《享受生活》学案

《享受生活》学案（精选8篇）

《享受生活》学案 篇1

初三语文学科导学案

课题：《享受生活》（第1课时）设计：黄培兵 审核:蒋其雷 班级： 姓名

【学习目标】

1.了解海伦·凯勒不向命运屈服的非凡经历。

2.有感情地诵读第1-11节，学习在叙述中穿插议论、抒情的写法。3.了解海伦·凯勒在体育活动和交际中获得的精神愉快。【自主学习】

1.查阅《导学与评价》第39页【知识积累】，了解作者情况及读书妙法。

①海伦·凯勒，著名的盲人女作家、教育家。她以顽强的斗志与不屈的精神感动了许多人，著名作家 将其与拿破伦并称“ ”。②了解读书妙法。2.学习下列重点词语：（1）根据注音写汉字 ：

驾yù（）累 zhuì()shǔn（）吸（）lǚ 力 一 qué()一拐 半身不suí()消mǐ()疲（）bèi 3．有感情朗读课文1-11节。

4.从1-11节中找出海伦·凯勒所喜欢的事物，你从中可以看出她有怎样的人生态度？

5.说说海伦·凯勒这位没有视力的人是如何划船的？

6.讨论：是不是所有失去视力和说话功能的残疾人都能有海伦的感觉？为什么？

【合作交流】

1.交流范围：小组内。

2.交流内容：【自主学习】1～6题。3.交流任务：解决课文重点内容的理解。【点拨拓展】 1.学习成果展示 九（下）语文导学案

①感情朗诵课文1-2节。②理解课文重点语句。

2.针对基础学习中、成果展示中发现的问题，进行全班交流。【达标检测】 口头完成下列作业。

1.海伦·凯勒是一个 的人。2.海伦·凯勒是如何下棋的？ 3.指出下列各句所用地表达方式

①去年夏天，我在新英格兰一个风景如画、迷人可爱的幽静乡村里度过。②我仿佛看见了这照耀如同白昼的月光正在经过，我触摸了她的衣裳。()【布置作业】

1.有感情的朗读课文1～11段。2.收集有关残疾人志强不息的事迹材料。3.完成《导学案》中随堂练习前三题。

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九（下）语文导学案

初三语文学科导学案

课题：《享受生活》（第2课时）设计：黄培兵 审核:蒋其雷 班级： 姓名

【学习目标】

1.继续学习余下部分，学习海伦·凯勒不向命运屈服的精神。2.学习在叙述中恰当穿插议论、抒情的写法。

3.了解作者对美德追求的情感，激发学生热爱人生、热爱世界的情感。【自主学习】

1.有感情朗读课文第12～20段。2..齐读课文第12～18段文字。

3.海伦·凯勒是如何欣赏歌剧的？从中可以反映出她有怎样的人生态度？

4.齐读课文19-20节，思考：海伦是乐观的，是生活的强者，但她也有低沉的时候，文中写她的低沉有什么作用?

【合作交流】

1.交流范围：小组内。

2.交流内容：【自主学习】3～4题。3．方法指点：赏读法。

【点拨拓展】

1.学习成果展示

①有感情朗诵课文，体会在叙述中恰当穿插议论、抒情的写法。

②理解课文12～20段内容。针对基础学习中、成果展示中发现的问题，进行全班交流。

【达标检测】、口头完成下列作业。

1.从第16-20节中找出表现海伦·凯勒乐观、积极向上的句子，她给我们带来哪些启示？。九（下）语文导学案

2.世界上还有很多像海伦那样身残志坚的人，他们用自己的信念与智慧创造着奇迹，请列举一位，简要介绍一下他们的事迹。

《享受生活》学案 篇2

一、活化教材, 补充教材

语文这一科知识不仅仅局限于教材, 作为教师必须帮助学生最大限度地拓宽语文学习内容, 最大限度地争取语文学习空间, 最大限度地激发语文学习兴趣, 打通由课内向课外延伸的渠道。让学生带着生活经验与感受走入语文课堂, 又带着语文课堂的收获与感悟走向社会生活。

