跳绳比赛周记（精选10篇）
今天，是一个特殊的日子——体育节，所谓的体育节呢，就是进行体育比赛，比如：跳绳、跑步接力、两人三足、跳远、蓝球足球等。由于我最喜欢跳绳，所以我毫不犹豫地就选择了跳绳。
比赛是下午开始，所以我今天早早地就来到了学校想趁比赛之前练习一下跳绳，好在比赛的时候为班级争光。终于等来了第七节课的下课铃声呀，我急忙把东西收拾好，拿出跳绳，匆匆地走出教室去排队。我们随着各个班级，缓缓地走到操场上。
操场上人山人海，挤得连一条小路都水泄不通，这时，体育老师急忙来管理秩序，使乱成一团的人群变得井井有条了。
开始比赛了，我的脚从一开始慢慢地跳，变成快步跳，又从快步跳变成慢慢跳，最后变成快速地跳。突然，我的绳子掉了，我急忙把跳绳拿起来。呀！不好了，弄住绳子的把手断了，我急忙把它从地上捡起来，再弄好。可是，我弄绳子的这段时间里，我都可以跳十多次了，唉！白白浪费这段时间呀！现在回想起来，当时我应该直接把绳子捡起来，再接着跳，可世上没有后悔药，如果有下次，我一定参加！
回到队伍里，有许多同学安慰我，这时，我竟然开心地笑了，可心里却觉得对不起老师、同学们的期待，就因为我，拖累了整个班级呀！
跳绳比赛的周记篇2一年一度的跳绳比赛终于来了。动物们穿着整齐的校服，怀着无比激动的心情来到森林学校。
操场上人山人海，人声鼎沸。运动员们都个个摩拳擦掌，毫不示弱，好像胜利在握一样。有的在做赛前准备，有的在交流赛前心情，还有的胸有成竹在等待着比赛开始。只见小猪拿着一个花花绿绿的绳子来了，小松鼠拿着一条粗麻绳赶来了，小象拿着一条又细又长的绳子来，小兔拿了条红彤彤的一条绳子蹦蹦跳跳地赶来。它们刚走到自己的位置，老师的开始口哨就响起，他们就生龙活虎，专心致志跳起来了，跳着跳着小象一使劲，它的长鼻子把跳绳拌断了，小象哭着下来了。另外一边小兔的绳子缠住了长耳朵，急的满头大汗怎么也解不开只好被淘汰下来了，现在只有小猪和小松鼠了，在旁边观看的动物们不停地为它们加油。只看到小松鼠步伐轻盈一点也看不出累，而且越来越快好像在翩翩起舞。小猪也在追赶着，它的脚步稳健一上一下，呼吸均匀，好像它练了少林功夫一样和它的跳绳融为一体了。
“呼”哨声响起，比赛结束了，小猪和小松鼠坚持到了最后。它们都赢了比赛，同学们给他们鼓起了热烈的掌声。
跳绳比赛的周记篇3一天，我和爸爸妈妈举行了一场跳绳比赛。比赛开始之前，我们制定了规则，第二名被刮一次鼻子，第三名被刮二次鼻子。我心里暗暗发誓：我一定要好好发挥好好跳，不要当倒霉的第三名。
激动人心的比赛开始了。妈妈先开始跳，1、2、3......35，妈妈一边跳一边认真地数。我和爸爸看妈妈始终跳的这么好，就开始在妈妈身边捣乱，分散妈妈的注意力。最终，妈妈在我们的干扰之中败下阵来，只跳了52下。妈妈唉声叹气地直摇头。
接下来，该我上场了，我立刻像欢快的小鹿一样灵活地跳了起来。可是在跳的过程中我忍不住打了一个巨响的.喷嚏。由于这个喷嚏的影响，紧接着我失去了平衡，摔了个四脚朝天。只跳了37下，真是出师不利，我心里十分气恼，可爸爸妈妈却乐得捧腹大笑起来。
该爸爸跳了，没想到爸爸比我跳的还差，一不留神只跳了30下。我和妈妈哈哈大笑起来。可爸爸还不服输，东躲西藏不让我和妈妈刮他的鼻子。还插着腰说：“下一局，我一定会胜利的。”结果第二局爸爸才跳了65下，虽然比上一局有进步。可是我却跳了130下，妈妈也跳了70下。爸爸又是最后一名，我和妈妈笑得腰都直不起来了。
比到最后，爸爸每局总是输，可是仍不服气地说：“看我下次怎么赢你们。”哈哈，又是这句老话，反反复复的，那么我和妈妈就试目以待了。
