大一上学期心理课心得体会

大一上学期心理课心得体会（精选10篇）

大一上学期心理课心得体会 篇1

我觉得这个学期我们的训练强度大大增强，我也深深体会到其实我们的体力都还没有训练出来，要知道在舞台上，在灯光的烘烤下演出2个多小时，并且连续演出好几天，如果没有足够的体力是不可能完成演出的，所以在表演课上给我们做的大量的肢体训练，其中以练腿为主要训练内容，这也是我们这个学期每天的必修课，记得是从日本工作坊以后，我们看见了国外优秀的演出团体对腿部训练的重视，而确实中国的大部分演员的腿部控制都不行，记得刚开始做腿部训练的时候，我刚蹲一会儿腿就开始抖个不停了，腿上一点儿劲儿都没有，为此，金老师也特意为我们制定了一系列针对腿部训练的动作，整套动作都需要我们半蹲着完成，还要求很慢地做，我觉得这是锻炼我们的心是不是能静得下来，而接下来的半蹲着快走我觉得是很有难度的，既要做到控制上半身不能摇晃，不该用力的地方要把力量泄掉，还要控制脚后跟不能和地板发出声音，两腿距离要尽可能的加大，碰触自己的极限，做到前面的这些就要在此基础上加快脚步，但是绝不能跑，不能跳跃，这些要求我永远都会顾此失彼，如果加大脚步的话脚底就会发出声音，或者上半身就会晃动，但是整个过程中，我觉得我的意念是决不能松懈的，每次加速都是咬牙坚持下来的，即使恢复到走路时也绝对不能放松自己的身体和意志，因为只有身体随时准备着，下次启动时才不会那么吃力，所以在做走圆场训练时，我觉得训练的不只是腿部力量，体力，更多的是增强自己的意志，就像碰触自己身体的极限时一样，当每次做练习时我觉得更多的是在碰触自己意志的极限，看看自己是不是坚持的时间更长了，并且也没那么喘了，慢慢的，我真的觉得自己可以坚持更长时间，也没有那么累了，不断的训练使我的体力比以前好了很多，但我知道要想成为演员这还是远远不够的。

这个学期多了一项训练项目就是滚地,我觉得这个练习非常好，训练我们的灵活性，控制力，在舞台上我们会常常使用一些不必要的力量，滚地是全身性的运动，在以不通的姿势滚地时。往往会用到不同的肌肉群，而我们这个练习的目的就在于当滚地时如何将不用的肌肉群放松，我的身体是比较容易僵硬的，而且肌肉素质也不好，所以滚地时往往会习惯借力，用手支撑或者一用力，腿部肌肉也会跟着紧张，这些多余的力量以后在舞台上看都会显得很多余，所以练习滚地时就要克服这种情况，让整个身体在滚的时候看上去很流畅，而其实内部是需要控制的，演员的身体应该是可以欣赏的，用力的地方用力，放松的地方放松，我们也做过局部肌肉的紧张和放松，当一个很细小的局部肌肉紧张时，其他地方是应该放松的，而我有时虽然有这方面的意识，将不该用的力量泄掉，但是始终不能一下达到。此外我觉得我还不能用适度的力量去控制我的身体，力量用少了显得过于松懈，力量用多了又会感觉身体过于僵硬，所以要把握这其中的度很重要。

我们在表演课上练习发声目的是为了把发声和表演结合起来，上半学期我们在不同的姿态下寻找了很多发声位置，发现人在不同的姿态下使用的发声的肌肉是不同的，所以不断尝试，寻找自己觉得最通透的声音，而下半学期，我们延续了这个练习，并且发现身体在失控与控制的之间时是最容易发声的，此外，我们还尝试了运动中的发声，也发现了其实身体处在一个积极的状态下，发声会更通畅。最后的汇报我们上了东排，面对在台上说话，我们的很多缺陷就暴露出来了，第一，由于我们平时不注意，经常是自然发声，到了舞台上就会没有意识把声音放出来，声音打不开，在舞台上，即使是小声说话也要让观众听得很清楚，所以要建立起在舞台上把声音放出来的习惯。第二，就是我们一大声说话就会吊起来，感觉会很假很不自然，在舞台上要习惯把声音沉下来。第三，容易刮嗓子，发声位置不对，这种声音不仅会观众感觉很累，而且演员最后嗓子也会受不了，要懂得用皮肤发声，这样既不会累而且又会感觉很通畅。不过我觉得最关键的还是要适应舞台，因为舞台也有大有小，我们要学会根据舞台的大小来控制自己的音量，声音通透语言清晰而自己又感觉很省力，这是一项舞台上很重要的技巧，如果观众听不清你再说什么，演得再好也没用，所以接下来就是要不断地去适应舞台，并且平时说话就要注意把声音放出来，养成良好的习惯。

即兴表演能全方位的打开演员的想象力，这是一个可以是演员发挥自我，打开心灵的时刻，即兴表演创作是演员技能中至关重要的部分，处在演员训练的核心位置，这个学期我们就做了大量的即兴表演的训练，单人的基本上分成行动拓展练习，语言拓展练习，这就需要演员的转化能力，跟着自己的感觉走，不要多想，而我一直觉得自己是一个偏向理性的人，当我在场上直觉启动不了，或者接受不到对方的信息时，我会不知道应该做什么，这时候我就容易去想，会启动我的理性，这就造成我在场上会出现理性的表演，我觉得我有时候会想得比较多，有时候想的和做的是完全不一样的，有时候想得好，但是却做不出来，即兴表演不能怕做错，每次做练习都是一次经验的获得，成功有成功的获得，失败也有失败的获得，而光想不做是不会有获得的。在做即兴练习的时候经常会提到转化，我在做语言语音的转化时感觉会比较直觉，但是当我做双人交流练习的时候，我就不太会转化，我很投入情境的时候我就会忽略转化，当我想着去转化时我又会觉得自己不是很投入，在场上想得会比较多，而且我觉得有时候转化得有点不自然，有点刻意，我觉得即兴练习还是要多做，越做越大但，要开自己的身体，打开自己的直觉。

