写情绪教案

写情绪教案（精选10篇）

写情绪教案 篇1

情

绪”教学实录

东台市弶港镇小学

王春燕

教学内容：苏教版四年级自选片段练习。教学目标：

1、尝试在习作中运用看、听、想、做的方法生动、具体地描写自己的某种情绪。

2、鼓励学生珍视自己的独特感受，写出自己的真情实感。教学准备：熄灯后，学生单独在房间里呆十分钟 教学过程：

一、欣赏图片，悟情绪

1．谈话激趣。

师：让我们一起来欣赏一组图片。（课件出示课前拍摄的一组班级学生笑脸照片，配音乐《我和你》）画面上的每一位脸上都充满了——，从这一张张笑脸中，你体会到他们的心里感到——（板书：幸福、快乐）。快乐、幸福就是人的情绪。（板书：情绪）师：让我们一起来感受一些情绪。

（出示悲伤图片）这组图片在表现什么情绪？

（出示生气图片）这组图片在表现什么情绪？

（出示害羞图片）这组图片在表现什么情绪？

2．揭示课题。

师：生活变幻莫测，我们每天都在经历着太多的喜怒哀乐的情绪变化，今天这节课我们就来练习怎样生动具体地写情绪？（板书课题：写情绪，生齐读课题）。

二、评析片段，明写法

1．评析片段。

师：还记得老师昨天布置给你们的作业吗？昨天晚上，我也完成了这个作业，单独一个人呆在熄了灯的房子里，那十分钟真是相当的漫长，我还把昨晚在黑暗中的体验写下来了。

（投影出示例文：今天晚上我一个人呆在屋里，当灯熄灭的时候，啊！太可怕了，非常非常的可怕。这种可怕是文章所写不出来的。一个人呆在黑暗中，是世界上最可怕的事。可怕，可怕，真是可怕。）

师：这段写得怎么样？(生评论不生动，不具体，像喊口号等)2．联系亲身体验，渗透写作方法。

师：晚上怕黑的请举手，现在你们与我一起合作，把昨晚的一个人呆在黑暗的房子里的情境描述出来，也可以结合以前怕黑的经历。

师：怕黑时，你们看到了什么呢？（板书：看）

生：熄灯后，我看到窗外的大树印在玻璃上的影子，张牙舞爪的，好像要吞了我。师：不仅描述了看到的，还描述了自己想到的，（板书：想），真是不想不害怕，越想越可怕！„„

生：熄灯后，我看到不管是屋内还是屋外都是伸手不见五指。我看见毛巾架上平时洗脸的毛巾，这时候看起来就像漂浮的白色幽灵，正飘飘悠悠地想我飞来。

师：（送给这名同学一张小纸条）奖励你，把你刚才的描述写到这张小纸条上。师：你们对怕黑时看到什么的描述真精彩，在黑暗中你们还听到了什么呢？（板书：听）生：房子里黑黑的，我听见了一种说不出的声音，那个声音一会儿有，一会儿没有，我 用被子紧紧地盖在自己的身上，10分钟终于过去了，可是我感到这10分钟就像过了10个小时一样。

„„

生：我听见风“呼呼”地吹着，窗户“砰砰”地响，就像妖怪在唱歌似的，我的心里不禁打了一个冷战。

师：（送给这名同学一张小纸条）你和刚才***同学说的一样引人入胜，奖励你，把你刚才的描述写到这张小纸条上。

师：在黑暗中我们看到了，听到了这些，当时又是怎么做的呢？（板书：做）

生：啊！我的天啊!我家忽然停电了。我的大脑顿时一片空白。过了一会儿，我才想起来爸爸、妈妈已经出去了，没人好依赖了，我便在漆黑中漫游。忽然我碰到一个东西，摸起来软软的，有头有手有腿，怎么像个人呐？我吓得手中的书都掉了。„„

生：我像小狗一样爬上了床，用被子捂住眼睛，但我还是感觉到有幽灵在我四周环绕。不一会儿，我把捂在眼镜上的被子拉开了一条小缝，我看到奇怪的影子还在，我紧紧地闭上眼睛，心里一个劲地想：“天哪！谁来救我呀！” 师：（送给这名同学一张小纸条）奖励你，把你刚才的描述写到这张小纸条上。师：（把三位同学写的小纸条按顺序组合在一起，用实物投影展示）

熄灯后，我看到不管是屋内还是屋外都是伸手不见五指。我看见毛巾架上平时洗脸的毛巾，这时候看起来就像漂浮的白色幽灵，正飘飘悠悠地想我飞来。

我听见风“呼呼”地吹着，窗户“砰砰”地响，就像妖怪在唱歌似的，我的心里不禁打了一个冷战。

我像小狗一样爬上了床，用被子捂住眼睛，但我还是感觉到有幽灵在我四周环绕。不一会儿，我把捂在眼镜上的被子拉开了一条小缝，我看到奇怪的影子还在，我紧紧地闭上眼睛，心里一个劲地想：“天哪！谁来救我呀！”

师：瞧！这就是你们对怕黑的描述，自己读一读吧！（读完后，学生争先恐后地举手，修改习作中的错别字、病句、标点等。）师：“文章不厌百回改”，经过全班这一修改，这段对怕黑的描述就越发精彩了，请大家大声地读一读吧！

师：老师也给你们提个建议。（在实物投影上，老师给上面一段话加上了开头：“啪！”灯灭了。世界陷入了一片黑暗中。又加上了结尾：“啪”的一下，我熟练地拉开了灯，周围笼罩在橘黄的灯光中，我仿佛从地狱重回了人间。）师：（指名请一位学生朗读加上开头和结尾的一段话。）说说你们对加上开头和结尾后的体会。

生1：加上了开头和结尾，使作文更完整。

生2：开头写到了“啪”、“灯灭了”，结尾写到了“啪”、“灯灭了”，让人印象很深。„„

师：文章不厌百回改，你瞧，经过我们全班同学的修改，这个片段就更通顺，流畅。下面就怀着自豪的情绪大声朗读你们的杰作。

3．前后对比，领悟写法。

师：把你们的优秀习作，和老师刚开始写的习作一对比，你们在写情绪上面有哪些收获呀？

师：只读快乐、悲伤、委屈等词，让我们感到情绪是看不见，摸不着的，很抽象，要想把高兴、惭愧等情绪具体、生动地描述出来，刚才的学习使我们有了好方法（齐读板书：看、听、想、做）

