我运动，我快乐作文800字（共13篇）
这节课又是体育课，我一点儿也不想上，因为每次体育课都跑步，一跑就是400米，老师要求1分55秒到达终点，每次我都不达标。
这次和往常一样，我硬着头皮来到操场，四人一组，做完准备活动后，又要跑步了，第一组先跑，然后以此类推。望着他们个个生龙活虎的样子，我也信心倍增，在心里为自己打气、加油。
轮到我了，我又不由得紧张起来。“开始！”体育老师洪亮的吹哨声打破了一切，同学们箭一样地冲了出去，我也不甘落后，迈开大步朝前跑。那场面实在是太壮观了！四个同学一起往前飞奔，互不相让，就如同四只刚出笼的小鸟“呼”地一下朝远处飞去。刚跑一个来回，我就没力气了，觉得自己的身体变得越来越笨重，呼吸愈来愈急促了，双脚也不听使唤了。我大口大口地喘着粗气，尽量使自己的步子迈得大些，汗水就像断了线的珠子一样从我的额头上落下来，湿了我的衣服。头也有些晕了，落到了最后一个，只要这次不是最后，第三名也挺好，我不由地想。只剩下最后两圈了，我感觉真是一点劲儿都使不出来，真想放弃算了……前面的刘新杨气喘吁吁地说：“我不行了，我实在跑不动了！”“唉！……”这时，罗思琪就像一阵风跑到前面去了，不行！不行！我一定要赶上去！罗思琪，我来啦！可是我怎么也追不上她。“就还剩下最后一圈了，加油！管倩，相信自己是最棒的！”同学们给我加油鼓劲。我咬咬牙，使出全身力量，便也什么都不顾了，闭上双眼，大脑一片空白地冲了出去，只听老师说：“管倩，1分55秒！”我和罗思琪同时到达了终点，我深深地松了一口气，就只差一秒我就不合格了！
跑步结束了，同学们有的.默不作声，脸色苍白，坐在花坛上，以使自己的体能恢复过来；那些体育尖子生则兴高采烈、意犹未尽，好像希望自己能再跑一圈该多好啊，他们的体能可真不错呀！这时的我全身软绵绵的，腿脚发酸，脸发烫，坐在草坪上，手心里都渗出了汗，把我累坏了，不过我很快乐，因为这次我“达标”了。虽然我体育不是很棒，但是我要多进行体育锻炼。
著名幼教专家陈帼眉教授说过,家长对小孩子的教育,第一就是培养他良好的生活习惯,第二就是跟孩子玩亲子游戏。幼小的孩子最希望和父母一起玩。我国新颁布的《幼儿园教育指导纲要(试行)》在总则里提出:“幼儿园应与家庭密切合作,综合利用各种教育资源,共同为幼儿的发展创造良好的条件。”在组织与实施中,指出:“家庭是幼儿园重要的合作伙伴。应本着尊重、平等、合作的原则,争取家长的理解、支持和主动参与,并积极支持、帮助家长提高教育能力。”举行亲子运动会,不但密切了亲子关系,而且促进了孩子的健康发展。
二、亲子运动会,激发家长参与热情
亲子运动会既然是父母和孩子共同参与的种活动, 幼儿和家长自然就是活动的主体,幼儿天性是喜爱游戏的,如何激发家长的参与热情,争取家长的配合就成为最重要的工作。
我园亲子运动会是学期工作计划中就确定的。在学期初的家长会上,我们告知家长将邀请他们来园参加亲子运动会,向他们介绍亲子运动会对孩子成长的重要意义,让他们了解家长在亲子运动会中的重要作用,并表达我们期待家长积极参加的心情,希望家长们借此机会给孩子树立好的榜样。接下来,在班级经常性地开展体育活动, 使家长们渐渐感受到活动的氛围。待确定游戏后,我们先把游戏教给孩子,激励孩子回家后跟家长配合着玩。家长们觉得游戏设计得很巧妙,迫不及待地找老师了解游戏的详细玩法和规则。时机成熟,我们便把游戏在家园栏和网站里公布。那几天总有孩子和家长找老师交流在家里游戏的情况,可见他们都在认真准备。然后家长们开始关注什么时候举行亲子运动会,比老师还着急。有了这份期待之情,家长都会积极参与并和老师积极配合。这种期待之情为运动会的开展打下了坚实基础,良好的开端是成功的一半,我们期待运动会开展得顺利、精彩、高效。
举行运动会的前一天,我们把邀请函送到家长手中,邀请函的背面有举办此次运动会的目的和意义,有我们的祝福,有需要家长配合的事项,还有穿运动衣、运动鞋之类的温馨提示。
三、亲子运动会圆满成功
运动会的组织工作是繁琐的,只有教师细致、耐心、充满热情地工作才能成就运动会的圆满。
家长预热的这段时间里,老师也不能闲着,做道具,准备奖品,熟悉场地,最重要的是三位老师要认真分工,教师分工明确具体,配合默契可以使运动会顺利开展,避免不必要的等待。我们是这样分工的:一位老师主持活动,位置在起点,另一位老师负责安排幼儿参赛,位置在幼儿和家长处,第三位老师负责准备道具,位置在旁边。
比赛开始前,一位老师组织幼儿先到场地坐下,另一位组织家长在教室里集合,主要告诉家长:今天你很重要,要给孩子树立一个热爱运动、积极向上的榜样。并提醒家长:遵守游戏规则,游戏才有意义;别跟孩子说“累”、“天热”之类消极的话;和孩子一起安静地观看比赛,给同伴鼓掌;鼓励孩子,告诉孩子他很棒。事实证明老师的提醒是必要的,在运动会进行的时候家长们非常配合,他们站在孩子后边,主动带好自己的孩子,主动配合老师维持会场秩序。
