个人自我的介绍信（精选13篇）
现如今，用到介绍信的地方越来越多，介绍信是联结双方关系的一个桥梁，其目的旨在证明来人的身份，以便防止假冒。大家知道介绍信的格式吗？下面是小编为大家收集的个人自我的介绍信范文，希望能够帮助到大家。
个人自我的介绍信范文1尊敬的领导：
您好！感谢您在百忙之中翻阅我这份自我推荐书。
我是来自x大学x学院的一名学生，我的专业是x。在这大学里是我们成长的阶段也是我们成熟的阶段，浓厚的.学习氛围和充满阳光的各种活动，使得我们养成了良好的生活习惯和学习习惯。最近，在招聘栏上看到了招聘信息，发现贵公司的这一职位很适合我，希望贵公司能给我一次机会。
在学习中，我以“严”字当头，严格要求自己。上课期间，认真听课，好好做笔记，下课后认真完成课后作业。喜欢与同学讨论问题，不懂的就想问个清楚，有种打破砂锅问到底的趋势。不耻下问，不管他平时怎么样，只要他对这个问题有见解，是有道理的我都接受。在生活中，我以“善”字当头，警醒自己。人之初，性本善。所以生活中不乏乐之道，喜欢乐于助人，认为帮助别人，也是在帮助自己。善于与人沟通，诙谐幽默，容易与人打成一片。己所不欲勿施于人，尽量换位思考，这样才能更看的清楚，处理事情也不会那么的盲目，为以后的自己争取更好的机会。
在工作中，我以“慎”字当头，谨慎小心，严于律己。在以前的工作经验中，做事要认真仔细，不能马马虎虎，而且也不能够轻易下结论，要经过自己的深思熟虑，然后再经过领导的审批，得到认可，方可完成。
每个公司都希望招聘到理想的员工，我也希望找到我心目中理想的公司。现在我以满腔热情想加入贵公司，希望成为贵公司的一员，望贵公司能给我一次展现自我的机会，我会好好珍惜它，并全力以赴，为贵公司的发展做贡献。
此致
敬礼！
XXX
20xx年XX月XX日
个人自我的介绍信范文2尊敬的领导：
您好！首先，真诚地感谢你从百忙之中抽出时间来看我的自荐材料。
我叫xxx，现年24岁，来自辽宁省，是xx学校毕业生。今天我是怀着平静而又激动的心情呈上这份自荐书的。之所以平静，我的知识和能力不会让你们失望，将无愧于您的选择；之所以激动，我决定以无悔的青春走到你们中间，实现共同的辉煌。在这里，我不能向您出示任何有权威人士的推荐书来为我谋得职业，也拿不出一摞摞的获奖证书作为我的筹码，而只能凭自己十几年来刻苦学习的结果和吃苦耐劳的本性，作为我的奠基石，如果说我有什么优点的话，那就是我年轻。
在校期间，我认真学习，勤奋刻苦，努力做好本职工作，在学生会和班级工作中积累了大量的工作经验，使自己具有良好的身体素质和心理素质。几年来我努力学习专业知识，从各门课程的基础知识出发，努力掌握其基本技能技巧，深钻细研，寻求其内在规律，并取得了良好的成绩，获过二等奖学金在学好专业知识的基础上，我还自学了电脑方面的一些知识，比如：电脑一般故障的排除、文字处理与排版等等。
实践是检验真理的唯一标准。所以我利用暑假期间到xx电器公司实习电路的配线和故障排除，还安装了xx中学的语音室的电路等。课余时间我还要到图书馆为同学们服务，在图书馆和阅览室里我学到了很多各方面的知识。一个人只有把聪明才智应用到实际上工作中去，服务于社会，有利于社会，让效益和效率来证明自己，才能真正体现自己的自身价值！我坚信，路是一步一步走出来的。只有脚踏实地，努力工作，才能做出更出色的成绩！
“器必试而先知其利钝，马必骑而后知其良驽。”我深信：只要我找到一个支点，就能撬起整个地球，只要给我一片土壤，我会用年轻的生命去耕耘，您不仅能看到我的成功，而且能够收获整个秋天。这就是我的自信和能力的承诺。
剑鸣厘中，期之以声。热切期望我这拳拳寸草心、浓浓赤诚情能与您同呼吸、共命运、同发展、求进步。请给我一个机会，我会用行动来证明自己。
非常盼望能与您进一步面谈，恭盼回音。最后，衷心祝愿贵单位事业发达、蒸蒸日上！此致敬礼！
XXX
主持人大赛的设立初衷是为了给主持人们一个竞技的平台, 可以切磋专业, 起到提升行业整体水平的目的。近年来, 各地的播音主持专业毕业生和上个世纪九十年代相比有了爆炸式的增长, 加之经济危机、播音主持岗位的饱和, 主持人大赛成为选拔优秀青年主持人上岗工作的重要平台。相对于目前的“公开选拔考试”, 它要早很多。主持人大赛依托电视的平台, 对观众现场直播, 具有较强的开放性和社会舆论监督性。
所谓“自我”, 在心理学中就是指个体对自己存在的觉察。觉察是一种心理经验, 是一种主观意识, 故心理学中讲自我就是讲自我意识, 两者是同义语。在我们的经验中, 觉察到自己的一切而区别于周围其他的物与其他的人, 这就是自我, 就是自我意识。这里所说自己的一切指我们的躯体, 我们的生理与心理活动。而自我介绍, 就是对我们自己的生理与心理活动的综合阐述。
二、自我介绍的异同
主持人大赛的第一个环节一般都是自我介绍。俗话说得好, “好的开始是成功的一半”, 要想打好这头一阵, 就要搞清楚, 主持人大赛的自我介绍和一般而言的自我介绍有什么异同呢?
