小学生的心理健康问题广播稿(推荐13篇)
中国科学院院士,中国外科医学奠基人裘法祖有一个“座右铭”,是这样写的:“做人要知足,做事要知不足,做学问要不知足。”在几十年人生旅途上,在漫长的人生岁月里,他一直忠实地践行着这个“座右铭”。他对“知足”与“不足”的理解太好了。
“做人要知足”,也就是说一个人在做人的方方面面,特别是物质享受,生活待遇,名利地位方面要知足,不能过高要求,不要贪得无厌。裘法祖先生,他曾担任同济医科大学校长,又是中国科学院院士,却一直住着50平米的房子,用着上世纪50~60年代的旧家具,过着简单朴素的生活。在这样的生活条件中,裘先生很知足,他觉得这样就足够了,就已经很不错了。所以他从来不向组织,不向单位张口伸手要这要那。
“做事要知不足”,就是说在做事中,工作中知道自己的不足,方能改进,完善,创新,提高。裘法祖先生是我国外科医学的开拓者,先行人和技术权威。上世纪50年代就名满天下,但他“知不足”,不满足,不断开拓进取,勇于创新,先后改进了20多种普通外科手术。直到91岁高龄,他还在不懈工作,带研究生。
“做学问要不知足”,就是说在做学问中,不知道什么叫满足,什么时候到顶了,什么样子就足够了。才能励精阁治,排难而进,绕过崎岖山路,向光辉的顶点挺进。裘法祖先生是留德医学博士,是著名的我国外科医学专家,外科医学教育家,可谓学富五车,但仍苦学不辍,努力钻研,从事外科医疗,教学,科研工作60余载,发表医学论文200余篇,主持编写医学教材40余本。
人生在世,千忙万忙;人生旅途,千头万绪,归结起来,不外手做人,做事,做学问这三件大事。如何把握这三件大事的尺度,“足”与“不足”,何长何短;三件大事做到什么程度为好,孰宽孰窄,裘法祖院士为我们树立了光辉的楷模。裘先生的“座右铭”因其人格的魅力而彰显光辉,启迪后人,昭示人生。
做人,知足才能常乐,淡泊方可明志;做事,标准不断提高,目标不断远大,生命不息,奋斗不止;做学问,须知“天外有天,山外有山”,而且也无捷径,不可侥幸取胜,轻易成功。
也有一些人在做人上,生活上从不知足,超标准享受,过豪华的生活;在做事上,敷衍塞责,得过且过,偷懒要滑,稍微辛苦些,则叫苦不迭,牢骚满腹;在做学问上,浮躁浅薄,不学无术,只知皮毛,不往深究,或东拼西凑弄几篇应景文章做做样子,浅尝辄止,不求进取。与裘法祖先生的知足,知不足,不知足的精神相比大相径庭,真有天壤之别。
一、农村小学生心理健康状况及其主要影响因素
目前农村小学生的心理健康状况不容乐观, 很多心理问题开始呈现出低龄化趋势。调查表明, 农村小学生存在的主要心理障碍有:自卑、自控力差以及心理承受能力差等。这些心理问题导致学生存在较大的心理压力, 如不及时调整, 会对学生的身心健康产生严重的影响。导致农村小学生出现心理健康问题有以下因素。
(一) 学生自身的因素
自身因素包括了遗传因素、生理因素与心理因素等。具体来说, 学生某些心理问题的出现, 与遗传因素有直接的联系。此外, 还有的心理问题的形成与生理疾病或者是身体发育有关。也有一些与学生心理发展的矛盾冲突有关, 如心理挫折以及不良的个性等。
(二) 家庭因素
随着孩子年龄的增长, 家庭环境也会对孩子心理健康产生影响, 甚至有些负面的因素会影响到孩子今后的成长。通常来说, 家庭因素主要包括家庭关系、家长的素质以及家庭氛围等。
(三) 学校的因素
学校是学生学习生活的主阵地, 其实施的教育对于学生的心理健康状况也会产生较大的影响。如学校的校风、班风、师生关系以及学校环境等, 都会对学生的心理健康状况产生一定的影响。良好的校风与班风能够给学生带来正能量, 高素质的教师也能够对学生进行良好的心理辅导。
(四) 社会因素
对于农村小学生来说, 社会环境是引发心理健康问题的主要因素之一。社会因素包括治安、休闲娱乐等方面。社会政治、经济生活以及社区环境等, 都会引发一些心理健康问题。
二、农村小学生心理健康问题的预防与干预策略
(一) 优化师资队伍, 提高心理健康教育水平
有效提升小学生的心理健康水平, 关键在于提高教师的心理教育水平与技能。针对目前部分农村地区小学心理健康教师数量不足和质量不高的情况, 应当从以下方面入手。第一, 政府部门应当积极鼓励并扶持高等学校设置相应的专业, 培养专业人才。[1]同时, 还可建立心理健康教师的评审制度, 制定相应的扶持政策, 由此扩大教师队伍。第二, 加强农村小学教师的心理健康教育知识与技能培养, 鼓励教师参与各高等学校或其他培训机构开展的培训与进修活动, 由此帮助学生完善心理健康教育的理论与技能。第三, 学校还需要对教师的专业技能进行分析和考核, 激励教师不断提升自身的专业素养, 保证教师能在良好心态的引导下, 正确地对学生进行引导。在教学中, 教师应当借助科学知识来调整自己的状态, 使自身处于平和稳定的状态, 这样才能够给学生带来积极的影响。只有加强教师队伍建设, 才能为心理健康教育提供支持。
(二) 抓好课堂教学, 渗透心理健康教育内容
1. 课堂教学是开展心理健康教育的关键
一些农村小学虽然开设了心理辅导课, 但是还不够成熟。想要做好心理健康教育, 就需要将其与教学工作结合起来。小学教师应当按照教学内容与学生的学习特点, 恰当地渗透心理健康教育内容, 这也是学校实施心理教育的最佳途径。在现有的课程中, 融入一些心理辅导活动, 教育学生正确看待生活中遭遇的困难与挫折, 学会控制情绪, 正确地对待自己的消极情绪, 对学生的学习方法与生活习惯进行恰当的指导。
2. 开展各种有益的活动
在教学中, 教师可以为学生设计一些有趣的活动, 如“热爱生活”联谊活动, 或者以“热爱生活”为主题, 让学生讲述一些生活中的故事或寻找一些积极向上的诗歌, 在课堂上进行朗诵等, 这样能够拉近学生之间的距离, 使课堂氛围更加融洽。教师还可以与学生交换意见, 通过师生互动来提高学生的自信, 增强学生的适应性, 使学生充分地展现自身的优势, 在今后的生活中能够保持健康的心态。
3. 按照学生的特点进行辅导
除了在课堂上对学生进行集体辅导外, 教师还要根据农村学生性格内向、有些话不好意思当着面说给老师听等特点, 开设“悄悄话”咨询信箱, 对于学生进行个别咨询性辅导。通过不同的方式, 如书面交流或当面谈话等, 帮助学生更好地认识自己, 指导学生改变自身的不良行为, 消除负面心理, 排除心理障碍, 促进学生的健康成长。
(三) 循循善诱, 因材施教
1. 及时了解学生的心理状况进行辅导
长久以来, 德育工作都强调了教师应当按照社会道德规范和行为, 对学生进行引导, 使学生逐渐成为符合社会道德需求的人, 但是并没有重视学生的心理状况, 几乎很少从学生的角度去看待问题。作为教师, 在学生出现问题时, 不能急着批评, 也不要随意地下结论, 应当站在学生的角度, 看清楚事情的因果, 通过现象来理解学生的心理, 找到问题所在, 再对学生进行心理辅导。例如有些学生意志消沉, 始终无法集中精力学习, 而且经常不交作业。针对此种情况, 教师不能随便下结论, 应当从学生的学习习惯以及家庭原因等方面入手了解, 教师要耐心与学生交谈, 看看是否是家庭原因导致。比如学生是因为父母长期不在家导致的, 教师就需要对学生进行开导, 使学生了解到父母虽然不在身边, 但是仍然关心他们。教师需要多关心学生, 使学生体会到集体的温暖, 这样才能使学生逐渐走出心理阴影, 改变自己的状态。教学中, 教师需要从心理学角度入手, 因材施教, 及时对学生进行引导, 帮助学生建立自信。
2. 开设心理辅导课
心理辅导课是有效的团体辅导。如在课堂上, 有些学生非常急躁, 稍有不如意就很容易暴躁生气。此时教师就可为学生设计心理辅导课《当愤怒接近我们时》, 让学生通过小品表演等形式, 学会调节心理, 由此提高学生的品德修养, 使学生将愤怒转变为快乐。假如有些学生很自卑, 并且厌学, 教师就可设计《生活的色彩是责任》, 让学生通过角色扮演, 了解到不同的人都有不同的责任。还可带领全体学生大声朗诵《自我确认歌》:“我是最棒的!我要对自己负责……”心理辅导课的氛围非常轻松, 能够让学生尽情倾诉, 对于学生的自我调节非常有帮助。
(四) 利用家庭教育做好小学生的心理健康教育
父母对于孩子来说是最好的老师, 父母的言谈举止以及处事方式, 都会直接对孩子产生影响。因此学校应当联合家长, 做好心理健康教育。[2]学校可以开展“大手拉小手”活动, 当代学生家长基本都受过教育, 也都非常重视对孩子的教育, 学校可成立专门的家庭指导小组, 向家长推荐并订阅一些关于家庭教育方面的杂志, 在家长中开展“大手拉小手”活动, 帮助家长认识家庭教育的意义, 在活动中了解学生的心理发展。此外, 在农闲时期, 很多家长都愿意走进学校来了解学生的表现, 学校可以把握这一机会, 实施心理健康教育讲座, 为家长提供与教师交流的机会。对于一些存在心理问题的学生来说, 教师可开展家访工作, 将学生的健康情况作为家访的其中一项内容, 帮助学生调整心态, 健康成长。
综上所述, 小学教育是学生性格养成的重要阶段, 学校与家长都应重视心理健康教育, 通过不同的形式, 共同完成心理健康教育, 共同推动农村地区小学生的心理健康教育的发展。
参考文献
[1]金英良, 吴秀娟, 张训保.苏北农村留守儿童心理健康状况对比分析[J].中国学校卫生, 2009 (5) .
