困扰（推荐11篇）
记得达里奥在《Principles》中反复提到一个公式：“痛苦+思考=进步”。人类与其他物种的区别在于，我们会反思，会对周遭的事物进行思考，并从中学习和适应，以得到进步。动物在感受到痛苦时的反应是“斗争或者逃避”，而不是思考。
学会思考，到底如何去学?我觉得应该从这样几个方面去做
1多读书
读书的过程，其实就是一个思考的过程，比较有趣的是你可以一边思考，一边与作者对话。
之前读的李开复的《向死而生》，这是他在患淋巴癌之后，对于过去自己生活的方式、工作方式的一次深度思考，原先他把工作当作一切，把事业上的成就看得比啥都重，历经一番生死考验后，他对于生命的价值、人生的意义有了新的评判标准。工作的成就之于家人、之于生活、之于自身只是很小的一部分，一些之前在他觉得毫无价值的事情，换个角度来看，其实也很有价值。
于我而言，虽然不曾有他这番生死之劫，却也对自己追求的东西有了新的考量。对父母也好，对老婆孩子也好，对周围的朋友、陌生人也好，知道了该如何以怎样的心态来面对，不会对父母那样没有耐心，不会对女儿的看似无理的要求那么严苛，好久不曾联系的朋友，偶尔也跟他们通个电话。
而当你在变的更好的同时，你周遭的世界其实也在发生着微妙的变化。父母更加理解你了，家庭关系变得和谐很多，朋友那时不时会传来一些有帮助的讯息。
包括后面陆续读到的白岩松、周鸿祎、大冰、孟飞……发现越是优秀的人，越是懂得思考人生，思考生活。
2写下来
如果有了想法，仅仅是停留在脑海里，其实是没有什么印象的，只有写下来，然后通过实践去消化，才能成为属于你的东西。
原先，我是用笔写。莎莎的书写声，寂静的时空里，那是一种快节奏城市生活里少有的悠然自得，是一种因工作身心疲惫后的放松自在。
只是后来越写越不可收拾，写的东西多了，发现要归纳整理起来不是特别方便，就开始转成电脑，再继而又变成手机。手机上一些专门用来记笔记的软件特别好用，特别适合长时间的地铁，想什么时候写就什么时候写。所以现在我所有的感悟思考都在手机上。
我手写我心，没有了约束，没有了顾忌，没有了焦虑，没有了迷茫，以往，感觉生活压着你，高你一头，你麻木着，喘不过气来，现在，你有了和生活平等的高度，你略带笑意看着他，与他融洽相处，呼吸自由空气，巴适得很。
3坚持下去
这点我是有过切身体会：每当一段时间停止思考，就会特别痛苦，感觉自己是在白白浪费光阴，没有留下任何有闪光点的东西值得自己去骄傲。内心的懈怠消极、精神上的麻木空洞，像个陀螺一样，被生活的鞭子抽打着被动运转。
而当我重新认真思考，去体会生活、工作的一些困扰、不顺时，发现这些困扰不再是困扰，内心有了底气，解决问题时不再急躁，不再毫无头绪。
但也正是因为这种三天打鱼两天晒网的坏习惯，感觉自己没有多大的进步。好在后来克服掉这个毛病，一直坚持了下来。
4多一些好奇
不要压抑自己的好奇，当你对一件事感兴趣，当你对一个现象怀有困惑时，尝试去了解它。
乔斯坦·贾德在《苏菲的世界》里写道：“要成为一个优秀的哲学家只有一个条件：要有好奇心……”他把这个世界比作是魔术师从他的帽子里拉出来的那只白兔，所有人都是出生于这只白兔细毛顶端的微生虫，人们刚开始的时候都对魔术师如何从帽子里变出白兔的戏法感到好奇。可是随着他们年岁愈长，也就愈加深入兔子的毛皮，并且待了下来。他们在那儿觉得很安逸，不愿再冒险爬回脆弱的兔毛的顶端。而哲学家不同的是，他们总是对这个世界充满好奇，总会想爬回到兔毛的顶端，把魔术师看个够。
人生本就苦短，唯有扑棱出几朵绚丽的浪花，方能不枉此生。不要有太多的顾忌，不要有太多的畏惧。畏首畏尾、瞻前顾后，你永远无法突破自己。
怀着一颗好奇的心，去思考它本来的面目，去揭示它应有的规律，你会发现生活是如此有趣，而你也会因为自己的发现而变得有趣。
“阅历塑造审美，修行成就慈悲”，很喜欢知名作家大冰的这句话。在我看来，自我的思考感悟，就是一种修行。活在人世间，去阅历，去发现美，去创造美，才是对生命应有的尊重。而这一切的前提是修行，少了修行，阅历可能只是一页页被翻过去的日历，更别谈塑造审美了。
英国儿童从4岁开始接受义务教育, 享受全免费的国家福利。表面看来, 家长似乎可以高枕无忧, 其实不然, 为了让孩子能够上一个理想的学校, 英国家长也会殚精竭虑为儿女就学奔忙。
英国的学校有公立、教会和私立之分。公立和教会学校面对的是广大工薪阶层, 不收取费用。不过, 家长们要把孩子送到好一点的学校也要费些力气。
一般情况下, 与学校的距离是决定孩子能否进入优秀公立或教会学校的关键因素。于是, 一些类似于“教育、教育、还是教育”的广告成为房地产商的卖点。英国萨维尔斯咨询公司的研究发现, 靠近优质公立小学和英国164所优质中学的住宅比一般的住宅价格高出10%以上。即便在这次全球经济危机最严峻的时候, “学区房”的抗跌性也比较强。
教会学校招生时要看家长的宗教背景, 这就迫使有些家长突然变得“虔诚”起来, 在孩子入学的前几年成为教堂里的常客。
为了让孩子上一个好的学校, 在填写住址信息时, 英国和美国都存在一些作弊的行为。2008年英国地方政府协会进行的调查发现, 超过3/4的地方政府认为家长在住址方面撒谎的事件越来越多, 其中包括:将靠近优质学校的祖父母的住址填在申请表上, 或者在学校附近购买房产, 然后再租给别人。还有的家长让孩子冒充某个已经在优质学校上学的孩子的兄弟姐妹, 以便在排队时能够靠前一点。甚至有家长为了子女能上好的学校而造假, 差点锒铛入狱。为了甄别和杜绝家长提供虚假信息资料事件, 英国各地的教育主管部门也是绞尽脑汁。普尔市政府甚至动用新制定的反恐法规来对涉嫌造假的家庭进行秘密侦查。