比如:在学习第三单元课文的过程中, 我有意识地把《品德与生活》课本中的夸家乡、描绘家乡的章节引入到语文课中。教学中产生引导学生自主地走向生活, 通过生活观察, 与家长、亲朋的访谈、询问, 利用网络查询等方式搜集家乡风景、特产、人物和建设成就等方面的情况;其次是指导学生将了解到的情况用口头或局面语言的形式进行加工整理;最后给学生提供机会进行展示。在展示的过程中激发学生对家乡的热爱之情, 在这样一个活动过程中, 学生能真切地感受到学以致用的快乐。

二、游戏中学习, 激活思维

对于低年级孩子来说, 一节课四十分钟不可能完全处于学习状态, 而调动孩子的积极性, 开发创造性思维, 无疑少不了引入游戏。让孩子在游戏中学习知识, 把学习当成乐事。这种情况下, 教学效果会有很大的提高。比如课前品尝“游戏点心”, 让孩子在轻松愉快的心境中预习课文, 用知识得到巩固与积累, 同时唤起他们的学习需要, 使其进入积极主动的状态, 为课堂教学做好充分的准备。如生字卡片传递, 既是对字的认识与巩固, 又是词语的积累;课中畅游“游戏世界”, 积极主动学习新知, 这样的游戏多运用于生字的认、写学习中。如猜字谜、拼装部件成字等游戏, 让孩子乐于学习, 游戏于教学。让孩子在快乐中掌握知识, 成为学习的真正主人。

三、自觉参与, 主动学习

如在教学《画家与牧童》这一课时, 教师引导学生看图, 引导学生展开合理的想象, 充分体验画中人物的内心活动。师生在交流“还有什么人在夸赞大画家的画?”时, 让学生领会到“纷纷夸赞”的意思。另外, 教师又以让学生对大画家、小牧童说句话的交流形式, 入情入理地体会他们的好品质。这样既注意了学生养成善于观察, 敢于表述自己真实感受的习惯, 也有助于提高学生的读写能力。

我教学的宗旨就是让学生学得快乐, 学得主动, 学得有创意。但这却同时带来了不少问题, 即放得太多时有些放纵, 不易于调控;生生之间缺少合作, 自私自利与语文人性化教学相悖, 生字教学方法单一等。针对生字教学单一问题, 我大胆地启用学习班长教学生字 (即从班里挑选一个学生临时代替老师进行生字教学) 。一个学生一种方法, 学生不易枯燥, 且极大地调动了学生的积极性, 激发了学生学习的兴趣。为了加强孩子的合作意识, 我先以一种命令式让孩子两两合作确立一帮一互助小组, 并定期进行检查, 落实合作情况。对合作好的小组进行奖励, 调动孩子们的合作兴趣, 进而为在课堂上多人小组合作打下基础。同时, 合作交流学习也培养了学生的团体意识和协作精神。

享受生活　享受快乐 篇3

不信你看，我年近七旬，不仅老父母健在，岳父母也都在世，四个老人平均年龄88岁，我不觉得这是负担，而是幸福，我为他们安排舒适的生活，为他们摄像、拍照，写他们的“长寿之道”文章，并投到有关报刊上发表，还把老父亲的书法作品用电脑印制成书……每做完一件事，不仅老人高兴，我自己内心也充满快乐。我觉得生活中无处不充满快乐，儿女们工作顺利是快乐，孙女考上大学是快乐，自己学会用电脑是快乐，在网上用视频与外地亲人聊天是快乐，教小孙子学骑自行车是快乐，就连5岁的娃娃打个电话来也高兴的不得了。我虽不上班工作了，但生活有规律，清晨迎着日出公园晨练，中午下午打扫卫生，整理家务，读书、看报、写文章，感到生活非常充实。每逢天气晴好，风和日丽，我用轮椅推着老人去逛公园，有人说“老人推着老人转、孝心芳心实可赞”，听到别人的夸奖，我就从心里乐滋滋的。我还爱写点文章。退休后，我动笔写了3本书，看到自己的作品问世，我就快乐得心花怒放。其中有一部30万字的长篇小说出版后，被市人民广播电台连播，好评如潮，就连著名词作家石祥先生都撰文称赞我的作品是“桑榆之情、晚霞之光、夕阳之作”，“以平常人、平常心对待生活，诠释人生，用自己坚实的足迹镌刻下一座史诗丰碑”。

