保护眼睛作文400字

保护眼睛作文400字（推荐8篇）

保护眼睛作文400字篇1

今天，张梓涵同学给我们讲了一节课，讲的就是如何保护好自己的眼睛。她首先给我们提出了一个问题，眼睛为什么会近视?还让我们举手回答。杨洋说：“如果在光线太亮或者太暗的地方看书、写作业视力就会下降，眼睛就会近视”。田芳菲接着说：“如果写作业姿势不正确视力也会下降”。同学们你一言我一语说了很多。张梓涵给我们总结了如何保护眼睛的六点建议：一、保持正确的看书写作业姿势。二、走路时不要看书。三、多吃蔬菜和水果。四、少玩电子产品。五、早睡觉。六、多做眼保健操。

最后，张梓涵给我们演示了正确的看书写字姿势和不正确的姿势，让我们做判断和比较。还教我们正确的眼保健操动作，要求我们每天至少做一次。然后她声音响亮地问我们上面所说的大家能不能做到，我们全班同学异口同声地回答“能做到”。

怎样保护眼睛作文400字篇2

眼睛是五官之首，眼睛是心灵的一扇窗，他对人们的工作，学习，生活，至关重要。人人都希望，自己有着一双炯炯有神的大眼睛，因此，保护好自己的眼睛是非常重要的。生物课上讲过，缺乏维生素A会得干眼症，夜盲症等。水果和蔬菜里都含有多种维生素，所以，多吃蔬菜水果是身体健康和维持正常视力的“灵丹妙药’’ 。人体缺少了这些维生素，就会免疫力下降，眼睛模糊，视力下降等症状。

有一个神话故事这样说：有一个小男孩儿，整天在家里玩电脑，视力下降的特别快。有一次他正玩着电脑，忽然觉得眼前一片漆黑，昏过去了。等他醒来他发现自己在天堂上，高高的云彩都在他的脚下，他觉得非常奇怪。这时，一个人走了过来，告诉他：你的生命已经被我们夺去了。那个小男孩儿问：“你们为什么无缘无故的夺去我的生命?”那个人说;“因为你犯了个大罪。”什么罪?小男孩儿问。那个人回答说：“你整天都在家里玩电脑，严重的损坏了你的眼睛，眼睛是心灵的窗户，你怎能随便的滥用它呢?”小男孩儿听了非常惭愧，答应了那人一定好好保护眼睛，于是那人把生命还给了他。

保护眼睛作文300字眼睛篇3

你知道吗?在中国约有4。5亿人患有近视，其中约2。7亿是青少年儿童!如果眼睛失明了，就不能正常生活了。想要保护眼睛就得这样做：除了读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米以外。还要坚持每天做好两次眼保健操，每天户外运动2个小时，每周约12个小时。要多晒晒太阳，阳光可促人体分泌多巴胺，多巴胺能有效抑制近视的发生和发展。

现在，爸爸妈妈陪我们的时间越来越少，往往让电子保姆来陪伴我们，而电子产品每天使用时间应该控制在40分钟以内。读书、写字、画画、弹钢琴、看电视等室内活动，每40分钟需要休息15分钟。要注意劳逸结合。

保护眼睛作文600字篇4

我的近视，是从五年级开始的。老师的板书，一天天变得模糊。投影仪上的字，任凭我多么努力地瞪大眼睛也无济于事，字，依然那么模糊；看电脑也越来越近……周围的一切都蒙上了一层白纱，多么糟糕啊！

近视了的我，只好在鼻梁上架了一副眼镜。起初，还觉得神气。慢慢地，发现了麻烦。上体育课时，我得小心翼翼地护着眼镜，生怕被篮球砸中；吃饭时，面对热气腾腾的饭菜，我刚想大快朵颐，却发现眼镜早已蒙上了一层白雾；弹古筝时，戴惯眼镜的我要上台表演时，发现古典和现代的冲撞有多么不和谐！

