军训心得初中

军训心得初中（精选9篇）

军训心得初中篇1

跑道还是那条跑道，草坪还是那片草坪，树还是那棵树，一切都没有改变。改变的是我，现在我已不是天前的我了，而是一个懂得去坚持，去思考，去努力，去顽强拼搏的我了……

一首歌唱的好：“不经历风雨，怎能见彩虹?”从军训中走出来的我，已经开始走在高中的起跑线上，思考一下，军训带给我的是一种内在的能量，让我在高中生活中懂得去拼搏去努力，让我的高中生活发出万丈光芒!

短短的5天的军训生活，却蕴涵了无数的痛苦与快乐，不凡与复杂。留给我的是无尽的回忆!

军训心得初中篇2

1. 制订灵活多样的教学计划, 调动学生的积极性。

中学生的年龄、心理决定了他们对各种新生事物充满了好奇, 有极强的求知欲。计算机教师应该高度重视并充分利用学生的这种积极的心理因素, 根据不同的教学内容设计不同的教学方案引发学生的好奇心, 并带着极高的兴趣学习本课内容, 从而缩短学生与书本的距离, 使他们乐学。

我们在具体实施过程中可以安排多种主题活动。如讲解认识计算机这课, 我就根据教材内容精心设计出能反映本节课的知识点的范例, 通过“模拟装机平台”让学生直观地知道组装一台电脑需要什么硬件, 手里的虚拟现金3600元能配置一台适合自己需求的电脑。学生学习本课热情非常高, 在课堂中就把这些平时搞不懂的电脑硬件方面的问题解决了。

总之, 应根据实际情况制订和更新原有的教学计划, 在出色完成教学目标的基础上, 多进行信息教学的革新, 增加学生的新鲜感, 从而完成信息教学任务。

2. 利用小组合作, 缩小个体之间的差异。

信息技术课是一门操作性很强的学科, 估计没有哪个学科在体现学生的差异方面有信息技术课这样明显。种种主客观原因造成在计算机课上, 有些学生一点就通、举一反三, 而不少学生基础较弱, 学有困难。这就给教学带来了一定的困难。如果教学内容太浅, 基础好的学生就不能很好地配合, 而稍微加深一点, 基础差的学生便不能接受。为了解决这个实际矛盾, 我主要采取小组协作学习的方式, 组与组之间资源共享。

具体方法是将不同层次的学生搭配编组, 推选基础较好的同学做小组长, 平时上课时由小组长负责检查、指导组员的学习。有些基础差的同学常常会跟不上教学进程, 这时就由小组长担当起小老师的角色。在完成一些综合性较强的任务时, 不仅同组同学要互帮互助, 组与组之间也要利用局域网的便利, 进行资源共享。这样, 不仅提高了学习效率, 而且让学生们懂得了协作的重要性。

3. 注重知识的类比迁移

建构主义的学习观认为, 学习不是被动接收信息刺激, 而是主动地建构意义, 是根据自己的经验背景, 对外部信息进行主动的选择、加工和处理, 从而获得自己的意义。通过类比让学生以自己原有的知识经验为背景, 对新知识进行认识和编码, 从而建构自己的理解, 也就比较容易掌握新知识。例如在讲授初中二年级上册Frong Page教学制作网页时, 面对全新的一个软件, 学生有些无法下手, 这时, 不能把Frong Page作为一个全新的软件来教, 否则对有些学生来说是非常乏味的, 而且时间紧张。我就采用了类比Word操作, 因为Word和Frong Page是一个系列的产品, 风格和功能有很多是相同的, 完全可以采用知识迁移的方法, 学生学得又快又好, 我只在差别比较大的地方展开讲解。又如讲到文件对象的选择时, 可用Shift和Ctrl键结合鼠标选取连续和不连续文件, 也可用鼠标拖动法画出一虚框将所选文件围住进行选取。在讲到Word时, 我要求学生选择文字块时, 也用选取文件的方法来试, 学生很快发现了相似点和不同点, 再对Word图形进行选取时, 也发现了相同点和不同点, 这样学生不仅记得牢, 而且在以后学习中容易进行类比, 起到灵活运用已学知识突破新知识的迁移作用。再如讲文件移动和复制时, 步骤是: (1) 选择对象 (文件或文件夹) ; (2) 剪切或复制; (3) 打开目标文件夹; (4) 粘贴。将它与Word进行比较:步骤是: (1) 选择对象 (文字块) ; (2) 剪切或复制; (3) 将光标移动插入点; (4) 粘贴。当然也可直接用鼠标拖动法, 两者非常类似。打开多种应用程序窗口, 对菜单进行比较, 可以发现, 通常情况下, “文件”和“编辑”菜单中的项目基本相似, 所用的键盘命令也相同。学生通过比较, 可找出相似性, 从而对以后知识的迁移产生积极的作用。使用这种方法时, 选择的类比对象要恰当, 否则会混淆而起到相反的作用。

4. 灵活运用教学方法

“教无定法”。只要能促进学生理解、掌握知识, 就是好的教学方法。

4.1 问题启发法。

主要有两种形式:第一种是直接向学生提出问题, 让学生带着疑惑学习新课内容。在老师的指引下, 学生带着问题, 通过学习书本的内容, 逐个解决问题, 从而很好地掌握知识。第二种形式是在讲授新内容之前, 直接向学生提出本堂课需要学习的内容, 开门见山, 重点突出。比如在《文件操作》教学中, 一上课就提出本堂课需要掌握的内容: (1) 用拖放法复制或移动文件。 (2) 用拖放法删除文件。使学生目标明确, 抓住重点, 思路清晰, 有的放矢, 效果比较好。

4.2 演示操练法。

就是通过课件的演示教学课堂内容。比如, 在教学用Word贺卡制作这一课时, 我先通过电脑演示几幅精美的电脑贺卡, 让学生欣赏。在学生赞叹之余, 我适时提出:“同学们, 这些贺卡漂亮吗?它们都是通过Word制作出来的。通过今天的学习, 你们也能设计出一幅幅美丽的贺卡。”激发了学生强烈的学习愿望, 为下面的学习铺平了道路。接着, 有条理、有步骤地为学生演示制作过程, 同时鼓励学生进行动手操练, 讲练结合, 效果显著。

4.3 主动尝试法。

初中作文教学心得篇3

关键词：初中作文教学；立意；选材；结构；语言

有人说，作文是一张试卷的半壁江山，还有人说，得作文者得天下。以上说辞，无不告诉我们：作文很重要，作文的好差直接影响中考的发挥。

作文既然如此重要，接下来，我们就来探讨初中作文教学。

1立意

1.1小题大做，拓宽视野

这里所说的“小题”是指题目比较具体、涉及范围较小的作文。对这样的题目，如果做深入的思考和挖掘，往往同样包含着普遍的、深刻的、给人启发和教育的道理。“大做”就是要在事件的意义、道理、说明的问题上下功夫，力求“平中见奇”“化腐朽为神奇”。

