关于体育课的感想

关于体育课的感想（精选15篇）

关于体育课的感想 篇1

我很喜欢体育运动，并一直坚持锻炼，平时参加了许多和运动相关的活动：长跑、游泳、跆拳道、台球、健美操、羽毛球等等，我感到体育运动真的能让我们的身体更加健康，生活更加美好、快乐！

在这里，我很想谈一谈自己对800米长跑测试的看法。很多同学都不太喜欢大学里对800米的身体素质测试，但我却觉得很好，很喜欢。我觉得有这么一个测试不错，不是因为我体育非常好，正相反，我体育实在一般，不擅长跑步。但我觉得800米测试的要求科学反映了我们良好身体素质的标准，有这么一项测试，大大加强了同学们锻炼的积极性，也许大家并不是太愿意，但只要坚持下去，即使是那份坚持也会给我们小小的感动，真的，你会为自己的成熟、自制而感到骄傲，坚持长跑就是人生中一个小小的成功！而也许，如果没有这项测试，我们一定会找各种例如“还有好多作业没写”、“还有很多社团活动要参加”、“书都没看完还锻炼什么？！”等等之类的理由不去坚持锻炼，总之要找偷懒的理由是永远都不会找不出的。锻炼一下真的会浪费很多时间吗？毫无疑问，这决定是一个逃避和偷懒的借口，而逃避和懒惰正是我们生命所不能承受之轻啊。不坚持锻炼，看似不会造成什么严重后果的逃避，其实却会让我们失去让体魄更加强健和获得更好地学习、工作的机会啊！我们很多人都知道这个道理，但就是从没有真正放在心里，去付诸行动，去坚持！

“每天锻炼半小时，幸福生活一辈子，健康地为祖国工作50年！”这不是一句虚无的大话，这是一句中肯的倡议，是实实在在的很好的 1

建议！每天清晨，伴着鸟鸣，迎着朝霞，呼吸着新鲜的空气，在珠海校区美丽的校园里跑步，真的让人感觉生活充满了希望，是那么的美好！或者，每天晚上，结束了一天的学习工作后，在跑上几圈，舒缓一下心中的压抑，再回去冲个澡，是多么爽快啊！听着，都觉得有了锻炼的生活更加有滋有味，让人羡慕呢！作为一个坚持锻炼并且深深体会到了坚持锻炼的好处的同学，我其实很想对各位同学说：“不要逃避了，锻炼吧！做了，你就知道锻炼的好了！偷懒享一时的悠闲之乐，却失去了坚持锻炼而有良好体魄以后更长久、更好地享受生活的机会，这是多么不划算啊！”每天坚持锻炼，不仅对个人的身心有诸多益处（这个其实大家都很明白），它也是对家人负责的一种表现，再往大处说，它确实也是我们青少年能更好地报效祖国的前提！我们每个人都有各自的理想、各自的愿望，也许并不远大，但都有各自的美好，即使我们不说是有什么要为祖国、为社会做非常大的贡献的话，坚持锻炼也是我们更好地实现各自愿望与理想的前提，而只要我们健康快乐地成长了，都实现了各自的价值了，实际上这个社会，整个国家也会变得更加地富强！所以说，坚持锻炼，是十分重要的！身体测试达标就是一种很好的督促手段，我想，如果没有这样的督促，我真的也可能不会坚持，不会体会到锻炼带给我那么美好的感觉了。

关于体育课的感想 篇2

1. 身体特点。

一般来说,小学生虽然神经系统已接近成人,但身体机能方面,精细的分化能力较差,所以体育老师应多做示范,学生勤于练习,但练习时间要合理,同时在教学内容方面,更要尝试多元化,侧重适合这一年龄的活泼性的特点,比如小游戏和小比赛。

运动系统方面来看,小学生骨骼软组织较多,所以骨骼弹性好,另一方面,硬度和坚固性较弱。肌肉中水份较多,蛋白质和无机物较少,富有弹性,但肌力弱,耐力差,易疲劳。所以根据这一特点,在体育课堂中应加强姿势练习,多开展一些柔韧、灵敏和小负荷的力量练习,不适合做大负荷、持续时间长的练习。

再从心血管系统来分析,儿童心肌纤维较细,心瓣膜发育尚未完善,心脏发育不如骨骼肌增长快,所以这就需要体育老师在安排课堂时,注意活动量不宜过大,类似一些憋气、紧张和静力性的练习尽可能减少。

而从呼吸系统方面来分析,小学生的胸廓小,呼吸肌力弱,肺活量也相对小,负氧债能力差。所以体育课教学中应侧重以有氧代谢为主的运动项目。

综上所述,小学生,尤其是低年级的学生,四大生理系统发育不平衡,神经类系统的发育决定了他们的特点是兴奋大于抑制,对什么都容易感兴趣,但同时也很盲目,如果老师不多加引导,有可能会造成学生身体各器官系统的不当发育,甚至畸形。所以在小学生体育课堂中,老师一定要挑选合理的教材和教法,科学地安排活动量,促进小学生身心健康地成长。

2. 心理特点。

小学生的思维能力和抽象理解能力较差,必须借助具体形象的事物来进行理解,这就需要老师在体育课的教学中,要使用生活化的小学生语言来帮助他们理解体育术语,避免单调呆板的教学方式。而对于低年级的小学生而言,因为知识面较窄,更容易盲目,直接从兴趣来判断体育活动的喜好,忽视了体育锻炼的目的性,这时候,体育老师就要发挥主导作用,进行合理的指导,安排适宜的教材与方式。

二、小学生体育课堂具体实施方式

根据小学生的身心特点,针对性地实施科学合理的体育教学方式,才能让小学生的身心扬起健康良好的风帆,强身健体的同时,心态积极向上,具体说来,可总结如下:

1. 小游戏小比赛培养出的健康心态。

在小学体育课堂上,游戏和比赛占用相当大的比重,所以只要加以科学合理地运用,一方面就可以培养小学生对体育课堂的浓厚兴趣,另一方面,通过这方面的教学,可以有效地培养出小学生的创新和竞争意识、团结及热爱集体的优良品性。比如,在进行一些游戏比赛活动中,个性较强的小学生会因不服输而与其他同学发生争执,也有些同学失利后会抱怨同组同学不配合等,这样就会导致同学不团结,产生别扭,从而退出活动等后果,不仅严重影响了游戏活动课堂的正常进行,还影响了同学关系。这时候,如果体育老师能抓住契机,耐心地引导学生正确看待游戏和比赛的成功失败,帮助他们克服嫉妒、抱怨等不良的情绪,用积极的眼光看待问题,迎接挑战。

2. 竞技活动培养出抗压能力。

体育课堂像其他课目一样,小学生们都会遇到困难和挫折,这时候他们很容易就会产生放弃或者消极极端的心理,久而久之,让他们在其他方面也同样变得不自信,抗压能力差,一遇到挫折就退缩。所以,这时候的体育老师就要帮助他们战胜这样不良的心态,逐渐培养出理性的抗压能力。

3. 团体活动培养出合群的能力。

“性格决定命运”,良好的个性不但对学习有极大的影响,更对未来的人际关系、心理健康也密切相关。小学生阶段是性格的养成期,体育课虽然不是小学生的主要课目,但因为是户外活动居多,所以,一些团队活动也相对更多,更容易暴露出小学生们在团队中的被动心理。比如,有些女生会因为这些活动容易出汗等理由,只坐在一旁观看,而不愿意参与其中,深入了解后我发现,这样的学生往往不愿意和人接触交流,性格孤僻,深层原因大多是对体育不感兴趣,体育成绩不理想等等,长此以往,这样的学生就会离大家越来越远,越来越不合群。所以,作为一名体育老师,就要对这些学生特别给予关注,鼓励他们参加小组的活动,及时表扬他们的每一个小进步,增强这些学生的自信心,慢慢融入到班级活动里,帮助学生培养起良好的性格。

4. 创意活动培养出创造力。

体育活动不能一成不变,必须有创新精神,小学生们对于体育活动充满充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。一般来说,创意体现在教材方面,突出趣味性和实用性,满足小学生们的好奇心和上进心,促使他们热爱体育,增强体育活动的自信心,另外一方面,还体现在教学方式上,指导小学生发挥他们的主观能动性,培养小学生们自学、自练的能力,提升他们的创造力和竞争力。

体育课感想 篇3

体育课感想

记得9月份刚来上第一节体育课时，脑海中又浮现了不停的跑步、不停的做各式训练的画面，并且想象中老师应该是个严肃的彪形大汉。可当我见到蒋老师，您，一个亲切的老爷爷时一切的顾虑全都消失了。您第一节课没有让我们像其他班一样直接就跑操、做准备活动，而是像拉家常一样跟我们和蔼地谈心。您告诉我们什么是体育，我们应怎样对待体育，印象最深的一句话就是：别什么最后一秒拼命，更别玩命，你要不舒服就休息，体育是一项强身健体的科目，不是用来比拼的。并且在接下来的几节课里，您就真的说到做到，虽然这一些人钻了一些空子，偷了点小懒，可是我看得出大家都对体育课不由得露出了热爱。这一切完全颠覆了我对传统体育课的概念，我变得喜欢享受午后新鲜的空气，喜欢听您用不紧不慢的语速畅谈中华历史、武术历史，喜欢跟着您矫健的步伐一起运动。

我想，通过这短短的几节体育课，我真的对体育有了不一样的概念和感觉，体育真的应该是修身、养性。你去跑步就应该放松、平静的去跑，不用超过别人而炫耀，也不用被超过而感到屈辱，脸红脖子粗地跟别人比；你去练武术，就应该知道你所练的这种武术的历史渊源，就应该体会它的运势，而不是机械地像做广播操一样的做动作。这些都是我在体育课上学到的，感谢您，蒋老师，可能您并没有让我在身体素质上有很大的提升，但您让我们这一代人明白什么是体育。

大学体育课感想 篇4

进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我两年之久了。大学的体育课里充满了责任,而不是单纯像小学初中和高中一样只是为了玩。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过体育课上舞蹈和其他运动的练习，使我的体质比以前好多了，它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。在体育课上，我学到了很多东西，既增强了个人的身体素质，也陶冶了我的情操，总之，我感觉我在大学体育这一门课上收获了很多。

生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。作为新时代的大学生应该把体育锻炼作为自己的一个责任，在老师的指导下发挥想象，富有创造力的完成动作，达到锻炼与形体相协调的目的。

进入的大学的学习生活，没有了中小学每天的必修课——广播操，唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在这个学期期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的！

用三句话总结这一个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身！心情愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。

总之，大学的体育课让我学到好多，理解了好多，在此我多谢老师教我这么多东西。一周一次的体育课虽然不多，但我从中受益非浅。体育,不仅锻炼了我们的身体,同时也使自己毅力、头脑等得到加强。

事情总是有始有终，无声无息中本学期已悄悄到头，但体育课将转变得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同时体育也是很美的，同学们能在体育中感受到生命的绚丽。生命在于运动，终身教育应贯穿于人的一生，而在大学体育课里学习的体育理论知识以及体育技能将是我们一生受用无穷。

足球体育课感想 篇5

足球运动对参与者的要求不高是个重要原因。踢足球的运动员，高矮肥瘦问题都不大，不像其他运动。比如说橄榄球，块头小的肯定吃大亏；篮球运动更是“长人”们的天下。而足球则不同，这样就给全世界的所有孩子提供了做“巨星梦”的机会。

通过这一学期的足球的学习，我有以下收获：首先，我对带球、传球、射门等技术掌握地更熟悉，在足球场上能够更好的展现自己的能力；其次，我更深刻地认识了足球这种运动，在课堂上，我们有很多的时间自由练习，从而更多的把握了足球的习性和比赛的节奏，体会到更多的意义；还有，足球让我更有激情，我们大家在一起为一个共同的目标奋斗，为自己的失误而叹息，为精彩的进球而喝彩，我能够更多的享受足球这种运动；最后，我加深了和其他同学的友谊，我们配合地更加的默契。

