松桃苗族自治县全民健康生活方式行动启动仪式工作方案(精选7篇)
启动仪式工作方案
为提高居民健康生活方式行动知识和意识,按照省、市要求,举行松桃苗族自治县全民健康生活方式行动启动仪式,现制定工作方案如下:
一、启动地点
七星广场
二、启动时间
2012年5月11日
三、主席台布置
中间背景为4X6M喷绘,主题为“和谐我生活,健康松桃人”,标明主办单位:中共松桃苗族自治县委、松桃苗族自治县人民政府,承办单位:中共松桃苗族自治县委宣传部、松桃苗族自治县卫生和食药监局、松桃苗族自治县教育局、松桃苗族自治县文明办、松桃苗族自治县文体广电旅游局、松桃苗族自治县疾病预防控制中心。前方布置一个充气拱门,悬挂活动主题,两边各两个气球(或立柱),悬挂标语口号:“我行动,我健康,我快乐”,“日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子”等。
四、拟邀请领导
县四大班子主要领导及分管(联系)领导、县健康教育领导小组成员单位的主要领导。四大班子主要领导及分管(联系)领导是:冉晓东、唐永明、叶德恩、桑士棕、杨红军、谢廷扬、曾杰、龙吉
芝
五、参与群众
党群系统50人(县委办组织)、政府系统50人(县政府办组织)、政法系统50人(县政法委组织)、卫生系统50人(县卫食药监局组织)、社区50人(蓼皋镇组织)、老年人50人(县老干局组织)、教育系统50人(县教育局组织)。
六、议程安排
9:00分发运动帽,参与群众学唱《健康121行动》主题歌。9:30宣布行动启动
9:35宣读《倡议书》
9:50领导讲话
(以下活动,《健康121行动》主题歌做背景音乐)
10:10向各方队赠送“健康生活方式大礼包”
10:30各位领导行走梵净山大道。市民领取宣传材料及“健康生活方式大礼包”,测体重,量血压,进行健康咨询。
七、拟邀请媒体
松桃电视台、松江之声
松桃苗族自治县全民健康生活方式行动办公室
二〇一二年四月十日
松桃苗族自治县全民健康生活方式行动启动仪式
活动经费预算
为提高居民健康生活方式行动知识和意识,按照省、市要求,需要举行松桃苗族自治县全民健康生活方式行动启动仪式,现活动经费预算如下:
一、运动帽500个。5.00元/个,总计2500元。
二、健康生活方式大礼包(包括控油壶、限盐勺、计步器个一个):5000套。10.00元/套,总计5万元。
三、宣传资料:1万元
总计:6.25万元。
松桃苗族自治县全民健康生活方式行动办公室
市卫生局副局长
尊敬的各位领导、各位来宾:
今天,我非常高兴来参加“**区全民健康生活方式行动”启动仪式。首先,我代表**市卫生局向参加启动仪式的各级领导、各个单位和乡亲朋友们表示崇高的敬意和深深的感谢!
健康是人类生存发展的永恒主题,是社会文明进步的重要标志。随着经济社会不断发展,人民生活水平不断提高,人们的生活方式也悄然发生改变:肉吃多了菜吃少了、车坐多了路走少了、看电视玩电脑多了运动少了、喝酒熬夜多了休息少了等等。正是由于这些不健康的生活方式的影响,亚健康、慢性病、恶性病年轻化等问题已在一定程度上影响了居民的健康指数。因此,倡导和推广科学的行为方式和生活方式,是提高群众健康素质的迫切要求,也是我们保障全民健康而面临的一项紧迫任务。
今天我们在这里举办以“和谐我生活,健康**人”为主题的全民健康生活方式行动启动仪式,就是要发出倡议,倡导大家不断提高健康意识和健康生活方式行为能力,形成科学健康的行为方式和生活方式,有效控制心脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等慢性疾病的危害,降低危害因素水平,使大家都能拥有一个健康的体魄、强壮的身体,更好地学习、更好地生活、更好地工作。
全民健康生活方式行动是国家卫计委发起的以“和谐我生活、健康中国人”为主题的全民健康生活方式行动的一项重要活动,是贯彻落实国务院《卫生事业发展“十二五”规划》提出的“通过健康教育等多种方式积极引导广大群众形成健康的生活方式,促进健康产业发展”精神的重要举措。要在人民群众中掀起全民健康生活方式行动的高潮,真正养成良好的健康生活习惯,我认为当前要做好以下两方面的工作。