共同点:自我介绍的应用十分广泛, 但都起到同样的效果, 就是让对方在短时间内了解你, 往往都是初次见面, 给对方在留下深刻印象。介绍你的学习工作简历, 兴趣爱好, 特长特点等。
不同点:主持人大赛的自我介绍是在公开的场合进行的, 特殊之处在于在舞台上, 有时也会现场直播。这也就要求参赛选手穿着正装或者非常得体的服饰, 同时克服心理紧张带来的压力。介绍的时间也有严格的规定, 从最短的30秒到最长的3分钟不等, 一来是要有话说, 二来是要说的精炼到位。一般自我介绍的对象, 不是一对一的, 而是评审组和所有观众, 包括电视观众。这也就要求参赛选手的对象感非常强烈, 不仅仅要注意到评委的反馈, 还要注意到现场观众的反馈, 同时还要想象着电视机前观众的反馈。同时, 要迅速根据情况的变化而做出相应的调整。精神状态应处于积极而兴奋中的。气势可以给人积极, 热情, 亲切, 谦虚等根据个人特点的不同而调整。语气语调也应富于热情和感染力。
三、常见的类型与方式
处理好服饰仪表、精神状态、心理准备、语音语调方面后, 如何进行自我介绍也就摆在了我们的面前。
1.开门见山式。所谓开门见山, 就是直抒胸臆, 直截了当的把要说的话表达出来。这样做的好处是, 给人以率真之感, 对介绍者的头几句话印象深刻。不足之处是, 缺少变化, 介绍者的后半部分的话吸引力不足。
例:亲爱的观众朋友大家好, 我是**大学的**, 从小学主持节目开始, 我就深深喜欢上了主持人这个职业, 从各类辩论演讲比赛冠军到杂志封面, 从魅力宝贝全国亚军到中央电视台的舞台上, 从电视主持到电台主持, 现在的我终于有机会站在央视的舞台上, 与这么多优秀的名嘴一起展示真我风采!谢谢大家!
2.设疑式。所谓设疑式, 就是给观众留下悬念, 吸引观众有兴趣继续去了解主持人的话语的一种方式。这样做的好处是, 调动观众的好奇心理, 能使观众提高注意力。但这同样是一把双刃剑, 最终的表达效果是主持人设定的悬疑是否足够满足观众的胃口。如果不能满足观众, 带来的将是同样效力的反作用。
例:亲爱的观众朋友大家好, 我是**, 我这里有一组数字, 56, 13, 60, 你们知道是什么意思吗?那代表着我们56个民族, 13亿人民, 共同庆贺我们伟大祖国60周岁的华诞, 而我, 也十分幸运, 是和祖国的同一天生日, 我愿在这个舞台上, 感受着祖国带给我的温暖, 去温暖每一个人。
3.商品推销式。所谓商品推销式:就是把自己当作商品, 用推销的方法推销自己。但不是真的把自己当作商品, 只是借用了一些方法和技巧, 使人产生新奇感。这样做的好处是, 给人以新奇感, 收获观众的猎奇心理。但同时给介绍人留下一个麻烦, 就是观众对“商品”和介绍人能否重合的问题, 也就是观众能否在短时间内就能认同介绍人和介绍所说的“产品”是同一人。
例:观众朋友, 大家好, 今天给大家介绍一件商品, 他会“车、钳、铣、刨、焊”等各种工艺, 不仅不用插电更不用上油。您也许会说这是机器人吧?但他不仅有理性的思维也不乏感性的思维。您可能会说这是人工智能机器人吧?但他不仅愿意认真做事, 更愿意用心做事!没错, 这就是我, 具有机器人的吃苦耐劳, 又不乏用心与人情味的我!**号选手, 期待您的关注。
4.通缉犯式。所谓通缉犯式, 就是以通缉令的方式做自我介绍, 把被介绍者的特点讲述出来。这种方法的好处是, 提起观众的兴趣, 给观众留有匪夷所思之感后立即转折, 给观众以满足感。不足之处是, 部分观众对通缉等贬义词性反感, 容易流失这一部分受众。
例:下面插播一条紧急消息, 通缉令:**, 性别:男, 身高**厘米, 体重**公斤, 他出门时经常引起群众围观, 造成交通堵塞。他经常害的女性朋友夜不能寐, 造成医院人满为患。他工作时经常引起其他同事空闲得无事可做, 造成工人上街游行。没错, 这个人就是我, 帅气, 勤劳, 积极向上的**。
5.赠送对联式。所谓赠送对联式, 就是在自我介绍的任意部分现场做出符合该场合的对联赠送给观众或者大赛组委会。这样做的好处是, 给人以学识渊博之感和新鲜感。不足之处是, 制作对联的尺寸难以把握, 内容是否切题考验主持人文化底蕴, 在赠送对联前要隐藏对联, 否则难以给人以新鲜感。
例:参加长清区主持人赛, ……下面我将一幅对联送给现场和电视机前所有的朋友们, 上联是“山水长清披锦绣”, 下联是“蒸蒸日上广电人”, 横批“长清常青”。
6.歌唱式。所谓歌唱式, 就是以歌的方式将自我介绍唱出来。京剧等戏曲也是同样道理。这样做的优点是, 给人以新鲜感, 同时展现歌唱方面的才艺。不足之处是, 改编歌词难度大, 考验歌唱功力, 现场观众的偏好也是问题。
例: (边唱边出场) 树上的鸟儿成双对, 桃花朵朵开。我在这儿等着你关注啊, 等着你鼓掌, 等着桃花开。 (歌声毕) 大家好, 我是**号选手**, 期待您的掌声与关注, 谢谢。
7.山东快书式。所谓山东快书式, 就是以山东快书的方式将自我介绍表达出来。这里以山东快书为例, 评书曲艺也是同样道理。这样的好处是, 给观众带来传统艺术的魅力, 引起观众的兴趣。不足之处是, 主次不分的问题, 快书和普通话语言的孰轻孰重的比例问题。
例:“当里个当, 当里个当, 闲言碎语不要讲, 表一表好汉**, ……”
8.贯口式。所谓贯口式, 就是加以贯口的段子, 或者整体以贯口的方式进行自我介绍。这种方式的优势是, 提振观众精神, 引起观众兴趣, 提升介绍者的气势, 有一定的震撼力。不足之处是, 选用这种方法需要介绍者有较强的功力, 平庸的贯口容易给人产生松散懈怠感。
例:……最后, 我祝大家“一心一意、好事成双、桃园结义、四季发财、五福同寿、六六大顺、七星争辉、八仙过海、九九归一、十全十美!”
