ——转轴角速度 J＝m2 m——旋转部件的质量 —— 旋转半径（=后面是惯性力矩）
20.在选择柴油机功率时，绞车和钻井泵分别按什么工况标定功率？为什么？
答：绞车使用12h功率，因为没提升一根立根的受载时间不长，既是间歇受载。功率在0~100%内周期性变化，考虑其动力性经济性及使用寿命的平衡，故采用12H功率。柴油机使用持续功率，因为驱动泵和转盘作业时柴油机在接近或满负荷工况持续运行，功率可以定低些，取持续功率转速取该机的经济转速。
21.柴油机的12H功率>(大于)持续功率
22.柴油机的外特性主要表明什么特性？表明哪些参数与柴油机的转速有关？
答：主要表明随即变化特征（即时特征）Ne、Me、ge、Gr；均与转速有关。外特性：供油量最大时，性能参数Ne、Me、ge、Gr随n变化的规律性。
23.钻机常用的传动类型有哪些？
答：并车、倒车、减速与变速、转换方向、带辅助调速的传动方案
24.为什么用柴油机作为钻机动力比较合适？试简述。
答1.具有自持能力，不受地区限制；2.系列化，“积木式”组合，满足不同功率的需要；3.驱动平稳，有一定的过载性能；4.移运性好，适于野外流动作业。不足：K、R值小、噪音大。
25.电驱动钻机中，直流电动机的励磁方式有哪几种？
答：它励，并励，串励
26.电传动钻机中，直流电机的励磁方式更希望采用并励还是串励，为什么？
一、学生状况
调查工具及对象:周步成教授修订的、适用于我国中学学生的《心理健康诊断测验》。在本次调查中采用整群抽样的方法, 从哈尔滨某重点中学选取高一学生620人, 收取有效问卷607份, 其中男生272人, 女生335人;一批次学生290人, 三批次学生317人。重点对该量表中学习焦虑一项进行统计分析。调查结果如下:
注:*p<0.05, **p<0.01, ***p<0.001, 下同
研究发现, 学习焦虑高分的学生占了总调查对象人数的42.7%, 即学习焦虑高分的学生有259人, 学生表现出对考试怀有恐惧心理, 无法安心学习, 非常关心考试分数, 继而影响正常学习。因心理焦虑水平过高而导致身体症状高分的学生则有71人, 即自身焦虑水平较高时, 学生会出现一些如失眠、呕吐等症状, 这说明高中生考试焦虑水平较高的一个普遍现象。虽然普遍, 但并不代表正常, 说明目前对于处于青春期的学子们承受着巨大心理压力和身体的煎熬付出, 而这一焦虑水平在男女生和不同批次方面差异表现并不显著, 也就是说性别和不同学习程度两因素不是影响焦虑水平的主要原因。
二、原因分析
高中生学习焦虑水平较高, 我们认为可能有以下几个原因:
1. 学生自身因素。
调查对象为省重点高中高一的学生, 其对自身的期望值高, 加之个人目标没有及时得到调整与修正, 使得他们承受的学习压力和竞争压力较大。同时学生大多为独生子女, 其心理承受能力表现不如人意, 因而心理上容易失衡。此外, 处于“暴风骤雨”期的高中生, 总想证明自己是一个独立的个体, 为了拥有这种独立感和成人感, 他们会不惜做一些标新立异的举措。这几点在学习焦虑水平上体现的尤为突出。
2. 家庭教育方式与家长期望水平易影响学生的考试焦虑水平。
现在的高中生基本上是一个家庭的核心, 家长把自己全部的精力都给了孩子, 因此内心特别希望孩子学习成绩好, 各方面都优秀。然而孩子间是有差异的, 家长这种高期望很容易成为孩子成长和学习的巨大压力, 加之部分家长在教育过程中还会有一些不恰当的做法或理念, 导致孩子在家庭中没有压力释放的途径。学生在达不到家长的目标, 或是满足不了家长过高的期望时, 就会对学习产生恐惧、焦虑、挫折感等不良的心理。
3. 学校与社会环境因素。
高考体制与导向使家长、社会仅关注学校的升学率和重点率, 学校则在高考的指挥棒下以学生知识学习的情况和考试的成绩作为学校工作重点, 而老师则在学校的评价下以学生的学习成绩作为重要甚至唯一的评价指标, 这一链接反应直接的影响就是学生的学习压力和心态, 使羽翼还不丰满的孩子过多地承受与体验这种高压下的生活。同时重点中学对学生成绩的重视, 学生平时的课业量多, 定期频繁的考试和成绩排名等, 使得学生面临较大的精神压力和竞争压力, 学生在这样的压力下产生焦虑, 有的学生甚至对学习失去兴趣和信心。
三、辅导案例
◆案例陈述
