“认识自我”活动课单元教学设计（精选12篇）
华师附中
黄胜
一、活动意义：落实新课程标准要求，作为必修一结束时检测的权重之一，按比例计入学段成绩。
二、活动要求：每位同学自备单行本1个，记录活动程序及内容，活动结束时上交，作为评分依据。单行本按课时书写，严格落实每节课前及课后内容，即下列A—F项所列。
三、活动目标：
1、通过阅读、讨论、写作、演讲等活动，提高思维能力及表达交流能力。
2、掌握记叙文及演讲稿的写作方法及演讲技巧。
3、学会深入剖析自我、认识自我从而规划自我。
四、活动过程
阶段一：阅读与自省（3课时）
第一课时
课前活动：写一篇介绍自己家庭的短文。（不少于400字）课前预习：课文《我很重要》
课 堂：讲述能说明“自己很重要”的成长小故事，阅读学习课文《我很重要》。从文化心理的角度认识自我。
课后活动：每个人都是有故事的人，写一篇介绍自己的文章，讲述自己的故事，题目自拟，不少于600字，写在活动记录本上。（A）
第二课时
课前活动：写一篇文章，谈谈自己的理想。（不少于400字）课前预习：课文《北大是我美丽羞涩的梦》
课 堂：谈谈自己对大学的了解及初步的大学目标，阅读学习课文《北大是我美丽羞涩的梦》。从人生理想的角度认识自我。
课后活动：与自己熟悉的人进行交谈，可以是师长、父母、同学、朋友，了解别人眼中的你。将交谈结果书在活动记录本上。（逐条书写交谈结果，并交代何时何地何人所言）（B）
第三课时
课前活动：向父辈祖辈了解他们人生奋斗的故事。课前预习：课文《朝抵抗力最大的路径走》
课 堂：谈谈自己从长辈的人生奋斗故事中得到的感想，阅读学习课文《朝抵抗力最大的路径走》，从人生奋斗的角度认识自我。
课后活动：选一条励志类名言，结合自己的亲身经历谈谈对之的认识和感想。不少于300字，写在活动记录本上。（C）
阶段二：借鉴与寻找
结合第四单元古典诗歌（1）与第二单元传记学习
开展“与大师对话”的活动，选择一部名人传记或一本名著，或采访、了解现实生活中的一位名人，写一篇读后感或访谈感想，写在活动记录上。（D）
阶段三：表达与交流
呈现形式：课前五分钟演讲（各人将自己小组的活动内容、过程、活动后感想写在活动记录本上）（E）
演讲参考主题：“指点江山激扬文字”
“美丽的眼睛看世界”
阶段四：演讲比赛
参考主题：“认识自我，扣问青春” “我是生命的精灵” “创造无悔的青春” 个人将自己的演讲稿写在活动记录本上（F）活动时间：第5—6周
活动过程：各班先选拔，最后举行年级演讲大赛。阶段五：整理与评价
1、最后整理完善自己的活动记录本。
2、以小组为单位互评活动成果，互评优良中差等级。
3、老师总评活动成果，终评优良中差等级，按10%的权重记入必修一成绩。
3、以课本为圆心相关课外拓展为半径画圆。
第一单元是自述文，仅凭这三篇文章是不够的，引导学生一人推荐一篇你喜欢的自述文交上来整理成本，做个封面，同学传阅。为下一步的“我的故事”写作作铺垫。“我的未来”演讲也一样操作。另外演讲稿写好之后，做一些演讲指导，观摩一些优秀演讲视频，先以小组为单位进行演讲比赛，然后是班为单位进行，最好到有录像工具录下来。募集奖金用以奖励（奖品为课外书最好）
4、以读导写：
在上面读的基础上写作，优秀作品复印后配上封装定成册，在班上传阅。可与平时成绩考核挂钩。凡有机会被复印的就加分。
5、准备活页摘抄本
6、连续三个晚上作业为阅读摘抄点评1-3课，所有的课文必须先给机会学生自己阅读和思考，不要越俎代庖。
7、在学生预习的基础上，用1-2节课时间完成课后习题的引导解答。中新思路是阅读方法的引导和语文角度把握文章，语文不要失去语文味，在明确写了什么的基础上还要引导学生明白为什么要这样写。也不要打得太开，面面俱到，一课一得就可以了。
教师是项目课程的开发者在项目教学中, 教师作为项目课程的设计者和开发者在其众多角色中显得十分重要。教师应以建构主义为基础进行项目课程开发, 突破教材的束缚, 使教材由主导地位转变为辅助地位, 开发出以项目课程为主体的校本课程。
教师是项目教学材料的知识库在项目教学中, 教师要为学生学习提供必要的理论和信息支持, 为学生完成项目提供大量的背景资料和硬件资源, 成为学生实施项目的知识库。这要求教师在专业领域内有广博的知识和较深的造诣, 因而, 项目教学对教师的学识、学历有较高的硬性要求。项目教学法注重“在做中学”, 并不否定理论的重要性, 但如果教师一味地讲解理论, 学生会觉得枯橾无味, 而失去学习兴趣。这就需要教师做到结合工作任务来讲解理论, 有效地将理论与实践结合起来。根据项目课程理论的研究, 理论与实践的结合点是实践性问题, 主要有两类:理论应用于实践过程中产生的问题和在实践过程中遇到的问题。教师在教学中要适应学生学习的心理过程, 抓住理论教学最佳时机才能真正实现理论与实践一体化。项目教学法强调以学生为中心, 以小组为单位, 需要学生积极主动参与。心理学研究表明, 人在轻松、自由、愉快的心理环境下才能有丰富的想象力。一个项目往往会涉及一个专业的多门学科知识, 甚至其他相关专业的课程知识, 因此, 在项目教学中, 教师不仅要具有广博的计算机专业知识、相关专业的边缘知识, 同时还要具有心理学、教育学的新理念, 善于创设宽松、民主、自由的教学氛围, 激发学生的学习兴趣, 锻炼学生坚强的意志品质、团结协作能力和开拓创新能力。
教师是项目选取的引导者项目的选取是成功的关键。首先, 项目要以教学内容为依据, 尽可能自然、有机地结合多项知识点。其次, 项目要有一定的想象空间, 让学生既能运用已学知识, 又可以创造发挥。第三, 项目要有一定的难度, 能进行理论与实践一体化学习, 能促使学生学习和运用新知识、新技能, 在相互学习中解决过去从未遇到过的新问题。第四, 项目的选取要与现实生活紧密联系, 要尽可能选取学生熟悉并且感兴趣的项目, 最好将企业实际工作任务引进来作为学习项目。第五, 项目成果具有可展示性, 如实物、语言、图片、表演等。第六, 项目应与职业标准衔接, 能适应相应等级的职业技术资格鉴定要求。教师的角色由“授”转为“导”。原则上, 精选项目应由各项目学习小组按专业课程教学目标要求, 深入生产、生活一线进行调查研究而确立, 然而, 因学生知识、经验、经历有限, 没有教师的引导, 学生确立的项目可能与专业课程教学内容和专业培养目标大相径庭而失去价值。因此, 简单实用的做法是专业教师在自己熟悉的专业领域内引导学生收集、精选学习项目。例如, 在讲解VFP6.0数据库时, 我们可以引导学生以设计学生成绩管理系统这一项目为主线, 通过讲授项目实施的全过程, 介绍所用到的基本知识点, 使学生对于小型项目的开发有一个总体的了解。又如, 讲解网络组建时, 可以某种局域网为项目, 通过讲解该项目的实施过程, 使学生掌握数据传输、网络设计、安装、铺设原则, 学会分析如何根据不同的网络环境配置硬件, 如何选用和安装操作系统等等。这样进行教学能帮助学生将知识迅速转化为能力。
教师是项目实施的管理者有效地管理项目、制定项目计划、恰当的小组分工, 是顺利完成项目的关键, 也是项目教学法赋予教师的基本任务。由于受到学生自身知识和能力的制约, 实施项目教学过程中学生难免会碰到各种各样的问题, 甚至个别自制力较差的学生会在小组自主学习中放任自流。作为项目实施的管理者, 教师主要完成“监督”、“点拨”任务。教师应深入到每一个小组, 与小组一起制定项目开发计划, 了解每个小组项目实施的进展情况, 组织组内讨论、辩论。教师这时的工作主要体现为能够帮助学生快速进入状态, 是项目开发小组的管理者, 这样教师的管理角色就主要针对小组或个人, 与传统教学管理针对整个班级相比, 工作任务细化了, 对教师的智慧、人性化要求更高了。这就需要教师在项目实施过程的管理中要更具细心和耐心, 要对学生更有信心和爱心。
教师是项目实施的指导者在项目教学中, 教师的任务不再是传统教学中的把问题“陈述”给学生, 而是围绕学生所学知识设计出知识诞生的“原始情境”, 学生不是从教师那里得到现成的答案, 而是通过在完成项目过程中解决一系列问题而得到所学的知识。学生在完成项目的过程中遇到困难, 教师应及时给予指导, 教师的指导要恰到好处, 不同小组情况不同, 教师指导也要有所不同。但指导中要不忘项目教学法的宗旨是让学生自己发现知识, 提高技能, 因此, 教师要采用启发性的、非正面、非全面的提示性指导, 这样学生不但会记忆深刻, 而且还能锻炼发散思维, 培养解决问题的能力。如在教Word2000表格制作时, 让学生制作一份个人简历表, 样式自己设计, 一个学生在制作过程中碰到这样的问题:不该有线的地方有了线, 该有线的地方不小心弄坏了, 他就把整个表格删掉重来, 结果又出现了同样的问题, 他又删掉, 这样反复几次, 既浪费了时间, 又不能从根本上解决问题。因此, 笔者就提醒他, 不许删掉, 必须在原有的坏表上修补, 于是他不断摸索、尝试, 几分钟后, 他高兴地告诉我:解决了。项目教学法对教师提出了更高的要求, 它要求教师对本课程甚至其他相关课程有一个系统的思路, 有极大的创造性与应变能力。在学生的实践过程中, 教师注意仔细观察每个小组及每个学生的学习进展和兴趣点变化, 掌握每个学生的特点并相应提出或设计出既发展个性又注重知识全面性的教学方案, 激发全体学生学习的激情, 否则会造成一部分学生被忽略的后果。