关键词:小学生;心理需要;少儿广播节目
中图分类号:G432文献标识码:A文章编号:1005-5843-12009)02-0030-02
2004年3月,国家广电总局发出《关于开办少儿频道的通知》,要求中央广播电台进一步办好少儿频道,少儿节目要符合少年儿童的欣赏情趣,适应不同年龄层次少年儿童的欣赏需求,做到知识性、娱乐性、教育性统一。《通知》的发出,对于少儿广播节目的制作者来说,无疑提出了更高的要求。在受众市场日益细分的今天,少年儿童作为一个特殊群体,同样是媒体应牢牢抓住的—个受众群。本研究以马斯洛的需要层次理论为基础,从少年儿童心理需要出发,对大连市少儿广播节目的策划进行分析,以此作为个案。希望能够给广大少儿广播节目制作者一些有益的启发。
一、马斯洛的需要层次理论
关于需要的结构,在心理学界存在不同的理论观点,比较著名的有默里的需要理论和马斯洛的需要层次理论等,其中马斯洛的理论影响最大。马斯洛认为,人的需要是由五个等级构成的,即生理的需要、安全的需要、归属与爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要,这五种需要都是人的最基本需要。这五种需要除了类的区别外,它们之间有一定的内在联系,其对人的社会化影响很大。
马斯洛认为,人的各种需要是以一种有层次的发展方式,是以一种强度和生活的秩序,彼此关联起来的。在人的一生中不同的年龄阶段,其需要的强度不均衡,
有主次之分。这些主要的、迫切的、在众多需要中起主导作用的需要称为优势需要。比如婴儿期,其优势需要是生理需要,随着年龄的增长,优势需要便逐渐被下一个层次的需要所取代,一般到了成年期才会产生自我实现这种高层次需要。根据这个理论。媒体从业人员在制作节目。尤其是以青少年为受众群体时,应强化这种观念。节目内容要符合青少年的优势需要,以此激励和指引个体行为,推动人格的健康发展。
二、调查与研究
(一)研究方法
本文主要采用问卷法和访谈法,将定量研究与定性研究相结合,坚持立足大局,点面结合的原则,以此来调查大连市小学生的优势心理需要及大连市少儿广播节目的在内容上的吻合性。
1、问卷法
(1)问卷的设计。问卷的设计参考了琼斯和克兰戴尔的《自我实现简短测量》以及施密茨和苏迈特的《需要测试量表》,自行编制《小学生心理需要与收听需求调查》问卷,问卷中态度量表部分的一致性信度为0.62,再测信度为0.62,说明信度较高。
(2)调查的对象。本文对大连市的四所小学(桃源小学、东北路小学、玉华小学和凌水小学)的不同年级的260名小学生进行问卷调查。回收问卷252份,其中有效问卷247份,回收率是95%,所选样本覆盖不同年级,不同地区,不同家庭条件的小学生。
(3)施测与统计处理。由施测人员向被调查对象进行集体发放问卷。不记姓名。不限时间,采用当场收回的方式。对回收的有效问卷进行数据处理,最后用百分制的形式呈现出来。
2、访谈法
访谈对象为大连市在校小学生11人,学生家长5人。相关广播工作者6人。与典型个案进行谈心,了解真实情况,从基本情况人手,让小学生及其家长在和谐轻松的氛围下自然吐露心声。同时通过与相关少儿广播节目工作者的交谈,了解大连市较有影响的少儿节目,并对其中四档节目进行了内容分析,获取了一些有效的证据。
(二)研究结果与讨论
1、小学生的基本心理需要分析
马斯洛认为,在人的发展的不同时期,会有不同的需要成为这一阶段的优势需要,只有优势得到适度满足,总体需要层次才有可能向下一层次顺利过渡——新的优势需要产生。分析结果显示,小学生的优势心理需要强度排序为:归属与爱的需要(3.93)、安全的需要(3.85)、尊重的需要(3.62),(括号里的数字最高值为5,数字越大,表明需求越强烈)。与之相反,生理的需要及自我实现的需要居于相对次要的位置,不属于本阶段的优势需要。
随着个体身心的发展,进入小学阶段的儿童逐渐脱离幼儿生活,此时他们所面临的发展任务与幼儿阶段有着很大的不同,来自老师父母和同学伙伴的爱与接纳对成长期的小学生有着重要的意义。获得老师的关爱和同学的认可是他们对学校生活适应良好的重要标志,也是本阶段的重要发展任务之一。因此,小学生对归属与爱的需要比较强烈。但由于小学生的身心发展还远未成熟,依然属于社会中的弱势群体,因而他们对安全的需要也会比较迫切。同时少年儿童作为独立的个体,有渴望被尊重的需要。
2、对大连市少儿广播节目的内容分析
(1)《少年心理情景剧》:该栏目是由少儿广播编播人员自编、自导、自演完成的,人物设置、对白、情节等要素均再现少年儿童的现实生活。如表现师生情的《老师,您好》、诉说亲子关系的《临时妈妈》等,对那些在现实生活中,社会化发展存在问题的小学生有一定的启示作用,使他们认识到自身的缺陷,在团体中找到自己的位置,学会与人交往,与他人建立感情联系或关系,从而满足小学生的归属与爱的需要。
(2)《消息树》:是一档少儿新闻节目,数据显示,《消息树》在新闻内容的选择上,以校园生活新闻为主要报道题材,占到总体的50%以上,有关动物和公园展览类的社会软新闻。所占比例为38%,而时事新闻仅占9%。其中,涉及安全常识,安全意识教育方面的内容较多,占27%,比较符合小学生的心理发展需要。调查表明,相当多的少年儿童是比较关心时事新闻的,而这类新闻在少儿新闻中涉及较少。此外,成人新闻中包含的暴力血腥场面使小学生产生恐惧和焦虑,并没有满足他们对安全的需要。
(3)《成长聊吧》:是针对目前全社会普遍关心的青少年心理健康问题,为青少年敞开心扉与他人进行心理沟通与交流,提供的一个释放心理情感和压力的平台,该节目极大地满足了小学生对尊重的需要。
(4)《我的童年》:是一档介绍名人童年生活的访谈节目。儿童在成长的过程中,经常会有自己心中最敬重的偶像,并作为榜样加以模仿。《我的童年》节目能够多元化地传达正面主题,其表现手段灵活多样,这是我国其他同类儿童节目需要特别借鉴的一点,但在嘉宾人物职业选择上出现偏差。通过对这个节目内容分析发现。按嘉宾职业结构看,演艺明星的比重过大,约占30%,而与之相比,科学家占4%,公益人占1%。榜样的职业在一定程度上会影响到小学生刻板印象的形成,不利于个性的发展。
综上所述,大连市的少儿广播节目在一定程度上满足了小学生的优势心理需要。
三、结论
笔者通过研究,得出以下结论:
1、研究表明,小学生的优势心理需要是安全的需要、归属与爱的需要、尊重的需要。通过对少儿广播的几个主要节目的内容分析,发现节目在内容上基本吻合了小学生的心理需要,反映了小学生的优势需要。这说明电台少儿广播节目是一档符合小学生心理需要和社会化成长的儿童节目。
2、根据儿童的心理需要应增强节目的贴近性。栏目的贴近性除了体现在内容取向上,还要体现在让“主体发声”的处理上,即让孩子成为节目主角。避免成为说教式的训话节目,小学生需要的是被平等地对待、被认真地尊重、被用心地倾听。
3、由于我国现阶段小学生多为独生子女,所以少儿广播节目可以增加一些促进团队协作、发展集体意识的节目内容。另外。还应根据不同年龄阶段小学生归属与爱的需要上的差异制作节目。
以上研究只是以大连市少儿广播节目作为研究个案,但结论却是具有普遍性的。要从小学生的视角来看世界,我们自己首先要保持一颗童心,正如一位哲人所说:“一个人可以长大,但他的眼睛不要长大;一个人可以变老,但他的心不要变老”。成人制作少儿节目必须关注少儿在不同年龄阶段具体的心理需要,真正做到少儿受众本位,以少儿的视角看问题,制作出满足少儿需要的节目。
(甲):我是主持人。
(乙):我是主持人。
(甲、乙):今天由我们为大家广播,希望大家能喜欢。
(乙):我们都是独生子女,在家里受到家长的百般呵护,因此也使我们的身心存在了一些问题,今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。首先请听《小学生心理健康的标准》
根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准,并结合小学生心理健康发展的特点,我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面,即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。
(1)智力发展水平:虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理,但如果智力发展水平低下,那将毫无心理健康可言。因此,一个心理健康的小学生,其智力发展应属于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
