小学生人际交往问题

小学生人际交往问题（精选8篇）

小学生人际交往问题 篇1

林某，大一女生，性格内向、多疑，不太爱讲话。家中父母关系不好，家中有一弟弟，林某认为其弟很受父母喜欢，而自己却得不到父母关爱。在中学时对他人的笑声和咳嗽声特别敏感;认为是针对自己，嘲笑自己的。进入大学后，因难以适应大学生活，坚持要退学。你认为应如何分析原因，怎么样做工作帮助林某?

答案提示：

心理健康评估------社交恐惧①解释产生社交恐惧原因，树立治愈信心。②分析不合理逻辑和荒谬之处。③家庭动员其父母共同做工作。④引导参加班级集体，予以及时肯定。⑤帮助解决实际问题。⑥朋辈关心与陪伴。

小学生人际交往问题 篇2

一女大学生的人际交往关系现状

1. 女大学生人际关系整体良好

女大学生人际关系整体良好, 调查结果显示, 有63%的学生与同学、舍友的关系非常融洽, 有26%的学生与同学、舍友的关系比较融洽, 仅有11%的学生表示人际关系不融洽。

女大学生人际交往动机单纯, 调查发现有75%的学生交往目的纯粹是为了获得友谊和情感支持, 大约69%的学生交往目的是为了发展共同的兴趣爱好, 仅有9%的学生交往动机是为了以后对自己工作有帮助。调查结果表明, 学生的交往关系真诚、自然, 人际关系整体状况良好。

2. 女大学生人际交往中的常见问题

通过调查问卷和访谈得知, 女大学生人际关系整体状况是和谐的, 积极向上的, 但也存在一些不容忽视的问题。

第一, 人际交往过程中以自我为中心。女大学生在交往过程中往往以自我为中心来处理人际关系, 考虑问题片面, 缺乏责任心、包容心, 我行我素, 很少顾及其他人的想法与感受, 事关大家的利益时先考虑自己, 缺乏全局观念。

第二, 自卑与孤僻心理限制了人际交往。自卑与孤僻心理严重阻碍了学生正常的人际交往, 遇到困惑时不与人沟通, 负面情绪无法排解。有自卑心理与性格孤僻的学生往往是家庭经济条件困难或是单亲家庭, 这部分学生大都有建立良好人际关系的意愿, 但是往往很敏感, 自尊心更容易受到伤害, 人际关系状况不乐观。

第三, 虚荣与嫉妒心理影响人际关系与心理健康。大学生正处于青春期, 心理年龄不成熟, 对于身边同学、朋友良好的家境、取得的成功、获得的荣誉等方面会产生抱怨、憎恨、愤怒等不良情绪, 严重影响了女大学生的人际关系状况和心理健康状况。

第四, 自负与自傲心理影响人际关系的发展。调查发现, 这类学生的成长过程都比较顺利, 没有遇到过大的挫折, 且在某一方面有突出的才华, 在心理上都有很强的优越感, 做事过于主观。这类学生一般抗挫折能力不强。

二人际关系对女大学生个人发展的重要性

1. 良好的人际关系是女大学生心理健康的重要保障

良好的人际关系能够促进大学生的心理健康, 具有良好人际关系的学生, 沟通能力都比较强, 在遇到问题时能够主动地与人沟通。人际关系紧张的学生心情总是压抑, 容易受到挫折, 导致其无法集中精力学习, 影响学业甚至影响正常的生活。

2. 良好的人际关系有助于女大学生综合能力的提高

通过良好的人际关系可以获取知识, 获取信息, 增长自己的见识, 累积更多的经验。在与人沟通的过程中能够活跃思维、启迪思想, 提高自己的综合素质。调查中发现人际关系状况良好的学生, 综合素质测评成绩都较理想。

3. 良好的人际交往能力能够保障女大学生的可持续发展

拥有良好的人际交往能力是自身发展的重要条件。同时良好的人际关系能够为其累积丰富的社会资源, 使其获得更多的信息, 为以后的职业生涯发展打下坚实的基础, 能够促进女大学生的可持续发展。

三促进女大学生人际关系和谐的对策

大学生正处于青春期, 这个时期若不能形成良好的人际交往能力, 不能很好控制自己的冲动情绪, 往往会带来遗憾终生的结局。因此, 对女大学生需重视她们人际交往能力的培养。

1. 发挥辅导员在女大学生人际关系方面的引导作用

第一, 深入学生内部, 关注学生动态。辅导员应深入到学生内部, 针对人际关系出现问题的学生及时给予调节与指导。要努力创造公平公正、民主平等、互助友爱的人际交往环境。完善班级管理制度, 评奖评优公正公开, 建立积极向上的竞争环境。

第二, 引导女大学生形成正确的人际交往观念。“人类的心理适应最主要的就是对人际关系的适应。所以人类的心理病态, 主要是由于人际关系失调而来的”, 社会认知偏差是造成大学生人际交往心理障碍的重要因素, 在日常的思想教育工作中, 要及时纠正学生的认知偏差, 积极引导学生形成正确的人际交往观念。

2. 注重提高女大学生自身的人际交往能力

首先要让女大学生认识到人际关系的重要性。良好的人际关系需要学生掌握人际交往的技巧。要培养女大学生提高自己的认知水平, 合理调整自己的负面情绪, 培养自己良好的个性品质, 掌握人际交往的技巧。

3. 发挥大学生心理健康课程及心理咨询机构的作用

很多高校都设有大学生心理健康课程, 大多数高校还有专门的心理咨询机构。专业教师的理论水平较高, 经验比较丰富, 在处理学生问题时技术水平较高。在培养女大学生人际交往能力方面要充分发挥学校现有的资源, 特别是对于人际关系紧张的学生, 需要学校主动提供专业的心理辅导和人际交往能力的培养。

参考文献

大学生人际交往面临的问题余对策 篇3

在社会活动的整个过程当中，比较普遍的一种情况就是人际交往，人际交往也是社会发展的前提条件。良好的人际交往有利于学生的身心健康发展，可是，大学生会碰到一系列的交往难题。

一、大學生人际交往面临的问题分析

自我意识太强。不可以对别人进行进一步地了解，不可以以他人作为视角思考和理解问题；因为经济基础存在差异性，一些学生的层次感出现；缺少分享的意识，体现出独占的思想；存在人性与霸气的个性，不宽容他人。

封闭自我。交际的范围较窄，无论是由小学升中学，还是由中学升大学，由于某种原因，仅仅限制于跟本校、本级、本班的人交往，性格比较内向，不懂得跟别人交往的技巧，仅仅是一心做自己喜欢的事情，从而不重视提高自身的人际交往能力。

