我是阳光少年

我是阳光少年（推荐12篇）

我是阳光少年 篇1

我是阳光少年，我自信乐观，诚实守信；我朝气蓬勃，阳光快乐；我热爱生活，求知向上；我坚强勇敢，顶天立地。

强烈的好奇心是我的特征；敏锐的观察力是我的特质；爱质疑是我的特点；爱提问是我的特权。

自信乐观是取得一切成就的基本，是一种可贵的品质。我从小热爱英语，每天放学回到家，做完作业，我总是要攻读一些对学习英语非常有帮助的书，常常妈妈喊吃饭我也不吃，直到把今天计划学习的内容学完再吃。睡觉之前，我会听英语听力，纠正发音。经过坚持不懈的努力，我的汗水并没有白费，在2010年“CCTV全国希望之星英语演讲风采大赛”中获得全市一等奖，并在全省总决赛中获得二等奖。我相信自己在今后的日子里还会再创佳绩！未来，我一定成功！梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。再娇艳的牡丹也曾历经贫寒，再参天的大树也躲不过风吹雨打。在一个人的成长道路中难免会遇到一些挫折。面对艰难与挫折，我不会抱怨，也不会躲避，只有迎接它，无所畏惧的，自信的迎接它，因为只有这样才能成为即使在悬崖边上也能傲然绽放的野花！

身为班长，强烈的责任心促使我想把什么都做到最好，这无疑要付出许多，但我相信我会收获更多。

我自信，我阳光。我拥抱蓝天，因为他直到远方，我轻嗅花朵，因为它充满芬芳。我崇拜小草，因为他总是坚强。我抚摸朝阳，因为它带给我自信阳光。我热爱班级，因为他是我成长的天堂。我团结同学，因为有了你们我不再彷徨。我尊敬老师，因为您那总是肯定的目光，给予了我勇气和力量。

我是90后，阳光无限。运动，让我健康成长；学习，让我收获希望；带给我更多快乐的，是分享。

我是阳光少年 篇2

一、“阳光教育”的整体设计

“阳光教育”这样一种比喻, 可以诠释为一种给我们的校园生活带来光明的教育, 带来温暖的教育, 带来生命活力的教育。它不能仅理解为是上述某一种教育结果, 而更应该理解为一个过程, 一个多向互动、多向反馈和多向影响的过程, 一个以交流畅通、互动和谐、其乐融融的学校生活吸引教育者和被教育者的过程。

从我们设计的结构图可以发现, 我们的目标明确:让每一个孩子都成为“阳光少年”。我们的实施途径具体:从阳光校园、阳光课堂、阳光活动、阳光少年等四方面展开, 依次有一定的层次性又具独立性。同时, 我们还结合管理制度、教师团队、社区通道的建设, 对阳光教育的实施和阳光少年的培养予以强大的支持和保障。

二、“阳光教育”实施的途径

(一) 营造童真的人文阳光校园

1. 整体规划, 人文美化, 活力校园

两个校区各自焕发出同一“阳光校园”的不同美丽。整洁明朗的濮家校区蕴含着激人奋进求学的力量, 一览无余, 阳光明媚, 活力无限;宁静优雅的万家校区充满着暖暖的关爱与谆谆的教导, 自由宽松, 阳光和煦, 孕育希望。同时利用楼梯走廊、教室门口及内墙、教师阅览室、办公室等场所, 营造和谐的教育氛围, 以实现不同场所的同一育人功效。

2. 创设隅角, 突现童真, 阳光校园

学校充分利用1~4楼楼厅的有效空间, 精心创设了一系列突显学校特色的校园隅角。全天候、全方位开放的“三色家园”设在二、三、四楼的走廊一角, 自下而上分别为“橙色书屋”、“绿色书屋”、“蓝色书屋”。同时在每个教室的后面开设“三色书墙”, 让书香漫溢校园。“英语角”、“黑白棋苑”和“涂鸦壁”是孩子交流技艺, 开展活动的场所。孩子们想画就画, 想说就说, 比拼智力、健康向上。“阳光茶吧”由我校心理辅导站及家庭教育指导站携手建立, 是老师和孩子们畅所欲言的温暖空间, 得到家长朋友的大力支持与协助。它成功架起学校与家庭、家长与教师之间的桥梁, 共同打造我们多姿多彩、富有童真童趣的阳光校园。

(二) 构建彰显童心的阳光课堂

1. 多维辐射, 让阳光闪耀———教学开启心智, 学生快乐成长

我们的“阳光课堂”教学是一个充满趣味、饱含激励、无限吸引的过程。趣味教学:我们准确制定教学目标, 准确把握教学重难点, 进行完整合理的教学设计, 采用灵活多样的教学方式, 在气氛活跃、富有趣味性的教学情境中, 及时反馈, 让学生在学懂会用的同时, 感受学习的乐趣。激励教学:充分激励师生双方的主动性、积极性, 情感投入, 因材施教, 调控自如, 创意教学, 大胆实践, 合作探究。吸引教学:以多种方法吸引学生开放探索, 进行创造性学习, 让学生自主评价、自我管理、自主学习, 充分享受集体学习的快乐。

趣味教学、激励教学、吸引教学是我们课题研究就“阳光课堂”实践所不断努力达成的教学范式和与之匹配的教学方法, 彼此之间有一定的层次性, 逐步深化、逐步达成;但又并非是明显区分阶段、互不关联的。它们各具特色地并存于我们现在的“阳光课堂”, 因教师个人和学生群体的实际情况、教学具体内容、学科实践需要、学情和课型等的不同, 因人、因课、因需, 而适用于整一堂课或某一个细节, 以趣味教学来准确把握与合理调控, 以激励教学鼓励学生积极参与与合作探究, 以阳光教学与学生一起开放探索, 快乐发展。实践证明:我们“阳光课堂”的教学方式、策略及手段而言, 最合适的, 就是最好、最阳光的。

2. 敞开门户, 让阳光透析———教学资源共享, 协同优化课堂

“阳光课堂”的教学亟需教学资源的开发与广大教师教学水平的提高。我们从学校教学需要寻求新突破口与教师备课等常规工作经常耗时低效的现状出发, 充分利用校内优质教育资源, 发挥各学科骨干教师的作用, 保持以数学、体育两大教育品牌的优势, 推进并均衡各学科的协调发展。我们从教育指导思想、教学理念引领、课堂组织调控、安全文明教育、师生情感交往等方面对阳光课堂的教学常规进行剖析、探索, 大力提倡电子备课, 鼓励相互学习丰富与补充修正, 强化课后反思修改的检查, 加强个性化修改与教后反思, 鼓励积累教学案例, 形成自己的教学特色。同时, 我们有效组织教师外出学习和参加社会实践, 不断开发校外的素材性教学资源和教学环境资源, 逐渐达成资源共享, 实现优质资源最大化。在“走出去”的同时我们还采取“请进来”的形式, 将课堂教学逐级开放, 逐步提升, 不断扩大影响。先后与国内外近15所学校联谊, 让每一位教师都能打开自己的课堂教学之门, 敞开心胸, 让催人成长的阳光进来, 以提高自身素养, 丰富教学内涵, 与学生共享阳光。