美国同样如此。经济条件好的家长会选择在有好学校的学区买房;经济条件不太好的家长, 只好在学校附近租房, 以达到同样的目的。不过, 这样做属于“打擦边球”, 一旦被查出将会受到严厉查处。
在美国南加州, 为孩子提供一个良好的教育条件已经成为许多人, 尤其是向来重视子女教育的亚裔考虑的主要问题。许多人在买房时首先考虑该学区的整体成绩是否拔尖。记者所住的亚凯迪亚学区2008年在全加州综合排名位居第29位, 其中亚凯迪亚高中更是一所远近闻名的好学校, 吸引了大批亚裔学生。
供求矛盾难以解决
印度很多条件好、教育质量高的学校, 提供从幼儿园到十二年级高考前的所有教育, 能否进入一所好学校的幼儿园, 就关系到孩子能否考上好大学。因此, 每年11月到12月, 大城市的父母和他们三四岁的孩子就开始了一场“幼儿园入学战”。据报道, 一些比较好的公立学校, 每个入学名额大约有20个小孩竞争。
虽然不少幼儿园参考印度教委建议的百分制, 但每个条件打多少分完全由自己决定。有学校规定家庭中有校友或有亲属在读的加30分, 家离学校近给40分。由于录取必须得55分, 意味着入学的至少须具备上述两个条件之一。有家长抱怨说:“这就像维持一个王朝, 将我们这些准备第一次入学的挡在外面。”
一些家长也抱怨, 即使进入合格分数线, 学校也青睐那些父母毕业于如印度理工、印度管理学院或者中央公务员的精英后代。
印度一些幼儿园的入学费用甚至超过印度最好的大学印度理工大学5万卢比 (1美元约合46卢比) 的入学费用。一些家庭表示:“孩子出生前我们就开始为其上幼儿园攒钱了, 还没入学已经花了6万卢比。”新德里和附近地区好的幼儿学校入学费用大约在7.5万卢比, 每个季度还要交1万到3万卢比不等的学费, 以及每年上万卢比的交通费和IT费等。
虽然教育官员知道收取高额入学费违反了教育委员会的规定, 但是因为只有家长带着证明来投诉, 当局才能处理, 而他们迄今没有接到这类投诉。
印度教育学家阿尼尔指出, 家长追求的精英学校只占印度学校的5%, 上这些学校费用也很贵。20世纪90年代后半期, 一些邦政府曾试图将这些学校划入“社区学校”, 强制招收附近的小孩, 虽然邦议会通过了这一决议, 但学校的游说使得邦长没能签署这一决议。
要求改革学校教育的教育学家巴拉德认为, 出现这些情况, 本质上是供给和需求的矛盾。政府应该尽量鼓励开设更多学校, 让开办私立学校更容易, 并开始给所有学校评级打分。“让我们面对学校垄断的现实, 承认学校是营利机构, 而不是将其定为非营利机构的同时却对腐败和行贿学校领导视而不见。”他说。
教育资源平衡与“补差”是关键
日本跟中国一样, 也实施九年制义务教育, 义务教育阶段的公立中小学全部免费并实施平等教育。由于基础教育发达, 师资和教育资源分配合理, 日本无论是城市还是乡村, 学校基本教学设施和教育水平都大体相同。学校无论规模大小, 在校学生多少, 都必须具备办学的必备条件和设施。甚至有些残疾儿童就读的学校, 如东京都立品川聋哑学校, 仅有几十个学生, 也同样建有游泳池和音乐、美术、劳动技术课等实践活动室, 并且各类器材齐全, 还有一座可容纳上千人的室内体育馆。
日本教育资源之所以分配相对均衡, 大致有如下几个原因:
首先, 经济发展相对均衡。虽然东京、大阪等地处于领跑位置, 但其他地区的经济发展水平也相对较高。地区差别、城乡差别并不显著。这也就从客观上削弱了教育资源的不均衡。
其次, 日本的教育行政属于中央和地方两级管理系统, 实行中央指导下的地方分权制。日本现行的中央教育行政机构—————文部省可以调剂各地的教育经费, 制定整个教育的大政方针, 决定教学内容, 颁布教学大纲。每所学校的教学活动都以此为基准, 使得全国的基础教育基本上能保持一个比较齐整的水平。
又是岁末年初，虽然一年的经济统计数字尚未出炉，但台湾有关部门的预计和一系列的调查显示，贫富差距越拉越大，对贫穷的恐慌已蔓延至中产阶级。“明天会更好，只要努力就会富有”的话语已由信仰变为质疑——
穷人变多了
经过几十年的发展，台湾原本已成长为一个低失业、高成长的社会，贫穷对于一个家庭而言，通常都是暂时的问题。然而现在，随着经济不景、失业问题严重，台湾低收入家庭数量逐年攀升，10年来累计已增加五成。2003年上半年，全岛低收入家庭达7．3万户，人数近十八万，创历史新高。
近3年来，台湾失业人口始终维持在五十多万。保守估计，经济困难的民众至少有一百五十万，民众的生活水准倒退了7年。
台湾大学社工系助理教授王云东认为，由于统计标准的局限，全岛贫穷家庭的数字远不止这些，“如果算上那些挤不进低收入标准的，全岛贫穷家庭还要增加5倍以上才符合现状。”
曾是台湾最大、最稳定阶层的中产阶级也开始慢慢变穷。若把台湾所有家庭依可支配所得高低分成5级，不仅最低收入家庭收入在减少，包括中产阶级在内的全岛4／5家庭的所得都在倒退。除最富有的第五级家庭可支配所得正成长外，第二级的家庭所得退回到7年前的水准、第三级的倒退5年、第四级倒退4年。而所得最低的第一级家庭，更前所未有面临入不敷出的困顿局面。
根据台湾统计部门“主计处”调查，所得最低的第一级家庭，目前消费和可支配所得的比率是101．6％，也就是说，每100元可支配的所得必须面对101．6元的消费支出。
入不敷出导致这一阶层人群必须动用过去累积的储蓄。“他们没有什么改变未来的能力和契机。去年收入最低一级的家庭储蓄率是—1．6％。储蓄可以撑多久？估计最多两三年吧！以后怎么办？这将会是社会不安的来源。”台湾学者辛炳隆说。
在贫者愈贫的恐慌气氛中，衣食无虞的中产阶级也担心未来会变成新贫族。几位青壮年的公立大学教授都不约而同地担心，“等到我退休时，一定领不到公务员的月退俸，只能靠自己”。