猜疑太多。总是太多地揣摩他人的话语，怀疑的地方比较多，可能一直在想是不是在评价我；不可以跟他人全身心地投入交往中，表面上看似有不少的朋友，可总是认为别人未能够真心地对我好，一直认为人心难测等，因此对他人会有一定的顾忌。

情绪化严重。自我调节与控制能力缺乏的一种体现就是情绪化，这在人际交往中体现为欠缺和稚嫩。一部分学生在发脾气的时候常常对其他的同学构成伤害，从而使彼此之间的隔阂加深。

自卑感较强。在人际交往当中，一些学生比较困难。像是感觉自己长相差、没有口才、学习不理想，也不幽默；一部分学生在高中阶段的学习比较差，常常感觉到总是不如别人，在大学阶段感受到一种失落；一部分学生由于自身家庭的经济基础比较差而出现封闭、忧虑、自卑的心理。

技巧与经验不足。语言技巧缺失，不可以委婉地说“不”，导致难以有效地处理问题；说话缺少考虑，常常导致一些误会；不懂得结合对象与环境的改变选用表达的礼节与形式等。

二、大学生人际交往的对策

（一）以学校作为视角

将交际的教学理念融合在各个专业的教学当中。借助一些专门性的培训或者是德育课程，实现对学生人际交往方法与技巧的培养。根据一些专业课程，像是组织行为学等对学生人际交往能力的提高进行模拟，尤其是注重学生协作意识的提高。

注重培养学生的情商。实践表明，“智商高”以及“学习优秀”的学生不一定在将来的工作当中被提拔或者是重用。而那一部分“高情商”的学生常常可以迅速地获得同事以及领导的肯定。倘若智商和情商有非常高，那么他就可以变得更加游刃有余。因此在培养学生的人际交往上，教师应当注重学生情商水平的提高。

在培养学生人际交往方面，教师应当体现自身的重要价值。教学就好比是一门艺术，因此要求进行创造；教学是一门科学，因此要求探究；教学也使一种事业，因此要求献身。教学需要有效地统一这三者。教师应当对学生以后的发展与进步负责人，以及对学生的社会适应能力负责任。不管是任课教师，还是班主任教师，不管是从事教学的教师还是学校的行政管理工作者，都需要这样。

有效地体现德育课的功能，发挥教学主渠道的作用。在教学的过程当中，德育课的教师务必清楚人际交往的重大意义以及需要坚持的一些原则，像是互利互助的原则、待人宽容的原则、尊重和平等的原则、诚实守信的原则，与此同时，也应当注重交往的方法与技巧：一是注重自身得体的举止；二是注重应用艺术性的语言。

（二）以大学生自身作为视角

积极主动。每一名大学生隐藏的内心世界恰恰是他人想要探究的秘密。通常而言，只有积极主动地暴露自己，才可以跟别人实现融合。像是在你对他人友好、接纳、支持的时候，别人也会这么做。懂得跟别人交流和沟通或者是共同娱乐，可以实现情感与思想上的统一。

真挚待人，平等相处。真挚待人，平等相处是大学生进行人际交往的前提条件和基础，大学生间有着一定的差异性，然而大学生在人际交往的过程中应当注重平等，不鄙视弱者也不迎合强者。无论是从生活上，还是从学习上，都应当互相帮助，一起解决问题。并且，诚恳的态度与真挚地赞赏都可以增强互相之间的信任和了解。

端正态度，谨慎谦虚。想要做到这一点，最为根本的在于合理地认知自己的以往，忘掉曾经的阴影或者是成就，以大学的生活当作新的立足点，对周围的事与人持冷静的态度，确保理智与平和的情绪，对人谦虚。

互助合作，公平竞争。在一样的环境当中生活，少不了互相之间的合作。你需要热情地接待舍友亲人的来访；自己听音乐的时候尽量调小声音或者是戴上耳机；在别人睡觉的时候，尽可能地不说话。在进行竞争的时候，提倡公平性，不但竞争，而且也互相合作。

换位思考和互相融合。在生活实际当中，往往因为一些原因而难以更好地对别人理解。然而，在你以别人作为视角思考问题的时候，往往就可以对他人的一言一行进行了解，从而能够比较自然地理解别人，缩小跟别人心理上的距离。并且，所有的个人都具备根据自身愿望生活以及保留自身建议的权利，互相之间需要靠自身的观念使别人受到影响，并非强制性地使他人改变。倘若能够做到时刻理解和尊重他人，不苛求他人，那么就能够使误会减少，进而实现心理上的融合。

总之，作为一名在校的大学生来讲，务必时常地对自身的行为活动进行反思，懂得归纳与发现自身在人际交往当中面临的不足和缺陷，并且应当学习人际关系处理好的同学，从而在潜移默化当中提高自己的交往能力。当然，这个过程是长时间的，并非一蹴而就。大学生只有不断地总结，才可以完善自我和走向成熟。

大学生人际交往存在问题的原因 篇4

(2)家庭因素的影响。当代大学生多位独生子女，自幼受到父母宠爱，习惯于自我为中心，缺乏迁就他人、理解他人、关爱他人的意识。从小受到父母的过多保护、控制，致使缺少与人交往的原则以及个人的心理空间，对与人交往中的许多问题不知所措。社会贫富的分化，经济条件的差异，致使有些学生悲观退缩，也成了大学生间交往的障碍。

(3)学校因素的影响。长期以来，学校在高考的指挥棒下，过分追求分数与成绩，而忽视了人际交往能力的培养。导致大学生智商高、情商低的现象。往往处理不好与他人相处、沟通、交流等问题。高校教学方式的相对滞后，致使大学生在人际交往方面没有机会得到有效的指导与帮助。

(4)社会因素的影响。在市场经济体制下，竞争日趋加剧，人际间无利害关系，温情共处的状态，被无情的竞争所取代，导致人际关系疏远，人情冷漠，产生了人际交往的壁垒。过去那种重义轻利的传统观念，依然是中国社会所弘扬和提倡的，但市场经济中追逐利润是客观规律。金钱、财富在人们观念中的地位得到提升，物欲、功利意识浓厚起来，致使人们在不知不觉中产生了“嫌贫爱富”、追逐名利的思想意识。青年学生嗅觉敏感，容易接受新思想、新观念、新事物，因此，功利意识在大学生人际交往中体现较为明显。“穷学生”与“富学生”间产生了交往壁垒。

小学生人际交往问题 篇5

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卢强

大学生人际交往中存在的问题及对策调查

人际关系是人类社会生活中的一个重要内容,大学 生作为一个特殊的群体,正处在学习知识、认识社会、探索人生的重要发展阶段,良好的人际关系有利于大学生人格的健全和个性社会化的发展。大学生的人际交往能力、与人相处的能力是他们今后融入社会环境、发展职业生涯的重要条件,也是他们在大学期间感受团体积极向上的氛围,保持健康情绪,积极完成学业的主要影响因素之一。但是在现实中大学生的人际交往还存在一些问题,影响着大学生之间的良性关系。