(三) 开展童趣同乐的阳光活动

1. 阳光的节日伴我成长———体验幸福, 快乐发展

“阳光节日活动”以国庆、元旦、六一等法定节日为契机, 开展丰富多彩的活动, 让学生在游戏中乐翻天, 在快乐中展示才能。“阳光节日活动”还包括立足学校教育教学与学生的全面发展, 举办各种学科节, 让孩子们以“快乐英语节”展风貌, 以“语文读书节”飘书香, 在“红五月艺术节”扬特长, 使他们在学习中活动, 在活动中充分实践, 在实践中全面发展, 让节日的阳光伴随孩子走过幸福的童年。

2. 阳光的社团给我力量———充实自我, 陶冶情操

我们结合学生的心理、年龄特点, 精心组织, 合理安排, 开设了品种多样, 适合各年龄阶段, 深受广大学生喜爱的“阳光社团”。社团还聘请国家级教师、名家和省、市、区级优秀教师, 担任“阳光社团”的指导老师, 以最好的力量来促进学生最大限度地多方面发展。至今我们的“阳光社团”已项目繁多, 诸如合唱社团的天籁之音、拉丁舞社团、“想画就画”儿童画、电脑画E画、电子琴键盘手、三棋奕之韵、足球小子、灌篮高手、文学开心辞典、科技航模俱乐部等, 孩子们根据特长爱好, 进行美的陶冶和创作, 历经人的磨砺和健全, 充实自我, 展示自我, 丰富才情, 快乐放飞童年的梦想。

3. 阳光的假日助我飞翔———亲历生活, 感受自然

每个假日都是让孩子们释放自己、自主活动的契机。我们开展了一系列“阳光假日活动”, 让孩子们更好地面向生活世界, 直接体验和感受, 丰富亲身经历, 以促进每一个孩子的个性发展与全面和谐的发展。活动内容丰富多彩, 有“金秋假日活动”、“阳春放足自然”、“今夏, 我与阳光有个约会”等一系列活动, 学生可在每一次的活动中, 在家人与老师指导和同伴的互助下, 自主选择, 创意实践, 多元展示。

(四) 争当蓬勃自强的“七彩阳光少年”

争当“七彩阳光少年”的活动以素质教育理念为基本原则, 依据“阳光教育”的内含和“阳光少年”的基本特征, 从“感恩、礼仪、智慧、书香、活力、才艺、环保”等七个方面定期进行“形象代言人”的评选。每个学生在活动初自主拟定学期奋斗目标, 根据每学期的月份和周数分解为一层层的小目标, 内容包含克服不足之处及希望自己努力达到的愿望等等;由学生根据自身特长与优点自主申报。其评选方法变由班主任说了算为教师、学生、家长共同参与, 变学优生的特权为每位学生皆有机会, 从而更进一步强化了每一位任课教师育人的责任意识, 激励了每一位孩子不断追求的奋进意识;同时给予更多孩子充分被认可与成功的快乐。

三、“阳光教育”的保障系统

(一) 建设人性化的阳光管理制度, “阳光教育”温情实施

从各种制度是否以学校实施“阳光教育”的需要出发、是否使各直接参与者的利益得到平衡、出台的程序是否工整和规范、执行是否真正严格平等等方面出发, 认真审视, 使制度成为“阳光教育”的良好支撑, 成为师生自觉服从的共同愿景。制度的实施过程中, 捕捉感人的一幕幕, 搜集动人的点点滴滴, 凭借校园网站、“感动校园人物”、“小太阳广播室”等平台, 将制度的严格实施融于生动真实的故事之中, 体现制度的真正人性化, 以感动人心来净化心灵, 以精神感召来标榜言行, 以楷模示范来自我要求。

(二) 打造学习型教师阳光团队, “阳光教师”充实幸福

以课题研究实践为载体, 推动教师阳光团队的构建与运作;以教育教学资源库的创建, 达成教师阳光团队互促共进;以各项激励机制的科学建立, 促进教师阳光团队彼此吸引和关注;以优资专家顾问小组的组建, 为教师阳光团队“引领护航”。同时, 我们从日常教学生活的态度与方式、学习与科研、才艺与贡献等方面入手, 结合家长问卷、学生调查、随机抽测、活动参与、教育科研、荣誉特长、风格特色等方面情况, 开展“阳光教师”评选活动, 对教师进行激励, 让其笑容满面, 博学多才, 身心健康, 充满活力与动力。

(三) 开辟学校教育融入社区的阳光通道, “阳光少年”不断历练

我是阳光小“厨神” 篇3

“其实，我很普通。只因有了妈妈的支持，和我自己的努力，才有了我今天的小成绩。”

诞生

我出生在美丽的山城重庆。从小我的身边只有妈妈的陪伴，妈妈是大坪中学的老师，她总是非常乐观，在我犯错的时候，用温柔的声音鼓励我，为我改正错误。虽然我们的家庭十分普通，但是，因为有了妈妈，我的童年生活变得丰富多彩。

从我记事起，妈妈便带着我参加各种各样的免费活动。电视台举办的“我是小明星”、“快乐宝宝”，超市在各种节日推出的“包粽子”、“文艺表演”等活动，还有更多的“儿童才艺大赛”、“古筝书法大赛”……用妈妈的话说：“哪里有活动，哪里就有我们娘俩的影子。”很多同学都参加学校或少年宫的课外兴趣培训，但是，妈妈却是用这种方式来丰富我的课外生活，让我在实践中有了更多的收获。像古筝这类自学比较困难的项目，妈妈也会为我报培训班，每次上课前，妈妈都会告诉我，可可。这次报培训班花了多少钱，你可要有相应的收获哦，不然就浪费了。所以，上课时，我总是全神贯注，因为我知道，妈妈赚钱很辛苦!