三、创设情境，写情绪

1．师生互动，写情绪。

师：今天有许多老师特意从外乡镇赶到我们江苏省弶港镇小学来欣赏你们的表现。你们很懂事，为了表示你们的谢意，准备了体现海边特色的小礼物，对吧？下面带上你们的小礼物，勇敢地走到老师当中去，选一位老师，把你的礼物送给他，并说一句祝福的话，开始吧！

预设（1）同学们积极走到老师中赠送礼物。

有同学陆续回到座位上，师进行现场采访：说说你现在的心情吗？（高兴、紧张等）。

离开座位时，抬头一看后面，看到了什么？走到老师面前，你怎么做的？

把礼物送给老师，听到老师对你说什么了？心里感到怎样？

预设（2）没有同学或很少有同学敢送礼物。

（课件出示钟表，演示一分钟）同学们，你们每一个人都很优秀，但还需要敢于展现自我的勇气，不能让机会白白错过，只给自己留下无尽的遗憾和失落。现在老师给你们一分钟时间，一分钟过后，你们精心制作的小礼物就失去了送给老师的机会了。

（不敢送礼物的同学写自己紧张、害怕、失落等情绪体验。）

师：从同学们的交流中，同学们体验到了紧张、害怕、兴奋、等各种各样的情绪，情绪变化多有意思呀！赶快动笔把送礼物过程中的感受最深的情绪写下来吧！别忘了描写情绪的法宝看、听、想、做。

四、品析习作，巩固知识

1．品析习作。

师：选几篇有代表性的习作全班交流。2．总结谈话。

师：同学们，让我们在生活中做一个有心人，用看、听、想、做等方法在胆怯中学会勇敢，在感受快乐中学会满足，在咀嚼痛苦学会坚强。

【评析：这是一节植根于生活，自然而又充满趣味的习作指导课，这节课体现了以下几个方面的特色：

第一，实现“习作与实践水乳交融”。习作教学要实现“如雨入水，相融无痕”的境界，必须将实践引入习作，使习作指向生活。“写情绪”教学中创设了两个现场感相当强的教学情境，十分钟的黑暗体验和给听课老师送礼物，这两个实践活动新颖且又能切切实实地激发学生的情绪体验，为写作注入了“源头活水”。第二，实现了“有效渗透习作方法”。“写情绪”教学中，“看、听、做、想”和“首尾呼应”这两种写作手法的渗透，不是生硬地灌输给学生，而是有机地融合进了有关教学环节中，可谓“润物细无声。” 】

写情绪教案 篇2

以下黑体字为《记住我》原文, 括号内为笔者批注。

记住我

(记住我什么呢?我的名字, 我的善举, 我的恩德, 我这个人?都不是, 记住的应该是我积极的精神, 我健康的思想, 我干净的心灵。因为希望记住的不是私人的名和利, 而是无边的“爱”, 是无微不至的“善良”, 是崇高的“奉献”, 所以作者坦然地用了简洁的祁使语气, 这是对读者诚恳地呼吁感召。)

(美) 罗伯特·泰斯特

这天终将来临 (落笔直达生命终点, 平实的陈述传达出平静超然的心态) ———在一所出生和死亡接踵而来 (“生”和“死”永远都是链接在一起的, 个体生命有时限, 但人类的生命却是生生不息, 绵绵不绝的) 的医院内, 我的身躯躺在一块洁白的床单上, 床单的四角整齐地塞在床垫里 (就像一个人一觉醒来后, 把一切都整理得干净清爽, 然后离开。这个细节描写衬托出了“我”面对死亡时的镇定、从容、坦然。而我们经常看到的死亡景象是凌乱、肮脏、血腥的, 总之是恐怖丑陋的) 。在某一时刻, 医生将确诊我的大脑已经停止思维, 我的生命实际上已经到此结束。

当这一时刻来临时, 请不必在我身上装置起搏器, 人为地延长我的生命 (这里可以延伸出如下思考:科学技术是否等同于人类文明?如何合理定位科技在人类文明进程中的位置?科技的日益发达将导致人类对科技越来越依赖, 这是进步还是退步?科技有无发展的终极目标, 为什么?科技将把人类引向何方?等等。会激活学生什么思考, 不可知, 有期待) 。请不要把这床叫做临终之床, 把它称为生命之床吧 (前面说了, “死”总链接着“生”, 所以不要叫“临终之床”。云腾致雨, 露结为霜, 花谢花开, 日落日升……想一想, 大自然还有多少从宏观到微观的“生”“死”相续的现象) 。请把我的躯体从这张生命之床上拿走, 去帮助他人过上更加美好的生活。 (承上启下的一句。下面具体说怎样帮助他人)

把我的双眼献给一位从未见过一次日出 (以辉煌的“日出”代表自然之美) 、从未见过一张婴儿的小脸蛋 (以纯真的“赤子”代表人类之美) 或者从未见过一眼女人眼中流露出的爱情 (以炽热的“爱情”代表情感之美) 的人;把我的心脏献给一位心肌失能、心痛终日的人;把我的鲜血献给一位在车祸中幸免死亡的少年, 使他也许能看到自己的子孙尽情嬉戏;把我的肾脏献给一位依靠人造肾脏周复一周生存艰难的人。拿走我身上每一根骨头, 每一束肌肉, 每一丝纤维, 把这些统统拿尽, 丝毫不剩, 想方设法能使跛脚小孩重新行走自如。 (很适合朗读的一段。这一段适合饱含深情和爱意的朗诵, 读出奉献的快乐, 读出生命得以延续的幸福。这一段犹如戏剧的高潮, 宛如花开正盛, 恰是焰火当空, 那样璀璨华丽, 耀眼夺目。声情并茂的朗诵有着赤裸裸感人的力量, 它能第一时间引领学生走近文本, 走近作者的心灵, 高水平的朗诵是感知文本最简捷的途径。)

探究我大脑的每一个角落。如有必要, 取出我的细胞, 让它们生长, 以便有朝一日一个哑儿能在棒球场上欢呼, 一位聋女能听到雨滴敲打窗子的声音 (漫溢出轻柔诗意的画面, 分享幸福, 传递温暖) 。

将我身上的其余一切燃成灰烬。将这些灰烬迎风散去, 化为肥料, 滋润百花。 (至此一切皆空, 赤条条来, 干净净去。我想到了盖茨的“裸捐”, 不给子女留分毫, 连人带钱助慈善)

如果你一定要埋葬一些东西, 就请埋葬我的缺点、我的胆怯和我对待同伴们的所有偏见吧。 (追求完美的人格)

