皮肤的护理和基本步骤

皮肤的护理和基本步骤（精选4篇）

皮肤的护理和基本步骤 篇1

想抓住一个男人的心，也许，可以通过帮他改善皮肤哦。别给爸爸们，或者男朋友们找什么理由了，就现在，快来做点什么适合男士的简单美容吧!以下三个简单的小方法，就可以在自己动手的过程中，给他的头皮，嘴唇和面部，来有一场美容大餐啦。

啤酒护发素

你还不知道吧，冰箱里的啤酒可是很好的洗发水哦。用啤酒洗头发，能让他的头发重新恢复光亮柔韧而有弹性，赶快试试吧。

材料

一听啤酒，记得是常温，任何牌子的酒都可以。

方法

用洗发水洗头后，将常温的啤酒倒在头上，用手轻轻按摩，使啤酒接触头皮，然后再冲洗掉。

薄荷味的唇膏

没有哪个男士会喜欢粘腻的唇膏，对，无(点击观看无影视作品《爱超越国界》)论什么年龄，他们都想要的都是可以补水又有薄荷清爽感觉的唇膏。

材料

1、汤匙蜂蜡，1汤匙牛油树脂，甜杏仁油

2、汤匙(也可用橄榄油替代)，10滴薄荷油方法

用双层锅或者保温的小碗，融化蜂蜡，牛油树脂和杏仁油。当它们融化成液体时，停止加热这些原材料。这时，加入薄荷油，然后倒入空的金属模子里。等到唇膏完全冷却，就尽情享用吧!

一款可以吃的面膜

想抓住一个男人的心，也许，可以通过帮他改善皮肤哦。试试这款简单并且可以“食用”的小面膜，一定会在改善肤色等问题上有所帮助的。

材料

一根已经熟透了的香蕉，一汤匙蜂蜜，一汤匙橘子汁或者柠檬汁。可选项：杏仁粉或者生麦片。

方法

皮肤的护理和基本步骤 篇2

1 性能化设计的基本特征及优越性

性能化设计的基本特征如下:1)目标的确定性:即明确要求建筑物在火灾中应能达到公众和整个社会要求的基本安全水准,将火灾造成的生命和财产损失最小化;2)方法的灵活性:即在确定的防火目标下,设计师可以选择不同的方法来保证目标的实现。这些方法包括:改变建筑平面布局、减少建筑物内火灾荷载密度、调整消防设施、强化消防管理等;3)评估验证的必要性:对设计师所选择的防火设计方案,必须采用一些公认较成熟的数学模型进行理论验证。这些验证模型可以评估出建筑物的火灾危险程度,计算出人员到达心理承受极限状态时所需的时间以及烟气运行的状态等。

与传统“处方式”设计相比,性能化设计的优越性主要有以下几点:1)特别注意建筑物的特殊方面或用途、业主特殊的需要以及更具广泛性的社会需求;2)考虑建筑的全邻消防系统的相互作用,可以设计出超越“处方式”规范允许值,但满足工程安全要求的替代防火设计方案(例如,当规范规定的方法与风险承担者的需要不一致时);3)通过对损失可能性认识的改进,运用综合的工程方法以提供更加节省而有效的防火系统,在安全等级与成本之间选择最佳结合点;4)用多种分析工具来进行火灾风险分析,使工程设计的精确性和可靠性大大提高,并利于产生更具革新性的设计;5)体现一种新的消防战略,即所有的消防手段被组合起来作为一个整体考虑,而不是孤立地进行设计。

