篮球基本战术(有图)

2024-06-26 版权声明 我要投稿

篮球基本战术(有图)

篮球基本战术(有图) 篇1

篮球战术是篮球运动中的宏观概念,是指导已经掌握了篮球基本技术的篮球运动员更好的参加比赛的行动指南,但是很多球迷对此并不太熟悉,因此,从今天起,我们将为大家逐个介绍篮球运动中的基本战术及战术配合

篮球战术是篮球运动中的宏观概念,是指导已经掌握了篮球基本技术的篮球运动员更好的参加比赛的行动指南,但是很多球迷对此并不太熟悉,因此,从今天起,我们将为大家逐个介绍篮球运动中的基本战术及战术配合,希望大家能从中窥得一二。

今天我们介绍篮球基本战术的第一个战术:掩护配合。介绍之前,大家应该先分清楚掩护配合所包含的具体内容,即掩护配合战术应该包括:前掩护、侧掩护、后掩护、行进间掩护、运球掩护五大类。下面我们就将按照各种掩护的技术要求,用图示的方法向大家逐一介绍。掩护配合

是指进攻者以合理的行动,用身体挡住同伴防守者的通路,为同伴摆脱防守,创造接球和投篮机会的一种配合方法。

★掩护配合要求

§掩护配合要求同伴之间要相互默契协同一致,掌握好配合行动的时间。

§掩护者要站立在同伴的防守必经的路线上,距离该对手约半步距离(太近容易发生身体接触而导致犯规,太远不易成功),两脚自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,以扩大掩护面。

§借用掩护配合时做假动作来吸引自己的对手,待时机成熟,及时行动。

§进行掩护配合时,要观察防守者的位置和行动的意图。当对方交换防守时,掩护者及时转入掩护的第二动作,即利用所处的有利位置,转身切入篮下准备接球,或转入其他进攻行动。

1、前掩护

掩护者站立在同伴的防守者身前所进行的掩护叫前掩护。

★示例(图1)④传球给⑤后先向下压,然后突然绕到⑤的身前,⑤转身传球给④并给④做掩护,④可根据防守者的情况及时投篮或突破。

★示例(图2)④和⑤重叠左侧,④利用⑤做前掩护接⑥的传球中投,如⑤绕前防守④时,⑤可及时转身节入篮下,④及时传球队给⑤投篮。

2、侧掩护

去做掩护者站在同伴的防守者侧面(稍偏后一些),进行掩护叫侧掩护。

★示例1: ⑤传球给④后跑到④的侧后方做掩护,④接球后先向左做突破假动作,然后突然从右侧贴着⑤的身体运球突破上篮。⑤掩护后随后转身切入篮下。

当④借助⑤的掩护运球切入时,如遇到对方交换防守,⑤就转身拉开,④则及时传球给⑤投篮。(图2)

★示例(图3)这是给无球者去做侧掩护的配合。④传球给⑤后,跑向传球反方向防守者⑥侧后方给同伴⑥做侧掩护,这种掩护也称反掩护。⑥当④跑来时先向下压,*近⑥的位置,突然摆脱⑥向右切入,接⑤的传球上篮。⑥掩护后转身切入篮下,并准备接应⑤或⑥的传球上篮或抢篮板球。

当对方进行交换防守时④应及时转身面向球把⑥挡在身后,并快速切向篮下准备接⑤传来的球投篮(图四)

如果④传球给⑤后,去给⑥做掩护时,发现④不跟随防守,④可突然向篮下切入,接⑤的球投篮(图五)

3、后掩护

是掩护者跑到同伴防守的身后做掩护的一种配合。

示例一(图1)④传球给⑥时,⑤④跑到罚球线右侧示意接球,实际是给④去做后掩护,④传球给⑥后,先向跨步移动,然后突然向右变向,利用⑤的掩护切入篮下,接⑥的球投篮。

如果对方交换防守,或⑤去补防④(图2),掩护队员⑤应及时将④挡在外边,同时转身面向球准备接应⑥或④的球投篮。

4、行进间掩护

是两个进攻者在跑动过程中向一点集中形成相互掩护,使防守者受阻,借以摆脱防守,创造进攻的机会。行进间掩护,对时间的要求很强,队员间要更加默契。

★示例(见图)④传球给⑤,立即起动与⑥进行徒手交*。⑥见④起动,先向下压,突然加速借④行进间的掩护切入,接⑤传球投篮。

5、运球掩护

是掩护者利用运球给同伴做掩护,使同伴借以摆脱防守创造进攻机会的一种配合方法。

★(图1)④运球给⑤做掩护,⑤先向左下方压将⑤带入掩护位置,然后改变方向,利用④掩护紧贴④向右切入,同时④用低手传球把球传给⑤。⑤接球后根据情况做外围跳投,或运球突破到篮下投篮。④传球给⑤后及时转身将⑤挡在外侧,准备抢篮板球或接下来应⑤回传球。

