呼啦圈活动心得体会（通用10篇）
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做呼啦圈游戏是儿童有目的，有意识的社会性活动，是适应儿童身心发展需要的。而儿童期也是游戏期，儿童爱游戏，游戏不但能给儿童带来愉悦，而且是儿童德，智，体全面发展的有力手段。因此，在儿童中开展游戏活动是必不可少的。但是，如果老师在指导游戏过程中缺乏目的性和对游戏的正确认识，让儿童在老师设计的主题，内容，角色千篇 一律。按固定的形式进行游戏，游戏时不敢放手让儿童自由活动，忽视儿童的主动性，儿童在游戏中似乎是玩得好，有内容，有主题，有情节，其实儿童的灵活性，主动性已被老师的设计的游戏所约束，儿童只能机械按程序“扮演各种角色”。使儿童在游戏中的快乐感则相对的减少了。
做呼啦圈游戏活动就可以给儿童自由发挥的空间和乐趣。做呼啦圈游戏不需要格式和模式，只要参与即可，不论摇动得快与慢，站与蹲，心情就会像呼啦圈一样转起来，飞起来，快乐起来。
呼啦圈游戏具有新奇性并带有较强的喜剧色彩只有使游戏新奇，更能诱发儿童参与的兴趣。呼啦圈的.
活动出乎儿童的意料，好奇心被激发，他们“蠢蠢欲动”，或许会想：“我能做好吗?我一定会比别人做得更好的!”同时又调动了儿童的主动性与积极性，能认真地去完成这一个游戏。做“呼啦圈”的比赛，学儿童不受时间限制，能转起来已经是很不容易的事，更何况还要坚持不懈下去，那是“雪上加霜”，便会出现很多的滑稽场面，不能用手抱、举步难行，或是走几步圈便慢慢下滑下去，让学生捧腹大笑。所以为了能完成好而作不懈的努力。
呼啦圈游戏的设计应淡化竞技意识，改变竞技体育为主的教学思想也是大纲的要求，淡化竞技意识，能更大的提高游戏的娱乐性。学儿童只要在呼啦圈游戏的竞赛中认真完成，遵守纪律，听从指挥，都能拿到一块“金牌”。这样在游戏教学的比赛中，每位儿童都会认真去做，集体项目更会为集体着想，争取“第一”，培养了勇敢顽强、奋发向上的精神斗志。达到竞赛目的，又实现了体育游戏的娱乐目的。当你向全班三分之二的学生，或只有几个不在内的众多学生宣布游戏结果均取得“第一名”时，他们会双手握拳高举头大声地喊“耶”。
大二班：邹世英《好玩的呼啦圈》是大班上学期健康的活动内容。呼拉圈在生活中是孩子喜欢玩的一种玩具，孩子们经常拿着圈当车轮滚来滚去，还喜欢钻圈、跳圈……，呼啦圈不仅能给孩子们带来乐趣，还成为大人和孩子们强身健体的运动器械，可以说，呼啦圈已成为孩子们生活中首选的好朋友，孩子们在与呼啦圈玩的过程中增长了知识，拓展了思维，正是基于这一点，我们围绕《好玩的呼啦圈》展开了一系列的创新思维活动，使孩子们在生活经验的基础上感受创新思维的乐趣，培养孩子们爱思维的好习惯。本内容的选择根据纲要中指出的：“教育内容的选择既贴近幼儿的生活，又有助于拓展幼儿的经验和视野”的原则。
我们大班孩子身体机能逐渐完善，四肢协调能力越来越强，随着生活中感性知识的积累，创新思维能力逐渐提高，而好玩的呼拉圈这个活动能开拓孩子们的思维，激发他们的探索欲望，符合孩子们好动的天性，深受孩子们的喜爱。
我的设计思路是：大班孩子在玩呼啦圈时，单纯的滚圈或转圈已不能满足孩子的欲望，活动中老师就要转变角色，变主动组织者为激发者，鼓动者，分享者，让孩子成为活动中真正探索创新的主人，还改变教师传统的组织、指导方法，变统一的活动内容为丰富多彩的引导性活动内容，变集体活动为合作式的探索活动，让孩子们获得更多的自由、自主、自动地进行活动的机会，变接受学习为探索操作学习。
为幼儿提供主动探究活动的环境和机会，让幼儿通过探索、尝试和运用已有经验进行交流，不断寻求新的方法。
结合大班健康活动的内容，迎合幼儿兴趣需要的活动“呼啦圈动起来”应运而生了。活动采取了自由玩圈、个人呼啦圈才艺秀，二人游戏和集体游戏等多种形式开展，动静交替，把主题目标和运动目标整合进幼儿乐于接受的活动内容和活动形式。活动中，幼儿不仅在玩呼啦圈的游戏中学会了遵守交通规则，更体验到了呼啦圈带来的快乐，而且在体育游戏中又生成了多种新的玩法。比如在跷跷板上表演呼啦圈，两人合作把呼啦圈做车开，把圈套在背上，玩小乌龟爬；有的孩子让圈竖起来，玩钻山洞，最后孩子们还很有创意的用圈拼成五连环等等。
1、孩子们第一次自由玩圈
孩子们根据以前的经验自
由玩圈，老师不做过多的指导，尽量让孩子自由释放圈的玩