比赛中,幼儿和家长按座位顺序一组一组参赛,这样大大减少了老师组织幼儿的时间和工作量,保证了比赛顺利开展。主持老师刚介绍好游戏, 另一位老师已经把孩子和家长组织到场地上,同时道具已经到位,其他家长不需太多等待,都要求孩子安静地看比赛并友好地给予其他参赛者鼓励的掌声。主持老师对表现好的家庭稍作表扬,其他家庭纷纷模仿、争取超越,一组比一组棒,把比赛推向新的高潮。
赛场上热闹的氛围,运动场上的精彩画面;家长们高涨的热情,强烈的参与意识,孩子们的一张张笑脸证明了亲子运动会的开展是成功的、有效的,这离不开前期所做的大量准备工作。
亲子运动会让孩子体验快乐、体验成功;亲子运动会拉近了老师、孩子、家长的距离,密切了大家的关系;亲子运动会锻炼了老师组织活动的能力,增进了老师相互之间的默契。开展班级亲子运动会时教师一定要整合多方力量: 游戏设计得好才能吸引大家,准备充分才能做到忙而不乱,和家长无障碍沟通才能争取最好的配合, 及时点评和引导才能把游戏水平推向更高,组织和参与者默契配合才使活动井然有序。
四、亲子运动会的反思
亲子运动会上,学生、家长、老师共同参与到各式各样、充满趣味的体育比赛中。趣味夹球比赛,父子兵齐齐上阵;钻报纸的小鸡出壳比赛,把爸爸妈妈带回纯真的童年,更让今天的孩子们亲身体验父辈们曾有的快乐, 薄薄的报纸让两代人的心灵紧紧相连,欢声笑语如音符一般在跳跃,奏出和谐亲切的心灵乐曲。此时此刻,运动会已不仅是一次体育的盛会,一个个比赛项目已不仅是力量与速度的简单较量, 在这独特的运动会上,孩子们感受着竞技的激烈,参与的体验,团队的合作,大家的关注,活动的乐趣,浓浓的亲情。竞技性、参与性、团队性、关注性、趣味性、亲情性相得益彰,最终归于教育性这一主题,共同构成亲子运动会的魅力与活力。而“亲子运动会”却以润物细无声的方式替代过去口号式的宣传教育,它把“我健康我运动我快乐”思想融入活动中,把家长请进校园一起开展亲子运动会,把传统运动会体现的竞技性、团队性与人文因素意义上的亲情性、参与性及竞争性有机结合,最终落实到“教育性”上。
“亲子运动会”上 ,家长既是裁判 , 又是教练和运动员 , 这样全家参与运动, 必然让体育锻炼成为孩子家庭生活的一部分。这样的结果必然促进孩子在节假日和平时都能养成积极锻炼身体的好习惯。因此,它使宣扬全民参与体育锻炼的教育深入家庭,贯穿活动始终。
“亲子运动会”的尝试 ,是我们面向全体学生 ,满足儿童心理需求,开展幼儿园体育的第一步。将来如何完善亲子运动会的前期准备? 如何让孩子和家长提早“练习”将要比赛的项目。如何跟孩子家长共同设计亲子运动会项目? 如何事前指导孩子家长成为一名“合格”教练(运动员),值得进一步探讨。因此,要与家长“携手同行”,教师需要做的事还有很多。
摘要：幼儿园体育的最终目标是实现孩子健康发展,让每一个孩子根据自身基础和条件,通过有效学习和锻炼,成为身体和心理都健康发展的人。为了更好地贯彻“健康第一”的指导思想,幼儿园对每年举行一次的运动会进行了改革尝试,对传统运动会进行了创新。开展家长、学生、教师共同参加,园级运动会和班级运动会相结合,以“我健康我运动我快乐”为主题的“亲子运动会”。
摘 要 随着体育课程改革的不断深入，传统的学校体育运动会在项目设置方面过于单一化、竞技化，与“健康第一”和“终身体育”的体育意识相脱节。学校体育运动会的发展方向在哪？是展示少数体育尖子的竞技水平还是培养大多数学生的体育意识？出现“少数人干，多数人看”的局面，如何解决体育运动会面向全体学生与传统体育运动会面向少数体育尖子生的矛盾？
关键词 学校运动会 改革 创新 参与
学校运动会的创新发展已是当今学校体育界的共识，许多学校在运动会的组织、项目设置、名次录取和奖励方法上进行改革、创新、拓宽，创造了丰富多彩、实用性较强的多种形式运动会。学校体育工作必须以提高全体学生的身体素质、促进学生身心健康为出发点和落脚点，绝不能以少数人参加的课余训练和体育竞赛来代替甚至冲击面向全体学生的学校体育工作。
一、目前学校运动会存在的主要问题及不足之处
（一）目前学校运动会的项目设置是田径项目为主，竞技性强、参与面少，对参与者的身体素质和运动技能的要求较高，只有少数学生具有参加比赛的能力，多数学生在参加比赛过程中处于应付状态。学校运动会出现“少数人干，多数人看”的局面，只是少数学生在展现体育的魅力和满足表现欲，其已成为体育尖子生的专利，光荣和荣誉只属于极少数人，大多数学生成了体育竞赛的旁观者而不是参与者。
（二）学校运动会个人项目多，集体项目少，比赛内容以竞技体育项目为主，机械单调、比赛形式、方法一成不变，出现“从小无参与机会，长大无参与意识，成长无参与能力”的状况。
（三）趣味性少，不利于学生个性发展和特长展现。
（四）项目设置对开展学校群体工作缺乏推动作用，学生不会主动参与。
（五）无特色，各级各类学校运动会基本都相同。
（六）薛校现行的比赛内容与体育的健身性要求相脱节。
