关于人生经验的优秀作文（共16篇）
人生的痛苦永远多于快乐。一个人的降生意味着痛苦的开始，而一个人生命的结束，则是痛苦的终结。人的一生，就是不断地与痛苦抗争的过程，人生的意义，就在于从与痛苦的抗争中寻找少许的快乐.
成长是这么回事儿，犯错，挫折，失败，磨难，那些跌跌撞撞，那些鼻青脸肿，真的是宝贵的财富，你终于真情唱出那么痛的领悟，喟叹人生想升级，真是没捷经。
一部美剧《破产姐妹》主角，她出身社会边缘，但特别懂得自我解嘲，所有那些奇葩遭遇和极品经历，都被她不动声色地打碎成无处不在的黑色幽默，一个从没 向生活低头服输的坚强女孩形象，她们有经历，这份经历，已经给她的人生辅上一层厚重的底色。如果你足够幸运，也迟早会发现，面对各种不快不幸和不堪回首， 最好的解药就是自嘲，自嘲首先是给我们自己台阶下，我们可以放下那些不必要的包袱，笑笑，再继续前行。
当我一个人呆在屋里，品味孤独时，我在经历，当我只能看着橱窗里那双我想要的鞋子，过过眼瘾时，我在经历，当我站在陌生的街道的熙熙攘攘中不知该向哪时，我在经历，请静静凝视我们生命中的所有波澜，别急着回避忘记，从灰色的尘土里，就快开出花来。
所谓经历，从来不会是能让人当时就笑出来的事情，不过，如果你能做到笑对苦难，笑对人生低谷，就离成功只差一厘米。我们生来是一张白纸，总是要被涂涂画画一番，人世间的总总早晚要经历。
有次我背上背包，带些简单的生活用品，踏上了去往云南的火车，彩云之南，我心的方向，孔雀飞去，回忆悠长，玉龙雪山，闪耀银光，秀色丽江，人在路上。 神秘的西双版纳，澄净的洱海，温秀的大理，世外桃源般的丽江古镇，这些柔美纯净的云南风情，每一处都让我流连忘返，我细心用日记和相片，一页页记录下这些 美丽的故事。这些经历丰富了我的生活，也让自己变得更勇敢，勇于挑战。这也是经历
我坐在鼓浪屿里小咖啡屋里，一边喝着浓的咖啡，一边拿起笔把感受记下来，时间沉浸其中，仿佛一切在那一刻停滞，这种大隐隐于野的闲云野鹤般的生活，实 在令人神往，心中一种只羡鸳鸯不羡仙的感慨滋生开来，听着店里的歌，就会想起一些人，一些事，一些美好的画面，一幕幕浮现。这也是一种快乐的经历.
一个人在有雨的夜里,走进诗文.去品尝他们辛酸的风雨历程,领悟人生的真谛学范公的:“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”的伟大抱负“才下眉头,却上心头”伴着李清照,共经风雨,使我品尝了人世间的冷暖甘苦,爱恨情愁.
一.新课标对作文教学系统经验重构的期待
仔细分析语文新课程标准对初中和高中 (必修) 写作的要求, 我们就会发现, 新的语文课程标准在作文教学上具有以下特点:内容基本相同但层次要求不同, 都包含写作、口语表达和综合体验三个要素。
初中虽然把写作、口语交际和综合性学习分别说明, 其实, 口语交际和综合性学习也都属于写作范畴, “写作”是书面表达, “口语交际和综合性学习”都是口头表达和书面表达的综合体验, 当然离不开写作的训练。从三者的具体内容来分析, 我们发现初中作文教学要求学生“条理清楚地表达自己的意思”、“捕捉事物的特征力求有创意的表达”、“力求表达自己的独特感受和真切体验”, 主要内涵包括生活、语言、技巧和思维训练, 而语言和技巧其实就是写作, 简言之, 初中作文教学核心是生活、写作和思维。
高中 (必修) 把写作称为“表达与交流”, 实际也包括写作、口语和综合体验“三要素”, 但其具体内容和要求更高一些。更加强调思维训练, “通过写作实践发展形象思维和逻辑思维、分析和综合等基本的思维能力, 发展创造性思维”;要求学生对生活认识更加深入, “丰富生活经历和情感体验, 对自然、社会和人生有自己的感受和思考”;表达技巧要求也更高了, “力求有个性、有创意地表达”。概括起来, 其核心就是生活、思维与表达。
从以上分析不难看出, 新课程标准对中学作文教学要求的实质, 主要包含三个方面的训练:写作 (口语和书面表达) 、思维 (形象思维和逻辑思维) 、生活 (综合学习和人际交流) 。其实, 这三者就是学生认识生活、感悟生活、表达生活的全过程。因此, 从作文思维的特征、语言认识的规律和生活体验三者的关系来进行作文教学新经验的思考, 从而建构新课标下作文教学的系统经验和体例, 具有较强的教学实践意义和理论研究价值。
二.作文的思维特征与作文教学经验建构
作文的过程就是人的内在世界外化的过程, 而人的内在世界是生活体验和个性思维的结合体。换言之, 写作就是表达自己的生活和思考, 即表达自己独特的思维活动。叶圣陶先生作文教学的核心观念“作文即做人, 作文即生活, 作文即写话”, 同样强调的是思想、生活和语言。作文的思维特征要求作文教学经验体现三个层次, 即作文思维的整体性、同步性和连续性, 它直接影响作文教学三方面:听、说和写的训练。
(一) 作文思维的整体性与“听”的训练经验
一篇文章就是一个整体, 怎么开头、结尾, 怎么选材、剪裁, 材料中包含什么情感和思想, 如何安排详略、主次, 如何过渡衔接, 事先都要进行构思, 或者叫做打腹稿, 打腹稿的过程其实就是整体构思的过程。没有事先的整体思考, 匆忙下笔, 要么就写不下去, 要么就是顾此失彼, 以致思想和情感的表达支离破碎, 难以成篇。这是写作的基本规律。
语文新课程标准要求阅读教学具有整体意识, 人教版《语文教学用书》对文本的处理有一个共同特点, 首先引导学生整体感悟课文, 就是遵循写作思维整体性的标志。因为作家写的文章是一个严谨的整体, 先要有了整体感悟, 才能理解作者真正的意图, 也才能更好地解读文本局部和词句的内涵。叶圣陶先生强调“备课要备到作者的思路上去”就是这个道理。可是, 现实的教学情况如何呢?比较普遍的现象是, 由于学生缺乏整体性思维, 或者预习不够充分, 往往在阅读教学中很被动, 整体感悟除了极个别思维能力较强的孩子零星的配合之外, 教学几乎成了教师的一言堂, 学生根本没有进入到作者的思路上去, 这个环节令许多中学语文教师感到很难落实, 很头痛。对学生进行整体思维训练, 就显得尤为必要。
根据写作思维整体性原理, 中学作文教学应该构建思维训练的系统教学经验。在阅读教学中开展听读教学, 从写作的角度解读文本, 寓思维整体性训练于听读之中, 不失为写作思维训练的重要经验之一。
可以从阅读教学中探索构建写作思维整体性训练经验和体例的路径。
着眼于“写”的思维训练的阅读课堂, 首先应努力促使学生进入阅读教学的思维临界状态。著名特级教师魏书生老师在这方面的做法, 令人耳目一新。他往往在课前让学生静坐、清静心智, 闭目养神, 甚至教学生气沉丹田。这看似练功, 叫人迷惑, 但仔细一想, 这样做, 不仅可让学生心情放松, 精神集中, 更重要的心理作用在于:它使学生的思维达到了进入课文作者思路的临界状态, 这对学生的整体思维和阅读理解训练, 大有裨益。
但这只是心理准备。整体性思维训练与写作能力培养有许多成功的经验和范例, 听读教学就是其中的一条思路。所谓听读, 就是以学生听为主, 伴随听读还有联想和想象, 引导学生理解文章的思想和情感, 感受作者的思维特点。很显然, 听读就排除了具体语言文字的干扰, 让学生的思想很快捷地进入了作者的思路。只要真正领悟了作者的思路与文章的思想感情, 要学习作者的表达技巧应该不是一件难事了。
在听读教学实践中, 我很重视范读的质量, 或自读或放录音。把阅读文本当做优秀的范文, “课文只是一个例子” (叶圣陶语) 。学生听读时, 不看书, 闭目静听, 用心感受, 让思想紧跟作者思路, 并且展开联想和想象, 去领略文章精妙的思想内容, 体会文中的情感。听完后, 师生共同整理文章思路, 复述故事情节, 粗略感知文章中心思想, 梳理思维线索, 理清层次脉络。通过听说, 强化整体思维训练。这个过程, 就是对文本整体感知的过程, 也正是新课程教学思想的印证。
