徒手攀岩观后感（共5篇）
《徒手攀岩》记录了一次完美的极限挑战，获得了奥斯卡最佳纪录片奖这样的最高认可。可摄影团队说，Alex徒手攀爬酋长岩那天是他们生命中最恐怖的一天，再也不想经历第二次了。
这部电影实际上向所有人提出了一个无法逃避的问题——除了技巧、毅力和周密的准备，极限运动最终还要面对变幻莫测的大自然，我们能每次都这么幸运吗?
观众们正在把Alex塑造成一个人定胜天的英雄。可是我们更觉得Alex很可怜：这个人无法从平凡生活中获得满足，也没有可以依赖的亲密关系。他所有的只剩下攀岩，而且还是最危险的一种。
摩擦力的游戏
《徒手攀岩》获奥斯卡最佳纪录片的第二天晚上，我在大理住的老院子里组织了一次内部放映。这部片子以真实的惊悚攀岩镜头为看点，我们不想在小电脑屏幕上毁了它。绞尽脑汁，高个子美国翻译家室友从他房间搬来一块落满灰的电脑显示器。6个成年人挤在一起，做好了将被吓坏的准备。
纪录片全长100分钟，讲述了33岁攀岩家Alex Honnold在6月徒手攀爬1000余米高酋长岩的故事。影片拍摄历时两年，记录了Alex从准备到最终完成这次史无前例的攀登全过程。
酋长岩是世界上最具标志性的岩壁之一，位于美国优胜美地国家公园，它看上去几乎是一块直上直下、没有植被的花岗岩岩壁。Alex的这次经历之所以值得被记录，是因为他全程徒手攀爬，不使用绳索作保护，只有一个人、一双攀岩鞋、一个镁粉袋。
酋长岩刚在屏幕上出现，我们就「哇!」地惊叹了一声，大家都是攀岩人，越是有经验，越明白这件事的难度——酋长岩从上世纪50年代开始就是“攀岩的宇宙中心”。就像创业的人去北京，攀岩的人都想去酋长岩一展身手。攀爬酋长岩大体两种方式，攀爬能力较弱的人利用器械来辅助攀登(Aid climbing)，另外则是全靠个人双手双脚来攀爬的自由攀登(Free climbing)，注意，这两种方式都系着攀岩绳。而徒手攀登则相当于不系绳子的自由攀登，没有任何外部保护措施，一脚踩空就会付出生命的代价。
除极个别奇才外，大部分自由攀登高手能在4天左右登顶。我攀岩近6年，至今连去酋长岩的信心都没有。即便是带绳子的自由攀爬，完成酋长岩也是世界无数攀岩人的终极梦想，大多数攀岩人则想都不敢想。
我只认识两个自由攀爬过酋长岩的人，一男一女，都是澳洲最顶尖自由攀岩高手。他们是赞助运动员，攀爬年限是我的好几倍，即便如此资深，二位也会骄傲地把“爬过酋长岩”写到个人简历的前面。目前还没中国人自由攀爬过酋长岩，就在Alex 完成他历史性的徒手攀爬后没几天，一队由阿迪达斯赞助的专业德国攀岩队在上面爬了5天也没能完成。而在片中，Alex只用了3小时56分钟就登顶了。
那么难，还一点错都不能犯，这自然很惊悚。但这不是故事的全部。
我曾在加拿大攀岩地Squamish度过两个夏天，这里在攀岩圈内有“小优胜美地”之称，有一堆与酋长岩类似的光滑花岗岩，攀岩风格也类似，只是角度不如酋长岩那么陡峭，难度因此也小得多。
在Squamish，我每天都能看到人徒手攀爬，他们常常是一群人结伴，爬到三四十米就登顶从上面走下来。不过高度并不重要——离地十几米后掉下来后果都一样。更重要的差别是攀爬的线路类型：绝大多数徒手攀爬的人，只选择那些带裂缝的、能把手掌塞进去的路线。Alex在纪录片里也提到，当你把手塞进岩石裂缝里，以一种特定方式转动它，就能感到骨头和肌肉被牢牢卡在里面，很稳当，也很有安全感。除非你选择放手，否则不会脱落。
影片中Alex面对的挑战是，一千多米长的酋长岩，不可能一路上都是完美的手掌尺寸裂缝，甚至不可能一路上都有裂缝。整个岩壁涉及数十种不同风格的线路，每一种涉及不同技巧，得全部精通了才有可能。
本质上，攀岩爬的是岩石的弱点——裂缝是弱点，岩面上的岩石凸起也是弱点。要一路爬到顶，就要找到一系列持续、不间断地岩石弱点。Alex选择了一条叫“搭便车”(Freerider)的线路，全长900多米，只有差不多100米的完美手缝，其余是只能塞进手指一两个关节的手指缝，或者是要塞半边身体的宽缝，或者是没什么岩点的大光板等。
“大光板”是一种线路类型，指没有真正岩点的岩壁，整个人全靠摩擦力挂在石头上。我们戏称这种攀爬主要靠“信”，信念越大，脚踩得越狠，摩擦力就越大。越是害怕，越不敢下脚，就越可能会掉下去。这是我最害怕的一种线路类型，在系着绳子时，我也常常怕得动弹不得，因为它毫无安全感可言。
想象一下，你趴在一个几乎垂直的岩壁上，指尖扣着岩壁上一个小凸起，脚尖和岩壁的接触面积只有小指甲盖大小，全靠攀岩鞋底上的粘性橡胶和岩石间的摩擦力承受一个人的身体重量。摩擦力是个看不见摸不着的东西，对这么小的接触面积而言，哪怕脚尖稍微转了一点点方向，摩擦力也许就小了，平衡瞬间消失……光想想我已经双腿发软。
这种紧张让我反胃，我打心眼里没兴趣，即便是徒手攀岩的人，对大光板这种线路也总是避而远之。大家选择徒手攀爬有很实际的原因，比如不好找搭档，或者时间有限，不带装备爬更快。我听说过最实际的一个理由是腰不好，穿不了攀岩安全带，只好徒手爬了。Alex 二十岁不到时开始徒手攀岩，起初只是因为太害羞，不敢开口找搭档。
显然，十几年后的他离这个初衷已经太远了。
这家伙的所作所为不是一般的疯狂。
攀岩教科书
Alex并不是个疯子，《徒手攀岩》拍摄的是一个周密的攀岩工程。
事实上，影片中真正惊悚的无保护攀爬酋长岩的镜头只有13分钟，前一个半小时讲这个目标在Alex心里怎样酝酿了8年，他又如何集中花2年时间来准备。在奇观背后，整个准备的过程像是一本攀岩教科书，所使用的方法和技巧是所有人都能学习的。
不知情的人看到Alex不带绳子攀爬的视频时，往往以为这是他第一次爬这条线，自然觉得他这种想法和他所表现出的能力一样不可理喻。其实在真正不带绳子攀爬之前，Alex会在绳索的保护下一次又一次地练习线路，直到弄清楚其中的每一个细节。
拿酋长岩来说，他记得线路上1000多个动作中的的每一个，知道每一个手点摸起来、每一个脚点踩上去的感觉。他甚至特意爬错，这样万一出错也不会慌张，知道怎么应对。那段吓人的大光板，他系着绳子至少练习了90次以上，有次他连着不用手爬了5趟。
为了训练头脑，Alex专门采用一种叫“视觉心像”的技巧。他会在面包车的地板上打坐，闭着眼睛在脑子里爬这条线。如果爬错了，或感觉不对，他就从头开始再想一次，直到对每一个细节胸有成竹为止。不仅如此，他还会想象所有出错的可能性，体会自己坠落入百米空气、身体撞击地面爆炸的感觉。
这个技巧在攀岩中运用很广，属运动心理学范畴。它一方面也能增强肌肉记忆，同时有助于突破头脑里的障碍，不管这个障碍是对坠落的恐惧，还是对自己能力的怀疑。