成长

从小，妈妈就教我认识了白菜、萝卜。稍大点后，妈妈经常带着我去买菜。7岁时，我便吵着要帮妈妈做菜，那时，我还没有灶台高，只能踮着脚尖，手挥锅铲。炒出一盘空心菜。家人夹菜吃时。发现我炒的空心菜成了一盘“咸菜”。我有些沮丧。妈妈边吃“咸菜”，边安慰：“没什么，你长大点了会做得很好。”

此后，妈妈做饭，我总是主动帮忙，并乐此不疲。妈妈见我对烹饪很感兴趣，就买来做菜的书，让我看电视里的饮食节目。

有一段时间，妈妈担任学校伙食团长。我没事时。便缠着食堂的大师傅教我做菜。虽然食堂的饭菜很简单，但却让我的兴趣倍增，也开始掌握了一些厨艺技巧。我一直觉得，享受美食是一件非常幸福的事，而烹饪美食，让别人感到幸福，自己应该更有幸福感。每次在外面的饭馆吃饭时，我总会细细品味每道菜的味道，然后向厨师请教菜的做法。幸好我看起来不像是“间谍”，所以，师傅们总是很乐意将他们的绝活传授给我。

赛事

2009年，我已经参加了很多厨艺类的比赛，还曾获得“中华小厨神”的称号。正好，香港推出了“星级小厨神”的比赛，并邀请我参加，所以，我有了一次赴港体验。

这次比赛的是粤菜，而之前我对粤菜并不了解。准备时，我只好四处探寻烹饪粤菜的技巧。一有空便到书店查阅饮食书籍，然后冥思苦想。正好“天天渔港”酒店推出了“免费教你做粤菜”的活动，我和妈妈惊喜万分，马上报名参加。这次活动决定了我比赛的成败。

此次比赛，我共准备了鲜花芙蓉蛋、粉蒸泥鳅、爽口腰花、金鸡寻宝等23道川菜粤菜。在这23道菜中，包括金鸡寻宝等7道菜品。都是我新设计出来的。我和妈妈一起，先将所有菜品洗净切好。比赛于每天下午的2点到6点进行，每天分三场，每场45分钟做三道菜，每场比赛两个人捉对厮杀，总分相加评出名次。每一道菜品现场做完后，现场互动的观众争着品尝。其实。参赛者做出来的菜都色香味俱全。但因为我在比赛时沉着冷静，为我的比赛博得了印象分，所以我最终获得金奖，赢得5000元奖金。

回到重庆后，妈妈接到香港某餐饮企业董事长的电话，对方打算推荐我到日本深造。我和妈妈商量后，拒绝了这次机会，因为，厨艺就像古筝、书法、动漫一样，只是我的一项爱好，我并不打算为它放弃学业，

“厨神”献宝

“鱼香肉丝”可是我的拿手菜，大家跟着我DIY吧!

把猪肉和配菜都切成丝。猪肉用盐、湿淀粉、料酒浸泡。然后勾汁。用白糖、醋、酱油、葱花、姜末、蒜末、香油(麻油)和肉汤，用生粉(团粉)调成芡汁，要足够黏稠。

大火做油锅，先炒肉丝，炒好了盛出来。加姜、蒜、豆瓣酱和碎辣椒，炒出香味，再加入配菜炒熟，然后是肉丝，然后是汁子。如果配菜里有。翻炒几下就做好了。

我是一名阳光少年优秀作文 篇4

有人说过：“少年是早晨7、8点钟的太阳，是祖国的花朵。”我们是初生的太阳，是阳光少年，是祖国的花朵，是国家的希望，是新世纪的接班人。为此，我感到无比骄傲与自豪。

要读好书，学好本领，做个名副其实，素朴全面的读书人。我每天都在知识的海洋里遨游，领略古今中外的历史文化，人情风俗。知识是精神食粮，给了我财富，给了我力量。

阳光校园铸就阳光少年 篇5

麻栗坡民族中学高一（98班）吴新昌

指导教师

陈宗明

校园里照耀着阳光，哺育着花朵，生长着希望，充满了欢乐，洋溢着一张张天真、纯洁的面孔；在阳光明媚的日子里，年轻的我们品尝着生活的甜蜜，接受人生的洗礼，感受着浓郁的友情与成长的幸福。校园，犹如一首歌，点燃青春的焰火；好比一幅画，用五色的水彩留住你我的笑脸；就像是人生的起点，引出成功的人生；这里是无数青年人人生道路上的加油站。

课堂乐趣

随着上课铃声的重复，老师的进进出出，新的知识被一次次注入我们的脑海。语文老师为我们讲解五千年的中华文化：“日月之行，若出其中，星仅灿烂，若出其里”，这是曹操告诉我们要有博大的胸襟，“安得广夏千万间，大庇天下寒士俱欢颜”，这是杜甫教给我们要备忧民天下之心；“落红不是无情物，化作春泥更护花”这是龚自珍告诫我们要拥有奉献之举。数学老师带我们走进数字殿堂，用1 2 3 4为我们描述科学的奥谜。英语老师教我们领略世界风光，用简单的字母创造神奇的篇章。历史老师引领我们穿越时空隧道，用45分钟时间踏遍五代十国。化学老师为我们讲述神奇的物质变化，勾起我把二氧化碳变汽油的遐想。信息老师带我们接受远程教育，跨越时空界线。细心的你将会发现，课堂原来如此妙趣横生。

课余生活

说起宿舍，还不如说这是一个由12个人组成的大家庭，哥儿几个自从成为同窗以后，从来没有为鸡毛蒜皮的事儿争得面红耳赤，谁要有吃的，决不藏着掖着，哪个要是有玩的也就等于整个宿舍公共之物。12个兄弟，12朵花，12个兄弟是一家，就这样，唱着同一支歌，我们经历过无数的风风雨雨。展望未来，我们还将并肩同行。细心的你将会发现，集体生活原来如此美好。

激情时刻

写着写着，一片欢呼从运动场上传来，再把目光转向运动场。看，同学们有的在打篮球，姚明就是他们的偶像；有的在踢足球，他们正在模仿罗纳尔多的“帅气”的射门；有的在学习跨栏，体验刘翔的英姿；有人不小心绊倒了“战友”，却是面带微笑把他扶起来，空气中顿时流动着暖意的元素。个个欣喜若狂，同学们你争我夺，欢笑声，呐喊声，助威声在运动场上空萦绕回荡。这里，是激情的游乐场，是青春的代言地，是放飞理想的地方，这个世界属于他们！细心的你将会发现年轻就是好！

做阳光教师育阳光少年 篇6

做阳光教师育阳光少年

阳光是温暖的，阳光是无私的。我希望我能做一名“阳光教师”，照亮每个孩子的内心世界，让他们拥有多姿多彩的健康人生。每当看到一群群孩子在我的呵护下健康成长，顺利地步入高一级学府时，我倍感欣慰，幸福之余，更坚定了我做一名“阳光教师”的追求。

一、赏识教育，是做“阳光教师”的一把金钥匙。

赏识优秀的学生很容易，赏识所有的学生却不是一件容易的事情。聪明往往只能决定一时的成败，而努力则决定了一世的命运。只要我们建立了赏识学生的教育理念，就会随时随地的找到赏识每一位学生的理由，引导他扬长避短，增强信心，努力进取，这样便会激起他无休止的智慧和才干。