听音乐作文是思维整体性训练的重要方法。“一支优美的乐曲就是一个动人的故事, 情节完整, 扣人心弦。那摇曳婉曲的旋律, 传送千种风情、万般神韵, 含蕴喜怒哀乐、酸甜苦辣, 包藏世态炎凉、人生百味, 让人听来思绪万千、联想翩翩。音乐很容易引领学生进入一种情境, 感受乐曲开端、发展、高潮和结局, 陶醉其中, 用心聆听, 尽情感受, 和作者一起经历、体验, 进而摇头晃脑, 吟咏哼唱, 甚至手舞足蹈, 与音乐共鸣, 一个个完整的故事就会在学生的脑海里渐渐成型, 教师再略加点拨, 学生便会文思泉涌, 产生写作的强烈冲动。” (参见《语文教学与研究》1997年第12期《依依乐韵, 绵绵文思》笔者的论述与学生习作) 这种写作思维整体训练效果颇佳。听了之后让学生说, 说了之后再写, 听、说、写成为一体, 所以“说”的训练就不再赘述了。
构建听读、听写、听说等系列作文思维整体性训练经验, 对提高学生作文兴趣与写作能力, 对语文教师进行作文教学, 都具有重要的指导意义。
(二) 作文思维的同步性与“说”的训练经验
这里说的作文思维的同步性, 指的是思维与语言的关系。思维与语言 (内部语言或者口头语言) 同步, 但是思维却不与书面语言 (文字) 同步。这种思维特征与学生的写作训练关系密切, 因为, 学生作文不是用口语, 更不是用心里话, 而是要诉诸笔端。要在作文教学中帮助学生实现思维与书面语言的同步, 就有必要进行过渡性训练, 即“说作文”的训练, 于是, 构建“说作文”的训练经验就必不可少。
为了论述清楚起见, 这里引用一段关于语言文字与思维的关系的论述:“人的思维活动与语言同步, 却不与文字同步。如果仔细观察和体验就会发现, 思维与语言、文字之间在写作中具有如下关系:思维在活动时, 离不开语言 (可发出声也可不发出声的语言) , 但是可以离开文字。语言在活动时, 思维紧紧伴随 (大脑处于休眠状态下的语言例外) , 但文字活动时, 思维可以不活动。这主要是文字的书写需要时间, 因而思维不得不产生停顿。这颇有点像飞机与汽车若想同时到达目的地, 飞机不得不先停降一样, 因此, 可以说, 语言能够轻而易举地记录下人的完整的思维活动, 但文字记录思维的过程却十分艰难。” (引自《中学语文教学》1996年12期牛湘坤《略谈中小学作文写作的几个问题》)
上述论述与叶圣陶先生多次强调的观点不谋而合, “我们想问题时, 必须依傍语言材料才能想, 所以思维活动的过程同时就是语言形成的过程。”可见, 促进学生写作能力提升, 必须要加强思维同步性训练, 而促进思维与书面语言同步的最好训练就是“说”, 加强“说作文”的训练, 但说什么, 怎么说, 说多久, 需要一个体系、体例, 这就是“说作文”教学系统经验构建的意义。
再以听读教学为例。
听读教学不仅能提高阅读教学的效率, 而且能够促使学生作文中思维与语言的同步。“学生在作文中往往为语言而语言, 对‘语言是思维的载体’认识不够。为此, 我引导学生听读自己的作文或别人的作文, 帮助他们认识‘我手写我口’、‘我手写我想’。具体做法是:先将自己的文章或优秀范文录音, 然后听读录音, 在听读中逐步懂得‘用自己的语言记录自己的思维’是作文成功的秘诀。而听读别人的文章, 则可训练自己的评文能力, 辨别文章的优劣得失。听读作文的过程实质上就是听读课文教学的延伸与运用, 因此, 也可以把它作为听读的一部分。” (引自《语文教学与研究》1998年第4期《课堂阅读教学的心理特征及其对策》笔者拙见)
当然, 前面讲到的“听音乐作文训练”也是一种很重要的“说作文”训练的雏形。先听后说, 说了再写, 这本身也是一个小的作文训练经验体系, 具体做法有待探索和建构。
新的语文课程标准把口语交际作为学生作文训练的重要内容之一, 就充分体现了“说作文”的意义。在新编人教版初中语文和高中 (必修) 教材中, 都有口语交际的训练内容, 它本身也自成体系, 却没有与之相应的配套的“说作文”的教材和成功经验借鉴, 不能不说是新编人教版语文教材的缺憾, 也是中学语文教师的困惑。
(三) 作文思维的连续性与“写”的训练经验
作文思维最重要的特征还是连续性。我们常常讲, 写文章要一气呵成、一挥而就, 就是思维连续性的体现。每一篇文章都是一个整体, 从开头到结尾, 首尾呼应, 浑然一体。文中的故事情节具有开端、发展、高潮和结局;阐述的道理具有严密的逻辑性, 或多个层面并行, 或逐层深入, 层层推进;说明的事物由表及里, 由现象到本质, 由原因而结果, 或有时间先后, 或有空间位移。这些都具有事物或道理本身的逻辑性, 依次展开, 逐层深入, 这就是思维的连续性。
学生作文训练最关键的还是在写作实践中体现思维的严密性和连续性。作文中无论是形象思维还是逻辑思维, 都应该具有内在的逻辑性, 而且文思缜密, 作文才能思路清楚, 条分缕析, 脉络分明, 才能表现出自己思想的个性和情感的独特, 做到新课程标准所要求的“有创意的表达”。
作文思维的连续性, 要求在作文教学中构建具有针对性的“写”的系统经验和体例。这种经验和体例包括全篇思维连续性训练、局部思维连续性训练、段落思维连续性训练以及作文片段思维连续性训练等。通过建构这种作文教学经验体系和作文教学体例, 增强作文教学思维训练的有序性和科学性, 从而提高写作教学的思维训练效果。
具体包括叙事思路、说明思路、说理思路以及文学作品情节的构思, 包括句、段、篇、章的思路等等作文训练经验和范式。
三.语言认识的三个层次与作文教学经验建构
作文的过程就是人的思维活动通过语言形式得以表达的过程。作文语言的训练对作文教学而言, 至关重要。思维活动决定语言形式, 语言形式又反过来强化思维活动的呈现。对文章语言认识的规律性, 要求作文语言教学经验和体例的重构。学生认识语言的规律, 大致包括三个层次, 每一个语言认识层次, 都应该有与之相适应的作文语言训练的系统经验和体例。
(一) 语言的形美与美的生活体验
第一层次:关注形美, 陶醉文采。
处在这一阶段的读者, 往往陶醉于语言文字的华丽, 他们在阅读过程中, 眼里主要关注语言形式的优美, 较少甚至根本没有进入到文章作者的思维轨道上去。他们读完文章后, 往往只留下一些片段的或支离破碎的语言文字的印象。像这样的阅读过程, 即使背下来再多的文字符号, 也是不能领略到文章的底蕴和意味的, 更谈不上提高写作水平了。而且, 正因为他们在阅读过程中过多注意形式因素, 其阅读速度也就相当缓慢。同时, 对他们来说, 阅读较长的文章就会以“言”害“意”, 瞻前不能顾后, 顾此失彼。即使读完了, 对文章的整体观点、思路也会印象模糊, 甚至脑海里一片茫然。处于这个阶段的读者, 他们觉得语言华美的文章也许就是最优秀的文章了。假如我们的老师和学生对语言的认识仅仅停留在这个层次, 那么, 其阅读能力和写作能力自然难以提高, 作文教学的质量自然也好不了。
学生作文的最初阶段就是这样。这也是学作文的必然经历。怎样引导这一阶段的学生学会用美的语言去表现美的生活, 就是要处理好语言美与观察美的生活的关系, 这正是新课程标准把“综合性学习”纳入写作范畴的原因。虽然有关观察与表达的作文教程不少, 但是以“综合性学习”为主体的语言美与生活美综合体验的作文教学系统经验和体例, 有待构建。
具体作文教学经验和训练体例, 应该包括在综合性学习中观察生活美、描写生活美、感悟生活美、语言美与生活美同步训练等系统经验和范式。当然, 具体的思路可以更加广阔。
(二) 语言的神美与情的生活感受
第二层次:形神兼顾, 文意皆美。
处在这个阶段的读者, 阅读中总是努力将语言和思想 (或思维活动) 统一起来, 达到形神合一的目的, 从而得到诉诸视觉的语言形式审美愉悦和理解作者思想感情的快乐感受。但同时, 这些读者在理解了作者的观点和感情之余, 又会发现, 作者的语言无论华丽抑或平实, 似乎都经过了精心的提炼与加工, 显得那样准确、简练和严密。这时, 他们就会感到, 愈是朴实的语言愈是难写, 因为在看似朴实无华的语言中却蕴藏着含蓄的美和情感的震撼力量, 闪烁着思想的光芒。当他们感受到这种平淡中蕴含的神韵, 他们又会觉得这种语言美较之于华丽的语言更为鲜活、自然、流畅、清新, 仿佛春风拂面般温暖, 又如行云流水般令人舒爽。于是, 他们不再看重语言文字形式, 更不会去过分推敲某一个词句是否优美了。同时, 他们的阅读速度随着对语言认识层次的提高而大大加快了, 而且对作品的整体观点、思想、情感和结构层次的把握更加准确了, 读和写的能力得到同步提升。只有当学生的思维与语言同步了, 他们的写作水平才会得到更快的提高。