教师是项目实施过程中的合作者项目教学过程是一个合作的过程, 有教师与教师的合作, 教师与学生的合作, 学生与学生的合作。教师正确处理好与其他教师的合作关系, 既能提高教师自身的合作能力, 同时也为学生树立榜样, 培养学生的合作能力。在项目教学过程中, 教师是“平等中的首席”, 教师要以平等的身份与学生讨论和合作, 共同解决问题, 变“师者”为“交流者、合作者”。这样能够使学生拉近与教师的距离, 得到指导和建议, 从而受到激励和鼓舞, 最大限度地发挥创造才能, 同时也促使学生在合作的学习环境中发展批判性思维和创造性思维能力。
教师是项目成果的点评者该角色要求教师自己或引导学生以客户的身份严格评价项目小组最终的项目成果, 为每个产品进行细致的点评, 指出其优缺点。对项目成果的点评, 也就是对项目活动结果的检查与评估, 是开展项目教学活动不可缺少的重要环节。学生完成了作品, 也就基本上完成了项目活动的大部分内容, 最后就是各项目小组进行项目活动成果的汇报交流与展示。各小组要选派代表进行成果汇报, 汇报内容包括项目成果的汇报与交流, 活动过程中遇到的问题、困难及解决的办法, 收获与感受, 活动小结等多个方面。教师作为点评者, 一是要对项目活动成果进行评价, 如计划是否合理, 项目完成情况及作品的质量等;二是要对学生项目活动中表现情况作出评价, 如小组合作参与意识, 合作精神, 创新性等。虽然项目成果是项目小组成员汗水和智慧的结晶, 教师须及时评审项目成果, 给学生以完成项目的成就感, 但作为教师应意识到项目教学注重学生参与项目完成的创造实践过程而非最终结果。因此, 对学生在项目中的参与程度, 所起作用以及学生的团结协作精神、创新精神, 实践能力的形成和提高要给予充分的评价, 点评时教师要以鼓励和赞扬为主, 以增强学生参与、创新的信心。
教师是项目教学法的研究者在项目教学过程中, 教师要以研究者的心态置身于教学情境之中, 以研究者的眼光审视和分析教学理论与教学实践中的各种问题, 研究在此方法下, 如何使学生掌握学习规律、项目课程如何开发、课堂教学模式如何改革等问题。例如, 在项目实施过程中, 有的学生由于原来的学习习惯不太好, 缺少耐心、毅力, 遇到困难就会选择放弃, 作为教师就要研究怎样使学生学会思考、学会学习;有的学生会出现求新、求快、求刺激而不求甚解的倾向, 就应研究怎样使学生加深理解、对完成过程做到精益求精以及提高他们处理信息的能力。教师应在项目教学实施过程中对出现的问题作好记录、收集、找到相关资料, 并进行整理和分析。同时, 教师还要在学生完成项目后做好项目的总结, 并把项目进行拓展和延伸。一个项目的完成过程是学生自己探索钻研的过程, 要通过总结使学生学众人之长。总结应包括思路总结和技巧总结, 思路总结可以帮助学生明晰项目完成的最佳思考方法, 找到自己理论上的不足;技巧总结可以使学生进一步探讨完成项目的最佳操作方法。作为教师就应通过这一过程性评价平台, 研究怎样使学生可以学到更多的思考问题、解决问题的技巧, 全面吸收整个项目活动的精髓。教师在研究结果的基础上形成自己的行动策略, 而后将此应用于教学实践, 对自身的行为进行反思, 对出现的问题进行探究, 对积累的经验进行总结, 使其形成规律性的认识。
作为计算机专业教师, 只有清醒地认识到自己在项目教学中所担当的角色, 并且积极认真地扮演好这些角色, 才能真正实施好项目教学, 为项目教学法推行发挥作用。
参考文献
[1]张依莉.职业教育专业课程改革实施构想[J].职教通讯, 2006, (6) .
[2]凌云.高职计算机专业教学引入项目教学法的实践[J].职业技术教育, 2007, (11) .
1.提供更典型、丰富的素材。
如练习十九第1题，选择现实的素材，让学生读百分数，说百分数的含义，教材提供的3幅图上的信息还不够丰富，可适当补充生活中含有百分号前是小数的、超过百分之一百的百分数的信息。
2.变纯文字叙述为数形结合。
如练习十九第4、5题，教材以文字形式呈现信息，通过填空的形式重点使学生体会百分数与分数与比的联系。如果用扇形图来呈现信息，更能激发学生学习兴趣，更能帮助学生直观理解百分数的意义，同时又紧密结合了统计知识，培养了学生综合应用知识的能力。
3.变封闭为开放。
如练习十九第8题，把“已完成65％”改成“已完成80％”，添加问题：根据图示，你还联想到哪些百分数?学生还会想到：没有完成是已完成的25％：已完成的是没有完成的400％；如果全部完成。已完成100％，没有完成0％。就地取材，适当变化，变封闭为开放。通过练习，既巩固所学的知识，又为后面知识作了铺垫，还为学生创设广阔的思维空间，发展他们的智能。
4.与生活实际紧密结合。
如整理与练习第3题，教材就提供了一张单一的圆形图，让学生说说每种颜色的面积各占圆面积的几分之几，如把此题改编成如下题：
看图回答问题：
某城市将投入一笔资金用于未来五年城市基础建设。下图是资金分配情况。
(1)每种建设资金各占总资金的百分之几?
(2)哪种建设资金正好是另一种建设资金的50％?
(3)你能将每种建设资金所表示的百分数从大到小排一排吗?
一方面巩固了所学的知识，另一方面拓展了学生的知识、生活视野，培养学生生活中的应用意识。
5.与学生亲身实践紧密结合。
如整理与练习第8题，让学生算两杯糖水的含糖率，再比一比哪杯甜?除此之外，在教学中还可让学生亲自去配糖水，在小组里比一比谁配的糖水甜。让学生置身于真实的生活实践中，在“做”数学的过程中，加深对“含糖率”的理解，这种建立在多种感官作用基础上的理解才是深刻的。
6.与其他学科有机整合。
如在巩固百分数的意义中，补充练习题：“你能用百分数来解释这些成语吗?百发百中、一分为二、百里挑一、十拿九稳、大海捞针、一箭双雕、十有八九、事倍功半、事半功倍。当学生沉浸在争辩用哪个百分数表示合理的时候，正是学生对成语进一步的理解和语、数两门学科有机融合的时候，也正是学生情感态度更进一步提升和转变的时候。
7.提供灵活思维、创新机会。
如在百分数、分数、小数互化练习中，补充练习：把60％、1/4、0.9、3/8、1.25、130％这些数从大到小排列。让学生合理选择方法比大小，一方面巩固了百分数、分数、小数互化知识，另一方面培养了学生思维的灵活性。
又如学了百分率后，补充习题：举出生活中百分率的例子，选择其中感兴趣的百分率去调查和统计。让学生经历知识的形成过程，在实践中体验，在体验中创新。
8.渗透人文主义教育。
在整理与练习中，补充如下的练习题：没有水就没有生命。地球上水的总储量中97％是咸水，余下的是淡水，其中可直接饮用的只有0.5％，大约有105万亿吨，约占淡水总量的1/4，其余淡水资源集中在两极冰川中，难以利用。目前，世界上近20％的人缺少饮用水，我国的形势也十分严峻，人均可用淡水量比世界人均可用淡水量少25％。(1)世界上可用淡水量占淡水总量的( )％；(2)世界上有( )％的人口不缺饮用水；(3)我国人均可用淡水量相当于世界人均可用淡水量的( )％。通过对该信息的阅读理解，使学生对人类赖以生存的环境有较全面的了解，知道水资源的缺乏和保护水资源的重要性，促进环保意识的增强，同时通过这个练习题进一步理解百分数的意义、分数与百分数的互化和简单的百分数加减计算。在百分数读写的练习中加入了有关水资源的信息，让学生更进一步地体会百分数与生活的密切联系和在实践中的广泛应用，增加学生的信息量，激发学习的兴趣，对学生进行思想品德熏陶。
数学习题功能的开发是无尽的。随着教学改革的不断深入，特别在大力提倡“减负增效”的今天，教师更应发挥教学智慧，深入研究、开发练习题的功能，使习题真正发挥其最佳功能，为学生服务，全面发展学生。
（一）客观依据
1、课标要求
引导学生在了解、正视自我身心发展实际的基础上，积极主动地展现自我、提升自我，做健康活泼、乐观向上、积极进取的中学生。
2、教材内容
①特点：教材“亮出你自己”一节图文并茂，语言生动，它坚持以学生为主体的思想，从“德育回归生活”的理念出发，选取学生生活和社会生活的典型事例作为主要素材，突出生活主题提炼，以话题展开，尽量让学生在活动的积极参与中，体验、领悟其中的道理。
②重点：能运用认识自我的方法真正认识自我，形成正确的、全面的自我意识。
③难点：形成自信自尊、乐观向上的生活态度。
3、教学手段
多媒体辅助教学。
（二）主观依据
1、教学目标：
