瑜伽教练职业规划

瑜伽教练职业规划（精选11篇）

瑜伽教练职业规划 篇1

其实一个好的培训学校，是会让人不自主的努力坚持下去的。这是小编对之前的一个培训（瑜伽）学校的由衷感叹。

这个培训学校是培训瑜伽教练的，培训的是清一色女学员，课下我们对自己寻找培训学校的辛酸史进行过一番探讨，过程的艰辛让我们无比感叹，选择一个好的培训学校是多么多么重要啊！

辛酸史之——思佳

她本是杭州《*园瑜伽》的在读生，已经在那里学习了两个多月，但是在看到妮玛瑜伽培训学校的初级学生甜甜的上课状态时，她忍不住说了实话。到目前为止她感到自己的体式讲述能力还不及甜甜。她到妮玛瑜伽也是抱着侥幸心态来试试的，更是帮助跟她一起在读的几位师姐妹来打探实情。她们都面临同样的困惑，学习至今感到很迷惑：口述跟不上、体式打不开，眼看就要到毕业的日子了，可是什么都没有学到。对于她描述的情况，珍妮老师对她的选择条件很感兴趣，问她当初为何选择了那所学校，她回答：“他们广告做得好啊，而且到处都是他们的分店，对于我们要学习的人来说，路程很方便。”珍妮老师问她接下来的打算怎样，她说想在那边把毕业证拿到后再过来报名。珍妮老师对她说：“既然钱已经花得很冤枉了，为何让接下来的时间再变得冤枉呢？干嘛非得拥有一本什么也说明不了的证书而不是真实的技能呢？”三天后，她就到妮玛瑜伽报名了，报的是四合一。

和思佳一样的还有雪儿，也是在她那所学校毕业的，后来到妮玛瑜伽重新学习过。在思佳来之前的前一周去了台州的《*瑜伽馆》任教。

辛酸史之——雅丽

雅丽是思佳原来学校的师姐妹，在思佳到妮玛瑜伽的一周后也来到了这里。她看见珍妮老师很是尴尬，她笑着责怪老师：“珍妮老师，你还记得我吗？春节前我来过的，就怪你当初没有想尽办法把我留下，现在害得我又要花第二次钱，真冤枉啊！”珍妮老师说：“我记得你的样子，但怎么称呼记不得了。既然当初你已经来过，为什么没有直接选择我们呢？”她说：“唉，都怪我，你让我看老师是怎样教学生的，结果我好像看不进去，就感觉咱们学校的人气好像没有《*园》的多。没学过，都不懂怎么选，就看看环境大小、人员多少，再加上别人的前台服务好热情的，不提了。。。”

辛酸史之——丽清

丽清是从培训学校《高*》毕业出来的，她到妮玛瑜伽又重新学习了所有的科目。问到她当初为何选择《高*》，她的答案是：场地大、培训时间短、价格划算。（全能班，什么项目都学2个多月毕业，9000块不到。由于是健身会所里开办的培训班，感觉场地很大。）

辛酸史之——昌女士

昌女士曾在杭州市区一所学校里在读，读的时候肠子都悔青了。学了三天感觉在坐云霄飞车一样云里雾里。本来咨询时说好是从最基础开始教，结果30个人一个班，把她从中间插进去她根本跟不上。她在读之前来过妮玛瑜伽，但路上花费的时间实在是太多了，妮玛瑜伽在杭州市区又没有分店。她当时选择学校时是挺犹豫的，因为网上对妮玛瑜伽的评价确实很高。她之前的学校收费那些都跟妮玛瑜伽是一样的，但他们的路程方便多了，而且也是可以终生免费进修、也是可以颁发证书。她看见那么多人都在学习，再加上他们的会籍顾问很厉害，说每个人进来都是手把手的慢慢教，所以她就相信了，会籍顾问当场就让她缴费了。

辛酸史之——美玉

美玉和她的一位小姐妹当时都想学习瑜伽，她俩都是在绍兴的。她的小姐妹说要学习就该到北京那样的大城市去，而她本人不愿意跨省份奔波。所以，她选择了妮玛瑜伽而她的小姐妹去了北京。前几日她们之间通话，她说自己已经在单位实习了，问小姐妹学得如何了？小姐妹说已经毕业了现在住在男朋友家中无事可干。梁美玉问她：“你代课怎么样，要不来我实习的地方当教练？”对方惊讶的说：“你都在实习了呀？！我现在还不能代课，没有经验心里也没底。等你回绍兴以后教教我呗，我还不知道该怎样排课。”

故事还有很多，但到这里该打住了。我们对各自的经历都有些无力，只有经历过的才能体会到选择一个好的培训学校是有多么重要。

言归正传吧，究竟该怎样选择瑜伽教练培训学校呢？

首先，放弃相信会开花的眼睛。眼睛里能看到的往往只是场地的大小、装修的豪华程度、生源的人数多少，这些对于求学的初始目的来说，其实并不是那么要紧的；其次，让耳朵听取相同立场的声音而不只是会籍顾问的引导性介绍。就是说多跟在读的学生们聊聊她们的学习状况，了解一下她们对学校的评价。还有最重要的一点，一定抽出一整天的时间亲临现场去感受课程。绝大多数的咨询者，急急忙忙的赶到又忙忙慌慌的离开，以为该看的都看到了、该了解的也都了解到了，其实未必。学校上课的每一个环节都很重要，只有把自己真正融入进去，像一个在读生一样，从早课开始到一天的结束，才能知道这一天下来是否真的有所收获，也能体会出学生和老师之间的融洽度，更能清楚地分析老师是否做到深入浅出的讲述、因材施教的照顾到每一位学生的吸收能力，而不是毫不顾及学生们的接受快慢，一直照本宣科。所谓外行看热闹、内行看门道，这是一种习惯性的因素。一些咨询者待不了多久就希望离开去做一些别的事情，她们的时间观和办事效率看上去很高，更有部分人是朋友陪同去的，就更不好意思耽误太久，稍微看看就了事，这很可能导致今后浪费掉更多的时间。既来之则安之，用心去感受，这才是最实用的法则。