演员必须要观察生活，而上个学期我们大多数是去观察别人，然后模仿别人的外部体态，习惯动作，声音以及语音语调等，而我们没有对所模仿的人物做一个深层的刨析，单纯的模仿只能是模仿一种表象。演员要随时观察和体验生活，这个学期我们在课堂上经常会有一些讨论课，比如当两个人闹矛盾是会怎么样?老师和卖串的人有什么区别?父母的卧室与外公外婆的卧室有什么区别?虽然讨论的东西看上去很简单，但是我们讨论出的东西却非常细腻，这些都是源于我们平时对生活细致入微的观察，不仅如此，我们还要注意体会我们平时在生活中产生的一些情感，情绪记忆是表演中很重要的一部分，一直以来我都觉得自己生活很单调，情感经历也很匮乏，可借鉴的也很少，其实是我没有认真地去体会自己，作为演员，抓到一件细小的事情就应该反反复复去体会刚才所发生的心理变化，体会刚才自己的行为，体会自己的情感情绪，而我以前都不会去那么做，所以心里积累的情绪记忆不。，在这个暑假，我要注意对这方面的观察与积累，增加自己的情绪记忆，还要懂得换位思考，我们确实都太自我，不懂得从别人的角度去考虑，不会去关心别人的想法，永远只是考虑自己，演员是要演各种各样的人物的，除了体会自己以外，还应该多体会和了解别人的想法，这样才能更好地去塑造更多不同性格的角色，否则演来演去只能演自己，演员也就失去了他的价值。

大一班级心理委员学期总结 篇2

在大一的上半学期中，我们班也开过一次有关于心理健康的主题班会，在这次班会中，我很高兴的发现我们班的同学们心理素质都很好，大家都很快乐，心里也都很乐观。因为我自己阅读过许多的有关于心理健康的书籍，我感觉那些书籍对于我来说相当于一次心理培训，一次关于心里的讲座，因此，我想我大概了解到了心理委员的工作主要有下面几个方面，这几个方面也是我自己关于心里方面的总结。

1、协助老师了解、收集同学们的心理信息，及时汇报异常情况。并且经常关注同学们的心理健康情况，并即使回报给老师。当然到目前为止我发现我们班没有出现异常的情况，并且，我相信以后也不会出现类似的情况。但我觉得这种方法还是应该保留下来，所以我觉得自己心理委员的这个工作责任还是非常重大的。

2、向同学们普及心理健康知识。我发现现在的许多同学都会觉得自己因为不是心里专业的，所以并不需要懂得什么关于心理健康方面的知识。我认为这种想法并不是对的。我认为我们每个人都应该懂得一些基本的、解决一般情绪问题的方法，例如：倾听、安慰这些小小的举动都是很有用的。另外我觉得我们学校跟学院也会定期开展一些心理健康知识的活动和讲座。我做得不够好，就希望大家多点去参加一些有关于心理方面的讲座和活动。

3、并且，我觉得这一点所描述的方面是比较可行的，就是疏导和缓解一些同学们的不良情绪，以及不健康的心理问题而且在这方面我还是比较注意的。不只是我，其实我们班有很多同学在这方面都做得很好。那我的想法就是以后如果有什么不开心的话，你们就找我吧，或者找其他同学，最主要是不要憋在心里，一定要说出来。

不过，我觉得总体上来讲上一学期的心理工作还是比较顺利的，但是我还是发现了许多自身在工作中的一些不足的方面和缺陷，这些方面有待提高和改善。比如说，没有充分地与每一位同学交流沟通，可能忽视了部分需要我帮助的同学。还有，自身的水平还比较有限，有些同学提出的问题我还不能给出合理的回答，处理问题的经验还不足等等的一些问题。但是，我一定会继续努力。

大一上学期总结 篇3

怀着满腔的热血来到了大学，面对各种各样眼花缭乱的的招新真有些举棋不定。经过学生会招新介绍和自己搜索材料，基本了解了外联部的工作内容，我觉得在外联工作是非常有挑战的，要接触很多以前从未接触的人和事，但也是一个机遇，我可以在外联认识更多的人，尝试更多的新鲜事物，在工作中锻炼自己的能力，为以后走向社会积累宝贵的经验，思考了几天后，我毅然的选择了外联部。面试的时候教室里黑压压的都是人，而外联只招十人，表示压力很大，但很幸运，外联也选择了我。

刚进入外联就接到位迎新晚会拉赞助的任务，这是来到外联的第一个任务。我当晚就跑到网吧问百度如何拉赞助，百度上有好多拉赞助的技巧，我一点点看，把重要的内容都记了下来，记了满满一个小本。当晚由于内心的紧张与激动基本没怎么睡，第二天早早起来就跑到教室等待，等下课好出去工作。坐在教室里天马行空的想着各种各样与店主交涉的场面，由于太过投入基本没听到老师都讲了什么。下课铃一响，我便和搭档兴匆匆跑去工作。有我们一二节有课，估计南苑这边应有别的小组来过了，我们便到北苑那边去看。站在店门口心里好紧张，做了个深呼吸才进去，店里人不是很多，我们便和服务员说找老板，老板出来以后，我们便向老板说明身份，以及此来目的，老板很好，很耐心地听着，不时提些问题，最后我们留下联系方式便向下一目的地进发。我们走了很多地方，商店、电脑城、饰品店、奶茶店、台球厅都去了，他们的回答都很好，很有合作意向。可好景不长，当

我们带着策划再次回去的时候，他们纷纷变卦。这时已经有好几个小组成功地拉到赞助，我和搭档心里都很着急，一有空就四处寻找。过了一周吃泡面的日子却还是空手而归。

通过这次拉赞助暴露出很多问题，首先是谈话的内容没有吸引力，不能打动店主；其次，是脾气太过急躁，店主不同意就不知道工作该怎么进行下去。在以后的工作中我要尽力改正这些问题。虽然我们小组没有拉到赞助，但其他组收获还是颇大的，为成功举办迎新晚会奠定良好的基础。

十月份的运动会我没有参加项目，本来打算好好把学习弄一下，结果被班长骗去走方阵了，运动会期间基本没怎么忙，就去值了会勤，结果还下雨了。运动会过后我们就开始写下学期的活动策划，经过几周的努力，策划已经尘埃落定。