法，我观察到孩子的探索活
动，有滚圈的，转圈的，当方
向盘的……
2、孩子们第二次探索圈的玩法
孩子们在第一次玩圈的基础上，老师引导他们二人合作玩圈，互相交流圈的玩法，有跳圈的，背圈的……
3、孩子们第三次合作探索圈的玩法
有了前两次的玩法，肯定并引导
多人合作玩圈，激
发幼儿探索欲望，孩子们有的玩钻
山洞，有的玩品五
连环……
活动反思：
1、在本次活动中，孩子们是真正的小主人，真正发挥了孩子们的想象力，满足了他们的探索欲望，是孩子们赋予呼啦圈无限的魅力，使它散发着运动的活力。
小班的孩子对玩呼啦圈很感爱好，操纵孩子的这一特色，我计划了本次运动。
运动目的：
造就孩子一物多玩的爱好，加强孩子身材的机动性和和谐性，让孩子体会集作游戏的快活。
运动预备：
呼啦圈多少、平整的地面。
运动历程：
西席出示呼啦圈，引起幼儿爱好。
弄法一：过小河
幼儿分成两组，5—6个呼啦圈并摆在地上，幼儿一个一个的跳已往，哪组开始达到尽头，哪组得胜。
弄法二：钻岩穴
幼儿分成两组，5—6个呼啦圈竖着立在地上，幼儿依次钻过呼啦圈，哪组开始达到尽头，哪组得胜。
弄法三:开仗车
把呼啦骗局在幼儿身上，幼儿依次捉住前面幼儿的呼啦圈举行开仗车的游戏。
运动反思：
一、活动目标：
1、2、幼儿能够发挥创造力，想出一个人以及几个人玩呼啦圈的方法； 幼儿能够体会玩呼啦圈的乐趣，能够在传递呼啦圈的过程中，有紧张的体验，体会竞技带来的乐趣；
3、幼儿能够在传递呼啦圈的过程中，锻炼自己的反应能力，肢体协调能力。
二、活动准备：
呼啦圈若干、铃鼓一个
三、活动过程：
1、活动导入：幼儿自由玩圈，鼓励幼儿玩出与别人不同的玩法，激发幼儿兴趣
师：今天我们请来来了圈宝宝他们要和小朋友们玩出各种不同的花样，你们可以和他们玩吗？可以一个人玩也可以几个人玩
一个人怎么玩？和小伙伴们怎么玩？
2、圆圈“小鱼逃套圈”
玩法：幼儿围成一圆圈，听到铃鼓响就开始传递（套圈由上往下，由下往上迅速套完自己），传递给下一位。老师的铃鼓停的时候被套住的“小鱼”（幼儿）做一次鬼脸表达自己被捕的难过，以表示惩罚。从下往上套 从上往下套
（分别进行一圈）
（约6分钟）
3、竖排“小鱼逃套圈” 玩法：幼儿分成若干小组，人数相等站成竖队，每组前放一个圈，当听到“打鱼网来了”，第一名幼儿开始将圈由脚开始往上套，直至从头部取出，然后交给下一位。最后玩成的一组算被打捞的作惩罚——做鬼脸表达自己被捕的难过。
从下往上套 从上往下套
（分别进行一圈）
摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。
2、不适合有腰肌劳损或缺钙者
因为摇呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位，坚持运动可以达到收紧腰腹的效果。
运动不是一天两天的事，肥胖也不是一天两天造成的，不管您从事何种运动，记得把握一个原则：长时间且持续，有点喘又不会太喘。相信很快您就会是窈窕一族的成员!
3、选用重的还是轻的呼啦圈好?
记得有一次，家里展开了一场“呼啦圈比赛”。这天，家里张灯结彩，半空中飘着许多彩色气球，地上撒满了五颜六色的花瓣，有粉色的、黄色的、紫色的……美丽极了！比赛规则是：在一分钟内，谁转的多，就是获胜者。弟弟开口了：“哼，一定是我赢！”爸爸用狡猾的语气说：“那可不一定哦，等着瞧！”他们两人一直在那争论不休。“你们别吵了。”我大叫道，“比比不就知道了。妈妈，您来当裁判。”“没问题。”妈妈爽快地答应了。比赛开始了，第一位选手是弟弟，他拿起沉重的呼啦圈，转呀，掉了，转呀，又掉了。就这样，他才转了四个，弟弟闷闷不乐的。第二位选手是爸爸，开始转了，一、二、三、四、五、六、七、八、九、十……时间到，六十个，爸爸的脸上出现了高兴和得意的笑容。第三位选手是我，我把呼啦圈贴着腰，一甩，转起来了，结果是一百个。“裁判”走到我面前，举起我的右手宣布：“获胜者是三号选手。”我高兴极了，一边蹦蹦跳跳，一边做了个鬼脸，对爸爸和弟弟说：“刚才是谁说一定能赢的。”“呼啦圈比赛”在欢笑声中圆满落幕了。
怎么样，我没骗你吧，我转呼啦圈的技术很厉害吧，你说我是不是转呼啦圈的高手？
操场上真是赛呼啦圈的好地方.同学们高信得来到这儿,他们两个一群,五个一伙,就拉开了局势塞起来了.