跳绳比赛的周记篇4今天我们学校要举行五年级的跳绳比赛，在上一星期是的艰苦与劳累的训练以后，我也有了很大进步，一般一分钟跳一百多下没问题。今天我满欢信心地走进了比赛场地，也是我们平时玩耍的场地——操场，比赛场地设在了篮球场上，因为那里有足够宽敞的地方。既然环境好，而求实力强，那我就一定能赛出好成绩来。
比赛正式开始了，我一点儿也不紧张，只是有点身体不自然，我是5号，有点儿靠前，这是我不由自主地想“我会不会跳不好呢？会不会有特殊情况呢？这些担忧时刻在我的脑中浮现。
想着想着，轮到我了，我走进了篮球场中心，拿起跳绳，看了看手中的跳绳，望了望那边同学期待的眼神，紧握了手里似乎沉重的跳绳。只听到一声哨响，我飞快的跳了起了，心里想，我不能有那么多担忧，我一定要相信自己。最后，哨响了，我睁一眼闭一只眼看了一下计数器，上面写着”154”我高兴地欢呼起来！
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第一次比赛
当跳绳比赛第一次举行时, 学生们都特别高兴。作为体育教师, 完全可以理解他们的心情。他们不仅是因为要举行跳绳比赛而高兴, 更是因为终于能在一天之中获得更多属于自己的活动时间而高兴。因为机会来之不易, 所以学生们认真、刻苦地练习着。在全体学生的期待下, 紧张而激烈的跳绳比赛如期举行。比赛的那天可谓是热火朝天:参加比赛的学生, 个个生龙活虎, 顽强拼搏, 都赛得满头大汗;呐喊助威的学生也不甘示弱, 他们的助威声一队高过一队, 似乎输了呐喊和助威, 他们就输了比赛。比赛结果尚且不谈, 单从他们欢快的笑脸上, 可以看到他们终于找回属于自己的年少时光了, 他们此时享受到的是体育带给他们的最纯真的快乐。阳光体育, 真好!
第二次比赛
在第二届体育节跳绳比赛规则下发之后, 所有的体育教师都理所当然地认为, 跳绳比赛一定还是“百生齐练, 百生竞技”。但是, 实践证明我们错了, 因为在赛前的准备阶段, 每个班练习跳绳的学生, 只有几个, 也就是在前一年比赛中表现突出的那部分学生, 而其余大部分学生只是跳绳比赛的观众。虽然, 比赛在参赛学生的努力拼搏和拉拉队的高声呐喊助威中“圆满”地落下帷幕, 但是, 赛后认真思考, 发现似乎少点什么。阳光体育应该是促进更多学生的身体发展, 让更多的学生参与体育、享受体育。但是在每一次跳绳比赛的舞台上, 扮演主角的仅仅是一小部分学生, 多数学生并没有真正地参与比赛。经过一番深入调查后, 发现原因在于不适当的报名方法。在这两次跳绳比赛规则中都规定:每班男女各报10名参赛队员。很明显, 在这条规则中, 班主任或者体育委员是参赛队员的决定人。对于比赛拿成绩, 每个班级当然不会选派跳得不快的学生, 这也就造成了比赛只是小部分学生参加的结局。
第三次比赛
经过反复思考, 第三届体育节修改了跳绳比赛的规则, 将“每班男女各报10名参赛队员”改为“通过抽号决定每个班级的10名男队员和10名女队员”。具体做法如下:在比赛的前一天, 各班将所有男女学生分别排号并打印出来, 然后由不同年级的体育委员从中选出参赛的10名男队员和10名女队员。为达到比赛的公平性, 隐藏各个班级名单中的姓名栏, 只将男女生的序号展示给体育委员, 体育委员分别在男生栏和女生栏各勾选出10个号码。通过修改跳绳比赛规则, 在第三次跳绳比赛的那段时间里, 全体学生都在练跳绳, 人人都在比跳绳。完全达到了每一名学生都参与体育、享受体育的目的。虽然改变规则增加了体育教师的负担, 但是, 看到孩子们快乐的笑声, 教师的疲劳也就消解了。