①情感、态度、价值观目标：使学生能客观地评价自己，培养健全人格和良好个性品质。②能力目标：培养学生增强自我认识、自我调适的能力。
③知识目标：使学生了解认识自我的方法。
2、教学方法：
①教法：情境法、归纳总结法、活动法。
②学法：分析法、自我反思回顾法、讨论法、自学法。
3、教学模式：
激发兴趣——感悟生活——深层体验——自主成长
二、设计理念
七年级学生，正是“自我”概念形成的时期，开始强烈关注自我。由于自我认识水平的限制，在自我认识与评价中往往容易出现偏差。因此，了解自己，对这一年龄段的学生来说，有十分重要的意义。根据教学内容和学生特点，本节课，丘吉尔的名言引出课题，激发学生的兴趣。通过填写自己的小档案来认识自己，教师自己也参与，并让其他同学和老师评价自己填写的小档案是否客观来证明认识自我还需要他人评价。要求学生课后采访家长，知道“家长心中的我”。通过这些活动，调动学生的积极性，让他们充分参与，从而帮助学生学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己，悦纳自我，对自己形成比较清晰的自我整体形象。
三、过程设计
【激发兴趣】
师：“每个人都是昆虫，但我确信，我是一个萤火虫。”同学们知道这是谁说的吗？
师：这是二战时期的传奇人物——英国首相丘吉尔所说的。那么，请同学们想一想，他为什么要把自己比喻成萤火虫呢？
生：（自由发言）
师：其实是因为丘吉尔认为自己像萤火虫一样善于表现自己、“炫耀”自己，敢于亮出自己。同学们想不想向丘吉尔这样的英雄学习呢？
生：想！
师：那你就应该像丘吉尔一样敢于亮出你自己。（板书：第一单元第二节 亮出你自己）
【感悟生活】
师：要亮出自己，首先应该认识自己。（板书：学会认识自我）
师：有同学产生疑惑了，怎么要学会认识自我呢，难道我自己都不认识我自己吗？大家都知道这样一句诗：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”其实，要正确认识自己并不容易。我们先来看一个例子：小溪的苦恼。（展示多媒体课件）
情境一:小溪的苦恼
小溪以所在小学第一名的优异成绩考入我们学校，终于如愿以偿。在新的集体中，他希望给人留下完美的第一印象，以优异的成绩赢得老师和同学的赞赏。可是，老天偏与他作对。
开学第一天，小溪穿着自己最漂亮的衣服乘车去上学，却发现很多同学穿着更讲究，还有同学是父母开着小轿车送到学校的。相比之下，小溪觉得自己像个土老冒。随后几天的摸底测验更让小溪觉得难堪，他排到了年级第八名。从此小溪经常郁郁寡欢，失去了往日的活力。与家庭富有的同学相比，他觉得自己卑微、落伍；与成绩优异的同学比，他觉得自己迟钝、笨拙；与多才多艺的同学比，他觉得自己枯燥、乏味……就这样，小溪觉得自己一无是处，处处不如别人，成绩更是一落千丈。
师：小溪的退步是由哪些原因造成的呢？
生：不自信，不能发现自己的优点和长处，不能够正确地认识自己„„ 师：（小结）初中是自我意识发展的重要阶段，像小溪这样关注自己的打扮、重视他人的看法和评价、很在乎自己自己的声誉等等，这都是自我意识大大增强的表现。这个时期容易出现自我认识的偏差，所以学会正确认识和评价自我十分重要。
师：那么，你认识、了解自己吗？我们一起填写“自我小档案”来进行自我评价！（多媒体呈现“自我小档案”）
【深层体验】
情境二:自我小档案
姓名：填写时间： 身高：体重： 常有的表情： 性格：兴趣爱好：喜欢的格言：
外表最令我满意的有： 外表最令我不满意的有：我的优点有：我的不足有： 我的潜力有：
通过曾经的成功与失败经历让我认识到自己的个性特点有：
画我（请画出自己的特点）
在方面，我比同学；
在方面，我比同学；
在方面，我比同学。
师：大家想不想看看老师的自我小档案？ 生：想！师：（多媒体投影出教师填写的自我档案）
师；现在，请大家根据我们刚才填写的自我小档案来总结一下：我们可以通过哪些方法来进行自我评价呢？（板书：自我评价）
师：先讨论，得出结果后举手告诉老师和同学们。生：（讨论后回答，同时，教师进行归纳）可以通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点；
可以通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价； 可以通过与同龄伙伴进行比较来认识自我。
师：同学们总结得很好，我们可以这样进行自我评价：（多媒体展示）
1、可以通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点，不断正视自我，反思自我，调整自我，促进自身健康发展。
2、可以通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价，发现自己的个性特点。
3、可以通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较，找出自己的特点，确定自己在同龄群体中的位置，准确认识自己。
师：老师的自我小档案同学们都看了。下面，我再请几个同学念一念他（她）的自我小档案。然后，请大家评价一下他（她）的档案写得是否客观、全面。
生：（多媒体投影学生填写的自我小档案，再让其他学生评价，教师也参与评价）
师：看来，为了更客观、更全面地认识自己，我们不仅可以通过自我评价，还可以怎样来认识自己呢？
生：（齐答）他人评价！
师：但是，如果一个人只听“他人评价”，大家想想会有什么后果呢？ 生：失去自我、受他人控制、没有主见„„。
师：所以，我们应该正确处理自我评价和他人评价的关系。
【自主成长】
师：请同学们来对这节课做一下总结，或者提出问题，向同学和老师挑战，可以这样总结： 这节课，我学会了使我感触最深的是我感到最困难的是我想我将生：（总结）
师：最后，老师给同学们送一句“老子”的名言：“知人者智，自知者明”（板书），大家思考
一下这句名言是什么意思。
四、板书设计
第一单元第二节 亮出你自己
自我评价
学会认识自我他人评价
知人者智，自知者明。——老子
五、训练设计
1、和同学交流总结：我们应该怎样正确处理自我评价和他人评价的关系。
2、当一回“小记者”，以“家长心目中的我”为题，采访你的父母，看看他们是怎样评价你的。
附一：设计后反思
关注学生，把握学生的特点，并采取适当的方法因势利导，这才是一堂课成功的关键。这节课以情境和活动为中心，让学生体验、探究、合作，较好地运用了新课改倡导的三种学习方式：自主、合作、探究。在上课时要注重对学生的及时评价、及时鼓励，评价语言要富于变化。
附二：教学资源链接
1、小溪的苦恼（心理健康教育读本）
2、自我小档案（湖南师大出版社2004年4月第1版七年级上册《成长学案》第8页）
附三：参考答案
1、答：（1）要正确认识自己的长处与不足。（2）要自己相信自己。
（3）对他人的意见进行反思。（4）多听几个不同的人的意见。
第二单元 认识新自我检测题
本检测题满分：100分，时间：60分钟
一、单项选择题（每小题3分，共20小题，60分）
1.小林跟同学在公园中玩耍，随手折了一些鲜花，其他同学批评他不能这样做。他却说：“这有什么，植物又没有生命，不知道痛。”对此，你的看法是（）A.植物虽然没有生命，但却是我们的朋友 B.人类的生命重要，动植物的生命是微不足道的 C.每种生命都有其存在的价值
D.破坏人类赖以生存的环境，最终受到伤害的是大自然 2.下列对生命的认识错误的是（）A.多彩的生命构成了缤纷的世界 B.生命是顽强的也是脆弱的 C.有些生命没有意义与价值 D.生命需要我们去完美
3.世界因生命而精彩，每种生命都有存在的价值和意义，多种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱。下列做法或想法能体现这一观点的是（）
①小青同学在公园的草坪边放置了一块牌子，写着：“小草正在休息，请勿打扰” ②爱护地球上的其他生命，就是爱护我们人类自己 ③人类要发展经济，可以先牺牲一下环境，等经济搞好了再保护环境也不迟 ④小欣看见有的同学在抓蝴蝶玩，主动上前制止 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.①②③④
4.小强所在的学校不定期举行各种逃生演练、紧急疏散等活动，他对此举不以为然：“又没发生地震，用得着那样瞎练吗？”下列说法中，最能说服小强的是（）A.人的生命是顽强的，也是脆弱的，关爱生命从小事做起 B.人的生命独特性突出表现在与其他生命相比最具有智慧 C.无论遇到多大的挫折，永不放弃生的希望 D.逃生演练、紧急疏散活动能够实现生命价值
5.“人生天地间，若白驹过隙，忽然而已。”这句话表明（）A.B.人的生命不仅只有一次C.D.6.“最美女教师”张丽莉在失控客车撞向学生的刹那间，用柔弱的身体推开了学生，自己却被碾在车轮下。那一瞬间爆发的勇敢与忘我让世人震撼。张丽莉的行为说明（）