1.2大题小做，易于发挥

所谓“大题小做”是指将那些抽象、宽泛、能表现多个主题或是外延较大的话题，从标题入手，从一个小的角度、一个小的侧面切入，把话题落实到具体的人、事、物和场景上，然后迅速地打开思路，构思成文。

1.3反常立意，独辟蹊径

对于某一种现象或问题，一般人都有着比较一致的看法。如果我们在认真深刻地思考后能提出与传统、世俗不同甚至相反的观点，这样的文章也无疑会因为独到的、新颖的立意而引起读者的关注。要说明的是，这种反向立意，一定要进退有度，言之有理，而且不能与思想、道德等相悖。

1.4 辩证立意，多维审视

“辩证立意，多维审视”就是用辩证思维去认识事物的全面性和统一性，在进行话题作文的审题立意时做到客观全面。写作文完全可以抓住一点来写，但要重点写好一个方面就必须全面地看问题。辩证思维像一面洞烛幽微的明镜，运用它去分析作文命题中所包含的生活图景、社会现象及各要素之间的关系，可以避免进入“以偏概全”“执此一端”“滞于表象”“因果不明”“全盘肯定”等立意上的误区。

2 选材

2.1紧扣主题，确定取舍

紧扣主题，围绕文章主旨选材，这是选材第一大法，也是最需要严格谨记、修炼的方法。选材时，要从表现文章中心的需要出发，确定取舍。一方面要善于抓取主要材料，衬以相关的次要材料；另一方面要果断取舍，一切与文章主旨没有关系或关系不大的材料，无论多么生动，都要坚决予以舍弃。

2.2选材新鲜，拓宽视野

新鲜的材料具有独特的艺术魅力，它能给读者带来全新的阅读感受，能拓宽读者的认知视野，还能促使读者作出新的思考获得新的启迪。选材要求新颖，但并非一定是社会大事新闻，也可以是普通生活中的凡人琐事，生活中不乏新鲜事，不乏新人新事新风貌，缺乏的是识金的慧眼。

2.3材料丰富，精当奇特

作文离不开联想和想象，就像鸟儿离不开双翼一样。当觉得无话可说，没有合适材料采用的时候，不妨充分展开想象、联想，穿越时空界限，或者编写寓言想象情节，或故事新编改头换面，自己创造新素材来表现文章主题。

材料新颖丰富还要注意拓展题材范围，从自然界天地中选取素材，托物言志就是常用的一种方法。也就是说选材要丰富，既要兼顾古今中外，还可涉及各行各业各科。

3 结构

3.1并列结构，条理清晰

通过几个并列关系的内容段落共同揭示一个主题，此方法适用于多种文体。记叙文中可以将几个事件或几个片段组织起来凸现一个主题。议论文中则体现在并列式举例论证，通过不同的事例从不同侧面来论证一个论点。散文写作也一样，将处于不同层面而又相互联系的事物连缀在一起，就可以成就一篇非常不錯的形散而神不散的散文。

3.2递进结构，层层深入

这样的文章结构尤其适合探讨一个需要深入的问题，层层推进，最后深入精髓。如果是记叙文，那么就按事情发展的顺序组织结构，开头、发展、高潮、结局，为了凸显主题还可以使用倒叙、插叙等手法。如果是议论文，就是将一个话题层层深入，步步发展，一环紧扣一环，在行文过程中，能清晰地触摸到作者思路的层进，不是不同角度、不同层面地并列论述，而是逐渐深入地递进论述。

3.3一线串珠，明确线索

在记叙文或者散文创作中，最简单实用而又能让文章清晰明了的办法就是用一条线把纷繁复杂的事物联系起来，让文章有线索可循。读者在阅读的时候也就有了依据，文章就会井然有序，而不会显得杂乱。如《散步》，就是以生活中的一个事件——“散步”为线索，表现了这一家人互敬互爱、和睦相处的深厚感情和生活情趣，也体现了中华民族尊老爱幼的传统美德。

3.4前后照应，结构缜密

照应又叫呼应，是指文章中出现在首尾、前后不同地方的有关内容之间的照顾与回应。照应能使作品结构更加缜密，浑然一体，形成有机统一的整体。

3.5巧妙衔接，自然过渡

段落过渡就是在需要过渡的层次与段落之间，用一个起承上启下作用的独立段来完成上下文之间的链接和转换。这样的例子在初中课本中存在很多，这里就不列举了。

4语言

4.1词语精雕细琢，

词汇是构成语言的基本，用词贴切、准确、传神，是对语言的重要要求。准确用词可使所描述的对象精妙传神，富有表现力，所阐述的事理更有说服性。尤其是动词和形容词的准确运用，能使描述的事物形象生动，活灵活现。

4.2善于运用修辞手法

比喻、拟人、夸张、排比等修辞手法的巧妙运用，是使语言文采斐然、熠熠生辉的重要手段，综观无数优秀作品和出类拔萃的考场佳作，无不以精当巧妙的修辞见长。如《安塞腰鼓》《观舞记》《风雨》等课文都是把修辞手法巧妙运用的佳作。

4.3恰当的地方引用

行文中恰当的引用，使句子内涵丰盈，含义深刻，深入人心，还能使文章文采飞扬。

4.4言之有物

语言表达要有内容，即不管题材是什么，内容都要有价值。记叙要分主次，有用，真实；说理要透彻警醒；描写能如见其人，如入其境。

4.5句式灵活多样

现代汉语的句式非常丰富多彩，短句明快有力，长句缜密细致；整句对称和谐，散句灵活自然。写作时多交替结合，往往会让语句错落有致，摇曳生姿。

5结束语：

初中军训心得篇4

洗澡平时在家里都要二十几分钟，在这里尽量控制到三分钟以内，像叠被子有很高的要求，必须要叠成方方正正的。

军训对我产生了很大影响，我觉得我自己的自理能力得到了很大的提升，为以后初中生活打下很好基础。

据了解，我市高一新生在开学前后都要接受军训，部分民办初中的初一新生也在这几天陆续开展军训，让学生尽快适应新学期的生活。

学生是祖国的未来，而学习的同时好需要一个健康的体魄，所以锻炼深身体是日常生活中不可或缺的一项内容。

初中军训个人心得篇5

军训第一天，我们满怀好奇地踏进宽阔的操场，我们还不停地嘻嘻哈哈，交头接耳地说着什么，一会儿就被炎热的太阳晒得无精打采的。

在烈日下晒的滋味可真不好受，无情的太阳涨红了整长脸，使出九牛二虎之力，散发着身体里的全部力量，灸烤着大地，我们在烈日下练站军姿，稍息、立正，教官在队伍中穿梭，不停地讲述着站军姿的要领：“头放正，眼平视，挺脸收腹，五指并拢，紧贴两边……”

