三年级体育计划和教案（通用5篇）
(2009-2010学年度第二学期)
一、对体育新课程的认识与分析
1.指导思想
在《新课程标准》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
2.教学目标
(1)进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
(2)进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
(3)体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作 3.新课程体育教学具有“健康第一”的指导思想。
学校体育是以“增强体质为中心”，比较忽视心理健康和社会适应这两个健康维度，而新课程是一门综合性的学科，是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，健康不仅是没有病或不虚弱，而且是生理、心理和社会等方面都处于良好的状态。而体育与健康新课程的全面实施将加快学校向“健康育人”的终身体育观念转变的步伐，明确指出了“健康第一”的指导思想，着眼于普遍提高全体学生的体质水平、促进身心的和谐发展与提高学生社会适应能力，完善以“动”为主的课程体系和身体素质、心理素质和适应社会能力“三维健康”的课程目标指向，培养学生的创新能力和实践能力，更好的推动素质教育在学校全面实施。
4.主体地位真正确立，被动学习方式逐渐减少。在体育教学中，学生是主体，教师是主导已不是现代教学的模式，学生自主学习、探究学习、合作学习等方式更受重视，因而教师要摒弃就教而教的观念，使学生由被动的、静态的学习；转变到主动的、动态的学习，发扬学习的主动精神、自主意识，体现学生的主体作用，把学生学习的主动权交给学生，学生的主体作用才能得以发挥。而学生的主体意识经常会处于不稳定阶段，有的学生由于缺少学习体育的良策及刻苦精神，往往屡遭挫折，使自已的情绪低落，进取心减弱，甚至自暴自弃，不想学习，这时教师应努力从“教”的角度去唤起，比如说可以教材简单化、细微化，增强学生“学”的意识，使学生由潜在的发展主体转变为现实的发展主体，教师应总结教学经验，让学生知晓体育学习的目标，并制定适于学生各种特点的学习策略，鼓励学生自觉克服困难、主动参与锻炼，在练习中发现自己的潜能，产生学习和发展的内在动力，使自己成为体育教学的主体。当然，体育教学中教师的教，学生被动的学并不是不行的，而应是传授式的教学方式在减少，即使存在被动的学习也是为将来更主动学习。
二、学生情况分析
1.三年级共有两个班，学生通过二年级的上课基本了解上课的要求，学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目，同时有必要辅助速度练习。
2.三年级的测试项目是身高体重和坐位体前屈，这就要求在课堂上注重学生全面发展，侧重学生的柔韧练习。
3.根据前一学期学生的情况来看，学生的柔韧成绩还可以，学生的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于四年级，要多做些速度练习。
三、教学要求
体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
１.认真备课，精心写好教案。
２.认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、及为完成任务而采取的教学方法、组织措施等。
3.教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
四、教学措施
1.根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课，因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
2.在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
3.教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
4.认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养
五、教改课题
1.教改课题
《新课标下体育教师对教学方法的思考》 2.教改目标
在课题研究中要突出体育课的生活化、创新化，让学生勤学、思学、乐学。让学生在课堂中发挥主体作用。培养学生主动参与的学习习惯，培养学生的创新意识。具体实施时做到，课堂形式多样化，根据不同学生的活动表现安排有弹性的教学内容，积极引导学生发现创新，引导学生在教学实践中去发现创新，体现快乐教学。根据学生性格特征、心理特征，从兴趣入手，寓教于乐，发展个性。
3.教改措施
(1)建立良好融洽的师生感情基础。师生之间相互交流获得反馈信息。
(2)课堂教学中体现民主平等原则，尊重学生，取得学生信任，让学生感到感到教师的可依赖性。
(3)课堂形式多样，根据不同学生的运动表现安排有弹性的教学内容，让不同层次的学生均受益。
(4)教学中引导学生发现创新，教师提供教学条件，学生自主选择学习方式，教师引导学生在教学实践中去发现，去创新，寻找乐趣。
(5)教学中体现教学活动化，让学生根据自己的乐趣，寻找锻炼的方法途径，从而主动要求学习。
以实施《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》(以下简称《课标》)为宗旨,贯彻“健康第一”的指导思想,以学生的身心发展为中心,通过教师的教与学生的自主合作学习达成教学目标。结合水平二(三年级)学生的身心特点,利用多种教学方法,使学生掌握花样跳绳“一带一跳”的动作要领,激发学生学习的兴趣,培养其团结合作的能力,从而促使学生在身心等方面得到锻炼。
二、教材分析
花样跳绳是我国传统体育项目之一,因其花样多、趣味性强、锻炼价值较高、方便易行,深受大家的喜爱。“一带一跳”是众多花样中的一种。本课是水平二(三年级)花样跳绳第5次课,本节课的具体内容是巩固学过的单人和双人花样跳绳动作,学习“一带一跳”动作。
本教材着重培养学生掌握好进出跳绳的时机,配合同伴连续跳绳的能力,发展学生身体的灵巧性和动作的协调性,增强学生的下肢力量及弹跳能力。
本课虽然趣味性强,但跳绳毕竟是一项对协调性、安全性要求较高的体育运动,所以教学不可能一步到位,只能遵循循序渐进的教学原则,让学生经历跳会—会跳—单人跳—双人跳—多人跳的过程,才可能掌握一定的跳绳技术和锻炼方法,这样,学生既学得轻松,又能熟练地掌握技术动作,从而体会到跳绳带来的成功喜悦,并积极地参与跳绳运动,去锻炼身体。通过本单元的学习,让学生对学好花样跳绳充满信心。
三、学情分析
水平二(三年级)学生的特点是,活泼好动,注意力的指向性较弱,学生喜欢学习运动技巧,表现欲望比较强,对体育活动有广泛兴趣,但兴趣容易转移。针对学生的心理生理特点,在教学中,要安排灵活多样的跳绳练习,让学生人人享受跳绳,人人都有进步;在课堂上为学生创设公平竞争的氛围,留给学生一定的活动空间,让学生自由学练,在观察思考中得到启示,得到锻炼。通过榜样的示范,让学生感受到优美的动作,从而能有意识地纠正自己的动作,促进各层次学生得到提高。课堂上还要让学生互相配合,以较好地培养学生的合作意识,由此学生不仅身体得到锻炼,而且还能掌握更多的有关跳绳的技巧和方法。
四、教学流程
课堂以永登县非常熟悉的兰州拉面开头,顺势自然地用跳绳做起“兰州拉面”来,引起了学生浓厚的学习兴趣,在接下来的教学中,师生始终是在轻松愉快的气氛中交流学习。在课的准备部分,播放《大家一起来跳绳》歌曲,学生踏着音乐的节奏进行热身活动,使学生自然地进入到主课教学。基本部分的教学中,学生分别进行了1min并脚跳绳、单人及双人自由跳、“一带一跳”、闯关游戏、鸭子步行走游戏等,学习的内容由易到难逐步过渡,通过教、学、巩固等环节,使不同层次的学生都有所提高。为克服学生的畏难情绪,突破教学难点,采用教师示范、先分解后整体、榜样引领、鼓励教育、兴趣引导等方法。在结束部分,采用《让我们荡起双桨》作为放松练习的歌曲,使学生在优美的音乐声中达到放松目的。
点评:
从技术动作教学走向运动能力教学
本课突出了“健康第一”的指导思想,课的设计思路清晰、形式新颖、有创造性、有特色,导入设置合理;能根椐学生的身心特点,利用多种教学手段和练习方法,激发学生的学习兴趣,充分调动学生积极参与的欲望和情趣,培养学生的团结合作能力,从而促进学生身心、技能等方面的有效发展。
采用“启发式”、游戏和竞赛激励等教学方法,引导学生积极开展自主学习、合作学习。
准备部分用具有浓郁地方特色的“兰州拉面”为情境导入,有效激发学生的学习热情和兴奋性,为迅速进入下一步的学习打下良好的心理和身体基础。
基本部分的练习方法和手段,环环相扣,层层深入,单人速度→单人花样→双人花样的练习为本课主教材“一带一”双人跳的学习打下了坚实的基础,能有效地促进技术动作的掌握,“闯关游戏”有利于巩固提高“一带一”双人跳的技能水平,体现了从技术动作掌握到技术运用能力的教学理念。游戏“鸭子步行走”能发展学生的体能素质,符合身体素质“课课练”的教学要求。
结束部分,在《让我们荡起双桨》音乐的伴奏下,全班学生跳起舞蹈,让疲惫的身心得到恢复。
值得商榷的方面:
1.学习目标设计欠缺发展体能的目标,如,通过本课练习,提高学生的协调性、弹跳力、灵敏性等。
2.基本部分的1min跳绳和单人花样跳绳(并脚跳、单脚跳),二者动作的完成有相同之处,选其中一个内容就可以,建议选后者,同时放到准备部分练习,在作为常规跳绳练习的同时,又达到热身的作用,还为本课主教材增加了练习时间。
3.关于双人花样跳绳的概念:双人花样跳绳包括单绳和双绳。本课教材双人花样跳绳——“一带一跳”不清楚、不明确。应该是“双人单绳一带一花样跳”。
点评人:广东省广州市教育研究院教研员、
学习目标：学会保持正确动作姿势；乐于向同学展示一些基本的运动动作。
学习内容：常规教育 广播操。学习步骤：
一、游戏激趣，巩固常规 教师的指导：
1、期初编队：四列横队，规范学生整队的常规要求。
2、队列练习，提示正确的身体姿势。
3、简要讲解课堂常规，组织学生进行不同的游戏，用游戏来巩固课堂常规，使学生养成良好的常规。
学生学习与活动形式：
1、“比一比，赛一赛谁的姿势正确”，进行立正、稍息、看齐练习。
2、游戏“快找伙伴、快快集合”，进行集队训练。练习队形： 四路纵队：
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二、游戏比赛，掌握动作 重 点：掌握正确的动作 难 点：动作的协调与节奏 教师的指导：
