全新的自己作文

全新的自己作文（精选6篇）

全新的自己作文 篇1

我是一个普普通通的六年级学生。我的成绩不算差，但也不算好。有时候成绩考的很好，但有时有考的很差，总是不稳定。为此爸爸妈妈已经说了不少次。在学校老师并不讨厌我，但也不疼爱我。我永远都是这样，中中等等。但是自从爸爸妈妈让姐姐学习网络，而开通了网线时，我便迷上了电视。以前有的成绩现在再也跟不上了。我就像一只受伤的小鸟跌进了“电视”这个无底深渊，再也爬不出来了。

为此爸爸妈妈伤透了脑筋。他们每次骂我，我会立刻不看，但第二天，我又会重新看。因此我的成绩一落千丈，以前在学校经常和我玩的同学都逐渐对我冷漠了。可我仍执迷不悟。爸爸妈妈对我操心过度而病倒了不少次。直到有一天，我偶然路过姐姐就读的学校—一中，看到一中前面有块牌子上面写着：人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。我突然醒悟过来，回想到以前为了电视而放弃一切的自已，不禁觉得当初的自已是多么的愚蠢。回到家后，我静静的思考着一中的那句话。想到爸爸妈妈为我付出了那么多，而我却是这样的回报他们……想到这里，我决定要做一个全新的自已。我在心里暗暗发誓：爸爸妈妈，你们放心吧。我一定会汲取别人的优点，改正自已的缺点，做一个全新的自已!

全新的自己作文 篇2

11月14日, 2014“华晨宝马质量教育公开课”在华晨宝马铁西工厂举行, 活动以一个孩子在参与体验汽车真实生产线全流程中, 通过感受企业精细严格的质量管控和检测, 体会质量至上的品质哲学, 萌生出自己做汽车设计师和生产者的梦想为引子——“生产我自己的汽车”, 拉开了整堂公开课的序幕。来自沈阳浑南区第二小学的60名学生和全国数十家媒体齐聚一堂, 共同体验华晨宝马全新开讲的质量教育公开课。华晨宝马汽车有限公司整车及质量管理部副总裁司徒凯博士、国家质检总局质量管理司产品质量处处长巫小波先生出席了活动。作为首家挂牌建立“全国中小学质量教育社会实践基地”的合资汽车企业, 华晨宝马不断将企业本身深厚的质量安全管理经验融入公开课中。从全面升级的学习课件、到妙趣横生的铁西工厂实践体验, 华晨宝马以感质为先, 悦教于行的理念和方式帮助学生们更好地理解质量安全的重要性, 为全国的青少年学生搭建起了一个质量教育社会实践的校外学习平台。

打造“知行合一”的实践基地

结合自身先进的生产工艺和一流的品质管理体系, 华晨宝马于2013年启动质量教育公开课项目, 帮助青少年学生了解汽车科技, 建立质量意识。通过和沈阳当地教育部门合作, 该项目已经成为了沈阳青少年学生校外学习和社会实践活动的重要补充, 在过去一年多时间里就有数千名学生从中受益, 为当地教育事业做出了积极贡献。

今年, 华晨宝马继续完善培训内容, 拓展项目的受益面, 并为前来参与社会实践的学生们准备了许多惊喜:新版的学习课件以更加简洁、生动的语言编排, 辅以更为丰富的学习内容, 使学生们更易理解何为质量与品质;借助先进的多媒体教学工具, 全新开课的汽车知识讲堂对铁西工厂冲压、车身、涂装、总装四大生产环节中的先进工艺和质检流程进行了生动介绍, 全景展示了华晨宝马从原材料加工到整车制造、贯彻整个生产流程的质量把控。

同时, 华晨宝马还推出《BMW青少年质量安全读本》, 图文并茂的内容不仅使专业的汽车制造与质量检测知识变得通俗易懂, 更重要的是, 这一读本未来也将惠及全国更广范围的中小学生。

在理论知识之外, 华晨宝马还在铁西工厂内安排了丰富的实践活动:驻足于铁西工厂世界领先的生产线旁, 学生们目不转睛地感受着每一个细节成就的高品质;通过质量审计专家们的现场教学, 他们亲身体验BMW严密的质检流程;还有质量安全涂鸦比拼, 及汽车模具操作实践等互动体验环节, 这些都让孩子们在建立质量观念的同时, 更能将其运用到日常的学习和生活中。