2 建筑防火性能化设计的基本步骤

2.1 确定工程参数及具体评估内容

性能化设计的第一步就是要确定工程的范围及相关的参数(见图1)。

首先要了解工程各方面的信息,如建筑的特征,使用功能等。对特殊的建筑,如大空间(展厅或仓库),或者人员密集的商场、礼堂和运动场等要格外关注。

对建筑的工艺特征也要做专门的研讨,如非同一般的作业区、危险物品的使用或贮存区、昂贵设备区以及零故障区等。

不同使用功能的建筑,其使用者特征也不同(如住宅建筑与商业建筑),使用者特征包括年龄、智力、是否睡觉、体能状态等因素。

2.2 确定消防安全总体目标、功能目标和性能指标

1)总体目标:一旦确定了工程的范围,性能化设计过程的下一步就是要确定消防安全总目标。在消防安全设计中,消防安全总体目标是一个范围比较广泛的概念,它表示的是社会所期望的安全水平。它们主要是用概括性的语言进行描述,通常指保护人类生命和相邻建筑及其他财产安全等方面的需要。2)功能目标:设计过程的第三步是制订功能目标。功能目标是设计总目标的基础,它把总目标提炼为能够用工程语言进行量化的数值。3)性能要求:性能要求是性能水平的表述。建筑材料、建筑构件、系统、组件以及建筑方法等必须满足性能水平的要求,从而达到消防安全总体目标和功能目标。我们不仅要能量化这些参数,还应对其进行计量和计算。

2.3 制定设计目标

1)视为合格的规定:

包括如何采用材料、构件、设计因素和设计方法的示例,如果采用了,其结果就满足性能要求。

2)替代方案:

如果能证明某设计方案能够达到相关的性能要求,或者与视为合格的规定等效,那么对于与上述A款中“视为合格的规定”不同的设计方案,仍可以被批准为合格。

2.4 确定火灾场景

火灾场景是对某特定火灾从引燃或者从设定的燃烧到火灾增长到最高峰以及火灾所造成的破坏的描述。火灾场景的建立应包括概率因素和确定性因素;也就是说,此种火灾发生的可能性有多大,如果真的发生了,那么火灾又是怎么发展和蔓延的。在建立火灾场景时,我们应该考虑的因素有很多,其中包括:建筑的平面布局;火灾荷载及分布状态;火灾可能发生的位置;室内人员的分布与状态;火灾可能发生时的环境因素等。

2.5建立设计火灾

设计火灾是对某一特定火灾场景的工程描述,可以用一些参数如热释放速率、火灾增长速率、燃烧产物、物质分解率等,或者其他与火灾有关的可以计量或计算的参数来表现其特征。

概括设计火灾特征的最常用方法是采用火灾增长曲线。热释放速率随时间变化的典型火灾增长曲线,一般具有火灾增长期、最高热释放速率期、稳定燃烧期和衰减期等共同特征。每一个需要考虑的火灾场景都应该具有这样的设计火灾曲线。

2.6提出和评估设计方案

在该步骤中,应提出多个消防安全设计方案,并按照规范的规定进行评估,以确定最佳的设计方案。

评估过程是一个不断反复的过程。在此过程中,许多消防安全措施的评估都是依据设计火灾曲线和设计目标进行的。像增加感烟探测器或自动喷淋装置、对通风特征的修改、变更建筑材料、内装修和建筑内部摆设等因素,都在该步骤进行评估。在评估不同的方案时,清楚地了解该方案是否达到了设计目标是很重要的。评估此项的一个有用的工具是Q′do和Q′crit概念。

设计目标是一个指标。其实质是性能指标(如起火房间内轰燃的发生)能够容忍的最大火灾尺寸。这可以用最大热释放速率Q′do描述其特征。工程中每个设计目标都有一个Q′do值。类似的,每个设计目标都有一个临界点,这个点用Q′crit表示。

2.7编制报告和说明

分析和设计报告是性能化设计能否被批准的关键因素。该报告需要概括分析和设计过程中的全部步骤,并且报告分析和设计结果所提出的格式和方式都要符合权威机构和客户的要求该报告至少应该包括:1)分析或设计目标:制订此目标的理由;2)设计方法(基本原理)陈述:所采用的方法,为什么采用,做出了什么假设,采用了什么工具和理念;3)工程的基本信息;4)性能评估指标;5)火灾场景的选择和设计火灾;6)设计方案的描述;7)消防安全管理;8)参考的资料、数据。

由于大型公共建筑结构和形式日益新颖、结构空间和面积也日益增大,使得人员密集公共建筑的防火设计中“超规”的现象也越来越多,而性能化设计作为一种新型的防火设计方法,具有很重要的完善和补充作用,在我国人员密集公共建筑的防火安全设计中具有很重要的推广价值和实用意义,也已经得到了一定的应用,发挥了重要的作用。但是由于性能化防火设计方法在我国相关行业中还未形成广泛的共识和得到大面积的使用,相关的性能化规范和技术支撑理论体系还在发展中,因此性能化设计方法在我国的防火安全设计中还有待进一步的推广。