如果④和⑤交换防守,④应转身拉开,⑤可根据④防守情况,传球给④或强行上篮。

定位掩护 掩护者固定在有利的位置,同伴利用他做定位掩护,运用脚步移动诱使对手跟随移动,让定位同伴挡住对手的通路,从而使自己及时摆脱防守。

篮球基本战术(有图) 篇2

1. 掌握篮球基本战术的意义

1.1 提高运动员的篮球竞技能力。

采用正确的篮球基本战术对于提高运动员的篮球竞技能力具有积极意义。在篮球比赛中除了运动员的篮球技术水平, 更重要的是篮球运动员在赛场上的配合, 而不同的运动员对篮球的认识不同且具有不同的技术特点, 这就要求在比赛过程中制定合理的篮球战术, 根据不同队员的特长优化全队的战术结构, 使每一个运动员都能充分发挥其竞技能力[1]。

1.2 提高全队的战斗力。

采用正确的篮球基本战术能够有效提高全队的战斗力。正确的篮球战术可以使每位队员都得到合理的利用, 将队员有机结合, 明确分工与职责, 有效提高全队的战斗力。大学生具有强烈的个人色彩, 喜欢表现个人能力, 正确的篮球基本战术能够有效降低个人主义对全队的影响, 发挥全队优势, 提高全队的战斗力。

1.3 抑制对方的竞技能力。

在同等竞技水平的前提下, 球队的基本战术是取得胜利的关键, 正确的篮球基本战术能够扬长避短, 抑制对方的竞技能力。在篮球比赛赛场上, 掌握正确的篮球基本战术能够有效控制比赛节奏, 而比赛节奏是赛场主动权决定的关键, 只有掌握赛场的主动权, 才能获得胜利[1]。

2. 大学篮球的基本技术

篮球基本技术指的是在篮球技术动作中的共性基础技能, 在运动过程中, 篮球的基本技术会通过战术表现出来, 因此, 篮球基本技术是掌握全面技术的基础, 也是篮球运动中最为重要的基本技能[2]。篮球基本技术主要包括基础动作、进攻技术与防守技术, 只有掌握好这三种基本战术, 才能为掌握全面的篮球技能奠定良好基础[2]。

2.1 基础动作。

篮球运动的基础动作具有完整的动作结构, 是篮球运动的基础, 包括手指腕对球队控制能力、球杆等, 在平时的运动训练中, 运动员需要有意识地对基础动作进行反复练习, 并将基础动作的要领进行反复联系, 培养自身对篮球动作的熟悉度, 为学习更为复杂的技术动作奠定良好的基础。

2.2 进攻技术。

进攻技术是以基础动作作为前提, 将多种动作进行整合优化, 在比赛中发挥进攻效果, 是篮球比赛中的重要技术之一。一般的, 进攻技术会由两个或两个以上的单个技术动作组合, 形成动作体系完成进攻。

2.3 防守技术。

防守技术具有一定的防御效果, 是将防御与进攻有机结合而来的动作组合, 防守技术能够有效防御进攻队员, 使其失去控球权或阻碍其进攻。在篮球比赛中, 运动员需要主动采取攻击性防守模式, 主动控制对方进攻。

3. 大学篮球的基本战术

篮球战术指的是在比赛过程中通过队员间的配合, 有计划地开展攻守对抗的布阵行动。篮球战术的制定以篮球技术作为基础, 以战术指导思想与战术意识为前提制定集体攻守方案, 提高队员的竞技能力[1]。在篮球基本战术体系中主要包括战术的基本配合、快攻和防守快攻等。

3.1 基础配合。

在战术的基本配合中主要包括传切配合、突分配合、掩护配合、策应配合四种, 在平时的运动训练中需要有意识地灌输篮球战术思想, 通过设定多种比赛情况, 使运动员可以在平时的训练中就可以形成基本战术, 并充分利用基本战术, 在赛场上掌握主动权。