A.当他人的生命遭遇困境需要帮助时，要尽力伸出援助之手 B.未成年人的生命健康权受法律特殊保护 C.只有挽救他人生命，才能提升自己的生命价值 D.牺牲自己挽救别人不值得 学而思网校 7.“青春啊青春，多么美好，多么可爱，像春天的蓓蕾竞相绽放„„”这优美动听的歌词表达了（）
A.青春是美好的，我们应该尽情享受 B.青春时期没有任何烦恼 C.要把握好青春，创造美好人生 D.青春时期是学习创造的唯一时期
8.“花有重开日，人无再少年”“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时”。这两句名言启示人们（）
A.青春对每个人只有一次，应该珍惜青春时光 B.生命是最可贵的，要珍爱生命
C.年少时，应尽情享受生活的给予 D.青春时代，应注意仪表，讲究穿戴
9．青春是美好的，充满激情、幸福和希望。下列属于描绘美好青春、创造生命价值的是（）①追求积极向上的人生目标 ②参加小发明、小创造活动 ③在图书馆如饥似渴地学习④投身社会实践，为他人和社会作贡献
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①②③④ 10.调查显示，97.6%的青年人表示“有空的时候，愿意去做公益活动志愿者”，越来越多的人希望有一个公益活动志愿者的身份。这表明（）A.人生价值体现在对他人、对社会的奉献之中 B.要想成才，必须只讲奉献，不求索取 C.青年人做公益活动志愿者主要是为了作秀 D.只有进行公益活动才能服务社会
11.进入青春期，我们对身体的变化变得更加敏感，心理也充满了新奇和困惑。下列属于青少年心理发展特点的有（）A.①②③
B.①③④
D.C.①②④
①机能的成熟 ②成人感强烈 ③情感丰富且不稳定 12.下列关于逆反心理的观点中正确的有（①与老师和同学交往中要学会正确处理逆反心理 ②逆反心理是我们成长过程中的阻力 ③有逆反心理是不孝敬父母的表现 ④逆反心理是青春期心理发展中的一种正常现象
A.②④ A.“B.“自知者明，要全面认识自己” C.D.B.①③⑤
C.①④⑤
D.②③④⑤ 13.下列态度中，能体现“用发展的眼光看自己”这一要求的是（）14.有一天，孔雀向喜鹊哭诉：“我的声音太难听了。人家夜莺的声音多美妙啊。”喜鹊安慰道：“可是你有美丽的羽毛，这是别的鸟儿都不能比的。”这则寓言故事告诉我们（）学而思网校 A.美丽的羽毛比美B.C.D.从外在形象认识自己最重要
15.谈及自己的2011年，桌球运动员潘晓婷给了自己零分。她说：“去年的状态一般，主要是因为没有太多的时间练球。”她认识自我的途径是通过（）A.B.C.D.用“放大镜”看自己的不足与缺点
16.班主任在小蔡的毕业寄语中写道：“你是个聪明的孩子，你的睿智、勤奋让我佩服。若能克服粗心的缺点，你将收获更多的掌声！”小蔡意识到自己的不足，明确自己努力的方向。小蔡认识自我的方式是（）A.①② B.①④
D.③④
C.②③ ①进行自我反思 ②倾听他人评价 ③听取集体评价
17.从1982年大学毕业分配至沈阳飞机设计研究所，到2012年因心脏病突发倒在中国歼-15舰载机起降训练的工作岗位；从带领员工实现新一代中国产战机的批量交付，到谋局通用航空产业发展，罗阳的三十载年华都致力于他所热爱的航空事业。罗阳的事迹告诉我们，生命的意义和价值在于（）A.对名利的追求 B.C.不断战胜挫折 D.不放弃生的希望
18.“青春，是一只高飞在天的小鸟，美丽的翅膀召唤着我们执著的梦想；青春，是一首余韵不绝的歌曲，跳跃的音符拨动着我们年轻的心弦。”这告诉我们（）A.B.C.D.青春充满躁动，要学会平等待人、尊重他人
19.青少年时期正是一个对未来充满希望和憧憬的时期，我们每个人都对自己的将来有一个美好的规划。对此我们应该（）
①确立自己的理想要在了解自己的个性和潜能的基础上认真思考 ②确立个人的成长目标不能离开社会的实际需要 ③实现自己的理想离不开今天的努力和拼搏 ④只注重眼前文化知识的学习，没有必要考虑将来的事 A.①②③ B.②③④
C.①②④
D.①②③④
20.2013年3月1日，广州市武警副教导员郑益龙外出途中，因勇救落水青年陈永标而英勇牺牲。郑益龙烈士追悼会在广州举行，近两千人送别英雄。郑益龙英勇救人的事迹告诉我们（）学而思网校 A.B.C.D.为了挽救他人生命，可以不顾个人安危
二、非选择题（本大题共4小题，共40分）21.2012年5月29日中午，杭州长运集团司机吴斌驾驶从无锡开往杭州的大客车，在途经沪宜高速公路时，突然有一铁块从空中飞来击碎车辆前挡风玻璃再砸向吴斌的腹部和手臂，导致吴斌肝脏破裂及肋骨多处骨折，肺、肠挫伤。在危急关头，吴斌强忍剧痛将车辆缓缓停下，拉上手刹、开启双闪灯，完成一系列完整的安全停车措施，并告知车上旅客注意安全，然后打开车门，安全疏散车上的24位旅客。最后，吴斌因伤势过重瘫坐在座位上。6月1日凌晨，吴斌经抢救无效离世，享年48岁。
（1）从吴斌的事迹中可以看出，他有怎样的生命观？（3分）
（2）从吴斌的事迹中我们能感受到生命的价值应该如何体现？（3分）
（3）学习吴斌的事迹，我们中学生应该怎么做？（4分）
22.由共青团中央，教育部发起的“大学生志愿服务西部计划”已启动多年。在该计划号召下，广大高校学生纷纷报名，一大批志愿者奔赴西部，去为西部的发展作贡献。（1）你怎样看待大学生的选择？
（2）请你结合这件事，谈一下对青春的科学含义的理解。
23.辨析：随着人民生活水平的提高，现在有不少同学在衣着打扮上刻意追求。他们认为这才叫“美”。
24.人的大脑具有无穷的潜能，而一般人在他的一生当中，也仅仅只是开发了其中的2%～5%，连世界著名的科学家爱因斯坦也只是才开发了10%左右。我们往往总是羡慕那些头脑灵活 学而思网校 的人，但却从来没有意识到，其实我们自己的大脑经过开发也可以达到那个程度。即使是平凡普通的人，只要正确开发使用，他们的大脑也会发挥出无穷无尽的能力，帮助取得事业的成功。
——（选自《开发孩子的大脑潜能》）
（1）材料反映了人的潜能的什么特点？（3分）
（2）如何发掘自己的潜能？（3分）
（3）根据发掘潜能的方法，为自己制订一个切实可行的发掘潜能的计划。（4分）学而思网校 第二单元 认识新自我检测题参考答案及解析
一、单项选择题
1.C 解析：植物也是有生命的，A项说法错误；动植物的生命也很重要，不是微不足道的，B项说法错误；破坏人类赖以生存的环境，最终受到伤害的是人类，D项说法错误；C项肯定每种生命都有其存在的价值，正确，入选。
2.C 解析：在自然界中，生命以其丰富多彩的形态存在着，每一种生命均以自己独特的形式生存着，以自己独特的价值存在着，众多生命构成了一个共存共荣、息息相关的生命大系统，故C项是不正确的，应选。
3.C 解析：本题考查我们对怎样善待大自然、爱护环境、保护动植物的理解。①②④都体现了人与其他生命和谐相处的要求，故C项正确；③说法错误。
4.A 解析：“各种逃生演练”强调关爱生命，题意没有体现人的生命的独特性、挫折和实现生命价值，B、C、D三项不符合题意；A项说法符合题意。
5.B 解析：这句话的意思是说“人生非常短暂，就好像白马在细小的缝隙前一闪而过，一会儿而已”，理解了这句话的意思就不难判断正确答案是B项。A、C、D三项本身是正确的，但和题干没有关系，故不选。
6.A 解析：张丽莉在失控客车撞向学生的刹那间，用柔弱的身体推开了学生，自己却被碾在车轮下，这种关爱他人生命的精神值得我们学习，A项符合题意。B项与题意不符，C、D两项说法错误。
7.C 解析：本题考查我们对青春的理解与态度。青春是美好的，我们应争分夺秒地抓住今天，珍惜每一天，故A项的表述是错误的；青春时期既充满了欢乐，也有许多烦恼，故B项是错误的；青春时期是学习创造的重要时期，但不是唯一时期，故D项的表述是不正确的。只有C项的表述是正确的。
8.A 解析：C、D两项说法明显错误；B项强调珍爱生命，与题意无关；A项强调珍惜青春时光，符合题意。选A项。
9.D 解析：本题考查描绘美好青春、创造生命价值，①②③④均符合题意，选D项。10.A 解析：本题考查人生的价值在于创造和奉献的相关知识。人生价值的实现包括贡献和索取两个方面，B项说法错误；青年人做公益活动志愿者主要是为了奉献社会，而不是为了作秀，C项说法错误；D项说法绝对化，不选。因此，本题选A项。
11.D 解析：本题考查青春期心理变化特点。①属于青春期的生理变化，②③④属于青春期心理上的变化。应选D。
12.C 解析：本题考查我们对逆反心理的认识。逆反心理是我们成长过程中的正常心理现象，③错误，④正确。我们应该学会正确处理逆反心理，①正确。逆反心理可以帮助我们正确认识自己，⑤正确。逆反心理处理不好是我们成长过程中的阻力，②的说法是片面的。应选C。