一、大学生人际交往中存在问题的表现

（1）怕被拒绝。这是一种人际交往中以不安全感为主要感受的模式。有这种感受的人有很强的自我保护意识，处处怕被别人伤害。另一种人际交往不安全感则表现形式是认为世人都很狡猾，担心自己被利用被欺骗。

（2）异性交往困难。一些大学生在不良心理因素的作用下，与异性交往总感觉到比与同性交往困难。以至于不敢、不愿，甚至不能和异性交往。这类大学生主要由于不能正确区别和处理友谊与爱情的关系，划不清友谊与爱情的界限。大学生本来处于情绪迸发的年龄，对异性的渴望本是正常的事。但由于一些大学生受传统观念的影响，没有树立起正确的“朋友异性观”。这必然会对大学生异性交往带来一定的消极影响。

（3）缺少知心朋友。这类大学生通常都能正常交往，人际关系也不错，但自感缺乏能互诉衷肠、肝胆相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友。因此而时常感到孤独和无奈。

（4）以自我为中心。现在有很多大学生都是独生子女，在其成长过程中倍受亲人的溺爱，要什么有什么，也没有受过什么打击或挫折，因此很容易形成以自我为中心的性格：在和别人交往时，一味强调自己的需要和利益，忽视了别人的感受。在集体生活中，不能站在大家的立场上去考虑问题。在大学生宿舍中，那些郁郁寡欢、乱发脾气、对舍友不理不睬的人并不少见。（5）确地表达自己的想法，因此很容易被人误解，甚至遭人排斥。在遇到这种情况的时候，又不懂得缺乏与人交往的技巧。不仅对于大学生，对那些已经走进社会的人们来说，掌握与人交往的技巧都不是一件容易的事情。部分大学生由于表达能力的原因，不能很正如何去弥补，由此造成的恶性循环也是大学生人际交往与沟通上的一大障碍。

（6）当代大学生群体中的独生子女现象。如今独生子女已成为大学校园里的主体人群。他们中有的家境优越，集千般宠爱于一身，只身离家外出求学途中，碰到一点小问题可能就误以为天1 历史文化旅游学院

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卢强

快塌下来了；有的学生凡事憋在心里，难得与人沟通，遇到不顺心的事就可能自暴自弃；不少学生已习惯以我为中心，“人人为我”视其为理所当然，至于“我为人人”既不去想，也不愿去做，久而久之，尊敬师长、敬老爱幼观念淡薄了，冷漠、自私、怕苦、怕累的坏习气养成了。这种“唯我意识”的形成，极大地影响了大学生人际交往的正常发展。

二、改善大学生人际交往的对策

（1)与人相处要宽容。与人相处时要严以律己，宽以待人。接受对方的差异。俗话说“金无足赤，人无完人”。交往中对别人要有宽容之心，如“眼睛了揉不得一粒沙子”般斤斤计较，苛刻待人或者得理不饶人，最终将会成为孤家寡人。另外，要有宽容之心就要以诚换诚，以情换情，以心换心善于站在对方的角度去理解对方，会柳暗花明，豁然开朗。

（2）以诚待人。在人际交往中以诚相待，信守诺言。在与人交往时，一方面要真诚待人，既不当面奉承人，也不背后诽谤人。要做到肝胆相照，胸怀坦荡。另一方面，言必行，行必果。承诺事情要尽量做到，这样才能赢得别人的拥戴，彼此建立深厚的友谊。

（3）要互补互助。由于大学生在经济生活上还没有独立，依然处在以学为主的学生时代。因此互补主要体现在精神领域。包括大学生气质，性格，个性特征的内容。往往我们会发现不同气质，性格，能力的人能相处配合的比较好，而能力非常强的两个人倒不一定配合相处的很好。所以“尺有所短，寸有所长”，人际交往中要善于吸取他人的长处来弥补自己的不足。

从心理学上讲，每个人都是天生的自我中心者，个体都希望别人能承认自己的价值，支持自己，接纳自己，喜欢自己。人际关系的基础在于人与人之间的相互重视，相互支持。对于真心接纳我们，喜欢我们的人，我们也更愿意接纳对方，与其交往。古语“爱人者，人恒爱之”“己所不欲，勿施于人”都说明了这点。

（4）基于共性，培养良好的个性。生活中人们都愿意与性格良好的人交往，没有人愿意与自私、狡猾、虚伪、性情粗暴的人打交道。可见良好的个性特征对于建立良好的人际关系有促进作用。不良个性特征对于建立良好的人际关系有阻碍作用。因此要不断形成良好的个性特征，注意克服性格上的弱点和缺陷。

（5）加强沟通，密切关系。心理学研究表明，人与人在空间距离上的接近是促进人际吸引的重要因素，因为人与人之间的空间距离越接近，彼此交往的频率就越高，就越有助于相互了解，沟通感情，密切关系。

（6）交往要有选择性，交往时的期望值不要太高。交往的双向性决定了交往的选择性。并不是所有的人都适合你，要选择能够与你产生共鸣的人作为交往对象，不要一味寻求数量的多少。一定要注意交往对象是否能够与自己持久交往。一厢情愿会造成两败俱伤。交往时，期望值不2 历史文化旅游学院

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卢强

要太高。不要希望每个人都能成为你的知心朋友。“人生的一知己足矣”有层次的交往中一定要避免因感情投入过多而回报过少造成的心理失落感。

三、结束语

人际交往的问题在人生的每个阶段都将存在，但在大学生中表现的一尤其突出，只有在了解问题的基础上才能更好的解决问题。大学生人际交往能力的提高不是一朝一夕的事，大学生应针对自己在人际交往中存在的问题，找到合适的方法加以克服。提高自己的人际交往能力。

参考文献：

【1】倪嘉波，大学生人际交往心理问题的成因及对策【J】。教育探索，2008，（02）。【2】姚永丽，大学生人际交往中存在的问题及对策分析。内肛科技2008年第二期56页。【3】姜涛，蔡柏岩，金惠玉。大学生人际交往中存在的问题及促进策略【J】。黑龙江科技信息2007，（13）。

附：

大学生人际交往中存在的问题及对策调查问卷

亲爱的同学：

您好！

我是历史文化旅游学院09（2）班的一名学生。为了了解大学生在人际交往中存在的问题以及分享一些解决这些问题的对策。我选择了将这一课题作为我《社会调查研究方法》这门课程的学习课题。因此组织了这次针对淮阴师范学院王营校区部分学生的小型调查。希望能够得到您的支持和协助。

本次调查严格按照统计法的要求进行，不用填写姓名。所有回答只用于统计分析。您只需根据自己的实际情况，在每个问题所给出的答案中选择一个（或多个）合适的答案打勾或者在 中填写。