求助者是一位高一女生。她目前的成绩不理想, 进入高中后的所有考试, 每次成绩与其意愿相差甚远 (她认为自己应该是班级的前三名) , 特别是与初中相比, 成绩滑落的更是让她难以接受。数学原本是她的长项, 不过最近这次期末考试数学成绩不到90分, 结果导致她不愿意上数学课, 现发展到不敢上数学课, 目前状态无论上哪科的课, 听不懂也坐不住。自习课上看到其他同学积极认真学习的样子, 对她来说是莫大的痛苦, 她害怕考试, 害怕上课, 最后, 她不想上学了。就这样, 一次期末考试, 让这位学生彻底失去了信心和勇气。
◆案例分析
对于这个学生来说, 树立积极心态和信心是今后应解决的重点和关键所在。帮助她理顺事情的前因后果, 然后寻找解决问题的最佳方法, 才能为其今后的成长打下良好的基础。
事件背后心理上的变化:一是一贯的“优生”心理, 导致心理承受力较差;二是进入高中后较大的心理落差, 不再是“优生”;三是以点带面的消极心态;四是来自家长的高期望、来自学校及老师的排名、来自自己的心理设障以及周围大环境等;五是自我心理调节能力不强, 患得患失;六是完美心理, 自我要求过于苛刻, 希望自己各个方面都是最好的。
四、具体措施
基于调查与实践中的一些做法, 我认为要想实现我们理想中适度的焦虑水平, 应从内因和外因两个方面努力实践:
◆外因方面
1. 在学校与社会环境方面:
学校发展已经进入多元发展阶段, 仅重视高考已经不能满足社会和家长对学校的需求, 因此学校发展应开拓视野, 寻求更加广阔的发展空间和层面, 在学校发展的同时学生才能得到更优更好的发展。同时应重视学校的心理健康教育工作, 加强心理健康老师师资力量和硬件配套建设, 树立积极心理教育理念, 普及心理健康教育知识, 开展好团体与个别心理咨询, 给需要帮助的学生最好的帮助, 也应适当考虑个别学生需求, 给予其特殊政策, 可以根据主观意愿减少一些考试, 缓解学习压力。
2. 在家庭及家长方面, 建议学校开展家长心理讲堂。
普及心理知识, 使家长了解青春期孩子身心特点, 主动分享自己的感受, 做孩子合格的听众。从过来人、长者的角度做一个合格的引路人, 教授孩子必要的成长阶段知识, 在孩子面前表现出适当的无知, 而不是在孩子面前摆“家长”的谱, 高高在上, “一言堂”, 只有这样才能给予孩子必要的鼓励, 给予精神与心理上的支持与帮助。
◆内因方面
1.改变认知。
考试焦虑的主要原因是对考试的认识。一般情况下是认为考试越重要, 焦虑水平会越高。心理学中提出了焦虑与成绩的关系是倒“U”型的, 也就是焦虑水平过高或过低都不利于个人的最佳状态得到调动, 只有适度才能最佳。因此适当调整考试期望水平, 方能正确对待考试和发挥正常水平。
2.具体行为。
“视练为考, 考似练”, 即把平时的练习当作考试, 那在真正大的考试面前时就能够像平时一样参加了。也就是说, 心理素质的提高不是说一说就能解决的, 而应是在实践中不断累积实现的, 这就要求每个学生在平时的小考或练习中能够严阵以待, 如果能够做到这一点, 那在真正考试时其认真与紧张程度不过如此。
3. 给自己留有余地。
目标的制定应是一个区域而不是一个点, 也就是每个人给自己制定的目标应有一定的余地, 这样我们在做事的过程中才能游刃有余, 不会出现“瓦伦达心态”, 即因压力过大关注结果而无法专心做当下应做之事, 从而适得其反。
4. 调整心理落差。
心理落差大, 源于自身的一种主宰心理。何不把这次当成成长路上的磨炼, 因为这事发生在高一而不是高考中。要学会积极对待生活中的事, 换个角度看世界, 这样会让我们得到更多的收获与成长。
5. 懂得不完美才是真正的人生。
完美是人人追求的, 但我们也知道人无完人, 能够在成长的路上不断地扬长避短就是最棒的。人与人是有差距的, 而缩小差距的方法应该是循序渐进的, 是在知己知彼的前提下做到的, 所以还应客观地为自己的发展定位。正如前面所说, 关键不是别人对你说了什么, 而是你对自己说了什么!你觉得你行你就行, 你觉得你不行你就不行, 别人说你行你也不行。
6. 了解尺有所短, 寸有所长。
每个人都有不同的能力侧面, 各有所长与所短, 正确对待自己的薄弱环节, 扬长避短或扬长补短。
7. 进行专门的心理训练。
建议对惧考、惧学进行自信训练和系统脱敏训练, 逐步树立信心并解除过敏症状, 慢慢恢复正常学生生活。
(1) 何为自信训练?
