高一军训拉练心得

高一军训拉练心得（精选9篇）

高一军训拉练心得 篇1

步入中学的第一堂课---军训，今天结束了。20天的煎熬，像是被锁在牢笼里一样，每天都在数着过日子，有苦有累有甜，即便苦，即便累，即便痛，我们也没有向教官打报告，我为我自己儿自豪，晒黑了许多，锻炼到了很多。今天教官离开了，反而有些不舍，离别的刹那，泪水就这么轻易的伴着军港之夜的歌声滑落了。

军训真的很难忘吧，一生也就这么一次经历，认识了那么 多来自五湖四海的同学，听到了那么多不同的方言，互相交流，互相介绍，为我们的生活增添了乐趣。军训，我想在来一次，教官，不知今后还会不会见到你。。。

军训拉练心得体会 篇2

当我们还在不知疲倦地前进时，地平线上的太阳已经慢慢升起。渐渐的，我看到了，看到了朝阳照亮大地，洒在军绿色的礼服上，映出了永不放弃的梦想。我们的坚持和耐心，团结和互助，是一路走来最美好的。

一公里，十公里，十八公里，离开“贾”一直走在回“贾”的路上。无论是马平川的公路，还是蜿蜒崎岖的山路;无论是漫天的黄沙，还是甚至时不时的，都有阵阵清香的“香味”，也是烈日炎炎。我们终于咬紧牙关，在烈日下走过——。当我们享受胜利的喜悦时，我们是最美丽的。

我经常问你累不累。你一直说你累了。你真的很累，但是你的手已经擦去了脸上滴下的汗水。坚定的步伐从未停止，你的眼睛一直在看着还没有到来的前方。因为我们是军人，再怎么努力也不会退缩，不抛弃不放弃才是我们的高标准。因为我们是好人，自强不息的座右铭像洪钟一样响彻我们的耳朵，声音警告我们坚持，再坚持。

大学的军训拉练心得 篇3

时间总是不给人喘息的机会，军训第x天渐渐的到来了。

随着一阵急促的锣声，我抬起朦胧的双眼，意识到现在要拉练，赶紧起床整理自己的内务。跑出房间楼集合，桑拿天好像一只巨大的笼屉蒸烤着我们，还没出发，汗水就早已顺着脖颈流了出来。

我们开始出发了！我们一步步走入了军训基地。路上朋友们精神饱满，我明白原来每一个人心中都有些担心，但成为一名老兵，我们不能怯懦，我们要勇于的应对。我们迈着稳健的脚步，整齐的队伍如同一条黑色的长龙穿梭在荒凉的湖边。穿过的红绿灯路口已经数不清，一辆辆附近军区的小车从我们面前驶过，掀起一片尘土。眼前的风景也不知换了多少回。我们班有一名老师脚有伤，不能剧烈运动，但他而是咬牙坚持着，这需要就是坚毅，这需要就是战争时所必须的坚强品质。身上的衣服早已被泪水浸湿，我隐隐约约感到双脚开始发热，脚步也开始显得沉重，但后面的路还是看不到尽头，我暗暗祈祷脚掌不要起水泡。又累又渴，终于走到了目的地坦克博物馆。参观完坦克或者装甲车，我不禁感叹，我们的祖国正一步步变得强大，他将要变成一只傲视世界的中华巨龙！

我们又要启程返回基地，想到还有这么远的路，心中的那份恐惧又回去了。路过熟悉的风景，走过熟悉的大街，穿过熟悉的马路，自己的双腿越来越痛，好像是踩在铁钉板上似的。突然冒出了一个声音“xx到了！”，那些被泪水湿润的脸颊露出了得意的笑。看看时间，已是晚上了，老师们为我们买来沙甜，看着老师们吃着水果那幸福的微笑我更觉得西瓜的甜！

军训拉练心得体会[范文模版] 篇4

军训拉练心得体会1

记得去年开学初自己和学生进行军训的时候，举行过一次野外拉练活动，路程为5公里。当时，所有学生和教师都坚持到了终点，虽然路途上曾出现个别学生身体不适的情况，但没有一个选择退出，学生那种顽强拼搏的精神状态历历在目，实在让我记忆犹新。而今天同样的环境，不同的学生，也即将踏上相同性质的征程。面对学生那种蓄势待发的摸样，我想这次的活动不知道会有怎样的结果和效果出现呢。也许，他们早已暗暗坚定心中的信念，势必有种不达目的誓不罢休的豪言壮志的存在，可是，今天的野外拉练可并非那么简单呐。有别于之前的模式，他们能挺得住吗？会不会由此产生一些不良连锁反应呢？隐约之中，一份忧虑与担心凝结于心头，挥之不去。