时间一分一秒的过去了，每一分钟都像一年，蜗牛似的一步步，慢条斯理地从身边爬过，我不禁感叹：“唆，真累！”

一上午过去了，我却感觉过了五个春秋，当教官宣布全体休息时，所有人苦声响成一片，开始坐在地上，休息够了，我们便继续练军姿，顶着炎炎烈日，斗着酷暑，汗水顺着脸颊直往下落，这对我来说，简直是一种煎熬，这可把我急坏了，我只能听命令，站在那做一个昂首挺脸的木头人。

初中军训心得篇6

今天的训练项目主要是正步走以及基本的军训口令。我觉得比前几天打军体拳时轻松多了，高兴的是又换了一个比较和蔼的教官。训练中，我们都很卖力、很投入，教官也多次表扬了我们，还仁慈地让我们休息了好几次。因为我走路和打拳比较好，我被排到了第二排。我渐渐感觉到，训练已经不是什么太大的负担了。往前看看，日程已经过半了，并不是想象的那么糟，心情也渐渐好起来。

在接下来的正步学习中，尽管我的脚砸地砸得很痛，但我还是咬牙坚持住了。不过我还没有受到教官的特别表扬，没有“优秀训练标兵”的标牌，我还要继续努力，争取以我出色的表现引起教官的注意。晚饭有我爱吃的鸭翅，我奖励自己吃了很多。晚上很凉快，空气很清爽，训练起来也特别开心，我们连喊口号上瘾了，喊得最响亮，还真有了点当兵的感觉。还有两天，我加油吧！

初中作文教学心得例谈篇7

一、我手写我心

《语文课程标准》指出:要使学生具有“能具体明确、文从字顺地表达自己的见闻、体验和想法”的能力。写作要感情真挚,力求表达自己对自然、社会、人生的独特感受和真切体验;要多角度地观察生活,发现生活的丰富多彩,捕捉事物的特征,力求有创意地表达。

而当前的学生作文普遍存在一种弊端,就是抄袭范文或者瞎编乱想,写作时东拼西凑、套用模式、人云亦云、空话连篇,我们每每读到这些文绉绉的、缺乏真情实感、毫无新意的文字,便感到肉麻和悲哀。但静思之后,又觉得不能一味地指责学生这个主观因素,应该从客观上去分析问题。作文教学中应引导学生注意选择真实而新颖的材料进行写作,教育学生只有这样的作品才有真情实感,也只有这样的文章才有生命力。

教学经历中印象最深的一次,是在学习了朱自清先生的《背影》后,我让学生写一写自己的父母,完成一篇写人叙事的作文。班里有个孩子,从小父母离异,他和父亲的关系又一度紧张,可他那次却写了一篇讴歌父亲的作文,一看就知道不是原创。我将孩子找来,和他聊起了他的家庭,他的父亲,他的爷爷奶奶,孩子的话逐渐多了起来,我适时翻开了他的作文,孩子一笑说,是抄的,我问,为什么呢?“文中的父亲太好了,我很羡慕。”听了孩子的话,我内心竟然隐隐地一疼。孩子,老师理解了你,只是,让我们将眼光聚到自己的父亲身上,他的缺点和不足都是最真实的,没有人说父亲就必须得是伟大的形象,任何人都是平凡的,我们应该写出人的本真面目。我还引导孩子看了朱德的《我的母亲》,胡适的《我的母亲》等。孩子之后很认真地写了一篇《我的父亲》:“每天我放学回到家,都是奶奶在做饭,饭做成了,他也打牌回来了,就跟别人上班一样准点;饭好吃了,他就吃上两碗,不好吃了,还埋怨奶奶。看着他瞪着眼,凶奶奶的样子,我就恨不得冲上去揍他两下,可奶奶直给我使眼色,不让我掺和,我只好气恼地站在奶奶身边,也瞪着他。”从文字中,我看到了一棵风雨中的小苗。所幸有奶奶的呵护,我不至于太为孩子揪心。由这件事,我让孩子们懂得了“文乃心之声”,写作是一人由内而外迸射出来的思想火花,写作就是倾诉,就是对话,就是“我手写我心”。

二、用心体悟生活

生活是作文之源,生活即作文,作文即生活。

学生对社会接触较少,他们的生活范围主要是学校和家庭,但这并不能成为他们缺乏作文素材的理由。“世界不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛。”为了让学生能有一双慧眼和一颗慧心,让他们能从平常人、平常事中感悟到不平常,从司空见惯的人和物中,努力找出一点使自己心动的东西来,我经常提醒学生要细心观察,思考品味生活,用一颗敏感的心去感受生活,就会发现生活中到处是写作素材。有次课间,我坐在班里小憩,看着穿梭在教室的学生,听着叽喳的话语,感受着活力四射的生命。不知是谁不小心将同学挂在桌边的雨伞碰掉了,有几个学生轻盈地一跃而过,熟视无睹。这时,有个小男生蹲下去,无声地捡起,挂回桌边,跑出去玩了。这短暂的一幕深深地定格在我的脑海中,成为我向学生必讲的一个生活素材的例子。那天,我让学生就这一幕来个材料作文,有学生命题为《于细微之处见精神》,并由此联系生活中的其它事例,诸如狂风中安放垃圾筒的小学生,跑操中及时搀扶同伴的同学,甚至是同学考试失败后的安慰等,彰显人性的真、善、美。学生一旦打开了生活的宝库,就有了取之不尽用之不竭的素材,何愁没东西可写呢?联系生活,写有“我”之文,将自己放于生活的汪洋大海中,信手拈来皆为“有米之炊”。

生活中处处留心,逐渐磨砺出能发现美的眼睛;更要多思考,善于问为什么,就往往能层层剥开事物的表象,使事物蕴含的思想和哲理渐渐显露。想到时间如流水一去不复返;看到飘落的花瓣,想到“落红不是无情物,化作春泥更护花”;看到蚂蚁运食,想到“人多力量大”;看到孩童嬉闹,就想到“天真”“可爱”……茅盾说:“应当时时刻刻身边有一支铅笔和一本草簿,把你所见所闻所为所感随时记下来……”平时多记日记,多写片段,将自己的情感淋漓尽致地表达出来,可以大大提高自己的作文水平。

从生活出发,感悟生活,用生活中生动有趣的事来激发学生的作文兴趣,引导学生写真实的事情,作文水平才可得以提高。

三、心系教材文本

教材,是巨大的写作资源库。她是一座富矿,是一口深井。

学生从小学到初中,在教材中接触到的人物形象、历史事件、自然风物非常丰富,只要学生对它们有较充分的理解,平时加强积累,作文时思接千载,笔触古今,发挥创造性思维,让它们替学生说话,就是很好的素材。在平时的语文教学中,教师应注重引导学生从教材中积累写作素材,倡导学生立足教材和语文读本,搜集整理,创造性地对一些素材加以想象推演,在作文中巧妙利用,会得到较好的成效。

