“冬季阳光晨跑”策划书

“冬季阳光晨跑”策划书（通用10篇）

“冬季阳光晨跑”策划书 篇1

院

学

生

会

晨

跑

活动策划书

赣西科技职业学院院学生会2013年10月23日

一、活动目的：

赣西学院院学生会各个部门经过纳新，面试，人员调配等一系列工作之后，现各个部门成员已基本落实，本着使各个部门成员更加深入了解和意识，促进各

部门干部成员之间的默契，进而增加学生会的凝聚力。作为学生会成员的一份青

年的责任感，增强院学生会各部门干部成员的组织性、纪律性，锻炼学生会干部

成员的身体素质，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力。提

高学生会工作的效率，保持积极昂扬的精神状态，使大家能更好的投入学习，展

现我院大学生的良好学子风范。因此开展此活动。

二、活动主旨：

让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔

三、活动意义和目的：

1、是协调各个部门紧密联系的开端，是各个部成员相互结识的一 个初

步平台。、是使得各个部门成员认识到自己部门职责所在的一次整合性的初步

平台。、是让各个部门成员意识到作为一名学生会的成员应有的义务和责任的教育时机。、加强成员与成员之间的了解、锻炼成员的意志。、加强各部门、学生会的凝聚力

三、活动对象：

2013级院学生会全体成员，以及大二部分成员

四、活动时间：

2013年10月15日—10月31日（每周周日早晨不进行晨跑，如遇

下雨天则不进行晨跑）

五、活动地点：

学院足球场

六、活动内容：

包括以下阶段：

集合，跑步，唱团歌，做游戏（各部门单独或者一起），解散

1、前期准备：

集合的前期准备：

各个部门把自己部门人员人数上报至办公室核实，规划出足球场各个

部门所在集合的位置的具体分配，组织部在集合时段，严格进行对各个部门出勤

人员的考核。

跑步的前期准备：

1、各个部门想出自己特色口好，在跑步过程中喊出。

2、向各个部门部长向成员强调跑步时速与间距，注意跑步安全事宜。

3、准备好院学生会的旗帜。

4、跑步圈数为三圈，四列并跑，步伐不需拖延与超速现象，避免造

成混乱现象。

5、向成员强调，跑步过程不得嘻哈，要喊出院学生会的特色口号。

6、在跑完三圈的时候，会出现喊累停息的情况。解决方案如下：停

息位置限制在足球场的指定位置，队列整齐，组织部把此部分写入晨训期间的考

勤考核表。

7、停息时间为三分钟，之后进入唱歌环节。

唱歌的前期准备：

1、准备好积极向上的歌曲，熟记歌词。

2、文艺部门选出在唱歌有水平的人员，起头带动本部门成员并影响其他部门成员。

3、学生会的成员每次早上的歌唱演练须尽力。

4、各部门晨训负责人向成员说明唱歌的意义所在，以及怎样放声歌唱等一系统思想准备工作，以免造成晨跑时的冷场局面难以控制。

做游戏的前期准备：

1、准备的游戏必须能带动本部门（单独部门时）或者其他兄弟部门（各部门联合时）一起参与的效果，促进交流沟通，更重要的是让所有成员意识到：“和谐学生会，缘来一家人”的主题。