参考文献

皮肤的护理和基本步骤 篇3

一、小学开展公民意识教育的必要性和可行性

在小学开展公民意识教育,首先要解决对在小学开展公民意识教育必要性的认识问题。目前的现状是,江苏、云南、上海、山东、山西等地区认真、主动、积极开展公民意识教育的学校,对公民意识教育的重要性和必要性有足够充分的认识;而没有开展公民意识教育的学校,对公民意识教育的重要性和必要性基本上是“没有什么认识”,或者说是处于“零认识”状态。主要表现在以下几个方面:

第一,公民身份概念不清。公民是指具有一国国籍并依据该国宪法和法律享有权利和义务的自然人。我国宪法规定,凡具有中华人民共和国国籍的人都是我国公民。有人觉得小学生还不是公民,一个人只有年满18岁才算公民。这是错误的。在我国,一个人从出生之日起就具有了公民身份。小学生也是公民,是未成年公民。小学生对自己公民身份的认同,小学生公民意识的养成,需要一个过程;缺少必要的、专门的教育,这种身份认同和意识养成是难以自发完成的。如果对小学生的公民身份都没有确认和尊重,加强公民意识教育就只会流于口号。

第二,公民意识尚未形成。公民意识,是指公民个人对自己在国家中地位的自我认识,是以权利义务观为核心的主体意识、参与意识、责任意识的集合。一个国家的国民只有具备完整的公民意识,才能成为合格的公民;国民的公民意识是社会政治文明程度的重要标志。如果一所学校的校长、一个地区的教育行政官员的公民意识还处于未知状态,那么在这所学校、这个地区,“加强公民意识教育”就只会是一句空话。

第三,对加强公民意识教育的价值认识不到位。加强公民意识教育,是我国社会主义民主政治建设的重要内容和要求,是贯彻和落实胡锦涛总书记在十七大报告中提出的“从各个层次、各个领域扩大公民有序政治参与,最广泛地动员和组织人民依法管理国家事务和社会事务、管理经济和文化事业”的必要举措;是“健全民主制度,丰富民主形式,拓宽民主渠道……保障人民的知情权、参与权、表达权、监督权”的前提和条件。小学生是我国公民的一个特殊群体,小学生也依法享有管理国家事务和社会事务、管理经济和文化事业的相应权利;小学生也有相应的“知情权、参与权、表达权、监督权”。认为小学生不能参与民主政治建设,或者把小学生排除在民主政治建设之外,不仅不科学而且十分有害。不从小培养学生的公民意识,不重视和加强公民意识教育,是教育的严重失职。

二、小学开展公民意识教育的一般原则和方法

公民意识养成和确立有两个基本特征:一是主体性,即公民个体对自己国家主人翁地位的自我认识的不断提升;二是参与性,即公民个体以高度的责任感对社会公共事务管理的主动积极参与。小学生有自己的身心特点,对小学生的公民意识教育一定要遵循儿童成长发展的基本规律和公民意识教育的基本规范。在开展公民意识教育实践中,应注意把握以下三个原则:

第一,活动探究—— 以真实、具体问题为对象进行活动探究。小学生的公民意识,需要通过小学生自己的主动参与才能逐步唤醒、激发和增强,试图以公民教育读本之类的阅读和讲学来培养只能是纸上谈兵。小学生的公民意识,也绝不是简单地对公民、公民意识概念的认知、识记和背诵。没有具体、真实的活动、体验和探究,学生的公民意识就不可能真正养成和确立。只有在参与活动的过程中,学生才能真正认识、理解和体会与公民意识密切相关的权利、义务和责任;也只有在以强烈的责任感真正行使权利、履行义务的过程中,学生的公民意识才能显现和提升。江苏所有开展公民意识教育的学校,都是以项目活动形式进行的。每一个班级的每一个项目活动都有明确、具体的真实问题,并且都开展了真实的活动、体验和探究。