四、导向与发展
综观目前的主持人大赛的自我介绍环节, 基本上以观众为导向, 我们先不去评判这种的导向的功过是非, 但也出现了一些不和谐的音符, 值得关注。比如以讨好观众, 出现了一些求怪、求奇、奇异, 以满足观众的猎奇心理, 这是十分不正确的。但我们更加欣喜的看到, 很多主持人以创新和思辨作为自己自我介绍的主旋律。如果把主持人事业比作一首曲子, 注重内涵发展与文化底蕴的积淀, 将永远是最强音。
摘要：主持人是公众人物, 往往通过主持人大赛的选拔脱颖而出。主持人大赛的第一个环节是自我介绍, 有着确定全盘基调的重要意义。文章将从观察自我介绍的最新发展与青年学生如何准备应对入手, 系统阐述自我介绍的社会与心理基础、自我介绍的异同、常见的类型与方式、导向与发展四个方面。
告诉你吧，我是由泡打粉、砂糖、面粉、鸡蛋和奶粉、色拉油做成的。经过几十分钟或几个小时的烘烤，出炉后我的身体是金黄色的，摸上去是松松软软的，吃下去时牛奶的香甜味沁在人们的舌尖上，谁能控制自己的味蕾不多吃几个呢？只要出了炉，我身上的牛奶香味就会迫不及待地钻进你们的鼻子里，使你的口水“飞流直下三千尺”，真可以说是“十里飘香”“回味无穷”了！
相信你已经迫不及待想学一学怎么制作我了吧！告诉你吧，我的做法很简单：先把6个鸡蛋打破放进一个大盘子里，再倒进２２０克高筋面粉，一小勺泡打粉，两勺色拉油，两勺砂糖与两勺奶粉，然后用筷子把所有的材料都搅拌均匀，再把盘子放进烘炉里烤上２０分钟，拿出来后再加点装饰就大功告成了。
在超市，面包店里我都有许多小伙伴，他们千姿百态，色味各异，应有尽有。如：中间夹根香肠，周边有着许多紫菜碎的香肠包弟弟；甜甜的奶黄包姐姐；夹着许多肉的叉烧包哥哥等等。
通过我的介绍，相信大家都了解了我与我的小伙伴们了吧。不过，我要告诫你们：美食要慢慢享受啊，不然吃得太多，就会像我们一样嘭地一下膨胀的呀！
本栏插图赵芳曲 ■
本栏责任编辑张家瑜
兹介绍我单位正式工作人员___________同志(身份证号：____________)携带我单位有关资料原件，凭该同志有效身份证原件到贵单位办理_____________建设项目网上招标投标注册确定及密钥购买事宜。之前，我单位在________________服务中心公共资源交易网“登记注册”时提供的资料数据与现所提供的原件一致，并对其真实性、合法性和完整性负责。
我单位用于接收贵单位相关交易信息的手机号码为：___________________(仅限一个)。若该手机号码变更，我单位将及时书面告知贵单位，并承担因延误通知号码变更而导致的全部责任。
此致
敬礼!
介绍人：®
为什么“泽”在前面呢?因为羊为了喝水，就要以水积聚的地方为目标，所以通过自己努力才有“先”第一位的出现。我为了继承优秀传统文化，就起“柑茂”为我的字。
因为水太多会淹死我这只羊，所以我的字就忌三点水的部首。况且羊还要吃花草树木等植物，而且我就取以木字为部首的“柑”。“柑”表示个地名啊，因为我是杨柑人啊!而“茂”字呢?那就从古代说起……起字是发源古代，盛行于古代!例如孔子字“仲尼”等名人都有字。
来到一个新的地方后，通常需要我们进行自我介绍，自我介绍是一种认识自我的手段。相信许多人会觉得自我介绍很难写吧，以下是小编为大家收集的个人简介的自我介绍，仅供参考，欢迎大家阅读。
个人简介的自我介绍1大家好，我叫XX。是一个活泼开朗、积极向上的女生。我的爱好简直就是五花八门、琳琅满目、数不胜数、不可计数。对不起，言重了，Ilove唱歌，Ilove写字，Ilove写小说，Ilove绘画。我喜欢看书，因为读书可以忘掉一切烦恼，我很喜欢小说、散文、历史这几方面的书。
再来说说我的理想吧！我的理想是成为影视巨星。我现在也是追星族的一员，我很喜欢杨幂、赵丽颖、刘诗诗等众多明星，我很想拍戏，很想让全国的观众看到我。我想成为影视巨星并不是想看到喜欢、支持我的粉丝，也不是为了满足我的虚荣心，这，只是我的一个理想而已。
个人简介的自我介绍2一、个人情况，男，X年XX月出生，大学本科学历。中共党员，中国物理学会会员。中学一级教师。现任职于XX省重点中学——XX县XX中学，任学校教学处副主任;现任高三重点班(物化班)物理课和高三年级主任。多年担任担任高三物理课及高中年级管理工作，教龄20xx年，先后担任过学校初三至高中各年级班主任、备课组长，任教过中学初二到高三各年级物理课，物理教学、班级管理、年级管理等工作效果突出。多次被评为校优秀德育工作者、骨干教师。多次被县政府嘉奖。XX县科研型教师。
二、主要业绩成果1、98年2月、20xx年2月、20xx年2月三次获县政府嘉奖2、20xx年11月全县中学物理青年教师优课二等奖.3、99年11月对全县开教学研究课
4、主持“十五”县级重点课题一项
5、先后被聘为严继红、吴兵、曹小云、薛海峰老师的指导老师，成绩显著。6、5、97~20xx年指导学生参加全国物理竞赛有3人获市一等奖、3人获市二等奖。
6、96--20xx年一直被聘为校骨干教师7、02-05所教高中物理成绩一直列全县同类学校前列8、20xx年1月被评为如东县科研型教师。
三、学术水平情况
到现在共有24篇文章在全国、省、市报刊发表或在全国、省、市年会交流获等级奖，其中，20xx年以来共12篇，主持一项县十五重点课题的研究。一篇被中国人民大学资料中心转载。
个人简介的自我介绍3尊敬的各位面试官：
大家好!
我是_级_专业的学生。大学四年生活，即将结束，一个新开始即将来到，等待我的是新的挑战。
大学四年是我思想、知识结构及心理、生长成熟的四年。在大学期间，我自己认真学习专业技能，所以我掌握了较强的专业知识，并把理论知识运用到实践中去，期末总评成绩名列年级前茅，获得优秀学生奖学金二等、三等各两次，荣获校级三好学生称号。
我所学专业是__，在熟练掌握各种基本软件的使用及硬件维护过程中，有独特的经验总结。顺利通过__资格高级操作员考试。同时，我发扬团队精神，帮助其他同学，把自己好的学习经验无私的介绍给其他同学，共同发展，共同进步。
在个人爱好的带引下，入校我便参加了校书画协会，由干事到副会长，这是对我的付出与努力的肯定。组织开展一系列活动丰富校园生活，被评选为优秀学生社团。所组织的跨校联谊活动，达到预期目的，受到师生首肯，个人被评为现场书画大赛优秀领队。
静如处子，动如脱兔，__cm的身高和出众的球技，使我登上球场后，成为系篮球队主力小前锋，与队友一起挥汗，品味胜利。文武兼备，则是我大学生活的一重要感悟。此外，在担任班团支书和辅导员助理期间积极，为同学服务，表现出色，贡献卓越荣，获校级优秀学生干部称号。
去年，我以优异的成绩与表现，在保先教育中，我更是严格要求自己，带领身边同学，一起进步。曾获精神文明先进个人称号。在参加义务献血后，让我更加懂得珍惜生命，热爱生活。假期中，我根据专业特长，在电脑公司参加社会实践，这对我的经验积累起到了极其重要的作用。考取了机动车驾驶执照。
大学四年是我宝贵的一段人生经历，使我不但掌握了专业知识，而且教会我做人的道理，现在即将离开学校，我一定会以我满腔激情来回报社会，以我的实际行动做出我的贡献!