分析，固然也有用，但倘若提供分析的内容不全面或者不够真实，那么也是枉然。自以为精明的分析，往往都有它的狭窄性。

小编这样说吧，比如：有人说珍妮老师不错，她是一位很普通的老师，教学有责任心，能让每一位学生都学有所成。这样的说法人们听了肯定感触不深。然后，我们换一种说法：珍妮老师是妮玛瑜伽、舞蹈培训学校的校长，她本人上过《中国梦想秀》，也跟主持华少一起领过《风尚人气奖》，还出版过书籍，曾较长时间担任过浙江电视台的健康顾问，做过《香奈儿》的杭州区代言，《青年时报》等多家媒体都为其做过专访。。。当这样的谱摆出来以后，多数人就会得出结论：哦，这个老师资历不错，值得信任。这就是市场规律，与其说是市场的规律不如说是人心的规律。人们对于事物的价值判断往往是看你拥有怎样的，而不是看你是怎样的。如果，有人冲着珍妮老师头上的光环去求学，那么一定会很失望，会发现她原来是那么的普通。如果，只是把珍妮老师当作最普通的老师，那么一定会感到很幸运，她能教

给大家想要的东西。所以，发心很重要。明明只是希望找家负责任的学校，而去到不同的学校后，就开始比较起它们之间的路程、装修、人数、服装、折扣、赠品，甚至是室内温度，那么目标不再纯粹后，结果很可能也会起微妙的变化。

选择学校一点都不难。即使没有什么名气的学校或者名声已经不太好的学校都会有一些负责任的老师存在着，而名声大好的学校也会有一些不怎么负责任的老师。所以，选择学校并不真正的单指学校，而是选对老师。放下我们的成见和诸多干扰，打听好即将为你授课的是哪位老师，然后耐心的旁听他（她）代课的状态，把自己假想进去，看看到底能接受多少、理解多少。如果你真的想成为一名合格的瑜伽教练，如果这份愿望很饥渴，那么有关于路程和价差的问题倒真是可以克服的。

还需注意的是：学习切忌不可急于求成！本来已经是速成班了，那些一两个月就能让大家毕业的做法实在有些牵强，除非学习的人都是天资聪颖之辈。学完之后，是否每个人都能有实习锻炼的机会？多关心学校的输出率而不是招生率。学完初期的就业有困难时，学校是否都能帮忙解决？这些最好落实在签订的协议条款上，或者是向学校的中高级学生打听虚实，她们当中是否已经具备实际代课的能力？她们是否了解她们的师姐已经在实习或就业了？这些是很重要的，能看出一所学校的教学水平，是只管教人还是负责把人教会。

最后，小编要提供给大家一条有用的建议——所谓终生免费进修。几乎所有的学校都有着这一条。那么进修的实体店在哪里？涵盖多少个城市？学习的母校也可以进修的话，那么看看当下是否真实存在回校进修的人员。这些都很能说明问题，完全可以看出一所学校的信誉度和它知识的更新快慢程度。

瑜伽教练职业规划 篇2

瑜伽爱好者们通常聚集在一个健身房里, 在具有专业知识和资质的瑜伽教练的指导下, 集体进行瑜伽活动。具有一定水平的瑜伽爱好者则可以使用瑜伽垫, 在自己家进行锻炼。最近欧洲一家公司推出了一项新的概念产品“健身垫”, 可能对包括瑜伽爱好者在内的运动爱好者有所帮助, 因为它内置的感应器和LED灯可以指导用户完成锻炼的流程。

内置感应器和LED灯

总部位于德国的“月亮欧洲”公司最近在一场发布会中推出了“特拉健身垫”这一概念产品。这款健身垫使用了尖端技术, 能提供堪比私人教练的健身指导功能。

根据“月亮欧洲”公司的联合创立人罗曼 • 格布哈特介绍, 特拉健身垫内置了感应器和LED灯。感应器能够追踪用户在健身过程中身体重心的变化以及体重的分配情况。根据感应器检测到的信息, LED等及时做出反应, 通过在特定位置的亮灯来告诉用户应该把手脚放在哪个位置。如果用户动作错误, 比如说身体重量没有均匀分配, LED灯光就开始闪烁。在用户结束健身的时候, 特拉健身垫可以记录用户的健身进度, 积累下来的数据可以帮助它为用户开发出个性化的锻炼流程。

特拉健身垫并不是独立运作, 而是与平板电脑或者智能手机的APP实现同步。用户在特拉健身垫上进行锻炼的时候, 可以把平板电脑或者智能手机放在面前, 在根据健身垫的灯光指示完成动作的同时, 还能够从平板电脑或智能手机那里了解到即时的数据。

追踪多种健身运动

特拉健身垫能够指导和追踪多种健身运动的流程, 包括普拉提 (一种类似瑜伽的健身运动) 、瑜伽、卡泼卫勒舞 (一种源于非洲把民间舞蹈和自卫动作结合在一起的巴西舞蹈) 等等。

瑜伽教练年过九旬 篇3

“双脚向两侧打开，手臂向两侧平展……”教室里，46名身着白色瑜伽服的女学员整齐地排列，随着瑜伽老师的指令做着相同的动作。您绝对想不到，人群里最年轻的人都已经70岁了。虽然这些学员都已年过花甲，儿孙满堂，但脸上却不见一丝苍老气息。

站在队伍最前面的，是已经成为曾祖母的伯妮斯。每个星期，伯妮斯都要来到这里授课一次，在她的学生中，大部分是比她小一二十岁的老年人。她一直都对瑜伽的健身作用深信不疑，在她看来，这是一项既不需要过度流汗，也不需要过度伸展，但却能起到很好健身效果的温和运动。

已是耄耋之年的伯妮斯，如今身子骨仍然非常柔软，下腰、上腿、劈叉，乃至用双手支撑身体，并保持平衡的“孔雀式”、身体后仰的“桥式”和头着地的“倒立”，都不在话下。10分钟内，她在学员们面前展示了多个高难动作，全程呼吸均匀，表情淡定。就连平时年轻人看着都胆战的动作，她也都手到擒来。

伯妮斯是从上世纪60年代开始练习瑜伽的。有一次，她偶然在电视上看到了瑜伽这项神奇的运动，就立刻喜欢上了它。于是，她开始从零基础学起，一练就是50多年。

不过，刚开始练习瑜伽时，伯妮斯也遇到过困难。由于年龄大，她的全身骨节非常僵硬，可伯妮斯硬是凭着一股顽强的毅力，坚持苦练。“人老了，骨头也硬邦邦的。在开始练习瑜伽的时候疼得直冒冷汗，年轻人花两个月可以打开胯关节韧带，但是我花了近两年时间。”

