考前动员会讲话稿(共12篇)
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
大家上午好!
今天,我们在这里隆重举行升初考动员大会,这是出征的战鼓,进军的号角。首先,请允许我代表全校老师向孜孜以求、奋力拼搏的全体六年级同学表示最良好的祝愿!愿你们以火一样的激情、必胜的信念、科学的方法和旺盛的斗志,努力拼搏,收获我们今年升初考的辉煌。
升初考是知识、能力、速度、心理、体能的竞争,是实力、智力、毅力的检验,是精、严、细、实的比拼。
在升初考的号角吹响的时刻,为了使同学们升初考中发挥出最佳水平,在此我想和大家交流以下几点:
一、要具备“四心”:
首先要有必胜的信心:做到胸有成竹,从容不迫,遇到难题,镇静自若,沉着应考。
其次要做到专心:保持头脑清醒、精力集中、排除一切干扰,专心致志、净化精神。积极思维,使自己处于最佳心理和生理状态。
再次,要做到细心:第一、考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐,不管是使用圆珠笔或是钢笔,都要准备两支;还有画图形的铅笔、尺子、彩笔、橡皮、圆规等文具也都要充分准备,做到有备无患。
第二、考试时做题要细心。通览全试卷,填好号和名;审题要仔细,题意要弄清,遇到拦路虎,不妨绕道行;会做求全对,稳做中档题,一分不浪费,不漏背面题。细中求速度,快中不忘稳;不争交头卷,检查要认真。最后,要有恒心:参加考试,不可能一帆风顺。有的人可能出师不利,首战受挫,第一道题就不会做或第一科就考得不够理想,有的人可能中途受阻。面对这种情况,容易产生消极情绪,而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来,认真总结失败的原因,尽快把注意力转移到下一门考试中,不必再对前者耿耿于怀。要提得起,放得下。决不能一失败就灰心丧气,要有恒心,要有锲而不舍的精神,不管前面的学科考得如何,都坚持考到最后一科,最后一秒。
二、考试期间做到三不:不同别人对答案,不讨论不会做的题,不找老师解题。
三、我们还要注意几个细节:
1、利用好发完试卷,答卷铃还未打响的几分钟。
2、进考场之前,先到厕所一趟,做好准备。
3、进入考场前,保证进入考场后有一个清醒的头脑。
4、考试中遇到慌乱时,可以采取深呼吸几次或采取全身先逐渐用力然后慢慢放松的办法。
同学们,生命不打草稿,人生没有彩排。人生总是在竞争中不断超越,生命总是在拼搏中熠熠闪光。深夜的孤灯奋战,夏日的涔涔汗水,父母的声声叮咛,师长的殷殷期盼,都将化作无穷动力,催你们前行,励你们成功。
最后,希望大家相信自己的实力,以平常心面对升初考,以正常发挥把握机遇,充分挖掘自己的潜力,实现我们心中共同的梦想!我升初考,我自信;我奋力,我成功!
预祝全体六年级同学在今年的升初考考出水平,考出佳绩!在以后的各种人生考试中都能交出满意的答卷!
土豆哥哥:嗯?出什么事情了?是拉登要来了吗?
刷刷姐姐:切!是我们《科学大众·中学生》的读者同学们马上要面临期末大考了,我们必须行动起来,为同学们的大考发挥最最最最关键的作用呀!
土豆哥哥:买疙瘩!(MY GOD!)你现在才睡醒啊?等你再来发挥作用,同学们都结束考试了!
刷刷姐姐:这么说,你已经有不少好办法可以传授给大家?
土豆哥哥:看看我的《大考秘笈》!这可是我上学的时候,经历无数大考和小考后的超级秘笈哦!当时还在班里引起过轰动呢!嘻嘻!甚至我们校长和老师都说这秘笈值得推广和学习呢!哇,现在想起来可以卖版权,赚不少稿费耶!
(咚咚!土豆哥哥的头被敲了好几下!)
刷刷姐姐:快点说正题!
