学好高中物理需要注意什么
1、基础很重要
很多人就是因为物理的基础概念不过关，导致一些知识和步骤不知道怎么做，可见概念时多么重要，基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。对物理的基础必须做到滚瓜烂熟才行，物理的各种题型都是从基础中演变的。
2、观察和实验
物理的实验有很多，与其干巴巴的看着课本的教材，不如竟可能的去做坐实验并且观察实验，因为只有通过自己动手和观察，一些实验的步骤和知识才能深入脑海，学会使用仪器和处理数据，了解用实验研究问题的基本方法。这些东西很有可能考试就会考到的。
3、公式死记还要理解
要学好高中物理, 首先应培养学习物理的浓厚兴趣。培养兴趣的途径很多, 应注意到物理与日常生活、生产、现代科技密切相关。在我们身边有很多物理现象, 如说话时, 声带振动在空气中形成声波, 声波传到耳朵, 引起鼓膜振动, 产生听觉;喝开水时, 喝饮料时, 钢笔吸墨水时, 大气压帮了忙等。有意识地在生活中联系物理知识, 将物理知识应用到实际中去, 可以大大地激发学习物理的兴趣。首先要做到课前预习, 认真听课, 复习, 练习, 还应该树立坚强的学习自信心, 寻找到适合自己的学习方法, 养成良好的学习习惯。
在课堂上, 听课的效率很关键, 课堂中的学习时间很重要, 因此听课的效率如何, 决定着学习的基本状况。提高听课效率应注意以下几个方面:课前预习, 听课过程中聚精会神, 做到耳到, 眼到, 心到, 口到, 手到, 特别注意老师讲课的开头和结尾。讲课开头, 一般是概括前节课的要点, 指出本节课要讲的内容, 是把旧知识和新知识联系起来的环节。结尾常常是对一节课所讲知识的归纳总结, 具有高度的概括性。作好笔记, 将听课中的重点、难点等作出简单扼要的记录, 以便复习, 消化。做好复习和总结工作。
一、做好及时的复习
上完课的当天, 必须做好复习, 复习的有效方法不只是一遍遍地看书和笔记, 最好是采取回忆式复习。例如:分析问题的思路、方法等, 尽量想得完整些, 然后和笔记相对照, 检查复习效果。
二、做好章节总结
章节总结内容应包括以下部分:本章的知识网络及主要内容、定理、定律、公式、解题的基本思路和方法、常规典型题型、物理模型等;自我体会, 对本章内自己做错的典型问题应有记载, 分析其原因及正确答案, 应记录下本章最有价值的思路方法或例题, 以及还存在的未解决的问题, 以便今后将其补上。
三、做好全面复习
为了防止前面所学知识的遗忘, 每隔一段时间, 最好不要超过十天, 将前面学过的所有知识复习一遍, 可以通过看书、看笔记、做题、反思等方式正确利用训练题。有不少同学把提高物理成绩的希望寄托在大量做题上, 搞题海战术, 这是不妥当的。“不要以做题多少论英雄”, 重要的不在做题多, 而在于做题的效益要高, 目的要达到。做题的目的在于检查学过的知识, 方法是否掌握得很好。如果你掌握得不准, 甚至有偏差, 那么多做题的结果, 反而巩固了你的缺欠。
因此, 在准确把握住基本知识和方法的基础上做一定量的练习是有必要的。而对于中档题, 尤其要讲究做题的效益, 即做题后有多大收获, 这就需要在做题后进行一定的“反思”, 思考一下本题所用的基础知识, 主要针对的知识点, 选用哪些物理规律, 是否还有别的解法, 本题的分析方法与解法, 在解其他问题时, 是否也用到过。把它们联系起来, 你就会得到更多的经验, 更重要的是养成善于思考的好习惯, 这将大大有利于你今后的学习。另外, 无论是作业还是测验, 都应把准确性和方法放在第一位, 而不是一味地去追求速度。
(一) 重视观察和实验。
物理知识来源于实践, 特别是来源于观察和实验。要认真观察物理现象, 分析物理现象产生的条件和原因。要认真做好实验, 学会使用仪器和处理数据, 学会用实验研究问题的基本方法, 要通过观察和实验, 有意识地提高自己的观察能力和实验能力。学会运用知识, 学到的知识, 要善于运用到实际中去。不注意知识的运用, 你得到的知识还死的, 而且不能在运用中学会分析问题的方法。要在不断的运用中, 学会对具体问题具体分析, 提高分析和解决问题的能力。
(二) 要做好练习。
做练习是学习物理知识的一个环节, 是运用知识的一个方面。每做一题, 务求真正弄懂, 务求有所收获。下面是我国物理学家严济慈先生的一段话, 希望同学们能记住他的教诲。“做习题可以加深理解, 锻炼思考问题和解决问题的能力。一道习题做不出来, 说明你还没有真懂;即使所有的习题都做出来了, 也不一定说明你全懂了, 因为你做习题时有时只是在凑公式而已。如果知道自己懂在什么地方, 不懂又在什么地方, 还能设法去弄懂它, 到了这种地步, 习题就可以少做。”
总之, 课改后的教育旨在“面向全体”和“全面发展”, 课堂教学不仅要传授物理知识, 而且要培养学生的各种能力。新课改后的教学, 要求引导学生学会思考、学会探索、学会合作、学会运用所学物理知识解决实际问题的能力, 这就要求我们改变传统的教学方式, 树立新的教学观念和教学思想, 更好地激发学生的学习兴趣, 使他们轻松愉快地自觉学习。只要我们虚心好学, 积极主动, 踏实认真, 多联系生活实际, 就一定能把高中物理学好。
摘要：随着国家新课程标准的全面实施, 高中物理教学无论是在理念上还是在操作上, 都将面临许多新的挑战。因此, 高中物理教学怎样才能适应新课程改革所提出的各项要求, 就成了人们关注的焦点。新课程改革背景下的高中物理教学, 笔者认为要促进学生学好高中物理, 必须切实有效地帮助学生完成思维方式的转变。
一、首先是学习的态度和方法
当今社会是信息化的社会,知识迅速发展,信息达到了真正的“海”量。知识更新换代的速度提高,是当今知识世界的显著特色。因此,方法比知识更重要。许多教育专家认为,“文盲”将不再是目不识丁的人,而是不会学习的人;不是没有知识,而是没有学会如何获取知识,不会自己钻研问题,没有预见力的人。
科学的方法是点金术,是通向成功的桥梁。一个只能被动学习,不会主动探求知识的学生,在他们日后的学习、生活中必将遇到许多麻烦,甚至将会无法适应将来的环境。只有既有知识,又有科学的学习方法,才能适应社会的飞速发展,并能为社会做出贡献。
学习必须循序渐进。学习任何知识,必须注重基本训练,要一步一个脚印,由易到难,扎扎实实地练好基本功。切忌前面的内容没有学懂,就急着去学习后面的知识;基本习题没有做,就去钻偏题、难题。
学习必须勤于思考。在中学这个非常重要的阶段,要注意培养独立思考的能力。要防止出现死记硬背,不求甚解的倾向。一个问题可以从几个不同的方面去思考,做到举一反三,融会贯通。
学习必须一丝不苟。学习切忌似懂非懂,习题做错了并不可怕,可怕的是不能从中发现错误并改正它。所以,我们要对解题中的每一步推导都能说出正确的理由,每一步都要有根据,不能想当然、马虎大意。
学习必须善于总结。学完一章,要做个小结;学完一本书。要做个总结。总结非常重要,它可帮助你进一步理解所学的知识,进而形成较完整的知识框架。
学习必须持之以恒。“水滴石穿”、“一口吃不成胖子”这些俗语并不是一日形成,而这是经过几百几千年的沉淀下来的。学生最好制定一个学习计划,常常自我监督,严格要求。三天打鱼,两天晒网是做不成大事的。
学生掌握一种良好的学习方法,要从实际出发,根据自己的情况,发挥特长,找到适合自己的方法。
二、其次是如何学
(1)观察和实验
理论来源于实践,特别是来源于观察和实验。要认真观察物理现象,分析各种现象产生的条件和原因。要认真做好实验,通过观察和实验,有意识、有目的地提高自己的观察能力和实验能力。
(2)理解
想要学好物理,应对定理等知识有明确的理解,弄清其道理。物理知识是在分析物理现象的基础上经过抽象、概括或者是推理后得来的。获得知识,不能死记硬背,要有一个科学思维的过程。要重在理解,有意识地提高自己的科学思维能力。
(3)运用知识
知识终究是要运用到实际中去,否则就失去了知识的价值所在。不注意知识的运用,你得到的知识还是死的,而且不能在运用中学会分析问题的方法。只有在不断运用中,扩展和加深自己的知识,才能提高分析和解决问题的能力。
(4)练习
适当的练习是任何一个学科都必须有的重要环节。物理也不例外。练习也是运用知识的一个方面。著名学者严济慈说:“做习题可以加深理解,融会贯通,锻炼思考问题和解决问题的能力。一道习题做不出来,说明你还没有真懂;即使所有的习题都做出来了,也不一定说明你全懂了,因为你做习题时有时只是在凑公式而已。如果知道自己懂在什么地方,不懂又在什么地方,还能设法去弄懂它,到了这个程度,习题就可以少做。”
三、物理学科复习策略
复习是消化并吸收的阶段,在复习各部分内容时,要抓住主要知识点,搞清其内在联系,并使之系统化。要把重点放在概念的理解与规律的运用上,理解概念要“准”,掌握规律要“用”。