这学期虽然过得很忙碌，但感觉很充实，加入了外联这个大家庭，感觉很幸福，部长、委员都很亲切、可爱。祝愿我们外联的路越走越远。

大一上学期学生总结 篇4

大一上学期学生总结（1）

短短的文字，承载着满满的回忆……

时光荏苒，大一的半个学期已经悄无声息的从我们指尖流走。再回首，大一的这个学期还是颇有感悟的。

下面我从生活和学习两个方面来谈谈我上个学期的收获与体会。刚从那个充满压力的高中解放出来感觉像是脱笼而出的小鸟，对新的生活充满了欣喜和激动。进入到大学生活一开始一切的一切都是那样的陌生，但几个星期过去后对周围的环境熟悉了，陌生感消失遁形了，开始进入了正常的生活学习模式。加入了几个社团，使平淡的生活又增加了一些色彩……

加入了民俗社让我对民俗有了更深刻的理解和体会，一次一次开展的活动增加了陌生同学之间的互动。来到这个计科2班，一开始辅导员交给的任务很多，有时候下晚自习后还要到她办公室去。那段时间让我体会到累并快乐的滋味，辅导员教给我的任务有的很“艰巨”但也让我学会了很多东西也让我了解了很多东西。这是对自己各个方面的提高，比如说是沟通交际能力都有所提高。当一件事做的不妥的地方，辅导员都会及时的把我指出来，所以很感谢辅导员给了我这个锻炼的机会。

在班中担任团支书这个职务让我也感受很多。每次的团生活主题班会从活动的策划到活动的开展以及主持活动对我来说都是一个锻炼。一次次的活动都是一个挑战和锻炼，同时也增加了同学们之间的凝聚力。同学们的踊跃参加让我有也感受到了生活的热情。我知道有时候也有不称职的地方，希望在接下来的工作中得以改善，让自己各个方面的能力得意提高。同时也参加了学院的二级党课和学校的高级党课让我在其中也学到了很多东西，让我对共产党有了更深刻的理解，学会以一名党员的身份严格要求自己。

在这半学期里让我有很多人生的第一次。第一次献血200mL；在以前献血对我来说是遥远而陌生的，献血也标志着我们跨入了成人的行列、标志着我们有对社会奉献的义务。第一次做志愿者；我们怀着新奇的心情去做志愿者，但是做志愿者真的不是那么轻松但我们还是坚持下来了，同学让我们也感受到了做志愿者的快乐。第一次代表信息技术学院参加比赛；代表学院参加“易班知识知多少”让我们倍感压力，但是结果我们比赛得了第一让我们心奋不已。

进入大学后学习的模式改变了，我们也学会了适应。增加了一些新的科目，我们也慢慢融入进去。在课堂上认真听课，课下把老师布置的作业认真的完成这的学习方法让这个学期没有挂科。但是在大学学习不能仅局限于不挂科，对专业课的东西还要更深入了解一些，这对我们以后的工作是有很大的帮助。

在此也很感谢我的室友们，她们在生活和学习上给了我很大的帮助，让我很快融入到新的生活。

大一上学期学生总结（2）

光阴似箭，转眼间，我的大学生活的八分之一以匆匆过了。大学，多么美好的一个字眼，它是那些曾经在高考战线上努力奋战的少年们的梦啊！它也曾是我的梦。幸运的是，它已由梦变成了现实了。那一天，本着对大学的美好幻想，我步入了大学，成了一名大学生，开始了我新的大学生活。一学期下来，是既有得又有失的。

在上大学以前，不断幻想着大学校园里各种的社团以及丰富多彩的活动。当我长了大学生队伍里的一份子，我才发现原来每一个社团的运作都是同学们洒下的汗水的结晶，每一次活动的进行都是同学们用精力换来的成果。大一上学期，我认真思考了究竟应该参加什么样的社团，从而不仅能从中获得快乐，更重要的是在参与中学得只是，让自己更快地成长起来。在认真的考虑之下，我选择参加了理学院的记者团以及济南大学学工在线这两个社团。加入了理学院记者团的文编部和学工在线的编辑部。期间，这两个社团一次次地举办的多项活动都使我受益匪浅。记者团里，我参加了以感恩励志为主题的作文比赛、摄影比赛、梦想征集活动比赛、记者模拟秀比赛，并且在各个比赛中都获得了奖项。记者团里的任务我也尽自己的能力去完成。在记者团中，我感触最深的是同学与同学之间的热情与友谊。在学工在线社团里，我也参加了一次征文比赛与一次元旦晚会。在参加了这两个社团之后，我深切地体会到，在社团的选择上自然要根据自己的兴趣，有兴趣才会投入，进入以后要能够积极主动，主要是培养自己的协调能力，社交的能力，与学习是会发生矛盾的，如果是喜欢社团的工作，则需要放弃一些课余的生活时间，要比别人花费更多的时间在自己的学习和工作上！在大学生活里自己有很多的想法是可以去尝试的，写个剧本，拍个话剧、电影什么的，都可以尝试，只要你能找到一批志同道合的朋友，大学生活只要自己认真对待生活的每一分每一秒，会给你留下美好的回忆的！

大学的学习虽然任务不重，但绝对不轻松。大学的文化学习当然很重要了，我感触最深的是在大学，你一定要掌握好方法。什么东西该学，什么不该学；该学多少，怎么学；哪个重要要多学，哪个不是很重要要浅尝辄止；要广泛涉猎，又要对某一项精益求精。当你能明白而且很快的实施以上的话时，你的大学就没有白念。说到底，大学教你的是学习的能力，和处事的方法，与人为善，又能迅速的进入你并不熟悉的领域，你就成功了。这是一种分辨的能力，不是学它是否有用。会分辨并会运用，你就真学到东西了。大一上学期所开的力学、高等数学、线性代数及空间解析几何这三门课程，是我们理学院学生必须精通的。不仅要求听课，而且课后的练习也不能落下。学习的方法多种多样，我觉得上学期没有处理好的是学习与课余时间的安排。做作业的时间太少，导致即使听课，到课后也很容易忘记。现在，随着新技术、新媒体的发展，远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中，我们要利用业余时间，通过网络定期浏览，以便及时的调整自己学习进度和策略。通过网络网上课件和学习管理平台的学习。通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。