(2)情绪稳定性:一个心理健康的小学生,一般是心境良好,愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导,但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应,当有了喜事感到愉快,遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外,还能依场合的不同,适当地控制自己的情绪。
(3)学习适应性:一个心理健康的小学生通常喜欢上学,觉得学习是一件令人愉快的事,感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣,乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。
(4)自我认知的客观化程度:心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来,主要从周围环境中寻找评价自己的参照点,对自己的认识开始表现出客观性。
(5)社会适应性:心理健康的小学生往往具有独立生活的能力,自己的日常生活事务能由自己来料理,能适应不同环境下的社会生活,乐于与同学、老师交往,让自己融入集体生活中,自觉用社会规范来约束自己,使自己的行为符合社会的要求,而不是以自我为中心,把自己孤立起来,与周围的人群格格不入。
(6)行为习惯:心理健康的小学生一般有良好的行为习惯,对外部刺激的行为反应适中,不过度敏感,也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气,也很少出现让人觉得莫名其妙的举动,其行为表现同他们的年龄特征相吻合(甲):有了好心情生活才会快乐,学习才会有进步,那《如何保持良好的情绪 》呢?今天我们交大家几招:
(1)不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高,根本无能力达到,却在别人面前天高海阔地谈论起来,受到别人嘲讽后,终日郁郁不欢;有些人做事要求十全十美,往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内,自然就会心情舒畅了。
(2)对他人期望不要太高。许多人把希望寄托在他人身上,若对方达不到自己的要求,便会大失所望,其实每个人都有自己的优点和缺点,何必要别人迎合自己的要求呢?
(3)疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时,很多蠢事都会干出来,与其事后后悔不如事前自制,把愤怒平息下去。
(4)偶尔也要忍让。要心胸开阔,做事从大处看,只要大前提不受影响,小事则不必斤斤计较,以减少自己的烦恼。
(5)暂时回避。在遇到挫折时,应该暂时将烦恼放下,去做些喜欢做的事,如运动、看电影等。
(6)找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长,心情就会顿感舒畅。
(7)为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却烦恼,而且还可以确定自己的价值,更可以获得珍贵的友谊。
(乙):我还给大家带来了一条心理调适的妙招:如何拥有快乐的心情呢?试试下面的方法吧:早上起来第一件事,告诉自己:“今天我很快乐。”然后,对着镜子笑一笑。经常回忆过去美好的时光,比如,过生日的快乐情景,和同学们郊游时的嬉戏。经常默念自己的优点。看一些有趣的书。
心情不好的时候,我们可以:听一首优美的曲子,或者唱歌。去跑步、爬山,或者打球。打扫自己的房间或书桌。找一个信任的人,把心中的烦恼告诉他(她)。将一个笑话给别人听。把不快乐的事写出来。
想一想,你还有什么方法?把它们记在你的小本子上。
在学校广播站锻炼的学生,我们广播前一般都会预先做好广播稿,没有准备广播稿就不会有好的节目效果,写广播稿需要注意哪些格式呢?下面是小编为大家整理的小学生健康校园广播稿,仅供参考,欢迎大家阅读。
小学生健康校园广播稿1甲、乙:敬爱的老师、亲爱的同学们:大家好!
(甲):我是主持人。
(乙):我是主持人。
(甲、乙):今天由我们为大家广播,希望大家能喜欢。
(乙):我们都是独生子女,在家里受到家长的百般呵护,因此也使我们的身心存在了一些问题,今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。首先请听《小学生心理健康的标准》
根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准,并结合小学生心理健康发展的特点,我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面,即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。
(1)智力发展水平:虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理,但如果智力发展水平低下,那将毫无心理健康可言。因此,一个心理健康的小学生,其智力发展应属于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
(2)情绪稳定性:一个心理健康的小学生,一般是心境良好,愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导,但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应,当有了喜事感到愉快,遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外,还能依场合的不同,适当地控制自己的情绪。
(3)学习适应性:一个心理健康的小学生通常喜欢上学,觉得学习是一件令人愉快的事,感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣,乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。
(4)自我认知的客观化程度:心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去
自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来,主要从周围环境中寻找评价自己的参照点,对自己的认识开始表现出客观性。
(5)社会适应性:心理健康的小学生往往具有独立生活的能力,自己的日常生活事务能由自己来料理,能适应不同环境下的社会生活,乐于与同学、老师交往,让自己融入集体生活中,自觉用社会规范来约束自己,使自己的行为符合社会的要求,而不是以自我为中心,把自己孤立起来,与周围的人群格格不入。
(6)行为习惯:心理健康的`小学生一般有良好的行为习惯,对外部刺激的行为反应适中,不过度敏感,也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气,也很少出现让人觉得莫名其妙的举动,其行为表现同他们的年龄特征相吻合(甲):有了好心情生活才会快乐,学习才会有进步,那《如何保持良好的情绪 》呢?今天我们交大家几招:
(1)不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高,根本无能力达到,却在别人面前天高海阔地谈论起来,受到别人嘲讽后,终日郁郁不欢;有些人做事要求十全十美,往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内,自然就会心情舒畅了。
(2)对他人期望不要太高。许多人把希望寄托在他人身上,若对方达不到自己的要求,便会大失所望,其实每个人都有自己的优点和缺点,何必要别人迎合自己的要求呢?
(3)疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时,很多蠢事都会干出来,与其事后后悔不如事前自制,把愤怒平息下去。
(4)偶尔也要忍让。要心胸开阔,做事从大处看。
小学生健康校园广播稿2敬爱的老师,亲爱的小伙伴们:
大家好!