土豆哥哥:秘笈大公开——
第一,克服粗心的毛病。
很多同学明明会做的题目,考试的时候还是错了。为什么呢?因为他把“+”看成了“-”,把“1”看成了“7”。别笑,很多同学丢分都是马虎造成的。所以,要避免考试中因为马虎丢分,我们就要在考前有意识地培养自己的耐心、细心。
在做作业的时候,就要提醒自己细心一些,把粗心的毛病克服掉。不要让马虎、粗心这些“小偷”偷走我们的好成绩、高分数哦。
第二,学会认真检查作业和考题。
检查的第一目的是找出错误。首先要注意仔细核对题目中的数字是否和运算中的一致,也就是说,检查审题是否有错误;其次是解题方式是否有错误;最后就是运算过程是否有错误!如果这三方面都查找不到错误,一般这道题的出错率就很低了。另外,还要注意看自己的回答中是否有错字、错的单位符号等等,这些细节如果出错,也会丢分哦。
第三,保持平和的心态参加考试。
一些同学平时成绩不错,可到了考场上,心情立刻紧张起来。注意力无法集中,思维混乱,而紧张的心情很容易造成看错题目,书写失误等情况。如何解决这个问题呢?首先,考试前要做好心理调节,以轻松平静的心情对待考试。不要自己“吓唬”自己,要以检查自己为考试目的,千万不要总想着考试的分数和名次,更不要把考试和自己的前途联系起来哦!当你心情紧张的时候,可以一边深呼吸,一边对自己说:“我已经复习很全面了,我一定能考出好成绩!”“我不会的题目,别人也不一定会!”以此来安慰自己,使自己逐渐平静下来。
第四,复习中带着自信和专注。
复习的好坏直接影响你的考场发挥。如果你复习到位,考场上就如鱼得水。可是如果事先不做好充足的复习,就会在考场上懊恼、自责,这样一来,你就不能全面发挥,成绩跟着会下降很多。所以,考试“不打无准备之仗”。复习充分,信心就足,考试时就不易过分紧张。同学们不要视考场为“刑场”,应该在复习中,鼓励自己,相信自己,带着必胜的信心走进考场。而在复习中应该以课本为核心,针对自己平时的作业、考卷,特别是错过的题进行反复练习。记住:数学复习要有技巧。不要以为打题海战就是对的,应该把课本和作业熟练掌握后再进行提高题练习,掌握更多变化的题型。这样,同学们在考试中就可以保证基础题,争取提高题,攻克难题啦!
第五,考试前注意休息。
一、考前动员和辅导的内容
1.准备工作
临考前的准备,主要是调整好自己的身体状态。(1)要注意休息好。体育考试前两天切莫把自己搞得太累,考试时要有饱满的精神和充沛的精力,当然也不要因为考试前要好好休息而改变正常的作息时间,把人体的生物钟打乱,造成负面影响;(2)要注意饮食卫生,不吃路边摊点以及不合格、不卫生的东西,以免引起肠道疾病;不要吃得过多过好,防止消化不良;不吃产气较多的食物,防止出现运动性腹痛;(3)要注意防寒保暖,防止着凉引发感冒,考试当天根据天气情况,准备好考试时穿的衣服,天气热要准备好短的运动服,如天气较冷,则在不妨碍运动的前提下可穿长的运动服,还要根据考试项目准备好运动鞋。
考试时的准备,主要是针对考试的项目,检查好器材、服装和鞋子。在平时跳绳练习时我们常会看到,由于没有仔细准备,在跳的时候有掉鞋带的,有女生的长辫子和跳绳缠绕在一起的,甚至有极少数裤子都要往下掉的,在考试时应仔细做好检查,防止这类现象的发生。
2.考试纪律
良好的考试纪律是考试顺利进行的保证,也是学生发挥自己的水平的重要因素。考试时应根据裁判的安排,有序地参与测试,对裁判要有礼貌,对同学要相互鼓励,在考试过程中体现出良好的校风校貌,千万不能东跑西窜,乱喊乱叫,乱扔杂物,既给裁判留下不好的印象,又影响考试的组织和自己成绩的发挥。
3.心理调节
由于第一次参加体育考试,难免心理会有点紧张。运动心理学的研究表明,保持适度的紧张有利于运动水平的发挥,所以考前的心理调节主要是针对过度紧张和过度消极两种情况。过度的紧张一般表现为手心出汗、心神不定、总感觉要上厕所等,对此可进行适当的放松,如深呼吸几下、做一些简单的运动、与同学讨论转移对考试的注意、想一些开心的事等。过度的消极一般表现为提不起精神、不想多动、老想打瞌睡、对考试的成绩无所谓等,对此可用力地蹦几下,用凉水洗一下脸,想一想考试的目的和意义,确定一个自己应该达到的目标等。
4.准备活动和放松
准备活动能减少肌肉的粘滞性,增强关节的灵活性,使肌体各系统由安静进入到运动状态,此外准备活动还能够减轻心理压力,调整好考试时的心理状态,为发挥出较好的水平做好生理和心理的准备。准备活动分为一般性准备活动和专项准备活动。一般性准备活动主要是让肌体进入运动状态,如徒手操、慢跑、关节活动以及柔韧性练习等;专项准备活动主要是针对特定的运动项目,使人体尽快适应该项运动的节奏和强度,如球类的熟悉球性、短跑的起跑和加速、跳绳和立定跳远的试跳等。在每一项测试结束以后,要科学合理的休息和放松,做到张弛有度。