本学期的足球课，班上是来自不同学院的同学，但同学都彼此很熟悉可以和平时都很熟悉的同学一起玩足球，一起享受体育带来的快乐。

足球运动比赛结果的偶然性是造成全世界球迷狂热的重要原因。因为在足球世界里，没有绝对的强队。利物浦有可能被一支名不见经传的乙级队甚至是业余队“扳倒”。球星堆起来的巴西队曾经在奥运会足球比赛里就被那时还稚嫩的日本队击败。一九六六年，足球“第三世界”的朝鲜队曾经击败过意大利队闯进世界杯八强。刚刚结束的世界杯热身赛中，中国队出人意料的战胜前世界冠军，上届世界杯亚军法国队。所以，在足球比赛里，不到最后一刻，你永远不知道事情的结果

足球运动粗中有细，大块头其实是很有智慧的。个人盘带讲求技术细腻到位，时机得当，有时短短的时间差或几步的距离都会造成突破、妙传甚至进球！而双方球员不仅在足球上对抗，在心理上都有不断地较量：小动作骚扰，大动作施压造成对方的恐惧，言语上的挑衅激怒别人，关键时刻在高压下处理球（如点球时射手和门将的心态，加时赛时能否保持清醒）都是足球的看点与可咀嚼之处。

关于体育课的感想 篇6

近年来，中国嵌入式系统市场发展十分迅猛。在这种背景下，北京航空航天大学计算机学院于2003年初开设了《嵌入式系统设计》课程，在课程建设过程中得到了英特尔的大力支持。更进一步地，嵌入式系统设计竞赛往往需要结合多种硬件、软件、工具和设计方法来完成设计，对于学生能力的全面考察更具意义。以2008年春季课程本科生课程设计实验为例，共60名本科三年级学生参加并完成试验，试验中分为12组，每组5人，其中11组在课程内完成实验，完整提交了上述所有要求的文档。另有一组参加“2008年英特尔杯国际大学生嵌入式系统专题邀请赛”，参赛项目为“TransCube-基于Visual Hull算法的立体传真机”，由于竞赛成绩突出，最终给予该小组优秀成绩。

回顾竞赛的过程，我们认为课程建设和竞赛创新可以很好的相互支撑, 有如下经验体会。

(1) 充分利用嵌入式系统课程同期开设的有利条件。本课程2007年度以来的建设内容中已经包括了多核计算架构等课程内容，所以在理论课的讲授过程中，就可以进行有针对性的准备。实验课部分鼓励原创性设计，并采用项目式的实验管理模式，而且同样需要进行文档整理和演示答辩等环节，与竞赛在形式和内容上都颇有相似之处，使得参赛选手非常适应竞赛的要求。

(2) 注意分析竞赛要点，从而强化参赛项目中相应的关键点。本次竞赛首先是嵌入式系统设计竞赛，但本次竞赛与以往三届的一个重要不同在于增加了多核硬件平台并行编程的得分点，所以在三个参赛选手中特别安排了一名同学来专门进行并行化计算的分析、设计和编程，使得这个工作得以很好的完成。

(3) 重视项目的创新性。为了竞赛的创新性和公平性，我们在没有任何项目基础甚至项目创意的情况下组队，之后用了一周的时间进行多次头脑风暴形式的讨论会，明确了项目创意。此后项目中的所有设计均为自主完成，包括一些手工制作工作。图1是参赛选手自己动手制作“立体传真机”的“传送箱”。

体育课学习感想 篇7

图书馆地下室

体育课学习感想

学八段锦有感

2013/6/

4体育课学习感想

每学期的期末，关于选择什么项目成为了每个寝室卧谈会的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。我当时听说八段锦是一套气功，可以锻炼身体的灵活性。抱着可以使身体的灵活性更好的目的，我选修了体育课——八段锦。

上第一节课的时候，老师给我们大致讲解了一下什么是八段锦。八段锦，是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪，后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派，它动作简单易行，功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔。

不过，我们学习的八段锦是经过现代的改良的。他是北京体育总局为了达到可以强身健体的作用，责成几所体育高校改编的一套气功，不过自从出了法轮功事件，八段锦改成了健身气功八段锦。开学的第一节课老师和我们说，八段锦做起来可以让人感觉很舒服。老师说我们应该单单为了学分来上这门课，可以把八段锦的动作运用到生活当中去，当身体感觉疲劳的时候可以利用八段锦达到舒活筋骨的作用，这才是这门课最大的收获。

这一学期学习下来，我已经学会了八段锦所有的动作，也有额一些自己的想法和感受。

首先，练习八段锦真的是一个很舒服的过程。尤其是对肩颈部位的练习和放松。很多人因为长期处于坐着低头看电脑或者作业，对颈椎的伤害很大。但是练

习八段锦可以有效地舒活肩颈，达到放松的目的。尤其是两手攀足固肾腰，这个动作，对肩颈的放松最为明显。

其次，感觉到八段锦真的是一个很容易入门的教程。但是，易学难精，只有经过一段时间和数量的习练，才会做到姿势逐渐工整，方法逐步准确，动作的连贯性与控制能力得到提高。我很庆幸，我在平时的时候也会做一些八段锦的练习，所以最后感觉有所收获。

最后，有一点感触的是，赵老师的性格特别好，为人温柔，宽和。平时感觉和她在一起都有一种如沐清风的感觉。这是我一直努力的目标，希望我可以多从赵老师身上学到一些做人的态度。

学生体育课(足球)感想 篇8

步入大学已经将近一年了，在这一年里，我学到了很多，也感受到了很多与高中不同的地方，体育课就是其中之一。

高中的体育课从来就没有被重视过。体育课上，不是闲逛就是几个人踢足球，或者被其他课程挤占。但是在大学里，体育课作为一门必修课，学校给予了足够的重视。经过了大一上学期半年的基础课，我们能够自由选课了。毋庸置疑，我选择了最爱的足球课。一直以来，足球都是我的最爱。

