亲子沟通家长会教案（精选11篇）
五3班
教学目标：
1.通过教学让父母明确亲子沟通的重要性； 2.了解亲子沟通中存在的障碍； 3.掌握亲子沟通的方法和技巧。
教学重难点：掌握亲子沟通的方法和技巧。
教学方法：讲授法、讨论法、问卷分析法、经验介绍法、教学互动法等教学方法。课前准备：
1．做“亲子沟通情况的问卷调查”，了解亲子沟通普遍存在的问题。
2．剪辑《我爱我家》电视剧中家长与子女沟通的部分场景，体会亲子沟通的方法和技巧。3.多媒体课件
教学过程：
一、案例导入，引出亲子沟通是家庭教育的重要内容
尊敬的各位家长，大家好，首先请允许我代表我们班级所有任课老师感谢各位家长从百忙之中抽出时间参加家长学校学习。请大家首先来看一则摘自于2015年9月11日《中国青年报》的文章。
1.出示案例：在经过6个月的考察帮教期之后，云南省红河哈尼族彝族自治州蒙自市人民检察院对15岁的毛业（化名）做出了不起诉决定。毛业来自一个农村贫困家庭。在学校，他是个爱逞强的“小霸王”，但回到家却是沉默寡言的懂事孩子。毛业的父母都是农民，“平时和儿子交流很少”。来自当地检察机关的一份调研报告显示，这种“缺乏交流”或许是让毛业滑向犯罪深渊的推手之一。（摘自2015年9月11日《中国青年报》）
2.谈话交流：父母与孩子之间本来是血脉亲情，彼此之间经常交流沟通，父母可以享受天伦之乐，孩子也可充分感受到父母的舔犊之情，这原本是人世间最美好的事情。可如今为什么却变得如此奢侈，导致毛业滑向犯罪深渊？究竟是父母之过，还是当今孩子之错？
二：讨论交流，了解亲子沟通是孩子健康成长的基础
各位家长朋友们，上述案例中犯罪案件再一次把“亲子沟通”的重要性呈现在人们面前。那么，亲子沟通在对孩子健康成长的过程中具体又有哪些作用呢? 1.互动交流：家长议一议、谈一谈亲子沟通在孩子健康成长过程中的作用。2.简要小结：在家长谈论的基础上，教者简要总结亲子沟通在孩子健康成长过程中的作用，明确亲子沟通是孩子健康成长的基础。
出示：亲子沟通是培养孩子健全人格的重要途径 亲子沟通能明显提高孩子的心理健康水平亲子沟通能为家庭教育创设良好的环境教育
亲子沟通是顺利解决家庭教育中过程性问题的前提条件
亲子沟通是孩子健康成长的保证 亲子沟通能有效巩固学校教育的成果
三、问卷调查，发掘亲子沟通中普遍存在的问题
1.家长交流与孩子沟通中存在的问题。各位家长朋友们，我们现在知道亲子沟通是孩子健康成长的基础，那么在日常与孩子沟通中，是否交谈很顺利呢？请各位家长相互交流一下与孩子沟通中遇到的问题。
2.问卷调查，发掘沟通问题。刚才，大家列举了很多的沟通问题。课前，我们也进行了“子女与家长沟通情况的问卷调查”，从中我们发现父母与子女在沟通中存在着诸多的问题。课件出示：
1.家长独断专行。如，喜欢用强硬的措辞，“你要”“你应该”“你不能”等，2.没有给孩子商量回旋的余地。家长言行不一。如，家长经常讲玩手机多么不好，危害性有多大，而自己整天抱着手机聊天、玩游戏。
3.缺乏对孩子的信任。如，当家长发现自己孩子身上的缺点，往往一味批评、指责、埋怨，即使孩子取得了一定的进步，也认为孩子做的不对，觉得也没改变什么。
4.批评多表扬少。如，当孩子犯错，还没等他说明情况，父母就不分青红皂白，一概用严厉的惩罚处之。而当孩子有了点滴进步却视而不见、听而不闻、无动于衷。
5.沟通时机不当。一方面，由于传统教育观念的影响，父母在子女面前始终以家长自居，任意干涉子女；另一方面，父母因工作和生活的压力，易对子女发火，失去理智。所以父母不能很好地与子女沟通，更不可能准确把握与子女沟通的时机。
小结：亲爱的家长们，上述列举的问题是我们在亲子沟通中最容易犯的错误，我们只有正确对待，及时避免，才能更好的与孩子沟通。
四、视频探讨，掌握亲子间的有效沟通策略
（一）讨论交流：各位家长朋友们，你们平时在家是怎么跟孩子沟通的呢？请与坐在你旁边的家长朋友分享亲子沟通经验。
课件出示：全体家长交流：从沟通的内容、频率、主动性和满意度等方面进行交流。
过渡：刚刚各位家长讨论的很热烈，既提出了许多好的方法，也讨论了许多沟通中的困惑。接下来，我们通过家庭教育视频来进一步体会亲子沟通技巧。
（二）视频探讨：
1.观看视频：《我爱我家》电视剧中家长与子女沟通的场景。
2.讨论交流：请各位家长，议一议刚才视频中呈现了哪些亲子沟通的技巧。过渡：很多家长在交流中谈到要尊重孩子，要控制情绪，要多表扬少批评，要多陪陪孩子，那么我们在亲子沟通中具体应该怎么做呢？
3.总结沟通方法和技巧： 课件出示: 1.把握正确的沟通态度。（1）与孩子沟通时学会尊重（2）理性控制情绪，把握沟通时机（3）与孩子沟通时要用全面发展的眼光看待孩子。