5.考场应变
在体育考试过程中,很可能出现意外情况,因此要根据当时的情况及时做好调整和处理。如:(1)在跳绳或长跑时有可能出现运动性腹痛,或在快速跑时受伤等,如果情况较重,无法坚持或严重影响发挥,则应马上停止考试,并向裁判示意;(2)跳绳时突然起风,应调整跳绳的方向,避免侧对着风跳绳,防止跳绳的重心被风吹偏而打在脚上,影响考试;(3)快速跑被别人抢道,严重影响到考试的成绩,应马上停止考试并示意裁判,要求补测一次;(5)排球垫球时不小心打飞了,如果自己追出去很远去拿球,必然要浪费时间,应让同伴递个备用球继续考试;(6)当前一个项目测试受挫后,应能够及时放松肌肉,调整呼吸,进行自我安慰和鼓励,以全新的姿态进入下一个项目的测试。
二、考前动员和辅导的形式
考前动员和辅导可分为全校集中、单个班级和个别学生等形式。全校集中的形式有利于在全校形成一个良好的氛围,可以对全校参与考试的学生在整体上提出要求,作出统一的安排,但对学生个体来说缺乏具体的指导;单个班级的形式有一定的针对性,能针对学生的具体情况作出指导;个别指导的形式,主要针对一些特殊的学生,如心理素质较差、动作技术掌握不好或有特殊情况的学生。在实际工作中应根据具体情况采取相应的形式,对学生进行动员和辅导。
三、考前动员和辅导的注意事项
考前动员和辅导应在考试的前一天或半天,时间长度控制在45分钟左右,时间太长会使学生忘记,会使学生产生疲劳;动员和辅导切忌面面俱到,要有针对性和重点,一般由学校领导进行总动员并提出要求,体育教师进行技术指导和考试应变指导,班主任作出具体安排。
总之,体育中考考前动员和辅导,是为了让学生安全顺利地完成测试任务,并在平时严格训练的基础上,通过必要的指导,去实现体育考试成绩的最优化,这是体育中考前必不可少的重要环节,我们应该给予足够的重视。
大家好!今天我们在这里召开中考动员会,是想给同学们鼓鼓劲,加加油,谈谈在这紧张而又关键的备考阶段应注意的几个问题。今天是6月18日,距离中考仅剩下3天,3天后,我们将迎接中考的洗礼,迎接人生的第一次检阅。
有位哲人说:世界上一切的成功、一切的财富都始于一个信念!始于我们心中的梦想!心中有目标,学习才有动力。这一阶段,你的近期大目课件下载荣耀的一面打扮的花枝招展、奇形怪状,拿着手机。可我们谁看到他们工作是的辛苦一天十几个小时、几百块钱工资,吃饭都不够。我们身边的亲人和朋友打工回来后,还不是由衷的劝我们的要好好读书吗!
美国大思想家爱默生说自信是成功的第一秘诀。可以说拥有自信就拥有无限生机。自信的人会坚定不移地朝着自己的目标奋进,自信的人会在困难面前不屈不挠,勇往直前。同学们,优秀的学生不是天生的。要相信自己还有潜力没有被挖掘出来,坚信凭自己的能力一定能学好各门功课。要相信自己能取得更大的进步,能够取得更优秀的成绩。
成功从不主动上门,它来自积极的努力,勤奋创造奇迹。牛顿是世界一流的科学家,当有人问他到底通过什么方法得到那些非同一般的发现时,他坦诚的说是靠勤奋和持之以恒。
道尔顿也从不认为自己是什么天才,他认为他所取得的一切成就都是靠勤奋和点滴积累。一点点进步都来之不易,任何成功都不会唾手可得。如果你想成功,勤奋就是最好的资本。你们要有倾尽全力的学习态度,持之以恒的积极行动。或许,以前你因为疏懒、不认真、散漫,又或是自卑、心情烦乱等原因,学习成绩有些不如意。那么,从现在起,奋起直追,和每一位老师默契配合,认真对待每一次考试,认真作好每一科笔记,认真处理每一个问题,作好每一个细节,严格自律,分秒必争,刻苦学习,养成严谨、踏实的良好习惯。
以最少的时间赢得最高的学习效率,是许多优秀学生的诀窍。现在,已经进入了冲刺阶段,同学们要注意休息,提高自己的学习效率。可以整理下自己的情绪,放松下心情,可以去打打球,散步等活动量少的运动。
分别在即,也“别有一番滋味在心头”:
有人说,中考是人生第一个转折点,它的结果可能决定了一个人未来的走向:可见它多么重要啊!因此,不论什么情况,你都不能轻言“放弃”。
还有人说,条条大路通罗马,看来:一个人发展的道路是多条的。所以,考上重点高中是你们前进的一条路,考上一般高中也是一条发展之路;同样,考上中专、职高、技校仍然还是你们前行的道路。山有高低,水有深浅,人与人也有不同;但,大千世界三百六十行,行行都需要有人做;否则,人类社会将不复存在。
也有人说,人生不如意十之八九。我理解这句话的意思是:做事情,如参加中考,不可能都达到你想要的成绩,但只要我们努力到了就不要抱怨,要保持一颗平常的心。它的另一个含义是:正因为我们对很多事情不满意,才能促进我们一直不断地追求,也正因此,我们个人会越来越好,社会才能不断地发展和进步!