13.A 解析：本题考查如何用发展的眼光看待自己。A项体现的是通过自我反省，看到自己的进步，是用发展的眼光看待自己。B项是全面认识自我的表现。C项是既看到自己的优点也看到自己的缺点，要求用全面的眼光看待自己。D项是自信的表现。应选A。
14.C 解析：本题考查我们如何正确认识自己。分析题干可知孔雀只看到了自己的不足，即 学而思网校 “声音太难听”，而没有看到自己的优点，即“有美丽的羽毛”。因此寓言故事告诉我们要全面认识自己的优点与不足。A、B、D三项都是错误的，故选C。
15.B 解析：本题考查认识自我的方法和途径。桌球运动员潘晓婷是对自己进行自我观察后，通过自我反省的方式认识自己的，应选B。A项不是认识自我的途径；C项不符合题意；D项夸大了自己的不足与缺点，是错误的。应选B。
16.A 解析：本题考查认识自我的途径。本题中小蔡通过老师的寄语认识到了自己的不足，并明确了自己努力的方向，这种认识自我的方式是先倾听别人的意见，然后进行自我反思，应选A。
17.B 解析：本题考查我们对生命价值的认识。生命的价值和意义不在于时间的长短，而在于对社会的贡献。应选B。
18.C 解析：材料是对青春的赞美，青春是活力的象征，蕴含着智慧、勇敢和激情，从题干材料看，没有体现心理矛盾以及尊重等知识。因此应选C
19.A 解析：青春时期是我们人生中的一个重要发展阶段，基本的人生观和价值观都在这一阶段开始形成。抓住这个重要的阶段，无论是对我们的现在还是将来的发展都具有重要意义。①②③说法正确，④观点错误，因此选A项。
20.C 解析：本题考查如何珍爱生命。珍爱生命不仅要珍惜自己的生命，更要珍爱他人的生命，当他人生命遭遇困境时，应尽自己所能伸出援助之手，这样自己的生命才更有价值。应选C。
二、非选择题
21.（1）肯定生命、尊重生命、悦纳生命、珍爱生命。
（2）生命的意义不在于长短，而在于对社会的奉献，我们生命的价值应该在为他人、为社会奉献的过程中得到体现。
（3）树立崇高的人生理想；学习上刻苦努力，迎难而上，尽自己所能帮助学习上有困难的同学；生活中有爱心，培养责任意识，主动承担责任；我们在做好自己本职工作的同时，要承担起关爱社会的责任；国家处在困难时刻，主动为国分忧，勇担责任，与国家共渡难关。
解析：本题的考查点是珍爱生命，关爱他人，勇担责任。回答本题注意结合材料中人物的事迹，从事迹中概括。第（1）问从理论上回答即可，体现奉献精神；第（2）问要从人物的事迹中概括出来；第（3）问谈做法要注意切合中学生的身份。
22.（1）大学生把自己的青春与祖国的需要紧密结合起来，在为祖国建功立业中实现人生价值，值得我们学习。（2）①青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化，青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。②青春是活力的象征，它蕴含着智慧、勇敢和意志。有了这些，我们便有了克服怯懦的勇气和勇于冒险的魅力。青春将使我们对未来充满新奇，使我们有勇气去面对眼前的一切，使我们坦然地接纳欢喜与忧愁，使我们能够尽情地享受人生竞赛的乐趣。解析：本题考查我们对青春的意义的感悟。青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化，青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感受，大学生们用实际行动给我们作出了正面回答。23.这种认识是片面的。（1）正确认识自己，就要用全面的眼光看待自己。
（2）全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。一个人的美应 学而思网校 是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。
（3）只一味地追求外在美，而不注意内在素质，即学识、心理、道德、能力等的提高，这是对美的片面认识，不能正确认识自己。
解析：本题错在有的同学不能用全面的眼光看待自己，片面地理解“美”，只看到了外在美。一个人的美应该是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质，不能割裂二者的关系。24.（1）①人的潜能巨大。（或人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。）②发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。
（2）①经常给予自己积极的暗示，提高自己的信心和勇气；②在心中想象一个比自己更好的“自我”形象，激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能；③培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。
王口镇第一小学五年级四班李风党
一、学情分析：
五年级四班，一共42个人，男生20个，女生22个。都是从郑庄校和迸庄校来王口镇第一小学上学的学生。经过上一学期的相处，我发现他们总是想要进一步的显示出自己的个性，想独立，不喜欢别人支配自己，管理自己，尤其不喜欢家长和老师的唠叨。不过他们都很善良，也懂礼貌，见到老师也主动打招呼。虽然个别几个同学总是特立独行，也不懂礼貌，不过这个班整体是良好的。
二、班级目标：
通过班队课和晨会时间分以下几个方面来认识自我，包括现实中的自我，理想中的自我，他人眼中的自我等，让学生们找自己身上的优缺点和差距，同时通过班风建设、教室设置、开展各种德育活动，以及我的言传身教使学生们在潜移默化中受到熏陶与感染，并形成积极的道德情感，从而将道德认识内化、升华为道德理想，促使学生由他律逐步走向自律。最终达成班级因我而美丽，学校因我而精彩的目标。
三、工作难点：
五年级的孩子正处于向青少年过渡的儿童期的后期阶段，还没有养成良好的自我管理能力。他们的自我约束能力不强，还是一味地被动接受，甚至有的同学出现了明显的学习分化现象。
四、工作措施：
第一部分：启发引导，确定研究主题
在这一阶段，教师向学生提了一个问题“同学们，关于自己，你们最感兴趣的内容是什么？”此问题一出，学生纷纷议论，首先让小组内讨论，写下本组最感兴趣的问题，再选出代表在全班交流。学生对自我的认识这个活动比较感兴趣，那我们可以通过上班队课，让他们对自我有一个全面的认识，学生听了，肯定兴趣很大。同学们决定在班里开展活动，并经过讨论交流和整理归纳，确定了4个方面的内容。对照4个内容，4人组合成一个小组，选好组长。
1、我心目中的自己
设计表格，记录自己各方面的情况，如我姓名的含义，我最喜欢做的事，我最喜欢的人，我最喜欢的颜色等。
2、别人眼中的我设计问卷调查表，向同学、老师、家长、亲戚和邻居开展调查活动，看一看别人眼中的我是什么样的。
3、我的成长故事
①收集不同成长时期的照片，做成我在长大的系列展示册。②请家长讲述自己的成长故事。
4、我爱我自己
①我爱我的身体
结合科学课了解身体结构，并学会一些保护身体各器官的常识。②我爱我的物品
讨论怎样做到爱护自己的物品用具
③我爱我的形象
对照《小学生日常行为规范》，了解自己的好行为、好习惯。第二部分：探索与展开，写好调查表
（一）调查准备，写好“我心目中的自己”记录表。
从简单做起，让学生先整体了解和认识自我，教师设计好认识自我的表格通过一节课的时间让学生写好一份自我认识的记录表。
（二）调查，写好“别人眼中的我”的调查表
1、学生自我认识了以后，决定开展“别人眼中的我”的调查活动，以调查表格的形式来反映。先让学生掌握表格设计大致格式，如被调查人、调查内容、调查日期等，开展向同学、老师、亲戚和邻居的调查活动，如调查我的礼貌行为、我学习的情况、我的最大优点和缺点。
2、调查活动
学生利用课间和午间时间向自己的同学和老师展开调查并作好记录。他们设计好表格，一有时间就向同学和老师展开调查，如调查我的礼貌行为、我学习的情况、我的最大优点和缺点等。回到家里则向自己的父母、亲戚和邻居展开调查。
第三部分：整理记录表，比较与交流
1、整理记录表
针对学生的“我心目中的自己”记录表和“别人眼中的我”调查表，教师利用一节课的时间让学生来整理这两份表格，将这两份表格进行分析和比较，同时说一说自己在这两个活动中的体会和感受，最后填写一份“我是独一无二的”总结表。这一环节，教师引导学生学会分析问题，学会比较，为交流和展示作好准备，也让学生对自我有个更全面的认识。
2、交流、展示
各同学先将3份表格在组内进行交流，由组内同学进行评价，再选出代表进行全班交流。（可以以投影的形式，教师也可以指导学生将3份表格做成幻灯片进行交流。）还可以说一说在调查中的小故事。通过交流，同学们对自我的认识有了更全面的认识，同时又培养了学生的口头表达能力，使学生养成了良好的倾听习惯。
第四部分：深化与延伸
