寒假假期心得体会

寒假假期心得体会（推荐5篇）

寒假假期心得体会 篇1

或许是从未接触过的原因，又或许就是缺少经验。刚开始几天，我简直就是像只无头苍蝇一般，无从下手，分不清码数，搞不懂货场的摆放，就连叠衣服也叠得一塌糊涂，我感觉自己做不了多久，就会自动的辞职。不过，幸运的是我遇到了一群很友善的同事，他们帮助了我很多。教我怎样与客人交谈，怎样适当地赞美客人，怎样在这社会谋生。慢慢的我发现在这里，我能得到我想学到的东西。

虽然打工的日子是辛苦的，但是我有着家人的鼓励，同事的帮助，我觉得我是幸运的。虽然现在才开始工作一个星期的时间，但是我已经在同事们的帮助下掌握到了一些窍门。不再会像刚来的时候那样，什么都不会了。我现在能够一个人去接待顾客，为他们介绍，为他们找到所需要的商品。每完成一笔业务，看着他们带着满意的笑容离开的时候，我都会感觉非常的高兴。并不是因为这和我的工资挂钩，而是对自己的肯定。肯定我现在已经慢慢的拥有了和顾客交流的能力，也具有了一定的销售技巧了。我相信这对于还是学生的我来说，都是一件非常值得高兴的事情。

时间在一天天的流逝当中，还有三个星期我就要结束这个兼职的工作了。虽然这一周的时间很辛苦，但是我感到了前所未有的充实；虽然很累，但是我学到了在学校永远都学不到的东西。虽然一个月的兼职时间很短暂，但是我知道，这足够我享用一生的。

寒假假期心得体会 篇2

寒热辨证又是确立治疗原则的一个依据,《素问·至真要大论篇》曰:“寒者热之,热者寒之”,提出了治疗寒证、热证的总原则,又适用于指导“阳盛则热,阴盛则寒”的实热证和实寒证的治疗,即热证要用寒凉的方药治疗,寒证应使用温热方药进行治疗。对于虚寒证和虚热证,王冰提出了“益火之源以消阴翳,壮水之主以制阳光”的治疗原则,即阳虚生寒者,当以温阳以去寒,阴虚发热者,当以滋阴以退热。在针灸治疗方面,《灵枢·经脉》篇明确指出了应用针灸治疗寒证、热证的治疗原则及操作方法,即“热则疾之,寒则留之”;《灵枢·九针十二原》进一步解释说:“刺诸热者,如以手探汤”,“刺寒清者,如人不欲行”,即治疗热性病证应浅刺疾出或点刺出血,手法宜轻而快,少留针或不留针,以清泻热邪;治疗寒性病证则宜深刺而久留针,以达温经散寒的目的[2]。

临证时明辨寒热是有效治疗的前提。对于寒、热症状比较明了者,属寒属热证容易准确辨别,根据上述治则、刺法施治,往往效如桴鼓。但对于真寒假热证、真热假寒证,由于外在的很多症状与疾病的本质表现相反,容易被假象迷惑而做出错误的辨证和错误的治疗。在此以一则“真寒假热”临床实例,探讨其辨证要点及针灸治疗方法。

1 典型病例

患者女性,45岁,2012年5月22日初诊,主诉头痛如裹,伴热气上冲感2个月。患者平素胆小易惊,情绪变化时常出现呃逆,腰腹部怕冷喜暧,酸软不挺,手足热,冬日覆被而寐时,手脚喜置于被外。2007年查体发现胆囊息肉。1年前因出现进食油腻易致呃逆,小便色黄,在某院中医消化科就诊,诊为“湿热证”,给予消炎利胆片、加味逍遥丸、红花清肝十三味颗粒、十味蒂达胶囊及四妙丸等治疗5个月,上症时好时坏,时轻时重。症状较重时患者自服清热利湿药物。今春开始出现头痛如裹,时感湿热之气自腹中上冲,眼睛昏朦,眼皮沉重,眼角分泌物较多,同时觉腰部发凉,自服牛黄清心丸,症状无减轻。

刻下症:前额、眉棱骨部重痛,按揉额头部,则呃逆频频,自觉湿热之气自下腹上冲至喉及面,面热而颧赤,额部汗出,睑重不欲睁,手足热,腰腹部凉,不喜油腻、生冷饮食,大便粘,小便利。舌体偏大,舌质暗红,苔中、后部白腻。寸、关脉滑略数,尺脉沉细。

2 辨证分析

火性炎上,主升主散,患者刻下症见面热颧赤、额头汗出,自觉湿热之气上冲,手足热,舌质暗红为火热升腾外散之象;寸关脉滑数,数为热证的主脉,滑脉为腠理开泄,津液流通之征;湿性重着、黏滞,患者大便粘,眼皮沉,不欲睁目,苔中、后部腻为脾胃运化失职,体内水湿停滞所致,据此,湿、热之象似乎明显。

但除以上湿、热之象外,患者还有腰腹凉,不喜油腻、生冷饮食的表现。腰为肾之府,脾主大腹,故此数症可辨析为肾阳不足,不能温煦脾阳而寒湿内生;尺脉沉细亦提示肾中阳气不足,无力鼓动血液运行。据此可知,肾阳不足是本病例的本质。

冲脉起于少腹之内胞中,与足阳明、足少阴经相并循腹而上行,《素问·骨空论》云:“冲脉为病,逆气里急”,下焦肾阳不足所内生的寒邪,可胁迫阳气挟湿沿冲脉上行,故患者自觉湿热之气自腹中上冲,冲气上逆动膈则出现呃逆;额头、眉棱骨为足阳明胃经循行分布部位,冲气沿胃经上逆冲头,则见额头、眉棱骨处重痛。

根据以上分析,结合患者久服清热之剂不但无果且病情逐渐加重的病史,认为本病例为脾肾阳虚,引发冲气上逆、湿热外蒸而造成的真寒假热证。

3 临症施治

治则以温补脾肾,理气降逆为法。首次治疗,取肾俞、三焦俞、关元、阴陵泉、上巨虚、下巨虚。诸穴常规进针、行针、得气。肾俞、三焦俞、关元毫针补法加艾灸;阴陵泉,毫针补法;上巨虚、下巨虚,毫针泻法。在进针及手法操作时,均引发患者呃逆,留针40min,期间仍有呃逆,并伴矢气。针后头痛即刻消失,微遗沉重感。效不更方,继遵前法治疗,每周1次,治疗8次后,患者仅在情绪变化时偶见呃逆,头感沉重,他如胆小易惊、腰腹怕凉、湿热之气上冲感等逐渐消失,食油腻食物已不再出现呃逆。舌质暗红有改善,苔薄白略腻,脉较前明显平和。停止治疗,同时嘱患者调摄情绪,慎食生凉油腻,不要擅自服用清热祛湿等凉性药物。

4 讨论

4.1 证型分析

真寒假热证的外在表现及患者主诉往往以热性症状为主,故医师极易误诊为热症,并误施以清热之法治疗。对于寒热真假的辨别,历代医家提出不同的辨别方法,如《伤寒论·辨太阳病脉证并治上》曰“患者身大热,反欲得近衣者,热在皮肤,寒在骨髓也;身大寒,反不欲近衣者,寒在皮肤,热在骨髓也。”即通过患者是否欲近衣被,来辨别太阳病的真假寒热。张景岳等医家主张以脉辨别真假,认为假热之脉必沉细迟弱,或虽浮大紧数而无力无神;假寒之脉必滑数,按之鼓击于指下。清代医家杨乘六主张以舌苔润燥与否辨别寒热和虚实。从病机分析,真寒为元阳被寒凉所伤,假热为元阳被寒邪隔拒于外,上逆外散,所以出现的五官、头面及四肢病变往往为假象,而腹部及胃肠症状往往为真象。临床实践证明,要明辨寒热真假不能囿于某单一征象,必须四诊合参,全面掌握分析患者的临床症状和体征,才能辨识真假。