把我的罪恶送给魔鬼, 把我的灵魂交付上帝。

如果万一你想记住我, 那么就请你用善良的言行去帮助那些需要得到你帮助的人们吧, 假如你的所作所为无负我心, 我将与世长存。 (至此我们真正理解了“记住我”的含义。“万一你想记住我”已说明捐献者无意流芳百世, 一个连生命都可以坦然放下的人, 还有什么虚名不能放手?“我将与世长存”中的“我”已不是我这一个生命体, 而是象征了“奉献、关爱、助人为乐”等精神。)

写情绪教案 篇3

（一）知识目标：

1、知道情绪是人的正常的心理活动的重要表现；喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型；情绪的变化往往与个人的志趣密切相关。

2、了解不同的情绪会给个人或社会带来不同的后果。

（二）能力目标：

1、通过学习，提高个对情绪的了解和把握，在个人生活中，对自己和他人的情绪表现有比较正确的认识与评价的能力。

2、通过不同情绪会对个人造成不同影响的学习，提高辨别积极情绪与消极情绪的能力。

（三）思想觉悟目标：

使自己体会到情绪的表现既与个志趣相关，又与社会生活等相关，有意识地加强情绪品质的修养，经常保持良好的情绪。

二、教学重点：

1、情绪往往反映着人的兴趣和志向。

2、不同的情绪对人有不同的作用。

三、教学难点：

情绪的含义

四、教学方法：

问题导学法、材料导论法，结合电教讲授讲解法。

五、课时安排：1课时。

六、教学过程： [故事引入]（1）据我国史书的记载，伍子胥过昭关，陷入进退维谷的两难境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。

（2）《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。

（3）《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。

（4）《岳飞传》中的牛皋大败金兀术并处死了金兀术后，激动地狂笑不止，高兴过度而死，“乐极生悲”。

这些事例说明：情绪对人的影响很大，它与人们的学习、工作、生活息息相关。那么人的情绪究竟是怎么回事呢？怎样才能经常保持良好的情绪和乐观的心态呢？现在我们就学习第二课——第二课善于调节情绪，保持乐观心态（板书）[教学新课] 请同学们打开教材第23页。（问）导语中的故事说明了什么？（情绪对人的影响作用很大）

那么，到底什么是情绪？它有哪些基本类型呢？人的情绪受什么因素影响？不同的情绪对人会产生什么影响和作用？本堂课我们先了解这些问题，即学习第一框——

一、情绪——奇妙的“窗口”（板书）

生活中，我们常会体验到：得到夸奖时非常高兴；成绩退步时感到忧愁；面临危急情况时会惊恐；看到不平事时会愤怒。这种高兴、忧愁、惊恐、愤怒等感受，都叫做情绪。

1、情绪的含义（板书）

情绪是人对外界事物的态度，是人的内习世界的奇妙“窗口”。

（提问启思）为什么说情绪是人内心世界的奇妙“窗口”呢？

（学生阅读教材第24页二、三段。思考、发言。）

（教师归纳）人在认识和处理事物的过程中，对事物会表现出赞成或反对，积极或消极的态度，同时也就相应地表现出这样、那样的情绪。于是，我们通过观察一个人的情绪反应，便可以从侧面了解他对外界事物的态度。所以，如果说，心理是人的内习世界，情绪就是这个内习世界的奇妙“窗口”。

（启发讨论）“人非草木，孰能无情”。那么，人究竟有哪些情绪类型呢？

（学生阅读教材，思考讨论、发言）

2、情绪的最基本类型：喜、怒、哀、惧。（板书）

（教师讲解）人的情绪是多种多样的，而最基本的有喜、怒、哀、惧这四种类型。在这基础上，可以组合成很多复杂的不同情绪。

例析：（投影显示）下列古语分别表达了哪种情绪？

漫卷诗书喜欲狂。（喜）

怒发冲冠。（怒）

哀民生之多艰。（哀）

情绪管理教案 篇4

课程目标：引导学生认识情绪及情绪对个体的影响，从而从正面积极处理不良情绪。

课程形式：讨论，讲授 课程准备：案例 本课重点：情绪

本课难点：认识并接受情绪，处理不良情绪 课程过程：

一、热身游戏：(1)你演我猜：欢天喜地、怒发冲冠、捶胸顿足、泣不成声（5分钟）

总结：情绪和我们生活联系非常紧密，可以说一直伴随着我们，我们今天就来讨论一下这个话题：“情绪”。

中国文化是集体主义文化，他提倡“忍”，“含蓄”，提倡仁、义、礼、智、信、忠、孝、悌、节、恕、勇，这些美德都是力求建设一个和谐的社会，和谐的人与人的关系，是很好的思想，但是很少谈及个人的感受，个人的情感，随着中国的发展，人们面对的挑战越来越多，压力越来越多，自身的矛盾也越来越多，所以了解自己，调整自己成了一个必须去学习的课程，其中情绪的调节就是很重要的一部分，大家在初中时政治课是不是接触到这个内容呢？

心理课和政治课的角度不同，我们会学习更深入一些。社会情绪学习课程。

美国小学开设一门课程叫《社会情绪学习》，从小学一直到高中，我们先来通过一个视频看看他们是如何看待这门课。

学生发言：看完之后有什么感受。

老师总结：情绪的学习很重要，他们讲授如何表达自己的情绪，如何倾听并理解别人，如何缓和冲突，生气时如何处理等等？学会了这些，人们会更合理的处理自己内心的冲突以及和外界的冲突，人们会过得更放松，更快乐。所以从这节课开始我们也进入社会情绪的学习，这节课我们先来认识情绪，并学会觉察情绪，表达情绪！

二、首先我们要了解情绪是什么，以及它是如何产生的。（5分钟）

1.情绪，是人各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态，是外界刺激所产生的心理反应，以及附带的生理反应，如：喜、怒、哀、乐等。一般说，人的需要得到满足时，就会产生愉快的情绪,如考试取得好成绩，就会高兴；反之，当一些事情不符合或不能满足人的需要时，就会引起不快的消极情绪,如失去亲人会悲痛欲绝，碰到危险会紧张、恐惧等。

2.情绪的产生：先观看视频，再简单介绍情绪产生的几个理论。

三、情绪分类.头脑风暴：情绪都有哪些?积极情绪有哪些？消极情绪有哪些？重点讲解焦 虑、抑郁

四、情绪的影响：（12分钟）

1、对身体的影响:(1)心因性疾病((冠心病的性格特征：雄心勃勃，急于求成，有很强的时间紧迫感等。即所谓A型性格。溃疡病的性格特征：具有强烈的竞争意识和过分自我控制，表面喜怒不形于色，但内心的愤惹、忧郁等反应甚为强烈。肿瘤或癌症性格特征：惯于克制，谨小慎微，忧心忡忡，情感压抑，常压抑着愤怒和不满。