一直都说大学就是一个小型的社会，经过大一上学期，我觉得学会处理好同学之间的人际关系尤为重要。进入大学，首先我没有忘了高中的好朋友，隔三差五的联系一下，因为我们即使不在同一所学校，有很多事情，大学生活里的同学帮不了我的，他们可以帮我。刚进大学的时候大家都来自不同的城市，不同的家庭，有着不同的背景，我渐渐熟悉他们的生活习惯，行为方式，选择一些适合我的人去交往。另外在上学期，我懂得了不要把朋友局限于班里或者系里，多接触其他系其他院的人，才能让自己交际面更广。通过参加学工在线，我也认识了其他院系的一些同学，他们的热情帮助无不感动着我。还有，我知道了要学会委婉的对他人说不，因为我的交际面广了以后，各种交际有可能让我应接不暇，不要让自己感到疲于应付，从而因此耽误了自己的主业。最重要的一点，别人心里想的是什么你永远猜不透，所以再好的朋友，我自己心里也应该保留一些秘密，大学生活里还是存在一些踩着他人往上爬的小人的。我有心事的时候，会打个电话和家人聊聊，或者和大学以前的朋友聊聊，他们是我在大学生活里的后盾。

我读的这门专业课程虽然多，但业余时间也不少，可我发现我真的不大会利用我的业余时间。有时一整天都在忙个不停，可停下来一看却发现自己什么也没做。还不时的埋怨时间过的太快，有时我干脆就干坐着发呆，回想高中的美好时光，我想我又失去了大学生活里许多宝贵的时间。大学生并不是都像我这样的，也不应该像我这样。有些大学生确实生活的多姿多彩，学习成绩还那么棒。我想这才是理想的大学生活吧。原来如此！大学是要懂得生活才会生活的好的！

当然，在大学生活里我也学到了很多东西。不说别的，最起码在大学生活里我学到了很多知识。在这里我学会了电脑的一些基本操作，学会了一个人在异乡的生活，学会了如何搞好同学间的人际关系，也学会了一些做人的道理。当然最主要的还是我这个专业的部分知识。只是惭愧的是，我所学得的都不是很精。现在我只是希望我所学的这些知识会更精一些。寒假里，我跟我妈诉说了一下我的大学生活情况。我妈对我说：“生活是很实在的，要切实的去做。当然也要拿得起放得下。不能因为一点点的失误而怀疑自己的能力。要知道你曾经是个战胜者。就把大学生活再当作一次战争吧。”我觉得我妈说的也对，这倒给了我不少鼓励与安慰。我想我是可以战胜这场战争的。

大一上学期学生总结（3）

我常常感叹时间的飞逝，现在一个学期快过去了，我静静地想起了大学开始前的时间。等待高考分数的浮躁，等待通知书的淡然。在那个燥热的夏天，我就莫名其妙地来到了杭州，开始我的大学生活。我知道大学毕业意味着面临就业的压力，还有我的上升的理想。所以我需要努力，这个我早就知道了。

学习上的转变，生活上的变化，渐渐让我多了些感悟。有时，一个人定下来的时候，我忽然发现这个世界上，我唯一能彻底依靠的人就是我自己了。每个人都有自己的舞台，难能可贵的是能够演绎出属于自己的精彩。想起过去的这几个月的时间，总体来说还是很充实的，所以现在回忆起来还是很快乐的，毕竟只有学习带来的快乐是永恒的。想起一个个在自习室的场景，心里淡淡一笑。大学生活里，本来是素质教育的，但是对于一般的人的解读，却是应付考试和混学分，真是一种悲哀。但是却不能沉沦在一片平庸和颓废之中，我知道我坠落这里是我的过失，所以我不能用那些人的标准来衡量自己，我应该要上升，不可阻扼的上升！我经常会想起自己的过去，想起承载自己动力的过去。在这个世界上，注定要经历很多的不公平，有人家庭显赫，有人容貌出众，但是，对于自我最有意义的，不是去羡慕别人的好，而应该去发展自己的好，去打开自己的一片天空，因为毕竟将来我是要靠自己的。

刚刚考试结束，除了一门比较弱以外，英语失落，其余几门都觉得很好。所以我发现了一个道理，其实这个世界上，很多事情需要我们去实践的，有时并不是我们做不好，而是我们不愿意去做，或者是不愿意付出努力，所以就一步一步堆积了很多问题，最后自己也没那个耐心去重头再来了。最好的教训就是，如果自己发现什么地方有缺陷，就要及时地补上，不要等到问题大了才慌张地去解决。这样效果不好，而且平添了几分紧促。以前看《读者》，总以为那些被写出来的人和事情，没什么了不起，现在自己慢慢经历下来，才觉得要能够获取成功，固然要付出相当的努力。人，总是有惰性的，但是人的理性同样能克制自己的缺憾。烦恼，郁闷，枯燥，总会有的。但是我们能够选择的，就是让郁闷等的爆发时间什么时候来临。现在需要的就是为了将来的发展打下良好的基础。一分耕耘，一分收获。我想起将来面对的生存压力，觉得人的确是辛苦，但是能在奋斗的过程中，却可以享受那种清新的快乐。以前总是喜欢以为自己将来如何全面发展，怎么融会贯通，但是不幸的是，回想起自己一个学期的经历，除了自己要学的科目还马马虎虎，综合素质的发展停滞不前。怎么解决呢？那就只好把专业知识的发展提前了，也就是超前地学，才能够腾出时间来。以前总以为滚滚物欲，鄙视在金钱的旋涡中挣扎，但是自己在外求学，感受到的是钱的重要，所以经济基础的夯实具有极为重要的作用。唉，真是没想到当年诗性大发的我也幽咽在金钱的涛声中了。呵呵，算是渐渐成熟了吧。人活在世界上，往往不仅仅是为了自己而活，总得要想想自己的亲人和朋友，生命的里程中，能有几个人携手走过，也是一种幸福。大学生活里，总是很分化的，就像这个社会上，两极分化很严重一样。每天晚上，学校好几幢自习楼里，几乎坐满了学习的人，也有很多人，沉溺在虚拟的网络里，或者借助爱的名义相互填补空虚和发泄情欲，怎么说呢？我忽然想起了小时候妈妈跟我说的，有人的地方总是分左中右的。也就是说，总会有自强的，也总会有堕落的人，得失之心，一念之间。