本例患者平素腰腹部怕冷喜暧,腰部酸软不挺,为肾中阳气不足,寒气内生之征象;情绪变化时常出现呃逆,手脚发热喜凉,为肾虚失于摄纳,阳气为寒气所迫,浮于上、格于外的表现。当患者因胆囊息肉,进食油腻食物出现呃逆及小便黄就诊时,因接诊医师未识肾虚内寒之本,误诊为湿热证,给予过多寒凉之药,虽可暂时将格于外之热清除,但同时进一步戗伐了脾肾阳气,造成脾虚失运,湿浊内生,肾中阳气被伤,内生寒邪胁迫阳气外出。《灵枢·逆顺肥瘦》载冲脉“注少阴之大络,出于气街(气冲穴)”并与足阳明、少阴相并而上行,因此冲脉的功能与肾和胃关系密切。叶天士《临证指南医案》中说“肝肾内损,延及冲任奇脉”,故当肾中阳气被寒邪所迫,会经由冲脉上逆,裹挟湿浊之气循胃经上达额头及眉骨处,故出现额头沉重疼痛,面赤,汗出等假热之象。

4.2 施治处方

在明辨寒热真假的基础上,本病例的治疗取肾的背俞穴,三焦的背俞穴及有大补元气、温补肾阳功效的关元穴,施以补法,以补肾固摄阳气,使元气通过三焦,温煦激发五脏六腑的功能;同时加用灸法,取艾灸温热之性,既可温补肾气以固本,更可同气相求,引浮散之阳气回归。取足太阴脾经合穴阴陵泉健脾祛湿。同时根据《灵枢·海论》所载“冲脉者,为十二经之海,其输上在于大杼,下出于巨虚之上下廉。”取足阳明胃经穴上巨虚、下巨虚施以泻法,以引冲逆之气下降。由于辨证准确,选穴恰当,很快见效。

《内经》将治疗有过失,不能取得十全疗效归结为医师“精神不专,志意不理,外内相失,故时疑殆”,从本病例来看,患者虽有明显的热性病症表现,但亦有阴寒之象,若临证时能全神贯注,仔细采集、全面分析患者的症状、体征,应可避免对其寒热真假的误诊和误治。

摘要：真寒假热证的外在表现及患者主诉往往以热性症状为主,故医师极易误诊为热症,并误施以清热之法治疗。若临证时能全神贯注,仔细采集、全面分析患者的症状、体征,可避免对寒热真假的误诊和误治。

关键词：真寒假热,针灸

参考文献

[1]陈为,严石林,赵琼,等.从真寒、真热多属胃肠里证辨寒热真假[J].成都中医药大学学报,2009,32(3):11-12.

寒假假期活动总结 篇3

在家里，同学们认真开展“说三句话，做三件事，自我品德教育活动”好多家长都被孩子真诚的行为感动了。我班的王晓雷同学的家长在谈及孩子在给长辈拜年、让食的情景时，幸福的泪花还在眼中闪动。家长们也为学校的这种真诚的教育活动打动了，也纷纷以家长联系卡或者打电话、找老师谈心的方式表示一定积极配合学校把中华美德教育活动搞好。

当我们看到我们的教育活动产生如此大的效果时，我们感到，三结合教育中我们不再孤单，学校、家庭、社会三者靠得更紧了，合力更加增强了。

在活动月中，学生们的多种能力得到了锻炼，并有了提高。如：社交能力，现在同学们会在各种场合运用礼貌用语，展现新时期少年儿童落落大方的风度；动手能力，在寒假中很多同学学习了剪纸艺术。如：剪窗花、剪福字等，还有部分同学学习了中国结的编制；在家庭的劳动中，学生的动手能力得到锻炼。冷阳同学将她在家学包饺子的过程写了下来：①取面②温水和面③切记子④擀皮⑤包馅。在后面还附上了妈妈的点评：别有风格，难得的尝试。同学们在活动月的多种实践的活动中，不但提高了技能，也受到祖国文化的熏陶。

寒假假期活动总结2

根据市教育局的有关要求，我校于寒假期间开展了促进学生养成教育一系列活动活动，寒假期间是学生开阔眼界，增长生活智慧，培养健康情趣和巩固良好习惯的大好时机，基于此，我们对此项工作予以了足够的重视，并力争做到扎实有效。

一、做好校内教育。

1.制定班级规章制度。

2.充分利用晨会、班队会时间，有步骤、有计划的、多形式的加强对学生思想教育和行为习惯的培养，从个人卫生、室内卫生、环境卫生，课桌椅摆放，教课书和作业本干净整洁等方面强化学生一日常规养成教育。

3.针对学生一日常现中的行为习惯进行检查、监督。

4.利用每周一晨会课，对表现好的同学及时表扬、奖励。

5.完善班级管理机制、充分挖掘班干部、队干部的潜能，让更多的队员参与到班级管理中，以增强主人责任感。

6、假期前通过各种有效的方式对学生进行教育。

二、做好与家长的沟通工作。

寒假是一个特殊的教育阶段，它是考察学生在校养成成果的时期，如能充分利用，更能进一步规范学生行为，促进他们向好的方面进一步发展，因此做好与家长的沟通工作是十分必要的。

1、要与家长联系，特别是那些顽皮、学习习惯不太好的教师要予以更多的关注，通过各种方式取得与家长的联系沟通，了解学生在家情况，帮助家长共同管理。保持联系方式的畅通，随时接受家长的询问。

2、保持与家长的联系的同时，对部分学生进行走访，遇到问题，随时解决，利用老师掌握的较多的教育方法，资料，给家长予以指导，使其方法更切实有效。

3、对学生进行明确的分工，分成若干小组，并提出明确的目标，责任到人，使学生与学生，组与组之间互相竞争，互相监督，发扬优点，弥补不足。

寒假假期活动总结3

在寒假期间，大部分同学学习休息两不误，他们在家里能合理安排时间，每天认真完成作业，同时在大队部的倡导下开展了丰富多彩的活动，度过了一个快乐、健康、文明、安全的寒假。现将活动简要总结如下：

一、自我安全意识教育；

学生目前还处于学习成长阶段，自我保护意识薄弱，很多辍学的学生因为对自己保护不强，以致走上犯罪的道路。

二、寒假学习计划；

我校不主张无节制的玩，而主张学习与玩兼而有之。我校要求家长帮助孩子制定一个假期学习计划，计划要求学生每天坚持做作业，引导孩子多阅读报刊书籍，开拓视野，关心国家时事；

三、加强安全有益的网络教育；

在期末的结业典礼上，由学校大队部向全体学生发起倡议，进行了一次深刻的网络教育，要求队员进网吧安全上网，注意交通、用电安全，饮食卫生等，推荐队员浏览少年雏鹰网、东方少年等适合少儿年龄特点的网站，使学生牢固树立安全上网意识。寒假里，全体学生平平安安地度过一个欢乐祥和的新年。