（2）美国生理学家艾尔马的实验研究：将人在不同情绪状态下呼出气体收集在玻璃试管中，冷却后变成水发现：在心平气和状态下呼出的气体冷却后，水是澄清透明的。在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀。在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后，将其注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠死亡。由此认为人在生气时的生理反应非常剧烈，同时会分泌出许多有毒性的物质。

（3）喜剧大师卓别林在一次演出之后，一名男子忽然手捧鲜花向他致谢。原来这个人早年重病缠身，百治无效。他看过很多医生，得到的结论都是：活不了几天！这位病人没有消沉，他决心让有限的余生在欢笑中度过。于是他每天都让人推着车去欣赏卓别林的喜剧影片和幽默小品。不久他发觉每当自己尽情畅笑时，腹部肌肉都有节律性地收缩，这样有助于缓解躯体的疼痛。每次哈哈大笑之后，他就能舒舒服服地睡上两三个小时，这比任何止痛药、镇静剂更有效。几年后他不但没有去见上帝，而且不经手术和用药，奇迹般地康复了。

2对行为的影响：

（1）视频：情绪对行为的影响（2）情绪链（踢猫效应）、产生消极、不正确的认知，继而影响到日常生活。故事：一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了„„

五．调整情绪小妙方

1.宣泄。倾诉，写出来，运动，哭。选择适当的宣泄途径。2.转移环境，转移注意力。离开消极情绪产生的环境。

3.放松。听音乐，接近大自然，身体的放松可以带来心理的放松。4.创造快乐。做能让自己开心的事情，吃喜欢吃的东 西，想开心的事，看笑话，看喜剧等。

六、情绪ABC理论(15分钟)（1）欣赏两可图。

老师总结：我们从这些图可以发现从不同的角度可以看到不同的风景。（2）情绪ABC 我们经常会说：“最近发生了**事，我很不开心”，认为是某件事情让我们不开心了，但是心理学家艾利斯认为事情只是我们情绪产生的间接原因，那么直接原因是是什么呢？是我们对这件事的评价认识。也就是事件A与情绪C并非直接相关，而是有一个非常重要的中介因素起作用就是B（Belief），也就是当事人本身对事件的看法、认识和评价。图示为：A――→B――→C。

同样一个事件A，由于有了个体对于该事件的不同的认识、理解和评价，而出现了不同的情绪反应C。

故事举例：两个秀才结伴赴京赶考，路上他们遇到一支出殡的队伍。看到黑乎乎的棺材，两个秀才心中都“咯噔”了一下。一名秀才心凉了半截，心想：赶考的日子居然碰到棺材，不吉利的兆头。他的心情顿时一落千丈，硬着头皮走进考场，“黑乎乎的棺材”如影随形，挥之不去。结果文思枯竭，名落孙山。另一名秀才一开始心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，官财，不就是有“官”又有“财”吗？好兆头，看来今年我鸿运当头，一定高中。他十分高兴，情绪高涨地走进考场。结果文思泉涌，一举高中。总结：在这个故事中，赶考的路上遇到棺材是事件（A），不吉利的兆头与又有“官”又有“财”是两个秀才对待遇到棺材事件不同信念（B），一个积极，一个消极，而心情一落千丈与情绪高涨则是两种不同信念引起的不同情绪反应（C），最终名落孙山与一举高中则是两种不同情绪下所导致的不同结局。

所以同样的事情A引起不同的B最终产生不同的C，所以在产生不良情绪时我们要反省自己内心是否存在消极想法，要想一想：“我对这件事的理解是否正确、是否客观、是否全面？”改变ｂ来改变ｃ，我们现在就来通过一个游戏试一下如何改变B。

举几个简单的例子：

案例一：高中来到一个新班级，跟我的朋友都不在一起了，和新同学也不熟，他们也不主动找我，真郁闷。

案例二：你今天上课举了几次手，老师都没有叫你，下课后，你很失落，觉得老师是不是对自己有意见，下面的几节课一点也听不进去了。

小节：改变对问题的认识可以调整情绪，但不是为了心情好随意地调整，比如老师批评我我心情不好，我就说老师是个笨蛋，批评错了，不是这个意思。而是说我们对问题有个合理的认识，有个积极的认识。不要走极端，不要片面，不要消极等。

所以调整认识的过程更应该理解成是在培养自己客观、合理、全面认识问题的态度和能力。

总结：情绪对我们生活的影响很大，所以，我们要学习与各种情绪相处，拥有情绪处理能力。“可以让思想左右你的情绪，但永远别让情绪左右你的思想。”

一、情绪的影响

视频：情绪对行为的影响 艾玛实验 情绪链

二、情绪调节 接纳你的情绪

生理调节（表情调节、呼吸调节）情绪ABC 2.转移环境，转移注意力。离开消极情绪产生的环境。

3.放松。听音乐，接近大自然，身体的放松可以带来心理的放松。

4.创造快乐。做能让自己开心的事情，吃喜欢吃的东

西，想开心的事，看笑话，看喜剧等 表达

调控情绪(教案) 篇5

（粤教版七年级上）

【教学目标】

情感、态度、价值观：

1、热爱生活、自信开朗，积极调控情绪，以积极的态度对待学习和生活。

2、树立正确的道德观念和法律意识，不妨碍他人，尊重和关心他人。

能 力：

了解情绪的特点，学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我控制能力。

知 识：

1、了解什么是情绪、情绪的特点

2、知道调控情绪的具体方法，了解情绪宣泄的方式。

3、知道乐观健康的心态从那里来。

【重点难点】重点：对情绪的认识和调控。

难点：如何保持乐观健康的心态。

【教学方法】指导学生自主预习课本，思考问题，分组讨论解决问题，合作释疑，提高能力。

【教学过程】

一、课堂导入

[游戏] 抢板凳：事先准备四个板凳，有5个同学参加游戏，鼓声响起，5个同学按逆时针方向转圈，当鼓声停止，5个同学迅速抢坐靠自己最近的板凳，抢不着板凳的同学被淘汰，然后，依次撤掉一个板凳，直到有一个同学获得最后胜利。