华晨宝马汽车有限公司整车质量管理司徒凯博士表示:“对于所有的青少年而言, 知识和实践都应享有同等的重要性。而树立了国内外众多质量标杆的华晨宝马铁西工厂无疑是唤起孩子们质量意识的最佳‘课堂’。相信这座世界领先的汽车工厂的严格质量控制, 一定会给大家留下深刻的印象。”司徒凯博士甚至还在活动现场风趣地通过“鸡蛋里挑骨头”的形象比喻给孩子们强化质量管理和检测的严格与精细。

目前, 华晨宝马质量教育公开课新颖、丰富的课程和实践内容, 不断受到当地学校、师生的一致好评。

揭秘“质量至上”的生产哲学

完善的质检和安全保障是“华晨宝马质量教育公开课”开展的基石。从参观生产线了解先进的生产技术, 感受人性化和可持续发展的生产环境, 到观摩技能高超专业人员的演示, 再到体会缜密细致的质检程序, 整个课程活动中无不渗透着华晨宝马铁西工厂“质量, 质量, 还是质量”的生产哲学。

也正是基于如此领先的品质标准, 华晨宝马铁西工厂针对小学、初中和高中不同年龄学生, 根据学生的兴趣以及在校掌握的知识点, 并结合华晨宝马质量管理流程和体系, 为学生们设计了包括汽车知识讲堂, 实践基地参观等内容多样、趣味十足的活动。国家质检总局质量管理司产品质量处处长巫小波在当日的活动现场表示:“建立质量教育基地, 展现各地各类企业的质量文化, 是广大中小学生在课外汲取质量安全知识、增强质量意识的重要阵地。华晨宝马公司一直以来高度重视并积极组织极具特色的质量教育活动, 产生了积极的社会反响, 也在全国的质量教育活动中起到了很好的表率作用。中国是全球最大的制造国, 德国是全球最精良的制造国, 期待在未来, 华晨宝马作为质量教育基地, 在提升和传承中德质量文化方面做得更具深度更有内涵。”

小课堂大未来

在教育领域, 华晨宝马始终肩负着呵护未来的责任并在各个方面及年龄层做出持续的探索与实践。除了“华晨宝马质量教育公开课”, 华晨宝马公司连续十年在全国范围内开展“BMW儿童交通安全训练营”项目, 通过寓教于乐的模式, 帮助4~9岁儿童学习交通安全知识、提高交通安全与自我防护意识, 目前已惠及全国63个城市的近37万中国儿童;华晨宝马“英才发展计划”也面向全国在校大专生、本科生、研究生乃至海外留学生, 提出整合性人才培养计划, 为广大在校生提供职业发展的机会与空间。

在此次公开课的活动现场, 国家质检总局质量管理司的巫小波处长也特别强调, “一堂好的质量教育社会实践课, 会对一个孩子未来的一生产生重大影响, 会让孩子不仅成为一种产品的使用者, 更可能成为一个行业内的设计者和制造者。华晨宝马质量教育基地作为中德质量文化的传承平台, 也将会带动更多中国孩子成为中国制造业由大变强的参与者和见证者。”

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要美丽，打造一个全新的自己 篇3

小编来到了浙江传媒学院附属中学,和朝气蓬勃的“90后”们来了一次零距离对话。许多同学表示,平时功课繁忙实在没太多时间打理自己,学校里的规矩又多,整天穿着校服都快不认识自己了。而暑假是真正属于自己的时间,希望自己有个由内而外的转变,开学时在形象上来个质的飞跃,让同学们眼前一亮。

为什么我看起来那么普通?怎样才能成为帅哥美女?如何才能拥有明星般气定神闲的架式?讨论时,同学们一串串的问题使小编感受到,大家渴望改变的愿望那么迫切和真诚。于是,我们选了几个富有代表性的案例,向加拿大顶级形象沙龙A’S高级艺术总监Andy请教,为同学们度身定制最专业的建议。

Andy说,这场改变将会是从心开始的,其实青春就该有青春的样子,学会充分展示自己的美应该是每个年轻人的必修课。

任何一段休养生息的日子都是暗自修炼、寻求改变的好时机。这个暑假,是作些改变的时候了!