首先,对教材进行归类:关于成长的有《走一步,再走一步》《孤独之旅》《丑小鸭》《爸爸的花落了》等;关于理想的有《理想》《我的信念》《在山的那边》等;关于环境保护的有《喂——出来》《罗布泊,消逝的仙湖》《敬畏自然》等;还有关于亲情的,关于奋斗的,关于写景的……。在不同主题的文章中,积累一些优美的语句,比如以朱自清的《春》为代表的写景散文单元,就有很多语句值得我们积累。积累写作技法,如体现友情的文章《羚羊木雕》运用插叙的写法,《爸爸的花儿落了》中也运用了插叙的写法,都使文章波澜起伏,富于韵味。其次是借鉴,在归类的基础上,对相应的文章学会借鉴,“他山之石,可以攻玉”,对课本中的材料进行移花接木,就可以在自己的习作中发散出醉人的芳香。如玛丽·居里夫人终其一生献身于科学研究事业,邓稼先在危急时刻“我不能走”的身先士卒的献身精神,贝多芬“扼住命运的咽喉”奏出生命的最强音,都可以作为习作中的论据;《邓稼先》一文小标题的篇章特点,也是谋篇布局时很好的借鉴形式……学生能够灵活地运用教材,借鉴教材,在写作时就会情到文至,思到笔随。

四、注重阅读与写作的联系

元代程瑞礼曾说过:“劳于读书,逸于作文。”杜甫也说:“读书破万卷,下笔如有神。”语文教育家叶圣陶先生认为:“阅读是吸收,写作是倾吐,倾吐能否合乎法度,显然与吸收有密切联系。”这里说的读,是指认真阅读并活学活用。阅读是知识积累的有效途径之一,学生通过阅读开阔了视野,丰富了思想,积累了素材,如此,写作时才能左右逢源,信手拈来,充分客观地表达自己的思想和观点。由读到写,由写到读,相依相生,相得益彰。阅读是积累,写作是运用;阅读是延伸,写作是提高;阅读与写作永远是相辅相成,相互促进,就如一对比翼鸟,如影随形。作为语文教师,必须注重阅读与写作的相关性,大力提倡学生广读博览,厚积薄发。在日常学习中,除了引领学生熟读教材之外,还向学生推荐好的课外读物,诸如经典名著、时文小品、名家作品;注重教给学生阅读方法,并推崇个性化阅读,培养他们养成阅读的习惯。苏霍姆林斯基说:“让孩子变聪明的办法不是补课,不是增加作业,而是阅读、阅读、再阅读。”

初中体育耐久跑教学心得篇8

摘要耐久跑运动是一种低强度、长时间、持续性、有节奏的耐力性运动，它是中学体育教学的重要内容之一，具有很高的锻炼价值。练习耐久跑能够改善和提高学生的内脏器官机能，可以增大肺通气量、降低血脂，提高身体有氧代谢能力和机体免疫能力，提高健康水平，发展耐力素质，培养顽强拼搏的精神和战胜困难、战胜自我的勇气，培养吃苦耐劳等坚强的意志品质。但是，由于耐久跑练习时间长，体能消耗大，如果教师教法简单，练习方式单一，学生就容易产生害怕和厌倦相互交织的复杂心理，严重影响耐久跑的教学效果。

关键词教学效果；综合考虑；实践

那么，如何进行耐久跑教学呢？针对大部分学生上耐久跑课时积极性不高的问题，笔者经过多年的实践总结，应综合考虑，既要对学生进行思想教育、理论知识的教育，又要在实践课中想尽办法提高教学效果，并且重视放松与恢复。

一、在耐久跑教学中创设情感环境、加强思想教育

创设情感环境是耐久跑教学必不可少的一个环节。教师要有良好的表率作用，要精神饱满地对待每一节体育课，要满腔热血地对待每一名学生，要尊重和爱护每一位学生，对全体学生一视同仁，让老师对课的关心和对学生的爱心融合在一起，形成一种炽热的情感和无私的奉献，只有这样，师生之间才能架起情感的桥梁，才能形成良好的情感环境，才能让学生的注意力集中，兴趣浓，精神振奋，积极地投入到耐久跑练习中。

思想教育工作也是耐久跑教学的重要一环。学校体育教育具有丰富的思想品德教育因素，在体育教学实践中，根据中学生身心发展特征，结合耐久跑教学的特点，进行思想品德教育，以培养学生顽强的意志品质。在耐久跑教学中，要让学生明白，只有不怕苦不怕累，勇于克服困难，树立信心，坚持到底，才能完成任务，才能达到预定的目标。

二、在教学中渗透理论知识

理论知识的渗透有利于学生付诸于实践。在教学中给学生讲有关耐久跑知识，让学生掌握耐久跑技术、技巧，做到跑时轻松自然省力，上体正直、重心平衡跑直线，两臂摆动肩放松，前摆不露肘、后摆不露手，呼吸步伐有节奏。要求学生在耐久跑实践中合理的分配体力，对各阶段的速度进行控制。许多学生都有过这样的经历：在耐久跑中开始阶段快跑如飞，后程拖着腿跑！教师应让学生避免这种现象的出现。

在耐久跑的练习中，许多学生都害怕出现“极点”时的感觉，错误地把“极点”当成了极限，跑途中不能主动加以克服。针对学生的这一心理，在练习之前，教师应对学生进行理论讲解，向学生介绍克服“极点”的方法。同时，讲述耐久跑对增强体质的好处，讲述在耐久跑练习中锻炼出来的意志品质将在一生中发挥积极的作用。做好了这样的思想动员工作，学生在耐久跑练习中出现“极点”时就会正确对待、主动克服，顺利地度过难关。

三、耐久跑在教学实践中，根据学生的特点采用分层教学法

1.按学生体能分组进行教学

学生体能的差异是客观存在的，我们不能对全班同学提出同样的要求，实行同一个标准，否则，就会出现一部分同学“吃不饱”、一部分同学“刚刚好”、一部分同学“吃不消”的现象。因此，我们要对耐久跑进行分层教学，教师可以根据学生的不同体质，在教学中区别对待，使不同水平的学生通过不同要求的练习都能得到提高。初中阶段的学生自尊心和好胜心都很强，这样分组教学，有利于他们的相互促进，不断唤起学生学习动力，改变心态，提高练习热情。

2.明确各层次的教学目标

由于各层次的素质基础是不同的，所以对各层次提出的教学目标也应该是不同的。教学目标的确定要符合学生的实际，根据耐久跑（一般初中男生为一千米跑，初中女生为八百米跑）教材的特点，采取定量和定性指标相结合，力争使每一个学生的目标经努力都能达到，让每个学生都有进步。