2.丰富沟通的方式。（1）与孩子建立有效的沟通渠道，形成密切的亲子关系（2）父母与孩子要相互了解，相互融入对方的生活（3）与孩子的沟通中，父母要多表扬、多倾听（4）与孩子的沟通中，父母要更新观念、丰富内容（5）亲子共同活动，增加沟通时间。
3.提升亲子沟通的质量。（1）改变说话的方式（2）培养孩子喜欢跟父母聊天的意愿。（3）培养孩子的好人缘（4）帮助孩子成为一个开朗的人（5）与孩子的沟通中，父母要培养孩子解决问题的能力（6）在与孩子的沟通中，父母要培养孩子倾听的能力。
过渡：我们学会了这些沟通方法和技巧之后，按照以下四个步骤灵活运用就能促进亲子间产生良好的对话与沟通。
课件出示：1.仔细聆听孩子所说的话 2.与孩子产生共鸣 3.引导孩子思考 4.鼓励孩子
阿俊，初中男生，学习成绩不错。班上有不少同学买了手机，他们开微博，加QQ群，还互粉。阿俊非常羡慕，觉得自己再不买手机就落伍了，请求父母给他也买一部手机，说便于与父母联系。父母怕他用手机上网影响学习，就拒绝了他的请求。但阿俊不死心，再三向父母保证不会影响学习，也不会把手机带到学校。爸爸说如果他期末考试能考班级前三名就奖他一部手机。阿俊加倍努力，最终如愿以偿。
有了手机后，阿俊就注册了自己的QQ和微信，还加入了几个QQ群，和一些同学互粉。爸爸怕阿俊交友不慎学坏，也怕他沉迷网络影响学习，就用网名“红袖添香”注册了QQ号，并把阿俊加为好友。不明真相的阿俊顺利通过添加“红袖添香”为好友。一天，“红袖添香”与阿俊聊天时，问他有没有心动的女生。阿俊说有。“红袖添香”进一步追问他是不是本班的。阿俊说是小学女同学。阿俊的爸爸非常高兴，以为略施小计就套出儿子的心里话。担心阿俊早恋，一天吃晚饭时，爸爸问阿俊：“你有没有早恋？”阿俊说没有。爸爸却厉声道：“你挺会装的，那个小学女同学是怎么回事？你们现在还频繁联系吗？”阿俊很惊讶，爸爸怎么知道这个情况呢？仔细一想，他肯定了那个“红袖添香”就是爸爸，在心里骂爸爸太卑鄙。后来，阿俊把“红袖添香”拉入了黑名单。
从那以后，阿俊不再接受陌生人添加好友的请求。爸爸企图再换其他网名把阿俊加为好友，但都被阿俊拒绝了。不过，他很快找到新的方法。他又通过浏览阿俊的QQ空间了解阿俊的动态。当他得知阿俊上课因老师误会遭批评时，他用匿名网友的身份连发了10多条留言指责阿俊。两天后，阿俊打开QQ才知道这是老爸搞的鬼。因为留言让很多网友看见了，阿俊觉得很没面子。为这事儿，阿俊和爸爸大吵一架，一连几天都不理爸爸。
后来，阿俊把自己的日志列为秘密日志，别人难以看到。爸爸更着急了，教训阿俊道：“你要买手机我给你买了，可你为什么不让爸爸接近你呢？我怕你学坏，我关注你的QQ也是为你好，你为什么把我当敌人呢？”阿俊说：“作为爸爸，你不称职，只知道侵犯我的隐私，你是想监视我，我过得很不开心。我把你买的手机还给你，行了吧？”
阿俊把手机交给爸爸后，一连几天都精神萎靡，心事重重，也不与家人说话。爸爸想把手机还给阿俊，但又怕阿俊会学坏。爸爸非常困惑，也不知怎么办了。
【分析】
爸爸怕阿俊学坏，怕他交友不慎，怕他沉迷网络，用“马甲”和阿俊谈心，刺探阿俊的隐私，还质问阿俊。这让阿俊很恼火，他没想到爸爸竟采取欺骗的手段套出他的隐私。儿子觉得爸爸手段卑鄙，这增加了孩子对爸爸的不信任感。爸爸没有弄清全部事实，就妄下推断，说阿俊与小学女同学早恋了。青春期的孩子心里喜欢一个异性同学很正常，但阿俊并没有早恋的行为。爸爸的严厉训斥让阿俊心里不服，所以把爸爸拉入黑名单。为了防止爸爸刺探隐私，阿俊一律不加陌生人为好友。但爸爸还是能看阿俊的QQ空间，还公开跟帖，让阿俊在网友面前丢了面子，阿俊对爸爸的做法很反感。
后来，阿俊干脆不让爸爸看到自己的日志，爸爸非常着急。父子论战，爸爸认为阿俊把他当敌人，阿俊认为爸爸监视他，双方各有道理，但都是站在自己的角度去思考问题。论战的结果是阿俊把手机还给了爸爸，爸爸又怕阿俊想不开，陷入了两难境地。
QQ作为一种新媒介，本来可以让父子双方的心贴得更近，结果却因为爸爸错把QQ当作刺探监视孩子的工具，父子俩的心越离越远，亲子冲突加剧，矛盾难以调解。
【专家支招】
QQ、微博、微信等新媒介如果运用得当，就会促进亲子沟通。家长如何用好这一现代科技工具呢？
一、端正动机。不要打着“爱”的名义来刺探孩子的隐私，监视孩子，这样孩子会缺乏安全感，精神高度紧张，矛盾就会激化。要把新媒介作为了解孩子、走近孩子的平台。通过这个平台，我们可以知道孩子的学习情况、生活状况、心理状态等。我们从孩子的新媒介公开发表的图片、文字中可以知道他与什么人交往，喜欢上什么网站，利用新媒介做什么事。另外，我们还可以从孩子浏览的网站、结交的朋友来侧面了解孩子。要把这个平台打造成走近孩子心理的平台，而不是当作“监视器”。要尊重孩子的隐私权，不要偷看孩子的QQ、微信和聊天记录，也不要在网络媒体上公开暴露孩子的隐私、责骂孩子，以免引起众人的围观。