“有个性、有创意的表达”的新课程要求, 就是适应这一层次语言认识的学生进行作文训练的。在“综合性学习”的写作体验中, 引导学生通过切身感受生活中的情趣、情愫、情怀和思想、观念, 努力追求准确、恰切的语言表达, 从而实现语言与思想的统一和融合, 得到文意皆美的审美愉悦。但是, 如何实现情感体验与语言形式的统一, 需要构建一套系统作文教学经验。在“综合性学习”中, 感受什么, 怎么感受, 如何准确地表达, 都应该有作文教学的经验和体例, 这就是第二层次作文教学经验重构的意义和目的, 也是基本的路径。
(三) 语言的魂美与思想生活领悟
第三层次:由神入形, 以神驭形。
这是语言认识的最高境界, 先入“神”, 再悟“形”, 以神驭形, 体现语言的魂美。在阅读中, 眼里只有作者的思想、情感或思维活动的发展, 而没有了具体的语言文字, 也就是说, 不关注语言文字的优美, 只在乎字里行间的思想和情感, 自己的思想进入到了作者的思路上去了, 和作者的思想同行, 或者碰撞, 产生火花, 引起共鸣。如此, 阅读速度很快, 但读后整体印象深刻, 作者的观点、思路、结构十分清晰, 至于某个或某段具体的语句反而比较模糊了, 这是我们阅读文章特别是篇幅较长的作品的正确方法, 因为我们阅读的目的, 首先在于了解文中的思想观点、说理过程 (或叙事经过) , 而并非他的语言技巧。反过来, 认识到了作者独到的见解、深刻的思想、细腻的情感, 再去探寻它借以承载思想内容的语言技巧, 就会发现, 文中的语言其实都是作者思想情感的自然流露, 甚至觉得字字句句本身就是思想和情感。此时, 与其说读者感受到了语言美, 不如说是感受到了思想感情的美, 而且这种语言, 并不是久经斟酌和推敲的语言美, 而是由于作者思维严密、见解深刻所带来的一种语言魅力, 这时, 你只会惊叹作者认识的深入, 思想水平的高超和思维的严密。阅读中的这种心理感悟, 将会带来你写作态度的变化和对语言认识的变化。写作时, 当你的思想认识提高了, 思维清晰了, 要表达的观点和情感明确了, 那么, 从你的笔端流露出来的语言, 无论平淡抑或华丽, 都会给人一种阅读的美感和愉悦。这是任何抄袭的名言警句所无法取代的美。因为, 只有自己的语言才是自己的思想的最佳载体。从此, 他将不再埋怨词汇贫乏了, 只要有思想, 就会有语言, 这种语言其实就是我们平时所讲的“说话”, 正如叶圣陶先生所强调的“作文即写话”一样。达到这一阅读层次的人, 其阅读速度和写作速度都是惊人的, 读写效果成倍提高。
简单说, 这一认识层次的美, 其实就是因为思想、情感美, 语言自然美, 或者说, 自己的语言就是最美的语言。这就是高中新课程 (必修) “丰富生活经历和情感体验, 对自然、社会和人生有自己的感受和思考”的写作要求。要达到这一认识层次, 需要进行材料提炼、感悟立意、精准表达等方面的写作思维训练和语言训练, 引领学生充分认识深刻的思想、独到的感悟、智慧的观念, 是一种思想的生活, 是文章魅力的根源所在, 从而使学生主动自觉参与生活体验, 深入感悟生活的思想内涵与美感, 语言美其实还是次要的东西, 有美丽的思想生活, 就有美的语言表达。但基于这一认识的作文教学经验还很零碎, 需要系统构建。而这种语言认识只是提供了作文经验构建的理论依据和实践思路。
人死不能复生，这是就个体之人而言；若就后代人而言，每一个儿子都是其老子的copy，所以许先生大文中最后那两句话，对业已“活到今日”的人，以及后代人，倒是一种警策。
忽然想起一个有幸度过劫难、活到今日的人来——贾植芳。
一年前读先生所赠《狱里狱外》一书，五十多岁的我竟激动得如同一个热血沸腾的少年郎！这位“洪宪生人”，出身富家的学子却逢乱世。您本可以花天酒地快活一生，或效仿魏晋士人，放纵佯狂，免遭厄运；但是您选择了“入地狱”之路，与丑恶抗争。屡遭劫难，却从不低头哈腰；虽是半辈子狱中，一生磨难，到老了依然“本性难改”，终日乐乐呵呵，笑对苍生……。
总体而言，和你们接触时间不多，现在最想说的一句话便是――我爱你们。你们勤奋，聪明，不少人甚至很有天赋，一部分同学的思考方式也给了我很多有益的启示，这是我的实际感受，并非夸大，我不需要恭维你们。但是，我也明显感到某些同学存在的自卑心理。原因很多，最大的可能是由于身处专科院校，对本科有种仰望心态，高考失利后觉得自己很差等等。
我想很明确地告诉大家：你们根本不差，与我所接触过的相比，你们一样出色。有人总喜欢拿专科生与成教生、自考生、高职生相比，我认为没有可比性，因为十分明显的是，你们整体素质、求学能力当然地都远在他们之上，与本科生相比，也仅仅是人生视野、学校氛围上的一点小小区别而已。我完完全全把你们看作是自己人。今天如此，明天也如此。
在我眼中，目前的你们与本科生没有差距，只是学校的氛围与平台不同罢了。在座诸位既然想转本，显然是想先改善生存状态，再改变文化名片，最后改良经济收入。所以我非常非常地支持你们!这不因为我自己转本才这样说，即使不走这条路，我也这样认为。毕竟，各方面的需要迫使你选择了这条路，何况这样的选择在大方向上没有错。所以，你们尽管放手去做，再自信一点，完全不必自卑。不卑不亢才是理想的人格。
(二)人生的重要经验
此外，我还想和大家谈一些人生重要的经验。我想，这对于你们而言，不仅仅是一次两次的考试，或许可以陪伴你走一生。当然，这种想法可能是我的“单相思”，是我的一厢情愿。
比如，我一直强调坚守诚信正直的原则。也许有同学认为，学生以成绩为重、以后以事业为重，其它细节只是一些小事，随心所欲地做了，也没什么大不了的。然而，就是那些身边的所谓“小事”，往往成为一个人塑造人格和积累诚信的关键。一些贪小便宜、耍小聪明，无视公共利益的行为只会把自己定性为一个贪图小利、没有出息的人的形象，最终因小失大。对于这些行为，一言以敝之，就是“勿以恶小而为之”。你要谨慎，你要在意。我时常讲一句话：“做任何工作，都只是一天八小时到十多个小时，年数上来讲，至多三四十年，而做人却是一辈子的事情”，就是这个道理。忠言总是逆耳，但还得用心倾听，这就是人生，就是收获。
比如，我还强调做一个主动的人。作为当代中国的大学生，你应该不再只是被动地等待别人告诉你应该做什么，而是应该主动去了解自己要做什么，并且规划它们，然后全力以赴地去完成。想想今天成功的那些人，有几个是唯唯诺诺、等待吩咐的人?对待自己的学业，你需要以一个母亲对孩子那样的责任心和爱，全力投入，不断努力。果真如此的话，没有什么可行的目标是不能达到的。
美国作家福克纳就说：“不要竭尽全力去和你的同僚竞争。你更应该在乎的是：你要比现在的你更强。”你应该永远给自己设立一些很具挑战性、但并非不可及的目标。
请你切记一点：任何目标都必须是实际的、可衡量的目标，不能只是停留在思想上的口号或空话。制定目标的目的是为了进步，不去衡量，你就无法知道自己是否取得了进步。所以，你必须把抽象的、无法实施的、不可衡量的大目标简化成为实际的、可衡量的小目标。“细化”是成功的保证。比如，5月1号晚上7点到9点：复习古文5篇。比如，5月2号晚上7点到9点：将英语词汇C开头的单词复习一遍。目标都是属于你的，只有你知道自己需要什么。制定最合适的目标，主动提升自己，并在提升过程中客观地衡量进度，这样才能获得成功，才能成为更好的你自己。所以，几天后的你一定要比现在的你更强，你会成功的。不要气馁，既然选择了远方，就得风雨兼程。
(三)你的人生才刚刚开始
人的一生，思绪万千。透底地说，人这一生只想一个问题，说到底，这是一个极简单的命题――我们只有一个人生。这才是这个星球上一个真正让人想一辈子，有时想得惊心动魄，有时不去想却仍然牵肠挂肚的问题。
人生之所以成为一个问题，前提是生命的一次性和短暂性。如果人能永远活着或者活无数次，人生问题的景观就会彻底改变，甚至根本不会有人生问题存在了。
我们只有一个人生，确实太少了，偶尔会觉得感伤，偶尔会觉得可怕。事实上，从“我们只有一个人生”这个前提，既可推论出人生了无价值，也可推论出人生弥足珍贵。
二十岁的你或刚进大学，或在等待一关一关的考试，以期进入梦想中的校园。然而，新奇艳丽、五彩斑斓诱惑着你，物欲横流、背信弃义左右着你，这些或多或少让现在的你开始对未来产生迷惘，甚至是恐惧。毕业后有工作吗?三五年后人生会是什么样?有没有做错什么?为什么被迫承担着这一切?一二十年后的世界又是何种风貌?