我班吴斌同学，学习习惯不太好，成绩很差，尤其是数学学科不行，连简单的计算题都做不准确，上课也不愿意听讲，更不用说发言啦，同学瞧不起他，他也不愿意和其他同学交流，但我发现他每天都乐意为同学扫地，擦桌子，擦黑板，而且天天坚持把黑板擦得干干静静，尤其是大扫除时他总是一声不响地干的满头大汗，一点怨言也没有。一次大扫除后，我及时把他表扬了一番，并选他做了值日生组长。这样一来，他在同学间的地位提高了，他干得更有劲了，对自己也有了信心，这时我以此为契机，对他说：“在学习上你也可以这样出色的，其实你很聪明，只是学习方法不正确，又不爱学习，导致学习成绩较差，只要你努力，学习成绩也一定能提高。”这样的赏识虽然很简单，但是给他树立了自信，提高了学习的兴趣。从此后，数学课上

他渐渐地认真听讲了，也举手发言了，有时还给我提一些小建议，在上学期学习圆的周长时，他建议让学生熟记1π——9π的数值，并且他自己也熟记下来，在计算圆的周长时既准确又迅速，这样，不但提高了他自己的计算水平，连整个班级的计算水平都有了一定的提高。由此可见，赏识教育是多么的重要，它能激发孩子的学习兴趣，能让孩子以乐观的心态积极进取。金无足赤，人无完人，再好的学生难免也有不足之处，再差的学生身上也有自己的优点，及时捕捉学生的闪光点进行因势利导，使他们产生积极的情感，从而以点带面促使学生全面进步，这是班主任工作至关重要的一环。

二、身体力行，为阳光少年做好表率。

俗话说，“近朱者赤，近墨者黑。”有了阳光教师，才能塑造阳光少年。儿童时代是模仿力最强的时期，他们的各项活动从模仿开始，由于他们的认识能力，分辨是非的能力非常有限，榜样对学生具有很强的说服力和感染力。平时教师要身体力行，严于律己，率先垂范。教师自觉拾起一片废纸，主动扶正课桌椅，学生受到这种行为的影响也都会自觉学习。长期坚持，学生会逐步形成良好的行为习惯。有位教育家说过这样一句话：“做出的比喊出的有份量。小事情大内涵，大道理小行为。”因此，在教育教学过程中，我不光动嘴去说服教育学生，更多的时候是用自己的实际行动塑造学生。比如，看见小学生抬水困难，我就帮助拎一拎。我班学生在我的指导下主动承担起为学前班打扫卫生的任务，三年如一日，无论春夏秋冬、严寒酷暑，孩子们任劳任怨，不管多苦多累从不抱怨。此外，冬天为低年级学生运

煤、扫雪也是我班学生乐此不疲的任务。只要是学校有劳动任务，就有我班学生矫健的身影。由此看来，榜样的力量是无穷的，自己的一言一行已经成为了一种无声得教育，冰心说过：“世界上没有一朵鲜花不美丽，也没有一个学生不可爱。”的确，学生是美丽的，只要你用自己的言行正确的引导，一定会惊喜连连；只要你给学生一点阳光，他们回报你的将会是整个春天；如果再加上你的爱心，这个春天一定会更加的绚丽多彩。

三、把握“关爱”与“锤炼”的尺度，培育真正的阳光少年。

“关爱有佳，锤炼不足”是当代少年存在的实际问题，做阳光教师并不是指教师对学生有十足的爱就可以了。一定要针对实际情况，把握好“关爱”与“锤炼”的尺度，才能培育真正的阳光少年。

所谓阳光少年，不仅仅是在学习上积极进取，而且还要思想高尚，心态平和。下面我就结合两个具体事例来说一说我是如何做的。

我班王春阳同学成绩特别优秀，一直都是班级的第一名。但这个孩子比较自私。就拿我班洗窗帘这件事情，每次我班的其她同学都是争着要做，唯独她从不举手。学习了魏书生老师的科学管理办法，让我受到启发，我与她促膝交谈，她认识到自己的缺点，主动负责管理我班的窗帘，现在这件事情她做的很好。除此之外，他还主动为班级打水，给全班师生倒水，每天早晨我们都能够喝上热乎乎的开水，对于这样的孩子就需要多“锤炼”她的品质，这会利于她今后的发展。

我班的赵佳文同学是单亲家庭的孩子，三岁时，她的父母离异，现在随爷爷奶奶生活，她的爷爷奶奶年纪已高，没有精力照顾她。她的生活习惯、学习习惯都不好，有时不洗脸就来上学。去年，她的奶奶病故了，只剩下他爷爷一个人照顾她，她曾经有过轻生的念头，鉴于这种情况，我就和班级几个女同学商量，每天派一名同学帮助她，我也尽量多关心她，比如天气凉了给她做个垫子，不带饭时为她买饭，经常和她聊天，给她生活的勇气，努力让她体会到人间的温暖。我又通过努力，联系到她的继母亲，与她讲了孩子的现状，希望它能够关心孩子，帮助孩子，多次的沟通终于感动了她的继母，就在一个月前，她的继母开始接送她上学了，从孩子看我的眼神中，我体会到了孩子的感激，这种“特殊”的关爱让她的生活、学习有了新的希望，这种爱也许能改变这个孩子的命运。

四、拓展阅读，文学熏陶，为阳光少年的心灵导航。

文学作品的魅力是无穷的，我常常运用文学的力量感染学生。如：三年级语文下册第五单元的一组教材中的两篇课文《可贵的沉默》《妈妈的账单》这两篇课文是对学生进行品德熏陶的好文章，我不失时机地将语文教学和思想教育有机结合，培养孩子的高尚品质。并介绍了《爱的教育》这本书，鼓励孩子课外阅读。本学期学习了《为中华之崛起而读书》一课后，我为学生推荐《伟人的成长故事》等书籍。同时我还教给学生上网查阅资料的方法，与孩子们建立网络联系，孩子们在学习上查阅的资料需要打印的可以通过QQ或邮箱发给我，我直接给打印，这样提高了学生课外阅读的兴趣，提高了学生的文学修养。我们班级建立了“藏书阁”，责任心较强的郑镇和王晗同学做图书管理员，负责“藏书阁”图书的借阅和管理工作，这些书籍无疑是最

好的精神粮食，它们会为孩子的心灵导航。

五、形式多样的活动，是培育阳光少年的最佳途径。

活动是孩子们的最爱，在活动中孩子们能够张扬个性，充分的表现自我，形式多样的活动，是培育阳光少年的最佳途径。我根据学校大队部的各项的安排，充分利用班队会的时间，结合小学生日常行为规范的内容，召开故事会、举行朗读比赛、排练舞蹈、举办画展。每次我都会和同学们精心筹划，孩子们看见我如此重视，课下认真搜集、精心准备，以便课上大显身手，就这样课内外有机的结合，既培养了学生的良好品格，又培养了学生多种能力，与此同时，孩子们身心得到了愉悦，性情得到了熏陶，他们个个性格开朗，敢说敢做——他们就是我们心目中的阳光少年！

走出“自我”封闭区成为阳光少年 篇7

——幼儿园里, 几个孩子在玩小皮球, 个大体壮的小牛子搂着花皮球, 任周围的孩子转着嚷着, 他就是不松手, 还不时跑得远远的, 自顾自一个人拍着玩, 惹得其他孩子眼巴巴的直望着他, 干着急。

——家庭中, 《新闻联播》的时间到了, 尽管关心天下事的老爸急得直跺脚, 然而, “小皇帝”看动画片正在劲头上, 想换频道?没门!

