对体育的认识（精选10篇）
一、什么是体育作业
1.从狭义上说，体育作业就是体育教师为了实现教学目标而设置的要求学生在课堂上或课外必须完成的学习任务，是巩固和掌握已学的体育知识、技术技能或为进一步学习新知识、技术技能所做的必要准备，是体育教学反馈的主要手段。目前，在新的课程设置教学改革和阳光体育运动的背景下，对体育作业的理解赋予了新的思想和新的认识。体育作业包括体育课外作业，是教师根据学生的体育基础、兴趣爱好，有目的、有计划地让学生在课余时间进行体育锻炼的内容。“我们的体育作业不是一种强制性的负担，而是一种促进学生更好地参与课外体育锻炼的建议性的健身手段方法”。
2．体育作业的内容及形式体育作业的内容具有广泛性，根据其类型进行归类，大概有以下几种：①发展认识的体育作业。此类作业主要以提高学生的理论知识为目的，内容包括体育文化、健康知识、运动规则等。②发展素质、技能类作业。如发展身体素质的俯卧撑、引体向上、耐力跑，让学生在练习中掌握锻炼身体的方法和技能。③竞赛性作业。如让学生组织小组间、个体间的小型竞赛活动。
体育作业的完成形式多种多样，学生可通过个人、小组、班级、课外的体育活动。
二、体育作业在体育中的作用
1．体育作业是中学体育教学的补充与提高的一项措施。目前中学，一般都是每周只有3节体育课，中学生想在短短的45 分钟内掌握所学的运动技术与技能，身体得到充分的锻炼是不可能的。那么，通过布置与课堂相结合的体育作业，使中学生体育课堂教学得以延续至课外。让学生在课后对所学内容进行复习与练习，弥补体育课时间不足，帮助学生更好地掌握运动技术与技能，这对提高体育课的教学质量有着积极的意义。
2．体育作业是中学体育中培养学生养成体育锻炼习惯的有效形式之一，学生完成作业的过程本身就是身体不断参与锻炼和感受体育的过程。每天坚持完成一定量的体育作业对体育锻炼习惯的形成是有促进作用的。体育锻炼习惯是指人们在后天不断的身体活动实践中，逐渐形成的比较稳定的、高度自觉和生活化了的行为倾向。
3．体育作业在中学体育中能解决学生课余时间，练什么、这么练的难题。由于“应试教育”的影响，虽然我国从中学就开始上体育课，但很大一部分中学生缺乏体育意识、缺乏最基本的锻炼身体的方法和技能，没有良好的锻炼身体的习惯。很多学生离开老师或他人的指导或安排，根本不知道练什么，怎样练。而体育作业刚好可以解决这一难题。教师通过有针对性地布置一些学生感兴趣的理论作业、技能作业、竞赛作业或运动处方，引导学生
积极参与体育锻炼，培养学生在余暇时间能独立进行健身活动，掌握科学的锻炼方法，学会科学锻炼，逐渐形成体育锻炼的习惯。
三、体育作业在中中学体育中的运用
1．结合体育课的内容布置体育作业根据课堂教学内容，布置课外作业来加深巩固所学知识和技术，通过学生的课外练习，又能促进课堂教学，全面提高学生的健康，这是我们最常采用的方法。如，根据学生课堂学习的内容，课后布置了一些教材有关的适量的模仿性和辅助性练习，以帮助学生掌握和提高运动技术与技能，对完成课堂教学的教学任务大有裨益。课前还可以布置一些预习内容，让学生上网查阅运动技能和练习的手段，课后布置作业，让学生查阅资料，归纳总结多种练习方法，并根据自己的需要选择进行锻炼。
3．结合《国家中中学生体质健康标准》的内容布置体育作业，教师根据《国家中中学生体质健康标准》的内容，提供各项目的练习方法和运动量，引导学生制定适合自己的练习目标和计划，让学生能根据各自的体质水平，有针对性的进行选择和练习。
四、中学体育中布置体育作业应注意的问题
1．中学体育中布置体育作业不要忽略作业的检查和评价，布置作业而不进行检查和适当的评价是达不到预期的效果的。布置的体育作业设计得再科学再合理，学生不实施，体育作业也失去了它的价值与意义。因此，在布置体育作业时，一定要考虑好作业检查和评价的方法。对体育作业的完成情况不能以单一固定的标
生命在于运动, 从事体育活动不仅使人的身体得到锻炼, 增强体质, 而且还能使人的情绪得到改善, 摆脱情绪困扰。现在的学生学习负担过重, 不少学生承受着巨大的负荷, 再加上每天生活较为单调, 从家到学校, 再从学校到家, 除了上课就是写作业, 做练习, 导致不少人精神紧张。而降低紧张情绪行之有效的方法就是体育活动。因此说, 体育教学活动是学校教学过程中重要的一环, 它不仅锻炼学生的身体, 而且最直接的作用是能调节学生的情绪, 减轻心理压力。课程标准提倡“健康第一”的指导思想, 健康既是身体的, 也是心理的, 它的宗旨是快乐教学, 让体育课变成欢乐的乐园。运动使学生的精神得到彻底放松, 忘掉烦恼, 解除压力, 使学生在体育课中能够把运动作为一条宣泄的途径, 把紧张、郁闷的心情发泄出来, 使不良情绪得到缓解, 同时又学会一些运动技能。
健康理念应是将学生放在和谐、平等、有爱的运动环境中感受到集体温暖和情绪的愉悦, 在经历挫折和克服困难的过程中, 提高抗挫折能力和情绪调节能力, 培养坚强的意志品质, 增强自尊心、自信心和创新能力, 形成积极向上、乐观开朗的生活态度。
二、激发、培养学生运动兴趣, 形成使之终身受益的认识与实践
新课程标准给体育教师提出新的教学理念:“激发学生运动兴趣, 培养学生终身体育的意识”。笔者认为此提法非常及时, 非常科学。“啊, 体育, 你就是乐趣, 想起你, 内心充满欢喜, 血液循环加剧, 思路更加开阔, 条理愈加清晰。你可使忧伤的人散心解闷, 你可使快乐的人生活更加甜蜜”。现代奥运会的创始人顾拜旦先生的这段优美的话语, 早就给我们指出体育运动的本质, 那就是快乐。没有乐趣的机械运动, 学生的兴趣何在, 这是体育教师在体育课必须解决的问题。
运动兴趣的培养, 首先是放弃过去机械刻板的教学模式。少一份讲解, 多一份练习;少一份硬性规定, 多一份自主练习;少一分指责与批评, 多一份引导与鼓励;少一分严肃, 多一份欢乐;少一分限制, 多一份创新练习;再多一份和谐, 平等友爱。把体育运动变成欢快的活动, 使学生身体健康舒畅, 而从这种健康舒畅中培养出一个愉悦开朗的心灵。欢乐是体育的手段, 没有欢乐的运动如何能培养学生的兴趣?对学生运动兴趣的培养是多种多样的, 有学生自身爱好的运动, 有受社会、家人的影响爱好的运动, 有受时代影响爱好的运动, 最重要的是受体育教师的直接影响而爱上的某种运动。所以说体育教师就是样板, 其运动风采、高超的运动技能, 直接给学生留下美好印象, 激发起学生的运动兴趣。对学生被激发的运动兴趣, 体育教师要加以引导、指导, 使之提高运动水平、养成终身体育的意识, 使之受益终身。
三、重视学生的主体地位, 关注个体差异与不同需要的认识与实践
新课程标准关注的核心问题是满足学生的需要和重视学生的情感体验, 促进学生全面发展。这是体育课程新理念。体验教师在教学活动中继续发挥主导作用的同时, 全方位体现学生在体育教学活动中的主体地位。改变传统教学理念, 突出学生的中心地位应是主动、全面发展的基本出发点。这就要求体育教师从课堂的设计到评价的各个环节始终以此为中心全面展开, 找准教师与学生的角色定位, 明确界定。笔者认为体育教师的角色应是:兴趣的培养者, 方向的引导者, 情感的激发者, 探索的合作者, 方法的指导者。学生的角色定位应是:情绪的宣泄者, 方法的学习者, 创新的发明者, 终身受益者。通过明确定位, 凸显出学生的中心地位, 教学活动再从课程设计到评价的各个环节充分体现。课堂教学的要求是松散的, 内容是丰富多彩的, 形式是多样的、灵活的、快乐的, 重要的是健康, 重中之重是身心健康。在一种充满欢乐, 充满创新, 充满和谐、平等、友爱的气氛中完成教学活动。笔者认为这样把教学活动变成了师生双方的一种享受, 才真正符合新时代的要求。
关键词：农村中学；教学质量
一、实际出发，端正教学态度
多年来，在片面追求升学率的大环境下，学校体育教育得不到重视。尤其是在农村中学，上至学校领导，下至每一个学生，都认为只要是语文、数学等升学考试必考课成绩好，体育成绩好不好没关系。因此有的体育教师自暴自弃，上课不认真，采取放羊式的教学。而学生呢，觉得体育课不重要，又枯燥无味，他们认为与其上这样的体育课，倒不如多学习学习，对自己将来升学还有好处。有的学校以缺乏体育教师为借口，少开甚至不开设体育课。所以，农村的体育教学实际上处于一种不规范的状态。因此，本人认为，作为农村中学的体育教师一定要端正教学态度，摒弃世俗偏见，从学校的实际情况出发，对学生作正面引导，向他们讲述体育课的重要性，同时要争取学校领导和班主任的支持，把学校体育摆在学校教学的重要位置上，增大体育教学的投入。另外体育教师要充分利用场地和器材，认真组织教学，上好体育课，提高教学质量。