寒假假期活动总结4

今年寒假培训与往年不同，没有上级领导的报告，只有我校校长和老师的切身体会，通俗易懂、受益匪浅、感触至深。

一、师德师风学习

教师作为一种职业，在人类社会发展中起着桥梁和纽带作用，承担着人的思想文化传播，新生一代的培养，各种社会所需要的人才的造就等艰巨任务。杨主席告诉我们，由于社会在飞速发展，生活节奏加快，工作压力大，使一切静的东西都动了起来，如果教师动了起来，那会传染给学生。因此，作为教师，我们要具有古人那种宁静，淡泊的心境，抛弃浮躁，只有不断提高自身的道德素养，才能培养出诚信、自尊、自爱、自信和有创新精神的高素质人才。

从几位有经验的老师身上，我学到很多东西。不论是课堂管理或是学生问题解决都对我有很大的帮助。我会虚心向他们学习，也会努力总结自己的教学。上好自己的每一堂课，做个名副其实的优秀人民教师。

二、用爱感染学生

桑主任说“爱是教育的基础，是老师教育的源泉，有爱便有一切。”要想成为一名优秀的人民教师，我们首先要爱学生我们每天面对的是一个个有着鲜活生活，一个个正在茁壮成长的孩子，我们要把他当作一个能动的人，给他们一个自由的空间，尊重平等地对待他们、关心他们，和他们成为无话不说的好朋友。

三、认真学习并遵守学校的教学常规

本次培训，教务处张主任领着我们认真学习了学校的教学常规，俗话说，无规矩不成方圆，通过本次培训，我们对学校的教学常规进行了深一步的认识和学习。

四、徐校长围绕这听评课进行了精彩发言

（1）评教学理念。依据课堂教学活动的实例，评议课堂教学中的体现了哪些现代教育思想与理念。包括：以人为本的思想，面向全体的思想，树立学生主体地位的思想，以体现新课改的精神和教育新理念。

（2）评教材处理。评议执教者对教材把握是否准确、教学重点是否突出、教学难点是否突破、内容确定是否妥当等。是否全面规划教学任务，培养学生思维能力。是否关注学科知识基础性的同时，强调与现实生活、学生经验的联系，强调实际应用，是否重视学生自主探究、合作交流、动手操作、应用知识等方面的内容以及学科间的整合。是否创设问题情境，激发学生学习兴趣。

（3）评教法运用。评议教师在课堂教学中所运用的教法是否符合学生心理特点、是否激发了学生的学习兴趣、是否创设问题情境，引导学生积极思考、是否有利于培养学生的能力、是否调动了学生的学习积极性等。教师为学生制定的教学目标是否处于他们各自的最近发展区内，并为学生提供必要的认识前提，安排好新旧知识的连结，让学生跳一跳摘果子，这样才能最大限度地调动学生的学习积极性。教师对来自课堂中的各种信息，如何收集、筛选与评判，形成何种的反馈信息，又是如何处理反馈的信息，以及采取何种的偏差纠正方案与应对措施等。

（4）评学法指导。评议教师在课堂教学中对学生学法指导的情况。如能否从学科内容与特点着眼，针对学生的年龄差异、心理特征、学习基础、学习方法、学习能力、思维特点等进行相应的指导。是否充分发挥学生主体性，采用多样化的学习方式，促进学生主动地、富有个性化地学习，培养学生学习潜能。

（5）评教学过程。评议教师在教学组织活动中，教学环节安排是否合理、教学的组织形式是否有交、教学的结构是否严谨、教学节奏是否紧凑、教师点拨是否适时适当、现代教学手段使用是否合理科学等。从新课改精神来看，更关注学生的主动参与，让学生在观察、操作、讨论、质疑、探究中，在情感的体验中学习知识，完善人格。

（6）评教学效果。评议教学内容的完成程度、学生对知识的掌握程度、学生能力的形成程度、学生思维的发展程度等。教学是否注意联系学生生活的实际，从而使学习变成学生的内在需求。是否注意挖掘教学内容中的情意因素，做到知、情、意结合，课堂上师生民主平等，互相尊重，教师给学生以成功机会，使学生情感的需要，自我实现的需要得到满足，从而使学习变成学生的内在需求。是否坚持因材施教，让每一个学生装得到其原有基础上的最好发展。本节课在教学上是否面向全体学生，是否关注学生的和谐发展，是否关注学生的可持续发展。

五、庄主任提出“数学是人们生活、劳动和学习必不可少的工具”

“对数学的认识不仅要从数学本质的观点去领悟，更要从数学活动的亲身实践中去体验”。这充分说明了数学来源于生活，又运用于生活，数学与学生的生活经验存在着密切的联系。在数学教学中教师应该在课题研究中应充分挖掘数学知识本身所蕴含的生活性、趣味性，调动学生善于质疑、自主研究，主动寻觅数学与生活之间的密切关系，探索生活材料数学化、数学课堂生活化的教法，使学生轻松愉快地掌握数学。

六、教务处黄主任，王主任就数学、语文学科作业的批改设计、学科特点做了细致的讲解。

最后办公室赵主任、总务处李主任、医务室安老师讲解了学生的安全及注意事项。

总之，这次寒假学习培训，大大激发了新老教师的工作热情，我相信每位教师都从中学习了许多宝贵的经验，我也不例外，我会更加努力学习，提高自己的教学水平，向经验丰富的老师不断学习。

寒假假期活动总结5

寒假已然结束，而新的一番征程已经起航。

又一个寒假过去了，小朋友们都长了一岁了。我想在寒假中他们应该做了很多有意义的事，因为在放寒假前，我就让学生们在完成寒假作业的同时，还让他们要做到学校提出的“缤纷过寒假，共筑童心梦”为主题的寒假活动。

一、享受阅读乐在其中

许多小朋友在寒假中休息放松的时候仍不忘学习，他们认真完成寒假作业，还坚持每天看一页书，当然是他们觉得有意义的书，并认真写好读后感言。

二、缤纷寒假温情祝福

寒假和我国最重要的节日春节相重合，春节前夕，家家户户都忙着打扫卫生，置办年货等。许多小朋友在这期间帮助父母做了许多力所能及的事，这也是让学生们称之为自己做的些有意义的事，我觉得他们都是孝顺的孩子，能够体谅父母的难处，给父母减轻了负担，真的是长大了。

三、快乐了手工新春派送

都知道，二年级的小朋友还小。在父母的帮助下，能够积极投身于“花瓶”手工制作，且都完成的非常好。

总体来说，小朋友的寒假过的都是丰富多彩，我相信经过精心安排、合理设计，小朋友的寒假生活才能快乐而有意义。

寒假假期活动总结6

今天，是国庆放假的第五天，距离开学也近在咫尺了。

假期中，我有了很大的收获。比起那些并没有充分利用假期生活，而是潦潦草草写完老师布置的作业后，用其余这么多宝贵的时间游山玩水，浪费了这几天的时间人来说，我还是比较有数的人，我用这些天补回了学得不好的课程，比如说：历史、生物之类的，做了一些练习册，巩固了这些天所学的知识；使我的假期变得既丰富，又多彩。

能够充分利用时间，是十分有意义的。既不浪费时间，又能够感受到学习的乐趣，会令你很开心。鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水，你不去挤，就永远不会出来。”是啊，那些平时抱怨没有时间看书，做自己喜爱做的事情的同学，在假期里不是可以充分发挥自己的特长吗？所以说，假期时间是十分宝贵的，也是为我们提供学习的快乐的，使我们中途的加油站，把握好，会对学习有很大的帮助。