由于我热爱生活，享受生活，欢乐晚年，我身体倍棒，吃么么香，一家人其乐融融。美国前总统林肯曾经说过，“人只要心里快乐，大多都可以如愿以偿”。快乐就是一种心态，一种心境，一种修养，全在于我们去培养、去体会。快乐对健康十分有益。随着现代医学的发展，我们对于快乐的认识更加深刻了，快乐是心情愉悦的表现，也是一种复杂的神经反射效应。当快乐的心情变成生理信号，通过感官传入大脑皮质后，大脑皮质接到信号就会立刻指挥肌肉或一部分肌肉动作起来，所以快乐让人开心，让人发笑，让人生活、工作，甚至休闲都高兴起来。在这种快乐的海洋里生活能不健康长寿吗?

快乐工作,享受生活 篇4

今天下午我车间开展了班组建设交流会，这个活动很有意义，主要由我车间************等八个班组的班组长向公司领导及车间领导介绍本班组成员及日常生活、工作，互相交流、共同学习怎样组织并成为一个优秀达标班组。

班组是企业的“细胞”，企业最基本的生产单位，也是企业安全管理的最终落脚点，我觉得要建立好班组文化最重要的是要有一个和谐的氛围。和谐班组是提升工作效率，营造团结友爱，培养快乐工作和积极向上氛围的重要环节；是发挥职工积极性、创造性、爱护企业、创新企业的可靠保证；是我们共同追求诚信友爱、互相依赖、广结善缘的大家庭。以快乐的心情从事自己的职业，倡导员工保持良好的心态和快乐的心情，愉快的迎接每一天的任务，从积极乐观的氛围中体验我们快乐工作和快乐生活的过程。

一个人的价值只有在工作中得以体现，实现了自我，自然会感觉工作是充实的，生活是快乐的，就不会再抱怨工作，再抱怨生活。所以学会快乐的工作，享受工作，享受生活。

【推荐】享受生活作文 篇5

在平凡的学习、工作、生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编收集整理的享受生活作文6篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

享受生活作文 篇1

我们生活在这个世界上，可以享受的有很多，而我认为，最重要的，还是享受生活的乐趣。

生活像一道菜，你就是厨师，酸甜苦辣都由你自己去添加，但最多的，希望是浓浓的甜。

生活像一本书，让人百看不厌，从中，也学会了许多。倘若没有生活，就难以感到亲情的可贵，友情的仗义，恩情的感动……

一个个故事曾告诉我们：生活有多广阔；一个个案例告诉我们：生活有多可贵。

我庆幸，我能够享受生活的乐趣。听到鸟语，嗅到花香，我能看见高山流水，奔腾不息。我能行走在天地间，行侠仗义，生活的乐趣有许多，帮助别人是一种快乐，受人帮助是一种快乐。与人交流是一种快乐，回报社会更是一种快乐。既能享受到成功的喜悦，也能享受到失败的无奈，这也是一种难得的快乐。