二、提高教师素质及业务水平，树立良好的教师形象
教师尤其是体育教师，其一言一行对学生的影响很大，这就要求每位体育教师在课堂上精神饱满，严于律己，时时刻刻注重自己的言行，在学生中树立良好的形象。
三、正確的示范与清楚的讲解
体育课与其它课不同，课堂上必须有示范。体育课的示范就如同数学课中的例题一样，必不可少，甚至重要性更大。因为体育运动的关键就是模仿，学生学习运动技术、技能，在相当大的程度上取决于模仿，教师的示范非常重要，因此做好示范，确保示范动作的正确性就显得非常重要了。俗话说什么样的教师，教出什么样的学生，因此教师必须加强专业技能的学习，不断提高业务水平，提高示范能力。讲解是教师在教学过程中输出信息的核心教学法，讲解的内容要与教学内容相吻合，语言简单扼要，使讲解既精练形象生动，又能突出重点，有条不紊。如何用好讲解时的语言，对教师的知识结构、水平、语言表达能力以及对体育项目的理解程度等方面都有较高要求。语言是吸引学生注意力的工具，教师要学会运用语言的快慢、高低、轻重、缓急、语言的抑扬顿挫顿挫，在讲解技术动用要领时或清脆有力，或深沉浑厚（同时要通俗易懂），且具有平易近人之感。形象生动的语言给人一种直观感；富于文采的语言，使讲解润色生辉，更加形象生动，形成独特的魅力，使学生聚精会神。假如既平淡无味，又脱离实际，就会降低讲解的效果，失去讲解的作用。
四、较强的组织能力
课堂上，学生必须在教师的指导下进行学习与练习，一但课堂组织不好，师生脱节，学生自己练习，一些错误的动作得不到及时纠正，形成定型，改正极为困难，这样必然会影响教学效果。一堂课组织的好，就能引发学生学习的爱好，尤其是农村学校，条件比较差，器材少、学生多，因此学生的体育基础也较差。利用有限的器材、场地合理的组织教学，使学生充分体验到体育运动的乐趣，激发积极性，就能达到较好的学习效果。由此可见，教师对教学内容的理解及对学生的组织能力，对提高教学效果起着尤为重要的作用。
五、了解学生，有针对性的教学
教学是师生间的双边活动，假如不能对教学对象进行了解，教学工作也就不会取得良好的成绩。中学生（尤其是高中生）的心理、生理都已趋向于成熟，而他们对知识的渴求又不一样，作为体育教师，不但要了解学生的生理特点，也应当了解学生心理状态及对知识的要求。只有充分了解了学生的生理及心理特点，才能上好一堂体育课；也只有充分了解了学生，才能在教学中做到有针对性，根据学生的不同情况不，做出同的安排，达到较好的教学效果。
六、讲究教法，充分调动学生的积极性
农村中学的学生大部分来自农村，对学习体育的积极性不高，对体育的爱好是千差万别的，如何调动学生的积极性，则是体育教师在选择和运用教法上的一个重要方面。因此，教师在上课时要非常注重举止言谈，做到教态亲切，谈吐文雅，要求严格，教学规范，同时，要做到有的放矢，教学有方，争取使课堂充满趣味性，游戏性，竞赛性等，尽量使学生自觉与教师配合，在体育课中保持积极的学习兴趣，教学质量自然也就提高了。
七、注重知识更新
任何知识都有一个产生、发展、老化的过程，知识一旦老化，就不能适应新的教学要求。要在教学过程中做的好，跟得上时代发展的需要，满足学生的求知欲望，我们就必须不断地学习新观念，新知识、新技能、并充分利用到教学中去。
作为农村中学的一名体育教师，本人认为，只要对体育课充满激情，对学生充满喜爱，在教学过程中，力争做到以上几个方面，在日常生活中积极学习、怒力“充电”，就一定能够上好农村中学体育课，提高中学体育课的教学质量。
学生的学习兴趣是在后天环境中培养起来的，在体育教学中如何激发和培养学生的学习兴趣，是每一位体育教师重点探究的问题。在以往的体育教学中，体育教学的模式是以教师为主，教师讲解示范以后学生跟随教师模仿操练来获取体育知识技能。那些枯燥的体育知识技能练习和单一的教学办法是造成学生被动练习以及厌学心理的根源。如果想改变这一局面，让学生心甘情愿的参加体育学习并获得良好的教学结果，不妨在体育课上采用一些相关的体育游戏，以便给学生创设一个愉快的学习的平台，保证体育教学活动愉快地进行。
一、体育游戏在体育教学中的作用
体育游戏是按照一定的宗旨、规则与章程组织的体育运动，它把游戏的优点与体育活动巧妙地融汇在一起。体育游戏是走、跑、跳等各种技能的综合，既具备体育运动的竞争性也具备游戏的娱乐性和趣味性。能够把体育课堂的教学内容变得丰富多彩、生动有趣。引起学生的喜欢，是体育教学中切实有效的教学办法。
在进行体育游戏的时候，学生们常常是抱着自觉自愿的心情参加到体育活动当中，在进行体育技能操练的同时领悟体育活动的精髓，促使自己的全身心呈现轻松愉快状态。教师在体育课上导入体育游戏，不但不会令学生觉得体育活动枯燥无味，反而会激活学生们参与体育活动的积极性与兴趣。体育游戏既能够给学生们创造一个训练体育技能，锻炼身体的场合，又能够激发学生的`创新思维。
二、在体育课堂中如何运用体育游戏
在体育教学中，教师在组织和运用体育游戏时，应该从以下几个方面着手。
(1)新颖、科学、实用的体育游戏选用和搭配。
新颖的体育游戏容易激发学生求知、探究、操作等学习愿望，产生参与兴趣。体育游戏的种类繁多，教师要根据教学计划选择一些相关的游戏，做到科学和实用并重。根据学生的身体素质情况，设计出丰富多彩的游戏。比如：一些游戏适合运动前的准备活动，令学生进入上课状态，发挥其热身作用，比如“贴膏药游戏”。 一些游戏适合体育教材的辅助练习，比如“迎面接力跑游戏”。还有一些游戏适合完成教学操练使命，比如篮球 “投篮接力游戏”。以上游戏的功能是：能够促使学生们迅速激活大脑皮层细胞，集中精神，成功地调整学生的心态，迅速释放压力放松身心。
(2)教学阶段与体育游戏密切联系。
符合教学阶段的体育游戏能激发学生学习积极性，反之，则会降低学生学习积极性。上课之前，教师常常会带领学生做一些热身活动，这些准热身活动是为了学生能够充分活动全身，尽快地转入良好学习局面。这时的体育游戏的选择分为两种：一种是在普通热身活动中采用，一种是在特殊热身活动或者专项性热身活动中采用。前者是经过全面地热身活动，激发身体所有的细胞，慢慢激发大脑皮层细胞。如：报数分组游戏、贴膏药游戏、奇偶数凑团游戏，这些游戏简单易学，效果令人满意。后者是与教学内容有关的体育游戏。当学生上球类课时，采用体育游戏教学办法，便于学生拉伸韧带，活动全身关节，改善学生的弹跳能力、运动速度以及气力等各项身体素质，使机体快速地进入学习状态，与此同时对培养学生集体主义思想，教导学生团结互助有良好的效果。在体育课结束之前，如果安排一些轻松的游戏，甚至把舞蹈、音乐等融合进来，就会解除学生的疲惫。
(3)在教学过程中，教师指导体育游戏活动时，必须考虑到学生的年龄、性别、体质和承受能力等。
体育教学中安排一些动作难度低的体育游戏，不但增添了趣味性，而且还大幅提高了学生的热情。在体育游戏中，学生对一些适应自己水平的体育游戏渴望较大。例如：锻炼下肢的接力赛、锻炼上肢的“老汉推车赛”;锻炼敏锐度的 “打靶赛”等。采用这些办法进行训练，学生们往往都会接受，在轻松愉快的氛围里锻炼了身体。值得强调的是当举行这些游戏活动时，教师要注意掌控好活动量，制定必要的安全防范措施，防止事故发生。把体育游戏特点和学生身体素质结合起来，会使体育教学变得生动活泼，效果明显，能够鼓动学生自始至终心甘情愿的参与练习，因此教师课前要认真备课，对要做的体育游戏进行充分的探究，安排好游戏的数量、时机和方法。
(4)教师要结合学校的教学环境组织体育游戏。
这样做有助于激发学生的学习兴趣，高度集中学生的精神，顺利地进行体育教学。学生经常需要参加体育活动，以便释放日常学习上的压力。体育游戏通过教师生动的讲解，科学新颖的组织，在活跃、愉快的氛围中使学生得到了锻炼。
三、巧妙运用体育游戏
延吉市北山小学 程勇
体育教师是体育教学的组织者、实践者,在教学活动中起主导作用,决定着体育课程的教育教学方向。教师素养作为新时代深化教育改革的突破口,是我国教育改革的关键。
摘要：近年来，随着我国体育改革的一次次推出和实行，全民健身计划纲要的实施以及我国社会中全民健身活动的蓬勃开展，我国高校体育也有了很多调整和改进，但民众对高校体育的认识依然停滞不前，高校体育的发展现状急需社会各方的关注，以期有关专家学者的介入，更好地引导高校为社会体育培养全面发展的人才。