红领巾广播在新学期和大家见面了。
这一次的红领巾广播由三(1)班为大家播音,我们为大家准备了精彩的节目,有队史介绍、健康乐园、科技天地、尊师园地。首先请李子妍同学介绍中国少年先锋队的光荣历史:
中国少年先锋队革命组织,是在中国共产党的直接关怀下建立起来的,已经有五十六年的光荣历史了。早在一九二四年到一九二七年北伐战争时期,党就在武汉等地,建立了劳动童子团。一九二七年到一九三六年土地革命战争时期,又在革命根据地建立了共产主义儿童团。一九三七到一九四五年抗日战争时期,在抗日根据地建立了抗日儿童团。一九四六年到一九四九年解放战争时期,在党领导的解放区建立了少年先锋队,在国民党统治区建立了地下少先队。新中国成立后,建立了全国统一的组织——中国少年儿童队,后改名为中国少年先锋队。这六十年来,我们的少年儿童组织,在中国共产党领导下,在共青团带领下,培养了一代又一代的少年儿童成为革命接班人,有着光荣的革命传统。五十六年的奋斗,五十六年的跋涉,我们才有了今天的辉煌,让我们牢记历史,继承遗志,用自己的汗水和智慧为少年先锋队再添上绚丽的一笔,再写下不朽的一页吧!
在下面的健康园地里由我和同学们聊聊喝牛奶的好处。
喝牛奶有益健康,但不少人在喝奶方面还存在一些观念上的误区,现在,由我来为大家介绍一些科学饮乳的小常识。
1.晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快,牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。喝牛奶前先吃些饼干、糕点等,或边吃点心边喝牛奶。
2.晚上喝奶更有利。科学研究发现:晚间尤其是午夜之际,血浆钙含量会出现一个“低谷”。牛奶中含钙丰富,因此临睡前喝杯牛奶,可补偿人体夜间对钙的需求。
3.牛奶不宜加糖煮沸。煮沸的牛奶非但不能为人体消化吸收,反而影响人体健康,牛奶新鲜饮用,如太冷稍稍加热即可。
4.不喜欢牛奶可饮酸奶,但酸奶不能加热饮用。酸奶中不含抗菌素,易消化吸收所以能空腹饮用。
喝酸奶主要吃它的营养和活菌,如酸奶加热,人体只能喝到营养却失去了有生物活性的乳酸菌,因此不要加热后饮用。
在“科技天地”栏目里,让我们来听一听刘明同学对微波炉知识的介绍。
许多同学的家里都用上了微波炉,如果你平时留意观察父母用微波炉烧煮食物,一定会产生这样的疑问:小小的箱子里看不到燃烧的火焰,怎么会把食物煮熟了呢?要弄清这个问题,得了解微波炉的“奇异功能”。微波炉实际上是一台产生微波的振荡器。微波是一种高频电磁波,人们的肉眼看不见。微波有一个非常奇特的习性,它能穿透绝缘物体,但遇到像肉类、禽蛋、蔬菜等含很多水分的食物,就会“停留”下来,并且“拖住”食物中的水分子跟它一起振荡,引起分子和分子互相摩擦生热。食物分子在微波中每秒钟振荡24.5亿次,这种振荡是在食物里外各个部分同时发生的,能使被加热的食物在几分钟内,里外各个部分的温度上升到足够把食物煮熟的程度。同学们,现在你知道了微波炉靠什么烧煮食物了吧?如果你的父母还不知道其中的奥秘,那你回家就可以当一次他们的小老师喽。
劳动节已经过了,我们很多同学没有给亲爱的老师献上礼物。可是要知道尊敬师长不一定要送礼,送礼不一定表示敬重老师。真诚无邪的情感是不能用任何东西代替的,只有脚踏实地努力学习,才是对老师的辛劳的报答。白云奉献给蓝天,江湖奉献给海洋,小草奉献给大地,我们要用什么奉献给老师呢?让我们用我们的爱心、勤奋、勇敢、宽宏、乐观、谦虚编织成最美丽的花朵给我们的老师送上一份迟到的礼物!
时间很快,在红领巾广播结束之前,我代表三(1)班的同学,祝全校同学们新学期学习愉快,祝老师们工作顺心,最后谢谢同学们的收听!再见!
小学生健康校园广播稿3甲:敬爱的老师!
乙:亲爱的同学们!
合:大家好!
甲:校园广播又和大家见面了!我是主持人:***
乙:我是主持人:***
甲:今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。
乙:先请黄静同学为我们介绍心理病态的等级。
甲:现在,当个小学生其实挺难的,每天背着沉重的书包上学,还要经历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。
乙:如果考得成绩好,那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好,那情况恐怕就有点儿“惨”了:老师的批评,同学间的攀比,特别是家里父母亲的责难,就会一股脑儿地扑将过来,让你躲都没处躲。
甲:现在,社会上父母们对于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家长真正吃透了那里面的“机密”,能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸,就不知道了。
乙:下面请**同学为大家讲讲小学生们怎样保持心理健康?
甲:总之,我们要注意培养快乐的心态去面对人生:改变考虑问题的方式,凡事从好处着想,以“太好了”的心态面对一切事物。
乙:遇到自己确实一时想不开的事情,可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉,使自己解不开的心结得到放松。学会用微笑和快乐去面对人生。希望我们都能做一个心理健康的小学生。
甲:下面是“好书推荐”栏目,今天给大家推荐的好书是《青铜葵花》。
乙:好书就给大家介绍到这里,时间过得真快,雏鹰广播又要和大家说再见了。
将这一概念扩大到人的社会行为和社会属性,就是个人或组织进 行各种活动所要凭借的自身内在条件,是导致自我或组织优劣强弱、活动成败得失等结果的所有内在条件或内因的总称。人的素质也有着化学元素那样的基本构成,主要包括:知、信、德、美、乐、健、情等。
知,是人的素质中带有基础性,前提性的重要方面。我们的祖先非常重视“知”,认为不知就是愚昧。一部《论语》,用到“知”字处竟达116次之多。“知”的重要,可见一斑。
信,即信仰、信念,它是人生的航标和灯塔。人是信什么才去追求什么,无信不成人生。“信”,对人的行为选择、力度起着根本性的决定作用。很难设想,无信仰、无信念的人能走向成功。
德,是一种社会关系。人我关系的合理判断和软性规则,其中重要的就是“知尊”、“知耻”。在市场经济日益发达的现代社会,道德也是可靠有效的一种资本。诚信便是美德。
美,是人的一种天性。美,使人类有了艺术,有了仪表,有了范式,有了约束。“爱美之心,人皆有之”,但是以何为美,则有高下之分,雅俗之别。人的相貌、仪表、手势、风度都能给人以美的感受,若不辨美丑,也是“是非不分”。
乐,是人的一种本能。乐有“娱乐”、“愚乐”之分。乐在心神性情之上,使人健康、欢喜;乐在蛮野宣泄之上,则愚蠢无聊。快乐是一种沸腾的情绪、情感。乐看似外表显露,其实展示内心,体现素质。乐在高雅情趣,幸福心间。
健,是指心理与身体的健康、健全。心身健康对人的思维、情感、态度、行为、精神都起着重大而根本性的作用。所以说,心身健康是一个人的本钱,是人的重要素质,也是人的基本追求。
情,是一种热能。感情会发热,激情能燃烧,无情则冰冷。人生的太阳会不断变化。情感有投向问题,这一“投向”对一个人的“人生路向”、“价值取向”犹如一个自动开关。
由众多“个体”素质的提高和影响,能够形成一种氛围、一种环境、一种磁场、一种引力、一种境界。这便是一个组织、一个民族,一个国家的整体素质。
党和政府大力倡导“素质教育”,全面推进“素质教育”,明确要求“中小学要由”应试教育“转向全面提高国民素质的轨道”。教育,就要着眼于全面提高学生的基本素质。
一、学校德育与心理健康教育的关系