（一）讲述成长故事，展示成长记录册
1、至此学生对自身有了认识，必须进一步开发，强化学生的体验。指导学生在家里利用时间收集不同成长时期的照片，做成“我在长大”的系列展示册，也可以用漫画的形式来做成展示册。
2、利用一个晚上或双休日的时间请家长讲述自己的成长故事，学生仔细倾听，做好记录。然后利用一节课的时间让学生讲述自己的成长故事，也可以说一说自己在成长过程中的感受，教师再引导学生进行评价。
（二）我爱我自己
1、我爱我的身体
让学生对自己的身体结构进行了解，包括外部结构和内部结构，再布置学生去收集一些保护身体各器官的常识和爱护身体的健康常识，再用一节课的时间进行交流。
2、我爱我的物品
引导学生明白要爱护自己的物品用具，如整理书包、晒洗衣服、收拾房间、清洗杯子等，让学生回去试着去做一做这些事情，再用一
节课的时间让学生讨论怎样做好这些事情，并且说一说自己做了这些事情以后有什么感受和体会。
3、我爱我的形象
中国教育科学研究院于素梅博士,杭州师范大学经亨颐学院叶哲铭副院长,浙江省体育教研员、特级教师余立峰,特级教师董玉泉、曹强等,浙江省小学体育区域联盟成员单位的体育教研员、骨干教师,报名参加浙江省师训平台“浙江省中小学体育教学联盟活动《纲要》指导下的小学体育单元教学观摩研讨活动”的老师等300多人参加了本次活动,活动由浙江省特级教师、嘉兴南湖区体育教研员曹强老师主持。
本届活动是杭州师范大学经亨颐学院与浙江省中小学体育区域教学联盟第一次合作举办的教师培训及研讨活动。活动旨在解读2015年在浙江省即将实施的《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》(以下简称 《纲要》),让一线教师通过本次活动真正理解《纲要》的精神实质,掌握《纲要》的核心内容(“技术、体能、运用”三个维度下构建单元教学内容),形成以“单元”为呈现主体的内容体系。解决了目前由于没有相对系统和科学的体育教材,一线体育教师在教学存在一种无序的状态;解决了体育课堂因教学质量不高,影响学生体质发展、体能下降等问题。活动通过课例研讨、交流互动、专家答疑、讲座引领等方式促进了与会教师的专业发展。
范例展示,促进教师对《纲要》核心内容的理解
三位上课教师根据《纲要》必学教学内容的规定,设计“技术、体能、运用”三个维度下构建的三、四年级的武术、折返跑教学单元和二年级的跳跃教学单元,选取单元中的一节课进行课堂教学展示。三位教师根据 《纲要》的精神和要求,从“技术、体能、运用”三个维度来构建单元教学内容,形成“单元”为呈现主体的内容体系。
钱明星老师执教的武术课从“技术”教学的维度出发,按《纲要》关于课堂教学的基本要求中的“教材三个一”的要求,通过复习武术的基本手型与步型,进行武术简单组合动作及游戏的学习,达到让学生在学习过程中提高技术质量,初步掌握3种以上步型、 手型组合运用的目的,通过练习发展学生身体素质和体能,为下一个水平学习武术套路打下基础。
林凯挺老师执教的折返跑课,以“发展体能为主,适当拓展运用”为教学目标,通过各种组合形式的折返跑练习,如触物折返跑比赛、叫号触物折返跑、“欢乐打字员”、 折返跑组合运球练习、滚翻跨跳结合折返跑练习等,让学生在跑的过程中发展体能, 在提高学生体能的同时教给学生在学习与生活中运用折返跑技术的能力。
林亦敏老师执教的跳跃课从“体能和运用”两个维度出发,构建“多种形式的行进跳跃方法和游戏”教学单元,要求学生利用掌握的跳跃技术,通过“多种形式的连续跳跃方法和游戏”,发展学生的体能,提高学生连续跳跃动作的协调能力。
嘉兴南湖区教学团队根据《纲要》水平二的限学内容——“篮球”教材进行“多种形式的投准活动方法”教学单元设计并进行单元课时连续课堂教学,以片段展示课的形式进行展示。前三个课时的教学内容分别为:第一课时:不同远度的投准活动方法; 第二课时:一定高度的投准活动方法;第三课时:多种形式投准的综合活动方法。三位上课教师用30分钟片断教学展示的方法展示了“多种形式的投准活动方法”,三位片断课执教教师和南湖区教师团队的“多种形式的投准活动方法”教学单元的演示,拓展了篮球投准教学的思路,实现了“技术教学为先、提高发展体能为重,合理组合运用”的 《纲要》指导下的课堂教学要求。第四、五课时由团队教师集体参与,进行不同距离对移动目标投准组合和篮球运、传、投组合技能传授的教学展示。
在片断教学中,三位上课教师以“投篮”技术教学为核心,通过多种方法的组合练习和创新的篮球“投准”教学(如改变投篮距离、高度等)让学生在掌握投篮技术的基础上发展体能,在发展体能的基础上注重运用,让学生在每堂课中把刚学到的或已掌握的投、运、接等技术进行组合运用。
互动研讨,专家答疑,解惑《纲要》的主要精神
教学展示结束后,与会教师参与了交流互动和专家现场答疑活动。上课教师首先阐述了在《纲要》的指导下进行课堂教学设计和教学实践的心得,并对他们设计的单元教学文本进行解读。课堂教学通过改变“教教材”,实现“用教材教”,有利于增强体育课堂教学的趣味性与系统性,提高课堂教学效率,促进学生技术的掌握、体能的发展、能力的提高,体现学科特征与理念。三位指定评课教师和四位联盟成员单位的教研员针对课堂研讨案例,解惑《纲要》中提出的运用 “模糊量化法”解决体育与健康课程教学中技术无法量化评价的难题;如何通过游戏和身体基本活动让学生掌握技能,通过掌握的技能进行组合运用来发展体能的策略;体育课堂如何实现“七个一”等观点。
余立峰、祝芳、邵志南三位编写组成员对《纲要》主要精神进行解读:“设置与完善 ‘必学、限学、自选’三类内容体系,明确定位教材价值与学习重点”;“在厘清基本概念的基础上,提出‘技术、体能、运用’视角下构建单元教学内容,形成以‘单元’为呈现主体的内容体系”;“以‘内容标准’与‘表现标准’为主要呈现方式,明确‘教什么与教到什么程度’”等观点的阐述,让参会者对“纲要”精神进一步得到认识。研讨过程中,上课教师、听课教师、《纲要》编者、教学专家等实时互动,研讨气氛热烈,效果明显。
专家讲座明理,进一步坚定《纲要》实施的必要性
中国教育科学研究院于素梅博士于12日上午结合本次研讨活动的示范课例作了题为 “从《纲要》到‘课堂’—由观摩研讨活动引发的几点思考”的讲座。她指出,实施《纲要》是国家课程地方化的具体体现,在《纲要》的指导下进行单元化教学能促进学生体能素质的提高;《纲要》全面解读了课标,明确了一堂体育课的基本要求、课堂评价要求和课程实施要求;规定了体育课教学的内容与范围,如“必学、限学、自选”三类内容体系;建立了内容标准和表现标准,列举了案例并提出了教学建议,内容全面深入、细致。 《纲要》的实施非常具有必要性。本次研讨的课例有落实《纲要》的影子,学生在玩中学、赛中练,充分体现了简单教材以提高基本运动能力为主,复杂教材以提高运动技能为主,“技术、体能、运用”三维结合的《纲要》思想。
《纲要》的实施将有力推进学科建设, 给一线教师提供真正能够操作的切实可行的教学策略,提高课堂教学效果,努力让每一位学生享受体育与健康课堂学习带来的快乐和收获。同时《纲要》的实施也为体育教学质量检测(学生技能掌握程度)提供操作性较强的依据,并成为可能。
不过，我们依旧面临着选书的问题，到底有哪些好的科普图画书呢？科普图画书有两大阵营，一个是大套系，比如《第一次发现》《最好的幼儿百科》《神奇校车》《什么是什么》《小牛顿科学馆》《可怕的科学》《蒲公英科学小百科》《从小爱科学》等，这些套系书少则10余册，多则上百册，可以选择一二。
在此，我想重点跟大家介绍另一个阵营—一些有趣好看的单本的科普图画书。在我参与制作的中国幼儿和小学生基础阅读书目中就有《带不走的小蜗牛》《蜗牛的家在哪里》《100层的房子》《这样的尾巴可以做什么》《是谁嗯嗯在我的头上》《小小牛顿幼儿馆》《小威向前冲》《一粒种子的旅行》《鼹鼠博士的地震冒险》《雪花人》《让孩子着迷的77x2个经典科学游戏》《昆虫记》等。这里面既有认知自然万象的书，比如《蜗牛的家在哪里》和《100层的房子》用有趣的情节带着孩子们认知不同动物的“家”；《这样的尾巴可以做什么》是一本获得了凯迪克大奖的动物认知书，概括了每个动物身体的重要部位对于他们独特的用途，大象可以用鼻子洗澡，蝙蝠可以用耳朵“看”，长颈鹿可以用尾巴赶走苍蝇，黑猩猩可以用脚吃东西……帮助孩子们认识动物的身体特征。在《是谁嗯嗯在我的头上》一书中，不知道谁的“嗯嗯”落在小鼹鼠的头上，小鼹鼠到处去找这个家伙，带着孩子们认识了鸟、牛、马、猪、兔子等不同形状的“便便”。最后，在苍蝇的帮助下，鼹鼠找到了那个家伙。这是被很多孩子超级喜欢的有趣的书，而知识也在哈哈大笑中被传递给了孩子。
以认知世界为主要内容的绘本还有很多，我推荐一本讲述生命起源的《生命的故事》，这本书用细腻的笔法把各个时期展现在孩子面前，深奥的进化论也图文结合、娓娓道来。地球的形成，山峰的耸起，冰川的呈现，到最后人类的出现，四季的交替，呈现出的那一幅幅美景，让我们的心底涌出一股暖流，感觉到生活是那么的温馨和谐，真会觉得生命也有故事。