个人简介的自我介绍4三年的大学教育使本人具有商务英语专业方面的理论知识，半年的专业实训让本人掌握外贸单证的操作流程知识，也增强了自己适应环境的能力。在校期间本人严格遵守学校规章制度，尊敬师长、团结同学，有强烈的集体荣誉感。学习认真刻苦，成绩优良，曾获得院奖学金。重视理论联系实际，积极参加各项实践实习活动。本人出身于农村家庭，从小就培养了吃苦耐劳、坚忍不拔的精神。
个人简介的自我介绍5尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是来自旅游与城市管理学院的某某，首先我非常的感谢本次活动的主办方，承办方和我的学院，让我有机会能够站在这里参加十佳女大学生的评比。
其实，我一直觉得自己是很多平凡女生中的一位，我没有显赫的家世，没有出众的外表，也没有过人的智慧，但是，我却始终保持着积极、乐观的心态，用我平凡的家世，平凡的外表，平凡的智慧，做着平凡但不平庸的事情。
我没有显赫的家世，但是我有非常关心我的家人和朋友。在我很小的时候，我就对音乐有着浓厚的兴趣，同时也对古文有着由衷的热爱，我的父母尽他们最大的努力为我创造条件，为我找音乐老师，给我买文学名著。当然，我也没有辜负父母的期望，而是一直为之努力着。小学毕业，我的二胡就已经通过了全国二胡考级十级，葫芦丝通过了八级。
我没有出众的外表，但是我有一颗真诚的心。我总希望尽自己最大的努力，帮助我身边需要帮助的每一个人。古话说：天下皆知取之为取，而莫知与之为取。但我却在帮助别人的时候得到了很大的快乐，自己也收获了很多。我小学就在家乡井冈山担任义务红领巾导游员，初中、高中的寒暑假也一直从事着博物馆义务讲解员的工作，并得到了当时的教育部部长陈至立女士和江西省省长黄志全的高度评价。现在我也会非常积极地参与志愿者活动，因为在活动中，我获得收获远大于我的付出。
在我的朋友中，我不算是非常聪明的，但是我绝对是非常努力的，我努力且认真地做着每一件事情，我认真地参加每一次比赛，争取做到胸有成竹，就算是最简单的比赛，我也会认真对待，把它完美的完成。通过我的努力，在去年的全省讲解大赛中，我获得了全省第一的成绩，还多次获得校级、院级的奖励，现在担任校导游队团支部书记，吉他协会副会长。对待学习，我同样没有丝毫的松懈，虽然活动很多，工作很忙，但是从来没有落下学习，大一加权平均分名列班级第二。
我始终觉得：能成为江西财经大学女学生中的一员，是我十分的骄傲事情。因为，我们江财女生们一直用着自己的实际行动，证明着我们的自尊，自爱，自立与自强，同时坚持着江财“信敏廉义”的校训。
面对未来的人生，应用我最喜爱的作家鲁迅先生的一句话：人生的旅途，前途很远，也很暗。然而不要怕，不怕的人的面前才有路。
我相信，我的路就在前方!谢谢大家!
个人简介的自我介绍6本人对待工作认真负责，待人真诚，善于沟通、协调。有较强的组织能力与团队精神。上进心强、勤于学习能不断进步自身的`能力与综合素质。精通熟练计算机IT软硬件技术，对IT周边科技发展有浓厚兴趣。团队意识及适应能力强，抗压能力好，喜欢面对挑战迎难而上。注重生活条理化，工作规划化。在未来的工作生活中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力完成既定的工作任务，稳步提升自己的工作能力，与公司同步发展。
个人简介的自我介绍7我是一个在学习上勤奋刻苦，对待工作认真负责的人。虽然我平时不善于表现自己，但我有一颗踏实做人、踏实做事的心，我也始终坚信，天道酬勤，思者常新，多一份耕耘，多一份收获，只要我付出了足够的努力，就算现在没有看到直接的收益，将来也一定会得到回报。
正因为坚持着这样一种信念，在大学里，我也在奋斗、思考、追求进步中证明自己：在学习上，我获得了两次西南大学奖学金。在工作上，我获得了“优秀班干部”的称号。而在其他方面，我也最大限度的完善自己，充实自己，千方百计地提高自己的竞争实力，并获得了一些比赛的奖项。现在对于初踏上讲台的我，更要好好对待教师这份崇高的职业，机遇和成功往往垂青于孜孜以求的勤勉者，我就要做这样一个勤奋求知、不怕失败的人，既然自己某方面存在不足，为什么不用自己的努力去弥补呢?我也在努力的过程中不断思考自己的一言一行，一步一个脚印，踏踏实实走下去，做一名优秀的教师。
天道酬勤，有付出就有收获。思者常新，有思考就有进步。
个人简介的自我介绍8本人性格开朗、善于交际;为人正直，上进心强。学习能力强、抗压力大，具有较强的沟通、管理能力。工作认真、团队意识强;能按时、按质、按量的完成任务。
本人性格开朗，为人诚实大方，用心向上，勤奋好学，能够吃苦耐劳。
作为初学者，我有较强的学习潜力，能虚心请教。
作为参与者，我诚实可信，富有团队合作精神，有良好的协作潜力。我做事认真负责，有抗压潜力和强烈的职责和上进心，优点是耐心及细心。
在近几年的工作中，学到了很多，也经历了很多，能做到每件事都真心地去对待，工作认真负责，一丝不苟，大胆创新。富有责任感和很强的团队精神;具备较强的组织协调能力和人际沟通能力，工作细心，深受同事们的信任和客户的欢迎。
本人性格开朗，对待工作认真负责，待人真诚，善于沟通协调，有较强的组织潜力与团队精神;上进心强勤于学习能不断进步自身的潜力与综合素质。
在未来的实习工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作。
本人性格开朗，热情大方，在外贸公司工作过5年增添了不少工作经验，做事细心，能吃苦耐劳，具有良好的职业素质;诚实、勤奋、乐观、乐于助人、合作、主动、具有较强的责任感，良好的沟通能力，能合理有效地安排时间，喜欢挑战性的工作，愿意承受工作压力。
在大学期间能很好的和同学相处，具有良好的语言表达潜力。做事认真，为人随和，能够很好的处理人际关系，有团队合作精神。性格开朗，亲和力强，很容易和别人相处。容易理解新鲜事物，有很强的学习潜力，有较强的适应潜力。