分析穷人增多的原因，王云东说，主要原因是“失业率一直维持在5％以上的高档，造成许多收入偏低、教育程度低、中高龄失业者的生活发生困难”，而如果当局不切实发展经济和有效增加就业，贫困问题恐怕还会继续恶化。
贫富差距拉大了
2万名劳工顶着37摄氏度的高温，上街头抗议健康保险涨价，而同时台北繁华的敦化南路上，一家英国精品店里挤得满满都是装扮入时的少妇；在有的民众为一件商品是99元台币还是109元而锱铢必较时，台北市高价位的大坪数豪宅仍然炙手可热；精品商品总消费萎缩了，但每年仍不乏大户花费数千万元至上亿元来购买精品。
对比的画面，反映出台湾面对的一个警讯——贫富差距扩大。
在台湾，有钱人就算面对连续几年的经济低迷，所得还是继续逆势成长。收入最高的前1／5家庭，每年可支配所得仍在稳定增长，也是台湾社会收入所得惟一成长的群体。
2002年，台湾收入最高群体的“可支配所得”近一百八十万元新台币，收入最低群体还不到三十万元，差距高达6．16倍。
有专家分析说，贫富差距急速拉大的重要原因，就是收入最低者的一群人，在资本主义的激烈竞争中，被残酷地淘汰了。中间的中产阶级则是慢慢变穷，只有最有钱的人不怕不景气，有本事钱滚钱不断成长，也让他们的财富占所有人财富的比例愈来愈大。
据统计，台湾所得最低1／10的人的全部所得，在1976年还占所有人所得的1．6％，到近两年只剩下0．5％。收入最高前1／10的人的全部所得，占所有人总所得比率则从1976年的25．9％，悄悄升到28．7％。这表示，台湾所有的财富，近乎有1／3都进了这1／10有钱人的口袋。
正因为此，在近两年台湾经济低迷的时候，许多金融机构还是针对有钱人推出专业投资理财顾问的“财富管理”新业务。而一家外商银行更花了上百万美元，全新装潢贵宾理财中心。在设计周到体面又有高度隐私的空间里，“每一张椅子都是针对东方人专门设计、独一无二。林阴大道最漂亮的街景留给我们的贵宾”，银行标榜。
新贫阶层成台湾最苦人群
与传统贫穷的主要组成面貌“老、残、病、童”截然不同，台湾的新贫问题更复杂、更难解决，因为它牵涉到“抚养”，更牵涉到“就业”。目前，这群新贫族最具代表性的三个族群就是：低薪的贫穷工作人口、有工作能力却失业的人口以及女性单亲家庭。
目前，台湾的贫穷率（低收入户人数占总人数比率）仅0．75％，与美国、欧洲平均15％至20％的贫穷率相比，台湾的贫穷线标准相对严苛。根据台湾社会救助法，这条贫穷线是以最近一年平均每人消费支出的六成为标准制订的，2003年度台北市最低生活标准是每月13313元台币（人民币与台币比约１：４），台湾省则为8426元。凡收入低于此标准者，则被列入低收入户，领有政府补助。
问题是，这条贫穷线（低收入户）的制订标准是以当局的社会福利预算考量，与实际状况有极大差距。曾经参与台湾贫穷线修订的台湾大学社会学教授林万亿估计，台湾的新贫阶层的比率，早已超越5％，是绝对贫穷人口（低收入户）的6．6倍，但这群新贫却没有机会进入救助系统。
林万亿指出：“这群新贫阶层是台湾最苦、最穷的一群人。”因为，这群新贫阶级八成以上，被排除在社会救助体系的大门之外。
据悉，目前台湾约有八十六万人领有残障手册，但当中多数人不符合社会扶助的标准。而被归入新贫阶层的“单亲家庭”“外籍通婚家庭”则高达30万户之多，这些人长期以来面临就业以及抚养子女等很多问题。
而2002年，台湾登记离婚的有六万多对，平均每日有168对夫妻离婚；单亲家庭中，女性单亲家庭占60％，成为这一波新贫阶层中的主要成分。台湾未婚女性因失业而成为新贫阶层的比例也不断上升，以女性为主的年轻群体失业率高达8．77％。
除了标准过苛外，一个相当吊诡的逻辑是，在计算家庭是否符合低收入户标准时，只要是有工作能力的人，当局都以基本工资计入家庭收入，但其实，他们是没有收入的。如果你要寻找台湾的新贫面貌，无法在低收入家庭里发现他们。
其实，这群新贫阶层，过去在台湾的经济发展史上，他们都贡献了一己之力。然而，当全球化浪潮一波波袭来，劳动力、资本无疆界地快速流动时，一幕幕的淘汰赛不断上演，结构性的新贫现象迅速在台湾的各个角落出现。对这群新贫阶层而言，台湾社会学教授张世雄指出：失业与贫穷成为一种交互影响的恶果。
解决失业难题成当务之急
任何社会都会存在一定的贫富差距，但若此差距扩大得过于快速，就可能引发相当多的社会问题。其中影响最为深切的问题之一，是低收入家庭孩童的教育问题。
低收入家庭如果长期处于贫穷，子女的就学可能受到影响，而且即使就学，可能因其拥有的资源较少，而处于竞争力较为低弱的劣势，进而对其日后的就业能力产生负面影响；如果社会产生“富者恒富，穷者愈穷”的两极化分野，此种现象将更为显著。
根据台有关部门推估，在高收入家庭中，18岁到23岁受高等教育的比率是59％，但是在低所得家庭中仅有3．7％。“假如受教育都被经济问题影响，阶级移动就会凝固，将造成更大的不安和骚动。”台湾大学法学院副教授颜厥安这样分析道。
低收入的家庭，也因为经济拮据，无力投资在让自己未来有可能晋升中产阶级的工具上。譬如家户所得最低的一级，家用电脑的普及率和最高收入相比是12．8％比82％、订报比率是16．3％比60．1％。
正视贫富问题的同时，人们发现：就业在其中扮演着重要的角色。目前，台湾低收入家庭的收入所得较少，其重要原因之一为家庭中有收入的成员太少。数据显示，最贫的1／5家庭，平均一户4．4人中只有1．4人有实质收入；而最富的1／5家庭，平均一户2．7人中，则有1．8人有收入。
因此对低收入户家庭的所得而言，有无工作机会是最重要的影响因素。目前失业率已节节攀高，未来如果持续，低收入户的就业人口比率势必无法增加，甚至可能再降低，如此对于贫富差距会有推波助澜之效。