物理基本概念理解不准确的常见错误有:(1)只看概念间有联系的一面,而没有注意到它们本质区别的一面;(2)把数值相等理解为概念相同;(3)以“观念”代替“概念”;(4)只看到文字叙述中相似之处,忽略了原则上的重要区别;(5)“从属关系”不明,“因果倒置”,将量变式误认为决定式;(6)将认识绝对化。
规律的“用”,不但要掌握物理的基本内容,明确它成立的条件及其推论应用,还要多做习题,要一题式变,一题多解。
四、解题思路、方法
找出解题方法是非常重要的。物理计算题一般采用两种解题方法,即解析法和综合法。前者是利用物理公式,从已知向未知求解,后者是在特定的条件下列出物理方程式求解。
有的同学只会做简单计算题,面对层次变化比较多的灵活题和综合题,却束手无策。因此,学生们不但要学好物理知识,同时还要努力提高自己的数学推理运算能力。这样,才不至于在推理过程中出现问题。
1. 一本书
就是教科书，这是基础的基础，但是被中等生最忽视的。数学好的人在高中时，先看教科书再做题，所以往往其他同学做到第5题，他才刚开始，但他做了20题时，反过来发现其他才做到第17题，这就是磨刀不误砍柴工。最后不仅省时，而且比同学多巩固了书本知识，然后从书本原理到题目及从题目到原理走了一个来回，培养了以理论解决实际问题的能力，提高了以不变应万变的能力。一句话，省时又高效。为摆脱题海打下了基础。
2. 两方法
1)找到已知与求解的“桥梁”。主要针对中等题及难题，利用已知，推一步或几步，完成转化，从求解往后推几步，看看还缺什么，再去回忆脑袋里的知识点及解过的经典题，把已知与求解的差距补上，这个就是“桥梁”原理。
2)有些题按上述方法还遇到困难，可能需要另辟蹊径，如从定义出发或需要再审视已知条件，可能还未用尽已知条件或有些暗含的已知条件未挖掘出来。
3. 三步骤：
1)先看教科书，真正搞懂课本例题，并做课后练习，虽然看上去很简单，但是实质上就是要你检查自己是否真的掌握这些基本知识点。
2)利用历年高考真题， 这些题很有价值，先掩着答案，根据你之前课本学的基础内容，尝试自己亲自动手做一下，再对答案，明白其原理，真正弄懂它，看看能否举一反三，可问老师及同学，也可请家教，最后达到触类旁通。
3)同步练习，必须紧跟课程，不能赖下来的，一步一个脚印去做。
数学知识点较多，容易忘记，但以上的步骤你都能做到的话，那么就不那么容易遗忘，即使忘记，你也可以翻阅以前的内容重新巩固一遍。
4. 四层次
1)基本知识点。含概念、定义、定理、公式等，这是基础，这个不过关，其他免谈。平时先看教科书，就是这个道理。这部分虽然重要，但辅导不作重点，只是检查与提醒，因为可自学及问自己老师同学。会这个的人太容易找到了。
2)数学思想与数学技能。数学思想如方程函数思想、数形结合思想、对称思想、分类讨论思想，化归思想;数学技能如配方、待定系数法等。有的人由于这方面强，故多年不做题或见到陌生题均不慌，因为这些思想能力是深入骨髓的。
3)数学模型与中间结论。数学模型就是具体题目的解题套路，中间结论可使学生减少解题步骤，加快解题速度，减少出错机会。这些有了2数学思想与数学技能，就能自己推导出来，但要注意总结与积累。
4)特殊解题技巧。这个要求以上3方面都较强，聪明加灵感，平时善于总结与归纳，看透事物本源，熟能生巧，触类旁通。故对中等生不作过高要求，所谓可遇而不可求。笔者对高考实考试卷的选择与填空，特别是选择，有相当部分，有的试卷甚至一半以上可在题读完后，几秒得出正确答案。凭的就是这个本事。
高一生要注意：
进入高一，每一个人都应该先做个自我反省，在学习过程中将会出现很多与过去不同的一面，尤其是在数学学习上，很多高一的学生都会遇见下面几个问题：
1、高一新生大都自我感觉良好，认为自己的学习方法是成功的。自己能考上全市重点高中，就说明了自己在学习上有一套。自己初中怎样学，高中还怎样学，就一定能成功。不知道改进学习方法的必要性。
2、甚至认为，刚上高一，适当对自己放松一下，奖励奖励自己前一段的苦学，一两个月以后再追，也不会出现什么问题。这种不求上进，甚至釜底抽薪的想法，一定要尽早向学生讲清楚，让他们防患于未然。
3 、新生面临着新的学习任务，缺少迎难而上的思想准备。暑假期间，疯玩疯闹。基础知识大滑坡，基本技能大退步，头脑时常出现空白。学习时跟不上教学的进度与要求。
4、对高中课程的学习特点，缺少全面准确的了解。对高中学生应该掌握的学习方法，缺少系统的学习和掌握。
结果
1、感到教学进度太快了，讲的东西太多了，课外作业太难了。
有很多人作业中的困难越来越多。有的学生说，一看见数学作业就想哭。别人就劝解说：“你现在先别哭。忍过三天你再回头看，当初的困难根本就不值得一哭。真正值得你大哭一场的日子，一天接着一天，在后边等着你呢!”
2、期中考试以后，就有很多同学面临了人生空前的失败，于是惊慌失措，痛苦不堪。以数学为例，大约有四分之一的学生期中考试不及格。情绪低落，从此对学习丧失信心，度日如年。
3、还有的学生，老是自我感觉不错，但是每次考试成绩都是一踏糊涂。也有的学生，校内考试分数甚高，一旦区、市统考，成绩就一落千丈。
高二：提高效率是关键
高二是数学学习的关键时期，这个阶段学的课程都是高考的大题部分!!
既然高二这么重要，提高学习效率真的是重中之重，小数老师今天讲几个办法，希望对大家有用!
关键要提高听课的效率
学生学习期间，在课堂的时间占了一大部分。因此听课的效率如何，决定着学习的基本状况，提高听课效率应注意以下几个方面：
1.课前预习能提高听课的针对性。预习中发现的难点，就是听课的重点;对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺。
2.听课过程中的科学。首先应做好课前的物质准备和精神准备，以使得上课时不至于出现书、本等物丢三落四的现象;上课前也不应做过于激烈的体育运动或看小书、下棋、打牌、激烈争论等。以免上课后还喘嘘嘘，或不能平静下来。
其次就是听课要全神贯注。全神贯注就是全身心地投入课堂学习，耳到、眼到、心到、口到、手到。
耳到：就是专心听讲，听老师如何讲课，如何分析，如何归纳总结，另外，还要听同学们的答问，看是否对自己有所启发。
眼到：就是在听讲的同时看课本和板书，看老师讲课的表情，手势和演示实验的动作，生动而深刻的接受老师所要表达的思想。
心到：就是用心思考，跟上老师的数学思路，分析老师是如何抓住重点，解决疑难的。
口到：就是在老师的指导下，主动回答问题或参加讨论。
手到：就是在听、看、想、说的基础上划出课文的重点，记下讲课的要点以及自己的感受或有创新思维的见解。
若能做到上述“五到”，精力便会高度集中，课堂所学的一切重要内容便会在自己头脑中留下深刻的印象。
3.特别注意老师讲课的开头和结尾。老师讲课开头，一般是概括前节课的要点指出本节课要讲的内容，是把旧知识和新知识联系起来的环节，结尾常常是对一节课所讲知识的归纳总结，具有高度的概括性，是在理解的基础上掌握本节知识方法的纲要。
4.要认真把握好思维逻辑，分析问题的思路和解决问题的思想方法，坚持下去，就一定能举一反三，提高思维和解决问题的能力。
此外还要特别注意老师讲课中的提示。老师讲课中常常对一些重点难点会作出某些语言、语气、甚至是某种动作的提示。
最后一点就是作好笔记，笔记不是记录而是将上述听课中的要点，思维方法等作出简单扼要的记录，以便复习，消化，思考。
由于各个地区学习顺序不一样，不好统计大家学到哪本书了。
高三：如何逆袭
事情并不会因为担心和焦虑而有所改变，想要改变现状，最好的办法就是从现在开始采取积极效的措施开始弥补。下面我们分享一位差生逆袭的秘籍：
1、通览教材
把每一科的几本教材认认真真研究一遍，把知识点(每本书包括哪几章、每章包括哪几节、每节讲了哪几个问题、每个问题又涉及到具体哪些方面)按章节用括号总结出来。一定要非常详细，而且还要亲自动手。
用A4的纸把每一章的知识归纳出来，然后把这些纸在按章节顺序帖在一张一开的图画纸上。这一科整个高中的内容，把这张纸帖在书房的墙上，没事就看，这样不仅能把像化学、生物中的小点点记得牢固，而且可以从整体上把握住这一科的特点，发现各章节之间的联系，甚至可以体会到作者为什么要这样安排章节顺序。
这样几次下来，就可以说是对整个高中知识点烂熟于心了，而且已经融会贯通了。对以后考试出错的地方，都可以在这张知识体系上找出响应的章节，看看到底是哪些知识点出问题了。是只有这个地方有问题，还是与之相应的知识点都有问题，找到了症结所在，就更容易进行有针对性的弥补，而不至于错一两道题就觉得自己到处都是漏洞，有找不出具体问题所在。
2、对整体知识熟悉后，开始进行专项总结
比如每一科涉及到的概念、定理、公式，以前学这些知识的时候是分散学的，现在我们把这些东西集中起来，是为了便于更好的记忆，也是便于发现不同知识之间的联系。
比如化学，总结的有书上出现的所有化学反应方程式、使用催化剂的典型反应、十电子结构的常见粒子、十八电子结构的常见粒子、常见粒子的空间构形、常见物质的颜色状态、常见沉淀的颜色、常见双水解反应、“三角”转化关系。函数求导的方法和所有函数公式，数列求和的各种方法和解题步骤，我都列出了例题方便自己看....