1、组织学生复习广播操
2、讲解示范，纠错，并采用多种形式进行教学。
3、引导学生进行多种小游戏进行调节。学生学习与活动形式：
1、听教师口令随教师示范练习广播操。
2、听音乐完整动作练习。
3、小组比赛，比一比哪一组做得最好；评一评，谁做得最好。
4、游戏调节，师生互动：枪打
四、高人和矮人、稍息立正。
三、调整情绪，恢复身心 教师的指导：
1、组织学生放松活动。
2、注意练习场地平整，练习中要针对学生的情况适时放松调整。
3、小结与表扬。
学生学习与活动形式：
1、相互合作，相互模仿，愉快放松
2、学会在练习中调整、放松。选择平整、无灰尘的场地进行练习。
3、师生评议，共同小结。练习队形：分散围圈（散点）* * * * * * * * * * * * * * * * * *
场地与器材：操场，录音机
第2课 武术
学习目标：学会简单的运动技能，树立勇敢、自信品质 学习内容：武术（手型动作：拳、掌、勾）游戏 学习步骤：
一、自主游戏、充分体验 教师的指导：
1、组织学生集队
2、提出游戏要求，参与学生游戏。
3、提示准备活动要求，组织分散练习，音乐指挥。学生学习与活动形式：
1、听要求快速集队，体验“快、静、齐”的集队要求。
2、在模仿活动中进行律动游戏，结伴练习。练习队形：散点结伴
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二、比比学学，掌握动作
学习内容：武术（手型动作：拳、掌、勾）重 点：了解武术的基本动作 难 点：动作的准确性 动作介绍：
拳—四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节； 掌—四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处； 勾—五指第一指节捏拢在一起，屈腕。教师的指导：
1、介绍武术手型动作的动作要领，注重激发学生的学习积极性。
2、出示教学挂图，分解动作和完整动作教学。
3、指导学生练习，根据学生掌握情况随意性口令变换练习，增加生练习兴趣。
4、巡回指导、纠错，邀请学生个别展示。
5、进行游戏活动，体验体育运动的乐趣 学生学习和活动形式：
1、通过教师介绍，了解动作，并能记住动作名称。
2、听教师口令随教师示范练习动作。
3、相互观摩，相互评比，和老师进行动作比试。
4、游戏调节：高人和矮人、稍息立正
5、自荐表演，分散反复进行完整动作练习。
三、相互合作，快乐游戏 学习内容：游戏：贴烧饼
教师的指导：提示游戏要求，组织学生游戏。学生学习与活动形式：分组游戏，注意安全。练习队形：分组围圈
四、调整情绪，恢复身心
教师的指导：提示放松要求，音乐伴奏。
学生学习和活动形式：
1、相互合作，相互模仿，愉快放松
2、学会在练习中调整、放松。选择平整、无灰尘的场地进行练习。
练习队形：分散围圈（散点）场地器材：录音机
第3课 障碍赛跑
学习目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质；培养吃苦耐劳的精神。学习内容：障碍赛跑和跳短绳 学习步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。2.正反口令练习和原地三面转法练习。
3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。学生活动：
1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。
2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也是与其他同学配合的一种表现）。
3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。组 织：
以四列横队完成游戏.二、愉悦身心，快乐练习
重 点：游戏练习的方法及在练习中如何与同伴间团结帮助。
教师活动：
1.教师带领学生进行一些准备活动。
2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中扬团结合作的良好风貌。3.组织学生进行跳短绳练习。学生活动：
1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。
3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。
组 织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
三、放松练习
教师活动：带领学生总评该次课练习情况。学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。组 织：
场地器材：篮球场、垫子、短绳43根
第4课 踢毽子
学习目标：在踢毽子和短绳活动中充分与自己的同伴密切合作，相互帮助，共同学习提高自己的该项技能。
学习内容：踢毽子和跳短绳 学习步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.常规队列练习，要求精神饱满，常规到位。2.学习向中和看齐和向两边散开的队列练习。
3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。学生活动：
1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何才能与其他同伴保持一致。2.能够细心聆听老师的讲解，在学习中，认真体验，积极和其他组进行比试，看看哪组的行动最迅速最整齐。
3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。组 织：四列横队
二、愉悦身心，快乐练习
重 点：在踢毽子活动中充分调动学生练习的积极性。
教师活动：
1.讲解示范踢毽子的方法要求，组织学生原地徒手模仿练习（练习认真和动作准确到位的同学可以每人拿一个毽子自由练习----目的充分调动学生练习的积极性和端正学生练习的态度）。
2.给予学生练习的目标，组织学生自行练习。3.组织学生相互间进行各种比试练习。4.组织学生进行拔萝卜和种萝卜的游戏活动。5.组织学生进行短绳练习。学生活动：
1.认真观察聆听老师的讲解，积极进行模仿练习。
2.积极进行毽子的各种练习活动，充分展现自己，在练习中展现出良好的精神风貌。3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。组 织：如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
三、放松练习
教师活动：带领学生总评该次课练习情况。学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。组 织：略 场地器材：
毽子43个 短绳43根 田径场一片
第5课 后滚
学习目标：能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低的要领。
学习内容：后滚翻 学习步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.组织学生队列常规练习。
2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。
3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。学生活动：
1.集中注意力，认真进行队列队型练习。2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。
3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。组 织：练习队型如图： xxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
二、合作探究掌握技能
重 点：团身、低头、推手的动作要领。教师活动：
1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。
2.组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同学，可以进 3.选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。学生活动：
1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。
2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好速完成任务，并积极争当小老师。
组 织：
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。
学生活动：积极思考回答老师的问题。
组 织：四列横队
场地器材：田径场一片、垫子5块、呼拉圈20个、篮球足球垒球共20个
第6课 侧手翻
学习阶段：水平二
学习目标：在活动中，学生能够初步掌握和做出侧手翻的动作，并且在活动中相互配合，体现出良好的团队精神。学习内容：侧手翻 学习步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.集合队伍，体委整队，报数报告老师。2.宣布课的任务和要求。
3.组织学生进行队列练习（四列横队成二列横队的上步学习，老师先示范，然后组织学生自主和集体练习）。
学生活动：
1.迅速集合队伍，做到快、静、齐。
2.细心观察老师的讲解示范，积极找自己的伙伴相互练习。3.在集体练习中，勇于展示自己。组 织：四列横队和分散练习：
xxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能
重 点：侧手翻的动作方法和要领（强调手一定要用力来推）。教师活动：
1.组织学生自主进行游戏和准备活动，要求要充分活动好自己的身体，老师巡视学生的活动情况。
2.老师先做出侧手翻动作，要求学生观察，看老师的动作有什么特点，手脚的位置和其是怎样配合的。
3.询问学生的观察情况，老师进行总结，再示范，强化技术要求，使学生能够有一定的动作概念。
4.组织学生自主进行练习，并观察学生的练习情况，留心学生在练习中存在的问题。5.集合，选较好的同学进行演示，然后老师把学生存在的不足及时讲出，组织学生两人一组，共同完成学习任务。