准则一:挺起胸膛,自信满满

出场人物:高一女生婷婷

小编眼中的婷婷:其实婷婷很漂亮,红润的苹果脸,大眼睛,身材娇小。可是她很羞涩,不爱说话,总是半低着头,含着胸,长长的齐刘海差不多盖住了眼睛,神情显得相当不自信。

婷婷的心声:我觉得自己个子矮,长相一般,学习成绩也一般,不起眼,不特别。另外我也比较内向,不喜欢整天和同学嘻嘻哈哈的。我妈说我有点驼背,我也觉得我好像看起来比较没精神,可能因为我比较普通吧,所以容易成为隐形人。我觉得看起来活泼、阳光的女孩比较讨人喜欢。希望改变一下自己。

Andy支招:其实要解决婷婷的问题,一定要从心理根源出发。在我们看来,她非常可爱漂亮,但是她自己却不那么认为。我想讲个真实的例子给她听。我有个朋友,小时候一直觉得自己像个丑小鸭,恨不得大家都不要看着她。后来,从美国回来的阿姨送了她一个水晶的发夹。水晶闪闪发光,大家都赞叹:真是漂亮!我那个朋友对着镜子照了又照,感觉自己从来没有那么漂亮过。于是蹦蹦跳跳地去上学了。一路上,她挺着胸脯,昂着头,哼着歌,邻居阿姨、同学、还有老师,都朝她看,眼里都露出赞美的神色。课堂上,她主动发言,下课了,和同学们聊天玩耍,这一天她都抬头挺胸很开心,觉得自己终于成了大家目光的中心。晚上回到家,一进门却看到水晶发夹静静地躺在桌子上。妈妈责备她:你怎么那么不小心,还没出门发夹就掉在地上了,还好我给你捡起来了。原来,这一天,这个可以把人扮成公主的发夹并没有跟随着她,让她变成公主的是她自己。

所以婷婷,我给你的建议很简单:夏天到了,你可以把刘海夹起来,露出清爽的额头和清澈的眼睛,之后重点就是抬起头迎接别人的目光,挺起胸膛走路,自信地去平视这个世界。

同学们千万别觉得这个建议很无聊,我觉得这是许多中学生的通病,常常喜欢驼背、低头,仿佛外面的世界与他们是无关的。这样的姿态如何去吸纳天地精华,如何绽放自己的光芒呢。含苞是为了绽放,可是总是含着闭着,花儿就永远不会开放了。这个暑假要改变自己,首先从挺起胸膛做起。其实,一整天抬头挺胸的姿态也不是那么容易做到的,你试试看就知道了。但一旦养成了这个习惯,你将会一生受益,你会看起来比别人多几分精神,多几分自信,穿同样的衣服你更能穿出味道,说同样的话语你更能说服别人。

准则二:清爽整洁,尊重他人

出场人物:高三男生阿杰

小编眼中的阿杰:阿杰从远处走来的时候,身边的同学就小声向我介绍说这是高三年级成绩最好的男生,思维敏捷,才华横溢。走近了看,果然是一副标准的好学生模样——鼻梁上架着眼镜,宽大的校服套在身上,头发有点乱,待人很有礼貌。不过最抢眼的却是阿杰脸上的青春痘,小痘痘们长势惊人,有些还有点红肿。

阿杰心声:最令我痛苦的就是我脸上的痘痘了,想尽了各种办法,都没什么好转。今年暑假高考也结束了,我想好好收拾一下我这脸痘痘。平时学习忙,我是有点不修边幅,再说我觉得男生也不用那么注意外表。现在快要进大学了,希望能够以一个适合我的全新形象,在新环境中脱颖而出。

Andy支招:让自己清爽干净,是对别人最起码的尊重。中国在校高中生不允许化妆,所以最起码的要求——整洁就显得尤其重要。人们能够包容一个青年人在审美上不够完善,却不能容忍他们的邋遢和随便。衣服上的怪味和不洁净的面容会让人感觉这个孩子似乎是从幼儿园里偷跑出来的,这样的形象既不尊重他人也不会为你赢得尊重。

阿杰现在的痘痘大爆发和他身处高三的巨大压力有关。一般来说,男孩在十七八岁由于雄性激素分泌过剩,刺激皮脂腺增多,促进毛囊的角化,堵塞毛孔引起炎症,造成粉刺、面疱的产生。这并不是什么病,不要过于紧张,理论上这个年纪发痘也不需要去理疗或者针灸,去了也不会有什么大作用。我从护肤的角度给他三点建议:

一、每天仔细清洁皮肤。暑假相对空闲,可以养成每天好好洗脸的习惯。针对皮肤油腻的特点,坚持使用针对痘痘的洗面奶。

二、疏通毛孔,小心清痘。面部出现痘痘时,打一盆热水,把洗干净的脸置于升腾的蒸汽中,而后用热毛巾敷面3分钟,促使毛孔张开,再用酒精棉球消毒过的粉刺针柔和地挤压粉刺边缘皮肤,即可将粉刺挤出来。

三、避免用手触摸粉刺,避免用头发掩盖皮疹,因为手上的细菌和头发上的脏物极易使皮肤感染。

从整体形象设计上来说,阿杰是个性温和的阳光男孩,又是传统向上的好学生,在穿衣打扮上就应该突出自己的这个特点。阿杰可以走运动休闲路线——简洁大方的T恤或单色的休闲衬衫,牛仔裤或卡其色的阔脚中裤,都很适合他。英伦学院风的条纹系列,搭配得好会非常阳光帅气,很能展现一个受到良好教育的大男生明朗、清爽的气质。

准则三:伸出双手,长大成人

出场人物:高二男生王涛

小编眼里的王涛:王涛又高又瘦,在人群中有点鹤立鸡群的感觉。听说这是个让老师比较头疼的调皮男生。大家都说他爱捣蛋,还经常欺负女生,可在我看来,王涛的身上虽然有股子青春叛逆的味道,但他的眼睛看起来特别清澈。

王涛心声:我最大的困惑就是不知道为什么总是没办法和女生搞好关系,她们觉得我是差生,似乎都很讨厌我。其实我也没故意要去整她们,只是有时候我实在觉得女生动不动就娇滴滴地大叫很讨厌。另外就是我希望穿着上有别具一格的属于我的风格,喜欢哈韩的路线,可是朋友们总说我那样穿不好看。

Andy支招:上了高中,很多男生都会处在一个矛盾的心态中。一方面青春萌动,希望当个女生眼里的真正男子汉,一方面又喜欢耍帅装酷,表面上特别不爱搭理女生。其实高中时代是一个过渡阶段,过了这个年纪,进入大学,你就是个大人了。我特别想对男生说,从现在起,你应该用一个男人的标准去要求自己,只有这样你才能在这三年中完成蜕变,出了中学校门,你才会是个仪表堂堂、勇于担当的男人。这个阶段很关键。大家都知道,少年时代的小男生碰到自己喜欢的女生时,会为了引起她的注意而去欺负她。可是,王涛已经快18岁了,在国外早已经是要脱离父母对自己负责的大人了。我建议王涛伸出双手,时刻准备着——在女生手提重物的时候施以援手,在女生擦不到黑板高处时主动相助,在女生生病的时候给予关心,在家多帮助母亲干些重活儿,日常生活中也要注意细节,尝试着多一点绅士风度,勇于承担责任,学做一个有风度的男人。有了这些准备和行动,和女生的关系自然就会改善了。

王涛的身材其实并不适合哈韩的打扮,他太高瘦,宽大的韩版T恤穿在他身上空荡荡的,不好看。其实王涛并不像表面上那么叛逆,我不建议他把自己打扮得过于“嘻哈”。这种打扮虽然时尚,但是并不适合所有男孩子,胡乱模仿反而显得流俗。其实他更适合运动时尚风格。曾经有调查结果称,女生容易对运动男孩产生好感,因为运动装扮会使得男生看起来更健康主动、乐于助人。

所以趁这个暑假内外兼修,王涛一定能在开学有一个全新的亮相。

准则四:了解自己,适者最美

出场人物:高二女生小静

小编眼里的小静:我眼前的小静活脱脱一个假小子——高高的个子,乱乱的短发,翻领T恤,工装中裤,脚上一双白色球鞋。这样子让我不由想起超女李宇春,一问之下,果不其然是个“玉米”呢。

小静的心声:在我们班,我比很多男生都要高,我觉得自己长得太‘武相’,我妈常说我没个女孩子的样子。可我真的不喜欢蕾丝花边啊,五彩发带啊这样的小女生玩意,最好可以中性一点。

Andy支招:现在在年轻女生里头猛刮中性风,大概是受了一些选秀节目的影响。中性打扮不是不好,可是其实这并不适合大部分的女生。太多女孩子还没好好认识自己,就一窝蜂地模仿,往往会东施效颦。我给女生们的建议是:适合自己的才是最美的。高中女生应该学会认识自己,根据自己的优点和个性来挑选适合自己的装扮,并慢慢拥有自己的风格。