说起假期，会有人认为：“假期就是自由地玩耍的，在此基础上，只需要完成自己的学习任务。”这样的观点可是不对的，因为我们只可以在学习之余放松一下，有节制的游玩一下，使头脑清醒，但功课还要和平时一样，一丝一毫不能放松。

我想，好学生和差学生地差别，就在于会不会及时自觉主动地合理利用时间了吧！

寒假假期活动总结7

随着新学期的号角声，缤纷愉快的寒假生活画上了一个绚烂的句号。寒假虽然短暂，但是xx小学的孩子们充分利用宝贵的假期时间，回顾历史，品读红色经典；深入社会，感受生活百味；亲自参与，打造独特“年味”；体验实践，争当志愿服务者；坚持锻炼，强健体格向阳生长。寒假生活不仅带给了孩子们丰富的体验，也激励了孩子们自主储蓄成长力量。红色力量——阅读红色经典：阅读红色经典书籍是xx小学孩子们假期生活的一道独特风景。通过了解英雄人物，孩子们看到了作为中华少年身上强烈的使命感；通过阅读红色故事，孩子们深深感受了勇往向前、迎难而上的岁月激情。相信红色力量的种子已经通过阅读，深深的埋在了他的心中。

金色力量——体验传统民俗：寒假正值新春佳节、元宵佳节之际，孩子们尝试亲自参与，打造属于自己独特的“年味”、“节味”。写对联、贴福字、剪窗花、制年货、包饺子、做汤圆……孩子们动手动脑与家人一起热热闹闹的迎新年，浓浓的民俗味就是推动孩子们成长的金色力量。

绿色力量——探索武汉新变化：孩子们来到了武汉关博物馆，他们乘坐了新开通的地铁六号线，他们徜徉在东湖边的新绿道……蓬勃发展的大武汉每天都不一样，它引领着每一个武汉人去发现、去传承、去改变!

橙色力量——参与志愿服务：各班的雏鹰小队伴着冬日暖阳也活动起来了。他们走进社区，打扫卫生捡垃圾；他们走进银行，帮忙叫号做助理；他们走上街道，义务卖报学交际；他们来到幼儿园，教做手工当“老师”…...活跃在社会各个角落的志愿者们就是一股橙色力量，它温暖着社会、也温暖着人心！

蓝色力量——坚持阳光运动：每天“跳一跳”，坚持锻炼身体好！。有的选择了阳光篮球、有的坚持每天骑行、有的新学了打乒乓球、还有的乐享于每天跳绳。阳光运动带动了生命的灵动，这股蓝色的力量一定能促进xx的孩子健康成长。

缤纷的寒假实践活动，滋养着孩子们的成长，也温暖了整个社会。

寒假假期活动总结8

此次的“过中国年”活动，又是一次难得的假期实践活动，针对小学生在平日学习和生活中，经常遇到一些感兴趣，由于没有更多的时间、精力去研究，生活中又没有明确答案的问题，与学校中华传统美德教育有机结合，分散成若干个小课题，让学生利用这个假期把这些感兴趣的问题变成有研究价值的课题。让学生通过搜集相关资料、开展社会调查、采访有关部门、做实验、统计数据等多种手段，在分析、比较、研究的基础上解决所提出的问题。这样做，学生不但学会怎样获取知识，学会与人交往和与人合作，你也将真正体验到成长的快乐。

各组发动学生，集思广益，一些有价值的`创议脱颖而出。如四组的同学结合孝心教育确立了“和父母有了矛盾怎么办”的小课题研究，各小组的同学在经过深入调查研究的基础上，开学初汇总得出最后结果，形成报告；五组针对学生的压岁钱，开展了“小学生消费情况调查”并将调查结果分类统计，对于在学生中普遍存在的浪费问题，该组在开学出向全校的学生发出了勤俭节约的倡议。像这样的小课题研究还有许多，也都取得了一定的成果。“能让废品不废吗？”、“独自在家怎么办？”等等。让学生通过搜集相关资料、开展社会调查、采访有关部门、做实验、统计数据等多种手段，在分析、比较、研究的基础上解决所提出的问题。这样做，学生不但学会怎样获取知识，学会与人交往和与人合作，你也将真正体验到成长的快乐。

大部分同学能认真完成作业，作业较好的：杨磊、孙瑛、；林肖颖但有些同学做得不够认真，在家长会中和家长进行交流。

寒假假期活动总结9

快乐的暑假生活已接近尾声，回顾假期生活，我的假期安排是学习、运动、娱乐、旅游全不误。日子过得真逍遥。

暑假活动第一项，大家可能已经看到了，在我的《乒乓小记》上有记录。其实，每年假期我都会去锻炼身体。去年开学，初次见面大家看到的我——黝黑健壮，

那是30天游泳锻炼的结果。今年暑假我又选择了一项新活动——练乒乓球，整整45天的训练，

我感觉身手灵活敏捷了许多，妈妈总期盼大量的活动让我变得苗条一些。唉，遗憾!谁让咱吃嘛嘛香。

在我的书架上又增添了许多我喜爱的新书，它们可都是我的宝贝，每天清早一起床，我就会去拜访他们。清点一下新书单，不仅欣喜若狂一番。瞧!《三国演义》(18本)、《冒险小虎队4》(10本)、《老鼠记者》(10本)、《革命红色经典故事》(10本)、《基督山复仇记》(1本)、《数学王国历险记》(4本)、《藏獒》(4本)、《身边的物理学》(1本)、连环画《七侠五义》和7套革命连环画册。哈哈，我的假期收获可真不少啊!

这个假期最令我开心的事情是爸爸妈妈带我去济南旅游。那些爽快的时刻历历在目。雨中登九如山;大门牙品尝农家乐;晨光茶社听书;英雄山文化市场购买连环画，黑虎泉边水枪喷射;品谭记把子肉老店。我的美食爱好依然是旅行中最享受的一道风景。

暑假期间，我加紧练习葫芦丝曲目，共准备了四首考级曲目，顺利通过三级艺术考级。当然暑假作业、诗经背诵、学前预习也一样不少的完成。俗话说：业精于勤荒于嬉。这么长的假期，我们可不能光玩不学呀!

说实话，虽然假期我的娱乐活动项目很多，可一个人玩真是有点闷得慌呀!相信大家也有同感。我现在迫不及待地期盼和大家相聚在一起，高高兴兴地在校园里玩耍。

寒假假期活动总结10

今年寒假，为了让孩子们学得开心、玩得快乐、过得充实，让各班班主任组织学生寒假进行小组合作学习。学习的内容包括很多方面，比如：读书交流、复习就知、预习新课、手工制作、创办手抄报、玩耍游戏等等。由于在城里，班里的学生来自不同的小区，有的相距也很远，所以决定以小区为单位划分小组，每组六名成员，其中一名担任活动组长。有的学生单独住一个小区，在活动的时候就需要到其它小区进行活动，这样就稍微麻烦了一点。

小组活动的通知传达给学生后，很多学生都很兴奋，立刻发出“这个寒假不孤独”呐喊，确认小组长后，殊同还没放假就已经把计划列好了，记在了小本上拿给我看，密密麻麻的字，一看就是一个认真的孩子。