第十五周星期三下午第一节课，下课铃声刚刚响过。我们班便排成整整齐齐的四列纵队，怀着既兴奋又紧张的心情来到操场参加学校组织的“快乐体育”活动。参赛的同学们一个个都做了热身运动。
比赛开始，我们班第一位同学上场了。他像一只轻盈的小鹿，飞快地甩着绳子努力跳着。他跳的次数居然是69下。我们班的同学响起雷鸣般的掌声。轮到我上场了，一开始，我心里紧张极了，心想：要是我跳不好，会影响到我们班名次的。就在这时，我耳边响起同学们的加油声：“三二班，加油！洋昊，加油！”这时，杨老师也冲我微笑，我暗暗告诉自己：要沉着，不要紧张，坚持住，坚持就是胜利。我拿起跳绳，深吸一口气，心也跟着平静下来。裁判老师一声：“开始！”我马上有节奏地挥动手中的绳子，30秒一到，裁判一声令下：“停！”我停了下来，一看绳子显示的次数——跳了54下，比平时练习的时候跳得还好。
比赛结束，我们紧张地等待着比赛结果。当听到我们班以累计2000多次获得全级总分第一名时，大家高兴得又唱又跳。
丁零零……下课了，我们高兴地拿着绳子冲了出去。全体比赛开始了，每个人跳着绳子，触地的“嗒、嗒”声是那么有节奏，象一首快乐的儿歌。啊，一个人败下阵来，我们这些“幸运者”跳得更起劲了。哎呀，不好，又有两个人败下阵来，很不幸，其中就有一个就是我！我用那双悲哀的眼睛望着他们……
又有个人被“无情”的比赛淘汰了。现在只有两为技术高超的选手了。时间滴答滴答过去了，两个人跳得难解难分，还是不分胜负。
过了两、三分钟萧倩的速度慢慢减速了，而若绮还保持得那么稳定。大家拼命地喊着：“萧倩一定要加油啊！不要输给她……”“五、四、三、二、一”，萧倩实在坚持不住了，就停了下来。这时若绮成了赢家，她高兴跳起来，脸上满是红光。大家向若绮投去了羡慕的目光，啧啧称赞道：“你真是班级独一无二的跳绳高手啊！”
太阳已经向西摇摆，懒洋洋地照在我疲惫的身影上。一分钟双跳跳绳好像是一个边界，走一步极其困难。六十成了我的临时记录。
在学校冬训前夕，我有幸被选为我们六(6)班双人跳绳比赛的候选人之一。在实践中，我总是想超越自己的极限，却无法实现。但是，我从来没有因为自己的爱和跳绳不服气的力量而放弃过。
一天早上，老师让几个双跳考生在走廊里测试一分钟。虽然一分钟很短，但在我看来却非常长。随着计时员的命令，测试开始了!前15秒相当容易。我的手抖得很快，脚跳得又快又高，一口气跳了二十多下。“呵呵，这么容易，这次我一定会超越自己的记录!”我有点骄傲。
但是接下来的十五秒开始变得艰难。我开始感到有点喘不过气来，微小的汗水从我的头上渗出。我不能支持它。我跳上跳下，一次只有五六个。我心想：“我跳了这么多，我不能就这么放弃，我不愿意，我一定要坚持下去!”我咬紧牙关，坚持着。我闭上眼睛，尽力跳高。疲惫的感觉让我想要停下来的欲望越来越强烈，我几乎控制不住自己的身体。“怎么办?坚持不下去了，该放弃吗?但我不想半途而废……”
最后十秒，加油!十，九，八，七.久而久之，我精疲力尽，气喘吁吁，疲惫如涨潮。“我不能，停下来?不能!一定要坚持!”我在心里打坐。
一、活动主题
职工跳绳比赛。
二、活动目的
为积极开展群众性体育活动，丰富职工课余生活，增强职工间的交流沟通和身体素质，普及提高我矿职工的跳绳运动技术水平，分工会将举行跳绳比赛，以此来丰富矿区生活，使矿工的身心得到有益的锻炼。
三、活动的基本内容
1、比赛时间：2014年10月24下午3点-6点
2、比赛地点：办公楼前广场
3、组队形式：以个人、集体形式参赛。
四、活动对象及规模
参赛运动员：分工会全体职工自愿报名。
五、比赛规则
1、参赛选手必须提前10分钟到赛场签名，超过10分钟判输掉该场比赛；
