初中生学习自我总结

初中生学习自我总结（通用8篇）

初中生学习自我总结 篇1

同学们对学过的知识进行回顾、分析、总结,并提升到理论的高度,肯定已取得的成绩,指出应汲取的教训,以便在今后的学习中做得更好一些,将这些内容用书面文字表述出来便是学习总结了。本文是小编为大家整理的初中生学习总结范文，仅供参考。

初中生学习总结范文一：

第一个学期就这样结束了.迎来了盼望已久的寒假,细细回想着一年,我心里真是感慨万千。

光阴似箭，回首这半年的点点滴滴，朝朝暮暮，对我来说真是飞跃的半年。在这半年里，无论是学习方法、态度还是纪律都比小学更上了一层楼。下面，我就这几简单的总结一下。

(一)学习

学习态度比较端正。能够做到上课认真听讲，不与同学交头接耳，不做小动作，自觉遵守课堂纪律;对老师布置的作业，能够认真完成;对不懂的问题，主动和同学商量，或者向老师请教。在这学期的期末考试中，尽管取得一些成绩，但离心中的目标还很远，仍需继续努力，抓紧自己的学习。知识无止境，探索无止境，人的发展亦无止境，我还有很多的知识需要学习。

(二)学习方法及态度

中学的学习与小学有许多不同。小学时代我们被老师催着赶着向前走。而初中更注重自主学习，老师讲的不再满足我们的需要。我能认真对待考试，考前认真复习。另外，积极阅读有关书籍和资料，扩大自己的知识面，有较强的求知欲，学会了自我反省，检查，提前预习的学习方法，获益匪浅。

(三)纪律

在纪律方面，我可以做到：尊重教师，同学之间可以真诚相待;能遵守学校各项纪律，遵守公共秩序，遵守社会公德;不迟到、不早退、不旷课;上学穿校服;举止文明;有良好的卫生习惯，不乱扔废弃物。纪律是学习的保证。没有纪律，何谈学习，下学期，我会再接再厉，争取在纪律方面做得更好。

但我身上还有各种各样的问题，在下个学期中要努力改正，不断以更加严格的标准来要求自己，在各个方面都更上一层楼，扬长避短，深刻地认识，检讨自己，力争做到让老师，家长和自己都感到十分满意。

这个学期结束了。在这个学期里，老师为我们的学习付出了许多心血，我们也为自己的学习洒下了许多辛勤的汗水。这次期末考试，我的每门功课，成绩都不如意。俗话说得好，一份耕耘一份收获，只能说我付出的不够。在新的学期里，我会更加加倍努力学习，不会辜负老师家长的期望!

以上就是我对初一上学期期末一些方面的个人总结，我将结合这个小结回顾过去，确定未来的发展目标，我对未来充满信心。自然，这需要老师们的精心培养和同学们的真诚帮助，在此我要诚挚的道一声：

谢谢大家!

让我们以今天的荣誉为起点，以今天的不足为，扬起理想的风帆，在2013年这片辽阔无垠的大海中向成功的港湾远航!

初中生学习总结范文二：

一、取得成绩

通过本学期继续教育培训的学习，使我在教育思想，教育理论及业务能力等方面受益颇多。我深切地认识到为了更好的胜任新世纪的教育教学工作，适应素质教育的需要，必须不断的全面提高自身素质，而现代教育观念的树立，正是教师的立教之本，确立现代教育观。首先要确立现代学生观，将“教师说学生听”，“教师灌学生记”，“教师管学生服从”的教育方法重新审视，转变为学生是教育的主体，重视弘扬学生的主体精神，促进学生的主体发展，所以在课堂上，我注重采取灵活多变的教学方式让学生更多地参与教学活动，让学生在实际中观察体会，增加学生自主学习、自主活动的机会，鼓励学生多思善问，敢于质疑争论，促使学生动脑、动口，提高学生的思维能力和表达能力。使学生逐渐掌握科学的学习方法。教师不仅要使学生会学，还要使学生乐学，要培养学生积极的学习态度。要贯彻启发式教学，最大限度到调动学生学习的积极性，把学生从“一言堂”、“满堂灌”中解放出来。教师要以饱满的热情上好每一节课，还要增强教学艺术的感染力，使学生接受教师情感与情绪的表达，接受教师人格魅力的影响。

二、存在问题

对部分教材的深入研究还不够，在实践操作中不能准确理解与把握新课程标准、掌握新课程在功能、结构、实施、评价、等相关内容方面的联系，提高分析发展新教材、创新教学方式的专业能力还不够透彻。当然,在教学的过程中,在同学中间存在厌学的情绪,所以在上课的过程中,在完成作业上面都存在一定的问题,这是摆在我们以后的教学工作中所面临需要解决的问题.如果厌学情绪的问题得到很好的解决,那么,我们培养出来的学生才是知识全面的学生。

三、改进措施

做为一名教师，使我深切感觉到，不仅要有崇高的奉献精神、高标准的师德，也需有先进完备的教学策略与方法。教师继续教育是一个终身的问题，只有我们教师不断给自己充电，不断提升自己的文化素养，不断学习新的知识才不会被新出现的人才代替。多学多问，不断和同事交流，不断探索教育方法。

初中生学习总结范文三：

一、良好的学习习惯是高效率掌握知识的保障。深刻地理解课本，要注重课前的预习，可以记下不懂的地方，上课时着重注意。在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。

二、课堂上认真听讲：有一个小方法，就是上课时目光跟着老师移动，可以尽量避免走神。不知道同学们有没有这个感觉：数学书上那些例题，我一看就懂，老师还不是都照着书讲下来，还不如我自己看。事实证明，自以为是的确是不好的习惯。同样的例题，自己看懂与听老师讲懂是完全不同的两种效果。因此，数学课上专心听讲是绝对的第一位。

在课上集中100%的注意力，紧跟老师思路。这里我有一个个人认为不错的方法，那就是记随手笔记。这个随手笔记不同于一般的课堂笔记，它记录的不是讲课的内容，而是在听课的过程中自己的感想、体会，一些独到的见解，听课中出现疑难问题和掌握不牢固的知识。而书上有的知识点不需要再记，那是浪费时间。回家以后，在做作业之前我都会先复习，这时的复习我会选择我们的同步课程，有选择的听重点内容，在这个时候复习可以节省时间，提高做作业的效率。这些方法使我基本每天都能挤出时间看一些自己喜欢的课外知识。“