面对目前的状况，有台湾学者呼吁当局：解决失业问题确为当务之急。目前，台湾的失业补助最多仅有6个月，但是失业者平均失业期间已超过30周。虽然补助期限愈久并非解决失业的有效途径，但专家建议，当局至少可以在6个月的失业补助后，对于失业超过6个月的失业者加发职业训练券，延长其职业训练时间。此种做法的好处是可以鼓励民间职业训练机构的设立及竞争，对于训练效果有利。
人口问题困扰非洲
非洲人口增长堪称世界之最。这个情况正在严重影响着非洲社会和经济的发展，给生态环境、粮食、教育、医疗卫生、就业、交通、社会治安带来许多难题。在1986～1990年间，非洲人口年均增长率为3％（大大超过世界人口1．7％的年均增长率），平均每年净增人口为1700万。据统计，1950年非洲人口仅有2．2亿，1980年即达4．3亿，在30年间大约翻了一番。到1990年底，非洲大陆人口已达到6亿，大约是1950年的2．8倍。按照目前的增长速度，预计到2000年非洲人口将接近8亿，到2025年将达到16亿。非洲人生育率是世界上最高的，据统计，非洲妇女的平均生育率为6．5个，而拉丁美洲妇女则生4个，亚洲3个，发达国家2个。肯尼亚妇女平均每人生8个孩子。同西方发达国家人口趋于老龄化形成鲜明对比，非洲国家的人口构成呈现低龄化趋势。据统计，15岁以下的少年儿童占非洲总人数的50％，有些国家甚至高达70％，60岁上的人仅占非洲总人口数的5％。在今后十几年，随着更多的妇女进入育龄期，非洲将始终保持生育高峰，人口增长率将居高不下。在非洲，除搏茨瓦纳、埃及、突尼斯、塞舌尔等少数国家外，绝大多数非洲国家的人口增长率都高于经济增长率，致使人民的实际生活水平大幅度下降。目前，非洲大陆约有1／3人生活在联合国划定的贫困线以下，28个国家被列为世界最穷国家。人口的迅速增长还导致非洲生态环境的严重破坏。据联合国粮农组织统计，非洲人均占有可耕地面积由1965年的0．5公顷下降到1987年的0．3公顷。人口不断增长，对木料及燃料的需求也越来越大，非洲每年约有380万公顷森林被毁，约占非洲大陆森林总面积的1．8％。由于乱砍滥伐、过度种植和随意放牧等原因，水土流失严重，气候反常，旱涝灾害不断出现，失去植被保护的地面不断扩展，沙漠化现象日益严重。据估计，撒哈拉大沙漠每年以六七千米的速度向南扩展。联合国环境计划署预计，从1975年到2000年，仅水土流失一项就将使非洲粮食产量下降25％，越来越多的人将处于饥饿状态。
去留问题困扰职场新人
。但最近两个月，张小姐却为该不该辞职而烦恼。事实上，很多职场新人工作一段时间后，都对或忙碌、或清闲的工作感到茫然，是去还是留成为普遍困扰他们的问题。
工作太清闲萌生去意
张小姐想辞职的理由很让人意外，那就是一个字，闲。张小姐说，她大学没毕业就开始在外面实习，因此工作上手很快，很快就受到了老板的器重，不久即被老板委以办公室主任的重任。
上任伊始，张小姐兢兢业业，对工作充满了激情。但是好景不长，在张小姐把工作开展得风风火火之后，公司其他几个高管对于年纪轻轻资历甚浅的张小姐甚是不满，常在老板面前打张小姐的“小报告”。张小姐为了平衡各方面的关系，不得不改变工作策略，到最后，张小姐甚至不得不睁一只眼闭一只眼，这样一来，张小姐就清闲多了。
“每天就上上网，看看书，和同事打打哈哈，同事关系看起来是好了，但是自己却闲得发慌。”张小姐说，“我怕这样子下去，自己能力不仅得不到提升，反而会退化，所以我很想辞职，找一份更富挑战性的工作。”但是，面对老板信任的眼光，张小姐却迟迟下不了辞职的决心，
紧张忙碌同样难以抉择
与张小姐一样，刘先生最近也在考虑该不该辞职，只是原因刚好和张小姐相反――工作太紧张、压力太大。
刘先生虽然在公司工作还不到一年，但已经是一个部门的负责人。他说，现在的压力太大了，大得几乎无法承受。“我每天都要加班，已经好几个月没有休息了。”
刘先生表示，他感觉已经到了心理承受的极限;但是他却不能辞职，因为目前公司的经营状况并不理想，他觉得这个时候选择离开有些于心不忍。
职场新人需走过心理适应期
万江某公司行政人事经理王若晨先生就此分析说，职场新人都会有一个心理适应期，在这段时期内，应该加强学习提升自己。
就张小姐的事例来看，首先要学会处理好工作和同事的关系，既不能忽视同事关系的协调，又不能因以维护同事关系为由而放弃工作的推进。其次，张小姐还需要审视目前的工作是不是能够让自己得到提升，然后决定要不要改变工作环境。
而就刘先生的经历来看，每天加班并不是正常的现象，刘先生急需的是进行合理的职业规划。没有好的工作计划，工作效率就会打大折扣。
不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
2、多吃维E丰富的食物
出现痛经后可以通过补充富含维生素E的食物、适当饮酒和对证进行食物调理来缓解疼痛。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆类、硬果、叶菜、花生油、香油等，痛经患者应多吃些此类食物。
3、喝酸奶以及牛奶
酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。
4、揉揉肚子来缓解
此外，还可以通过按摩来缓解。痛经者取仰卧位，先以手掌面按顺时针或逆时针方向在小腹部摩腹，约10分钟，频率为100-200次/分钟。然后以食指或中指按揉气海穴、关元穴，每穴约5分钟。经过20分钟治疗，局部可产生温热感，疼痛即可缓解。
5、热敷疗法
相信很多有过痛经的女性都有过这种体验：痛经时候在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经!专家指出，用热毛毯、热水袋进行痛经治疗，已经有好几代人历史了，效果非常不错。现在可以用暖宝宝，促进腹部血液循环;有效缓解或减轻女性经期的腹痛，腰骶酸痛。
