自己好心情说说
1、咖啡一个人喝的时候是苦的，俩人喝的时候是幸福的。
2、想着你睡不着，这大概是爱情的味道。
3、你的一个不经意间的回眸，就让我许下了三生三世的承诺。
4、被人惦念的滋味是如此让人受宠若惊。
5、盛夏的.阳光好耀眼，一如你灿烂地笑脸。
6、爱你，就是我做过的最好的事。
7、有人会在天涯海角種一片草原，看我微笑奔跑。
8、所谓的幸福，就是跟喜欢的人过简单的生活。
9、一个人吃饭的时候会感到孤单，但一个人吃零食的时候就不会。
10、所谓纯洁的爱情，是幸福与力量的泉源。
11、在我最美丽的年华里，可以遇见你，给你我拥有的幸福。
12、我也变成小孩子一样，贪婪的允吸着你爱的泉水。
13、即使你不在我身边，也能感觉到你的温暖。
14、感情是最廉价的东西，说过去就过去。
15、记录你的点滴，只想保留最后一丝回忆。
16、喜欢叫你“猪”，是想让你成为我的专属!
17、不干涉你的生活不等于不在乎你。
18、我愿意跟随感觉勇敢一次，只是为了你。
19、爱是一种感受，即使痛苦也会觉得幸福。
20、当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。
21、如果情绪可以冬眠，那么我们会不会不再受伤。
22、世界再美丽，我只愿与你面朝大海，看春暖花开。
23、握住你的手、即便是世界末日来临我也不怕了。
24、我都舍不得欺负的人，哪能让别人欺负?
25、最开心的事，是先听见你的声音，然后听到你的关心。
26、一个男生不需要太好，肯把游戏退掉听你说就算好。
27、幸福就是，坚持了应该坚持的，放弃了应该放弃的。
28、和喜欢的人发消息，脸上总有种无法掩饰的喜悦。
29、给我520、我要粘着你。
30、你是方便面，我是白开水，今生今世我泡定你!
31、你你看到的，就是最真的我!一种永无止尽的感动!
32、无时无刻不心系着你，即使你不在我身边，这就是幸福。
33、女人的体力本来就柔弱，所以，通常她们都喜欢手臂大的壮汉。
34、你喜欢我这件事，我允许了。
35、我相信你，我知道你会牵着我带往我去到最美丽的未来。
36、不要执着的为谁沦落，不要在等待中让沧桑爬满脸庞。
37、小贝贝，用我一生尝尽你给的喜悲。
38、请让上帝与天使见证我们的爱情。
39、真正的爱情是当我们老了，我还是会记得你当初让我心动的样子。
40、只要有你微笑的地方，都会显得特别温暖。
41、今生遇见你，就像黑夜里遇见彩虹。
42、把一份浓浓的思念，和一串串蜜蜜的祝福寄给最知心的你。
43、夜，有了星星温柔的眼眸，就会变得绮丽。
44、我不是红酒高跟社会温柔姐，我只是他的女人。
45、花在美，也没你在我心里美。
46、你衣上的花样，我都还记得。
47、据说那些你一笑就跟着你笑的人，不是傻孩子就是爱你的人。
48、因为想一个人而寂寞，因为爱一个人而温柔。
49、世界上最短的咒语，就是我爱你。
一、创设安全的“说说”环境, 让学生敞开心扉
1. 注重保密, 使学生敢说。
根据心理健康教育的保密性原则, 在心理健康教育过程中, 教育者有责任对学生的个人情况以及谈话内容等予以保密, 学生的名誉和隐私权应受到道义上的维护和法律上的保护。同时, 从人的心理角度来说, 在隐私充分被尊重、受保护的情况下, 在心理安全的环境中, 更利于畅所欲言, 一吐为快。因此, 我对“心情说说”的内容一般不予公开;若有需要, 或作为团体心理辅导的典型事例, 或要用于表扬, 或者采纳为本文案例等, 必先征求小作者许可。如此使孩子们敢说真话, 敢抒真情。
2. 采用激励, 使学生乐说。
为人师者都知道, 激励性教学能促使学生积极主动地参与学习活动。“心情说说”也是如此, 每天安排5分钟左右时间, 对前一天的”心情说说”情况进行反馈。特别表扬新话题、新角度取材的小作者, 表扬善于将自己心情描写细腻生动的小作者, 在小作者同意的情况下, 将题目、部分片段内容读给大家听。久而久之, 引导、激发了孩子们会抒真情, 乐说真话。
二、从“心情说说”中洞悉思想, 帮学生解开心结
由于“心情说说”记录的是当天的事, 抒发的是当时的情, 具有时效性特点。因而我能在第一时间了解本班孩子的最新心理动态, 进而能及时地、有针对性地对他们进行心理干预和心理疏导。在实际操作中, 根据具体情况不同, 采用不同的方式进行。
1. 个性化问题, 在“心情说说”中交流互动。
比如, 有位同学以书信的形式, 在“心情说说”里倾诉自己的心声——为什么在班干部竞选中我只有7票?显然, 这位同学是个人要求得不到满足, 致使成就感、安全感荡然无存, 便油然而生了挫折感, 因而出现了消极、忧郁的情绪。所幸她能在“心情说说”中敞开心扉, 使不良情绪得以一定程度的释放。接着, 我在“心情说说”中与该同学“亲密交谈”——亲爱的丹丹:读着你的文字, 我也不禁热泪盈眶。因为你是如此信任我, 被你视为挚友我感动极了……可以想像, 一次又一次的落选, 你该有多伤心, 多难受啊!丹丹, 你是个积极进取的孩子!你从未因落选而丧失再次参与竞选的勇气, 你也从未因落选而影响你的学习状态……你真是个上进而勇敢的孩子!老师都不得不佩服你!7票, 7人的支持, 证明你的优势已被少数同学发现并认可, 你不妨询问一下这些支持者自己的优势是什么, 以便继续发扬。你也可以多向一些同学真心请教, 查找有待改进的方面。这样, 努力就有了方向。相信, 通过不懈的努力, 你一定能梦想成真!老师祝福你, 并愿意继续帮助你。祝你开心!你的大朋友2012年10月13日。几天后, 该同学的心空便多云转晴了, “心情说说”记录的有写字受表扬的快乐, 有与好友玩耍的开心……
2. 局部性问题, 笔聊面谈互穿插。
在“心情说说”中反映的有些问题只涉及到少数几个人, 像这样的我称之为“局部性问题”。如从纯纯同学的“心情说说”《“你不是我的好朋友”》中看出视友情如珍宝的她如今遭遇同伴交往和矛盾了。于是, 我先在“心情说说”中和她笔聊;同时, 我自然接近与她有矛盾的同伴, 和她面对面地谈话。为了使她放松心情, 先由她感兴趣的画画聊起, 迂回地切入主题。经了解, 果然是一场误会。于是, 我建议她写一篇“心情说说”向纯纯解释并致歉, 笼罩在俩孩子心空的阴云消散了。
3. 普遍性问题, 开展团体心理辅导活动。
在“心情说说”中, 有的同学所写的内容能代表大部分同学的心理。这时正好利用这一资源, 适时地开展相应的团体心理辅导活动。比如, 我曾见一同学在“心情说说”中提到——嘲笑体育课上请假的女生说来月经了。这让我意识到, 小学五年级的孩子, 特别是女生, 已经开始陆续进入青春发育期。此时, 应该帮助学生了解青春期的生理、心理知识, 掌握最基本的青春期健康卫生常识, 帮助学生形成健康的道德观念。由于本校没有校医, 于是我便邀请一位当医生的学生家长, 适时地开展了青春期教育《我自豪, 我长大了!》教育的力量是不容置疑的。
总之, 在“心情说说”这个相对隐秘、安全的空间里, 学生能够尽情尽兴地倾诉、宣泄, 敞开心扉地进行师生交流。而对于教育者来说, 以“心情说说”为抓手, 可以清晰地了解孩子们的心理动态;可以适时地帮助孩子们进行心理干预、心理疏导, 引导孩子们积极、科学地进行自我心理调节;可以及时地发现具有共性的问题, 进行团体性的心理健康教育。从而, 帮助孩子们以健康、和谐的心理面对学习, 面对生活!