不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由学生自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。抓住老师讲课的重点。有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的，开头，往往寥寥数语.但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一 节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记忆不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。手到：老师讲课时，耳朵边听要边记重点，记笔记时要有所选择，突出重点，既不能把教师课堂上讲的窗帘全部记录，也不能一点不记。对于课文中的重点内容，如重点短语、重点句型的用法等，做笔记是必要的，记笔记有助于学生课后整理复习。这样方便回家、考试前的复习(笔记最好记书上)。记笔记服从听讲，要掌握记录时机，就是在听、看、想、的基础上划出课文的重点，记下讲课的要点、疑问、记解题思路和方法以及自己的感受或有创新思维的见解、课前疑点的答、记小结、记课后思考题的分析。笔记要有重点。记录形式多种多样可以在书上或笔记本上划线(直线、曲线)、圈点、作标记、使用不同颜色的笔(如红色就比较显眼)、记录的格式不同、书写的字体不同，这些都是记笔记的好方法。

三、课后及时复习总结，高效、准确的复习：所谓”温故而知新“，复习自然也是必不可少，每天将学到的内容巩固一遍，复习也要拿笔。

四、复习管理：核心是想，查，说。想：就是回想，是在脑子里放电影，回想的过程就是”闭目养神“放电影，回想今天老师讲的内容课程是什么，这是最好的复习方法，四十五分钟的课程完了后，要及时的回想知识，能想起来的部分，就会终身不忘，想不起来的就是要注意或者重头再学了，这叫查漏补缺，漏在哪里，缺在哪里，回想是联合国教科文组织公认的最好的复习方法。查：要找到自己不会的地方，增强记忆。说：也就是复述，五、记笔记：例如我们的历史书上空隙很多，就不用专门的笔记本，而是直接写在书上;英语要记的新单词较多，所以要准备特殊的笔记本。

六、自信是成功的第一秘诀，”学习就是要相信自己，不断地超越他人。“

七、学习要主动，态度决定一切，把学习当作自己的事情。你为什么要上学?面对这个问题，有多少人可以毫不犹豫地说出一个答案，有多少人曾认真思考过?一百个人可能有一百个答案。但是我的答案是：人生要活得精彩，要有理想;为了实现我的理想，我必须有足够的知识和金钱;为了得到足够的知识和金钱，我要提高自己的能力;为了提高自己的能力，我要上学，我要读书。我要实现我的理想!上学并不仅仅是”混日子“"理所当然”那么简单，受教育是人生的一个重要阶段，可以改变一个人的命运与道路。因此，请自己仔细思考：我为什么要上学?

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

将积极的情感同学习联系起来，防止消极情绪的滋生，可以促进学习。善于控制自己，是学习意志力培养的关键。控制和约束自己的行动，控制不需要的想法和情绪，可以使思想集中到学习上来，这点是尤为重要的。

八、多想：主要是指养成思考的习惯，学会思考的方法。独立思考是学习必须具备的能力。在学习时，要边听(课)边想，边看(书)边想，边做(题)边想，通过自己积极思考，深刻理解数学知识，归纳总结规律。

九、最后归纳出各种题型及解题方法。学会总结是数学学习的最高层次。对所学知识系统地小结，具体如下：小结的频率：最好就是每周一次，将本周所学的知识进行系统归纳。小结的内容：可以把识记知识(如概念、公式等)系统化，也可以对题型作归纳，并附上自己的解题心得和注意事项等。当然可以参考章末小结。

十、考试后分析考试结果、做出下一步计划、调整自己

 还是要引用孔子的一段话：“学而不思则罔;思而不学则殆。”这句话可不是随便说说，是有着深刻内涵的。它揭示了务学与求道的基本关系。

错题本，错题和难题管理：有了错题，难题本就会很好的归纳和总结，考试之前复习就会有目的性了，有了这部分题握在手里就是高分握在手里了，错题管理本，用横隔本，从上往下五部分，1、原题目;

2、错因;

3、正确的举一反三更进一步查找原因;

4、题型点归纳题型有统计的功能，5、复习的次数，每隔一段时间要复习一下。现在老师发现一个难题，有的孩子做作业的时候，每次作业都对，但考试都错，问题的原因是电话的问题，互相通晓答案，不动脑子。超过时间不会做了别盲目问别人，要会管理错题，盲点，不放弃错题，难题。

 考试管理，丢分统计表要把考试管理起来，什么题型上有问题，要起这样的作业，哪些是审题，哪些是运算出了错误，还是预习头等的重要，用纸把错题抄下来，每隔二十天，可以再做，尤其是考试之前，找出考点。

十一、制定符合自己的实际情况的学习计划，及时落实。

十二、向老师提问时，老师会将一些类似的知识串联起来，提高学生的跨越理解能力。

十三、对于容易混淆的多音字、形近字，要及时归纳，集中记忆。文言字词要注意其特有的用法，多归纳实词意义、虚词用法、古今异义、字词活用、特殊句式，形成知识储备。成语要结合相关典籍中的原句或涉及的典故进行记忆，牢记其中关键字的意义，把成语还原到文言语境中去理解，才不会望文生义。往知识本里归纳常见病句、常见标点，掌握相关题型的设题方法，可以知己知彼。

十四、要勤动手，避免纸上谈兵的情况出现。复习的东西都是以前学过的，一般脑子里都是有印象的。我常常碰到有的同学在复习时，看到这个知识点，觉得真简单;看到那个知识点，认为已经掌握了。于是飞快地跳过去。殊不知许多东西，看似简单，真正运用起来就不是那么回事了。有很多细节问题都是你料想不及的，只有在实际做题过程中慢慢体会。而且，熟能生巧，为了达到“快、准、巧”的目标，做一定量的题目是十分必要的。

十五、注意整理

1.学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

数 学：

2.要全面回归课本。把书上的概念、性质、公式以及内涵、外延进行整理，归纳形成知识网络。要注意课本上的典型题，特别是一些和规律、方法联系密切的典型题，一定要研究透彻。

3.全面查缺补漏，通过复习以往做过的题，整理出错题集，阅读这些以往做过的题，对自己薄弱知识点加深认识，进行再纠错。以往做错的题，表明在这方面比较薄弱，这段时间应该集中看一下，加深印象，避免高考时犯同样的错误。