衷心感谢您的支持和协助！祝您愉快！

历史文化旅游学院09（2）卢强

2010年5月

1.您的性别： A.男 B.女

2.您的年龄： 岁； 您的出生年月： 年 月 3.你是否是独生子（女）： A.是 B.不是 4.你的性格是：A.内向 B.外向 C.中间型 5.你愿意和陌生人交流：

A 非常愿意 B.愿意 C.一般 D.不愿意 E.很不愿意 6.在社交场合，你能主动把自己介绍给他人： A.能 B.不能 7.你交朋友的途径（可多选）

A.通过朋友介绍 B.网络 C.同学聚会 D.其他 8.你认为自己有几个知心朋友： 历史文化旅游学院

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姓名

卢强

A.没有 B.1—2个 C.3—4个 D.5—6个 E.7个以上 9.你交朋友的目的是：

A.能够使自己生活愉快 B.寻求精神寄托 C.能够在自己困难时提供帮助 D.其他 10.如果客观上你的地位比较高或成绩比较好（其他方面有优势）你会积极主动与那些不具备这些优势的人交往、交友：

A.会 B.不会 C.不清楚 11.你觉得大学同学或朋友间的关系与中小学时代相比：

A.更深刻、更理想化 B.和中小学差不多 C.有所倒退。更虚伪 D.不清楚 12.交往过程中如与朋友发生摩擦你的想法是：

A.相信时间可以消磨一切，过几天就好了 B.我应该等他（她）来找我和好 C.我会主动找他（她）沟通 D.友情如纸，一撕即破（断交）13.大学里舍友大多来自不同的地方，生活习惯有所不同，对此你认为： A.差别大，不能接受 B.差别大，但能相互忍让 C.差别不大，可以适应 D.没有关心这个.当生活中你与同学（他人）讨论问题时，你与对方意见不一致时，你会：

A.坚持己见，决不让步 B.听取别人意见后对比自己的观点看是否合理再决定 C.直接接受对方的观点 D.没有遇过，不清楚.生活中与同学朋友发生矛盾是难免的，你认为产生矛盾的原因是（可多选）： A.经济上的利益 B.感情问题 C.生活中小摩擦的累积 D.学习问题 E.做事意见相左 F.其他 16.每到一个新的场合，你对那里原来不认识的人总是：

A.能很快的记住他们的姓名并成为朋友 B.喜欢独处，不太想结交朋友 C.尽管想记住他们的姓名并成为朋友，但很难做到 D.很少与陌生人交往 17.和异性相处时，你会：

A.感觉不自然，在十分必要的情况下才会去接触他（她）们 B.感觉很自然，能正常交往 C.几乎和他（她）们没交往.平时交往中，遇到与你兴趣爱好或观点不同的人你会：

A.觉得无聊，找个借口离开 B.没有多大兴趣，但会耐心应付 C.很有兴趣的和对方谈各自的爱好或观点 D.没有遇到过，不知道 19.你曾主动与人交往，结果那人对你很反感，你还会保持高昂的斗志与其他陌生人交往吗：

A.会，坚持就是胜利 B.会，天下不止他一人，我可以和别人交往 C.不会，不愿再受打击 D.不会，等别人主动和自己交往 20.在你的人际交往中，你觉得你的人际关系：

A.关系不错很满意 B.关系一般，勉强过得去 C.关系很差，自己很失败 D.不清楚 21.你认为现在的大学生人际交往存在着那些障碍？

感谢您对本次调查的支持！历史文化旅游学院

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姓名

浅谈大学生宿舍人际关系的问题 篇6

闫黎(化名)刚上大学时，还是个开朗的女孩。可由于她的骄横自私、不讲卫生、不做值日，同宿舍的人都逐渐疏远她。大二上学期她就一个人独来独往，不跟舍友交流。到了大三，跟变了一个人似的，沉默寡言，脾气暴躁，没有人知道她想什么。

“闫黎已患有轻度心理疾病，这与她紧张的宿舍人际关系有很大关系。”中国石油大学(华东)心理学教师范兆兰介绍说。

宿舍作为大学生活的基本单元，不仅是大学生住宿的场所，也是学习、娱乐、交流交往的重要场所。由于成员相对固定，朝夕相处，相互之间频繁接触，很多私密袒露其间，舍友之间产生不愉快甚至冲突是在所难免的，这些鸡毛蒜皮的小矛盾如果得不到及时化解，日积月累，就会导致舍友间的误会和不和睦，直至爆发“战争”，严重的还会诱发心理疾病。

吴少怡说，大学生从小一直局限在家庭和学校这些单纯的生活环境中，埋头于学业，没有闲暇和精力顾及人际交往，还有一部分独生子女大学生，在家里娇生惯养，养成了以自我为中心的意识，不会替别人着想，他们对人际交往的艺术和技巧、人际冲突和矛盾的应对知之甚少，往往凭直觉、凭情绪、凭经验来处理各种人际问题，以至于弄巧成拙，导致各种人际冲突的发生。

大学生宿舍人际关系的原因：差异是产生冲突的根源

“大家来自全国各地，有着不同的生活习惯，持有不同的价值观念，对待同一件事的态度往往不同，一块儿相处摩擦总少不了。”中国石油大学(华东)机电学院20xx级学生王大雷说。

范兆兰认为，大学生在性格、生活习惯、价值观念、成长环境、经济状况等方面存在的差异以及大学生之间存在的利益竞争，是导致大学生宿舍人际冲突的主要原因。

记者在调查中发现，过生日或宿舍集体消费时，家庭经济条件较好的学生花钱不在乎，而经济条件较差的学生则要精打细算，即使碍于情面服从大家，心里也会有些不快;有的学生特别爱讲卫生，而有的学生总是脏衣服、脏袜子堆在一起;有的学生喜欢在宿舍里安安静静地读书，而有的则喜欢在宿舍聊天、听音乐。

调查中还发现，宿舍环境的自由度使大学生的个性更加彰显。有些大学生说，反感某个同学的原因，往往就是源于一些生活细节，比如：有人总是喝别人的开水，有人喜欢将异性朋友带到宿舍，有人不喜欢值日，有人作息时间不规律等。

同一宿舍的人共同生活在狭小的空间里，朝夕相处，一旦习惯或观念产生冲突，矛盾也就不可避免。另外，大学生心理上的不成熟、不健全，大学生匮乏的人际交往知识也成为宿舍人际交往的重要障碍。

大学生宿舍人际关系的建议：营造和谐的宿舍文化

“打开水时，不妨多提一个暖水瓶;晚上睡不着闲聊，勇于发表一下自己的意见，不要把一些话闷在心里;遇到棘手的事，搞一下民主投票，少数服从多数;舍友过生日，大家一起庆贺庆贺;小事上多一点宽容，友情上多一些珍惜，这样很多宿舍人际冲突都会迎刃而解。”被称为“老大”的20xx级学生刘强，关心舍友，处事随和，带领舍友把他们的宿舍搞得和睦温馨。