二十岁，有些人已经走了很长的路。
二十岁，林语堂已离开鼓浪屿，前往上海圣约翰大学就读。他原来是福建漳洲龙溪村落的“土孩子”，改变他一生的是一位教会牧师，牧师给了他国际化的思维与视野。这位牧师告诉林语堂，要读就读一流的大学，一流的大学是另一个世界。林语堂以此为教导，行云流水地写出了《生活的艺术》，连续登载《纽约时报》榜首五十二周。严格来讲，他的文学造诣比不上同一时代的沈从文、鲁迅、张爱玲，但他在世界文坛地位远超同辈，只因他拥有的世界观，尤其以英文书写的能力。
二十岁，巴菲特已经当过送报生、卖过口香糖、二手高尔夫球、爆米花，同时买进一些他认可的可口可乐股票，申请了哈佛大学，但被拒之门外……他母亲会弹风琴，但平时只要开口，言语中满是对孩子的负面攻击。巴菲特常常大谈自己的父亲、或父母亲，唯独不单独提到妈妈。也许，巴菲特自小蒙受母亲的羞辱，所以他长大后既需别人的安慰，也显得冷静而无情。这是关于股神巴菲特的简单描述，时代与家庭让这个当时二十岁的孩子过分早熟，但也学到了五十岁的人都学不到的人生智慧。
回首过去，只有那些非凡的，独具匠心的人生，才能使我们生许多的感慨。比如：李清照后半生那“只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁”的哀怨，使我们不禁潸然泪下;岳飞那“鞠躬尽瘁，死而后已”的精忠报国的气概，使我们钦佩不已;陶渊明那“采菊东篱下，悠然见南山”的朴实悠闲，让我们又生出许多的向往……
人生就像是一杯酒，酸甜苦辣全都有。人生像是一杯清香的茶，散发芳香，谁解其中味?人生像是一曲动人的歌，忘乎所以，谁抚动琴弦?
人生，本来就似流星划过天空，容不得谁不珍惜，但在珍惜的同时，千万不要忘了拼搏。虽说拼搏的过程中会有失败，但我们要不怕输，关键是面临中考的我们：此时不搏何时搏?只有在人生的旅途上洒下滴滴汗珠，留下我们拼搏时汗涔涔的身影，印证我们坚韧不拔的脚印，才不枉此生在世间走一回。
我们拿着之热火朝天的忙活起来，其实从那一刻开始，每一个人都在选择自己的人生。时间在慢慢地流失，10分钟一转眼就过去了。在同学们中间也出现了4种情况，这也是每个同学为自己对待撕一个圆的4中不同的做法，同时同学中间也有了4种不同的未来!
第一种：从那到那张纸开始，就没有动过那张纸一下，游戏没有对他起任何作用，那张纸从开始到结一直静静的躺在地上……其实在生活中何尝没有这样的人呢?别人做的每件事情都不能调起他的兴趣，就像这世间的每一件事情都何他没有关系一样。曾经也想过要成功，但是那成为了一个空旷的梦想，因为他从来没有想过他应该怎样为着自己的梦想努力，怎样付出。这样的人到头来还是一无所有…。
第二种：拿到那张纸就在那里乱做一气，弄了半天也没有做出什么名堂出来，到头来还是什么都没有成功……在我们的`日常生活中同样有这样的人!自己也希望得到事业上的成功，但是自己找不出来正确的方法，任凭自己的想象，什么都是没有依据地乱做。虽然自己努力了，但是没有找对方法，做事情没有动脑筋。到头来，自己累得不的了，但是还是一无所有……
第三种：从拿到那张纸开始就很认真的思考，该怎么办，自己通过努力，眼看就要成功了，因为自己的疏忽，因为自己的不小心，把自己的劳动成果弄坏了，前功尽弃……然后他就不想再去努力了，就彻底地放弃了。难道在我们的生活中这样的人不少嘛?自己希望能够成功，自己也为着自己的成功努力了，但是因为自己的一点不小心让自己以往的心血全部白费了。然后就不在努力了，不能面对失败，面对挫折。在困难和挫折面前没有选择勇往前进而是选择了退缩。其实他离成功只有一步之遥的时候如果他是迎着困难而上的话，也许他现在就是一个成功者!
第四种：拿到那张纸就下决心一定要把它做好!这个信念一直支撑着他，一直不断的努力，首先是想一个适当的方法，然后就开始行动。在通向成功的途中遇到了很多的坎坷，但是他不怕，对迎面而上的困难毫不畏惧，最后终于成功了!但是这样的人在我们的生活中并不是很多，在生活中的困难远远大于我们所想象的。能够迎着困难勇往直前的人太少，以最后的成功者也是少之又少。
我很庆幸，我参加了这堂有意义的课!人生是掌握在我们自己的手里，成功和失败是因为每个人面对同样的事情的不同做法。你的世界有你主宰，每个人的人生也靠你自己去选择!!
一、新闻采编工作整体经验概述
新闻采编工作是一项具有深远意义的工作, 这项工作做不好会直接或间接地影响社会的发展与稳定, 从这个意义上来说, 新闻采编工作应该得到有关部门应有的重视, 同时它也是新闻行业不断发展的根本保障。因此, 新闻采编工作的开展要高度重视其相关工作的质量, 在实际的新闻采编工作中, 不断地总结行之有效的新闻采编经验, 并把已有的经验更好地应用到具体的新闻采编的实践中, 更好地推动新闻采编工作的有效实施。
二、新闻采编工作内容的经验分析
(一) 在新闻采编工作开展前的策划工作内容分析
在不同领域的工作开展之前, 都需要制定一个周密的计划, 对要进行的工作开展翔实的策划, 只有这样相关工作的开展才能够做到有的放矢, 为工作的开展奠定坚实的基础, 新闻采编工作相对来说是一项较为复杂的工作, 尤其这项工作要面临社会生活中各个领域出现的问题, 这就在客观上决定了新闻采编工作要对面临的对象有一个较为全面的了解, 这样才能在实际的新闻采编过程中提升工作效率, 更好地完成新闻采编的工作任务, 从这个意义上来说, 新闻观众对于新闻采编工作的需求应该是新闻采编工作开展的出发点和落脚点, 这就要求新闻采编工作者在实施新闻采编的工作中, 要从观众的实际需要出发, 要了解目前观众对于新闻的心理需求, 要分析观众对于新闻类型的心理倾向, 围绕观众的需求开展周密的新闻采编策划工作。
(二) 要找准新闻采编工作内容的切入点
在新闻采编工作的实施过程中, 要力求找准新闻采编工作的切入点, 因为现实的新闻采编工作内容是极其丰富的, 同时, 新闻采编工作面对的对象也是千差万别的, 新闻采编工作的实施必须要在充分考虑新闻采编内容的差异与新闻采编对象个性化需求差异的基础上, 找准新闻采编工作的切入点。现实的新闻采编工作的开展必须要尊重新闻的事实, 同时也要关注不同新闻采编对象的需求, 要找准观众感兴趣的新闻内容作为新闻采编的切入点, 不同的新闻采编对象其兴趣的倾向也存在着许多的差异, 如工人对于企业的发展问题是比较关注的, 对自己未来的职业发展空间拓展的相关问题也比较关心, 而农民的兴趣点则更多的是关心我国即将出台的新的农业政策, 以及农业技术方面的内容, 不同行业群体对于新闻的关注点也会存在着许多的不同。因此, 在实际的新闻采编工作中一定要找准不同行业群体对于新闻的关注点, 从而确定新闻采编工作的切入点, 只有把新闻采编工作立足于不同群体的多样化需要, 找准新闻采编内容的切入点, 才能得到广大群众的支持, 更好的实施新闻采编工作。
三、新闻采编工作创新方面的经验分析
(一) 要在新闻采编的实施过程中不断创新新闻报道的形式
当代社会生活的各个领域都在每时每刻发生着日新月异的新变化, 这些创新与变化, 给社会带来了前所未有的生机与活力, 这种创新同时也是社会前行的根本动力, 同时也是事业发展的根本推动力。新闻采编工作的有效开展同样离不开对于其工作的不断创新, 尤其是在新闻采编过程中要注意从多个角度开展新闻采编工作, 以多样化新闻采编的报道形式与丰富的新闻内容, 来赢得广大观众的认可和喜爱, 最大限度地发挥新闻采编工作的效能, 在创新性的思维中, 落实创新性的新闻报道形式, 最大限度地推动新闻采编工作的有效开展。
(二) 加强新闻采编手段创新的经验分析