（七）比赛内容与平时教学内容相脱节，与教育部新颁发的《体育与健康》课程标准内涵相悖。
（八）运动会缺少集体性、趣味性、表演观赏性项目。
二、学校运动会改革的措施和操作
对传统的竞赛项目进行合理筛选，保留原有项目中学生喜欢、具有观赏较强的项目，如100米、跳高这些田径项目，这类项目虽然技术难度大，但具有鲜明的竞技性，感官刺激性强，代表了体育运动的精髓所在，体现了人类不断自我挑战的精神
我们可以从以下几个方面改革学校运动会：
（一）有鲜明的主题
和2008年北京奥运会“同一个世界，同一个梦想”一样，学校运动会也要有一个鲜明的主题。一方面表现学校的文化主流，一方面突出运动会的宗旨。可以面向全校征集，激发学生的积极参与，集思广益，不断扩大影响，把准备过程变成一个学习的过程、创新的过程。如：团结就会赢等。
（二）增加集体性、娱乐性项目
集体项目更能体现出协作精神和团队意识，对学生合作意识的培养有着不可替代的促进作用。尽可能使每个赛场都有集体项目的比赛，从而提高学生的参赛率。同时让每个项目的比赛都与全体学生的归属感和荣誉感密切相连，息息相关。娱乐性项目，可以满足学生求动、求新、求趣的心理需要，促进学生开展丰富多彩的、经常性的体育活动。如10*50米接力，四人三足等项目。
（三）增加表演项目
把运动会开幕式作为展示学生精神风貌的大舞台，可组织年级小型团体操，优秀班级团体操、舞蹈等。可以根据学校的特色，进行特色项目的表演。在闭幕式中增加大合唱表演，使更多的学生直接参与学校运动会。
（四）与时俱进、应时出新
每届学校运动会的比赛项目都要有一定的变化，学生感到新奇，才能踊跃投身于运动会。比如结合重要的纪念日、中国和世界的重大体育赛事，及时设立象征性的、时兴的比赛项目，既可以增加运动会的新鲜感，又可以利用体育运动的特点进行优良传统教育，传播奥林匹克精神。
（四）增加教师、师生共同的参赛项目
学生运动会是学生的体育盛会，也是教师的体育盛会。教师的表率参与作用是一种无形的吸引力和推动力，一定程度上也是学校体育发展的核心因素。增加教师参赛项目，既可以增强教师的身体素质和参与意识，又十分有利于构建新型的师生关系。
（六）与学校日常体育活动有机结合
除了学校运动会之外，还要开展小型比赛作为补充。小型比赛更加关注体育运动的群体性，它要求全体学生都能参与其中，都能享受体育运动带来的乐趣。小型比赛不仅参与人数多，收益面广，而且时间安排更加灵活充分，更容易培养学生体育骨干，提高学生的组织能力，同时可以提高学校场地器材的利用率。如校园体育吉尼斯大奖赛、趣味项目挑战赛等，让比赛成为“体育节”的组成部分。
如我校把传统的田径运动会改造为田径类年级比赛的运动会，仍沿用了跑、跳、投的项目，但在竞赛方法和录取名次上有改革创新。以100米项目为例，规定每班均以30名学生参赛，6人一组xN，比赛时间约为8分钟，然后把每班每人的成绩相加形成班级100米跑的班级总成绩，再按各班总成绩排出年级名次，给予奖励，又把各班前六名的学生单列出来，按个人成绩取出年级优胜者名次。长跑、跳、投项目依次类推，这种改革创新的田径运动会体现了大众性、全体性、个体差异性、较好地解决了传统与创新、少数与多数、普及与提高、共性与个性的关系问题，更提升了学生的集体荣誉感、团结协作精神、竞争意识、高度责任心的优秀品质，也满足了尖子学生展示取胜的欲望，高度诠释了“健康第一”、阳光体育、新课改的内涵。
三、学校运动会改革创新的成效
（一）学生对体育学习的兴趣提高了
兴趣是最好的老师，兴趣可以提高学生学习的参与性，激发学生参加比赛的主动性，是学校运动会改革的目标。因此，在平时的课堂教学中学生也会对自己的成绩非常重视。如：在测试200米跑时，学生总是追问你跑了多少秒，生怕以后没机会比赛。
（二）学生参加体育比赛的主动性提高了
学生有了运动的欲望，就会主动参加体育比赛，将有助于学生体验参加体育比赛的成功和享受参加体育比赛的乐趣，并通过这种体验学生会自觉的去选择、去备战，能够起到真正激发学生“我要参加”的思想动员。
值得注意的是，在改革创新学校运动会的问题上，一定要正确确立举办运动会的宗旨，锁定不同类型运动会的本质、特征、划清其功能与内在联系。改变目前少数学校在改革创新学校运动会的口号下，把学校运动会变得不伦不类，无正确目的无规范要求，只求“欢快”的形式主义、极端主义现象。学校运动会要力求学生身体得到锻炼、心灵得到碰撞、承受考验、获得体验，在苦、累、汗、乐中得到各种锤炼、洗礼、升华。促进青少年学生对健康的理性认识，养成终身锻炼的习惯，形成一生健康的生活观念，学校运动会也在改革中得到健康的发展。
总之，学校运动会的改革和创新要立足于落实《学生体质健康标准》和“阳光体育活动计划”，让每个学生都能参与到比赛活动或游戏之中，可以体验到成功、团结协作、共同参与的乐趣，使学校运动会正在成为有全体学生参与的体育盛会。
参考文献：
[1]曲宗湖,杨文轩等.学校体育教学探索.人民体育出版社.2000.1.