当你饥饿时，有人会为你做饭。当你生病时，有人会为你着急。当天气转凉时，有人会提醒你加衣。当你遭遇困难时，有人会为你献上一份力。这些都是生活的乐趣。

虽然生活有时会遭遇挫折，但你一定要相信，你一定会成功的。永远不要放弃生的希望，尽情享受生活的乐趣吧！

享受生活作文 篇2

八年级增加了一门新的学科——物理，听说很难，于是便怀着一种好奇的心理，也抱着努力学好物理学科的心态去学习这门课程。说它有趣吧，有时会遇到奇特的现象，大家会感觉的确有趣；说它无聊吧，听着老师讲那晦涩难懂的无聊名词，怎么也提不起兴趣；面对那一个个定理、公式，有时甚至昏昏欲睡。学习成绩呢，也是不上不下，占个中等。有时就消极的想：对于物理这门课我真的没辙了。可是没有想到的是，一个偶然的机会，让我对物理，乃至科学，这个神秘的世界开始充满好奇与欣喜。

周末在家，愁苦的望着眼前的作业本，实在是提不起精神，尤其是物理题，实在比数学题还要麻烦。我摇摇头，但又无可奈何，于是随手拿起物理课本翻看着，想想老师讲的内容自己总一知半解，唉，看来只能“亡羊补牢”了。翻着翻着，书上的`一个实验映入眼帘：杯子里装满水，杯口放上纸片，倒过来之后，水不会流出，纸片也不会掉下去，我一时有了兴趣。忽然想起，老师上课好像也做不出这个实验，只是当时是怎么解释来的……忘了！我晕！算了！反正现在也没事，不如就试试一下好了。

材料都很好找，在玻璃杯内装满水，再找个纸片，小心翼翼地盖上去，担心不成功，便用手按着，把杯子倒过来，手慢慢地松开，我瞪大了眼睛：“哈哈，奇迹出现了。”我洋洋得意，不过很快就泄气了，那纸很快掉了下来，都怪我上课没仔细听讲，于是没说的，我便去物理书中寻求答案。

书中虽然没有明确地告诉答案，但我自己基本明白这是大气压强的作用，我的心中隐约有了一点感觉。刹那间，我突然想起来了，自己刚刚开始学习物理的时候，对它求知的欲望，对它的热情，又对它有几分崇敬的心态，还记得刚开始学习时，老师让我们注意的“学好物理”的要点：“1、善于观察，乐于动手；2、勤于思考，重在理解；3、联系实际，联系社会。”我惊讶于直到现在我还背的那么熟，我又羞愧于我没有持之以久的恒心，用心来学好这门课程，当时的抱负，当时的满腔热血都哪里去了呢？

参观济源科技馆的经历，也让我大开眼界，促使我决心重新认识这个领域。倾斜小屋、“游戏”水坝、高压放电等神奇的现象激发了我认识、探索的兴趣，我喜欢上了科学，我要去揭开它神秘的面纱。

21世纪的我们是崇尚科学的，不光如此，更重要的，是要怀着一颗赤诚的心来解释它，利用它。看今天，我们的生活水平提高的多么快，都是科学的功劳，是正确学科学、用科学的结果。同学们，让我们努力学习、探索科学，让它为我们的生活带来更大的方便。一句话：享受科学生活。

享受生活作文 篇3

父母上班了，家里空荡荡的，只剩下我一个人。我立马排出作息时间计划表。1小时解决早餐中饭，2 小时玩电脑，2小时听音乐发呆，2小时看小说，3小时上街流浪。难得一个人在家，无拘无束，当然不能被作业牵制了脚步。就暂且把那些大道理抛在脑后，享受一片属于自己的天空吧。

上街购物，解决温饱

悠闲来到街上，以10倍于蚂蚁的速度向前行进。街上汽车呼啸而过，扬起尘土翻飞；路上形色匆匆，疾步如飞，似乎整个城市节奏都加快了。大概是每个人为了追赶时代的步伐而匆匆忙碌着。只有我悠闲自在的信步漫游，我真想为自己的解放而高声大喊。