在传统新闻采编的工作中, 其工作的手段与工作的方法相对来说比较的刻板, 新闻采编工作的方法缺乏灵活性, 一成不变的新闻采编方法的重复运用, 久之也会逐渐地让广大观众产生了视觉方面的疲劳, 在这样相对落后的新闻采编方法的机械运用中, 新闻自身所应该具备的魅力也逐渐地消失, 这样的状况持续发展对于新闻采编工作的更好开展是极其不利的。因此, 在实际的新闻采编工作中, 新闻采编工作者要始终牢记以观众的需要作为新闻采编方法应用的基点, 以观众是否满意作为一切新闻采编工作的衡量标准, 要在新闻采编工作的开展中, 善于根据不同的新闻对象, 采用与之相适应的新闻采编的方法、手段, 尽量在新闻采编过程中减少新闻采编方法、手段的重复性, 要结合群众喜闻乐见的新闻采编形式展开新闻采编的工作, 只有这样才能赢得广大观众对于新闻工作的认可。
四、新闻采编人员原创意识要不断地提升
新闻采编工作人员的原创意识对于新闻采编工作的开展具有重要的现实意义, 好的原创性新闻深受广大观众的喜爱, 这就要求新闻采编工作者要在新闻采编过程中, 不断地提升新闻采编的原创意识, 尽量避免对于其他新闻的重复性报道, 试想一个已经在其他的媒体中反复出现的新闻还有什么新闻报道的价值呢?因此, 新闻采编人员在具体的新闻采编过程中, 要发挥自身的主观能动性, 通过对于记者原稿件的深入挖掘, 发现别人忽略的问题, 发现原创性的问题, 采编人员可以采用多种的新闻采编方式, 应用灵活多变的新闻采编方法和手段开展新闻采编工作, 对原有的新闻素材进行适度拓展, 挖掘新闻背后的新闻, 让新闻所蕴含的内涵更加丰富, 形成具有新意且受到观众广泛欢迎的新闻。
五、结论
新闻采编工作的有效开展, 不仅对于新闻行业的发展具有重要的现实意义, 同时, 新闻采编工作的有效实施也在一定程度上促进了社会的和谐与进步。因此, 总结新闻采编工作的经验是极其必要的, 本文从新闻采编工作的经验论述入手, 更具体地论述了新闻报道形式的经验、新闻采编原创意识的经验、新闻采编创新方面的经验、新闻采编内容方面的经验等, 通过这些问题的探寻可以有效地促进新闻采编工作的开展。
摘要：随着社会的进步传统新闻采编的内容、方式、方法、手段等已经很难满足现实的新闻采编工作的需要。因此, 如何与时俱进地开展好新闻采编工作对于新闻工作的有效开展具有重要的意义, 本文从新闻采编经验的层面展开了相关的论述, 希望通过本文的研究能够更好地推动新闻采编工作的有效实施。
关键词：新闻采编,经验,内容,创新,原创
参考文献
——美国作家泰勒·费莱明经典妙句
容忍老板，是看在银子份上；容忍老婆，是看在孩子份上。
——为何要容忍
所谓辩论家，就是能说服太太穿貂皮大衣会显得臃肿的家伙。
——最好能让太太听说要买貂皮大衣就害怕得尖叫
书店里有两大畅销书：一种是烹调书，一种是减肥书。烹调书告诉你如何做饭，减肥书告诉你怎样节食。
——生活质量提高的佐证
男人讨厌女人猜疑，因为她们常常猜准。初恋的情人喜欢用眼睛说话，老练的情人习惯用形体说话。
——依萌《爱情三明智》
成功是女人最好的补药。
——刘晓庆感慨
随着年级增加，中小学生品德分逐渐下降。
——一项对小学四年级至六年级、初中一年级至三年级的学生品德得分调查显示，小学四年级学生品德分最高，初中三年级学生品德分则跌至最低谷
我不要太多，甚至也不要最好，我要我！
——新青年的一种价值观
聪明的女人会选择爱一个没什么野心的男人，野心家没有时间谈情说爱。
——陈香梅
把事情变得复杂很简单，把事情变简单很复杂。
——上一句说女人，下一句说男人
碰到挫折时，我告诉自己，里面一定藏了一个宝贝，是你看不到的。
——换一种思维
上联：情已欠费，爱已停机，缘分不在服务区
下联：思无应答，想正占线，感情无法再充电
横批：爱若移动，心无联通
——妙趣对联
在感情里，谁最容易怀旧，谁就输了，输给了时间这个对手。
——但是，总有输得心甘情愿之人
作为女人，请珍惜并更多关心你所拥有的男人，尤其是在他失意或郁闷的时候。否则他将很难抵制外面的诱惑，这可能会造成令你追悔莫及的后果。
——守住“围城”之忠告
男人喜欢流行的女人，却不喜欢流言中的女人。
——妙论男女关系
一个不犯错误的人，通常不能成就任何事业，没有缺点的人，往往优点也很少。
——美国前总统林肯的人生经验
人生的一半是倒霉，另一半是如何处理倒霉
——一种自我安慰
人类如鸟，有双翼，一翼是男，一翼是女。除非两翼健壮并以共同的力量来推动它，否则，这只鸟不能飞向天空。
——哲学家巴哈欧拉说
婚姻不是1+1=2，而是0?郾５+0?郾５=1。即：两个人各削去自己的个性和缺点，然后凑合在一起。
——青年作家张弘的婚姻公式
抓牢情侣的办法是让对方有点醋意，失去情侣的办法是让对方有太多的醋意。
——醋意如盐，少了无味，太多则倒牙，让人难以下咽
做一些你认为根本做不到的事情。
——心有多大，路有多远
三只手偷出了巨贪，三陪女供出了赃官；走私的搬出了特权，造假者端出了靠山；犯罪警察终于被法办，作弊考官终于被罢免；豆腐渣工程终于清算，死去的冤魂终于平反……
关于梦想的作文：感悟人生
曾经读过季羡林教授的一本《我的人生感悟》，让我对生活有了深刻的感触。生活在这个缤纷的世界里，我就是一个追梦人。梦与生活并存于我的人生当中。
生活永远是美好的，青春犹如绽放的花朵般美丽，忧愁算得了什么。在遇到生活的烦恼时，往往是理想战胜现实，微笑是最终的胜利。生活之余，喜欢幻想，幻想人生的美好未来和打算。更喜欢做梦，做梦也让生活有几分的向往和追求。
喜欢读散文。读那些名家写的人生感悟，读作者的思想和生平。读过余秋雨的《霜冷长河》后，再读《文化苦旅》。要感受这位天才作家的生平，就再去读《借我一生》。用他那触及到哪里哪里就会发出光芒的神笔写下的作品，让人真的感触深刻，也略懂了生活会造就一个人。
喜欢养花。记得老舍先生很爱养花，写过一篇养花的文章，乐在其中。的确，养花的乐趣远远胜过欣赏花。虽然年轻，但很耐得住烦恼，这是养花教给我的。经过自己的艰辛努力，原本毫无生气的小院全被我绿化了。夏天的静夜，坐在小院欣赏我的杰作，真有种收获的喜悦。
喜欢追梦。读过郭敬明的《梦里花落知多少》后，也有增有减。我的人生有梦让我生活得快乐和自在，我就像大海中的鲤鱼一样时时想越过龙门。但是，回到现实，却又觉距离太远，因为我的梦有点长久，要花费我更多的努力去实现。不喜欢半途而废，因为我不想成为生活的弱者。
冰心说：爱在左，情趣在右，一路走来一路阳光相伴。这就是生活，阳光下的微笑永远是灿烂和美丽的，对待生活，我有足够的勇气和把握。读散文培养了我的生活情趣，养花磨练了我的耐心和意志，追梦让我对生活有了更贴近的感悟。还有什么不满呢？唯有的就是再去感悟生活。
1) 该型式的锅炉由于锅炉设计方面存在一定的缺陷, 因此在运行中炉膛温度较低, 只有1 000℃左右。无法适应燃烧劣质煤, 严重的影响了炉膛的辐射传热。同时因炉膛温度低造成燃料的燃烧速度减慢, 燃烧状况恶化, 使燃料热损失增加。特别是炉渣含碳量高达20%以上, 出力仅达到70%, 热效率只有65%左右, 因此要提高出力和热效率必须提高炉膛温度;2) 前拱设计不合理, 适用煤种性差。挥发性低和水分过大的煤不易引燃。而挥发分高的煤因燃烧速度快又易烧坏锅炉前煤闸, 吊拱砖也容易烧坏脱落;3) 后拱短而高, 拱下一般无红火, 故辐射和烟气导流效能不太明显;4) 锅炉炉墙保温层设计不合理, 炉墙保温效果不好, 造成漏风和散热损失严重。该炉在设计时, 采用的是轻型炉墙结构, 只有一层蛭石保温砖, 保温性能差, 漏风严重;5) 锅炉燃烧工况监测仪表配备不合理。该型式的锅炉热工仪表不够全面, 如氧量表、炉膛负压表、排烟温度表等均没配备, 司炉人员只凭经验操作, 锅炉热工仪表是司炉人员监测运行工况的重要依据, 热工仪表配备不全面, 不能达到科学司炉的要求来调整燃烧工况。
2 DZL型锅炉几项改进的措施
1) 由于该型式锅炉的炉膛温度较低, 而排烟温度而较高。根据实测DZL4-1.25型锅炉的排烟温度为180℃, DZL1-1.25型、DZL2-1.25型锅炉的排烟温度为260℃, 按规定排烟温度应控制在110℃不致引起低温腐蚀。因此, 在出烟口处加装设置一台简易管式空气预热器, 有省煤器的在省煤器前设置, 利用烟气余热将冷风加热成热风送人炉膛提高燃烧温度, 加快了燃料的燃烧速度, 改善了燃烧条件。根据粗略的计算, DZL4-1.25型锅炉的锅炉风温可比室温提高60℃, 排烟温度可降低30℃。