为了做好明天的考试,我们作为考生要带着四颗心进入考场:信心、专心、细心、恒心。这是考试成功的保证。竞赛的胜负不仅是技术水平的较量,而且是心理素质的较量。心理素质的好坏,直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此,要在考试中保持最佳的心理状态,要具备“三心”:
第一,增强信心。信心有它不一定能赢,没它一定会输。信心是成功的精神支柱,有信心的人有以下表现: 胸有成竹,从容不迫,遇到难题,沉着应考。
第二,专心致志。这是头脑清醒、精力集中的前提。只有专心致志才能保持头脑清醒,才能感知深刻、积极思维,才能处于最佳心理和生理状态。
第三,要特别细心。
考试时做题要细心。作好基础工作,不犯低级错误。校名、姓名、考号在第一时间正确无误地填写。只要我们书写认真、书写端正,试卷不乱涂,少更改。答题前先将将试题浏览一遍,做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对,稳做中档题,一分不浪费。” 切忌漏题,要注意试卷的正面和背面。
答题时一定要以平和的心态对待,不以题易而喜,不以题难而悲。难度对大家是公平的,但对待难题的不同态度却有大不相同的结果。谁能在难题面前处惊不乱,谁从容应对谁就是赢家,遇到难题切记不能纠缠。对于自己熟悉的题也不要得意忘形,看清楚再说,对易题既不能掉以轻心也不能疑神疑鬼。要想到:人易我易,我不大意、要仔细。思路流畅了逐步做后面的难题,要想到人难我难,我不畏难,有勇有谋,要有时间观念,充分利用有效时间。要做到三个环节:通览全卷,全面解答,复查时,要检查字迹是否清楚,卷面是否整洁,答案是否正确,是否漏做、误解、写错,这样就可以使自己不失掉该得的分数。的心理波动等怯场现象,千万要稳住。特别紧张的情况下可先要搁下试卷,做轻揉面部的活动,深呼吸,花半分钟闭目养神,使视觉放松。一般紧张的情况下,采取“按照顺序,先易后难答卷法”,会的立刻就做,不会的先跳过去,同一类题一遍过完,再回头。今天与其说是作考前的总动员,不如说是考前的千叮咛万嘱咐,衷心期待全体同学神清气爽、充满自信、放下包袱、轻装上阵,同时我也完全相信在这场人生的重大挑战面前,同学们会有上佳的表现。
今天,我很荣幸代表高三全体老师为即将走向考场的同学们加油助威。
同学们,你们知道近日在日本正举行着第50届世界乒乓球锦标赛,昨天有一场跌宕起伏、精彩异常的男单1/8决赛,有我国名将、北京奥运会冠军马琳对决日本90后小将松平健太,年仅18岁,与你们同龄。现在想和同学们一起分享现场的赛况。
首先,马琳在前四局中以3:1领先。第五局比赛,马琳加快了比赛节奏,松平健太显得应对不足,在2-5落后时干脆要求暂停。暂停后,效果立竿见影,被松平健太连续追分,居然8-6逆转。关键时刻,松平健太的发球多变起到作用,最后以11-8再扳一局,将局分改写为2-3。
第六局,马琳在占据主动情况下失误丢掉第一分,随后松平健太一鼓作气连续拿分,很快以7-1领先。最后松平健太以11-8顽强的将局分追成3平。
决胜局比赛,松平健太率先拿下第一分,并以一个抢先发力迫使马琳回球出界2-0开局,并很快将比分改写为4-1,马琳见势不妙立即要求暂停与指导教练刘国梁商议对策。暂停后,马琳在一次精彩的相持对拉中艰难拿下一分,随后松平健太又一个小球处理不佳让马琳再得一分,并依靠一个直线正手位得分将比分追成5平。
比赛进行到这儿,你们猜一猜:谁会是最后的赢家呢?在胶着状态下,马琳的两次斜线球得分起到关键作用,将比分改写为9-7。松平健太最后阶段仍不放弃,但随着马琳一记发球后抢攻得手,志在全满贯的马琳11-9赢得决胜局,从而惊险晋级男单1/4决赛。