从事服饰零售管理7年经验，在连锁终端方面的运营、团队建设管理和客户关系管理等有良好的工作能力;长期接触一线工作环境，做事遇事不慌，踏实肯干，善于自我解决问题，善于观察，做人坦诚，有亲和力，对人与事有良好的洞察和反应能力;在职期间，所在区域业绩都大幅度提升。
我是一个乐观开朗的人，善于与人相处，具有亲和力，对待生活充满激情，工作认真负责，有耐心，能够吃苦耐劳;大学里我系统的学习了物业管理方面的知识，熟悉物业管理相关的工作，熟悉物业管理法律法规，熟悉基本办公软件;同时我还利用时间去物业公司实习，做过保安;以前在大学里参加了许多的社团，兴趣爱好广泛。希望在物业这个行业有所发展。
本人有着较强的领导力和判断与决策能力，性格果断，坚强;视野开拓，具有战略大局观，行业敏感度高;能在压力下工作，并能充分影响和激励到整个团队;良好的组织，管理，控制和协调能力，成熟的谈判能力和人际沟通技巧;出色的报告撰写能力。同时也有很强的责任心和上进心，工作能脚踏实地，吃苦耐劳。我始终相信学历代表过..本人诚信开朗，勤奋务实，有较强的适应潜力和协调潜力，职责感强，热爱群众，能恪守以大局为重的原则，愿意服从群众利益的需要，具备奉献精神。
个人简介的自我介绍9我是一个乐观，开朗，自信的人，虽然说我刚刚毕业，但是这也正意味着我十分的年纪，我有朝谢我有能力和信心去完成公司交代我的任何工作。尽管来说我现在还缺乏一定的工作经验，但是我相信这些工作经验会随着我的时间和汗水的付出而逐渐弥补的。请各位领导相信我，我一定能够保质保量完成上面交代给我的各项工作任务。
本人性格开朗，有活力，并且不失稳重，对待人方面真诚，热情。在工作方面能够认真负责并且积极主动，从来不被动，而且还具备吃苦耐劳的精神和非常强的抗压能力。除了这些以外，我还懂得在工作中会积极配合团队纪律性非常的强。我对于公司的各项准则都是十分严格要求的。我相信，在未来的工作中，我会更加充沛的精力，刻苦钻研的精神去完成自己的工作，也会逐步提高自己的工作能力，最好于企业共同发展。
本人热爱生活，性格开朗，向上活泼，乐于助人，而且十分的积极勤奋，在团队方面有着很好的合作精神以及帮助他人的精神。我也有着比较扎实的专业知识，但是自己的思维能力从来不会被一些条条框框所拘束，具备比较强的独立思维能力，对待工作的态度是认真负责的。在和人沟通交流的时候也是十分的热情，并且也希望和他人能够有着更加深入的交流。对于艺术有的比较浓厚的兴趣，从小到大就十分喜欢绘画，设计等方面的内容。学校期间也参加过关于学校绘画比赛这一方面的活动。在大学假期期间也多次参加骨相关的实习活动。哎，我的相关空间里面都有着我的一些作品，我也曾经绘画过许多大型室内空间效果图。到目前为止已经积累了相关的工作经验，最重要的就是我的抗压能力非常的强。我十分希望能够成为贵公司的一份子，在以后我也会尽自己能力为贵公司的发展贡献出属于自己的一份力量。
个人简介的自我介绍10本人经过三年多扎实的工作实践，现已能够独立操作整个外贸流程.工作踏实、细致、认真。
具有较好的文字组织能力，有一定的英语听说读写能力，能都熟练操作windows平台上的个类应用软件（如photoshop、wordXX、excelXX），动手能力较强。
本人具有较强的责任心和工作主动性，较好的组织协调能力和应变能力，可以和各个部门的同事相处融洽，配合顺利地完成工作任务。
为人诚实并得到领导的认可！曾去广州、上海等地参加国际性展会，有翻译和外贸经验及出国参展经验！本人性格开朗，善于沟通，谦虚，自信。
虽然新的工作和环境与以往的有所不同，但我相信通过自己的努力和已有的工作基础可以很快胜任，对此我很有信心！
个人简介的自我介绍11本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚。
工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳;喜欢思考，虚心与人交流,以取长补短。
有较强的组织能力、实际动手能力和团体协作精神，能迅速的适应各种环境，并融合其中。
在实习期间善于把检验结果与病人具体病情结合分析;社会责任感强,踏实肯干,主动争取锻炼机会。
我不断地完善自己，提高自身素质。
我在学好专业课与公共课的基础上，还阅读了大量的课外书籍，不断地增加新知识，陶冶情操、开拓视野。
不仅如此，我还积极参加社会实践活动，和各种文体活动，培养了我一定的组织与社交能力。
我们教室的前面有一个花坛。夏天到了，栀子花、石榴花、向日葵、凤仙花、石竹花、鸡冠花、四色梅都开了，真是花团锦簇、满园生辉。
一次，林老师问我们：“这些花你们都认识吗？”
有的同学能说出一两种，多数同学笑着摇了摇头。
“这样吧，你们每人选一种花，回去翻翻资料，上上网，也可以向懂花的人请教请教，然后为这种花写个‘说明’。我们看了‘说明’，不就都认识了吗？”
“我觉得还是以花草的名义写个‘自我介绍’，这样我们读起来是不是会感到亲切些？”小菊提议道。
林老师对这个提议挺赞赏：“好主意！—— 还有，要注意写作的顺序……”
没等林老师说完，丁力就抢着说：“可以先介绍自己长的是个什么样子，有什么特点，再介绍对人类有什么用处。”
王小菊不以为然：“不一定那么机械吧。也可以先从名字说起，比如四色梅，就可以先说说得名的由来，然后再说别的。”
仇小燕说：“我写石榴，打算从‘五月榴花照眼明’这句诗开头。”
林老师说：“先说什么，后说什么，可以不拘一格。不过不管你怎么写，都要充分地占有资料。”
我决定选凤仙花。记得我小的时候，我家的小院子里还种过这种花呢。妈妈用这凤仙花给我染过指甲。
我先查了《少年自然百科词典》，上面对凤仙花的形态和用途作了介绍，还有插图。我又上网“百度”了一下，嚯，竟有60多万个有关的文件！我如饥似渴地一篇一篇地浏览，遇到有用的资料就下载下来。
接下来我又去请教爷爷，他在《本草纲目》里，帮我查到了“凤仙花”。我这才知道，凤仙花还是一种常用的中草药呢。
有了这么多的资料，只一会儿工夫我就把凤仙花的“自我介绍”写好了。