关键词：高校体育；全面发展；现状
1我国高校体育现状
1．1我国高校体育教育现状
我国的现代化教育目标本来是希望培养德、智、体，美全面发展的人才，体育是我国学校教育的重要组成部分，但是体育在如今的校园中被更多地赋予“闲散”、“体能”的内涵，体育是提高人的身体素质，锻炼人的意志力等优秀品格的特点被大家忽略。2016年10月，全国大中专高等院校迎来了全国学生身体素质测评抽查，长沙某高校被抽中在全校范围内对正常的在校学生进行体育达标测评。为此，学校停止了全校的体育选修课，把体育课的时间安排用来对学生进行体育训练，但所有训练都是针对教育局要抽查的项目，而且对于每一个学生训练的目标只是及格，此训练持续到测评结束为止。学生们本来是根据自己的喜好选择的体育选修课，部分学生表示对自己所选的体育科目很感兴趣，并希望从体育课上学到一些运动知识，提高运动技能或者提高身体素质，没想到却被枯燥无味的体育测评取代了。学生的兴趣和爱好都被硬性规定无情地抹杀。在这个过程中，体育教育中应有的关心学生，爱护学生，关注学生等人文精神目标都变为一句空谈。
1．2我国社会对高校体育教育现状的认识
虽然现在人们的文化水平有了很大的提高，对体育的认识也发生了很大变化，但是许多人包括部分高校体育教师也只是把体育当作锻炼身体的一种工具，虽然他们也认识到体育的确对培养学生各方面的能力有重要作用，但是，这种认识并不具体，清晰，系统化。笔者通过询问身边的家人、朋友、同学，了解高校体育专业的大学生在日常生活中、工作中得到的有关社会群众对高校体育教育的认识，结合自己在校外实习和工作中得到的经验，得到的反馈是大部分社会中的人还是认为高校体育教育培养的大学生文化成绩不好，即我们通常所说的“头脑简单、四肢发达”；随着社会的进步，全民健身计划的实施，人们对这些学生的关注较以前更多但是对于他们在高校接受的教育仍停留在以前“不感兴趣”、“不关注”的层面；仅有少数文化程度在大专及以上、家里有体育生的群众表现出对高校体育的关注，了解体育生接受高校体育教育与训练的辛苦。这样的状况迫切需要我们做更多努力吸引社会民众的目光、关注高校体育教育，了解、认识高校体育教育中存在的问题并采取措施解决这些问题。
2社会对高校体育教育缺乏关注的原因
2．1中国传统文化和传统思想的影响
中国自科举制出现以来，一直提倡“学而优则仕”，其中的“学”就是学习书本知识。首先，通过“范进中举”事件，可以充分反映出自古以来人们对为官之路的向往导致社会对书本或文化知识的认同多于身体锻炼；对卷面成绩的关注多于运动成果。其次，人文教育与思想道德教育很大程度上被政治教育所取代；再次，“应试教育”导致人们只看分数和智育教育，轻视体育和德育教育。这些就导致了高校体育教育一开始就偏离了体育教育培养全面发展人才的初衷。
2．2高校体育教育目标的导向偏离
我国高校大学体育课程改革目标应该是引导和教育大学生积极地锻炼身体，掌握现代体育科学的基本知识和科学锻炼身体的基本方法；增加体育文化素养；培养“终身体育”的思想，为身心的全面发展打下基础；合理地创造条件，提高有发展前途的学生的运动技能和水平，为国家培养和输送优秀体育竞技人才。但从当前的大学体育教育来看，无论从教材还是具体的教授环节，都存在着重视结果轻视过程，重视技能和成绩轻视学生个体差异和学生的综合素质发展的问题。近年来国家提倡“全民健身”，学校为表现积极性，开设的体育课程种类越来越多，越来越丰富，受到学生们的广泛欢迎，但也为了在各种各样的比赛中拿好的名次，夺得更多奖项甚至对金牌的过多关注，导致学校不惜花重金组建各种各样的高水平运动队，教练不惜违反学生的身体发育规律训练学生，为的就是让学生取得优异的成绩，拿到好的名次，为校争光，同时拿到更多的奖金。很多学生在退出运动队时都是一身伤，并表示以后不愿意让自己的子女进这种运动队。学校和教练的这种“金牌价值观”指导着他们训练一批又一批的学生，但是没有人关注学生的具体身体情况，退出运动队后的恢复情况。体育生花过多的时间进行训练，文化成绩差是一个典型的特点，更严重的是学生缺乏文化素质的学习，在以展示身体能力的平台上经常暴露出为人处世中礼仪的缺乏，他们在公众场合讲话声音过大、爆粗口的形象被人们了解，在校内或外出比赛过程中与他人发生争执甚至大打出手的事件也时有发生，这也成为社会对体育专业大学生评价偏低的原因之一。
3反思与解决措施
我国普通社会民众对高校体育教育的认识的缺乏反应和表现出他们对高校体育教育的抗拒和不认同心理。但我国高校体育教育与任何一门学科教育一样都在其轨道上不断地发展和变化。要改变我国高校体育教育中存在的问题需要引起有关专家、学者的注意并让普通民众认识到这些问题，对问题进行分析和解决。如今要改变这种局面就必须采取措施，需要做到以下这下这几个方面：第一是要改变高校体育的教育模式：加强文化教育，提高体育专业、运动队的门槛，对文化成绩太差的学生设限，引导他们接受与普通学生一样的`文化知识学习。第二是加强素质教育，不论是体育专业还是非体育专业，运动队以及非运动队的学生都可以通过体育课程地学习，充分地认识和提升自己、学会关怀他人，学会设身处地地考虑他人的感受，通过参与各种体育活动建立与他人的友谊，同时更加坚定自己的意志，培养健全人格，挑战自我，放飞自我，还可以增强社会适应能力，增强集体意识，培养正确的人生观和社会价值观以规范自身的品行，肩负起所应该承担的社会责任，以崭新地面貌行走于校园，于社会，从根本上塑造以及改变高校学生的形象。第三是需要引导人们客观地评价高校体育教育。在网络发达的今天，高校可以借助网络媒体的力量在网络传播分享他们的体育教育经验、教训以及存在的各种问题，引导人们对高校体育教育进行关注，客观地评价高校体育教育，并让每一个社会人有机会参与对我国高校体育教育的状况、存在问题的讨论，在整个社会范围内寻求解决方法，让普通民众发挥自己的光和热，共同改变社会对高校体育教育的偏见，解决高校体育教育中存在的问题。我国社会对学校体育教育关注缺失问题的出现并非一朝一夕的事，需要更多学者和专家对这个问题关注并提出解决方案并身体力行进行改善，相信我国的学校体育会越来越人性化。
参考文献
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在新课程标准的理念下, 体育与健康课程融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识, 真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成, 将“健康第一”放在首位。因此我们在教学中既要注重对学生技能技巧的掌握, 同时又要让学生掌握必要的身体和健康的知识。这些基本常识和健身方法, 除了在室外体育课中进行教学外, 主要还是在室内课中进行。
1 长期以来体育室内课不被教师和学生重视的原因
1.1 室内课的课时比重较小, 一般一学期只占到3—4课时。
1.2 无论教师还是学生, 都认为体育课就应在室外进行, 在上室内课只是因为受到天气等客观因素的限制, 是不得以而为之的, 因此主观上对室内课就不重视, 甚至带有一些反感。
1.3 教师在进行室内课教学时, 往往教学手段单一, 照本喧课, 学生学习的兴趣很低, 积极性不高。
2 如何提高学生体育室内课学习的积极性
要想提高学生体育室内课学习的积极性, 教师必须清楚体育室内课的重要性, 要通过不断改进室内课教学的方法和手段, 激发学生学习的积极性, 真正重视学生的主体作用, 本人在室内课教学中采用了一些好的方法, 收到了较明显的效果, 供诸位体育教师参考。
2.1 采用竞答, 抢答的方式来提高学生参与的积极性
对于学生以前曾经接触过的、较容易掌握的知识。当他们再听老师讲授时, 往往会表现出情绪上的不耐烦和注意力的不集中。这时, 如果你能通过让学生竞答或抢答的方式来回答你所要教授的知识, 一方面学生的积极性和参与意识很强, 另一方面又可以通过简单的测试来检查学生是否真正掌握了所学的知识, 可谓是“一举两得”。
