优秀作文：滑冰的趣事

优秀作文：滑冰的趣事（精选6篇）

优秀作文：滑冰的趣事 篇1

我手扶栏杆，一点一点地溜着，我慢慢放开手，“扑嗵”一声，我倒下了。我揉了揉摔疼的屁股，又站了起来溜。突然，一位比我大没多少岁的姐姐在我面前溜了起来，那纯熟的溜冰技术让我不得不佩服。

她好像看出我不会溜冰，就溜过来，对我说：“来，跟我来，到场中央溜吧!”“我不会，我会摔倒的。”“别怕，我扶着你。”大姐姐注视着我说。我半信半疑地跟她来到场中央。

我仔细地看了看这位好心的姐姐。她很美，因为她的脸蛋鼓鼓的，红红的，就像刚刚开放的桃花。她的眼睛发着光亮，就像一颗金刚钻，鼻子尖尖的，嘴巴小小的，真像个仙女。

她握住我的手，拖着我走，然后她猛地一用力，把我甩开了。我完全失控了，现在我唯一能做的事情是身子向后仰，可我一用力，我就摔倒了，当我准备爬起来的时候，发现姐姐已在我身旁，对我说：“摔疼了吧?”“摔得我快死了。”她扶着我又来到场中央，突然推着我走，就这样，我摔了不下7次，我终于学会。

虽然最终我学会了，但因此我的手脚都摔青了。

优秀作文：滑冰的趣事 篇2

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

选取吉林省体育局冬季运动管理中心花样滑冰队运动员作为该研究的主要研究对象,6(国家健将)名男性均参加过世锦赛与冬运会、6名女性均参加过世锦赛,其中有3(国家健将)名参加过冬运会。(如表1所示)

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料

查阅了国内花样滑冰相关书籍和中国知网的相关资料,为该次研究提供了真实、可靠、详细的理论依据。

1.2.2 实验法

测量仪器:采用In Body 3.0多频分段生物电阻抗身体成分测试仪(韩国Biospace公司)。测试频率为4个不同的频率(5 k Hz、50 k Hz、250 k Hz、500 k Hz)分别在5个节段部分(右上肢、左上肢、躯干、右下肢、左下肢)进行20个电阻抗测,电量流250μA,手脚共8个电极,分段测量人体阻抗,身体成分结果的计算由仪器自带模块完成。

测量要求:赛前3个月的测试时间:每月的第2周的礼拜一与第4周的礼拜一,早上7点与8点之间进行测试。测试地点:吉林体育学院国家重点耐力实验室。测试前用酒精棉擦拭受试者的足底,受试者取站立位,双脚按测试规定踩于足电极,双手握手电极,双臂自然下垂略分开,不要碰到身体两侧,测试过程中受试者要保持安静。测试完毕,保存并储存测试结果。

测试的身体成分指标:体脂百分比(%)、体脂重量(kg)、肌肉重量(kg)、去脂体重(kg)、身体水分含量(L)。

1.2.3 数据统计法

定期检测运动员的身体成分和营养物质等比例,将检测数据在Microsoft Excel 2000中处理,计算平均数及标准差,单侧检验,P<0.05为显著性水平,具有实际研究价值。

2 研究结果

参加13届冬运会前3个月给运动员做的身体成分测试,每月做2次测试,共测6次。测得以下数据进行统计。

2.1 优秀男子花样滑冰运动员身体成分特点

由表2可以看出,优秀的男子花样滑冰运动员在赛前的6次体成分的测试中,体重的变化第5次测得与第1次测得有显著性变化;体脂肪的变化第5次与第1次有显著性变化;肌肉量没有显著性变化;去脂体重的变化逐渐降低但没有显著性变化;身体水分含量的变化第5次与第1次有显著性变化;体质百分比的变化第5次与第1次有显著性变化;运动员的身体成分总的变化趋势都是逐渐的下降且到赛前保持到最佳的水平。

2.2 优秀女子花样滑冰运动员身体成分特点

由表3可以看出,优秀的女子花样滑冰运动员在赛前的6次体成分的测试中,体重的变化第6次测得与第1次测得有显著性变化;体脂肪的变化第6次与第1次有显著性变化;肌肉量没有显著性变化,略有下降;去脂体重也没有显著性变化,其变化也是略有下降;身体水分含量的变化第5次与第1次有显著性变化;体质百分比的变化第6次与第1次有显著性变化;运动员的身体成分总的变化趋势都是逐渐的下降且到赛前保持到最佳的水平。