我也在使用“视觉心像”这个技巧，在攀爬难线时，我难免会在同一个难点处掉入空气几十次，这种挫折记忆对人的自信心打击巨大，以至于下次我再爬到同样地方时，在脱落之前便期待着失败，连试也不想试。克服这种困境，我会躺在床上在脑子里“爬”这条线，从系绳子、穿攀岩鞋开始想，做每一个手部动作，精准地踩上每一个脚点，画面以与现实中攀爬同样的速度展开。
尽管躺在床上不动，随着脑子里爬得越高，我会开始感觉到手臂酸胀，心跳加快，呼吸短促。我强迫自己更深长地呼吸，将心跳慢慢降下来。我来到掉落了无数次的难点，看着头顶那个要抓握的手点，没有丝毫犹豫地出手，因为用力而不自觉地发出呐喊声——想象中的这次攀爬没有掉落，一路爬到了线路顶端。
这样的练习一次又一次，直到我能打破头脑里的障碍，下次在现实中攀爬时不再期待失败。
当然，所有技巧和方法管用的前提是攀爬实力，这需要经年累月的练习。Alex从5岁起就开始攀岩，至今他爬了28年。在这28年里，他几天不爬就不舒服，就算不能去野外，也要去岩馆里练一练。任何人在任何一件事上投入这么多时间都能成为这个领域的专家，Alex是其中的佼佼者，他的身体也被训练得专门化了。
Alex的手指不同常人地粗壮，他自己开玩笑说是“香肠手”。指力是攀岩人的“超能力”，我自己才爬了不到6年，已经能负重几十公斤，悬挂在10mm宽的木条上，此时手指和木条的接触面积不到第一个指节的一半宽度。我这种指力在攀岩界不值一提，Alex可以在这种大小的木条上做引体向上，而最强壮的攀岩人甚至只靠小拇指，就能把身体拉上去。
一个冷知识是，手指其实没有肌肉，主要由骨头和肌腱构成，有研究发现攀岩人的手指肌腱比普通人要粗一倍。从这个角度看，攀岩人的手指和能在水下几十分钟的自由潜水家的肺一样变态。
攀岩人的身体肌肉，也不像健美运动员那样大块。因为攀岩是一项对抗自身重力的运动，讲究肌肉力量和重量的比例，这主要有两点表现。一是攀岩人的肌肉更细长，更追求效率而不是大小，看起来就是精瘦型。再则上肢肌肉明显比下肢发达，所以攀岩人的腿往往细如竹杠。
攀岩人最发达的上肢肌肉，主要集中在背部，因为攀岩时要用肩背将身体往上拉，结果造成后背用于上拉的肌肉与前胸用来下推的肌肉大小不均衡，出现典型的攀岩人含胸驼背身姿，Alex 在这点上也挺明显。
影片就是这样用了一个半小时细致地塑造Alex这个人物，展现他作为攀岩人的生活状态和为了徒手攀登酋长岩所做的准备，所有这些铺陈，都是给最后的惊人壮举祛魅，也更容易让大众从中得到共鸣。
不，我不想成为Alex
“那么你想成为他吗?“电影结束，室友转头问我。潜台词是，既然你也是攀岩人，又觉得他这么了不起……
答案是否定的，可千万别成为他。
一个人做事的动机也许很复杂，在影片里，Alex把这种极限挑战简单总结为“武士精神”：在拿生命当筹码的这场攀爬中，他逼近个人极限来获得完美体验，哪怕只有短短一刻也会满足。这光听听就觉得热血沸腾，谁不想在这个缺陷的世界上，以不完美的人类身份去接近完美呢?
我差点就全信他了。可惜这个诚实到残酷的人对自己也不例外，Alex在片中暴露了另一个动机——片中 年他第一次尝试攀爬酋长岩，到达大光板一段时感觉不好，便放弃了。之后开车离开优胜美地，他丧气地说，“也许我就是烂透了”。
哈，原来这家伙跟我一个样：厌恶自我。
我多么熟悉这感觉，一种自我厌弃的无底洞。某种程度上，我成年以后的人生几乎都被这个东西驱使着。它是只住在身体里的饥饿怪兽，以人类的自我厌弃为食。“你烂透了”，“你一无是处”，“你的人生没有意义”…… 它通过发起周期性存在危机达到目的。
在心理学家看来，厌恶自我与童年经历息息相关。Alex自称小时候有颗“黑暗之心”。父亲被怀疑患有艾斯伯格综合症，从小到大很少与他交流。“我们会开几小时的车都不交谈，表达自己的情感对他来说不太舒服“，他在自传中回忆。
母亲则很少鼓励和赞赏他，不管他做什么，总是“还不够好”，Alex父母的婚姻不幸福，家里人从不拥抱，也几乎不用“爱”这个字眼，是个非典型的美国家庭。
幸好他年幼接触攀岩，一拿起就再未放下。等到19岁时，Alex尽管考上加州伯克利大学，却与环境格格不入，在这个理应充满了有趣灵魂的精英环境中，他交不到朋友，觉得自己在浪费时间。度过了一生中最隔绝和孤寂的一年后，Alex选择退学，向攀岩寻求庇护。
徒手攀岩带有一望即知的危险性，后果越严重的极限运动，在做成之后成就感越高，越能让那个哇哇大叫的怪兽闭嘴。Alex 承认自己好几次因为经历感情的失败而去徒手攀岩，听来其中不乏自我毁灭的意味。
在看完纪录片后，我和攀岩的伙伴们，有两三天时间，一凑到一起就会反复热烈地讨论这部《徒手攀岩》。大理小院的居民们来自中国、美国、加拿大和澳大利亚，在全职攀岩之前，我们都曾有一份主流社会认可的学历和职业，也许更容易站在中立的立场上回看Alex。
在电影获得奥斯卡最佳纪录片奖后，我在很多文章中发现，观众们正在把Alex塑造成一个人定胜天的英雄，大家同时对影片的另一个重点避而不提：他与女友的相处。
在“正常人”女友的对照下，Alex的很多想法显得又可怕又可怜。女友问他，在做决定时能否将她考虑进去?“如果我有要活得久的义务，显然我得放弃徒手攀岩”，Alex回答，“但我觉得，我没有这个义务。”
“你总说让我小心，我已经尽力了。我可以不再做(徒手攀岩)这些事，但这会让我对你生出憎恨，因为我此生最热爱的事情被碾碎了。“Alex的回答冷静，又冷酷。
这让我更觉得Alex很可怜：这个人无法从平凡生活中获得满足，也没有可以依赖的亲密关系，他所有的只剩攀岩，而且还是最危险的一种。
我如今也离不开攀岩，对我们这些人而言，攀岩是个人身份认同的关键。如果几天不爬，就开始焦虑不知所措，心里反复质疑自己：你还是攀岩人吗?如果不是攀岩人，那你是谁?这是个可怕的无底洞。我不希望自己成为Alex 那样为攀岩一次又一次放弃亲密关系的人，更成熟的态度是正如他的女友所说，“你可以鱼和熊掌兼得”。
对Alex而言，攀岩的筹码更大。不管Alex怎么将徒手攀岩去危险化，怎么在外人面前不把它当一回事，都无法改变它极其危险的本质。
四五年前，Alex在墨西哥徒手攀爬了一条500多米的大岩壁线路，那里是一种石灰岩的岩石，跟花岗岩不一样，几乎没有裂缝，而且石头质量差很多，岩点更容易断裂。他成功完成了攀爬，跟徒手攀爬酋长岩的疯狂程度有得一拼。
几年前我也去了那里，当地攀岩人告诉我，因为风化，Alex曾经抓握的一个大石片已经崩塌掉落了。我忍不住想，如果Alex正好遭遇了崩塌呢?除了技巧、毅力和周密的准备，极限运动最终还要面对变幻莫测的大自然，他能每次都这么幸运吗?