我拿给爷爷看，他扶了扶眼镜，轻声读了起来：
我的名字叫凤仙花，我们姐妹中有一种开红花的能把指甲染红，所以人们又叫我们“指甲花”。我们是一年生的草本植物。我们的叶子是阔披针形的，互生。我们大约在每年的6—8月份开花。我们开的花可漂亮哩，有白的，有粉红的，也有大红的。
许多人都认为我们只能供人观赏。错！我告诉你们吧，我的花、茎、种子还是常用的中草药呢。
爷爷看完了，指着稿子对我说：“还不错，只是你的人称用得很乱，一会儿‘我’，一会儿‘我们’，应当好好斟酌斟酌。再说，‘我们’不要句句都用，有的是可以省掉的。”
我根据爷爷的意见将文稿修改了两三遍，然后工工整整地誊写在老师发给大家的硬纸卡上。
个人简历自我介绍信篇一：
热情随和，活波开朗，具有进取精神和团队精神，有较强的动手能力。良好协调沟通能力，适应力强，反应快、积极、灵活，爱创新!提高自己，适应工作的需要。所以我希望找一份与自身知识结构相关的工作，具有一定的社会交往能力，具有优秀的组织和协调能力。在学习中，我注重理论与实践的结合，己具备了相当的实践操作能力。熟练操作计算机办公软件。很强的事业心和责任感使我能够面对任何困难和挑战。
个人简历自我介绍信篇二：
1、本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚;工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳，用于承受压力，勇于创新;有很强的组织能力和团队协作精神，具有较强的适应能力;纪律性强，工作积极配合;意志坚强，具有较强的无私奉献精神。
2、对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神;活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行;上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。
3、工作期间，曾多次获得“每月之星”，深得领导的信任和关注。
个人简历自我介绍信篇三：
1、阳光开朗 积极向上 做事认真负责。
2、学习能力，沟通能力，组织能力良好。
3、以谨慎的工作作风，认真积极的工作态度，细心完成本职工作。本人工作踏实，刻苦耐劳，如有幸被录用我将会竭尽全力为贵单位创造效益，以尽情体现自身能力和价值。
个人简历自我介绍信篇四：
本人性格开朗，为人细心，做事一丝不苟，能吃苦耐劳，工作脚踏实地，有较强的责任心，具有团队合作精神，又具有较强的独立工作能力，思维活跃，能独挡一面。
同时本人有较强的沟通能力及管理能力，希望能尽快收到面试通知，面对面与您详细交谈，凭借多年的丰富阅历与实战经验，我敢保证，我将给您提交一份满意的答卷。
个人简历自我介绍信篇五：
专业经验：从事六年房地产行业，能够熟练掌握操盘流程运筹帷幄，熟悉各项政策法规。
管理经验：能够掌握销售人员的心理动态并及时打消其消极心理，所带领的团队具备极佳的核心力、凝聚力
性格描述：平易近人、温文尔雅、具有较强的亲和力
个人简历自我介绍信篇六：
个性稳重、具高度责任感，工作态度积极，愿意和能够在没有监督的情况下勤奋地工作，肯学习进取，勤奋努力;积极于他人沟通;理解力强，思维开阔反应快。融入环境快;耐心，能够不畏挫折，在压力下工作。
个人简历自我介绍信篇七：
本人性格活泼开朗，很强的计划性和实施执行的能力，具有解决复杂问题的能力，有很强的激励、沟通、协调、团队领导能力，责任心事业心强，具备较高的人际亲和力，能够在工作中与同事和谐相处。
个人简历自我介绍信篇八：
本人性格开朗，热情大方，善于与人沟通。有较强的工作责任心和团队精神;有较强的自我控制能力与创新意识;坚信任何事情都是从不知到知，从知到熟悉。
个人简历自我介绍信篇九：
转眼间3年的院校生活已悄然而去。在这3年里我怀着对护理事业的热情，坚持以学习为主，取得了良好成绩，被评为“优秀学生干部”、“自立自强先进个人”及“优秀大学毕业生”。在学习之余我也不忘丰富自己的课外知识，参加了多种课外活动与业余兼职，参加了国家计算机二级培训并取得合格证书。通过在校两年的理论学习与医院一年的临床实践学习，我掌握了作为一名护士所应具备的基本能力，同时更建立了作为一名护士应具备的爱心、责任心与集体荣誉感等重要观念。
面对新的环境，新的起点，新的挑战，我将全力以赴。只为成功找方法，不为失败找借口即是我的座右铭。我深知要成为一名优秀的护理工作者，就必须不断的提高自己，为此我在学习理论知识的同时也报考了重庆医科大学的本科自学考试以提升自己的学历。
最后，我衷心的感谢各位领导给了我这个面试的机会。如果有幸成为贵医院的一员，我必将以满腔的热情投入到护理工作中，用我的汗水、知识与热情报答贵医院的知遇之恩。我坚信，你的信任会成为我更加的努力的动力!
介绍完毕，谢谢!
在家里，我经常帮妈妈做我力所能及的事，减轻妈妈的负担。妈妈经常夸我：“你真是妈妈的贴心小棉袄!”
[摘自北京成大培训学校魏雨辰《自我介绍》，指导教师：陈梧叶]
暑假的一天，爸爸带我到门头沟去钓鱼。一个小时后，我们来到了一条大河边，找了一个水较深且背阴的地方。我们首先根据水的深浅调好渔漂，接着把鱼饵穿在渔钩上，然后把渔钩甩到水里，手拿渔竿，眼盯着渔漂开始钓鱼了。等了很久，也不见鱼咬钩，突然渔竿动了，我赶忙收渔竿，可是晚了，提起渔竿一看，发现鱼饵没了。过了很长时间，我都没钓到鱼，旁边的一个阿姨却连续钓到了好几条鱼，我羡慕极了!看我着急了，爸爸对我说：“钓鱼要专心，也要有耐心。”
[摘自北京海淀五一小学二(十八)班李衡毅《钓鱼》，指导教师：高静]
我有一只可爱的小猫。它浑身上下的绒毛都是黄色的，就像披了一件金黄色的衣服，漂亮极了。它的两只眼睛像夜明珠似的在夜里闪闪发光；一双三角形的小耳朵总是耸立着，只要听到一点儿声响，它的双耳马上就像敏感的雷达一样快速“扫描”起来；长长的尾巴就像鞭子似的拖在身后。它那威风凛凛的样子，就像一头威武的小老虎!