例如, 每学期的第一节室内课通常是教师对学生进行新学期的常规教育, 让学生明确新学期的教学目标、要求以及教学常规和安全事项等等。这些内容一般每一学期都会对学生进行讲授的, 可谓是“老生常谈”了。但是作为新学期开始, 一些常规和安全方面的教育又是必不可少的。我记得上学期开学的第一节课, 还没等我走进教室门, 有几个学生就嘀咕起来了:“又是那老一套, 一点劲都没有”。听到这句话, 我当时就楞住了, 是啊!学生的话提醒了我, 于是我决定临时改变教课方式。“同学们好, 作为新学期的第一节课, 大家知道我要讲些什么内容么?”一上课, 我就首先发问了。“还不是那老一套么, 常规教育, 安全教育啦!”有的同学已经开始有些不耐烦了。“不错, 同学们真聪明, 你们既然已经知道了, 那么今天的内容老师就不讲了, 我们来进行一个小组竞答比赛, 看看哪一个小组能获得胜利, 好不好!!”同学们显然是被我这突然的举动吊起了胃口, “好的, 好的!!”。于是我将学生分成了若干小组, 然后根据这节课的内容安排了有关的问题。“第一小组, 你们的问题是……, 请回答!!”“第三大题的正确答案是……”随着问题一个一个的被学生正确的回答, 课堂的气氛也达到了高潮。连我自己都没有想到, 原本一节枯燥无味的课, 竟也能让学生如此积极的参与。
2.2 采用对话、辩论的方式来展示学生的逻辑思维和语言能力, 张扬学生的个性
以学生的发展为中心, 重视学生的主体地位还在于要给予学生充分展示自我的舞台和机会。体育室内课同样也可以让学生一展身手, 展示自我, 张扬个性。
在教授《营养、体育锻炼与控制体重》一课时, 我就尝试将学生分成正、反两方, 针对“运动就能减肥”这一话题, 先让双方对员进行讨论, 形成各自的观点, 然后模仿电视节目中的辩论赛进行辩论。虽然学生的年纪不大, 可是在台上有的学生已能出口成章, 妙语连珠了。台上学生的精彩辩论, 也不时博得场下啦啦队员的阵阵掌声。课的最后我还让同学们根据场上辩论的情况, 评选出了最佳辨手, 授予他“辩论王”的称号。事后, 有的学生告诉我, 他们非常喜欢这样的形式, 希望我在以后的室内课中多进行。
2.3 运用多媒体课件和视频材料, 来提高教学的直观性
室内课中, 有一部分内容是关于人体结构、场地器材大小等方面知识的, 例如人体各种器官, 这些知识直观性不强, 而且比较复杂, 如果仅凭教师的讲解, 效果不理想。但是借用多媒体课件就能很直观的反映出身体的各种结构和呼吸、消化的过程。在讲授呼吸系统功能时, 通过制作的多媒体课件, 将气体从进入鼻腔、到咽、喉、气管、支气管, 慢慢进入肺的过程通过屏幕形象而生动地表现出来, 给学生非常强烈的感官印象, 使学生一目了然, 而且也不会出现器官顺序混乱的现象。又如在讲授篮球场地大小及规格时, 教师若仅凭语言讲解或板图, 一是比较费时间, 其次场地的尺寸太多, 也不利于学生记忆, 还会引起混淆。如果你能事先制作好有关篮球场地器械大小的课件, 上课时只要移动一下鼠标, 光标所到之处, 立刻会在屏幕上出现该器械或场地的大小尺寸, 如果能配以声音, 则效果更好。
2.4 利用网络优势, 拓宽学生视野, 让学生学会获取现代社会中体育与健康知识的方法
随着学校现代化程度的提高, 越来越多的学校拥有了自己的多媒体网络教室, 利用和开发网络资源, 让学生接触社会, 获取体育与健康方面知识的方法, 拓宽自己的知识面, 为终身体育服务。这不仅是现代化教育的需要, 同样也是新课程提出的任务之一。
一、激发兴趣，首当其冲
兴趣是最好的老师。大家都知道，体育是学校教育的重要学科之一，更是实施素质教育必不可少的。培养学生对体育的兴趣，要采用适合学生年龄和心理发展水平的学习目的教育，并尝试实行柔性管理，营造宽松环境。首先是基于教师教学思想的转变，认识到学生是教学的主体，以前教师是“为教而教”，现在要变成“为学而教”。还有，现在的学生不好管理，个性较强，渴望被重视，也渴望成才，民主意识很强，故柔性管理要引入体育教学实践。
在教学中，对待不同素质和不同地区的学生，要采取不同的教学方法，要充分了解不同学生的差异及需求，给予不同的“待遇”。因为每个学生爱好不同，各个学校条件也不一样，各个地区的学生是不同的，而我们却用同样的课程来实施体育教育，当然会使部分学生不喜欢体育课。如果教学内容丰富，可供教学选择的教学项目丰富多彩、多种多样，那么学生的学习兴趣自然也就提高了。在此基础上，要多向学生介绍体育常识和一些体坛新闻，使体育教学更加接近学生生活，激发他们对体育的兴趣。
二、准备互动，靓丽风景
体育课开始前，准备活动必做。以往的准备活动，无非是跑步和徒手操，时间一长，教师懒惰，学生麻木。中学生有自己的思想，他们的世界更是丰富多彩，所以我们的准备活动要改进。作为体育教师，要用多变的准备活动来增添体育课堂的色彩，比如增加有趣的游戏、健身操和街舞等活动内容，总之社会流行什么，我们就介绍什么，就做什么。教学实践证明，多变的准备活动不仅能让学生眼前一亮，还能拉近师生间的距离，增进学生和老师的感情，学生的学习积极性也提高了，还能树立他们的信心。在设计准备活动时，老师要发挥学生的能动性，让学生参与到准备活动的设计中来，如设计游戏、制定规则、编各式各样的舞蹈等等。学生通过搜集准备活动的素材，学会了加工整理，同大家一起分享自己的劳动成果，充分发挥了他们各自的优势，更加能够培养他们合作和探究的精神。自己设计的准备活动，大家做起来都非常珍惜，因为它融入了学生的自主意识、聪明和兴趣。当然，在做准备活动方案时，老师要及时引导，使活动切合实际、积极向上，不应偏离教学内容和目的。
好的准备活动确实是体育课上一道靓丽的风景，它能让学生动得安全、学得开心、玩得尽兴，能打通与教材内容之间的通道，让学生以更加饱满的热情去学习更多的知识。
三、表扬批评，结合进行
在教学过程中，表扬和批评是一种教育手段，而且必不可少，同时也是对学生所掌握的体育基础知识和技能的评价。教师必须正确地运用表扬和批评的方法，注意表扬和批评的合理性、艺术性。
教师表扬要当众表扬，批评不然，应尽量避免当众，尤其不可轻易点名批评。微笑的表扬能给人以和善的感觉，批评时要注意严肃性，忌讽刺和挖苦、侮辱人格，更不可随意批评。表扬和批评，要适时和符合实际。一般情况下，表扬应及时，教师对学生公正的评定，会使学生信任评定，从而会不断提高。对批评而言，教学秩序较紧凑时，可采用延时批评和个别批评。如果问题严重，可能导致严重不良后果的，应该及时批评，但不能言过其实，否则学生心理会压抑，对教师反感和厌恶。总之，在体育教学中，教师要采取不同的表扬和批评方式，视情况而定，对症下药，目的是让学生能够真正分清是非，认识自身的优缺点，使其产生荣辱感，进而使他们获得最好的学习效果。
四、培养全面人才，发挥体育作用
当今社会是以科学、技术和管理为三大支柱，而教育则是这个支柱的基础。学校体育是教学体系中的重要组成部分，对培养全面人才具有重要的作用。社会发展需要全面发展的人才，虽然各国有所差异，但总的目标一致。“最全面发展”包括健康、学术、职业、事业心和开拓技能。其中健康是基础，没有好的身体，其他都难以发挥充分的作用。所以，学校体育作为教育的重要组成部分，在培养全面发展人才方面起着特殊作用。起作用主要包括以下几点：1、健身育心作用，即增强学生体质，促进学生身体机能的健康发展，培养学生良好的心理素质和较强的适应能力。2、教育作用，即学生在体育教学活动中，能培养出好的道德品质，养成群体意识、团队意识、协作意识和竞争意识。3、陶冶情操作用，即学生通过体育教学活动能够得到体育乐趣，养成锻炼的习惯。人们随着闲暇时间的增加，体育锻炼和健身成为时尚，可以修身养性、保持青春、延缓衰老，所以学会几种锻炼方法是必要的，也是终身受益的。4、文化传递作用，即让学生学得一些基本的技能和掌握一些基础体育知识和文化知识，为弘扬民族体育文化和发展全世界体育打下基础。
农村小学的体育管理如何朝着“三个面向”去努力。
1、根据农村小学体育管理的现状，从“认识上的突破，教学上的突破和质量上的突破”这三个方面端正农村小学体育管理的方向;
2、农村小学体育管理应该遵循教育规律，坚持管理原则，使农村小学的体育工作向科学化方向发展;
3、农村小学体育管理的方法要坚持目标管理，做到计划性、针对性和兴趣性。提高体育课的课堂教学质量是农村小学体育教师长时间来致力研究解决的课题。
体育课大都在室外进行，这就需要排除各种干扰，激发学生学习兴趣，确保教学目标的达成，只有合理而周密的组织教学，才可能使学生从心理和生理上作好充分准备，保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织与管理好课堂教学是上好体育课的关键，教师必须采取有效的组织教学形式和手段来完成教学任务，实现教师的“教”和学生的“学”。那么，如何去组织农村小学体育课堂教学?