6.技术展示，侧手翻接力比赛。7.总结该课，进行自评和老师点评。学生活动：
1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极开动脑筋。2.积极投入练习，密切与同伴合作，反复尝试，不
怕苦不怕累。
3.积极进行比赛活动，充分战时自己，有集体荣誉 感，能把集体的利益放在第一位。
4.通过评价，对自己的表现有一种成就感。组 织：如图：
xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
场地器材：篮球场一片
第7课 篮球
学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌。学习内容：篮球活动
学习步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。
2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生游戏活动。学生活动：
1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。2.集中注意力，认真进行队列队型练习。
3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。组 织：练习队型如图：
xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx * *
二、合作探究掌握技能
重 点：几种不同运球的动作方法和要求。教师活动：
1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。
2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。
3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。
4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）学生活动：
1.掌握规则，全力投入游戏中去。
2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。组 织：如图：
xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。
学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。
组 织：四列横队
场地器材：篮球场一片，篮球20个
第8课 玩篮球
学习阶段：水平二
学习目标：
1、初步学习行进间的运球，使学生产生浓厚的兴趣。
2、培养学生开动脑筋、积极参与、团结合作的精神。学习内容：玩篮球 学习步骤：
一、篮球小游戏 教师活动：
1、体育委员整队，师生问好。
2、组织学生集体猜谜：“圆圆像个大西瓜，人们爱玩它，没
人去吃它，抢了又丢它”引出本堂课。
3、组织学生分散两人一组创编篮球小游戏以熟悉球性。
4、组织学生表演并交流、评价。
5、组织学生分散两人一组继续游戏，进一步熟悉球性。学生活动：
1、集合队伍时能做到“静、齐、快”表现出良好的精神面貌。
2、注意听老师讲谜语，踊跃猜谜。
3、分散两人一组创编篮球小游戏时能相互配合、相互协助。
4、认真观看同学的表演积极参与交流、评价。
5、分散两人一组继续篮球小游戏,能编出更有趣味性的游戏。组 织：四列横队：
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
二、行进间运球 教师活动：
1、组织学生表演行进间运球并交流、评价其次老师讲解、示范动作。
2、组织学生分散两人一组学习行进间运球。
3、组织学生行进间运球比赛。
学生活动：
1、认真观看同学的表演积极参与交流、评价，且认真观摩老师的动作。
2、分散两人一组行进间运球时能做到相互观察比较、相互纠正动作。
3、积极参加行进间运球比赛，气氛活跃。
组 织：二人一组分散
三、绕物运球比赛
教师活动：
1、组织学生放置障碍物比赛,评出“最快、最佳” 小组。
2、组织学生表演行进间绕物运球。
3、组织学生行进间绕物运球比赛，并穿插表演。学生活动：
1、各小组放置障碍物，争取做到“最快、最佳”。
2、认真观看同学的表演具有强烈的比赛欲望。
3、积极参与比赛为同伴加油、喝彩且认真观摩小组表演。组 织：图示
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx 00000000000 00000000000
四、快乐放松
教师活动：组织学生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。学生活动：与老师一起跳舞蹈，快乐的放松。组 织：围成四个圈
场地器材篮球场1片、篮球20个、圆锥物12个、录音机1台。
第9课 跳绳
学习目标:
能够按照老师的要求在组长的带领下，积极进行上学期所学项目的练习，学会自己管理自己，同时在练习中发扬相互帮助合作的良好作风
学习内容:
综合练习学习步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。
2.老师让学生在自然地形跑和老鹰捉小鸡游戏活动中，任选一项并讲解活动的方法和要求，组织学生进行练习。
3.老师再带领学生活动一下身体各个关节。学生活动：
1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求
2.在老师的启发和激励下，选择一种活动项目并积极地和同伴进行练习活动。3.积极随老师进行关节活动练习，并能知道活动的好处。组 织：如图： xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能
重 点：各组能够积极开展各项活动，知道各项活动的方法要领。教师活动：
1.讲解活动的各个内容和活动地点，以及活动的方法要求，激发学生在练习中能够发扬相互帮助的良好品质，最后提醒学生当老师鸣哨后，立即开始进行轮换。
2.老师巡视观察学生的练习情况，密切观察，排除一切危险因素，良好调动学生练习的积极性。
3.集合队伍，针对学生的练习情况进行及时合理的评价。学生活动：
1.细心聆听老师的讲解和要求，知道练习的方法要求和组织形式。
2.在练习中能够积极果敢善于表现自己，同时又能积极和同伴密切配合。
3.结合老师的讲评，思考自己在这节课上的表现，自己评评看，能够拿几分。组 织：各项活动在老师的指定地点进行，老师的位置在跳绳和投掷垒球那里，观察和控制学生的练习情况
场地器材：短绳36根
垒球10个 沙坑一个 田径场一片
第10课 多种游戏
学习阶段：水平二
学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力；在活动中充分调动学生活动的积极性。学习内容：多种游戏 学习步骤：
一、快乐游戏、充分活动 教师活动：
1、组织学生常规训练。
2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。学生活动:
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。
组 织：四列横队、分组游戏（练习队型如图）xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
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二、小组探究，熟练技能
重 点：正确的快速跑动作。教师活动：
1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。
2、组织学生“人球赛跑”游戏。学生活动：
1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。
2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速
奔跑能力。
组 织：分组游戏
三、延伸拓展、展示才能 教师活动：
1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。
2、引导学生展示小结。学生活动：
1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。
2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。
3、相互交流展示创编的游戏。组 织：活动队列如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
场地器材：篮球一个田径场
第11课 仰卧起坐
学习阶段：水平二 学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。
学习内容：短绳和仰卧起坐 学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪 教师活动：
1、集合队伍，进行常规练习。
2、组织学生自由分组，进行老鹰捉小鸡的游戏。
3、提示学生自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习，老师监督提示。学生活动：
1、快速安静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习.2、与小伙伴密切合作，积极快乐进行游戏活动。
3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。
组 织：如图：
xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能
重 点：激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。教师活动：
1、讲解达标的重要性，使学生知道达标是国家规定的学生必须达到的要求，给学生以清晰的目标。
2、组织学生进行短绳活动，进行一次记时练习。
3、组织学生进行仰卧起坐练习，并进行一次记时。学生活动：
1、细心聆听老师的讲解，明确知道自己的任务，鼓足干劲。
2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。
组 织：短绳练习时四列横队，仰卧起坐时如图：