(1) 简易管式空气预热器的制造
管式空气预热器由Φ51×1.5无缝钢管制造, 12mm厚的管板和3mm~5mm的外壳三部分组成。烟气在管内单回程流动放热, 空气在管外双回程流动吸热。理论上设计时一般将管子交叉排列。传热效果好, 但阻力较大。为了解决这个问题, 故采用将管子为顺向排列。取烟气流速为12m/s, 烟气阻力为10 mm~15mm H2O;取空气流速为5m/s~8m/s, 空气阻力为30mm~40mm H2O。该空气预热器结构简单, 制造方便, 有一般加工水平的单位可自行制造。
(2) 送风机的两种布置形式
(1) 空气预热器正压运行方式:将送风机出口接入空气预热器入口, 空气预热器出口接至锅炉风室, 使空气预热器处于正压方式运行。按照有关资料介绍, 此种布置的特点是风量、风压都接近送风机设计特性, 因而能满足锅炉超负荷运行的要求;
(2) 空气预热器负压运行方式:空气预热器入口敞开于大气中吸入冷风, 空气经加热后, 由热风出口接到送风机入口, 再由送风机将热风送入锅炉风室。其特点是空气预热器即可加热空气, 又可减少送风机的噪声;
(3) 根据实际情况和安装设计的特点, 送风机一般布置在室外, 故负压运行方式不必采用。
(3) 关于DZL4-1.25型锅炉因增加空气预热器后对送、引风机的匹配增加空气预热器后, 经计算, 可使引凤阻力增加10mm~15mm H2O, 送风阻力增加30mm~40mm H2O。如果仍使用原来的风机是不能达到经济运行的。为了消除这个因素, 必须将原来的风机变型更新。一般可配备Y35-1*8型引风机 (Q=15 370m3/H, H=234mm H2O, n=1 450r/min) ;G-72-4.5型送风机 (Q=5780m3/H, H=259mm H2O, N=7.5k W, n=1 450r/min) , 就可满足要求。
2) 后拱的改进
此型号的快装锅炉原设计后拱短而高, 拱下一般为渣区。因此, 辐射和烟气导流性能不很明显。根据实际运行状况和现场测量, 将后拱加长和压低, 拱下有红火, 能起到辐射作用, 提高了炉膛后部温度, 降低了炉渣可燃物, 又能将拱下烟气导向中部, 与前部火床可燃气体混合, 在高温区二次燃烧。从而使排烟热损失减少, 并可提高炉膛温度。
后拱加长, DZL4-1.25型锅炉加长750mm为宜, 其他型号的锅炉以500mm为宜。后拱压低均以100mm为宜。后拱改造后, 不宜再加中拱, 否则加拱太多, 使炉膛容积更显不足, 反而对燃烧不利。以上数据是按照现场实际和有关资料介绍确定的。
3) 炉墙的改进
原有炉墙系轻型结构, 只有蛭石砖, 漏风散热损失较严重, 炉墙外壁温度高达80℃以上。改造时采用内衬可加耐火砖一层, 耐火砖与外壳之间浇注一层珍珠岩保温层, 厚度为140 mm~160mm。珍珠岩与水泥配比为6:1。珍珠岩保温性能较蛭石保温性能好。采用上述方法改造炉墙, 费用低、施工简单, 能增强炉墙严密性、绝热性和辐射性能, 达到减少漏风和散热损失以及提高炉膛温度的目的。改造后炉墙外壁温度一般可降至40℃左右。
4) 装设氧量表, 控制和降低过剩空气系数
锅炉燃烧状态是否良好, 需要随时调整, 单凭司炉人员的经验是不够的, 必须依靠监测仪表。氧量表就是用来监测燃烧状态的仪表之一。以前氧量表费用大, 维修复杂, 快装式锅炉都没有配备。现在已有极谱式烟气测氧仪开始使用, 其价格低, 操作方便, 能观察到炉膛燃烧是否良好。司炉人员就可以根据氧量表的指示及时地调整给煤和配风, 获得最佳的运行工况, 降低了排烟热损失, 提高了锅炉热效率, 并为该型式的快装锅炉运行操作科学化和燃烧自控创造了条件。
3 改造后的结果测试数据
1) 炉膛温度可从1 000℃左右提高到1 250℃;2) 由于炉膛温度的提高, 从而加快了燃料的燃烧速度, 提高了锅炉的出力, 有时还可超出力运行;3) 在稳定燃烧工况的条件下, 烟气的含氧量可控制在10%以下, α值可保持在1.5~2之间;炉渣含碳量不超过12%;热效率可达75%以上;4) 炉墙保温性能改善, 散热损失降低;5) 由于后拱的作用, 点火性能和煤种适应性明显改善。
4 结论
当夏日阳光明媚时，那就好比人生最朝气蓬勃的童年时代，因为那时都是在开心和快乐中度过的，没有太重的学习压力，没有遇到太多的挫折。日子总是在休闲和娱乐中度过，根本不用担心刮风、打雷和下雨。父母就是他们的守护神，家就是他们避风的港湾。
当乌云密布时，那就转入人身的青春期，初中二年级作文《夏季如人生作文》。那时可是喜怒无常的呀。一会儿太阳公公探出了半边脸，一会儿太阳公公又被乌云奶奶拉了进去，这时就到暴风雨弟弟即兴发挥了。当踏入青春期时就像踏入乌云密布的夏季一样，得万事小心。否则就会被暴风雨(老师的口水)给淋湿，或者就是被台风(请家长)给吹到半空中，在或者就是被龙卷风(开除)给卷死。哎，可怜呀、可悲呀、没活路呀。踏入这个青春期可就要小心了，只要一松懈，就会一失足成千古恨(泥足深陷)呀。哎，懒散的人可是会一天一次暴风雨，半月一次台风，一年最后一次龙卷风的呀。
当频道跳入夏季的阴天时，那就到了人生那稳重的成年时期了。这时既没有阳光明媚时的活力，也没有乌云密布时的惨状了。虽然也会受到一些挫折，但不会太严重，最多就是一次大雨，只要带把雨伞(朋友)，就会帮助你渡过难关。
婚姻应该有一个相互了解的过程，这个过程根据双方的发展情况而定，可以是半年，可以是一年，也可以是三年，时候到了就能办理结婚手续。爱情这个既神秘又需要机遇的词，总能让人出乎意料，又给人以意外惊喜。
婚姻向往以爱情为前提来进行，但也有人是以相敬如宾的方式来与另一半结婚的，结婚之后再慢慢发展他们的爱情故事，这个爱情故事只有一部分能顺利进行下去，而另一部分，有的到中途就乏味了，就继续相敬如宾吧，有的才走了一点点就不想走下去了，中途离场，有的不想走下去，却又碍于旁人的眼光，生怕被世俗的唾沫淹死，而选择苟延残喘，这时候婚姻就变成了披着名叫“爱情”的外衣而继续前进着。
1 辨证当求本
本病属于中医“崩漏”的范畴,多由虚、热、瘀所致: 虚及冲任,乏源失固; 热扰冲任,血海不宁; 瘀滞冲任,血不归经。笔者参考古人认识总结,加之通过临床探索,认识到该病多以虚为本,或兼热,或夹瘀,冲任损伤,不能制约经血,而成崩、漏。其中虚则主要责之于脾肾。
肾为先天之本,肾气盛,则天癸至,气血流通,冲任通盛,经水每月应时而下,月经周期是肾气消长、气血盈亏变化节律的体现,《傅青主女科》云“经水出诸肾”。据统计,临床功血患者,无排卵性约占70% ~ 85% ,其中90% 见于青春期及绝经过渡期妇女[1]。青春期女性患者多因中枢神经系统尚未完全成熟,垂体缺乏对雌激素的正反馈,属肾气未充或充而未盛; 绝经过渡期功血患者则多因卵巢功能衰退,对促性腺激素反应下降,从而使促性腺激素分泌增多,进而导致雌激素分泌相对减少,此为肾气衰、天癸竭。二者均可说明该病肾气虚衰的主要病机。
脾为后天之本,气血生化之源,脾旺则胞宫得养,血海得充; 又脾主统血,脾健则统摄有权,冲任得固。反之,若脾气亏虚,则气血生化乏源,脾不统血,甚则中气下陷,冲任失固,不能制约经血而成崩、漏。
同时从标的一方面讲,该病亦可兼热夹瘀。兼有血热则伤冲任,迫血妄行; 挟有血瘀,冲任瘀阻,血不归经,亦可致崩、漏。综上所述,在临床上,虚、热、瘀三者或夹杂致病,或互为因果,但多不离脾肾虚衰的本质。
2 施治需灵活