第二,学生主体—— 发现问题、研究问题都以学生为主体。在江苏小学公民意识教育活动中,发现问题、收集资料、提出解决的方案都是以学生为主体进行的。小学生虽然年龄尚小,但他们的潜能和水平常常会超出成人的想象。“垃圾车漏污水”是城市司空见惯的一个现象,南京市力学小学四(7)班的学生以此为研究对象,从现行法律法规政策、国内外相关设施、环境卫生危害等不同层面分析思考,提出相应策略,并在鼓楼区政府礼堂以模拟听证会的形式进行展示,产生了广泛影响。陈艳老师感叹:“活动伊始,作为班主任,我的心中充满了疑惑,……随着活动的步步深入,我的疑惑被一个个惊喜取代。经历着这个过程的他们每天都有变化。” 于睿青同学的家长感慨:“整整一个学期,我目睹了女儿在这项公民教育实践活动中点点滴滴的付出,真真切切地感受到该项活动对女儿产生的巨大影响。”

第三,课题引领—— 以课题研究方式引领整个项目活动的推进。江苏省小学公民意识教育活动,从一开始就以“公民教育实践活动项目研究”为课题(江苏省教研室第六期重点立项课题),聚集了一批德育骨干教师和资深教学研究人员,对推进公民意识教育过程中遇到的各种情况和问题,及时分析研究,提出应对策略,并不断反思总结,逐步积累经验,再有计划地在全省推广。在课题引领下,一大批热心公民意识教育的骨干教师成长起来,一大批开展公民意识教育的先进学校涌现出来。

三、小学开展公民意识教育的基本步骤

在江苏,小学开展公民意识教育基本上按以下六个步骤进行。

1.选择要研究的问题

问题选择是开展公民意识教育的起点。问题选择看似简单,但其实不然。怎么选择问题和选择什么问题都有规范。选择问题的一般程序是:

第一,教师(经过专门培训)作说明和动员,用合适的话语向不同年级的学生解释什么是社区公共问题(社区公共问题是一个复杂概念,在小学生所能理解和接受的程度上,社区公共问题通常指社区中存在的和大多数人利益相关并有待政府部门加以解决的实际问题),要求学生关注和发现自己生活的社区中存在的公共问题。

第二,让学生在调查、研究和思考的基础上提出一个自己最关注的社区公共问题。从教师作说明和动员,到学生提出自己最关注的社区公共问题,通常以三天至一周为宜。时间太短可能会使调查、思考缺少深度;时间太长又会使学生关注问题的热情降低。

第三,教师和学生一起,把所有提及的公共问题编号列示(通常由提出问题的学生自己向全班学生陈述为什么关注这一问题,并在教室的黑板上书写出问题);然后教师和学生一起分析、归类、整理,列出全班同学关注的社区公共问题,以便选定要研究的问题。

2.确定要研究的问题

在列出全班同学关注的社区公共问题之后,通过投票表决的方式,确定班级要研究的社区公共问题。

投票表决的方式是:每人2票,可以将2票投给同一个问题,也可以将2票投给不同的问题。得票最多的问题即被确定为班级共同研究的社区公共问题。

投票表决的过程本身就是一种“民主”,这种方式可以让学生感悟和体验到,在群体中要尊重多数人的意愿,从而达到训练、养成民主意识的目的。

在确定要研究问题的过程中,教师切忌越俎代庖,不必担心学生把握不准问题或者担心学生选择的问题没有所谓的“研究价值”。因为,学生成长中必定要经历的过程是不能超越和替代的。况且,即便学生通过投票确定的问题在研究过程中有太多难处而不能继续或者不能深入,但这样的过程本身对学生来说就是一种成长中的磨练。

3.调查收集有关资料

调查收集资料需要进行分工,分工也以学生自主选择为主。

调查收集资料的分工通常先以“对象”为前提,即按图书馆、电视台、电台、报刊杂志等媒体,社区居民的访谈,有关政府专门机关和相关问题专家学者等类别进行分工。调查收集资料需要精心研究访问对象,设计访谈问题,并且要注意相应的礼仪和程序。