以小静为例,其实她这样高挑的身材是很好的衣架子呢。如果不喜欢过于女性化的元素,可以尝试帅气女生的打扮。帅气不一定就非得是短发,“玉米头”其实很容易显得头大,造成身材比例失调。小静的脸型很好,可以留长发,把短短的马尾梳得尽可能高,不要刘海,梳得特干净,露出光洁的额头;她的腿很长,可以穿百褶短裙,配上纯色的简单T恤或者小吊带衫,会显得健康阳光,很帅气又很女生。

如果是文静可爱的女生,不妨尝试真正女孩子的打扮:花边连衣裙,漂亮发夹,圆头皮鞋,这样的公主打扮并不矫情,反而青春可人。如果真的喜欢中性风格,不如来一点点mix&match,在硬朗的中性风格中增加一点女性的柔软,小丝巾,小小的水晶挂坠,会显得别致又出彩。

时刻记住,只要适合自己的就是最美的。切忌模仿和跟风。每个人的气质不同,性格不同,身材不同,长相不同,适合的风格也一定不同。暑假期间,女生们可以相约一起逛街,互相参考,哪怕只逛不买,也是一个很好的学习过程哦。Andy觉得,这种行为应该得到父母的支持,因为女孩子长大的过程从某种意义上来说就是她们学习美丽的过程。

我们约定,在暑假结束之前,同学们要开一个阳光派对,那时大家都会以最美丽最健康的样子出场,大大方方地秀一下焕然一新的自己!

这个夏天,我和青春有个约会。

看电影

1. 《时尚女魔头》:浏览一道时尚风景线

美国

导演:大卫·弗兰克尔

主演:梅丽尔·斯特里普 安妮·海瑟薇

安迪刚出校门,就得到了一份令千万女孩艳羡不已的工作。作为时尚杂志《天桥》主编米兰达的私人助理,安迪从一个对时尚一窍不通的女孩变成一位时尚达人,并取得了米兰达的信任。然而选择时尚,选择时尚杂志,选择时尚生活方式,并不意味着沉溺于不择手段的时尚人生,安妮看到了通往成功路上必须付出的代价,决定不再步米兰达的后尘。安妮退了,这不是每一个人都能做到的,因为退比进难,退代表着你对最初梦想的坚守。

在影片中欣赏梅丽尔·斯特里普和安妮·海瑟薇的换装秀,绝对是一种享受。因为时尚是一种生活品质。

2. 《公主日记》:麻雀变凤凰,淑女是怎样炼成的

美国

导演:加里·马歇尔

主演:安妮·海瑟薇 朱迪·安德鲁

戴着一副大眼镜、顶着一头粗卷发的高中生米亚做梦都没想到自己居然是一位公主,虽然那不过是一个叫吉诺威亚的小不点王国的公主。米亚的祖母决心将她打造成一位华贵照人、气质出众的美丽女孩,因而米亚心不甘情不愿地收起了大大咧咧的个性,开始学习宫廷礼仪。然而成为一个公主,不是套上公主裙就够的,在光鲜亮丽的外表下,还需要一颗成熟的心灵。

全新的自己作文 篇4

仍像以前一样，独自坐在窗台边，望着远处的房屋和高大的松树。风轻轻拂过我的头发，不知名的鸟从我眼前掠过，随着“喳喳”的声音，一会儿就不见了踪影。为何心中又多了几许悲凉呢?在这春天，不应该更加积极向上吗?或许只是心中太寂寞了吧!写作业时静静的，上课时静静的，就连课间也不能和同学打成一片，惟能坐在座位上，装出一副漠不关心的样子，随意地翻一翻书，写几道题，成为所谓的“好学者”。

眼睛一瞥，便瞥见了那樱花树，与松树比起来，确实有些矮小，但在春天开花的时候样子却很好看。远远望去，一片粉色。虽说是粉色，却不像牡丹花那样娇贵，樱花的粉色里是透露着几分刚气的，走近些，你会发现你根树枝上总是堆满了花儿的。虽说花朵朵儿密，却能让阳光洒落在大地上，金色的光透过花瓣，折射出奇异的光芒，使整棵樱花树，看起来生机蓬勃。我喜欢这种生机，这种蓬勃。