有一门选修课，老师是公共管理的教授，他就讲，他访问过国外很多大学，像中国学生这样懒散的，在国外还是很少见的，希望中国的学生，能勤奋点，抓住机会。我没老师那种为国为民的大义，但是我知道我的自我价值的实现和自我理想的达到，需要我现在的努力。我坚信，在这个世界上，机会总是有的，但是只是留给最优秀的人。只有优秀的人才有资格去享受这个世界的美好，道理很简单，但是能为了这个道理而付出努力的人却很少。呵呵！真是有意思哦。至于所谓的锻炼能力的问题，我算是看透了。参加了社团联合会，当初加进去的时候，雄心勃勃，以为自己就要锻炼成具有优秀管理才能的人才。结果就是，提前感受了形式的压抑，所以我觉得这些就是垃圾，只能骗骗刚进大学的新生。只有学业优秀的人，才是真正的强人。因为只有优秀的人才有资格去享受能力的锻炼，也只有这样的人才能承受锻炼。当周围普遍颓废，平庸化时，我需要一种更为坚定的信念支撑我的发展。因为我知道，我的对手不仅仅是我周围的人，更是最高层次的人，所谓的中国的精英。我的人生轨迹也证实了，只有进入更为广阔的空间，才有更大的发展空间。人，不能做井底之蛙，应该为自己的将来多想想。就好象，如果，我仅仅想在我家乡混的话，连英语都没必要学，但是要想在中国的上层混，就必须要学好英语。所以一个人的发展层次，决定他的能力要求。

这个四年将是我积累的阶段，过了这个阶段，我就要迸发我的能量了，挫折和失败是在所难免的，但是从一个更高的层次认识自己的发展，能够更好得恢复和进取。今天我写下了自己大学上学期的所思所想，希望以后再回首这段文字时，能想起自己曾经的挣扎和奋斗，感到由衷的欣慰。

大一上学期个人总结 篇5

大一上学期很快过去了，回首这半年的学习与生活，我自己也能感受到一个有些陌生的、正在成长中的自己。大学，对我来说，不只是对过去的结束，更是对未来的崭新的起点。总是无法动笔写这份总结，但是总结还是要写的，因为只有总结了过去，才能更好的提高自己，从而开展以后的工作

在学期的一开始我参加了校团委的《西电学生》报社，认识了一些新朋友，见识到一些新的事情，写了一些新的东西，但是时间过的太快了，总是觉得自己在这块令人瞩目的平台上学到的东西太少了，没能做出理想中的成绩，我知道，我仍需努力。

成功、失败，这就好比一对孪生兄妹，与生俱来，浑然天成，他们地位等同。胜不骄，败不馁，也许人在最痛苦的时候，成长的更快，我相信，做个有心人，一切都将会好起来的。

思想成长方面，我很喜欢每一次的例会，在那里我们扬长补短，各抒己见，智慧的的火花不断的撞击，因为每一位成员都有自己的特长和优点，每一个人身上都有很多值得我学习的优良品质，特别是我们的学长、学姐们，他们的阅历比我们丰富，工作经验老道，在学习与工作中给了我们很多指引与帮助。而在这半年的工作中，我对“做学生自己的报纸”这句话有了更深刻的认识，当自己全身心的投入每一次报社的活动时，我便深深的感觉到大家的热情还有文字的魅力，当大家齐心协力做完一个又一个版面，一期又一期的报纸，每个人的脸上都有着无以言表的自豪感，当自己的努力收获成果，当自己的文字印成铅字，那种欣喜是从未有过的。一个学期下来，我发表了三篇文章，也许文笔依然稚嫩，可是真的谢谢报社给了我机会。也许旁人无法理解，一个理科生对于文字的热爱，可是在报社里，我遇到很多志同道合的人，大家幽默风趣，互帮互助，一群怀揣梦想的人的力量是无穷的，记得一位学姐说过：我是一个想到就做的人，我希望你们也是。是的，时间与生命都是宝贵的，我们都应该抓紧时间完成自己的梦想，不能迟疑与踌躇，这种思想对我影响颇深，也被我引用到别的方面，让我受益匪浅。

回首上学期的大学校园生活和社会实践生活，有渴望、有追求、有成功、也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。下面分别从思想上、学习上和生活上作自我鉴定。

思想上，令我最自豪的事情是经过不断的努力学习和提高自己.在自转化成为一种无形的力量在鼓励我，在督促我，在时时刻刻的检查我，让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。为社会为学校为同学为身边的人做事不再觉得是一种累赘，而是很乐意的去做并且能够得到满足和快乐，并且一直在追求人格的升华，注重自己的品行。

学习上，为适应社会发展的需求，我认真学习专业知识，对本专业一丝不苟，由于所学的是通信工程专业，课业十分繁重，知识也学得比较艰深，同时也非常注重实际操作能力，所以除了理论学习之外，我的实践能力也得到非常大的提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。做什么都勤于思考，遇有不懂的地方就请教于他人。但是，可能因为这学期我对大学的学习模式还不是很熟悉，学习的方法出现了比较严重的问题，学习与工作的时间安排不够合理，对自己的要求有时可能过于松懈，使得我的成绩不是很好，但我相信，我不会永远失败，在新的学期，我会摸索出适合我的学习方法，提高学习效率，把成绩提高。

另外在大学生活中，我也坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。现在我理解了，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾这几年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，同样的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分感激的，他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将陷入一片迷茫，找不清自己的方向。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