回到影片，Alex的第一次尝试因为感觉不对劲，提前结束。下山后，摄影团队、合作的朋友都告诉他，这次放弃是好事。然而Alex后来承认，如果没有摄影团队在，那一次他很可能会硬着头皮继续爬——硬着头皮的结果，也许就是失败，失败就是丧命。
《徒手攀岩》记录了一次完美的极限挑战，获得了奥斯卡这样顶级行业奖项的最高认可，可摄影团队说，Alex徒手攀爬酋长岩那天是他们生命中最恐怖的一天，再也不想经历第二次了。
影片是结束了，可Alex 的生活还会继续。他会就此收手吗?
《徒手攀岩》观后感
光秃秃的悬崖绝壁上，一个红色身影正在凛冽的风中缓慢地向上攀爬。
往上看，是苍茫陡峭的崖壁，往下看，是艰险可怖的深渊。
再细看，除了粉袋和鞋子之外， 这哥们身上什么保护措施都没有，一根保命的绳索都看不见。
在光滑的岩壁上，只能依靠大约2cm左右的微凸作为着力点。
全身的重量，以及性命，都系于这不到几厘米的缝隙。
背景音里呼啸的风、鸟叫声，和红衣小哥粗重的呼吸声混合，简直让人心惊肉跳。
看到这样的画面，你是不是以为是CG制作?
然而这却是真实发生的。
这一幕，出现在第91届奥斯卡最佳纪录长片——《徒手攀岩》里。
徒手攀岩(Free Solo)，即，无保护自由攀岩。
顾名思义就是在不借助任何保护措施的情况下进行攀岩，全身上下唯一能够依靠的只有四肢和背后的一袋镁粉。
每一次攀登，都是在与死神搏斗。
一旦开始，除非登顶，否则就是失败。
而失败就意味着死亡。
本片的主要内容，就是记录一个名叫亚历克斯·霍诺尔德(Alex Honnold)的年轻人，徒手攀登加州优胜美地公园里酋长岩(El Capitan)的经历。
亚历克斯是谁?
全球徒手攀岩界第一人，堪比“蜘蛛侠”的神人。
关于他，人们问到最多的问题就是：亚历克斯还活着吗?
大家会问到这个问题，完全不奇怪。
虽说徒手攀岩爱好者都将生死置之度外，而亚历克斯无疑是其中最不要命的。
七年来，他已经徒手攀岩上千次。
愚人节，登上犹他州月华拱璧;同年9月，攀登优胜美地半穹顶;，仅用8分钟，就完成了凤凰岩——全美第一条5.13a难度的岩壁;，他花了整整19小时，连续攀登优胜美地国家公园中，三块最大的岩壁，总计2100米。
这还只是他一路刷新世界记录中的冰山一角。
而这一次，亚历克斯将挑战徒手攀登酋长岩。
914米的酋长岩 ，位于悠仙美地国家公园内，光溜溜的绝壁，不但直上直下，而且几乎没有着力点，是无数攀岩者心目中的神圣高地。
你的电脑开机画面说不定就是它。
历史上成功徒手登顶酋长岩的人数，是零。
因为攀登酋长岩，无异于攀岩界的“阿波罗登月”。
酋长岩的整个切面平滑、细致，首先要解决的，就是号称“极限平面”的第6路段。
整个岩石表面没有任何可以抓住的裂缝或边缘。
攀岩者能够借力的微小凸起，可能就是毫厘。
第二关，“怪兽大裂缝”。
经过这个路段时，攀岩者的身体有很大一部分夹在山缝里。
粗糙的缝隙摩挲着手臂，人只能在极其有限的空间里挪动爬行。
之后到达攀爬近乎杂技表演的“巨砾坡”。
这是一个难度超乎寻常的路段，几乎只能用两根手指支撑住身体在岩石表面平移。
到了接缝处，由于岩壁距离较远，只能双手放开跳到对面。
稍有差池，就会万劫不复。
跳过“巨砾坡”，整个路程也才完成大半。
剩下的路段，依旧没有丝毫松懈和喘息的余地。
所以，别说徒手攀岩，就算是全副武装成功登顶都足以震撼世界。
亚历克斯打算徒手攀登酋长岩的消息一经传出，圈内的职业攀岩者们都吓坏了。
同为“攀岩大神”的好友汤米一直试图劝他放弃，直言在自己认识的人当中，至少已经有三四十人死于山涧。
哪怕亚历克斯的攀岩实力超群，徒手征服酋长岩也是一场九死一生的挑战。
但是亚历克斯并没有放弃，因为这个目标，他已经准备了八年。
影片的后半段，详细记录了他徒手攀登酋长岩的全部过程。
这个壮举，到底惊险到什么程度呢?
挑战的前一天，摄制组甚至已经做好了报警的准备。
而亚历克斯开始挑战的这一段，更是全程高能。
屏幕外的观众心跳加速，手脚冒汗，紧张到想喊救命。
更不用说在现场亲身感受的摄制组，摄影师数次掩面，背过身去，不敢直视监视器。
幸好，亚历克斯成功了，他只用了三个多小时，就征服了这座高达三千英尺的险峻岩脉。
登上的那一瞬间，亚历克斯没有想象中的那么激动，只是对着镜头，孩子气的傻笑。
“So delighted, what a journey.”
好像他刚刚没有冒着生命危险完成一次史无前例的壮举，只是享受了一场美妙的旅行。
或许对亚历克斯来说，攀岩早已融入了生命。
就像我们吃饭运动旅行一样，攀岩只是他生活的一部分。
他并不是不知道生命的可贵，只是想在这渺小的一生，活出点不一样的色彩。
其实生活的道理就跟徒手攀登一样，当你失去绳索的时候，就再也没有了任何退缩的借口，你能依赖的，只有自己的双手和双脚，还有最重要的——一颗勇敢和强大的心。
在向上攀登的时候，人只活在当下，其它一切琐事和牵挂都不再重要，只有眼前的石壁会告诉你下一步该怎么做。
《徒手攀岩》观后感
《Free Solo》：这部电影记录了人类历史上最伟大的Free Solo之一：206月3日，阿历克斯·汉诺德只用了3小时56分钟完成优胜美地酋长岩上的“搭便车”(Freerider)路线。影片9月上映，获得包括奥斯卡最佳纪录长片在内的众多奖项，目前全球票房已经超过3500万美元。
不用搜了，阿历克斯·汉诺德还活着。他是新晋奥斯卡最佳纪录片得主《徒手攀岩》(Free Solo)的主角，影片讲述了他在年6月3日不系绳子、以徒手攀登方式攀爬美国优胜美地酋长岩的故事。此事震惊全球攀登界，被誉为人类攀登史和运动史上最伟大的成就之一。纪录片真实地呈现了事件全过程，其中的真实攀登镜头惊心动魄，任何一个微小错误便将导致汉诺德坠下百米悬崖，从镜头前消失，这令观看者屏气敛息，为主人公捏一把汗。不知事情原委的人更紧张，影片在全球上映后不乏观众上网去搜：汉诺德还活着吗?