3、对解题方法进行的总结
当然，对解题方法的总结肯定是建立在一定量的练题量的基础上的。例如：非等差等比数列通向公式的求法、前n项和的求法;化学计算题的常用方法...
4、对于数学，作为提分重点学科，要认真对待
高中物理“难学”，不仅学生常常这样说，老师们也有此同感。高中物理真的“难学”么？不难学！不难学,又如何才能学好高中物理呢？
一、调整学习心态，端正学习态度。
学生觉得物理“难学”，并不是先天不足，相反有的“天资聪慧”，他们之所以觉得“难学”，是因为先在上高中前他们就曾听“过来人”说过：“高中物理是所有学科中最难的”；又则上高中后他们的切身感受的确如此，于是在他们不成熟的心里无形中形成了一道障碍：物理难学！这样，学生就失去了学习物理的兴趣，也出现了“老师难教，学生难学”的尴尬局面。针对这种情况，老师们一定要做好学生的思想转变工作，消除学生的心里障碍，帮助学生调整好学习心态，让他们树立“物理好学、学好物理”的信心。
二、激发学习兴趣，调动积极性。
“兴趣是最好的老师”，学生的学习活动最易从兴趣出发。教学中若不重视激发和培养学生的学习兴趣，学生便会失去学习的信心和动力，对概念、定理和重要定律似是而非、模棱两可，这就必然导致学生做不到题，对物理感到头痛，学习情绪低落，成绩自然无法提高。
实际教学中，教师应利用形象直观的实验现象激发学生学习的兴趣；利用常见的生活现象诱发思维、活跃情绪；还可通过讲述物理学史故事、科学趣闻等调动学生的积极性、主动性。
三、培养坚强意志，养成良好习惯。
坚强的意志是取得优异成绩的重要保证。在教学活动中，教师应教育学生保持一棵平常心态对待考试成绩，一两次的考试失败并不能说明什么，相反这次考试的失利说不定恰恰是为了迎取下次更好的成绩。只有让学生树立百折不挠、不断进取的坚强意志，才能稳步地提高学习成绩。
良好的`学习习惯对学好物理有很大的帮助。教师帮助学生养成良好的学习习惯，除了要求学生课前预习，上课专心听讲、记好笔记，课后完成好作业、及时
复习巩固之外，还要求学生每学完一节（章），能自己总结，会写复习提纲，找准相关知识点之间的关联。
四、培养“物理头脑”，掌握解题技巧。
解答好物理习题，就要从平时开始培养“物理头脑”。怎样培养具有物理思维的头脑呢？看到一道物理题，首先要意识到是用力、热、光、电、原子物理五块中哪个知识点求解，然后挖掘出已知条件(特别是隐含条件)，然后根据所学知识架好已未知间的桥梁，最后列式求解。
之外，还要掌握一定的解题技巧,而这种技巧往往来自对概念、定理和定律的准确理解。如学习动量定理和动能定理后，若题目中涉及到时间就用动量定理（Ft=p/-p），涉及到位移就用动能定理(Fs=Ek/-Ek)。
长位移：不管是划船、卧推、推举、弯举，都要首先把哑铃放得尽量低，以充分拉伸肌肉，再举得尽量高。这一条与“持续紧张”有时会矛盾，解决方法是快速地通过“锁定”状态。不过，我并不否认大重量的半程运动的作用。
慢速度：慢慢地举起，在慢慢地放下，对肌肉的刺激更深。特别是，在放下哑铃时，要控制好速度，做退让性练习，能够充分刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习，把哑铃举起来就算完成了任务，很快地放下，浪费了增大肌肉的大好时机。
高密度：“密度”指的是两组之间的休息时间，只休息1分钟或更少时间称为高密度。要使肌肉块迅速增大，就要少休息，频繁地刺激肌肉。“多组数”也是建立在“高密度”的基础上的。锻炼时，要象打仗一样，全神贯注地投入训练，不去想别的事。
念动一致：肌肉的工作是受神经支配的，注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作。练某一动作时，就应有意识地使意念和动作一致起来，即练什么就想什么肌肉工作。例如：练立式弯举，就要低头用双眼注视自已的双臂，看肱二头肌在慢慢地收缩。
顶峰收缩：这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要法则。它要求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时，保持一下这种收缩最紧张的状态，做静力性练习，然后慢慢回复到动作的开始位置。我的方法是感觉肌肉最紧张时，数1～6，再放下来。
【关键词】“三关”；高中物理
没入高中，可能就体会到物理的难学，总是觉得物理不像数学那样，式子列出来了，只要算就行了，物理不仅要通过分析列出式子，还要能够算出结果。而刚进入高中，可能就听到物理难，化学烦，数学的题做不完等一些关于物理难学的传言。
物理相当于其他学科难学是不争的事实，因为他和高科技，和生产生活等现代高精尖的现代科技联系的太紧密了，他的理论太高深了，所以他相对要难一些，如果物理不难，人类外太空旅行就不难了，生产效率就可能接近100%了，永动机在不久的将来也可能出现了。
第一关，心理关。物理真的那么难学吗？实际物理并不是很难学，在接触一个事物前你就有了消极畏难情绪，那么即使简单也做不好，所以在学物理前应该扔下一切包袱，告诉自己，别人做不好的事，我不一定做不好，别人不能做的事，我可能能做，这就是我想说的学好物理首先要帮学生过好心理关。
积极的心理能让人产生一种向上的不畏难的想法，从内心深处爆发出无穷的能量，让自己内心的小宇宙爆发，你考虑的不是如何逃避，而是如何迎难而上，解决困难。你看到的不是克服困难的艰辛，而是奋斗本身的快乐以及成功后的喜悅。正是这种“未来的成就感”，转化成你一往无前的勇气，使大脑兴奋，我们平时学的知识、方法、解题技巧可能就都能够想起来了，知识的迁移能力也随之出现了。当你带着好奇、神秘、探索的想法去学习物理，那么物理可能就不会像你想的那么难了。
第二关，抓基础，重理解关。所有物理知识都和生活是相关的，物理规律不会违背客观事实，他是以客观事实为依据的，比如力，我们能离开力吗？离开了力我们能做什么呢？物理的力学知识贯穿整个高中，是基础，物体的运动状态改变离不开力，不受力物体的是不存在的。比如电学，我们在生活中是离不开电能的，他怎么产生的呢？怎么从一处到另一处的呢？他是不是取之不尽用之不竭的吗？三个问题就将电能产生到传送，再到能量转化一个大的问题抛给学生了。我们要告诉学生一些大的规律，能量守恒定律，从电的产生说起，他首先是一种能量，自然界中能量是守恒的，在能量转化或转移的过程中，会消耗能量产生了另一种能量，但总和是不变的，如果没有新的能量产生，那就是100%的转化，那效率就是100%，这是不可能的，所以从电的产生一直到用户把电能消耗掉转化为其他的能量，这个过程是经历好多的环节的，每一个环节都有能量消耗的，而用户得到能量的只是最初电能的一部分，告诉学生这个规律不仅是电能是这样，生活中的事也是一样，我们吃的饭全都变成肉了吗？我们从甲地到乙地推一个木箱，做的功全部转化为动能了吗？这样的规律学生理解了，不仅能学好物理，还能帮学生建立正确的人生观和价值观，这也是学习物理的终极目标，把基础知识和生活联系起来，并且要理解和应用，做到知识的迁移，提升理解能力，这样就做到了学好物理，同时在学做人做事。
第三关，模型关。所谓物理模型，是人们为了研究物理问题的方便和探讨物理事物的本身而对研究对象所作的一种简化描述，是以观察和实验为基础，采用理想化的办法所创造的，能再现事物本质和内在特性的一种简化模型。理想化的物理模型既是物理学赖以建立的基本思想方法，也是物理学在应用中解决实际问题的重要途径和方法，这种方法的思维过程要求学生在分析实际问题中研究对象的条件、物理过程的特征，建立与之相适应的物理模型，通过模型思维进行推理。