上网冲浪，打发时间

网上去多了也没有啥意思，只不过浏览信息，跟别人聊天。总觉得网上的东西太虚拟：看得见，摸不着，不如脚踏实地的来得好。自己分析自己的思想，忽然发现自己还比较守旧。反正也没有事情干，找个人聊音乐，从黑人摇滚到白人古典，乱七八糟的，但也凑和。

听听音乐，感悟哲理

打开CD选了张花儿乐队的，因为比较喜欢好听的音乐，所以总爱听他们的。塞上耳机，开始傻想，发现自己一直被一张无形的网笼罩着，束缚着。父母的唠叨，学习的困惑，使我想摆脱这种束缚，可又做不到，所以弄得筋疲力尽。现在的我自由自在，想做什么就做什么，多么让人怀念。

幸福时光，转眼即逝

幸福的时光总是转眼即逝，我将继续恢复到爸爸妈妈的统治年代了。虽然心有不甘，也只能抱怨光阴似箭。

父母就要归家了，还得快快做好准备，迎接两位“上帝”的驾临。

享受生活作文 篇4

生活就像一张茶几，上面摆满了“杯具”和“洗具”，有时候，生活会跟你开个小玩笑，让你痛苦不已，待事情云开雾散之后，便会恍然大悟，畅怀嬉笑起来。人总是不能知道明天会发生什么的，所以，每天都是神秘的一天，这时，我们就该蒙上双眼，和生活玩起游戏，去享受这时时刻刻的乐趣。

学校的日子，乏味又苦力，每天大脑都在题海中高速运转着，由于初三是毕业阶段，学习固然要得紧，仅是一周二节的体育课让同学们欢愉，可生活却又像个调皮的小孩子，偏不让你好过。太阳炙烤着大地，仿佛间都能闻到一股胡味儿了，实在太悲矣。体育老师也不矫情，跟着同学们一起享受“汗河”的痛快。集合、跑三圈、跳台阶、俯卧撑是最最基本的，指不定哪节课老师心情一来劲儿，又加个几样，一节课下来都像焉了的茄子，一张囧脸。“同学们呀，来，都笑个”要是完课谁撂这样一句话，定被同学们骂神经大条了，就算有人配合，硬挤出一笑脸来，那也绝对比哭还难看。

在家里也只能整天“端坐”于书桌前，向着那青年小白领的目标奋斗着，要在重庆这地方，能算全国最高温了，急躁了打开空调想凉快一般，不料又不知何原因半点儿停电了，真是叫人欲哭无泪啊！想到冲凉洗洗吧，等洗了一半会子，又没水了，你说说生活这顽皮的孩子该有多欠抽啊！

生活天天都在变着法儿让日子过的悲情又充满快乐，享受这美好的一切吧。这都是人们每天的必需品。

享受生活作文 篇5

曾经有这样一句话：不会享受的人就不会生活。

是的！年轻的人们要享受，因为他们青春又有活力；成功的人士要享受，因为他们为世界创造了财富；花甲的人们要享受，因为他们贡献过自己的青春。为此，他们可以骄傲地说：“我会生活。”

人生短暂几十载，何不放慢疲惫的步伐去享受生活呢？也许只是惊鸿一瞥，微微一笑，轻轻挥手，便会让你感到生活的美好，也许只是句祝福，一声问侯，一阵掌声，便会让你感到人世的真情。

这不，生活中的享受就这样环绕在我们的身边，它是调皮的小鱼儿，让我们还来不及触摸就悄悄溜走了，只留下一片涟漪，一片遐想，当然，还有一份享受，一份健康。

享受生活会让我们的五脏六腑无一不舒畅，无一不爽快，春色满园，万紫千红，我们的视觉是否畅快？酣然大睡，梦里佳人，我们的大脑是否爽快？八系佳肴，家常小菜，我们的味觉是否舒畅？