此后，伯妮斯坚持着每天都花上3个小时的时间练习瑜伽，渐渐地，她的全身关节、肌肉、韧带、骨骼开始灵活，做起动作来也逐渐变得容易了。

通过多年的锻炼，如今伯妮斯的身体变得异常柔软，筋骨也变得出奇硬朗。2010年，美国一所大学对她进行了一次脉象测试，结果表明伯妮斯的生理年龄比实际年龄年轻了18岁。 谈及学习瑜伽的收获，伯妮斯如数家珍般地一一道来：“学习瑜伽前，我对什么都提不起兴趣，整天焦躁不安。而现在，我不仅能够很容易就静下心来，还觉得浑身有使不完的劲儿，慢性胃炎和冠心病也好转了。”

早些年，伯妮斯家里开了一间蛋糕店。有一个常来店里送货的女士经常跟她抱怨自己肩颈酸痛，于是每次见她一来，伯妮斯都要教她两招，久而久之，这位女士肩颈酸痛的毛病渐渐好转了。后来，伯妮斯干脆去一家健身中心当了专职的瑜伽教练，她希望能把自己的经验和心得传授给那些对瑜伽感兴趣、并期待获得健康的人们。

年过九旬的伯妮斯平时很少吃药、也没有任何健康上的问题，她把这一切都归功于瑜伽。而说到自己的长寿秘诀，伯妮斯认为除了50年如一日地练习瑜伽外，她的长寿在很大程度上应该归功于保持健康的生活习惯和生活态度。她坚持清淡的饮食，基本吃素，偶尔也会吃肉，从不抽烟。晚上9点左右，她就会准时上床睡觉。她的家庭关系很和睦，早年老伴就一直关心支持她，在老伴离世之后，子女们也给予她无微不至的关爱。此外，她平时都会保持一个良好的心态，遇事从不急躁发火。

怎么当瑜伽教练？ 篇4

现今社会，快节奏的生活，巨大的工作压力，令许多现代人都处于亚健康状态，人们逐渐认识到身心健康的重要性。而瑜伽作为全球最为流行的健身运动，正是由于它对身心健康的双重调节而被人们推崇备至，吸引了越来越多的人加入到瑜伽练习的行列中来。

练习瑜伽能够让人心态平和，身体放松。因此，在都市白领中，越来越受到喜爱，随着火爆程度不断升高，在中国掀起了学习瑜伽的热潮。随着瑜伽热的兴起，国内瑜伽馆数量迅速扩张，同时还有众多健身俱乐部和美容机构纷纷开设瑜伽健身班。但还是未能满足市场的需求，仅北京市就有大大小小的瑜伽馆和健身中心几百家。随着瑜伽事业的蓬勃发展，瑜伽教练显得尤为重要，大量瑜伽机构缺乏受过专业系统培训的高素质瑜伽教练。

据统计，如今在北京，上海等各大城市中，瑜伽教练的月均收入都在3000至8000元之间。无论是从工作环境、工作内容，还是从工作待遇来说，瑜伽教练都表现出其强大的吸引力。其不仅可以在工作中给其他人送去健康与快乐，而且对于瑜伽教练自身来说，也是十分有益的。

目前，在国内大中型城市的瑜伽教练大都以兼职为主，一般每小时课时费均在80-300元之间，在北京，一个有经验的瑜伽教练月收入在5000元以上，最高收入可达20万，相当于国内一般经理人的年薪。极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。根据统计数据显示，在瑜伽馆中参加练习的会员有90%没有瑜伽练习经验，大多数练习者都是新增会员，瑜伽教练员的职业前景备受瞩目，瑜伽教练不仅收入高且稳定，还是一个工作压力小、修身养性、轻松愉悦的职业。

很多人都想尽快成为一名幸福的瑜伽教练，然而大部分都因对瑜伽教练这种职业缺乏深入的了解而屡屡裹足不前。对于不了解瑜伽教练职业特点的人来说，这种职业是神秘的、是高不可攀的。其实，任何一名没有瑜伽基础的普通人，只要经过一定时间的正规学习，都能够成为一名合格的瑜伽教练。

在很多人的印象中，瑜伽就是一个体位姿势，其实这是不全面的。瑜伽总体上讲，分为呼吸法、冥想法等各个部分，而体位法只是瑜伽博大精深文化内涵中的一小部分。每个人在拥有了一定程度的瑜伽知识之后，在具备了一定水平的瑜伽专业技能之后，就完全可以胜任瑜伽教练的工作要求了。对于身体的柔韧性、灵活性、平衡性等方面的锻炼，则是一个长期的慢慢积累的过程，是完全可以在工作过程中渐渐逐级提高的。

瑜伽教练正在成为吃香的行业，也因其时尚、高薪、自由，成为众人羡慕和首选的职业，不过在选择培训机构时，一定要选择正规的机构。据了解，现在国内许多瑜伽教练培训机构的课时安排大多相似，要么是五天、要么是七天，最多的是两周。在这么短暂的时间里，学员很难对瑜伽有全面深入的了解，很难将自己的专业技能提升到一个较高的水平，也很难胜任瑜伽教练的职业要求。业内人士表示，想成为一名合格的瑜伽教练，必须要接受系统的培训和正规的学习。

梅子瑜伽教练合作协议 篇5

甲方:梅子健身馆 乙方： 电话： 电话：

身份证号： 地址：南宁市葛园路4号欣源阁三单元405 地址：

一个人可以把事情做好，但是，一个团队却可以把事情做大！

为了顺应市场的需求，更为了事业更大发展的目标，决定再招募一批有梦想、有能力的草根青年，组建一支强大的草根团队，为了同一个梦想努力奋斗，将Ashtanga、瑜伽、健康优生活理念发扬光大。

为了更好的服务于团队中的每一位成员，同时又希望不给合作者增添太多的负担，双方本着诚实资源、公平、平等、互相信任、资源共享、互惠互利、共同发展、承担相应风险的原则基础上，本着发展健康产业、开发健康产业市场、共同致富和为社会、国家多做贡献的原则，经友好协商达成以下协议：