[2]邵伟德.体育教学心理学.北京体育大学出版社.2003.11.
[3]陈剑锋，王俊平.用体育（与健康）课程标准新理念指导学校运动会[J]. 2004，（6）
记得那时我才三、四岁，连自己的名字还不会写，但已经学着看书了。当时我在读漫画《三毛流浪记》，书中将三毛的悲惨童年描写得淋漓尽致，让我彷如身临其境。读着读着，我越发着迷于书中的情节了。
看完《三毛流浪记》的那天晚上，我这个小屁孩失眠了!我躺在小床上翻来覆去睡不着，睁着大眼睛，苦思冥想着几个问题：如果我们家很穷，爸妈会不会把我卖掉?即使没把我卖掉，那父母死去以后，我一个人孤零零的，又该怎么活?会不会像三毛那样露宿街头，每天过着失魂落魄的生活?这天晚上，我不停做着噩梦，梦中全是我被抛弃后的悲惨场面。那一切，仿佛全是真实的事情，这更增加了我的恐惧感，让我时不时被惊醒，冒出一身的虚汗。
第二天，我耷拉着脑袋走出房间。妈妈见了，抬起我的小脑袋，见我一副魂不守舍的样子，便问：“一诺，怎么了?”“我……”我终于忍不住了，扑倒在妈妈身上嚎啕大哭，狠命地发泄出心中的疑问。妈妈温柔地拍了拍我的肩膀，又问：“到底怎么了?”我抽泣道：“妈……妈，如……如果你死……死了，我该……该怎么办?会……不会像……三毛一样?”妈妈倾听完我的话，
“扑哧”一声笑出来，“傻孩子，妈妈怎么会丢下你不管呢?一定是看书太入迷了!不过也好，让你感受感受这种苦孩子。”听着妈妈的话，我似懂非懂地点了点头。
从那以后，每当翻开这本《三毛流浪记》，都会让我回想起这件事。虽然这本书早已泛黄，书页的一角也已微微卷起，再没有当初的光鲜亮丽，但当我再一次翻开它时，仍有一种初遇的惊艳。或许这就是书的魅力吧!
一开始，奶奶常给我讲嫦娥奔月的故事。反反复复，一字一句的斟酌，怎么听都不会厌烦。我常会被奶奶的故事吸引，不知不觉就被带入了一个个美妙绝伦的场景中去。奶奶的声音十分柔和，目光也炯炯有神，在她那极富有感染力的声音和柔和的月光中，我很快便进入梦乡。
等我大了一点，我就会自己认字自己看书了。从一开始的三字经和弟子规再到一个个绝美的童话故事。这期间我也在悄然长大。有人说过，一个美好的童年一定会有书籍的陪伴。不错，我喜欢看书，喜欢书中那一个个跌宕起伏的情节，和饱满的人物。每一次看书，我都会将自己想象成书中的一个角色，跟着她一起去感受那一个个扑朔迷离的故事。他们的故事结束了，我的故事还在继续。
我喜欢看书，尤其喜欢看童话。我记得我第一次看童话是安徒生的海的女儿，我为小美人鱼的遭遇感到不幸，也为故事而落泪。再大一点，我会自己挑选自己喜欢的书籍了。我记得那是我真正喜欢一个故事，喜欢一本书。那本书是日本作家安房直子的《风与树的歌》。里面有一个故事名叫“天蓝色的摇椅”。讲述的是一位盲眼的女孩儿和风孩子的故事。女孩儿是木匠的女儿，从小便烧得一手好土豆。风孩子也是被土豆的香味吸引而来。风孩子为了报答女孩儿便作文wWw.ZuoWenWang.Net/游走四方为女孩儿寻找色彩。他去到了远近闻名的玫瑰庄园为女孩儿采到了热烈的红色。有一天，女孩儿想看看天空的颜色，风孩子便将她牵到田园里，用透明的管子为女孩儿取到了“天空的颜色”并用它给女孩儿做了一把摇椅。后来的女孩儿渐渐长大，想看看海的颜色。但当碧蓝的海水被风孩子装进瓶子里却变成了白色。风孩子失望极了，孤独的坐在礁石上，海水拍打着礁石，唱着一首无字的歌谣。故事的最后，风孩子渐渐长大，女孩儿慢慢老去，她老的只能坐在摇椅上，轻轻的唱着那首无字歌谣。里面有一句话我很是喜欢，“秋天的一天有人敲门。”那该是怎样的一份欣喜啊。春去秋来，我在阅读的陪伴下渐渐走向年少。
我随着阅读一同长大，再大点，我会自己思考书中的内容和人物。我喜欢那一个个坚强而又温柔的人儿。我喜欢看着他们从懵懂无知走向成熟，就像我也随着他们一同经历了一遍吧。那些坚强的人儿会使人忍不住的去心疼，看着他们渐渐成长。
我读书的风格一直以来都是短篇的童话为主，当我真正了解阅读，用心去感受人物的应该是从看童话转变到读小说。从一开始的《笑猫日记》到后来的《天蓝色的彼岸》、《牧羊少年的奇幻之旅》、《荆棘鸟》，我开始从一开始的单纯迷恋好看的故事到与人物一起成长，这期间是阅读同我一起走向年少。我会为梅吉的不幸而落泪，我也会跟着牧羊少年一同思考属于我的“天命”。