学习效果不明显 原因：无计划：学习盲目、漫无目的，没有详细的规划，想到什么就做什么，学到哪就是哪，兴趣来了就学，没了就不学，想学什么就什么，完全没计划。无方法：不会安排时间，不会利用黄金时间，不会合理的分配时间，不懂得劳逸结合，造成学习上过多的无效劳动。无规律：学习仅凭一时的热情和兴趣，导致时间上的无谓浪费。解决方案 制订计划，使学习目标清晰可见，学习时间有章可循。掌握方法，把握学习的黄金时间，合理、高效利用时间，利用有效的时间有效的学习。形成规律，固定学习时间，劳逸结合，高分回报。

让你的文章“亮”起来

1、写好开头与结尾

开头是展现给阅卷者的第一缕“阳光”，考生尤需悉心打造。它不仅在文章中起着开篇布局的奠基作用，而且也带给阅卷者一份好心情。良好的开端等于成功的一半。开头，对于一篇文章所起的作用是不可低估的。结尾应该是文章的圆满的收束，是文章的压轴部分。同文章的开头一样是至关重要的。结尾同全文的教育、启迪作用和感染力有着密切的关系。结尾巧妙，收束自然得体，能使读者感到余音缭绕、回味无穷，达到掩卷而长思的阅读效果。但有些同学草草结尾，随便了事，这样会大大影响整篇文章的整体质量。文章的结尾要或紧扣开头，首尾呼应，或重申观点，再次点题，或给读者留下想象的空间等。结尾是留给阅卷者的最后一道“风景”，一定要给阅卷者“回眸一笑百媚生”的惊喜。

2、要有具体描写

记叙文离不开描写，因为具体、形象的描写可以让人“如见其人”、“如历其事”、“如临其境”，从而大大地增强文章的感染力。尤其是细节描写，它赋予人物以生命;赋予情感以活力;赋予中心以光华。

五、驾驭好语言如果说好的题材是作品搏动的心脏的话，那么优美的语言该是美丽的面庞。一篇考场作文通篇都文采飞扬是很难做到的。一段甚或一句精彩的议论，不仅可以升华文章的主旨，而且还能给人以心灵的感悟和启迪。个别句子表达，句式多样灵活，长短结合，整散相间，不同语气的句子交替使用，就能使文章更富有表现力。此外，恰当运用排比、比喻等修辞手法，或引用名人名言，格言警句，都会给文章增色，起到画龙点睛的作用。

初中生学习自我总结 篇2

初中生处在英语学习的最佳时期,在这一阶段的学习生活中,学生能为以后的学习打下基础、培养兴趣,所以初中英语学习这一阶段的收获和感受,对于中学生日后的英语学习起到了至关重要的作用。 当今主流观点认为,我国大多数中学的英语教学存在问题,应试教育的“ 唯分是图” 导致初中生英语学习兴趣退化,目的动机多以应付考试为主。 这样导致一方面学习英语失去原有的意义,非但不能增强个人素质反而让学生增加课业负担;另一方面也使得学生对于英语学习采取抵触心理, 不利于中学日常英语教学活动的开展。

二、自我管理理论的提出及意义

1.将自我管理方式适用于新教改。

教育乃是一个国家发展延续之根本, 关于如何提高教育质量以及如何开发学生学习的自主能动性,一直以来就是教育界深入开展并广泛探讨的重要话题。 根据十八届三中全会关于教育改革的规划要求,今后的教育培养应向着多元化和兴趣化发展。 本文正是从自我管理理论的视角出发,通过对初中生英语学习特征的把握以及对自我管理行为特性的分析,来提出在初中英语教学中提高学生主动参与的相应建议,以期使初中生能够在日常的英语学习生活中通过自主高效的学习方式来学习英语。

2.自我管理的英语学习方式能激发学生主观能动性。

学生的自我管理行为被认为是一种卓有成效的管理方式,相对于外界强加于学生身上的管理行为,这种自我管理的方式能提高学生的自主性和积极性。 学生主动投入时间进行自我管理学习,而非依靠老师家长的监督和考试分数所给予的压力,这大大提高了学生学习的兴趣和保证了学生高效学习的持久性。

三、自我管理理论在教学实践中的应用

从心理学的角度去看,自我管理行为的发生受到了个人归因观念的影响。 归因理论认为,不同的人群在归因认知方面存在差异,当一个人把自身行为及行为结果作外归因时, 即归因于外界环境因素时, 可能会使个人减弱改变行为的内在动力; 而当一个人把事件结果作内归因时,即归因于个人能力心态等方面的因素时,则会加强个人改变其行为方式的内在动力。 因此可以借助心理学的归因理论,将学生的自我管理应用于教学实践。

1.合理暗示,增强学生的自省心理。

加强初中学生内归因心理活动,适当减弱学生外归因心理活动。 即是说,让学生多分析自身因素,从而减少或者说不依赖于外界环境的变化。 这种做法实施起来具有很强的技巧性,既不能强迫学生加强自身反省,因为如此一来可能导致初中生认知失调,过分将学习不利之责任归于自己,造成自卑挫败之感;也不能听之任之, 过高估计初中生心理自我反省和改变行为动机的能力。

例如,英语老师在课堂内外应循循善诱,通过鼓励、心理暗示等心理学技巧,让学生建立内归因反省机制,学生会更多考虑自己学习英语的努力程度是否够高,从而降低对英语语境的要求程度,不过分依赖于外界环境,让学生加强自我管理学习英语的动机。 这种做法适用于小班授课, 教师能更多且较好地与每一位学生沟通交流。

2.营造氛围,提高学生自我管理能力。

加强学生学习英语氛围, 使得个体与整体 在较为良 好的环境 下相互作 用 , 共同朝着良好的可预测的方向前进。 自我管理 不光是个 体意义上 的管理行 为 , 更是一个有着共同目的群体可发生的一种自发管理行为。 教师应减弱自身对于该群体下的管理强度, 让学生自行建立管理学习机制。

例如,减少以往考查学生背单词和背课文的做法, 而是建立一些兴趣小组,让学习英语兴趣浓厚的学生带动兴趣不浓厚的学生。 这种做法表面看上去是教师的 “ 无为而治 ”,但实际上却消减了初中生在学习英语时的抵触情绪,并且在学生群体内部建立较为良好的竞争机制。 群体的积极管理学习氛围会带动个别个体,使得群体与个体之间呈正相关关系不断相互促进,而自我管理机制也会随之升级,使之更加适应学生群体内部的特性。 这种做法适用于群体性管理,虽然减弱了外界的监督管理强度,却激发了群体内部管理机制和管理行为的发生以及成熟。

