暑期活动总结

暑期活动总结

暑期活动总结 篇1

大学生暑期实践活动个人总结1

这个暑假我在超市找到了一份工作，起初认为工作资料简单，劳动强度不算很大，那就是为__超市发送海报，这个工作并不是站在街头沿街发送，而是往小区发送，既可挨家挨户发送，也可根据地址派送，关于工资则是按件计费，刚找到这个工作的时候，感觉到这个工作不是轻而易举，就凭我的速度，一天赚上四五十那不是玩似的，当即就交上了50远的押金，与负责人签了一份合同，规定要干够必须时间才能辞职，也就是说提前辞职的话押金就不会给了，这个流程跟我寒假的家政工作是一样的，都是为了保证工作人员固定性。

在负责人的安排下，很快我办理了工作证，这是为了能够方便进入小区，据我了解并不似每家每户都定了的海报，所以各个小区也并不是随便进入的，仅有给这小区上交易部分业务费才准进入，为之工作的小公司虽然对外说是专发的海报，但他也会理解其它做小买卖的人的传单，负责人也是受益不浅，也能够说是双赢吧

我也理解那些小区住户的苦恼与厌烦，每一天看不完的小广告，甚至都贴到了家门口，所起我们这种海报的投递方式，我们集思广益，针对防盗门，我们会把海报塞在门缝中，高度深度都是有要求的，可是道高一尺魔高一丈，很多住户专门在门缝中塞上木条就是为了防我们的，这也难不倒领导，让我们随身带上透明胶带，至于那些实在是塞不进去的，你就往门上贴。

当我刚刚开始工作时，跑的挺带劲，抱着海报一层一层的跑楼房，一个小区还没跑完，我的步伐也慢了，呼吸也上气不接下气了，胳膊也没劲了，但海报看着也没发多少。身体上的劳累还是次要的，发传单时遇到那种不讲理的人你啥办法也没有，就等着他奚落你一顿吧，你呢也只能有苦难言，但经过长时间的磨练，也就不会当回事了

尽管我遇到了很多我以前没有见过的问题，也有很多当场不能解决的问题，时常也感觉到无助尴尬，在同事的帮忙下一切都迎刃而解了

经过这次的社会实践我了解到，人的一生当中学校并不是真正永远的学校，而真正的学校仅有一个那就是社会，大学生实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会了解社会，投身社会的良好形势，也是出事大学生投身改革建设，向工农群众学习，培养锻炼才干得好渠道，是提升思想，修身养性树立服务社会的思想的有效途径，经过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生在新观念吸收新的思想与知识

社会实践加深了我与社会各阶层人的感情心得体会，拉近了我与社会的距离，也让自我在社会实践中开阔了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命，社会才是学习和受教育的大课堂在那片广阔的的田地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自我所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应当与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。经过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不一样，接触的人与事不一样，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。并且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每一天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今日就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

大学生暑期实践活动个人总结2

生活，带着年轻人特有的蓬勃朝气，走入社会，了解社会，深入社会。

暑期社会实践活动一向是我校大学生投身社会、体验社会、服务大众的真实契机。而我，也在这次社会实践中领悟到很多以前根本无法懂得的道理。找工作不好找，在实际工作中也会遇到许许多多棘手的问题，我此刻才明白其实真实的生活远没有想象中的那么简单那里会有很多想象不到的问题，很多问题中又有复杂的关联，这么想起来生活的确会很累。所以就务必提高自我处理问题的潜力，让复杂的问题简单化，让自我的生活简单而又充实。想到那里我真的很羡慕那些懂得享受生活的人，我想那他们就应早就看透了生活成为个中高手吧。

透过这次社会实践我真正明白社会生活与学校生活的差距。学校毕竟是太小了，我们在学校学的是理论知识，我们务必要将所学的东西应用到实际中才会发现它的价值。我们总以为在学校上课枯燥无味，总向往那些自语自在享受生活的人，总有着别人不知到的梦想，总想着有一个辉煌的未来。但我此刻开始明白，所有的想象都是虚无缥缈的，仅有自我亲身实践过，才会有一个清醒的认识，才会正确地给自我定位，确立相对现实的目标。在实践后才会发现自我所学的东西是多么有用，自我是多么的需要进一步充实，其实实践也能够提高学习兴趣的。

“实践是检验真理的唯一标准”多少次说过这句话却不去想它所包含的真正好处，直到实践后才对这句名言有了更深的理解。此刻我也明白了人的潜力是需要自我去发掘的，太多的不自信只会把机会一次一次地从身边赶走。透过实践你能够发现自我从未发现的方面，或许是需要改正的习惯，更或许是某个被掩盖的亮点。这次实践也让我坚定了坚持不放下的信念，放下就等于否定自我，自我对自我的否定几乎几十倍乃至上百倍的强于别人对自我的否定，这对一个人来说是相当可怕的。自我不去接触社会就永远不会明白社会的规则，依此类推，任何东西不去接触就永远不会了解它。在学生阶段的我们需要了解的东西太多了，我们不能只靠书本去认识它们，这样的认识太浅薄了，不能算是真正的认识。我们需要尽可能多的去接触这个社会上的东西，俗话说人是社会的主人，我们要享有主人的权力就务必先了解社会，不然的话就很可能会被社会所左右，那样的生活不会幸福安乐的，只会是痛苦和无奈的。

大学生暑期实践活动个人总结3

大学生的第一个暑假，当然，也是我第一次经历社会实践。对于一个大学生而言，敢于理解挑战是一种基本的素质。于是我毅然踏上了社会实践的道路。想经过亲身体验社会实践让自我更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自我的才干，培养自我的韧性;想经过社会实践，找出自我的不足和差距所在。

有人这样形容此刻的大学生打工族：中文专业投笔从“融”，外文专业西游取“金”，历史专业谈“股”论“金”，医学专业精益求“金”。其实并不是我们有严重的拜金主义倾向，只可是我们在这个现实的社会中懂得了该怎样生存。