寒假开始后，我作为一个远程接收者，时时关注孩子寒假学习小组活动的最新状况。首先发来活动照片的是殊同的妈妈，看到照片后，我开心地笑了，随即，殊同妈妈向我介绍了孩子们活动的大体情况。接着，其它小组的家长也陆续传来了孩子们活动的照片，看到照片中孩子们认真地做作业、认真地读书、练习吹葫芦丝、制作手抄报、一起手工制作、在家长的陪同下户外活动，我发现孩子们的假期生活真的变得丰富多彩了，孩子们脸上的笑容也更加灿烂了。看着一张张传来的照片，我有一种迫不及待的感觉，想要迫不及待地见到班里的每一个孩子，想亲耳听他们诉说我没有亲眼看到的他们的寒假生活。有时候躺在床上我就会不自觉地傻笑，为我想象到的孩子们的诉说而笑。

说实话，假期本来就是让学生休息放松的时间。及时休息、放松，也应该有伙伴的陪伴，应该开心、快乐。及时孩子们在一起的时间玩耍多于学习，我也是很高兴的，因为这个年龄的他们怎么能缺少玩的乐趣。相信孩子们通过一个假期几次的小组活动会让他们的假期有很好的纪念价值，也相信几次的相处会让孩子们更加懂得团结、合作，提高合作意识，提高集体荣誉感。

新的学期就要开始了，愿孩子们带着愉悦感继续新的旅程，让我们的班级在快乐中不断前进。

寒假假期活动总结11

昨天老师在放学时告诉我们“同学们，明天就是五一劳动节了，要放假三天，大家要做些有意义的事。”

我在想做什么有意义的事呢？

我在床上玩手机，看着妈妈去倒垃圾，我用了九牛二虎之力翻身下床，跑向妈妈，抢过垃圾桶“妈，你给我做饭去吧，垃圾我倒”随后，我就下楼去到垃圾。

正在吃饭时，手机在我的手里被我不停的翻动着，看见同学们出去玩了，就我一个人在家，生气生气！我对爸爸说：“粑粑，今天可不可以出去玩”谁知道平常总是答应我的粑粑却说：“去去去，干活去，爸爸有事”我又闲了，看到妹妹正在叠被子，我跑过去帮助她叠。

我发现弟弟在写作业，抓耳挠腮的，我过去说到：“我教你吧”几分钟后，弟弟头上金锁的眉头解开了，又开始“精笔素描”了，接着我又帮我家的表哥倒岁，帮我大姨洗菜。

这几天我都在家没有出去，一直在帮家里干活，得到了很多赞扬，我懂得了——多多劳动，劳动人民最光荣。

不过要劳动之前要看看作业有没有写完哦。

寒假假期活动总结12

这个国庆假期我过得很开心，妈妈带我体验了三宗“最”，让我在兴奋之余又有许多收获。第一，最有趣的一件事：在影院看电影《潜艇总动员》。它讲的是海盗船长独眼鲨想独占彩虹宝藏，潜艇上的三个小伙伴阿力、贝贝和波波历经艰辛终于找到了宝藏，战胜了贪婪的独眼鲨，让宝藏为人类造福。这个电影告诉我们，贪婪只会带来灾难，而友谊、亲情就像彩虹一样绚丽多彩、耀眼夺目，这才是我们真正需要的。第二，最有挑战性的一件事：在体育馆游泳。

我和妈妈一起来到宝山体育中心的游泳馆，换上泳衣，在清澈的泳池里像鱼儿一样自由自在地游了一个小时。我还自学了仰泳，虽然呛了好几口水，但比以前还是有了不小的进步。第三，最有教育意义的一件事：在宝山图书馆做义工。我把小朋友们堆在沙发上的书摞在小推车上，然后根据书脊上贴的字母和数字找到它们在书架上的家。这项工作很辛苦，但我却做得很开心，还得到了图书馆老师的表扬呢！

国庆假期一转眼就结束了，我们又要回到美丽的校园。祝愿祖国永远繁荣昌盛，我为自己身为中国人而感到无比自豪。

寒假假期活动总结13

为使学生度过一个丰富多彩的寒假生活，培养学生广泛的兴趣和爱好，提高学生的全面素质，我校大队部设计了寒假生活记录表，安排了多姿多彩的活动，取得了良好成效，现将寒假期间的活动情况总结如下：

1、全体同学都能积极、主动地参加体育锻炼，活动方式多种多样，有跳高、打球、跳绳、跑步、溜冰等，从一定程度上提高了身体素质。

2、为增强学的文学修养，拓展同学们的知识层面，学校建议阅读中华上下五千年，《论语》等有益的书籍，我校不少学生在寒假期间不忘阅读课外书籍，做到了学有所获。像韩泽璇、秦丽娜、霍锦程、秦建鹏等就是其中的代表。五年级45名同学阅读课外书100本，写读书笔记90篇。此外，还有许多同学每天还坚持读英语半小时。通过广泛的阅读，同学们丰富了知识，拓宽了视野，体验到了读书的乐趣。

3、为进一步提高同学们的动手实践能力，培养创新精神和意识，同时也是为了丰富同学们的业余文化生活，我校鼓励每一位同学在寒假期间进行小发明、小制作。在寒假期间，有很多同学动手动脑，使自己的构想付诸实现

4、储蓄“压岁钱”方面，我班大部分同学都做得非常好，同学们把压岁钱攒起来买学习用品。

5、寒假期间，我班学生能积极参加社区活动，还有很多同学被评为活动积极分子，例如庄梦慧、梁淑莹、梁淑婷、杜海燕同学。还有很多同学体谅父母的辛劳，主动积极地动手做一些力所能及的家务事，像刘雪琳、马艺文、秦文玉、刘超睿、宋格格、李腾、徐萌同学在家都能积极做家务，洗碗、扫地、擦桌子、整理房间等。其中秦志伟、xxx科小组成员帮助老人搬东西上楼，王倩雯、张丙秀、秦舒娴、xxx佳小组在社区捡垃圾、清理小广告，受到了社区群众的一致好评。

6 、在安全方面，我班学生能严格遵守安全公约，没有意外事故发生。

寒假时间虽然不长，但我们的同学依然过得有声有色，收获多多，开心多多。

寒假假期活动总结14

春节是我国重要的传统节日，为大力弘扬传统文化，激励全县中小学生的民族自信心和自豪感，增强传统节日对群众特别是未成年人的吸引力和感染力，积极营造喜庆祥和的社会文化氛围，根据省市文明办工作要求，我县文明办、教育局、文体局联合部署开展了“我们的节日---春节”未成年人主题教育实践活动，现将活动开展情况总结如下：

一、乡村少年宫活动开展情况：

我县已经初步建设乡村少年宫三所，寒假期间，我们利用学校规定的返校日在检查寒假期间完成寒假作业的同时，利用乡村少年宫的现有资源开展各种文体活动。三所少年宫都按照学生返校时间安排了以下活动：1、“大带小，同进步”活动。由高年级学生充当老师的角色，检查指导低年级同学的作业，在充当一回小老师的同时，体会到老师的不易和辛苦，已达到在以后的学习生活中更加自觉勤奋，尊重师长的目的。参加这个活动的有三所学校的100余名四年级以上的学生。2、“写给爸爸妈妈的心里话”活动。农村许多孩子父母外出打工，家里由爷爷奶奶照顾生活，通过开展“写给爸爸妈妈的心里话”活动，把孩子对父母的思念，对团圆生活的向往，以及努力学习的决心表达给父母，加强亲子交流。参加这项活动的有三年级以上的学生150名左右，三年级以下的学生参加了“我给爸妈打电话”活动。