由于活动之前有老师提前确定了整个行进路线，并相继踩好了各个站点，便于队伍在行进中的正确定位。而在确认路线的时候，与往年有些不同，以前基本上是在5公里左右，而这次整个长度延长到了7公里。可以说，路程的延长意味着更多精力、体力的消耗。面对这样的修改，学生能吃得消吗？经教官与教师的商定，觉得学生在经受住了前几天的军训训练之后，体能上应该没有问题。关键在于后勤保障工作的跟上，并能及时、快速的为学生排忧解难，这样的话，应该不会有任何意外发生。于是，学校特地安排了一辆中巴车尾随队伍后面，车上配备教师与常用药品，以备急需。所有工作一切准备就绪，拉练活动只待一声令下。此时此刻，所有参与者都卯足了劲，准备大干一常

“啾。”的一声哨响，野外拉练活动拉开了帷幕。学生以两路纵队出发，排头三名男生负责领队，中间一名负责举旗，而醒目的白底黑字的大旗彰显着一种气势与恢弘，上面的“华西实验学校”更是表明着我们的身份，让每一个参与者都感受着一种默默的自豪感与亲切感，更不用说负责举旗的学生了。而教官与教师则分别部署在整个队伍的外围，以确保学生时刻处于被关注与被保护状态，避免任何的意外发生。我想，这也是国家三令五申强调的重要方面：一定要确保学生的安全，更要让学生懂得自我防范，树立正确的安全意识。

从学校到河鲜馆的路上，出现两个十字路口，学生都安然通过。这离不开教官与教师的通力合作，当时，教官与部分教师在路中央借助哨子进行短暂的道路疏导，快速、及时的让学生顺利通过，以此确保活动的顺利进行。这也让学生深深感到，教官、教师是他们值得信赖与依靠的伙伴。而在接下来的行进过程中，却并非那么一马平川、易如反掌了。到底为何故呢？学生又会出现什么新状况呢？带着思考我们继续上路。

在走过了河鲜馆、看过了华西直升飞机后，我们开始往山上走，随着盘山路的越来越陡峭，学生队伍慢慢显得凌乱起来，因为学生的步伐不再齐头并进了。虽然显得十分吃力，脸上的汗水也在不停地往下流，但没有哪个学生喊“不行”的。而此时，教师与教官时不时的要求学生靠边行进确保人生安全，因为路上会有汽车经过。果然，还没爬到半山腰就连续驶过好几辆汽车。学生一边感叹着驾车者的车技，一边感受着这段无比艰辛而坎坷的道路带给我们的别样滋味。即便如此，我们依然感觉心情无比轻松与舒畅，因为周围的环境让我们暂时忘却了脚部的疼痛与酸涩的汗珠，心中容纳的是一阵强烈的清新与广阔。等到我们身处半山腰的时候，回头远眺，一片辽阔尽收眼底，那是一种让人感到无比兴奋与欢快的感觉，很容易让自己沉浸其中，自我陶醉。

在短短的享受之后，我们继续往山顶上行进，由于山势越发陡峭，以致很多女生不得不开始三三两两的相互扶持前行，这也是学生之间建立深厚友谊的重要机会。的确，一些女生表现出的积极与主动让我印象深刻，当然，也有一些女生出现了点滴抱怨之词，这也是人之常情。但只要始终在坚持，必定能体会到战胜自我的喜悦感与成就感，这是无可争议的。在高度的不断攀升下，往上行走显得愈加困难，而很多男生早已冲到了队伍的前面，我们老师则在女生后方压阵，并不时的加油鼓劲，希望她们不要轻言放弃，而结果也的确没有哪个女生掉队。待到我们再次看见前方的大旗时，胜利就在眼前了。原来，男生已经将大旗树立在了山顶之上，早已给后方的.女生发出了胜利者的呐喊与呼唤。而女生凭借顽强的意志与勇于进取的精神胜利抵达了山顶。等一到山顶，个个欢呼雀跃，并相互攀谈起来，内容多半是喜悦与艰辛的话题。在稍作休息后紧接着，有老师提议集体合影留念，很快我们在齐声“茄子”的声音中被定格在了照片中，个个脸上阳光灿烂，虽然全身早已是湿漉漉的，但心情无比轻松。片刻之后，我们即将返校，然而，个别女生出现了身体上的不适，顿时让我们老师紧张起来，想想路程只走完了一半，后面的路该怎么办啊？心中不禁开始忐忑起来。