二、要提醒，而不是限制。提醒孩子学会自我保护。现代社会不良诱惑增多，一些不法分子往往利用网络媒介诱骗未成年人。孩子的辨别是非能力弱，自制力不强，容易被外界的不良诱惑所吸引，导致一些孩子上当受骗，给自己的人身安全和财产安全带来威胁。也有的孩子因此变坏堕落。这时家长要提醒孩子，不要直接拿自己的孩子说事，那样孩子容易产生逆反心理，听不进家长的话。家长可以用身边的一些生活事例与孩子谈心，帮助孩子增强安全意识，学会自我保护。有的家长怕孩子学坏，往往用强迫手段来限制孩子的自由，容易遭到逆反期孩子的抵抗。家长要巧妙引导，适时提醒。家长只是告知路的方向，路还得靠孩子自己走。
三、“互粉”共赢。家长可以和孩子“互粉”，成为真正的朋友。家长要以正能量来引导孩子，可以把自己写的，或读过传递正能量的文章介绍给孩子读，也让孩子介绍好文章给家长。家长还可以给孩子介绍几个好的粉丝。当孩子遇到烦恼时，家长可以推荐孩子阅读相关的博文。家长还可以和孩子就新媒介的技术问题进行交流，形成共同的话题，让亲子交流更顺畅。
四、要用恰当方式来回应孩子。当孩子在新媒介上透露自己的错误时，家长不要在网络上公开斥责孩子，可以不回应。公开斥责会引起网友围观，孩子容易丢面子。家长可以私下和孩子交流。当孩子有正面的言行时，家长可以公开为孩子点“赞”，鼓励孩子。家长也不能有过度反应，孩子每发一篇日志，家长就没完没了地跟帖，怀疑这怀疑那，让孩子感到厌烦。凡事都要适度。
五、要发挥新媒介独特的功能。比如，家长冤枉了孩子，想对孩子道歉，又不好意思说，可利用QQ告诉孩子。当孩子过生日时，家长不在身边，可用QQ、微信为孩子祝福，让孩子感受到父母的爱。当孩子到了新学校不适应时，家长可以适时安慰孩子。
六、要把网络交流与现实交流结合起来。网络交流可以突破时空的限制，使亲子沟通更便捷。但是传统的当面交流是必不可少的，那种温馨的家庭氛围是网络交流不可替代的，温馨的话语也是图片文字替代不了的。不要过多依赖网络交流，要以现实交流为主，网络交流为辅。
【编辑：刘波】
活动内容：种子粘贴画（美术）
活动目标：
1、在说说做做中分享亲子制作的乐趣。
2、能利用种子进行粘贴作画，根据种子不同的外形特征表现一定的物体形象。
3、发现自然材料的美，体验成功的乐趣。
4、能在活动中耐心、细心完成作品。
活动准备：
1、收集不同种类的种子如“瓜子、芝麻、绿豆、黑米、大红豆、小米、黄豆等，每组提供一份。
2、不同颜色卡纸画、胶水、棉签、卫生纸若干。
3、课件《种子粘贴画》。
活动过程：
1、出示“种子盒”，导入活动，激发幼儿兴趣。
教师摇动盒子，请幼儿根据声音来猜测盒子里装的是什么。猜完之后，导入透明盒子里请幼儿看一看都有哪些种子。
2、小朋友想一想种子可以用来做什么？
幼儿自由回答。
教师小结：小朋友刚才说了种子可以发芽，可以做粥等等。今天老师带来了许多好看的图画，我们一起请它们出来好不好？
3、播放课件，边看边讲解操作过程和注意事项。
（1）、出示种子示范画，引导幼儿欣赏观察。
教师：小朋友们，种子宝宝们可真厉害啊，这些图画可真漂亮啊！由各种各样颜色和形状的种子宝宝组成的的图画就叫做种子粘贴画。
（2）、教师边示范边讲解。
教师：刚才看了这么多好看的种子粘贴画，相信小朋友们很好奇是怎么做出来的吧！下面就跟着老师一起看看样该怎样操作。
首先，用棉签沾上胶水涂在图画里，不能涂的太多哦！然后选择你喜欢的种子宝宝粘在胶水上面，粘上后用嘴巴吹一吹。如果是小米可以直接撒在上面。拿种子的时候要互相谦让。保持画面的干净。这样我们的图画就会变的漂亮了。
（3）、先请爸爸妈妈和孩子一起选一幅喜欢的图画。(4)、请爸爸妈妈在画好的轮廓线内作画。
（5）、与孩子商量选择喜欢的种子，一起均匀地粘贴好，（要沿着画好的轮廓线粘贴）装饰成一幅美丽的画。
4、展示作品、进行点评。
亲子沟通是指发生在父母与子女间知觉到的所有沟通行为，而经由这些沟通行为交互传递了父母与子女间的认知、态度、情感与行为等层面的所有讯息，并将亲子之间予以连结在一起，所以亲子沟通是发展、维系亲子和谐及成长的重要因素。二． 亲子沟通的重要性
沟通教育对于孩子未来人生道路上所起的作用有：（1）比较早的懂得人与人之间关系的重要性
早期的沟通教育，沟通有效性的实践使孩子比较早的认识到人际关系的重要性，孩子通过交往享受到人与人之间最美好的东西，享受和满足家庭成员、同学、师生之间等情感需要，理解爱的真正意义。（2）懂事早了