同学们你们说说看,老将马琳最后的胜利,取决于什么呢?你们可能会说姜还是老的辣,可我觉得他在关键时刻坚持到底迅速调整好自己,战胜了自我。那么松平健太输了吗?我觉得他在过程中表现出了最佳的状态,面对曾经的奥运冠军,并没有自甘落后,而是顽强的抗争和拼搏,虽然比赛输了,但我认为他赢了。因为他面对强劲的对手不怕失败,坚持到底直到最后仍顽强的拼搏,关键时刻发挥出了最佳的状态和水平,而且赛后被评为本届世界杯最大的黑马。
现在,我们正面临着高考,关键时刻能不能把握好,最后的冲刺阶段很关键,只有坚持不懈地奋斗,调整好最佳的状态,才能决胜高考。
在决战高考的过程中,很多人可能在几次挫折中迷失了自我。曾经听到有些同学在交谈中感叹:“只剩30几天了,能不能上线,结局已经注定。”也经常有同学抱怨:“我已经很努力了,付出了很多,成绩却居后不前。”目光中充满无奈和迷惘,甚至想“这样一天一天的的煎熬,还不如明天就高考。
准确的说,现在离高考还有三十三天了,但是不是真的什么都不能改变,自己真的只能等待命运的安排甚至接受命运的宣判吗?作为与同学们一起经历高中三年风风雨雨的老师,我想要告诉你们的是在你们经过十几年寒窗苦读,读过堆积如山的书籍,做过漫天飞舞的试卷,无数次描绘过理想蓝图之后,高考是你们人生这项长跑比赛中横在你们面前的最激荡人心的最重要的一次撞线,它将翻开你生命崭新的一页。我们每个人都梦想过并正梦想着,而这一切要成为可能,都需要我们从今天的最后冲刺做起,充分利用这屈指可数、一日千金的关键时刻。
三十三天虽然弹指一挥间,但我们必需意识到:人是不可能被注定的,往往最后的一点坚持,会让你看到别人看不到的风景;越是接近目的的时候,越能考验一个人的意志。坚持,咬着牙坚持到最后,是我们现在份量最重的一块砝码。坚持的力量可以让鹰站在金字塔尖眺望尼罗河的美丽的风光,坚持的力量也可以让蜗牛爬到金字塔顶观赏狮身人面像的雄伟厚重。即使是一枚石子,只要有了坚持的愿望,也能成就非凡的梦想。
下面再和同学们一同分享一则故事:
有一个老婆婆在她的屋子后面种了一大片玉米。有一天,一个颗粒饱满的玉米说道:“收获那天,老婆婆肯定先摘我,因为我是今年长得最好的玉米!”
可是收获那天,老婆婆并没有把它摘走。
“明天,明天她一定会把我摘走!“长得最好的玉米自我安慰着……
第二天,老婆婆又收走了其它一些玉米,可唯独没有摘这个玉米。
“明天,老婆婆一定会把我摘走!“这个玉米仍然自我安慰着……
可是……从此以后,老婆婆再也没有来过。
直到有一天,玉米绝望了,原来饱满的颗粒变得干瘪坚硬。
可是就在这时,老婆婆来了,一边摘下它,一边说:“这可是今年最好的玉米,用它作种子,明年肯定能种出更棒的玉米!“
这个故事告诉我们:也许你一直都很相信自己,但你是否有耐心在绝望的时候再等一下!是否在经历漫长的等待后,仍然保持积极的心态。最棒的你,在何时何地,不论等待多久,都要心存积极心态,都会是最棒的你。
高考是我们人生的一次盛大绽放,能不能美丽,取决于你的愿望是否强烈,你的坚持是否到底,你的心态是否积极。你们要知道,在你们走过的每一天里,你们并不孤独,你们有家长的精心呵护,有同学的关心帮助,还有老师的耐心指导。正如马琳在最后关键时刻的暂停与刘国梁教练共商对策。作为你们的老师,我们将是你们最坚强的后盾。我们老师也做了充分的打好这一场硬仗的准备,我们会全力以赴,精心备考,尽量给你们最有效的学习指导,宁可自己多做题,不让你们走弯路;尽量给你们最适宜的学习氛围,宁可自己多承压,不让你们添压力;尽量给你们最温馨的关怀,宁可自己多付出,不让你们受损失。在以后的三十三天里,我们也许会对你们要求更高,训练更强,督促更严,但是,请你们相信,要求你们越高,我们付出的努力相应越多,这一切都是为了你们,为了你们能出类拔萃,为了你们能有更加辉煌的明天,因此,希望你们能够理解。
现在,我们已经走上征程,剩下的便是义无反顾,勇往直前。让我们振奋精神,昂扬斗志,扬鞭策马,全力以赴,用勤奋铺平通向成功的道路,用拼搏增强跃上金榜的实力,胜利一定属于我们。三十三天,想信你们还能翻越一座座高山,趟过一条条河流,在高考的河岸上,绽放出属于自己的五彩缤纷!