学校德育向来有所谓“大德育”概念之说,就是把一些十分重要的而又没有实际部门承担的各种教育都纳入德育来抓,诸如环保教育,劳动教育,安全教育,社会实践,乃至于青春期的性教育等,无所不抓。关于德育的概念是专家们的事,我们不必过多去理会,几十年来在实践活动中有一点大家是明确的:“德育即政治思想品德教育。政治是指拥护社会主义制度和中国共产党的领导,执行党的各项方针政策。思想是指马克思主义的世界观、人生观和方法论。道德是指道德品质,如‘五爱’,大公无私,助人为乐,诚实正真,勤劳勇敢,艰苦奋斗等等。
综上所述,明显看出德育的注重公德,忽视私德,即重视对国家、社会、集体的公德教育,而缺乏对个人、自身、内在的道德,如自主、自立、自尊、自爱、自信等的辅导。而心理教育侧重于这一方面。所以,《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中提出:“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折、适应环境的能力。”最近国家教委新制定的中小学德育大纲中明确将心理教育工作,作为中小学德育的重要组成部分。但由于心理教育目前尚未被广大的教育者所重视,去研究,去应用,往往不承认政治思想问题外还存在有心理问题,故而在处理学生问题时常把心理问题作为思想政治问题去处理,不但不能解决问题,反而把事情弄糟。
我们说人的生命除了一个躯壳之外,最重要的就是心理。一个植物人虽然躯壳仍在,但大脑和神经系统停止了活动,生命的本质就无从体现,也就失去了意义,由此说,心理和身体是生命的基础。按素质说,身心素质是基本素质,所有其它的素质,如政治道德素质、文化技能素质都要构建在身心素质之上。良好的心理素质不仅能使良好的政治道德素质、文化技能素质得以构建,并能充分发挥,不良的心理素质则使良好的政治道德素质、文化技能素质难以构建,构建了也难以发挥。因此,心理健康教育是构建德育目标内容之一,它与政治、思想、道德内容紧密相联系,不能分割,但又各有各的自身规律。
二、实施心理健康教育须先转变观念
传统的健康观念使人们偏重身体健康,忽视心理健康。随着社会的发展,文化的更新,生活方式的改变等,人们越来越意识到要更好地适应社会环境,只要身体健康是不够的,还需要良好的心理状态和社会适应能力。所以世界卫生组织把健康定义:“健康……是一种身体上、精神上和社会上的完满状态,而不是没有身体疾病和虚弱的现象”。简而言之,健康即指生理和心理两方面的健康。
过去相当长时期,人们认为个人的智力高,将来就可能成功成材。心理学界曾对3000名高智商的儿童追踪研究30年,发现并不如是,故而当今世界学校教育目的不再是是把学生成当储存知识的容器,认识到教育是塑造人的创造,是要让每个学生任何方面的潜能得到充分的发展。而心理素质恰又是其它所有素质得以构建的基本素质。
成熟是每个人在不同水平上不同层次上的一种生理和心理的表现。心理上的成熟不是自然过程,需要通过教育和训练,如果只有发育而没有教育这一因素,则成熟将是零。因而教育不仅能促使学生的成熟,也将给因心理不和谐、心理困惑的学生解除烦恼不安。诸如,有些学生热心于追跑,玩弹子球的时候,另一些学生却已经关注人际交往。这实际是人的心理发展快慢之别的表象。因此,不能简单武断地把学生表现出各种不健康的心理行为归结为学生的思想问题,惯用成人化的思想教育方法去对待学生,简单地把他们分为“好”和“差”,其结果必将扭曲和损害学生的正常健康成长。
三、初中生心理发展特征
中学生心理正处在迅速发展趋于成熟但又尚未成熟的阶段,作为这特殊阶段的反应,他们的心理活动表现出既丰富又矛盾的特征,主要有如下四点:
1.心理品质发展不平衡
中学生自尊心很强,但自制力等意志和毅力相对较弱,在生活中一帆风顺和得意时,常有明显的优越感和盲目自信,若一旦遇到困难和挫折,又易转向反面,产生自卑感甚至悲观失望等消极心理反应。
2.情绪和情感的发展不平衡
中学生情感丰富而复杂,情绪变化急剧而强烈,常常动荡不定,为一点小事可显得非常激动,热情,却有时又会转向反面陷入极端的苦恼悲观的情感状态而泄气、绝望。故有人把青少年这个阶段说成是“疾风怒涛”时期。
3.人际关系不协调
中学生需要友谊,需要别人爱又爱别人,把友谊看成是生活中的重要组成部分。没有伙伴,会使他们感到苦恼孤独。友谊给他们带来欢乐和支持,来自朋友的鼓励和安慰、赞扬,往往比家长、老师的作用大。但由于中学生自尊心很强,感情丰富而起伏性大,不少人往往不能正确处理自己与他人的关系,易产生人际关系的紧张而带来心理不平衡。
4.自我意识、自我实现的观念与认识不平、认识能力的差异
中学生自我意识增强、思维活跃,尤其处在信息时代,大量的信息以多种途径源源不断地提供给中学生,有真善美的,也有假恶丑的,但由于中学生认识能力跟不上,对各种信息不能过滤,就可能成为一种社会因素对他们的心理健康产生有害的影响。如果注意加以引导培养,就能有利于开拓学生的思路,锻炼他们的心理素质,提高他们的是非观念。
一、小学生心理健康问题成因和分析
资料表明,在我国小学生中,大约有10.8%左右的儿童少年存在不同程度外显或内隐的心理健康问题,如:厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、自我封闭、攻击、退缩、自卑、嫉妒、焦虑、抑郁、人际关系不协调等,形成不良心理的原因有如下几个方面:
(一)社会原因
小学生生活的周边环境负面因素多,就会使他们对周围的人失去信任,长期以往,在他们的心理上留下阴影。另外,大众传播媒介的日益发达和完善,电影、电视、网络,无时不把相互矛盾甚至相互冲突的价值观念,生活方式传输给孩子,这就使学校的教育和引导增加了许多困难。多元的社会文化,对学生接受学校教育产生一种强烈的冲击,乃至抵制学校的教育。
(二)家庭原因
过度溺爱和期望值过高,家长只重视孩子的考试、升学,却不注重孩子的品德发展、交往能力、个性培养以及社会行为规范的培养等;有些小学生家庭父母不和,关系紧张,长期的分歧、争吵;祖辈照顾下“留守儿童”;残缺家庭(核心家庭中父母一方因离婚、死亡、出走、分居等)等。都会使孩子在自主、自立、受压能力、人际交往等方面明显不足,内心产生严重的焦虑、矛盾、神经质,有不少这样孩子表现出更多的消极情感,如焦虑、冷漠、自卑、孤僻、萎缩、敌对等,造成这些小学生的心理障碍。
(三)生理原因
小学生处于身体发育期,知识和经验不足,认识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人,这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安,产生心理问题。在调查中,我了解到一些小学生,由于很“聪明”、很“笨”、很“丑”、很“穷”等,在心理上,也不能和其他小学生一样得到正常的发展,时间一长就有了某种心理障碍;还有一部分小学生,他们因先天或后天的原因身体残缺,这使他们下意识的产生了自卑感和心理障碍。
(四)教育原因
现有教育环境,仍存在“重智育轻德育,知行不一”的问题,也是小学生形成心理障碍的原因之一。近几年要求学校减轻学生负担,淡化分数意识呼声很高,但实际情况却并非如此,教育主管部门考评学校的手段仍较单一,学生考试成绩仍是主要内容之一。各种竞赛、年级内的评比,考试等都给学生造成一定的压力,会有严重的焦虑心理产生。另外,有些老师教育思想不端正、素质不高、教育方法不当,给小学生造成了超负荷的心理压力,直接影响着他们的心理健康发展。
二、对小学生进行心理健康教育的策略
加强小学生心理健康教育是一个系统工程,需要社会各方面的共同关注和努力。一名老师不应只是传授知识的教书匠,而且应该成为学生的保健医生,学生人生道路的引路人。在教育实践中,我对小学生心理健康教育进行了有益的探索和实践。
(一)心理健康教育活动课