通过沟通教育，使孩子明白和谐的意义，说话做事懂得替别人着想，从小懂得如何战胜自己的人性弱点，慢慢地能够控制自己的情绪，笔者在沟通教育过程中，春节回去孩子变化很大，家长反馈回来的消息说，“孩子一下就懂事了，这是什么课程呀，这么神奇？”（3）成为人们喜欢的孩子
因为良好沟通的过程就是树立自我形象的过程，懂得做事、做人的道理，懂得了沟通的理念和技巧，说话做事懂得尊重他人，替他人着想，还能站在大人的角度想问题等等，为此，就深受家长、老师和同学的喜爱。
（4）比较早的树立正确的人生目标
沟通教育实质上也是人生教育，孩子从小就接触人生目标和人生规划，能比较早地确立自己的人生目标。研究证明，人生目标明确，年龄结构越小，成功几率就越大。因此及早在沟通教育中进行人生目标的学习对于未来的成长有着重要的意义。
重要性的总结：沟通人生教育，对于孩子的健康成长有着重要的意义，在孩子沟通教育的同时，对家长进行沟通方面的教育和培训，这样，家庭教育、学校教育、社会教育携手并进，就能够事半功倍，为国家培养出更多的优秀人才。三． 沟通方法
1.关心的眼神：在和孩子说话时，父母一定要用关心的眼神注视着孩子，随时注意孩子的表情、行为，以适时给予辅导与协助，这也能让孩子有更多被重视的感觉。
2.多使用短句：和孩子说话时，如果要充分吸引孩子的注意力，就一定要让孩子能听明白。因此，使用的句子最好短一些，并且要重复自己所说的话，直到孩子了解为止。
3.语调有变化：在不影响别人的情况下，说话的语调可以高一些，或者有一些高低起伏、抑扬顿挫的变化，这样更能吸引孩子来注意倾听。
4.内容要具体：说话的内容要具体，而且是说现在的事，否则孩子提不起足够的兴趣来交流。
5.语气要温柔：不要老是用责备的语气，多使用温柔、建议的语气，例如“不然，你说说看„„”“妈妈很想听听你的想法”，这样一来沟通的气氛才会好，孩子也更愿意说出自己的心事。
6.要面带微笑：当孩子愿意说出自己的心事时，请您面带微笑注意倾听，这样孩子才觉得父母对自己很关心、很重视。千万不要边做其他事边听孩子说话，那样孩子今后可能就不愿意和父母进行交流了。7.能发现优点：父母应该主动发现孩子的优点，及时给予鼓励。要知道，奖励往往比惩罚更有效，而且亲子关系也不至于太紧张。
铜溪镇
9月15日观看了邹晓彬团长主讲的《亲子沟通策略》，很受启发，他指出的关于目前青少年亲子沟通中存在的几个问题在我们的家庭教育中时有体现，好好学习把握亲子沟通的关键对于今后教育子女具有很强的指导意义。因此，我们要正视青少年亲子沟通存在的问题，并针对问题找出解决办法。
一、青少年亲子沟通中存在的问题
进入青春期以后，青少年要求独立的愿望和倾向日益明显，而父母还没有能够及时从儿童时期的父母角色——比较单纯的保护和控制中转变过来，再加上社会飞速发展带来的两代人之间日益明显的代际差异不可避免地给青少年亲子沟通带来了问题和困难。现阶段青少年亲子沟通存在的问题主要有以下几方面：
(一)亲子沟通方式不当
首先，说教多，倾听少。子女的成长需要沟通，可是许多家长似乎不太关心子女的这种心理需求。父母由于受传统教育观念影响，一大半家长和子女交谈时都以家长自居，只顾自己畅所欲言。忽略子女的感受。其次，批评多，表扬少。子女在成长中犯错误是难免的，当子女犯错误时，还没等他说明具体情况，父母就不分青红皂白，一概用严厉的惩罚处之。而当子女在学习上有了进步或者好的行为表现父母却视 1 而不见、听而不闻、无动于衷。这种多批评、少表扬的沟通方式，已严重影响子女的身心发展。
(二)亲子沟通内容狭窄
亲子之间在谈话内容上相对是比较狭窄的，父母仍然是以教导子女的行为处事为主，对于生理问题、与异性的交往问题以及喝酒、吸毒等问题很少涉及。主要原因在于中国的父母由于深受传统观念的影响，对青春期子女的知识教育引导上比较保守，特别是在“性”问题上更难于启齿。而当今社会文化的多元化以及信息渠道的多样性已经使得青少年的性行为和性教育成为不容忽视和刻不容缓的问题，而我国家庭中亲子沟通内容在此方面的缺乏无疑是一个警示。
(三)亲子沟通时间缺少
进入青春期后，青少年心理特征上表现出较强的独立意识和成人感，渴望在自由、平等的气氛中同父母交流思想感情，不愿受到父母的忽视和压制，因而大多数的青少年乐于和同龄人交谈，而不愿意同父母谈心；再者，随着社会的飞速发展，两代人之间，代际差异的日益明显，青少年存在着同父母沟通理解上的、观念认识偏差上的障碍。因而，青少年很少与父母沟通，或根本不与父母沟通交流，加上父母工作繁忙，不善于与子女沟通，所以亲子沟通的时间越来越少。
(四)亲子沟通时机不当
一些家长面对社会的竞争和挑战，将时间和精力都放在了工作上，忽略了与子女的沟通。即使与子女沟通，许多家长也不懂得把握和子女交谈的时机。一方面，由于传统教育 2 观念的影响，父母在子女面前始终以家长自居，任意干涉子女；另一方面，父母面对当今社会的竞争和挑战，工作和生活的压力不断增加，有的父母到了更年期，更易对子女发火，失去理智。所以父母不能很好地与子女沟通，更不可能准确把握与子女沟通的时机。