6、多吃素
研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显着。此外，一些适合在来月经时吃的维生素，也有帮助减少痛经的效果。
7、喝热红糖水
热红糖水具有促进血液循环的作用。因此，经期喝点热的红糖水可让使身体温暖，增加能量，活络气血，月经就会排得较为顺畅，可以有效缓解痛经。
8、经常参加运动
适量的运动能有效缓解痛经。尤其是在月经来临前夕，如果进行一些例如匀速慢步走路或其它适度的运动，月经期间的不适症状将大大缓解。瑜伽可以使人的身心放松，因此女性还可以通过练习一些瑜伽操来达到缓和痛经的作用。最简单的如如弯膝跪下，然后坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这个姿势直至不适感消失。
9、经前泡脚
泡脚除了可以缓解疲劳、疏通经脉外，还有助于女性预防寒性痛经，你可能不知道，对于预防痛经，经行头痛等经期不适来说，泡脚也是不错的选择。取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放进沐足器中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。
笔者就致使目前高校师生关系存在普遍困扰的原因作如下分析：
一、高校教师现有的教学过程中存在的一系列问题是造成师生关系困扰的原因之一
1．传统师生观的影响根深蒂固
高校教师本应积极构建良好的教学关系，但目前我国高校部分教师在教育教学过程中以教师为中心、以书本为本位的现象普遍存在。学生的独特见解得不到教师的肯定，创新能力和自主意识不能得到教师应有的重视,学生的创造性潜能不能得到自由发挥，更不用说学生的个性化发展了。这些现象必然导致高校教育缺乏自由的空间、没有活力。有些高校教师一方面固守师道尊严的传统观念，另一方面又被僵硬的教育体制所压制，忽视学生人性化的发展。结果教师在行为上远离学生，在情感上排斥学生，学生对教师敬而远之。[6.7.8]
2．教师忽略了育人的任务
高校一直强调教师负有教书育人的双重责任，但是有些教师只重教书，而忽略了更为重要的育人任务。他们认为思想教育学生管理是学生工作干部或辅导员教师的事情。目前我国衡量高校教师地位和水平的主要依据仍是学术标准，而对于教学态度，育人质量等缺少评价标准。造成教师将更多的时间和精力用于教学和科研上，师生间在学问与情感方面的交流与切磋很少，关系困扰便逐渐形成了。
3．教师教学方法单一，教学技能有限
在高校当前的教育教学中，有部分教师还采取传统的教学方式，即课堂上教师讲，学生听、记笔记，缺乏必要的师生互动，没有良好的学术氛围。也有一部分教师不注重教育教学技能的使用，采用单调的的教学方法，缺少必要的教学技巧。以致于学生不愿意听课，课堂上睡觉或干其它的与学习无关的事情。这是师生间在教学过程中存在困扰的原因之一。
4．教师传授知识的陈旧阻碍师生关系良好发展
在现在的知识经济时代，知识更新速度非常快。大学生又对新知识的渴望程度普遍较深。而有些大学教师在课堂教学中只是讲授书本上的陈旧知识，不能旁征博引，更谈不上与新事物、新知识的结合。这根本无法吸引大学生的学习兴趣，不能很好的激发学生的学习动机。这也是师生间在教学过程中存在困扰的原因之一。
5．教师的综合素质影响师生关系
教师的综合素质是教师完成教育教学任务应该具备的综合能力和水平。高等院校的一名优秀教师在具备扎实的专业知识的同时，还应具有良好的人际关系沟通能力。而学生普遍认为有些大学教师缺乏与学生交流沟通的主动意识，让学生觉得难以接近或在与其关系中感到紧张不安。所以，大学教师的综合素质不高是师生之间存在情感困扰的主要原因。
6．教师的公平观念影响师生关系
辅导员教师是大学生思想教育的骨干力量，是大学生健康成长的指导者和引路人，是对大学生谨向政治指导思想教育行为引导及日常事务管理的教师，也是与学生交往频率较高的教师。他们本应认真揣摩学生的心理，对学生进行管理。但有些教师对待自己的学生不能一视同仁，特别是从事学生管理的政工干部，手握着诸如评优评先、遴选学生干部、发展学生入党等权力。在这些涉及学生切身利益的事情上，夹杂太多的非工作因素及个人情感因素，这种师生关系被无情的染上了功利主义色彩。伤害了大多数学生的利益，降低了学生对教师的信任，严重扭曲了纯洁的师生关系。如果教师不能公正的对待每一位学生，就必然会导致学生公平感的丧失。
二、高校学生方面的因素对产生师生关系困扰的影响
1．不尊重教师
每位大学生都是所谓的天之骄子、人中龙凤，社会的美誉给许多大学生带来了自视清高的缺点。有些大学生盲目地追求个性化，目无尊长，不尊重教师的人格和教学成果，更谈不上与教师的积极配合了。有的学生就因为一点点小挫折，一点点与教师产生的不愉快，就产生对教师的仇恨心理，用敌对的态度对待老师。他们没有树立正确的教师观，完全不理解教师的良苦用心，不支持教师的教学工作，更不知道真诚热心地对待自己的老师。因此，有些大学生对老师的不尊敬，也是形成师生关系困扰的原因之一。
2. 不信任教师
受当前商品社会的多元价值观的影响和冲击，“诚实信用”到许多大学生越来越多的怀疑。有位大学生曾经这么说：“如今什么都靠不住，谁又能保证教师的能力和水平呢？”【9,10】在许多大学生眼里，许多教师就像走马观花似的，往往还没有熟悉教师的授课方式和教学风格，就要说再见了，又要重新适应新的教师。在这样的情况下，师生间的了解和互信如何能得到保证？如果学生不信任教师，又怎么能向教师敞开心扉呢？这就更谈不上师生合作了，师生的关系困扰也就随之渐渐产生了。
3. 自律能力缺失