心理健康教育活动课,旨在发展和提高学生心理品质,进行心理训练,师生共同参与,在教师组织下,开展以学生为中心,生动、活泼、交互、联动活动,师生平等融合,重在心灵的沟通和心理感悟。它名曰课,但已突破了“课”的界限,室内室外,校内校外,都可进行,与班会、队会、晨会、文艺课等可有机结合。另外,我们还要把心理健康教育渗透到学科教学之中。实际上各科教材中蕴含有不少适用于心理辅导的内容素材,教师只要细心挖掘、善加利用,一定可收到心理辅导的实效。
(二)心理辅导
个别辅导是辅导教师通过与学生一对一的沟通互动来实现的专业助人活动,比较常用的方式有个别交谈、电话咨询、QQ等。办心语小报、心理信箱、心理热线,写心语日记、心语赠言 等,针对个别学生(通常是一些特殊学生包括资质优异学生、情绪困扰学生、行为偏差学生、家庭处境不利的学生等所实施的一种比较深入的、持续时间较长的个别辅导方式。)
(三)雏鹰行动
雏鹰行动是少先队教育活动的一种形式,雏鹰行动是在此基础上,侧重开展如小队品德践行,社会实践、送温暖等活动。教师作为一员参与其中,让学生在相互鼓励、相互帮助、相互学习中,心心相印,共同进步。
(四)开展个案研究
个案研究是与学生一对一的、面对面的帮助、分析、训练、宣泄、矫治的过程。是对学生进行心理健康教育的有效途径。要能有计划地对个别学生进行追踪研究辅导,让学生在遇到心理不快时能无顾忌的求助于心理辅导员,向他(她)信得过的老师倾吐心中的烦恼、忧愁、不快。帮助他们排解烦恼。事实证明,效果不错,一般学生经过3~5次的辅导,都能放下包袱,轻轻松松地面对老师、同学、父母以及学习。
(五)营造宽松和谐的育人环境,在各类活动中渗透心理健康教育
布置适宜于“优良心理养成”的良好环境。良好的健康的校园文化,优良的育人环境,对学生良好道德品质的形成和优良心理的养成具有“桃李不言,下自成蹊”的积极作用,可以使学生在无形中受到真、善、美的熏陶,促进了学生心理的健康发展。
“关注心灵,关注健康。让我们一起聆听来自心灵的声音。”各位同学,大家好!我校广播站“心灵驿站”节目今日和大家正式见面了。我是主持人“心语”。我们的栏目主要向大家介绍一些心理学方面的知识,如:心理不适现象及预防、自我心理调节方法、青春期困惑等等。配合本栏目,在教学楼设置了“我的心声”信箱,同学们可以把自己的心声、困惑、疑问等以书信的方式投入我们的信箱,我们会在第一时间请心理学专家做出针对性的解答,并通过广播向你做出回答。你也可以于星期三下午2:30到教师办公楼二楼心理咨询室,直接向值班老师咨询 。“心灵驿站”节目于每星期的星期四准时向大家播出,欢迎广大同学收听。
本期的“心灵驿站”,我们想和同学们谈谈“多一份宽容,多一份阳光”。
同学们,我们都知道“负荆请罪”,还有“宰相肚里能撑船”等都是关于宽容成为美谈的故事。我们往往被宽容所感动,我们希望得到别人更多的宽容,那我们自己是不是也要对别人释放出更多的宽容。
马克.吐温说得很幽默:“紫罗兰把它的香气留在那踩扁它的脚踝上,这就是宽容”。我们同学与同学之间的相处,班级与班级之间的交流,还有邻居之间的交往,都学要宽容。
试想一下,我们日常中的相处,除了友爱,也会有矛盾和冲突,如果我们不冷静,没有宽容、容忍的气量和度量,采取的是“针尖对麦芒”,那只会是友情、友谊的失去和两败俱伤。
宽容是对人格的尊重。也许身边的朋友对你做过一些错的事情,请不要放在心上。因为,他或许是出于无心,也或许是另有原因。不管他做错什么,都要去信任他,相信他没有骗过你,相信他是你真正的朋友。去谅解他的过失,换个角度去帮助他。
也许身边的朋友有不好的缺点,请不要鄙弃他,用一颗宽容的心去容忍那些缺点,从另一个方面,从每一次说话,聊天的时候,聪明的运用智慧劝诫他。真正的朋友总有一天会明白你的良苦用心,会感激你之前对他的宽容。也当然就会改正自己的缺点。因为在他的生命旅程中,他得到了尊重,得到了他人对他的信任。
宽容的力量是无限的,宽容别人也是宽容自己。要知道,“世界没有不长杂草的花园。”
宽容也许只是一个微笑,也许只是一声对不起、没关系......等平时常用语。发现宽容,学会宽容,会让我们的生活变得更加美好。
曾经有这么一个故事。一天,一位妈妈去接上幼儿园的女儿。放学时,幼儿园里接孩子的家长特别多,一位高个子阿姨和一位胖阿姨撞到了一起,“你没长眼睛”胖阿姨说。“你怎么说话的”高个子阿姨说。“怎么,你撞到我反倒有理了”。“我就撞你,怎么啦”。她们你一句我一句,互不相让,围观的人越来越多。
这时,一位老奶奶出来劝说:“你们别吵了,一点小事互相忍让一下嘛,这样让孩子看见多不好”。可她们谁也不听,越吵越凶。
“对不起,阿姨,是我妈妈做的不对,我向您道歉”。争吵声立刻停止,不知什么时候高个子阿姨的女儿来到了胖阿姨面前。
围观的人说:“看看这孩子多懂事,比大人强”。两位阿姨也愣在了那里。看着小女孩纯洁明亮的眼睛,胖阿姨不好意思地低下了头,走到高个子阿姨面前说:“对不起,是我说话太难听了。”“是我先撞到你的,应该我向你道歉。”高个子阿姨惭愧地说。小女孩站在那里,脸上露出了开心的笑容。她走过去,拉着妈妈的手说:“好了,现在没事了,我们回家吧,阿姨再见。”
小女孩让我们看到了宽容,学会了宽容,让我们懂得了宽容别人也是宽容自己,宽容别人才会有更多的朋友。
学会宽容,我们的生活会变得更加美好!学会宽容,我们的心中永远充满阳光!
同学们,学会了宽容,我们也便学会了做人。历代圣贤都把宽恕容人作为理想人格的重要标准而大加倡导。《周易》中提出“君子以厚德载物”,荀子主张“君子贤而能容罢,知而能容愚,博而能容浅,粹而能容杂”。 学会了宽容,同样也是学会了处世。人是社会的人,世间并无绝对的好坏,而且往往正邪善恶交错,所以我们立身处世有时也要有清浊并容的雅量。佛家有云: “精明者,不使人无所容。”我们常说的“得饶人处且饶人”,也是这个道理。事实上,宽容并不代表无能,却恰恰是一个人卓识、心胸和人格力量的体现,即所谓“海纳百川,有容乃大”。
安德鲁.马修斯在《宽容之心》中说过这样一句能够启人心智的话。“一只脚踩扁了紫罗兰,它却把香味留在那脚跟上”,这就是宽容。
生活如海,宽容作舟,泛舟于海,方知海之宽阔;
生活如山,宽容为径,循径登山,方知山之高大;
生活如歌,宽容是曲,和曲而歌,方知歌之动听。同学们,让我们多一些宽容,也就多了一份理解,多了一份信任,多了一份友爱。愿你我的胸怀像大海,无所不容;心宽如天空,无所不包!
我们往往被宽容所感动,我们希望得到别人更多的宽容,那我们自己是不是也要对别人释放出更多的宽容.
宽容是什么
宽容是宽宏大量,泰然处之;宽容是不为小事而耿耿于怀,处置若轻;宽容是给予原谅,给予饶恕。宽容是金,因为宽容伟大,宽容崇高;因为宽容无私,宽容宏量;因为宽容是博大,宽容是厚实.
宽容是伟大的胸怀.没有洋溢着爱的伟大胸怀,宽容就丧失了存在的可能.伟大的胸怀产生博大的气魄,产生宽广的气量.
宽容是崇高的爱心.失去了充盈着温馨的崇高爱心,宽容就变成难以见到的宝贝.崇高的爱心产生宽人的气度,产生克己的力量.
宽容是无私的快乐.充满了杂质的所谓快乐,宽容就变得不可理解与不能信服.无私的快乐带给人们的是更快乐,产生出和谐的氛围.
宽容是真实的幸福.失去了甜美内涵的幸福,宽容就会难以寻找,真实的幸福给人的是高雅的气质,产生的是动人的情感.
宽容是一种良好的心态,是一种处世的境界,是饱含自信的微笑,是体恤他人的爱抚,是面对他人的从容.
主持人B:今天的红领巾广播又和大家见面了。
主持人A:我是主持人(卫娇)。
主持人B:我是主持人(崔雅晴)。
A:同学们,在校园里,你们是否经常看到这样的情景:
楼梯上,一位同学不是走下楼,而是坐在扶手上滑了下去;校园里,几位同学横冲直撞,根本不去顾及身边的小同学;栏杆上,有同学踮起脚尖,甚至爬上栏杆,好奇地向下张望……
B:每当看到这样的情景,我们就应该问问自己,这样做对吗?