笔者对于功血的治疗,非见血止血,而是认为该病既是多以虚为本,则当以补肾益气健脾、调固冲任为大法,使肾气得充,脾气得健,则冲任自调,往往不用一味止血药而血自止。在遣方用药上,常以李东垣保元汤中党参、黄芪、白术、甘草为基础,偏于肾虚者,加入熟地黄、杜仲、菟丝子、鹿角霜、肉桂等,仿毓麟珠,以补益肾气; 偏于脾虚者,加入龙眼肉、茯苓、酸枣仁、木香、远志等,用归脾汤意,以健脾养血。虚而兼热者,于补虚中加生地黄、牡丹皮等清热凉血; 虚而夹瘀者,于补益之剂加入桃仁、红花、益母草等活血化瘀。此外,治疗功血,亦不仅仅拘泥于此,而是强调审证求因,四诊合参。功血虽是以虚证为多,但也不乏实证所致之者,临证强调以舌脉分寒热虚实,以形体面色辨气血盛衰,实则泻之,虚则补之,灵活而用。对于脉细、缓或弱,形气虚者,可用前述补益脾肾之法; 对于脉弦、滑、数、大,形气俱实,因血热妄动而作者,往往用大量生地黄、牡丹皮等清热凉血之品以止血,有时亦用黄芩、黄柏清热泻火以止血。另有因瘀而致崩漏者,笔者认为此属胞宫瘀滞,瘀不去则新不生,子宫内膜不能完全修复,而持续脱落致下血不止,当用山楂、神曲、生麦芽、生鸡内金等平和活血化瘀之品,缓消瘀积,去瘀生新。
女子气血阴阳水平随月经周期而变化,在临证中治疗妇人之病,要重视周期治疗。针对功血一病,血止之后,还需注重月经周期的调理,顺应胞宫藏泻,使机体自身建立完善的气血盈亏调控机制,经水则可按时而下,用清代医家缪仲淳的说法,此为“复旧”。其中,对于经后期,血海亏虚,当以补肾健脾、益气养血为法,可用如党参、黄芪补益气血之品,以促进子宫内膜的良好生长,为下次月经做准备。经间期,冲任处于精血充盛时期,血海充盈,阴阳平和,治当滋阴益阳,而勿扰血室,促进冲任胞脉流畅。经前期,血海满盈,处于将溢未出之际,治当因势利导,调理气血,常用生山楂、神曲、生麦芽、生鸡内金等活血平缓之品,以利于经血的通畅排泄。
3 用药有特点
关于临证用药,当用药如用兵,笔者将古今文献与临证经验相结合,拓展多种中药的临床功效和主治范围,常能收到理想的疗效。
如治疗功血的基础方中常用的黄芪、党参、白术、甘草、当归、地黄等药,笔者认为这些药物具有非特异性的促细胞生长作用,对机体所有组织细胞,包括皮肤、肌肉、神经、骨质、粘膜、血细胞,都具有促生长、促再生活性[2]。李廷荃通过分子生物学实验发现党参、黄芪均能够促进溃疡的愈合,对大鼠胃溃疡愈合过程中表皮生长因子受体蛋白表达有明显作用[3]。同时笔者在临床观察到,此类药物对于脱落的子宫内膜确有修复和促再生的功效。对于子宫内膜生长不良的病人,用党参、黄芪一类药后,可促进子宫内膜生长,为月经来潮,内膜的剥脱做准备。而针对偏肾虚者常加入的菟丝子,经现代研究发现具有类似于雌激素的作用[4]。另外,在运用补益药的同时,考虑到党参、黄芪、白术、甘草等物可能会增加体内湿气,往往加一味茯苓以健脾渗湿; 或可能因“补而致壅”,引起腹胀,故常佐以木香、砂仁等行气之药,使补而不滞。
在临证调理月经周期、疏通胞宫气血时,笔者常用生山楂、神曲、生麦芽、生鸡内金等消食类药,此为月经病用药的另一大特色。其中,山楂可活血化瘀,且化瘀而不伤新血、行滞气而不伤正气; 神曲虽常用于消食、健脾、和胃,但《药性论》、《药鉴》均有神曲可“化癥结积滞”、“破癥结”[5]的记载; 麦芽作为传统的回乳消食药,也有活血作用。《本草分经》曰其“甘,温。治脾胃,营血,破血,活血”[5]。同时,麦芽还可助肝木疏泄以行气,气行则血畅。调经用生鸡内金,法则于张锡纯。生鸡内金能益胃健脾而多进饮食,使气血充盛,血海按时满盈; 且其善消有形郁积,善化瘀血,使“瘀血坚结者自然融化”,能“催月信速于下行”; 被张锡纯称“为通月信最要之药”[6]。上四味均为入食之品,性平缓和,用于活血化瘀调经,无伤气耗血之弊,安全有效。
4 典型病例
案1患者,女,45岁。初诊: 2012年8月23日。诉月经淋漓不尽十余日,至就诊之日仍未止; 纳食、饮水、二便均可,夜寐安; 查见形盛面赤; 舌苔薄白,脉缓。既往高血压病史。辨证为虚实夹杂、肾虚血热。治以“保元”基础方加补肾及清热凉血药。处方: 生黄芪15 g、党参15 g、生甘草10 g、当归10 g、白芍10 g、菟丝子10 g、远志10 g、茯苓15 g、生地黄15 g、牡丹皮10 g,7剂,水煎服,每天1剂,早晚分服。
二诊: 2012年8月30日。自诉服药3剂后,经血即止,来求进一步调理,以巩固疗效。查见形盛面赤、掌色赤; 舌偏红苔白,右脉沉、左脉细。法当滋阴清热凉血,药用生地黄20 g、牡丹皮15 g、白芍10 g、麦冬15 g、玄参10 g、知母15 g、生石膏15 g、生甘草10 g,7剂,服法同前。
三诊: 2013年3月4日。患者因皮肤过敏再次来求诊,询问其月经情况,述服上两方后,月经经量、周期均正常,未见复发。
案2患者,女,17岁。初诊: 2012年11月22日。自诉月经月行2次,病已数月,末次月经: 2012年11月17日。二便、饮水、夜寐均可。查见下肢轻微浮肿,手足欠温,肤白; 舌略红,苔白。辨证为肾气未充,虚及冲任,不能制约经血。处方: 生黄芪15 g、党参15 g、生白术15 g、甘草6 g、当归10 g、白芍10 g、菟丝子10 g、杜仲10 g、鹿角霜25 g、桂枝10 g、熟地黄15 g、茯苓30 g,7剂,水煎服,每天1剂,早晚分服。
二诊: 2012年12月6日。自诉服上方后,血即止,近日脱发明显。查面有热色,舌尖略红、苔薄白,脉缓。于上方原方中加入牡丹皮10 g,14剂,服法同前。
三诊: 2013年1月7日。自诉此次月经延期20余天,末次月经: 2012年11月17日。查: 舌红、苔薄白,脉略滑,法宜疏通。方用: 桃仁10 g、红花10 g、当归15 g、川芎10 g、生地黄10 g、白芍10 g、神曲15 g、生麦芽30 g、生鸡内金15 g、生山楂15 g、益母草30 g,7剂,服法同前。
四诊: 2013年1月21日。自诉服药后,月经已行,量少,末次月经: 2013年1月11日。面部痤疮,求调理。查见: 面略赤; 舌淡红、苔薄白,脉和。方用: 当归10 g、白芍10 g、牡丹皮15 g、陈皮12 g、葛根15 g、茯苓15 g、白术10 g、生甘草6 g,7剂,服法同前。
五诊: 2013年2月4日。自诉此次月经量较上次有增多,但仍偏少。服药后痤疮、脱发均减轻,近日腹泻。舌略红,苔薄白,脉细缓。守方用药,并顾护其脾胃。生黄芪20 g、党参15 g、白术15 g、生甘草10 g、当归12 g、牡丹皮15 g、陈皮15 g、茯苓20 g、防风10 g、木香5 g、砂仁5 g,14剂,服法同前。
一个小小的学习习惯会让你保持良好的成绩不变，而用来佐证这个道理的事随手可抓一大把。我们班有位同学，他的成绩看似有些奇怪：他从来在课下不会抽时间复习功课，即使大考来临之际，他也不会像其他同学不参加课外活动而复习复习再复习，而且照常该休息休息，该活动就活动，可他的成绩从来都是全班第一，是班里出名的、奇怪的尖子生。
于是，我们都向他“取经”，在我们“软磨硬泡”之下，他才将“秘诀”道出：原来，他在课上40分钟内绝不走神，将老师当堂讲解的知识全部“消化”，所以他不用复习，有足够的时间去玩，去游戏。
看来，他的成绩来源于他的课堂40分钟，来源于他良好的学习习惯。
还有一个故事也可以证明这个现象。一个桶装水推销员，由于一个看似微不足道的帮忙，遇到了一个巨大的惊喜。
奶奶告诉我，在小区内有一个桶装水推销员，每天只推销30个用户，这连养家糊口都很难。一天，他来到了一个老太太家推销水，这老太太想去邮局送信，可腿脚不方便，于是推销员主动提出顺便帮她寄信，老太太很高兴就订了一桶水。后来，这老太太又向邻居推荐他，并向她的儿子推荐，说这个推销员很心眼好，是个好人。他儿子是一家大公司的老板，他十分感动，立刻邀请推销员来公司，签订购进所有办公室的桶装水。最后推销员拥有8000多个客户，成为区域经理。
那位同学的好成绩，这位桶装水推销员的业绩，都来源于一种习惯。事实上，这“蝴蝶效应”就早我们的生活中，一些微不足道的动作，一个看似平常的习惯，都会制造一个新起点。
作文
人生是一场孤独的旅行，有挫折，有阻碍，有孤独，有迷茫，有黑暗，还有黑暗后的光明。——题记
人生，是一个既简单又复杂的词。有的人说：“人生，不就是生下来，活下去吗?”而有的人说：“人生，是充满各种色彩的，人生这两个字里包含了酸甜苦辣，人生不应只是浑浑噩噩的活着，活的有意义那才叫人生。”