二、青少年亲子沟通的策略
和谐温馨的家庭氛围有利于促使子女身心健康发展，有效的沟通是营造良好家庭氛围的必要条件。为此，我们必须掌握亲子间的有效沟通策略，才能建立起青少年亲子间的良好沟通，营造和谐亲子关系，发挥家庭教育的正常功能。
(一)提高父母素质，改善沟通方式
父母应该转变学习观念，树立终身学习理念，提高自身素质。首先，可通过参加家长学校等途径，学习有关的家庭教育学、心理学知识，正确了解青少年身心发展的规律和特点，进而获取成功的家庭教育经验和方法。其次，父母应严格要求自己，凡是要求子女做到的，应率先示范、以身作则，做到言而有信，表里如一。这样不但会对子女高尚的道德情操、良好的素质修养的形成起到耳濡目染的效果，而且提高了父母的威信，使子女更好地尊重父母，增进亲子感情，促进亲子沟通。
在沟通时，父母要多表扬，多倾听。作为父母要允许子女犯错误。对待犯错误的子女，父母应该正确地对其进行批评教育，不要过早地下结论或横加指责，要给子女一个解释的机会，帮助他分析问题的所在，择其优点进行恰到好处地 3 表扬和鼓励。父母还应多倾听子女的心声，并学会倾听。对成长中的子女来说，非常希望与值得信赖的人去分享自己的成长体验。若是家长能全神贯注地倾听，并对他的话表现出极大的兴趣，子女渴望被尊重的需求就得到了满足。
(二)更新父母观念，丰富沟通内容
从青少年亲子沟通存在的问题来看，与父母陈旧的教育观念密切相关。父母要树立理解、尊重、信任子女的教育理念。父母要转变家长制的作风，放下架子，以平等友好的态度对待子女。只有这样，父母才能从他们的言行举止、喜怒哀乐中更好地了解和理解他们的内心情感，进而增加彼此的信任和沟通，才能更好地指导和帮助他们。
通过更新父母观念，使父母树立一种全新的子女教育观，转变“家长制”的作风，使父母由权威的家长转变为无话不谈的朋友，与子女平等地进行心与心的交流，进而使子女感到与家长之间不再有代沟，子女也愿意敞开心扉向父母倾诉自己在成长过程中的经历和感受，从而丰富了亲子间的沟通内容。
(三)亲子共同活动，增加沟通时间
父母与子女共同活动，共享欢乐，增进亲子感情。父母再忙每天也要抽出一定的时间与子女在一起。建议父母利用工作之余，多抽出时间参与子女的活动，或与子女做一些共同感兴趣的事，也可以陪子女参加一些社会公益性活动如救灾捐献，这样不仅增加了亲子互动时间，而且有助于培养子女集体主义、爱国主义、热爱人民的高尚情感，并有利于青 4 少年理想和价值观的正向发展。此外，为了保持亲子共同活动的顺利进行，父母与子女之间可以定下“约会”。也就是说，亲子双方可以约好每次活动的日子、具体时间，并且在日历上写清楚。若有急事出现，可以改期。家长与子女每周至少有一次或以上的共同活动时间，活动可以选择亲子双方共同感兴趣的。这样不仅增加了亲子沟通的时间，而且有利于父母知识的增长，文化视野的扩大，进而促进亲子沟通。
(四)理性控制情绪，把握沟通时机
父母情绪的调控对亲子问的沟通是不可忽视的，可以说也是家庭教育中最不易突破的难点。要想帮助子女改正错误、避免对抗，父母首先要学会控制、调节自己的情绪，把情绪始终控制在理智的监督之下。这就需要父母明确地认识自身的情绪是可以控制的，情绪受思想和意识的支配，并正确了解子女身心发展的规律和青少年的心理特征，掌握调控自己情绪的心理方法如暗示法、转移法等。通过调控将情绪平稳下来，再去解决子女的问题，会达到良好的效果。
我和放学回来的儿子进行了以下对话： 儿子，说说今天有什么开心事儿？ 没啥。
今天有什么不开心的事儿吗？ 没有。今天快乐吧？ 没感到啊。
再想想吧，有什么事儿让你感到快乐？ 想不起来啊，妈妈。
那，听妈妈先说说吧：
今天儿子没有不开心的事儿，说明他快乐；他快乐，所以我快乐。
今天儿子按时到家，不像昨天晚了四十分钟，所以我快乐。今天发表一篇文章，又有了新的灵感，所以我快乐。今天工作很顺利，所以我快乐。今天没有不开心的事儿，所以我快乐。妈妈，妈妈，该我说了：
今天没有不开心的事儿，所以我快乐。
今天晚饭有我爱吃的糖醋排骨和盐焗大虾，所以我快乐。今天交了一个新朋友，所以我快乐。今天英语又得A了，所以我快乐。
今天数学课回答问题全对了，所以我快乐。
今天语文全做对了，可是老师没给我A，李小霞(儿子同桌)错了一道，老师还给她A－了，我不快乐。
哦，知道为什么吗？李小霞学习一般，只错了一题，但写字工整，老师鼓励她，给她A－；你学习好，老师对你要求高，认为你能做得更好，比如书写方面(嗯，同学也这么说，儿子插话)，老师对你寄予厚望，难道不开心？