3.教学中，让不同层次的学生结对子进行练习，让学生教学生

由于教学中教师不太可能照顾到每一个学生，让不同层次的学生结对子一块儿进行练习也不失为一种良策。特别是让成绩已满分的学生跟成绩尚未及格的学生结成对子，往往能出现意想不到的效果。因为让优生带着差生跑，具有很强的互补性。让优生教差生，既发扬了学生之间的互助友爱精神，又可以使差生领会一些从教师那里难以领会到的东西，从而能够迅速提高成绩。

四、重视放松和恢复的方法和效果

耐久跑运动时间长，负荷大，造成了学生身心较大的疲劳。因此，课后的整理活动就显得尤其重要了。而通常的整理活动大多是与教师带领学生进行一些肌肉放松练习。这些方法对消除神经疲劳效果不佳，不能尽快恢复到安静状态，甚至影响其他科目的教学效果。我在这里介绍两种方法，供同行们参考：一是转移注意力放松法，即利用小游戏、反应练习和听听轻音乐等手段，使学生的注意力从痛苦的体内感受中转移到教师所设计的情境中。从而达到放松的目的。二是意念放松法，所谓意念放松法就是让学生用意识引导全身放松的一种方法，通过学生有意识地要求放松、安静、自然、排除杂念的练习，达到消除大脑皮质细胞的疲劳和肌肉紧张状态的目的。

军训心得体会初中篇9

很早以前，我就听过了“军训”这个名词。我告别了缤纷灿烂的小学生活，迎来了焕然一新的初中之旅。上初中的每一个新生都要参加连续四天的军训训练。其他学校已经军训了，只有我们学校安排在第四周。我的哥哥姐姐们都说军训很辛苦，然而，我却不这样认为。我暗暗的想：幼苗不经过暴风雨的洗礼怎么会茁壮成长?溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。军训是我们人生一次特别的经历，还是第一次，第一次是最难忘的，我们应该珍惜第一次，勇敢去面对它。

军训的第一天开始了，我怀着一股强烈的好奇心。谁料，这一天却刮起呼呼凛冽的狂风。因此，我们只好待在教室里。下午，天气发生了巨大的变化，晴空万里，闷不透风的。教官叫我们做稍息立正这些动作。我觉得太好笑了，稍息立正这些简单容易的动作小学一年级就会了，干嘛还要学呀！可是，我们虽然会做，但却一点也不标准。原来，稍息立正也很讲究的。就拿立正来说吧，“两脚脚跟并拢，脚尖分开约六十度，腰挺直,手......” 我最讨厌的就是站军姿了。用立正的姿势站在原地，还要做到纹丝不动。一站就是二三十分钟。艳阳的照耀，让我感到无比的闷热。豆大的汗珠不断地流着，流过了我的脸颊，流过了我的嘴角，流进了我的心......我似乎感到这汗水是那么苦涩。此时此刻，我多么想放弃，但我还是坚决的告诉自己:你一定行的，不要半途而废，时间快到了，坚持就是胜利，坚持就是胜利，坚持......在这严肃、艰苦的军训中，也有令人喜悦的一刻。军训的第四天，指挥教官带领我们二十个班一起拉歌。每一个班都派一个能歌善舞的同学上台表演，表演者生动、活泼、幽默；观众也看得拍手称快。军训最后一天，汇操表演。我们初一(8)班的同学们都尽自己的一份力，为班争光。“功夫不负有心人”我们班荣获汇操表演第三名。这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水。军训像个五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸样样都有。军训是一堂心灵的课程，我们曾经学过一句诗“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”只要我们有

钢铁般的意志，坚韧不拔的精神，持之以恒的决心，就一定会战胜困难，做到自己认为不能做到的事。篇二：中学生军训心得体会军训心得体会701 我从一个稚拙的小女孩长成了一个大姑娘，步入初中。今天，我迎来了步入中学所要经历的一项活动以前从没有参加过的军训。去通过它，学习军人的意志力，军人的品行，军人的骨气。而今天，只是第一站。

步入校园，我曾试着问自己：“为什么，我要来这里，为什么我会有一种内心兴奋的冲动，为什么我会为我是一名中学生为傲。”我想，通过这一天的训练，我心里的石头落了，我也有了一天下来军事训练带给我的答案。

在训练中，我们难道不服从教官的指挥？在训练中，我们难道不以“我会做得更好”来鼓励早已疲倦的自己？在训练中，我们难道不以“我们排最棒”而发自内心的自豪？答案是：是。由此看来：我来这里，是为了自己。[莲~山课件 ]为自己的德而来，为自己的志而来，为了一个更刚毅更完美更会为大家着想，为集体着想的自己而来。

“少年强则国强”，这句话是亘古不变的真理。可是，何谓“强”？难道只是会读书？难道只是诚实守信？难道只是为了理想而奋斗吗？如果只有这些，这是“国”，真的不够“强”。因为，它是空虚的。因为“意志”才是山峰，它直刺苍穹，巍然屹立，任凭风吹雨打，霜雪洗礼，仍然撑起茫茫天宇，是坚定大地的支柱，牢固乾坤的脊梁。而“意志”在军训中小到自我的控制力，大到一个集体的凝聚力。这是我在军训第一天最大感受。

在这几近大同小异的世界里，为什么有一些国家的发展会让一些国家望尘莫及？今天我知道了答案。因为他们没有正确地看待过自己，看待过他人。就拿今天的军训做例子。教官要我们齐步走，我观察了一下，走乱的同学有两类：一类是不敢平时老师的同学，一类是不愿看老师的同学。一个“不敢”，一个“不愿”，说明了不管在哪里，我们都必须正确地看待自己，既不要妄自菲薄，也不要狂妄自大。认认真真，谨谨慎慎最重要。而这就是小学生与中学生的差异。我兴奋，正因为我已一步步准备走入其中。

后面的路还很长。也许绝大数情况下，我的身旁没有老师，没有摄像头，当然也没有父母，更不会有严厉的教官，<莲~山课件 >但军训让我学到的，第一天就告诉我的，会在我心里有另一双眼睛，看我面对自己的学习生活交上一份怎样的答卷。

为期7天的军训已圆满落幕了，这是我班的第一堂特别的、与众不同的、远离教室、没有课本的课，有的是“风一样的行动，钢一样的意志，铁一样的纪律”，体验着不同往日的生活，期盼着同学之间的友谊。这次军训给同学们都留下了深刻的印象。

军训体会703 记得第一天，每人都背着繁重的行李，怀着忐忑不安的复杂的心情来到八中，走进了班级，你看看我，我瞅瞅你，同学之间很陌生。随着军营生活的开始，彼此之间渐渐地熟悉起来，同学们团结友爱、互帮互学、很快就建立了友谊。