要理解徒手攀登酋长岩(El Capitan)的意义，不得不先了解酋长岩。用苹果电脑的人应该注意到，几年前MAC OS X推出“酋长岩”操作系统，便取名自这块标志性岩壁。它位于加州的优胜美地国家公园，高达一千多米，是一座无比庞大而光滑的花岗岩山峰，令人生畏，攀爬难度极大。它有“攀岩界的麦加”、“攀岩圈的宇宙中心”之称，攀爬它是无数攀岩人的终极梦想。
攀爬酋长岩大体有两种方式，一是借助器械来辅助攀登(Aid climbing)，再则是全靠人的双手双脚自由攀登(Free climbing)上去，器械只用来保护个人安全。后者对攀爬能力的要求更高。只有极具攀岩经验，对攀爬能力很自信的攀岩人才会去尝试自由攀登它。事实上，至今为止还没有中国攀岩人自由攀爬过酋长岩。除极个别的攀岩奇才外，大部分人要用4-5天时间来完成。汉诺德的纪录是3小时56分钟，他采用自由攀登方式，没有使用绳索和其他器械来做安全保护，这便是徒手攀岩。就在他完成后没几天，一队由阿迪达斯赞助的德国专业攀岩队也尝试这条线路，他们在岩壁上连着爬了5天，最后也没能成功自由攀爬这条线路。
显而易见，徒手攀岩的风险极大，生命是筹码，不成功便意味着死亡。带着绳索的攀岩相对安全，它的死亡率还不及车祸，然而徒手攀岩是另一个物种，真正的极限运动。全世界的攀岩人中，选择徒手攀岩的人寥寥无几，汉诺德是其中的佼佼者。在攀爬酋长岩之前，他的成就已经无人能及，他在攀岩界家喻户晓，是个超人一般的存在。在高强的攀爬能力之外，他具有不同于常人的冷静头脑，能在几百米悬崖上完成高难度的攀爬。普通人光想想便会头晕目眩，更别提真去爬了。在人类精神层面，汉诺德着实大大拓宽了它的疆界，重新定义了什么是可能和不可能。
即便如此，徒手攀爬酋长岩仍是不可想象的。就算是最有经验的徒手攀爬者，也不敢去梦想以这种方式征服这块岩壁。纪录片联合导演之一的金国威(Jimmy Chin)本身也是攀岩人，在他听到汉诺德想徒手攀爬酋长岩的想法时被吓得差点从椅子上掉下来。想象一下，一位奥运会选手如果不发挥出最佳水平、得不到金牌就会死，这就是徒手攀爬酋长岩的后果。
攀爬一千多米高的垂直岩壁，首先需要徒手攀岩人保持长达4个小时高度集中的注意力，因为一丝一毫的疏忽大意就意味着坠向死亡。其次攀爬难度极高。汉诺德选择了一条叫“搭便车”(Freerider)的线路，其中有一段岩壁没有真正的手点和脚点，全凭摩擦力才能留在岩壁上，极其没有安全感。在生和死之间，只有脚尖踩住的一个小拇指指甲盖大小的岩石凸起。无论多顶尖的攀岩人也不敢说在这里100%不会滑落，汉诺德自己便在这里掉落过很多次，其中有次还伤到脚踝。有绳子时尚且如此，不系绳子的想法疯狂至极。这是为什么另外一位世界顶尖专业攀岩人在影片中评价：“行外人听着觉得很了不起，内行人都被吓坏了。”
纪录片制作团队都是被吓坏了的内行人。另外一位导演、金国威的夫人伊丽莎白·柴·瓦沙瑞莉 (Elizabeth Chai Vasarhelyi)说拍摄汉诺德无保护攀爬是她“一生中最恐怖的一天”。团队中一位摄像师在通过监视器看汉诺德攀爬时吓得几次将脸别开。这不同于一般的纪录片拍摄，记录这样一个事件面临着技术和道德上的双重考验。
本片两位导演金国威与伊丽莎白是一对伉俪。
有专业户外摄影摄像师经验，同时与汉诺德有长达的工作和攀爬友谊，金国威是拍摄者的不二人选，然而他因为道德上的不安差点放弃这个项目。他的担心主要有两点，一是拍摄人员是否会对正在徒手攀爬的汉诺德带来危险?二是镜头和拍摄团队的存在是否会影响汉诺德的判断，促使他去做平时不会做的事情?在长达两年的拍摄中，他曾中断过六个月，因为不确定是否要做这件事。
最终是他的朋友和导师、《进入空气稀薄地带》作者乔恩·克拉考尔(Jon Krakauer)说服了他。克拉考尔问了三个问题：
“如果你不拍，汉诺德会去做这件事吗?”
“这件事是否值得被记录?”
“你是不是做这件事的最佳人选和对汉诺德而言最安全的选择?”