2、集体跳绳以班组为单位参赛；单摇跳绳以个人参赛。
3、集体跳绳规则 ：参赛时间2分钟，参赛人数各工会小组人数不限，人摇绳男女不限。
规定时间内，计跳跃累计次数。摇绳人对面站立，手持条长绳同时向个方向摇动，其他运动员排队依次连续从一摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过，再从另一摇绳人身后绕过重复上动作。如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过使摇绳中断可继续比赛但该次跳跃不计数。
4、单摇跳绳规则：参赛时间1分钟，规定时间内，计单人跳绳个数。比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。
5、按比赛成绩男、女分别取前六名进行奖励。
六、奖项设置：
女单：冠军1名，亚军2名，季军3名，优秀奖若干 男单：冠军1名，亚军2名，季军3名，优秀奖若干
七、未尽事宜，另行通知
报名时间：2014年10月17日下午18:00前 报名地点：分工会办公室 报名联系人： 分工会主席
为深入开展阳光体育活动，丰富我校学生业余体育生活，倡导精神文明，培养学生加强体育锻炼的思想意识，加深同学之间团结和拼搏的精神观念，增强各班的凝聚力和学生自身体质，学校举行了阳光体育系列活动之“跳绳比赛”。比赛场面十分激烈，最终活动取得圆满成功。本次比赛总结如下：
一、学校高度重视，体育组充分准备，使比赛顺利进行。比赛前，学校多次召开专题会议，制定比赛方案，研究部署相关工作；体育组积极准备，明确相关人员的职责，并由学校各年级体育教师进行专项训练。
我们本着公平、公正、公开的原则，由三个年级的体育教师担任主裁判，专门邀请了学校有经验的学生担任副裁判。比赛当天，体育组教师和学生会成员提前到达了比赛场地，进行赛前布置。此次比赛分三轮进行，实行小组单循环赛制，三个年级同时在不同的场地进行。
二、比赛场面热烈，团结了人心，凝聚了集体。
本次活动达到了预期的效果。比赛时操场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳飞舞，一个个选手龙腾虎跃，一张张纯真的笑脸在绳子的舞动下闪烁着光芒。每班派出的参赛选手同心协力，默契配合，都表现出了不凡的实力，一张张青春的笑脸上洋溢着喜悦，每名参赛选手都表现出了志在必得的信心，此时的校园内呈现一片健康阳光、运动向上的景象。
三、整个比赛达到了预期效果。
此次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情。让同学们深刻体会到为班级争光的责任感，更让同学们在运动中增强了体质，品尝到了运动带给同学们的快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动的主要健身功效。
比赛已结束，但存在的问题仍值得我们思考。本次比赛好的方面有：
1．前期准备充分，比赛完全照计划顺利进行； 2．落实到位，各班对待态度积极，重视程度很高；
3．各参赛队作风十分优秀，每一个参赛队比赛结束后，其他参赛队都对为其热烈鼓掌，真正达到了本次活动的目的，不仅团结了各班还提高了我校整个集体的凝聚力。
存在的不足之处有：1．后勤服务做的不到位，在比赛时有些同学受伤了，没有及时处理好；2．比赛时间分配不够合理。
四、跳绳比赛的结果 一等奖：九.1班，九.2班
二等奖：七.4班，七.6班，八.2班，八.3班 三等奖：八.4班，九.3班，九.6班