自信训练主要是运用交互抑制原理, 通过考试焦虑者自我表达正常的情感和自信心, 使得那些消极的自我意识得到扭转, 借以削弱或消除其考试焦虑的一种自我训练方法。自信训练的设计直接针对考试焦虑的担忧成分。如“离考试时间越近, 我越担心自己的能力是否可以胜任这次考试”;“我担心其他同学在这次考试中都比我强”等。研究表明, 当一位应试者出现充满担忧的情感时, 便会在大脑皮层产生保护性抑制, 妨碍正常的认知活动。自信训练的两大步骤:
第一步学会察觉个人消极的自我意识。
如当得知即将参加一场十分重要的考试以后, 就会产生朦朦胧胧的担忧念头。针对这些朦胧的念头, 把它清晰地用书面语言表达出来, 也就是在一张白纸上把这些担忧的想法逐条记下。这种做法可以把个体朦胧的潜意识提高到意识的水平, 从而可使个体清楚地意识到自己当前消极的自我意识究竟有哪些。这是自信训练的第一步, 也是非常重要的一步。
第二是养成向消极的自我意识挑战的习惯。
当你逐条记述个人消极的自我意识以后, 下一步就是要训练自己向消极的自我意识挑战, 这是自信训练的决定性步骤。所谓挑战, 是指向消极的自我意识中不合理成份进行自我质辩, 其中包括指出这种消极的自我意识的不现实性和不必要性, 阐明由此对个人所造成的危害, 并明确今后应取的态度。 (主要是三个问题:这种担心有必要吗?此种担忧对自己有危害吗?个人应取怎样的态度?)
(2) 何为系统脱敏法?
系统脱敏是将放松训练和条件反射原理结合运用的一种行为治疗方法。基本方法是, 在产生考试焦虑反应时, 同时引起一个与之对抗的肌肉松弛反应 (放松训练) , 以使考试焦虑者原来的不良反应强度减弱, 这种做法又称交互抑制。将交互抑制按等级排列, 从弱到强, 渐次实施, 直到最终消除患者的不良反应, 此即系统脱敏。
下面, 我们对考试焦虑进行系统脱敏所用的假定等级程序, 并让考试焦虑者大声朗读这段假定程序 (进入情景) 。
(1) 班主任宣布, 三天内将进行一次小测验。
(2) 明天就要考试了, 今晚我觉得准备得还不充分。
(3) 我走在去考场的路上。
(4) 我看见其他应试者陆续来到。
(5) 监考的教师到了, 我等得得急, 脑子也好像失去了知觉。
(6) 我收到了考卷。开始做题之前, 我把卷子仔细看了一遍。
(7) 我中断考试, 考虑自己怎么才能比其他人做得更好。
(8) 我被一道试题难住了。
(9) 我看见有人在我之前答完题, 交上了卷子。
(10) 时间快到了, 我根本做不完了。
进行系统脱敏时, 要求考试焦虑者先进行放松训练, 待全部放松程序完成后, 要考试焦虑者按假定焦虑等级的第一种情景进行想象, 看自己是否会出现紧张。如果感到不紧张, 肌群继续呈松弛状态, 便可转入下一个情景。假如在某一个情景的想象中感到存在紧张状态, 即应在自觉紧张的肌肉部位做一遍放松练习。以此类推, 直到每一个情景均不感到紧张为止。