这天早晨，伴随着庄严的国歌，我们整齐有序地进场了。随着振奋人心的鼓声，我们宣誓着……
比赛终于开始了。首先是女子100米跑，我也是其中的一名运动员。当即将轮到我时，我心里好像有一只上蹿下跳的小鹿，十分紧张!终于到我了，裁判员的哨声一响，我以迅雷不及掩耳之势冲向前方。但我还是和其他运动员拉开了一小段距离。在同学们的呼喊声中，我加快了速度，奋力冲向终点。最后，我得了第三名。
下午，我和其他三个女运动员参加接力跑。我们随着哨声的一响，冲向前方，每个人都拼尽全力冲向终点，如同一匹匹脱缰的野马不顾一切地奔跑。我伸出手，准备接棒。我抓住接力棒，使出超越平时的速度，跑向终点。我伸出手，示意下一位运动员接棒。一棒接着一棒，我们冲向了终点。最终，我们集体接力跑拿了第二名。
关键词：户外区域体育活动；优化；策略；实践探索
G613.7
幼儿园户外区域体育活动是教师根据健康领域的目标、内容与要求，以及幼儿的生理、心理特点及基本动作、运动能力发展的特点，在园内打破班级界限，因地制宜创设若干体育游戏区域，并在每个区域中投放丰富多样的游戏器械、玩具和材料，让幼儿自主参与，用自己感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性的一种体育活动形式。它是当前幼儿园体育活动中一种较为新型的组织形式，旨在为幼儿创设一个开放的区域体育活动环境，使幼儿在与环境互动中，积极开展体育锻炼，获得身心的和谐发展。我园结合本园实际，充分利用园所场地、提供大量活动材料进行了一学期的中大班混龄户外区域体育活动的摸索、尝试，活动的开展丰富了本园户外体育活动的组织形式，给幼儿带来了更多锻炼、交往、表现的机会，但同时也呈现出了一些问题：
问题一：“混乱”的场景。观望区域体育活动看似热闹，但场面其实比较“混乱”。有的幼儿“人来疯”喜欢一窝蜂涌向人多的区域，你推我挤，使区域中人满为患无法正常开展游戏，或有的区域队伍排得很长，时间都在排队中溜走。有的幼儿在各区域间随便乱跑穿行，与正在游戏的幼儿相互碰撞，出现冲突，带来安全隐患。有的幼儿在区域中像无头苍蝇一样，随便乱玩一通，游戏材料随地乱扔。
问题二：“游离”的孩子。区域体育活动开展一段时间后，呈现出幼儿一幕又一幕不想玩、懒得玩的镜头，使得有的幼儿走过场象征性地玩一下，更有甚者索性游离在区域游戏的边缘，三俩成群的玩起了自己的游戏。区域体育活动成了一种形式和摆设，并未发挥出它应有的作用。
问题三：“忙碌”的老师。开展区域体育活动时，一个老师负责一个区域，从摆放游戏材料、指导游戏、维持秩序、保证安全都由一位老师负责，偌大的场地，丰富的游戏材料、不同的幼儿群体给老师带来了很大挑战。幼儿不爱护玩具了要管，随便插队了要管，有危险动作了要管，违反游戏规则了也要管，往往是顾了这头，顾不了那头，显得非常的忙碌、纠结和无助。
静观游戏后，究其问题来自三大原因：
1.场地设置无序。虽然我们结合园区实际，因地制宜地设置了平衡区、攀爬区、跳越区、投掷区和车区，但仍有很多细节问题没有考虑到，如区域间没有明确的分界线；区域中没有标识入口、出口；一个区域中游戏没有标示起点、终点和路线箭头等。
2.游戏安排无目的。各个区域体育活动的活动目标不明确，没能围绕活动目标设计、开展多样化的游戏活动，游戏内容安排单一缺少层次性，难以满足不同发展水平幼儿的需求。
3.活动管理少智慧。教师管理缺少小智慧，可以尝试发掘幼儿的主观能动性，引导幼儿来共同参与管理，适当发挥幼儿自主管理的作用。
为此对于如何优化中大班混龄户外区域体育活动，我们又做了进一步的实践与探索。
一、合理划分活动空间，让场地变得有序。
环境是隐形的老师，有序的环境会无声的提示幼儿，让幼儿在无形中意识规则，体验有序活动的乐趣。
1.合理布局，区域划分明显。充分利用现有场地条件，因地制宜、合理规划场地，科学设置活动区域。园区有两块独立的活动场地，一块长方形的大塑胶地上设置了攀爬区、跳跃区和平衡区，三块活动区域以T字行布局，并以小彩旗作为三块区域的分隔线。一块是封闭的环形场地，在环形中间设置了投掷区，环形路上设置了车区。两块活动区以环形阶梯作为分隔线。