通过这次活动，我想不仅是班级之间，男女同学之间，还是老师与同学之间，都有了更进一步的了解和认识，也加强各班之间的联系和沟通，为本学期今后各项工作的顺利进行奠定了基础。本次活动也锻炼了学生的组织能力，锻炼了各班的工作能力和合作精神。我们也会在今后的生活中不断总结经验，完善自己，更好的为大家服务。
为切实推动阳光体育运动的广泛开展，丰富全校师生课间文化生活，达到增强体质，促进健康的目的。培养合作和乐观的工作精神，也是为了更好的渗透“我运动 我快乐 我健康”的阳光体育健康生活理念。我校全体师生与12月3日下午在篮球场地开展了跳绳、踢毽比赛活动。
此次大赛以班为单位，设个人与集体项目两大项，个人项目分个人计时踢毽与跳绳、个人花样跳绳，集体项目有全班同学共同参与的“一字”长跳绳比赛，另外还有老师们的个人跳绳比赛项目。
比赛在大家的热切希望和个人计时跳绳的欢呼声中拉开了序幕。篮球场上一片欢腾，一根根彩绳在同学们手中飞舞，一个个毽子在脚上跳跃。各班的运动员们跃跃欲试，你争我赶，掀起了“我运动 我快乐 我健康”的运动风暴。本次比赛活动中的亮点要数个人花样跳绳和集体“一字”长跳绳比赛。你看在花样跳绳比赛中不同年龄段的同学们各自展示自己设计的花样动作，五花八门，非常精彩！“一字”长绳比赛是以班为单位要求每班同学必须参与，如果有一个不参与的就扣除相应的分数。这样就做到了人人参与，人人锻炼的目的，最后在中、高年级组的长跳绳比赛中六年级同学跳出了200个不曾间断的好成绩，这也是同学们在每天的大课间活动中不断练习和团结协作的的结果。孩子们各个绽放着喜悦的笑脸。虽然比赛当天室外天气非常寒冷，为了使比赛达到公平公正，为学生们计时数数的都是我们的教师们，虽然有的教师身患感冒，有的身患心脏疾病，但是仍然坚守在裁判员的岗位上，一丝不苟、认认真真的为每个参赛选手数数，一直坚持到到活动结束也毫无怨言。
此次活动师生们在比赛中各展风采，表现出良好的竞技水平和精神风貌，不仅丰富了师生们的课余生活，也充分反映了建国小学蓬勃向上的校园文化生活，更让师生们在运动中体会到了快乐。
古冶区建国小学
二〇一四年十二月十三日
附活动照片：
看，刚入学不久的一年级小同学们跳绳都跳得那么棒！
看！小小毽子在同学们的脚下凌空飞舞
看！最大的亮点就属花样跳绳了！
“一字”长绳比赛体现了团结协作的集体精神
教师们的跳绳竞技表演吸引了全体学生的目光
一、比赛时间：13周，周四下午第七节开始。
二、地点：南院区（划分三块场地）
三、参加人员：
七、八年级师生。
四、参加办法：先以班为单位，进行练习，选出优秀参赛队员，每班限报10人，男5人，女5人，进行参赛。
五、记分办法与规则：
每名学生，1分钟跳绳，3分钟踢毽。记分以每班10名学生，跳绳、踢毽总分之和记算团体名次，个人以跳绳、踢毽总分之和计算成绩。
六、奖励办法：
团体奖，每年级奖前三名，个人奖励男女前6名。
七、各年级出10名教师担任裁判员，于12周下午第二节课在后三楼召开预备会。
八、注意事项：1、2、3、各年级、班，要严格按照时间、场地参加比赛。参加比赛的运动员自备跳绳、毽子。
班主任教师对参赛队员进行安全教育，遵守比赛纪律。
城关镇中学 2009年11月
城关镇中学跳绳、踢毽比赛成绩
七年级组（团体）
第一名七、六班（3059分）
第二名 七、三班（3002分）
第三名七、四班（2968分）八年级组（团体）
第一名八、二班（3450分）
第二名 八、七班（3021分）
第三名八、三班（3009分）七年级组（男子个人）
第一名 七、六班 李想（319分）第二名 七、六班 张东（317分）