传切配合指的是队员通过传球及切入进行简单的配合, 在切入时, 切入队员要掌握好切入时机, 传球队员则需要通过假动作及速度牵制对手, 完成传球。当持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时, 需要通过突分配合, 及时将球传给其他无防守的同伴, 并为同伴创造进攻机会。掩护配合要求进攻队员能够选择正确的位置, 并借助自身的技术动作阻截同伴的防守队员, 帮助同伴摆脱防守, 获得进攻机会。策应配合是在进攻队员背对或侧对球篮接球后, 配合同伴的切入或掩护, 形成里应外合的配合。在平日的训练中需要有意识地应用这四种基础配合模式, 注重战术配合, 这样才可以在赛场上形成默契, 发挥配合优势。

3.2 快攻。

快攻主要包括长传快攻、短传快攻、运球突破快攻三类。其中, 长传快攻主要发生在发动及结束阶段, 这种快攻方式结构相对简单且速度快, 参加人数低, 具有较高的成功率, 但是这种方式在传球准确性上难以控制, 常会出现误差。短传快攻主要发生在发动、推进和结束三阶段, 这种方式配合灵活, 结构简单, 难以防守, 但是队员传接球的距离较短, 对配合的技巧要求较低。

结语

大学篮球运动是大学校园最为普及与受欢迎的运动项目之一, 大学篮球比赛是一项系统工程, 基本战术对比赛的技能发挥具有积极意义。在战术设计时需要充分考虑基本战术在实际赛场的合理性, 将战术设计与实际比赛紧密结合, 灵活运动快攻、阵地进攻、防快攻、阵地防守等基本战术, 将不同的篮球基本战术紧密连接, 系统分析篮球的基本战术, 使战术设计更具合理性与科学性, 同时, 还需要根据赛场的实际情况, 灵活调整篮球战术体系, 掌握赛场的主动权, 抑制对方的竞技能力, 最终获得比赛的胜利。

摘要:篮球运动拥有悠久的历史, 是深受人们喜爱的运动项目, 篮球涉及的战术有许多, 具有很强的时效性。大学篮球作为高校开展最为普遍的运动项目之一, 基本战术具有很强的灵活性与多样性。只有掌握好基本战术, 才能提高篮球技术水平, 进而在比赛中充分发挥战术。笔者就对当前大学篮球基本技术与基本战术进行了探讨, 为大学篮球运动提供参考。

关键词:大学篮球,基本战术,篮球运动

参考文献

[1]张冯.浅谈如何提高大学生篮球运动员的战术素养[J].郑州牧业工程高等专科学校学报, 2012 (01) :111-115.

篮球基本战术(有图) 篇3

关键词:高职高专篮球基本战术

篮球运动是一项很普及的体育运动,很受大众的欢迎,也便于教学的开展。篮球教学就是要求学生掌握好篮球这门运动技术和知识。在传统教学中,学生的主体地位没有得到充分的重视。高职高专篮球教学活动的开展就是要求学生全面的掌握篮球运动的基本知识、基本技术及基本战术,学生要掌握篮球实际作战的基础方法,并要了解基本的篮球运动比赛规则。篮球运动需要团队的积极配合,集体合作意识能够协助团队。这种配合要求对基技战术尤为熟练,在学习和运用篮球运动技术的过程中,提高和发展学生的基本活动能力。

1我国篮球运动教学存在的问题

在早期的篮球教材的课程理论基础是受国外篮球的影响,但是并没有完全地结合我国的篮球运动特点当前我国篮球运动经过了长期地发展,其理论体系和训练模式已基本上完善。但是篮球的教学模式还是比较落后一些,特别是在大学中,篮球教学是一项基本教学课程,篮球教师不仅要注重于篮球基本理论的教学,更要注重于在实际训练中的基本战术的教学。篮球体系是需要不断的创新理念,但在早期的篮球理论制约了大学篮球教学水平的提高与发展,大学篮球教材要具有一定的指导性和稳定性。多年来,篮球教学理论体系長期固定不变,这些教学理论体系不能做到与时俱进,跟不上世界篮球运动发展的步伐。当前,篮球教学理论体系需要一套完整、系统的理论体系,这套体系不仅要应用于大学的篮球教学中,更要受到学生认可和接受,我国的篮球发展现状忽略了大学生和篮球项目本身所具有的多种社会学属性,篮球运动是对学生综合素质的培养,在教学过程中,要重视学生个体差异和实践能力的培养,锻炼学生心理素质的培养,提升广大大学生对篮球的积极性,激发出学生对篮球的兴趣。在篮球教学课堂上,调动学生的参与性。