2.标明区域的进出口及游戏线路。在户外混龄区域体育活动中，很多会借助器材在区域内有序摆放，幼儿们受自我意识的影响有时会以自己方便的形式来玩，大家都按自己的意识随意进行游戏，有的幼儿还会随意在各区域间穿行，这样区域内肯定会比较混乱，因此我们要合理布局安排每个区域的出口和进口位置，和孩子一起在区域中标明进出口、起点、终点、游戏线路标志。
3.设置区域指示牌。在每个区域的进口放置该区域指示牌，指示牌上用幼儿读得懂的图示和符号，展示区域和游戏名称、场地平面图、游戏规则、游戏组别星级等内容。有了指示牌后幼儿对每个活动区域的游戏内容一目了然，幼儿能更方便地自主选择区域游戏了。
二、分层制定活动目标和计划，使活动变得丰富。
确定活动目标是确保区域体育活动有效性的先决条件，是实施活动的依据与准则，具有导向作用。老师们必须对区域各年龄段活动目标做到了然于心，才能围绕目标开展多样化、多层次的游戏，让游戏满足不同发展水平幼儿的需求。
1.确定各区域体育活动总目标。把中、大班两个年龄段五个区域活动总目标分别制定出来。
三、师生共同参与管理，让游戏变得轻松。
户外区域体育活动场地大，器材丰富，幼儿又是脱离了班级老师的约束自由选区游戏的，幼儿们往往容易情绪兴奋，加上自控能力薄弱，经常会忘记游戏规则，而每个活动区只有一个老师指导，面对的又是不同班级的陌生的幼儿，有时会应接不暇，顾此失彼，显得力不从心，所以我们探索、尝试多种方式来优化游戏管理。
1.制定活动规则。“规则”作为一种隐性的指导手段，确定了具有针对性的指导内容，能规范、督促幼儿自主调整游戏行为。我们就在活动前师生一起共同商量、制定出游戏规则，并将商定的游戏规则用图文并茂的方式在区域指导牌上加以展示。如让幼儿建立起取放材料、整理玩具的常规、换区的常规、“大让小、大带小”的常规，还有各个游戏中具体的游戏规则等等。
2.设置区域“小小管理员”。每个区域选一名或多名遵守规则的幼儿做“小小管理员”，成立管理队，制定管理队的轮流表，实行区域管理制度，监督不排队、乱窜活动区域、违反游戏规则、不爱护器材等现象的幼儿，体验当小老师的乐趣。
3.实施手环星奖励制度。每个体育活动区域将投放手环和三色星，幼儿每在一个体育活动区按规则完成游戏内容后可以带上这个区域的手环，然后根据完成的难度级别在手环上贴上代表不同星级的各色星星。每次活动结束后，大家一起比一比，看看誰的手环和星星最多，最多的幼儿可以在下次活动中担当“小小管理员“。
通过这三方面优化策略的实践探索后，户外区域体育活动真正成为了幼儿们最感兴趣的活动之一。在体育活动区内，幼儿的兴趣、能力、动作发展都得到了充分的表现和发展，幼儿从中体验自己、享受快乐、增强积极性、主动性得到了发挥，身体素质也得到了锻炼和发展。
参考文献：
[1]杜素珍主编：幼儿园一日体育活动整合手册，南京师范大学出版社，2010年10月。
渐渐地，我长大了，我感到了知识是多么重要，每次写作文，脑袋里都是空白一片，不知从何写起。爸爸和妈妈为我不喜欢阅读而烦恼，常常给我买一些阅读的书让我读，可我还是感到很枯燥，为了完成任务而读书。直到有一天晚上，我们家玩了个“成语接龙”的游戏。真正改变了我对读书的态度。
首先，是爸爸在纸上写一个成语，再就是妈妈，最后才是我。就这样，依次写下去。准备好了，爸爸说：“那我可要开始了，点石为金”“金蝉脱壳”妈妈信心满满地写着，我左思右想，都没有想到接下来该怎么接。于是，就拿出成语词典，翻到了那页，我说：“金蝉脱壳【ké】就不能接下去了。”话音刚落，爸爸和妈妈都哈哈大笑起来，我感到很好奇，不知道爸爸和妈妈他们在笑什么，妈妈看我一脸的惊诧，对我说：“你刚刚说什么?”我无可奈何地又重复了一遍：“金蝉脱壳【ké】呀!”爸爸说：“你自己看看词典上的拼音。”我一看词典上，写的是金蝉脱壳【qiào】，壳【ké】它是一个多音字，还念壳【qiào】。当时我特别害羞。心想：以后一定要好好读书，读多一些书，那样才能积累很多知识。
从那以后，我真的看进去书了，并喜欢上了读书，当我读到《三国演义》时，我被诸葛亮的雄才大略钦佩不已。我深深地陶醉在书的海洋中。因为热爱读书，我的口语表达能力也有了增强，作文水平也有了提高。
通过读书我认识了七个小矮人、善良美丽的白雪公主、天真可爱的小红帽、善良无辜的灰姑娘，为了父亲宁愿去冒险的贝儿和正义勇敢的小裁缝……