在下山的时候，有两名女生分别出现晕眩感、胸闷的情况，遂老师及时给学生使用了风油精，症状得到了有效控制。随后，老师及时安排了学生一旁扶助，并不时的安慰、引导。学生也很能吃苦耐劳，并自我慢慢调整着自己的机体，情况渐渐开始好转。而期间，整个队伍继续往前行进，甚至在老师问到“能不能坚持，累不累”的时候，学生响亮的回答道，“能坚持，不累”。可见，学生的自信与顽强没有被击垮，而是被夯实，愈加弥坚。待到山脚下，负责后勤保障的老师与中巴车已经早早的守候在那，于是，我们让身体不适的几名女生上了车子，作及时的调整，避免出现过度的肢体损伤，而男生没有一个愿意上车的，并不是不想坐，而是选择成为一个真正的男人，敢于战胜自我的人。当然，女生的表现也是值得我们为她们竖大拇指的。我想说的是——不管男生还是女生，你们好样的。

从山上下来之后，返回的道路虽然变得平坦了，但在前面的大量体能消耗的情况下，这段路也是走的极其艰难的。可是，在极度疲惫与饥渴的状态下，我们毅然坚持到了学校，我们战胜了自己，更是锃亮了自己的意志与信念。我想，这是一个相当难得的机会，能在一个人的一生当中体验到如此不同寻常的经历，将是我们一生幸福的重要基石。最后，我想送给每一个参与拉练的人士一句真心话——祝愿我们时刻保持吃苦耐劳、奋勇向前的精神品质，坚定自己的脚步，朝着心中的理想迈进，向前、向前、向前。

军训拉练心得体会2

拉练在开始前，班主任在讲台上询问有无不参加的同学，我们都伸长了脖子在班上张望着，竟没有一个人举手。班主任露出了满意的笑容：“很好。这样的活动非常难得，我正希望我们六十六位同学一个都不要少！”我们每一个人都满怀期待地笑了。

就这样，到了拉练这一天，我们全班六十六位同学一个都没有少，全部走在了拉练的路上。

刚开始的时候，我们还一路说说笑笑，和着造早晨温柔清新的风，心里满满的都是对这场拉练的期待和欣喜，得得精神饱满。在这条长得似乎望不到尽头的队伍里，有的同学背着重重的相机，准备记录下每一个精彩纷呈的瞬间；有的同学与一旁随行的家长谈天说地，聊得不亦乐乎；有的同学在文宣委员的带领下，唱起了自己的班歌，把自己的声音抛向了高空，让它在天空中回荡。天气似乎也被我们感染，连躲了好几天的太阳也冒了出来。

可是走着走着，随着时间的不断流驶，我的耳边响起了越来越多的抱怨声：“怎么还没到啊？”“到底有多远啊？”就连我身旁的好友也渐渐有些力不从心：“我终于体会到走路也能走得如此痛苦了！”说着说着，她的背包带就从肩上滑到了胳膊上，我连忙帮她整理好，看着她一脸悲戚地说：“我感觉我们一下子老了二十岁。”我忍不住笑出了声。就算是这样，我却没有听到一位同学说“我受不了了”“我不走了”之类的话。抱怨归抱怨，我们没有一个人停下脚步，队伍依旧未散，六十六个人，一个人都没有想要放弃，一个没有少。

有些低落的气氛最终被神曲《江南style》又重新带high了。听着从录音机里飘出的“鸟叔”的歌声，原本士气低迷的我们又重新精神抖擞了，似乎是忘了身体上的苦痛，都跟着唱了出来，仿佛是从歌声受到了精神上的鼓舞一般。没有注意到，这是我们自军训结束以来，第一次真正意义上全班的集体合唱，第一次一个人都没有少。