一、加入条件

1、报名参加一年Ashtanga专业培训集训经考核后可开始教授会员课,（本馆为专业Ashtanga推广）合作伙伴报名培训课与会员相同。

2、合作有风险，加入者必须年满20周岁，具有民事行为能力者，并愿意承担其相对应的责任；乙方为人正直、不谋私利、忠诚公司、谈吐优雅、言行一致、仪表端正大方。

3、乙方团结互助、爱岗敬业、积极上进，做到致力发展创新团队事业为使命，长期保持觉悟前沿、思维敏捷、知难而进、艰苦奋斗的精神面貌。

4、对公司制定的政策和分配的任务要积极响应和认真完成，不得弯曲政策、扭曲事实。帮助甲方推广课程、经营中产品以及公司其他健康服务内容。

5、维护好馆内的利益，协助完成馆内大小事务。

6、乙方有义务完成甲方安排的所有课程，如有特殊原因无法上课，需提前申请与其他老师换课、代课事项。

7、以公平、公开、公正、科学、合理的理念参与工作，不得以违法乱纪的手段扰乱市场，妨碍他人。

8、要经常了解公司的新文化，新产品，新业务等信息，还要不断的学习、练习以提高自己的竞争力，使自己增值。

9、工作时间间8小时，每周休息一天，法定节假日休息。

二、乙方的报酬（工资发放时间为次月10日右）

1、在经甲方核准之后以每月的营业额为基数，按甲方规定的比率算个人报酬。

2、乙方经过考核以后开始安排教授会员课，享受每节会员课_____元课酬(会员课和小课程为1小时标准时间）；

3、日后安排的集训课或者小课程可享受每节_____元的课酬（集训课和小课程为2小时标准时间）；

5、甲方安排的其他企业课课酬在100元以内的可享受实际课酬的80%，超过100元以上的可拿75%；200元以上70%；（如企业开发票的需扣除税点）

三、乙方报酬的支付方法和税务责任

1、报酬按月以人民币银行转账结算，乙方当月的报酬将在下月的第10天左右，由甲方通过银行转账的方式直接拨入已经在本协议登记的银行账户内（例如：甲方应在2月10日左右将乙方1月份的报酬支付给乙方），付账日期遇国家法定节假日顺延。乙方对其指定账户的行为承担法律责任。

2、乙方报酬的所得税赋全部由乙方自己缴纳。

3、如甲方不能按时支付报酬的，乙方有权随时单方面终止本合同并结算合同期内已产生的报酬。

4、乙方无权提前预支还未产生的报酬。

四、双方权利和义务 甲方权利和义务

1、依照本合同规定按时向乙方发放报酬。

2、根据实际需要制定和修订公司的规章制度。

3、监督乙方充分履行本合同和公司规章制度。

4、如乙方违反国家法律法规，违反本合同的约定和公司的有关规定，甲方有权提前终止合同或根据公司的有关规定进行处理，包括但不限于口头/书面告诫、暂停履行合同、缓发/扣除部分或全部报酬，不予续约或立即终止合同等。乙方权利与义务

1、依照本合同规定按时收取报酬。

2、亲自签署本合同并按照合同、公司规章制度，充分履行本合同规定的义务，接受甲方监督。

3、遵守国家法律、法规，遵守并执行公司规章制度和有关的补充修订。

4、乙方不得诋毁甲方的其他合作人员，不得扰乱甲方或甲方的其他合作人员的正常经营秩序，不得擅自以高于或低于甲方制定的价格销售产品等扰乱市场秩序的行为。

5、乙方可免费享有合同期间馆内的所有其他合作老师的会员课、集训课学习（需缴纳一年集训费）。

6、公司的客户信息和公司的运营细则及操作模式都属于公司的机密，乙方具有保密的义务，对任何本协议以外的个人或团体都执行保密，应严格遵守，若因此给甲方造成损失，甲方保留有追究其法律责任的权利。

五、合同的终止、解除或延续

1、合同期限自签订之日起一年有效，解除合同需提前一个月提交书面申请。

2、乙方不能充分履行本合同义务，包括但不限于违反国家法律法规、违反本合同和公司规章制度的，甲方有权提前终止合同，并与乙方结清因履行本合同而产生的债权债务。因乙方违约给甲方造成损失的，甲方有权追究乙方的违约责任。

3、合同期满，如乙方愿意与甲方续约的，应当按照甲方的有关规定办理续约申请，否则须自行承担可能不能续约或不能按时续约的后果。甲方对是否接受乙方续约申请保留最终审核权。

六、其他

1、乙方明白并同意乙方并非甲方的职工，不纳入甲方劳动编制，乙方仅享有报酬，不享有劳动福利、保险等权益。

2、乙方续约前，已获知并理解公司规章制度等资料；续约时乙方已经阅读并完全了解本合同及甲方各项相关企业资料且乙方同意并愿意遵守。

3、乙方允许甲方在各类梅子瑜伽健身馆资料（包括文字和音像资料）中长期使用乙方的肖像等图文资料，而无须另行协商和付费。

4、乙方因自身或第三方原因，或任何其他不可归责与甲方的原因，导致人身伤害或财产损失的，乙方应自行承担或要求相关责任方赔偿，甲方不承担任何责任。因乙方无理要求影响甲方经营或导致甲方损失的，甲方有权终止与乙方的合同并保留追究其法律责任的权利。

七、纠纷的解决和法律适用

因本合同或履行本合同产生的纠纷，双方应友好协商，协商不成，应向甲方所在地人民法院（即南宁市青秀区人民法院）起诉。本合同适用中华人民共和国法律。

八、提示与合同的生效

甲方已提请乙方注意对本合同各印就条款作全面、准确的理解，并应乙方要求作了相应的条款说明。签约双方对本合同的含义认识一致。本合同一式两份，甲乙双方各执一份。

有待完善事宜解释权均归属于梅子健身馆所有。（为维护您的利益，签署前请再次核对所填写资料的真实性。）

甲方代表： 签订日期：

版权归属梅子健身馆所有，未经允许，不得复制、转载。

高级瑜伽教练张美娟 篇6

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高级瑜伽教练张美娟

让瑜伽融入生活 打造身心合一新境界

近年来，一种由印度传来的健身运动逐渐地风靡世界，它就是瑜伽。瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。

在中国，有很多女明星都选择练练瑜伽来健身，下面小编就为读者们列举几个典范吧！

孙俪

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李冰冰

为什么女明星会选择练瑜伽呢？小编觉得一方面是因为练瑜伽可以修身养性，有助于身体健康；另一方面是因为可以提高身体的柔韧性，对明星拍戏、跳舞、表演是有益处的。

瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。经过历史的演变，瑜伽已经形成了许多流派体系，任何一种瑜伽，对于修习者来说都是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。今天我们邀请到了张美娟老师，请她给我们分享一下练瑜伽的心得体会吧！

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张美娟，生活馆瑜伽导师，高级瑜伽教练，国家二级运动员，裁判员，湖北省社会体育指导员，获得全美瑜伽联盟颁发的国际认可瑜伽教练证书，从事瑜伽教学培训工作多年,擅长哈他，正位纯瑜伽，流瑜伽，阿斯汤加，空中瑜伽，阴瑜伽，DC普拉提等。跆拳道黑带二段，2014年湖北省跆拳道比赛冠军。