既然喜欢，为何不试着改变呢?万物都在改变，为何我不尝试一样呢?试着去展示自己，表现自己，与同学一起愉快地聊天，玩耍，或许，我也会成为一个全新的自己。即使曾经失败，那又如何?重新站起来，拍拍身上的泥，再迈步向前走去。不要再被羞涩束缚了，胆子放大一点吧!开朗一点吧!当你迈开第一步时，你会发现自己什么也不怕了。哪怕做错了事也没有关系，谁没有犯过错呢?承担责任后，你也照样前进。

遇见全新的自己杂文随笔 篇5

认识了很多金光闪闪的小伙伴，常常觉得自己很渺小，也一直有在思考要如何才能让自己尽快的成长起来。

这几天每天都有在看书，写文，也许写的东西零零散散。

但我也特别的想要感谢自己。

因为有些成长可能是立竿见影的，而有些是源远流长的！

学习

这周学会了制作思维导图，原本杂乱无章的内容，经过自己用思维导图梳理一遍，思路也变得更加的清晰可见了。

我一直都有在网上买课的习惯，买了好多的课，也攒了好多的课，一直就是没有去学习。

去年买了星姐的写作课，在前一个月总算是学完了一遍，这段时间因为迷上了思维导图，于是在第一遍的基础上整理出了10多张思维导图。

这可能也是一种进步吧！

最近想要学习的东西真的好多，可能我自己也知道想要提升自己，真的是要对自己狠一点才行，大学毕业后，我得过且过的过完了一年，看似迷茫却又不思进取。

所以想了想可能是有太久的时间没有好好的静下心来学习了。

每天都在抱怨中度过，而这样的我连我自己都不喜欢，可能别人更是如此吧！

连续五天的散文学习下来，我慢慢的发现自己好像丢掉了很多的东西，对散文的理解我再也找不回当初在学校时的感觉了。

可能还是很久没有认认真真的去读书了。

希望21天的坚持学习下来，我能看到自己的改变，哪怕只有一丁点，那也是不可抹掉的点滴成长。

生活

生活依然平淡如水，这几天一直都在收拾东西，即将就要离开生活一年的城市了，有很多的不舍，但也有一些期待。

我不知道我做的这个决定是对还是错，但我一直都坚信尘埃还未落定。而我愿意花时间去找到那个落定的地方。

无论是怎么样的路在等着我，我都告诉自己只有沉淀下来，人生的路才能走得平稳一点，如果一直浮浮躁躁，那么再好的路我可能也无法踏出去。

而生活也是一样，在哪里生活不重要，重要的是你知道自己想要什么，然后不断强化自己。

可能也会有不一样的收获，每个人的成长都是孤独的，但无论是成长的孤独还是生活的孤独。我都希望你一直能够时刻努力，不断精进。

尘埃终会落定，而我想落定的地方一定会是我愿意去的地方。

我打算给自己一年的时间去寻找，可能接下来的生活也同样有很多的不如意，但我不怕。

我愿意给自己一个尝试新生活的机会，与其在抱怨中度过，不如试一下新的出路。说不定会有意外的收获。

工作

即将离开了生活一年的城市，也将会迎来新的工作。

新的工作可能也会比上一份工作多很多的不如意，但如果真有不如意，那就先不如意着吧。

去年大学毕业刚工作时，我也一直觉得工作上有太多的不如意了，后来我发现可能大部分都是因为我自己而造成的，我不会说话，也不会交流。所以也就导致了他人的冷眼旁观。

我一直是一个会耿耿于怀的人，我有一股劲，也很爱记仇。

但不部分的时候我都会因为不忍心而作出了退步，不光是生活上，工作上也更是如此。

我不太会拒绝别人，有的时候明明自己忙的焦头烂额，还要空出时间去帮同事，帮朋友，总是把自己弄的精疲力尽。

而新的工作我希望自己能够有更多的改变，做我想做，写我想写的。不再因为那些杂七杂八的事情扰乱了生活的节奏。

期待遇见全新的自己。

活出全新的自己读后感 篇6

活出全新的自己读后感

1我读完张德芬的《活出全新的自己》，真的是受益匪浅，这也是我想谈谈它的原因。它对我很有指导意义，当我有意识去洞察自己的时候，我感觉我已经站在新的层面去审视曾经的自己，那种进步的力量，是我不知不觉间感知，并为之感动的。