2、游戏所需的道具必须提前一天准备好，游戏规则需要明确公平无误。

3、游戏过程同样强调安全问题，强调各个成员按游戏规则，有效进行游戏，不得出现脏话等不文明不礼貌的问题。

4、游戏之后的胜利部门可以得到相应的表扬或者奖励，例如：得到一分温馨的早餐等等。奖励方式可以新鲜贴近生活。

5、游戏过程的人员安排需要到位，负责道具的，计时的，计分的等等，人员责任到位，人员公正公平。

解散的准备工作：

1、按实际情况，在解散之前是否需要强调给成员的一些话，或者需

要各个部门的晨跑负责人留下，商论一下解散事宜。

2、道具，工作人员等一些撤离工作的事要先在解散之前进行，以免一些道具问题，可能导致的安全问题。

3、强调各个成员进行有序有效的解散机制，不得出现轰散现象。各个部门的晨跑负责人需要进行成员的思想准备工作。

4、解散之前，只允许一个大二学长发出指令“解散”方可，进行有序有效的解散。但前提之下是，所有一切解散的准备工作已经到位了。晨训过程：

在成员有效的配合情况下，开展我们的6:30分的准时集合工作，组织部必须比其他部门提前至少十五分钟的集合考勤考核的准备工作。办公室、组织部在考勤考核（内容由办公室、组织部根据策划书，以及部门实际情况进行拟定）完成之后，向大二学长发出汇报，根据汇报情况，看是否有进行下一项程序的必要，当进入下一个程序时，各个成员在跑步过程中需要注意安全，不得超速或者超漫步进行跑步训练。在足球场各个不同位置安排人员站岗，各个部门需要在跑步时喊出自己的特色口号，用以渲染气氛，跑步全程，四列并跑（三圈），跑的过程需要整齐不混乱。停息三分钟之后，整顿队列，各个部门的晨跑负责人观察各自部门成员的情况，确保无误之后，向大二学长汇报，进行下一个指示，指示下达之后，进行唱团歌的内容，在时效之内，一起唱积极向上的歌，在规定的时间内达成指标后，大二学长根据实际达标情况看是否有必要进行下一项内容，当游戏可以进行时，游戏总策划人向各个部门晨训负责人详细说明游戏规则、注意事项、奖惩方式等，各个部门晨跑负责人向成员进行各项安排工作，当游戏各项准备到位，就进行游戏环节。在游戏环节之后，做出结果，奖惩进行。大二学长

根据实际情况，解散准备工作立即开展，大二学长向所有成员做出小总结，在解散准备工作完成后，大二学长发出解散指令，各个部门成员有效解散，完成圆满的一天晨跑。

晨跑结束：

在成员进行所有的周期性训练之后，进行一次所有成员的总结大会，发出倡议或者成员重要的要求指标。各个部门晨训负责人根据成员的表现情况筛选最后将留下的成员，而成员根据自己几天来的表现，写出一份实感的晨训感言。活动总策划人根据晨训感言，得到更多的建议和意见，来判读此次晨训的不足之处，以及失败原因的查明。

七、宣传工作：

由院学生会宣传部在行政楼两侧张贴大型海报或通知，全程负责宣传工作。

八、活动要求：

由院学生会成员商量出游戏内容后,做最终的预算.(暂不写)

九、活动总结

1、此次阳光晨跑活动在保证各方面安全的情况下进行，着重培养学生会的组织性、纪律性。

2、此次活动让同学们凸显当代大学生的青春活力，保持良好的精神体魄。

十、注意事项：

1、各个部门需要对此活动策划书提出合理性建议，以便修改。

2、各个部门晨训负责人需要紧密，保持通信畅通，以便意外的及时处

理。

3、成员有特殊情况的，需要提前一天请假。各个部门根据自己部门情况拟定请假程序。

十一、应急方案：

1、天气太差、下雨。推迟拉练时间或者取消当天的拉练活动。

2、如发生扭伤、擦伤等等，根据情况灵活处理。

3、因为早起低血糖而导致一些成员出现头晕等现象。让这些因为早起低血糖而头晕的成员就地休息，4-5分钟内暂不进行剧烈运动。

学生会晨跑拉练的策划书范文 篇2

XXX学院第十二届学生会、自律会（以下简称学生会）各个部门经过招新，面试，人员调配等一系列工作之后，现各个部门成员已基本落实。为了使各个部门成员更加深入了解和意识到作为学生会成员的一份责任感，开展此次活动。同时作为学生会干事考核选拔的一部分进行。