二、城区中小学校开展“学会感恩奉献温暖”美德实践活动情况：

热门思想汇报对于已经可以做简单家务的高年级学生我们设计了“今天我当家”活动，要求同学利用寒假自己当一天家长，安排好一日三餐，以及做好各种家务，有180余名同学参加了这项活动，活动效果良好，同学们当家作主的积极性很好，在学习家务的同时，体谅父母的勤劳和生活的不易。低年级同学中开展了“管好小金库”活动。要求同学在开学后的班会上大家相互交流自己在假期合理使用压岁钱，不乱花零钱，养成勤俭节约的好习惯。

三、图书馆开展活动情况：

图书馆免费向未成年人开放，要求他们在阅读时注重对传统节日又来和意义的关注，并联系自己的生活和感触写一篇关于身边春节的作文。图书馆读书学生大约有400人次。对有条件的家庭要求开展活动提倡亲子共读“一本”书活动，丰富寒假生活的同时，营造了家庭“追求高尚”的和谐的篇章。

四、参加春节文化活动情况：

春节社火汇演是我县民俗生活的一件大事，未成年人是该项活动的主力军。大约有200名学生参加了舞狮、舞龙、文艺节目表演、扭秧歌等民俗表演活动。丰富节日文化生活的同时，对我国传统文化、民俗文化也是一种学习和了解。

寒假假期活动总结15

春节是我国重要的传统节日，为大力弘扬传统化，激励全县中小学生的民族自信心和自豪感，增强传统节日对群众特别是未成年人的吸引力和感染力，积极营造喜庆祥和的社会化氛围，根据省市明办工作要求，我县明办、教育局、体局联合部署开展了“我们的节日---春节”未成年人主题教育实践活动，现将活动开展情况总结如下：

一、乡村少年宫活动开展情况：我县已经初步建设乡村少年宫三所，寒假期间，我们利用学校规定的返校日在检查寒假期间完成寒假作业的同时，利用乡村少年宫的现有资源开展各种体活动。三所少年宫都按照学生返校时间安排了以下活动：1、“大带小，同进步”活动。由高年级学生充当老师的角色，检查指导低年级同学的作业，在充当一回小老师的同时，体会到老师的不易和辛苦，已达到在以后的学习生活中更加自觉勤奋，尊重师长的目的。参加这个活动的有三所学校的100余名四年级以上的学生。

2、“写给爸爸妈妈的心里话”活动。农村许多孩子父母外出打工，家里由爷爷奶奶照顾生活，通过开展“写给爸爸妈妈的心里话”活动，把孩子对父母的思念，对团圆生活的向往，以及努力学习的决心表达给父母，加强亲子交流。参加这项活动的有三年级以上的学生150名左右，三年级以下的学生参加了“我给爸妈打电话”活动。

二、城区中小学校开展“学会感恩奉献温暖”美德实践活动情况：对于已经可以做简单家务的高年级学生我们设计了“今天我当家”活动，要求同学利用寒假自己当一天家长，安排好一日三餐，以及做好各种家务，有180余名同学参加了这项活动，活动效果良好，同学们当家作主的积极性很好，在学习家务的同时，体谅父母的勤劳和生活的不易。低年级同学中开展了“管好小金库”活动。要求同学在开学后的班会上大家相互交流自己在假期合理使用压岁钱，不乱花零钱，养成勤俭节约的好习惯。

三、图书馆开展活动情况：图书馆免费向未成年人开放，要求他们在阅读时注重对传统节日又来和意义的关注，并联系自己的生活和感触写一篇关于身边春节的作。图书馆读书学生大约有400人次。对有条件的家庭要求开展活动提倡亲子共读“一本”书活动，丰富寒假生活的同时，营造了家庭“追求高尚”的和谐的篇章。

初三寒假假期总结 篇4

过完这个寒假，初三生就要中考了。如何在寒假里对物理科目进行有效的复习？制定计划

寒假期间，要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如是基本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。同学们在分析“过去”、总结经验教训后，为自己制定一套寒假物理复习计划，并坚持实施，相信物理在新学期一定会有所提高。

复习分三段

寒假前，大部分学校物理新课已经完成，开学将进入全面复习阶段。从开学到中考期间，复习一般会分为3个阶段。第一阶段是按力、电、光、热4个知识块进行复习。寒假期间，同学们应该对以上知识点进行梳理，通过全面、细致的复习，掌握相关知识点。第二阶段是针对重点、难点，做专题强化训练。通过专题练习，可以查漏补缺，进一步明确复习方向。第三阶段是做中考模拟试题的训练。通过试题练习，了解中考物理知识点的范围及题型。在寒假中，同学们可依照上述3个阶段，先进行复习。在开学到中考期间的第二轮复习中，结合在寒假中的复习情况，对薄弱环节进行加强。

整理要点

寒假的复习时间相对较长，同学们要静下心来，将初二初三教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。

首先，要整理出各章节中的重点、难点、考点，找到各物理量间的联系，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。再次，看重点难点。初二初三两册课本中的知识点是融汇在一起的，同学可理出线索，先看力学、电学部分，然后看光、热部分。因为力学、电学部分在教学和考试中要求较高，综合性的题目也较多，所占分值也高，所以要先复习；而光、热部分记忆的内容居多，在中考试题中所占的分值不高，可留在后期复习。

寒假假期周记 篇5

但是坚持三天后，每天练两页，到了第四天，心就有点痒了，想想还是算了吧，反正一下子字也不会写好的，但另一个声音又在耳边想起，要坚持，不要轻言放弃呀。最后经过矛盾的争扎，我还是坚持了下来。尤其是当我碰到不顺心的事情时，我就拿出纸和笔，安静的练起字来，结果什么烦心事都没了。现在练字已经成为我生活的一种习惯，如里哪天不练倒觉得好像还有一件事情没完成。经过自己的努力，现在我的字有了一定的进步，今后我还将继续坚持下去。

寒假假期周记2

忙完了一个学期，刚开始停下来还有点不太适应。在平时工作时，每天都和学生相处在一起，虽然他们也会调皮，也会惹我生气，但离开他们太久，心里还是惦念着他们还在想着他们在来期来时是不是会更听话了，是不是比以前有进步了等等。

回家已经有好几天了，在这几天里，我也在想这个寒假我将如何度过了，是向往年那样呆在家里看电视，或是到同学家里串串门子还是做点其他的。但一想起这些，就想起了刚放假时校长给我们布置的寒假作业，可能在别人看来很奇怪吧，校长怎么还会布置寒假作业，老师怎么还会像学生那样有寒假作业了，其实校长是让我们在寒假里多看书，多学习，为来期做好准备。其实这样也挺好的，让我们以后的工作制定目标，为了将明年的工作做得更好。现在每天在家里看看书，练练字，也感觉自己的寒假生活挺充实的。

寒假假期周记3

寒假里的一件件事犹如一朵朵烟花丰富多彩；又像一片片飘落的雪花轻盈快乐，我仔细地拾取其中的一片，那就是我最难忘的一件有意义的事。

每年寒假，我跟爸爸妈妈都会在章太炎故里的仓前跟爷爷奶奶欢聚一堂，庆祝辞旧迎春，欢呼雀跃的除夕夜。在除夕的前一天，我都会跟爸爸妈妈一起上大街，准备节日的礼品。大街上熙熙攘攘，热闹繁华，到处都悬挂佳节气氛浓烈的中国红。闻一闻，就会发现空气中各种过年用的炒货瓜果的香味；听一听，就会发现身边到处是人们的谈话声跟震耳欲聋的鞭炮声；看一看，就会发现人人都穿着节日盛装，个个喜气洋洋。看到这么多的人，我不禁热血沸腾，喜形于色，感叹道：“还没到除夕都有这么多人，那到了除夕，该是怎样的一番热闹景象啊！”回到家时，已经是下午了，爸爸跟妈妈正在帮家里“打扮”呢。爷爷跟我一起剪起了红色的窗花写起了红对联，爷爷说窗花跟对联表示吉庆祥跟，寄托着对来年美好生活期待。