一、加强课堂组织管理
一堂好体育课与课堂组织有密切关系，严密的组织可以使教学有条不紊，否则，松松垮垮就容易导致一堂课的失败。体育课因其具有的特殊性，使得学生在上体育课时会出现一些与其他学科不同的现象。因此，务必抓好体育课堂各阶段的组织教学。体育教学过程一般由开始部分、准备部分、主体部分和结束部分四个环节组成，由于四部分教学内容和学生情绪各不相同，教学中教师要灵活地组织教学，充分调动学生的学习积极性，切忌出现先紧后松、龙头蛇尾的不良现象。
上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备，课的开始特别重要，教师要抓住学生还处在课间休息活动的兴奋状态中的特点，采用趣味游戏，如：“请你跟老师一起做”、“快找同伴”或“反口令训练”等方法集中学生注意力，使他们兴奋的情绪稳定下来。主体部分是体育课中的重点部分，教师应力求做到精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法，尽量把枯燥的内容游戏化，练习中引入竞争性游戏和不同形式的分组练习，提高学生学习兴趣。结束部分学生的情绪容易松懈，此时教师的组织教学更不能忽视，应采用一些调节情绪和恢复体力的放松性练习，保持学生兴趣，如舞蹈放松、意念放松，同时还要作好课堂小结。
二、抓住教学内容，组织好教学
体育课中，同一教材在不同课时中重复练习的难度要求是不一致的。如五年级耐久跑教材第一次课的要求是教会学生跑走交替的方法，第二次课则要求学生初步掌握呼吸方法，这样，在后几次课中通过多次的重复练习，使学生进一步掌握两步一呼，两步一吸或三步一呼，三步一吸的正确方法，每一次重复练习的难度都有所提高。教师在教学中对同一教材的重复练习，如果每次都采用同样的组织教学方法，学生自然会感到枯燥无味而分散注意力。因此，对于同一教材的`重复练习，教师要根据科学规律逐步提高动作难度，适当改变组织教学方法，激发学生的学习兴趣，达到激趣的目的。
不同的教材有其不同的特性，因此，教师在教学中要善于把握教材特点，挖掘教材潜力，将组织教学与教材特点有机结合，改变传统单一的组织形式，要变学生被动的接受为主动的学习，从而充分发挥每个学生的主动性和创造性，提高课堂教学效果。
三、课堂组织要多样化
课堂组织坚持以人为本，让学生乐学、爱学。教学手段要根据知识的特点和学生活动有序的进行，不能随意组织，随意发号施令，课堂组织是教学纽带，组织好效率就高，反之，效率就低。教师的组织教学要尽量体现出“新、奇、活、实”的原则，采用形式应多样、生动活泼，使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感，以增强教学的吸引力，激发学生的学习兴趣和热情。例如一节课中，把准备部分设计为：“开放式”的教学，放手让学生自主学习、探究、相互合作，改变传统的慢跑、集合、做操。把主体部分教学设计为：“情境”教学，让学生感受到情境中体育的魅力，活动的乐趣，陶冶美的情操。把结束部分设计为：舞蹈放松、意念放松等。同时，教师在教学中还要充分发挥“手势、眼神、语言”的作用，用“手势指挥，眼神暗示，语言激励”组织教学。这些方法具有其它组织方法不可替代的作用，学生在教学中注意力分散时，教师用眼神暗示，学生马上就会集中注意力，教师的语言也要以表扬、勉励性为主，才能不断激发学生的学习兴趣。
四、课前分组，形成教学常规
分组时根据学生的生长、发育、体质、技能、体育基础、接受能力等方面进行综合分析，把学生按性别不同大体分为三个组。(A为体质强，B为一般的，C组为差的)。因为要找出分组的依据，所以新接手的班不能分组，必须掌握学生各方面的情况，最好是教一段时间以后，再进行分组。
分组教学不是在所有的课、所有的教材中都进行分组教学，而是对一些难度和运动量较大，和一些带有对抗性游戏的教材分组较为合适。
经过多年来“分组教学”实践，体会到按“体质、技能分组教学”在课堂上既能满足体质好的学生的要求，充分发挥他们体质好的特点，又能充分地调动体质差的同学的积极性，消除他们心理上的自卑感，使不同类型的学生的身心都得到发展。这样即符合儿童特点，也符合因材施教的原则，使全体学生都能在体育课上愉快的去完成学习和锻炼身体的任务，使体育课上得有声有色，朝气蓬勃。
五、依据身心特点，激发学习兴趣
儿童的生理和心理特点表现为：有意注意时间短，兴奋过程和无意注意占优势，好奇、好动、好模仿、好竞争等。一节课中，学生学习的注意力、意志和情绪等心理活动的变化是不同的。教学中，教师要充分利用儿童生理和心理特点进行组织教学，合理安排教学内容。游戏深受学生的喜爱，例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至“动武”;也有失利组的学生互相埋怨，导致受指责的学生产生怯场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，教师要抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有偏激倾向的学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，同时，还要与同学一道分析造成失败的原因，找出制胜的方法，以积极的心态迎接新的挑战。
摘要：在新课改下提高体育课堂教学的有效性，就要在坚持课程理念的前提下不断转变教学观念，不断探索教学方法，加强课堂管理，不断提高自身的教学技能，才能使体育教学从低效走向有效，从有效走向优质。
关键词:有效教学 新课理念 有效教学策略
随着体育课程的改革深入, 给体育教学带来许多盎然生机，课堂教学的有效性逐渐被广大体育教师所关注，教师的教学观念、教学方式和学生的学习方式，学生学习评价方式等都在悄然地发生着变化。但我们还应看到，学生体能的下降还没有得到很好的控制，无效的重复现象还存在着，比如：小学、初中有篮球课，高中有篮球选项课，但到了大学还是有一大部分同学不会打篮球，由此可见，体育教学效率不高是普遍存在的问题，对此体育教师值得反思、并加以重视。
何为体育课堂有效教学？我认为有效教学的核心就是教学的效益。体育课堂教学有没有效益, 是指学生通过体育课堂教学后, 在身体健康、运动技能、运动参与、心理健康和社会适应方面有没有学到什么？学生有无进步或发展是教学有没有效益的唯一指标。
那么如何提高体育课堂教学的有效性? 首先、体育课堂教学要体现体育新课程理念
1．坚持‘健康第一’的指导思想，促进学生健康成长
体育教学应以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，关注学生健康意识和锻炼习惯的养成，强调要将学生的健康贯穿于课程实施的全过程。
2．激发运动兴趣，培养学生终身体育意识
在体育教学过程中无论是教学内容的选择还是教学方法的运用，都要围绕学生的运动兴趣。因为只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。
3．以学生发展为中心，重视学生主体地位
这是新课程改革的核心问题。它充分体现主体性教育思想，从多层面、多功能角度发展学生的主体性，增强学生的主体意识，使其具有主动学习和主动创造的能力。在体育教学中，以主体性教育理论为依据，构建学生主体地位，体现以学生为主体的新的教育理念，真正使学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体。
4．关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益
充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能方面存在着个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议。这样可以保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣。
第二：体育课堂教学应树立两组教学理念。
（1）技术速成教学理念。技术速成教学理念遵从高中体育课教学的“精讲多练”的基本原则，同时也符合“讲”与“练”的辩证关系。精讲则要把动作的技术要领讲得精炼，使学生爱听、好懂、易记、印象深，可把复杂难懂的技术要领编成口诀进行教学，使它口语化，例如：蹲踞式起跑技术可以编成：手掌线后同肩宽，有力脚先放前，后膝跪地颈放松，身体前移肩过线，再比如可把前滚翻动作技术要领编成：手撑、团身、要低头，快速、滚动、身似球。这些口诀简短，但对学
生动作的学习有积极的促进作用。讲是练的前提，练是讲的保证，一节体育课如果讲得太多，势必会影响练习密度，如讲得不够具体，则又会影响练的质量与效果，技术速成教学理念能充分调动学生练习兴趣，抓住讲解时机，正确处理安排好讲与练的关系，提高了教学效益。