我们无时无刻不在享受生活给予我们的点滴，快乐的事，悲伤的事、痛苦的事，只要你静心地享受它，它便会化作一缕青烟，一缕暗香，悄然逝去，只留下几份生活的小调让你品味，清新而又淡雅。

当你看见光滑的鹅卵石在溪床上跳着轻盈的舞步，带着小鱼，携着蝌蚪，向山外跑去时，那颗心是否仍醉心于功名利禄？

当你看见一群活泼的小天使在阳光的沐浴下跳着欢快的舞蹈，稚嫩而又有些笨拙的动作时，那颗心是否仍旧麻木不仁？

当你看见广阔的原野，一望无垠，绿盈盈地压着足下的土地，阳光温和地罩着它时，那颗尽是否已能海纳百川？

拿破仑，踏遍欧土，权侵天下，他享受到了权欲；泼留希金，积攒一生，金银满仓，他享受到了钱欲；范进，寒窗十载，考取功名，他享受到了功欲。但他们却不会生活，因为他们的灵魂不曾享受过生活。

享受生活 篇6

人生是一种享受，会享受的人生才精彩，我们收藏每一份感动，储存每一个笑容。我们对生活微笑，享受生活带给我们的每一次意想不到的惊喜，收获幸福。幸福是什么?幸福就是在最开心的时候享受人生，在最难过的时候看作人生的别有的享受。

生活如果没有娱乐，那便是缺陷吧。不会享受的人生便不会精彩，人生的快乐和幸福来自于对生活的满足和自我享受。享受人生那便是在享受奋斗的快乐，努力的成果。笑容的绽放来自于对生活的态度，而并非生活本质。其实无论是何人，都会有自己的痛苦，你会羡慕，那是你不懂，不懂他的努力，他对生活的态度，最后你会发现你羡慕的不是他本人，而是他对生活的态度。

每个人都会遇到大大小小的问题，但不同的人遇见同样的问题是，会有不同的解决方法，这个道理大家都明白。可是这为什么呢？智商？NO！我可以肯定的回答你，其实人生是艺术，生活便是艺术展览会，而每个问题便是一件艺术品，艺术是无价的。你对一件艺术的态度便决定了这件艺术品对你的价值。问题也是一样，你对人生的态度，便决定着你对问题的处理方式。

人生其实很安静。

犯错了，没有人会为你的错误买单的，我们必须学会为自己犯下的错买单，原谅自己的过失，学会接受人生中大大小小的错误。犯错是成长的必修课，是享受生活、享受人生的第一步。

人生再不断的奋斗中实现自我，我们在追求梦想和理想时的激情，便是我们的享受。我们高谈阔论，几乎忘记这世上与我们有关的一切。

有的时候，我们自己也不知道我们会有多少力量，我们可以做到什么，我们坚持的到底是什么；有的时候我们迷茫了，我们不知所措，我们只是随波逐流的跟着大部分人流向前走，我们不得不走，因为，人流的推动，你必须忍着向前走；有的时候，我们想要放弃些什么，我们开始忘了最初的，现在的一切满足不了我们，我们会问自己“为什么，为什么，为什么我的生命中会存在这么多困难，我只是想要简简单单的幸福„„”

那么,我现在告诉你“因为你失去了那个最真的自己，在忙碌的生活中，你不断的追求，总纵使你再努力，得到了自己想要的，你也不会幸福，因为你在忙碌中失去了那个最真实的自己。你开始觉得工作没那么容易打拼，生活不是作家眼中的艺术，风景区也不是摄影师眼中的美丽、诗人们心里的佳曲。然后我们开始后悔了，后悔看到这一切。笑的时候我们叫爸爸妈妈，现在我们叫爸妈。连称呼我们都省了再省了，不能再省了。这个时候我们开始多了抱怨，多了心机，多了防备„„我们在乎别人的看法和眼光，我们开始小心了，生活多了那么多的小心，怎么能快乐？”