当代大学生的主体意识不断增强，但自律意识却减弱了。他们对于端正约束其行为的规章制度不认可、不接受，对教师实施的他律反感抵触，其思想和行为的叛逆性是造成师生间关系困扰的又一原因。
4. 没有积极主动的沟通意识
由于近几年来的高校扩招，学生人数不断增加，而教师的精力毕竟是有限的，不可能照顾到每一个学生。因此，大学生应充分发挥自己的主动性，与老师进行积极的交流沟通，这对于个人的学习以及师生良好情感的培养都是非常必要的。可有一部分大学生正是缺乏这种极其可贵的主动沟通意识，他们与教师的关系又怎么能不存在各种困扰呢？
5. 自身的适应性不强，缺乏进取精神
大一学生在与教师的关系中感到中等程度困扰的比例较高。这一时期的大学生怀揣着太多对美好大学生活的憧憬和设计，可就算是再美好的大学毕竟也有别于他们心目中的“理想王国”、“自由地带”，理想与现实的差距使他们不能完全适应新的环境，内心矛盾冲突增多，加之其社会化程度心理承受能力较弱，应付问题的能力较差，而此时他们如果没有得到教师及时有效的指导和帮助，由此带来的失落，往往令部分大一新生产生消极和逆反的情绪。
6. 大学生自身的个性差异也对师生关系困扰的产生有一定影响
当代大部分大学生的性格特征是比较好的，但也有一部分学生存在一些问题，他们当中有偏激型的，个性极强、易怒、好胜心强；有敏感型的，个性脆弱、多愁善感、患得患失；也不乏孤僻型的，个性内向、寡言少语、自尊心强。以上这些类型的大学生，既不愿与同学交流，更不易于与教师沟通。【11】
三、高校自身因素对产生师生关系困扰的影响
虽然高校良好师生关系的建立主要取决于高校的教师与学生两个重要角色，但作为一种社会关系的师生关系也要受客观条件的制约，主要表现在：
1．高校专业设置和课程安排不合理
教材是教学过程中极其重要的一环，如果脱离社会，脱离实际，不能让学生学以致用或是有所启发，学生就打不起学习这门学科的精神，就可能丧失学习兴趣，还有可能对任课教师产生敌对情绪，消极对待师生关系。
2. 有些高校领导的管理观念落后
有些高校领导的管理观念落后，仍“以教学为中心”或“以科研为中心”，没有转向“以育人为中心”和“以为教师和学生服务为宗旨”的管理态度上来，没有为师生良好的关系行为创造更好的环境。
3. 校风的好坏
校风是一所学校的灵魂，校风的好坏直接影响着良好的师生关系的形成发展。【12】一所高校如果没有良好的校风，治学不严谨，整体敬业精神差，师生关系困扰也会随之产生。
4. 物质环境的创设
学校物质条件的好坏也影响着师生关系行为。如果一所高校师生的生活条件很差，师生的情绪状态自然不佳，势必会影响到良好师生关系的建立。
高校师生关系困扰的缓解，和谐大学师生关系的建立，关乎和谐校园的整体推进，关乎高等教育事业的健康发展，导致高校师生关系存在困扰的因素很复杂，光靠学校教师学生的努力还是不够的，更需要全社会共同营造环境。伴随着国民经济的发展，人民素质的普遍提高，精神和物质文明的不断进步，我们相信减轻甚至消除高校师生关系困扰，建立良好的师生关系，创造和谐的高校氛围，促进我国高等教育的发展指日可待。
四、缓解高校师生关系困扰、改善师生关系的对策
1．塑造高校教师的人格魅力
作为一名大学教师，应该热爱学生、关心学生和了解学生。教师的信念、情感、态度、行为等都对师生关系有着重要影响。一名优秀的高校教师应该处处显示“人之楷模，世之典范”，应该通过创造性的工作，唤起教师职业内在的尊严与欢乐，体现自己生命的价值和人格力量。
2．构建良好的教与学的关系
教学关系应充分体现以学生为中心的平等地位特征，发挥学生的主观能动性，教师要善于运用民主的方法，使学生在课堂上，围绕主题畅所欲言，充分发表自己的意见；同时教师应该不断学习新的教学理念，掌握新的有效的教学方法，丰富教学内容，扩大课堂讨论，课后调研的比重，开展多种形式的，有利于学生能力提高的教学活动，。
3．学校加大教师职后培训
一支高素质有影响力的师资队伍，必须有强大的财力做支撑。高校应该为教师的进修和综合素质的不断提高提供强大的财力保障，还要把提高人际交往素质作为师资和人才培养的重要内容，有针对性地举办教育学、心理学、公共关系学等研讨班和选修课，提高教师和学生的教育心理素质和人际交往素质，促进高校良好师生关系的形成。
摘要：师生关系是学校教育过程中最基本的关系,然而,近年来,师生之间交往的不顺畅阻碍了教师的教与学生的学。是什么原因阻碍了师生之间合理有效的交往,本文就其原因进了分析,并提出了对策。
关键词：师生关系,困扰,原因
参考文献
[1]时蓉华:现代社会心理学[M],上海:华东师范大学,1989
[2]付治平:和谐社会导论[M],北京:人民出版社,2005
[3]田汉族:关系教学情况[M],长沙:湖南师范大学出版社,2002
[4]李海文:师生相处的行为困扰及原因分析[J],井冈山师范学院学报,2002年12月总第88期
[5]侯秋霞:师生关系困扰与学生健全人格的培养[J],广东教育学院学报,2003年11月第4期
以前我只关注过重名问题给生活带来的麻烦。经常遇到同班同学同名同姓，最后只好用“大”、“小”来区分，还曾听说医院排队拿药也曾有因为同名同姓拿走别人的药……其实真的分析一下会发现重名影响生活的方方面面，不论生活小事还是思想精神，因为我们在社会生存，名字已经不仅仅是一个符号，它完全刻画包容了一个生动的自己。重庆陈冠希重名的例子，只不过是个案，因同名同姓引发的纠纷，也是频频发生。重名难免会给我们带来困扰，我查过我自己的重名，北京就有1000好几……
姓名里的内容还真是不少，新浪博客就搞了一个“同名圈大赛”的姓名主题活动，这个游戏和找朋友类似，不过是找“自己”做朋友，这时候感觉同名到没什么不好的了，反而完全变成了乐趣，而且是越常见的姓名，参加大赛越有机会获胜——常用的名字人气当然会比生僻名字的人气火爆些，这个就是活动的首页了，我也建了一个自己的圈子，大家多多支持我http：//q.blog.sina.com.cn/tongming。