（2）比赛激励教学理念。在高中体育教学中，传统的教学使整个学期的大部分时间在学习技术，这样大大制约了学生学习—应用综合能力的发展。教学过程中如果所学技术缺乏在实战中灵活运用，大大挫败了学生的学习积极性，学习效果自然就得不到正面的反映与体现。比赛是最能体现技术应用的途径，同时比赛的效果十分显著，获得胜利的一方（人）会信心倍增，继续学习提高自己的技术；失败的一方（人）则会分析自己失利的原因。教学比赛与技术学习相结合，学生通过循环比赛可明确自身与同学的差距，合理定位，练习时乐于接受指导，针对性增强。另外，合理的团体项目比赛的人员分配，能使在学生学习技术的同时，团队协作精神也得到培养和锻炼，提高课程教学效益。
第三、优化课堂有效教学的策略
（一）制定好课堂教学目标
提高一节课的教学效果的关键是一节课要有恰当有效的教学目标，课堂教学目标是教师实施课堂教学评价的依据，也是其他人评价教师教学成败的依据。教师在课堂教学中紧紧围绕教学目标进行, 最大限度地减少随意性、盲目性、模糊性, 提高教学的方向性、针对性和有效性。一节课目标不明确, 重点不突出, 是导致体育课课堂教学形式主义的一个直接原因。制定课堂教学目标应坚持以下原则：（1）、吃透教材，要想提高课堂教学的有效性，教材分析很重要。我们很多老师在备课时注重的是目标和过程，往往忽视教材分析这一环节，而我认为课的教学目标要与教材分析相结合，突出鲜明、具体的特点。只有教师真正吃透、理解了教材，才能更好地把握教材，知道哪些要素是真正对学生有用的，对本课有用的，一旦把教材分析透了，目标自然而然也清晰了。（2）可操作性原则，课堂教学目标是具体贯彻落实学科教学目标的根本途径，是教师授课的基本出发点和归宿，通常在三个目标中有一个核心目标，体育学科把技能目标作为核心目标，并且用行为目标来表示，它指的是课堂教学的结果，是学生能够做到的或通过练习能够做到的事情。因此，它一定是可以操作的。（3）可检测性原则，课堂教学目标的制订一定要考虑评价的标准和方法，因为它是反映教学目标达成度的重要依据。无论教学的手段和方法设计的多么新颖，教学活动多么丰富，其最后的教学效果与教学目标的一致性才是最终说明教学目的证据。如果无法评价教学目标是否实现，那么教学就毫无目的性。（4）与单元目标的一致性，教学目标有其不同的层次，体育课程目标、学段目标、学年目标、学期目标、单元目标和课时目标（即课堂教学目标）。与课堂教学目标联系最紧密、最直接的莫过于单元目标，因此，每节课的教学目标设置都应当围绕着这节课教材的单元目标，使其不要偏离教学的航向。
如：教学内容：
1、技巧：肩肘倒立（第一次课），2、游戏：追逐跑
教学目标：
1、认知目标：通过练习能说出肩肘倒立动作的方法。
2、技能目标：能够在同伴帮助下完成翻臀后双手撑腰上部和肩肘支撑动作；在游戏的活动中发展下肢力量和奔跑能力。
3、情感目标：在活动中认真完成保护同伴的任务，能与同伴合作完成练习。
由于是第一次课，肩肘倒立的学习和练习重点在翻臀举腿和手臂的支撑，技能目标准确的表述了这一核心目标。行为条件——“在同伴帮助下”，表现程度——“完成”上述动作。这样，教师在本节课这个教材教学的结束之前，通过每位学生的展示可以对学生学习效果进行评价，这样明确的教学目标为课堂的“教学设计和实施”指明了方向，使得有效教学成为可能。
（二）、了解学生的学习，帮助学生学会学习
1.了解学生的学习。教师有效教学的目标是帮助学生学会有效学习，而不只是关注教学技巧，那么，“认识学生”与“认识学生的学习”就成为教师首先要完成的任务。因为学生原有的知识和经验是教学活动的起点，这不仅需要教师有足够的爱心，还需要教师有足够的理性。任何有效的教学都始于对学生已有经验的充分挖掘和利用。学生的经验包括认知经验和生活经验。影响学习的唯一最重要的因素就是学生已经知道了什么，要探明这一点，并应据此进行教学。因此教师在备课时要认真考虑以下这些问题：
（1）学生是否已经具备了学习新知识所必需的知识和技能。
（2）哪些知识是学生学习的重点、难点，需要教师在课堂上点拨和引导？（3）哪些内容会引发学生的兴趣和思维，成为课堂的兴奋点？ 能不能从学生的疑问开始我们的教学？
2、帮助学生学会学习
新课程标准倡导学生“自主、合作、探究”的学习方式，引导学生主动参与、乐于探究、善于实践以及交流与合作的能力。因而，在体育教学中，我们教师要充分体现“以发展学生终身体育为本”的教学理念，积极引导学生自主学习，探究发现，合作交流，从而拓展学生学习知识的渠道，拓展学生能力发展的空间。
（1）、培养自主学习的能力，自主学习是学生学习主动性的一种外在表现，是学习的最高境界。学生是学习的主体，引导学生主动学习，是教师的重要任务。体育教学中只有学生真正主动参与学习，才能有效地完成“体验——认知——实践——发展”比如：在耐久跑教学中，学生特别是女生对跑步有抵触情绪，我改变以往，要求学生必须按老师的规定路线和方法进行耐久跑练习，在体验极点的练习中，我要求学生以小组为单位自选跑步路线和队形以及跑步姿势，但必须保证跑足10分钟，并且保证队伍中所有人不落伍，并且在整个练习中，老师作为裁判看哪一组能按老师要求完成。宣布完要求后，同学们对老师的不要求表现出不小的惊讶，随后迅速以小组为单位开始了对路线和队形的讨论，很快各组开始跑起来了，有的组沿着场地线不停变换着路线，有的组在排头的带领下一会一字跑，一会S形跑一会螺旋跑一会绕8字跑，有的队在慢跑中最后边的同学经过加速超越队伍不停的变换着排头，每个队都跑的认认真真，5分钟以后，学生们有的开始喘起了粗气，汗水明显挂在脸上，场地上不时传来鼓励声，加油！跟上！我在场地上看到了喜悦的小鸟在飞，听到了以往不曾有的欢笑声，10分钟很快过去了，队伍里始终没有掉队的。这种以小组为单位的自主练习效果果然好于在老师统一要求下的练习。（2）、增强学生合作学习的意识，合作学习在形式上
有别于传统教学，有力地挑战了教师的“以我为中心”的专制。由于把大量的课堂时间留给了学生，学生的主体性得到了体现，他们会自然地产生求知和探究的欲望，最终达到会学、乐学的境地。由于学生在体育知识、技能学习中，对知识、技术动作都有各自不同的理解体会，大家通过相互探讨，交流学习心得；互相观摩完成技术动作，取长补短；互相学习，进一步促进对体育知识的理解和技能的掌握。如：我在武术套路技术动作教学中，我没有让学生跟着我示范一个动作然后模仿学一个动作，告诉学生这节课进行武术擂台赛，学生一听老师一改以往的课堂学习模式，立刻兴奋起来，迫不及待的问老师怎个比法，看来学生的兴趣被调动起来了，我是暗暗高兴，告诉他们各小组在比赛前先训练本组队员，然后逐个进行擂台赛，获得擂主最多的组获胜。在准备活动后，我先对本课的技术动作进行完整示范，然后把技术分解图分给各小组，并要求在各小组体育骨干的带领下，根据卡片上提示的动作要领、动作路线、练习方法、注意事项，通过观察、分析、想象进行动作技术实践练习，互相学习，互相纠错。之后各组在组长带领下，立即进行了讨论，同学们纷纷发表自己的看法，献计献策，组长综合大家的意见，并很快确定训练方案，立即投入练习。大家练习的热情空前高涨，互相学习，互相保护，互相帮助。组长既“教”又“练”，一会儿给大家做示范，一会儿给大家纠错，并提醒大家注意动作要领，乍一看还真像一个“小老师”。在练习过程中我到各组巡回指导，经过认真的练习，同学们进步都非常快。最后我把四个团队集中起来进行比赛，每场比赛每组出一名队员当场评分选出本场擂主。各组竞争相当激烈，并且都较好地完成了动作。实践证明，在组织良好的合作学习课堂中,学生之间互教互学、相互鼓励、互相评价,激发了学生参与教学的热情,增强了学生的个体责任感,提高了学生的团队合作意识,加快了学生对运动技能的掌握。（3）、培养学生探究学习的能力，新课程关注学生的和谐发展，强调学生主动参与，在解决问题中学习。而探究学习中的学习内容是以问题的形式来呈现的，在探究学习中教师应设计好学生探究学习的提纲，要引导学生不断提出问题，使学习过程变成学生不断提出问题、解决问题的探索过程，并给以指导点拨，让学生通过动脑、动手，进入尝试阶段，调动学生所有的智能，积极主动获取知识。如：我在弯道跑技术教学中，首先让学生在圆圈上与在直道上跑进行感觉体验比较，并利用已学的，物体做圆周运动的条件得出在弯道上跑并保持身体平衡必须克服离心力，即总结出弯道跑技术的原理，然后分组进行老师设计的探究问题的练习，提出探究弯道跑技术的要领是什么的课题，并设计了一系列的练习，进行实践——探究。
1、两手侧平举绕同伴跑探究弯道跑时身体姿势是怎样的？
2、左手叉腰绕同伴跑，以及右手叉腰绕同伴跑，探究弯道跑时，两臂摆动幅度及用力的不同？