游戏结束，老师分别采访参加游戏和观看游戏的同学，请他们谈感受。

（在游戏中，有的同学兴奋，有的同学激动，有的同学紧张，有的同学失望。在生活中，大家有没有类似的情绪体验呢？对学生回答的问题，老师及时点拨。）教师点拨总结：生活中，我们因为受到老师夸奖而高兴，因为学习成绩退步而伤心，当我们面临危急时刻感到惊恐，当我们看到不道德的人和事感到气愤，总之，我们每天都在感受着不同的情绪，情绪是丰富多样的。人的需要是否得到满足是情绪产生和变化的重要原因。生活中，我们不可能事事顺心如意，所以难免会产生消极情绪。个人对生活的态度、看问题的角度与情绪密切相关，有时候，调整一下自己的态度、转换一下看问题的角度，我们的情绪就能大大好转。由此可见，我们在消极情绪面前不是无能为力的，可以采取一些办法来调节和控制自己的情绪，从而保持良好的情绪状态。今天我们就一起来探讨和学习什么是情绪、调控情绪的方法、如何保持乐观的心态等问题。

二、自主学习

（一）情绪“万花筒”

学生自主阅读P32内容，思考完成下列问题：

1、结合自己的情绪体验说一说什么是情绪？

2、基本情绪种类有___、___、___、___四种。

3、说一说情绪的特点。

(二)我的情绪我做主

指导学生自主阅读课本P33内容，完成以下问题：

1、情绪_____调适，情绪____调适。

2、调试情绪的方法有哪些？

（三）保持乐观健康的心态

指导学生自主阅读课本P33内容，完成以下问题：

1、情绪与人___的紧密相连，乐观的人看事物都是从好的方面去着想。

2、怎样培养乐观健康的心态？

三、合作探究

探究一：情绪需要调节吗？怎样调节？

学生分组讨论，交流讨论结果。

教师总结：在现实生活中，我们每一个人难免有挫折，会产生消极情绪。情绪是可以调节的，方法很多，我们有很多同学能够根据实际情况，灵活地、冷静地调控自己的消极情绪。调控情绪的具体方法：理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法等。

探究二：怎样保持乐观健康的心态？

学生讨论，畅所欲言，老师随时指导。

教师总结。

四、收获质疑

教师让学生思考，学习本课后还有什么困惑或疑问？ 师生共同解决。

教师设疑：人一定能控制自己的情绪吗？

学生思考后回答，教师适当补充。

五、课堂总结

本节课学习了有关情绪的基础知识，什么是情绪，能否控制，怎样控制等。

六、作业布置

舞蹈教师如何写好教案之我见 篇6

舞蹈的教学过程与其他学科的教学不大相同。它既要教授舞蹈理论知识，又要训练舞蹈专业技能。因此舞蹈教师的备课应首先了解教学大纲的规定和要求，继而深入钻研教材，根据学生现有的舞蹈专业水平及实际情况，制定出周密细致、切实可行的教学计划，再根据教学计划，精心设计和编排出每一个训练组合，选定伴奏音乐，并把它具体地体现在舞蹈教案中。

备课的具体内容和文字体现即是舞蹈教案。它是以大纲为指导，以教材为依据，结合一定年级舞蹈专业学生的学习进度和教学要求，由任课教师亲自制定的教学实施方案。它一般由教学计划、教学目的、教学重点和难点、教学方法和步骤以及教学具体内容等部分组成，是舞蹈教师进行舞蹈课堂教学的重要依据，因此在教学中是非常重要的。要写好舞蹈教案，应从以下几方面着手。

一、深入而全面地了解教学大纲初步制定出教学计划

大纲和计划只是涉及到了教学内容的原则方面，简单说就是规定了哪个年级哪个学期要给学生教授哪些内容。而仅根据这些原则，教师还无法实施实际的教学活动，这就需要具体的舞蹈教案。

二、教材是写好教案的重要依据

教师应深入钻研教材，将教材的内容了解透彻，这样才能明确教学的目的和要求、重点和难点，以及训练性和训练价值等。例如在进行藏族民间舞中的颤踏动律训练时，教师应清楚教学目的和要求是训练学生的下肢及脚下的灵活性和节奏感，重点和难点是明显区别于其他舞种的含胸、垂臂、前倾、懈胯的体态特征，训练核心是膝部松弛而自如的一种上下运动状态。否则就会导致盲目教学，达不到应有的训练目的和要求。

三、明确了训练目的之后，还需要制定出相应的教学方法

这就需要教师根据不同的教材内容和所面对学生的专业程度，选择适合的教学方法，写出具体的教学步骤，因材施教。任何一种课，教材可能是一样的，但由于对象、时间的不同，在教学法上、程度上、节奏处理上都会发生变化。为适应这种变化就要事先做出不同的预想和计划。优秀的教师为了上好一次课，甚至会预想和计划出几套方案，供自己上课时选择。

情绪与健康教案 篇7

一、健康教育的地位与作用

健康教育的最终目的在于健康行为的实践，由知觉进而形成一个人的价值观念，只有以学生自己为中心所形成的价值观念，才能真正地影响他们的态度和行为，而情绪与健康是健康教育中最重要的环节之一。情绪是影响中学生学习生活最主要和最常见的因素之一，通过学会控制自己的情绪，学生可以更好的投入到学习生活中，达到最佳效果，健康的情绪也可以让学生形成良好的个人价值观。

2、重点 难点 重点：调控情绪的方法 难点：情绪对身心健康的影响

二、学情分析

高中阶段是学生的第二个逆反心理时期，有人把这个阶段称为情绪的“暴风骤雨”时期，情绪的两极性、极端性、不稳定性是这个时期最显著的特点，即：情绪表现不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。

三、教学目标

1、知识与技能

使学生初步了解情绪对身体健康的影响，学会分析自己的情绪，掌握调控的基本方法。

2、过程与方法

运用观察、讨论、分析、归纳等方法，培养学生逻辑思维和解决问题的能力。

3、情感态度价值观

（1）通过情绪与健康的教学，让学生认识情绪的好坏变化是可以转化的。（2）培养学生对情绪的科学态度进而形成正确的价值观。

四、教法和学法

教法：组织学生阅读材料、观看图片和录象、分组讨论、展示评比。

— 1 — 学法：独立思考、分析讨论、归纳总结。

五、教学过程(一)、导入新课：

1、师生同唱《歌声与微笑》

2、导入语：同学们，生活中有许多事情让我们开心快乐，但生活不是一帆风顺的，有许多事情让我们伤心痛苦，我们怎样正确认识和对待这些不良情绪呢？这就是今天我和同学们共同探讨的话题《情绪与健康》。