也有认识我们自身的书，比如《小威向前冲》是一本关乎人是怎么来的低幼“性教育”图画书，用一个精子小威参加比赛的故事生动有趣地“告诉”孩子们，只有精子和卵子的相遇，才能形成受精卵，长成胎儿，长大成人。
还有引导家长带领孩子在家里做互动实验的《让孩子着迷的77x2个科学游戏》，我们可以因地制宜按照书中的步骤，和孩子一起让杯子倒立不漏水、纸杯不着火、易拉罐自动变扁，还可以让气球忽冷忽热……是不是看了就想试一试啊？
我很喜欢《雪花人》这本书，它是一本人物传记书，写的是一位特别喜欢雪花的男孩，在家长的支持下，变成一个研究雪花的科学家的故事。这样的书也有不少，比如描写爱因斯坦小时候的《怪男孩》，莱特兄弟的《飞行者》，伽利略的《星际信使》，达尔文的《生命之树》等等。还有一本《我…有梦》说的是一位小女孩如何成长为古道尔博士，成长为一名灵长类动物学家、自然保护志士、人道主义者和联合国和平大使的。像这样传递科学梦想、体现科学家坚持精神的图画书，我建议家长可以多跟孩子们读一读，不仅仅可以了解到其中包含的科学知识，更能够给孩子找到榜样，找到动力。
低幼孩子可以从上述图画书看起，从有趣的科普图画书看起，认知自我和认知世界类的图文百科是最好的选择。再大一些，除了继续读认知类的图文百科科普书外，还可以选择以童话、故事为载体的科普桥梁书作为过渡，把科学知识融到童话故事中，不但能学到知识，还可以潜移默化地让孩子感觉到科学知识很有用。
第1课时 认识时间教学目标
1．认识钟面，使学生会读写几时几分，知道1时＝60分。
2．通过观察、操作、思考、讨论等活动初步培养学生的探索意识和合作意识。
3．教育学生珍惜时间，养成良好的学习习惯、生活习惯。教学重点
建立1时、1分钟的时间观念。教学难点
几时多的认读，以及建立1小时、1分钟的时间概念。教学过程
一、复习、创设情景，导入新课
同学们，你知道我们学校第一节的上课时间吗？(课件显示一个钟面，钟面上时间为第一节的上课时间。)今天我们一起来认识时间。(板书课题)
二、探究新知
1．认识钟面。你看到钟面上有些什么？(1)小组观察交流，教师巡视。
(2)分组汇报交流结果，小组间互相补充。2．认识时间。(1)认识时。
小结：时针从一个数走到下一个数经过的时间是1时。(2)认识分。
演示：分针从12走到1的过程。分针从12走到1经过了几分，你是怎样想到的？(引导学生5分5分地数)分针从12走到4、9、11各是多少分？分针走一圈又是多少分？
3．认识1时＝60分。
下面请同学们仔细观察分针走一圈，时针有什么变化？ 分针走一圈，时针走了一大格。分针走一圈是多少分？时针走一大格是几时？这说明1时和60分是什么关系？学生回答后，教师板书：1时＝60分。
4．认读时间。
先看时针，时针刚刚走过几时就是几时多，再看分针，分针从12走了几小格就是几分。
(5)读写时刻。展示例2。
①同桌之间互相说一说：你是怎样认识时间的？ ②全班交流汇报。
③教师呈现各个时间的读法和写法。
三、巩固练习
完成练习二十三第1～3题。
四、课堂小结
在这40分钟里，你学到了哪些本领呢？
五、课后作业 完成相应的练习。
第2课时 解决问题
教学目标
1．结合生活情景，体会和判断两个时刻之间经过哪些时刻。
2．巩固所学的知识，综合运用所学的知识。体验合理安排时间。教学重点
会求经过的时间。教学难点
在实际生活中合理安排时间。教学过程
一、复习旧知
1．钟面上有几个大格，几个小格？1个大格里面有几个小格？
2．时针走过一大格是多少时间？分针走过一小格是多少时间？时针走过一大格分针走过多少小格？经过的时间是多少？
3．时、分之间的关系是什么？
二、探究新知
课件出示例3主题图。1．判断明明踢球的时间。
主题图中描述了一幅什么样的情景？你们能解答这个问题吗？
学生小组内讨论交流，寻找问题的答案。
归纳总结：要判断哪一段时间是明明踢球的时间，就要看这段时间是否具有合理性。
2．求经过时间的方法。
学生先独立思考，然后在小组内交流自己的想法。方法一：用分计算。方法二：用时计算。
方法三：用减法计算，时减时，分减分。
归纳总结：求经过的时间，用关系式表示为：经过时间＝结束时间－开始时间。
三、巩固练习
完成教材练习二十三第4～6题。
四、课堂小结
这节课你有哪些收获？能跟同学们交流一下吗？
五、课后作业
2、教学设计思路清晰，分一分，摸一摸，搭一搭，循序渐进，学生在玩中学，在学中玩。
3、重视学生的主体地位，注重学生的体验，为学生创设了自主探究的空间。
4、通过教师提供的大量实物（乒乓球、茶叶筒、牙膏盒等）让学生体会到数学来源于生活，对要认识的图形有了最直观的感受。
对于小学一年级的学生，变化永远比计划快，这堂课我认为没有达到预期的效果，存在诸多不足之处：
1、指导学生动手操作时，要求不够明确，不够细致。有的学生没听清楚就操作。
2、学生注意力不够集中，随意玩桌上的物品。
3、教学时间把握不好，导致搭一搭没时间做了。
我觉得本堂课有以下几方面需要改进：
1、课前要加强小组合作的意识，不至于出现各玩各的局面。
2、增强驾驭课堂及课堂应变的能力。
授课名称：认识自我接纳自我执教年级：高一年级
设计理念：
中学阶段学生的自我意识不断增强，但对于自我问题的思索在客观性、完整性方面有很大的欠缺。高一学生，刚刚进入到一个新的环境，面对突然增加的课程、面对比初中复杂得多的人际关系，在自我意识的发展上表现出两面性：一方面，充满自我炫耀的冲动，喜欢标新立异，哗众取宠；不把权威、传统和社会规范看在眼里，惟我独尊，我行我素，总是强调自己、维护自己。这种表现常被人们误解为妄自尊大，自私自利。另一方面，他们的内心深处是比较脆弱和不自信的，很在乎外界给予的评价。
因此培养学生深层次地挖掘自己，尤其是客观认识自己，摆正自己的位置，全面评价自我，悦纳自我是帮助学生完善人格的首要条件。在本次团体中，首先是采用投射的方法，通过描述自己像哪一种动物来投射自己的性格特征，让学生觉察自己为什么会选择此种动物。之后让学生能藉由其他同学的回馈，以了解自己在別人眼中的另一面。
教学目标:
1、创造机会让学生面对他人对自己的评价并引导学生正确地认识他人的评价。
2、引导学生从自我评价和外界评价中全面、客观地认识自我。
3、让学生明白，接纳自我才是最好的选择。
教学准备：
1、“精灵的对话”卡片。
2、PPT,背景音乐
教学过程：
一、暖身活动：大风吹
大风吹——吹什么——听到符合自己特点词汇时，站起来。能代表性格特点的词语如（最活泼的人、最外向的人、吹最有主见的人、最乐于助人的人、最慷慨的人）
设计意图：活跃气氛，拉近与学生的距离，引出自我评价和他人评价的不同，为这节课的学习埋下伏笔。
二、明镜台
每个人对自己都会有一个认识，但我们眼中的自我和他人眼中的我存在一定的偏差，产生这些偏差的原因是因为我们高估或低估了自己，对自己的认识不够全面，有时候是因为他人误解了我们，那么，我们怎样才能够对自己有一个全面的认识呢？
发给每一名学生发一张卡片，在纸的右上角写上自己的姓名，把纸对折，在纸的左上方，写一种最能代表自己特点的动物，并想想这个动物有什么特点，一一写下。
三、智慧泉——活动：《真心话对对碰》
1、三人一个小组，把这张纸往左边传递。拿到纸的同学 根据平时对这位同学的了解写出他的优点和缺点。在活动中每位同学都要轮到。
2、最后拿着别人对自己的优缺点的评价，在后面的“我认为”一栏，针对他人的评价写出自己的想法；
4、选择一部分学生，请他们介绍（1）自己写的动物（2）别人对自己的评价，（4）对于别人对自己的评价，有什么疑问？哪些是自己以前没有发现过的？
5、辅导老师进行点评和小结。
四、回音壁——活动：《真心真意谢谢您》
感谢您对我的评价，不管是优点还是缺点，我都认真地看了，但是我还有一点不太明白，希望您给我指出来。比如
交流：这个特点我没有意识到，你从哪些地方看出的，能告诉我吗？
教师小结：聆听了别人的看法之后，还要学会那别人的意见和自己对自己的评价相比较，找出其中相同和不同的部分，最重要的是弄清楚这其中相同和不同的原因。外界对我们的评价和自己对自己的评价都有一定的偏差，清除这种偏差的的唯一办法还是得靠我们自己。
四、启示录——悦纳自我附：
1、卡片
姓名：日期
最能代表我的动物：，其特点是致我的好朋友：
我对自己的认识不够全面，现在想请您帮助我，找出我的优点和缺点，好让我在以后的生活中更加完善自我，如果您能客观填写，我将非常感谢。并且我向您保证，我也会如实地把我对您的认识填写出来。希望我们做永远的朋友，谢谢！
您眼中我的优点：
1、2、我认为3、4、5、我认为
您眼中我的缺点：1、2、3、4、我认为
认 识 自 我
【训练目标】
1、正确认识自我，展现自我风采，树立信心。
2、反思自己成长过程，发现、体悟生命的价值，珍重生命。