初中生学习自我总结 篇3

一、学生自我学习能力培养的教学模式

自从实施新的课程改革，对学生自我学习能力的培养就成为初中英语教学中的重点内容，在各个初中英语教学中陆续得到实施。自我学习能力的培养，重在突出学生自我学习能力，强调学生在初中英语学习中的主导地位，发挥学生学习英语的自主性。很多学校也对初中英语自我学习的教学模式进行了积极地探索，目前比较实用的教学模式主要有以下三方面：

一是情境性的教学模式，主要是利用创设情境，组织会话的方式进行学生自我学习能力的培养。这种教学模式突出情境的创设，利用不同的教学方式，激发学生自我学习的的兴趣，使得学生主动进行英语学习。比如，进行乘坐出租车的情景模式，一个学生扮演司机，一个学生扮演乘客，模拟乘车的情景。例文如下：

A：Where to， sir？

B：Take me to Beijing Westem Station， Please. I’ll have to be there by 6：00.

A：Yes， please fasten your seat belts.

A：Here we are.

B：Well， this is your fare.

A： Thank you. Goodbye！

通过这种方式，可以使学生在情景教学中学习到英语知识，而且还可以在课后进行情景再现的自学学习。这种教学模式，即实现了教学的效果，也促进了学生自我学习能力的培养，使学生在情境中学习，情景中巩固知识。

二是问题讨论式。初中英语的教师可以在教学中针对教学的内容提出一些问题，让学生去进行讨论、进行解答，从而激发学生学习的热情。利用这种问题讨论式的教学方式，可以增强学生的发散思维，培养学生的发散能力，培养学生的自我学生能力。采用这种教学模式的优点是，可以通过问题的提出，使学生通过讨论，对所学英语知识的知识点、单词、语句得到清晰的了解。

三是采取探究式的教学方式。主要是培养学生对初中英语知识的探索，通过不断地自我学习、不断地研究学习的内容，实现自我学习能力培养的目标。这种教学方式，重在挖掘学生学习的潜力，使学生的思维能力得到锻炼，从而从根本上完成自我学习的能力培养。

二、学生自我学习能力培养的方法

1. 激发学生学习英语的兴趣

只有让学生对初中英语产生兴趣，才能提高学生的学习效果。要想让学生对英语学习产生兴趣，就要在课堂教学中创设英语学习的环境，还要在平时多组织英语课外活动。通过兴趣的培养，使学生认识到英语学习的重要作用。

2. 重视自我学习学习环境的创设

给学生创设自我学习的环境，是促进学生自我学习能力提高的重要途径，也是快速提高学生自我学习修养的重要方式。自我学习的环境，可以是独立的学习环境，也可以是学习小组的形式，只要能实现自我学习的效果，就是成功的自我学习环境。

3. 培养学生自我学习的精神

要从培养学生自我学习、刻苦钻研的习惯抓起，使学生具有持之以恒的学生毅力，才能取得实质效果；还要注重培养学生不屈不挠的精神，使学生遇到困难时勇敢克服，取得成绩时不骄傲。

4. 帮助学生采取正确的学习策略

好的学习策略，可以帮助学生快速学会新的知识、巩固原有的知识。正确的学习策略，可以使学生在学习中少走弯路，快速掌握知识的中心点。每个学生由于领悟能力的不同，采取的学习策略也是不同的，这就需要教师在教学中掌握学生的不同特点，帮助学生采取有针对性的的学习策略，避免盲目学习。

5. 英语教育要一视同仁

以往的教育给学生划分出等级，教师重视好学生的学习，而忽视了大多数学生的学习。实施素质教育，培养学生自我学习的能力，就不能搞特殊化，就必须要一视同仁。只有这样，使学生在英语学习中有动力，形成默契，才能实现良好的自我学习体系。

6. 引导学生开拓创新

创新能力的培养也是新课改对学生素质培养的要求，尤其是在培养学生自我学习能力的教学中，引导学生学会开拓创新，都会对学生的综合素质和能力有显著的帮助。引导学生开拓创新是挖掘学生学习潜力和提高学生学习能力的重要办法。

初中生长征精神学习总结 篇4

出发了!同学们一个个都精神抖擞，每一个人都有十足的信心可以成功。歌声阵阵飘荡，“团结就是力量”，“红星闪闪放光芒”，每一首都抑扬顿挫，充满了气势。我不禁想起了以前那些革命军人也是这样唱歌鼓斗志，充满了雄心壮志。所以我会张大嘴跟着唱，虽不熟悉歌词，但我也会认真倾听跟唱，使我的斗志燃烧得更旺。

过了很长时间，我们到达了一个充满严格风范的地方——军队中，看到军人们整齐又干净的被褥，我想起了自己房间里的被子，军人叠得像豆腐，而我的就是弄碎的豆腐。想到这里，我脸红了，不禁惭愧，心中油然而生一种敬佩。自我反思一定要严格要求自我，不可以再邋遢下去。到了外面，我看到一个个训练的身影，是那么矫健，那么熟练，就像一支离弦的箭。他们用行动诠释着他们的努力与能力，在他们身上有着一种中国的男儿本色，不仅存在他们身上，还有那从前“抛头颅，洒热血”的革命英雄，是他们创造了不朽的传奇，他们是历史上的丰碑。

啊……终于到达目的地了，同学们一个个都汗流浃背，但也不曾喊累，老师让我们把书包坐在屁股下面，我的火气犹如高温般上来了，心中不停地念叨着：学校能不能行了，连个座位都没有……但又想起长征战士们当时挖草根、吃树皮来抵抗饥饿，为的是可以生存下来，为革命事业多出一份力，而我怎能念叨着一点点不足呢?我们吃的是面包火腿肠，何不言幸福呢?他们用生命换来的今天的幸福生活，何不言感谢呢?今天的生活来之不易，何不言珍惜呢?