[摘自山东济宁学院附属小学五(十三)班王佳欣《那一次，我流泪了》，指导教师：覃月]
今天，我们班开了一个别开生面的班会，主题是“生活中的传统文化”。活动中，我领略了精彩纷呈的传统文化。比如剪纸，它就像一颗璀璨的明珠。一件件剪纸作品，让人目不暇接——一幅作品画的是栩栩如生的房子，很漂亮，还是小别墅呢!另一幅作品画的是几个人围坐在一起吃饭，好像是在过中秋节。还有一幅画画的是一个人枕着砖头睡觉。他为什么不怕硬呢?望着我们疑惑的眼神，老师趁机向我们介绍，古时候的人用石头当枕头。最有趣的要数拉面铺这幅画了，拉面铺的招牌很大，特别引人注目。拉面铺做的拉面，一根有一米多长，足够一个人饱餐一顿。
传统文化，真是一门很深的学问啊!
[摘自，江苏海门德胜中心小学二(二)班黄李芸《传统文化——就在身边》，指导教师：徐静]
我最大的爱好就是看书。每当我做完作业，就会捧起自己心爱的图书，聚精会神地读起来。每次过生日或儿童节，我最喜欢的礼物就是故事书。我的书柜里摆满了《西游记》《人体探秘》《格林童话》等许多百看不厌的好书。好书开拓了我的视野，让我懂得了很多道理。
hello ,everybody.my name‘s ***,i‘m from ***.it‘s really a fantacy place,people there are very friendly and helpful.there‘re also some places of interests in my hometown,i love it and hope that you can visite it someday.i was graduated from ** school/university,it‘s also a nice school.there‘re 3 people in my family,you know,my parents and i.we love each other and live a happy life.i usually play ballgames in my spare time,and i think i‘m good at basketball.my dream is to play a basketball game with my idol--kobe one day. :) so,you see,i‘m really an easygoing guy(如果是女的就说gal).that‘s all,thank you.
first one: work experience
work experience is the type of work you’ve done in the past. if you haven’t started working yet you can say right now i’m still a student. or i’m a recent grad and ihaven’t started working yet. in the second sentence, recent grad is short for recent graduate and means that you have just finished school.
来到一个新的地方后，通常需要我们进行自我介绍，通过自我介绍可以得到他人的认可。如何编写一段个性的自我介绍？下面是小编精心整理的小学生自我介绍个人介绍，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
小学生自我介绍个人介绍1我的名字叫做xxxxxx，是一个普普通通、自由自在、向往幸福的女孩。从小我就对音乐有极大的兴趣，所以我的特长和我的兴趣密不可分：二胡、拉丁、唱歌、爵士。每一个都是我的挚爱，我不觉得累，也不觉得苦，我认为我在学习时有它们是享受。
爱自由，爱美食，爱电影，爱音乐，爱看书，这就是我，胡楚钰。我的座右铭是：生活本来就是用来享受的。当遇到不开心的时候，我就会往另一个方面想，没关系的，这只是上帝给我的考验，翻过这座山后，我会又前进一步！明天的太阳依然那么美丽，今晚的星空依然那么绚烂。
两个小小的眼睛喜欢左右转不停，圆圆的脸蛋像十五的月亮，两片粉色的嘴唇一笑便往上扬起，这也是我。我爸爸妈妈给我取名字时，楚代表楚国，楚国当时所在的位置是湖南；而钰呢，是希望我能成为一个无价的宝玉，是无价之宝。我特别喜爱我的名字，我认为那将是我前进的字母。
我就是这样一个女孩，喜爱撒娇有时候又很坚强，希望你能成为我的朋友，我心的大门永远向你打开，加油！
小学生自我介绍个人介绍2朋友们，听了我的`介绍，你们对我了解了多少呢？欢迎你们对我提意见。
我叫丁xx，今年9岁了，我有一双明亮的大眼睛，高高的鼻子，一张能说会道的嘴巴，在家里是爸爸妈妈的开心果。
我是个自我欣赏的女孩，每当写一篇作文，总是在爸爸妈妈面前读几遍，总是觉得自己写得很好，不过每次都是大意，出点小毛病，爸妈听了笑个不停。
我同时也是个爱哭爱闹调皮的女孩，每当我考试考不好，妈妈说了几句我就哭了。星期天姐姐回来了，我在她的房间里“大闹天空”，姐姐说我是个调皮鬼。
了解我了吗？亲爱的朋友们，要记住我哦！
小学生自我介绍个人介绍3姓名：少颖
性格：开朗，有同情心，爱笑，但更爱哭。
年龄：度过十二个六一儿童节。
文化：现读六年级，会上网，打字还挺快。
模样：大大的眼睛，白白的皮肤，头上有一条长长的“马辫”，苗条。
职务：在班里当班长、语文科代表，在学校担任正大队长、大会主持人。
奖项：四年级数学竞赛获得了二等奖，英语竞赛获得了三等奖，画画获得银奖、新蕾奖。
优点：
1、学习成绩好，每年的成绩在班排前十名，级前五名，有几年在级获得了第一名。
2、工作负责任。
3、写字工整，画画漂亮，班上的黑板报画画、写字都属我。
4、爱看书，在书上学到很多知识。但有一次晚上十点半，我坐在床上津津有味地看着《格林童话》，爸爸叫我快关电睡觉，但我还想看下去，就关上台灯，用手电筒照着，一个字一个字地看，由于光线不足，所以从那次以后，两只眼睛就多了两个框，变成了“四眼妹”。
缺点：
爱哭，为了这点，父母不知教育过我多少次要坚强，谁知越说我越哭地伤心。