第二名 七、七班 崔新（415分）第四名 七、四班 邢一春（313分）第五名 七、六班 宋纪伟（301分）第六名 七、三班 李雪峰（295）七年级组（女子个人）
第一名七、八班 杨杰丽（336分）第二名 七、三班 许丽丽（335分）
第三名七、一班 王婉璐（322分）第四名 七、五班 杨杰丽（313分）第五名 七、五班 康小华（320分）第六名 七、一班 徐莹（295）八年级组（男子个人）
第一名 八、六班 杨刚（308分）第二名 八、六班 王铮（305分）
第三名 八、八班 庞月（304分）第四名 八、五班 田绍清（302分）第五名 八、五班 谢悦（299分）第六名 八、一班 许沉（295）八年级组（女子个人）
第一名八、四班 蔡璐（326分）第二名 八、二班 董超（315分）
第三名八、八班 陈星星（314分）第四名 八、四班 尹妮（313分）第五名 八、七班 刘海云（310分）第六名八、五班 刘健（309）
城关镇中学拔河比赛规程
一、比赛时间及地点：
时间：第4周四下午第三节课开始 地点：教学楼前操场分三块场地进行
二、参赛年级：七、八、九、三个年级组
三、报名办法：
以班为单位组队，每班可报男8人、女7人，另有一名指挥，组成男、女混合团体项目。
四、比赛办法及规则：1、2、3、各年级组采用班级对抗。
拔河比赛时，采用单淘汰制，每场采用3局2胜制。比赛时，七、八、九、三个年级组分三块场地进行。
五：奖励办法：各年级组奖励前三名。六：注意事项：1、2、3、要求参赛队员听从指挥，遵守纪律，严格服从裁判。比赛时要求班主任担任指挥，必须亲临指导
班主任老师对参赛队员进行安全教育，遵守比赛纪律。
城关镇中学 2010年1月
城关镇中学拔河比赛成绩
七年级组
第一名七、五班
第二名七、二班
第三名七、七班 八年级组
第一名八、一班
九年级组
第一名九、三班
第二名
第二名八、七班九、一班
大班跳绳比赛总结
为了丰富孩子们户外活动的内容，促进幼儿体能的发展，锻炼孩子们坚强的意志，养成积极锻炼身体的的好习惯。3月28日下午，我们大班年级组举行了一场“我是跳绳小能手”的比赛。随着哨声的吹响，跳绳比赛开始了！顷刻间，绳子飞舞，“加油声”不断。为了迎接比赛，孩子们每天都非常认真地练习。比赛时孩子们更是各不示弱，一个个象飞舞的小精灵，向大家展示了他们最佳的跳绳水平。通过本次比赛能够提升孩子们参与锻炼的积极性，加强各班之间的交流，增进友谊，提高各班的体育水平，促进幼儿身心健康和谐发展。100多名孩子们都以饱满的热情参加了这场激烈的比赛，充分显示出了自己的实力，每个孩子都表现出了自己的最好水平。比赛分别设有、一等奖和二等奖和三等奖。老师们组成了裁判团和记分团，认真、忙碌地为小朋友的计算比赛成绩，热烈、紧张的场面不亚于奥运会的赛场。经过裁判员的紧张统计，比赛结果出来了：戴旻泽、徐静、袁晓梦等小朋友荣获一等奖，最后，是我们的颁奖时刻，老师为获奖选手们颁发奖状，还赠送了小礼品。孩子们激动地站在领奖台上，把奖状和奖牌举得高高的，自豪的说：“瞧我多棒！我是跳绳小冠军”，幸福、自信的笑容在孩子脸上绽放。真有点“奥运冠军的风采”呀！
通过这次跳绳比赛，增强了孩子们的竞争意识，培养了他们的集体荣誉感及团队精神和规则意识。当然，跳绳比赛的意义不仅仅是比赛，而是通过比赛促进我们积极锻炼，从小爱上运动。孩子们，让我们积极的参与到体育活动中来吧！相信经过努力，你们必定会成为健康、阳光、自信的孩子。
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