xxxxxxxxxxxx x x x x x x xxxxxxxxxxxx x x x x x x xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
三、创新延伸、展示技能
教师活动：讲解立定跳远的要求和练习数量，组织学生进行练习。学生活动：积极刻苦完成练习，高质优数完成任务。组 织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。场地器材：短绳36根 田径场一片 垫子若干
第12课 立定跳远
学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。
学习内容：立定跳远和50米跑 学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪 教师活动：
1、集合队伍，进行常规练习。
2、老师带领学生集体进行螺旋型跑练习。
3、组织学生自行进行准备活动的练习，老师观察并及时提示学生还不到位的地方。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。
2、认真随老师进行螺旋型跑练习，知道跑的要求和要注意点，做到无声，没有接触。
3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。组 织：如图：
xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能 教师活动：
1、组织学生进行各种跳的练习，有通过障碍物等的跳的练习。
2、组织学生进行立定跳远练习，并进行测评。
3、讲解50米跑的各个阶段的要求和方法，组织学生进行尝试练习，后进行测评。学生活动：
1、积极投入各种跳的游戏活动，在活动中获得快乐。
2、谦虚认真，积极果敢，全力进行立定跳远和50米跑的测评，争取获得较好成 12
绩。
组 织：练习队型如图：
䀈xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
三、总结回顾
场地器材：皮尺一个 田径场一片
第13课 仰卧起坐
学习目标：通过合作练习不断改进和提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。
学习内容：短绳、仰卧起坐、50米跑和垒球 学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪 教师活动：
1、集合队伍，进行常规练习。
2、分发绳子，自由分散进行短绳活动。学生活动：
1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌
2、体现出积极上进的学习态度，拿好绳子充分做好活动。组 织：如图： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能 教师活动：
1、进行一分钟短绳及时测评练习，总结鼓励学生。
2、组织仰卧起坐的一分钟测评练习。
3、进行50米跑测评练习。
4、垒球活动，在场地上事先插好旗子，组织学生进行投掷垒球的练习。
学生活动：学生积极投入练习，在练习中表现出良好的奋斗拼搏刻苦团结鼓励等的精神。并且能够毫不气馁，反复练习。
组 织：练习队型如图：
xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
三、总结回顾
场地器材：短绳43根 垫子若干 田径场一片 秒表一块 垒球22个 旗子4个
第14课 投掷垒球
学习目标：能够熟练说出投掷垒球的动作方法和要领并全力投入练习；在练习中表现出良好 13 的拼搏及合作精神。
学习内容：短绳和投掷垒球 学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪 教师活动：
1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。
2、分发绳子，自由分散进行短绳活动（规定学生活动的目标：前跳200个，后跳50个）。
3、结合收绳子和集队训练学生的队列常规。学生活动：
1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。
2、体现出积极上进的学习态度，拿好绳子充分做好活动。组 织：如图：
xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能 教师活动：
1、原地自主进行各种准备活动练习。
2、随老师学习投掷的动作方法，并使学生能够熟练说出投掷方法的要领口诀。
3、进行个人投掷，老师及时指导，纠正学生的错误动作，提高学生投掷动作的准确性。
4、分组练习，提出练习要求和注意事项。
5、采用比赛的形式进行集体练习，激发学生的练习兴趣，提高练习效率。学生活动：
1、能够通过各种途径和方法充分做好准备活动。
2、细心观察聆听老师的讲解示范，认真学习投掷的方法和要领。
3、积极进行尝试练习，虚心接受老师的教导，并在分组练习中表现出良好的合作精神。
4、在投掷比赛中，表现出极大的热情，渴望知道自己在班级中的水平及在达标中的成绩等级。
组 织：集体练习队型如图，分组练习（略）：
xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
三、总结回顾（略）
场地器材：短绳43根田径场一片 垒球22个
第15课 立定跳远
学习目标：利用各种评价标准对学生的练习给予有力的鼓励，使得学生不断提高自己的运动 14
成绩。
学习内容：短绳、仰卧起坐、立定跳远 学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪 教师活动：
1、集合队伍，进行常规练习。
2、分发绳子，自由分散进行短绳活动。学生活动：
1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。
2、体现出积极的学习态度，拿好绳子充分做好活动。组 织：如图： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能 教师活动：
1、进行一分钟短绳及时测评练习，总结鼓励学生。
2、组织仰卧起坐的一分钟测评练习。
3、进行50米跑测评练习。在测评中采用先每人一次，然后在按每组学生跑的成绩进行分组测评，看看哪那位同学是相同水平中最快的一名。
学生活动：学生积极投入练习，在练习中表现出良好的奋斗拼搏的精神。并且能够毫不气馁，反复练习。
组 织：练习队型如图：
xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
三、总结回顾
场地器材：短绳43根 垫子若干 田径场一片 秒表一块
第16课 50米跑
学习目标：通过合作练习不断改进和提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。
学习内容：短绳、仰卧起坐、50米跑 学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪 教师活动：
1、集合队伍，进行常规练习。
2、分发绳子，自由分散进行短绳活动。学生活动：
1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。
2、体现出积极上进的学习态度，拿好绳子充分做好活动。组 织：如图：
xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能 教师活动：
1、进行一分钟短绳及时测评练习，总结鼓励学生。
2、组织仰卧起坐的一分钟测评练习。
3、进行50米跑测评练习。（每人两组）学生活动：
1.学生积极投入练习，在练习中表现出良好的奋斗拼搏刻苦团结鼓励等的精神。并且能够毫不气馁，反复练习。
2.学生在练习中能够按老师的要求进行活动，并具有一定的安全保护意识。组 织：练习队型如图：
xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
三、总结回顾
场地器材：短绳43根
垫子若干
第17课 垒球
学习目标：能够在练习中与小伙伴密切合作，相互激励，并在艰苦的条件下锻炼自己的意志品质。
学习内容：50米跑和垒球 学习步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.集合队伍，组织学生进行队列常规练习。
2.分发短绳,组织学生自主进行短绳练习并提出练习的要求。3.教师巡回的指导，密切注视观察学生的练习和活动情况。学生活动：
1.认真听教师的讲解理解教师提出的练习要求。2.自主的积极的进行练习。
组 织:自由分散的练习（集合队伍时四列横队）
二、合作探究、掌握技能
重 点：快速跑和垒球投掷动作的规范化练习。教师活动：
1.教师带领学生充分做好各准备活动，并讲解快速
跑过程的不同技术要求，强调要跑成直线，前后摆 臂，脚尖和膝盖要向前方。
2.进行放松跑和加速跑的练习。
3.进行两组50米跑练习，第一组用等距的形式，第二组采用记时跑。
4.组织学生进行垒球的投掷练习，提出练习的要求，进行分组练习和集体练习。5.老师巡视指导，及时纠正学生的错误动作，并激励学生，帮助学生树立信心。学生活动：
1.按老师的要求，积极进行准备活动的练习
2.细心聆听老师的讲解和要求，积极投入练习，在练习中表现出良好的精神风貌。.3.能够虚心接受老师的同学的指点，不断改进和提高自己的动作质量。
组 织：如图：
xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
三、总结回顾
老师和学生共同总结该课，对自己的参与情况，练习效果，及与他人的合作情况等进行民主测评。场地器材：
操场一片
垒球22个
第18课 蹲踞式起跑
学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力。学习内容：蹲踞式起跑、快速跑 学习步骤：
一、快乐游戏，活跃情绪 教师活动：
1、组织学生常规训练。
2、组织学生游戏：抢位子。
3、组织学生复习基本体操。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子。
4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。组 织：四列横队、小组分散
* * * * * * * * * * * * * * * * * *