将实际物理过程进行处理，忽视次要因素，考虑主要因素；忽略个性，考虑共性，使之成为典型物理模型。比如：质点，匀速直线运动，匀变速直线运动，抛体运动，匀速圆周运动，万有引力下的天体运动，简谐运动，质点运动的自由落体运动，完全弹性碰撞，电学中的稳恒电流，等幅振荡，热学中的等温变化，等容变化，等压变化，绝热变化等等都是物理过程、物理状态的模型。比如：发射炮弹时炮弹在炮筒里的运动，火车、汽车等交通工具在开动后或停止前的一段时间内的运动，石块从不太高的地方下落的运动等。由于它们的运动都很接近匀变速直线运动，我们可以把它们的运动当作匀变速直线运动来处理。 物理模型就像我们生活中的法官判案的依据，法官经常在具有相同特点的案子中要考虑某个案子是怎么判的，如果相同特点的案子中判的不一样，那么相关人肯定要上诉。在做题时我们就是一个法官，一个侦察员，我们要根据题中所给的信息来看这是哪个模型，应该用哪些规律来解，所以平时要了解有哪些模型，要理解模型，甚至要背模型。在最近一些年高考中经常出一些信息题，文字量很大，读了半天也读不懂，实际上这样的题并不难，就是让你从大量的信息中找出与之相对应的模型，然后用相关的规律来解题，有些时候甚至会这样的，写上规律不解题反而得了不少的分。
过了以上三关，离过五关斩六将就不远了，我们都过了三关了，还差那一点吗？一定要告诉自己，别人行我也行，我的基础不比别人差，我的理解能力更比别人强，物理模型都在我脑中，我都理解会运用。
2、孕妇在怀孕期间，若家中小叔、小姑或亲朋好友嫁娶，不得上前迎花轿，否则胎儿会受惊，新娘也会遭灾殃。喜宴上的食物或喜饼、喜糖等不要吃，亦不得碰触新娘嫁妆的橱柜等，皆防“喜冲喜”而生不测。
3、孕妇不能观看丧葬行列或自家棺柩封钉及入土仪式。不食丧家食物或使用丧家毛巾，皆防冲煞。
4、孕妇休息和睡觉的卧床是要注意的一重点，一般来说，要保持床底的干净和整洁。如果床底有一定的空间，注意只能放置干净的衣服和被褥，不能放置破旧的衣服、杂物或是其他奇怪的物品，尤其是金属利器、工具箱和玩具。如果原先床底有杂物，需要移动卧床搬走，最好能择吉日并在孕妇外出时再移动卧床和搬走杂物，以免对胎儿造成不利影响。
5、适合的装饰品主要以简单明亮、令人愉悦的图画、照片为主，如美丽的山水画、风光图、孩子微笑的照片等，墙面以及软装饰的图案最好也要以一些开心快乐的为主，而不要出现动物图案。另外，貔貅、狮子、老虎、大象等吉祥物，古剑、风铃等装饰物都会对胎儿造成不利影响，不适合放在家中。此外，孕妇家中的花草植物不宜太多，否则阴气太重不利于身体健康，还有鱼缸也不能乱放。
6、阳光充足的卧室设计，房间也不宜阴暗，要有足够的阳光或保持适度的光线，让阳气得以聚集，驱除阴气。装修搬迁易动胎气，对孕妇和胎儿来说，排除不利的因素以及维持气场的稳定是最重要的。在妇女怀孕期间，家里最好不要进行装修、动土，进行厨房炉灶的改造，也不要轻易更换房间或是移动卧床。
孕妇使用护肤品需要注意什么?孕妈妈专用的护肤品又有哪些?
孕妇忌用&注意事项
1、口红
口红由多种油脂、染料和香料组成。其不同与孕妇专用唇膏所使用的天然植物油脂，而通常采用羊毛脂。羊毛脂是一种从洗羊毛液中回收、提炼而成的膏体，强力吸附空气中的粉尘、滋养细菌。另外，口红所用的鲜艳染料中普遍含有重金属，它们随唾液吞入会危害腹中的胎儿。
2、香水
孕妇不宜使用香水!因为部分香水中会含有香精的成分，有可能导致孕妇流产，也可通过母乳传递给宝宝。因此，请准妈咪们在怀孕过程中先把梳妆台上的香水都收起来，留待哺乳期过后再使用吧。
3、美白、祛斑、祛痘产品
这类产品通常含铅、汞和激素类成分，如果人体长期接触汞会造成慢性中毒，严重损害神经、消化和内分泌系统。孕妇一定要忌用。
4、防晒工作
霜降是二十四节气中的第18个节气，时间点在每年公历10月23日-24日之间，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。霜降是秋到冬的过渡，天气渐冷，初霜出现，草木开始泛黄。在这个时节，要注意防寒、防燥、防郁，及时增添衣服，多吃芝麻、蜂蜜、银耳等润燥食物。霜降往往表示着深秋已至，冬日不远。
此刻，我国黄河流域已经出现白霜，树木开始枯黄落叶。再过一段时间，在气温降到摄氏零度以下后，近地面空气中水汽的白色结晶霜，露所凝也。士气津液从地而生，薄以寒气则结为霜。
“气肃而凝，露结为霜，一年补透透，不如补霜降”
天 气
此刻的黄河以北，虽然已经开始进入寒潮，但是树木颜色的变化还是缓慢的，如果你起得早，也许能看到草丛中的粒粒水光。
霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。纬度偏南的南方地区，平均气温多在16℃左右，离初霜日期还有三个节气。在华南南部河谷地带，则要到隆冬时节，才能见霜。当然，即使在纬度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，贴地层空气的温度和湿度有差异，初霜期和霜日数也就不一样了。
厦门的今天，虽然天气略微有些阴郁，但树木依旧翠绿。
“霜降始霜”反映的是黄河流域的气候特征。就全年霜日而言，青藏高原上的一些地方即使在夏季也有霜雪，年霜日都在200天以上，是我国霜日最多的地方。
西藏东部、青海南部、祁连山区、川西高原、滇西北、天山、阿尔泰山区、北疆西部山区、东北及内蒙东部等地年霜日都超过100天。
淮河、汉水以南、青藏高原东坡以东的广大地区均在50天以下，北纬25°以南和四川盆地只有10天左右，福州以南及两广沿海平均年霜日不到1天，而西双版纳、海南和台湾南部及南海诸岛则是没有霜降的地方。
滋 补
在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。
泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。住在农村的人们到了这个时候，则会爬上一棵棵高大的柿子树，摘几个光鲜香甜的柿子吃。
霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。
霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”(膝关节骨性关节炎)的毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些梨，苹果，白果，洋葱，芥菜(雪里蕻)。
霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。
中医专家指出，防秋燥、防秋郁、防寒是霜降期间的健康防护重点。秋燥表现为口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等。因此应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、香蕉等滋阴润燥食物。晚秋时节的肃杀景象容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。应适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、羊肉和豆类等;还要适当参加一些有益身心的娱乐活动，如歌舞、登山等集体活动。另外，这个季节不是人人适合“秋冻”。对抵抗力差的老年人，应及时关注天气，按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。
霜降要怎么食补呢?