开心！开心！
妈妈再问一句：和妈妈聊了这么多，你有什么感受？ 人要快乐。
高考越来越近，家长们一边心疼孩子的辛苦，一边又唠叨有加。家长的本意“全都为孩子好”，殊不知，孩子却感到许多“不好”。据调查，考生家庭常听到的话，如“你不是读书的料”、“全家的希望都寄托在你身上了”、“你伤透了父母的心”、“你说，你这次该考几分”、“从没见过你这么笨的孩子”等，成为孩子最窝火的口头禅。不尊重孩子，不但不能起到鞭策作用，反而会引起他们羞愧、自卑、委屈、反感，不想进取，最终被自己的消极态度击败。在此介绍一些心理支持的沟通技巧，供家长参考：
引导宣泄语。家长放下手里的家务活，全神贯注地听孩子道出心事，关注他（她）的情绪，让他感到被重视、被关注。要知道此时此刻，明白孩子的感受能让他倾诉心事，减轻压力。家长可以说这类话：“看得出来，你很不安（或委屈、伤心、失望……），不知该怎么办了。让我们一起看看，问题究竟出在哪里？”巧用挑战语。沟通的最终目的是帮助孩子面对自我。当家长成为孩子可信赖的朋友时，就可用挑战语言，帮助他看清自己的不足与问题。例如，“你感到……不过，我怎么感到并不像你说的那样，是吗？”“你前面说……，现在又说……，我该怎样理解你的话呢？”“你说别人认为你是这样的，你却认为自己不是这样的，怎么会出现这么大的差距呢？”“你看这道题挺难，你做对了，不容易呀。再加把油，你准能行！”尊重孩子，充满爱意与期望的沟通，往往能给孩子信心与力量，帮助他战胜自己的恐惧与不自信，以积极的状态面对压力。
孩子成长离不开家庭，家庭对孩子影响不可谓不大。有的孩子分外出彩，而有的孩子却平淡无奇。下面和小编一起来看如何让亲子沟通无障碍，希望有所帮助！
第一层境界：蹲下来跟孩子说话
早在几年前还没有生孩子时，我曾经写过一篇文章，主题是“蹲下来跟孩子说话”。很快，一位老同学看了文章后给我打电话，说：“你讲的道理都很好，我也有所感悟，但是做起来可不容易。”我记得自己还振振有词地“教育”了他一通，现在回想起来，那时候真是纸上谈兵。当我真正成为妈妈后，才体会到这句话说起来容易、做起来却未必顺利。
站着说话怎么也比蹲下来轻松，尤其是我这等高龄妈妈，蹲一会儿就会腰酸腿疼。然而，往往在我发现宝贝儿子熊壮壮对我的“高论”充耳不闻的时候，或者我对他的问题答非所问的时候，才会突然间想起来这条“定律”，于是立刻蹲下去，问题也就解决了。
“蹲下来”是了解孩子的一个途径，因为只有“蹲下来”，我才能更清楚得听到他说的每一句话，才能更好地看到他的表情、做出准确的回应。而在和孩子平视的状态下，我觉得更能够了解他的内心感受，同时他也能感觉到我们之间是平等的。当我们和一个成年人对话的时候，看着对方的眼睛很重要，因为能从眼睛中读到许多言语之外的东西。对孩子也是这个道理，了解是沟通的前提，“蹲下来”是了解孩子、进行良性亲子沟通的第一步。
“蹲下来”只是一个肢体动作，但它却需要父母把自己的姿态从心里放下来。这才是最难做到的。这一代孩子跟我们小时候确实不一样了，他们好象天生就对尊重、平等有着更强烈的要求。也许，我们也曾经有过这样的心理需求，只不过在家家都信奉“不打不成材”的大环境下，还没来得及发芽就被泯灭了。可是，如果现在还想用上一代对待我们的那一套来对待我们的孩子，摆起大家长的架子，那么，亲子冲突势必难免。
其实，“蹲下来”本身可以帮助我们放下自己。我们不再是自上而下地俯视孩子，在平视的状态下，我们也能体会到平等，你的语气可能就会缓和下来，心态也不再那么居高临下，与孩子的交流会更加顺畅。
第二层境界：己所不欲，勿施于人
在人际交往中，我们总会遇到一些令人不愉快的事情，比如被领导在全员大会上批评、被迫做自己不愿意做的事……这些不愉快都是我们最不愿意碰到的倒霉事，会使我们心烦气燥或者神情抑郁。
那么，我们再回过头来想想，这些我们所认为“倒霉”的事，是不是经常会不由自主地带给孩子？父母对孩子的批评往往是劈头盖脸式的，并且还很有心理优势——我这是在教育他！是为了他好！没有人否认父母的良好初衷，只不过方法值得商榷。当我们被领导批评的时候，即使真的认为自己错了，也会顾及面子，想方设法给自己找个台阶下。同样，孩子的自尊心也很强，方法不当就会激发孩子的逆反心理，所以，教育不但无效，还有可能爆发亲子冲突。而很多父母这时候也激动起来，很生气地做出结论：这孩子就是这么不听话！
我曾经碰到一位爸爸，他坚信儿子必须要靠爸爸来培养，才能成为真正的男人。于是，他对儿子采取了“军事化”管理，比如晚上八点半就要去洗漱，不管儿子正在进行什么活动，都必须立刻停止。结果，只要每天晚上一到八点半，全家人都精神紧张，因为父子大战天天会上演。这位爸爸的儿子也够倔，对老爸的管理方式极不买帐，一定要进行抗争，即使在老爸的武力威胁下抽抽搭搭地刷牙洗脸，第二天还是要继续抗争，平日对老爸也没个好脸儿，好象真应了那句话：父子天生是敌人。