2.3 某一男子优秀花样滑冰运动员身体成分的变化

该次13届冬运会参赛的优秀花样滑冰运动员的成绩最好名次是男子花样滑冰单人滑的短节目获得季军。表4是其赛前身体成分变化的情况。

由表4可以看出,取得比赛名次运动员的身体成分指标与赛前平均身体成分的指标大致相同,符合优秀花样滑冰运动员在赛前身体成分指标的变化。

3 分析讨论

3.1 优秀花样滑冰运动员身体成分特点分析

花样滑冰运动分为单人滑与双人滑,花样滑冰单人滑与双人滑都分为短节目和自由滑,其短节目的完成时间2分40秒,自由滑的完成时间规定为4分30秒。在花样滑冰单人滑的女子自由滑需要在4 min内完成。花样滑冰运动属于技能主导类表现难美性项目。通过实验与监控,花样滑冰运动项目属于无氧供能为主,有氧供能为辅的运动项目。对我国花样滑冰运动的有氧耐力训练方法进行研究,从运动训练学的角度研究有氧耐力训练对于提高花样滑冰项目竞技能力的重要性,提升运动员的体能贮备,增强运动员机体耐受乳酸和乳酸弥散能力,如何才能做到这一点,这里就需要最大摄氧量速度训练,最大摄氧量速度的训练可以刺激红细胞中线粒体的产生,线粒体是能量工厂,能量供应的充足,能促进细胞色素氧化酶活性也得到增强,毛细血管数量也随之增加,这样就加速了乳酸的弥散速度与增强了运功员机体耐受乳酸的能力。有些学者认为,最大摄氧量的绝对值是一个更好地预测花样滑冰运动员有氧能力的指标,花样滑冰运动员的成绩与体重是有一定的关系的,花样花样滑冰运动员体重增加,起跳阶段蹬冰力量就需相应增加,而蹬冰力量受肌肉横截面积、肌纤维类型等诸多因素的限制,难度无限增大,故花样滑冰运动员控体重一直是教练员与运动员必须面对的难题。因此,花样滑冰运动员在日常的系统训练中,教练员与科研人员对运动员的身体成分进行实时监控是非常必要的。

运动员的身体成分与某些生理机能和运动能力具有一定的相关关系,也就是说身体成分是影响某些生理机能或运动能力的重要因素[10,11,12]。表2、表3都表现出了运动员的身体成分都是逐渐降低的,并到竞赛期时达到最佳的体重、体质百分比、去脂体重等指标。花样滑冰属于表现难美性项目,运动员的有氧耐力能力要强,其优异专项运动项目成绩的取得,不仅仅取决于专项暴发力速度与有氧耐力。运动员的身体成分对其专项运动速度与专项爆发力也有很多成度的影响。运动员在比赛中取得优异的比赛成绩也可能是身体成分特征的体现(见表4)。

3.2 优秀男子花样滑冰运动员身体成分特征分析

表2可以看出优秀男子花样滑冰运动员赛前最佳体重63~64 kg;体质百分比在13.31%~12.01%;去脂体重略有降低;肌肉量一般无变化,即相对肌肉力量增强;花样滑冰运动属于表现性强的项目,其以无氧耐力为主有氧耐力为辅,花样滑冰运动员必须要有快速地移动速度,强大地暴发力,合理地协调性完成复杂的动作,这就需要运动员有较高水平的相对力量,较强大的相对爆发力。对于从事技能主导类表现难美性项目的运动员来说,通过力量训练可使肌肉增大,绝对肌力增加,爆发力得到增强。但是这里不是所说的越大越好,肌肉过大的话体重也会相对增大,这样运动员的灵敏性就降低了,肌肉的收缩能力也减弱[11]。因此,对于花样滑冰运动员来说在训练中不仅仅增加肌肉面积,还要保持较大的肌肉力量才是核心[12]。这样就得出了优秀男子花样滑冰运动员身体成分特征:体重适宜,体脂不易太多即体质百分比不宜过多。运动员的脂肪从力学和能量代谢上会对机体产生不同的影响[5]。有研究表明:运动员的绝对和相对去脂体质量与运动成绩呈正相关。去脂体质量大,说明肌肉重量大,肌肉力量的潜力也大[1,2,3]。这与研究的结果相符,并得到证明。