在实践的这段时间内，我帮忙接电话，复印资料，整理文件等，感受着工作的氛围，这些都是在学校里无法感受到的，并且很多时候，我不时要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有教师分配说今日做些什么，明天做些什么，但在那里，不必须有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，并且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不一样的评价。在学校，仅有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。

而那里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的本事!记得教师以往说过大学是一个小社会，但我总觉得学校里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归坚持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去应对我从未应对过的一切。在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，并且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情景。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。

有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许教师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，可是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。可是有时也要感激教师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一小部分人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应当懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。

大学生暑期实践活动个人总结4

古人曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜”。短暂又难忘的实习旅程就像白驹过隙般，飞速而逝，而这其间的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧张充实的工作环境中不觉间已经走过了一个月的实习期，回首这一个月的实习期，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。

现如今就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，应对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了社会实践工作。打工实践实践虽然很短，可是在这段时间里，我们却能够体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。

大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得明白“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题本事。经过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的本事要依靠实践的经验和锻炼。应对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应当转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自我的创业和社会实践本事。

作为一名在校学生，能在大一期间参加社会实习，是一次难得的机遇。使我们在掌握基本理论知识后，迅速的加以实践运用。巩固学习成果。同时，在大三学年，能对所学知识有了更进一步的深化理解，便于更好的学习。这是学业上的优势。更为可贵的是，我们在实习中成长的更加成熟，无论是思想还是心理上。由于我们一贯生活在学校中，时刻有教师、家长和同学关爱，生活能够说用无忧无虑来形容，很少接触社会，也很少吃苦。在这次酒店实习中，困难时刻严峻的考验着我们。经过这次实习，我比较全面地了解了酒店的组织架构和经营业务，接触了形形色色的客人，同时还结识了很多很好的同事和朋友，他们让我更深刻地了解了社会，他们拓宽了我的视野，也教会了我如何去适应社会融入社会。

而作为一名还未走出学校的学生，我深知自我要学的东西有很多很多，对即将踏入的工作岗位又有着太多的陌生和神秘，在这种矛盾心理的促使下，我满怀着信心和期待去迎接它。初来酒店我就被它神秘的色彩、清新的空气、幽雅的环境所深深吸引，为能有机会在这个地方实习而感到庆幸。来到酒店安排岗位，我才发现自我并没有太多的优势，学校所学的理论知识和现实还有很大的差距，一切都需要重新开始学习摸索，为此当让我选择岗位的时候，我选择了收银员这一岗位，因为它接触客人比较多，工作时间也比较紧凑，这对于我来说是一个绝好的锻炼机会。在工作中，虽然我只是充当一名普通收银员的主角，但我的工作也绝不仅仅是收钱那么简单，其中也是一系列的复杂程序。在这一个月的工作中，我发现要能自如的做好一项工作，无论工作是繁重、繁忙还是清闲，要用进取的态度去完成我们的每一份工作，而不是因为工作量比例的大小而去抱怨，因为抱怨是没有用的。我们更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要坚持好的心态面队每一天。因为欢乐的心态会使我们不觉的工作的疲惫与乏味。

工作中我刻苦学习业务知识，在领班的培训指导下，我很快的熟悉了酒店的基本情景和收银的岗位流程，从理论知识到实际操作，从前台到接待为客服务，一点一滴的学习积累，在很短的时间内我就掌握了收银员应具备的各项业务技能。

实习占用了我们大学里的最终一个暑假的时间，可是这和以往打的暑期工不一样，在工作过程中，我们不是单纯地出卖自我的劳动力去换取报酬，而是当自我是酒店的一员，和各部门同事密切合作维护酒店形象和创造最大的利益。实习过程中，我们不会因为还是本科在读生而受到异常的礼遇，和其他心员工一样，从酒店基本知识和本职工作开始了解，偶尔做错事，也不会有人偏袒。作为酒店的一员，穿上了制服，就要处处维护酒店的权益，要把自我和酒店紧密联系起来，要熟悉酒店的信息，要另自我的一言一行都要代表酒店的利益，时刻为酒店做宣传，提高酒店和自我的形象。实习过程中，让我提前接触了社会，认识到了当今的就业形势，并为自我不久后的就业计划做了一次提前策划。经过这次实习，我发现了自我与酒店的契合点，为我的就业方向做了一个指引。

大学生暑期实践活动个人总结5

参加了一周的“三下乡”活动，我感慨颇深。在这一周中遇到的每一件事都让我久久不能忘怀。这次“三下乡”社会实践活动给生活在象牙塔中的我们供给了一个接触社会、了解社会的机会。

我们此次三下乡社会实践的地点是长治市东街社区卫生服务中心。社区的教师将我们队的同学分为两组进行学习。我被分到了“和平三组”，我们组上午的主要工作大多在社区内展开，将体检数据录入卫生系统并且打电话提醒辖区内的住户来进行体检。午时主要是和高医生一齐入户走访，询问老人们近期的身体状况，为他们测量血压，提醒他们按时到社区医院进行体检。

“千里之行，始于足下”。这短暂而又充实的实习，对我了解社会起到了一个桥梁的作用，是一段重要的人生经历，对将来走上工作岗位也有着很大帮忙。向他人虚心求教、与人礼貌交往等一些做人处世的基本原则要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在现实生活中不断培养。这段时间所得的经验和知识是我人生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻认识到，和团体坚持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，如何与人相处是步入社会的一个最基本的问题。

对于自我这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，而团队众人就是最好的教师，正所谓“三人行，必有我师”，我们能够向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触社会、了解社会、服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践增强了我认识问题、分析问题、解决问题的本事。为认识社会、了解社会、步入社会打下了良好的基础。同时我也将在以后的学习中用知识武装自我、用书本充实自我，为以后服务社会打下坚固的基础!