通过这半年的大学生活，我懂得了很多，从刚进学校时稚气未脱的我，开始学会深入思考问题。我明白了一个道理，人生不可能存在一帆风顺的事，只要自己坚强勇敢地面对人生中的每一个挫折，我们就能掌握辉煌。当然，我也曾经悲伤过、失落过、苦恼过，委屈过，这缘由于我的羞涩和胆怯。是人就难免有缺点，我发现自己的不足在于自主学习能力还有待进一步提高,而且社会阅历和经验也太少，这些我都会在今后努力提高、完善自己的。为日后的生活工作打下坚实的基础。我清楚地知道，这半年的锻炼，给我仅是初步的经验积累，面对未来，将要迈向社会的我来说是远远不够的。我觉得来到这里是一种明智的选择；面对现在，我努力拼搏；面对将来，我期待更多的挑战。战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的人生。作为一名大一学生，我所拥有的是年轻和知识。年轻也许意味着欠缺经验，但是年轻也意味着热情和活力，我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，用自己的学习能力和分析处理问题的协调,不断实现自我价值与人生目标。

在生活中，本人朴素节俭、性格开朗，严以律待人。作为宿舍长，积极为同学们服务，平时善于和同学沟通，也乐于帮助同学，所以很多同学不管生活上还是思想方面有了困难也愿意寻求我帮助。在生活中建立了良好的人际关系，也很感谢大家的尊重和支持。

大一上学期学习感想 篇6

大一上学期学习感想

一学期的学习即将结束了，感觉自己真没怎么用心去学习各个课程。深知一半是因为自己，一半是因为大学的气氛。早在高中的时候，老师给我们灌输的大学思想就是自由，不用做作业，可以逃课等等。可是，进入了大学才知道，哪是像老师说的那样啊，早操，早自习，晚自习，有时一天满满的课。唉...真是失望啊。不过有一点是预想之内的，那就是大家的学习积极性，一个字，低。大学里真的是各玩各的，同学们上完课就走了，没什么时间聊相互聊家常。而我们的班长努力的做好工作，增进班级的凝聚力，不过，真是事与愿违。唉...上次那个班级活动的尴尬啊...真是没办法形容哦...不过，我觉得班上的人还是有那么一部分不满意班委的一些做法。但是，在我的观点里是，时间会证明一切的。不及时解决的矛盾，一再隐忍，到最后也只能是在沉默中爆发啦。学习了这么久，在大学了，我最想提高的便是写作与英语。说真的，对于其它课程，没多大的兴趣。而且，在学习上，我不喜欢跟着老师的脚步走，我有我自己的方式，因为只有适合自己的学习方式才是学习最大的捷径。

大一上学期的总结 篇7

时光荏苒，光阴似箭，转眼间大学的１／８就从我们的指尖溜走。回过头来细细想，细细品味，总觉得少了点什么。少了激情，少了动力，进而少了一丝久违的充实感。

回想当初报考四川农业大学的时候，心中充满了热情，总觉得自己可以在大学干出点什么来。但是事情总不是想象中的美好。当初的那个高三时的激情已经不翼而飞，高三时的那种努力劲，钻劲已经远去了。代替的是那早上躲在被窝久久不能起床，代替的是那看见难题就选择放弃不想钻，代替的是那有问题埋藏在心不问,代替的只是为了应付而去做作业，代替的是没有目标，没有方向的生活。

回想起高中生活，觉得很失落。大学难道就是这样的冷落嘛。

“居然选择了远方,就不顾风雨兼程!”事实也是这样，既然时间只过去了1/8 ,什么都还来得及，都还可以挽回，现在缺少的只是那种对学习的激情。所以这时写个总结真的是恰到好处，此时好好反思，好好总结，为的是能更好的度过大学剩下的7/8.更好的为未来做铺垫。

回首篇：

1)学习

首先，我觉得学习的科目的难度比高中难的多。在刚开始上

课时，觉得自己在高中擅长的课目都觉得听起来很吃力，例如：物理、英语，但那个时候自己还没有受到外界的影响。我们寝室里的同学都要讨论今天哪儿没有听懂，我们相互交流，相互学习，所以前几章的学习我们都学的比较好。所以我就报名参加了计算机一级考试。最终我以76分通过了计算机一级考试。随着时间的推移，天气渐渐变冷，人也开始变得懒散了。早上想起来读英语，但是在闹钟响了很多次之后才起来 那时已经是7点30左右了 洗刷好就去食堂吃早餐.吃好了就去上课，没有时间去进行英语学习。所以对这次的4级考试没有做好准备。

其次学习态度也和高中不一样，高中的近期目标就是为了考上好的大学，就算每次布置了再多的作业都是无怨无悔得去做。

总之，学习时间和学习的激情不如高中。

2）工作：

首先，我觉得很荣幸能够在体育部，青年志愿者协会和我们班上进行的选举中脱颖，并成为体育部和青年志愿者协会的新事，最荣幸的是能成为班上的体育委员，为同学服务。

虽然在学习过程中学到了不少的知识，但是在部门中学到了我们在书本上学不到的无形的知识——人际交往.虽然能在部门上学到不少的东西，但是在部门上花费的时间也不少。为了能找到一个平衡点 我们不得不做出更多的努力。去寻找能在工作和学习两方面都可以平衡的点，但是，我现在还没有找到。现在工作时间和学习时间存在着较大冲突，基本上每天都有部门（或者协会的）或大或小的事情。因此我会做出我艰难的选择——放弃体育部。告别我熟悉的地方更好的投入到学习中去。“干一行爱一行”，因此，在我未离开体育部之前，我作为体育部的一员。我一定会做出我最大的努力，为体育部贡献出自己的力量。

再此，我也谈谈我对青年志愿者协会的看法，首先青年志愿者协会是社团联合会中最有影响力的一个协会之一，它是一个由一群有着一种共同的精神追求——“让公益成为一种习惯!”的青年大学生组成的一个组织。他可以为我们提供各种锻炼我们自己各种能力的机会的一个组织。同时协会有着自己的各种管理制度和明确的分工，在这里，每个想锻炼自己的人都可以得到锻炼因此，我觉得我将来会选择留在青年志愿者协会，并坚持到最后。

3）生活：

生长在农村的我，从小就能吃苦，同时也有较强的适应能力，于此同时我们同学也相互关心，相互帮助，因此，生活上基本上还比较适应。

展望篇：

经过了深刻的总结、反思，进来学习上的，工作上的，还有生活上的大概情况就是这样的。俗话说“过去属于死神，将来属于自己."我们现在应该做的应该是好好计划将来，把握未来。过