健康猫：现代，瑜伽已经融入了人们的生活，成为工作之余的选择。张老师你怎样看待练瑜伽对工作生活的影响？

张美娟：首先，练瑜伽修身养性，它使我做事更有耐心，面对困难能够更加沉稳；第二，瑜伽使我身体更加健康，能够有更多的精力投入到工作中；第三，由于我的影响，我们全家都在练习瑜伽，家庭更加和睦。

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健康猫：练了那么多年瑜伽，你觉得练瑜伽对身体健康有哪些显著效果？

张美娟：

1、改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。供应眼睛与耳朵的神经与血管必须通过颈部。年岁增长时，颈部正如脊柱其他部分一样失去弹性，神经与血管经过颈部时就有可能遇到滞疑难行的状况。如此变妨碍神经与血液对眼睛与耳朵的供应，因而影响他们的运作。瑜伽体位与瑜伽颈部运动能改善颈部状况，进而加强视力与听力。

2、缓解压力：坚持进行瑜伽练习的人身、心、灵都会更加趋于平静。这样能够促进身体免疫系统的功能，也更能帮助身体排出以为压力产生在身体内的毒素。这样就能很好地帮助练习者释放压力了。

左边是练瑜伽前；右边是练瑜伽后

3、增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能务也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。

4、消除紧张、疲劳：瑜伽练习过程中需要练习者能够摒弃一切杂念，放松全身心，并且通过不少伸展全身的动作，能够有效帮助消除一天的紧张、疲劳感。

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健康猫：我们都知道瑜伽有许多高难度的动作，你觉得完成这些高难度动作有哪些诀窍？

张美娟：当年王羲之为了练字用了18口水缸的水，池塘都染成了黑色。我练瑜伽这几年年练坏了11个瑜伽垫。当你连坏了这么多瑜伽垫，你就成功了！

健康猫：你觉得练瑜伽让你取得荣耀以外，还给你带来了哪些改变？

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张美娟：让我更具有青春活力，让我韧带更好，让我的身材保持苗条。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

健康猫：张老师会瑜伽，还会跆拳道，结合你的经历，你觉得跆拳道和瑜伽有哪些相辅相成的效果？

张美娟：都需要很好的柔韧性和协调性，都有一些表演性，运动大多都是有共通特性的，最后的结果都是致力让我们更健康，在一定程度上可以挺高气质和自信。要有耐力，持之以恒练下去。

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健康猫：健康猫生活馆开业了，来学瑜伽的女性应该偏多，如果有男性来学瑜伽，你会怎样教他们呢？

张美娟：我认为瑜伽不是只有女人才能练习的项目，我也鼓励广大男士过来练习。男性跟女性相比柔韧性会差一些，这样我们教学需要更多的耐心，平时对他们倾注的关注要更多一些，时常要鼓励他们，让他们产生更大的兴趣以及信心。

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健康猫：健康猫颠覆了以往的运动健身，采用了互联网+运动健身的模式，你对健康猫生活馆有哪些期待呢？

瑜伽教练职业规划 篇7

卡尔曼教授瑜珈40年之久，上世纪50年代，她就开设了瑜伽中心，而且还在电视台主持瑜伽健身节目。她本人便是只要终生练习瑜伽，身体能像橡皮圈一样柔韧的活生生的证据。她的经历说明，终身练习瑜伽可以使人的身体保持高度的灵活性。虽然她的许多同龄人会抱怨身体疼痛，但贝蒂仍然专注于保持高难度瑜伽动作的正确性。卡尔曼如今居住在墨尔本，她本来是来此安度晚年的，但对瑜伽的热爱让她重新投身这项运动。

贝蒂说：“我的所作所为证明了，如果你能集中注意力做一件事情，就一定能够成功。我认为我现在能够做出的动作比50年前刚刚开始学的时候还要多。人的身体就像是一具最好的乐器，只要练习、练习、再练习，它会忘掉自己的年龄，变得越来越好。”

贝蒂已出版了三部有关瑜伽书籍，其中包括一本为关节炎患者所写的瑜伽书。去年贝蒂每周上11节课，没有迹象显示她想停下来，她仍在为她的课程严格保持着身体的姿势，而今年由于不想过于劳累，她将自己的课程减少到了四节。

来自威廉斯城的贝蒂能做所有高难度的动作，包括用双手的力量支撑身体，并保持平衡的“孔雀式”。她还可以作身体往后仰的“桥式”和头着地的“倒立式”。 她还可以将自己的头部放在膝盖之间，摸自己的脚踝。

“瑜伽能够让人年轻。让我觉得自己是站在世界之巅。”这就是她爱上瑜伽的原因。

深圳瑜伽教练培训招生简章 篇8

深圳民治弥塔瑜伽学院简介

深圳龙华民治最大最专的瑜伽学院，治首家纯美瑜伽中心，深圳关外最大的专业瑜伽馆，地处黄金地段，距离梅林关、万众城、富士康、坂田、龙华均10多分钟车程，周边小区：上河坊、华侨新苑、碧水龙庭、万科城、世纪春城、锦秀江南等。在这喧嚣孤陌的城市，我们倾心为您营造一席娴静愉悦之地。馆内开设各类专业的瑜伽课程，如基础瑜伽、脊柱瑜伽、女性调理瑜伽、舞韵瑜伽、球瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等，减压瑜伽，高温瑜伽，户外瑜伽，结肠术，除此之外，还特别为您量身定制减肥瑜伽及孕妇瑜伽，为了让您更加的风情迷人，激情魅惑的肚皮舞课堂也期待您的加入！

地址：深圳市宝安区民治横岭三区75栋二楼（民治天虹商场一楼面点王正对面 招生热线：0755-23058302李老师

招生对象

弥塔瑜伽面向全国招生，培训专业瑜伽教练。招生对象包括：

1.热爱瑜伽文化和瑜伽健身者，有无基础均可；

2.希望从事瑜伽行业、业余瑜伽教练工作者；

3.具有一定文化素质和修养者；

4.年满14岁以上、身体健康、无传染性疾病者。

培训课程

1.国际瑜伽教练培训班：初、中、高级（可三级连读，也可只选读其中一级或两级）

2.肚皮舞教练培训

3.爵士舞教练

4.孕妇瑜伽教练

学习内容

1.瑜伽的起源，文化派系及瑜伽发展的阶段；

2.瑜伽的营养饮食与健康；

3.瑜伽的调息、清洁法、语音冥想，瑜伽体位法；

4.瑜伽的课程安排和讲解技巧。

5.人体骨胳及肌肉

实践授课能力考试：

1.开场词；

2.呼吸冥想引导；

3.瑜伽体位示范与讲解；

4.纠正会员规范性；

5.放松休息术。

证书颁发

凡在《弥塔瑜伽培训学院》培训的学员，须通过考核后，将考核报告提交《亚太国际瑜伽协会》大陆机构培训部，经审核认定，通过者即可颁发《印度恒河瑜伽教育学院》瑜伽教练等级证书。