“大学四年，宿舍生活占据了我大学生活回忆的大部分。”中国石油大学(华东)数学学院20xx级张烁说。该校一项调查显示，很多学生认为，在大学生活中，对自己影响最大的就是宿舍文化。

生活空间的共同性、年龄的相似性，使得同一宿舍的成员往往会在某些方面达成共识并形成该宿舍的特殊文化。宿舍成员之间的这种互感性、“同一个屋檐下”的趋同性，是大学宿舍文化的一个重要特征。一个和谐美好的宿舍文化，是大学生身心健康成长的主要环境。中国石油大学(华东)宣传部部长张军说，一天紧张的学习之后，回到温馨的宿舍，或畅谈自己的生活趣事，或倾吐心中的苦闷，每个成员都会从中得到家的温暖，得到拼搏的动力。

“我已经把宿舍当成了我的第二个家。我们的大部分时间都花在宿舍里，宿舍越来越深刻地在我的心灵打上烙印，它是一个心灵栖息的场所，一个装载着许多梦想和幸福的家园。”中国石油大学(华东)经管学院尹成波对宿舍充满深情。

小学生人际交往问题 篇7

来访者陈某, 男, 20岁, 在校大二学生。来自广东湛江的一个农村。父母务农, 家中还有两个姐姐和一个弟弟, 家庭无精神病史。平时生活较为节俭, 无吸烟酗酒不良嗜好。身高约1.65米左右, 相貌普通, 无器质性疾病。自述没什么文体特长, 不怎么喜欢运动, 兴趣爱好是网络游戏和看小说。

(二) 主诉和个人陈述

1. 主诉:

人际关系紧张, 平时有些烦躁, 持续约一个月。

2. 个人陈述:

最近两个月感觉和舍友的关系有点紧张, 尤其是近一个月, 连说话都不想和他们说。同宿舍同学家庭条件都比较好, 平时生活不懂得节约, 觉得自己交一样多的水电费不公平。感觉和他们不是同一类人;有一次午休时间, 因自己在玩游戏影响舍友午休, 舍友就很大声地说我, 让我心里很不爽。最近两三周的时间只要一见到舍友心情就很烦躁, 只要在宿舍的时间就埋头玩游戏, 感觉和玩家们交流比和舍友交流更实在。正在考虑要不要申请换宿舍。

我从大二开始基本不参加班集体活动, 感觉班集体活动很无趣;感觉大学同学有点虚伪;偶尔会和几个高中同学打一下电话聊一下天。上课想去就去, 不想去就到图书馆看小说或者在宿舍玩网络游戏;觉得自己在这个学校没真正的朋友。

(三) 个人成长史

陈某出身普通农民家庭, 家中还有两个姐姐和一个弟弟, 两个姐姐均是读到高中后由于成绩和家庭经济两方面的原因便没有继续升学, 现在均已经嫁人;弟弟在读高中, 成绩中等;父母主要靠务农将四个小孩抚养长大。家庭经济情况一般, 生活较为节俭, 家中也无重大变故。

陈某小学到中学成绩在班里都排在中上, 尤其是英语成绩一直排在年级前列。高考正常发挥本来能考上2A院校, 但由于考试发挥不好, 只上了2B线。高昂的学费曾让他考虑外出打工而不再升学, 但父母和姐姐均坚持让他读书便来到大学。

进入大学后陈某觉得自己没什么目标, 但想着父母供他读书不易, 也基本能按时上课, 大一时成绩保持在本班中等水平。大一未能过四级, 综合测评也仅以一名只差与学校奖学金擦肩而过, 这些挫折使他更加消极, 开始沉迷网络游戏和不与同学交流。

(四) 观察和收集到的其他资料

1. 观察:来访者衣着简朴, 整体着装有些随意和邋遢, 穿拖鞋。头发较乱, 脸色有点苍白, 眼睛有些无神。讲话语速偏快, 内容清晰, 表达清楚, 其中讲到舍友问题时有些激动。

2. 同学反映:陈某除了咨询一些课程通知外, 很少主动与同学交流, 平时吃饭也基本上是一个人去。舍友反映陈某平时在宿舍基本上除了睡觉就是玩网络游戏, 有些时候两三天才洗一次澡, 平时不怎么注重个人卫生。

3. 查阅陈某大一入学体检报告, 得知陈某身体健康状况良好, 无器质性疾病, 无遗传病史。

(五) 评估与诊断

1. 评估

1.1根据资料收集, 该来访者身体机能正常, 学习成绩中等, 可判断其智力水平正常。根据病与非病三原则, 该求助者的知、情、意协调一致, 个性稳定, 有自知力, 无幻觉、妄想等精神病症状, 可以排除精神病。

1.2心理测验结果

使用症状自评量表SCL-90和艾森克EPQ-人格测试量表对来访者进行进一步评估, 结果如下:从SCL-90各因子分来看, 除了人际关系因子分较高, 抑郁和焦虑因子分略高于常模外, 其他各因子分均低于常模。从艾森克EPQ-人格测试量表得分看出来访者性格偏内向, 有轻微不稳定。

2. 诊断

综合分析来访者的症状, 诊断为一般心理问题。人际关系紧张, 轻度焦虑。

3. 诊断依据:

主要症状表现为人际关系紧张, 较少与人交流, 轻度焦虑。从严重程度来看, 陈某没有影响逻辑思维等, 无回避和泛化, 没有对社会功能造成严重影响。病程约一个月时间, 病程较短。

(六) 病因分析

1. 生物原因

从观察和最近体检结果来看, 来访者陈某无明显躯体疾病, 无家族遗传病史和精神病史, 无异常发现, 各方面表现正常。

2. 社会原因

家里第一个大学生, 背负家庭期望, 有些压力;出生农民家庭, 与城市学生经济基础存在差距, 无法真正融入大学同学群体;未能及时适应大学学习方式、生活方式等改变;

3. 认知原因

个人农村成长环境使来访者对大学有些认知偏差;不懂得如何面对人际关系危机;

4. 心理原因

陈某个人性格较为内向, 面对问题时多选择逃避, 而不会积极主动寻求解决方法, 不懂得与人沟通和培养人际关系管理能力;

(七) 咨询目标与咨询方案

1. 咨询目标

根据评估和诊断, 通过与来访者交谈, 制定以下咨询目标:

缓解和解决来访者的焦虑状态, 平缓个人情绪;逐渐减少网络游戏时间, 增加与同学的沟通和交流, 改善自身人际关系, 建立良好的人际交往圈子。

2. 咨询方案

2.1咨询原理:

利用艾利斯的合理情绪疗法, 通过与来访者交谈, 找出他情绪困扰和行为不适的具体表现 (C) , 以及与这些反应相对应的诱发性事件 (A) , 并对两者之间的不合理信念 (B) 进行初步分析”。1进而帮助来访者领悟和放弃自己的不合理信念, 并以合理信念代之, 从而使症状减轻或消除。

具体咨询方法:以认知-行为疗法 (合理情绪疗法) 为主, 体育活动、集体活动、人际支持等作业为辅。

2.1.咨询协议:

咨询师与来访者双方相互高度尊重与信任, 来访者的个人信息及咨询内容将得到妥善保管。每周咨询一次, 每次咨询时间约为50分钟, 咨询免费。

(八) 咨询过程

1. 咨询关系建立与诊断阶段 (第1次咨询)

2. 具体咨询阶段 (第2、3、4次咨询)

3. 结束与巩固阶段 (第5次咨询)

具体咨询过程简要说明如下:

第1次咨询

咨询目标:建立良好咨询关系, 初步了解来访者基本情况及个人成长史, 收集一般临床资料和主要问题反映。

咨询方法:摄入性会谈

咨询过程:

(1) 采集资料, 介绍咨询中的相关事宜; (2) 通过摄入性会谈了解来访者的基本情况和主要症状表现; (3) 鼓励来访者宣泄情绪, 不急于否定其想法, 以获取来访者的信任; (4) 与来访者协商, 初步确定咨询方案和安排;

第2次咨询

咨询目标:巩固和加深咨询关系, 分析来访者症状原因, 帮助来访者学会合理评价和放松。

咨询方法:摄入性会谈, 放松训练, 行为训练

咨询过程:

(1) 陈某反馈, “不喜欢人多嘈杂的地方”; (2) 初步问题分析, 让其理解“为什么会这样”; (3) 进行放松训练, 让来访者陈某学会肌肉放松法和深呼吸放松法, 减轻其焦虑和烦躁感; (4) 进行行为训练:与来访者陈某一起到校园走走, 走到人多的地方、运动场等, 让他以放松姿态感受身边的人和物; (5) 布置咨询作业:减少网络游戏时间, 尝试下课后与同班关系较好的同学一起吃饭。

第3次咨询

咨询目标:学会识别不合理信念, 与不合理信念进行辩论, 学会自我缓解焦虑烦躁情绪。

咨询方法:会谈、合理情绪疗法、放松训练

咨询过程:

(1) 反馈咨询作业:谈谈与同学一起吃饭的感受, 陈某感觉“就只是一起吃饭, 他们聊的东西自己很少能插上嘴”; (2) 指出其思维方式、信念不合理的地方, 介绍ABC理论; (3) 进行放松训练, 进一步缓解来访者的焦虑烦躁情绪; (4) 布置咨询作业:回到宿舍主动与舍友打招呼, 尝试参加一些集体活动。

第4次咨询

咨询目标:继续学习合理信念和思维方式养成, 学会一些基本人际沟通技巧;

咨询方法:会谈、合理情绪疗法

咨询过程:

(1) 反馈咨询作业:感觉自己和舍友还是有一些共同话题的; (2) 帮助来访者摒弃不合理信念, 真正融入大学生活; (3) 让来访者学会一些人际交往的基本技巧, 学会运用恰当的语言赞扬别人和开展积极的批评与自我批评等; (4) 布置咨询作业:继续与舍友有更多的交谈, 或者与高中舍友聊聊他们现在是怎么与大学同学相处的。

第5次咨询:2012年11月24日

咨询目标:巩固咨询效果, 增强来访者人际交往能力和自信心, 结束咨询。

咨询方法:会谈

咨询过程:

(1) 反馈咨询作业:人际关系有所改善; (2) 积极鼓励来访者的进步, 指出其现阶段人际交往技巧还存在的不足, 鼓励其继续保持主动与人交往, 积极参加集体活动; (3) 结束咨询, 欢迎陈某继续与咨询师保持联系。

(九) 咨询效果评估

1、来访者主观感受:

参加集体活动之后, 发现身边有好多家庭情况和自己类似的同学, 大部分同学还是比较好相处的。有时也会与舍友一起玩游戏, 与同学交流也较多。

2、舍友评价:

陈某与舍友开始有些交流了, 交流话题基本还是游戏居多。舍友有时候也会主动和他搭话, 有一次还一起出去打球。

3、班长评价:

陈某对于班集体活动开始比较支持, 像一些主题班会、外出活动等都会参加, 虽然也不怎么主动发言, 但至少能和同学在一起, 已经比之前好些了。

(十) 结语

本次案例因经验以及咨询时间限制问题, 一些深层次的分析做得不到位。在合理情绪疗法的运用上比较合理, 达到预期目标。往后类似此类心理咨询可以考虑多一些的行为训练。

摘要：人际交往能力培养是大学生自我发展的重要组成部分。本案例咨询者陈某是一名大二在校生, 与身边同学关系较为一般, 尤其与同宿舍同学关系紧张, 致其日常生活沉默寡言, 沉迷网络游戏, 轻度烦躁焦虑, 症状持续一个月, 原本中等的成绩也开始下降。诊断为一般心理问题。本案例通过采用认知疗法 (合理情绪疗法) 的运用, 进行放松训练和人际关系训练, 使来访者人际关系有所改善, 效果良好。

参考文献

[1]许国彬.高校学生心理教育与咨询[M].科学出版社, 2012年第1版:第101-116页.

[2]程玮主编.大学生心理健康教育[M].武汉大学出版社, 2012年第1版:第181-206页.

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[4]樊富珉.大学生心理咨询案例集[M].清华大学出版社, 1994年第1版:第88-115页.

小学生人际交往问题 篇8

［关键词］大学生 人际交往 认知障碍

［作者简介］杨南（1974- ），湖南黔阳人，广西工学院信息与计算科学系党总支副书记，讲师，硕士。（广西柳州545006）

［中图分类号］G444［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2007）20-0176-03

人际交往能力是衡量一个现代人能否适应当今开放社会的标准之一。不善交往、缺乏交往能力的人就有可能人为地在自己与社会之间筑起一道屏障。认知是感知交往对象的行为，推知其心理状态，而后采取相应的交往方式的心理认识过程。非理性认知支配交往行为会严重地干扰人际交往的顺利进行。

一、大学生在人际交往中认知方面存在的问题

认知是感知交往对象的行为，推知其心理状态，而后采取相应的交往方式的心理认识过程。非理性认知支配交往行为会严重地干扰人际交往的顺利进行，许多学生认为，人际交往中激化的矛盾不是因为自己而是因为对方不理解，多数学生认为自己做得很好，是对方不如自己。有这种心理认知的学生在交往中总是喜欢用自己的标准来衡量他人，别人做的和说的稍不符合自己的意思，就认为无法交往下去。这些障碍主要表现为：