二、活动意义和目的：

1、协调各个部门紧密联系的开端，建造学生会成员彼此认识、各个部成员相互结识的一个初步平台。加强成员间的相互了解。

2、增强学生会各部门成员的组织性、纪律性，锻炼学生会成员的身体素质和意志。

3、完善学生会结构，对干事进行进一步选拔和考核。同时对新上任的部长进行体能训练。

4、增强学生会的凝聚力，提高学生会工作效率。

三、活动口号：做土木人，树土木魂。

四、活动时间：拟10月8日开始，周一至周五每天早上的5：30—6：50，为期三周。（具体时间待定）

五、活动地点：校新操场

六、活动对象：主席团、所有部长、全体学生会新干事。

七、活动内容：晨跑和部门座谈

1、前期准备：

a、各个部门把自己部门的总人员人数上报至秘书处。

b、各部制定各部门考勤表每日考勤。

c、开会确定具体实施方案，并下发通知。

d、网信部与宣策部对学生会拉练进行宣传。

2、拉练过程：晨跑

a、所有人5：30准时新操场集合，干事一组，部长一组。体育部负责院旗的到位。

b、部长对本部干事认真考核，考核结果记录到部门考勤表，各部自行保留考勤结果，但是须上报每日晨跑人数。

c、整理队伍开始晨跑，男生5圈，女生3圈。每圈都要喊口号，具体口号待定。

d、跑步结束，集合整队，如有需要主席团对晨跑进行简单总结。

e、有序解散，开始部门座谈。

部门座谈（可根据实际情况决定需不需要）

a、跑步结束后，部门自选区域座谈，加强部门内部的了解和交流。

b、部长公布每日出勤情况，并总结拉练情况。

c、根据需要下发通知等等，自行安排

3、拉练结束

在成员进行所有的周期性训练之后（拉练最后一天），进行一次所有成员的总结大会。主席团对拉练进行总结和对学生会提出倡议和跟高的要求。各部长根据成员的表现情况筛选最后将留下的成员（筛选方案待定），并公布。而成员根据自己几天来的表现，写出一份实感的拉练感言。

八、注意事项：

1、所有学生会成员不分年级、不分职位，一律严格按照规定的时间参加活动，不得无故迟到、旷到、早退。

2、活动开始之前所有成员须整齐列队在活动中，要注意自身形象，不得做有损于学生会以及个人形象的行为，不得嬉笑打骂、互相追逐

3、着装要求与体育课相同。不得穿着奇装异服，亦不许穿着裙子、皮鞋、高跟鞋。

4、成员有特殊情况的，需要提前一天请假，各个部门根据自己部门情况拟定请假程序。

冬季长跑活动策划书 篇3

一、活动背景:

时光荏苒，通过这学期的观察与了解。我们发现一部分同学凡人身体素质不太好，除了专业知识，拥有强健的体魄是很重要的，俗话说身体是革命的本钱。

二、活动意义：

通过该活动，一方面可以提高同学们的身体素质，另一方面同学们集体参加这次活动，有助于加强同学们之间的交流和了解，有利于增强学院的凝聚力，进而增强同学们的集体荣誉感，有力的促进学院的发展。

三、活动时间：

2011年12月19日开始，每周一至周五的早晨6:40开始。

四、活动对象：

安徽国际商务职业学院全体大一学生

五、活动口号：

我运动，我健康，我快乐！

六、活动流程及规划：

1、早上6:30于排球场集合，由各系体育部长整队，6:40正式开跑。

2、跑步过程中由院体育部同学领跑以及互跑。

3、跑步时将分为两个纵队进行。

4、每天一个系一个系的进行，四个系跑完再轮回。

5、每天活动结束后时间自由安排。

七、路线安排：

管理系周围的的水泥路（至少一圈），如需增加请与负责人联系。

八、注意事项：

1、活动中要注意安全。不推不挤，有秩序的进行。

2、每天都会清点人数，不来的必须请假。

3、活动中请注意卫生，不要乱扔垃圾。

4、如果大家对该活动有什么改进的意见请与负责人联系。

5、如果遇雨雪天气，活动进程将另行通知。

6、每个系须跑满五次，如果这学期无法完成将延续到下学期。主办方：院学生会承办方：院体育部

冬季趣味运动会策划书 篇4

一、活动主题：与爱同行、创新生活

二、活动目的：为了加深各队人员的了解、友谊与发展，丰富队员校园文化生活，活跃大学校园的氛围，增强部门人员德智体美全面发展意识，提高部门人员的综合素质，培养积极向上的进取精神。

三、活动时间：xx年12月9日—12月17日

四、活动地点：教学楼前主干道及篮球场

五、活动项目及项目负责人：

1、拔河比赛，负责人：石琴燕

2、二人三足接力跑，负责人：刘富安

3、男女混合篮球赛，负责人：石金平

4、自行车慢骑，负责人：范云龙

5、摸石过河，负责人：王志泱

六、参赛人员：院劳动部全体人员

七、总负责人：周声双、熊志刚、黄翠园

八、活动内容：

（一）、拔河比赛：

1、比赛时间：12月9日下午4：00点

2、比赛地点：教学楼前主干道

3、比赛器材：哨子1个、拔河绳子1根

4、项目规则：以队为单位参加，每队派8人（六男两女）进行比赛。分为淘汰赛和冠亚军决赛两个阶段，每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。比赛时，当裁判喊完口号、双方才能进行拔河，否则比赛结果无效。