经过这次的活动，我逐步了解了社会、开阔了视野、增长了见识。并在社会实践活动中认清了自我的位置、发现了自我的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自我的未来有一个正确的定位，增强了努力学习知识并将之与实践相结合的信心。对于即将走上社会的大学生们，更应当提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在那里我们真正的锻炼了自我，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加进取地参加这样的活动。

暑期活动总结 篇2

因为放假, 学生从平时有规律的作息、有纪律约束的学习状态转变为无拘无束的“自由”状态, 远离了课堂、没有教学规范的约束, 也没有教师面对面的督促。任何人都有惰性, 更何况是初中学生———一群没长大的孩子。紧张学习后, 尤其是假期, 都想着怎么放松, 或许体育活动在平时紧张学习时是“难得的休闲”, 此时且变得“累赘”。所以我们第一步要做的就是要关注学生自觉主动锻炼的指导:加强体育目的性、导向性的教育, 让学生懂得锻炼的目的、意义、标准和指向性, 强调体育锻炼的持久性, 提高身体素质、单个项目锻炼的价值, 结合《国家学生体质健康标准》及南通市学生体能技能评分标准、体育中考项目的测试方法和评分标准等。因此, 我在放假前把《国家学生体质健康标准》测试要求、南通市2013年体育中考项目及每学期体能技能测试方法和评分标准一起印发给学生, 告诫学生“拳不离手, 曲不离口”, 要求学生对照“标准”, 结合自己对应薄弱的项目加强锻炼。对初三的学生更是强调中考项目训练的标准、每天运动量、训练记录等。对初一、初二的学生则强调学期体能技能测试标准、每天运动量、训练记录等。其二, 不管怎么说, 体育锻炼毕竟是“体力活”, 如果运动项目再单一, 时间一长, 就乏味了。因此, 我们要加强对体育活动组织形式的指导, 从而激发活动兴趣的教育, 引导学生在暑假里, 没有纪律规范的约束, 没有老师的督促与指导, 完全靠自己的自觉主动以及对运动的兴趣爱好来完成练习。所以, 我们在布置假期活动内容时既要关注测试的《国家学生体质健康标准》项目、中考项目、技能体能项目更要兼顾到学生喜欢的项目和组织形式的指导, 如排球垫球可以用二人或四人小组进行传接球赛;跳绳, 可以1分钟单摇、30秒双摇或多人组合跳长跳绳, 这样可以提高学生活动的兴趣、培养合作竞争意识, 也有利于“终身体育”思想意识的形成;既达到了教育教学目的, 又完成了教育教学的任务。其三, 因为每个学生的技能和体能不同, 兴趣爱好不同, 所以, 有必要给学生在活动项目设置、评分标准、要求上给予引导, 可以提供多个训练项目供其选择, 或单个项目提供多个评分标准———不同学生设置不同评分标准要求, 充分发挥学生的主观能动性;设置的项目要让每个学生都有几个项目、几类项目可选择, 适合不同学生实际的训练需求, 只要有利于促使学生主动学习就好。比离校或社区体育健身设施较远的学生, 可以提供一些简单实用、切实可行的项目:例如, 在庭院里或客厅里可以有1分钟跳绳、踢毽子、立定跳远、30秒立卧撑、坐位体前屈、压腿等。家庭居住环境较好的, 离校或社区体育健身设施较近的学生, 可以提供或借助体育设施、健身设备进行锻炼。也可进行有一定难度或安全要求较高的高低杆、双杆、实心球等的练习。教师布置的训练任务也要与生活实际情况相结合, 因条件变化而变化, 发挥学生的主观能动性及培养创新思维意识。

假期锻炼, 安全第一。要反复强调注意安全, 安全必须是“零差错”的。训练设施的安全问题, 如果在学校, 则教师要到场做好防护措施, 如在社区健身场所, 要有同学之间的帮助保护和强调自身的保护, 最好要求有家长陪同。练习中要注意技术的安全防患, 训练的程度、生理机能的适应性, 每次训练前要有准备活动, 防止肌肉韧带拉伤等;结束时要有整理运动, 调整呼吸, 身心愉悦等措施。由于是暑假的体育训练, 尤其是今年, 温度高达37~39度, 有些地方甚至达40多度, 所以更应该合理的科学的安排锻炼时间。

家庭创意暑期亲子活动 篇3

接孩子的时候，妈妈和幼儿园张老师聊起了这个话题，张老师觉得这也是所有幼儿家长都要面对的一个问题，值得深入探讨。于是借助班级的家长群，南通师范第一附属小学幼儿园发起了一个向家长征集“暑假生活创意点子”的活动，让家长介绍自己为孩子策划与组织的既有意思又有意义的活动。活动得到了歲长的响应，幼儿园为此还组织家长召开了专题家长沙龙。为了让暑期生活创意点子更有可行性，老师整理并优化了活动方案，提出了组织活动的指导性建议，供更多家长分享。

创意活动：

活动意图：对于城市里的孩子来说，农村生活是新奇的。广阔的农田、绿绿的蔬菜，院子里的小鸡、小鸭，河里的小鱼、小虾，树梢的小鸟和知了……多么不同的生活景象!到了农村，孩子们可以寻找河里的、泥土里的、树上的生物，探索奥秘。城里的孩子看着碗里的饭菜，总是很难想象这些食物是怎么来的，农村生活可以让孩子了解农作物的生长过程，感受农民伯伯的辛劳，学会珍惜粮食。

活动发起人：云云妈妈

活动回顾：去年暑假，我带云云到乡下爷爷奶奶那里住了一段时间。那里的活动非常丰富，云云还学会了种菜。我和云云跟着爷爷到了田里，在爷爷的指导下，我先把泥土整平，然后让云云把小白菜的种子拿出来，教她一点点撒在泥土上，每块地都要撒到。云云可认真了，撒下去后还蹲下来仔细观察种子在哪里。撒完种子以后，爷爷指导我和云云一起踩泥土，就是用脚把种子都踩进泥土里，云云高兴地和妈妈玩起了比赛。用了好长时间，我们终于踩好泥了，虽然很累，但真的很好玩，大脚印一排排，小脚印一排排，可爱极了!坐在田边休息的时候，云云还发现了蚂蚁，原来蚂蚁在搬云云掉在地上的饼干屑，这又引起了她的兴趣。从一只只的蚂蚁到一排的蚂蚁，云云仔细观察了很久，回来后，她还画出了蚂蚁搬饼干的图画。中午的时候，我拿出做好的塑枓袋网兜带云云去捕知了。但是，我们只听到知了的叫声，却找不到它们究竟在哪棵树上，突然云云在大树根那儿发现了一只知了壳，我们用玻璃罐装回家了。睡了一个大大的午觉，傍晚我们又跟着奶奶去摘黄瓜和番茄，回来一起制作蔬菜沙拉，和爷爷奶奶一起分享美味。一整天，云云都特别地快乐，还央求妈妈在乡下多待几天，我也仿佛又回到了童年。