（一）关注自我有余，关注他人不足

自我关注的实质是受人关注，获得他人的尊重和关心，这是人的基本需要之一，也是人际交往的功能之一。但是当自我关注这种原本非常自然的需要变得过度时，就容易产生人际关系问题。一些大学生在人际交往中并不重视与他人的协调、融洽，在交往中往往偏向自我需要的满足，以自我为中心展开，过分关注自己的行为表现和形象塑造，过分关心自己的价值是否得到实现、自己是否得到重视、自己在别人心目中的地位如何，等等。由于过分强调自我，他们在人际交往中常常把自我关注作为左右人际交往的标尺，目的与手段发生错位。这种过度关注自我的人际交往认识在现实中使一些大学生陷入一系列的人际交往误区，有的大学生由于过分关注自我，在交往中过多地考虑自己的需要，过分注重自我在人际关系中的地位，而忽视了他人的需要、他人的存在，变成了自我中心者，矛盾和冲突就会不可避免地产生。自我中心是自我关注的必然结果，而在人际交往中，越是以自我为中心，越是想要别人成为满足自己的工具，其结果越会适得其反。长期的以自我为中心，造成了相当一部分大学生难以很好地适应集体生活，难以协调人际关系。有的大学生过分注重人际交往中自我的需要和形象，在自我认知上走向了两个极端：自卑和恐惧。有的大学生在人际交往中不被重视，不能成为人们关注的对象，变得自卑；而有的大学生又常常因为自我关注的需求得不到满足，便无端地怀疑自己的能力和在人际交往中的行为表现，害怕与人交往，导致了社交恐惧。另一些大学生因为过分关注自己在人际交往中的行为表现，对自己的交往行为过分挑剔和敏感，使自己在人际交往中不能表现自如，从而影响了与他人的正常交往。

（二）极度追求完美，难容不足

“金无足赤，人无完人。”然而，现实中却有不少大学生在用完美的尺度衡量交往中的自我、他人和人际关系本身，对一切都苛求、挑剔，从而总是使自己在人际交往中处于一种尴尬、被动甚至孤立的境地。过分追求完美的认知表现在对自我的评价上，就是不少在校大学生不能接受自己的不足。一些大学生或因外貌、身材、家庭、专业等不如别人而感到自卑；或因自己的某些能力和知识稍有欠缺而不敢与人交往；还有一些大学生甚至不允许自己有任何的缺点和失误，常常因为某件事情没有干好，或某句话说错了而惴惴不安，并因此贬低自我价值，在人际交往中变得唯唯诺诺或敏感多疑。笔者在对广西工学院24名在校大学生的调查中，80%的同学有过因为一次考试失败或当众说错了一句话，就以为别人瞧不起自己的感受，其中，有一半以上的学生又会从此变得郁郁寡欢，不好意思见人；90%的学生将自己的不完美建立在一种不正确的比较方式上，如“学习不如A同学，能力不如B同学，长相不如C同学”，拿自己的不足与他人的长处进行比较，这样的比较使他们越比越伤心，越比越自卑。自我的不完美使部分大学生在人际交往中踌躇不前，不敢尝试，陷入一种失败困境的假象之中。

过分追求完美还表现在对他人的认知态度上。在访谈中，当让24位同学写出最不喜欢交往的一位同学的缺点和优点时，所有的同学都列举出至少两个缺点，只有一个同学写出了一个优点，其他23位同学认为没有看到对方的优点。从这个调查数据上可以看出，在校大学生对交往对象十分挑剔，并且缺少宽容和理解。他们或者因对方的某些缺点而不愿与其交往，或者因对方的某些观点与自己不和而产生排斥心理。彼此之间变得冷漠疏远，关系僵化，人际交往中断。

过分完美的认知方式还表现在对人际关系本身的完美追求上。在对24名大学生的访谈中发现，有近1/3的同学认为，真正的朋友就应该志趣、思想、情感完全一致；朋友之间无话不谈，无事不帮；人际关系好就应该是所有的人都对我好，如果不是这样，人际关系就是不完美的，而不完美则是令人烦恼的。所以，这些学生一旦在与朋友的交往中出现了一些不协调，就感到失望；好朋友有什么事没告诉他们，就觉得没被信任，受了伤害；若周围有一个人对自己有看法，就认为自己的人际关系很糟，而陷入一种焦虑不安、苦恼抑郁的情绪困扰中。

（三）过分关注理想，忽视现实

理想化色彩较浓是青年所共有的心理特征，而在大学生身上表现得更为突出。大学生理想化的人际交往认知主要表现为对人际交往的期望值较高和用理想化的尺度来衡量现实。不少调查资料显示，与同龄人相比，大学生对人际关系的满意度最低，这一方面是人际交往中确实存在着某些不足，另一方面是他们对人际交往的期望值偏高，对现实中的人际关系的失望和不满较多。在调查中，大多数同学认为自己心目中的大学不是现在这个样子。这说明多数大学生在未进大学之前就将心目中的大学校园描绘成一方净土、一方乐园，他们赋予大学人际关系以理想、完美的色彩，这使得他们对校园里人际关系的复杂性和多样性缺乏足够的心理准备。一接触到大学人际交往中的矛盾或不足，就感到与自己的理想相去甚远，产生了失望与不满的情绪。一些大学新生，进校不久便陷入了对人际关系的苦恼和困惑之中。其实，这其中真正碰到复杂人际关系的同学并不多，多数同学都是理想与现实不相吻合而产生的失望。过于理想化的认知使得他们不能正确地认识大学的人际环境，把本属于正常的矛盾视为异常，把自己交际能力的不足、处世的单纯所带来的人际不适也归因于人际关系的复杂，进而导致心理障碍的出现。

同时，过分理想化的认知，也把复杂的人际关系简单化了，“应该怎样”或“不应该怎样”成了衡量人际关系的标准。在人际交往顺利的时候，认为人与人之间充满温情，周围都是好人，大学里的人际关系很美好。而一旦在人际交往中受到挫折，就把周围的人都看成了坏人，觉得人与人之间关系险恶、尔虞我诈、不可信任。这不仅影响了大学生在校期间的正常人际关系，而且形成了一种不良的心理定式，影响了正常人际关系的确立。