霜降之时，在五行中属土，根据中医养生学的观点，在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上，此时与长夏同属土，所以应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。饮食进补当依据食物的性味、归经加以区别。
木形人
桑葚猪肝平补肝肾
饮食调养：宜多吃具有滋阴生津、调补肝肾、健脾养胃功效的食物，如太子参、玉竹、鸡肉、鸡肝、猪肝、鲤鱼，桑葚等。
药膳可选择“芝麻桃仁粥”：黑芝麻6克，桃仁6克，冰糖20克，大米100克。将黑芝麻放入砂锅内，用文火炒香;桃仁洗净，去杂质;大米淘净;冰糖打碎成屑。将大米放入锅内，加入适量清水，置武火上烧沸，再用文火煮至八成熟时，放入黑芝麻、桃仁、冰糖屑搅匀，继续煮至粥熟即成。有补肾益五脏的功效。
火形人
“益胃汤”益胃润肺
饮食调养：可吃梨、苹果、柚子、太子参、沙参、鸡肉、猪肉等以保养阴津、补肝脾肾的食物。
药膳可选择“益胃汤”：北沙参15克，麦冬15克，生地15克，玉竹5克，冰糖15克。将北沙参、玉竹、麦冬、生地洗净，冰糖打碎，备用。将北沙参、麦冬、生地、玉竹冰糖同放炖杯内，加入清水300毫升。将炖杯置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟即成。有益胃生津、润肺止咳的功效。
土形人
莲藕枸杞健脾益气
饮食调养：适合具有健脾益气生津功效的食物，如太子参、莲藕、沙参、玉竹、猪肉、鸡肉、莲子等。
药膳可选择“枸杞蛋丁”：鸡蛋3只，猪肉30克，枸杞30克，麦冬10克，花生30克。将鸡蛋蒸熟，去壳切丁;猪肉洗净切片;枸杞洗净，花生炒香;麦冬炒熟，研末备用。将锅置武火上，入花生油把猪肉炒熟，再入蛋丁、枸杞、麦冬末，炒匀，放盐少许并用湿淀粉勾芡，最后加味精适量，将脆花生米铺在上面即可。有健脾益气、补肝养阴的功效。
金形人
“养阴里脊肉”益肾养血
饮食调养：太子参、党参、猪肉、首乌、玉竹等有益肺生津、调养肝肾的功效。
药膳可选择“养阴里脊肉”：里脊肉300克，鸡蛋2个，女贞子5克，旱莲草5克，桑葚子5克，菜油、湿淀粉、绍酒、酱油、白糖、精盐、醋、蒜、麻油、葱花各适量。炒锅置于火上，下菜油烧至七成热，分散投入肉条，炸至金黄色，表面发脆时捞起，另放入猪油、姜、蒜炒出香味，烹入药汁拌匀，放入里脊肉、醋拌匀，淋上麻油入盘即成。有益气养血、补益肝肾的功效。
水形人
太子参山药养阴补气
饮食调养：太子参、白术、茯苓、山药、猪肉、鸡肉、百合等可养阴润燥、调补肝肾。
药膳可选择“山药百合糯米粥”：百合15克，陈皮3克，鲜山药、糯米各100克。前2味洗净，山药洗净切块，入砂锅，加适量水，文火煮烂后，入糯米煮成粥即成。有健脾益气补虚、温中暖胃的功效。
霜降养生 需注意哪些饮食起居
霜降养生食物
1、白萝卜
霜降节气的到来意味着冬季将要到来，养生首先推荐白萝卜。“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”中说的就是萝卜所具有的功效。中医认为，白萝卜性凉、味甘，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，可帮助机体增强免疫力，促进肠胃蠕动，以增加食欲等。
养生首先推荐白萝卜
萝卜性清凉，有一定的润肺止咳功效，尤其是在冬天，人们常常会出现燥热痰多，肺部不适等症状，得法地吃一些萝卜，就可得到辅助治疗。萝卜生吃是一种方法，不但清凉而且水分多，可以利尿，有益健康。同时做一些冰糖萝卜也格外有效。
2、白果
白果性平，可益肺气、治咳喘，是霜降节气养肺食的好东西哦。它里面含有营养丰富的物质，我们经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，促进血液循环，使人肌肤红润、精神焕发，另外它还燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效。
不过白果虽然美味，却不能多吃，因白果含有少量氰化物，不可长期、大量生食、以免中毒。
3、兔肉
霜降进补可以吃兔肉。兔肉在国外被称为“美容肉”。其性味甘凉，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、维生素B1-维生素B2等成分。具有补中益气、滋阴养颜、生津止渴的作用，可长期食用，又不引起发胖，是肥胖者的理想食品。
兔肉适用于炒、烤、焖等烹调方法;可红烧、粉蒸、炖汤，如兔肉烧红薯、椒麻兔肉、粉蒸兔肉、麻辣兔片、鲜熘兔丝和兔肉圆子双菇汤等等。兔肉和其他食物一起烹调会附和其他食物的滋味，遂有“百味肉”之说。
4、橄榄
鲜橄榄入口虽苦，但是经过仔细的咀嚼后，越发的甘甜，且满口生津，是秋冬防燥润喉的佳品。橄榄在医学上用为清肺利咽药，主治咽喉肿痛。秋季天气干燥，嚼食鲜橄榄可以润喉、清热、止渴、生津。
鲜食味甘甜，与鲜萝卜煎服润喉效果更佳。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。
5、栗子
栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是霜降节气的进补佳品。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”。
熟食板栗能和胃健脾，缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉，制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱的儿童，以增加食欲，调理肠胃。用板栗和粳米熬粥，既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复，也是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。
6、牛肉
霜降食疗可是一定要多吃牛肉。牛肉中的蛋白质含量高，脂肪含量还低，味道鲜美，受到大家的喜爱，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。
适宜用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
霜降食疗可是一定要多吃牛肉
7、秋梨
梨别名快果。甜脆多汁，清凉解渴，其中含有很多种维生素、矿物质和有机酸，金秋正是各种梨收获的季节，应季、新鲜，营养素损失少，是秋季水果之佳品。中医把梨的功效归纳为：生津、润燥、清热、化痰，正好适合干燥的秋季食用。
秋季天气转凉，老人孩子如果过多食用梨，会出现腹泻的现象。胃肠功能差的人，吃梨时最好水煮，之后连梨肉带汤一起吃掉。冰糖蒸梨也是不错的选择，这也是我国传统的食疗补品，可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。
8、山药
秋天吃山药补益脾胃，养阴润肺，还有增加机体免疫力的功能，是防秋乏、进补的好食物。山药最大的特点是能供给人体大量的黏液蛋白，对人体有特殊的保健作用。老年人经常食用山药，对预防心血管系统疾病，如冠心病、动脉粥样硬化症的发生有预防作用，并兼有减肥功效。
许多人有在晚上临睡前或卧床服药的习惯，认为服完药后立即休息，能帮助药物的吸收。其实，服完药马上就睡觉，特别是当饮水量又少的时候，往往会使药物粘在食管上而不易进入胃中。有些药物的腐蚀性较强，在食道溶解后，会腐蚀食道黏膜，导致食道溃疡。情况较轻微者只是吞咽时感到疼痛，严重者可能伤及血管而引起出血。许多患药物性食管溃疡者就是因为曾在近期睡前服过胶囊类药物，如抗生素胶囊、感冒胶囊等，或是服用了颗粒状的止痛药而造成的。
◎ 服药之后不能马上运动
和吃饭后一样，服药后也不能马上运动。因为药物服用后一般需要30～60分钟才能被胃肠溶解吸收、发挥作用，期间需要足够的血液参与循环。而马上运动会导致胃肠等脏器血液供应不足，药物的吸收效果自然大打折扣。
◎ 服药前后少食水果
专家告诫，人们在服药前后30分钟内，最好不要吃东西，尤其不要吃水果和蔬菜。蔬菜和水果中含有一些化合物和生物酶，这些物质可以和药物发生化学反应，使药物作用发生改变。人们常用的降血脂药、抗生素、安眠药、咖啡因、抗过敏药等，均可能与某些水果和蔬菜中的物质发生相互作用，从而使药物失效，或使药物产生强烈的毒副作用。临床实践表明，一些抗过敏药可与柑橘类水果发生反应，引起心律失常，甚至引起致命性心室纤维性颤动。一些水果与抗生素相互反应，使抗生素的疗效大大下降。
◎ 用药吃醋要坏事
在日常生活中，人们对吃醋影响药物疗效大多不太了解，而事实上在服用某些药物时是必须禁食醋的。如用红霉素、螺旋霉素、白霉素、链霉素、庆大霉素、卡那霉素等药物时吃醋，会使这些抗生素在酸性条件下作用降低。当醋与磺胺类药物合用时，药物在酸性环境下，容易在肾脏结晶，损坏肾小管。醋与氢氧化铝、氢氧化镁、三硅酸镁、碳酸氢钠、碳酸钙等碱性药物合用时，酸碱中和而使药物失去疗效。醋与解表中药合用时，醋酸会影响中药的发汗解表功效。
◎ 服药勿饮酒
服药时喝酒危害大，因为酒中含有浓度不等的酒精（乙醇），可与多种药物发生反应，会降低药效或增加药物的毒副作用。即使饮啤酒、葡萄酒和汽酒等低度酒也不可以，因其都含酒精成分。故服药时一定不能用酒来送服药物，在服药前后也不能饮酒。
◎ 服药期间别吸烟