老师的建议：

1种菜。家长可以给孩子开辟大约2平方米的空地，在种菜之前先带孩子认识种菜的工具，如钉耙、铲子、水桶、勺子，等等。在种菜的过程中，还可以引导孩子观察蔬菜种子的形状、颜色，讲解种菜的方法如种子撒到泥土上要均，匀，在踩地的时候最好穿平底的鞋子，一只脚挨着一只脚踩下去。种完后，家长还可以带孩子做观察记录，让孩子将每天的观察情况画出来，直到长出小青菜。当孩子自己到地里去拔菜的时候，他的心情是无比高兴的。这个活动既让孩子体验了劳动的辛苦又获得了收成的快乐。

2蚂蚁搬粮食。从孩子无意的发现中引导孩子有意识地观察，这就是抓住了教育的契机。有准备的家长还可以给孩子一个放大镜，让孩子观察蚂蚁在搬运过程中的动作，搬运路线，搬运方法，认识蚂蚁的生活习性。家长还可以和孩子一起画蚂蚁的家，还可以通过网络和孩子一起了解更多关于蚂蚁的信息，如蚂蚁的种类，蚂蚁的生活环境……活动中还可以引申出观察蚯蚓等泥土里的小生物，观察它们在雨前和雨后的变化，了解这些小生物对农作物的影响。只要家长做个有心人，生活中的每一个细节每一件事都会对孩子有探索的价值。

3捕蝉。妈妈想出的这个活动对孩子来说是最快乐的一件事，把孩子完全带进大自然，寻找大自然中的秘密，这也是现代城市生活中差不多已经消失的最童真的事。家长事先准备好一个塑料袋，把它穿在铁丝上围成圈，然后扎在竹竿的顶端，还应为孩子准备一个防护的布头套，以防碰到马蜂。我们要根据蝉的叫声来捕蝉，太高的地方不要去，要注意安全。我们还要提醒孩子不要单独去做这些事，要有大人的陪护。捕蝉是夏天里一个有趣的活动，即使捕不到也没关系，感受过程中的快乐才是最重要的。

4好吃的蔬菜沙拉。田里都有哪些蔬菜?是结在藤上的还是长在泥土里的?是长长的还是圆圆的?蔬菜的叶子是什么样子的?果实成熟了又是什么样子的?家长带孩子到田里看一看、摸一摸、闻一闻就知道了。当他们亲手摘下蔬菜时，他们对蔬菜的感知是最真实的。家长和孩子一起摘黄瓜和番茄，洗净、切好，让孩子自己放沙拉酱，拌匀，最后不要忘记和爷爷奶奶一起分享小厨师做的沙拉。

创意活动：

活动意图：家乡是我们祖祖辈辈生活居住的地方，家乡的自然风光、风土人情、历史文化等都可以成为激发孩子探索事物的兴趣和热爱家乡的教育资源。孩子家长共同参与设计旅游线路、认识路标、欣赏美景，这样的亲子家乡游会使旅行变得更有趣、更有意义：在获得快乐、增长见识、锻炼智慧的同时，亲身体验感受家乡的美景，为家乡感到骄傲自豪。

活动发起人：露露爸爸

活动回顾：暑假本是个长途旅游的好机会，但考虑到我们夫妻从事医疗工作没有长假的现实条件，我们决定带露露一同走走附近的景点。首先，我们和露露一起收集了一些景点的资料，挑选几个大家喜欢的景点。露露兴致勃勃地和我们一起寻找景点，收集景点的资料并——记录下来。在对家乡的特色景点有了一定的了解之后，经过一番讨论，我们确定了几个景点：南通博物馆、南通珠算博物馆、如皋水绘园、如东的“海上迪斯科”(踩文蛤)。由于我们是家庭自驾游，就需要预先规划与设计出游路线。于是我陪女儿以家为起点了解了这几个景点的位置、用在路上的时间。每个景点要走的路线、所要经过的显著路标名称，我们一一找出做了记号。通过测量、计算、比较，露露发现了一条最合理的线路。在这个过程中，露露明白了设计短的路线可以减少开车的时间，而且节省汽油。接下来我们就开始确定出行时间，准备一些必需物品和预订酒店。由于事先的积极参与和筹划，露露在旅行中俨然是一个小导游：一会儿对照线路路标，一会儿交流景点游感。在回来的路上，女儿悄悄跟我说：等开学了一定要向小伙伴讲讲这次旅游经历，给他们看看照片。

老师的建议：

1家乡找景点。家乡有哪些景点值得游览，可以让孩子征询见多识广的大人，也可以从电视上获得信息，还可以上网查询，汇集各种资讯。在亲子出游之前，和孩子事先做好准备工作很重要，如收集景点的介绍、图片，预先了解相关的自然人文信息。这样，旅游就成为孩子了解家乡，寻访历史，丰富知识，培养情感的过程。

2制定旅游线路。家长带孩子一起查阅景点的位置，让孩子说说自己的看法。建议家长引导孩子制定直观可行的线路图，近的景点可带孩子实地考察，学习记住路标，在路线图上对重要的路口用红笔标出。在制定过程中还会有几种不同的路线，家长要启发孩子学习测量、计算、比较哪条路线最合适。