（二）、二人三足接力跑：

1、比赛时间：12月14日下午4：00点

2、比赛地点：教学楼前主干道

3、比赛器材：接力棒6根、带子若干条

4、项目规则：以队为单位参加，每队三组（每组男女各一人），赛前每组运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，在规定场地内30米的距离由起点跑到终点再折回起点，将接力棒交给下一组，以此类推，每队用时最少的队胜出。

（三）、男女混合篮球赛：

1、比赛时间：12月15日下午4：00点

2、比赛地点：篮球场

3、比赛器材：记分器1个、哨子1个、篮球2个

4、项目规则：以队为单位参加，每队派5人（三男两女）进行比赛。分为淘汰赛和冠亚军决赛两个阶段。每场比赛分上、下半时，每半时8分钟，两半时中间休息5分钟。一场则分别可有1次暂停，每次暂停时间为1分钟。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终决定。

（四）、自行车慢骑：

1、比赛时间：12月16日下午4：00点

2、比赛地点：教学楼前主干道

3、比赛器材：自行车

4、项目规则：以组为单位，每组分6小组同时进行自行车慢骑，赛程为30米，比赛中脚不能落地，犯规者淘汰出局；以到达终点的时间最长者为胜。

（五）、摸石过河

1、比赛时间：12月17日下午4：00点

2、比赛地点：教学楼前主干道

3、比赛器材：木砖头

4、项目规则：每个运动员二块木砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

九、参赛规则：

1、每个人按参赛时间、参赛名单依次入场；

2、在比赛期间不得有退场人员、打拢次序人员；

3、没有参赛人员可以在一旁加油，但不许替代；

十、总裁判长：两位部长

裁判员：部门六位队长

十一、奖励方案：

待定

策划书：院劳动部

冬季晨跑倡议书 篇5

你还处在每天赖床磨蹭的恶性循环吗?

你多久没有享受过清晨的新鲜空气了?

你是否跑步400米就开始气喘吁吁了?

万事都知道的你，只差一个执行力!

从今天起关注自己，要早起，要跑步，身体和灵魂总有一个在路上!

在此，我们向各位同学发出倡议：

年轻的我们应该自信飞扬，让青春的魅力在朝阳下绽放;健康的我们应该强健体魄，让蓬勃的风貌在清晨发光。

晨跑吧，同学们。放下手机电脑，摆脱熬夜脱发，在最静谧的时刻欣然入睡，就让你的希冀在梦里悄然相遇。

晨跑吧，同学们。接受青春召唤，迎接朝霞鲜花，在耳机传来的歌声中慢跑，就让第一缕微风轻抚你的脸庞。

晨跑吧，同学们。享受健康早餐，养好精神状态，沐浴专属清晨的.和熙阳光，就让美好青春跟随逐梦的步伐。

让我们积极行动起来，绝不再终日宅居于宿舍那方小小的天地，让年轻活力的身影活跃于校园的每一处角落。在早起中领略运动魅力，在挑战中感受体育精彩，健康锻炼，共同成长。

相约黎明时，晨跑塑体质;诗酒再出发，奔向新未来。

同学们!让我们走下网络，走出宿舍，走向操场，参与到阳光晨跑活动中，将飒爽英姿留在每天清晨，开启昂扬向上的师大新一天!

党委学工部学生处

阳光义务维修策划书 篇6

结合三月份学雷锋精神，让我们学会感恩，以构建和谐校园，服务同学、奉献社会的精神，发扬我院同学服务同学社会，奉献校园的精神，进一步加强大学生动手实践能力，我们电子协会决定开展阳光义务电器维修活动。

一、活动目的：

１、培养本专业学生的奉献精神和社会实践能力。

２、用自己的知识为广大学生，百姓提供便利，避免资源浪

费。

３、提高团体协作能力，树立大学生的良好形象，增强我院的社会影响力。

二、活动地点：

株洲市 石峰区 馨竹小区居民

三、活动时间：

2011年3月20日

四、活动宗旨：

通过本次活动突出我院社团的宗旨“展我系之风采，塑协会之灵魂。服务社会。”