有心情的时候，闻花花特香，喝白开水都甜。没心情的时候，看什么都不顺眼，甚至对最亲近的人都熟视无睹，破口谩骂，仪态尽失。抑郁、烦躁、怨恨势如破竹地侵袭我们的身心，无法控制，不可收拾。
而坏的心情造成的连锁反应还远远不只于此，比如心情不好的老板大骂了一顿某下属，某下属又带着郁闷的心情对其他员工发泄怨愤，一传十，十传百。于是全公司的人都带着郁闷的心情，情绪低落，无心上班，错漏百出，给公司造成了不可估量的损失。如果我们能够善于发现自己的心情，及时调整好自己的情绪，擦净自己的心窗，将一切的不愉快抛到爪哇国。其实好的心情和性格一样，它是一个人人格、素养、品质、才情的自然流露。
给自己一个好心情，让我们忘掉眼前的荣辱与悲欢，使心情平静如一滴静静的水珠。给自己一个好心情，让天籁的悸动与大地的胎音牵引我们走向大自然，流淌的音符便会洗涤你心灵里悬浮的泥尘。
当你在黑暗里独自徘徊时，好心情会让你看到希望的曙光。当你在事业上遭受挫折时，好心情会重新扯起垂下的风帆。当你被生活中的凡尘俗事压得喘不过气时，好心情愿为你撑起另一片艳阳天。
心情说说致自己1
1、接近一个遥不可及的人最好的方式，不是去追逐，而是让自己变优秀。
2、单枪匹马你别怕，一腔孤勇又如何，这一路你可以哭，但不能怂，总得熬过无人问津的日子，才能迎来掌声和鲜花。
3、这个世界有太多的无法理解的事，我们能做的就是，爱我所爱，恨我所恨，人生那么短，好酒要喝完。
4、在这个短暂的生命里，一个人的温暖也是有限的啊，一点都不能浪费。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。
5、没有任何事，任何人需要你过了半夜12点还苦想不睡，任何东西都不能以健康做交换，记住，你只能活一辈子。
6、卑微的讨好别人，只会换来别人的无视，这世界只有自身的强大，才能换来别人对你的重视，只有平等的对待，才能换来真正的尊重。
7、别老想着“以后还来得及”，有一天你会发现，有些人，有些事，真的会来不及。
8、不要抱怨生命中的每一天，美好的日子带给你快乐，倒霉的日子带给你经验，最糟糕的日子带给你教训。
9、身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只有不够努力的自己。
10、时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得珍惜的情缘。
11、抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。
12、人生最重要的，不是已经失去的，也不是尚未得到的，而是此刻拥有的。不为往事扰，余生只愿笑。
13、努力和上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负自己，不辜负此生。
14、至于未来会怎样，要用力走下去才知道，先变成更喜欢的自己，路还长，天总会亮。
15、不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。
16、改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。
17、你给自己一个高度，世界总会还你一个尺度。无论生活怎样，都不要忘记微笑，愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。
18、人海茫茫，别轻易回头与将就，好好经营自己，感恩生活里的小确幸，自然会有良人来爱你。
19、不要刻意的去遇见谁，也不要急于拥有谁，更不勉强的去留住谁。一切都顺其自然，最好的自己留给最后的人。
20、善良要有底线，大方要有原则。不分青红皂白，只知道对人好，那会辜负自己的一片好心。
心情说说致自己2
1、别在不重要的人那里，丢掉了你的快乐
2、世界上有两个我，一个晚上习惯性崩溃，一个白天被迫性自愈。
3、认真洗脸，多读书，按时睡，少食多餐，然后变得温柔，大度，继续善良，保持爱
4、“没有什么错过的人，会离开的都是路人”
5、你听好：随意不等同于没脾气，我没说过我是善良的那一个。
6、“人就是这么奇怪，用攻击来试探底线、用伤害来索要关爱。”
7、有时候，人之所以哭泣，并不是因为软弱，而是因为坚强了太久。
8、“失望到了尽头，心便不会再瞎闹”
9、如果有一天我被你骗了，请你明白，我不是笨，而是我足够相信你。
10、我可以一个人坐地铁一直到终点，也可以一个人看电影到凌晨六点，你以为我过的孤独，我只是想过的舒服。
心情说说致自己3
1、其实现在时而迷茫时而清醒，根本知道现在的生活不是自己想要的，又不想为理想生活付出努力真是想被人劈头盖脸地骂一顿，我知道我现在是读书不多就是想太多，人可能就是这样吧。
2、不被任何人坚定的选择过，自己也给不了自己安全感，我想做些什么，可是我什么也做不了，没有钱，没有爱，快生日了，不想过，这不是我想要的生活。
3、生活变了，我没变。我迷茫，但我知道努力学习就可以冲破迷茫，我相信自己可以的。我们都可以的！
4、把年少时玩的游戏一个个打开玩一遍；什么是生活不敢去想，时而自己二笔一会时而忧郁一阵，梦想去远方每天早上刷一次抖音只是怕被你们淘汰顺便看看外面的世界，还有多少个三十岁可以让我去浪费？
5、谈过一场很辛苦的爱情，没有结果，对恋爱不再有幻想。这是我想要的生活吗？这是我想要的人生吗？我想，这一辈子无论长不长，总归是希望生活多些期待的。
6、每天早出晚归，清晨挤地铁，工资只能维持现状的生活，晚上一个人睡在空荡的出租屋，听着喜欢的歌入睡，日复一日，年复一年。社会太现实。这不是我想要的生活！
7、我并不希望我的人生只是这样，依照自己的想法选择了，虽然很辛苦，很累，但是这是我自己选择的，无论怎么样我都不会后悔。
8、现在的生活不是我想要的样子，所以我要努力学习，让自己变得更好，谁让我喜欢的人那么优秀呢？要想不让他丢下我，我只能努力去追！
9、生活不易，熬过去就好了，不能放弃自己，每天抽点时间跑跑步，做做运动。最坏事情都来过了，剩下的就是好事了。
10、越长大越孤单，越长大越彷徨，什么时候我们已经失去了最美好纯真的自己，对未来的自己又还有怎样的想象？
11、虽然现在过的不是想要的生活，不过还存着那丝幻想，加油努力实现梦想，共勉。
12、少时总是幻想着自己工作的模样，那是很自信的想象，然而现在，真实地体验了之后，发现还是学生的身份最自在，害怕了，退却了，这怎么会是我想要的生活呢，可是我能怎样去改变它，现在的我是做不到了吧。
13、我想要的生活，有一个喜欢的人，或许永远不会在一起，但会一直在心中，有自己的`追求，或许永远不会实现，但会一直努力。
14、终于理解书中人给我们的告诫，生活别失去目标，可是我的周围都是迷雾，找不到一条通往光明的路……
15、光怪陆离的城市，每个人都会有各种各样的情非得已，到最后当你忘记自己的初心时，不如问问自己：这是你想要的生活吗。
16、这不是我想过的生活，无论是不是我想要的生活，生活还要继续，要么苟且偷生要么殊死一战。
17、我希望长大的自己能过自己喜欢的生活，独立而幸福，不要成为自己年少时所不屑的人，休息时给自己一点时间去放空，去慢下来。找一个合适的人共度余生，过上平淡但快乐的日子。
18、生活给人力量，却又让人心伤，人们一边承担着生活的重压，一边接受着灵魂深处的追问，这是你想要的生活吗？