在足球课上，老师教授了很多要领与技巧，我也学到了很多。足球，需要技巧，需要耐力，需要团队的配合。足球比赛，更可以说是一种艺术，团队与个人的艺术。

首先，关于个人技巧，我在课上学到了很多。停球、短传、长传、跑动传球、掷界外球等等，这些之前在比赛中也曾有涉及，但是没有系统的、科学的进行过学习，只是凭着自己的理解去做。上课足球课，我才知道自己有很多的动作都是不标准、甚至是不正确的。比如传地滚球，之前总是踢球的中下部，结果总是把球踢飞。老师教给我们要踢球的中上部，这样球就不会飞，而是地滚。其次，足球很考验耐力。我的体质一直不是很好，也希望通过足球课得到锻炼。足球比赛中的跑动是很必要的。我往往就坚持不到比赛的最后便气喘吁吁了。通过了这一学期的足球课，我觉得自己的体质得到了提升。一场比赛过后，并不像之前那样全身无力酸痛，也不会气喘吁吁了。

最重要的，我在足球课上学会了团队配合，团队意识明显增强了。足球，是需要团队配合的。总是个人技术再华丽，你过得了一个，过得了两个，但是终究不能把所有人都过掉。必要的配合是足球比赛制胜的关键。在团队的配合、传接过程中，我们体味着足球的真谛，享受着足球的乐趣。另外，更重要的是，团队配合意识并不仅仅局限于足球，在今后的学习工作中，拥有团队意识是极其重要的。没有配合，很多的工作不可能按时完成。团队配合也能够提高工作的效率，增强人与人之间的关系，增强自己的沟通交流能力。

还有，在足球课上，我认识了一些同学。通过足球比赛，我加深了跟同学间的关系，也丰富了自己的人际关系。足球课，我学会了宽容，学会了道歉，学会了忍耐，学会了很多书本中学不到的知识。

足球课教给了我很多，在欢乐中学会了技巧还有很多为人处世的道理。我也希望在今后的体育课中学习到更多的东西。

关于体育课的感想 篇9

1、篮球教学现状

1.1、中学生篮球学习兴趣的情况

通过调查中学生对于篮球的学习有着强烈的兴趣。84%的学生愿意学习。10%的学生能够接受。我们知道任何课程要学有所成必须对其有浓厚的兴趣。如何培养学生, 使更多的人参与到篮球运动中去, 体验篮球运动的快乐, 是我们的重点。

1.2、中学生篮球学习动机

通过我们的调查64%的中学生学习篮球的目的是为了强身健体;有24%的中学生希望通过参与篮球运动丰富自己的业余文化生活;有6%的学生是为了耍酷满足自己的个性需求;有5%的学生是为了能在篮球的参与中有所成就, 希望达具备一定的运动水平达到一定的高度。由此可见, 中学生对篮球的参与目的以强身键体列第一位。这同时说明年龄到一定阶段后, 群体成员对篮球运动的目的性更加趋于理性。

1.3、中学篮球教学内容

在调查的几所中学开设的篮球课所学的内容中, 运球、传球、投篮、这些项目都是必须要学习的。但是在实际运用教学的过程中这些内容太过呆板, 无法提起学生的兴趣。此问题的解决关键在于教师的教学水平和态度。很多老师都是任务观点, 认为教学完成就算。我们知道, 游戏是调节气氛和引导学生进入课堂内容的最佳方法。篮球比赛这在学校中是能够广泛开展的, 我们要注意的是对比赛我们要正确引导, 我们一定要正确的使用篮球规则来规范比赛, 用正确的规则让学生真正懂得如何比赛。

1.4、教学场地

参与调查的几所学校的都具备一定的场地。在所调查的学校篮球教学的编班形式上, 基本上采用男女分班上或男女混合上, 在上课时人数大部分在50—60人。外国专家认为像体育, 绘画这类技能型课程, 为了能使学生拥有充分的活动机会和同学们进行充分的交流同时也获得教师的指导和帮助, 编班人数应该设计在24人左右, 最多不超过30人。但是目前这种要求很难实现。

1.5、师资力量

目前中学体育教师中老中青的比例差不多是1:3:1是一个较合理的年龄结构, 形成了相应的成长的梯队综合体。但是大部分教师都是本科学历, 长此下去也必将不能适应对学生对教学提高的需要, 同时在性别比例上女教师的比例多了点, 也使其在教学中有时难以达到教学要求, 完成教学任务。

1.6、篮球的课外活动组织

中学的课外活动组比赛中织篮球比赛的非常多, 这是因为学生喜欢篮球比赛, 同时篮球比赛对场地的要求相对简单。在一学期大部分学校均有两次较为大型的全年级比赛, 平时还有班与班之间的小型对抗赛, 相对来说比赛形式是比较丰富的。但在比赛组织过程中有个别学校的裁判水平太低, 这就导致比赛场面很难看。同时没有很好地进行有组织的学生观看篮球比赛。

2、结论与建议

2.1、以中学生为传播对象, 普及篮球运动知识

在篮球发达国家篮球的普及水平相当高, 那些国家中学和大学已经拥有大批的高水平的篮球运动员, 比如美国NBA联赛选拔球员就是在高中和大学进行选秀的。我们认为他们从对篮球的理解和普及都值得我们学习。这也是因为在他们的青少年从小就能够接受正统准确篮球知识。而在我国的篮球竞技体育主要依靠少体校的训练, 而篮球教师水平有限。所以做好中学正确篮球理念的传播很重要。

2.2、以学生为主导安排设置篮球课的教学内容

在中学对于篮球的普及不单纯是选拔高水平运动员, 更重要的是要让学生理解篮球后真正的爱上这项运动。在选择教材内容时, 既要考虑教材的实际可行性, 又要联系要学生的兴趣爱好, 投其所好, 不断激励中学生的学习热情, 使中学生在学习篮球的过程中一直保持较高的兴趣。

2.3、革新教学手段, 多种教学手段相结合

各个学校的教学条件越来越好, 充分利用随时改变的教学条件, 扩展教学内容, 拓展学生知识面, 大胆创新, 不断尝试新的教法, 以此激发学生的学习热情。

2.4、丰富篮球课堂教学、提高校园文化建设

通过开展篮球运动, 改变学校乏味枯燥的学习局面, 创造出校园文化的多样性, 制造紧张严肃与生动活泼相统一的丰富的、生动的校园氛围。满足了学生各方面精神情感需要, 为其提供一个广阔的学习空间和适宜的学习环境, 充分激起他们对体育课的兴趣, 给校园文化注入勃勃生机。

参考文献

[1]黎雄心.初中体育教学管理初探[J].现代阅读 (教育版) .2011 (19) .