话再说回来，和陈冠希同名同姓，也未必真的很不好，重庆的小伙子其实完全可以轻松面对，毕竟此冠希非彼冠希。而且和陈冠希同名同姓者，查一下也并不是寥寥，全国有195个“陈冠希”、313个“张柏芝”、144个“谢霆锋”、90个“钟欣桐”。重庆的冠希兄弟，你“不是一个人在战斗”。
朱自清先生的《背影》开篇就说：“那年冬天，祖母死了，父亲的差事也交卸了。”至于他父亲的差事，因何而交卸，祖母又因何而死，文中没有交代。
朱自清的父亲朱鸿钧，在徐州榷运局长的任上，娶了两房姨太太。老家宝应的潘姓姨太太得知此事，跑到徐州大闹。这一闹，就把朱鸿钧的“差事”给闹得“交卸”了。朱鸿钧的母亲，也就是朱自清的祖母，因此一病不起。
出于“为尊者讳”或“不宜外扬”之虑，朱自清自然可以对这些事欲言又止。若想更为深刻地理解散文名篇《背影》，更深刻地理解其中包孕的人生的沉重与感伤，不可不对这些背景材料加以重视。
朱自清与他的父亲在感情上的疏离，不仅仅缘于朱父在感情上的“出轨”。
朱父对朱自清元配夫人的态度，或许也是原因之一。朱自清的元配夫人，是扬州名中医武威三的独生女武钟谦。
朱自清写于1923年的小说《笑的历史》中的主人公，是一个旧式大家庭里的少奶奶。
“少奶奶”在娘家为姑娘时就爱笑，这个时候，“爱笑”是可以的，或许还是“贫寒家庭里的一缕阳光”，嫁到婆家来还“爱笑”，就成了“不守妇道”的证据，尤其是当家庭开始衰败，你还“爱笑”，更成了公婆的眼中钉、肉中刺。
一个原本天真烂漫、爱说爱笑、活泼健壮的人，后来，弄得“身子像一只螳螂，尽是皮包着骨头……哭是不会哭，笑也不会笑了”。
朱自清的《笑的历史》，就是以自己的元配夫人武钟谦为原型写的。据朱自清先生的弟弟朱国华回忆，朱自清的父母读了这篇小说，“很不高兴”。武钟谦后来于1929年死于肺病，她终年抑郁不欢，积久劳瘁，无疑是致病的一个原因。
关键是，朱自清在写《背影》的时候，竟然原谅了自己的父亲，开始感念父亲的“好”。
写《背影》时的朱自清，处于怎样的人生阶段，又面临什么样的人生困境?
查一查当时的朱自清日记：“晚与房东借米四升……又向荣轩借六元……三弟来信催款，词甚锋利，甚怒，骨肉之情，不过尔尔……向吴微露借款之意，他说没有……当衣四件，得二元五角。连日身体颓唐，精神也惶惶不适，甚以为虑……向公愚借六元，愧甚”。
在现代中国高级知识分子群体中，朱自清也许是最具书生气的一个，也是最不善于操持生计的一个。加以子女多，生计上左支右绌，十分艰难。这似乎也使他绝少能体会到儿女绕膝承欢的天伦之乐，更多的是厌烦，这种感觉，在他的`散文里不难找到：“我现在是五个儿女的父亲。想起圣陶喜欢用的‘蜗牛背了壳’的比喻，便觉得不自在。新近一位亲戚嘲笑我说，‘要剥层皮呢’，更有些悚然。十年前刚结婚的时候，在胡适之先生的《藏晖室杂记》里，见过一条，说世界上有许多伟大的人物是不结婚的;文中引用培根的话，‘有妻子者，其命定矣’，当时确吃了一惊，仿佛梦醒一般;但是家里已是不由分说给娶了媳妇，又有甚么可说?”(《儿女》)
朱自清正是在自己深悟生存之艰难，对生活感到无力的时候，开始对父亲谅解与感念，并在《背影》里，以艺术的方式表达出来。“他少年出外谋生，独立支持，做了许多大事”，这样的句子里，有对父亲能力的深佩，更有朱自清自己的深愧、自责与叹息。
或许可以这样说，区区千把字的《背影》，之所以厚重，之所以感人至深，离不开独特背景的支撑。它的重要性不在“父子情深”，而在对父亲谅解与感念的背后，是一个中年男人的愧悔与叹息，是面对生活的无力感与沧桑感，是人生的沉重与感伤。
一些部门经理，他们觉得，“人力资源管理是我额外的事，这怎么是我干的活?”
我的一个客户，是一家旅游景点，想要建立3P体系(职责体系、绩效管理体系、薪酬体系)，等做好了指标，实施绩效考核的时候，发生了情况。
老总是特别积极，特别想把这事做下来;所以，各个经理主管们也都非常配合，开会的时候非常认真去记笔记，但就是公司的一个副总，制定考核指标的时候不参与，觉得不用在乎这事。轮到他考评下面的人的时候，按规定本来是由直接上司来打分，他觉得绩效考核占用了他很多时间，结果，他很简单，把考评表发给下属，让下属们自己去打。这位副总不知道对他下属的考核其实就是他应该做的事。
还有一次，我们给一家知名电子制造企业做内训，公司要求所有的部门经理来参加，结果有一些部门经理发火，说没时间，不来!有些派他的助理或下面的人来。“关我什么事，我忙还忙不过来，
”他们觉得绩效考核是人力资源部的事，所以不参加。
部门经理抗拒绩效考核。这反映什么问题?不少经理，徒有虚名，并不具备经理人的素质，不知道该怎么去做经理。管理者不管理，还把自己当成一个超级销售员，把自己当成一个高级工程师，“看，我活干得棒，我多牛啊。”还在暗暗庆幸。自己这个活干得比别人都好，比部下都好。
其实，既然作为一个管理者，你就不是一个超级销售员，不是说你抓订单，把客户搞定了，就可以了。搞定客户固然重要，也的确值得庆值得喜，但同时你更是一个管理者。同样，你也不应该仅仅是一个高级研发人员，或是生产线上的高级技术工人。
什么叫管理者?你要给下属们要分配任务;你要能够识别、辨别谁干得如何;你要评价他们的表现，评价他们的贡献度。同时，你还要激励你的下属，并培训他们，让他们更高效的工作，这就是该你干的事。管理者必须要管理。
“我还忙着呢?”不少经理人用这样的托词。
但，该你干的事你不干，你忙什么忙?越是处于高的岗位，你的精力就越是应该更多地放在管理你的下属上。光你一个人，即使是吕布再世，又能够杀几个敌?