答案都是肯定的。以金国威对汉诺德的了解，他是世界上最纯粹的攀岩人，不为名利，更加不会为了镜头去做傻事，而是源自内心深处的冲动。
倒是汉诺德为其他人担心。在整个攀爬最难的一段，他需要抓很烂的手点，来一个跆拳道踢腿将左腿搭到另一块岩壁上，再艰难地将身体移过去。如果不幸发生，他不希望有摄影师在场，因为不想给对方造成心理阴影。最终这一段用远程控制的摄像机拍摄，只有等整件事都结束了，摄制组才知道是否得到了想要的画面。那一段成为整个影片最震撼的画面之一，也是纪录片史上难得一见的珍贵镜头。
拍摄团队百里挑一，每一位摄影摄像师都是高水平攀岩人，同时是跟汉诺德一样的细节控，在关键时刻保持冷静，是户外极限摄影界的最顶尖人员。汉诺德为徒手攀爬酋长岩准备了两年时间，整个摄影团队也跟着他一起为拍摄那天准备了两年。
拍摄发生在高空，摄影师背负几十斤重的摄影器材和攀登装备挂在绳索上，随着拍摄需要快速上下绳索，需具备优秀体能和熟练的绳索操作能力。同时，摄影师还要在保证自身和汉诺德安全的前提下获得想要的镜头，不允许犯任何错误。想象一下，在线路中间，摄影师随着汉诺德一起上升，便有几百米的绳索需要打理，他必须让绳索整洁地盘在身侧，因为万一滑下可能会掉到汉诺德头上，这可能是致命的。同样地，一个不小心掉落的镜头盖，或不小心踢下的石头都将带来灾难性后果。
拼图的最后一块是一个擅长讲故事的人，这便是伊丽莎白·柴·瓦沙瑞莉。她本是获奖纪录片导演，在结识金国威后开始拍摄户外题材影片，包括他们合作的第一部登山影片《攀登梅鲁峰》。瓦沙瑞莉本身不是攀岩人，她提供了珍贵的行外人视角，使得影片不仅局限在攀岩上，而能获得更广大观众的共鸣。
影片极具厚度，英国《泰晤士报》将它与德国大导演沃纳·赫尔佐格的经典纪录片《灰熊人》相提并论。“最好的纪录片通常都是‘特洛伊木马式’电影，乍看之下是关于一件事(比如《灰熊人》关于熊杀人，《走钢丝的人》关于一次非法特技表演)，然而逐渐地，这些影片会显露自己的真面貌，它们讲的是另一件完全不同的事(上面举例提到的这两部影片都优雅地探讨了人类行事动机这个话题)。”
《徒手攀岩》讲的是33岁的汉诺德徒手攀爬酋长岩一事，然而瓦沙瑞莉要表达的东西比这有野心得多。毕竟汉诺德并非来自外星，他跟我们一样有体能和精神上的极限，只不过他能为一个目标坚持不懈地准备，不管它听上去有多可怕、多不可思议。瓦沙瑞莉想展现汉诺德准备的过程，这显露了他作为一个人的复杂性，这又如何影响到整个酋长岩徒手攀岩事件上。
“如果汉诺德能这样处理他的恐惧，我又能如何对待我的恐惧?人类精神的边界在哪里?”瓦沙瑞莉将这些普世问题抛给观众，希望借由影片给人们带来启发。
罗马不是一天建成的，汉诺德也不是一觉醒来就能徒手攀爬酋长岩了，背后是他几十年的攀爬经验和专门为了酋长岩进行的专项准备。刚开始攀岩时的汉诺德比今天要害怕得多，只是跟徒手攀爬比起来，生性羞怯的他更怕开口去找攀岩搭档。如此开始徒手攀岩的汉诺德一点点增长经验，锻炼自己的头脑，每一次从危险境况下安全走出都让他在将来遇到险境时更加冷静。经年累月，他积累了一整套徒手攀岩的方法论和技巧。
在真正不带绳子攀爬之前，他会在绳索的保护下一次又一次地练习线路，直到搞清楚其中的每一个细节。拿酋长岩来说，他记得线路上的每一个动作，知道每一个手点摸起来、每一个脚点踩上去是什么感觉。他甚至特意爬错，这样万一出错，他也不会慌张，知道怎么应对。汉诺德采用一种叫“视觉心像”的技巧，闭上眼睛在脑子里将线路爬了一遍又一遍。在这过程中，他会想象所有出错的可能性，想象自己坠落入百米空中、身体撞击地面时爆炸的感觉。这种准备一方面让他胸有成竹，也让他在开始攀爬后没有后顾之忧。
他尽最大可能地减少陌生感和随机性，提前熟悉一切，这样等那天到来时心无旁骛，只管爬就是了。汉诺德只穿同一件红色T恤衫，因为他知道真正攀爬时会是同一件，这样那天早上他不需要想到底是穿红的还是穿绿的。他需要感觉到一切都在控制之中。
准备并不一定带来成功，汉诺德失败过一次。第一次尝试中他爬到没有点的那段时决定放弃。汉诺德备受打击，对自己失望透顶，自怨自艾。徒手攀爬前辈告诉他“你不需要去爬它”，汉诺德低头走开。没有人需要爬石头，更没有人需要拿自己的生命去攀岩，这给世界带不来什么直接好处。然而它对个体意义重大，它关于追求完美，逼近个人极限，战胜之前让你恐惧的事。
汉诺德将此称为“武士精神”，他认为徒手攀岩是与武士精神最接近的东西，如果不全心全意、付诸一切，将面临死亡的结果。至于恐惧，是不得不直面的挑战。只有在拿生命当筹码的这场战斗中，他才能最大可能逼近个人能力极限，在不完美的世界里接近完美，哪怕只是短短一刻。所以他再次徒手离开地面。
震撼，激动，手脚冰凉，是这部电影给我的第一感觉。无可厚非这是人与自然一次引人注目的强强对决，一个爱旅游的略微有自闭倾向的人，今天，此时此刻却可以自豪地说我打败了自然，我成功了。在电影中，我认为他的成功有三方面原因，“努力”“ 坚持”与“勇气”。在电影中从不缺少他很小时候练便习攀岩，在房车里练习肌肉，同时日复一日在山崖上踩点，熟悉地形，正是这些努力奋斗才使得他有自信去抗击陡崖。其中我认为最不可或缺的便是他的那份无价的勇气了。纵观神州，在路边随便叫住一个人问他有没有勇气去攀登那样一座山时，他一定会坚决的摇头。因为在这个年代，人人都是希望活久活长，畏惧死亡。因为大家都没有找到可以以生命作为代值去换取的东西，或许是孟子所说的“义”或许像电影中亚历克斯那样为了自己八年的梦想。其次便是坚持也就是耐力，在登山的最后完成了那么多的挑战后，也只有耐力与坚持伴你身旁，陪你走到最后，正如学习之路，在中考前夕，拼的就是最后的爆发与耐力，这也是成功的关键因素。
因此在学习与成功这两条慢慢长征路上，这三点素质都必不可少，只有这样，我们才能站在悬崖顶眺望成功!