[2]张钊雄.广州市区中学篮球运动开展现状调查[J].山西师大体育学院学报.2008 (S2) .

体育课总结有感想 篇10

王嘉琪10211130 这学期的体育课跟以往不太一样，先是由于某些原因上了几周的体能素质课，这几节课我们练习了跑步和实心球等基本体能素质项目。提高了身体素质和耐力，后来的几周便开始了太极拳的学习，更是获益匪浅。

素质课的老师是位非常和蔼又有耐心的老师，老师把动作一个一个地教给我们，我们有问题他总是和耐心地回答。素质课上我学到的最多的是专业动作知识、积极的心态和顽强的意志，让我身体素质提高到的同时更加锻炼了心态的健康。

最初选太极拳这门课真的是没有选错，虽然学习的时间仅有几周剩余，但是在这短短几周内的学习让我深深体会到了中国传统武术的魅力，了解了一门新的科学的锻炼身体的方法。太极拳是中国自古传承下来的一门高深的武术精华，我们本学期学的是24式的简化版太极拳，中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳，1956在杨式太极拳的基础上﹐删去繁难和重复的动作，选取24式，编成“简化太极拳”。太极拳的心静体松、虚实分明、动静结合的特点让人有种爱不释手的感觉，全套打下来之后让人感觉全身舒服，身心放松，神气大爽。

太极拳体育课感想 篇11

很快，这一学期的体育课又要结束了，我们也把二十四式太极拳学完了。经过这一学期的学习，我的收获很大，对太极拳也有了更深刻的认识。

曾经怀着好奇的心情百度了太极拳：太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。因为看着很深奥，所以抱着一点担忧的心情去上了第一节课，老师教的是二十四式太极拳里的前几式，很快就记住了大体的动作。虽然难得精髓，不过能打出来，我就很高兴了，还觉得太极拳原来不难啊。结果大概到第三节的时候，我就渐渐感觉到不妙了。前面的动作几乎全忘了，老师带着做了一遍依然想不起来当时老师怎么教的，只能头脑混乱地跟着老师做。现在想想，老师沉稳流畅的步子跟我混乱不堪的步子相比真是云泥之别啊。自此我才意识到自己过于乐观了。于是我下定决心在课下也不断练习，虽然仍然时不时忘记动作或步法，但跟着老师做往往能灵光乍现想起来。这样一点点巩固，也算能勉强跟上老师上课的进度。

学习一门拳法，不仅要心领神会，还要坚持练习，熟能生巧。学习太极拳也是如此。这一学期的学习让我深深地认识到课后练习的重要性。因为如果不练习，只是在上课的时候跟着老师练一练，很快就会把动作忘得一干二净。就算记得，也不会做到动作如行云流水。

关于体育课的感想 篇12

一、本课的设计思路

鉴于本课教学内容的基础性和探索性较强的特点, 以及在前两课完成情况, 学生对侧手翻技巧有了更进一步的了解。它使学生的上肢支撑力量和身体的平衡能力得到良好的发展。同时, 本课又利用了跑、蹲跳、爬、投这四项动作组成的游戏, 不但复习旧知, 并且起了增加课堂容量, 提高课的密度, 强度, 有利于学生的身体锻炼。

二、教材分析

1. 教材的内容地位。技巧侧手翻是人教版中学生必修内容, 它在扶墙倒立基础上, 演生的一项动作技巧, 侧手翻这一动作, 在技巧组合练习中, 起着主要作用, 它是技巧组合中的重要连接动作。因此, 在本课教学中, 使学生侧手翻动作做到更加准确完善。2. 教学目标。根据体育课程标准的学习领域目标, 以及五年级学生特点, 使学生能复述本课所学的动作要领, 通过学习使百分之九十的学生能独立完成, 侧手翻动作, 使学生灵敏、协调能力得到良好发展。培养学生克服害怕的心理障碍, 在友好的气氛中体验快乐。培养学生合作精神。3.教材重点。倒立平衡。4. 教材难点。本课难点为手脚在一条线上。侧手翻, 它是一个协调性高技术较为精细的动作, 要求学生的动作成一个“面” (垂直地面) 一条“线”而且动作圆滑速度快。

三、学情分析

五年级的学生, 活泼好动模仿能力强, 男、女学生运动能力, 性格爱好已有关着明显差异, 在结合这些特点, 针对本课教学内容, 结合本课教学目标, 并依据重、难点, 通过侧手翻学习, 提高学生体育课的积极性, 同时为他们提供展示自己的舞台陶冶情操。对于少数能力较弱的同学, 老师在教学中加以鼓励帮助, 安排好保护, 并对学生提出要有自我保护的意识。

四、理论依据

小学技巧教材内容多样, 是小学生喜爱的体育项目之一, 在《课标》中水平 (三) 的教学内容, 技巧是必修课, 课对器材要求高, 但对于学生平衡、灵巧、柔韧等身体素质具有一定的实用意义。但运动量相对较小, 所以利用跑、跳、爬、投这四项基本教学内容, 增加运动量, 提高运动负荷, 增强心血管呼吸系统与内脏器官的运动技能。