调查收集资料之后,要对资料尝试按“问题描述”“现有政策”“解决方案”“行动计划”四个方面进行加工整理。加工整理后的资料要做成相应的“文件夹”和“展示版”。在加工整理资料的过程中,学生的分工也以自愿选择为主,允许和鼓励学生在上述四个方面转换身份和角色。

4.研究解决问题的方案

在收集相关法律规定、政府文件及有关背景资料等基础上,让学生通过讨论、研究,尝试提出解决问题的方案。

解决问题的方案,必须是切实可行的。解决问题的方案要以法律法规和公共政策为依托,以寻求政府有关部门的认同、支持为原则,以学生自己的身体力行为支撑。当然,学生受生活阅历和知识水平的限制,有些解决问题的方案可能有不完善的方面;由于问题的复杂性,有些解决问题的方案虽然具有可行性,但要促成问题的真正和最终解决,其过程可能会很缓慢或者很困难。而这也正是社会的一种真实,让学生认识、理解和感悟到解决真实社会问题的复杂和困难并不是一件坏事。

5.举行模拟听证展示

模拟听证展示活动是公民意识教育的精华。

模拟听证展示由学生和“听证员”共同完成。听证员通常是相关问题的政府部门官员和有关问题的专家。在条件不具备的时候,也可以由有关教师扮演。

一次模拟听证展示通常用40分钟,分为4个部分,即:问题描述、现有政策、解决方案、行动计划。每部分用时10分钟,其中陈述4分钟,答辩6分钟。

问题描述——陈述为什么要研究这个问题,这个问题如何影响着社区公众的生活,这个问题如果不解决会有什么危害等等。

现有政策——列出相关的法律法规或政策规定,说明和分析相关问题未能解决的可能原因。

解决方案——尝试提出增加或修改相关法律条文规定或提请政府出台相关政策、规定的建议,以促成问题的最终解决。

行动计划——说明为促使问题的解决学生自己做了哪些具体工作,提出了什么具体建议,开展了什么具体的活动。

模拟听证展示活动虽然是模拟的,但其问题、理念和程序都是真实具体的,因而对学生公民意识的养成具有重要价值和意义。

6.对活动进行总结反思

一个真实社区公共问题从提出、确定到举行模拟听证,通常要三个月至一学期甚至一学年时间。在这个过程中,既需要随时总结反思,也需要终结性的总结反思。

总结反思既可以是针对各个步骤、环节的合理性、科学性和可行性,也可以是针对学生个体或团队的。总结反思要真实、具体、细致,从而为进一步搞好活动积累经验。当然,总结反思的过程,也是学生公民意识不断提升和增强的过程。

加强小学生的公民意识教育,既是时代赋予德育工作者的历史职责,也是德育工作者应当履行的义务。在小学加强公民意识教育,是一个新课题,有许多新问题需要我们去发现、认识和解决。本文对小学公民意识教育的一般原则和基本步骤认识和思考还比较粗浅,若能引起更多专家学者和有识之士的关注和重视,相信小学公民意识教育将会进入一个和社会主义民主政治建设相适应的新阶段。

(作者单位:江苏省中小学教学研究室

江苏南京210013)

皮肤的护理和基本步骤 篇4

为减少护理不良事件的发生，探讨护理干预与减少新生儿皮肤抓伤和降低管道脱落的关系，现对2014年1～12月在我院新生儿科住院120例的新生儿护理干预情况进行统计分析。

1.一般资料选择2014年1～12月在我院新生儿科住院，四肢活动自如、活力好、神志清、反应好、无禁食、均每3小时喂养1次、无使用镇静药的新生儿120例，采用随机数字表法分成干预组和对照组。干预组58例，男39例，女19例，胎龄32～42周，平均（36.3±1.8）周，年龄生后1h～25d，出生体重1500～4000g，平均（2900±360）g，鼻导管输氧10例、留置针输液56例、经口留置胃管12例；对照组62例，男42例，女20例，胎龄32～40周，平均（36.2±1.4）周，年龄生后1.8h～21d，出生体重1460～3200g，平均（2910±330）g，鼻导管输氧164例、留置针输液51例、经口留置胃管11例；两组患儿四肢活动、活力、神志、反应、喂养情况、胎龄、年龄、体重差异无显著性差异（P>0.05）。