病人服药后，一般都知道忌食生冷、辛辣、油腻的食物，都不知道还应忌烟。试验证明：服药后半个小时内吸烟，药物到达血液的有效成分只有1.2%～1.8%，而不吸烟，药物到达血液的有效成分可达21%～24%。这是因为烟碱可增加肝脏酶活性，减低药物的降解速度，使血液中有效成分降低；吸烟还延迟胃内容物的排泄时间，减慢药物的吸收。为保证药物疗效，服药期间千万别吸烟，最好能戒烟。
进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。
事先将身体弄湿：手伸进泉中30-40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。
进池时，应先站起来泡双腿，接下来慢慢泡身体下半部(心脏以下)，待适应后，再让身体上半部(心脏及以上)完全泡进池中。
2、离池要慢
离池时，动作也要慢。
先缓缓站起，等身体慢慢适应后，再离开温泉。
3、最好再洗个澡
虽然温泉经营者大多建议泡后不要立即洗澡，好让泉水中的矿物质留在皮肤上，以发挥护肤功效。
但事实上，这些矿物质并不能渗进皮肤，留在身上效用并不大。
温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分，为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激，事后最好还是洗个澡。
4、擦干身体
泡完后，皮肤毛孔全部张开，会大量出汗，此时应赶紧擦干身上的水分，吹干头发，以免着凉。
5、补充水分
在高温环境下，身体很容易流失水分。
泡温泉后，必须饮用大量开水作为补充。
6、稍事休息
泡过温泉后，新陈代谢加快，所以不应该紧接着进行其他活动，或喝酒、暴饮暴食，以免加重身体负荷或消化不良。
应稍事休息、放松以恢复体力。
7、疲倦不宜
人觉得疲倦时，最重要的是好好休息。
如果立即泡温泉，反而可能加重心肺的.负担。
还有，在饱餐或酒后一小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温泉。
8、时间有限制
由于温泉的水温多在38摄氏度-42摄氏度，略高于体温，所以浸泡时间不宜超过10-15分钟，每天最多不过3次，以免加重心脏负荷。
而且，当身处30摄氏度以下的环境时，身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热;一旦达到36摄氏度以上，就只能靠出汗散热了。
首先要保证比较充足的睡眠，如果睡眠不充足，身体过度的疲劳，就很容易导致出现感冒，就会影响到体检结果的情况。平时有身体比较肥胖的学生，要测一测自己的血压，如果血压偏高，必须在医生的指导下进行系统的治疗，比方说要低盐饮食，减少一些饮食的量，来控制一下血压的情况。有乙肝表面抗原的学生要注意保证良好的情绪，同时如果有转氨酶升高的情况，还是需要应用保肝的药物。注意饮食上少吃刺激性的食物，少吃太油腻的食物，避免影响到肝功能的检查结果。
高考考生对体检结果有异议的怎么办
1、体检结束后,考生须主动向所在中学或县市区招生办查询体检结果。考生对体检结果有异议的,可在接到《考生体检结果通知单》后的一周内向县市招办或体检机构提出复检申请,在原体检机构进行复检。考生对复检结果仍有疑义的,可通过县市区招生办向市教育招生考试中心提出专项复检申请,按规定的程序和时间到指定的医院进行专项复检。体检结论以在规定时间进行体检和复查后的结论为准。未在规定时间之内进行体检、复查、仲裁的结果一律不作为录取依据。
2、专项复检原则上是对体检标准比较难以把握的项目进行专项检查,如传染性疾病、精神性疾病、血液病、心脏病、高血压、结核病、肝功能异常、肾炎、青光眼、肢体残缺等疾病,视力、身高等较易把握标准的项目一般不安排专项复检。
高考填志愿
老话讲术业有专攻，但并不是什么专业都是可以条条大路通罗马的。对于男生来说，大学报考志愿的时候，结合自己的兴趣爱好来选择，当然是件美事，但是一定不能将兴趣爱好放在首位，毕竟未来的人生道路，男生担负的角色成分更大。
那么到底什么专业与男生具有不适配性呢。
第一个就是汉语言文学专业，汉语言文学专业和历史、哲学专业同为纯文科专业，但是汉语言文学学科细腻，需要感性思考，而历史和哲学偏向理性思维，所以从学科特点来说，汉语言文学更适合女生报考。但是这也不是一概而论的，不乏男生在汉语言文学这个学科领域，学得特别好，不过从整体概率上来讲，学习汉语言文学，还是女生基数大。
而且从就业的角度来看，汉语言文学需要不断钻研，不断学习，坐好冷板凳，扎实学业，才有好的出路，其中的艰辛和忍耐可想而知。如果不深造的话，汉语言文学的出路有限，可能会碌碌无为下去。
第二个专业是就是财务会计类专业，如今的企事业单位中，学习财务会计的人多为女性，原因无他，财务会计类出来，工资待遇还是相对较低的，除非学历很高，要不然即使熬资历，最终工资待遇的提高都是有限的。而男人未来是要背负家庭压力的，会计的工资可以养活自己，可是家人怎么办，所以学习会计类专业中，女性占据大多数。
第三个专业是国际贸易类专业，国际贸易类专业听着比较高大上，其实还是比较虚幻的。虽然目前中国参与国际经济交流的机会增多，但是并不意味着从国际贸易专业毕业出来，就可以进入国际大公司。
事实上，很多国际贸易出身的人，因为专业的广而不精，毕业后找到的工作要么很累，要么难找，其实是不适应于男生报考的。
从教以来，总有学生反应高中物理难学，也有一些教师反应高中物理不好教。我觉得说物理难原因在于物理的学科特点：高中物理和初中的联系并不太多；物理的知识点环环相扣，联系紧密，一旦哪一环节没学好会影响接下来的学习；牛顿力学就是高中物理的骨架，贯穿了高中物理的始终，而学生习惯于现学现用，忘记与之前知识的联系。所以老师觉得讲得挺清楚的，可学生还是学不好，成绩自然不高。针对这一情况，我总结了一些方法，希望对高中物理教学有所助益。
一、“亲其师”才能“信其道”
古语就有“亲其师”，“信其道”这一说法，实际上也确实是这样。良好的师生关系有助于学生更好的学习你所教学科的内容，也是进行教学的前提和基础。我觉得最基本的应做到一视同仁。其实在教学中，我觉得没有哪位老师会把学生划分层次以区别对待。但在课堂活动上一些好学生确实让老师教的得心应手，课后作业也总能让老师十分满意，久而久之，许多老师会不自觉地“优待”这些好学生。这样做的最后结果必然是好学生恃宠而骄，差学生自暴自弃。学习效果和成绩都会大打折扣，所以教师一定要注意克服这一点。对好学生不姑息，对差学生多鼓励。
二、充分把握课堂时间搞好教学
现代教育对教师提出了许多新的要求，教师备课一定要充分，针对不同的知识内容选择相应的教学策略。我的原则是：学生能完成任务老师绝不代劳。现在的课堂早应告别曾经的“老师满堂灌”模式。记得听过一则笑话：一老师在课堂上正滔滔不绝地讲课，突然发现有一名学生在睡觉，于是示意同桌将其叫醒。这时那位同桌说：“我不叫。你弄睡的你自己叫！”笑过之后，我们不应该自己好好反思反思吗？我现在讲课一节课最多不超过二十五分钟，让学生在课堂上多讨论，勤思考，练表达，既省时又高效的完成了教学任务。而且学生间的思维更接近，易沟通，绝对不会打瞌睡，印象也更深刻。有人也许会问，二十几分钟能讲完课吗？我的回答当然是“能”。这样上课虽然看似轻松，实则并非如此，因为工作都在课下了，在备课时要更累。教师在备课时要对学生可能出现的问题做出准确预测，有选择的放手给学生讨论、研究。剩下的重点和难点教师要精讲，细讲，而且最好做到深入浅出，吸引学生，实现高效课堂。
三、想办法帮学生记住所学知识
作为教师把知识讲清楚是最基本的要求，但只做到这一层还称不上是一名好老师。因为学生学习知识绝不能只停留在听懂老师讲课这一层面。“学以致用、融会贯通”才能把知识吸收、掌握，这就要求学生首先要记住知识点。我本身是一名高中物理老师，下面就以物理学科为例简单介绍几种方法。
1.帮学生把知识归纳穿串。如何从一堆珍珠中抓起更多的珠子？用手抓起总是不停地掉落最后所剩无几，但如果把这些珠子用线穿起来，就很容易抓起来了。其实高中物理是成体系的，所以我在讲授知识的时候就更注意每个知识点前后的联系，在每一小章结束后我都会让学生对本章知识进行总结，重新整理。学生会在这一过程中对知识有一个更高层次的认识。
2.联想法。在个别知识点上可采用此法。比如讲超重和失重时，学生总把超重和失重弄混，后来讲定义概念时我教学生这样联想：超——有超过之意，也就是物体受到的拉力或支持力大于重力，反之就是失重。这样学生就再也不会记错了。还有高中阶段超重一般具有向上的加速度，我让学生联想超人的动作，这样学生就特别容易记了。
3.顺口溜法。利用顺口溜特别便于记忆。比如在讲《万有引力与航天》这章时我们可以说：地球中间站，卫星围着转，越近它越快，越远它越慢。同步卫星要定点，轨道与赤道同平面。在讲《电场强度》一课时，我们可以用：电场强度是矢量，正电荷受力定方向。描绘电场用场线，疏密表示弱和强。
四、宽严并济，张弛有度
就像每条出厂的弹簧都有自己的弹性限度一样，学生的心理也是有一定限度的，老师对学生严格甚至严厉这无可厚非。但一定要掌握好这个度，如果老师一再过高过严地要求学生，学生会感觉无论怎么努力也达不到老师的要求。这样在长久的批评声中，学生也许会产生“破罐子破摔”的情绪，这非常不利于学习。
还有一些老师，本着和学生做朋友，与学生打成一片的原则，与学生亲近过度。致使学生對这样的老师一点畏惧感都没有。最后的结果是学生对老师布置的任务打折扣，或是上课做与课堂无关的事，这样当然也是不好的。
不过这个度并不是一朝一夕就能摸准的，要试探着来。对待犯错误的学生，我一般采用这样的方法：先提及他的优点，首先对他给予肯定，然后针对他的错误严加批评。学生一般都觉得辜负了老师的信任，很不好意思。所以对于这样的错误基本不会再犯。取得了事半功倍的效果。同时也拉近了与老师的关系。