我们彼此鼓励着，相信着老师激励我们的“还有半个小时，再走半个小时就到了”；我们互相搀扶着，每一个都勇敢而坚定地迈出自己的不符；我们都为自己感到欣慰，幸好没有错过这场对自己毅力的考验，也都为我们班级感到欣慰，幸好六十六个人一个都没有少。

当我们的班旗终于在目的地的山坡上迎风飘扬时，我们也终于忍不住高兴地大笑起来，毫不介意把自己的真实感情流露出来，让自己的笑声弥漫在整个山野之间。

“来清点一下人数。”班主任笑着组织着班委们。我们都顺着班委们的手指一个一个地数着，最终得到了让自己满意的结果：“六十六个！一个都没少！”山野中满是我们的欢笑。

在这场对我们自身毅力的考验里，我们一个都没有少，在今后青春的每一场较量里，我相信，我们都不会缺席！

军训拉练心得体会3

伴随春天的脚步，我作为建峰集团全员军事化第十期训练班的一名学员参加了集团公司组织的军事训练班。

首先，作为一名建峰员工我感到非常自豪，每当唱起建峰员工之歌我都激动不已，每当“卓越源于要求”的口号回想在我耳边，我都感到肩上的责任重大。荣誉与责任并存，我们都只有不要提升自身工作及生活作风素质，才能配得上一名建峰员工的称号。

集团公司军训办及锦宵公司的各级领导、教官的指导下，我们分别进行了队列训练、体能训练、野外拉练、企业文化学习宣贯，同时也开展了丰富的趣味比赛活动，每周的会操及拉歌比赛，野外拉练的唱歌比赛，都充满了趣味也达到了锻炼学员身体素质，提升团队合作能力的目的。

学生军训口号 大学军训拉练口号 篇5

二、提高警惕，保卫祖国，刻苦训练，为校争光。

三、拥抱自然，挑战自我

四、当兵不怕死，怕死不当兵。

五、尖刀X连，勇往直前，冲锋险阵，用我必胜!

六、亲近自然，挑战自我

七、做志存高远、学业精深、体魄强健的XX人。

八、众志成城，勇往直前。

九、二七争霸，困难不怕，清华北大，统统拿下

十、挥动*，挑战自我，突破极限，奋勇拼搏

十一、激-情青春，动科红颜胜须眉(五连)

十二、服从命令，听从指挥;团结互助，扬我班威

十三、齐心协力，力创佳绩，打好军训攻坚战

十四、动科雄风，所向披靡。敢打必胜，豪气冲天。

军训有感 拉练 篇6

浩浩荡荡的绿色小人，霸占了半个马路。时常又电瓶车在旁边呼呼驰去，上面坐着的小孩像是在看军队迁移时，那种被震慑却又有点小紧张的思想是他们的眼睛睁得露出了眼白，嘴巴微张，又和父或母嘀咕着什么，也许他们也在想象未来有一天他们也会只拿着一瓶水，穿着军装，徒步走过十公里。

倒也没有多少汗，估计都被衣服吸去了罢，也不是太渴，一路上没喝多少水，有时会看看沿途的风景，不知这是何处，只知从郊外野景，看到了远处的高楼，那边是城区吗?但更多的是低头看着脚下的泥泞，水潭。远处不时传来番号声，前方星星点点的红旗飘动，过马路时，我们也会为后面班级腾出空间而拼命奔跑，有的人你跟不上，我们就扶上一把，这可能时比十公里的坚持，更让我有感触的一点吧，可能这就是班级，到年级的团队精神。

“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党……”

中学生军训拉练方案 篇7

阿拉善经济开发区九年一贯制学校

中学生军训拉练方案

一、活动目的

1、强健学生体魄、旺盛学生精力，坚强学生意志。

2、通过实践、体验，进一步培养团结、合作、友爱的精神，增强同学之间的凝聚力。

3、历练永不服输、永不放弃的精神，培养真正意义上的坚强的人。

二、组织管理 组 长： 副组长：

组员：德育处、体艺处、总务处、电教处、团委、校医、各班主任、中学部所有任课教师 主要工作职责：

1、德育处负责考察拉练活动路线、制定活动实施方案和注意事项，制定安全应急预案；准备奖状、奖品、纪念品。

2、各班主任及任课教师负责活动路途中的安全，尤其是横穿公路时的安全等各项安全保卫工作，负责学生到达休整地、目的地时各队具体事务的指挥、协调工作，行进途中分班负责行走纪律、卫生纪律维持。