看到自己的教养颇有些受挫的样子，这位爸爸便感觉很失落。我问他：“你老板会强制性地命令你吗？”他回答：“他要这样，谁愿意跟他干。”我笑了：“对呀，你这不是很明白嘛！你自己都不乐意接受的事，凭什么你儿子就应该心甘情愿地接受？他也是个有独立人格的人啊！为什么不换种方式，用一种平和的态度？而且孩子要接受一个命令是需要过程的.，你可以从八点二十开始提醒他，给他也给你自己一个心理期限，你回家试试，看灵不灵。”
第三层境界：换位思考
初为人母的那段日子，是我有生以来最为狼狈的一段时光。虽然做了很充分的思想准备，但是仍旧没想到一个小生命会给我的生活带来如此大的冲击。所有的生活秩序都被打乱，我不得不重新整合，并且先让自己适应下来。
在经历了最初的混乱之后，有一天，我看着床上熟睡的熊壮壮，不由地想到：他的感觉会是什么样的呢？从我体内那个安全、黑暗的地方被提出来，一瞬间暴露在“光天化日”之下，强烈的光线、喧闹的人群，他要学着怎么吃到妈妈的奶，学着辨认出谁是妈妈、谁是爸爸……这一切都要靠他自己去适应、去完成。和这个弱小的生命比起来，我们俩到底谁更艰难一些？如果我是他，我会怎么样？
有了这样的思考，我的心情开始平和下来，我知道自己最该做的是什么。我应该全力以赴地去帮助他，用我的爱给他带来安全感，而不是整天心浮气躁地瞎忙活。
今天下午，本人应邀来到瓶窑中学，给高一的部分家长做了一次“亲子沟通”家庭教育讲座。
说实话，在接受瓶窑中学心理辅导站周韵老师“任务”时，我既担心又兴奋。担心的是自己从来没给高中学生上过课，更何况是他们的家长！兴奋的是能到高中去讲课，这是一次很好的锻炼和成长的机会。我如实跟周老师说出了自己的心情。她说愿意给我打“下手”，需要什么资料会给我提供。为此，她特地跑到我支教的学校来跟我一起商量讲座主题和内容。我非常感动。根据她提供的学生和家长的信息，我们敲定此次讲座的主题从“亲子沟通”入手。我利用晚上几个时间特地查了有关资料，并做了讲课的PPT课件。
我这次讲座的目标定位是：为家长与孩子之间架设一座心灵互通的桥梁。我的开场白：我是一名小学教师，也是一名家长。今天，我作为一名家长的身份与大家一起交流一下亲子沟通问题。请问在座的家长：你们是第几次做家长？家长们互相看看，笑着说：“第一次啊！”是啊！我们都是第一次做家长。我作为家长，觉得自己没有什么经验，于是，从孩子出生起，就自费订阅《中华家教》杂志，从中学到了不少东西。还在“心海扬帆”中小学心理论坛“家教体会”栏里开了一个专帖叫《与儿子一起成长》。也许大家会觉得奇怪，我们都这么大了，甚至老了，还要和孩子一起成长吗？是的，我们的身体确实已经是成人了，但每一个人的心灵都需要不断成长。与孩子一起成长，我们能更好地与孩子沟通和交流。
接下去，我要求每一位家长用一句话介绍自己。很多家长都介绍得非常顺畅，但有一位来自山区的家长不好意思开口，我们鼓励她：“没关系，今天你能在这样的场合说一句话就是一种突破，一种成长。”最后她介绍了自己，我们给了她掌声。„„就这样，在融洽的气氛中开始进入我讲座的主要内容：
家长与孩子之间的亲情是我们最珍贵的情感之一，它无需伪装，无需掩饰，它是我们内心的自然流露。孩子的出生给家带来了欢乐，但随着时间的推移，也会有许多烦恼。家长和孩子之间会由于沟通问题，产生种种误解和不和谐。请听孩子和家长的心声。
1、孩子们的心声：
（1）、家长总是以为自己是对的，从来不听我们的意见。
（2）、家长总是认为我还是小孩子，对我总是管头管脚，不放心我自己去做什么，我觉得没有自由。
（3）、家长的观念陈旧保守，常常和我意见不一，无法交流。
（4）、家长只关心我的学习，总担心我不努力学习，其实我可以自己管好自己。
（5）、家长对我不信任。总是拿我和过去的人比或者拿我和其他人比。
2、家长的心声：
（1）、我的孩子回到家里总是不和我们交流，我们根本不知道他在学校里面怎么样，他的心里想什么？所以我只好猜，有时偷偷去了解他。
（2）、我的孩子已经16岁了，他总说我把他当小孩子，老是不放心他。其实他的确是什么都不会做，言行举止、思维方式都是孩子式的，你叫我怎么放心得下。
（3）、我现在在社会上吃了很多苦，都是因为我没有太多文化，看着周围那些有文化有能力的人轻轻松松过好日子，我希望我的孩子将来也能和他们一样，不要象我吃太多的苦，所以我总是要求他努力学习。他说我管得太严，但是只有他现在努力学，将来才可能过得好。如果我还可以再有一次人生，我一定会选择在年轻时吃点苦。
那么如何化解亲子之间的矛盾，实现沟通顺畅呢？根据本人的学习领悟和家教经验，为你提供几招沟通的技巧：