随着军训的开始，懒散了一个多月的学生很快就在这紧张的军营中少了许多娇嫩，多了一点吃苦耐劳；少了一些懒散度，多了一些紧张度，能按照军营管理的要求，像个军人一样，做到一切行动听指挥，整队迅速，意志坚强、纪律严明。

在军训期间，同学们头顶烈日，练习站军姿、转体、齐步走、正步走、跑步走等队列动作。大家一个个都非常认真刻苦训练，力求做得最好。如学习站军姿，在烈日的照射下，非常整齐地站在滚烫的水泥地上，一个个笔直地站着，抬头、挺胸、收腹，五指并拢紧贴裤缝，豆大的汗珠从脸颊上流下也纹丝不动，真的达到了站如松的境界。随着内容增加，难度增大，同学们毫不畏惧，以最认真的态度进行刻苦的训练，努力做到：动作规范、有力、整齐、不怕晒、不怕累。在“流血、流汗、不流泪”的口号下，从第一天的乱七八糟到一日比一日的整齐、规范，努力达到最好。在军训期间，涌现了许多感人的事情，如：xx同学晚

上走楼梯不小心扭伤了脚，肿的比较厉害，但是她轻伤不下火线，坚持训练。xx、xx等学生身体有点不舒服，老师让他休息，但是他们都说没事，我能坚持。有的同学在日记中写到，在训练中有时身体真的有点支撑不住了，但看到周围的同学一个个精神抖擞地顽强地坚持着，所以也坚持了下来。

从小对军人就十分敬佩，喜欢看他们整齐划一的动作，坚定不屈的意志，无间不拔的团结，都让我感动，也曾梦想着自己有一天能穿上军装，英姿飒爽一回，在这一次的军训中，实现了我的军人梦。看着镜中一身迷彩的自己，感觉有些陌生，我在心里暗下决心，一定要把握好这次机会。梦想是美好的，现实是残酷的。当我站在训练场地上的时候，才发现一切都没有我想象的那么美好。有烈日当头，有蚊虫叮咬，也有来自身体各部位的酸痛-。

军训心得704班

站军姿，稍息，立正，向左转，向右转，走步??.平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。我的身体开始不听指挥，原来那么整齐的队伍是需要付出汗水才能换来的，只有认真听指挥，专心做动作，掌握好技巧后，与队友之间线条协作才能有一个整齐有序的纪律严明的队伍。军训训练了我吃苦耐劳的精神，磨练了我的意志，使我变得更加坚强和自我。更使我明白了团结的重要性，一个人的动作做好是不够的，只有一个团体做的好才是胜利。

这样的军训是我和同学们更加团结友爱，更加珍惜学习的机会，我想，这次军训都握的人生来说是一笔珍贵的财富。经历过一次刻骨铭心的军训，你就会成为一个真正的英雄。皮肤晒黑了，嘴唇咬烂了，这又算得了什么？一个人的意志没有经过苦难的砥砺，就不会以一个强者的姿态站起来；就不会懂得奋斗的乐趣；不会理解成功的艰辛；??军训是短暂的，但军人严格训练，铁的纪律是永恒的主题，在我们心中永不逝去。让我们懂得：对于生活中的磨难和坎坷，我们不但不要惧怕，逃避，还要张开双臂以拥抱的姿势去迎接，以沐浴的姿态去感受，因为磨练实在是成就不凡人生的甘霖。能够用心去感受磨练，我们才能在激烈的竞争中游刃有余。

漫长的军姿,踢不完的正步,挨不完的训斥,使个个脆弱的我们慢慢变的坚强,严肃的训练场使我们每个同学英姿飒爽,但绝没有矫揉造作,有的是勇敢,坚强。严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训生活的几大特点，掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪的格言已经成为我心里面一个最具有震撼力的座右铭。

虽然我们的军训没有部队里的正规、严格，但从中足可以让我们深深的体会到绿橄榄的真正内涵，真正感受到作为一名军人的酸甜苦辣，不觉心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，坎坷同行；

我们需要团队精神，每一个步伐，每一个口号，团队精神让它们发出一个单一的声音--整齐。而团队精神需要个人，一天天的训练，使我们深深了解到团队精神之重要，可以

说刚开始我们的队伍缺乏默契，以致疏远了整齐，队伍便显得毫无生气。我们要达到整齐，就必须不断纠正步伐的错误，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍??只要功夫深，铁杵磨成针、功夫不负有心人，尝试和毅力让我们渐成一个集体，只要有团队精神，一切就会成功.以后备用

一营一排人文学院07级汉教（2）班 xx 军训心得三：

我穿上绿军装啦，我穿上绿军装啦，噢＿噢＿，我穿上它了，瞧，瞧瞧，萍，我像个兵吗？

像，萍细细的端详着满脸幸福的我。

我不好意思的走到镜子前照了照，镜中出现了一个精干神气的自己，脸上有朵朵滚烫的红云飘散开去，我下意识的摸摸脸蛋，把军帽往低压了压，偷偷地笑了，我看见镜子里的我好看极了！

有那么激动吗？不就是军训嘛！看你乐得屁颠屁颠的，好像没训过似的??萍慢条斯理地说。我对着她嘿嘿地笑着，她没好气的说有你的苦受！，我撑开双臂高声呼叫着哈哈！让暴风雨来的更猛烈些吧！

才发下军训服我便迫不及待地试穿上过了把瘾，我看见军帽上的五角星闪闪发光，突然想到红军帽子上不也是那样的鲜红的星星吗？那样的熠熠夺目！那样的振奋人心！我们虽然比不上红军，可也兴奋的坐也不是，站也不是了！那身绿，绿的鲜艳，绿的可爱，绿的冲动，绿着的我的梦！

正值盛夏，骄阳似火，在热切的期盼中，大学里的军训生活开始了。在教官还没到位之前，我觉得军训无聊的像大学里沉闷繁琐的课程，进入大学以来，我仿佛渐渐老了似的，我的青春和轻狂不羁被湮没在激不起一丝浪花的生活中，默念着你要么打败生活，要么被生活打败，连连地碰壁，使我连抗争的勇气也没有了，于是，我选择了逆来顺受，别人都说我成熟了，好像突然明白了似的，所谓的成熟，不过是放弃了想做的，做了不想做的，延续着既成的规则，沉淀了飘渺的幻觉。于是，我常常想回到小时候，回到那个干净的充满活力的童年。

那时候，我常常壮志雄心的对每一个人说：我将来长大了一定要当兵！怀着对军人的无限崇拜和一种神圣的感觉我做着我的绿色的梦！我常常傻傻地向着院子里的老槐树敬礼，拉着我家的小板凳狗满村里狂奔充当警犬，拽着大黄牛的角让它看我站军姿，把拖把挂在铁丝上练拳击??几乎在我的整个童年，我一直都认为我会成为一名合格的军人，对此，我从来没有置疑过。