3.3 优秀女子花样滑冰运动员身体成分特征分析

由表3可以看出女子花样滑冰运动员的身体成分指标在赛前都是逐渐下降的,其体质百分比在19.03%~17.30%,体重50~53 kg,肌肉量与去脂体重无太大的变化,略有下降。这就是相对肌肉量与去脂体重增加。女子单人花样滑冰运动员以神经活动集中,本体感觉好,柔韧、协调能力强。据研究表明,技能主导类表现难美性运动项目,增加去脂体质量是极为重要的,因为力量和去脂体重量与成绩呈正相关。当体脂过高时,会增加肌肉收缩过程的摩擦力,影响肌肉力量的发挥[9]。因此,保持适宜的体质即体脂百分比,对发展运动员的肌肉力量,提高运动员的比赛成绩有积极作用。这与对优秀女子花样滑冰运动员身体成分的研究相符,并得到证明。

3.4 优秀男、女花样滑冰运动员身体成分的差异

由于男、女性别上的差异,反映出体脂百分比上的不同特点,优秀男子花样滑冰运动员是13.31%~12.01%;优秀女子花样滑冰运动员的体质百分比是19.03%~17.30%;也就是说男子的体质百分比优于女子的。就脂肪的含量有研究认为:机体脂肪细胞的含量和脂肪细胞容纳脂肪量的多少有密切关系[8]。男性和女性的身体成分本身就存在着差异性,而身体成分受青春期激素分泌而变化,女性的脂肪含量比男性增长的快,而男性的去脂脂肪组织比女性增长快,这种变化的原因是由脑垂体的促性腺激素分泌增多而引起的。这也是在各运动项目中男运动员比女运动员处于有利条件的因素之一[13]。人体最基本的脂肪,男子要维持在5%,女子为13%,表明男、女体脂百分比之差值,在8%以内[5]。由上可得优秀男子花样滑冰运动员身体成分正常且利于取得优异的比赛成绩;而优秀女子花样滑冰运动员身体成分偏低,由体质百分比可表明,这可能也是优秀女子花样滑冰运动员在本次比赛中未取得好成绩的因素。

4 结果

(1)赛前对优秀花样滑冰运动员的身体成分进行阶段性测试监控,对教练员来说是一种有效地监控运功员身体状态的手段与方法。

(2)赛前优秀花样滑冰运动员身体成分的变化可能会对运动员的比赛成绩产生影响。

(3)优秀男、女花样滑冰运动员身体成分存在着差异,主要表现在体脂百分比(脂肪含量),这也可能是男性运动员在某些运动项目优于女性运动员运动能力的因素之一。

滑冰趣事作文 篇3

记得8岁那年，我的爸爸为我买了一双滑冰鞋，我兴奋的一蹦三尺高，便拉着爸爸去大广场去学滑冰。

到了大广场，我迫不及待地穿上滑冰鞋要去滑冰。我见别的哥哥姐姐都小心翼翼地滑着倒“八”步，便自作聪明，放心大胆地滑正“八”步，不料，刚上来就来了个“狗啃屎”，趴在了地上。

第二次，我先慢慢的滑，滑得很稳，我不禁又洋洋得意起来。可没想到，一个不小心，就来了个四脚朝天，我摔得好惨!

我不灰心，低着头，更加小心的滑。滑的很慢也很稳，可是由于我总是低着头，看着脚底下了，没想到却撞到了雕塑上，又失败了。我像个泄了气的皮球，没精打采的坐到了地上。

爸爸看到我这样，走过来拉起了我的手，领着我快速滑起来。慢慢地，我找到了感觉，滑得越来越快，也越来越好了。我终于学会滑冰了。

优秀作文：滑冰的趣事 篇4

寒假到了，妈妈带我去滑冰，这是我第一次滑冰。

妈妈帮我穿好冰鞋，教练把我带到冰场上。我看见又光又滑的冰面，心想两片薄薄的刀片怎能在上面站住呀?我不禁紧张起来，教练好像看透了我的心思，告诉我要放松，不要怕摔倒。教练又告诉了我滑冰的技巧和要领，扶着我滑了一段路，渐渐地松开手，我按照教练说的弯腰、屈膝、脚腕用力慢慢滑了起来，越滑越快。我兴奋极了，我会滑冰了!原来滑冰不像我想象的那么难呀。