二、积极游戏，你追我赶
重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。教师活动：
1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。
2、组织学生起跑游戏：看谁反应快。
3、采用多种游戏比赛方式组织学生快速跑练习。
4、及时鼓励和小结各项游戏。
5、组织学生欢庆胜利。学生活动：
1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。
2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快。
3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）。
4、游戏：你追我赶（追逐跑）。
5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。
6、手舞足蹈欢庆胜利。
组 织：
__________________ __________________ *******__________________ *******__________________ *******__________________ *******__________________ *******__________________ *******__________________ *******__________________ *******__________________ 场地器材：操场、录音机、每人一张报纸
第19课 50米快速跑
学习目标：1.知道50米考核的方法和要求。
2.能够端正思想，全力进行考核，争取发挥自己的最好水平。学习内容：50米快速跑(考核)学习步骤：
一、有趣的游戏 教师活动：
1.集合队伍宣布课的内容，检查了解学生学生情况。2.组织学生进行简单的队列练习。3.组织学生进行慢跑练习，然后由学生自行进行各个关节的准备活动，老师巡视监督。
学生活动：
1.快速地精神饱满地集合队伍，要求积极上进。2.认真进行队列练习。
3.积极进行慢跑活动，在跑动中展示出较好的精神
面貌并主动的进行准备活动练习。
组 织：
xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
二、认真考核、创造新高 教师活动：
1.老师针对学生所做的准备活动，再带领学生做好必要的准备活动。2.讲解考核的具体方法和要求，提高学生重视程度。3.组织学生进行考核（为使学生能够取得良好的成绩，考核前强调跑动中的动作要求，强化学生的技术意识。）
4.总结学生考核情况。学生活动：
1.认真随老师进行准备活动练习，懂得做好准备活动的意义。2.细心聆听老师的讲解，精神振奋，全力以待。
3.认真练习，积极参与考核，并且能够鼓励其他同学，体现出良好的精神风貌。4.和老师一起总结这次考核的得失，并知道自己在班级所在的位置，及自己在心中制定自己的打算。
组 织：如图：
________________ _________ ___________ ___________ ********* ********* ********* ____________ ********* ____________ 19
*********____________ *********____________ *********____________ *********____________ 场地器材：秒表一块 田径场一片 记录器材
第20课 原地侧面投掷垒球
学习目标：培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。
学习内容：原地侧面投掷垒球 学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪 教师活动：
1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。
2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习（练习中，无固定队型，同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍）。
3、带领学生进行专相准备活动练习。学生活动：
1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。
2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对自己所在组的合作练习感到满意。
组 织：如图： ********* ********* ********* ********* ********* ********* ********* *********
二、合作探究、掌握技能
重 点：蹬转有力，挥臂快速。教师活动：
1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿 练习。
2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。
3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进詌集体投掷练习，选出班级表现最好的几名学生，最后选出我们的投掷大王。
学生活动：
1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。
2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己的投掷技能。
3.认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。集体练习中，敢于自我表现，充分展示自己的投掷本领。
教师活动：总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。
组 织：各组成一列横队，在固定的位置上练习；后成四列横队大集体练习。
二、创新延伸、展示技能 教师活动：打开录音机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。学生活动：跟随音乐自由自在练习和翱翔，充分放松自己。场地器材：田径场一片、垒球22个、录音机一台
第21课 垒球投掷
学习目标：在垒球投掷中培养相互鼓励、学习和团结的精神并提高自己的投掷水平。学习内容：垒球投掷 学习步骤：
一、快乐游戏、充分活动 教师活动：
1、组织学生常规训练。
2、选出班级的领队人，带领学生进行慢跑练习（强调学生的练习要求和注意事项），并要求学生在慢跑结束后，进行身体各个部分的准备活动。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、检查学生的身体和着妆情况，宣布课的内容。
3、在领队的带领下进行慢跑练习，并积极进行准备
活动。
组 织：如图（活动各关节活动时无固定队型）
Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
二、小组探究，熟练技能
重 点：正确的挥臂发力动作顺序。教师活动：
1、组织学生每人拿一个垒球，然后一组同学在老师的指挥下放到指定地点，然后安排其他小组同样把球放在原位。
2、老师讲解提示一到两种的跑跳过垒球的练习方法，组织学生进行练习。
3、启发学生进行想象游戏，并进行练习尝试。
4、带领学生进行进行徒手投掷练习，体会发力的顺序和挥臂的正确方法。
5、组织学生进行投掷练习，老师针对学生的练习情况和个别学生的差异及时合理纠正学生存在的不足。
6、对学生在练习中的表现给予积极合理的评价。学生活动：
1、在老师的安排下积极进行各项跑跳的游戏活动。
2、能够充分进行游戏的创编活动，并对自己在活动 中的表现感到满意。
3、积极进行投掷练习，并在练习中虚心接受老师的 指导和同学的帮助，以提高自己的投掷能力为目标。
组 织：四列横队和四路纵队
三、总结回顾
大家一起来回顾这一节课，对课的内容、练习方式和自己的参与状况进行积极的评价。场地器材：垒球45个 田径场一片
第22课 运球练习
学习目标：进行各种运球练习，并对自己的表现感到满意。学习内容：各种运球练习学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪 教师活动：
1、组织学生有秩序地进行拿球。
2、集合队伍，讲解该课的学习内容和要达到的目标。
3、带领学生进行胸前、头上点拨球练习和头部、腰部、跨下绕球练习，熟悉球性，激发起学生的练习兴趣。
学生活动：
1、能够有秩序地进行拿球，表现出积极进取的精神。
2、细心聆听观察老师的讲解示范，对老师的动作有一种欲望，并能积极进行模仿练习，在练习中能够严格要求自己，做到尽量不掉球。
组 织：四列横队：
*********** *********** *********** *********** *********** *********** ***********
***********
二、合作探究、掌握技能
重 点：掌握各种运球的方法和要领。教师活动：
1、由于学生拿到球后，比较兴奋，老师先做几个比较难的动作示范，再组织学生自由模仿练习。
2、老师总结，万事开头难，鼓舞学生的斗志，激发学生学习的欲望，再讲解示范简单的动作方法，组织学生练习。（原地左、右手变向运球练习，原地左、右手高、低运球练习，原地左右手交替运球练习。）
3、讲解示范运球急停急起练习，组织学生进行尝试，体验运动中运动和静止的变化，应如何做才能较好控制好自己的球。
学生活动：
1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。
2.通过老师的讲解，对篮球练习充满细心，斗志昂扬。
3.练习中能够相互观察比较，坚持不懈，认真积极完成老师交代的任务，并且对自己的练习表现感到满意。
教师活动：总评此次课上学生的练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。组 织：原地运球时队列同上，行进间绕篮球场进行。
二、创新延伸、展示技能
教师活动：组织学生进行短绳练习，并回收器材。学生活动：认真完成短绳的练习，积极回收器材。场地器材：篮球场一片、篮球25个、短绳45根
第23课 投掷垒球
学习目标：1.知道垒球考核的方法和要求。
2.能够端正思想，全力进行考核，争取发挥自己的最好水平。学习内容：投掷垒球(考核)学习步骤：