3出游准备。和孩子一起关注天气预报，决定出游的日期。一起通过网络或电话订好住宿的酒店，然后再一起来准备出游的物品，如食物、用品、药品、玩具、摄像拍照工具等。另外，夏季出行建议带上足够的水，还要注意防晒伤、防痱子、防蚊虫、防中暑、防意外伤害等。订酒店的活动可以由家长完成，但要让孩子在场，看父母是如何联系的。在准备旅游物品时，家长可以提出建议，以孩子为主完成物品准备，因为在准备物品的过程中，孩子了解了各种生活常识，有助于独立生活能力的培养。

4出游乐哈哈。带上事先制定好的线路图，让孩子看路标一路旅行。在旅行中记得记录拍摄值得回忆欣赏的画面镜头，同时还要有意识地和孩子讲讲景点的人文历史故事。此外，应注意利用景点资源开展一些孩子喜欢的游戏或探索活动，因为孩子毕竟不是大人，他们喜欢那些参与性与体验性的活动，静静地观赏不是幼儿期的认知方式。总之，旅游的时候要让亲子双方都享受到乐趣，体会浓郁的家乡乡土文化风情。

5整理照片资料。在旅游结束后，家长要和孩子一同整理照片摄像(可洗出照片或在电脑上建立文件夹)，建议家长鼓励孩子在照片旁附上感想和体会，当然也可将旅行中的画面通过自己的笔画下来。有机会时让孩子利用这些图文资料向同伴亲友作介绍。

专家点评：

充分发掘日常生活中的教育契机。

教育不应该也不可能和生活分离，尤其是生命早期的幼儿教育。我们应该让孩子的生活和孩子的教育融为一体。生活中其实充满了教育的契机，成人要有意识地发掘其间的教育元素。在四季轮回中可以进行季节特征的科学教育，在亲子出游中可以进行远足认路的生存教育，在家庭聚会中可以进行人际交往的社会性教育，在回乡探亲中可以进行地方文化的传承教育。总之，教育就在孩子的身边，在家长的手边。

利用充裕的时间与季节资源。

暑假的时间比较充裕，可以策划与组织一些时间跨度较长的活动。如长途旅行、返乡探亲、寄宿人家、上游泳班等，这样就能彰显暑期活动的优越性，也可以和学期申的小活动形成互补。暑假还要利用季节资源，夏天气温高，昆虫多，可以多开展玩水、游泳、夏令营等活动，让孩子充分感知与体验夏天的季节特征。

要突出操作体验和人际互动。

暑期打工活动总结 篇4

09021624袁昱时光如白驹过隙般一闪而逝，弹指间我亦迎来了大学生涯的第一个暑假。有人说生活从来就不缺少广度，少的只是深度，而我深知生活需要我们自己用心用脑去体验。在这一个月的暑假生活中，我确实体验到了融入社会时工作的辛苦。或许有人会不屑我们只是兼职的而已，没有想象中那么辛苦，可我们毕竟在象牙塔里度过了十多年的时间。我知道，温室里的花朵只有经受住风雨的侵袭，才能够更加昂然地立于世间，散发出属于自己的芬芳馨香。

在奋斗之后享受成功，是去体验生活的欢乐；在挫折之后品味失败，是来感受生活的苦涩。生活本因如此，是欢乐与苦涩的结合体。在追求个性的路上活得轻松自如，是去领悟生活的别样潇洒；在追求事业的路上活得异常艰难，是来品尝生活的几多艰辛。生活就是这样，是潇洒与艰辛的聚合物。在沿着自己生命主线前进的路上披荆斩棘，是去体验生活的硕大；在前进途中细细品味路边不起眼的花草，是来体会生活的微小。生活就是如此，是硕大与微小的统一物。在成功后尽情与知心朋友狂欢，是去享受生活的豪放；在失意之后却无可以倾诉的对象，是来体验生活的无奈。生活本是这样，是豪放与无奈的共同体。

可能许多人都认为我们现在只是大一的学生，没有必要那么早去社会工作，可是时间如同流沙般会在不知不觉间就到达了该毕业的时候，我不希望自己到时只成为一名茫然无措的应届毕业生。在学校里的时候也应该多多出去体验一下社会生活，增长自己的社会经验，开拓自己的眼界，丰富自己的知识面，提升自身的能力，结交更多的知己好友。出门在外靠朋友，多结交一些对以后的社会生活的帮助是不可估量的，因为人脱离不了社会，人与社会密切相关。

或许我的打工日子只是区区五天，可该品味的酸甜苦辣我并没有错过。接受培训的时候，我被一大叠培训资料弄的晕晕乎乎因而直接把刚开始的兴奋紧张抛在脑后；工作忙碌的时刻，我需要好几个小时坐在电脑前收发各类文件并整理各种资料而早已不知辛苦为何物；招待客户的时候，我学会用亲和的微笑和言语面对任何一位客人而不管他们是喜是怒是愉快是不满。我会为自己不断提高的处理文件的能力而快乐，也会为某些总是记不住的条条框框而沮丧；我会因与同事之间日益亲密的关系而兴奋不已，也会因无法得到一些顾客的满意认可而落寞不安。终归是“艰辛知人生，实践长才干”，我劳我身，我立我志，这一场社会实践让我看清了现实，提升了知识，让我对未来愈加踌躇满志。

食有五味，生活亦有五味。生活就象一盘许是美味许是留剩的饭菜，我们拾起筷子去夹盘中之物品尝，或许会为这一筷而兴奋庆幸，或许会为这一筷而后悔痛苦，但没人能预先了解自己吃下去的这口会是什么味道。我们需要学会在做中学，在学中做，穷则思，思则变，变则通。要想改变命运，必须思考。为什么别人会成为首富？为什么别人能致富？我们不可能每个人都成为科学家，也不可能每个人都成为大将军，但我们可以在平凡的人生坐标上，做出不平凡的业绩。曾记得有位农夫说过，要是一块田地不适合种稻谷，那可以试着种玉米，试着种高粱，如果一样农植物都不适合，那就撒点花种，花儿灿烂，那不是也很好吗？其实，只要找准自己适合的职位，坚信天生我材必有用，那我们的人生一样能收获寻常中的不寻常。