四个表兄妹好久没有聚会了，趁着寒假，我们又聚在一起，开心地欢乐，开心的玩耍。随着年龄的增长，我们的游戏也逐年升级，这不，今年又不约而同地学起了打羽毛球。为了检验谁的球技更高一筹，我们决定在外公的院子里举行一场别开生面的羽毛球淘汰赛，为了使比赛公平公证，我们请来两位铁面无私的裁判——外公跟外婆。

我跟哥哥打，我信心十足，坚信自己一定能当擂主。一开场，我对哥哥使出浑身解数。而哥哥也摩拳擦掌，自信百倍。岂料，我的球一会儿向西，一会儿向东，飘忽不定的球，搞得哥哥晕头转向，疲惫不堪，终于弃拍投降，我不由得得意忘形。第二回合开始了，我还沉浸在刚才的喜悦中。而身手不凡的表姐早已识破了我的战略，每次都能轻而易举回球，甚至是猛烈地还击、扣杀，这下轮到我疲于奔命，而哥哥又在一旁喝倒彩，这真是“火上浇油”，让我心急如焚，后面几个球回得更是糟糕，终因掉球太多而被淘汰。可怜我这个擂主梦是昙花一现，只能是“关羽失荆州——骄兵必败”。轮到自诩“球神”的表哥上场了，也只有他俩才有得拼，大战三十几个回合。终于还是“久经沙场”的表姐略胜一筹，成为我们四人中的姣姣者。

时间的脚步永远都是那样的轻快，转眼间它就引领我走进了五年级这个象征着只有努力才能取得成功的大门。现在回想一下，自己好像还是处在刚刚进一年级的那几天一样，然而，我的确已经是一名五年级的学生了。走进五年级，我已经成为了一个有理想，有目标的孩子了，不，也许不应该再说是孩子了，而是一个真正的人了，因为我又大了一岁。

寒假假期周记4

在寒假生活中我看到过这样一则故事很想与大家一起分享：

《布恩的微笑》一天，布恩去访问一位客户，但是很可惜，他们没有达成协议。布恩很苦恼，回来后把事情的经过告诉了经理。经理耐心地听完了布恩的讲述，沉默了一会儿说：“你不妨再去一次，但要调整好自己的状态，要时刻记住微笑，用你的微笑打动对方，这样他就能看出你的诚意。”

布恩试着去做了，他把自己表现得很乐观，很真诚，微笑一直洋溢在他的脸上。结果对方也被布恩感染了，他们愉快地签订了协议。

布恩已经结婚18年了，每天早上起来都要去上班。忙碌的生活让他顾不上自己心爱的太太，他也很少对妻子微笑。布恩决定试一试，看看微笑会给他们的婚姻带来什么不同。

第二天早上，布恩梳头照镜子时，就对着镱子微笑起来，他脸上的愁容一扫而空。当他坐下来开始吃早餐的时候，他微笑着跟太太打招呼。她惊愕不已，非常兴奋。在这两周的时间里，布恩感受到的幸福比过去两年还要多。

布恩现在经常真诚地赞美他人，停止谈论自己的需要和烦恼。他试着从别人的观点看事情。这一切真的改变了他的生活，他收获了更多的快乐和友谊。

这则故事给我的启示是，做什么事情都要调整好自己的心态，要时刻记住运用微笑，用你的微笑打地动对方，这样他就能看出你的诚意。微笑可以带来温馨、友谊，可以带来幸福。所以在工作、生活当中都要微笑面对，以好的心态来对待身边的人和事。

寒假假期周记5

车子在氤氲弥漫的雾霭中穿行，我闭上眼，感受着阳光穿过楼宇的斑驳，感受着闹市中很难找到的悠闲，心情格外明朗。因为，我们即将置身于雪的世界，即将飞驰于雪的天地……不一会儿，在车子盘旋迂回之间，我们已然来到了目的地——军都山滑雪场。

换好雪靴，穿好雪板，我们走进了雪场。一时间，我被震撼了：远处烟雾缭绕的峰峦中，几条雪道如画卷般展开，好似一帘瀑布轻缓地泻下。不仅景美，这人也多。有的人是初学者，好不容易才颤颤悠悠地挪动两下，便痛快地摔倒在地；有的人会滑些许，表面上看是风驰电掣、所向披靡，实则因无法控制而飞速冲了下来；不过也有真英雄，从天际边飞驰而下，转弯、速度、躲避障碍物都控制自如，可谓技艺精湛……总之，这儿的人是形形色色、热闹非凡。

我先在初级道练习片刻、找到感觉后，坐上了前往中级道的魔毯。这时，站在我前面的一个男孩跟我聊起了天，也让我无趣而漫长的魔毯之行有了些色彩。不过随后，他居然向我发起了挑战，要与我来一场滑雪之战。啊！我可是第一次滑这里的中级道，一些情况还不了解呢，肯定会输呀！于是，我婉言拒绝了他，一个人飞速地滑了出去。

一个人滑雪固然是无忧无虑，不用考虑胜负，不用担心对手。可总是反反复复地一上一下，不断重复地来回，没过一会儿我就觉得枯燥无味了。于是，我又找到了那个男孩，略有后悔地迎战：“我们来一盘吧！”

我们站在坡顶，紧张地注视着前方，屏息等待着发出口令。“三、二、一，开始！”我双手向后用力一撑，便飞速冲了出去，一下子领先他一大块。在飞驰的时候，耳边不时能听到呼呼的风声，旁边的索道迅速的从身边掠过……正在我尽享比赛的快乐之时，突然发现从旁边斜着滑过一个人来，显然这是个初学者。眼看就要撞上了，眼看我就要输掉比赛了，一种对比赛的执着、一种强烈的胜负欲让我振作了起来！冷静思考了片刻，我把板尾叉大，身体压低，膝盖往前顶，使得速度放慢了许多。就在成功躲避旁人的`那一瞬间，我突然感到无比的自豪跟快乐！

不过之后我并没有放松，双手更是用力地向后撑了几下，身体向前弯低，风驰电掣地追赶上了已经超过我的小男孩。就在我们互成平手的一刹那，我感受到了一种独自滑雪感受不到的趣味！这种趣味，是胜利的喜悦，付出的满足，竞争的收获……在我们的生活中，有着或熟悉或陌生的对手。其间的竞争会为我们带来强烈的胜负欲跟无穷的乐趣！让我们勇于竞争、挑战自己吧！

寒假假期周记6

在放寒假时校长要求我们在假期中要多充实自己，多看书，所以一有时间我就喜欢四处看看，但就是在自己的不经意间发现了很多有价值的东西，你看这样故事：

《杯子满了》一天，南因先生家里来了一位客人，要向南因请教学问。南因先生抽空接待了他。宾主落座之后，客人没有听他的话，自己却滔滔不绝地大谈起来。从自己的生活、工作，及至家庭，又谈到自己的事业和研究，一口气说了大半天，南因先生几次想插话都未成功。南因先生静静地听着，过了一会儿，他站起身来，走进厨房，端来了茶。他往客人的杯子里倒茶，虽然倒满了但是仍在继续倒，仿佛根本就没有看见一样。