3、增进同学们之间的相互了解，融入集体的大家庭。【文题要求】
1、集中、明了、简洁地表现出自己的个性，力求写出一点新意。
2、选择合适的角度来表现自己，或突出个人某一方面特点，或多角度介绍自己。
3、文体不限，以记叙为主，辅以抒情和议论等多种表达方式。
4、用真实的生活经历和和独到的思想认识表现自我。【作文指导】
文题1： 围绕我写一篇文章，介绍自己，要求突出“我”的特征。③不少于600字。
提示一：这是一篇自我介绍的文章，以写人为主。人的个性千差万别，如何向别人展示自己、介绍自己，就必须抓住自己性格中的主要特点，通过几件具体的、典型的事例，突出自己某一或某几方面的性格特点，力求写出个立体的、充满个性化的自我。写作重点应放在不同阶段自己的生活经历和所取得的成就上，写出自我的风采，但不可面面俱到。
可以写我的长相：漂亮的我，丑八怪的我，胖胖的我，瘦瘦的我„„可以写我的性格和特点：淘气的我，娇气的我，嘴馋的我，热情的我，倔强的我，憨厚的我，实在的我，骄傲的我，爱哭的我，爱笑的我，爱出洋相的我，爱睡懒觉的我，马大哈的我，好动的我„„ 可以写我的内心：我的梦想，我的渴望，我的追求，我的喜悦，我的烦恼，我的悔恨，我的眼泪，我的委屈，我的哭诉，我的自责„„可以写我的爱好：爱读书的我，爱画画的我，爱听音乐的我，爱唱歌的我，爱踢足球的我，爱作文的我，爱写诗的我，爱种花的我„„可以写我的故事：我惹了祸，我出了丑，我挨了打，我做了一件荒唐事，我的一次冒险经历等等。
可以从自己的生活中直接取材，从日常生活入手，如在校生活、家庭生活或是朋友交往的其他场合，要选取那些最能展现你性格特征的典型事例，反映你的性格特征。要仔细地审视我，无情地剖析我，逼真地描写我，客观地评价我。
提示二：写作方式应是多种多样的，可以以时间为序组织材料，突出自己的成长历程；可以采用片断组合的方式，截取不同年龄段的典型事件，凸现自己在思想、知识、认识等各方面的进步；还可以采用反向构思的方式，写自己是一个矛盾的集合体，如“我不是我”，这样不仅构思新颖，也有创新的意识。
提示三：要写好这类作文，可以从以下几方面入手
1．精选素材。选材是作文的首要环节，只有选取了优秀的素材，才能成功地展现自我。精选素材，首先要打开思路。我们可以细心回忆生活中的点点滴滴，仔细分析生活中的方方面面。如：我们可以写自己的绰号，也可以写自己的爱好；可以写自己对学习的态度，也可以写自己处世的风格；可以写自己的欢乐、苦恼，也可以写自己的追求、秘密；可以写“我”的成长经历，也可以剖析“我”的优缺点；可以写家中的“我”，也可以写老师眼中的“我”；可以写现实中的“我”，也可以写理想中的“我”„„有了素材，还需要精心筛选。筛选时，要反复比较各种材料的优缺点，要选那些内容详实、新鲜感人、生动有趣且能突出“我”的个性特点的素材。经过认真思考、细心比较，我们就会找到最优秀的写作素材。
2．创新构思。有了好的素材，作文还只是成功了一半。作文要引人注目，还得创新构思。我们可以从“切入的角度、行文的思路、写作的方法”等方面来创新构思。从角度而言，可以从单一角度出发，抓住自己某一主要特征来展示自己的形象，也可以从整体角度入手，画出自己的自画像；可以从正面的角度展现自己的个性，也可以从侧面的角度展示自己的优点；可以静态地描述自己的方方面面，也可以动态地写出自己的发展变化„„从思路而言，我们可以用分镜头展示“我”在不同场合的形象，也可以用“一线串珠”串起“我”生活的点点滴滴；可以“散点铺排”，将自己的特点一一形象地罗列出来，也可以纵向展示，叙写“我”不同时期的故事；可以用日记体记录“我”的言行；也可以借自白书、档案等形式表现“我”的本质„„从写作方法而言，我们可以用一词经纬法来展示“我”；也可以用二人称或三人称来介绍“我”；可以借梦境来表白“我”；也可以借他人、他物来展现“我”；可以用寓褒于贬的方法赞扬“我”，也可以用寓庄于谐的方法调侃“我”„„角度、思路和写作方法林林总总、异彩纷呈，我们只有根据自我的特点和特长，选取最佳的角度、思路和写作方法，才能最恰当地展现自我。
3．传神描写。“我”的形象鲜明，“我”给读者留下的印象就深刻。要塑造好自己的形象，需要对“我”进行传神的描写。进行传神的描写，首先，需要抓住自己的特征。如：可以抓住“我”的外貌、语言、动作、心理、生活习惯等特征来刻画“我”的形象。进行传神的描写，其次，要根据文章表达的中心确定描写的重点。如：写《我的爱好》要详写“我”的动作，写《我的愿望》则要详写“我”的心理。进行传神的描写，还要灵活地运用各种描写方式来突出“我”的形象。如：写《我的自传》一文，可以正面描写自己的言行来展示自己的个性特点，可以借他人对“我”的评价等侧面描写来完善自我形象；可以对自己的丑陋处作简笔勾勒，可以对自己的“靓丽点”进行细腻刻画„„
4．个性表达。真情的流露，会拉近作者和读者心灵的距离，个性的表达则会吸引读者阅读的目光。在展现自我的时候，我们可以根据自己的个性、特长选用合适的表达方式、语言来表现自我。擅长叙事的，可以讲讲自己的趣事；擅长描写的，可以描摩自己精彩的生活片段；擅长抒怀的，可以诉说自己的愿望；擅长想象的，可以在对自己未来的畅想中展示自己的才华；性格幽默的，可以用风趣的语言调侃自己；生性憨厚朴实的，则可以真诚坦率的介绍自己„„找到了富有个性的表达方式，也就能成功地刻画自我了。
做好了以上几点，我们笔下的“我”也就栩栩如生、多彩多姿了。【相关素材】
1、每个人都应认识到自身的重要性，你应当意识到对你来说世界上最重要的人就是你自己。
（马克斯韦尔.莫尔滋）
2、人们常说这人或那人还没有找到自我。但自我不会被谁找到，它应该被创造
（托马斯·萨斯）
3、每个人都有一个与众相同的自我和一个与众不同的自我，只是所占比例不同。（劳伦斯）
4、应该相信自己是生活的强者。
（雨果）
5、个人都是自己个性的工程师（法国）
6、使人高贵的是人的品格。
（劳伦斯）
7、真正有气血的人，既不曲意求人重视，又不怕忍受忽视。
【优秀例文】
我的自画像
“天地间走来了大大的我，噢，大大的我„„”唉!可别怪我乱改歌词，因为我胖啊!人胖，还会是“小小的我”么? 爱美之心，人皆有之。胖胖的我当然苦恼啦，于是暗暗下定决心减肥。因而格外关注杂志上诸如“减肥秘诀”之类的文字，先背诵，然后再按照“秘诀”汗流浃背地瞎折腾，可是三天的热度后我就提不起兴趣了。
关于减肥，我还有一段“光荣史”。听说少吃食物可使身材苗条，这使我如获至宝。选了一个“黄道吉日”，我就开始实施伟大的“节食减肥”计划。平时一餐能吃两碗半饭的我，为了使自己变得苗条，强忍着只吃半碗饭，一天下来直饿得头昏脑涨。临睡前，实在熬不过了，冲进厨房里，见着能吃的就往嘴里塞，饥不择食呀!不过别人都说我胖得“可爱”。每当我听到这句话，心里就暗暗得意，但脸上的表情却是痛苦的。回到家，自然是迫不及待地站在镜子前，看着镜中的我，侧面、正面的自我欣赏个够。瞧，我有着浓浓的眉毛，忽闪忽闪的大眼睛，一头短发甩来甩去。“嗯，挺漂亮，是不错!”我这样评价着自己。看，我的虚荣心就是这么强!我自小在四面有山的乡村长大，自然也就少不了东山夏天偷梨子、西山春天采花之类好玩的事。我那时很疯、很野，直到现在我也还是“江山易改，本性难移”。
长大了，多看了几本书，便迷上了书中那些文静的少女，认为她们很可爱。于是我刻意在言行上模仿她们，想把疯野的自己改造成一个“笑不露齿”的文静少女，所以有事没事就在镜子前研究起来：微笑时嘴唇上弯的程度——只能露出上排牙齿两颗半，这样看起来比较文静。但是，我这个研究成果在应用时，实在难以维持两秒钟。说到得意的地方，我就会笑得东倒西歪，嘴巴张得大大的，发出“哈哈”的怪笑声。唉!我可真是个难以改造的疯丫头!你甭看我爱笑，就认为我是个快活无比的人。我爱笑，也爱哭。妈妈疼姐姐的时候，我就像受了委屈似的躲在房间里哭。若是看那些比较伤感的文学作品，那眼泪更是如大河决堤。有一回，看歌德的《少年维特之烦恼》，呀!那眼泪就像“三月里的小雨，哗啦啦地下个不停”。
我经常双手托腮想许多事。想多了，难免会有些惆怅和忧郁。每当这时，我就拼命甩甩自己的那头短发，再挤出一个洒脱的微笑。有时心血来潮，还会一个人跑到山上，拾一块小石子，吓飞栖在树上的小鸟，再得意地打几个响指，或找几个鼻尖下流着两条“黄河”的“忘年交”来一阵热闹的“老鹰抓小鸡”。我倒也挺有“阿Q”精神的。本来嘛，世上没有过不去的河，我干吗整天阴着脸? 我一天天长大，兴趣也一天天变化。惟独不变的兴趣是看书。我对书不只是有兴趣，而且“痴迷”。一本书拿在手里，就不管天昏地暗，直看到眼皮子下沉，才肯阖眼，我就这样像被书灌了“迷魂汤”似的。看书的时候，我最希望有瓜子、花生之类的小吃，美其名曰：“眼福、口福一起饱。”
这就是我——一个从来不唱“小小的我”，爱哭爱笑，忧郁来得快去得也快的女孩子。
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