一是要加大全民健康教育力度。要充分利用广播、电视、报纸、网络等媒体,针对老人、儿童、工人、干部、妇女等不同人群,采取群众喜闻乐见或易于接受的方式,全面普及健康膳食、身体活动有关的知识和技能,提高人群相关健康指标的知晓率,努力营造促进健康生活方式的舆论环境,形成引导、鼓励全民健康生活、幸福生活的社会氛围。
二是要积极创造健康生活条件,着力建设健康支持性环境。要积极创造有利于大众进行锻炼的安全便利条件和设施;在学校、社区、工作场所等开展一系列行之有效的文体活动,倡导健康生活方式,提高身体机能和素质;要继续开展好控烟戒烟活动,同时加强市场监管并支持和鼓励食品生产企业和餐饮业生产、加工有利于促进健康的食品,促进合理膳食。要加速创建“健康社区、健康单位、健康学校、健康食堂、健康餐厅、健康步道、健康小屋、健康一条街、健康主题公园”等,着力建设有力、有益的健康支持性环境,让全区人民参与到全民健康生活方式行动中来。
我相信,有各级领导的高度重视、有社会各界的大力支持、有人民群众的广泛参与,随着全民健康生活方式行动的逐步推进和深入,我们的社会一定能够形成一股追求健康生活方式的浓厚氛围,我们大家也必将受益于健康的生活方式。
最后,祝本次活动圆满成功!祝大家健康、幸福!
时间:2011-05-20
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世界卫生组织指出,不健康的饮食、身体活动不足和吸烟是导致慢性病的重要行为危险因素。改革开放以来,特别是近20年,在我国政府的高度重视和全社会的共同努力下,城乡居民健康状况不断改善,国民体质逐步增强,为经济社会快速发展提供了有力保障,但同时也导致了人群膳食结构和生活方式的转变,从而带来了新的健康问题。2002年中国居民营养与健康状况调查和2005年国民体质监测结果表明,与膳食不平衡和身体活动不足等生活方式密切相关的慢性疾病及其危险因素水平呈快速上升趋势,已成为威胁我国人民健康的突出问题。如不采取积极行动,我们面临的将不再是单纯的健康负担问题,而是能否实现构建和谐社会的长远战略问题。
通过倡导和促进健康生活方式改善全民健康状况,其他国家已有很多成功经验。2004年,第五十七届世界卫生大会通过了“饮食、身体活动与健康全球战略”,要求各成员国将推动健康饮食和身体活动作为保障民众健康、推动社会进步的重要策略。因此,由国家倡导并推动全民健康生活方式行动,将能极大地促进人力资本和经济发展,对落实党的十七大关注民生,以人为本的执政理念,全面构建社会主义和谐社会具有重要的现实意义和长远的历史意义。
我国《卫生事业发展“十一五”规划纲要》明确提出将“加强全民健康教育,积极倡导健康生活方式”作为重点工
作。为此,卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心在全国范围内发起全民健康生活方式行动。第一阶段行动为“健康一二一”行动,其内涵为“日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子”,以合理膳食和适量运动为切入点,倡导和传播健康生活方式理念,推广技术措施和支持工具,开展各种全民参与活动。随着活动的推进和深入,全民健康生活方式行动最终将涵盖与健康相关的所有生活方式和行为。
一、指导思想和原则
坚持政府主导和倡导,以“和谐我生活,健康中国人”为主题,广泛动员社会力量,创造支持性环境,将传统文化与先进文化有机融合,以科学为依据,从日常生活和工作入手,结合爱国卫生、全民健身、中小学生阳光体育工程等活动,倡导和推进全民健康生活方式,提高国民整体素质,实现“健康护小康,小康看健康”的战略目标。
二、行动目标
(一)总目标。提高全民健康意识和健康生活方式的行为能力,创造长期可持续的支持性环境,提高全民的综合素养,促进人与社会和谐发展。