我喜欢读书，这种喜爱几乎已经达到了痴迷的程度。
记得有一次，我正在房间里看书，正看得津津有味的时候，突然肚子很痛，想去上厕所，可又舍不得那本书，于是，我想出了一个妙计——上厕所时把书带过去，边上厕所边看书。这样，就可以即看书又能上厕所了。呵呵，于是，我便蹲在马桶上津津有味地看起自己心爱的书，看得如醉如痴，当我看到主人公遭到了不幸，我的心也跟着紧张起来，神情也随之变化……10分钟，15分钟，20分钟，25分钟……我仍然蹲在厕所不停地看，正在我看到最精彩部分时，妈妈突然一边拍着厕所门一边大声喊道：“李悦啊，你怎么了?怎么上个厕所也要蹲个半天呢?”原来妈妈看我在厕所半天没出来，还以为我身体怎么了。我只好收起书，回答道：“哦，我马上出来。”当我站起来时，双眼发黑，双腿也麻木了，还有些发抖呢!当妈妈看我拿着书从厕所一瘸一拐地出来，无奈地说道：“你呀，真是个书呆子。”
平时，妈妈带我去逛商场，我一般走到卖书的地方就情不自禁在停下脚步。那丰富多彩的书籍就像一块块磁石一样吸引着我。我看一本书，就仿佛进入了书的一国，在书的王国里，我觉得自己也变成了书中的物品，比如一个茶杯、一朵小花、一条小鱼、一个粉色的气球……我仿佛身临其境与书中的主人公一起悲伤，一起欢乐，一起去冒险。等到回家的时候，我也常会吵着妈妈给我买一两本书。
老家的天空很蓝，没有丝毫的污染，空气特别清新，小村庄里很安静，没有城市里的喧嚣声。
下午，小姨说要带我到玉米田里抓蟋蟀，还拿来了一个空瓶子装。
“啊?抓蟋蟀?我可是第一次抓啊!”虽然没有把握能抓住，但我觉得很新奇，城里虽然经常听得见蟋蟀的叫声，但它们好像成心捣乱似的，就不让我看见，我甚至都不知道蟋蟀长什么样子。这下好了，小蟋蟀，我来了!
到了地里，玉米已经收割完了，只剩下一小截一小截的玉米根，但还有一些玉米杆在田中晾晒着。小姨告诉我，翻开这些玉米杆，就会有很多蟋蟀蹦出来。
这时，我看见一只黑色、背上有一小片翅膀的小昆虫从我脚边跳过去。正在远处帮我逮蟋蟀的小姨看见了，连忙大叫：“你脚边的就是蟋蟀啊，快抓!”我好奇地看着这个小生物，但却迟迟不敢抓它，听说蟋蟀也会咬人，可疼了呢!
小姨看我站着不动，就走过来帮我抓住了这只还不知道逃的小蟋蟀，并问我：“你怎么不抓啊?”我就抗议说：“可是蟋蟀会咬人啊，我还是帮你找蟋蟀吧!”
小姨就安慰我说：“你看我都帮你抓了这么多了，也没见蟋蟀咬我啊?没事的，大胆试试。”说完她就去别的地方抓了。
我听了小姨的话，鼓足勇气准备抓。运气可真好，一下子就找到了一只。我跑过去，弯下腰伸手使劲一抓，啊!没抓到，蟋蟀往前蹦了一步，我连忙继续追，就这么一而再，再而三地追，最后，蟋蟀蹦进了一个小沟里，套上了“隐身衣”。我特别丧气，在心里一遍遍地责骂自己：“哎呀!我真笨，连个蟋蟀都抓不着。”说完就懊恼地一屁股坐到玉米杆上。
小姨过来告诉我说：“你那种笨方法，就是捉一辈子也捉不到一只啊!看，把手背弓起来，悄悄地往蟋蟀身上一扣，再一握拳头不就抓住了?”我听了小姨的话，心情来了个180度的大转弯，又振奋起来了，从玉米杆上一跃而起。
这次，我看到一只大肚子母蟋蟀，我按照小姨教给我的方法，把手背弓起来，出其不意地往蟋蟀身上一盖——抓住了!看来做什么事情都要有正确的方法啊。我捏着这只蟋蟀的腿，在田里又蹦又跳，还即兴扭起了秧歌。
就在不久前，NBA举行了一年一度的全明星赛。我和几个朋友怀着激动、期待的心情看完了比赛。“詹韦连线”、“字母哥”暴扣、“杜兰特”MVP等，都使我们激动不已。于是，我们约好时间，准备来一场酣畅淋漓的比赛。
盼星星、盼月亮。终于盼到了比赛当天，我早早地来到了球场，独自一人练起了球，找找手感。过了不久，人都到齐了。我们分好队后，一场“惊心动魄”的比赛变拉开了序幕。
比赛开始，对方的“180”大高个便轻而易举地抢到了球。于是，便迅速传到主攻手上，展开了第一次进攻。只见他做了一个假动作后，便直接“旱地拔葱”跳投。“哐”得一声，球弹出界。“好险，没进”我舒了一口气，心里暗暗庆幸。我方及时抢下篮板后，将球转移到队友手上。他灵活的运球，熟练的走位，成功绕过了对方三名防守球员，只见他做出投篮姿势，对方直接扑了过来。但是，他却将球传给了我，我趁虚而入，三步上篮成功得分，首战告捷。