【设计意图】

激发学习兴趣，烘托课堂气氛(二)、组织新授 1认识情绪

（1）、让学生观看2010冬奥会女滑夺冠视频。

（2）、让学生分组讨论：中国代表队和韩国代表队在裁判员裁决前、后，态度体验是怎样的？态度体验变化的原因是什么？

（3）、师生共同归纳情绪相关概念

情绪是指人对于客观事物是否符合自己的需要而产生的态度的体验。当需要得到满足时，就产生积极情绪；当需要得不到满足时，就产生消极情绪。

情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。【设计意图】

通过直观教学，让学生深切感知什么是情绪

2、探讨情绪与健康的关系

（1）、《冰心在微笑中写作》﹙文字材料﹚

通过这一事例引导学生能体会到积极情绪有助于身心健康。（2）、诸葛亮三气周瑜（录象资料）

通过看录象和与学生的交流，引导学生得出消极情绪危害人的身心健康。通过学生对以上两个事件的分析得出结论： ①、情绪与人的健康密切相关。②、积极情绪有助于身心健康。

— 2 — ③、消极情绪危害人的身心健康。【设计意图】

通过正反对比的方式，让学生鲜明地感悟到情绪与人的健康密切相关，积极情绪有助于身心健康，消极情绪危害人的身心健康，引导学生调节不良情绪，做情绪的主人，从而过渡到下一环节

3、调节不良情绪，做情绪的主人

（1）、学生交流自己遇到过的影响情绪的事，并介绍自己是怎样调节走出低谷的。（2）、教师根据学生的不同回答及时不断地总结出调节的方法，通过课件展示调节的方法。

①、合理宣泄法：

遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来。如：哭泣宣泄 倾诉宣泄 运动宣泄 书写宣泄

情绪宣泄要注意场合和方式，要在道德和法律允许的范围内进行，既不能伤害 自己和他人的身心健康，也不能损害他人和集体的利益

②、转移注意力

当人的情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上去。如：打球、跑步、听音乐、郊游等。

③、自我暗示法

是一种使用言语对人的情绪活动施加影响，并进而控制外部行为的一如，心中默念：“我很放松”，“我能行”，“胜利一定属于我”等

④、换位思考法

指人们在人际交往中，当人与人之间产生矛盾时，站在他人的角度，去思考问题、解决问题，考虑到对方感受。这样可以减轻或消除不良情绪。如与父母、老师发生矛盾冲突时，多理解父母、老师的良苦用心。

【设计意图】

由浅入深、由表及里、遵循学生的身心发展规律和认知规律。先让学生交流自

— 3 — 己的调节方法，然后师生共同提炼出所运用的方法实际就是心理学中调节方法，让学生感悟方法就在自己的身边，并通过具体的例子，让学生对方法的实质进一步理解，从而达到灵活运用所学的方法进行调节自己情绪的目的，顺利完成本节课的重点任务。

（三）、复习巩固

1、分组讨论：运用所学调节方法调节下列消极情绪

①、今天的体育课上我没有跑步，老师点了我的名并当众批评了我，气死我了。

②、我一直把李明作为知心朋友，可是昨天我听到他在说我的坏话，我非常气愤，真想揍他一顿。

③、考试中遇到难题时，我非常紧张，焦虑不安。

④、我在运动会上没有夺取百米金牌，情绪一直很低落和消沉。

2、展示评比：各组组长依次上台发言。【设计意图】

让学生在当心理咨询师的的时候帮助别人找到了方法，也就是帮助自己解决了问题，从而顺利完成运用学过的方法来调节自己情绪的目的，同时培养学生自主学习、合作学习和探究学习的能力，引导学生运用所学知识解决实际问题。

（四）、总结升华1、2、教师出示调控情绪七字歌 学生齐读调控情绪七字歌 调控情绪七字歌

人生岂能尽如意

烦恼焦虑找上你

紧张痛苦纠缠你

与人冲突别激动

不良情绪难回避 暂时转移注意力 合理发泄莫压抑 换位思考消消气

— 4 — 控制情绪很重要

体育运动心情好

《学会调控情绪》教案 篇8

一、课题:《学会调控情绪》

二、课型:讲授

三、教学时间：一课时

四、教学方法：讲授、讨论

五、授课教师：王玉蝶

六、教学目标

知识目标：

1、让学生认只到青少年时期情绪是不稳定的，明白情绪是可以主观调控的2、学会调控情绪的方法

情感目标：

1、懂得调控自己情绪对自己的学习和生活的重要性

2、通过学习合理调控情绪，让自己保持积极、健康向上的心态

3、学会观注他人的情绪，尊重他人，适时恰当的表达自己的情绪

能力目标：

1、掌握调控情绪的方法

2、形成自我调控、自我控制的习惯

七、教学重点

调控情绪的方法

八、教学难点

调控情绪方法的运用

九、教学过程

（一）、导入

在上节课我们探讨了情绪这个话题，了解了丰富多样的情绪，也知道情绪有积极与消积之分。在面对如此丰富而复杂的情绪，我们应该怎样来面对了，是作我们情绪的奴隶了，让其放任自流，还是学会调控它们，做一个积极乐观上向的人了？同学们在回答老师的问题之前了，先来看一个小故事。

秀才与棺材

有一个大家非常熟悉的故事。有张李两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那口黑乎乎的棺材，其中张秀才心里立即“咯噔”一下，凉了半截。心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果，文思枯竭，果然名落孙山。

李秀才也同时看到了，一开始心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，噢！那不就是有“官”又有“财”吗？好，好兆头，看来今天我要鸿运当头了，一定高中。于是心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举高中。回到家里，两人都对家人说：那“棺材”真是好灵。

阅读完后，同学们想想李秀才为什么能够高中？张秀才为何落第？（两个秀才怎么面对棺材？两种情绪分别产生怎样的结果了？）同学们能不能举例说说自己在平时不高兴会怎样，高兴时又怎样？

老师总结：通过上面两个小材料和同学们自己生活的经历，看来大家都愿意做一个快乐人，保持一个好的情绪来学习和生活。但是问题就出现了我们怎样才能保持一个好的情绪了？在回答这个问题之前我们还有一个问题情绪我们可以调适吗？

(二)、情绪是可以调适的 问卷小调查

问题：

1、当你和好朋友约好下午去打球，但是天公不作美偏偏在你正要出去的时候下起了大雨。这时你会怎样了？（是生气，怎么这倒霉了？还是心平静气的和同学再约或做其它的安排了？）

2、当老师批评你做事马虎，不认真，你会怎样了？（是生气，老师就会批评我，还是沮丧，老师批评我了？还是高兴，看老师多关心我呀指出我这个大毛病？）

老师总结：看来情绪与一个人的态度有关，当面对同一个问题，我们的态度不同我们情绪也会不同，心情也会不同。不难发现保持积极乐观的态度的同学，往往会有更多的积极健康的情绪表现。下面我们在看一个有趣的小故事，看完后，同学们想想你们会怎么解了？

