家庭教育：孩子上课小动作多，注意力不集中怎么办

家庭教育：孩子上课小动作多，注意力不集中怎么办（通用4篇）

家庭教育：孩子上课小动作多，注意力不集中怎么办 篇1

有些孩子上课注意力不能集中，爱做一些小动作，让家长和老师比较头疼。家长该怎么办才能帮助孩子改掉这些坏毛病呢?

有家长问：孩子小动作多，注意力不集中怎么办?

辅导专家：安静是一种力量，是家庭教育中的关键一环。如今生活富裕了，但烦乱的节奏、无尽的欲求让我们常陷入一种焦躁状态，这会感染到孩子，让他们内心不安，依赖电视、游戏，从而造成注意力难以集中。正人先正己，收起手机、关闭电脑，孩子会有进步。

单纯从注意力来说，不建议孩子过早、过多观看动画片，否则，很容易因此造成注意力阈值很高，导致无法集中。试想一下，哪位学校老师的课程能有动画片精彩、吸引人呢?

孩子上课注意力不集中是什么原因 篇2

虽然很多家长都觉得自己的孩子发育的很好，不会存在什么问题。但是研究表明，孩子上课注意力不集中和先天发育有很大的关系。要知道，孩子在先天发育过程中，大脑发育很容易受到遗传以及其他各种因素的影响。有时候，遗传基因的不足或者后天大脑的发育的不完善，很容易导致孩子在成长阶段出现注意力不集中，记忆力差的现象。但是也不是没有办法解决，如果后天采用了正确的方法，孩子的先天不足仍旧可以弥补。

二、饮食习惯

很多家长在家里非常溺爱孩子，几乎孩子说想吃什么就会做什么，还会时不时地带孩子出去吃一些油炸食品和甜食。殊不知，这种事情也是导致孩子上课注意力不集中的原因。食物的新陈代谢对大脑的机能影响是非常巨大的，特别在某些食物代谢途径不通畅的时候，会干扰整个机体的新陈代谢。从而造成神经传递的平衡失调，导致大脑皮层活动的不平衡，孩子的注意力自然就不能集中了。

三、生活方式

要说小孩子上课注意力不集中是什么原因导致的，家庭环境因素也占了很大一部分的原因。如果是环境喧嚣、父母经常吵架的家庭，孩子是很难集中注意力的。另外，还有个很重要的问题，就是很多家长都有望子成龙、望女成凤的心态，给孩子报了许多训练班，这也给孩子造成了很大的精神压力。可能在家长看来是给孩子多一个兴趣，但是这样做会让孩子在心中产生矛盾，不知道自己究竟应该学习什么，从而导致注意力不集中。

家庭教育：孩子上课小动作多，注意力不集中怎么办 篇3

中学生上课注意力不集中会产生哪些危害 保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”

在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。

因此，当你因注意力无法集中而影响学习..

学习注意力不集中应该怎么办 篇4

1、例如有些人利用有色卡片帮助记忆。

将学习资料，如笔记本、课本和草稿纸等拿出来。如果用电脑学习，不要打开邮箱和聊天工具。

2、假如你是个听觉学习者，你可以把要学的内容大声朗读出来，并用笔标出重点。以帮助理解记忆。

3、将注意力始终集中在眼前的作业题上，不要任由思想到处飘荡。

4、在阅读过程中，碰到不解的内容，可上网搜索或查找相应的文献进行研究同步学习，这样更有助于理解。