1.抢救生命
首先查看受伤儿童的呼吸、心跳是否正常。
通常呼吸、心跳完全停止4分钟以上，生命就会岌岌可危。
当病人呼吸、心跳发生严重障碍时，如不立即急救，往往造成不可挽回的后果。
心肺复苏通常采用人工胸外按压和口对口人工呼吸法，做人工呼吸时，用手捏住患者鼻子，口对口用力对患者吹气，同时观察患者胸部是否上升，看到患者胸部上升，停止吹气，让患者被动呼出气体，然后再给患者深吹气，成人每分钟14—16次，儿童每分钟20次。
最初六七次可快些，以后转为正常速度。
建议家长携儿童出游前，可提前了解学习有关急救知识，做到有备无患。
2.骨折
当该情况发生时，千万不要随意移动或搬动孩子，这可能会引起受伤处进一步的错位，以及血管因压迫而破裂出血。
首先问他受伤部位是否能够移动，如果可以，只是感觉稍微有点疼，通常说明受伤并不严重。
可先让孩子选择自己舒服的姿势休息，然后在受伤处盖上一层布，受伤后24 - 48个小时内每隔2 - 3小时，对受伤部位用冰袋进行冷敷，这样可以减轻受伤部位疼痛、出血以及肿胀。
冷敷时间以20 - 30分钟为宜，忌长时间或直接将冰袋放在皮肤上，避免皮肤损伤。
另还可用几个枕头将受伤部位抬高，最好要高于心脏位置，减少血液聚集到伤处和肿胀程度。
情况严重的应即刻叫急救车。
急救车到来之前，可对受伤部位作一些简单的包扎固定，有利于医生进一步治疗。
但包扎时切忌搬动孩子身体或受伤部位。
3.中毒
当发觉孩子有中毒现象发生时，应在第一时间联系急救中心。
如孩子是误食毒物中毒，应立即用软布、一次性毛巾或面巾纸包住手指，取出剩在孩子口中的毒物。
同时让孩子保持左侧卧位，延缓胃内容物的排空，保持气道通畅，有利于呕吐物的排出。
对于接触毒物而中毒的孩子，须立即用肥皂及自来水冲洗局接触部位，清除肌肤表面汁液。
1、支气管哮喘
白露过后，支气管哮喘发病率很高，因此要做好预防工作。此时秋高气爽，正是人们外出旅游的大好时光。但是，常有不少游客在旅游期间出现类似“感冒”的症状，其实不一定是“感冒”，可能是“花粉热”。“花粉热”的发病有两个基本因素：一个是人体体质的过敏，另一个是不止一次地接触和吸入外界的过敏原。此节气的养生重点是加强身体锻炼，注意早晚不要受凉，对过敏性疾病积极预防。
要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是因体质过敏而引发上述疾病的患者，在饮食调节上更要慎重，平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。
2、慎防肠胃疾病
白露后往往多秋风、秋雨、台风。在这段时间容易发生和流行的疾病主要是细菌性痢疾、伤寒、副伤寒、腹泻病等肠道传染病，是肠道传染病全年发病的第二个高峰期，发病比夏季的第一高峰期还要多。
民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。在夏季，人们为了防暑降温，往往生食大量瓜果。“甜蜜”的瓜果易生食，从而阻碍脾胃的运动消化功能。如果立秋后再大量生食瓜果，势必更助湿邪，损伤脾阳，脾阳不振，则腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此，立秋之后应少食瓜类水果，脾胃虚寒者尤应禁忌。
3、心脑血管疾病
昼热夜凉，气候寒热多变，许多旧病，如慢性肺病、胃病、骨关节病、心脑血管疾病等易复发。医生特别提醒抵抗力不佳的中老年人，这个时期应在日常生活中注意防护，以免早晚低温下外周血管收缩、血压升高，诱发心脑血管疾病。
4、秋燥
在白露一节气中要预防秋燥，燥邪伤人，容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参等，对缓解秋燥有良效。
5、感冒
白露过后，阴气逐渐加重，秋风飒爽，白露是一个表征天气转凉的节气，虽然白天的气温仍可达三十多度，但夜晚仍会较凉，日夜气温差较大，若下雨则气温下降更为明显，人容易感冒。因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉，所谓“白露勿露身，早晚要叮咛”正是说的这个道理。
白露是什么意思
白露是二十四节气之一，当太阳到达黄经一百六十五度时为白露节气。白露是二十四节气中的第十五个节气，秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。“白露”是反映自然界气温变化的重要节令。白露的“露”是一种自然现象。节气至此，白昼阳光尚热，水汽蒸发，太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上。到了白露就算是真正入秋了，“白露基本结束了暑天的闷热。进入“白露”，昼夜温差较大，晚上会感到一丝丝的凉意，明显地感觉到凉爽的秋天已经到来了。
露是“白露”节气后特有的一种自然现象。此时的天气，正如《礼记》中所云的：“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。古人在《孝纬经》中也云：“处暑后十五日(平气法划分的节气)为白露”，阴气渐重，露凝而白也。”阳气在夏至日达到顶峰，物极必反，阴气也在此时兴起。其实，气象学表明：节气至此，由于天气逐渐转凉，白昼阳光尚热，然太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名。俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。还有句俗话：“白露白迷迷，秋分稻秀齐。”意思是说，白露前后若有露，则晚稻将有好收成。
白露文案短句
告别盛夏，迎来白露，一年中最好的季节就要来临。多想和你，时常见面，不仅仅依靠短信频频传情。可爱的猪小弟，祝你人见人爱，花见花开，永远做祭台上的第一主角。
白露节气到，送你白露茶。经泡味不苦，甘醇清又香。白露节气到，送你白露酒。色碧味醇厚，入口齿留香。天涯来客茶当酒，人逢知己酒当茶。祝你好好把觉睡，睡到自然醒，烦恼都忘记，一觉到天明。
白露到了，天气转凉，百鸟也开始贮藏干果粮食准备过冬了，你的秋膘贴好了吗?送你三根肋排骨，二两五花肉，礼轻情意重。祝你开开心心过白露，健健康康迎寒冬。
今天是白露，我收集了一瓶白露水，用短信传给你.愿他能清爽你的心情，驱除你的烦恼，给你带来健康.抹去你的悲伤，给你送来快乐!祝白露快乐!
安神养性，不浮不燥，万事皆空，此为白!亲近自然，常常散步，沐浴雨水，此为露!白露节，祝你心定神闲，心无杂念，身体健康，行万里路，体验白露节的养生真谛!
蒹葭苍苍，白露为霜，所谓友人，挂念心上。工作奔忙，诸多彷徨，所谓幸福，就是健康。白露节到了，真心祝愿为你送上，愿你少一些纷扰，多一份舒畅!
白露的世界，一串串露珠结成秋日的精华，在红枫翠柏上绽放美丽，在你的窗前点缀晶莹的祝福：祝你的心情舒爽如秋，笑声明亮如水晶。
候鸟南飞避寒霜，百鸟贮粮过冬藏，天气转凉气温将，添衣加被别着凉，饮水应该少冻藏，提醒朋友关心到，祝你白露节气健康快乐度过。
风清凉，月明亮，秋高气爽，雨渐忙，夜渐长，秋花渐香，庆中秋，迎白露，喜气洋洋，多快乐，多健康，白露时节福运长，白露来临，愿你多添衣保重身体，多锻炼精神健康。
东方露白，白露开来，愿你白露愉快，清风送凉，清凉秋光，愿你秋天安康，美好祝福，祝福美好，愿你万事美好，思念飘远，和你相连，希望能和你早日相见，亲爱的朋友，愿你白露时节幸福快乐。
有一个美丽的名字，叫白露，在白露里，有一种美丽而清凉的花，叫菊花，在菊花盛开的地方，清风清凉，明月高悬，天高气爽，万里花香，在这美丽的节气，愿你开心快乐。
风吹草木露水降，白露天气亦来到，祝福伴随信息到，预防感冒特重要，添衣防寒要知道，热饮温茶要常倒，天气要降温了，注意好身体，愿你白露节气快乐度过。
清风惹白露，繁华动怜情;白露轻轻来，清凉渐渐开，在这美好的节气里，愿你赏秋景开心多露，吹秋风清新常露，观秋月祝福常露，回短信祝福多露，别无所有，回短信祝我白露快乐哈。
昨天回家时，在车上聊到一个叫白露的女孩，聊着聊着说到你，竟然发现她也认识你，我给她留了你现在的联系的方式，他说或许你已经不记得她了，但是她一直喜欢你，过几天会过来找你。愿你白露快乐。
白露桂飘香，秋风送飒爽。惦念心中装，牵挂胸间藏。祝福不彷徨，叮咛入心房。添衣勿着凉，祝愿永安康!白露节快乐!
心情如露炫目亮，清晨有露天晴朗，妙花有露更娇艳，清风惹露情非常，白露时节惹白露，愿你牙齿常露随心笑，才华常露时运好，福气长露财神到，开心白露百般好，幸福生活万般妙。
白露时节天转凉，请军别忘添衣裳，草中叶上有露水，怕你出门有尘灰，大雁开始往南飞，我的问候在跟随，漫山枫叶别样红，我的祝福在其中，愿君幸福安康。
一场秋雨渐渐凉，消去了夏的炎热，带来了丝丝凉爽。一条信息一颗心，昼也担心，夜也挂心，眼看白露天降霜，天凉切记添衣裳。第七条
秋天到了，菊花开遍山坡;庄稼熟了，硕果挂满枝头;露水重了，天气凉了，秋风起，寒意浓，提醒朋友：加衣、加衣，锻炼，锻炼。第八条
一场秋雨渐渐凉，消去了夏的炎热，带来了丝丝凉爽。一条信息一颗心，昼也担心，夜也挂心，眼看白露天降霜，天凉切记添衣裳。第七条
白露映衬红黄白，秋风秋雨好凉爽，心情愉悦关怀至，好运幸运双双来，秋月秋景乘风来，想起朋友在窗台，风情万种诉心怀，祝君秋日乐开怀。第九条
眼睛一闭一睁，暑去秋来白露到;心中一想一念，牵挂好友上心头;衣服一穿一脱，天凉谨防受感冒;祝福一送一收，幸福吉祥身旁绕;友谊一世一生，情比地久比天高。白露气节到，身体最重要，多喝水多休息，开心每一秒!