(二)具体目标。
1.到2007年底,全国有20%的省、自治区、直辖市组织开展“健康一二一”示范行动。
2.到2008年底,全国有50%的省、自治区、直辖市组织开展“健康一二一”示范行动。
3.到2007年底,完成“示范单位”、“示范社区”、“示范食堂/餐厅”及“示范超市”等评价指标的制订工作。
4.到2008年底,开展行动的省、自治区、直辖市提供可供当地借鉴的各类示范活动经验。
5.到2008年底,与行动开展前相比,开展“健康一二一”行动地区的居民对合理膳食和身体活动知识的知晓率明显提高,采用合理膳食指导工具及主动参加锻炼的人数比例明显提高。
6.到2010年底,与行动开展前相比,开展“健康一二一”行动地区的居民对合理膳食和身体活动知识的知晓率在原有基础上上升50%,到2015年底上升80%;采用合理膳食指导工具、主动参加锻炼的人数比例上升30%和50%,到2015年底分别上升50%和70%。
7.到2010年底,与行动开展前相比,开展“健康一二一”行动地区居民慢性病控制相关膳食关键指标合格率和身体活动达到推荐水平人数的比例分别上升40%,到2015年底上升60%。
8.到2010年底,有80%的省、自治区、直辖市组织开展“健康一二一”行动;到2015年底,全国所有的省、自治区、直辖市均以不同形式组织开展“健康一二一”行动。
9.到2010年底,以省(区、市)为单位,有30%的县(区)组织开展“健康一二一”行动。到2015年底,以省(区、市)为单位,有50%以上的县(区)组织开展“健康一二一”行动。
10.到2015年底,与行动开展前相比,开展“健康一二一”行动地区居民的行为危险因素上升趋势与其相关慢性病的患病率上升趋势有所控制。
三、行动策略和措施
(一)政府倡导和推动。
1.确定9月1日为全民健康生活方式日,逐步出台支持性政策、策略及措施。
2.充分发挥领导示范作用。
3.以省为单位,结合本地区特点,开展“示范单位”、“示范社区”、“示范食堂/餐厅”等示范活动。
(二)努力营造促进健康生活方式的舆论环境。充分利用电视、广播、报纸、期刊以及网络等传媒手段,并确定主流媒体,全面跟踪和长期跟进,形成鼓励全民健康生活方式的社会氛围。
(三)广泛动员社会力量。
围绕行动的主题,采用多种形式与企业、团体、国际组织、非政府组织以及个人合作,规范合作方式,建立激励机制,充分发挥各自在促进全民健康生活方式行动中的力量和作用,形成促进全民健康生活方式的合力。
(四)大力普及相关知识。
根据不同人群(中小学生、大学生、机关人群、家庭主妇、老年人)特点,以群众喜闻乐见和易于接受的方式,普及健康生活方式的有关知识。
(五)促进全民行动。
分阶段推出不同行动板块和技术措施,使健康生活方式逐步成为全民生活的重要组成部分和自觉行动,并打造长期
战略品牌。
1.推出行动技术方案和支持工具。
推出膳食和身体活动技术指导方案和简便易行适用于个人、家庭和集体单位的支持工具,用于鼓励和帮助家庭、个人及集体人群采取健康生活方式,同时要动态评价行动效果。
2.创造支持环境。
支持社区、学校、单位和公共场所开展健康生活方式行动,家庭老传少、少帮老,发展志愿者队伍,形成支持健康生活方式的立体环境。
3.提供服务。
鼓励相关部门为个人、家庭和集体人群采取健康生活方式提供咨询和有关技术服务。
(六)加强能力建设。
加强培训和能力建设,提高行动组织和执行队伍的能力和工作水平。
四、保障措施
卫生部成立行动领导小组、国家行动办公室和专家指导委员会。行动领导小组由卫生部相关司局和中国疾病预防控制中心有关负责人组成,由卫生部领导任组长。聘请营养、运动、慢性病、卫生政策、卫生经济、卫生管理、健康教育等方面的专家组成专家指导委员会,负责技术指导和咨询。国家行动办公室设在中国疾病预防控制中心,负责行动方案的制订、执行、督导与评估等各项具体工作。各省、自治区、直辖市应有相应的组织形式,负责本地区实施行动的组织领
导和具体工作。