(金钟小学 第十八周国旗下的讲话)
老师们、同学们大家好:
忙碌又充实的一个学期转瞬即逝。转眼间,我们又进入到了紧张的期末迎考阶段。期末考试不仅是对同学们本学期学习成果的一次检测,更是对每个同学的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。我们不能要求每个同学都成为优胜者,但我们希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。为了帮助同学们在期末考试中取得最好的成绩,今天,我给各位同学提几点建议和要求:
一、正确看待考试
克服考前过分紧张的情绪,以从容自信的态度面对期末考试。
考试只是学习过程的一个组成部分,是检查你学得如何的一个方法。考试时要严肃紧张但不能过于紧张,不能过于焦虑,要沉着冷静,要对自己充满信心。同时要科学对待考试,认真分析试题,仔细推敲,先易后难。简单的考题你容易别人也容易,因此遇到容易的不要忘乎所以,要细心谨慎;复杂的考题你难人家也难,因此遇到难题莫惊慌,要认真思考。我们要做到基础题不失分,争取战胜难题,并注意把握时间。
二、平和是应对之策
一位专家说:“考试,六分考实力,四分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否,将会极大的影响到他的考试成绩。所以我们要在考前把自己的心理调节在最佳状态,这种状态就是平常心,平和心。首先,目标定位要适当。如果把目标定位过高,就会为难以达到目标而增加考试焦虑,影响正常发挥;但如果定位太低,也会影响潜能的发挥。心理学中有一个定律描述了焦虑程度和效率之间的关系:焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低,而中等焦虑时的效率最高。所以,适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。其次,对结果的期望值要适当。不与同学攀比,而只与“以前的自己比”,这次比前次好。对每个同学来说,只要在考试中尽力发挥出自己的水平就是成功。我们要做到十六个字:强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥,战略上藐视敌人,战术上重视敌人(对手)。
三、方法是决胜之关键
很多同学都有过这样的经历:考前会做,考试出错,考后难过。这实际上是关乎考试方法的问题。我们要调整好临场心态,运用好考试技巧,掌握先易后难,先熟后生的考试方法。拿足基本分,争取得高分。考卷发下后,先浏览一遍题目,做到心中有数,以区别对待各档题目;做容易题时,要争取一次做完做全,不要因为得意而出现了“中间拉空”的情况;做中等题时,要静下心来,尽量少失分;对付难题时,要反复读题,仔细推敲;如果遇到认为应该能做却怎么也做不出的题目,不能在那儿“死缠烂打”,要学会 “绕道”,等其它题目做完后再回过头来集中攻关。最后要掌握检查方法。检查的主要内容包括:审题是否正确、有无漏做题目、问题的阐述解答是否准确、有无笔误,计算结果是否精确等。
四、考试还是一次做人品行的检测
每一位同学对考试的纪律都很清楚明白。考试是严肃的,来不得半点弄虚作假,考试作弊只是一种自欺欺人的做法,不能弥补自己学习上的漏洞,相反会让
自己失去诚实的宝贵品质。希望大家诚实考试诚实答题,做一个讲诚信的人。同学们,人生不拼博不精彩,缺乏竞争和考试的人生不完整!我们曾用智慧培育理想,曾用汗水浇灌希望,如今,考试的号角已经吹响,胜利的旋律已在空间回荡。让我们努力拼搏,拿出我们的智慧,拿出我们的勇气,挑战期末考试。相信自己,付出就有收获。你们一定会为父母、为老师及所有关注你们的人交上一份满意的答卷。
谢谢!
值周教师:何老师
亲爱的同学们,大家晚上好:
再过两天,我们全体高三同学将满怀豪情、胸有成竹地踏上高考征程。你们将以你们的智慧、力量、胆识和气魄,去谱写人世间最壮丽的诗篇,实现人生最宏伟的跨越,回报父母的养育之恩和老师的培养之情。
三年来,我们全体同学孜孜不倦,刻苦攻读,一步一个脚印地走了过来。在过去的三年,尤其在高三这一年,我们参加了五六次大型模拟联考和无数次的周测、小测,靠着执着与勤奋,坚强与勇敢,沉着与冷静,诚实与守信,取得了一系列优异的成绩,为自己的成功奠定了坚实的基础。
人们常说,没有经过高考的人生是有遗憾的人生,我非常赞同这句话。因为高考检验了你十几年的所学和你的意志。千千万万的人正是通过这次考试,步入了高等学府。为了这次考试,我们高三级全体领导和老师已经为大家做好了充分的准备,同学们在多次的摸拟考试中也完全熟悉了高考的模式与程序,并且掌握了应考的各种技能。可以说,现在是万事俱备,只欠东风。
同学们,作为一位老师,也作为一名高考的过来人,我知道你们现在很累,但寒窗苦读是为了理想信念;我知道你们很苦,但披星戴月是为了更加辉煌的明天;我知道你们需要休息,但畅游学海要的就是智慧做桨、汗水作船;我也知道你们心跳在加剧,但攀登得越高就越要禁得起缺氧的考验。阳光总在风雨后,跨过山梁就是美丽的山巅!在离高考这最后的两天时间里,同学们要特别注意调整好自已的状态和心态,沉着冷静,带着信心、细心和平常心去迎战2012年高考,那么我们就一定能考出最优异的成绩。
老师们、同学们:
漫漫的高考长征路已接近尾声,再有5天,牵动亿万家庭的高考就要到来。我们在此时举行高三年级考前动员会,我代表学校,向奋战在高三一线的全体教职员工,表示最衷心地感谢!向2011级的全体同学致以最真诚的祝福!