2.研究方法两组输液留置针均选择头皮静脉、手背静脉穿刺，用3M透明敷料固定后，外加3L防过敏纸胶布固定一圈。

干预组患儿输氧鼻导管使用医用胶布剪成蝶型状，固定在输氧鼻导管前端和新生儿鼻梁上，脸颊部再用一条3L防过敏纸胶布固定；经口留置胃管采用一种新型胃管固定方法[1]：3M透明敷料固定在下颌处；入院后即给予戴棉布小手套或用无菌纱布包裹小手。

对照组输氧鼻导管用传统固定方法：医用胶布贴在鼻导管前端交叉贴在患儿上嘴唇，再用一条胶布贴在脸颊部固定；经口留置胃管用传统固定方法：医用胶布贴在胃管后交叉贴在患儿下颌部。不戴小手套，不包裹小手。

值班护士负责记录皮肤抓伤，氧管、胃管、输液留置针脱落情况，管道脱落、皮肤抓伤1次均分别按1例计算。观察两组新生儿在住院期间皮肤自我抓伤及管道脱落的发生率，并给予评价。统计学方法统计学方法选用SPSS17.0统计软件，数据采用四格表卡方检验，检验水准P=0.05。

3.结果进行护理干预的干预组均无管道脱落或抓伤，吸氧管道脱落率为13.2%，鼻饲管道脱落率为4.36%，静脉留置针脱落率为2.98%；未经护理干预的对照组皮肤损伤率为8.42%，管道脱落及皮肤损伤率为10.06%，吸氧管道脱落率为7.86%，鼻饲管道脱落率为36.99%，静脉留置针脱落率为7.02%。实验数据表明除静脉留置针的脱落率以外，两组数据差异有统计学意义（P<0.05）。

4.讨论

新生儿有其独特的特点，住院期间，住院新生儿是一群无自主能力和意识的群体，自我抓伤皮肤、抓脱氧管、胃管、输液留置针的风险事件常有发生。因此，及早给予护理干预是预防新生儿皮肤自我抓伤和管道脱落的关键。很多新生儿科室对防止抓伤和管道脱落的方式多为为肢体束缚或戴小手套的方法。全身或肢体约束有很大的缺点由于对新生儿采取全身包裹的方式具有不良影响，因新生儿生长发育初期，全身的束缚会导致患儿肌肉组织的损伤，更有甚者会导致患儿的骨折。还不利于新生儿病情及大小便的观察。全身的束缚甚至可以造成新生儿烦躁与恐惧，甚至死亡[2]。而采用小手套或纱布包裹小手约束新生儿双手不影响新生儿的四肢活动，仅使小手失去抓力，没有皮肤损伤及其他约束的不良后果，我院自制的小手套是纯棉布、无纤维毛、可高压灭菌，可以重复使用。纱布包裹小手的纱布是一次性使用无交叉感染的风险。因此，新生儿双手戴小手套或用纱布包裹小手约束法，在防止新生儿皮肤自我抓伤、抓脱管道上确实有效，而且更为安全。

防止管道脱落的关键除防止新生儿自身的抓脱以外，更重要的一点在于恰当的固定。固定位置、固定手法的缺失，是影響管道脱落的重点。本院自建院以来对新生儿输液均应用静脉留置针，采用配套3M敷贴固定，外加新生儿专用外固定胶带缠绕法固定。经多方实验得以证实，此类固定敷料透气性强，不易引发新生儿的皮肤不适感。此种方法的改良下，新生儿管道脱落的概率大大降低。经试用，以棉球固定新生儿手掌的方式能够大大降低新生儿的皮肤抓伤已经管道滑脱的概率，实为一种值得在临床经行大力全面推广的护理措施。

综上，给新生儿戴小手套或纱布包裹双手及管道固定方法妥当、牢固，可减少新生儿皮肤抓伤和降低管道脱落的发生，临床上值得推广使用。

参考文献

[1]吴丽元，杨红.一种新型胃管固定方法的临床应用介绍[J].中国全科医学杂志，2009，13（15）：1707.