19、我现在没有过我想要的生活。我想要的生活是无忧无虑，我想要做什么就做什么的。但是为了做喜欢的事，我现在要先做不喜欢的事。为了，我的未来能过上我想要的生活。
心情说说致自己4
一、致自己！昨天，删去。今天，留着。明天，争取。对的，坚持。错的，放弃。你再优秀也会有人对你不屑一顾，你再不堪也会有人把你视若生命。
二、没人在乎你的落魄，没人在乎你的低沉，更没人在乎你的孤单，但每个人都会仰视你的辉煌！天空不会因为一个人的眼泪而布满乌云，世界更不会因为缺少谁而失去色彩。除了成功拿什么证明你的存在？
三、到了一定年龄，必须扔掉四样东西：没意义的酒局，不爱你的人看不起你的亲戚，虚情假义的朋友;必须拥有四样东西：扬在脸上的自信，长在心里的善良。融进血液的骨气，刻在生命里的坚强。
四、单枪匹马你别怕，一腔孤勇又如何？这一路你可以哭，但不能怂，总得熬过无人问津的日子，才能迎来成功和鲜花。活着，不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。
五、自己喜欢的东西，就不要问别人好不好看，喜欢胜过所有道理，原则抵不过我乐意。
六、你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。
七、世上找不出两个完全相同的人。生得再平凡，也是限量版。别瞧不起自己。不论是否创造过巨额价值，爱你的人眼里，你都是奢侈品。要对得起自己。不论周围人如何的眼含轻蔑，都不该妨碍你冷艳高傲的活着。你很贵，要活得珍贵！
八、要学会自己撑伞躲雨，不要妄想别人冒着大雨来接你，气质比年龄重要，微笑比颜值重要，开心比爱情重要，可以哭可以恨，但是不可以不坚强，因为后面还有一群人在等着看你的笑话！
九、不要质疑你的付出，这些都会是一种累积一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更优秀的人。
十、低谷期我不打扰任何人熬过这段时间谁给的糖我都不要了-致自己
十一、不要为了取悦谁，而迷失自己，真正喜欢你的人喜欢你所有的样子，懂你的人，自然会知道你原本的模样。
十二、人到了一定年纪要学会自己撑伞躲雨，再也不要妄想别人冒着大雨来接你。
十三、睡的时候，不辜负床；忙的时候，不辜负路；爱的时候，不辜负人；饿的时候，不辜负胃。
十四、致自己的一段话：时间有限，不要去惦记心里没有你的人，该扔的扔，该放弃的放弃，以自己最好的姿态生活，人到了一定的岁数，要学会自己撑伞躲雨，再也不要妄想别人冒着大雨来接你，可以善良，但不能懦弱，可以不去扎人，但身上必须有刺 ，气质比年龄重要，微笑比颜值重要，开心比爱情重要，可以哭可以恨，但是不可以不坚强，因为后面还有一群人在等着看你的笑话。
十五、好的坏的都一笑而过，不要什么事情都给别人讲，世上没有感同身受，只有冷暖自知。
十六、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。不是眼泪就能挽回失去；不是所有人都值得你付出；不是伤心就一定要哭泣；不是善良就可以受到庇佑；不是所有表情都要写在脸上；不是任何人都理解你。所以，面对生活中偶尔的不如意，我们要学会坚强的微笑。难过的时候，告诉自己：我很好；失落的时候，笑着对自己说，没事的，一切总会过去！
十七、别哭穷，没人会白给你钱和怜悯;别喊累，没人能一直帮你分担;别流泪，大多人不在乎你的悲哀;别靠人，最可靠的是自己;别低头，一次低头十倍努力也再难抬起;别显出落魄，不给那些等着看你笑话的人机会。选的路要走，就要承担坎坷低潮与艰辛，不然，你凭啥比别人过的出色。
十八、人最好的状态是做最真实的自己，走好自己选择的路，做好自己份内的事，爱自己想爱的人，于事不执，于心不着，尽心随缘，依心而行，忙时偷偷闲，别丢了健康，累时停停手，别丢了快乐。做一个幸福的人，成为最好的自己。
十九、你永远不知道在别人嘴中的你会有多少版本，也不会知道别人为了维护自己而说过什么去诋毁你，更无法阻止那些不切实际的闲话。而你能做的就是置之不理，更没必要去解释澄清，懂你的人永远相信你。我最喜欢的一句话：如果你没瞎，就别从别人嘴里认识我！ ——致自己！
二十、不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠，一旦攒够了失望，就可以离开，从此再也不见，爱情如此，友情如是。
二十一、余生没那么长，不用一味的付出，去惯得寸进尺的人，请忠于自己，活得像最初的模样。
二十二、想送你回家的人，东南西北都顺路。愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃。想见你的人，24小时都有空。想帮助你的人，想尽一切办法帮你！喜欢你的人你怎么样都行，不喜欢你的人你怎么样都不行。做人其实很简单，别人用什么方式对待你，你就用什么方式对待别人，别人没把你当回事，你又何必把别人放心里。
二十三、没有人会一直顺利 愿你更加强大 然后有一天 你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间
二十四、从今天起，记住了：对你好的人，你要铭记于心；陪着你的人，你要好好珍惜。离开的都是过客，擦肩的都是路人，只有那些对你好，陪着你的人，才是你这辈子最该珍惜的人！
二十五、渐渐的喜欢上了现在的生活。没有惊喜，也没有意外，因为惊喜是别人的，意外也是别人的，往后余生，自由是我，拥有一切美好的也是我，好好工作，好好挣钱，别生气，别动情，别没钱。
二十六、一路走来，最不容易是自己！病了得撑着，累了得扛着，难了得顶着，苦了得藏着，烦了得憋着，痛了得忍着，哭了得躲着，输了得挺着！生容易，活容易，生活真的不容易；你不易，我不易，其实谁都不容易！这一路走来，最不容易是自己！因为老实忠厚，吃了不少亏；因为心地善良，受了不少累；因为心直口快，得罪不少人；因为掏心掏肺，流了不少泪。人心叵测，该面对就得面对；经历就是历练，该体会就得体会。
心情说说致自己5
1.阳光真好，出门走走转转
2.谁也不知道会遇见什么、只知道阳光这么好
3.阳光就再事好，好到能够一走我看到明媚的你。
4.现在阳光明媚，希望你的心情也是这样。加油，战胜病魔。
5.阳光沙滩碧海蓝天，唯美的金沙滩等你来。
6.坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！
7.愿你此后每一天，眼里是阳光，笑里是坦荡。生日快乐！
8.午后，阳光柔和地照耀着大地，树影斑驳，微醺起阵阵枫叶独有的清香，舒适而惬意。
9.这么好的阳光、岂能浪费养养花、练会字、喝杯咖啡，惬意！
10.笑看花开好心情，静看花落亦自在。
心情说说致自己6
1、爱上一个人很容易，被爱也很容易，但要两情相悦，却这么难……
2、姐一直没忘记你，只是想不起你长了一张啥样的脸。
3、也许在记忆的碎梦里，只要重拾那颗破碎的心，才不会让悲伤蔓延。
4、我也愿学习蝴蝶，一再的蜕变，一再的祝愿，既不思虑，也不彷徨；既不回顾，也不忧伤。
5、我不知道离别的滋味是这样凄凉，我不知道说声再见要这么坚强。
6、想你、恋你、爱你、等你。我会爱你下去，直到你伤透我心为止。
7、曾以为世界上最糟糕的事，就是孤独终老。其实不是，最糟糕的是与那些让你感到孤独的人，一起终老。
8、做一个自信的女人，展现自己的才华，也会出脱的潇洒淋漓！
9、一份真爱，就这样随着风，不见了踪迹。
10、如果有一天，我的身体比我的意识更快的做出反应去保护你，那我应该就是爱上你了。