从楼梯扶手上滑下来,很可能会摔下来。在校园里飞奔的同学一旦相撞,往往会撞伤对方,还可能头破血流;栏杆上的同学也许根本没有想到爬在栏杆上可能导致终身残疾或者丧失生命……
A:同学们,我们的生命是最宝贵的。我们的生命也是脆弱的。生命如果发生什么意外,会留下永远的伤痕;健全身体一旦失去,将永远无法挽回。因此,我们应该好好珍惜我们生命中的每一天,在活动中注意活动安全,在外出中注意交通安全,使自己平安健康地成长。
B:下面,让我们来学习一下《小学生安全守则》吧!
《小学生安全守则》
A:在道路上行走,要遵守交通规则,走人行道;穿过马路,要做到绿灯行,红灯停。
B:上学、放学在路上小心来往车辆,要靠路边行走,不得在路上追逐嬉戏。
A:不准骑摩托车,不满12周岁的学生不准骑自行车上学。校园内禁止骑自行车,进出校门要下车。不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物。
B:上下楼梯靠右走,不争先恐后,不准从楼梯扶手滑。
A:课间不准在走廊追逐嬉戏,没有必要事,未经老师同意,不准走出校门。
B;不准在楼上扔物到楼下,严禁在栏杆上面放东西,如书包、课本、食物用具、扫把等,防止下。
A:不准乱动教室的电器、插头、开关等。不准乱动学校的消防器材。体育课、劳动课、活动课要服从老师的安排和指示。
B:不准玩火,不准燃放烟花炮竹,不做危险的游戏。不准携带铁器、利器、弹叉以及恐怖玩具进学校。
A:在玩乐时,不准做危险动作或者违反规则的动作。
不吸烟,不吸毒,不喝生水,不在校外乱买过期或不卫生的食品。不欺负幼小或外地同学,不准打架。同学之间发生矛盾,要及时报告老师,找老师解决,
B:不与陌生人接触,更不能接受陌生人的食物或玩具等,切勿随陌生人走离学校或家庭。
A:因事或有病不能上学应向老师请假,不能欺骗家长和老师,利用上学时间外出玩耍。
发现异常情况,要及时向老师或有关管理人员报告。
B:学完了《小学生安全守则》,你都学会了吗?
A:恩,我都学会了。你呢?
B:恩,我也学会了。小朋友们,我想你们也都学会了吧。
A:对了,你有没有听过一首歌谣?它的.名字叫做《校园生活安全教育歌》
B:《校园生活安全教育歌》?你能给我们说说这首歌谣吗?
A:好吧,下面我就给大家说说这首《校园生活安全教育歌》!
校园生活安全教育歌
生活道路不简单,安全时刻记心间。
地砖地板光又滑,小心谨慎踩上它。
上下楼梯不追打,礼让三分不为下。
不讲粗言和秽语,团结愉快易进取。
室内活动防磕碰,防挤防坠防摔下。
关键词:农村小学生;心理健康问题;表现;对策
中图分类号:G632 文献标识码:B 文章编号:1002-7661(2015)21-154-01
随着教学的改革,素质教育的推行,对小学生的教育不仅仅局限于知识的传输和身体的锻炼,小学生的心理健康也逐渐成为了教育的重点。小学生所处的时期正是性格的养成和心理发展时期,在这个阶段做好农村小学生的心理健康教育,有利于小学生健全人格的培养,同时也有利于我国国民综合素质的提高。
一、农村小学生心理健康问题的表现
1、心理素质差,承受能力弱。由于農村环境的闭塞,家长引导能力弱,导致农村小学生容易产生负面心理。学生在面对困难和挫折时,自我调节能力和情绪控制存在问题。在教师的教学中,可以发现,一些学生在学习中遇到难题或者失败就会放弃,甚至产生极端心理,自暴自弃,而不是想办法去解决困难[1]。部分农村小学生表现敏感,经常因为小事而出现负面情绪,比如,胆怯、爱哭等,甚至出现人身攻击行为。
2、自闭、自卑,羞于与人交往。在农村小学生中自闭、自卑等心理健康问题较为普遍,教师在教学中不难发现,一些学生自卑心理较为严重,羞于与人交往。具体表现为,不敢参与集体活动,害怕在活动中出错被嘲笑;在课堂上,不敢发言,不懂的问题不敢请教教师和同学;与陌生人交往时不好意思表达,不善于沟通。家里来客人表现胆怯、羞涩,不愿与客人打招呼。
3、自信心不足。农村小学生的家长多为务农人员或者务工人员,整体文化水平较低,在学习上对学生的引导不够,导致学生的学习目标不明确,缺乏学习动力,从而使学生的学习积极性受到影响。在教学中,学生学习比较被动,不能够积极主动的回答问题,家庭作业完成质量差。这些现象一部分原因为家长对学生的学习不够重视,在家庭中缺少对学生学习的引导,一部分原因是教学方式落后,使学生对学习没有兴趣,还有一部分原因是小学生自控能力较差,无法长时间保持对学习的热情。学生的学习成绩差,导致学习自信心不足,自信心不足使得学生对学习失去兴趣,形成一种恶性循环,最后使学生失去学习的信心。
二、农村小学生心理健康问题形成的原因
1、社会大环境的影响因素。社会环境主要是指学生生活的环境,包括学生居住的地理环境、人口素质、经济条件等各种元素组成的生活环境。学生居住地的地理环境闭塞与否、人口素质的高低以及经济条件的好坏,都是影响学生心理健康的因素。比如,学生生活环境比较闭塞,那么当学生接触陌生人或新鲜事物时就会出现害羞的心理,导致学生羞于表达。
2、学校教育的因素。学校是农村学生接受教育和生活的主要场所,学生的心理健康问题与学校的环境及教学有很大的影响。首先,学校环境对学生的影响,学校环境主要指精神环境,具体来说一般可分为校风、师生关系等。一般校风好,学生可以在良好风气的熏染下形成良好的性格以及学习风气,通过同学间的互相感染和帮助,使整个学校或班级紧紧的团结在一起,产生凝聚力[2]。教师的素质高,能够为学生起表率作用,学生通过对教师言谈举止的模仿,从而将教师的优良品行内化成为自己的行为道德修养。
3、家庭教育的因素。家长是学生的第一位教师,学生的心理健康受家庭的影响很大。家庭的关系、家庭的结构以及家庭氛围等都会对学生的心理健康造成一定的影响。比如,家庭氛围较好,家长都比较乐观。那么学生在耳濡目染中势必会养成乐观的性格。反之,家长之间经常存在矛盾,甚至大打出手,在这种环境下长大的学生必然会产生恐惧和自卑心理。
4、学生自身的因素。学生自身对心理健康问题的影响主要表现在三个方面,分别为遗传、生理因素以及心理因素。遗传因素是后天教育无法改变的,生理、心理因素可以通过后天的教育进行有效的引导。比如,有的学生因为一些生理缺陷而表现出自卑心理,从而不愿意与人交往。
三、解决农村小学生心理健康问题的建议
1、提高教师素质。教师是学生学习的指路人,也是教育的主导者。教师的个人素质对学生的心理健康存在很大的影响,所以在对学生进行心理健康教育时,首先要提高教师自身的素质。教师的素质包括文化素质和心理素质,文化素质是教学的保障,心理素质可以为学生的心理健康教育起到表率作用。所以教师在日常教学过程中要学会情绪控制,以平和的、乐观的心态面对学生,从而使学生形成健康的心理状态。
2、注重心理课堂教学。心理健康教育的开设为学生的心理健康问题提供了有效的解决途径,教师在心理健康教学中要将理论结合实际,提高教学效果,从而解决学生的心理问题。比如,教师可以多组织一些集体活动,要求学生全员参加,在活动中多给与平时比较自卑、羞于表现自己的学生,从而帮其建立信心,消除心理健康问题。而且教师可以根据学生的家庭情况制定学生档案,对于一些家庭比较复杂,表现出心理健康问题的学生,进行个别辅导。
3、开展课外实践活动。通过课外活动,能够缓解学生的压力,从而使学生在精神上放松。在开展课外活动时,教师可以根据学生的年纪有针对性的设计活动。在活动的开展中尽量发挥学生的主观能动性,而且活动要有一定的趣味性。学生通过主观努力获得收获,通过活动释放压力,缓解心情。这样能够帮助学生建立信心、培养学生的乐观心态。
综上所述,农村小学生的心理健康问题比较普遍,应该受到广大教育者和家长的关注。其成因主要有社会因素、学校因素、家庭因素和自身因素,所以在学生的日常学习和生活中,社会各界、学校教师以及家长都要负起相应的责任,帮助学生营建一个良好的生活环境,培养学生积极乐观的性格以及健康的心理。
参考文献:
[1] 王喜运.浅谈农村小学生心理健康问题的成因及对策[J].课程教育研究(新教师教学),2013(26):279-279,286.