五、主办单位：

主办学校：株洲职院电子工程系 电子协会

六、前期准备工作：

（1）前期准备工作：详细考察总结上次维修活动的经

验。统计出易损元器件，购买所需的电器用具、元件器材，并组织维修人员，制作打印报修单，组织接待人员，做好本次活动的宣传工作。

（2）活动前天开始口头宣传，以宣传单的形式。

七、主要负责人：

总协调：罗优慧负责总体现场协调、沟通各项工作

接待人员：郭孟第、余鑫梅、刘志钦、牛利敏、王冬香、谢莉

流动宣传：王玲燕、肖梦雄、唐颖辉、唐斌、李辛未、刘继军、古志强

技术部：奉志平、易少林、蔡美文等人。

后勤部：谭玉琳、刘田、曾壬申、曾宇星、章海洋、周海波、陈旭、曹恒、贺军、蒋新荣、朱景伟、王斌、陈斌、谢鹏 安保人员：赵嘉、唐保、谢苗、伍博军、袁根清 注意：后勤部任务完成后可以加入技术部维修。

八、活动开展：

将维修队伍分成六组：接待组，维修组，宣传组，后勤组，取物处，咨询处。

1.活动前由后勤部（谭玉林）负责组织人员把桌椅等活动所需器材搬到维修点，并进行现场布置。

2.活动开始后,首先由;接待组(郭孟弟)负责组织人员进行维修物品登记编号,然后由技术组进行维修。

3（刘志钦）负责组织维修人员进行维修，修好后交给取物处。

4（余鑫梅）负责取物处，在放发给顾客。(王玲燕)负责在小区进行流动性宣传.6(李娇)负责咨询顾客的询问和向导.(牛利敏)负责在活动前打印横幅一条(唐颖辉)负责在活动前做好宣传单并打印300份,制作打印报修单200份,相机一部.(罗优慧)负责在活动前准备好桌椅5套、装物品箱2个，标签2卷、包装袋3包、圆株笔5支，学院院旗一面，绳子若干。后期工作:

活动结束后由后勤部(曹恒)负责组织人员把现场进行清理,并把桌椅等器材归还.九、维修电器范围：

电脑、收音机、随身听、复读机、电饭锅、电扇、热水器、电热杯、及小型普通电器。

十、注意事项：家电接收时将做好详细登记，并在物件上贴上标签、标号。2 维修过程中所需的常用小零件由我们免费提供，若需要更大更换或昂贵的零件则物主提供。维修队伍要有高度的工作热情。工作人员在与人沟通中要注意自己的形象，并且戴有维修帽。

5由于维修过程中，会与电进行接触，所以请维修人员务必要注意安全。

十一、活动要求：每位工作人员应尽职尽责，认真，仔细地对待每件物品，热情接待每位物主。每位工作人员务必发扬不怕苦、不怕累、任劳任怨。全心全意为人民服务的雷锋精神，确保活动圆满成。每位工作人员必须服务热情，言行得体，充分展现当代大学生的良好精神风貌。

十二、特殊情况：

如有雷雨大风天气活动将推迟，时间另行通知。

十三、服从性：

1本次活动全体人员都要服从策划部和理事会的调遣安排。

阳光篮球班级联赛策划书 篇7

阳光篮球班级联赛策划书

石河子大学商学院学生会体育部

2011年3月18日

“阳光篮球”班级联赛

在春风的引领下，我们迎来了新学期，在众人期待的目光中，石河子大学商学院院团委举办的“阳光篮球”班级联赛即将拉开序幕。秉着丰富学生课余活动，提高学生素质，培养学生团结互助的理念，增强同学们的集体荣誉感，营造团结向上的气氛，同时，也致力于加强各班级之间的交流，我院学生会体育部将举办以班级为单位的篮球联赛。