2篮球基本战术的教学方式

21篮球基本战术要求球员在进攻战术上的配合

篮球进攻战术的配合方法包括传切配合、突分配合、掩护配合和策应配合。传切配合需要的是球手的切入和传球的基本配合方式。要求球员要能抓住对方球员的注意力分散的空隙,这样球员才能占据有利位置;突分配合,就是要求持球的球员在遇到阻碍能够及时的将球传给同伴,使进攻方占据有利的进攻优势;掩护配合是对进攻球员而言,球员要占据合理的位置,在不违反篮球规则的条件下,球员用合理的方式进行防守;策应配合就是要求进攻队员侧对或者背对球篮进行接球时,能够运用多种传球技术和处在外线的球员相互配合,综合利用各种策略,摆脱对方的防守。

22篮球基本战术要求球员在进攻战术上的配合

球员在进行进攻时,进攻方要采取一定的战略战术,在防守时要抓住时机转向进攻方式,运用战略,在最短的时间内,以最快的速度对对手果断的发动攻击,这种策略要求团队上的配合和队友的判断思维和敏锐的洞察能力。

23篮球基本战术要求球员进行区域联防

区域联防是要求球员由进攻转为防守,这时作为防守球员要及时的退回到后场,球员在区域内进行全面的防守,在防守时要与同伴协同防守,队友要相互照应,采取各种配合,形成整体防守。

3篮球运动在教学实战练习中基本战术的准备工作

31在学习和训练中要进行专业训练

在体育中,专业训练是必不可少的,特别是在大学篮球教学中,培养学生的专业技能是教学工作的重点,教师要在进攻战术教学中让学生学习系统的战略战术,对于各种技术球的打发都要了解和掌握,基础训练是要求学生达到熟练运用的程度,为学生的教学工作打下基础的理论知识和实践经验。

32在学习和训练中要注重细节上的配合

篮球队员技术的质量决定着进攻战术的质量,篮球运动需要的是全球队员的配合,他们配合的方式是一种战术,要做到配合,这要求学生有配合的意识,熟练的掌握配合战术,包括时间、空间上的准确性和一致性。

33在学习和训练中要注重技术动作的熟练程度

技术动作决定着战术的质量,篮球运动的进攻技术多种多样,但是每一样技术都要求学生熟练的掌握,基础技术动作的练习是在长期和持续的情况下坚持下来的,这样才能在运动中增加进攻技术动作的难度,以控制场上的局面。

4结语

随着体育事业的发展,我国高校的体育教学的改革也在随之发展,在大学中,篮球教学已成为大学里体育教学的基础课程之一,大学篮球教学重要的内容就是基本战术的教授,大学篮球基本战术要求学生要有积极的态度,将乐观的心态作为教学的指导思想,培养学生的体育技能,将体育作为生活的习惯,作为教学的主要目标,激发学生的学习和锻炼兴趣,将基本技术和练习手段授与学生,篮球基本技术的教学要有目的性、组织性和规则性,使学生能够学习和掌握相应的篮球动作的技术,体育教师要采用的适合的教学方法,努力提高学生在运动场上的运用技术的能力, 学生在这种环境中,可以加强在技术上的学习,身体上也会得到锻炼,在篮球教学实践中,要发挥学生的主体作用,增进学生的体育意识。

参考文献:

[1]黄涌泉浅析大学篮球基本战术的教学[J]时代教育(教育教学), 2011,(08)

[2]居向阳普通高校篮球选项技术课程创新教学模式的理论思考[J]武汉体育学院学报,2006,(07)

篮球基本战术(有图) 篇4

关键词:三人制,篮球进攻技,篮球战术,篮球教学

篮球是一项集体性的运动项目, 在考虑自身技术的情况下也要考量团队的配合能力, 所以, 如何找到一种合适的教学方法, 使其在自身技术、团队配合、以及应变能力等方面都能得到提高是如今篮球教学中的重大问题。1998年三人制篮球进入高校, 并广受高校学生喜爱, 三人制篮球无论是在战术类型、技术运用、战术方法方面都较传统篮球赛要简单许多, 更容易让人理解接受。所以, 把三人制篮球进攻技战术运用到篮球技战术教学中, 非常具有研究意义。

1、“三人制”篮球进攻技战术概述

三人制篮球赛即是指只使用篮球比赛的一半场地, 对战两方各上场3名队员, 在规定的时间内取得的较高分或是在先取得规定分数的一方获胜的一种篮球比赛。三人制篮球是传统五人制篮球的一种简化, 最先起源的美国的街头篮球, 以其自由度高, 受局限性小的优势, 迅速受到篮球爱好者的追捧, 如今已风靡全球。