五、讨论与探究

1. 侧手翻的开始姿势有正面站立和侧面站立两种方法, 我以侧面站立做为讲解内容。分腿倒立是侧手翻中难以掌握的动作技巧, 在同学互相帮助下完成这一动作。2. 在教学中和学生讨论动作要领, 以最简练的语言记住动作概念, 以便更好掌握此项动作技巧。3. 改变学生游戏时的形式。以小组长带领下, 对本队队员位置, 以及场地顺序调换, 激发学生竞争意识, 提高课堂教学效果。

六、教法和学法

1. 创设情境教学法, 就是运用形象语言, 通过提问、诱导等方法, 通过小游戏“打老鼠”把学生引入情境运用直观的示范动作, 激励学生认真观察、思考激发学生学习兴趣。2. 讲解示范法。用简练的语言刺激学生通过思维建立完整的动作概念, 用标准的示范动作做榜样, 使学生了解动作、形象、结构和手脚先后着地顺序, 通过本体感觉器官感知动作教学方法, 使学生更好掌握运动技能达到示范的直观教学效果。3. 比赛法。在游戏中, 运用比赛法能有效发展学生身体素质, 巩固和提高旧知的动作技能技术, 学生情绪高涨生理负荷也增大, 能促进学生最大限度地表现出机体承受力。本课的结构依据是根据人体生理机能活动能力的变化规律确定的, 它是体育课必须遵循的基本规律, 因此在考虑课的结构时, 遵循教学原理和教学过程以及人体生理机能变化等规律, 使教学获得良好的效果。

七、教学程序

1. 开始部分依据。迅速将学生组织起来, 集中注意力, 明确任务、内容、要求, 调动学生积极性情绪高涨地开始一堂课的学习所以我采用“打地鼠”的游戏提高学生注意力, 充分调动学生情绪, 为教学活动做好铺垫。2. 准备部分依据。要为基本部分的学习做好充分的准备活动, 使身体各器官系统机能迅速进入工作状态, 协调发展各主要肌肉群, 并培养正确的体态和姿态, 所以我采用韵律操, 做好课前准备活动, 提高学生的心率和兴奋性, 伴随着轻快的音乐, 身心得到健康发展。

八、基本部分依据

1. 揭题——引导。在准备导入新课上, 我对学生提出动作要求, 特别提示在活动中注意保护与自我保护意识, 采用激发学生学习动机的手段来展开教学活动。2. 讲解——示范。在讲解动作和示范动作时采用先分后合、先复习旧知感知新知, 采用侧面、正面, 背面示范, 使学生通过直观的感知, 在头脑中形成完整知识的迁移。利用精练语言阐述动作要领, 以使学生更好地掌握动作技能3. 练习——反馈。自主合作, 互相交流中师生共同探究, 共同解决相应问题, 达到目标统一。4. 结束部分依所。有组织地结束教学活动, 使学生逐渐恢复到相对安静状态, 所以我采用“自编韵律操”做为放松活动, 使学生在轻松愉快的音乐中降低运动负荷, 消除动动后疲劳, 使心率恢复到相对状态。5. 归纳总结。和学生重新回顾本课学习的重点、难点和课后练习方法, 以及注意事项, 然后给学生讲解, 我们每一节所学到的知识, 它将充实我们生活的每一寸空间。

九、时间分配

开始部分3分钟, 准备部分7分钟, 基本部分26分钟, 结束部分4分钟, 练习密度百分之三十五一百分之四十, 平均心率一百三至一百四, 强度指数一点六到一点七。

参考文献

[1]体育与健康.华东师范在学出版社教师用书.

大学体育课(羽毛球)感想 篇13

2012年12月

体育课（羽毛球）感想

很早开始就喜欢上了羽毛球，一路走来，都是自学，这学期回到本部，终于有机会系统地学习羽毛球了。这学期很幸运地选上了羽毛球课，更幸运地选上了付老师的羽毛球课。通过一个学期的学习，我从一个赤裸裸的业余爱好者成长为一个有点心得体会的入门级羽毛球队员。通过学习，我知道了羽毛球绝不仅仅是挥着拍子将球打到对面那么简单，提高羽毛球水平还是需要通过多多练习。从我的个人观点来看，“多思考、多领悟、多总结”同时进行“目的明确，有针对性的练习”是很重要的。不知不觉中，这学期的体育课已经接近尾声了，回顾一下这十几节课程，自己真是受益匪浅，进步很大。

这个学期，在老师的悉心教导下，我终于很好的掌握技巧和动作，感觉收获较大。不但如此，这学期的课还给自己提供了一个锻炼身体的机会。通过这一学期的学习过程，我觉的体育课是一门实践性很强的课程，没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。总结一学期来的学习体会，我觉得要想学好，迅速掌握技术，要注意以下几个方面：

一是要有良师指导。羽毛球是一项技术性很强的体育运动，没有一位良师的指导，很难迅速掌握正确地动作和技术，甚至会“误入歧途”。

二是要多看。看老师的动作示范，看网上的视频教学，看书上的技术讲解，看球馆里其他人的动作。多看，才能让打球的动作过程深印脑海，才能去好好模仿熟练掌握。

三是要多思。思考动作的技术内涵，思考不同人的动作孰优孰劣，思考学习的过程。这样才能知其然并知其所以然，才能明白为什么要这样打，为什么不那样打，才能知道怎么才能学得又快又好。

四是要多练。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，作为实践性极强体育运动，只有靠勤学多练才能找出问题的所在并不断的去加以完善。

五是要多问多交流。在练习的过程中遇到不明白的地方，多向老师、同伴、他人请教，这不失是一种好方法，可能困扰自己很久的问题，其他人一点就通，大家学习中相互交流，才能事半功倍，共同进步。打球也要多动脑子。没事的时候经常看看别人切磋，注意别人如何处理各种球，了解各人的球风、球路，同时结合自己学的技术，不断地研究：这个球处理得好，好在哪里？这个球处理得不好，不好在哪里？如果是我，应该怎么打？