体验生活其实也简单，早晨出门前想一想今天该如何生活才有意义，晚上睡 1

2011暑期活动总结 篇5

2011年***社区在街道党工委的领导和关心下，严格执行街道的相关部署，认真贯彻落实构建和谐社会、和谐社区的宗旨，全心全意为社区青少年搭建一个健康向上、快乐和谐的假期活动阵地，结合街道“读红色经典‘扬革命精神”主题读书月活动，依托**街道的良好平台，认真开展各种形式不同主题的文体教育活动，让青少年们放假不放学，帮助青少年度过一个富有意义的快乐暑假、难忘暑假。

一、相互协作沟通，开展准备工作。

2011年**街道 “****学校”成立，划分为**课堂、**课堂、**课堂和**课堂四个分课堂。***社区既是以****为主题的**课堂，同时也是“**学校”的先驱阵地。在****学校正式开学之前，我社区在区、街道关工委的关心指导下，与***学院信息工程学院合作，走出一条由“志愿者自由操作、自主策划、自愿合作”的路子，年轻大学生志愿者们的新鲜点子不断，冒出许多亮点，同时社区针对青少年生源数量、生源年级段、参加每次活动的生源范围等实际情况，协商做出相应活动策划，更好地满足了从低到高年级段学生的差异需求，社区与大学生志愿者团队各有专人负责暑期活动，并附书面计划，保证活动取得最大效果。

二、活动开展有序，内容形式多样。

根据每次青少年活动的规模以及参与人数数量，我社区合理安排工作人员负责场地安排、学生接待等工作，保证活动安全、顺利地开展。1、2011年7月8日，**街道“****学校”成立仪式暨**社区暑期活动开幕式在社区大厅举行。在***幼儿园和**小学同学们的精彩表演之后，来自区关工委以及街道关工委的领导为****学校揭牌并发

表讲话，对我们的暑期活动提出了切实的期望和要求。开幕式后，近70名小朋友在社区综合大厅的画布上挥洒画笔，有的描绘青山绿水色彩斑斓的景致，有的用简单的色彩勾勒出沙漠化日渐严重的地球，还有小朋友运用巧思，在一平米见方的画布上只简单画出一个水龙头——但这却是一只干涸的再也滴不出一滴水的水龙头！用这种日常可见的物件表达珍惜水源、保护环境，别让眼泪成为世界上最后一滴水！通过画布的从无到有，告诉我们既要享受到现代文明的都市生活，也应该重视保护自然环保的生态环境。2、2011年7月12日，在***学院信息工程学院志愿者的带领下，72名中小学生分成三个阵列进行军训。站军姿、迈正步、踢腿走„„教官要求严格细致，同学完成认真标准，虽然是酷暑高温天，但是没有一名同学退缩，没有一名同学放弃，将这场军训完成到最后，在高温下接受了一次意志品质的考验。同学们表示要将这种坚持到底、不抛弃不放弃的精神带到学习中，带到生活中，做一个有决心有毅力、能够吃苦耐劳的人。军训结束后，同学们稍作休息，在社区分院参加了安全讲座和实地消防演习。社区警务室的黄警官提醒小朋友们在生活中要注意用电用水安全。通过实地消防演习，让小朋友们知道面对火势，如何针对风向让自己处于安全地带以及灭火器的正确使用方法。

3、为庆祝中国共产党建党九十周年，培养社区青少年的爱国主义情怀，社区与7月14日组织青少年观看红色电影《红星闪闪》，紧张的剧情紧扣每位小朋友的心弦。观看结束后，志愿者带领大家进行探讨，引导青少年们领会电影透露的深意，明白革命先辈为中国独立

人民解放付出的血和生命的代价，激发他们的爱国爱党之情，更珍惜现在来之不易的和平时代的美好生活。

4、为丰富青少年暑期教育活动形式，更好地填补青少年假日空白的环境，我社区带领青少年走出家门，走出社区，7月20日，四十四名青少年来到博物馆。在讲解员的引领解说下，大家先后参观了从史前河姆渡文化至近代以来的珍贵青铜器、瓷器、竹刻、玉器、书画、金银器、民俗等各类文物，为它们珍贵的不可复制性以及悠久历史所折服。这一遭博物馆之行，是青少年走近历史之行，博物馆陈列的实物、图像，让大家更加了解**这座城市以及她所走过的岁月；这一遭博物馆之行，是发掘青少年爱国激情之行，古代文明丰硕的成果，近现代人民革命抗争的图像资料，激发了大家身为中国人的自尊与骄傲。

5、感恩是人类美好的品质之一，懂得感恩，懂得回馈，人与人才更亲近，更温暖。为培养青少年的这种美好品质，社区分院举行了一次感恩教育活动。通过观看视频、让同学们回忆感恩的生活片段，写下一张感恩卡，最后全体小朋友起立宣誓，立志做一个懂得感恩懂得回馈的人。我们通过这种启发问答式的主题活动，引发孩子们对感恩这个词的思索，平时是否收获得太理所当然了，付出的和收获得能否对等，我们可以为身边的人多做一些什么，使他们的生活因我们的存在而显得更美好。

6、为即将到来的八一建军节献礼，社区二十余名青少年组成一支童声合唱团，排练精心挑选的红歌《红星闪闪》，并于7月27日进

行了最后的拉练和彩排，在8月1日“军歌嘹亮——八一军歌赛”中登场亮相，博得场下观众阵阵热烈的掌声。

***社区

社区暑期活动总结 篇6

7月17日上午，红星社区组织了暑期活动的开学典礼。在开学典礼中，老师对这次活动进行了简单的介绍，并介绍了活动的安排，提出了以“八荣八耻”和“整治四乱”为主题的小报、征文活动，同时向同学们发放了一些关于“八荣八耻”和“整治四乱”的传单。通过学习，同学们对“八荣八耻”和“整治四乱”有了更深的了解。随后，根据我们所安排的活动，同学们进行了踊跃的报名。