2、篮球教学中三人制进攻技战术与传统教学手段相比的优势

2.1、传统篮球教学手段的弊端

传统篮球教学, 因为是全场制, 对于运动者言, 无论是战术水平、体能和比赛经验的要求都非常的高, 教学过程中, 对于一个动作, 一遍又一遍的反复练习并纠正其错误的地方, 却不太重视培养运动者在实际比赛中的应变能力, 这是教学中的一大误区所在。其次, 在教学内容的设计上, 没有从运动者的角度出发, 考虑到运动者的兴趣爱好, 总是不厌其烦地教授枯燥的篮球技术、篮球战术, 娱乐性差, 使得运动者疲于篮球练习。而对于最后的考核, 总是从技术动作的完成度、定点投球的个数等过于死板的标准来进行度量, 并不能达到开展篮球教学所要达到的预期效果与目标。传统模式教学下, 一旦运用到实战中, 又由于全场耗费体力大, 人员过多, 很多运动员都会感到无所适从, 应变能力不够, 而导致频频出现错误。要求过高、适应性差、娱乐性差、对抗性不强、教学与实际连贯性不强等都是传统篮球教学的弊端。

2.2、三人制篮球进攻战技术应用于篮球教学的优势

三人制篮球简化了传统五人制篮球, 并且取消了快攻篮球攻守系统等中的重要内容, , 如一些篮球技术中的前、中、后锋的位置技术, 使其自由度更高、更容易、更简化。“三人制”篮球教学以比赛为核心内容进行教学, 让运动者在比赛过程中来实践、感受, 并发现问题, 反馈整理战术的实战数据, 以获得并制定有针对性的练习。三人制篮球进攻战技术应用于篮球教学中, 将所要求的内容和所要达到的目标都非常客观的, 有针对性、有目的性的融入到比赛中, 增强了运动者在比赛中的反应力, 从整体上提高了运动者的体能与技能, 其教学手段充分地体现了篮球教学的对抗性和实效性。除此之外, 三人制篮球进攻战技术很好的避免了从教学到实际比赛的断层, 很好的弥补了教法中由学生掌握直接过渡到实际比赛所带来的弊端, 从攻守难易程度来讲, 三人制比起五人制来讲, 虽然人员数和场地范围都有所减少, 但实际其人均攻守面积还要更大一些, 更能有效的锻炼运动员的进攻能力。从战术的运用层面上来讲, 三人制在相对简单易懂的前提下, 以两三人之间的配合作为篮球攻守的基础, 简单的配合却不失巧妙, 更能形成良好的局部战术意识。优良的个人技术与局部适应把握能力, 为全场比赛打下坚实基础。

3、“三人制”应用于篮球教学中的发挥的巨大作用

3.1、由于其外在设施、人员体能素质等要求低, 利于群众化体育开展

三人制篮球所需人员较少, 同时也只需要一半的场地, 大大的提高场地利用率的同时也保证了这种运动的普及化与实用性。受限制性少, 运动者随性所欲的发挥, 在增强趣味性的同时, 也大大地培养了运动者的创新意识。既能强身健体, 又能益智, 且自身所需的在与外在条件都容易满足, 促进了体育全民化, 健身从每个人做起的推行。

3.2、其趣味性强、技战术相对降低, 适合高校篮球的发展

“三人制”篮球赛比起传统的体育教学法更具娱乐性, 其束缚条件少, 自由度高的特点极易被高校学生接受。比起以往枯燥的教学方法, “三人制”篮球进攻技战术应用于篮球教学, 在学生身心皆娱的情况下, 还能大大的提高学生之间的团队合作意识与团队合作能力, 激发学生体育锻炼的主动性, 大大的促进了高校体育事业的发展。

3.3、有效连接起高校体育与大众体育

由于“三人制”篮球在我国高校中的高校中的迅速发展, 可以促进高等学校的体育教学目标从原本简单的高校体育转向大众体育甚至终身体育, 为大众体育培养优秀的篮球运动员、裁判员早早的备下优良的先驱条件。

4、结论

将“三人制”篮球进攻技战术应用于篮球技战术教学中, 突出了教学的对抗性、实效性, 有效培养了运动员对全场比赛的把握能力, 避开了从基础技术教学过渡到实际比赛中的脱轨现象。其诸多优点使得其无论是在大众篮球还是在高校篮球的教学中都具有重大的积极作用, 而推广“三人制”篮球进攻技战术在篮球技战术教学中应用, 是可行而具有实际效益的。

参考文献

[1]孙民治.篮球运动高级教程[M].北京:人民体育出版社, 2004, (5) .

[2]杨桦, 祝莉.现代篮球战术[M].成都:电子科技大学出版社, 1997, (1) .

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