六是注意思而不学则殆。经常在网上可以看到别人关于如何打好羽毛球帖子，还有不少口诀。但是，不要太在意这些，因为想多了只会束缚手脚、增加负担。光背熟了这些是打不好球的。只有先有了感性认识，才能进行理性升华。那些诀窍都是别人在自己打球有了一定基础的情况下总结出来的。只有当有了一定的羽球基础，再来看这些诀窍，才会对你更有帮助。

体育课 跆拳道课感想 篇14

每次想到跆拳道就想到《玉观音》中的女主，想着自己若也能像她一样猛的给敌人来个下劈该是多么的帅气，这么想着也就这么做了选择了跆拳道，作为本学期体育课的学习内容。

第一节课给我的印象尤为深刻。没有在户外上课，先是绕着场地不知跑了多少圈，在我觉得快跑不动的时候老师让我们停了下来。接着便是各种各样的压柔韧，我有些惊讶，原来仅仅是腿部就有这么多种的方式。下课了，跆拳道课带给我的新鲜与好奇却没有结束。礼仪是跆拳道的一大特色，老师下课后与每位同学击掌并说辛苦了。第一次会这样近的靠近老师，我的心里有些紧张，用力地擦干手心的汗，平静了一下举起手。随着“啪”一声，我从老师面前经过，忍不住又回头看了看老师，心中平添了几分对老师的亲切感与喜爱之情，庆幸自己没有选错课。

接下来的每一节课我都是在这样的新鲜感与好奇感中度过的。从前踢、横踢、侧踢到下劈、后踢，每一种腿法的学习都会让我更加喜爱跆拳道，我对跆拳道的理解也就更加深刻。跆拳道的学习重在腿法的学习，漂亮的腿法使跆拳道运动员更像搏击场上的芭蕾舞者，以腿为矛，以肘为盾，旋转发力，舞动着搏击。腿法的学习还只是基础，重要的还是要将所学的应用到实战中去。在实战中，力量、速度、技巧的巧妙运用才能构成一场精彩的比赛。跆拳道是朴质的，最简单的动作也是最实用的，巧妙发力，准确进攻。只有内心的感悟与实战中的练习相结合，我们才能更好的学好跆拳道。

跆拳道的学习也带给了我其他方面的提高。学习跆拳道之前我的平衡能力并不好，单脚站立总有困难，随着跆拳道的学习，我渐渐发现我竟可以单脚站立地很稳了。每一节课的学习都在磨练我的意志，使我不断超越自己，去追求卓越。不断重复的腿法练习也使我学会反省与思考促使我进步。每节课必有的礼仪部分也使我学会了相互的尊重，使我更加尊重我的每一位老师，也更加理解他们的辛劳。

一学期的跆拳道学习带给了我很多东西，学期快结束了总让我有些不舍，不舍我们亲切的老师，不舍一起学习的同学们。但跆拳道给我的影响却没有停止，跆拳道课上学到的点点滴滴我也不会轻易忘记。

横踢动作要领

横踢：实战姿势开始。后脚蹬地，前脚屈膝上提，两拳置于胸前；后脚掌内旋，髋关节内转；后脚掌继续内旋至180度，前腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向前横向踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。前腿落回，收回。

动作要领：髋关节转动时，身体与大小腿成直线；注意击打的力点在正脚背；不可蹬踹，与侧踢混淆。

关于体育课的感想 篇15

1 “放羊式”教学方法的表现形式

“放羊式”教学方法作为常规的教学方法, 需要我们对“放羊式”教学方法的合理利用, 造成的教学效果和成果也是不一样的。现如今的体育课上, 老师没有尽到自己作为老师的职责, 不备课, 不教学, 对学生放任自由, 把主体性体育教学变成了“一个哨子两个球, 老师和学生乐悠悠”的活动课。这种活动课虽然学生很欢喜, 老师也轻松, 但其中出现的问题有很多, 如学生没有办法在体育课上学到真正的体育与健康知识或运动专项技能, 身体得不到有效锻炼, 还有可能在自由活动的时候出现危险等, 老师也会有上课能力下降, 偷懒养成的惰性等。如今, 我们需要深刻地反省并找出原因, 加以改正, 让体育课在正确的教学方式下充满活力, 充满乐趣。

2 “放羊式”教学方法产生不良影响的原因

2.1 体育教师自身原因

2.1.1 体育教师的主观原因

随着社会在不断发展, 知识也在与时俱进。不断学习新的知识是目前老师和学生的首要任务。但一些老师主观思想上不够上进, 他们把体育老师这个职业更多的是当成了养活自己的饭碗, 所以他们在面对本身就不太积极的学生的时候, 或学生不想学习体育课上知识的时候, 老师容易妥协和产生懒惰的情绪, 这样“放羊课”也就产生了。还有的老师自以为是, 认为自己的知识足够教高中体育课了, 殊不知时代在发展, 体育教学也在不断改革, 这些老师缺乏终身学习的观念, 不求上进, 固步自封, 当体育改革出新理念的时候, 不知道接受和运用, 比较容易出现理解性错误的时候, 比如以学生为主体, 充分发挥学生的主体性, 让学生在愉快轻松的环境下学习知识, 从而使学生全面发展。但对此有些老师则理解为给学生自由, 让学生决定体育课的内容。因此, 在体育课上经常听到的一句话就是“自由活动”, 这就产生了“放羊课”。体育教师是体育知识、技能的传授者, 是学生在体育课上学习知识的指导者, 也是体育课的管理者。所以, 教师发挥的作用很大, 如果因为自身的原因而使体育课出现问题, 或者引导学生走向错误的方向, 这是我们体育老师失责, 确实需要反思, 并加强自身的思想道德修养, 为社会、为学生、为家人, 更为自己成为一名称职的老师而不断努力。