没有人一生下来就是顺顺利利，或多或少的都会经历一些挫折或阻碍。当我们经历挫折时会恼怒、会抱怨，可是当我们一路走来再回头来看这些挫折阻碍时，我们会发现，那也是值得怀念的，是我们人生中不可缺少的。倘若没有挫折，我们如何体会那种克服困难的喜悦。
人生是由两种颜色构成的，象征光明的白和阴影的黑。白与黑，构成了这个世界的主旋律;白与黑，谱写了华丽的人生的篇章;白与黑，这两个极端的颜色可以描绘出人生的一切魅力变化。白与黑，组成了白天和黑夜，白与黑，成为画家笔下生动的作品。白与黑，成为诗人笔下流传千古的绝句。白色象征纯洁，象征光明，而黑色象征着黑暗，象征着挫折。可以将白色与黑色变得鲜活起来的人也一定是经过黑暗而后升起的太阳。
《史记》被我国一代文豪评价为“史家之绝唱，无韵之离骚。”《史记》的作者司马迁为何能获得如此成就，因为他就是那经历过黑暗而后升起的太阳。司马迁，曾因为兵败投降的李陵求情而被皇帝残忍的处以“腐刑”而后关进牢狱，这是他人生中的黑暗阴影，可他却没有因此而沉沦在那无尽的黑暗之中。在牢中他仍坚持自己的梦想，不畏艰苦，终于完成了自己的作品《史记》。他的人生因此而变得充满意义，而他的名字，至今还流传在我们耳中，他的精神也流传在我们心中。黑暗并不可怕，可怕的是心中没有光明。黑暗也可以很美，夜空中的黑暗被那柔柔的月光打碎，光与暗相辅相成构成了美丽的夜景。白日里那耀眼的阳光用薄薄的窗帘遮住，带来一点的黑暗，为我们的眼睛带来舒适。光明与黑暗，让我们的光明变得更加完美。
本工程采用GPON二级分光方式。新增分光分纤箱 (墙壁式和落地式) 16芯、32芯和64芯共16只, 覆盖住户314户。本工程共新建4芯光缆1.9公里, 6芯光缆0.18公里, 24芯光缆0.16公里。新增1:8分光器2台, (其中一级分光2个) , 上行OLT机房需占用PON口2个。
二、工程实施前的准备工作
该工程在项目立项后, 要及时熟读图纸及相关规范, 并参与由建设方组织的设计交底工作, 在交底中及时记录交底内容, 对不清楚的问题及时与设计人员沟通, 并对图纸中涉及的重点难点进行梳理, 并在工程开工前向承建单位签发了该工程施工重点难点的监理告知书。
三、施工过程中监理
3.1质量管理
在施工过程中, 督促施工单位严格按照施工验收技术规范及设计要求施工。每周定期与不定期检查与工程质量相关的施工器具、计量器具。每个工序或标段施工完成后, 签认现场必要的质量认证文件。每周组织召开施工单位工程列会, 对现场出现的质量问题, 在会议中督促施工单位及时处理, 并形成会议纪要。对小区FTTH改造光缆工程中对机房配线做质量监理。
3.2进度管理
(1) 工程开工前, 要求施工单位向我监理机构报送施工进度计划, 根据施工单位申报的施工进度计划, 进行监督实施确保工程施工进度, 对每周工程进度实施情况我会向建设单位进行汇报, 若现场施工进度与进度计划发生偏差时, 协助施工单位分析原因, 采取措施, 纠正偏差。
(2) 督促施工单位及时准确上报工程进度周报, 建立进度台帐。
3.3投资管理
(1) 审核施工单位的单项验工报告, 认真核对工程数量, 按文件规定办理计价签证。
(2) 对不符设计标准的工程, 未经返工达标, 不予验工及计价签证。
(3) 按建设单位和监理合同规定, 审核设计变更和追加文件。
3.4竣工验收阶段
(1) 督促施工单位及时整理竣工技术文件, 受理施工单位工程完工验收报告, 提出监理方的意见。
(2) 根据施工单位的工程竣工报告, 向建设单位报出工程质量检验报告;
(3) 对工程进行预验收, 审核工程初验报告, 现场核查工作量和施工质量, 提出监理方的意见。
3.5施工合同的管理
(1) 督促施工单位按合同条款计划组织施工。 (2) 按进度质量投资和安全生产要求, 对施工合同实行全方位全过程监督管理。 (3) 协助建设单位处理违约, 索赔及合同变更事宜, 并做好其后的调整工作。 (4) 一旦发生质量事故, 协助建设单位做好对事故的调查分析处理工作。 (5) 材料采购合同的订立和检查合同的履行进行监督。
3.6监理文件资料管理
(1) 参与本工程监理资料的收集整理装订工作。
(2) 工程竣工移交给建设单位以后, 向建设单位送交本工程完整的监理资料, 由建设单位随同本工程竣工资料一并归档。
3.7协调工作
(1) 参加由总监理师或监理工程师负责召集有建设单位施工单位监理单位参加的监理协调会, 协调施工进度, 质量, 安全生产, 文明施工及相互配合问题, 形成会议纪要, 发至各参加单位, 以便共同遵守会议协定。
(2) 施工过程中我发现的所有问题, 通过口头, 监理工程师通知单, 备忘录等形式进行告知和协调。
(3) 就有关问题在操作人员、技术人员、管理人员、建设施工单位领导、设计单位有关人员之间告知和协调。
(4) 严格遵守由项目部经理负责各项目监理组织之间的内部协调、监理的发展与实施意义, 以及监理服务的范围与工作内容。
四、FTTH改造光缆线路工程的注意要点分析
(1) 设计的成端上线位置可能会和现场不一致, 由于维护施工不一定能及时录入系统, 监理人员应注意这一点。
(2) 现场管道会被破坏, 存在井坏或不通。监理人员交底的时候重点查看, 得督促施工人员先进行试通管道再布放光缆。
(3) 对于部分散户改造光缆需查看本次设计路由里有没有经过电力线、其他通信管道等。需及时提醒设计和施工人员注意。
(4) 在熔接完成后需要求施工人员对主干光衰进行查看, 对于主干光衰太大的PON口及时报告给维护单位, 避免后期测试通不过, 也节省了工期。
(5) 施工人员在进行带业务测试时要核对PON口信息, 如果和资料不一致及时报告至监理人员, 监理人员应立即报至管理员那进行解决。
(6) 监理人员应准确的核实施工人员的竣工图纸和决算, 对于相关距离、预留、接头盒等材料和现场不符的, 多报或者谎报工作量的应及时汇报至工程管理员。
五、FTTH改造光缆线路工程监理总结
(1) 工程在施工阶段对工程质量进行全过程的控制, 采用巡视和旁站相结合的方式进行。采用以事前、事中控制为主, 事后控制为辅的监理方式对工程进行全过程的监理。在现场始终跟踪施工队, 进行旁站检查施工质量。总监理工程师根据工程进度情况会采用定时、不定时方式对重要施工阶段现场巡视检查施工质量。 (2) 每天根据施工及监理工作情况编写“监理日志”, 每周编写“本周通信工程监理概要”。总监理工程师会根据我们上报的各工地工程情况将本周内工程进度情况和监理工作情况汇编写“工程监理周报”电信报告工程进展情况、工程中存在的道路上施工时要摆放好安全警示标志。问题和处理情况, 使建设方及时掌握工程的安装情况及进度, 做好下四步工程决策。 (3) 工程中遇到较大的问题, 需相关部门配合处理解决的问题, 填写监理工程师联系单, 向建设单位报告, 便于尽快解决。 (4) 工程开工前要求各个施工单位编制并递交《施工计划组织方案》、施工计划组织方案报审表》、《开工报审表》、施工计划》等必备文档, 并对重要工序及关键质量点阐明施工方案, 以掌握和控制工程进度及质量。工程完工后我会根据“通信工程验收规范”要求施工队填写《工程竣工报验单》, 然后再进行工程的验收工作。 (5) 坚持旁站监理为主, 提高监理监管力度。在本工程实施过程中, 对主要工序、重点部位、隐蔽工程的施工质量实施全过程现场跟班的质量监督。对工程实体质量的检查, 依据了建设部发布的《工程建设标准强制性条文》 (信息工程部分) ;及信产部、原邮电部的有关工程建设标准、规范进行。重点检查有没有不符合工程建设标准强制性条文的现象, 有没有可能造成影响正常施工的隐患性问题, 同时也检查了其它等项目施工工艺不符合规范要求的问题。
六、结语
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