绑腿游戏

绑腿游戏（精选3篇）

绑腿游戏 篇1

一、比赛时间：2007年12月29日下午2:00-3:00

二、比赛地点：校田径场

三、分组方式

全体教职工随机分成12组，每组约20人，各组指派组长，组长参与并负责本组比赛事宜。

四、比赛方法和规则

1、所有参赛队员只能穿运动鞋，不得穿钉鞋、高跟鞋等有碍运动的服装。

2、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑带绑在一起(绑在踝关节附近)。

3、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点，以最后一名队员通过终点线（终点放有海绵垫）为计时终止。

4、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。

5、以每组比赛用时计取名次。

五、名次记取及奖励方法

一等奖：第1、2、3名；二等奖：第4、5、6、7名；三等奖：第8、9、10、11、12名；

1、一等奖奖励180元；二等奖奖励150元；三等奖奖励120元。

2、所有因故请假未能参加者按三等奖计，未经请假不到者不计奖项。

3、工会安排的裁判及工作人员按二等奖计。

六、活动领导小组：

组长：印鑫

副组长：徐宏官、丁宜林、张晶、曹文兵、吴旭、陈友新 成员： 各组组长

七、工作人员安排

主裁判：张志林

A区裁判员：陈 勇 顾金书 B区裁判员：张根明 顾 军 C区裁判员：张锋德 孙 健

八、未尽事宜由工会负责解释。

泰州实验学校工会

绑腿接力赛 篇2

绑腿接力赛比赛规则 绑腿接力赛比赛规则 接力赛

竞赛办法： 竞赛办法：

1、比赛分两场，每场四个参赛队，由各队长选派 4 名运动员，要求 2 男 2 女，分为 A、B 组 2、参赛的两名运动员将各自一条腿绑在一起，听到哨声响起，开始 起跑。如果途中绳子断开，在原地重新系好后继续比赛，否则成 绩无效；如果摔倒，在原地调整即可，无需回到起点。 3、比赛长度为 40 米，接力点在 20 米处，A 组由起跑线跑至接力点 解下绳子交给 B 组，B 组迅速将绳子绑好跑至终点为终止。 4、以裁判哨声响起为准，如果抢跑则按最后一名录入成绩 5、可自由选择男女出场顺序 6、双方队员必须尊重对手、服从裁判

计分办法： 计分办法： 办法

多足绑腿跑教学设计 篇3

一、教学目标：

1.认知目标：通过趣味性较强的多足绑腿跑练习，学习多足绑腿跑的技巧方法，认识多足绑腿跑中同伴相互协作的重要性。2.技能目标：通过多足绑腿跑，加强学生协调性和体能训练。3.情感目标：通过多足绑腿跑，强化学生相互协作意识，培养同学们互相帮助互相包容的大集体主义观。

二、教学重点

强化同学之间的配合意识

三、教学难点

协作跑时队员步伐节奏的把握

四、场地器材：绑腿绳20个

五、教学课时：二课时

六、教学过程：

（一）开始部分

1．鸣哨集合，接受体育委员的汇报

2．师生问好，讲解本节课的课堂目标、任务及要求 3．队列队形的练习

（二）准备部分

1．找朋友（报团的游戏）

游戏准备：让学生围成一个圈 游戏的规则与方法：学生在逆时针运动的过程中听老师出数学题并迅速算出结果后相应的几个学生站在一起并摆出自己喜欢的造型。

游戏目的：在游戏的过程中需要学生具有较强的判断力，而且还要求学生的视、听、时间、空间等感觉灵敏，并具有一定认识问题、分析问题的能力从而去激发学生智力的发展。2．徒手操

第一节：头部运动 第二节：振臂运动

第三节：腰部运动 第四节：全身运动

第五节：膝部绕环 第六节：正压腿

第七节：活动手腕脚踝(三)基本部分

要求：两人练习时的步伐要一致不要一个迈左脚一个迈右脚，还有两人尽量抱在一起。走的时候好互相照应，要摔的时候可以互助。还有就是绳子要绑紧一些，这样有利于两人的同时移动。避免步子大小一前一后。至于高度嘛尽量不要太高。

练习一：学生两人一组自由组合进行绑腿走，并思考怎样才能让两人三足的步子协调一致？并请学生回答，找走的好的同学示范。每组同学自由练习先练习两人三足绑腿走，再练习两人三足绑腿跑。

练习二：两人一组。教师通过口令指挥各组同学进行比赛。让

练习三：24人一组。从右至左开始1、2报数，喊1的同学撤右脚，喊2的同学撤左脚，进行撤脚练习。听到教师“踏步走”每组相邻的两个同学进行踏步，达到步子协调一致，并告诉学生大腿要高抬。教师以同样的方法指导学生进行撤脚并告诉学生手有三种放法，两手搭肩；两手搭腰；右手搭肩，左手搭腰，建议学生用两手搭腰的方法。学生前腿弓步、上体前倾原地踏步练习，再绑腿走最后再绑腿跑进行练习。

（四）结束部分 1．小结本课 2．放松操

3．归还器材 4．师生道别

五、教学反思