当然，世上没有后悔药。近视了的我，只好等待成年后，戴上隐形眼镜或者等待新的治疗技术的发明，假装自己还是5。1。

现在的我，该怎么办呢？

眼科医生建议：体育锻炼是比较有效的预防方法，体育运动对视力有促进作用。所以，我要多参与户外活动，打打羽毛球、乒乓球，放放风筝等。用眼久了，多做眼球运动；课后，注意远眺；继续改正自己错误的写字姿势；注意看书的光线要求；妈妈做的各种营养食物和枸杞子茶，我争取不再挑肥拣瘦。

我现在的目标是：保住视力不再往下掉。

保护眼睛作文600字篇5

星期五上午，张梓涵同学给我们开始讲课了。一上课，她就自信满满地走上讲台，说：“同学们，现在开始上课！”刚开始，张梓涵就说了一件让我们谁都不敢相信的事：现在世界上近视率青少年就占70%，其中小学生就占40%。同学们听完这个数据后，反应各不相同，有的人张大了嘴巴、瞪大了眼睛，有的人在和同桌讨论着这件事，有的人还揪揪自己的耳朵，好想怕听错了一样，脸上还露出惊讶的表情千奇百怪。只是大家都意识到应该好好保护眼睛。

她还在继续讲着“”接着给我们出了一个问题：“近视的原因都有些什么？”紧接着杨洋同学和席上昀同学就争抢着回答，是因为遗传，看电子产品太多，用眼不当。好多同学们也参与到这个问题当中来。这时张梓涵在黑板上给我们写出了正确的原因：第一，父母遗传；第二，用眼不当；第三，看手机、电脑等电子产品的时间太长；第四，用手揉眼睛这些原因让我们深深地感受到了眼睛的重要性。然后，她又向我们提出了一个问题：“我们要怎么爱护自己的眼睛呢？”“看书的时候要在光线好的地方看，少玩电子产品，注意用眼卫生。”等许多回答在她的话音刚落后出现。“对！就如同学们所说的那样。”在她优美生动的讲述中这一堂课很快就要结束了，最后在这节课临近尾声时，她又对大家说：“我们要保护什么？”她一边问一边还指着黑板上标题的空缺。“保护眼睛！”我们清晰而响亮的回答。

眼睛作文400字篇6

我的学校位于万方桥下。在万方桥上向下望，校园就像一座宫殿，一座金碧辉煌的宫殿，一座超级有气派的宫殿，一座让人看着都睁不开眼睛的宫殿。

下午，太阳留下的一丝余晖，让漂亮的“眼睛”被黄色的轻纱笼罩着。在“眼睛”旁边就是相彰楼。如果你站在中学部往下看，就会看到它好像是一个完好无损的眼睛。

春天里，柳树发芽了，小草探出了头，花儿绽放了。春天里，花儿招来了蝴蝶和蜜蜂，仿佛在说：“快睁开眼睛，看看这美妙的春天吧!”

很快，火辣辣的夏天赶走了绿黄红的春天。夏天的世界全是绿色。在夏天里，“眼睛”却一直闭着。

秋天的落叶像一把把小扇子，扇走了夏日的燥热。风姐姐吹起了满地的落叶，落叶像一只只飞舞的蝴蝶飘落在旁边，仿佛急着要看它那炯炯有神的眼睛。

冬天，校园里冰雪覆盖，给“眼睛”披上了银被，让它安心入睡。

看眼睛作文400字篇7

我们约好7:20在九峰公园门口的高架桥下等。我和爸爸吃好早餐后，7点多一点时就来到了约定的地点，等了几分钟后，洋洋和他外公也出来了。等他们都上车后，爸爸开启了导航，带着我们想北城的高速公路入口开去，没过多久我们就上了高速。

今天，高速公路上的车挺多的，一个小时左右后，我们就到了温州的高速公路出口。下高速后，汽车又开了几十分钟后，我们来到了温州医学院眼视光医院，爸爸把车停在了医院边上的一个院子里后，我们赶紧去排队挂号，挂号处排满了挂号的人群，等挂上号后我们乘电梯来到了5楼的候诊室，候诊室的护士给我做了简单的验光后让我去找座位等候，结果找了一圈却连一个空座位都没有。后来，有一个人走了，我和洋洋就一起坐在那个座位上，等待了差不多1个小时后，终于轮到我了。医生先给我做了仔细的检查，然后告诉爸爸眼睛已经近视了，需要配眼镜。