朋友们，你们愿意跟我交朋友吗？
小学生自我介绍个人介绍4我叫xxx，今年9岁了，我有一双明亮的大眼睛，高高的鼻子，一张能说会道的嘴巴，在家里是爸爸妈妈的开心果。
我是个自我欣赏的女孩，每当写一篇作文，总是在爸爸妈妈面前读几遍，总是觉得自己写得很好，不过每次都是大意，出点小毛病，爸妈听了笑个不停。
我是个爱打电脑的女陔，暑假里大多数时间在妈妈办公室上网聊天，不信你可以加入QQ号XXXXXXX，你们一定不会感到孤独了。
我同时也是个爱哭爱闹调皮的女孩，每当我考试考不好，妈妈说了几句我就哭了。星期天姐姐回来了，我在她的房间里“大闹天空”，姐姐说我是个调皮鬼。
了解我了吗？亲爱的小朋友们！勿忘我！
小学生自我介绍个人介绍5我——一个平平凡凡的男孩子，性格内向，十分开朗、活泼，也十分幽默，许多人都说我孩子气。
我下课时会给忧郁的同学们讲笑话，他们时常被我那丰富多腔的嗓音和一个个好听的笑话逗得哄堂大笑。我也爱和同学下象棋。“赢了不骄傲，输了不气馁！”这是我的下棋理论。同学们也常常以这句话来监督自己。学习也是如此，要好好学习，天天向上！
在上课时，我在老师提问题后那只小手总会提起去克服一个个未知的困难。尽管有时我答错误，但我相信，只要我有思考过，那么对错根本不重要！这也是我上课回答问题时的理论。
在校外，我也会和在校内一样地活泼开朗。我和我的家人一起打羽毛球、篮球、排球，直到玩够为止。你们一定会想：玩够为止？那作业怎么办？我在学校里一定不完成作业。你们猜错了，作业在我的心中就像是一块石头，会悬起，会放下。
如果作业没做好，那么那块石头就会悬着，让我片刻都不得安宁。相反，如果我做好了作业，那么玩起来将会是多么轻松。所以，在我的生活中，作业已成了我的一部分，时时刻刻都不会忘记。
德国自我催眠步骤
催眠（hypnosis）这个词来自希腊语，意味着专注于某个点，或某个事情，就好像一个人在射箭，既是一种专注的状态，同时又是放松的状态。这个方法，只需随便盯着一个点或一个物体即可，可以在地面选者一个点，然后一直看着它，就可以开始，不一定要盯着一个球。盯着这一点，然后把脑子里的东西说出来。首先，说我盯着这一点，我看到了什么？4种；其次，说我盯着这一点，我听到了什么？4种；再次，说我盯着这一点，我感觉到了什么？4种。然后，再从视觉的信息中找到3条，听觉的找到3条信息，感觉到找3条信息；再从视觉的信息中找到2条，听觉的找到2条信息，感觉的找2条信息；再从视觉的信息中找到1条，听觉的找到1条信息，感觉的找1条信息。
寻找一种真实感官记忆。在记忆中寻找这么一个时刻，你非常安逸、舒适，例如度假或按摩或沐浴时，很温暖、很舒服的感觉。还是按上述顺序，4条视觉的信息，4条听觉的信息，4条触觉的信息；然后3条、2条、1条。
自我催眠实例
在美丽的大海边，我看到湛蓝的天，深蓝的水，看到帆船，看到椰子树；听到很强的风，听到浪涛声，听到海鸥的低鸣，还有孩子在沙滩嬉闹的声音；我感觉到风吹的感觉，接触沙的感觉，湿湿的、凉凉的感觉。我进入到真实的回忆当中，就像我的身体真的进入那种感觉中。
下面，我会大声说出我回忆的那种感觉，你们可以闭着眼睛，可以和我一起做。如果我感到脚凉的话，你可以感觉到是热的，可以有你自己的感觉，不一定和我的一样。一共两部分，一是点的感觉，二是度假的感觉。第二部分不说，害怕干扰你们自己美好的回忆。我会说一些引起你美好经历的话。
下面，我讲伊朗的一则古老的故事。最后，我会说1～20，每说一个数，你会回来一点。
那我们现在开始。你们可以一起跟著做。盯着一点，保持内心的平静。
我在看着这一点，我可以看到人们在屋子里走动，我可以看到地板的颜色。我在看着这一点；我听到街上汽车驶过的声音，听到机器震动的声音，听到手机的声音，还听到不知如何形容的声音；我感觉到我的手，我的右手在我的腿上，我的呼吸，感觉到我越来越放松，感觉到我的双脚在地板上。我感觉到我仍然在看着这一点，看到灯光在移动，听到外边街上传来汽车的声音，有的时候一天都在响，有的时候很安静，屋里传来一些声音；我感觉到越来越放松，呼吸越来越慢，我感觉越来越放松了。我仍然在盯着这一点，我听见汽车驶过，有很多很多汽车发出的声音，我越来越放松；我一直盯着这一点，我的身体越来越放松。下面，请你回到过去一个美好的场景中，你自己的美好的场景中。在你自己的美好的记忆中，你仍然按4条视觉的信息，4条听觉的信息，4条触觉的信息；你意识的部分非常的清晰，你能够意识到你能控制，意识到你在做什么。按照那个步骤，回到那个美好的记忆当中，你越来越放松。而我的声音，越来越被你知觉为汽车的喇叭声，也许像平常背景音乐的声音，你似乎听到，似乎又没有听到。你的思绪飘到这，也许从这飘到那，也许是此刻所处的房间，也许飘向过去你所经历过的美好场景。
以下进入到一种你自己真实感官记忆中去，还是按照前述的步骤……。你也可能感觉到，同时感觉到古老的故事。
有一只狮子，生活在美丽湖边，这个湖有很多水，清凉、甘甜。这里常常有非常强的风，把湖面吹皱了，这个湖不会起到镜子的作用。有一天，这个狮子想去看看外边的世界，他走呀走呀，他非常专注地往前走着，他似乎听到一些声音，似乎又没有听到，他似乎看到一些东西，似乎又没有听到，他似乎感觉到一些，似乎又没有感觉到。在某一刻，他感觉到非常渴，想回去，又太远了。很快，他发现了一个小湖，非常的蓝，很像一面镜子。他从来没有见过一个像镜子的湖。他把头伸向湖里想喝水，他发现水里有另一头狮子，他赶快退回来。然后，过了一会，他想他可能走了，该轮到我了。他伸进头想喝水，很快发现湖里还是有那头狮子。于是，他决定和对方打一仗，吓走对方。他发出怒吼声，对方也发出怒吼声，他就这样来来回打斗着。最后，他想不管了，只感觉渴死了，就把头伸进湖里去喝水。就在这一刻，那头狮子消失了，享受着甘甜的湖水，不再受那头狮子的干扰。如果你愿意，享受片刻这宁静的感觉，直到我邀请你回来（注：可以持续一段时间）……如果你愿意，你可以数数（20、19、18……3、2、1），按你自己的节奏，一步一步，回到这个屋子里。屋子里有一些人在动，一些人睁开眼睛，另外一些人还闭着眼睛。你可以做个深呼吸，可以伸个赖腰，睁开眼睛。
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