白露到，牙齿一露微微笑;白露到，身手一露全扫倒;白露到，财气一露吓一跳;祝你不是笑面常带笑，不是无双也站得高高，不是第一富豪却能随时秒杀所想所要!
白露节气吃什么?古来便有讲究。在福州有“白露必吃龙眼”之说，因此时龙眼粒大核小味甜，有益气补脾，养血安神，润肤美容等诸多功效;在浙江温州一带，人们在此日采集‘十样白’，即带‘白’字的草药，如白木槿白毛苦等以煨乌骨白毛鸡(或鸭子)，食后可滋补身体，去风气(关节炎);除此之外，老南京人青睐“白露茶”“白露米酒”;在文成时，民间以吃番薯为习，由此不会引发胃酸。
白露到了，天气好了，祝福来了;我愿你：烦恼=白费心机，忧愁=白花心血，痛苦=白费口舌;我祝你：心地=白壁无暇，事业=白日上升，夫妻=白头偕老;祝福你，白露节安好!
“白露到,天转凉,雁群翔，徙南方，秋叶黄,寒雾涨,添衣裳，莫着凉，秋光赏,体要康,送吉祥，幸福淌，秋月朗,桂花香,晨露降，锻炼强，愿白露节气健健康康!”
“秋风带着稻谷的清香,带着收获的喜悦,带着白露的祝福,带着真诚的祝愿,顺着幸福快车道向你飞奔,为你带去一份关怀,一份祝愿,一份吉祥,一份幸福,愿你开心快乐,幸福一生!白露到，祝福到!”
白露到了，我送你四‘白’;白金让你凝聚财气，白银助你万事如意，白铜保你合作顺利，白铁给你增添豪气;四白露出你心意，祝你白(百)露(路)顺利美不已!
白露到，为你精心炼制一丸丹药，配料：一分幸福美满，两片温馨恬淡，三两万寿无疆，四缕健康环绕，五钱精神舒爽，六丝快乐逍遥，用吉祥如意作糖衣，用短信息送到，保质期：一辈子有效。请笑纳，该吃药了。白露节气快乐。
时至白露，送你一瓶开心露，露出开心快乐路。送你一瓶甜蜜露，露出恩爱幸福路。送你一瓶好运露，升官发财人生路。露露经典，晒晒幸福。祝白露节快乐。
“秋风传凉意,白露气节到,天气渐渐凉,关怀先送到,出门多添衣,睡觉被盖好,早睡养精神,早起身体好,运动强体魄,不怕受感冒,真心祝愿你,快乐开心到!白露快乐!”
白露节气之一，早晨路边的小草上都开始有露水了，每年到了这个时候就说明天气开始变冷了，它告诉我们要注意身体别被白露给感染了，要多加衣服，多添被。祝你身体健康!
白露到，送你“十露十不露”，祝你做个谦谦君子：露美不露丑，露正不露邪，露真不露假，露好不露坏，露爱不露恨，露恩不露怨，露喜不露悲，露巧不露拙，露忠不露奸，露才不露财。
一场秋雨一场凉，一朝秋露一朝霜，一时白露迎过往，一份心意莫相忘，一条短信表衷肠，一份祝福记心上，天气转凉，照顾好自己，一定要开心快乐!
★ 白露的养生秘笈及民间习俗
★ 白露时节习俗有哪些
★ 白露文案
★ 白露谚语
★ 白露的饮食习俗及养生原则
关键词：高中物理；学习方法；兴趣
高中时期，学过物理的学生大部分都有这样的感觉，上课能听懂，下课做题做不会，考试成绩低。这是一个非常普遍的问题，值得教师和学生认真思考。
一、培养学生的学习兴趣
“兴趣是最好的老师。”浓厚的学习兴趣是学习高中物理的动力，这种动力能使学生刻苦钻研。杨振宁曾经说过：“成功的真正秘诀就是兴趣。”学生一旦发生兴趣，就会发挥对学习的主动性和积极性。对物理想学、爱学，是学好高中物理的重中之重。所以，激发学生学习高中物理的兴趣，是提高学生成绩的首要前提，也是教学质量提高的关键之处。为什么上课的时候，教师讲课学生能听懂，但是下去自己做题就不是那么得心应手。听别人讲，看的时候，是很简单，但是要理解，把它变成自己的东西就不是那么容易了。所以，要将别人脑子里的知识变成自己的，在会听的基础上变成会做，也是重要的。
二、了解物理学科特点，培养学生的各种能力
物理这门学科，是需要学生有一定的认知能力、理解能力和思维能力的。部分学生的认知能力和思维能力较差，教师在教学中要了解学生的水平，讲课要有层次性，难度由低到高，降低教学的起点，这样教学的范围广，学生都能接受不同难度的知识。
学好物理，不仅教师要做好自己的工作，学生也要努力。
1.预习
这个环节是上课前必要的环节。预习可以将要讲的课程提前了解，用自己的方法学习，预习时要找出课程的重点、难点和不懂的问题，上课的时候要带着问题去听课。
2.听课
听课要有一定的基础。有了预习的前提，学生在教师授课的过程中也会更容易找到这节课的重点和难点，抓住讲课的中心环节。上课的时候做好笔记，学生上课要集中注意力。不能因为忙于记笔记而忽略教师授课的过程。
3.实验
物理学科的授课，少不了实验。物理是以实验为基础的，课堂上教师讲到的内容，要在实验中加以应用。同时，需要注意的一点是，学生在预习的时候，不能忽略教材上的实验图文，这是上课做实验的理论依据。
4.做题
这一环节是不可缺少的。学生是这个环节的主体，在下面对此有专门的论述。
5.复习
可以说，复习和预习是相辅相成的，预习的时候遇到的问题在复习的时候重新理解和记忆。复习的时候要找到平时学习的误区，并加以改正，巩固以前没有记牢的知识点。
三、做题的技巧指导
在解题过程中，必须注意以下细节。
1.要进行限时训练
考试是限定时间的，考查的不仅仅是准确率，还有解题速度。要想提高解题的速度，只能靠平时扎实的训练。
2.用好答案
高中生是可以用参考答案的，但是错误地使用会给学生带来很多负面的影响。比较典型的错误用法就是，做一个题核对一个题的答案，这种方法在学生中是很普遍的。这样很容易形成对参考答案的一种心理依赖。在考试时也想着做完一题参考一下答案，但是考试时是没有答案的。这样，就会导致自己心理忐忑不安。带着这种忐忑的心情去做下面的题目，肯定会有影响的。正确的做法应该是，做完一组题，然后在对参考答案，把错题找出来，做好标记以便复习的时候用到。
3.区别对待
对于所做过的题要区别对待，根据我们解题时的主观感受，可以把题分为以下三种情况：
（1）没有问题的。这种题是做完就知道，自己肯定是正确的。核对完也是正确的。
（2）没有把握的。还有一部分的题，当时认为自己很正确，但是核对完就是错误的。这类题都可以做出来，但是做完之后，不敢肯定做的对还是错。那么对于这类题，看了参考答案之后，不管做对还是做错，都是需要标记的。
（3）没有思路的。这类题在审题的时候不知道如何下笔，头脑没有解题的方法和思路，自己认为是难题的。
这三类题，在以后回顾的时候，是要区别的。第一类问题是不需要回顾的，因为一开始的时候就会做。第二类和第三类是需要回顾的，并且要做好错题笔记，整理在哪方面知识的欠缺和薄弱点，也可以建立一个错题本，将做错的题或自己不理解的难题罗列出来，方便以后学习能够清楚地看到。重点把握的地方还是第二类，这一类在学习的过程中还是能够把握的，也是进步的关键。一阶段之后是要进行回顾的，或者是重新解答它，必要的时候需要进行反复。
四、找到适合自己学习的方法
学习物理是需要方法的，但是因每个人不同，所以，适合的方法也不一样。普遍适合于大部分学生的方法是，在学习物理的过程中，要牢记知识点和公式，着重最基本的，不能忽略。记忆物理概念的时候一字一句不能差，必须准确。如果基本概念和规律都记不牢，对以后整个知识系统的总结和以后的考试，就会有负面的影响。在记忆知识的基础上，还要进行知识积累。可以将知识点进行分类整理，形成一个大纲或者知识体系，各知识点串联起来，形成联系。在做题中要不断地提高自己的审题能力，不能粗心大意，要有创新的意识，熟能生巧。探索习题的解题思路，并灵活运用，找到最佳的解题方法，这样考试的时候既省时又省力。
总之，学好物理其实不是一件困难的事，教师要培养学生学习物理的兴趣，找到适合学生的科学的学习方法，培养他们良好的做题习惯。在这个过程中是要付出辛苦的，多思考，多练题，一定会有所收获。
参考文献：
[1]李龙.教学设计[M].北京：高等教育出版社，2010：273-274.
[2]阎金铎，郭玉英.中学物理新课程教学概论[M].北京师范大学出版社，2008：59.
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