11、爱情要完结的时候自会完结，到时候，你不想画上句号也不行。
12、我多希望可以永远在摩天轮的顶端，不去看不去想不去听那些与我无关的事。
13、夜，也是理性的，时针不停的转动，嘀嗒里满是等同的步伐，默契逐渐缩短黑暗里的距离，不强留身边每个害怕寂寞的灵魂。
14、尽管记忆再悲伤，我却笑着，不愿遗忘。
15、看不到故事的结局，烟雨古城，有谁为我等？花无声，落满地，可知伤了谁的情？碎了谁的心？
16、其实在爱情问题上，男人比女人更清醒，他们会把感情问题放在合理的位置，而女人很容易把感情当成生活的全部。
17、漫长岁月后，也许会有那样一个人，独自站在岁月长河上，回首万古，独伴神道。
心情说说致自己7
1、任何被你完全接受的事情将会把你带进宁静的状态，这就是臣服。
2、以为自己能与他人相互理解，这才是真正的傲慢。
3、要是一个人做梦，到死没都醒，你说，这梦还能算梦吗？
4、一辈子不长，每晚睡前，原谅所有的人和事。
5、一个人，有时是蛮享受的。不用因为迁就而遗失自我，亦不必为维持自我而得罪任何人，一个人有一个人的好。
6、生活并不缺乏快乐，需要的是发现快乐的眼睛。愚人向远方寻找快乐，智者则在自己身旁培养快乐。
7、谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看得那么重要。
8、只要脚还在地上，就别把自己看得太轻；只要还活在地球上，就别把自己看得太重。
9、自由不是懒惰，不是散漫，不是闲云野鹤，而是找到一种最适合你的方式实践你的价值。
10、没有人会管你曾经历了什么，或者走过多混乱的路，外人看的只是结果，感同身受是假的，有些事自己心里明白就好。
心情说说致自己8
1、下辈子要做一颗牙齿，自己不开心的时候有人疼。
2、如果只是友情的话，能好好做朋友就好好做朋友吧，不要太贪心了。爱情这种事太极端，要么一生，要么陌生。
3、不管脚步有多慢都不要紧，只要你在走，总会看到进步。
4、当你用双臂紧紧把一个人箍在怀里时，没什么比那更能让人体会到什么叫做拥有了。
5、你我之间本无缘分，全靠我死撑，我明白的。表达心情的说说大全。
6、时间真的很神奇，你永远不知道它会如何改变你。换句话说，以前难吃的蔬菜，苦涩的啤酒，无聊的书籍，甚至讨厌的人，后来有一天却又统统喜欢上了。
7、老师，你不用费尽心思给我换位置了，我坐哪都能聊。
8、他的名字是我写过最好看的字，可现在已快记不清他的样子。
9、我们终将独自长大，一个人面对这世界的千军万马。
10、很多时候，一个人的改变，是从另一个人的到来或离去开始的。
11、先变成自己喜欢的自己，再遇见一个无须取悦的人。
12、感谢所有陪我走到现在的人，尤其感谢打算仍然硬着头皮陪我走下去的人。
13、爱情，本就不是一件公平的事。你为爱付出种种努力，也许得回的也不过是一句“对不起，你是个好人”。
14、矫情的话要尽量憋在心里，天亮了你就会庆幸没说出口。
15、我有什么可寂寞的，我的灵魂里自有我的热闹。
心情说说致自己9
1、我怕时间太慢也担心失去你
2、我不怕千万人阻挡只怕自己投降
3、成熟不是心变老，而是怒火在燃烧还保持微笑。
4、别人永远感受不到自己的痛苦，不要去倾诉，做好自己就好。
5、终于要和他见面了，十一好开心！
6、我介意你没忘了她介意你还放不下
7、感觉背歌词比背书快几百倍同感的点。
8、一个人被工作弄得神魂颠倒直至生命的最后一息，这的确是幸运。
9、我要当女皇我要三宫六院七十二男妃,
10、无论你在哪里，待走完沧桑人世，我们终会相聚。浮花浪蕊的人生，哪那么容易就断了呢
11、你终于开口向我诉说她有多温柔.
12、原来不爱了也是一种爱原来心痛也能被温柔对待
13、与其让你在我爱中憔悴宁愿你受伤流泪
14、地球之所以是圆的，是因为，上帝想让那些走失或迷路的人重新相遇。
15、你不是阴谋家你赢不了面对死亡你也只是个弱者
心情说说致自己10
1、好好活，一起长胖，一起变老。
2、别哭别喝酒别一个人在夜晚吹冷风。
3、世上最美好的事是：我已经长大，你还未老；我有能力报答，你仍然健康。——致父母
4、男朋友一定要找一个能服软的，不然天天讲道理发脾气，干脆我认你做兄弟算了。
5、怀念不一定就要相见，喜欢不一定就要在一起，你要相信，每一种距离都有它存在的意义。
6、我有个深爱的人却不能独拥。
7、明明都无言以对，还要硬聊，这就是喜欢
8、你说人山人海边走边爱怕什么孤独，我说人潮汹涌都不是你要该怎么将就
9、我没有再打扰你，你也没有再想起我。
10、时间永远都停不下来，有些人错过就不再会回来
11、一天很短，开心了就笑，不开心了就过会儿再笑。
12、我喜欢你喜欢的，讨厌你讨厌的，但却爱不了你爱的。
13、有些相遇，连自己都不知道是该唏嘘还是该感谢
14、如果时间可以重来我希望我不曾遇到你。
15、到最后，就是想找个可以说话的人。
心情说说致自己11
1、世上哪有那么多伤心事，一定是你不读书而且想太多。
2、愿你过得好，祝我也顺心，不谈亏欠，谢谢曾遇见。
3、我也想做一个优雅的淑女，是生活把老娘逼成了泼妇。
4、所有的姗姗来迟，都是刚好的开始。
5、如果有一天，你为了一个毫不在乎你的人落泪，怪就只能怪你在对的时间遇错了人。
6、如果你的出发点就是讨人喜欢，你就得准备在任何时候、在任何事情上妥协，而你将一事无成。
7、一个人经历越多真实虚假的东西以后，反而没有那么多的酸情，只是越来越沉默，越来越不想说。挫折经历得太少，才会觉得鸡毛蒜皮都是烦恼！
8、生活里有一点我不是太喜欢，就是它总让更懂事的人来承担糟糕的感受和结果。
9、你需要付出的，只是心底里那点小小的温软从此坚硬如铁。
10、能被轻易取代的，总归是不那么重要的。
11、感情不伤人，能伤的只有那些重情的人；用心不是错，错的是没遇到珍惜你的人。
12、曾经以为，伤心是会流很多眼泪的，原来，真正的伤心，是流不出一滴眼泪。什么事情都会过去，我们是这样活过来的。
心情说说致自己12
一、我曾以为，我会忘记，却是放在了最深的心底，一切只是藏了起来，不再开启，冰冻的记忆不再鲜活。我还要过活，开始新的生活，思念只是深夜失眠时的消遣，痛一痛就好。
二、曾经以为念念不忘的东西，总有一天会变得面目全非。
三、忘不了一个人，只有两个原因，时间不够长，新欢不够好。我在你看不见的地方想着你，你在我看不见的地方陪着谁呢？
四、后来才知道，这个世界是不讲道理的。
五、永远不要因为新鲜感，扔掉一直陪伴你的人。没有谁离不开谁，只有谁不懂珍惜谁。最大的遗憾，不是错过了最好的人，而是当你遇见更好的人时，却已经把最好的自己用完了。
六、黑夜让孤独变得深邃，孤独在黑夜升华，绽放演绎着黑色的美丽没有星星的夜里我还是我自己。
七、有时候，受了委屈，本来不想哭，可是只要别人一问你怎么了，就会忍不住地流眼泪。
八、在感情上我们都不是好演员，我藏不住喜欢，你演不出热情。
九、如果有一天，我不再在乎你了，请记得，你曾经也没听过我的心事。
十、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回曾经的自己；我们不停挥霍着青春，却再也留不住青春岁月。快乐，不过是给伤口找一个笑着流泪的借口；幸福，只是想让快乐有一个存在下去的理由。
十一、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐。在静谧的夜里，那个好久不见的你，又占据我的回忆。