大约休息了三十分钟，我们又踏上了旅程，返回学校。这次我们走的都是带有小石子的小路，坑坑洼洼，我的腿酸了，脚在鞋中做着抗争。虽苦，但我们每一个人都坚持了下来。回到教室里的每一个人都脸十分红，大汗淋漓，但整个教室里都充满了欢声笑语，每一个人都挂着笑容，掩饰不出的成功的喜悦。

初中生历史学习方法总结 篇5

一、带着情感教学，调动学生学习历史的兴趣。

历史教学，切忌照本宣科。中华民族五千年文明史是如此的灿烂和厚重，既有汉唐盛世的辉煌也有近代百年的屈辱。教师在讲授不同历史阶段或者不同历史事件的时候，要有意识地通过生动的语言、丰富的表情等身临其境的感觉感染学生，潜移默化地引导学生正确认识历史，正视学习历史的重要意义，逐步培养他们学习历史的兴趣。

二、政史不分家，引导学生用“结合”的方法学习历史。

“今天的历史是昨天的政治，今天的政治是明天的历史”，要把历史和政治的这一关系给学生讲透，引导他们用政治学的知识分析历史，用历史学的知识检验政治，相互印证，相互促进。

在这一过程中，初学历史者可能感觉很难，但不必急于求成，只要有意识地用这种方法学习，随着历史知识和政治知识的不断积累，这种学习方法的效果就会逐步显现出来，而且历史知识和政治知识积累得越多效果越明显。

三、正确认识记忆与理解的关系。

在历史学科的学习中，需要学生记忆的知识点非常多，需要理解的知识点也非常多，如何认识二者的关系非常重要。很多学生因为记不住或者记住了却不知道怎么用而厌恶历史学习。事实上，历史学习中，记忆是基础，理解是催化剂，要在理解的基础上记忆，在记忆的基础上理解，不可死记硬背，更不可脱离记忆空谈理解。学习是个积累的过程，历史知识的学习更需要积累，教师要引导学生加强历史知识的积累，并在学生所学历史知识的范围内通过课题设置等方法帮助其理解和消化。

记忆历史的一些方法：

记忆历史是我们学好历史的前提条件。因此，学会和掌握一些历史记忆的方法和技巧是很必要的，下面我给同学们介绍记忆的方法。

1)图示记忆法：用各种图表、图形进行历史知识的记忆，这种记忆方法形象、直观，效果比较好。如学习到立宪派这一内容以后，我们已学了很多的派别，这样我们就把洋务派、顽固派、早期维新派和维新派、革命派和立宪派的出现的时间、代表人物和主张制成一个简表或知识树等图形，并留些空位给以后学到的新内容那就更好了。

2)数字归纳记忆法：①如数字本身的特征来记，如1919年的五四运动，②间隔等差数字记忆，如1911年武昌起义，1913年二次革命，1915年护国运动，1917年护法运动……③一数多项联记，即同一年中发生了哪些事情，如1861年清政府设总理衙门，曾国藩设安庆内军械所，俄国1861年农奴制改革，美国南北战争爆发……

3)关键词语记忆法：对于一些知识点我们也可以利用句子中的关键词来帮助记忆。如辛亥革命的功绩：我们可以借助“推翻”、“建立”、“打击”、“深入”、“创造”、“推动”等关键词来提示我们。

4)利用关键词和谐音法记忆不平等条约：如1842年中英《南京条约》主要内容：首先挑选关键词依次为“割地、赔款、开口岸、协税”。其次，用谐音法记为“哥哥赔五(双)鞋”，解释：“哥哥”──谐“割”音，指割地;“赔”──赔款;“五”──五口通商;“(双)”──辅助记忆，无实义，下同;“鞋”──谐“协”音，指协定关税。又如：1860年中英、中法《北京条约》主要内容，首先，挑选关键词为“认天约、开天津、割九龙、准华工、增赔款”。可用谐音法记为“准(许)天天陪酒”，解释：“准”──准许华工出国;“天天”──清政府承认《天津条约》有效，增开天津为商埠;“陪”──谐“赔”音，指对英、法两国赔款各增至 800 万两白银;“酒”──谐“九”音，指割让九龙司地方一区给英国。

初中生英语学习方法策略总结 篇6

一、日常学习法

1.制定长远目标，明确每节课的学习任务。

根据不同学习阶段及自身能力确立一个“跳一跳才能够得着”的长远目标。有了目标就有了学习动力，有了责任感、紧迫感及努力方向。另外还要学会根据不同课型确定每节课的认知小目标，这样一开始上课，就会受到目标的激励，使大脑处于兴奋状态，才能定向注意，专心致志地去主动学习，提高学习效率。

2.争取课内外各种机会多练习英语。

语言不是教会的，而是在使用中学会的。交际能力只能在交际中得到最有效的培养。一个优秀的语言学习者应具有强烈的语言交际的欲望，应力争语言训练的各种机会。应不怕犯语言错误而被别人讥笑。

3.课前预习。

预习是个人独立的阅读和思考。它可以培养学习者快速阅读抓主旨大意、抓主要信息、依据上下文猜测词义的能力，也可以培养分析综合及归纳概括、自己发现问题及解决问题等能力。预习也像“火力侦察”，可发现疑难引起思考，一方面可促使学习者自己查阅有关资料，查阅字典，另一方面可减少听课的盲目性，增强听课效果。

4.专心上课，有心识记。

上课是学生学习的主渠道，而学好英语的关键是尽一切努力将所学的东西记住，需要时能运用自如。因此，上课时应高度集中注意力.尽量做到五到，即心到、眼到、耳到、口到、手到。应培养瞬间记忆能力，强化“有意注意”，争取在课内有目标、有意识地去识记该课的生词、短语、句型、重点句子。当接触到该记忆的内容时，应通过眼看、耳听、口念，将其迅速输入到记忆中枢，然后再复现出它的形象。在复现时快速用手指在桌上划出这个单词，或一个长句中最难记的或最重要的单饲，强迫自己在课内就能记住这节课最重要的东西。这样，使自己真正有着“这节课确实学到不少东西”的踏实感、成功感，进而激发动机，提高兴越，更有信心地去继续今后的学习。

5.勤记笔记。

课内扼要记笔记可以帮助集中注意力，理顺思路，增进记忆，锻炼分析归纳、综合概括以及快速反应能力。俗话说“好记性不如烂笔头”。笔记也为日后复习提供一个复习记忆纲要。要学好英语离不开泛读。进行课外阅读时也应扼要记些笔记，做些索引、摘录等，这对加深理解、巩固、积累知识，培养学习能力大有好处。

6.及时、经常、科学地复习。

复习是学习之母。要解决困扰学习者最大的知识遗忘问题，只有靠科学的复习。“艾宾浩斯遗忘曲线”揭示遗忘规律是先快后慢，先多后少。因而从时间安排上讲，复习既要及时又要经常。不仅在当天，而且在第二天、一周后、一月后以及就在你需要用它之前或者在考试前都应安排复习。从复习方法上讲.可采用强化复习、分散复习、集中复习，把新旧知识有机联系起来，按知识内在规律进行综合归类等复习方法,做到温故而知新，而不是简单机械复现，从而更牢固地掌握知识。