3、在利用1、2探究结果的情况下，双臂摆动绕同伴跑，探究两腿蹬地幅度和力量的不同以及两脚哪些部分着地？这样的探究活动充分调动了学生的学习积极性，使学生马上进入积极的活动和思维状态。经过一番体验、探究，讨论，实践后，学生不仅掌握了弯道跑技术动作要领，同时也培养了学生自己动手、解决问题、分析问题的能力。学生在探究学习的过程中，思维开阔了，能力增强了，学习情趣浓厚了，提高了课堂效率。又如：在弯道跑教学时，我又提出了在同一道次上跑，速度不同时，动作要领是否一样的探究课题。学生经过几番实践——探究得出速度越快，内倾程度越大，外侧的上下肢摆动幅度越大，然后，我又让学生用物理知识解释其原理。这样通过探究不仅得出速度与动作要领的关系，也明白了技术的原理。不仅激发了学生的学习兴趣，培养了学生自己思考解答问题的能力，同时提高了课堂学习效率。
总之，提高课堂教学效率应重视学生学习方式指导，我们教师要利用好教材的开放性，努力营造自主、合作、探究的学习氛围，还给学生更多自主学习的空间，激发学生的学习兴趣，在促进学生全面发展的同时提高了课堂教学效率。
（三）合理选择教学内容
新课标没有给体育教师规定具体的教学内容，教师们可以放手去选择一些体育教学内容。面对可供选择的诸多内容，应如何选？选什么？选多少？首先选择的教学内容一定要适合学生的生理、心理特点。在不同的水平阶段，学生的生理和心理特点决定了他们对体育活动有不同的需求。目前，就是同一水平阶段学生由于他们在身体条件、个性、兴趣爱好和运动技能等方面也存在着较大差异。在选择教学内容时，要深入了解学生的兴趣、爱好，生理、心理素质，实践能力等，同一个内容对不同学生提出不同的要求和目标，将教学内容分解、分级，让学生选择练习，真正做到因材施教。比如：在快速跑教学中，为提高学生的跑的能力进行分组比赛跑，这时跑的快的同学因小组中没有强劲对手而积极性不是太高，跑的慢的同学因有明显差距表现出信心不足，最后我对跑的快的同学提出每次比赛对他的成绩进行记录，而对差的同学提出定时跑并记录跑的距离，通过这种方法，来让他们把每次的比赛都与自己较劲，最后的结果是这两类同学明显有了积极性。又如在跨栏跑教学中学生在跟老师徒手练习技术时完成的很好，当到了过栏时大部分同学表现得恐惧不敢过，这时我通常会把栏架分到各组，要求各组用皮筋当栏板，并在组长带领下皮筋由低到高逐渐实践技术动作，并要求在栏架前有队员做保护，在这样的练习中许多不敢过的同学因为有了同伴的保护，有了已经跨过的同学的鼓励，有了逐渐升高的栏架，渐渐有了自信心，经过几次成功尝试后终于能自如过栏了。二必须要精选有利于课堂教学目标有效达成的教学内容。以投掷类教学内容为例，为了提高学生的力量素质，可以采用单手或双手投、抛实心球的练习内容：为了提高学生的出手速度，可以组织对墙掷实心球反弹比远游戏等。选择的内容可以不同，但每个内容要实现的目标必须是一致的。第三、选择的教学内容要具有目标性。例如,在课的开始准备部分，好多老师都会设计游戏活动，期望通过游戏活动来调动课堂气氛，吸引学生注意力，活跃学生身心，为下面的教学做好准备。我们在选择游戏内容时千万不要为了游戏而游戏，游戏内容应该是下面主教材内容的前奏，能紧扣主教材，能为主教材的教学起到辅助作用，为整堂课的教学起到承上启下的作用。如我在弯道跑技术教学导入阶段，用了下面的游戏：学生分成两组分别从直线起点起跑由直道进入弯道跑然后再由弯道进入直道跑至终点的接力跑游戏，这个游戏除激发了学生对弯道跑的兴趣外，同时学生对两种跑道进行了体验比较，为下面弯道跑技术原理和技术要领的学习做了很好的铺垫作用。最后，选择的教学内容形式要活泼，既能激发学生学习兴趣又能突破教学重难点。比如在快速跑教学中，教学难点为快速反应，在学习开始我设计了“抓手指”“指五官”“踩影子”游戏使学生在游戏中既提高学习兴趣又训练了快速反应能力。又如在肩肘倒立教学中夹肘内收、展髋挺腹为技术难点，对此我设计进行了5秒比赛，看谁用身体画出的L立的更稳（即夹肘内收紧）立的更直（即展髋挺腹）。在练习游戏中既激发了学生的学习兴趣，又潜移默化了教学重难点动作。使学生自然地学练并掌握了技术动作，达到了非常好的教学效果。
（四）优化教学过程，促进学生学习
1、恰当的分层分组教学，满足不同学生的需要
每个学生由于受遗传素质、生活条件、运动经历等方面的不同，在技术学习中会表现出学习能力和认知水平上的差异，他们不可能站在同一水平线上从事某一技能的学习，也不可能在经过同样的学习努力后达到同样的学习效果。如果用统一的标准和进度来统一要求不同的学生，肯定会挫伤部分学生的积极性，同时也会阻碍部分学生运动技术前进的步伐。在教学中要坚持“一切为了每一位学生发展”的核心理念，对学生实行分层教学，通过教师的有效指导，使每个学生经过努力基本达到技术学习的基本要求，分组可以是固定的，即某一节或某个单元，始终按体能分组形式组织教学，有时可以是临时的，可根据教材，课的类型，随时进行分组。如耐久跑教学中，按体能分成好中差三组。又如跳高复习课教学中按学生实际跳的高度，临时组成三个高度进行教学。还可按性别分组，性别差异是学生在体育中表现出来的最明显的差异。男生在速度，灵敏性，力量上占优势，而女生在柔韧，协调性方面占优势，男生积极，灵活反应快，但是自控能力差，女生细致，好静自控能力强，但是惰性大，怕累。针对这些情况可以采取以下措施：a将男女分两组，明确各组的目标，有区别的进行练习。b在分组练习的基础上，公开各组的标准。让男生集中精力，勇于超越；让女生认识到自己的差距，赶超男生，确立自信心。c男生组和女生组开展小型多样的竞赛，以促进男女生练习质量的进一步提高。再就是按体形分组教学。中学生的体型大致可分为矮小型、肥胖型、瘦高型。学生不同的体形往往具有不同的动作行为特征。在体育课上矮小型善于技巧练习，身体比较灵活柔韧性较好，但缺乏力量。肥胖型适合力量型项目，如投掷类练习。瘦高型学生善于跳高，跨栏，跳远。总之，体育课的教学应对学生采取因材施教实行分层次分组教学，才能使每个层次的学生能跳起来摘到自己的“桃子”，使优等生吃得好，中等生吃得饱，差生吃得了。
2、灵活运用教学方法
体育教学中有许多教学方法，但教无定法，贵在得法，不管采用何种方法，都应落脚于是否调动了学生的学习积极性，是否产生良好的教学效果，否则任何方法都是无效的。只有灵活机动地选择最适合学生的教学方法，才能最好、最优地提高体育教学的有效性，选择体育教学方法应注意以下几点：
（一）要依据体育课的目的与任务来选择教学法
不同体育课的教学目的与教学任务需要不同的体育教学方法。比如新授课的教学，就得更多地运用语言、示范和演示的方法；练习课就要更多地使用练习法、比赛法等教法。又比如，单元的前段课，发现法、游戏法就可以多用一些，单元的后段课，小群体教学法和比赛法就可以多用一些等等。
(二)要根据教材内容的特点采选择教学法
一般说来，不同性质的教材内容，也要求采取不同的教学方法。如，器械体操基本上要使用分解教学法；跑步、跳跃、投掷的教学就应该使用完整教学法；很多球类项目都可以使用“领会教学法”。另外，集体项目很适合用“小群体教学法”；枯燥的项目很适合用“游戏教学法”；锻炼性项目很适合用“循环教学
法”；含有重要科学原理的运动项目就很适合用“发现教学法”等等。总之，体育教师应在仔细分析教材的基础上，根据教材的性质和具体内容的特点灵活而有创造性地选择适当的体育教学方法。
(三)要根据学生的实际情况来选择教学法
使用体育教学方法的最根本目的是为了学生的体育学习，而不是教师的一种什么“展示”，因此，选择体育教学方法是否合适要看该教学法是否符合学生身心发展特征，是否对学生有帮助。选择体育教学方法时，教师要考虑学生对使用某种方法在年龄、智力、能力、学习方法、学习态度、班级的学习纪律及风气诸方面的准备水平。如，对于小学生适宜使用“情景教学法”，而对于中学生就不适宜，对初学的学生不适宜使用正规的“比赛教学法”，对高中生就适宜，对体能较差的学生不适宜使用“循环练习法”，所以应当注意从学生具体实际出发，选择那些最能适应学生条件和能促进和发展学生技能的教学方法。
(四)根据各种体育教学方法的功能、适用范围和使用条件等来选用教学法
任何体育教学方法都不可能是万能的，都有各自的独特功能、适用范围和使用条件的限制，有各自的优点和缺点。体育教学方法受教学过程中各种因素的影响，可能有时有非常好的教学效果，有时就事与愿违。例如，有的时候多讲是循循善诱，有时多讲是繁缛啰嗦；有时做游戏是生动活泼，有时则是无聊幼稚；有时用多个教学步骤是循序渐进，有时则是画蛇添足；有时组织比赛是兴趣盎然，有时则是尴尬无味等。这些变化取决于对这些教学法功能是否有深刻的理解，取决于对使用这些教学法的时机是否合适，取决于对这些教学法功能的使用范围是否有了解和运用准确，取决于这些教学法使用的条件是否已经具备等，离开了上述的条件，用任何教学法都不会取得好的效果。因此，选择体育教学方法时，必须要认真分析教学法的功能、应用范围和条件。