一、要让单亲学生感到温暖
单亲家庭学生缺乏父爱或母爱, 他们得到的爱残缺不全, 从表面来看他们大多沉默寡言, 或在情绪上非常的不稳定, 甚至喜怒无常, 有的一遇到一点不顺心的事就借题发挥, 有的故意惹事生非, 不愿接受任何人的意见, 我行我素等等。其实在他们内心深处非常渴望得到来自家庭中父母及身边亲人的关爱, 也希望得到老师、同学和周围朋友的理解, 信任与尊重。他们不希望受到来自世俗的歧视, 也不需要别人的怜悯与同情。我们要让这些单亲学生像其他学生一样拥有正常的心理, 要让他们感受到“爱”无处不在, “爱”就在他们身边。那么, 首先, 我们要尽可能多地关注单亲学生, 多与他们沟通, 并努力取得他们的信任, 让他们能敞开心扉, 了解他们遇到的难题及症结所在。其次针对单亲学生的个体情况, 通过各种途径来疏通他们的思想, 从而帮助他们走出狭隘的以自我为中心的观念误区, 使其树立自信心和正确的人生观。
再其次, 班主任要多与科任老师配合, 及时了解这些学生的学习情况, 积极采取措施, 并发动同学从学习、生活多方面对他们进行帮助。使这些单亲学生不再感到孤单, 他们就能很快地融入到班集体这个大家庭里愉快地学习和生活。
二、加强学校和家庭的联系
俗话说, 解铃还需系铃人。要想解决好单亲学生的问题还得从他们的家庭入手。班主任要经常与他们的家长见面或保持电话联系, 全面了解学生的情况, 告知家长孩子在校的思想学习、劳动及表现等情况, 并利用与家长见面的机会, 针对他们孩子的个性健康成长所需的环境和教育问题与家长共同探讨, 提出一些教育方法, 帮助他们解决一些实际困难。这样一方面使父母双方都来关心、教育孩子, 使孩子在生活、感情上都得到关怀, 逐步解除心头的抑郁, 疏通心理障碍;另一方面也可以为班主任更好地开展工作提供很好的帮助。
三、要多鼓励, 使单亲学生不再自卑。
单亲学生, 由于父母离异, 情感上受到的伤害最重, 他们往往感到自己被父母遗弃了, 性格变得内向, 非常敏感, 甚至暴燥, 常常会产生自卑的心理。对这类学生, 我们不仅要关心、爱护他们, 更重要的是要鼓励他们, 使他们树立起信心, 正确认识人生的目的和意义, 明确目标, 正确认识现实中的自我, 让他们从内心感到, 虽然父母离异, 但家长、老师、同学都在关心他们, 他们得到的爱并不比别人少, 他们也并不比别人差。只要他们正确对待, 就能过得快乐, 只要他们努力, 就能学得更好, 就能获得成功。
四、要让单亲学生学会去爱别人
爱是教育的前提和基础, 没有爱就没有教育。单亲家庭的学生更需要爱。用爱去感化他们受到创伤的心灵, 用爱去唤起他们内心的热情, 就能使遭受过痛苦的青少年热爱生活, 理解和尊重他人, 逐步形成健康和谐的心态。但是, 不能让他们只是接受爱, 还要让他们在感受到家长、老师和同学爱的同时, 也学会去爱别人。当同学在学习上、生活上遇到困难的时候, 要教育他们伸出援助之手, 帮助同学解决困难;当学校和社会需要捐助的时候, 要教育他们积极地拿出零花钱, 来表达自己的一点心意;还要教育他们勤奋学习, 让他们懂得只有好好学习, 才能报答学校、老师、同学的关心、帮助和支持。
“关注心灵,关注健康。让我们一起聆听来自心灵的声音。”亲爱的同学们,大家好!这里是由我校政教处心理咨询室和校广播台联合推出的“邢老师信箱”栏目,我是心理辅导老师邢老师。从今天开始本栏目正式与同学们见面了,以后每周三上午九点20分到九点40分邢老师都会以这种方式和大家进行的心灵的交流,欢迎同学们收听。我们的栏目主要向大家介绍一些心理学方面的知识和从同学们的来信中选取一些具有代表性问题进行解答,如自我心理调节方法、青春期困惑、考试焦虑等等,当然,邢老师会遵守保密原则绝不会透漏同学们的个人信息。同学们可以把自己的心声、困惑、疑问等以写信的方式、qq、电子邮箱告诉给我,你也可以到办公楼三楼找我面谈,我会在第一时间为同学们进行解答。如果同学们对这个栏目有什么好的想法、建议,邢老师也欢迎你们来和我交流。
今天是我们的第一期节目,我想和大家一起来了解一下有关心理健康的常识以及保持心理健康的一种——克服自卑心理。首先来谈谈心理健康。有的同学甚至老师也不清楚什么是心理健康呢?其实心理健康是一种持续的心理状态,大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。
一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验,适应能力强,善于与别人相处,能较好地完成同龄人发展水平应做的活动,具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。
轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快,与他人相处略感困难,生活自理有些吃力。若主动进行自我调节或通过心理辅导专业人员,比如邢老师的帮助,就会消除或缓解心理问题,逐步恢复到正常的状态。
严重病态心理表现为严重的心理功能失调,不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化,成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。学生心理健康的标准是:智力正常;情绪稳定、意志正常;适应良好;良好的自我意识。
其实说实话,当个初中生其实挺难的,每天背着沉重的书包上学,还要经历各种考试以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。如果考得成绩好,那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好,那情况恐怕就有点儿“惨”了:老师的批
评,同学间的攀比,特别是家里父母亲的责难,就会一股脑儿地扑过来,让你躲都没处躲。在这种情况下,我们初中生们怎样保持心理健康呢?今天邢老师跟大家分享一条,那就是 首先增强自信,克服自卑。
邢老师收到过这样一封来信,他是个男孩子,在家里是个懂事、孝顺的孩子,会干不少家务活儿,也很关心家里的人。但是他不太善于讲话,上课不敢举手发言,即使会回答的问题,问到他也是一言不发。为此,常常受到老师的批评。这样,时间长了,他就有了一些变化,变得更加内向,不爱与同学、老师打交道,不能按时完成作业,最后发展到作业本也不 带的程度。邢老师和他谈话时,发现这位同学觉得自己什么都不行,老师不喜欢自己,父母也不喜欢自己,甚至觉得活着也没什么意思,还不如死了算了。这样自卑以至悲观厌世的想法,出自一个初中生之口,实在让人觉得心痛。
其实从这个男孩子身上反映出了心理上的问题,这是一种严重的自卑心理。自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理,是自信心的大敌。自卑不是天生而来的,往往是因为自我评价不恰当而逐渐形成的,客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。自卑心理有以下种种表现:
1.遇到困难时,首先怀疑自己的能力。
2.办起事来优柔寡断,总怕把事情办错而被人嘲笑。3.常拿自己的缺点和别人的优点比。4.做事总爱后悔,总觉办得不如意。
同学们,如果你有三种以上的表现,那你可能也存在自卑心理了。自卑不但影响我们的生活、学习、交友,还影响自己对自我的认识。那怎么克服自卑心理呢?这里邢老师给大家讲一个故事。传说有一位王子,长得十分英俊并且很聪明,但却是个驼子,这个缺点使他非常自卑。有一天,国王请了全国最好的雕刻家,刻了一座王子的雕像。刻出来的雕像没有驼背,背是直挺挺的。国王将此雕像矗立在王子的王宫前。当王子看到此雕像时,他心中产生了一种震撼。几个月之后,百姓们说:“王子的驼背不像以前那么严重了。”当王子听到这些,他内心受到了鼓舞。终于有一天,奇迹出现了。当王子站立时,背直挺挺了,与雕像一样。
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