我们奋斗，我们努力，但我们却不快乐，因为我们害怕失败，我们虚伪，我们爱面子„„如果人生没有失败，那怎么又会有成功呢？如果，我们不再这样，我们少一些计较，便会多一些快乐，少一些埋怨，便会多一份真我。

好友菲姐告诉过我：“其实每个人总有一段故事，会触动你的心弦。”无可否认，这是正确的。看人的外表是读不出他的全部内容，你不知道他们有多少可以感动你的情节。我现在终于明白，人本身就是一本书，每一本书都值得去赞赏，书中的每个主角都值得尊重。我们应该享受，这样我们的书中便会有阳光的味道。

我喜欢自信的自己，那个时候我可以不在乎别人的看法，我抬头挺胸，我很快乐，我可以对着世界说“世上有很多女孩，但不是所有的女孩都是我。”

享受是什么，就是，“大千世界、不记得失、保持自我。”

健康享受“宅生活” 篇7

赤足———让脚丫享受自由的碰触

宅家的你, 可以让双足回到自由的状态, 打着赤脚踩在木质地板上。赤脚走路不仅可以让人放松心情, 对人的身体也有许多好处。赤脚走路能使足底肌肉、经络、韧带及神经末梢与地面接触、摩擦, 进而通过神经传输刺激内脏器官及大脑皮层, 达到强身健体的目的。另外, 舒适的软底鞋也会让你的宅家时光更享受。

拒绝孤独———每月一次朋友聚会

MSN、QQ、电话、视频……这些现代通讯工具可以帮你实现沟通和联络, 却无法取代面对面交流的温暖与分享。每月一天, 主持一个“每人带一个菜”的聚餐Party, 把朋友们召集起来, 一起品尝美食, 放松聊天, 分享生活的美好。另外, 你还可以不定时地约上好友出门, 无论是散步、逛街或是旅行都好。

一周一次排毒行动———素食一天或断食一餐

享受教育 享受生活提升幸福感 篇8

一、良好心态是感受职业幸福的基础

作为教师，尽管我的物质是贫乏的，但我的精神世界却是富有的；尽管我的工作是单调、繁杂的，但我却能享受到十年树木、百年树人、桃李满天下的辉煌；尽管我的社交渠道是狭窄的，但我永远都拥有和孩子们一样纯净的童心；诗人艾青他的诗中写到：“为什么我的眼中饱含泪水，因为我对这片土地爱得深沉⑴。”为什么我生活得如此快乐？因为我对我的职业爱的赤诚！每天，我都会怀着一颗感恩的心面对一切：张开双眼，感恩生命，我很健康；匆忙上班，感恩社会，崇高的事业与我相伴；困难当道，感恩亲人朋友，问题迎刃而解；进入学校，感恩孩子们，我们与快乐作伴……保持积极的、良好的、感恩的心使我品尝到了职业生涯的美丽！

二、拒绝倦怠是实现职业幸福的关键

1、加强学习，让自己跑起来

身处于一个社会飞速发展的时代，新信息、新课程、高效课堂、精品课堂、教师职业生涯等新概念和新事物充斥了我的教学生活。有段时间，使我陷入了前所未有的挑战与危机之中。但是，我靠学习战胜了这种挑战与危机。每学期的继续教育、各种形式和名目繁多的培训在不停地充实、更新着我的观念、改变着我的教育教学行为。学习，使我焕发出新的生机和活力，成为我拒绝职业倦怠、让自己跑起来的强大动力；学习，将使我变得更加自主、自信、自尊和自豪；学习，让我达到了“马不扬鞭自奋蹄”的高度，也使我率先成为一名专业发展成熟，感受到职业幸福感的教师。