7月19日上午9时，天门山街道红星社区党委、居委会和社区关工委精心安排，组织学生们参加在富通园小区进行的“整治‘四乱’手拉手，争当文明小先锋”的签名活动。在这次活动中，同学们懂得了“整治四乱”的重要意义，并立志从我做起，热爱芜湖，在整治“四乱”的活动中努力贡献自己的力量，同时在活动中带好头，作表率，从自己的家庭和身边做起，齐心协力，共建芜湖城市的美丽，共创和谐美丽的芜湖。这次活动具有很好的教育意义。

7月24日上午，社区举行了法制教育录像观看活动;7月25日上午，社区请来社区民警叔叔为参加暑期活动的同学进行了法治报告。通过这两个活动，同学们对“整治四乱”有了更深刻的理解，同时还了解了有关如何预防未成年人犯罪的知识，了解了一些保障自己的合法权利的方法，很有收获。

7月26日、31日上午，社区分别开展了以“整治四乱”和“八荣八耻”为主题的小报、征文活动。同学们查阅资料，自己动手，写出一篇篇内容丰富的文章，画出一张张色彩缤纷的小报。看着这些作品，同学们心里都非常高兴。

7月21日、28日以及8月4日上午，社区组织同学们进行了乒乓球比赛，比赛分为选拔赛、小组赛和晋级赛、决赛几个阶段。老师根据同学们在7月21日的选拔赛中的表现，将同学们1对1分成了16组，进行28日的小组赛。小组赛中，同学们以自己最佳的状态，发挥出自己最佳的水平，使比赛进行得非常精彩。8月4日，在小组赛中获胜的16位同学参加了晋级赛和决赛。同学们更加积极地投身到比赛中去，使整个比赛异常激烈、精彩。比赛结束后，同学们虽已汗如雨下，但仍意犹未尽，沉浸在比赛的快乐中。

暑期活动总结 篇7

曾经有一个词叫“三门干部”, 具体是指当今的学生群体出了家门进校门, 出了校门, 进入企业门或者政府门的一种说法。“三门干部”的出现, 在社会上引起了很大的方向, 也对我国教育模式提出了新的要求, 我国教育改革步伐缓慢, 在各种市场经济浪潮的冲击下, 社会工作的竞争压力越来越大, 越来越多的毕业生无法应对新工作带来的挑战, 主要原因就是我国学生业余实践较少, 课业繁重, 另一方面也是由于大环境没有引导以及没有提供更好的实践环境给学生群体。所以造成毕业生有知识没文化, 有头脑没常识, 常常居高临下, 却不懂得卑躬屈膝。所以, 大学生社会实践活动非常重要, 这能够衔接人才与市场的需求, 不仅有利于大学生全面发展, 同时也能够更好的带动市场运营。

一、大学生社会实践的重要性

1. 强化了大学生的社会责任感

通过社会学研究可知:人是群居动物, 到了一定阶段, 人类有一个社会化的过程。那对于当代大学生而言, 社会化过程也十分重要。大学生暑期社会实践活动就是推动大学生进入社会的最佳时期, 让大学生参与社会实践, 去亲身经历社会现象, 去经历复杂的人际关系, 就会突然意识到要学的东西还有很多, 意识到自己的不足;但看到社会上还有很多孤寡老人的时候, 但看到有很多农民工子女备受歧视的时候, 但看到很多小朋友无家可归的时候, 就能深刻意识到自己的责任在哪里。在之后的学习过程中, 就更加能够有的放矢, 为自己树立信念, 学习也会更有动力。

2. 促进了大学生综合素质和实践能力的提高

素质和知识是两个不同的概念。有些人知识很丰富, 但是却只是一介书生, 头脑发达, 四肢简单。曾经有篇新闻报道, 一个高考状元生活不能自理, 这就是典型的知识多素质差的表现。当前, 我国已经坐上的国际列车, 经济发展迅猛, 在高科技的现代生活中, 各企事业单位需要的是综合素质高、实践能力强的人才, 而不是工作起来不管不顾, 不知道关开关, 不知道关心同事, 不知道尊重领导的才子。所以通过社会实践, 大学生可以在社会的大熔炉中“煅烧”自己, 历练自己, 让自己懂得社会生活法则, 将所学、所思与实践相联, 才能成为社会和国家需要的人才。

二、大学生暑期社会实践活动存在的问题

1. 不重视暑期社会实践活动

很多高校由于受到一些因素的影响, 口头上表示重视大学生实践, 但是实际上却不尽然。这些因素除了资金上的还有制度上的, 其实, 究其根本, 还是领导层的重视度不够。如果真的重视大学生实践, 那就算有重重困难, 也抵挡不住活动的开展。所以, 从大学高层领导开始, 就需不断提高对社会实践工作的重视度, 转变观念, 更新方法, 更改策略, 加强对社会实践活动的指导。

2. 缺乏高质量的暑期社会实践活动项目

当前, 我国大学生社会实践项目仍旧比较单一, 这也是高校遇到的最大问题。由于高校与市场的对接优势存在问题, 导致很多大学生找不到对口的时间活动, 由于市场岗位要求较高, 岗位有限, 无法满足日益庞大的大学生群体。所以虽然部分高校已经提供了实践机会, 但是仍然不能满足所有学生的需求, 患不寡而患不均, 这样导致很多学生心理不平衡, 对社会实践产生负面情绪。

3. 缺乏科学合理的考核制度

由于社会实践活动种类繁多, 所以对于很多高校来说, 在考核方面就会出现一些漏洞。

在考量标准方面无法制定统一的标准, 导致实践与成果无法对等, 这不但影响学生的实践积极性, 也给学校工作带去了很多不便。这样的矛盾无法短时间内解决, 所以需要高校通过吸取国内外经典实践方式来完善社会实践考量标准, 以给学生提供更好的支持。

三、大学生暑期社会实践活动模式的创新

1. 打开思路, 创新社会实践活动内容

社会实践内容其实可以很丰富。在欧美很多大学, 他们可以到联合国旁听席上“听课”, 也可以去华尔街实习, 更可以去司法机构见习。在国外发达国家, 学生实习的范围非常广泛, 我国在此方面还比较闭塞, 很多机构还没有意识没有能力招收更多的实习学生, 所以不能给学生提供更好的实践机会。但是我们需要不断改进我国社会、政府、和学校之间的关系, 通过友好的合作为大学生们提供更好的实践平台, 这样也更有利于国家的发展, 社会的进步, 大学生实践开展的一小步, 将是我国市场经济大力发展, 我国全民素质整体提高的一大步, 这种举措对以后的中国影响意义深远。