十二、过了今晚，往事就不要再提了。夜还很长，余生也是。需要留点力气重新等待，等等后来的人。任何一份需要你花尽心思去讨好的感情都不会撑的太久
十三、明知道会让自己失望，还去期待。
十四、明知到你只是从我的世界路过，就像天空最美的流星一样滑过，你可能会忘了我，而我却记得你曾经来过。
十五、当现实的大耳刮子打到你的脸上，一下又一下，反复抡到你脸上，你就能自然而然地醒悟了。
十六、你就像一段故事，让我忍不住去了解，去接近，去探究；最后，我也有了一段故事。
十七、早知道现在会弄得这样老死不相往来的狼狈，当初还不如怀着对彼此倾慕的心情点到为止。人生总有一些说不出的秘密，生活总有一些挽不回的遗憾。世间所有的美好都是相对的，没有十全十美。
十八、独处不叫空虚，心空了才是空虚，离开自己的人，便永远不在是爱人。
十九、夜，轻轻敲打着心门，慢慢释放干枯的浅墨，缓缓吞噬着苍白的心。想哭，却找不到眼泪的`堤岸，想爱，那些誓言的纸笺泛黄，想呐喊，却找不到生命的尽头。
二十、牵手是一个很伤感的过程，因为牵手过后是放手！
心情说说致自己13
1、你慢慢骂,你继续骂,等骂够了的时候给我讲一下,我先去睡觉。
2、所谓爱情只不过是你的虚张声势其实你爱过谁呢只是说说而已吧
3、每个人都会发狠,只不过蚂蚁跟大象发狠的程度不一样罢了,而我的狠,恰好在这俩者之间波动。
4、不要等到摔倒时,才记起他人的建议。
5、没有哪一种激情,像嫉妒那样深植人心。
6、一句对不起,让我们的爱败给了时间,输给了距离
7、终于,终是多余。
8、我羡慕她那么自私的一个人却被那么多人保护着
9、别放弃那个每天都在惦记你的人。
10、缘分像一本书。
11、习惯这个东西很可怕,特别是当你不得不面对改变的时候。
12、希望你在感情的世界忘记我〞在友情的世界找到我
13、我一直记得你说过的话,就像你许下的承诺一般。
14、相信别人的谎言,就是对自己致命的伤害...
15、没有时间可以去停泊我只是很害怕错过。
16、睡觉是唯一的解脱,睡着了,不悲不气不孤单,什么都烦恼都没有。
心情说说致自己14
1、人们常以为犯小过无伤大雅，哪知更大的失败常是由小过导引而来的。
2、遇到懂你的人感觉是什么？就像是你只要说上半句，他就接下半句；你想起一个桥段，他能立马体会；你哼一首歌，他就知道这首歌是什么；你一个眼神，他就知道你的潜台词是什么。你的心里有一团火，别人只能看到烟，而好友内心的火跟你一起燃着。最重要的是你不必去解释你那突如其来的情绪。
3、真正的梦想是在自己心灵的一个角落与上天悄悄许下的诺言！也许这个梦想还不能实现，那么请把它珍藏好，千万不要在人生的旅途中弄丢了！你要知道现在所努力的一切在未来的某一天都会成为你实现梦想最有力的资本，先努力的走好面前这条必须走的路，只是不要忘记她：梦想一直都在那边等着我们去实现！
4、关于过去，关于你，告一段落。关于未来，关于我，敬请期待。
5、对于过客，不必多情，不要打扰了别人又弄痛了自己。
6、不要害怕改变，尽管你可能会因此失去一些好的东西，但你也可能会得到一些更好的东西。
7、人生有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱，所以你能做的就是去珍惜。
8、把面子拿下来揣在衣兜里，素面朝天，你会发现原来生活真的没那么沉重。
9、没有一座城可以一天建成，也没有一段感情可以一蹴而就。那么，在你们相处的那些日子里，难道你没有感觉到任何异样吗？分手无非就是这种长期的隐忍到了某个临界点之外，只要稍加刺激，整个世界就轰然崩塌。
10、人最软弱的地方是舍不得。舍不得一段不再精采的感情，舍不得一份虚荣，舍不得掌声。我们总以为最好的日子是会很长很长的，不必那么着急握在手中，不必那么在意当下的拥有。却不知，就在我们犹豫和缺乏勇气的时候，最好的日子竟毫不留情地逝去了。
11、人生，总是始料不及。那些错落在生命风景，总是匆匆地来，又匆匆地去，在短暂的来去间，要学会离别，承受擦肩，面对无常，接受我们用心守候，却不能一直拥有的太多的失去。我知道，我会把你安静存放在心底的角落里，静静的，淡淡的。我答应你，我会好好的生活。
12、生活如水，人生似茶，再好的茶放到水中一泡，时间久了，也就淡了。
13、我们都希望有个人能够体谅自己的难处、脆弱和无奈，但终归会发现，这个人是不存在的，爱人都做不到。有些负能量只能自己吞咽、自己消化，所以人不可能完全地快乐，都是带着问题在面对生活。也因为此，就不要觉得世上最苦的人是你，人人都不轻松。
14、可能，平平淡淡的日子，一去不复返。追逐一些东西过多了，会迷失一些。但是在命运的迷宫里，但求不说命运不公。而是对日后的拼搏，然不被人认可的点点伤口中挣扎，做出无谓的牺牲。暮然回首，忘了曾经的一切，放下一些，终究会更努力的拼搏。
15、人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，百炼成精，淡定从容。
心情说说致自己15
一、人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，百炼成精，淡定从容。
二、愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意；愿你在迷茫时，坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。
三、你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。期待，是所有心痛的根源，心不动则不痛。
四、当你看清了一个人而不揭穿，你就懂得了原谅的意义；讨厌一个人而不翻脸，你就懂得了至极的尊重。活着，总有你看不惯的人，也有看不惯你的人。
五、如果你不快乐，那就出去走走，世界这么大。风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一处阴影中。
六、人生不如意十之能与人言者无
七、我从未如此深刻的感受到灵魂相距甚远，而我的存在却如此真实。
八、内心强大的一方，会选择道歉，但只有内心更加强大才会选择原谅。
九、在我的世界里，你依旧纯洁，脏了的只是这个世界。
十、不要再去打扰，那些连回你话都带着敷衍的人。
十一、要努力戒掉一切不必要的依赖和玻璃心。
十二、整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。
十三、那一刻你心里有场海啸，可你静静站着，没有让任何人知道。
十四、青春本就是场马不停蹄的相遇和错过。
十五、别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。
十六、尊重现在，善待自己，往事不记，后事不提。
十七、总有一天你的棱角会被世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学着对讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。
十八、错过就错过了，我不遗憾，也不期待圆满。
十九、看开了许多事情，没什么非你不可，也没什么不可失去。愿意留下来的人，就好好相处，彼此信任；想要远走的，就挥挥手说声抱歉，恕不远送。
二十、人的手只有那么大，握不住的东西有太多。
二十一、一个人的自愈能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中平和自在。