就业前景

《印度恒河国际联盟学院-弥塔培训机构》的教学方针是通过对学员的专业技能和职业品质的培训。让每一个合格毕业的学员都能找到自己理想的事业，更美好的发展，因此，学院会提供合格毕业者实习空间，并推荐就业。

优惠政策

1.免费成为《印度恒河瑜伽教育学院》会员并颁发教练等级证书；

2.免费在《印度恒河瑜伽教育学院》网站公布；

3.免费一年内三次为期三天的进修机会；

瑜伽教练职业规划 篇9

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高级瑜伽教练边彤彤

让肉体回归本心 因平静而美丽

一直以来，瑜伽都因为能很好地减肥瘦身而被人们所喜爱，近两年，还有一种新式的瑜伽方式正悄悄地在白领阶层和中产阶层风行，它就是“阴瑜伽”。等等，阴瑜伽？是女性才能学的瑜伽吗？

带着这个疑惑，我们请来了健康猫济南生活馆的明星教练边彤彤，让她来为我们揭开“阴瑜伽”的神秘面纱。边彤彤教练是高级瑜伽教练、国家心理咨询师，尤其擅长传统瑜伽、阴瑜伽、纤体瘦身瑜伽、以及舞蹈与瑜伽的结合等。

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健康猫：据了解，阴瑜伽是你比较擅长的一个项目，可以给我们介绍一下什么是阴瑜伽吗？

边彤彤：说到阴瑜伽，不了解的人都会觉得这是女性的专属瑜伽，男性不适合练。但其实不是这样的，所谓“阴阳”只是相对而言，阳瑜伽是“努力”，阴瑜伽是“放松”。

我们平时进行体育锻炼，力量、体质等会不断增强，阳性力量也随之增加，体内的“阳阳平衡”就变成了“阳盛”。练习阴瑜伽时，我们会让自己保持一个姿势不动，然后放松呼吸，闭上双眼，时间会慢下来。在这样平静的世界里，在不断的体式调整中，既可以平衡我们体内的“阴阳”，又可以疏通经络，这就是阴瑜伽的魅力所在。

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健康猫：阴瑜伽与传统瑜伽有什么不同？哪个更容易学？

边彤彤：阴瑜伽是在我们皮肤和肌肉完全放松打开的情况下，进行的深层次筋膜结缔组织韧带的拉伸，练习过程中，我们要关注自己的呼吸，慢慢进入最自然的呼吸状态，主要作用在大腿以上、下背部以下的区域，重点在髋部和骨盆带，这个地方有人体重要的生殖系统、消化系统等。

阴瑜伽可以疏通经络，作用于肝经、胆经、胃经、脾经、肾经、膀胱经等经络。从瑜伽七轮角度来讲，阴瑜伽重点作用于下三轮（脐轮、腹轮、根轮），这是人的生命本源。

而传统瑜伽也叫哈他瑜伽，“哈”代表太阳，“他”代表月亮，国内的哈他瑜伽以姿势和呼吸的练习为主，冥想法跟收束法为辅，练习哈他瑜伽可以开发自身身体的潜能，对神经系统以及体内的各种腺体有好处。

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一般而言，哈他瑜伽适合初学者练习，因为它更注重动作的舒适度；而阴瑜伽相对静态，在学习过程中更注重呼吸的作用，瑜伽初学者在练习过程中，对呼吸的控制可能不会很好。

健康猫：有人说，阴瑜伽是针对西方人设计的，那你觉得，东方人练习阴瑜伽会遇到困难吗？

边彤彤：阴瑜伽最初确实是美国的一位瑜伽导师创立的，这位瑜伽导师本身是一位医学博士，修习瑜伽多年后，他与亚洲的几位学者整理了一套理论，同时糅合中国道教和武术的精髓，结合瑜伽的本质，开创了阴瑜伽这个流派。虽然西方人的体质普遍比东方人要强壮，但是东方人想要练习阴瑜伽，一般来说问题还是不大的。只是因为有的人是为了减肥才去练的瑜伽，在这期间，他们可能会为了更快地达到减肥的目的，去节食；再加上，很多人本身就比较缺乏运动，健康猫APP-让运动不寂寞

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多重因素之下，极易导致血糖低、脑供血不足等问题。所以，有的人在练习阴瑜伽初期，会出现头晕、脚抽筋等问题。这些都属正常现象，只要注意以上一些问题就没事了。

健康猫：阴瑜伽适合哪些人群去练习？

边彤彤：瑜伽是在安静平和的状态下，进行的自我身心锻炼。所有的练习都以舒适为主，不追求高难度动作，所以适合大部分人练习，工作压力大的，不经常锻炼的人或者不经常练习瑜伽的人等，身体有伤的人练习阴瑜伽还可以促进伤口恢复。

健康猫：阴瑜伽很多的动作幅度都很大，是不是只有身体柔软的人，才适合练习阴瑜伽？

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边彤彤：当然不是。虽然练习的过程中，有不少动作对柔软度有要求，但是实在做不到也没关系，只要做到自己的极限就好了。练习阴瑜伽最重要的是有颗柔软 的心和坚定的意志，身体上的柔软反倒是次要的，因为持之以恒的练习，会提高我们的柔韧度、协调性和平衡感。

健康猫：零瑜伽基础的新人，想要快速练成阴瑜伽，有没有什么技巧可言？

边彤彤：和其他运动一样，练习阴瑜伽没有捷径可以走，只要我们在放松的状态下跟着老师的节奏走，肯定没问题。值得注意的是，练习阴瑜伽千万不能求快，一定要听从自己的身体感受。

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健康猫：练习阴瑜伽的最佳时间是什么时候？有哪些问题要注意？

边彤彤：最好是在早晨、傍晚、空腹和沐浴后，每次练习一小时左右就可以了。练习前一小时不要进食，保持空腹或3分饱的状态，练习时穿着宽松舒适的衣服，不要带耳环等首饰，休息过程中也不要喝太多水，以免打断练习的状态。