这次滑冰使我懂得了一个道理：难了不会，会了不难。

去滑冰

今天，我和弟弟一起去滑冰，弟弟因会滑旱冰，所以一会就能轻松自如的滑来滑去。而我由于第一次滑冰，所以只能靠着栏杆小心翼翼地滑行。大概过了半小时了，在这半小时里，我连摔了近十个跟斗呢。又过了半小时，弟弟见我摔了许多个跟斗，并没有只顾自己悠闲地滑冰，而是主动地上来，拉着我的手，一起绕圈滑，这才没摔多少跟斗。又过了半小时，我基本已经能单独到中间去滑了，而且没摔几个跟斗。下来以后，我觉得弟弟那种一心为别人着想，爱帮助他人，不只顾自己的精神品质，实在值得我们学习和发扬。

学滑冰

星期天，我和妈妈来到紫荆山公园的溜冰场来学滑冰。

虽然天气很热，但是这里的人却很多。首先，妈妈帮我换上了溜冰鞋和护腕，接着，我在妈妈的搀扶下小心翼翼地滑动着步子。然后，在妈妈的细心指导下，我能独立地滑上几步，可是由于不熟练，不大胆，一会儿就摔倒了九个屁股蹲儿。我的屁股被摔得火辣辣的疼，但是，当我看到远处微笑着为我竖起大拇指的妈妈，当我再看到那些象小鸟一样滑的小朋友们，我忍着巨大的疼痛站起来，继续一步一步地向前挪着。一个小时过去了，我终于的能自如地滑动了，可这时，我已是满头大汗，我心里却是美滋滋的。

我学会了滑冰

星期天的时候我呆在家里没事儿干，妈妈带我去滑旱冰，我开心的又蹦又跳的。

到了滑冰场，我看见那滑溜溜的冰，看的滑都不想滑啦，忽然一个小男孩儿一溜烟似的从我面前划过，我想，比我小的小男孩儿都划得这么好，应该不难学，于是我迫不及待地穿上旱冰鞋，一不小心摔了一个头朝天。我都不想学啦，教练突然走过来和蔼可亲的说：“学滑旱冰要有耐心”，于是教练开始手把手的教我，教练告诉我说，滑旱冰的时候腿脚要是八字形，随着脚步的移动，手左右摆动，这样就可以掌握平衡而且不容易摔跤。我按照教练说的话，一不小心差点又摔了一个头朝天，教练说滑旱冰要身体倾斜，不要向后倒。就这样我花了两个小时终于学会啦!

耶!我终于学会了滑旱冰，从这件事我懂得了学什么都要勤学苦练，坚持不懈。

妈妈带我去滑冰

今天晚上妈妈带我去溜冰，一到东挥公园我就看见了热热闹闹的人群。于是我就换上溜冰鞋，东溜溜西溜溜，到处都是人。在溜的时候不小心摔了一跤，虽然有一点疼，但是我还勇敢的爬起来继续向前溜。过了一会赵若涵也来了我们从有滑坡的溜溜了下来，哇好刺激呀!

于是我又滑了一次，真的很刺激哦!

描写滑冰的作文 篇5

我在家里学滑冰，却把自己的脚摔得青一块紫一块，原来学滑冰这么难。于是，我就先学走路。原来我还要扶着东西才可以不摔倒，可过了两天，我学会了可以不用扶东西就可以走路。我自信满满的去滑，谁知却又摔了一个大跟头。虽然结果令人失望，但是我不会放弃。

于是，我请教哥哥教我，原来用滑冰鞋走路要走“八”字。我试了试，果然走起来很平稳。过了五天，我终于学会用滑冰鞋走“八”字。

优秀作文：滑冰的趣事 篇6

一、我国短道速度滑冰目前存在的问题

( 一) 缺乏资金的投入

夏季奥运会对于人们来说是耳熟能详的,说起夏季奥运会几乎每个人都能说个所以然,每个人都有自己喜爱的运动项目和运动员,人们对于冬季奥运会的熟悉度就比较小了,更不用说短道速度滑冰了,只有钟情于短道速度滑冰的人才会特别关注,因此政府部门更加注重对夏季奥运会的投入,无论是在资金方面还是设备方面对冬季奥运会的投入都明显不足,在一定程度上阻碍了短道速度滑冰的发展。其实我国有着培训短道速度滑冰运动员得天独厚的自然条件,因为各方面资金投入比较小,使得我国短道速度滑冰的整体实力并不高。