二、词汇学习法

词汇的学习和记忆是可能是你最为头疼的问题。你常会遇到下面三种困惑：一是知道单词的读音或写法，但不知道单词的意思;二是记不住单词，今天学了，第二天就忘;三是记住了单词，却不会使用。要解决这些问题，一要靠勤奋和努力，二要讲究记忆方法。

1.化整为零法

有的课文中生词较多，你总会感觉记忆有困难，你可以按照词性、对单词的熟悉程度等把单词分为几组，先记一组，逐组记忆。例如：

厨房及用具：kitchen, cupboard (注：这两个词还可采用拆字策略：kit-chen, cup-board)

调料：salt, sugar, pepper, oil餐具：fork, spoon, chopsticks

食品：wine, beer soup, cabbage, pea, butter, cheese

其他：few, a few

2.全面记忆法

所谓全面记忆，就是把单词的音、形、意结合起来，利用读音规则“听音写形”来记忆单词。要做到眼看、口念、耳听、手写、脑记，五官并用，增强记忆效果。

3.联想记忆法

联想记忆，就是在记单词的时候想象与之有关的图画或物体的形状、颜色、味道等，以帮助记忆。如eye这个单词，可以想象y是鼻子，前后两个e分别是左右两只眼睛。

4.构词法

英语中有很多词是通过合成、派生、转换词性等方法得来的，你只要记准了词根、词缀和成分词等，这些单词就不难记。例如care-less, care-ful use-less, help-less; un-usual, un-important。

5.拆字法

英语中有些长单词或难记忆的单词，你可以通过拆字法，把它分成几个部分来记。象attend这个单词，可以拆为at-ten-d，就是10点钟参加会议。再如friendship可以拆为friend-ship,就可以记为“朋友都上船”，要是朋友多得要用大轮船来载，那“友谊”可就海啦。

6.同反语义法

就是利用同义词、反义词、上下义词等词语之间的关系，对比联想记忆单词。像big-large-huge, heavy-light, food-bread;old-new, large-small, black-white等。

7.情景法

就是为单词设置一定的场景，在句子中记忆单词。像introduce,可以记住Let me introduce myself.请允许我做一下自我介绍。Let me introduce Xiao Wang to you.请允许我给你介绍小王。这种方法的好处是记单词的同时也掌握了它的基本用法，是一种非常好的学习法。

8.谐音法

英语中某些单词的发音类似汉语的某些词语，就可以利用谐音来记。例如address(地址)就可以谐音记为“A弟弟——阿姨爱死爱死你”，有趣不?象tomb这个单词，其读音/tu: m/ 很像“土墓”，进而联想到“坟墓”。又如umbrella，其发音类似于汉语的“俺不来了”。为什么不来了?因为下雨，进而联想到雨伞。门是用来做什么的? 防盗的，所以门是door.

9.串联法

你可以把一个单词的几个意思串联起来记忆，也可以几个单词编成歌谣、警句等形式。比如，mine的意思是“我的”“矿山”，把两个意思串联成一句话，“我有矿山”，一下把两个意思都记住了;再有awkward 和hawk 两个单词，编成An awkward hawk is not better than a cock.笨鹰不如鸡，就容易记住了。

10.直观法

通过图画、影片、表格等形式，把单词的内容展现出来。这种直观的方式比单纯地通过读和写来记单词更有效。

11.对比法

通过对比法掌握人称代词(主格，宾格)，物主代词(adj&n),反身代词等等。

12.最佳时间法

研究表明，一个人的最佳记忆时间是在早晨和晚上，因为这两个时间分别没有前摄干扰和后摄干扰，是记忆的最佳时间，可以用来进行单词的强化记忆。

13.及时复习法

根据“艾宾浩斯遗忘曲线”，人的遗忘规律是先快后慢，先多后少。所以要想记得牢，就应该及时复习，不只是当天复习，隔两三天还要复习，一周、一个月后也要复习。这一条法则可能是你最最应该坚持下来的哦!

三、听力学习

听力水平的提高是一个循序渐进的过程，不能操之过急。一方面需要打好基本功，另一方面要针对听力中出现的障碍(听力常见的障碍有：心理紧张;背景知识障碍;词汇障碍;语法障碍)，采取一定的方法。

1.听前预测

听力练习前，可以先通过预习材料的题目、图表、所给的问题或备选项，对所要听得材料进行预测。这样，可以猜测出材料的大体内容以及训练重点，以便在听得时候有的放矢，减轻心理的紧张。另外，现在的绝大多数听力教材前都有相关背景介绍、涉及的新单词和需要掌握的句型等，这些可以在一定程度上帮助解决缺乏背景知识及有关词汇、语法造成的困难。

2.难度适中

即要选择难度合适的材料。材料太难会令大多数人“听”而生畏，增强紧张心理;太容易则会让听者失去兴趣。应该根据你的实际水平，选择合适的、最好是“跳一跳能够摘到”的听力材料。另外，还要注意材料的多样性，不仅可以听对话、故事，还可以听歌曲、看电影、听新闻等。这样形成的听觉形象能够更牢固、持久地储存在大脑中。

3.精听和泛听结合

精听就是反复听一段录音，一直到听熟讲话者的重读、连读、弱读、语调等在语流中的变化，听熟基本词汇、常用词组和句型。精听比较费时，但有助于提高理解水平，对听力水平的提高起着至关重要的作用。泛听就是抓大意，不必听懂每个词、每个句子，只要掌握主要信息就可以了。两者结合，尽量加大“听”的输入量可以迅速提高听力水平。

4.学会做笔记

要养成记笔记的习惯。一般说来，听力训练中所问的问题大多是事情发生的时间、地点、方式、原因以及作者的态度等。因此，在听的过程中，应记下有关的时间、地点、数字及关键的词和短语，作为答题的依据。记笔记时，为了节省时间，可以采用速记法，用熟悉的字或符号代表一个词或一句话，如用2表示two,用h—bj表示He went to Beijing.等。