从前，有位王秀才进京赶考，这是第N次了，他早早地寻得常住的旅店，积极备考。考试前几天他做了两个梦：第一个梦是梦见自己在墙上种大白菜；第二个梦境是他在雨中带了斗笠还打雨伞。张秀才感觉这两个梦寓意深刻，于是第二天一早起来就赶紧去找算命先生解梦。算命先生还没有完全听完秀才说梦，就连拍大腿直率感叹地说：“您还是回家吧！你想想看，在高墙上种白菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？”张秀才一听，觉得讲得有道理，心灰意冷，回旅店收拾行李准备退房回家。店老板好生奇怪，问张秀才：“您明后天不就是考试吗？怎么今天要赶回家？”张秀才告诉店老板析梦之事。店老板听后，又做了另番解释，张秀才一听，觉得店老板说得更有道理。于是继续住下，积极备战，精神振奋，参加考试，张秀才果然中了个探花。

假如你是这位店老板，你将如何向王秀才解释？

说：“嗨，有如此好梦，我也会解梦叻。你想想，在墙上种菜不是高种（中）吗？戴斗笠打伞不是说明你这次不怕，有备无患吗？我觉得，你这次一定考中。”

老师总结：同学回答的很好，看来同学们已经学会从事物的好的角度出发，保持一个好的心态，看到事情的积极的一面。从上面的小调查，我们发现在我们生活中，情绪原来是可能调适的，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。上面的小故事和课本P65的相似，同学们可以看一下。

（三）、排除不良情绪

在坐的各位了正处在青少年阶段，它是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会给我们带给我们勇气，信心和力量，也会使我们冲动、消极，无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情来。而在开始了，我们已经解了和体会到不良情绪对我们的生活学习带来很大的危害。愿意做一个积极乐观上向的人，积极的调控我们的不良情绪。刚才我们已经知道情绪原来可以调适的，但是我们应该怎样调控了？下面了有个小活动。

出谋划策

请你给下面的同学出主意，开处方，帮助他们调控情绪。（见课本P66）

老师总结：我们同学提出了很多解决问题的方法，有：转移话题、改变环境，我们把他们叫做：转移注意力。在适合场合哭一场、向他人倾诉、进行剧烈运动放声歌唱或大声喊叫、写日记，我们把他们叫做：合理发泄法。自我安慰、自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华，我们把他们叫做：理智控制法。

老师具体介绍各方法的含义和方式

注意转移法：当人的情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上去。

改变注意焦点；

做自己平时最感兴趣的事；

改变环境，到风景秀丽的野外去郊游或散步……

合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来。

在适当的场合哭一场；

向他人倾诉；

进行剧烈运动；

放声歌唱或大叫；

听听音乐；

发发牢骚；

写写日记；

声声吁叹……

理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良情绪，并努力使自己愉悦起来。

自我解嘲，自我安慰；

自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情绪的产生；

在困难和逆境面前，有效地进行自我激励，以便从不良情绪之中摆脱出来；

心理换位，与对方交换位置，站在对方的角度思考问题；

学会升华，将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来，将不良情绪转化为积极而有益的行动……

（四）、喜怒哀乐，不忘关心他人

我们已经学会调控情绪的方法了，但是我们是否应该考虑我们发泄情绪，调适情绪要注意场合了？下面看看假如是你，你会怎么做？

中午，期中考试成绩发下来了，李晔考得很不好，想到回家要挨妈妈的批评，他心里非常难过，也很懊恼。邻座王强考得不错，他不禁喜形于色，大声地对周围同学说：“我妈说了，如果这次考好了，就给我买全套的《网球王子》光碟，到时候，我借给你们看。” 张亮听到这话，一声不响地走出教室……

王强当时的情绪表达是否合适？

你能想象当时李晔的心情吗？

情绪的表达是否只是自己的事情？

我们在运用一些方法调控情绪时，应该注意什么问题呢？

老师归纳：个人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情会引起不同的情绪感受，但个人在表达自己的情绪时，最好能考虑场合和他人的感受，否则有可能引起不尊重甚至伤害他人的情况。

老师总结：表面上情绪似乎是个人情感，其实不然，我们是生活在一个集体中，而人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。因此，情绪表达需要考虑他人感受，当喜则喜，当怒则怒，喜怒有常，喜怒有度，这是我们调控情绪的目标。如果我们能够在生活中对别人的情绪给与更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，那么，我们的喜悦将加倍，而痛苦会减半，同学们的情谊也将更加深厚。

（五）、练兵场 连连看：（请同学讲）

1、当你面对他人的批评时

G、不要内疚，要记取“吃一堑，长一智”

2、当你和家人有误会时

B、不要难过，要理解父母的苦心

3、当你做错事时

C、不要委屈，要提醒自己“闻过则喜”

4、当你对他人表现不满时

D.不要愤怒，要选择“得饶人处且饶人”

5、当有人对你不满时

E、不要生气，要自勉“走自己的

6、当你对新环境不适应时

F.不要焦虑，要相信“人最终会战胜环境”

7、当你和同学有矛盾时

A.不要伤心，要懂得“矛盾无时不有” 在什么场合下应该有什么情绪？

教室

(1)手舞足蹈

（2）大声喊叫

（3）静心专注

联欢会上

（1）积极参与

（2）漠不关心

（3）显示自我追悼会上

（1）高声喧哗

（2）身着艳丽服饰（3）沉痛哀悼

（六）、结束： 全班同学一起唱《幸福拍手歌》

孩子们你们现在快乐吗？在快乐的歌声中我们结束本节课，生活中有很多美好的事情和乐趣，只要我们能以一种积极的心态去捕捉它、发现它，就会感到生活的快乐。而我们在喜怒哀乐同时，不要忘了关心他人，留心他人的情绪，这些会让我们彼此的感情更加深厚，关系更加融洽，而我们的心也会靠的更近。

十、板书设计

学会调控情绪

一、情绪是可以调适的 态度、角度不同

二、排除不良情绪 注意转移法 合理发泄法 理智控制法

心理情绪课教案 篇9

1.引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2.学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

活动重点：

引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

活动难点：

引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

教学过程

暖身操

1.玩游戏：反玩“剪刀.石头.布”(规则：不用手，而是用脚玩。两脚前后出算“剪刀”，跳起来落下算“石头”，两脚分开算“布”。

2.说一说：玩这个游戏，你感觉怎么样?高兴吗?