( 二) 缺少后备人才

在2010年温哥华冬奥会上我国获得了4枚金牌,没有1枚银牌和铜牌,从奖牌的得数情况来看,虽然我国是得金牌数量最多的国家,在短道速度滑冰项目上有出色的运动员,但是明显的可以看出我国的后备力量严重不足。黑龙江、吉林是我国培养短道速度滑冰运动员的基地,也是输送优秀运动员的大省,但是由于运动员的运动生涯特别短暂,在退役后工作难以安排,甚至有的运动员老年生活过的特别清苦,并且学习与竞技运动的训练相冲突,还容易受伤,使得很多家长不支持孩子学习这种“高风险、高投入”的运动; 另外,短道速度滑冰在我国的普及率不高,一般只有东北的人与之接触过,开设这门课程的学校也特别少,短道速度滑冰的场地也有一定的条件限制,人们缺乏对短道速度滑冰的认识,这些都造成我国短道速度滑冰后继无人,阻碍了短道速度滑冰的发展。

( 三) 科研水平不足

现代的体育竞技项目不仅仅是对体能的测试,科学技术之间的竞技也相当激烈,我国的科学技术远落后于加拿大和韩国,在弯道技术上我国仍采用的是单脚支撑而国外的则采用了双脚支撑加速的技术,温哥华冬奥会上我国男子在5000m接力赛的最后一个弯道上滑出跑道就足以显示出我国在技术上的缺陷与不足。我国的选手爆发力和快速起跑能力特别好,所以短道速度滑冰项目存在一定的优势,但是在中长距离项目上还处在劣势上。因此,我国的短道速度滑冰项目需要进一步的技术改革和创新,如果没有强大的技术做后盾,选手再好的体力、耐力、毅力将成为空谈,如果没有科学技术对选手的训练数据进行研究分析,怎能制定出更加有效的训练计划,拿上好成绩呢!

二、我国短道速度滑冰项目发展的对策

( 一) 积极寻求投资渠道

目前,我国对短道速度滑冰的投入主要是政府在财政上的帮助,政府部门应加大对短道速度滑冰的财政力度,随着地方财政收入的不断增加从中抽取一定百分比的资金予以支持,另外,短道速度滑冰项目机构应积极寻求社会企业的赞助、合办、联办、冠名等多种渠道补充资金,改变政府拨款的单一模式,寻求多元化发展的管理模式。

( 二) 加大对短道速度滑冰的宣传力度,拓宽退役运动员就业渠道

我国大部分国民对短道速度滑冰项目一知半解,甚至有的还不知道有这样的一个运动项目,因此,应加大对短道速度滑冰的宣传,这不仅仅需要政府部门的帮助,更需要全民的参与,需要体育频道、体育期刊、电视节目、 广播、广告等多种渠道的宣传,扩大短道速度滑冰项目的知名度,培养人们对短道速度滑冰运动的兴趣,吸引更多的人来加入,从中挖掘更优秀的短道速度滑冰后备人员。另外,要解决受伤运动员以及退役运动员生活上的后顾之忧,让家长们放心把孩子交给短道速度滑冰事业,在运动员结束运动生涯后可以以最低的入学条件让其在体育院校进行深造,也可以允许运动员申请除体育专业以外的感兴趣的专业或者给予运动员一定的发展基金,帮助运动员提高知识水平,拓宽选择范围,增加就业途径。

( 三) 全面提高短道速度滑冰的科研水平

现代社会的竞争已经不仅仅是个人体能、耐力的竞争,更是智慧的竞争,科技的竞争,短道速度滑冰要想得到很好的发展就必须学习和借鉴国外先进的训练体制以及优秀的技战术,结合我国短道速度滑冰的实际情况和运动员自身素质情况形成一套符合自己的管理体制,另外,加大对科研的投入,更新以及创新短道速度滑冰的常用设备,为在短道速度滑冰科研项目有重大贡献的人员给予一定的奖励,加强对教练的科学训练培训,全面提高短道速度滑冰的科研水平以及训练的科学化程度。

三、小结