——公共汽车上, 12岁的小宇抢先一眇争得一个座位, 后上来的一位老太太没座了, 正好站在他身边, 我提醒小宇给老太让个座, 你道这小子咋回答?“尊老爱幼。她是老人, 我是孩子, 都应该关心。”

凡此种种, 不一而足。点点滴滴的小事, 折射出的却是不容忽视的大问题。它完全足以反映:如今的青少年正越来越把“我”孤立于人群之外, 只看到了“小我”, 而见不到“大家”了。

歌德说:“您若要喜爱您自己的价值, 您就得给世界创造价值。”一个只以“自我”为中心转动的人, 又能给他人创造什么价值呢?这样的人虽然不能说失去了存在的价值, 但最起码不能称之为合格的人, 合格的接班人。

那么, 我们的孩子应该怎么做呢?美国的一群“秃鹰”为他们做了榜样。据报载, 美国加利福尼亚州的圣马科斯市有个五年级的男孩子伊恩, 因为患癌症正在接受化疗, 头发被剃得精光。同班的13名男孩子于是在一家理发店里排队也把头发剃光。这帮少年说, “伊恩是个很帅的小伙子, 我们剃光头是不想让他感到不合群”, 让他在精神上少受些伤害。伊恩在完成化疗后高兴地说:“伙伴们的所作所为, 真的使我觉得自己强壮多了。他们的行动帮我很快度过了难关。”

讲这个故事, 并不是说也要我们的青少年都去剃光头, 当“秃鹰”, 而是希望每一位青少年及其家长, 都能从中有所启迪:青少年跳出“自我”的小区, 多能设身处地为他人着想, 共担忧愁, 分享快乐, 就能树立起自己的形象, 从而使自己坚强起来, 充分感受作为人的尊严和魅力。

引导青少年克服唯我意识, 走出自我小区, 参与群体大合唱, 是一项不容忽视的现实问题, 家庭、学校、社会必须齐抓共管, 坚持开展持之以恒的立体多向的引导。

一是理论灌输, 教育引导。要加强对青少年进行集体观念、道德观念、人性品格和社会公德等教育, 引导青少年从小树立“人人为我, 我为人人”的社会大家庭公众意识, 养成助人为乐的良好习惯。作为以培育“四有”新人为已任的学校, 更要从青少年健康成长着眼, 上好思想品德课, 帮助青少年不断提高修养, 塑造良好品德。全社会也要以多种途径, 加强公共道德的舆论宣传引导, 为青少年从小立志成为一个有益于人民、有益于社会、有益于国家的人, 一个有道德的高尚的人, 创造良好的外部环境。

二是放好榜样, 示范引导。家长是孩子的第一任老师, 他们的一言一行对青少年的成长都有着潜移默化的影响。因此, 作为家长要以自己的素质修养和强烈的社会责任感, 多去关心他人, 帮助他人, 在生活中处理好邻里和睦关系, 工作中培养固结友善的同事关系, 为孩子的成长放好样子, 作好表率;在学校里, 教师更应以为人师表的姿态, 在尽力尽责做好教学教研工作的同时, 正确处理好自己与同事、学生的关系, 做到既不厚此薄彼, 又不顾此失彼, 以自己敬业爱业守业的良好形象, 激发青少年学生树立远大的共产主义理想和信念, 建立新型的师生关系, 同学关系。

三是运用典型, 正面引导。一个典型就是一面旗帜。我国自古以来就提倡学习先进人物。“见贤思齐焉”, 是孔子的名言。“高山仰止, 景行行止”, 是《诗经》的名句。我们这个时代不乏有雷锋这样对待同志象春天般温暖, 把帮助别人解除痛苦当作自己最大快乐的典型, 在我们身边更有刘小祥等舍身救人的少年英雄。因此, 我们要充分运用这些典型教育引导青少年, 让英雄模范人物的人格魅力散发出道德情感的芳香, 弥漫孩子的心空。家庭、学校还应携手拓宽孩子的视野, 提供更大范围的榜样人物, 让那些贡献突出的科技英杰、商界骄子、文学泰斗、政坛领袖真正“走近”孩子, 入眼、入耳、入脑、入心, 树立正确性人生观、价值观, 在平时的学习生活中, 累活脏活抢着班干, 危险关头争着上, 把困难留给自己, 把方便让给别人, 以实际行动体现人与人之间团结友爱、互助合作的新型关系。

四是现身说法, 自我引导。挫折是最好的老师, 它能使人从中得到许多的经验和教训。一个不关心他人的青少年, 在有求于别人帮助的时候, 总难免会碰壁。所以, 我们要抓住这活生生的身边事, 发动青少年进行现身说法, 追寻“为什么自己不合群?”的原因及其危害。同时, 还可以通过开展丰富多彩的娱乐、捐助、帮扶等活动, 让青少年感受到集体大家庭的温暖, 促进青少年提高群体意识, 自觉走出自我小区, 与人共处。

有必要提及的是, 就在本文形成初稿向同事、朋友征求意见的时候, 笔者大学时的好友梅告诉我, 她班上的留守儿童小玲在学期结束的时候忍不住向老师吐露对父母的思念。梅所教的班共有45名学生, 有22个是留守儿童。与留守儿童交流, 我们强烈体会到孩子们物质生活满足的同时所面临的精神空虚, 他们处于一种缺失爱、盼望爱、寻求爱的状态。我们同时也反问自己:是否习惯了用物质满足代替倾听他们心中隐藏的深层呼唤, 是否严肃思考过他们从最初的压抑到放弃的心理历程?特别是留守儿童隔代教育, 多给人负面印象。每当留守儿童出现逃课、迷恋上网等偏差行为时, 总有人习惯性的用隔代教育来解释, 并将责任简单地推到为了晚辈无私付出的老人身上。家长是孩子的第一任老师, 没有谁能够取代父母在孩子心中的地位。因此, 对留守儿童父母和监护人开展家庭教育培训十分必要。如家庭亲子教育。通过教育使外出家长学会如何正确与子女进行情感交流, 同时帮助监护人解决与留守儿童交流中所遇到的困境和迷惑, 从而更好地满足留守儿童对精神需求的渴望, 帮助孩子们走出孤独、封闭的自我小区, 时时校正价值观、人生观, 努力成为先进的人。