3、团委负责活动所需校旗、班旗，负责学生拉练途中及休息地违纪情况，负责休整地、目的地各班学生丢弃垃圾

阿拉善经济开发区九年一贯制学校“芳草大讲堂” 的检查及组织清捡及宣传报道。

4、校医负责准备医治，保障患病学生所需的药品和器械（药要带足，器械要带全），负责拉练途中患病学生的医治、抢救工作。

5、总务处负责准备活动所需的物品：被子20条，写真布2块，大遮阳伞3个，大米3袋，面粉1袋，桶装水20桶，碗筷2件，锅120个，菜板60块，备用炊具（刀，油盐酱醋等调料，锅铲，饭勺等）若干，运送物品车辆安排。

6、体艺处协助各班主任工作，并负责掉队学生的收容登记，预备几箱矿泉水以备不时之需。

7、电教处负责会操所需要的音响及活动期间的照相摄像等。

三、拉练时间、路线

时间：2014年8月29日（星期五）上午8:00出发，每班二路纵队打班旗。到达目的地后开展活动，活动结束返回。

路线：出发：学校大门→那达慕公园→沿防洪坝向南五公里，返回时原路返回。

四、有下列情况之一者，不得参加拉练活动：（1）身体残疾，有心脏病、肾病、心肌炎、高烧、哮喘等其他严重疾病的；（2）严重扭伤、摔伤等不适宜参加强体力活动的；（3）女生正处于特殊生理周期的。

五、拉练过程安排

阿拉善经济开发区九年一贯制学校“芳草大讲堂”

1、以班为单位，在2014年8月28日早晨学习拉练方案及安全预案等。

2、到达目的地后进行会操比赛及叠被子比赛。

3、学生每人最多带4瓶水，班主任安排学生带好本组用的炊具、蔬菜、柴禾。

4、按预定路线按时成原建制返校，班主任清查本班人数，不能落下一名学生。

中学生拉练活动安全保障及应急预案

为确保本次大型拉练活动有秩序、有保障的安全、顺利进行，坚决排除隐患，坚决消除麻痹思想和侥幸心理，防止和杜绝意外事故的发生，特制定拉练活动安全保障措施及应急预案。

一、本次拉练在活动前仔细勘察整个拉练路线的基础上，要重点分析所经往返路口的周边环境，认真谋划，制定出如何阻止来往车辆，如何安全快速通过路口的具体措施，并责任到人，确保各路口的通行安全。明确各自的任务和责任。

二、各班级要在行动前召开“拉练活动”专题班会，认真宣讲《拉练活动实施方案》的各项纪律要求、安全规定以及注意事项。不仅要对学生进行吃苦教育、耐挫教育、爱护环境教育、团队精神教育、集体主义教育，而且还要对学生

阿拉善经济开发区九年一贯制学校“芳草大讲堂” 进行纪律教育、安全教育，要求学生一切行动听指挥。

三、在拉练路途中，对违规违纪且不听劝阻的，联系家长，将违纪学生遣送回家，自我反思教育，并按照《学生违纪处理办法》进行纪律处理。

四、所有参加本次拉练活动的教职工，都要增强安全意识、责任意识，不折不扣地完成好、履行好分配给自己的任务和责任。同时要身先士卒，时刻活动在学生中间，在方方面面给学生做出表率，用自己的意志、行动、精神去教育、影响、鼓励学生。

五、在拉练活动中，若出现意外情况，如：交通事故或学生突发严重疾病，立即采取如下措施：

1、组长和副组长要亲临事故现场，进行指挥；要根据实际情况对行进学生进行疏散、暂停或撤退的指挥。

2、校医要在 阿拉善经济开发区九年一贯制学校“芳草大讲堂”

7、拉练过程中如遇其他事故，如突遇大雨、大风等，带班老师及其他人员必须要组织好学生秩序，以保证学生安全为首位。

六、加强领导，明确责任，落实岗位责任制，领导负责制，责任追究制。

拉练活动的小组组长、副组长，对全校拉练活动负总责，是全校拉练活动安全工作的 阿拉善经济开发区九年一贯制学校“芳草大讲堂”