健康猫：网上有人说，练瑜伽练出了“瑜伽伤”，这是真的吗？

边彤彤：有一部分人确实会发生所谓的“瑜伽伤”，这是盲目练习或过“度”练习所致，只要掌握好练习的节奏，听从老师的安排，一般都不会受伤的！

健康猫：瑜伽是个漫长的过程，未必能很快看到成效，你有什么话要对瑜伽初学者说的吗？

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边彤彤：在现代快节奏的生活中，我们的精神越来越紧张，修炼瑜伽能使我们心情舒畅，感受到全新的自己，用积极的心态面对问题。虽然瑜伽是一个很漫长的过程，但是只要我们养成每天练习瑜伽的习惯，持之以恒，我们一定会感受到瑜伽的魅力，爱上瑜伽的！

健康猫：我们知道，你现在是健康猫生活馆的一名导师，可以说一下，你为什么会选择加入健康猫生活馆吗？

边彤彤：因为健康猫生活馆让我有了家的感觉，家里的每个成员都很阳光，开朗，热情，上进，团结，乐于助人，还有拼搏的精神，为了同一个目标共同努力奋进的精神。

瑜伽教练职业规划 篇10

【关键词】旅游院校 瑜伽旅游 职业化教学

【中图分类号】 G 【文献标识码】 A

【文章编号】0450-9889（2015）05C-0159-02

《教育部关于全面提高高等职业教育教学质量的若干意见》指出：“加强文化基础教育，改革文化基础课程教学是我国经济社会和教育发展对高等职业教育提出的客观要求”。旅游院校教育应以强化职业能力为目标，提高学生的就业竞争力，以符合“以服务为宗旨，以就业为导向”的办学方针。作为旅游高职高专院校教育重要的一个文化基础课程——瑜伽旅游，应顺应当前社会旅游人才需求和行业企业的变化形势，将行业、企业、职业等要素和学生学习技术技能有机融合起来，以便更好地满足旅游市场的需求和实现旅游人才可持续发展的总目标。

一、旅游院校瑜伽旅游课程职业化教学是时代赋予的现实课题

（一）旅游院校深化高等职业教育改革进程的必然趋势。随着社会、经济的快速发展，旅游高等职业教育必须顺应社会需求和社会经济发展需要，凸显出职业化的特征，为行业、企业社会培养数以千万计的高技能应用型专门人才。职业化社会发展必然产生对人才职业化的需求，作为旅游院校的基础文化课，瑜伽旅游教学应以行业、企业服务需求和就业为导向，提高瑜伽旅游人才的技术技能。因此，瑜伽旅游课程职业化教学是旅游高等职业教育改革发展的必然趋势。

（二）当前旅游院校课程体系深化改革的必然结果。2015年2月26日，国务院总理李克强在主持召开的国务院常务会议上确定了加快发展现代职业教育的五大任务措施。其中就要求学校要提升人才培养质量，大力推动专业设置与产业需求、课程内容与职业标准、教学过程与生产过程“三对接”，积极推进学历证书和职业资格证书“双证书”制度，做到学以致用。因此，瑜伽旅游作为旅游院校的一门基础文化课程，必须彰显职业化特点，对瑜伽行业企业发展进行系统分析，以此来设置课程教学内容、教学方法方式和实践教学过程，以进一步深化瑜伽课程教学改革。

（三）提升旅游院校毕业生就业和择业竞争力的客观要求。2014年6月23日至24日在京召开的全国职业教育工作会议上，习近平总书记就加快职业教育发展作出重要指示。他强调，职业教育是国民教育体系和人力资源开发的重要组成部分，是广大青年打开通往成功成才大门的重要途径，肩负着培养多样化人才、传承技术技能、促进就业创业的重要职责，必须高度重视、加快发展。旅游院校是高级旅游人才的主要输送基地，是旅游高等职业教育的大本营，目标就是就业，而就业的前提就是让在校学生要有熟练业务的技术技能。从这一要求出发，瑜伽旅游课程职业化就是职业教育课程的本质特征，其课程目标就是要增强学生的从业技术技能，拓展学生的就业领域，为提升旅游院校毕业生就业和择业竞争力提供保障。

二、旅游院校瑜伽旅游课程职业化教学的独特价值剖析

（一）从瑜伽行业本身来看，要求教学突出职业性。瑜伽虽然起源于印度，但如今其健身效果得到国内百姓的公认，是一个健身运动项目。在西方国家，瑜伽健身就被视为温和有氧运动的首选。据有关媒体报道，在美国国内有上千万人在练习瑜伽，已经普及到社区内各个领域。瑜伽教练，已成为欧美比较热门的职业之一，其中高级教练年收入可高达数万美元。在我国，有调查结果显示“瑜伽健身指导师”将作为一项新技能进行实验性培训，预测未来我国对专业瑜伽人才有相当大的需求。而目前我国瑜伽的发展处于初级探索阶段，对健身市场需求的瑜伽职业人才训练培训处于不规范、无人统一管理的局面，供需矛盾突出。这就迫切需要相关部门去解决现实的课题，这也为相关部门实施瑜伽教练职业素质教育指出了方向性的问题。因此，要由国家相关部门出面规范统一管理，使瑜伽行业健康快速发展，在瑜伽职业技能教学培训实践中，加强对瑜伽行业职业教学理念的推广，使瑜伽文化基础知识、经典专业理论知识和熟练的技能操作贯穿于职业化教育过程中。

（二）从旅游行业发展来看，瑜伽旅游教学必须凸显职业特色。随着旅游业的持续升温和快速发展，国际、国内旅游人才竞争激烈。要促进旅游业获得大的发展，旅游院校应该适应市场需求和旅游企业的需求，与时俱进，为我国实现世界旅游强国提供人才支撑和智力支持。旅游院校要把握当前和未来旅游行业企业人才需求的方向，使职业化教育与现实需求相互融合，培养旅游人才具备职业意识、职业道德。因此，从职业教育的功能来看，瑜伽旅游教学应充分利用瑜伽文化素养渗透功能，结合高职特点，对大学生进行职业道德、职业理想、职业精神的教育培养。

三、实现旅游院校瑜伽旅游课程职业化教学的途径

（一）明确瑜伽旅游课程职业化教学的总目标。瑜伽旅游课程职业化教学的总目标应该是以培养瑜伽教练（瑜伽健身指导师）为职业目标定位，根据国内外瑜伽行业的分类，对瑜伽行业职业标准要求进行行业分析。并结合将来瑜伽行业岗位特点发展的需求，追寻以瑜伽职业技能为主，探索瑜伽行业市场需求的课程体系开发和职业化教学过程。因此，瑜伽旅游课程职业化教学重点在于培养学生修习瑜伽实际操作技能与解决瑜伽实际问题的能力，在瑜伽旅游课程体系的构建上凸显“职业化”特点。