2011年的6月,对我们11届全体同学来说,是一个放飞梦想播种希望的季节;是一个承前启后通向未来的季节;更是一个实现理想阳光灿烂的季节!2011年的渭南中学把所有的信心和期望都投射在全体高三同学身上!此刻,学校的每一点绿色都在为你们绽开,校园的每一个角落都记录着你们创造的精彩。一年多来,你们以勤奋与踏实在学习中取得了骄人的成绩,从跨入渭南中学的那天起,你们每个人的心中都孕育着自己的理想。为了这个理想,你们夙兴夜寐、寒暑不停、风雨无阻。春寒中,有你们执着的追求;夏雨里,有你们坚定的身影;秋风中,有你们勃发的激情;寒冬里,有你们昂扬的斗志。这些天,从你们匆匆的背影里,凝重的眼神中,我分明感受到你们决战2011年高考的战役已经打响。5天的时间,浓缩了一年的奋斗,可以争朝辉、拼夕阳!5天的时间,只要我们心无旁骛,满怀豪情,首届渭中学子的辉煌我们不仅可以创造,而且一定可以超越!
渭中一年,相信一定会在同学们的心头留下深深的印记,许多生动的情景,许多精彩的片断,许多难忘的瞬间,都始终清晰地刻写在我们的记忆中,一年来,在美丽的校园,在这充满欢乐、激情、竞争 1的地方,你们的老师总是在你们身边陪伴着你们的成长,他们和你们一起欢乐、一起难过、甚至一起苦恼。一年来,同学们理想远大,目标明确,学习刻苦,不断进取,永不懈怠,追求卓越,成绩优异。
一年来,有你们成功的喜悦,有你们拼搏的汗水,也有你们奋斗的艰辛,但始终不变的,是你们对未来的永恒渴望,对理想的执着追求。一模、二模考试力拔全市头筹,重点、本科入围人数不断增长,已经证明了你们的实力。你们蓬勃向上的青春风采,你们昂扬奋发的不竭斗志,必将成为渭中的骄傲!
同学们,人生天地之间,如白驹过隙,匆匆而过。人生短暂,时不我待。面对考前的5天,我想,亲爱的同学们一定会用300多天的奋斗,300多天的拼搏,300多天的燃烧来铸就人生的第一个辉煌!
同学们,今天,你们就要扬帆起航,向着近在咫尺的对岸发起最后的冲刺。凡奋斗就有意义,凡努力就有收获,凡拼搏就有希望!在最后关键的5天里,让我们通过最后的奋斗与冲刺,让自己的人生更加灿烂多姿,让雄心与智慧在六月里闪光!
最后,祝你们在高考中金榜题名——为母校争光,为母校添彩,谱写人生亮丽的新篇章!
亲爱的同学们:
大家下午好!今天早上,我们在这里举行了南溪五中2008届高考壮行会,并将我校高三学子送到了高考的征途上!今下午,我们又在此隆重集会,再次举行初三中考动员会。因为今天是6月6日,再过5天,2008年宜宾市中考战役就要打响。时光如梭,岁月如歌,弹指一挥间,忙碌、紧张而又充实的三年初中生活转瞬即逝。推开记忆之窗,同学们,曾记否,三年前,你们带着纯真的笑脸,带着求知的激情,带着成长的渴望,投入到南溪五中的怀抱。多少个日日夜夜,多少个阴晴圆缺,多少个寒暑易节,我们师生相伴的时光远远超过了你的父母、家人和朋友。三年里,你们或许有过欢畅的笑,或许有过痛快的哭。但让老师难忘的是你们课堂上默契的配合,运动场上拼搏的身影,百日誓师会上的众志成城。我们相信,深夜的孤灯奋战,夏日的涔涔汗水,父母的声声叮咛,师友的殷殷期盼,都将化作无穷动力,催你前行,励你成功。有我们全校师生的大力支持,为此借这次机会我给大家提出以下三点建议:
第一:目标决定结果。大家都知道,成功的道路是目标标示出来的。我要说的是:目标有多远,我们就能走多远。我们的目标和追求不是为了谁,也不是为了证明什么,而是要对得起我们的付出,无愧、无悔于我们青春的纪念!我想,作为九年级的同学,我们的目标就是一个:考入高级中学,争取榜上有名!第二:态度决定结果。记得有一句歌词:“不经历风雨,怎能见彩虹,没有人能随随便便成功。”没有压力就没有动力,没有动力就发挥不出一个人蕴藏的潜力!考试要有压力,在一定的压力下,我们必须强化如下态度:一是勤奋的态度,勤能补拙是良训,一分耕耘一分收获;二是刻苦的态度,追求是苦的,学习是艰苦的,最终的成功才可能是甜的;三是进取的态度,大家知道,学习如逆水行舟不进则退,一下子成为天才不可能,但每天进步一点点总有可能;四是务实的态度,求真务实是我们提升考试成绩的法宝,为此我们必须“上好每一课、抓紧每一秒、练准每一题、迈实每一步!”,不到最后一刻,决不轻言放弃!第三:方法决定结果。科学有效的方法,可以让我们的复习、应考事半功倍。古人云:取法乎上,仅得其中;取法乎中,只得其下。讲的就是做任何事情都要有方法。一要重视基础、不犯概念性错误。教材中基础的知识最具有生命力,只有夯实基础,我们才可能用有限的定义、定理、公式去应对无限变化的能力测试!二要重视纠错、不犯重复性错误。复习、检查的关键就是要纠错,我们要抓住错误、理清错误,确保不犯同类错误。三要重视规范、不犯低级的错误。面对考试我们应临场不乱,切忌看错、写错。同学们更要熟练掌握老师教给的应考技巧,工整作答,最大限度地向卷面要分数!