《Free solo》观后感
张芷璇
这世上总有人做着让你意想不到的事情。
――题记
长达一个多小时的纪录片，观看之后，震撼之余，轻轻伸展紧攥的双手，――手心里满是冷汗。
当他说要挑战徒手攀上“EI Cap”时，他的母亲说出了这样一番话：“如果他没有自由，我会很高兴的。”他的朋友作出评价：“这是一个完全疯狂的目标。”他的女友在镜头前止不住的落泪。而他自己却说：“我想要，想我想要的。”――他对风险的态度，让你觉得不可战胜。我敬佩他的坚持，可以为了自己的目标尝试成百上千次，笔记在日记本上密密麻麻的字。只为一步步的靠近想要到达的地方，我也同样敬佩他对于自己热爱的东西不懈地追求与在面对亦或是生亦或是死这两个极端结局时，毅然决然的选择放手一搏的勇敢。
我们也曾尝试过“攀岩”，当然与Alex的攀岩完全不是一个级别。对它的难度颇有体会，作为连续爬了两次都没登顶的人，仅仅是一个初级赛都无法驾驭的了，由此可见这对人的毅力有多么大的考验。实不相瞒，那次过后我觉得我没有勇气再次挑战攀岩这项运动，依稀记得当时有吊绳吊着，也依然不敢有一丝懈怠，第二次爬到1/3处时，手臂与腿部力量早已耗尽，仍因为坚持不了而跌落放弃。后来有过后悔，如果再用一点力气，坚持一下子，没准儿就可以上去了呢，不过事到如今，后悔也没有用，只能好好锻炼体育，在中考来个漂亮的逆袭。这也就是第三点，我敬佩Alice的原因，他从未放弃，即使受伤，跌倒遇到瓶颈，一就要攀登 “EI Cap” 完成他自己的free solo。
这是真正的置之死地而后生，是在用身体的极限，挑战自然的极限。“青衫磊落险峰行，玉璧月华明”，艾利克斯却是一袭红衫，孤身绝壁，在高达900多米、几乎笔直的酋长岩艰难而又灵动地攀爬，让我们仿佛看到一团红色的生命火焰在跃动。但在这三小时56分钟里，每一个突发状况，每一个轻微失误，都可能会让这团火焰随时坠落、熄灭，怎能不让观者触目惊心，让亲友提心吊胆，而对于艾利克斯本人来说，更是步步惊心，性命攸关。
没有比生死更大的悬念，更何况，比起命悬一线，艾利克斯的生死悬念，真的是答案在风中飘。看这部片子时，我一直在想，这种徒手攀岩的冒死之举，到底其意义在哪里，究竟值不值得?我想到了两句话。一句是木心的：“生命好在无意义，才容得下各自赋予意义。假如生命是有意义的，这个意义却不合我的志趣，那才尴尬狼狈。”一句是电影《头文字D》里陈冠希饰演的`角色凉介的：“这世上只有一种成功，就是能用自己喜欢的方式度过自己的一生。”
这世间的每一个人，因为经历、性格、认知的不同，对于人生的意义和成功的理解都各有不同，这也就让我们有了不同的选择，不同的人生。但不管是哪种人生，只要是自己喜欢的，并且没有伤害到他人，在我看来，都是值得一过的人生。
在片中，艾利克斯谈到自己与女友的差别之处：“桑妮看待事物的方式跟我不一样，在她看来，生命的意义在于幸福，在于结交让自己生命更充实的人，好好享受一切;在我看来，生命的意义在于成就，谁都能活得舒服快活，但如果人人如此，世界就无法进步。”
我想，这就是艾利克斯徒手攀岩的乐趣和动力之所在：“生命之意义在于奋勇当先，至于个中原因，倒不见得多么重要，这就是你的人生道路，你要好好走下去，你直面恐惧，只因这是实现目标的必然要求，这就是勇士精神。我觉得徒手攀岩精神与勇士文化有密切的联系，二者都要求精力的百分之百集中，因为这关乎生死。”
“君子不立危墙之下”，是一种人生态度;“明知山有虎，偏向虎山行”，也是一种人生态度，各有各的优劣，也各有各的道理，每个人大可以根据自己的性格特点、人生处境，做出最适合自己的选择。当然，审慎中若还能葆有勇敢，勇敢中若还能秉持审慎，该勇敢时勇敢，该审慎时审慎，就更是理想的人生状态了。
但我想，这部纪录片要说的，绝不仅仅是梦想和勇气，而是一个人需要做哪些磨砺和准备，才能让自己的梦想和勇气有所凭藉、不至落空。我们看到，为了攀登酋长岩，艾利克斯真的是十年磨一剑，未曾缺席过一天的锻炼，对于所要攀爬的路线，不厌其烦地进行尝试和检验，并用记日记的方式，总结提炼需要注意的要点。到最后，他熟悉酋长岩就像熟悉自己的身体一样，所以才能做到人壁合一，如臂使指。
这就像庖丁解牛，唯手熟尔。他也必须这样，因为岩壁上每一个裂缝和凸点，都可能是他的生机，而每一阵风、每一只鸟的突袭，都可能致他于死地。所以他说：“攀岩总是离不开卓越和完美二词，我始终在这条路上追求着，不断践行。”而我们看得到的卓越和完美，背后，都有看不见的努力和付出。
但是即使做到了这些，也未必就能万无一失。在片中，我们看到很多与艾利克斯一样的同好者，相继殒命，他们有可能是死于失误，但也可能，只是在劫难逃。这也难怪，你选择了怎样的人生，就要付出怎样的代价。
其实，我们都是孤身一人来到这个世上，面对这个绝壁般的世界，赤手空拳，向死而生，这本身，就是我们的英雄主义。而在这个过程中，我们也都应该像艾利克斯一样，不断“拓宽自己的舒适区”，既耐得住寂寞，又活得出精彩。虽然不必都要“会当凌绝顶”，但至少，莫负此生，一路风景。
看的过程中我想起了路遥的话：“只有初恋般的热情和宗教般的意志,人才有可能成就某种事业。”我觉得对于Alex来说，他对于徒手攀岩不仅有初恋般的热情和宗教般的意志，同时他还有普通人所没有的一点，那就是热爱攀岩超过生命，虽然小心谨慎，但是也随时做好了以身殉道的准备。所以他成就的不仅仅是事业，而是一种伟大，他是他的领域里，最接近神的人。
Alex这个人，不爱说话，身材消瘦有劲，一丝赘肉也没有。他没有什么别的欲望，吃得很少很绿色，穿得很普通，住在一辆房车里，一点点空间就足够。他话不多，很固执，不会因为别人妥协，也不会讨好别人。就是这样一个普通到无趣的人，他的眼睛里却有星光。他有一双很特别的眼睛，不大，圆圆的，但是黑眼仁很大，给人单纯无畏的感觉。他平时表情不多，但是谈到攀岩的时候总会咧着嘴笑得像个孩子。他的女朋友Sanni是一个很可爱的金发女孩子，但是能看出来Alex虽然爱她，但是距离他对攀岩的爱还是少很多。他在人际关系上是一个冷漠到有些残酷的人，对别人对自己都是一样，他会在评价前女友的时候说，“她们都说在乎我，可是如果我死了，她们也不过就会难过两三天罢了。”他会选择不告诉Sanni自己哪天打算徒手攀爬酋长岩。他评价Sanni时候说，“她很可爱，把房车点亮，又不会占很大地方”，“她不是一个好的攀岩者，因为她的原因我受伤的时候我想过和她分手”，“她追求快乐和安逸，但我追求成绩，世界上没有哪个伟大的事是靠快乐和安逸成就的”。听着这些话，我真的怀疑Alex究竟有多爱Sanni。Sanni也是可怜，她是天才身边的普通人，拼命想刷存在感，如胡兰成之于张爱玲，或者是《魅影缝匠》里的女主角之于男主角。当Alex想和她分手的时候，她卑微地请求，“和我分手也不会让你更快乐”。天才是不需要爱人的，他们有着比爱人更高的追求。我并不看好他和Sanni的爱情，他这样的天才注定孤独，注定会拥有烟花一样短暂而绚丽的一生，而Sanni则适合嫁给一个小开，吵吵闹闹养几个孩子。