（二）对瑜伽健身行业或企业进行深入调研。旅游院校职业教育是直接为旅游社会经济发展服务的，旅游专业和课程体系建设必须与国家和当地经济结构和产业模式相适应。因此，在构建瑜伽旅游课程职业化体系时，应充分考虑该行业背景对瑜伽旅游课程建设的影响。结合瑜伽国际行业标准化要求、认真分析瑜伽行业企业对人才的需求情况，针对瑜伽行业企业的需求进行细致深入地调研，及时了解和掌握瑜伽行业所需人才规格要求变化、人才市场变化等方面动态，从而构建和完善瑜伽旅游课程教学体系。

（三）构建和完善瑜伽旅游课程体系职业化内容。旅游院校课程教学目标就是培养高素质、高技能、应用型旅游人才。瑜伽旅游课程培养的主要是瑜伽教练（瑜伽健身指导师）人才，在培养中要注重职业意识的激发和职业道德的渗透。首先就要对瑜伽行业专业人才的就业岗位进行深入具体的职业分析；然后以职业分析为起点，结合瑜伽行业领域的社会经济发展特点，对旅游院校所培养的瑜伽岗位所需人才职业能力进行职业定位；再次深化分析职业人才的综合能力素质；最后构建完善瑜伽旅游课程教学体系的职业化，包括该课程的设置、标准、教学大纲、教学内容及开发等。

（四）制订和完善科学的管理与教学评估机制。瑜伽行业市场的管理是一个创新加强社会体育管理的问题，需要政府部门发挥职能，把瑜伽“管”起来。对目前我国市场上流行的瑜伽进行引导与规范，综合市场上瑜伽各派系，组织专业人员，创新有中国特色的健身瑜伽的特点，在瑜伽健身管理的过程中，要引进教育体系中课程管理模式，制订完善科学的管理与考核评价机制。同时要求把瑜伽教学纳入学校体育教育领域范畴，成为国家体育教学认可的运动项目，避免体育项目审批的复杂性，并规定要求用体育教学课程的概念去规范瑜伽教学的内容和方法，用教材、教法、教学计划、教学评估去规范项目活动标准化管理，使得瑜伽理论意义概念化落到实处，便于操作，以满足我国群众体育对健身瑜伽的需求，保障人民群众健身权益，便于国家灵活地对瑜伽项目进行科学规范管理，逐步提高管理水平。

【参考文献】

[1]肖宁著.瑜伽旅游——新生活方式[M].湖北：湖北人民体育出版社，2007

[2]韩伟东，王云.论高等职业教育课程体系的职业化[J].青岛职业技术学院学报，2008（4）

[3]肖宁. 瑜伽职业化培训与高校旅游专业教学互动研究[J].教育与职业，2008（12）

[4]杨卓越， 丰佳佳. 瑜伽市场将逐步走向规范[N].中国体育报，2011-05-16

[5]一禅.如何提高瑜伽教练的职业教学和能力发展.跟我学瑜伽 亚洲瑜伽网--瑜伽论坛 [EB/OL]http：//bbs.ayoga.cn/

[6]“瑜伽健身指导师”将成为一项新技能[EB/OL].http：//www.v252.com/

【基金项目】2012年广西高等学校立项科研项目（201204LX550）；2012年桂林旅游高等专科学校校级教学改革项目研究成果（JG12C07）

【作者简介】朱小丽（1978- ），女，广西玉林人，硕士，桂林旅游高等专科学校基础部讲师，研究方向：体育人文社会学。

健身教练职业生涯解析 篇11

健身教练职业生涯解析

首先你要明确你的个人目标，证书在任何一个行业，都是需要的，它证明了你学习和考试的经历。但同时证书仅仅是一个方面，它并不能完全代表一个人的工作能力，所以我要给刚刚想入行的健身教练们一些建议，大家在传统教育中都是以应试为主，证书考取很简单，他像一块敲门砖一样，帮你踏入健身行业的大门，可只有通过证书学习的知识是往往不够的，当你真正走入到健身房中，最重要的是你的客户，如果想做一个好健身教练，你要了解和满足客户的需要，光靠证书所学的知识和技能是不能满足实际的客户需求的。所以考一个证书到底需要多长时间呢？如果仅仅是为了一个证书的话 7天就可以满足，当然我相信大部分人是希望把健身当成一个终身的事业来做，在行业里不断学习发展，获得新的知识，不断的提升自己，也同时获得更高的收入以及更高的职位，从而得到更多人的认可和尊重，收获属于自己的成就感！所以我想说，567GO的课程在满足大家证书的需求之外，也真正的满足作为一个合格教练应具备的知识技能，让大家真正学有所用！下面我给大家介绍一下学习教练的具体内容，学习健身教练分三种，一种是私人教练 一种是团课教练，还有就是全能教练顾名思义就是同时具备了私教和团课所有知识和技能的全能型教练。私人教练包括: 国家职业资格认证的学习及考试，3D解剖及实战演练，功能性训练（包括RIP60 FLEXI-BAR X-CO 弧铃 泡沫轴 药球等功能性器械）基础垫上普拉提和私教营销课程，私教需要2个月时间。团课教练培训包括，有氧舞蹈，踏板，HI-LOW 莎拉桑巴 BOKWA 杠铃操，需要3个月半，那么全能就是需要5个月半。在学校学习期间你会得到很大的进步，而且毕业后在你工作中也会在不断提升自己。教练需要学习的东西很多，比如普拉提方面的专业还有近年来国际流行的功能性训练方面的技术，其次是沟通销售方面的能力也是很重要的。

作为一个合格的教练来讲，考一个证书简直是最简单不过的事情了，证书是进入一个行业的最低标准，不能当饭吃，现在市场上从事的健身教练水平整体偏低，从能力上讲10个教练有2个稍微专业点的就不错了。所以选择培训机构的标准是课程够不够系统全面，这是最基本的，如果课程乱七八糟只是为了盈利没有按照系统的课程体系去安排，甚至去教一些盗版的课程那就没必要了。除了课程需要考察，也要注重师资力量，校区环境，权威度等条件。这样学习完成后才能真正的学有所用，走向自己心仪的工作岗位！