二十二、如果我用你待我的方式来待你，恐怕你早已离去，不管亲情，友情，还是爱情，凡事换个角度，假如你是我，你未必有我大度。
二十三、虽然满腹心事，但还是要活成自己喜欢的样子。
二十四、在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去的。其实能一直陪着你的，是那个了不起的自己。
二十五、还好快乐没法买，不然我早就买到倾家荡产；还好悲伤没法卖，不然我现在已富可敌国了。
二十六、开始的时候总觉得来日方长什么都有机会，殊不知人生是减法，见一面就少一面。
二十七、不抱怨, 靠自己！因为久了你就会发现，抱怨除了扰乱你和别人的心情，什么用都没有。
二十八、我们没法左右自己的出身，但是过什么样的人生，却是由自己决定的。只记住一点，提升自己，总没有错。
二十九、一个人怕孤独，两个人怕辜负，心情反反覆覆，感情似有若无。
三十、眼是一把尺，量人先量己；心是一杆秤，称人先称己。
三十一、有没有一盏灯，从日暮到清晨，从邂逅到余生。
三十二、不期待突如其来的好运，只愿付出的努力终有回报，愿每个认真努力的现在，都会有一个水到渠成的未来。
三十三、女孩子一定要明白，真正爱你的人，会督促你变得优秀，而不是消磨你的青春。
三十四、时间总是把对你最好的人留到最后，所以如果中途有人离开了你不要哭，应该笑才对。
三十五、年轻吗，不要紧，听过几首歌，爱过几个，就老了。
三十六、也许你一生中走错了不少路，看错不少人，承受了许多的背叛，落魄得狼狈不堪，但都无所谓，只要还活着就总有希望，余生很长，何必慌张。
三十七、我用尽了全力，过着平凡的一生。
三十八、会有那样的一天，你活成了你最想要的样子，过去所有的伤疤都成了勋章。
三十九、人间烟火，山河远阔。无一是你，无一不是你。
四十、没有什么比时间更具有说服力了，因为时间无需通知我们就可以改变一切。
四十一、即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己认真的付出。
四十二、所谓成熟，不是你能用很多大道理去开导别人，而是你能说服自己去理解身边的人和事。
四十三、当时间消磨掉了你的热情，你便会发现，那些曾令你歇斯底里去执著的人，现已变得可有可无。
四十四、人的两只眼睛，全是平行的，但却不平等看人。人的两只耳朵是分在两边，却总好偏听一面之词。人只有一张嘴，却总能说出两面话。
四十五、最伤感的莫过于，你以为找到一个可以保护你的人，可是后来的大风大浪都是他给的。
四十六、不疼你的人，不要讨好；不想你的人，不要打扰；不爱你的人，不要纠缠；不喜你的人，不要记牢。余生，好好爱自己，不浪费生命，不亏欠他人。
四十七、失去的不再回来，回来的不再完美。
四十八、留下来的东西越来越少，但越来越重要。
四十九、舍不得伤害别人，总是带着笑去原谅；顾不得心疼自己，总是含着泪去支撑。一些感受，只能交予心，揉进泪；一些感情，只能止于唇，藏于心。
五十、哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望。
五十一、小的时候我们哭得声嘶力竭，恨不得让全世界都知道自己受委屈了。长大以后，我们受到更大的委屈，却连哭都只能沉默着不敢发出声音，怕恨自己的人听到，更怕爱自己的人听到。
五十二、有时解释是不必要的，敌人不信你的解释，朋友无须你的解释。
五十三、做你喜欢做的事，坚持你想坚持的，突破自己不敢的尝试，给自己特定的时间，完成一个不一样的自己。
五十四、如果你不期待，那么我的翻山越岭便毫无意义。
五十五、其实有很多人你留不住，最后会发现身边的人越来越少，距离在那里，时间在那里。每个人都在成长和改变，岁月让我们越来越沉默，多少友谊，到最后只剩下点赞。
2.当你做什么都于事无补的时候，唯一能做的，就是自己努力过得好一点，丢就丢了，就别再哭了。
3.每一次放纵都可能变成未来一笔无法偿清的债。
4.有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。
5.不要去看那个伤口，它有一天会结疤的，疤痕不褪，可它不会再痛。
6.女孩对自己好点，能怪男朋友就别怪自己。
7.走错了就回头吧，趁天还没黑，趁你还记得路。
8.后来也学会了伪装，笑着说没事我很好。
9.世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。
10.这个世界上肯定有另一个我，做着我不敢做的事，过着我想过的生活。
11.没有依靠，只剩骄傲。
12.我之前一直不明白，为什么好多女生吵架都会翻旧账。现在算是明白了，就是很多不舒心的事情，不开心的时刻，女生都会把它压在心里，想着算了算了我不说，不然他会觉得我很作。但后来爆发了，旧账一件件重提倒也真的不是为了一个说法，只是委屈，想告诉他，我试着变得体贴变得温柔了，我努力了，但我真的好难过。
13.你尽管来伤，我各种坚强。
14.一直觉得“久别重逢”“失而复得”“虚惊一场”是世界上最美好的三个词了。
15.只要是自己选择的，就没什么好去后悔，除了生死，都是小事。
16.走错了路要记得回头，爱错了人要懂得放手，你装作刀枪不入的样子，就要做好被万箭穿心的准备。
17.日复一日的活着，没有很快乐也没有很难过。
18.有的人因为太重要，便选择做朋友，因为朋友永远比恋人走的远。
19.愿我以后能活的像个混世大魔王，没心没肺，风生水起，什么牵制我，我就放弃什么。
20.生活太难熬了，每天盼着有人能闯进来，把这摊死水搅的稀巴烂。
21.人一旦堕落，哪怕是短暂的几年，上帝就会以更快的速度，收走你的天赋与力量。
22.生活不会按照你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独，迷惘又沉默忧郁，但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你，也是这些不堪陪你成熟，所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其实都是祝愿。
23.我不擅长挽留，所以难受也千万别走。
24.人心对人心，你真我就真，你假我就陪你演。
25.每个笑而不语的人，心中都有一个不可能的人。
26.现在的我很乖，没有谈恋爱，还在等你。
自己生日说说心情短语
11、祝自己阳历生日快乐，不用再为无所谓的人难过。
2、愿祝福萦绕着你，在你缤纷的人生之旅，在你永远与春天接壤的梦幻里。祝你：心想事成、幸福快乐!
3、一身的疲惫，迎来了我的又一个生日。
4、一年又一年，真诚的祝福传递与你，愿开心、幸福!生日快乐!天天都有好心情!
5、一年又过去了，自己又长大了一岁，慢慢的走向成熟，慢慢的成长，我要学会生活，好好的照顾自自己生日说说心情短语己，不管未来会是怎样的，我都要坚强的面对，加油，相信自己，一定可以的!
6、一路有你，生日快乐!
7、幸福的泪水几欲涌出，可是我压抑住了，不要让这咸咸的泪打湿了我今生的甜蜜，自从有了焱，我几乎忘记了所有的痛苦与悲伤，只想快乐笼罩着我们!
8、岁月匆匆，弹指挥手间。不知不觉中迎来了自己46岁生日。
9、岁的生日，过的一般，见谅，见谅!
10、生日就是生活中日日欢笑满足;生日就是生命中日日健康幸福。愿今天的你永远快乐!
11、生活是幸福的，因为有生的日日夜夜才有生的纪念日。
12、青春不在，年华易逝!