2.1.2 客观原因

体育老师的影响是在课上, 而其不良影响产生的客观原因则是外部的。学校这个大环境对体育的不重视, 高中学业的压力加大, 学校对体育设施投入较少, 其他课老师借体育课用来上课、考试等, 都将影响体育课的顺利开展。出现这种现象后, 体育老师的雄心壮志被一点点地磨灭掉了, 一开始的激情开始变得懒惰, 直到最后适应, “放羊课”就产生了。

2.2 学生、家长和学校管理者的问题

2.2.1 学生的问题

篮球是社会普及度极高的一项运动, 在学生上高中之前已经接触过篮球, 会打篮球的同学很多, 更有同学篮球技术很出色, 这也是在在高中这个水平, 导致篮球课上, 学生对上课的内容不感兴趣, 没有学习的动力, 满足不了学生学习知识的欲望, 所以这才在体育课上出现自由活动的一部分原因;大部分原因在于学校的风气, 让学生错误地意识到文化课比体育课的学习更加重要, 让学生错误地理解文化课的课需要好好上, 而体育课的时候则需要好好玩, 让学生错误地理解学习与运动知识是两个范围的事, 从而让体育课的性质发生了改变, 体育课就难以正常地进行。

2.2.2 家长的问题

随着社会经济的进步和发展, 家庭条件提高, 独生子女的出现, 使家长对孩子太过溺爱, 对其的意志品质重视不够, 导致体育老师不敢开展具有一定安全隐患的体育运动项目, 在常规的篮球课中也让其小心运动, 不敢教一些动作幅度比较大的动作, 严重影响了体育课的常规性。

2.2.3 学校管理者的问题

学校管理者对体育课的不重视。体育课与其他文化课相比, 是得不到相同的待遇的。学校为片面追求升学率, 对体育工作可以说是“讲起来重要, 做起来次要, 忙起来不要。”体育课在一些学校成为了可有可无的“小课”, 已经严重地影响体育教学的正常开展;有的管理者则认为体育课的好坏不重要, 关键是体育老师把训练队的成绩带出来就行了, 体育课则让学生自由活动不出安全事故就万事大吉了。这都是出现放羊课的原因。

2.3 社会原因

由于我国传统的教学观念和古老的教学思想, 影响了整个社会对体育课的看法。在今天以学生高考为重的时代, 以学习成绩为重, 根本不从学生的身体素质出发, 不从学生的全面发展的角度出发, 把两者之间的联系给割裂, 没有用全面的眼光看待这个问题。而当体育课与孩子的学习冲突时, 体育课会被舍弃, 不仅仅学校会舍弃体育课, 家长也是, 最终导致社会都是这样对待体育课, 大家不会以一种联系和发展的眼光看待学习和上体育课的问题, 殊不知学生的身体健康了, 就会有一个好身体去学习了。俗话说得好, “身体是革命的本钱”, 二者不应该被单纯地分割, 需要我们深思。

3 解决对策

3.1 提高体育教师的综合素质

既然选择了体育教师的职业, 就应该为我国的体育事业不断努力, 爱岗敬业, 以饱满的热情投入到体育教学中去, 实现自己的理想与价值;此外, 时代在发展, 我们也应该与时俱进, 在加强专业知识的技术上, 学习掌握先进的教学理念和教学方法, 培养学生学习知识的兴趣, 激发学生的激情, 全面理解学生的学习需求, 不断改进教学模式, 使用合适的教学方法, 形成自己独特的教学风格, 从而增加教学中活跃的气氛, 让体育课深受学生喜爱。

3.2 加大对体育课的监督, 资金投入

学校领导应该加强自身对体育课的重视, 并建立监督机制, 让每个体育老师都注重上课的质量、课前备课等, 让老师都有责任感、紧迫感。领导还应抽出时间组织听课, 提出自己的建议, 这样体育老师才好及时做出修改。另外, 适当地组织教学比赛或者让老师相互听课交流也都是有帮助的, 对于优秀的教学者给予奖励可以提高老师的积极性, 相互沟通可以提升老师的教学经验。加大对学校体育资金投入, 上课时需要用的器材, 定期对场地和器材进行维修, 这样才能让学生感受到学校对体育的重视。

3.3 制定合理的教学评价机制, 调整人才选拔模式

有些地方体育是不被纳入高考的, 这也是体育教学不受重视的根本原因。大学在选拔招生的时候不但要注重学生的文化成绩, 还应评估一个学生的身体素质。以后的用人单位也应该加强学生身体素质的评估。只有各上级单位均加强了身体素质的评估, 体育教学的地位才能真正得到提高。

3.4 加强体育教学的宣传力度

体育教学的普及性还远远不够, 需要大力宣传, 要让社会各界普遍都要了解体育锻炼的重要性及一些基本知识, 号召全民健身, 在全社会营造一股良好的体育锻炼氛围, 这样公民才会更好地支持体育, 支持体育教学的发展。

4 结语

“路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索”, 要想改变人们对体育教学的看法, 从根本上消除“放羊式”教学的不良影响必定是任重而道远的, 但只要我们不畏艰难, 积极发扬体育精神, 坚持教育改革, 那么人们对体育的重视程度终会加强, 体育课也会发展得越来越好。

摘要：社会经济和政治在不断发展, 体育已经渐渐的走入到大众的生活当中来。学校体育作为体育发展的重要组成部分, 教学过程中出现的问题也越来越多, 影响教学过程, 教学内容, 教学成果的因素有很多。该文通过对高中篮球体育课中出现的“放羊式”教学方法, 不合理的利用对课堂教学内容和教学成果甚至学生的心理都产生了不良影响。全面和认真的阐述了自己对“放羊式”教学方法的看法, 并从体育教师自身, 学校和社会等多方面的角度着手分析其出现的原因, 并提出相应解决对策。

关键词：高中体育,“放羊式”教学方法,成因,对策

参考文献

[1]徐嫩林.高中体育课“放羊式”教学现状的成因分析及对策研究[J].当代体育科技, 2013 (26) :53-54.

[2]裘松杰.体育课“放羊”式教学现状的成因分析及对策研究[J].体育教育, 2011 (4) :56-58.