5.听写

听写是一种非常有效的培养听力的方法。你可以根据自己的实际水平，采取听写句子、缺词听写、听写课文缩写、听写短文等多种形式。

需要注意的是，方法是人们在长期实践中的经验总结，要想彻底消除听力障碍，提高听力水平，最关键的还是要有扎实的语言基本功。

四、口语学习法

“说”是人们进行交际的基本形式之一，作为一种输出性的活动，它在人们的生活中起着举足轻重的作用。然而，我国英语教学教授的往往是“哑巴英语”，大多数人的口语很差。要解决这个问题，一要从思想上重视口语;二要积极创设语言环境，开口说英语;三要针对口语学习的障碍采用一定的方法。

口语学习常见的障碍有二：一是心理障碍，不敢开口;二是输入不足，无话可说。要消除这两个障碍，可从以下几个方面入手：

1.磨练“厚脸皮”

语言练习是一个不断犯错、纠错的反复过程。要想口语好，就只有克服自卑和恐惧，厚着脸皮多说才行，不能怕人笑话。一开始可能会因为老师而逼着自己说，慢慢地学会了你就有表达的冲动了，想说，而且想说好。这样你就会在学习中特别注意有用的词汇和句型，使自己的表达既符合英语的习惯，又有丰富的内容。我们可以学习李阳疯狂英语的三最：

1，最大声。2，最快速。3，最准确。

2.多模仿

学习口语不能急于求成，可以从基础的句型训练开始。机械的句型训练可以掌握句子的基本结构，学到地道的表达方式，避免汉语式英语。另外，你还可以通过录音、录像等多模仿英美人的发音。这样，能够掌握正确的语音、语调，学会处理意群，体会到重音、弱读、连读等在语流中的变化。经常大声朗读英文，使嘴部肌肉运动能适应英语发音的需要。

3.多参与

这里的多参与有两层意思，一是多参与课堂活动，二是多参与课外的英语活动。课堂活动像问答、情景对话、讨论、小组活动、讲故事等不仅提供相对真实的训练环境，而且提供了相对真实的训练素材，是练习口语、锻炼交际能力的好机会。但是，课堂时间毕竟有限，你应该尽可能地充分利用课余时间练习口语。可以多参加英语角、英语节、英语演讲比赛、英语戏剧表演、英文歌曲演唱等活动，也可以和几个同学或好朋友在一起练习口语。表达有困难的时候，可以借助表情、手势等方式表达。独自一人时也可采用“英语独白”“内心独白”，创设情境，自我扮演不同角色，用自言自语的形式练习说英语。如同学之间的借物，模仿问路，求医，购物，电话通话等等。

五、阅读学习法

初中生学习自我总结 篇7

一、教学要面向全体学生, 以学生为本

对于初中物理教学要面向全体学生, 尊重学生之间的差异性, 要抓住初中生的心理特点, 全面提高学生的综合素质。高中生学习较有自觉性, 初中生对学习还是有点偏重兴趣来学习。初中生虽然主观上也知道各门学科的重要, 但客观实践中常会因为喜欢某个老师而喜欢该门学科或者说也会因不喜欢某个老师而讨厌某个学科。初中生较情绪化, 也喜欢耍小聪明, 更难容忍老师的某些不足, 对于初中生的教学, 教师更需要在“细致”上下功夫。课堂测试, 章节测试, 过关单元检测一定要花些功夫改, 如果能替学生改正错误, 并且尽可能判定分数, 学生学习的积极性就会提高。有时老师对学生作业督促不严格, 个别学生常会逃避作业, 或者作业弄丢了, 或是忘记了, 或说忘带了。因此发下的作业要及时收齐, 对没能及时交齐作业的同学一下要查明原因, 并追交作业。初中生是非观念比高中生弱, 正处在价值观、人生观形成的关键时期, 对于学生的不良言行, 一定要及时适度地指出。“教不严, 师之惰”, 要争取做一个有原则、讲方法的教师。课堂教学中要面向全体学生, 更要关注中差生, 给中差生参与学习过程的机会, 如提问、板演、作业展示等方面给予更多的机会。学习好的孩子都有共同的特点是学习目的明确, 态度端正, 能积极上进, 有良好的学习习惯;而中差生的形成的原因是多方面的, 有教学内容本身的原因, 有个人学习基础差的原因;有家庭教育不当或家庭关爱太少的原因, 有学习方法不当的原因, 有的是因成绩不理想而放弃的。中差生需要更多地关注与被重视, 才能让他们有较好的学习习惯。可以在课后要更多地与中差生学生接触, 与他谈心, 做他的知心朋友, 让他们能说出学习中的烦恼, 给予正面引导。

二、要对学生进行有效的激励, 调动学生学习的积极性

激励的语言总是给人以鼓励, 对于初中生尤其是初中生中的中差生更需要这种鼓励。优秀生取得好成绩, 或是中差生有进步进时, 都要及时给予表扬。要把成功或进步归因于努力。学习过程就是一个从不懂到懂的过程, 学习过程中难免会遇到困难与挫折, 而初中生正处于叛逆期, 常经不起挫折, 这就时更要多, 特别是能预计到学生会碰到较大障碍时, 更要多鼓励同学们“试一试”, 偶尔让同学们经历多一些的挫折而取得成功, 他会觉得这样的成功有更多的满足感。在取得了相应的成果时, 及时对他们努力的情况给予反馈, 让他们看到努力有进步, 努力是有效的。

三、实施成功教育, 增加学生亲历的成功经验

维果茨基的“最近发展区”理论认为:“教学应是从学生的潜在水平开始, 通过教学把潜在水平转化为新的现有水平, 不断创造新的最近发展区”。在初中物理教学过程中要降低难度, 减缓梯度, 采用低起点、小步子的教学方法。在重要章节要用足课时, 辅以习题课。在平时的考试中把注意力放在对重要概念和规律的理解和基本应用上, 练习学生能够会的, 检测学生能够得分的知识。教学过程中要注意学生的易错点, 要改变学生对待错误的态度, 在纠错中取得成功。对于作业的批改可采用:基本题全批全改, 重点题细批细改, 学困生面批面改。通过批阅学生的作业可以发现学生之间存在的共性的错误, 这种错误毕竟是学生在主动构建知识时形成的产物, 能客观地反映了学生当时的认知发展水平, 展现了学生的思维历程, 一定程度地折射了学习的难点, 反映出学生思维行为习惯以及意志品质状态, 对学生错误认知的分析有助于了解学生的学习状况, 有针对性有选择性地进行复习, 学生也可以通过错误来正确认识自己, 找到努力的方向, 通过纠正错误来获得成功体念。