我的“红绿灯”

当处在以下的情境中，你的情绪反应是什么?请为良好的情绪反应开绿灯。(生打开课本P14，填写)

红灯绿灯

1.早晨起来，天气变得潮湿.阴冷了。

2.虽然妈妈做的早饭很好吃，但上学要迟到了，再吃

早饭似乎来不及了。

3.早自习时朗读受到表扬。

4.老师公布考试成绩，并说要开家长会了。

5.下课和好朋友一起玩。

6.放学迟了。

7.作业按时完成，父母允许自己看半小时电视。

情境表演《谁控制我们的情绪》(课本P15)

1.议一议，对同一朵花，他们为何会产生如此不同的情绪?

2.这两种态度哪一种是好的.积极的?为什么?

3.如果遇到以下情况，你会怎么想?

(1)英语成绩下降了10分。

想法A：

想法B：

(2)别人不在时，你把教室打扫干净，老师却表扬了别的同学。

想法A：

想法B：

(3)上课时你积极举手，但老师却总不叫你

想法A：

想法B：

(4)上街买课外书，可不小心钱丢了。

想法A：

想法B：

(5)班主任不了解情况，错误地批评你。

想法A：

幼儿心理情绪教案 篇10

1、情绪和情感：

人对客观事物的(态度)和(相应的行为反应)。

如幼儿见到妈妈高兴，见到医生恐惧。

2、情绪与情感的区别：

(1)情绪为(人和动物)所共有，而情感只有(人类)才有。

动物也有情绪

复习：

(2)情绪是(外现的、暂时的)

如：快乐、愤怒、恐惧、悲哀等。

情感是(内隐的、稳定的)。

如：道德感、理智感、美感等。

问题：思考?

第一节情绪情感概述

一、什么是情绪情感

定义：情绪是指人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验。

根本属性：情绪情感是客观事物是否满足个体需要的一种反应，是人脑对客观现实与人的关系的主观反映。

构成要素

主观体验

生理反应

行为表现

二、情绪与情感的关系

联系

1、情感是在情绪的基础上形成并通过情绪来表达的。

2、情绪的变化反映情感的深度，在情绪中蕴含着情感。

三、情绪与情感的种类

(一)情绪和情感的类别

七情：佛教——喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。

中医——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊

西方学者常把情绪分为快乐、愤怒、悲哀、恐惧

(二)情绪的基本状态

心境：微弱而持久的情绪状态

激情：短暂而强烈的情绪状态

应激：危险情况下的高度紧张状态

挫折：需要和愿望不能满足时的消极情

绪状态

四、情感的分类

道德感：道德需要是否得到满足时的情感体验。

理智感：认知需要得到满足时的情感体验。

美感：审美需要得到满足时的情感体验。

善

真

美

五、情绪情感的两极性

情绪情感的肯定性与否定性

情绪情感的积极性和消极性

情绪情感的紧张性和轻松性

情绪情感的激动和平静的性质

情绪情感的强弱两极状态

六、情绪与情感的作用

健康功能：个体早期主要依靠情绪与外界联系以维持生存。

动机功能：情绪的生理唤醒成分是驱使个体活动的基本动力。

调控功能：情绪的积极或消极作用对个体的其他心理活动尤其认知活动具有重要影响。

信号功能：情绪的外部表现(表情)是人类交际的重要工具。

第二节幼儿的情绪情感发展

一、学前儿童情绪的发生和发展趋势

1、原始情绪反应

儿童出生后立即可以产生情绪表现，但只是原始的情绪反应，是一种本能。

2、情绪的分化

初生婴儿的情绪是笼统不分化的，1岁以后逐渐分化，两岁左右已出现各种基本情绪。

3、幼儿情绪情感发展的一般趋势

情绪情感的社会化

(1)情绪中社会性交往的成分不断增加

(2)引起情绪反应的社会性动因不断增加

(3)表情的社会化

情感的丰富和深刻化

(1)情绪过程不断分化、情感指向的事物不断增加

(2)逐渐与高级认知过程相联系

情绪的自我调节化

(1)情绪的冲动性逐渐减少

(2)情绪的稳定性逐渐提高

(3)情绪和情感从外露到内隐

二、幼儿基本情绪的发展

1、哭：饥饿的啼哭、发怒的啼哭、疼痛的啼哭、恐惧和惊吓的啼哭、不称心的啼哭、招引别人的啼哭

2、笑：自发性微笑、诱发性微笑、社会性微笑(4月左右)

3、恐惧：本能的恐惧、与知觉或经验相联系的恐惧(4月)、怕生(6月)、预测性恐惧(2岁)

4、依恋：指婴儿对某个或某些人特别亲近而不愿分离的情绪。

三、幼儿高级情感的发展

1、道德感的发展

(1)3岁前只有某些道德感的萌芽

(2)小班幼儿的道德感指向个别行为，由成人的评价引起

(3)中班幼儿比较明显的掌握了一定概括化的道德标准，可以因他人和自己的行为是否符合道德标准而产生道德感。(告状)

(4)大班幼儿的道德感更加复杂和稳定

2、美感的发展

新生儿已经倾向于美好的事物

幼儿初期对颜色鲜明的事物产生美感

幼儿中期开始形成一定的审美标准

幼儿从各种艺术活动中体验美，美的标准不断提高促进了美感的发展。

3、理智感的发展

5岁左右理智感明显的发展起来。突出表现在幼儿很喜欢提问题，并由于提问和得到满意的回答而感到愉快。

6岁幼儿喜爱进行各种智力游戏。

特殊的表现形式：好奇好问;与动作相联系的“破坏”行为。

四、影响幼儿情绪情感的因素

(一)生活环境

物质环境和精神环境

(二)游戏活动

1、主动感是幼儿期的重要需要形式

2、幼儿期旺盛的求知欲可以在游戏中得到满足。

3、参加成人活动是每个幼儿的梦想，游戏可以使梦想成真，给幼儿带来巨大快乐。

(三)成人的态度(教师与父母)

积极情绪情感对幼儿发展的作用

一能促进幼儿的身心发展

二能促进幼儿的智力发展

三能促进幼儿个性的发展

五、幼儿情绪情感的培养

一了解幼儿的情感需要并合理满足

二了解关注幼儿的情绪反应，正确、及时地作出回应

成人的情绪自控

三教师采取积极的教育态度

肯定为主，多鼓励进步

耐心倾听孩子说话

正确运用暗示和强化

四帮助孩子控制情绪

转移法

冷却法

消退法

五创造各类能激发积极情绪和情感的活动让幼儿充分体验

学会换位思考