各级卫生行政部门要切实加强对行动的领导,把积极倡导健康生活方式作为预防疾病、促进健康的重要工作列入议事日程,安排经费用于组织开展相关活动,并积极争取企业、团体、国际组织、非政府组织以及个人的多方合作以保证行动的实施。
五、督导与评估
国家行动办公室定期督导和评价行动的实施情况,及时提供反馈意见,定期向社会公布实施情况,对成绩突出的地方、部门、单位及个人给予表彰和奖励。
为推动我镇全民健康生活方式行动工作的开展,树立典型,推广经验,根据卫生部下发的《全民健康生活方式行动示范创建工作指导方案》,特制订“全民健康生活方式行动示范社区”、“全民健康生活方式行动示范单位”、“全民健康生活方式行动示范食堂”和“全民健康生活方式行动示范餐厅”创建工作计划。
一、目的通过全民健康生活方式行动示范创建活动,充分调动社区、单位、食堂和餐饮行业的积极性,营造健康生活方式支持环境,普及健康生活方式相关知识,提供健康生活方式行为指导,培养民众健康意识和健康行为能力,最终提高居民健康水平。
二、组织管理
(一)各区(村)全民健康生活方式行动领导小组负责示范创建工作。
(二)各区(村)全民健康生活方式行动办公室要制订可行的创建计划和实施方案,并负责具体工作的落实。
(三)与社会各部门、各行业、各组织开展合作,将创建工作纳入相关部门、行业、组织的工作范畴。
三、示范创建工作基本内容和标准
(一)示范社区
1.环境建设。
(1)环境整洁。
(2)有固定的宣传栏、橱窗等健康教育窗口。
(3)有健康教育活动室。
(4)有促进身体活动的专门场地和多种活动设施。
2.活动开展。
(1)每年开展3种以上居民广泛参与的健康生活方式活动,如知识竞赛、健康膳食设计比赛、健身比赛、健康家庭评选等。
(2)每年为每户居民发放1种以上健康生活方式宣传材料。
(3)每年开展4次以上健康生活方式相关知识讲座。
(4)利用固定宣传栏或橱窗开展“健康一二一”知识宣传,定期更换宣传内容。
(5)健康教育活动室提供5种以上可供群众取阅的健康生活方式宣传材料,有身高体重计、腰围尺、膳食宝塔挂图等设施,有控油、限盐等支持工具展示。
(6)社区内有3个以上群众性健身活动团体。
(二)示范单位
1.制度保障。
(1)有促进健康生活方式的相关制度,如:工间操制度、健身制度。
(2)有促进健康生活方式的激励机制。
(3)每年为职工进行1次体检,掌握职工基本健康状况和生活方式基本情况。
2.环境设施建设。
(1)有促进身体活动的场地及设施,或有经费支持职工到公共场所开展健身活动。
(2)张贴、发放“健康一二一”宣传材料,展示健康生活方式行动支持工具和食物能量模型。
(3)在适宜场所设置健康小贴士,倡导健康生活方式。
3.活动开展。
(1)开展爬山、体育比赛、运动会等不同形式的群体性健身活动,每年至少开展1次。
(2)每年至少组织1次健康膳食知识竞赛。
(3)组建2个以上的健身或运动团队,如乒乓球队、羽毛球队。
(4)每年为职工至少开展2次健康生活方式相关知识讲座。
(5)为单位职工发放健康生活方式宣传资料与支持工具(控油壶、限盐罐、BMI尺、腰围尺、计步器等)。
(三)示范食堂
1.基本条件。
参加示范创建的食堂要取得《食品卫生许可证》,并且达到食品卫生量化分级管理等级B级以上,有效执行《餐饮业食品卫生管理办法》的管理规定。
2.人员培养及能力要求。
(1)管理人员和工作人员每半年累计接受2小时以上的合理膳食知识培训。
(2)厨师应掌握制作低盐少油菜肴技能。
(3)以食堂为主体,适时开展职工营养健康厨艺比赛、膳食知识问答等活动,提高职工健康生活方式行为能力。
3.食堂环境。
(1)利用张贴画、板报、电子屏幕等形式,宣传膳食营养健康知识,营造食堂营养健康氛围;通过摆放体重计、BMI尺、食物模型、膳食平衡宝塔等方式,指导职工合理膳食、吃动平衡。
(2)食堂内有可自由取阅的健康生活方式宣传资料。
4.供餐服务。
(1)菜肴、主食品种丰富,少量多样;保证粗加工粮食类、薯类的供应;提供并鼓励奶类、豆类、新鲜果蔬消费;提供主要菜品的营养特点,指导职工选择。