一旁高谈论阔的客人一开始觉得十分奇怪，看到南因先生还没停下，水已经开始往外溢了，他终于忍住了手。

“你没看见杯子已经满了吗？”他说，“再也倒不进去啦！”

“这倒是真的，”南因终于住了手，“和这个杯子一样，你自己已经装满了自己的想法。要是你不给我一只空杯子，我怎么给你讲呢？”

从这个故事当中我知道，要使自己的思想吐故纳新，就要及时将大脑清空，如同必须清空装满了水的杯子才能容纳更多的东西一样。这让我想起自己的工作，在工作当中也一样，要及时的清空大脑，做好充分的准备来迎接新的东西。只有如此，你才能在工作中不断进取，不断创新，也才能做出好的成绩来。

寒假假期周记7

今天让我的小侄女做寒假作业，她爽快的答应了，结果她从书包里拿出了一大堆书和本子，我就问她你的寒假作业有这么多吗？她却说：“有呀，我们要做寒假作业书，要写完整本书的生字而且是每个一行，还有每天写一篇日记，还有数学要做完整本书的习题。”听完她的回答我有点错愕，寒假总共才一个月的假，怎么会有如此多的作业了，而且还是对小学二年级的小朋友来说。

我再将我们学校的小朋友与她们比较，发现我们学校的小朋友幸运多了。我们只要求学生完成寒假作业书，再制做一本快乐中国年的画报就可以了。尤其是快乐中国年画报的制作，它既可以让学生去了解传统文化，又培养他们的动手能力，而且还能让他们在生活中学习，在生活中发现，这又何乐而不为呢？这样学生也没感觉到作业多，同时也能从中获得收获，所以现在有很多的地方教育体制确实需要改革，社会需要的是能适应社会发展的人才，而不是只会守着书本的书呆子。所以这些都引人深思呀！

寒假假期周记8

寒假闲来没事，拿出一本杂志看到这样一则故事给我感触颇深。

《狼的影子》：一条狼徘徊在山脚下。落日的余晖使它的影子放得特别长。看着自己的影子，它得意洋洋地对自己说：“我有这么大的身体，几乎有一亩田那样大，为什么还怕狮子？难道我不该被称为百兽之王吗？”正当它沉醉于其中时，一头狮子向它扑来，将它咬得快死了。此时狼悔恨不已，大声喊道：“我真不幸啊！是狂妄自大毁灭了我。”这个故事告诉我们或因

为环境，或因为自身的原因，人常常产生错觉，以致错误地估计了别人或自己，以为别人或自己很强或很弱。其后果可想而知。所以在生活当中我们都不要向这条狼一样，直到死前才认清真相，这样做只会让自己停步不前，自我陶醉罢了。

寒假假期周记9

快乐的假期，马上过去，开始了忙碌的学习。

寒假的日子，虽然只有短短的四个礼拜，不过我们要去音标学校上五天的寒假音标课，虽然这样，但是，我还是觉得去学校上了这几天的课上的很开心。因为在学校下课时可以跟同学们一起玩耍，一起聊天——，这样的日子，总比在家里无聊来得好多了。

过年的时候，大家都齐聚一堂，围在一起，一起吃团圆饭，桌上放满了一大堆既香又可口的美食，还有一锅热腾腾的火锅，这锅火锅为我们增加了不少暖跟的气氛呀！吃完团圆饭，表姐她突然说要玩扑克塔桥，然后我们一堆人举手说：「我要玩，我要玩。」表姐就说：「要玩的吃饱饭就来屋里吧！于是，我们几个小孩，吃饱饭后跑到客厅那里去，因为一次只能3个人玩，所以，我们就把要玩的拆成三组，然后在茶几上，我们就开始分组，我被分到跟表妹跟表姐一组，分完后就开始玩了，结果偶尔输几场而已，大部分都赢给了表姐，表妹，他们各各都好厉害，我分到他们那组赢的好激烈呀！

玩完扑克塔桥后，我们就各自把自己的地方收拾好，大家就坐在屋里里看春节晚会，让我们大家笑成一团，后来看到一半，爷爷，奶奶就过来发红包给我们，过不久后，换爸爸。妈妈来发红包给我们，妈妈跟爸爸发完后，又过不久，二奶奶，二爷爷，三奶奶，三爷爷四奶奶，四爷爷也都来发红包，因为，过年可以领到很多红包，所以我们那几个小孩都很喜欢过年这个节庆的到来，既可以领到红包，又可以齐聚一堂，看电视。玩玩扑克塔桥，真是温馨的一个节庆呀！但是在这个节庆里，虽然我们小孩子很开心，但是那些大人们都要忙着拜拜，也要花很多钱来包红包，真是大失血啊！

在寒假的这段日子里，有时我功课写完，无聊就看《呼兰河传》，《城南旧事》……每本的内容都深深的吸引了我，让我有时看完后，会忍不住想再看第二次。寒假的日子里，我看了五六本的小说，有的跟同学借的，有的买的，虽然一本都几十块，但是我觉得值得，因为有时你看完一次后，故事如果感动了你，你就会一看再看，自己买也可以保留起来，等自己想看时再拿起来看！就这样，离开学的日子越来越近了，寒假生活的点点滴滴，美好的时光，到这里也该结束了。接下来开学时就不能在这么懒散了，该用功的把书读好！把在寒假生活里所发生的美好时光，全都存进去我的脑海里，让他们变成一个回忆！也把我的寒假生活画下了一个完美的句号。

寒假假期周记10

在这个寒假中，发生了许许多多有意义的事，但让我最难忘的，还是在大年三十奶奶家附近发生的一件事，让我感悟极深，至今难忘。

吃过年夜饭，我跟妹妹在一起放烟花，我们正玩得开心，不经意间抬头发现村子南面不知什么时候已是火光冲天，浓烟滚滚。这时比我大几个月的小姑远远的冲我们喊：“着火了！着火了！”我连忙叫出来妈妈，妈妈抬头看了看，惊讶地说：“呀！真的着火了！”爸爸妈妈便带着我们顺着火光来到了着火的地方。附近早已围了许多人，一些叔叔正在努力的扑救大火，他们轮流用盆子盛水来救火，被火烧的灰烬已经堆了两人多高，可见当时火着的之大。在人们的议论中我知道这是由于燃放烟火不当而引起的。妈妈告诉我，现在有的烟花制作不合格，由于人们的燃放不当而引起了许多火灾，可新的一年再需要红火，也不需要用火灾来迎接。

我想起了以前有些地方政府禁放烟花，现在，各地纷纷解除了“禁放令”，但是，这并不意味着，大家就可以想在哪里放就在哪里放，想放什么就放什么，想怎么放就怎么放。

燃放烟花，本身都是危险行为，如果再燃放劣质烟花更是危险加危险。无论是燃放者还是围观者，对于这些行为的潜在危险应该有所认知。另外，即便是从正规渠道购买的烟花爆竹，也不应忘记这些东西本身就是危险品，燃放不当照样会给自己或他人造成伤害。因此，大家要倍加小心，在安全区域、安全燃放

大年三十，本因是欢乐喜庆的一天，可因为燃放焰火不当，全国仅在2月2日0点到2月3日上午8点三十二个小时内全国就已发生了近六千起火灾，直接财产损失1300余万元。这是多么巨大的一个数字啊！虽然在如此喜庆的日子说这些不太好，但在此我还是想呼吁大家：春节虽是一个喜庆的节日，但防火意识更不可丢。只要我们大家自觉，相信烟花爆竹之害也就能降到最低。希望我们的责任感更多一些，这样可收获更多的喜乐跟平安。

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