四、注重教学语言的使用

教师的语言对学生具有示范性, 语言表达能力的好坏, 直接影响到学生语言和思维的发展。物理课堂口头语言既要准确、精炼, 又要生动、通俗易懂。教师要成为物理口头语言和书面语言应用的典范, 教师要成为解题规范化的典范, 教师要成为物理实验操作规范的典范。教师在在物理教学过程中持之以恒的积累语言表述方法, 作图或解题方法, 学生在教师的良好示范中不断得到启示, 形成规范准确的语言表述方式、清晰明了作图或解题方式法。教师要擦亮眼睛, 发现每个学生身上的点滴进步, 不吝啬笔墨, 多采用“肯定+希望”的方式增加学生的物理学习兴趣, 用直观的方式记录学生的进步, 为他们提供展示自我的机会与平台。

初中生学习自我总结 篇8

关键词：学习倦怠；原因；策略

在咨询的过程中遇到了这样一个学生：小红的成绩一直排在年级后面，由于九年级的功课比以往难了很多，她的很多知识出现了脱节。虽然很想学，可是没有太大的毅力，在教室坐了半个小时不到就开始坐不住了，也不想做任何事情，只是发呆。期末考试前，很多同学都安心复习功课，但是小红说看着历史书就突然烦躁，心里想学，可就是看不下去，实在没办法，就选择到咨询室来求助老师了。其实在初中生学习过程中，这样的学生并不少见。想学但是又毅力不够，这就是我们通常所说的学习倦怠。

一、学习倦怠的定义

所谓学习倦怠感，是指在紧张与忙碌的日常生活及学习过程中，情绪会随着大环境的变动，呈现出一种身心紧张或者调试不当的负面感觉。

二、学习倦怠的原因

1.外部原因：过于严格的评价标准

现代社会竞争越来越激烈，许多父母都希望孩子能表现得更优秀一些，于是过于重视孩子的成绩、特长等行为表现，为孩子订了很高的标准，并且常常拿其他孩子或自己过去的优异表现来做对比，在孩子表现的不尽如人意的时候，往往又采取严厉的惩罚措施。长此以往，孩子逐渐失去了学习的乐趣，挫折感日积月累而形成了倦怠心理。对他来说，做得好是理所当然的，做得差就是自己不行，学习所能带来的只有惩罚，没有奖励或乐趣而言。

2.认知因素：对待学习活动的错误信念

曾经在一次课上，我问学生：“大家觉得学习辛苦吗？认为辛苦的同学请举一下手。”我本来以为会有很多人举手，因为我知道他们学习刻苦，但是举手的人寥寥无几。我接着问：“认为自己学习不苦的同学举一下手。”此时几乎没有人举手。我换了一种方式问他们：“觉得自己应该更刻苦、更努力一些才能取得好成绩的同学请举一下手。”此时，几乎所有的同学都毫不犹豫地举起了自己的手。我最后问：“觉得自己的学习应该可以更轻松一些的请举手。”居然没有手举起来。

我们可以轻易地发现，在他们的思维里学习不应该是轻松的事，如果学习充满了乐趣，那是不对的。很多家长和教师在激发孩子的学习动机的时候，都喜欢采用“如果你不好好学习，就会……”“如果你学习成绩上不去，就不能……”的说话方式，这种方式的潜在含义是“学习不是为了成功，而是为了避免失败”。在这样的教育理念下，学生只能是被动地学习，体会不到学习的乐趣，反而要一次次地接受失败带来的痛苦体验。如此一来，学生逐渐会对学习产生厌倦感和无力感。

3.内部因素：缺乏良好的个体心理素质

学生的心理素质不过硬，特别是缺乏毅力和意志力，是造成学习倦怠感的内部因素。

三、学习倦怠的自我心理疏导策略

对倦怠感的心理疏导，可以通过三方面入手：（1）让活动成为“想从事“的活动，不再是”被迫“进行的活动；（2）让活动不再成为“重复”进行的活动；（3）把身心应激反应从消极转变为积极。

1.激发学习内部动机，以积极心态面对学习

当我们对一项活动充满兴趣的时候，就不会感觉到厌倦或乏味。因此消除学习倦怠感的最好办法，就是引起学生对学习的兴趣，让孩子主动、快乐地学习。

在激发内部学习动机的时候，要注意及时给予反馈，让孩子感受到努力是有效果的。要做到这一点，首先就必须改变学生过去“学习是痛苦的“这一错误认知。其次，明确学习的意义。没有明确的学习意义，尤其容易产生倦怠感。第三，改变过去的评价标准，从“避免失败”到“每天进步一点点”以培养学生的学习信心。

2.创新学习任务，保持学习新鲜感

设想一下，每天同样的时间坐在同一个地方面对同样的人用同样的碗筷吃同样的饭菜，会有什么感觉？学习也是这样，有创新才会带来新动力。

首先，保持学习计划的弹性。注意不要将所有的余暇时间都排好日程表，不要把计划订得太死板，把学习内容按“重要”“较重要”“暂时不重要”分类，先把重要的学习内容完成。其次，改变学习环境、变化学习内容，通过改变学习活动的环境来保持新鲜感。如把书桌挪一个位置、换个地方、换个同桌等。

3.学会处理情绪、调节压力

首先，应该认识自己内心的冲突和矛盾，不要一味地自责，甚至放弃学业。其次，无论自己多么不喜欢学习，每天都要保证一定的学习时间，即使只有10分钟也好，但绝不能完全不学习。第三，当不良情绪出现的时候，加上父母老师的责备、批评，会加重这种恶劣的情绪，不要带着这种情绪投入学习中去，可以适当地选择某种方式发泄之后，再投入学习中。

通过观察、访谈和调查研究，我们可以看到，初中生的学习倦怠情况是很多因素造成的。对此，除了自身的努力改变之外，还需要家长和教师的关心和支持，及时关注了解情况，正确地引导和鼓励。在缓解初中生学习倦怠的情况中，不是只通过某一方的努力就可以彻底解决问题的，还是需要调动家庭的支持、学校的资源、自身的努力共同解决。

参考文献：

[1]王晓丽.中学生学习倦怠现象的思考及对策[J].辽宁教育行政学院学报，2006（01）.

[2]胡俏，戴春林.中学生学习倦怠结构研究[J].心理科学，2007（01）.

[3]魏珍.中学生学习倦怠的主要影响因素及其个别差异研究[D].南京师范大学，2007.