二、大学生人际交往中认知问题的调适

成功的人际交往是建立在正确的人际认知的基础上的，这种认知既包括对他人的认知，也包括对自我的认知。大学生认知偏差的调适主要包括以下两个方面。

（一）大学生人际认知偏差的调适

对他人的认知应遵循由感性到理性、由外表到内心的认识规律，通过“听其言”“观其行”“察其色”等手段来综合判断他人的内心状态。其中，正确认知他人应做到以下几点：

1.综合地评价他人。一个人的语言通常反映了这个人的内心，但有时人会掩饰自己的内心，他所说的话不直接表露他内心所想。这就需要听者善于听“弦外音”，真正听明白对方的意图，不要被对方的“花言巧语”所蒙蔽。人的内心活动是可以通过行为表现出来的。因此我们通过观察和分析他人的行为，特别是习惯性行为来推测其心理。一个人的内心控制力再强，其行为也总会有所反映，因此我们评价一个人应当综合他的一贯行为表现，不应当仅凭一两件事或最初、最近的表现来判断人。

2.发展地看人。运动是绝对的，静止是相对的。所以，我们应当用发展的眼光来发展地看人，而不应当总是利用头脑中思维定式来评价人。对于熟悉的人，我们要善于观察他的细微变化，不断改变交往的方式。比如，有位女大学生因为从小娇生惯养形成了自私的毛病，做事只考虑自己，从不考虑别人。当她感觉大家都在疏远她时，便觉得非常孤独和自卑。慢慢地，她在试图改变自己。如果这时我们发现了她的一些细微变化，友好地和她接近，就会改掉她的坏毛病，建立起友谊。相反，如果我们仍然用“有色眼镜”看人，就会将她良好的愿望扼杀于萌芽状态。

3.客观地评价人。“萝卜青菜各有所爱。”每个人都喜欢凭自己的喜好与人交往，在交往中也会不自觉地将个人的爱好强加于他人。这就造成了我们在评价他人时会带有某些主观的成分，我们喜欢的人什么都好，不喜欢的人就什么都不好。可是在实际的生活、工作中，我们遇到的人并不一定都是我们喜欢的人，如果我们不能从他人的实际特点和具体情况出发去认知他人，而仅凭个人的喜好去与人交往，势必造成一定的交往障碍，无形中缩小了交际的范围。

（二）大学生自我认知的调适

大学生的认知偏差主要是对自己缺乏正确的认识，大学生要想在人际交往中避免自我认知偏差，就必须打破自我封闭，拓宽生活范围，增加生活阅历，扩展交往空间，凭借各种正确的参考系，全方位、多角度地认识自我。

1.正确认识自我。早在古希腊时期，“认识你自己”这句刻在神庙上的名言就激励着人们不断探索自我、实践自我、超越自我。对于心理和生理正在走向成熟的当代大学生来说，“自我”更是他们积极关注的课题。大学生在大学期间，生理方面急速成熟，在逻辑、抽象思维发达的同时，精神视野也开阔了，开始追求自我独立，采取自主自立的生活态度。在这个时期，他们更加强烈地意识到自我，从原来那种对外界的注意和关心逐渐转向了对自身内在世界的关注。客观、全面地认识自我能使大学生将“现实我”与“理想我”进行合理的统一。为此，我们要鼓励大学生进行自我比较、社会比较，从而塑造完美的自我。这首先要求大学生要将现在的自己与过去的自己相比，将自己的现在与自己的未来目标相比，从中发现自己存在的差距，进而认识到自己的优势和劣势，从而更加严格地控制自我，努力实现自我的既定目标。其次，我们要要求大学生将自己与他人进行横向比较，通过分析他人对自己的评价来认识自我，通过与社会上和自己地位、条件相类似的人的比较来认识自己。许多研究发现，人们与相比较的对象相似性越高，就越容易在比较中获得对自我的正确认识和评价；相反，人们与相比对象在地位、条件等方面的相似性越低，就越不容易在比较中正确地把握自己的认识和评价。大学生作为一个群体，在知识水平、道德品质、能力等方面具有很多相似性，因此他们在平时的学习生活中比较容易正确地评价自我。同时，我们不仅要引导大学生与自己情况差不多的人相比，更要激励他们与周围的强者相比。要让他们在比较中认清自己的优势和劣势，达到取长补短、缩小差距的目的。

2.塑造完美自我。正确认识自我只是健康人生的基础，完美的自我才是理想境界。因此，第一，要学会欣赏自我。欣赏自我就是要无条件地接受自己的一切，优点和缺点，好的和坏的，成功的和失败的；要喜欢自己，肯定自己的价值，相信“天生我才必有用”。一方面，要求大学生要实事求是地承认自身的价值，充分调动积极因素，发挥自己的潜能。另一方面，要求大学生实事求是地承认自己的弱点和缺点。这不仅不会降低自己的自信心，伤害自己的自尊心，反而会使自己的自信心和自尊心建立于坚实的基础上，有利于克服自身的消极因素，减少对潜能的自我消耗，使自我力量充分展示出来，进一步增强自信心，提高自我的价值和地位。第二，优化自我意识。一个人与他人交往时的形象如何，主要受本人自我意识的制约。因此，只有优化自我意识，才能在他人面前树立起好的形象，从而获得别人的喜爱。自我意识是对自己、自己与他人、自己与周围环境关系的认识，具有认知的、情绪的和意志的成分。自我意识不是先天生成的，而是后天实践的结果。因此，大学生要通过积极投身社会实践活动、通过读书学习、通过良好的人际交往来优化自我意识，从而发挥人的主观能动性。自我意识的优化和人际关系的发展是相互促进的。一方面良好的人际关系离不开优化的自我意识；另一方面人际交往或人际关系又是优化自我意识的重要途径。研究证明，自我认识、自我体验和自我控制总是要通过他人并受他人影响的。他人是反映自我的镜子，与他人交往是个人获得自我观念的主要来源。正确的自我认知有助于大学生定向地调节和控制自己的心理与行为。第三，完善与超越自我。加强自我修养，不断进行自我塑造，达到完善自我、超越自我的境界是当代大学生最终要追求的目标。大学生都有很高的抱负和远大的理想，但古人说得好，要“齐家、治国、平天下”，必须从“修身、养性”开始，即从点滴小事开始，从行动开始。所以自我修养、自我塑造首先应根据社会的需要和个人的特点，做到行知并重。要想开阔思路，就要多读书，多听讲座。在行动时，无论对人、对事，都要全力以赴，使自己能力品性得到最大限度的发挥。同时，完善自我、超越自我也是大学生从个体的“小我”不断走向社会“大我”的过程，从“昨天之我”向“今日之我”“明日之我”迈进的过程。每一个新时期的大学生都应该明确这一点，努力自觉地将“小我”和“大我”统一起来。既立足于自我，又不封闭自我，既要有自己的主体意识，又要尊重别人的主体地位，既要实现自我价值，又要鼓励和帮助他人实现自我价值，还要和众人共同实现社会价值。

总之，当代大学生必须要坚持正确的方向，积极投身于现实的社会实践之中，积极主动地去学习、去实践、去交往、去创造，只有这样才能全面地认识自己、把握自我、超越自我，一步步地走向完善和成熟。

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