篮球比赛的具体计划如下：

一、主办部门：石河子大学商学院团委

二、承办部门：石河子大学商学院学生会体育部

人力资源管理系学生会

统计与金融系学生会

商务管理系学生会

审计系学生会

三、活动宗旨：培养团结意识，加强班级交流

四、活动时间：3月29日---4月22日

五、活动地点: 石河子大学商学院院篮球场

六、开 幕 式：3月29日将在院篮球场举行开幕式

七、报名工作：3月21日我部将集合各系负责人开会，说明篮球赛的具体事宜。前期报名工作由各系

自主展开。

八、比赛方式：3月29日至4月12日由各系组织系内篮球班

级联赛，冠、亚军晋级院级联赛。晋级班级将

分为两组进行小组循环赛，按积分制排名，取

各组前两名，进行决赛。

九、比赛规则：详细规则参照秩序册。

十、比赛器材：哨子10个秒表5块桌子8张 记分牌4个凳子16个篮球6个篮网8副记分表60张

彩 虹 桥嘉 宾 牌箭 头 牌桌 布

十一、奖励设置：

篮 球 赛：冠军300元+奖状

十二、预

阳光伙伴活动策划书 篇8

主题：阳光体育、

活动目的：为了丰富大学生的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识，打造一个我系同学相互交流，相互学习的平台，我系学生会将组织以“友谊从运动开始”的阳光体育活动。通过这个活动，加深同学之间的友谊，构建团结友爱的校园气氛。鼓励学生积极参加各项活动，培养学生健康体魄，发扬团结向上，努力拼搏。

活动宗旨：坚持以人为本，以“健康第一”为宗旨，将体育运动与体育知识，学生兴趣紧密联系在一起，以达到提高大学生综合素质的目的

主办方：工商系体育部

活动地点：教学楼前

比赛时间：5月7号通知各班班长，请各班班长于5月8号把各班名单交到406教室刘思鹏或者409教室齐文博手中。比赛将在5月9号下午四点半进行比赛。注：请宣传部在5月7日下午将宣传海报贴在教学楼中厅。

活动内容：各班10人分别为5男5女，进行拔河比赛。红线处过白线为胜利。8个班将进行抽签来举行比赛，第一轮为8进4，第二轮4进2，第三轮为总决赛决定冠军归属。

注意事项：

(一)如遇到活动时间与中心活动相冲突，我们将做出相应的调整。

(二)如遇到活动期间天气的变化，我们将另行通知。

(三)比赛时注意安全，由我系体育部出人保证现场安全和进行裁判工作。

活动效果：推进各班的相互交流、相互沟通、相互融合，增进同学之间的互动了解，增进同学之间的情感和友谊，更有利于打造和谐校园环境。

奖品设置：本次比赛设置一等奖一名，二等奖一名。一等奖为篮球，二等奖为羽毛球拍

活动预算：篮球：50元

羽毛球拍：30元(一幅)

水20元

共100元

谨以此作为本次活动主线，希望全体同学通力配合，最后祝愿本次活动取得圆满成功。

阳光协会无偿献血策划书 篇9

一、活动主题

芸芸众生献爱心，涓涓碧血汇玉壶

二、主办单位

阳光协会省血液中心

三、活动背景

无偿献血是指为了拯救他人生命，志愿将自己的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为。无偿献血是终身的荣誉，无偿献血者会得到社会的尊重和爱戴。《献血法》规定，我国实行无偿献血制度，要鼓励符合条件的人积极参加献血。尤其提倡大学生做无偿献血的表率。这次趁社团文化节之际，本协会积极呼吁大家献血献爱心，血浓情更浓。

四、活动目的1.响应学校学生工作，倡导坚持科学发展观，保证学生工作贴近实际，贴近社会。提高认识，统一思想，从全局和战略的高度，切实增强大学生责任感、紧迫感和使命感。

2.无偿献血拯救生命，奉献社会、促进社会文明和谐。

3.献血也有利用血液粘稠度的降低，有利于同学们的身体健康。

4.宣传无偿献血的知识，倡导同学关爱社会、关爱生命餐饮策划，提高同学们的素质与道德修养和实效性。

5.动员全院学子伸出臂膀，托起他人生命的太阳，彰显新时期的青年大学生引领社会生活风尚的风采。

五、活动时间地点与对象

宣传时间：活动前一两周开始宣传

献血时间：2009年10月28日下午12：00开始

活动地点：4号教学楼门口空地

活动对象：健康的学子及教职工

六、活动流程

第一阶段：前期准备工作

1.活动主要负责人提前与省血液中心联系，准备好献血当天要用的东西（如水，饼干，填表时要用的桌椅等）。

2.负责人召开会议对各部门分配任务并制作流程表，加强与浙江理工大学红十字会负责人沟通，借鉴他们献血活动的经验，并虚心接受社团导师张亮辅导老师指导。

3.负责人提前拿到由省血液中心提供的献血宣传资料，并由活动方宣传部在校内做好一两周的宣传活动（包括张贴海报，各寝室楼贴宣传单，各班分发一到两张宣传资料，由班长、团支书负责宣传以及组织献血签名活动等）。