还是让我们记住莎士比亚《量罪记》中的一段台词吧:“仅仅一个人独善其身, 那实在是一种浪费。上天生下我们, 是要把我们当作火炬, 不是照亮自己, 而是普照世界。”愿每一位家长、老师在青少年露出不良“自我”言行的时候, 及时利导, 帮助青少年尽快走出“自我”的小区, 长大后以良好的修养和品德, 投入到无限的为人民服务事业中去。

摘要：“加强青少年思想道德教育, 是关系到国家命运的大事。”这是早在1996年召开的党的十四届六中全会《决议》中就明确提出的。青少年是国家的未来, 民族的希望, 他们的思想道德如何, 不仅对其长大成人后的行事做人方式有着决定性的影响, 而且直接关系着国家的未来前途。作为一名从事教学工作多年的教育工作者, 在宣传贯彻《公民道德建设实施纲要》过程中, 笔者深深感到:现在的孩子强调个性、独立, 具有批判精神, 但常常有较强的“自我中心主义”, 他们随心所欲, 一切以“我”为中心, 心事面前首先想到的是“自我”, 心中只有“小我”, 没有“大家”, 很愿意与众不同、引人注目, 有时还有较强的攻击性, 以至目空一切。由此笔者觉得有责任呼吁:家庭、学校、社会都应该关心引导青少年走出“自我”小区。

快乐足球阳光少年 篇8

活动目标

通过“颁章盛典”的形式进行表彰，激发队员争做游小足球娃；通过多种形式的展示，引导队员在足球活动中获得积极的身心体验；通过书写心愿表达自己的足球梦和对校园足球、中国足球的祝福。

活动准备

辅导员：儿童足球、筐、“足球”贴若干；足球“知识、技能、创意、团队”奖章，“我的足球梦”背景墙；前期活动照片、音乐、PPT。

队员：“快乐足球”队徽设计、足球啦啦操《大梦想家》。

活动过程

中队主题会在“颁章盛典”主持人的讲话中拉开序幕，大家了解到本次活动是对前期活动中在足球知识、足球技能、创意设计和团队合作等方面努力付出、值得点赞的队员们的一次表彰和风采展示。

第一板块：知识篇

中队学习委员为五位“知识章”获得者颁章，然后宣读“知识王”的颁章词并授“知识王章”。知识王深情地讲述了梅西的故事，从而告诉队员们这就是他对足球知识如此感兴趣的原因所在。有些按捺不住的队员向知识王发起挑战，一场足球知识PK赛应运而生。

第二板块：技能篇

由中队体育委员宣读“技能王”的颁奖词：“充满阳光与朝气，颠球、运球、截球，用自己独特的方式表达对足球的热爱，释放对足球的激情，他就是技能的终结者……”作为校足球队长的技能王一展英姿，燃起了在场队员们运动的欲望，尽显足球的魅力。

第三板块：创意篇

中队活动前，队员们自主设计出了许多新颖独特的奖章。经过多轮投票，最后有五份设计入围本次的创意章的角逐。中队宣传委员作为颁章嘉宾，为设计者颁章，并祝贺他们获得“创意章”。 最佳创意章的获得者同队员们分享了她的设计理念。彩笔挥舞，描绘着憧憬，每一位队员都是可爱的织梦者。

第四板块：团队篇

最佳团隊以淳朴的风格和坚毅的脚步，走出了自己的节奏与特色。奇才队向队员们展示了第一个团体游戏“爱的传递”，他们手牵手围成一个圆圈，随着音乐的节奏，左右脚接替踩球四下后，顺时针将球传给下一个队员。几个轮回后，他们转身相背，再次围成一个开放向外的圆圈，逆时针传球。奇才队邀请了在场跃跃欲试的队员们上台，拉开了游戏“夹球进筐”的PK赛。在场的队员们也切实感受到了足球带来的快乐。

第五板块：祝福篇

中队聘请了专属足球教练和校外辅导员，作为后期活动的强有力的保障。足球啦啦操《大梦想家》把活动推向高潮。队员们把自己的足球梦书写在小小的“足球”上，张贴到舞台中央心愿墙上。“游文足球队冲出常熟，走向江苏”“享受阳光，快乐锻炼，迎接健康，幸福成长”“中国足球冲出亚洲，迈向世界，再创高峰”……在一个个美好的祝福中，活动也即将进入尾声。

第六板块：活动小结

中队辅导员讲话，充分肯定队员们积极阳光、健康活泼的丰采，呼吁队员们用实际行动为足球章争光添彩。足球系列活动还在继续，游文足球娃还将发扬团结进取、勇于拼搏足球精神。小小的足球，大大的梦想。

我是一束阳光作文 篇9

一束阳光，昭示着城池的残缺;

一束阳光，衬托出江水的冰凉。

我是一束阳光，我走遍多娇的江山，游过无尽的河水，见证了许多历史的瞬间。走到漆红的门前，摸摸，那锈蚀的铜环分明还有温度。一定有谁来过，但又有谁肯为这残破不堪的城驻足。答案无从揭晓。

我是，文成入藏的那束阳光

她回头，看着秀美的大唐江山在荒芜的古道上渐行渐远。她分明听见了家乡燕子那声声的呢喃，声声亲切的呼喊。但她拭去泪水，坚定的转身，告别繁华，告别家乡，去雪域播种和平的种子。却还是忍不住，回眸，是告别的悲伤，是凤冠霞披后的祝福。漫天的大雨似在哭泣，枝头的苍鹰似在落泪。可又有谁看到，雨过天晴后，那束阳光照映的文成欣慰的脸庞?