1、倾听。例：一位将要自杀的人“临终”前向朋友“话别”，这位朋友由于善于倾听，最后挽救了这位要自杀的人。
当孩子与你说话时，放下手中的活，眼睛看着他（她），认真地听他（她）讲，并随时给予回应，最好能坐下来听。这样，孩子会觉得你很重视他（她），愿意接受你的意见和建议。
2、澄清。例：一位记者问一个孩子：“假如你和父母乘私人飞机去旅行，途中燃料不够，这时，机舱里只有一个降落伞包，你会怎么做？”孩子说：“我会 2 马上穿上降落伞包跳下去。”大家觉得孩子“自私”。记者追问：“你跳下去后会怎么做？”孩子说：“我去找燃料，回来救爸爸妈妈。”。
有时候孩子说一句话，如果你不能确定他（她）真正的用意，可以问一下：“你刚才说的，是„„这个意思吗？”这样，可以避免误解或曲解孩子善良的用意。
3、换位思考。我拿起一本写有“工作手册”四个字的笔记本给家长看，然后问：“你们看到了什么？”家长互相看看都说：“一本工作手册呀！”“哦，你们都看到了‘工作手册’四个字，对不对？”我问。家长都点头。我让一位家长上来，站在我的位子上看，问他看到这四个字了吗？他摇头。我问他为什么同样一本笔记本，两次看会有不同的结果？然后归纳：这是一个非常简单的道理，因为两次看笔记本的角度不同。换位思考就是要求我们家长有时候能站在孩子的角度看问题，不是以成人的角度看问题。这样，能理解孩子的种种“幼稚”。
4、我向信息。例：小英很晚才回家。作为家长你会怎么跟孩子说？
如果你能这样说：“当你夜很深了还没有回來时（澄清事实），我觉得很担心（表明感受），下次如果你迟回來，希望你能打电话给我（提出希望）。”那么孩子会比较愿意接受你的意见。
我讲得差不多的时候，周老师穿插了一个“送礼物”活动：
在沟通上，我们的孩子已经迈出了一步。在这里，每一位学生都准备有一件礼物送给家长。让我们在这里一起来品味来自孩子们对我们家长的爱吧！最后在《让爱住我家》音乐声中，结束了愉快的讲座，并出示了列夫·托尔斯泰的家教名言：
教育孩子的实质在于教育自己，而自我教育则是父母影响孩子的最有力的方法。家长们满意地谢别了我们。
事后，我与周老师总结经验：总体效果不错，但因为这次活动事先设定的时间是一节课，所以与家长互动的时间和内容比较少。觉得以后搞这样的活动，还可以多一些互动的内容，让家长参与体验的程度更深一些，当然时间也应该相应再增加一些，有些地方还需完善和提高。我们在这次活动中也体验到了合作带来的成功和快乐！
第二句：“你会干什么?我像你这么大时早工作了!”不要拿孩子与自己当年进行比较。时间长了，孩子会拒绝与你沟通。
第三句：“你还不减肥，胖得脑子里只剩油了吧?”千万不要用困扰他的事情开玩笑。记住，青少年敏感、容易受伤害。
第四句：“你为什么总干傻事?”不要在他们某些行为后，问这样的话。你可以问：“做这件事对你来说有什么意义吗?”
第五句：“不是我唠叨，是你没明白!”不要对某些事情一而再地唠叨。只给他们提出自己的建议，相信孩子，让他们自己去选择。
第六句：“看着我的眼睛。”不要直视孩子的眼睛。用“并肩坐着”取代“面对面”，孩子比较容易打开心扉。
第七句：“今天下午不许去打球了，我们需要谈谈。”不要占用整块的娱乐时间和他们谈心，不妨在与孩子一起打球、看戏或者吃饭时交流一下。
第八句：“你摔谁呢!”不要禁止孩子咆哮、摔门、哭泣。让他们发泄，训练自己倾听他们带有情绪性的字眼。
第九句：“你今天在学校怎么样?”不要提过于笼统的问题，而应以正面的态度问特定、具体的问题。比如：“老师怎么评价你这篇作文?”
第十句：“你这么想完全错误，应该……”不要打断他们的话，就开始说自己的想法。因为孩子需要时间去整理思绪，通常不会一次就能表达清楚自己的想法。
第十一句：“别总是乱花钱!”不要老把话题集中在琐事上。谈些更能引起他们兴趣的话题，如体育比赛、音乐会甚至政治等，有助于彼此了解。
塘厦镇是我市的教育强镇，教育局各位领导也高度重视我镇学前教育的发展，为提高我镇广大家长的教育理念和价值观，提升家庭教育的水平和质量，在融德教育集团、融德金地幼儿园的大力支持下，特举行本次大型公益家庭教育讲座，造福于塘厦广大家庭。
蔡老师以他二十多年来的幼教专业知识和丰富的教育经验，围绕当前我们在培养孩子的行为习惯、交往能力、语言能力、亲子教育、亲子沟通等多方面的教育困惑，用幽默、生动的授课语言，现实生活中鲜明的案例分享、现场互动家长提问，蔡教授精彩解答等多种方式，把真正适合孩子发展成长的亲子教育理念和方法，有效的传递给了全场的家长朋友和幼教老师们，全场聆听者受益匪浅，不时送上阵阵热烈的掌声表示支持认同！
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