优胜美地的酋长岩，对于普通人来说，是大自然的鬼斧神工，是气势宏大的通天岩石。对于Alex来说，是一个要征服的最终梦想。攀岩这件事，不懂的人觉得没什么，懂的人却知道有多可怕。我第一次室内攀岩的时候，上到三五米的高度就觉得手心和腋下出汗，那是一种对前路无法完全掌握的恐惧。后来慢慢习惯了这种感觉，也能在室内上到最顶上了。但是Alex做的比我所经历的要难成千上万倍。他没有绳子保护，靠得只是一双手，一双脚，一个装了粉的小袋子，面对的是几乎不可能的一面巨大的光滑的岩壁。他没有室内攀岩里设置好的五颜六色的落脚点，有的只是岩石表面微小的凸起和石缝，一阵风，一只鸟，一个小石块的掉落，甚至是手掌心里多出来的一滴汗，都有可能让他坠落殒命。他走的每一步，都是游走在生死边缘。
他说他得直面自己的恐惧，尤其是当他的目标必须要求他这么做的时候。他开玩笑说，自己做攀岩的准备工作的时候，就好比武士慢慢地拔出自己的剑的过程，一样的纯粹，一样的专注。他让我想起小时候看过的古龙的一部小说《浣花洗剑录》，里面有一个日本武士，剑术高手，东海白衣人。和Alex一样，他也是除了对剑道的狂热以外，对其他的事情都是无欲无求，甚至连自己的名字都不重要了，只是人称白衣人。白衣人远赴中土，只为追求剑道的极致，他说：“武人本应殉武，我纵死在刀下，亦是求仁得仁，虽死无憾。”Alex也说过，人每一天都是要面对死亡的威胁的，我只不过是在追求一种完美。
白衣人会狂热地琢磨一个剑招，Alex也会狂热地琢磨一个难点，手脚每一步的运用，他写了整整一个笔记本，最终做到心中有数，倒背如流。
当Sanni和Alex聊起两个人都认识的徒手攀岩前辈丧生，他的妻子很痛苦的时候，Alex不以为然地说：“她难道心里没有准备?”Sanni很震惊，说：“我的心理也没有准备啊!”但是Alex是有准备的，要么完美，要么死亡，这就是他的追求。
电影本身很有艺术感，导演Jimmy Chin本身也是优秀的攀岩者，同时也是国家地理的摄影师。他组建了一个全部由有经验的攀岩者组成的摄影团队，团队也跟着攀岩，吊在绳子上给Alex 录像，同时也利用无人机和望远镜远程拍摄。对于他们来说，最重要的是不影响Alex，因为他们对Alex的一丁点干扰，发出的一个声音，踩落的一个小石子，都有可能导致Alex丧生。这种随时可能导致Alex丧生，或者哪怕他们不犯错，也会目睹Alex丧生的可能，让拍摄团队的每一个人都心情沉重，如履薄冰。远程摄影师好多次都不敢看镜头里的Alex，他说“Alex在享受他人生中最快乐的一天，我可不是，我再也不要干这个了。”
当Alex最终登顶，镜头慢慢推远，Alex的红色身影越来越小，大大的IMAX屏幕上雄伟的酋长岩占据了整个屏幕，巍峨耸立，伴随着越来越恢弘的交响乐，我忍不住感动到流泪，仿佛也能感受到着天地间攀岩第一人所能感受到的激情和壮美。这个大自然设计出来藐视人类的难题，也不是完美无暇的，而Alex利用了这块巨大岩石的一点点微小瑕疵，可能是一个凸起，可能是一条裂缝，找到了一条向上攀登的路，最终以凡人血肉之驱征服了这个天险。
登上峰顶后，Alex笑得像个孩子，语言上却没有那么激动，只是说：“我很快乐。”导演问他，你今天要做什么。本以为他会讲要怎么庆祝，或者好好休息，结果Alex想了一下说，fingerboard，就是引体向上，但是只用手指，是Alex经常练习的。果然镜头一转，他又回到自己的房车里，只用两根手指把自己挂起来，表情又回到了专注。
最后讲个花絮，Alex爬了一点点的时候遇上了两个也是一样攀爬的人，但是那两个菜鸟(对于Alex来说是菜鸟，对于你我来说也是大牛了)不但用了一大堆绳子，还在平坦的地方睡了一觉，正好被Alex弄醒，其中一个人还穿着粉色的独角兽睡衣，毛茸茸的有个蓝色的尾巴，头上还有红色的角。下面用望远镜摄像的摄影师不禁吐槽：“WTF is this guy doing”本来很严肃，很追求极致，很危险的一段攀爬，让这个人给搞得有些好笑。Alex轻松地啥也没带地走过这两个人，虽然离得远，但是观众仿佛也能感受到这两个人心里遭受的两万点暴击。
攀岩大师吉米曾这样形容它的危险性：我认识的人凡是把徒手攀岩当做主业的，现在基本都不在了，正是因为这项运动本身的“惨绝人寰”，让它充满了矛盾的魅力，以他为主题的电影不在少数。早在《碟中谍2》中阿汤哥经典开场，徒手攀附在几乎惊掉下巴的岩壁上，让观众分分钟献上膝盖。
以极限运动为背景的《极盗者》更是360度全景展现徒手攀爬“史上最大落差”天使瀑布的“极限挑战”。而今年的国庆档，吴京在其新片《攀登者》中也将向攀登珠峰这项极限运动发起挑战，不过上述电影终究是艺术，并非真实记录。
尽管攀岩画面再高燃，拍摄时也都用了安全绳索，危险镜头也是由专业替身完成，所以想要“玩真的”还得看纪录片。就像《黎明墙》一样，它们不仅征服了自然的险，更征服了观众的心，就连奥巴马都向片中的攀岩巨人发来贺电：相信一切皆有可能，但《徒手攀岩》似乎真的不太可能。
首先，本片的主角“现世传奇”亚历克斯要攀登的酋长岩，是全球最难攀爬的路线，有人会问“酋长岩”是什么?打开苹果电脑的桌面就能一睹它的尊容，高约一千米的巨石与地面几乎90度垂直，光溜溜的绝壁上没有任何着力点，历史上成功徒手登顶酋长岩的人数是零，要想在无任何保护和辅助工具的情况下登顶，亚历克斯简直在挑战攀岩界的“登月之举”。
曾摔过多次的“极限平板”路段、卡在缝隙中摩擦前行的“怪兽大裂缝”、几乎只能用两根手指支撑身体的杂技坡段“居砾坡”都在告诉观众这是一次要么赢得金牌要么掉进棺材的比赛!除去外在的死亡，极限运动的另一个致命点便是内在的恐惧，即使是真人“蜘蛛侠”亚历克斯也有着常人的畏惧。
而为了站在恐惧之上，亚历克斯选择了百分百专注，他花了一年半的时间前后攀爬1000多次，反复尝试不同岩点，这种专注力使得情绪中丝毫没有容纳恐惧的地方，征服酋长岩的第一步便是征服自己。
另一方面要记录下“宝剑出鞘”的全过程，玩命的摄制组也面临着一道几乎“无解”的难题。虽然导演金国威和团队成员都是专业攀岩摄像者，但为了不妨碍亚历克斯，团队花费两年时间研究如何“隐形一切”，任何的小闪失都可能害死他，你的镜头可能会活生生记录下他死去的过程。
这样残酷的运动让亚历克斯的女友一度泪崩，为了一项运动将生死置之度外真的值得吗?鲜娱菌想说：绝对值得!攀岩这种看似用生命做最无用的冒险之举，恰恰证明了人类对梦想的追求、对生命的探索。或许有人认为生命的意义在于活得舒服快活，亚历克斯这是在轻视生命，这是在作死，而亚历克斯却说：“生命的意义在于成就，在于对梦想的热爱与执着”。