我是，勾践离国的那束阳光

战败的哭声仿佛还萦绕耳畔，他一身奴役装，站在城下。身边是他心爱的城池，没有往日阳光照耀下的金光灿灿，有的只是支离破碎。透过层层送别他的人影里，他看到那双双是满泪水的眼里尽是希望。他转身，毅然走向吴王的马棚。告别总预示着归来，是挥军而下的神勇，是名留青史的豪情!那束阳光映出他伟岸的身影，越拉越长……

我是，屈原投江的那束阳光

他独自划着小舟，渐渐远离了国都。楚怀王冷峻的目光还在脑中回荡。看着江边送别的百姓，尽力挽留的神情，足以。他在笑，笑昏君，笑佞臣，笑自己的衷心将被世人铭记。一跃，被江水吞没，他无悔!那束阳光，映得江水冰凉的让人心寒。

其实，我也只是一束阳光。

我不懂得，是怎样的信念，让她离开故国，离开那个她生活了几十年的家乡，毅然踏上异乡的土地。也不懂的是怎样的宽大的胸襟，能够容忍与别的女人共侍一夫。

但，我钦佩她。

我不懂得是怎样的希望在勾践的心中，支持着他。让他有信念与能力能够重建故国，不辜负人民对他的期望，驰骋疆场!

但，我钦佩他。

我不懂得，是怎样的心寒，让屈原抛弃一切的纵身一跃而入那冰凉的江水中。或许是楚怀王的横眉冷队，又或许是楚国黎民百姓的挽留，让他觉得此生无憾!

但，我钦佩他。

我是一束阳光作文 篇10

“鬼天气，一会儿晴空万里；一会儿绵雨连连。”刚打扫完班级卫生，天就像变脸的娃娃一样，华丽丽的哭了。倒完垃圾，朝小雨滴先生们吐了吐舌头，得意洋洋地说：“下吧，下吧！”本小姐带了伞，才不怕你呢？

刚跑出教室门，就发现班里的一位同学皱着眉头看着窗外，我平常虽不是个好事的主儿。今个儿，也不知怎的。犹豫一下，跑到她面前，轻声问道：“同学，这么晚了，还不回家吗？”

见她欲言又止的样子，我拍拍胸脯，自信地说道：“有什么你说，只要我办得到，上刀山，下火海，在所不辞。”“呵呵，蕾蕾你真好玩。”她展开了笑颜犹如昙花一现，眨眼之间，又换上了一副哀愁的样子“我没带雨伞，家又比较远，回不去”

“找老师呗，老师就这时候拿来用的啊！”

“我不敢。”她微微低下头。哦~明白了。我们老师是个女的，偶尔发点脾气，就与母老虎一般。这么一想是挺吓人的，不过！我拉起她的手，保证般的说：“老班，绝对会帮你的，老师平常虽然凶，但还是很温和善良的。”刚说完，就拉着她来到办公室。

“林老师。”

林老师手一顿，停下批改作业的工作，转过头来，不温不怒地说：“怎么还没回家？”

“是这样的，她没带伞，我们想向您借一把伞，明天定当归还。”看着这位同学怯生生的样子，只好把话全部替她说了出来。

“这样啊！”林老师听到这样立马就温和了下来。从抽屉里拿出一把伞给我，“快回家吧！晚了，父母会担心的。”

“谢谢老师。”……

健全学生人格 培养阳光少年 篇11

时代在高速的发展，生活水平在飞速提高，我们的一些学生却逐渐丧失了应有的品格，如孝敬长辈、尊敬师长、诚实守信、宽容待人、同情弱者、感恩他人、助人为乐、团结友爱、正直无私等。“十年树木，百年树人。”面对学生人格发展的多样化，作为教师，笔者觉得应该从以下几个方面人手，培养学生的健全人格。

一、昭示榜样力量，提升学生的人格

正人先正己，身教重于言传，教育者首先要严格要求自己，躬身示范，努力塑造自身的人格魅力感染学生，潜移默化地塑造学生人格。为此，我十分注意率先垂范。要学生守纪，自己坚决不迟到，不早退；打扫卫生时，布置学生干，自己也带头干；看到地上有纸屑、粉笔，自己先弯腰拣起来；不弄异类发型，不穿奇装异服；提倡学生参与文体活动，自然也少不了我的身影。以自己的一言一行感染学生，与学生成为朋友，成为他们的“镜子”，提升学生的人格。

二、定期家长培训，净化学生成长环境

父母是孩子的第一任教师，家长的躬行身教、身体力行，对孩子的道德品质、生活态度以及世界观的形成有很大影响，家庭教育比学校教育更能塑造孩子的个性、人格、文化品位和价值观念。但现实生活中，有很多家长或忙于工作，或沉迷于娱乐活动(如搓麻将、打扑克、网络世界等)，无暇顾及孩子的教育与管理，以致有些孩子与社会上的不法分子混在一起，染上了恶习。

要想让学生健康地成长，必须给他们营造一个良好的成长环境，这首先要从家长抓起。因此，我经常召开家长会，制定详细的家长培训计划，每期的培训主题都不同。通过家长会、家长座谈会等方式，让家长抽时间关心孩子，关注孩子每一步成长。教给家长教育孩子的正确方法，让他们懂得孩子的心理发展规律，了解孩子不同年龄的特点。

此外，对“问题学生”的家长要特别指导，与他们共同解决孩子的人格问题。经过长期的培训，收效颇佳，时常有家长来电话跟我报喜：“我那小子现在啥都跟我说了!”“我家小映开朗多了!”……

三、运用激励策略，促进学生人格发展

现行的奖励项目范围太狭窄，仅限于“三好学生”、“优秀班干部”、“成绩优秀奖”。为了改变这种现状，我在班级管理中制定并实行了“班级之星”激励策略。

“班级之星”激励策略以“张扬学生的个性”为主旨，经过全班同学的建议和讨论，设立“书法之星”、“绘画之星”、“舞蹈之星”、“演唱之星”、“宽容之星”、“诚信之星”、“助人之星”、“卫生之星”、“纪律之星”、“体育之星”、“写作之星”、“论辩之星”等奖励项目。评选时间为每月一次，评定后及时公布并颁发奖励证书。学期结束，再评选出全面发展的10位同学——“班级十佳人格美人物”，名单贴在黑板旁，激励学生不断上进。

这项活动让每个学生都能张扬个性，发挥自己的特长，让他们感到只要努力，获奖也并不难，以此逐步培养其认真的学习态度、持之以恒的毅力、尊重他人的品格和做事专一的精神，最大限度地塑造其良好的个性品质，促使他们走向积极向上、健康发展的道路。

四、搭建课堂平台，引导学生完善人格

语文教材是人文性很强的范文文本，这些文本蕴涵着极其丰富的育人内容，对学生的道德人格、智慧人格、审美人格的形成有着积极的影响。我在教学中格外注意因文释道，让学生能从这些作品中接受熏陶，提高修养，完善人格。

例如，在教学《背影》、《永久的悔》、《散步》时，我着重引导学生感受骨肉亲情感人的力量，认识父母及长辈对自己的关爱，懂得思索、探寻与他们相处的最佳模式；《多一些宽容》让学生在人际交往中学会如何建立和谐的人际关系，形成互谅、互敬、互让、互爱的氛围……只要恰当利用教材，学生便可在提高语文素养的同时，提高人格修养，完善自我人格。