13、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。从20岁以后，我就开始害怕过生日，与20年以前盼望生日的心情截然不同，因为生日就意味着我又长大一岁，不，我认为是老去一岁，只希望苍老的是心而不是容颜。
14、感谢那些在生日陪我的人，谢谢个性网的各位朋友，我的生日很快乐
15、准备了一个月的礼物。生日那天表白了。被委婉的拒绝了，意料之中。就是有点不甘。
16、我会陪你过第一个也是最后一个生日。过了那天。我会自觉的离开你。再也不会纠缠你。
17、噢耶，祝自己生日爆爆乐。
18、总是向你索取，却不曾说谢谢你。直到长大以后，才懂得你不容易。老爸，生日快乐!
19、今天我生日，赵悦君，生日快乐!
20、我不想说什么我只想现在去死，因为没有你我这个生日是不会快乐的。
21、媽媽，生日快乐，许个愿望 时光不让她变老。
22、明天就是我的生日了 我最想听到是你的祝福。
生日说说心情短语
21、生命和爱是人类最高的意义。在试着把握生命的同时，愿你早日找到爱！生日快乐！
2、生日快乐，我想对你说。可是风筝在雨天被淋湿了翅膀，无论如何的努力却只能在雨中狼狈的哭泣。
3、生日快乐，我想对你说。可是感情在昨天的交叉路口迷失了方向，无论我沿途如何呼喊却只能换回孤单单的寂寥。
4、青春、阳光、欢笑…为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍祝你生日快乐！
5、香槟淳淳入口，祝福声声入耳，他乐着笑着，没有注意到我正痴痴的等着。我坐在角落里，独自吃着一小块蛋糕，巧克力好苦。我喃喃地随着音乐轻轻地合着，脸上挂着泪花，在这五光十色的房间里闪耀着。
6、愿快乐幸福的光环缠绕你，告诉你我最真挚的祝福：“所有好事都缠着你，幸福平安。”
7、天空的雨不下了，眼眶的泪干涸了。带着轻飘飘的脚步游走，风吹过，带走了迷惘的身影，留下了一张依然无色的脸。
8、送你一杯我精心特调的果汁，里面包含100cc的心想事成，200cc的天天开心，300cc的活力十足，祝生日快乐！
9、生日快乐，我想对你说。可是爱情随着燃烧的蜡烛在哭泣，滴滴烛泪烙在心上化成了伤。
10、洁白的衬衣，衬着他俊朗的脸蛋，帅帅的。人群中，他是那么的独具风景。我用手轻轻擦着他嘴角边剩下的酒滴，却不小心碰到了他软软的嘴唇，我的心微微颤动。好想吻他，可他忙碌的身体总是不停地晃动。我只能站在他的身后默默地跟着，踩着他的脚步感受着这一刻的喧闹。
11、托白云送去我绵绵不尽的思念，托清风送去我轻轻的祝福。祝你生日快乐！
12、感谢上苍在今天给了我一个特别的礼物，那就是你。长长的人生旅程，有你相伴是我一生的幸福。祝你生日快乐！
13、我随着窗外的风飘向了空中，站在云朵的两端乘风而飘，来到了他的身边。
14、冬去春会来，花谢花会开。握着枯萎的忘忧草，茫茫世界，我只想拥有那一寸间的葱郁而栖，种下一颗相思豆，等待泥吐香。
15、你是我的姐妹，你是我的宝贝，不管相隔多远，我都一直珍惜这份感情。记得你的好，记得你的可爱，记得你的任性，记得我们在一起时最美好的时光！
16、回到只剩寂寞的房间，烟灰缸安然的躺在面前，装满了昨夜的惆怅，面对心里的声音，我无能坦然。
17、愿快乐象空气般时刻环绕着你，愿幸运象风儿般经常吹拂着你，愿成功象家人般不断照顾着你，愿开心象短信般永远陪伴着你；祝你幸福！
18、我想你的时候最缠绵，无论我们相距多远，前面的路有多坎坷，只想说：你是我今生最大的幸福。祝你生日快乐。
19、我将降福于你，必先响其铃或振其动，然后亮其屏幕，动其手指，现其文字，使你露其笑容，乐在其中！
20、你好可怜哦，今天明明是你的生日却还要上班，但是不要紧，由于你收到了我的祝福，相信你今天过得会很开心！
21、托白云送去我绵绵不尽的思念，托清风送去我轻轻的祝福。祝您生日快乐！
22、人太多，我看不到他了，我只能钻进他的衣角，静静地随着他的节奏呼吸。
23、相识是最珍贵的缘份，牵挂是最真挚的心动，思念是最美丽的心情，问候是最动听的言语，在漫长一生中的我将最美的祝福送给你，祝你幸福平安快乐！
24、天空的雨下不停，街上的行人都不见了。任凭雨水和泪水的冲刷，我仰望白色间着乌云的视野，夏季是如此的多情。
25、心到，想到，看到，闻到，听到，人到，手到，脚到，说到，做到，得到，时间到，你的礼物没到，先把我的祝福传到。
26、看着橱窗那个漂亮的生日蛋糕，几分鲜艳滋润的色泽增添了它美丽的面庞。隔着玻璃，我抚摸着，甜甜地巧克力慢慢地开始流泪。
27、去年今天，天空依然下着雨，只是有人为我撑着伞。
28、传一条信息，让人安然好久；接一个电话，让人温暖好久；品一壶好茶，让人回味好久；忆一段往事，让人牵挂好久。而我，只想让你幸福好久、好久！
29、哀叹着走到窗前，望着已经明朗的天空，夏日的天空雨停后就可见白云嬉戏，突然感叹，爱情或许也可来也匆匆去也匆匆。
30、去年今天，街角的蛋糕店依然清净得只有音乐，只是有他牵着我静静的在等待。
31、思念赋予了我美好的回忆，爱情赋予了我甜美的昨天。我步行在空空如也的街道，雨水随着思绪飞舞。
32、为你的今年欢呼，为你的今天喝彩，为你的明天祈福：永葆青春的容颜和美丽的心情！
33、我们不常联络，心却靠的更紧，我们在同一片天空下，呼吸同一种空气，你是我的弦外知音，你原谅我所有的有口无心，姐妹日我只希望你能快乐，其他的我也不想要的太多！
34、今天有了你，世界更精彩；今晚有了你，星空更灿烂；今生拥有你，人间更温暖。生日快乐！
即将面临自主招生的面试的高三理科特长班。
虽然班内学生的学习和研究能力很强、成绩优秀，但是在自我表达方面相对较弱，无法充分地展现自己的优势，让他人深刻地了解自己。为了使学生了解充分表达对于信息沟通和表现自我的重要性，掌握相应的方法，增强自信，拓宽思路，通过流畅的自我表达凸显出自身的优势，我们开展了此次自我表达的辅导活动。
活动目标
1. 通过活动使学生认识到，积极传达自身信息有助于彼此间的有效沟通和良性互动。
2. 通过活动设计促进同学们积极地对自我信息进行组织和表达，并了解如何向别人传达丰富而有效的信息，将自身的特点凸显出来。
3. 针对即将面临的自主招生考试，选择类似的题目，鼓励学生拓宽思路，积极表达自身意见，摸索出良好表达需要注重的因素和技巧，并应用到实际中。
活动备品
1.不同种类的小商品（同类间要突出其差异），本次活动用的是做工精致的水果香皂和一块普通香皂；两款不同风格的記事本；三款不同牌子和功能的护手霜。
2.写有4句话的字条（32个字，若干标点符号），5张写有问题的字条。
3.若干答题纸和笔。
活动过程
一、选选我最爱
这个活动作为开场的热身活动，引发学生思考，导入活动主题。
由老师向同学们展示准备好的小商品，老师提出问题，请同学们作答：（1）你怎么判断出这是一块做工精致的香皂？（2）你怎样从两款不同的商品中选择更适合你的？（3）你是如何比较、选择同功能的商品的？