没有人天生无畏，但如果你眼中藏满星空，纵使脚底是万丈深渊，你也只会一路向前。可能当你无限接近死亡的时候更能领悟生命的真谛!我们终将逝去，在世之时尽力绽放，离世之时也无需怨言，愿你我都能追梦赤子心。
因为热爱生出一双翅膀，在不可能中寻找无限可能，届时让我们相约在银幕前，一起见证超越人类极限的传奇历程。
2019《徒手攀岩》观看心得
一人、双眼、四肢面对零保护、900余米的垂直高度，得出的答案是——3小时56分钟。6月3日，“世界徒手攀岩第一人”亚历克斯·霍诺德沿着难度极大的“顺风车”路线登上“攀岩界的宇宙中心”约塞米蒂国家公园酋长岩，霍诺德长达两年的准备过程，攀登时紧张的一分一秒在华裔导演金国威和其妻子伊丽莎白·柴·瓦沙瑞莉的镜头中被真切记录。纪录长片《徒手攀岩》6日登陆国内院线，对自身极限的探索、不畏失败的勇气、朝目标不断前进的坚韧是电影的最动人之处。
凭着一股“勇士精神”，他越登越高
“世界上有许多强壮优秀的攀岩者，但我从来不是天赋异禀的那一个，”虽然从孩提时代起就与这项运动结下了不解之缘，但霍诺德对自己的评价却令人意外地低调：“我仅仅是一个热爱攀岩的人。”
正是这样一个视攀岩为兴趣的年轻人在始一进入攀岩界旋即引起了大量瞩目。，他在一天之内攻克约塞米蒂的Astroman和Rostrum两条高难度线路。第二年，锡安国家公园高达370米的“月光拱壁”被他收入囊中。五个月后，他又火速登上约塞米蒂高600米的半穹顶西北面岩壁。此后，北爱尔兰的“绝对尖叫”路线以及762米的墨西哥“光明之路”等都进入了他的成功清单中。初来乍到的霍诺德所展现出的成熟技巧和面貌，令外界难以相信他在还默默无名。
作为攀岩运动的无保护形式，徒手攀岩的危险性不言而喻，徒手攀岩大师迈克尔·里登和迪恩·波特都因意外与死神狭路相逢，对于登高者来说，每一次尝试，都要面对或成功或死亡的终极选择。当面对酋长岩时，看似战无不胜的霍诺德也有过胆怯，始终没有勇气解开身上的保护绳：“看着酋长岩，每一次我都想，今年我要爬上去。结果每次我都只能告诉自己，不是今年，还得等等。”
终于，在数不清的尝试和细致的线路规划后，霍诺德以惊人的速度站到了顶峰，一次次执着的攀登个中原因外人似乎难以理解，但他口中那份“勇士精神”也让这些大胆之举显得合情合理：“作为一个勇士，这无关缘由，我选择的路，我就要直面恐惧并尽全力走到底，这就是勇士精神。”
生怕目睹他坠落，摄像师不敢看监视器
霍诺德的故事纵然足够精彩，但要把这个“最伟大的体育事迹之一”拍好并非易事。在攀岩者的身份之前，霍诺德首先是个拥有鲜明色彩的大男孩。双亲的离异、父亲的去世、与伴侣的相遇都是他生命和攀岩历程中不可忽视的经历。
纪录片并没有把大部分时长贡献给攀岩本身，转而聚焦在了霍诺德的家庭、女友、以及摄制组的反应上。“我真的很难理解为什么他想要登上酋长岩，但我知道如果他不实现这个目标会遗憾终生。”透过女友珊妮，观众得以切身体会到亲近之人对他冒险的担心，而在攀登当日，珊妮还因为害怕驱车离开了国家公园。
近四小时的登顶过程被浓缩在了最后的20分钟内，霍诺德向上的每一步牢牢揪着观众的心，对于霍诺德手脚着力点和呼吸节奏的精确捕捉则体现了摄制组的专业。据悉，纪录片的摄影师都为专业的攀岩手，甚至有人还曾与他合作过双人攀岩，在拍摄时，有摄影师生怕记录下他坠落的画面以至于不敢紧盯监视器。
“《徒手攀岩》并不是一部只适合攀岩爱好者的电影，因为我们每个人生当中都会面临这样的挑战。”导演之一伊丽莎白·柴·瓦沙瑞莉这样表示。当大银幕的光亮褪去，观众收获的将不止于屏气凝神的观影体验，追梦长路上的心无旁骛、挣脱重重枷锁后得来不易的成功都让作品更显余韵。
2019《徒手攀岩》观看体会
9月6日报道第91届奥斯卡金像奖获奖佳作《徒手攀岩》今日震撼上映，此前影片未映口碑先火，以其独特的题材和超强的视觉体验获得了观众的一致好评，淘票票点映开分9.5分，豆瓣超五万人打出9.0高分。《徒手攀岩》完整记录了“世界徒手攀岩大师”亚历克斯·霍诺德采用无保护、单人徒手(Free Solo)的方式，登顶美国约塞米蒂国家公园高达3000英尺的酋长岩的完整历程，这是人类历史上首次以毫无保护的方式登顶酋长岩。亚历克斯对热爱之事的极致追求和孤胆向上的勇士精神震撼感染了每一位观众，也让影片成为最受期待的影片之一。
狂揽国际大奖 极佳品质获全球赞誉
电影《徒手攀岩》现已在2019全球颁奖季中分别将第91届奥斯卡金像奖最佳纪录长片、第43届多伦多国际电影节观众选择奖、第72届英国电影学院奖最佳纪录片、第90届美国国家评论协会奖五佳纪录片等，全球多项知名电影节大奖收入囊中。去年在国外上映时便好评如潮，在全球知名评分网站“烂番茄”的观众好评度高达97%，IMDb也达到了8.2的高分，以绝佳的品质和深刻的精神内核荣获极高殊荣。
外媒极高评价 国内超前点映零差评
影片在美国上映之时便曾掀起讨论热潮，将亚历克斯的这一壮举称为“攀岩届的登月之旅”，并称其为“应当载入人类史册的篇章”。在正式登陆国内院线前，本片在8月举办了两次全国超前点映活动，并增加IMAX和中国巨幕版本的放映，不少观众提前感受到了这场震撼的视觉体验之旅。“绝对是大银幕观影的震撼杰作”、“这可能是我眨眼次数最少的一次观影”是观众提及到的最强烈的观影感受。同时也有很多资深的影迷和攀岩爱好者在第一时间参加了点映活动，并表示在视觉震撼背后，是对亚历克斯对攀岩的热爱和执着的由衷敬佩，可以说无论是从视觉到心灵都受到了极大撼动。
3000英尺高空视觉 生死挑战命悬一线
拍摄一项极限运动电影本身也是一项“极限”，“攀岩届的宇宙中心”——酋长岩高达3000英尺，常人只可在山脚仰望巅峰，却无法体会到身处半山腰的感受。片中则通过大量的高空俯拍、超大远景画面将惊险的攀岩路线和酋长岩的绝美风光展现无疑，且在大银幕的呈现下更加放大了这种刺激震撼的银幕体验。而亚历克斯孤身绝壁、命悬一线的视觉冲击感也不禁让人为之屏息，不少观众在观影后表示画面全程高能、惊心动魄，甚至看得人手心冒汗。
险峰不挡孤胆征途 唯一出路是不断向上
毫无疑问亚历克斯是勇敢且伟大的，他不仅征服世界创造了人类壮举，也征服了自己内心对死亡的恐惧。“不做一个幸运的攀岩者，而是做一个优秀的攀岩者”是亚历克斯的人生信条，他用绝对的专注、自律和孤胆向上的勇气，完成了对热爱之事最极致的追求。他曾一次次接近恐惧直到超越恐惧，他是生命的勇士却从不逞匹夫之勇，他曾为梦想筹划多年但绝不会鲁莽的匆匆出发。影片通过展现他成功登顶酋长岩的前前后后，也将这种追寻梦想的态度和精神传递给了银幕前的每一位观众，并获得了极高的共鸣。
聚焦极限运动 深度剖析人类壮举
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