直到我被学习压得喘不过气来，可偶尔在学习的空余我还是会想着那个绿色的梦，它是我前行的动力，更是我无限的勇气，它是我的帆，带着我乘风破浪。直到高考落榜，我知道我想考军校的梦破碎了，因为军校不招复读生，我这辈子也许没有机会了。就这样我安静地走进大学的门，这远不是我所期待的，在无聊苦闷的学习之后，我就只愿意看看电影睡睡觉了。原以为什么都忘了，连同那个绿的耀眼的梦，可是就在教官威严地从身边走过的一霎那，一种强烈的快要抑制不住的冲动瞬间迸发，原来，我还是想要穿上那身可敬可爱的绿军装的。

教官讲了许多他们的故事，那些不为人知的心酸，那些汗与泪交织的成绩，那些惊心动魄的片段，那些从来不知道的秘密，原来，军人的背那样宽，竟可以背负青天！我们的军训生活远没有部队的严格，也许是因为深深地爱着军旅生活所以我没有感到很累，十天，对我来说也许太短暂，十天，也许练就不了一名合格的兵，可是这十天，却将会是我一生最美的记忆！篇三：初中军训心得体会500字初中军训心得体会500字

经过了初一的军训，我懂得了什么才叫做铁一般的纪律，什么叫做团结的力量，什么才是真正的忍耐。

在一个团体中，我们每个人所代表的不仅仅是我们个体，更重要的是代表这个集体，我们一个步伐踏错，就会影响整个队伍的整齐，一个动作的缓慢，就会影响整个队伍的美观，所以，我们除了不怕苦，不怕累之外，更应该发扬一种协作的精神，互相帮助，共同进步，为我们的集体多争一分荣誉。由此，我又想到我们日后的班级、年级乃至整个学校，如果我们每个人都能发挥这样一种集体主义精神，我们还有什么困难不能克服，什么难关不能度过呢？我深深地体会到“团结就是力量”！

没有吃过苦是不知道什么才是甜的，没有经历过辛苦劳累，是不知道什么才是幸福享受的，没有品味过军人的朴素生活，是不知道什么才是荣华富贵的?? 每当我站立不稳，想要倒下时，我就握紧拳头，告诉自己：坚持到底，就是胜利。

军训生活虽然很累，但是我们学到了很多东西，“立正、稍息、向左转、齐步、跑步”，我坚信这些都是我们终身受用的，因为这些不仅是一些规范的动作，更是我们学会做人学会生活的第一步。在“军营”中，我和同学之间建立起了真诚的友谊，有了互相团结、互相帮助、以班为家的集体观念。

在这七天里，我们锻炼了身体，增强了体质，提高了毅力，而且还尝到了军人平时的劳累和甜苦，我们练就了坚强的意志，爱学习了，不懒惰了，一个个象军人一样潇洒挺拔。军训结束了，在操场上，我们拼尽了全力，个个斗志激昂，身姿挺拔，因为我们知道，无论成绩如何，军训生活都将是我们人生当中最绚烂的一笔。篇四：最新初中军训心得体会

最新初中军训心得体会

初中军训心得体会 8月20号那天，我们就早早开始了军训生活。当我来到这个陌生的地方，看到一望无际，杂草丛生的学校，心想以后就要在这里学习生活了，心里有说不出的滋味。和室友闲聊一通后，发现她们人都很好，心里温暖了许多。然后军训就自然而然到来了。首先，我们有了一个超级可爱的教官，他可以随时让你哈哈大笑，满足同学们的要求做各种姿势拍照，很无厘头的调皮。晚上我们的训练大部分是一起玩，看同学们唱歌跳舞，像开晚会似的。所以大家很快打成一片，慢慢了解。接着英语分级考试，被打击的够呛，不过幸好过了。大学开学典礼，不像高中那么沉闷，还有劲爆的表演，我们在雨中穿着雨衣看完全场，最后半个小时的烟花好绚烂!还有选课，紧张的守着电脑，最后却发现根本没得抢;军训慰问演出，学长学姐打扮的好q。各种社团招新，发传单，打广告，好热情。还有大家一起学歌，互相拉歌，很开心。当然军训是很累的，尤其中间几天火辣辣的太阳，晒的皮肤又痒又疼，在最短时间内把我们都晒的乌七八黑的，脖子后面还晒脱皮了，呜呜...正步走保持慢镜头不动，唱两只老虎分散注意是我们的首创哦。军训后十天组方队训练，我在女子擒敌拳四百人方队，规模最大。四百人要统一起来真不是件易事。我们就反复练拳法，还要加哈!嘿!的口号，嗓子都喊哑了。还要卧倒在操场上摆百年东大的字样，后面还摆了一排长城作为花边，我们就趴在草地上数蚂蚁，还有睡着的。阅兵式彩排了n遍，不过演出时挺精彩，除了烟雾放的太多，把主席台淹了，哈哈。最多的，晚上想家，还挺难受的。

然而，就在我们慢慢适应了军训生活以后，它却要收场了。结束之前，我们排的聚餐，一起吃喝，一起笑，一起玩真心话大冒险，很尽兴。但收场时很伤感。9月9 号，军训正式结束，教官立马起程，没有片刻停留。送教官上车离去，女生都哭了。军训结束后的三天假日，我们结伴去四牌楼校区，新街口玩，很轻松，但觉得心里少点什么。看到别校同学在心情上写军训很苦，很难熬时，其实心里很想说：还想再来一次军训，虽然这永远不可能了，但这是一段很美好，永不会忘的回忆!初中军训心得体会

在八月份的22日至25日，我们中学的初一新生去了军训。在这短短的四天集体生活里，让我学会了、懂得了许多道理。

先说说站军姿吧。站军姿，顾名思义，就是按照军人的姿势来站着。最新初中军训心得体会最新初中军训心得体会。站时，要抬头挺胸，在烈日当空的情况下，还要保持纹丝不动。记得我在站军姿时汗流浃背，额头上的汗水到处流，可是站军姿时是不允许擦汗的。这时候，就是磨练我的毅力的时候。而且，经过这次训练后，我再也不怕热了。

然后，我们还得进行集训。集训一般是在上午、下午和晚上进行的。在集训时，一旦我们做不好，教官就会罚我们做掌上压或者是蛙跳。如果说站军姿辛苦的话，那么教官惩罚我们时就更辛苦了。这让我懂得了：每件事都要严格要求自己，要认真去做。还必须

为自己做错的事负责任。最让我印象深刻的，就是在宿舍里的生活了。要知道，严明的部队纪律可不是闹着玩儿的。如果在宿舍里搞不好卫生、内务，或纪律不好，都会被扣分。还有，在晚上熄灯睡觉前的一个小时内，宿舍里的所有人，都要完成三部曲：洗漱、洗衣服和写日记。这又让我懂得了：做任何事，都要雷厉风行，不要慢吞吞的，因为，时间是不等人的。在宿舍生活中，我还对团结就是力量这句话有了更深的体会。刚开始时，宿舍里的卫生和内务只有宿舍长负责，结果被扣分了。因为，单靠个人的力量是完成不了那么多任务的。后来，整个宿舍的同学团结起来，一起搞卫生、整理内务。最后，宿舍就没被扣分了。因为，人多力量大，团结就是力量啊！