第二阶段 献血报名

1、在体育馆东门设报名点，连续几天，统计好人数。

2、联系各班班长，由班长负责通知本班同学报名。

3、做好最后统计工作，活动时设立临时报名点，给临时报

名的同学做好服务，保障有序献血。

第三阶段 献血流程

1、填表

2、量血压

3、电脑查询（查询有无献血记录，是否符合再次捐血条件）

4、验血（主要验三项：血型、乙肝表面抗原、血红蛋白房地产策划，其余的检测项目要持血液送回血站再做统一检测）。

5、献血（一般在献血车上献什么是策划策划方案，献血过程一般为三至五分钟）。

6、献血后休息（献血后需休息十分钟左右方可离开）。

7、领取献血证。

第四阶段 后期总结

1、统计献血同学资料，并制出献血人名单的光荣榜。并与献血后一周内公布。

2、做好此次活动总结工作，从中发现不足，让以后的工作更好的开展。

3、认真听取血液中心对组织这次活动的评价，希望再次合作。

4、将此活动情况反馈社团部，接受考核。

附：献血常识：

1、献血请要做好哪些准备？

（1）献血时请携带有效证件，如身份证、医保卡、工作证等市场策划，如有献血证的请一并带上）。

（2）献血年龄18-55周岁，男体重大于50公斤策划方案，女体重大于45公斤；血压：90~140/80~90mmHg。

（3）两次献血间隔时间必须满六个月。

（4)填写献血登记表时请使用黑色水性笔。

（5)保证充足睡眠时间和良好的睡眠质量。

（6）献血前不要空腹献血，可以吃些清淡的食物。

（7）献血前一天不要吃过于油腻的和高蛋白的食物，更不要喝酒，服药。

（8）献血前后最好饮用一些糖水，这会增强人体的耐受力和调节功能。

（9）如遇感冒、发烧、腹泻等或女士例假期间、应暂缓献血。

2、献血后注意什么？

（1）在24小时内不宜进行强烈的活动，不要进行高空，高温作业活动策划，也不要长途驾车，针对眼处要保持清洁。

（2）个别人献血有疲劳或困倦，这属于正常生理反应或因情绪波动所致，不必担心房地产策划什么是策划，注意即可。

（3）造血主要是原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等，这些养料在普通饮食里都有，因此，献血之后不必“大补特补”，多

补充些水分营销策划，吃些鸡蛋、瘦肉和新鲜蔬菜、水果即可。

（4）不要暴饮暴食，酗酒等，那样会影响身体健康。

七 注意事项

1、工作人员要提前到场地做好准备工作，活动后收拾场地，不迟到早退。

2、工作人员要以身作则，并维护好现场秩序，工作态度端正，并对同学要热心积极。

3、如果出现意外事故，及时联系相关负责人。

4、如果天下雨使活动无法顺利展开，与血液中心商量推迟。

负责人

“冬季阳光晨跑”策划书 篇10

一、活动背景：

金秋十月，丹桂飘香，在这特殊的日子，为了体现我校领导对加强学生身体素质锻炼的重视，向全校师生展现云南工商学院全体师生的精神风采，充分显示云南工商学院最佳的状态和最好的精神面貌，体现运动会“健康、活泼、向上，更高、更快、更强”的精神。努力寻找最佳的方式来表达阐述我们的理念：传统田径运动精神与当代大学生文化的最佳结合点和展示点，给广大同学一个展示自己的舞台特举办云南工商学院第xx届田径运动会。