一、有趣的游戏 教师活动：
1.集合队伍宣布课的内容，检查了解学生学生情况。2.组织学生进行简单的队列练习。
3.组织进行游戏和准备活动（老鹰抓小鸡）。学生活动：
1.快速地精神饱满地集合队伍，要求积极上进。
2.认真进行队列练习，知道好的队列是一个班级良好面貌的体现。3.快乐积极进行游戏活动，在游戏中表现出良好的合作精神，在自行进行准备活动中，全力投入，为考核做好充分的准备。
组 织：
xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 23
二、认真考核、创造新高 教师活动：
1.带领学生做好充分的准备活动。
2.讲解考核的具体方要求，提高学生的重视程度。3.组织学生进行考核（每人三次投掷机会，要求先考完的同学可以进行一些自己喜欢的活动，有器材。但是要由学生上课的纪律来决定学生的考核顺序。）
4.组织学生回收器材。
5.总结学生考核情况。
学生活动：
1.认真随老师进行准备活动练习，积极为考核做好准备。2.细心聆听老师的讲解，精神振奋，全力以待。
3.认真练习，积极参与考核，并且能够鼓励其他同学，体现出良好的精神风貌。4.积极配合老师，回收器材。
5.和老师一起总结这次考核的得失，并知道自己在班级所在的位置，及自己在心中制定一个打算。
组 织：在自由练习时无固定队型，考核时如图： ********* ********* ********* ********* ********* ********* ********* *********
场地器材：米尺一把 田径场一片 垒球36个，旗子两面
第24课 跨越式跳高
学习目标：1.能够模仿并做出跨越式跳高两腿依次过竿的动作。
2.记住并说出该次课的动作要求和注意事项。
3.在练习中培养学生相互合作帮助的能力。
学习内容：跨越式跳高 学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪 教师活动：
1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。
2、组织学生进行游戏活动（网鱼）。学生活动：
1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。
2、快乐积极进行游戏活动，在游戏活动中能够遵守游戏规则，密切配合，灵活躲闪。
组 织：如图：
xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能 教师活动：
1、原地带领学生进行各种准备活动练习。
2、老师讲解示范跳跃的方法要求，强调四点（1.在绳子的侧面开始2.用靠近绳子的那条腿先跳3.两腿要伸直向前踢，依次过竿4.在绳子中间不到的地方开始起跳，防止踢到对方同学，注意安全）。
3、组织学生进行练习（三个人一组，一根绳子相互自主体验）。
4、集合，分组练习，了解学生的练习效果，找出学生存在的问题，及时指导纠正。
5、再分组练习，巩固提高学生的动作质量。6.集体跳跃横竿，发扬学生果敢的奋斗精神。7.总结该课，组织学生回收器材。学生活动：
1、认真随老师充分做好准备活动。
2、细心观察聆听老师的讲解示范，积极和自己的小伙伴进行尝试活动，密切配合。
3、乐于在老师的面前展示自己，并能够虚心接受老师的指导。
4、积极改进自己的动作，提高自己的熟练程度。5.敢于尝试过竿，发扬果敢的精神。
6.对自己在课上的表现进行客观的评价，并谈谈自己的收获和感想。组 织：如图 xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 场地器材：短绳12根 田径场一片 跳高架一个
第25课 跨越式跳高
学习目标：1.进一步提高和熟练学生的跳跃动作和质量。
2.以通过竹竿为目标，激发学生的斗志，发扬学生团结奋斗，相互合作的优良作风。
学习内容：跨越式跳高 学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：
1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。
2、小游戏（老鹰捉小鸡）。
3、组织学生自行进行准备活动练习。
4.巡视学生的活动情况，进行适当的提示和调控。学生活动：
1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。
2、在游戏活动中，与小伙伴密切合作，每人都做过老鹰，小鸡，和母鸡并积极进行准备活动。
组 织：如图：
xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能 教师活动：
1、询问学生上次课我们学习跨越式跳高有哪四点要求，老师再上次的基础上，在强调最后起跳时步子的要求（最后两步要小，并且最后一步要先用脚跟着地，并且身体向后仰）。
2、组织学生加长一点距离进行助跑起跳，并规定每人练习的数量，老师巡视观察并指导。
3、集合，对学生练习普遍存在的问题进行集体讲评，讨论对策。
4、再次练习。
5、采用升高竹竿的方式不断激励学生向自己挑战，完成学习任务。
6.组织学生回收器材。
学生活动：
1、通过老师的提问，积极开动脑筋，思考老师为什么要你们这么做？。
2、展开行动，积极与自己的小伙伴密切合作练习。
3、在挑战练习中，为自己和自己所在的组的荣誉进行不断奋斗。
4、总结自己在这节课中获得的收获，并能够相互谈谈跳跃时的感想。组 织：集体练习队型如图，分组练习（略）： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
场地器材：短绳43根 田径场一片 跳高架一个
第26课 乒乓球
学习目标：1.初步了解乒乓球的一些基本常识，知道颠球的要领，并能够用心体会与自己的伙伴密切合作。
2.能够在合作中相互观察学习，相互鼓励提高。
学习内容：乒乓球 学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪 教师活动：
1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。
2、组织学生认、识记球拍，并想想怎样做在相互比赛时才比较合理。
3、分发球拍，提示学生拿到球拍时应当注意的问题。学生活动：
1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。
2、在老师的讲解和启发，积极开动脑筋。
3、懂得老师强调事项的意义，并能够严格遵守。
组 织：如图： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能 教师活动：
1、老师讲解持拍的方法要求，并询问学生原因，组织学生进行持拍练习（要求快速到位）。
2、组织学生进行原地正面挡球和侧面挡球练习。
3、组织学生进行移动的正面挡球和侧面挡球练习。
4、分小组（自由组合固定人数），进行相同数目的颠球练习。
5、询问学生在颠球时应当注意些什么？在组织学生坐在草坪上和小伙伴合作，每人颠球一次轮换，比比谁颠的最好最多。（规定不可以站起来，并且一次一换）。
6.组织学生回收器材。
学生活动：
1、认真随老师进行各种挡球练习。
2、在颠球练习中，能够细心体会颠球的方法要领。
3、在展示自我小组颠球中，能与自己的伙伴密切合作，并共同分享进步的快乐。
4、积极回收器材。
组 织：集体练习队型如图，分组练习（略）：
xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
场地器材：乒乓球拍22副、田径场一片
第27课 原地侧面投掷垒球
学习目标:
1.熟练知道投掷垒球的方法和动作要领。
2.能够在小组长的带领下，与小伙伴密切合作，积极进行投掷练习，并且表现出 27
良好的学习态度。
学习内容:
原地侧面投掷垒球
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：
1.集合队伍，宣布本课内容，提示学生要全力以付，认真进行投掷练习。
2.组织学生由选出来的小组长带领进行慢跑练习，然后自行进行专项的准备活动练习。
学生活动：
1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求。
2.全体同学能够保持良好的精神状态，积极进行各准备活动练习。
组 织：如图：
二、合作探究、掌握技能
重 点：熟悉知道投掷方法要求和练习的目标任务。
教师活动：
1.集合，布置投掷练习的活动地点范围，和练习次数，组织学生各就位进行练习活动。
2.老师巡视观察学生的活动情况，及时进行指导。
3.集合队伍，进行集体投掷练习。
学生活动：
1.细心聆听老师的讲解和要求，知道投掷练习的地点和练习要求。
2.全力进行练习，能够相互配合观察，练习中相互激励，做到检球时无人投掷，注意安全。
3.在集体练习中，勇于展示自己，把自己的进步表
现出来。对老师的评价积极思考，找出自己的不足。
组 织：如图：
********* ********* ********* ********* ********* ********* ********* ********* ********* ********* 场地器材：垒球36个田径场一片 小红旗若干
第28课 绕物接力
学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力。培养学生团结合作的精神。
学习内容：大渔网、黄河长江、绕物接力
学习步骤：
一、游戏活动，激发兴趣
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节 组 织：四列横队、小组分散
* * * * * *
* * * * * * * * * * * *
二、黄河长江练反应 教师活动：
1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己站的位置）组织学生分组
2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏
4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动：
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号
3、积极参与游戏，体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。组 织：二列横队