去的就让它过去，大学的1/8对于整个人生来说就如

人要想能更好的发展。我们必须要有适时的总结和合理的规划、展望。只有对过去就行了总结才能从过去，从失败中学习。同时也需要对将来有合理的规划，这样才会有目标，才有前进的动力。

我的规划是这样的：

一)学习上：

首先，学习应该是放在首位的，在学校任何事情都是以成绩为前提为基础的。在部门，在班级，乃至在学校的评优评奖都是以学习为基础的。

1）这次的英语四级考试也许会失败。但“失败是成功之母。如果我这次失败了。明天我一定会更加努力。争取在明年上半期过英语四级。

2）c语言居然我们学习了。那为什么我们不去过计算机2级呢？因此我打算在下次计算机考试的时候报名c语言。

大一上学期的总结 篇8

上学期刚到大学，一切的一切都是新的，懵懂的我脸上充满好奇，加上刚刚解脱了罪恶的高考，所以放松是难免的。但上学期我放松的实在太大了，上课除了广告学外，就没认真听过一堂课。不知怎么的，一上课我就想睡觉，一睡就迷迷糊糊一节课，睡完这节还想睡那节，没有个睡够，也不知怎么的。就算偶尔有不困的时候，我的脑子就胡思乱想了，想怎么赚钱，想下课吃什么，反正老师的讲课一般吸引不了我。课下呢，学习更是天方夜谭了，不就上网看nba就是蒙着被子睡觉，再不行就去打篮球，学习好像真没有过。到了离考试还有块一个月的时候，我曾下过决心努力复习，远离网络，可复习是复习了，自习教室也去了不少次，远离网络我还是没有做到，边玩边学，就这么考试到了。

上学期考到如此之差我真是意料之外，但仔细想想也是情理之中，整天玩凭什么能考好!人家学的时候我玩了睡了，最后人家猛学的时候我边玩边学，归根结底还是自己的努力不够呀!是自己把大学成绩看得太轻了，现在来看大学还是学习最重要，学习是基础，学习干好了才有资格干其他的事，现在我明白了。

但上学期我并不是一无所得，虽然我学习搞砸了，但我的课余生活是很丰富的。我加入了学生会，加入了演讲与口才协会，同时课下积极参加文体活动，我的语言表达能力有了明显的提高，用父母的话说就是我长大了，能收获这些我很高兴。

上学期总的来说我是失败的，玩得太疯了，下学期我要收敛一下自己。课堂上尽量少睡觉了，虽然有时候真的想睡，虽然有时候周围有很多人在睡，我觉得这都不能作为理由，只能说是借口。大三的时候上课不困吗?为什么上课很少有睡觉的呢?因为有一种信念在驱使着我，让我坚持让我前进，可现在这种信念哪去了呢?不行，我要把它找回来，做一个对自己对父母负责的人。除了上课少睡觉，课下也要多去图书馆，多去自习室，不要受旁边其他人的影响，做自己的主人。另外，这学期我要做一些兼职，赚点钱的同时也可以获得一些社会经验。还有学生会也不要落下，好好表现，虽然只有这一学期了，学生会真的能让我们学到很多。

大一上学期总结及下学期展望 篇9

祥虎与冬去，玉兔迎春来。伴随着隆隆的鞭炮声，在人们的欢声笑语中，2011已悄然而至。

回顾2010，我们不仅经过了高考的洗礼，也感受到了大学的欢愉。高考前紧张的学习生活，总让人心情压抑着，那种魔鬼似的使人备受煎熬的时刻，似乎要吞噬高中校园的每一个角落。„„然而，不经过风雨的洗涤，又怎能看到彩虹的微笑呢?如果说高考是一种磨难，那么大学应该能给人一定的心灵慰藉。记得大学开学的第一天，我满怀着期待而又激动的心情步入了大学校园。那时候，海都并没有我想想的那么美。更多的，我心中是一种很强很强的失落感。„„然而，即使这样，我还要我继续的大学生活。毕竟，我初到校园，对什么都还不了解，更何况到这里来是我自己的选择，我不可以责怪谁的。校园的外表并不能代表什么，更多的事情还是要靠我自己把握。

到学校报道以后，我知道了自己的班级和宿舍，融入了集体，更重要的，这也开始了我大学的第一个学期。大学生活丰富多彩，它也像一个五味瓶一样，酸甜苦辣咸样样俱全。起初的我，对大学充满了好奇，同时也为自己能否适应大学生活而担忧过，因为我知道，大学里有与以前完全不同的学习生活方式，而我对这种学习生活方式还不太了解。不过还好，我的适应能力还是比较强的，我很快就融入了新的校园环境中。

在大学里学习，对我们每个人来说都算是一个考验吧！从高中那种有人安排有人监督的学习方式转变成没人管没人约束的学习方式，让每个刚步入大学的人来说都有些措手不及，我也不例外。但我明白大一是高中到大学的过渡期，新的教学方式，新的学习方式，一切都不再那么循规蹈矩了，自己也会觉得迷茫，好像一切都无法计划，随意的学习，随意的生活，浑然不知的挥霍了大把的时间，生活也失去了重心。然而我渐渐的适应了周围的环境，渐渐的在学习中找到了规律，那些迷茫也渐渐消散。加之各种各样的校院活动，生活也从乏味中充实起来。兼职之路，也让我慢慢的成熟起来，懂得理智的对待身边的人和事。以后的路是自己走出来的，靠不得任何人，只有自己！

在生活中，自我踏入大学大门的那一刻起，就注定我要为之改变。因为这个陌生的环境需要一个更坚强更成熟的我来面对。那一天我们进入了一个完全属于自己的生活，没了父母的唠叨，没了老师的叮咛，凡事可由自己决定了。然而这份轻松带给我们的不只是轻松，更多的是迷茫与烦恼。陌生的人、陌生的事、陌生的环境，一切都是陌生的。面对丰富多彩的校园生活，我们无从选择，每个人都走不同的路，但每个人都必须为自己选择负责。在大学里，没有人告诉你应该做什么该怎么做，只有自己慢慢地在生活中逐渐适应，去寻找自己要走的路。这就是生活，一段让我成长的生活。