2、学会经营，让自己强起来

魏书生在《骨干教师成长》这本书中阐述了一种理念。他认为：教书第三位，育人第二位，自强第一位。⑵他认为，教师必须要自强，要管理好自己。也有人说：“人生要有高度，态度决定一切。” 我把“人生的高度”更多地体现在了日常教育教学生活中，备课、上课、批改作业、辅导、谈心、召开班会、组织活动……，即使再细小的工作，我都渗透着认真和执着，用心地经营，及时地总结，逐步地积累，把工作做到令家长放心，令学生开心，令自己舒心。同时，为自己既定做优秀教师的目标：“带班育人能手”“教学能手”，“教学骨干”， “学科带头人”……用心经营自己的教学生涯，在各种细致琐碎的日常工作中不断充实自我，磨练自我，超越自我！在实现一个个既定目标中收获了坚强，收获了幸福。

3、醉心读书，让自己富起来

教师的生活清贫，单调，但如果把自己投身于浩瀚的书海中，就会领略到其他物质条件所不能达到的精神享受。读一本好书，无异于交一位好友，我的心灵会因此而少一份孤独，我的生命会因之而多一种牵挂和爱。一个不爱读书的老师很难带出一群爱读书的学生，一个没有书香底蕴的老师，专业成长将会乏力，自身发展后劲将会严重不足，课堂教学也会缺少灵气与智慧。可以说，书是我业余生活最重要的调味剂，阅读已成为我享受生活、滋养生命不可或缺的营养品。一篇篇随感、一个个耐人寻味的教育故事让我沉醉其中；周一贯、窦桂梅、孙双金、薛法根，一个个名师带着他的魅力课堂来到我身边；“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”意境常常使我如醉如痴；在书海中遨游，我觉得自己很富有而温暖，生命变得充实而丰满，坚实而有力。

三、人本化管理可以提升教师职业幸福感

作为管理者在设计制度时要考虑到防止负面的影响。目前，教师面临的心理压力和困惑很多。教师专业成长很难带来教师的幸福感，幸福来自于比较。也许几个好教师的成长给别的教师带来的是更大的压力。教师专业成长的压力，有不少负面的压力来自于管理的改革。有时改革越多，教师压力越大离幸福越远。如双向选择，末位淘汰等等。作为管理者在设计制度时要考虑到防止负面的影响，努力消除教师的压力。其实，深层次是教师动力机制问题，管理者要营造一种让教师主动成长的氛围。

校长们更应关注的是教师的职业感受。因为教师的职业感受将影响他的专业成长。职业的压力，常常使我们的老师陷入职业的倦怠，这时候老师们更关注的是精神层面的东西，给教师减压，提升教师的满意度，增强幸福感，是促进教师专业发展的前提。从被动走向主动是促进教师专业发展的关键。教师的需求是多层次的，实践证明，只有当他真正意识到专业发展是自身职业需要的时候，培训才会发生作用。而这个需要往往产生于实践中的困惑，当培训是贴近教师职业生活的，能够解决教师的职业困惑的，教师才会主动地参与。而主动参与了的培训才是积极有效的。

总的说来，教师的最高境界是把教育当作幸福的活动。高尚、崇高只是一种来自外在的评价，而幸福是行为主体的内在体验，只有与人的内在情感体验相联系的活动才具有坚实的基础和永恒的活力。因此，管理者只有通过多种途径促进教师主客观意识充分地融为一体，才能快速地促进教师的专业成长，并从中体会到作为教师的职业幸福。

教师要成为性情中人，首先要做一个富有魅力的人物。必须要有独立的思想和人格，做个性情中人，意味着告别“雾里看花”的迷惘、“游戏人生”的浅薄、“天马行空”的鲁莽；意味着政治上多一分清醒，思想上多一分深邃，情感上多一分厚重。所以，在火热的实践中完成灵魂的淬火，用成熟的理性化解成长中的烦恼，时刻准备迎接人生风雨的新考验，这才不失为教师的真本色。风在水上书写着幸福，云在天空书写着幸福，教师做着培育花儿的事业，我们的幸福正在花朵中热烈绽放！