我是阳光少年 篇12

关键词：阳光体育,身心健康,影响

近年来,我国青少年体质不断下降令人担忧。国务委员陈致立强调指出:“当前和今后一个时期,加强青少年体育工作的总体要求是:认真落实健康第一的指导思想,建立健全学校体育工作的机制,充分保证学校体育课和学生体育活动,广泛开展群众性青少年体育活动和竞赛,在广大青少年中形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。”因此,坚持开展阳光体育运动,增强学生体质,关注学生的身心健康,更是体育工作者和体育教师不可推卸的责任。

1 阳光体育的内涵`

1.1 2006年12月20日教体艺[2006]6号文件中指出在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育,从中看出阳光体育至少有四种特性:一是以时间为保障的;二是以肢体活动为主要练习对象;三是针对的对象是全国的大中小学生;四是阳光体育运动是声势浩大举足轻重的工程,因此,阳光体育运动是以时间为保障,以身体练习为基本手段,以增进学生身体健康为主要目的,以提高全民素质为最终目的,而开展的一场声势浩大全国性的学校体育活动。

1.2 阳光体育的目的:一是吸引广大青少年学生走到阳光下,积极主动参与体育锻炼,培养体育锻炼的兴趣和习惯,让运动成为生活的一部分;二是通过活动成为学校全面推进素质教育的窗口,进一步促进整个社会形成科学的教育观和成才观的重要举措;三是培养学生们身心健康、充满活力的一代新人,给国家带来旺盛的生命力和巨大的财富,为中华民族创造有利条件。

2 青少年的生理、心理特点

2.1 青少年的生理特点。

中学阶段是人生的青少年时代,正处于身体快速发育成长时期。此时,应教育学生从容应对、坦然接受身心发生的变化。儿童从出生到成熟,生理发育有两次迅速增长期,称为生长发育高峰期。第一次是出生后的第一年,即乳儿期。第二次是青少年期或青春期、具体表现为身高体重迅速增长身体机能与素质不断增强;脑机能的显著发展和性机能的成熟。

2.2 青少年的心理特点。

青春期是由儿童向成人过渡、人生成长变化发生重大转折的时期,由于生理上的迅速发育特别是性机能的成熟,导致心理上的急剧变化,形成一系列独特的心理特征。其主要特点有三点。一是独立性方面。中学生从完全依赖家长和老师的帮助向独立自主地完成学习和其它活动任务,独立地选择人生道路过渡。这种“成人感”使中学生强烈要求独立自主,对成人过多的干涉表示反感。但他们尚无完全独立的能力。这种独立与依赖并存,构成了中学生心理发展上的尖锐矛盾,表现出中学生心理发展的过渡性特点。二是认知活动方面。中学生从以具体形象思维为主的认知活动方式向抽象逻辑思维、辩证逻辑思维的认知活动方式过渡。三是个性方面。中学阶段是人的个性迅速发展并趋于稳定的时期,无论是个性倾向性如兴趣、需要、动机、信念、理想,还是个性心理特征如能力、气质、性格,都在中学环境和教育的影响下,在自己的主观努力中有了显著的发展,逐渐形成具有差异性的稳定个性。

3 开展“阳光体育”对青少年身心健康的作用

3.1 参与阳光体育对青少年生理健康的作用。

从身体形态来讲,体育活动可以促进身高的长,使肌肉更加发达,体型变得更加匀称、健美,而且还有助于预防和矫正体格发育中的某些异常现象;从身体机能来讲,体育活动可以使心肌发达,通气量和肺活量加大;从身体素质来讲,体育活动可以提高增强基本活动能力,如走、跑、跳、投的能力,从而对力量、速度、耐力、灵活性、柔韧性、协调性都有积极的作用。总的来说科学的体育锻炼能增强人体各器官系统的免疫功能,全面促进机体的新陈代谢和身体的正常发育,体育锻炼或体育运动是身体健康的另一种表现形式。

3.2 参与阳光体育对青少年心理健康的作用

3.2.1 疏导情绪,缓解压力:

体育锻炼使中枢神经得到适度的激活并达到愉快的水平,适度负荷的体育锻炼能促使人体释放一种多肽物质———内啡肽,它能使人们在进行体育锻炼后感受到舒适愉快的心情,因此,那些参加自己喜欢和擅长的体育活动,可以使人从中得到乐趣,振奋精神,陶冶情操,产生良好的情绪状态

3.2.2 促进能力,认识自我:

体育运动有一个特点:即在运动中要求运动者对外界物体(如球、器械等)做出迅速准确的感知与判断,又能迅速感知、协调自己的身体以保证动作的完成。这样便能促进人感觉、知觉能力的发展,提高人的反应速度和直觉判断能力,使人变得敏锐、灵活、自我能力得到发展和提高。

3.2.3 协调人际关系,有益于个体社会性的发展:

体育活动大多是集体活动,在体育活动中,学会互相关心、理解、帮助他人、同心协力、互相配合这样就会形成一个良好的人际关系,如一个球队要取得胜利,除技战术水平外,还必须相互配合,团结一致,协调好相互间的关系,才能取得胜利。这种活动它锻炼了人以社会性要求来确定自己的目标,进而规范调节自己的行为,自己遵守共同的准则,促使他的社会性发展。

4 建议

4.1 加大宣传力度,营造良好的舆论氛围,学校和相关部门、教师要充分利用宣传资源的优势大力宣传阳光体育运动。通过网络、宣传册、课堂教学、知识竞赛等方式向学生传播健康理念。同时唤起全社会对学生体质健康的广泛关注,共同努力为学生的健康成长创造有利条件,共同支持阳光体育运动的开展,使阳光体育运动成为全社会的行为。

4.2 加强课程建设逐步实施校本课程“阳光体育”要与体育课教学相结合。“随着我国在中小学推行校本课程的逐步实施,课程改革与特色发展成为当前教育界研究的热点,校本课程的开发与设置将会成为每一所学校的特点与亮点”。依据国家规定体育课程并结合校本课程的目标,重视培养发展学生的个性、特长兴趣和自制能力,拓宽学生的体育知识面,增强学生的运动能力,提高学生体质健康。

4.3 坚持“健康第一”的指导思想,《学生体质健康标准》中明确指出“为贯彻落实健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作”,充分体现了“健康第一”指导思想的重要性,因此,开展“阳光体育运动”要积极围绕这一思想开展工作,保障青少年群体的健康状况和体质水平。

参考文献

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[3]唐艳捷.高校实施阳光体育运动对大学生身心健康发展的研究[J].体育世界.学术,2009,2.

[4]周凤祥.锡伯族聚居区学校体育校本课程开发的实践与思考[J].西安体育学院学报,2007,24(6):49251.

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