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
三、绕物接力练奔跑 教师活动：
1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。学生活动：
1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。
3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。组 织
场地器材：校园、操场
第29课 跳长绳
学习目标：在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。培养学生乐于助人的精神。
学习内容：跳长绳
学习步骤：
一、快乐游戏，活跃情绪
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：贴烧饼
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、分成两组进行贴烧饼游戏，注意安全，充分活动。
组 织：四列横队、小组分散
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
二、小组学练，互帮互助
教师活动：
1、提出分组练习要求：互帮互助，整体提高。
2、组织学生分组学练，巡回指导，积极参与学生的练习中，不断为学生设立新目标。
3、组织小组比赛，分享进步的快乐。
4、组织学生交流学习的体会、感受。
学生活动：
1、认真了解分组练习的要求，提高团队意识。
2、分成三个小组进行练习，体验“8”字跳长绳的跑动路线和跳绳动作，做到跟得上，跳得稳，跑得快。
3、积极参加小组的比赛，争取好成绩，并在比赛中表现出良好的互助风气。
4、积极交流，表达自己的学习感受。
组 织：
****** ******* ******* * * * 31
* * * 场地器材：操场、录音机、长绳四根
第30课 快速跑－
学习目标：在活动中培养学生好学的品质；同时知道做好准备活动的重要性，并能够自行进行各种压腿练习。学习内容：快速跑 学习步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.集合队伍，宣布课的内内容。
2.组织学生复习四列横队和二列横队的转换练习，对学生的表现给予各种评价。
3.讲解示范游戏（黄河、长江）的方法规则，组织学生进行游戏活动，提高学生的放映能力。
学生活动：
1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。
2.在队列练习中，集中注意力，以自己最好的状态来完成练习。3.全神贯注，以自己最好的状态进行游戏。组 织：练习队型如图：
xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx
二、合作探究掌握技能
重 点：在练习中调动学生的积极性，尽全力快速跑。教师活动：
1.组织学生原地学习小步走和高抬腿跑练习（先组织学生观察，再让他们说出老师动作的特点）。
2.组织行进间小步走和高抬腿走练习，对学生的表现及时合理评价，使学生能够知己知彼。
3.快速跑练习50米（1-2组）。4.评价学生的练习情况 5.素质练习（大鱼网）学生活动：
1.细心观察老师的动作，开动脑筋积极思考，认真模仿老师的动作。2.全力跑完全程（拿出自己的拼劲来）
3.欢快进行素质练习，发展自己的灵巧和果断的精神及与小伙伴的合作。组 织：如图：
xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 32
xxxxxxxxxx
三、回顾总结
1、师生共同回顾该课，总结这节课所学内容，然后对积极进行评价。组 织：四列横队 场地器材：田径场一片
第31课 乒乓球颠球练习
学习目标：1.不断提高自己的颠球水平；并知道推挡球练习的方法要求和注意事项。
2.能够与小伙伴密切合作，积极进行推挡球练习，表现出良好的合作意识。3.在活动中爱惜器材，懂得如何注意安全
学习内容：复习乒乓球颠球练习学习推挡球练习学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪 教师活动：
1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。
2、分发球排，组织学生分组，复习颠球动作。
3、巡视观察学生的活动情况。学生活动：
1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面。
2、按老师的要求，快速找到自己的伙伴，积极进行颠球练习。
3、在活动中，能够按老师的提示，注意安全。组 织：如图：
xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能 教师活动：
1、老师讲解持推挡球练习的持拍方法，组织学生随老师模仿练习。
2、组织学生两人一组，在地面上进行推挡球练习。
3、老师观察学生的练习情况，对学生出现的问题及时讲评纠正。
4、各小组在老师的组织下，积极进行推挡球比赛活动，要求学生表现出良好的团队精神。
5、组织学生回收器材。
6.总结该课，对学生的表现进行自评和老师评价。学生活动：
1、认真随老师进行各种徒手的挡球练习。
2、能够与小伙伴密切合作，在合作中表现出互相督促的意识。
3、在比赛中勇于展示自己，有为本队的胜利而全力奋斗的集体精神。
4、配合老师，积极回收器材。
组 织：集体练习队型如图，分组练习自由分散
xxxxxxxxxxxx 33
xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
场地器材：乒乓板36块
乒乓球18个
第32课 多种游戏
学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力；培养学生动手动脑和创编游戏的能力。学习内容：多种游戏 学习步骤：
一、快乐游戏、充分活动 教师活动：
1、组织学生常规训练。
2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。组 织：四列横队、分组游戏（练习队型如图）
Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
二、小组探究，熟练技能
重 点：正确的快速跑动作。教师活动：
1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。
2、组织学生“人球赛跑”游戏。学生活动：
1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。
2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。
组 织：分组游戏
三、延伸拓展、展示才能 教师活动：
1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编关于跑的游戏活动。
2、引导学生展示，并组织学生共同活动。
3、小结。学生活动：
1、小组商量，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。
2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。
3、相互交流展示创编的游戏。组 织：活动队列如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
场地器材：篮球一个
第33课 乒乓球推挡球
学习目标：1.能够熟练说出正面推挡球的手臂动作和身体姿势及知道移动推挡球的方法要领。
2.能够与小伙伴密切合作，积极进行推挡球练习，表现出良好的合作意识，并相互鼓励，共同提高自己的技术水平。3.在活动中爱惜器材，懂得如何注意安全。
学习内容：学习乒乓球推挡球练习学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪 教师活动：
1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。
2、分发球排，组织学生分组，复习颠球动作。
3、巡视观察学生的活动情况。学生活动：
1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。
2、按老师的要求，快速找到自己的伙伴，积极进行颠球练习。
3、在活动中，能够按老师的提示，注意安全。
组 织：如图：
xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能 教师活动：
1、老师询问学生推挡球的方法要领，然后找学生和老师一起进行示范演示，再次让学生明确推挡球的要领要求。
2、组织学生两人一组，进行推挡球练习。（密切合作，注意安全）。
3、按男女分组，在乒乓球台上进行推挡练习，老师观察学生的练情
4、组织学生回收器材，总结该课。学生活动：
1、认真思考回想推挡球的方法要领，并积极参与回答。细心观察老师的讲解示范。
2、能够与小伙伴密切合作，在练习中不断改进和提高自己的推挡球动作方法。
3、在移动练习中，做到配合默挈，不给对方出难题。
4、配合老师，积极回收器材。
组 织：集体练习队型如图，分组练习自由分散 xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 场地器材：乒乓板36块乒乓球18个
第34课 跨越式跳高
学习目标：1.知道跳长绳的动作方法和跑动路线的要领。
2.能够与小伙伴在练习中，相互讨论总结，来提高自己的跳绳能力。3.积极参与老师组织的比赛，对自己课上的表现感到满意。
学习内容：跨越式跳高 学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪 教师活动：
1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。
2、组织学生进行游戏活动（老鹰和小鸡——要求学生自己制定游戏规则）。
3、组织学生自行进行准备活动练习。学生活动：
1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。
2、快乐积极进行游戏活动，在游戏活动中能够合理改变游戏规则，密切配合，相互合作。
3.积极进行身体各部分的准备活动练习。
组 织：如图：
xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能 教师活动：
1、分组，组织学生自行进行跳长绳练习，并在练习中观察思考，怎样做才能跳的好。
2、集合，学问学生自己的见解，老师总结示范，强调练习的要求和注意事项。
3、组织学生进行练习，老师巡回观察指导，跳高学生练习的成功感受。
4、结合，优秀小组表演。
5、再分组练习——集合，比赛。6.总结该课，组织学生回收器材。学生活动：
1、积极进行尝试练习，并开动脑筋，积极思考老师的问题。
2、全力参与，大胆发言，细心聆听，熟悉知道跳长绳的方法要领。
3、与自己小组的同学密切合作，积极练习，并要求学生会处理和同伴间发生小矛盾。
4、全力参与比赛，并在总结中能够进行深刻的思考！组 织：如图 xxxxxxxxxxxx 36
xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 场地器材：短绳12根 田径场一片 跳高架一个
第35课 空中腿高抬
学习目标：1.熟练单脚起跳，双脚落地动作，并能够做到在空中把腿抬高。
2.通过练习形式的不断变化，培养学生团结和刻苦的精神。
学习内容：空中腿高抬 学习步骤：
一、快乐游戏、充分活动 教师活动：
1.集合队伍，宣布课的内容。
2.组织学生常规训练。
3.组织学生自行进行游戏活动。4.带领学生进行准备活动。
学生活动：
1.体育委员整队，检查出席人数。
2.积极认真进行队列练习，做到精神饱满，动作整齐有力。3.积极进行游戏。
4.由小老师带领做准备活动。组织：四列横队，游戏时无固定队型
xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
二、小组探究，熟练技能
重点：单脚跳起后，在空中把大腿高抬。
难点：动作连贯协调并在练习中培养学生团结合作的精神 教师活动：
1.分发绳子，每人以最快的速度，完成50个短绳。
2.原地坐下，观察老师的动作，并说出老师的动作有什么特点，组织学生进行尝试练习。
学生活动：
1.积极进行短绳练习，发扬刻苦的精神，完成老师的任务。2.开动脑筋，积极思考，并在活动中勇于尝试。组织：四列横队
三、延伸拓展、展示技能 教师活动：
1.组织学生一个一个的练习，强化练习学生的动作，纠正其错误动作
使学生初步掌握空中腿高抬动作的方法和要领。
2.组织学生分组进行练习活动，提示帮助的同学其帮助的方法并使所
有学生知道如何注意安全，加强合作练习和安全意识的培养。
3.组织集体比赛。学生活动：
1.展示自己积极进行练习，并能够虚心接受老师的指导。
2.积极踊跃进行分组合作练习，在练习中表现出良好的合作精神和安
全意识。
3.利用比赛，把自己组在该课中获得的本领向大家展示，并且和老师
一起对自己的表现进行评价。
组织：如图：
xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
场地器材：篮球场一片 垫子四个
第36课 校园地形走和跑
学习目标：让学生在走和跑中体验不同感受，并欣赏校园景色。学习内容：校园地形走和跑
学习步骤：
一、活跃气氛、调动情绪 教师活动：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、教师提出本堂课的内容
学生活动：
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲。
组织：四列横队 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX
二、快乐的走和跑 教师活动：
1、让学生分组成四组，成一路纵队。
2、教师在队伍前领跑，运用各种跑和走。
3、走跑交替进行，让学生欣赏途中的景色。
4、让学生谈谈感受 学生活动：
1、成一路纵队跟着教师跑和走。
2、变换各种方式，模仿走跑等。
3、观赏各种树木、花草等，心情愉快。
4、与教师一起交流感受。
组织：图略
三、自我评价、完善自我
教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。
学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。组织：四列横队 场地器材：校园
第37课 立定跳远测试
学习目标：测试立定跳远，了解学生的掌握的情况。学习内容：立定跳远测试 游戏 学习步骤：
一、调动气氛、活跃情绪 教师活动：
1、组织学生集队，双语整队。
2、组织学生进行小游戏“猫抓老鼠”。
3、带领学生做专门的准备活动。学生活动：
1、成四列横队，根据口令整队。
2、展示小游戏活动，调动学生的兴趣。
3、模仿教师做准备活动。组织：四列横队
二、测试立定跳远
按学号依次进行，每人两次机会，选其中最好的一次记为成绩。没有轮到或 测好的学生在边上自己进行游戏。
三、游戏活动
1、学生进行贴烧饼的游戏，男女学生各围成一个圈进行活动，娱乐紧张的气氛。
2、对学生的成绩进行评价，对个别学生提出要求，多加练习来提高自己的成绩。
3、回收测试工具，宣布下课。组织：圆 四列横队
场地器材：田径场 皮尺
第38课 自然快跑
学习目标：在游戏中体验快跑和自然跑的动作 学习内容：游戏活动 自然快跑 学习步骤：
一、趣味游戏反应练习教师活动：
1.组织学生集队，进行双语队列练习。
2.组织学生游戏：“左脚、右脚”“高人、矮人”“枪打四”“快找伙伴”“听信号起跑”。
3.组织学生评一评，谁的反应最快。
学生活动：
1.看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求，练习英语听力。
2.配合儿歌，体验踏步要求。
3.积极配合教师进行原地小游戏，比一比谁的反应快，谁的动作正确。分散游戏，进一步体验快速反应。
组织：四路纵队、自由分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
二、积极比赛练动作 教师活动：
1.鼓励学生分组练习，复习直线走，比一比哪一组练习得最认真。
2.教学生自然快跑儿歌：两臂弯弯前后摆，脚跟提起快快跑，并组织学生根据儿歌体验动作。
3.讲解示范自然快跑动作，并组织学生游戏比赛：看看谁是小冠军。
学生活动：
1.尝试在小组长的指挥下进行直线走，体验上体正直放松的直线走动作。
2.学习儿歌，并且边唱儿歌边练动作，初步体验自然快跑中的摆臂动作和前脚掌着地动作。
3.认真观察示范，学一学、练一练、比一比谁是小冠军，学生在比赛中体验自然快跑动作。
组织：分组练习
三、练习延伸巧放松
教师活动：介绍给学生一种最方便的放松方法，组织学生体验放松。
引导学生交流学习感受。
学生活动：从介绍中了解后退走放松法，并亲自体验后退走。积极向教师和伙伴交流自己的学习感受。组织：自由分散、五路纵队
场地器材：操场、录音机、纸蘑菇、垫子、绳子等
第39课 空中腿高抬且前伸
学习目标：1.熟练单脚起跳，双脚落地动作，并且能够做到在空中把腿抬高和前伸。
2.通过练习形式的不断变化，培养学生团结和刻苦的精神。
学习内容：空中腿高抬且前伸 学习步骤：
一、快乐游戏、充分活动 教师活动：
1、集合队伍，宣布课的内容。
2、组织学生常规训练。
3、组织学生进行各种跳短绳练习。
4、带领学生进行准备活动。学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、积极认真进行队列练习，做到精神饱满，动作整齐有力。
3、积极进行短绳。
4、模仿小老师的动作，一起做准备活动。组织：四列横队 Xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
二、小组探究，熟练技能
重点：单脚跳起后，在空中把大腿高抬并向前伸。
难点：动作连贯协调并在练习中培养学生团结合作的精神 教师活动：
1、分发绳子，每人以最快的速度，完成100个短绳。
2、原地坐下，观察老师的动作，并说出老师的动作有什么特点，组织学生进行尝试练习。学生活动：
1、积极进行短绳练习，发扬刻苦的精神，完成老师的任务。
2、开动脑筋，积极思考，并在活动中勇于尝试。组织：同课的导入部分
三、延伸拓展、展示技能 教师活动：
1、组织学生一个一个的练习，强化练习学生的动作，纠正其错误动
作，使学生初步掌握空中腿高抬动作的方法和要领。
2、组织学生分组进行练习活动，提示帮助的同学其帮助的方法并使
所有学生知道如何注意安全，加强合作练习和安全意识的培养。
3、组织集体比赛。学生活动：
1、展示自己积极进行练习，并能够虚心接受老师的指导。
2、积极踊跃进行分组合作练习，在练习中表现出良好的合作精神和 安全意识。
3、利用比赛，把自己组在该课中获得的本领向大家展示，并且和老师一起对自己的行评价。组织：活动队列如图：
1、在老师的指导下，学生能尝试利用绳子来摆出各种不同形状的“树叶”;
2、在活动中能与他人合作、交流，并创造不同的游戏活动方法;
3、结合环保意识，收回活动器材。
教学过程：
1、情景导入
(1)学生在郊外“秋游”，老师带领做螺旋形跑。
(2)在音乐的伴奏下师生同做绳操。
2、……(略)
3、创造性学习
(1)画“树叶”(老师：现在是美丽的秋天，金色的树叶渐渐地飘落在池塘里，小朋友们，我们能用自己手里的绳子在池塘里摆成各种形状的树叶吗?)
(2)利用摆好的“树叶”进行跳跃练习(老师：小朋友，我们看见池塘里的小青蛙是怎么在一片片荷叶上跳来跳去的吗?现在我们一起来学学小青蛙，好吗?)
方法：①跳一片“树叶”。
②连续跳多片“树叶”
③教师指出跳的重点是：轻跳轻落下。
环保游戏——-“捡树叶”
1.学生知道前滚翻的动作要领、基本练习方法以及考核要点和标准2.培养勇敢果断和伙伴间互相帮助、互相学习的优良品质在愉悦中掌握技能,学会健身方法。3.激励自己和同伴奋力拼搏，取得的成绩。
二、教材---前滚翻考核。重点：团身紧，方向正，滚动圆滑。难点：动作正确，协调，连贯。
三：教学过程
(一)课的常规
1.体育委员整队，检查人数，汇报教师。2.师生相互问好。3.教师宣布本课内容。
(二)准备部分：
1.慢跑2圈，走1圈，体育委员领跑，成一路纵队。2.拍手操。四八呼，教师领做哨声指挥。
(三)基本部分
1.复习前滚翻基本动作，教师提问基本要点。2、前滚翻技巧考核。3、考核标准：A、能够独立完成滚动与前滚翻动作，动作连贯，方向正.B、每个学生考核2次，取成绩。4、教师组织考核，学生轮流参加前滚翻考核，没有考核任务的学生自行练习，小组进行游戏，游戏内容自行定。5.在考核中教师及时告诉学生成绩，好与不足。
四：结束部分
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