一、要学会观察自己

当有负面情绪的时候（生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒服的感受），你要能够觉察到，然后告诉自己："哦！此刻我有负面情绪了。这时候最重要的就是把注意力放在自己内在，而不是放在那个引起你负面情绪的人事物上。这点，我已经在生活中得以运用，每次自己生气的时候，我都会倾听自己的思想。劝诫自己往好的方面去想，不要总以自己的标准来要求任何事物，这样自己就会很快的从烦恼之中摆脱出来。

二、学会让心灵的房子变宽敞

我们的身心灵如果用一栋房子来比喻的话，我们的身就是房子的框架，也就是结构本身、硬体的部分；而心，也就是我们的思想、情绪，感官觉受等，就等于是房子的装潢、色调、家具等部分。“而房子的空间，在这里就可比喻为我们的心灵。我们的身体如果不健康，就像房子的结构、框架有问题；心理如果不健康，就像房子装修的品味很差，而且塞满了垃圾——各种负面思想和情绪，那么这个房子的空间就无法使用，或是房子看起来就很不舒服，而住在里面的人一定也不会觉得舒适、开心。”

我们都要尝试学会让自己心灵的房子变宽敞。思想要干净、纯净，而不能在家里放满了垃圾——负面情绪；心灵更要空旷，就不能满怀心机，任何事情都斤斤计较。我们怎样看待这个世界，世界就怎样对待我们，这个世界最伟大的就是反射原理，我们内心发出什么，最后这事物就会返回到我们自己身上。

三、人生——学会换一种思考方式

书中列举了幸雄对父亲的怨恨，一直责怪父亲没有尽到责任，其实父亲从小就是个寄人篱下的遗腹子，他其实也可以责怪他的父亲没有尽到责任，没有立下一个做好父亲的榜样让他学习。在他那样的教育背景下，他能做这么多已经不错了。在他能力范围内，已经做得很好了。

人类就是这样，坚持一种想法不放，即使这个想法为自己带来无穷的痛苦，却还认为自己的想法是对的，不肯改变。如果我们换一种思考方式，我们的人生可能会完全不同。特别是在管理工作中，别人做的如果达不到自己的要求，我们可以思考，可能他真的尽力了，而不是不肯干，这样自己就不会痛苦了。

这本书是一部指导人类心灵成长的良好书籍，特别是提供了很多观察自己的方法、提升灵性空间的活动、自我安抚的方法等，读后很受益，直接可以效仿运用。相信这本书带给我的将会是终生的价值和力量。

活出全新的自己读后感2

这本书主要讲述了两个主人公幸雄和向东经过外星人图特和阿凸的引导，如何了解自己，发觉情绪，观察情绪，疗愈情绪，认识内心深处的真我，走出牢笼，把自己从痛苦中解救出来，发掘生活中的种种问题，面对它，疗愈它，解决它，并从中获得力量，活出全新的自己，让自己富有能量，让这种能量影响更多的人！

读了这本书对我影响很大，是对自己心灵的一次洗礼，潜意识告诉我我该有所改变了。过去的几年里我总觉得自己过得很痛苦，心情处于一种困境中，脾气性格很是暴躁，在家带孩子的一段时间里，感觉事事都不顺心，听不得家人的唠叨，时不时会莫名的消沉，想哭，心情不好时情绪都不受自己控制了，而是情绪控制了自己，因为情绪不好一连串的连锁反应，什么都觉得不顺。通过学习我明白了情绪经过黄庭的时候本来只是气血的一种波动，情绪本身无碍，只是我们大脑给他夹杂了喜怒哀乐等自己的思想，气血便起到了推动作用，了解这些后，我试着在有情绪的时候，观察他的临在，只是把它当做一个过程，不参杂个人的评判，和他相处与当下，我发现我慢慢的会控制情绪了，并且发生任何事也不会过于激动了，可以平静应对了，面对妈妈的唠叨也是感觉是在听说一个事情，没有了情绪的抵触，慢慢的我觉得生活中出现了一道美丽的曙光！

相信每个人的人生都会无数的彩蛋在等着我们，如果我们能够面对他它，穿越它，并从中把我们的力量和天赋收回，那么我们就会变得很有力量，相信彩蛋只是我们创造出来改变我们人生的礼物，人生所经历的每一件事都是我们自导自演的以出戏，让我们把这出戏演得精彩无限！