5、审查学生身体状况。对身体不适或患有疾病的学生，允许其不参加本次活动，并将有关情况报教育处。

6、教育学生爱护公物，保护环境。严禁攀摘花草树木，乱丢垃圾，每班、每生自带保洁袋，返回时将垃圾清理干净，并送到指定的垃圾点。

7、活动中班主任及跟班老师必须保持通讯畅通。

二、学生要求

1、全体同学统一穿着校服（没校服的学生要求穿宽松的衣服），各班打自己的班旗，2列纵队行进，杜绝私自活动。

2、爱护公物，讲求公德，爱护环境卫生。

3、集体活动不离队，服从安排听指挥；文明活动不奔跑，排队做到快静齐。

三、拉练过程的注意事项

1、排头班要速度均匀；各班要保持适当的班距，队伍后面班级一定要跟紧前面班级，避免因跟不上队伍而跑跑停停，造成不必要的体力消耗。班主任、跟班老师要始终跟随班级队伍，不能因一两名学生（有问题的学生）而丢下全班。

2、过马路时要听从指挥。

高一军训第三天军训心得 篇8

由于天雨的原因，军训在艺术大厅进行。上午的军训，却与以往截然不同，让我们兴奋，也让我们沉思。

首先我们进行了感恩的心歌曲及手语操的学习。两位连长在台上，示范教学第一次练习时同学们的动作都显得笨拙，深色，但在一次次的练习之后同学们的动作愈发娴熟感情欲发投入，因为他们知道这首歌是汶川大地震遇难的同胞，所做他们已经沉浸在了这首歌曲中，遇遇难同胞默哀。

其次，总教官在台上为大家进行了国防知识，讲座，它讲述了我国国防历史，我国近代国防发展当今我国所面临飞行包围圈及国际形式，它讲述的细致认真，我们听得十分投入，他说的每一句话，让我刻骨铭心，哪有什么岁月静好不过是有人在你看不见的地方负重前行。的确在我们坐着在室内听讲座时有人正在皑皑白雪中站岗，放哨有人正在烈日炎炎中进行实战演练，有人正在战火连天中坚守防线，我们今天来之不易的幸福生活不仅仅来自于先辈们的艰苦，抗争艰苦奋斗来自于中华人民解放军战士的付出。一天又一天，枯燥的训练打败不了他们，一次又一次的受伤，阻挠不了他们一场又一场的战争，吓不倒他们，他们就是最可爱的，最值得尊敬的人。今天的军训让我明白了很多，原来央视上晒瘾的，我是特种兵，等电视剧中战士们训练的程度不及现实生活中战术训练成都程度的万分之一。他们的辛苦付出是我一辈子也想不到的可她们如此付出是为了什么呢是为了我们为了中华人民为了祖国他们奉献出了他们的青春守护我们我闻创造出良好的生活学习环境我们有什么理由不努力呢努力做事尊重他人热爱祖国我们应该做到这些。

高一军训心得 篇9

上午如蓝色琉璃般的天空点缀着朵朵白云，在这湛蓝苍穹下，我们开启了高中的第一课，在这里，我们将谱写自己人生中的每一个精彩的乐章。下午面对中午雨后炙热的太阳，我们将迈起铿锵有力的脚步。我们在教官指导下我们不仅学会了站军姿、练转身、齐步走等等动作，更懂得了坚持的重要性，团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益。

在我们练齐步、正步的时候，教官为了让我们的肌肉形成记忆，每一个动作都会让我们保持很长时间。每当我们觉得累了，教官都会来鼓励我们：“想一想快乐的事情，很快就会过去的!”

在间隔的休息时间，同学们展示了丰富多彩的节目，为我们刻苦的军训生活添加了浓墨重彩的一笔。教官为我们讲述了我国的国防力量以及前几天在朱日和训练基地的建军__周年阅兵，这既丰富了我们的国防知识，又加强了我们报答祖国的决心。

今天的一天的训练，有汗水，有欢笑，而它们已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，珍藏在我的心底，它将成为一种力量，一种在我遇到困难时提供给我的动力。