教学方法所需要的时间和工作效率也是不一样的，如发现法要比讲解法费时间，分解法要比完整法费时间等，所以在实际的教学中，选择某个教学方法时，也应考虑其所用教学时间和教学效率的高低。好的教学方法应该是高效低耗的，能保证在规定的时间内完成教学任务。但是我们还要注意“有价值的弯路”，即看起来费时间但实际上很重要的步骤，比如，要使学生明白一个重要的原理，用点时间让他们探索和发现是很有意义的，是高效率的；但是要防止“无价值的弯路”，即又费时间又没有实际意义的步骤，比如教学生短跑还要从“起跑---疾跑---途中跑---冲刺跑”这样琐碎的步骤来进行就是低效率的。总之，体育教师应尽可能选用省时又有效的方法，以达到教学效果的最优化。
3、合理的队形调动、场地器材的布置。队形运用是体育教师教学基本功之一，有很强的技巧性。有效简洁的队伍调动能提高课堂练习密度，重复无效的队伍调动则浪费很多练习时间，而且会存在安全隐患。如，在投掷教学过程中，队列的安排和调动那是很重要的，因为这类项目教学存在队伍调动路线长、时间长等因素，如学生的投掷能力，投掷习惯（左右手）等对队伍的调动有很大影响，而且
班与班之间差异也很大，在一个班级实践下来，如还有不合理的那还要继续反思修改，直到最完美的调动为止。场地器材的布置与使用直接影响到体育课的教学效果。一个学校在同一个时间往往不止一个班在上体育课，教师在备课时，有可能对其他教师所需场地器材不是很清楚，每节课下来，体育教师要反思自己本节课场地器材的使用情况，如：和其他班级有无冲突、对其他班级有无影响、场地器材的利用率是否高、器材的数量是否够等等，体育课的器材搬进搬出易损耗且麻烦，要让器材在一节体育课中利用率得到最大化，甚至可以一材多用。
4、科学设计运动负荷。我们知道体育素质的提高是“超量恢复”的结果，身体素质提高与否是检验体育课堂教学有效性的重要指标之一，没有运动量的体育课不能称为真正意义上的高效体育课。体育新课标实施以来，有很多体育教师对新课标理解有误，认为体育课重视形式，过分强调学生主体地位，课堂看似热热闹闹，花里胡哨，但一节课下来学生心跳没加速过几次，没流多少汗，这样的课对身体素质提高能有多大作用可想而知。运动负荷的安排要有一个合适的“度”。我们在安排运动负荷时，既要考虑因人、因时而异，针对每一个个体还要注意一个“度”，要使学生有效地掌握技能或锻炼身体，如果负荷小，则不会起到练习或锻炼的效果，如果负荷过度，则会造成学生的疲惫不堪甚至出现运动损伤，这样的练习或锻炼同样也没有效果，古人说的过犹不及就是这个道理。那么我们在备课时就要心中有教材、心中有学生，心中有教材就是安排课的内容时应合理搭配不同性质、不同强度的教材，如运动量大和运动量小的练习交替进行，再如运动强度小的走、立定跳远、韵律操以及投掷练习与运动强度大的跑、跳跃等内容组合。心中有学生就是指根据学生的年龄、性别、身体发展、运动水平、体质强弱等情况安排运动负荷。这样才能有效达成教学目标，从而实现教学的效益。
（四）有效的教学评价来激发学生的运动兴趣
正确评价、适当表扬与鼓励可以激发学生的上进心、自尊心、集体主义感。能激发学生兴趣，启迪学生心智，拓展学生思维，调动学生情感；能激活课堂教学气氛，提高教学效率。反之一个学生如果在体育练习活动中和结束后，体验不到成功的喜悦，听不到一句激励赞赏话语，那他会对体育失去信心，导致兴趣大减，失去了学习动力，影响学习效果。那么，我们如何来评价激励呢？
首先注意发挥评价的激励功能。教师在学生发展中不仅要成为引导者和促进者，更应该是学生成长中的放大镜，耐心细致地发现学生身上的闪光点，适时运用语言评价，让“强者更强，弱者进步”，发挥评价的激励功能。例如，学生想展示自我但又束手束脚时，教师适时运用语言激励，会让学生充满自信地去展示，而且教师的适时激励有时会成为学生学习中的大转折。有专家说过：“你在任何时候也不要急于给学生打不及格的分数，请记住：成功的欢乐是一种莫大的情绪力量。”教师要善于通过积极的激励方式来评价学生，让学生体验成功的喜悦，保持高涨的学习热情。
第二、注意发挥评价的导向功能。课堂评价对象是千差万别的学生，每个学生都有不同的性格，不同的学习基础，不同的学习经历，不同的思维方式。对学生中出现的不同声音，要进行积极的正确引导，以发挥评价的导向功能。如，一位教师在进行30米快速跑教学课上，一位同学提出横着跑的请求，引起学生的哄笑。这位同学以螃蟹横着走为由作了辩解。这位教师没有作出否定的评价，平缓地对同学们说：“这位同学平时注意观察生活，我们的确可以横着跑，只不过这种跑的方法没有直跑跑得快，但在篮球和排球比赛中经常用到，第二轮我们横着跑，好不好？”教师的评价既肯定了这位同学的创意，又进行了正确的引导，收到了较好的评价效果。
第三、评价内容不仅要有对体能的评价对运动知识与技能的评价，还要有对体育学习态度、情意表现与合作精神、健康行为这些方面的评价。
四、体育教师要不断提升人格素养。
众所周知，教师的人格素养与教学效果具有一致性，对于体育来说，学生在学习其他学科过程中对教师和教材是分别感知的，而在体育学习过程中学生将老师和教材同时感知的，也就是说体育教师既是教材又是老师，一身具有双重功能。这样体育教师人格素养的高低对教学效果的影响自然比其他学科教师更为明显。首先,教师必须转变传统的教师角色,加大亲和力度。教师要放下身架,由课堂上知识拥有者和话语霸权者的地位转变为与学生平等的身份,尊重他们。比如,尽量在最短的时间内记住每个同学的名字,来说明你对他们的重视度。其次,教师必须要防微杜渐,及时制止一些不良趋势,让学生学会尊重他人。在学生犯错误时要立即制止,在没有人的时候严厉批评,并动之以情,晓之以理;在人多的时候要注意转换批评方式,尊重学生,使学生主动意识到自身的错误,从而达到由内而外的改变。如在动作讲解时，有同学老讲话，我会说好像有同学在帮我解释哦，让大家在笑声中知道了错误,问题也就很轻松解决了。最后,教师要主动融入学生的生活,了解学生的内心世界。教师不管在课堂上还是课下也要尽可能创造平等和谐的师生关系。有条件要经常参于他们的娱乐活动,在活动中让学生更了解教师,教师要耐心聆听学生对事物的见解,真诚与学生交流，用自身的言行让学生处于人文素养教育中。
总之教师充沛的体力和感情就会给学生良好的印象，直接影响着学生听课的情绪和教学效果，使学生受到感染，产生爱听老师讲课到爱学这门课的兴趣迁移，出现所谓的“爱屋及屋”的效应。
五、反思失败缘由，总结有效经验
每节课的教学，都有成功之处，也有不理想之处，哪怕是同样的教材在不同的班级中教学，其教学过程和效果也会不同。教学中的失误有很多，如在备课时准备十分钟学会的动作，结果学生二十分钟还没会，传授给学生的保护帮助手法学生不会用，学生练习积极性不高等，是什么原因造成的，哪些练习容易造成学生的运动伤害事故发生，教师在课后要及时反思改进，以便在下节课中能及时纠正，优化其教学手段。教师在不同的环境下、不同的氛围下、不同的人群前都会
表现出不同的教学机智，精彩的课堂语言、幽默到位的肢体语言、简洁有效的教辅手段、恰如其分的课堂提问、合理准确的时间安排等都是该课的亮点所在，教师在课后要立即做好记录，“好记性不如烂笔头”，记录下这些精彩的瞬间，让他们更能有效的指导今后的工作。
反思是种意识，是提升教学能力的基础，教师只有把教学反思转化为日常的教学行为才能切实有效的提高体育课堂教学有效性。“一个教师教十年书未必能成名师,但如果能坚持写十年的教学反思,则必成名师无疑。” 如果我们愿意把教育教学当成自己的终身事业，如果我们想要在这个工作中获取幸福和满足，就必须把我们的日常教学改造成“反思性教学”。在这个过程中，请老师们时常思考以下的问题：
（1）我什么时候开始反思？
具体地讲，教学过程前、教学过程中、教学过程后，教师都可以进行反思。反思并不是一种在技术层面上很艰难的事情，关键是意识和习惯。（2）我反思什么？
是自己的教学行动的合理性和有效性。（3）我怎样做才算是反思？
只要能做到谨慎进行教学决策，充分关注教学反馈信息，及时发现问题，及时分析总结，积极寻求解决问题的办法，就已经在进行反思性教学了。（4）我做了什么？
我是怎样进行教学决策的，是怎样组织教学的，是怎样表达知识的，是怎样评价学生的等等。
（5）我所做的有效吗？
教师应该在“目的——手段”思维中进行教学反思。是否存在错误的行动？是否存在无效的行动？是否存在低效的行动？
总之，提高体育课堂的有效教学，在坚持课程理念的前提下不断转变教学观念，不断探索教学方法，加强课堂管理，不断提高自身的教学技能，才能使体育教学从低效走向有效，从有效走向优质。
参考文献:
《江苏教育》1998年第03期 作者： 倪晨谨
《课后教学反思的反思》作者：郑 明
福安市第二中学
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