通过同学们的回答请大家一起思考：（1）你们选择一件商品的理由是什么？（2）你觉得商品要想更好地体现自身的品质，得到更多人的认可，应该注重的是哪些？（3）如果是你经营商品，试图为商品寻求一种最好表达“自我”的方式，那么你觉得你应该关注哪些方面才能更好地表达自我呢？
通过老师的提问和学生思考回答，使学生认识到只有充分表达自我信息，才能给予别人了解你的机会，才能让双方在彼此的沟通和互动中寻找出契合点，最终达成双赢的局面。
活动记录与反馈这个活动引起了学生们的兴趣。我们来看第一个问题，精致的水果形从外表看上去并不能直接猜出是香皂，但是让同学们看到标签，一下子就知道这个物品是什么了，以此来说明只有自我传递信息，才能让他人更好地理解你。
第二个问题，不同类的商品选择哪一个？同学们说出不同的理由，如外表漂亮、本子的质地、更加符合男生或是女生的风格等。那么，当你被选择的时候，这些原因你是否考虑到了呢？比如你的形象、你的能力、你的风格，你又是依靠什么来表达的呢？
第三个问题，同类的商品哪一个更加符合你的需求呢？很多人说我会看说明，由此可见，商品的“说明书”能让人们更好地了解它的功能。而当你被选择的时候，你是否很好地把自己的能力、优势等信息表达给别人了呢？
第一个活动意在以生活中常见的“选东西”来引发同学们对传递自身信息重要性的认识，同时唤起同学们对自我表达中涉及因素的感性认识。这一活动基本按照设计者的最初想法进行，由于活动刚刚开始，有些同学还不能够积极发言，老师应该尽量关照到参与的所有同学，并适时给出回应。
二、非诚勿扰
通过这个活动，调动同学积极性，对团体进行分组，同时使他们在活动中意识到只有主动释放信息，才能更快更好地找到属于“自己的队伍”。
首先请每位同学在老师这里取一张纸条，每个纸条上都有一个字或标点符号。请同学们在全场中寻找能够和自己组成一句话的“字”，组成一个队伍。
请同学们谈一谈怎样才能最快地完成任务，从中体会到主动交流自我信息的重要性（图1）。
活动记录与反馈 这个活动起到热场的作用，活跃现场气氛，同时希望通过此活动能够引发同学们思考。同学们在整个活动中表现积极，达到了活跃现场的目的，但在分享感悟时，对于设计者想要达到的目的涉及不多，老师这时可以适当加以总结，希望同学们在活动中能够意识到只有把自己手中“握有”的信息有效地传达出去，才能够寻求到与他人合作的契机，并且最终形成共赢的局面。表达自我是寻求与他人相契合的基础。总结要紧扣主题，但不宜过多。
三、魔镜照亮自我
首先请每一位同学以“我是——”为例写20句话，来描述一下自己。
请同学们分享各自描述的自我信息，老师请同学们思考一下每个人的描述给你留下了什么印象。
之后请同学们把这20句话不增减，组成一个自我介绍，再请同学们分享。
老师和同学一起对分享结果进行对比分析，老师结合“你的表达给予他人什么样的印象？”“什么样的表达能给予他人更深刻印象？”“怎样组织自我表达更加有效？”等问题对同学们的发言进行点评和总结，使同学们从中体会到如何组织和传递自我信息，向他人更好地表达自己（图2、图3）。
活动记录与反馈 这个活动是希望帮助同学们澄清对自己的认知，并在此基础上更好地表达自我。这个任务对于高三的学生而言并不难完成，但学生的完成态度不一。有的学生认真思考，写的内容很贴近自己；有的很笼统，比如写“我是中国人”“我是亚洲人”等。每个同学分享的内容不同，为了帮助他们规范信息，在这里添加一个细节处理，追加一个问题，让他们在不增减这20句话的基础上，组合成一个自我介绍，再请每个人分享。这样，传递信息的丰富性、逻辑性及生动性就显现出来了，这时，老师适当给予回应，提醒同学们他们的自我表达中哪些传递信息量很小，不能很好地表现自我；哪些方面容易给人留下深刻印象，应该在表达中注意；哪些方式更容易使别人了解你的信息。在自我参与中，同学们能够对这些因素有更加深刻的理解。
四、主题表达
这个活动是针对自主招生面试的，我们选择了一些类似的题目，鼓励各小组积极交流和充分表达，从中体会到自我表达中需要注重的因素和技巧。
老师准备五个备选的题目，请每组抽出一个题目，每组根据题目，每个人有1分30秒的时间进行组内陈述。
在组内每个人陈述完毕后，选出认为表达得最好的同学，代表小组陈述意见。
之后根据每位同学的表达，请组内每一位同学说一下选择他的原因。
老师针对同学们的回答做出总结，提醒同学们关注自我表达中需要注重的因素（图4、图5）。
备选题目：
（1）“你如何看待美国总统奥巴马访问印度的时候，支持印度成为联合国安理会的常任理事国？”或者“请你描述一下你眼中的上海世博。”
（2）“请谈一下你对未来职业的构想。”或者“你觉得人生的幸福在于什么？”
（3） “最近，网络上从‘凤姐’到‘小月月’的点击率标志着海量的关注，中国社会似乎越来越‘以丑为美’，你怎样看待这种现象？”或者“名校出现研究生新生弃学现象，包括博士生，近年也屡见本科生弃学、退学的，你如何评价这一现象？”
（4）“你选择哪所大学？你认为它最能吸引你的地方是什么？如果请你提一个问题，你最想了解这个学校的什么情况？”或者“你选择专业基于什么理由？你所选择的学校的这个专业的特色是什么？如果请你提一个问题，你最想了解这个专业的什么情况？”
（5）汤之《盘铭》曰：“苟日新，日日新，又日新。”《康诰》曰：“作新民。”《诗》曰：“周虽旧邦，其命惟新。”是故君子无所不用其极。你如何理解？或者程颐论“中庸”，说“不偏之谓中，不易之为庸。”你如何理解？
活动记录与反馈 这个活动针对性较强，但主要目的不在于学生回答的题目如何，而在于鼓励他们每个人勇于“开口”，并用限时发言的方式，要求每个人说满规定的时间，充分表达，最重要的是表达出自己的观点，清楚明晰。在团队表达中也利于同学们拓宽思路，了解对同一问题的多方面讨论，增长见识，激发智慧。请他们选出每组认为表达最好的同学陈述题目，在现场展示中，同学们都有一个内在的评价，之后请同学们每个人说出一条选择他或她的理由，那么表达需要注意的因素就呼之欲出了。同学们说出了绝大部分因素，这一活动基本达到了最初的设计目的。
设计者都有对活动的基本设想，一方面是使每一个环节都紧紧围绕目标，另一方面也要注意对于活动现场的控制。我们的活动是生动和鲜活的，往往会出现很多设计者预料不到的情况，及时适当的引导能够发挥更好的效用。因此，活动的主持者要能够对学生现场“发生”的情况根据主题做出适当的回应。
五、活动总结
根据同学们上一个活动总结出自我表达需要注意的因素，进一步提高同学们的认识。
1.自我表达方式和内容
非言语表达：着装、表情和身势体语——传达精神状态（态度和品质）。
言语表达：语言 ——传达自我内在信息（包括认知 、情绪、意志和个性）。
2.自我表达中需要注重的因素
所说的内容：主题、思路（内容组织）和思想。
所说的方式：音量、音质、吐字、连贯性语调、语速。
形体语言：形象、仪容举止、姿势、面部表情、手势和眼神。
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