(2)控制膳食中油盐用量,记录油、盐的购买量和使用量,控制每份菜肴的油、盐用量,并逐步减少,以达到食用油推荐量(25—30克/人.天)、食盐推荐量(5克/人.天)的标准。
(四)示范餐厅
1.基本条件。
参加示范创建的餐厅要取得《食品卫生许可证》,并且达到食品卫生量化分级管理等级B级以上,有效执行了《餐饮业食品卫生管理办法》的管理规定。
2.人员培养及能力要求。
(1)餐厅努力培养专职或兼职营养配餐人员,负责营养配餐和管理,科学指导
餐厅采购、配料和加工,帮助顾客正确选餐。
(2)管理员、厨师、服务人员每半年累计接受2小时以上合理膳食知识培训。
(3)厨师应掌握制作低盐少油菜肴技能。
3.餐厅环境。
(1)有膳食宝塔等合理膳食宣传内容的张贴画、板报、电子屏幕等宣传形式,营造餐厅营养健康氛围。
(2)餐桌上有可自由取阅的健康生活方式宣传资料。
(3)利用桌布、餐具包装等多种途径开展健康生活方式知识宣传。
4.点餐服务。
(1)餐厅工作人员引导顾客选择低盐少油膳食。
(2)菜谱标示菜谱能量,有条件的餐厅可标注各类营养成分,服务人员能主动介绍菜品营养特点,引导消费者合理选择膳食。把新鲜水果、奶类和饮用水作为餐厅供应的一部分。
(3)菜谱中有供不同人数食用的平衡膳食套餐。
四、申报及评审程序
(一)申报时间
行动示范单位、示范社区和示范食堂/餐厅的评审每年开展一次,市行动领导小组办公室受理申报时间为每年的9月30日之前。
(二)申报评审程序
1.申报单位相关标准进行自评,自评合格后向辖区行动办提出书面申请,区属单位向辖区行动办申请,市直单位直接向市行动办申请。
2.辖区行动办对申报单位(社区、餐厅、食堂)组织初评,并根据评定结果,逐级上报,并向上级行动办提出初评意见。
3.市行动办根据区行动办提交的初评意见组织专家进行考核验收,对考核合格的单位、社区和食堂/餐厅进行审定,并命名、授牌;同时报省和国家行动办。
(三)申报材料
1.区(镇)行动办的推荐报告及初评意见。
2.申报单位的创建项目申请书。
3.申报单位创建项目自评报告、开展创建工作的情况汇报及相关图片资料等。
(四)复查管理
对已命名的市级行动示范单位(社区、食堂、餐厅)实行复查制。每两年复查一次,复查合格的,保留称号。复查不合格的,给予警告,限期整改;整改不合格的,撤消市级行动示范单位、社区、食堂/餐厅称号。
五、工作策略和措施
(一)政府支持,多部门参与
在政府领导下,充分利用当地卫生、教育、体育、宣传、妇联等部门力量,共同开展示范创建活动。
(二)技术指导,科学创建
充分利用当地疾控、医疗、社区卫生服务等专业机构的技术力量,为示范创建工作提供技术支持。制订人员培训计划,定期为创建社区、单位、餐厅开展人员培训,提高健康生活方式知识宣传、技术指导和创新能力。
(三)整合资源,提高效率
健康生活方式行动示范创建可与其他领域的创建工作有机结合,有效利用各方人财物资源。特别要与健康城市、卫生城市、文明城市等创建工作结合起来,充分利用政府搭建的平台,将健康生活方式行动示范创建纳入政府推动的创建活动中,既丰富各项创建活动的内容,又借力实现健康生活方式行动示范创建的目的。同时,还要充分发挥党支部、团支部、工会组织作用,将健康生活方式行动工作开展纳入党团工会组织活动内容,丰富单位文化。
(四)完善机制,加强监管
充分发挥管理部门、行业、职工和群众的监督和考评作用。如在示范社区或示范单位引入居民或职工的满意度评价;在示范食堂/餐厅定期开展内部自查和菜品点评;发挥餐饮行业的行业自律,规范、支持示范餐厅的创建。
(五)宣传引导,持续发展
通过多种途径宣传示范创建工作及其效果,提升示范社区、示范单位、示范食堂
和示范餐厅的影响力、认同感和竞争力,使示范创建工作获得可持续发展的空间。如大力宣传示范餐厅的健康理念,引导顾客选择,推动示范餐厅的可持续发展。
(六)结合实际,主动创新
结合当地民俗、风情、文化、环境等实际情况,围绕合理膳食和身体活动主题,开展具有地方特色、单位特色、餐厅特色的宣传活动。
六、考核验收