你看那个短头发的小女孩,她全神惯注地听着比赛开始地喊声.等到裁判曹老师喊一声:“一……二……开始”“哗”,“哗”,“哗”比赛开始了.有一个头发短的小男孩用手把呼啦圈转上天了,有的同学说是哪吒的乾坤圈飞上了天.可是那个同学好不在意,又拾起了呼啦圈,又转起来了,这一次才成功地把呼啦圈转了起来.我们每个队员都赛得很激烈,观众们也看得很认真.
我们在这欢歌笑语中结束了这一场精彩的比赛.
今天，我们学校举行了一场激烈的跳绳、呼啦圈比赛，我们在教室里换好衣服，搬着凳子到教学楼前鲜艳的五星红旗下写着第二实验小学跳绳、呼啦圈比赛。不久比赛开始，有请一年级一班同学上场，老师一吹口哨，他们就跳了起来。啊！好快啊！我心想，我们一定能比你们跳着更多。一分钟，主持人说：“一年级最后得分804分”经过了一个又一个，终于，轮到我们班上场了。开始跳了我为他们加油，千万别落后，最后，我们班的得分1147分，不一会儿，就开始呼啦圈比赛，先是低年级比。听着优美的音乐转着呼啦圈，我们都陶醉了。过了一个又一个太阳一会儿比一会儿火辣，节目一个比一个精彩。到我们了，一定要记住动作要领，开始啦，听着音乐的节凑，不到一会儿，我快坚持不住了，看着同学们的目光，响亮的加油声，在看看老师，我好像听到老师在说：“同学们加油啊！坚持到就是胜利”，对我不能辜负老师的希望，最后，我坚持住了，是同学们和老师给我的鼓励。
比赛结束了，我们班有几个同学得了跳绳奖状，呼啦圈得了二等奖。我真为我们班高兴。这次，跳绳、呼啦圈比赛，我明白了一个道理：坚持就是胜利。
老师给我们一组一个呼啦圈。比赛开始了，我一下子传了过去，过了一会就过了几秒钟，我们同时传了过去，所以我们是平手。第二轮开始了，我说：“我要打败你们。”比赛开始了，我一传一传，我传过了郑弘林也传了过去，他只传了一次所以我们胜利了。
第三轮又要重新选人，第一组是一个男生和一个女生，第二组也是一个男生和一个女生。比赛要开始了，老师说：“第一小组有什么话说呢？”第一小组回答“我们一定会胜利的。”第二小组也说：“那不一定！”比赛开始了，有的男生不想和女生握手所以就没有握手，那就是第一组的男生和女生。时间一分一秒的过了，第一组过了一半，第二小组全都过了，所以第二小组胜了第一小组。第四轮比赛开始了，又是第一小组和第二小组VS。比赛要开始了，老师又说：“上一次你们第一小组输了，第二轮你们会不会输呢？”第一小组说：“上一次运气不好，不过再来一次的话我们一定会胜利的。”比赛开始了，他们不分上下不分高低，半斤八两，他们一传一传真的.是不分上下呀。时间到了，第一小组全都过完了，第二小组就有一点没有过了呀，好可怜呀，所以第一小组是我们的胜利者，恭喜他们胜利了。
我们胜利了，这个游戏太好玩了，我一辈子都不会忘记的。
老师点评：
峙毅，今天你积极的学习态度值得老师大力表扬！文章中你一起描写了四轮比赛，但是否详略得当咱们应该将一到两轮详写，另两轮简单概括就行了！
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一、主办单位：高区第二实验小学
二、活动主题：阳光体育 体育达人
三、活动目的：为了让夏季校园生活丰富多彩，特开展，“阳光体育 清体育达”活动也为了让同学们更好的感受体育的非凡魅力，享受体育带来的欢声
四、活动人员：全体在校学生生
五、活动时间：2013年3月
六、活动地点：甬路
七、活动流程
同学在自己所在班级报名，各年级级部组长在周三（三月五日）第一节课之前将本年级参加比赛名单汇总交到德育处。
八、奖项设置: 个人赛 ：一等奖一名二等奖一名三等奖一名团体赛 ： 一、二、五年级取前两名三、四年级取第一名、九、比赛规则
1、比赛采用腰部转动呼啦圈。
2、个人赛： 采用定时定点转圈的方式进行。比赛时间为2分钟，从统一的裁判发令开始，运动员在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛，比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。比赛成绩以2分钟内转圈的个数排名，圈数越多名次越前。
3、团体赛：以本班级参加比赛运动员转呼啦圈个数相加之和为本班级的团体成绩，总圈数越多名词越前。
十、报名方式：
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