最后一天，我们班获得了先进班级体这个大奖。每一个同学都兴高采烈的，拍掌拍得手都红了。这又一次体现了团结就是力量这句话。因为，这个奖，是同学们共同努力的成果；这个奖，证明了同学们的辛苦没白费，汗水没白流。

正如我们那句口号：严格训练，超越自我。是啊，在这次军训中，我们何尝不是超越了自我，我们克服了种种困难，我们以军人为榜样，按照军人的要求来规范自己。在这次军（家庭教育心得体会）训中，我感到自己的坏毛病改正了，懒惰之心消除了。又好像觉得自己在军训后长大了，成熟了。最新初中军训心得体会

水滴石穿，绳锯木断微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀！当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者；谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。(转载于:军训心得体会初中)篇三：初中军训心得体会

在这烈日炎炎、骄阳似火的8月下旬，为期5天的军训如火如荼的拉开了帷幕。这几天，我们感到又漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。

是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，有多少人是在暴日下站着倒下去的，又有多少人是在教官的劝说下才去旁边休息的，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢？想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。

是的，从军训中我们也感受到很多快乐。最新初中军训心得体会心得体会，学习心得。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐，从铿锵的军歌中，我体会了奋进的快乐，当我们队列经过一整天的训练，最终受到领导的表扬时，我满足而自豪的笑了，当我们和隔壁班一同拉歌时，我们感受到集体的温暖...在这里，我们大声欢呼，在这里，我们大声的笑，在这里，我们留下了我们最美好的回忆！

两位教官的喉咙已沙哑，然而还是有力地喊着稍息、立正、一二一齐步走。训练时他们像所有教官一样严厉，注重纪律，精益求精；然而却又多了一份细心，对每个同学尽其关爱，对每个同学不失原则的要求都尽量满足。休息时他们的微笑让人感觉如兄长一般的亲切清爽，让大家觉得像朋友一般的轻松舒适。

这5天过得如此之快啊，感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话：如果我无所畏惧，我会怎么做？现在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我没有理由放弃努力。坚持下去，坚持到底。没有日晒雨淋，没有狂气暴雨，怎会有属于自己的风雨彩虹，怎会有属于自己的精彩天地！生命不息，奋斗不止，所以我坚持，我胜利！

也许军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返。但稍息、立正、站好、向左看这些口令将永远回荡在我的耳边。

篇四：初中军训心得体会

那次我们到团泊洼红太阳基地的时候，我哭了

那次，我们要从团泊洼红太阳基地回家时，我的泪水再一次莫名奇怪的流了下来......离军训还剩一天时，我就有些激动不安了，想象着去军训时的样子，可是一到那里，看着那里的床和洗漱台，我都快要哭了，因为那里的洗漱池个个都生了锈，床也是一样，上面都是蟑螂、臭虫、蜘蛛、蚊子，让人一看了就恶心，就更没有睡意了，因为是军训，所以我们每一个宿舍都贴了一张作息时间表：早上6:00起床，6:05做早操，6:45收操，7:00吃饭，7:30训练，等等等等，当然每天还只有不到一个小时的休息时间，所以刚刚过了不到三天，在第二天晚上，我抱着临走时给我灌得水瓶，用被子蒙住头哭了起来，哭着哭着就睡着了，梦里梦见了我和妈妈还有爸爸一起在玩大富翁7，玩得很高兴，就当我正要使用红卡的时候，我突然醒了，当然，是被我们寝室的人吵醒的，想接着再做我的美梦时，已经睡不着了只好起床和她们一起聊天，趁着聊天的这会儿时间，我们都在醒盹儿。说了十多分钟的话，差不多5:40了，我们全都一骨碌爬起来，拿好洗漱的东西去洗漱池，这是我又想到妈妈对我说的一句话：洗漱完毕后，要把毛巾放在架子上，把牙刷和牙缸放在化妆台上哦！一想，鼻子一酸，眼泪就又在眼眶里打转儿了......又过了一天，我们该回家了，当指导员年优秀营员、优秀宿舍和优秀班级的时候，我听到优秀营员里有我的时候，我非常欣喜，因为我做到了我想做的事。可是就在上车以后，我的眼泪又流了下来，因为恐怕我以后再也见不到我们的张教官了，在车上的十多分钟（车子还没有起程），我看了看，我们班的女生有小声哭泣的、有泣不成声的。还有的哭着说想要下车去找张教官，可是老师不同意，就这样，车子在我们的抽噎和哭泣声中慢慢的开动了，当走出团泊洼红太阳基地的时候，我们看到了张教官，这是有的女生

哭泣声更大了，好似雷电，一声比一声响，我们班的声音甚至赛过了汽车的笛声，就连我们的张教官敬礼时都摸了摸眼泪，这时，我旁边的同学--王梦瑶已经是泣不成声了，我问她：你有没有因为没有得到优秀营员而伤心呢？她擦了擦眼泪镇静的回答说：不会的，因为我已经努力争取了，什么事情不需要一次就成功，更多的是失败，但在失败中，只要你努力了，才是最好的！！以后再做一些困难的事情时，不要因为失败而半途而废，要相信有失败才会有成功，因为暴风雨过后，总会出现美丽的彩虹！！

在这次军训中，我懂得了什么是成功与失败，由此，在军训中，不要因为孤独和苦累而流下无助的泪水！

初中军训心得体会

时间过得真的是太快了，六年的小学生活仿佛一眨眼就过去了，升入初中第一堂课就是军训了。众所周知，军训这段时间必然是艰苦的，下面来谈谈我这段时间军训的心得体会吧。

我们的教官姓x，x教官是一个武警，个又高，人长得又帅，他对我们也非常关心。(哦，对了，因为x教官考起了杭州军校，所以我们后来一个星期是另一个姓x的教官。x教官高大强壮，人又长得可爱极了，对我们和x教官一样。)第二个星期，我很高兴，因为我荣幸得被选入了菜鸟队，不久后将要参加县上举行的比赛，我感到非常兴奋。我认为，参加了菜鸟队是因为你有本事，你有才能，所以才会选你，以此，我要好好努力，认真学习，为班级争光，为学校争光。

我相信自己一定能行，加油，向前冲刺吧，能在艰苦的军训悟出快乐，那才是军训的真正意义!篇五：初中军训心得体会500字

初中军训心得体会500字

经过了初一的军训，我懂得了什么才叫做铁一般的纪律，什么叫做团结的力量，什么才是真正的忍耐。

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