同学们,人生不拼不精彩,缺乏竞争和考试的人生是不完整的!考场就是一个战场,也是一个你展示才华的舞台。中考在即,英雄弯弓,箭在弦上。作为初三的你们,才情满怀,斗志昂扬。请拿出你们的智慧,拿出你们的勇气,用你们那颗永不服输的年轻的心,向着生命中的第一座山峰攀登。请收拾好行装,带上最睿智的头脑,怀着最细致的心灵,握紧最有力的拳头,让我们一起挑战2008年的中考。
我坚信:今天,你们以南溪五中为荣,明天,南溪五中将以你们为傲!
南漳县薛坪镇中学柴代猛
九年级同学们:
再过几天,我们就要走进中考考场,完成我们人生路上第一次的大检阅,我首先代表学校和全体老师向同学们表示诚挚的祝贺,祝贺大家中考取得好成绩,祝贺大家顺利地完成初中学业,祝贺大家走向更广阔的世界!
有人说,青春是一本太仓促的书,是的,三年一千多页就这样匆匆翻过,但在薛坪中学这所底蕴丰厚、传统优良的校园里,在良好校风的熏陶下,在老师们的耐心指导下,同学们勤奋、刻苦、团结、友爱、进取、向上,从少年走向了青年,从幼稚走向了成熟。在三年的求知路上,留下了同学们青春的风采,执着的追求、拼搏的精神、收获的喜悦、难忘的友情。同学们用自己的心和情,调和着最丰富的色彩,描绘着最绚丽的青春。在这里,大家锻炼了生活的能力,学会了读书的方法,养成了健身的习惯,懂得了做人的道理,用激情和努力为自己开辟了一方新的天地,也给学校带来了青春的活力,带来了多彩的记忆!相信同学们此时此刻,正满怀信心,迎接挑战,相信同学们一定能夺取初中阶段最后的胜利。
三年来,全体任课老师与同学们同甘共苦,在你们身上倾注了无数的心血,用严父慈母般的爱关注着你们的成长,用科学严谨的教育教学艺术教给你们知识和能力,千方百计为你们搭建成材的平台。相信同学们会永远记住这一种情份,伴随自己的人生路。
随着中考的结束,就意味着同学们的初中生活就要划上一个句号了,但这并不意味着你们学习生活的结束,而是一个全新的开始。我相信,有薛坪中学三年的磨砺和熏陶,有薛坪中学三年的锻炼和打造,你们的骨子里已经融进了顽强进取的拼搏精神。从这个意义上说,你们在薛坪中学三年所学到的知识是你们一生中获取的最宝贵的财富。在你们即将离开母校的时候,我真诚地希望——
希望你们在今后的日子里,能永远正确的认识自己,能真正认识自己的人才会是真正能够取得成功的人!不要把自己看得太高,过高的估计自己会使自己目中无人,要记住,就在你的周围,就会有很多值得你敬佩和学习的人!不要把自己看的太低,谦虚是一种美德,但缺少自信将使你一事无成!
希望你们在今后的日子里,不要害怕生活中出现的每一个困难、不要害怕每一次的挫折,生活不会是永远一帆风顺的,困难和挫折对于意志坚强的人是一种磨练,他会激发你的潜力,增长你的才干,提升你的境界,并最终摆脱困境,取得胜利。
希望你们在今后的日子里,善待你身边的每一个人,不要过多的去想别人怎样对你,而要多想你怎样对人,善待别人会使你感受到朋友的真诚、感受到生活的快乐,更会让你的生活充满爱!最后,我借用一首词与大家共勉:
十年寒窗路漫长,好青年,当自强,披荆斩棘,斗雪雨风霜,耐得十年磨一剑,刃似雪,气如霜。
江风海韵著华章,校风正,传统良,求真务实,育英才栋梁,笑看学校桃李花,遍天下,竞芬芳。
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