2010年10月20日,方城县全民健康生活方式暨“一二一”行动启动仪式在凤瑞路美特佳生活广场举行,这项活动,是我县响应卫生部倡仪的以“和谐我生活,健康中国人”为主题的全民健康生活方式的行动,目的是全面促进全县人民群众健康生活方式的形成,提高全民身体素质,促进和谐方城的建设。
在过去的一个世纪里,随着医学科技水平的进步和生活水平的提高,传染性疾病已得到了有效控制。但是,因不良生活方式所导致的慢性非传染性疾病不断增加,已成为健康和生命的“头号杀手”。科学研究表明:现代人类所患疾病中有45% 与生活方式有关,导致死亡的因素中也有60%与生活方式有关。要预防这些疾病的发生,首要的是改变人们的生活习惯,建立健康的生活方式。为此,方城县卫生局、方城县疾控中心响应卫生部倡仪。积极在全县范围内开展以“和谐我生活,健康方城人”为主题的全民健康生活方式行动。
我县坚持政府主导和倡导,广泛动员社会各届力量,从日常生活和工作入手,引导全县居民逐步建立并自觉遵循健康的生活方式。要充分利用各种媒体,树立健康生活意识,传播健康理念,倡导健康行为,教授养生之道,普及防病知识。还要利用全国高血压病日、联合国糖尿病日、世界无烟日、世界卒中日等主题宣传日活动,以群众喜闻乐见方式开展健康教育与促进活动,积极预防控制高血压、糖尿病、心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性非传染性疾病的发生。同时,要以这
次“全民健康生活方式行动”启动仪式为契机,采取有效的方式,引导群众开展丰富多彩活动,促进良好的生活习惯和健康行为的形成。要用好控盐、控油等健康膳食指导工具,帮助广大群众建立“低糖、低盐”健康饮食理念。要以健康生活方式“示范社区”、“示范餐厅”、“示范食堂”、“示范学校”、“示范单位”等创建活动为载体,逐步扩大居民健康生活方式干预覆盖面。通过活动使群众建立 “日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子”的健康“一二一”生活理念,远离慢性疾病,提高健康素质,享受健康快乐生活,从而形成全社会健康生活方式,以达到健康护小康、小康看健康的目的,促进我县社会和谐发展。
出席启动仪式会议的领导有县委常委、宣传部长张晔、县人大副主任陈振炎、政府副县长夏天俊、县政协副主席包明延,参加会议的有县卫生局、县总工会、县妇联、县文明委、县共青团、教体局、文广新局、农业局、城关镇人民政府有关负责同志、县乡各医疗卫生单位负责同志及部分职工代表、城关镇东关社区代表、县卫生学校学员和社会群众代表300多人。
活动就“全民健康生活方式第二阶段行动”进行了倡议,对“三减三健”宣传活动进行了讲解,区疾控中心慢病科工作人员对现场群众进行的“健骨操示范联系”将活动推向了高潮。东升街道城塔社区还进行了太极剑和舞蹈表演,活动中穿插了“三减三健”核心知识有奖问答,现场气氛活跃。随后,区一医院、区中医医院、东升社区卫生服务中心的专家们对现场群众进行了义诊和测量血压、血糖活动。
活动现场发放“三减三健”相关宣传资料约3000份,摆放展板6个,悬挂横幅4条,发放控油壶、鼠标垫、毛巾等健康支持工具440余份,滚动播放“健骨操”视频约3小时。
1.树立健康意识,我的健康我做主。
2.学习和传播科学的健康理念与知识。
3.从我做起“三减”,减盐、减油、减糖;力争实现“三健”,健康口腔、健康体重、健康骨骼。
4.推荐膳食指南,少盐少油少糖,戒烟限酒,健康体重。
5.注意口腔卫生,定期检查,健康口腔。
6.吃动平衡,贵在坚持,适宜运动,健康骨骼。
7.自我调节,良好心态,静心处事,诚心待人。
8.积极参与每年9月1日全民健康生活方式日活动。
让我们在追求健康中实现人与自然的和谐,愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,争做健康中国的形象大使!
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