2. 挖掘潜力, 创新社会实践活动形式

可以积极转变暑期社会实践的组织和活动模式, 由原来比较传统的“三下乡”、企业调研等方式转变为比较长期的与社会实践基地进行交流合作。这种长期合作的方式可以形成一种长效合作交流模式, 这样有助于高校比较广泛地开展社会实践活动, 进一步提高实践活动的深度和广度。

3. 整合资源, 实现社会实践组织体系的社会化

在大学生暑期社会实践活动中, 可以通过广泛争取社会各界的大力支持和参与, 建立由学校、学院领导及有关部门参加的社会实践活动领导小组, 进而充分发挥和调动带队领导、专业教师和实践单位以及社会各界对大学生社会实践活动的指导作用, 为大学生社会实践提供有力的保障和服务, 以调动大学生社会实践的积极性与主动性。

摘要：大学生社会实践活动对于大学生的个性发展以及职业观的形成非常重要, 它是引导大学生走出校门进入社会的最佳途径, 是了解当下国情的最好方式。大学生参加社会实践活动, 对其本身的全面发展也起到了催化作用, 是知识与实践相结合的最好契机。当下, 很多高校也逐步开展社会实践活动, 不断地将理论知识运用和实际操作进行紧密结合, 这样拓宽了学生的视野, 也为学生将来的工作奠定了基础, 同时, 也能够减弱大学毕业生的迷茫感和挫败感。所以, 本文将重点探讨大学生暑期社会实践活动模式的创新建设, 以此来推动实践活动的更新发展。

关键词：大学生,社会实践,模式,创新

参考文献

[1]汤耀平, 陈超.构建大学生社会实践活动的长效机制[J].中国高等教育, 2012 (17) .

关于学生暑期体育活动指导的思考 篇8

因为放假，学生从平时有规律的作息、有纪律约束的学习状态转变为无拘无束的“自由”状态，远离了课堂、没有教学规范的约束，也没有教师面对面的督促。任何人都有惰性，更何况是初中学生——一群没长大的孩子。紧张学习后，尤其是假期，都想着怎么放松，或许体育活动在平时紧张学习时是“难得的休闲”，此时且变得“累赘”。所以我们第一步要做的就是要关注学生自觉主动锻炼的指导：加强体育目的性、导向性的教育，让学生懂得锻炼的目的、意义、标准和指向性，强调体育锻炼的持久性，提高身体素质、单个项目锻炼的价值，结合《国家学生体质健康标准》及南通市学生体能技能评分标准、体育中考项目的测试方法和评分标准等。因此，我在放假前把《国家学生体质健康标准》测试要求、南通市2013年体育中考项目及每学期体能技能测试方法和评分标准一起印发给学生，告诫学生“拳不离手，曲不离口”，要求学生对照“标准”，结合自己对应薄弱的项目加强锻炼。对初三的学生更是强调中考项目训练的标准、每天运动量、训练记录等。对初一、初二的学生则强调学期体能技能测试标准、每天运动量、训练记录等。其二，不管怎么说，体育锻炼毕竟是“体力活”，如果运动项目再单一，时间一长，就乏味了。因此，我们要加强对体育活动组织形式的指导，从而激发活动兴趣的教育，引导学生在暑假里，没有纪律规范的约束，没有老师的督促与指导，完全靠自己的自觉主动以及对运动的兴趣爱好来完成练习。所以，我们在布置假期活动内容时既要关注测试的《国家学生体质健康标准》项目、中考项目、技能体能项目更要兼顾到学生喜欢的项目和组织形式的指导，如排球垫球可以用二人或四人小组进行传接球赛；跳绳，可以1分钟单摇、30秒双摇或多人组合跳长跳绳，这样可以提高学生活动的兴趣、培养合作竞争意识，也有利于“终身体育”思想意识的形成；既达到了教育教学目的，又完成了教育教学的任务。其三，因为每个学生的技能和体能不同，兴趣爱好不同，所以，有必要给学生在活动项目设置、评分标准、要求上给予引导，可以提供多个训练项目供其选择，或单个项目提供多个评分标准——不同学生设置不同评分标准要求，充分发挥学生的主观能动性；设置的项目要让每个学生都有几个项目、几类项目可选择，适合不同学生实际的训练需求，只要有利于促使学生主动学习就好。比离校或社区体育健身设施较远的学生，可以提供一些简单实用、切实可行的项目：例如，在庭院里或客厅里可以有1分钟跳绳、踢毽子、立定跳远、30秒立卧撑、坐位体前屈、压腿等。家庭居住环境较好的，离校或社区体育健身设施较近的学生，可以提供或借助体育设施、健身设备进行锻炼。也可进行有一定难度或安全要求较高的高低杆、双杆、实心球等的练习。教师布置的训练任务也要与生活实际情况相结合，因条件变化而变化，发挥学生的主观能动性及培养创新思维意识。

假期锻炼，安全第一。要反复强调注意安全，安全必须是“零差错”的。训练设施的安全问题，如果在学校，则教师要到场做好防护措施，如在社区健身场所，要有同学之间的帮助保护和强调自身的保护，最好要求有家长陪同。练习中要注意技术的安全防患，训练的程度、生理机能的适应性，每次训练前要有准备活动，防止肌肉韧带拉伤等；结束时要有整理运动，调整呼吸，身心愉悦等措施。由于是暑假的体育训练，尤其是今年，温度高达37～39度，有些地方甚至达40多度，所以更应该合理的科学的安排锻炼时间。

作为体育教师，不仅要关注课堂，也要关注课外，不仅要教给学生锻炼的技术方法，也要关注健康知识理论的传授、健康理念和习惯的养成。让我们一起努力，为了孩子们的健康成长。