已经过去的一年，是不断充实自己，不断探索的一年，这一年里我的能力方面有所提升，眼界有所拓展，思想有所升华，同时，缺点也逐渐凸显。学习方面不够刻苦，现在仔细想想，在大一这个幼稚也无知的时间里，虽然自己参加过不少活动，收获过很多东西，但也犯过很多错，整天看似忙忙碌碌的，实际上很多闲暇的时间里我还是不愿意学习。马上就到大二了，这种错误我自己得慢慢改，希望以后自己的错误概率能够降低。开学后我最重要的事情应该是学习，在学习中我应遵循这些方法：

一．一个星期至少要花3个晚上的时间在学习上。我越来越相信 “学习是学生的天职”这句话是对的。只有自己在学习，自己才会成长。并且最好自习的时候尽量去自习室，因为那里有一种良好的氛围，被那种氛围感染，效率会更高。还有，在自习的生活可以对自己前一段时间的生活、学习、工作情况做一段总结，好好反思，会有更大的进步。二．多去泡泡图书馆。我以前不是很常去图书馆，但后面我发现只有自己进入图书馆的时候才会发现自己的知识是多么少，自己没学到的东西还有那么那么多，也只有有这种感觉的时候，才会鞭策着自己去学习更多的知识。多抽空去图书馆吧，像每周六周日上午，不要把时间浪费在寝室的扯谈上，去图书馆逛逛，一定会有意想不到的收获。

三．广猎群书，拓宽视野，提升自己的知识和文化素养。这里的话就牵涉到两方面的书籍，第一种就是专业书籍，多了解自己专业上的一些著名的理论、著名的学者、学术杂志、专业网站。也许在这时会有人问，大学还有三年，现在着什么急了解那么深了。其实不然，就像张青老师所说的一样，真正读专业的时

间只有一年半，就是你大

三、还有大二半个学期，因为你大一的时候是基础课，没牵涉到专业核心课，大二也有半个学期在入门，大四基本上考研，找工作，写毕业论文。那么既然这样，何不从一开始就多花点时间在专业上呢，慢慢地积累，“赢在起跑线上”，这样就可以比别人多很多优势了；第二种就是多阅读其他各方面的书，哲学、文史、数理、已经世界上所发生的事情、世界各地的风俗、文化、地理，这些都可以拓宽你的视野。正所谓你和别人一讲话，别人就知道你有几两水，所以努力使自己心中的墨水多点。

大一上学期检讨书 篇10

我大学生活的第一个学期很失败，不，是相当失败。大学生活本应该是我一直向往的，但是我却不能好好珍惜，我没有活出想象当中的精彩。我心目中的大学应该是这样的：这里有和谐的书香气息，良好的学术氛围，纯洁的友情和爱情，我们可以徜徉在书海，也可以泡在实验室，它会是一个可以改变人一生的地方。它可以造就一个人也能毁灭一个人，在这里我们会造就今后处事做人的方法，甚至是改变我们的人生轨迹。我知道我的想法有点理想主义，但是确实是我希望的，我不是小孩也不是未经世事的书呆子，也知道现在的大学是一种什么景象，但是没想到我会成为大学生群体大多数的一类。我们不会学习也不会整天泡在网吧，更不会有相敬如宾的女朋友，整天无所事事，生活无非就是以宿舍为大本营，网吧球场饭店图书馆多点开花，整天貌似很好其实什么也没得到。这也是当代大学生最庞大的一个群体，也是大学生活最失败的一个群体，我很不幸的在大学刚开始就加入了这个“大集体”。

现在的大学生活那是一个无聊，所有的人都在忙，但是到最后大多数人不会得到很多。我们刚刚考完试，我才发现为什么那么多的同学不学习，因为根本就没有必要，看看老师出的那些没水平的题，面对这样的题我们还用学习吗？除非你选择考研，否则很少有人用功读书，检讨书《大一上学期检讨书》。因为无聊所以大家就想出来很多消耗时间的办法，最著名的就是谈恋爱，我们在中学时间就一直压抑着，到了大学可就是一发不可收拾，有刚开学就开始追女朋友的，有没过几天就出去租房子住的，那叫一牛！我也想打发时间但是又不想搞一些乱七八糟的事情，所以我还是一直闲着在消耗不多的大好青春。学期又短（我们一个学期才四个月，学校真会省钱），还没怎么开始呢，它已经结束了，就这样混混沌沌的过完了2012年。人家都说大学生是最会挥霍的，我们挥霍掉美好的青春大好的时间还有金钱，我们总是过着衣食无忧的生活，我们从来不会想到结婚买房买车，我们还没有任何的经济压力，所以我们一直在过着颓废的生活。

当然我们有过去就会有未来，虽然过去是灰暗的，但是未来依然掌握在我们的手里，我们还年轻，我们可以继续扑打我们并不坚强的翅膀。所以我对下个学期乃至今后的生活依然充满信心与希望。我已开始策划我的2012年，我希望我的大学生活会是真正有我自己做主，做我自己想做的事的。第一就是学习，作为一个学生学习永远是最重要的，这也是为以后的职业生涯做准备，这其中应该包括大量的课外书阅读，足够的专业课学习。其次就是我一直盼望的打工，我很想可以自己养活我自己，作为一个二十岁的成年人，我们应该以向父母不休止的要钱而感到羞耻，与已经工作的同龄人相比我们是无耻的，虽然我们美其名曰在校读书，美国学生可以养活自己我们为什么不能。还有就是尽快的建立一个让自己喜爱的运动，我一直喜欢运动，比较喜欢打篮球，我希望赶快发展我的兴趣，可以在工作的时候经常出来锻炼身体，身体是革命的本钱，只有健康的体魄才能应对今后的诸多情况。我希望下学期会是照着我的意愿在生活，摆脱平庸，摆脱颓废是我现在最想做的。

几年以后我们将会是这个社会的生力军，我绝不会做普通的一员，我要让我的人生活出我自己的东西，追求我自己真正想要的生活。good

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