过了几分钟，对方王牌“黑人”不断得分，将比分打到了20：21，领先了我们一分。我见识不妙，而且时间也不多，只好在三分外线选择空位出手。我瞄准篮筐，做好姿势，五根手指发力，手腕用力一拨，球在空中划出了完美的弧线。“咻”!这是球擦过篮网的声音，此时此刻，它像是最美妙的音乐。篮球应声入网，我们反超两分。
时间一分一秒流逝，比赛也进入了白热化阶段，对方也拿到了球权，准备向我们展开最后一次进攻。对方“黑人”持球，看着他用假动作、变向，后转身过掉我方队员时，我不禁佩服起他精湛的运球技术，但是佩服归佩服，我知道自己的重担，一定要防下来，不然就输了。“黑人”向我过来，他对篮筐虎视眈眈，我预料到他会出手。果然，他做出了投篮姿势，我也奋力一跃，用尽全身的力气将手掌拍向他的球。几秒过后，球飞了出去，“我防下来了”。时间在这一刻停止，顷刻间，我和队友们拥抱在一起，庆祝着这来之不易的胜利。
我喜欢篮球，它教会了我很多，做事要付出努力，坚持不懈才能成功，同时也告诉我，一场胜利是需要团队之间互相帮助齐心协力才能取得的。
今天我闲得无聊就对着镜子诉说着我的苦恼，突然镜子里出现了一排字“我是来自快乐星球的居民，听到你在这里诉说苦恼，你一定非常不快乐吧?那就来快乐星球吧，这里人人都很快乐……如果你要来的话就用手摸一下镜子”我慢慢吞吞地摸了一下镜子，随着动人的歌曲就进入了时空隧道……过了一会儿我欣欣然地张开眼，被周围的一切惊呆了。
这里的一切正如童话中所说的一样，我迈着步子观察着周围的一切，突然一个拿着魔棒的小女孩走过来问我：“你喜欢这里吗?”我说：“我非常喜欢这里。”“我带你去逛逛吧!”小女孩说。我说“好吧”。
我们划着小船在果汁海里尽情地徜徉，一会我们下船了，来到了糖果城，这里的任何东西都是用糖果做的，我们走在大街上看见很多人都在吃红绿灯、广告牌……我看得目瞪口呆。小女孩说这没什么，有一次一个糖果城的居民吃垮了糖果城的一座大山，接着我们来到餐馆吃饭，看见客人们都不停地吃着桌子，凳子，电灯……“你怎么还不吃呢我都要吃完了”小女孩说。“没饭没菜怎么吃呀?”我问小女孩。“这不是现成的吗?”“哪儿呢?不会就是这些桌子凳子还有……”“就是这些你回答得非常正确。”我狂晕，吃完后我们又乘坐西瓜软糖做的`车走出了糖果城。
随后我们又来到侏罗纪王国，“啊”我大叫一声，这里全是恐龙和原始森林还有一群聪慧的人们，听小女孩说这里的人们出去干活，出去工作全是坐恐龙，恐龙就像他们的朋友。接着小女孩叫我也坐上恐龙和她一起去兜风，我胆战心惊地坐上恐龙害怕它把我吃了。小女孩说不要怕，它们不会伤害你的。我这才放下心来，我们骑着恐龙游荡在森林中……
很小的时候，我经常缠着妈妈给我讲故事，在妈妈声情并茂地讲述中，我走进了充满神秘气息的童话世界。上学后，我认识了汉字，自己终于能够独立阅读了。《格林童话》、《安徒生童话》、《木偶奇遇记》……我爱不释手，在这些作品中，我认识了美丽善良的白雪公主，命运悲惨的卖火柴的小女孩，调皮可爱的匹诺曹。
现在我已经是六年级的学生了，那种少儿读物已经满足不了我对知识的渴求。我开始阅读经典名著，中国的四大名著每一部都是精彩绝伦，让我深深地领略了我国古代文学的魅力。其中我最喜欢《西游记》，《西游记》带我走进那光怪陆离，色彩斑斓的神话世界，在这部书里，我喜欢正义勇敢的孙悟空，憨厚贪吃的猪八戒。我还经常读外国文学作品，《鲁滨逊飘流记》给了我无穷的力量。鲁滨逊克服很多困难，一个人在孤岛上生活了二十多年，一直不放弃。当我生活中遇到挫折时，我就会想起鲁滨逊的故事，就会激起我努力拼搏的勇气，是鲁滨逊的精神激励着我前进。
唐朝大诗人杜甫说过，读书破万卷，下笔如有神。只要多读书，一定会有收获。现在我写再也不感到困难了，并且我的还经常被老师当做范文在班里读，有时还发表在石横教育网、泰山晚报上，上学期我写的节水征文还获得了肥城市一等奖。每当得到老师的表扬时，同学们总是向我投来羡慕的目光，我心中的自豪感油然而生。
我深知，我的写作有这么大的提高，与我坚持读书和刘老师的精心指导分不开。
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