二、活动主题

文能称霸，武能称雄，叱咤赛场，勇夺第一。

三、活动总时间

2011年10月19日至2011年10月21日

四、比赛地点

云南工商学院田径场

五、参赛单位

云南工商学院各分院选拔出来的运动员

六、主办单位

云南工商学院院团委

七、协办单位

云南工商学院教师体育组、大学生社团联合会裁判协会。

八、比赛项目

学生：男子组100M 200M 4X400M 800M 1500M 5000M 铅球 跳高 三级跳远 跳远

女子组：100M 200M 4X400M 800M 1500M 3000M铅球 跳高 三级跳远 跳远

九、具体日程安排

(1)10月19日

上午9:00—11：00开幕式男子女子100M预赛

下午1:30— 5 : 00男子女子200M预赛男子女子铅球预决赛

(2)10月20日

上午8:30—11:30男子女子800M 200M决赛男子女子跳高 三级跳远 跳远预决赛

下午：1:30—5:00男子女子100M决赛男子女子1500M决赛

(3)10月21日

上午 8:30—11:30男子5000M女子3000M决赛 下午1;30—5:00男子女子4X400M决赛 男教师100M女教师60M决赛女教师4X50M决赛男教师4X100M决赛、闭幕式

十、竞赛细则

1.本届运动会执行中国田径协会审定的最新竞赛规则。

2.所有比赛项目按成绩取前6进行决赛，800M以上的竞赛项目只安排决赛，按成绩排出名次。

3.男子铅球重量为5公斤 女子为3公斤

4.径赛允许穿跑鞋

5.所有参赛学生证或身份证进行检录，无证者取消参赛资格。

十一、录取名次级记分方法

（一）积分方法

1.个人项目取每一个项目的前6名，依次积分为8、6、4、3、2、1。

2.团队项目（4X400）取每个项目的前6名，依次积分为16、12、8、6、4、2。

（二）奖项设置和处分

1、运动员的前3名依次颁发奖牌奖状及奖励，团队项目的前3名一个队一个奖杯一个奖状及奖励。

2、凡弄虚做假，冒名顶替和严重违规者，经学生会查实，取消该队员名次及所在队的全部奖励（该项奖指团队奖项）。

3、团体积分前3名的学院颁发XX奖,奖品为：奖杯及证书。

十二、运动会期间的注意事项

早上运动员必须在8:30前到齐，其他时间按照比赛时间提前20分钟做好赛前热身。

1、运动员在参加比赛前 要做好准备活动，活动四肢、拉伸肌肉，到身体发热，额头、背上出汗为止，身体充分活动开以后才能在比赛中发挥出自己的能力。

2、运动员在比赛前统一到检录处检录并领取号码布，号码布统一挂在胸前，以方便裁判执裁。赛场上，要服从裁判，如有异议的可以由班主任在赛后15分钟内向大会委员会报告。

3、运动员要严格执行报名 表上的项目参加比赛，不能冒名顶替，一经查实，取消相关运动员的比赛成绩。各运动员要记住自己的比赛项目和比赛时间，以免忘记或记错。运动员一定要提前10分钟到检录处检录，检录不到以弃权处理。在比赛前等待的时间里，要注意身体保暖，应当穿上外衣、做好身体、心里的比赛状态。

4、竞赛项目100M、200M、400M比赛为分道跑，每位运动员只能在自己的跑道内进行比赛，不得串道、妨碍其他运动员正常比赛，特别是4X100M，每队运动员只能在自己的跑道内进行比赛，尤其是在传接棒时，送棒人、接棒人必须在自己的跑到内完成，不得串道、抢道、妨碍其他运动员比赛。

5、当比赛出现径赛与田赛项目兼项冲突时，田径服从径赛，应先向田赛裁判请假，获得同意后，再参加径赛项目的比赛，请假时错过的比赛轮次不补。

6、参赛人员和拉拉队必须文明用语，相互尊重。比赛过程中严禁打架和争吵，裁判有权责令违纪者退出场地并取消比赛资格。

7、在运动中难免受伤。需要几名校园在运动场做准备。

十三、工作人员注意事项

1、工作人员必须提前30分钟到场做好准备。

2、运动会比赛期间要求团委学生会全体成员到齐，由主席团同意考勤（学生干部参加项目或由特殊情况者必须向各小组长说明情况）。

3、比赛期间各部门成员应守在运动场上，有组织有纪律的做好各项工作。

4、比赛结束后勤保障和及机动组工作人员应主动向前搀扶，待运动员体能恢复。

5、比赛时间结束后主要负责人安排工作人员收好运动器械。

6、以上注意事项未尽事宜由主要负责人处理。

十四、赛后工作事项

1、比赛结束后全体运动员及工作人员参加闭幕式

2、所有到会人员打扫球场。

3、学生会成员将运动器械放回原来位置。