困扰一：所有的人都知道我犯了错
不知道最近怎么了，安安自从在幼儿园午睡意外尿床后，现在接二连三会午睡尿床。阿姨老师跟妈妈反映了好几次，连小朋友都争着向安安妈妈报告：安安今天又尿床了，被阿姨说了，羞羞羞。妈妈也觉得怪难为情的，安安在家夜里睡觉都没怎么尿床，这到底是怎么回事情呢?为此，妈妈还带安安去医院检查，但并没有查出什么问题。妈妈只得每天在宝宝上学前嘱咐：安安今天小便一定要记牢!可安安，似乎不大愿意去上学了。
安安心声
我觉得尿床很难为情。可是老师阿姨小朋友都知道我尿床，大家会不喜欢我，每次午睡，我都很害怕，可是尿尿不听话。
解析
宝宝偶尔尿床是件很正常的事情，这与宝宝的生理发育相关。安安夜里都能控制尿床，证明安安生理是没有问题的。但大人兴师动众的说教往往让孩子觉得这是件丢人的事情，而且会让一些宝宝陷入自责。妈妈应该和幼儿园的老师、阿姨沟通，即使安安再次尿床，尽量避免让更多的人知道，且要让他感觉大人的态度是轻描淡写，尿床不是他的过错。同时也让老师及时多表扬安安的优点，逐步树立他在小朋友间的新形象。
成人总是有意无意地对宝宝做得不够的地方毫不留情地当众进行批评指正，总觉得这样才够负责任。殊不知，这样毫不留情地批评，往往伤及了宝宝的自尊心，让宝宝的内心充满压力，以至于影响到宝宝人际交往的信心。所以在教育孩子的时候，要尽量避免当众批评。
困扰二：总拿我和别人比
贝贝3岁了，妈妈给的定义是：内向胆小，“冲不出”，在家像“老虎”，出去像“小猫”。而和贝贝同龄的邻居天天在妈妈眼里却是：聪明伶俐，落落大方，人见人爱。妈妈常常挂在嘴边的话是：“你看，天天多有礼貌，见人就叫，你怎么总是金口难开!”“你看，天天，叫她表演一个节目，从不忸怩；叫你唱个歌，你却总是拆你爸妈的台!”
贝贝心声
我不喜欢天天，我什么都比不上天天，妈妈只喜欢天天。我害怕与人打招呼，万一说错了怎么办，大家会笑话我的。我也不喜欢表演节目，妈妈总是硬要我表演，我演得肯定没有天天好。
解析
妈妈们似乎有个通病，喜欢拿自己的孩子与别人家的比：比奶粉的优劣、比早教班的课程、比孩子的学习成绩、比兴趣班的选择等。当然，妈妈们的初衷，是为宝宝树立一个学习的榜样。但爱比较的妈妈，往往显示了她们内心的焦躁。这种焦躁的情绪打击了宝宝的自尊心，让他的自信心一点点消失，“反正我比人差”，“反正我就这样了”。于是乎，内向的宝宝，真的内向了；“样样都不行”的宝宝，真的样样都不行了。
妈妈要善于挖掘宝宝的长处，换个角度来看待自己的宝宝。比如不愿意与人打招呼，也是宝宝成长的一个特点，正如贝贝自己说的他会有很多担忧，大人要善于帮助宝宝解围，迂回教育宝宝；又比如宝宝不愿意表演，你可以适当鼓励他：虽然你今天不愿意表演，但你今天是最好的观众，别人表演的时候你看得最认真，你还给了小朋友最真诚的掌声，下次你表演时，他们一定也会这么对待你的。这会让宝宝感到表演是件可以自己决定的事情，即使不表演还可以做个好观众，学会欣赏别人也是优点。
困扰三：把我的秘密到处说
嘟嘟跟妈妈说：妈妈，东东说他喜欢阳阳，以后要跟阳阳结婚；我也喜欢阳阳，我也想和阳阳结婚，可阳阳不喜欢我。嘟嘟很受伤，妈妈却觉得太好玩了：这么小的孩子，知道什么是结婚啊，还弄个幼幼版三角恋!于是，妈妈当笑话一样，告诉了嘟嘟爸爸，告诉了东东妈妈，还告诉了阳阳妈妈，现在认识的小朋友的爸爸妈妈都知道了。大家见到嘟嘟，都会问一句：嘟嘟，你的女朋友是谁呀?嘟嘟，你要和谁结婚啊!嘟嘟觉得特没面子。
嘟嘟心声
我把秘密告诉了妈妈，妈妈却到处跟人说，现在大家都笑话我，以后我再也不跟妈妈说秘密了。
解析
虽然宝宝还不清楚结婚的含义，但他们常常会模仿大人说出一些结婚的言论。大家要记得不要拿这些话开玩笑，当宝宝逐渐明白“结婚”的含义后，他自己都会感到难为情，妈妈到处诉说无意中给宝宝添加了不小的心理负担。
当你的孩子说了或者做了一些涉及隐私的事情，比如今天挨了批评，比如尿了床等，要记得为他们守护这个秘密，而不是到处宣扬，尤其是当着孩子的面。
每个孩子都会有一些小秘密，他愿意和信任的人分享，如果你被选中，那是你的幸运。嘟嘟选中了最亲爱的妈妈，但嘟嘟妈妈经过嘟嘟的一次试水后，却已经被列入不可分享的人群。守护秘密本身就是对宝宝的一种教育，这是一种忠诚、一种宽容。
困扰四：妈妈总想跟老师告状
皮皮确实是个精力旺盛的皮宝贝，每天爬高爬低不停歇。只要皮皮一不听话，皮皮妈妈就搬出一句：我去告诉你们王老师!皮皮一听王老师，就像瘪了气的皮球。妈妈觉得这话真是屡试不爽，其实皮皮妈妈只是想吓唬一下宝宝，并没有真的要告状。但是，皮皮很在意。现在只要妈妈送皮皮去幼儿园，皮皮就很紧张，妈妈和老师聊天，皮皮就认为妈妈在告状。他不喜欢妈妈送他去幼儿园。
皮皮心声
妈妈总是要把我在家不乖的表现告诉老师，有时候，他还想告诉大灰狼，我就不要妈妈去幼儿园。
解析
很多人喜欢在宝宝不听话的时候，搬出一个能镇住宝宝或者宝宝喜欢的人来说事，比如幼儿园的老师(老师在宝宝心中总是具有不怒自威的形象)，比如孩子的爸爸(爸爸相比较妈妈教育的参与度低，宝宝总想留个好印象给爸爸)，比如大灰狼(大灰狼有吓唬小宝宝的功效)，其实这样的做法是很不妥当的。
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