公司登山活动策划（共11篇）
为丰富我厂员工的业余文化生活，让大家在忙碌中享受片刻的闲暇，树立健康、快乐、和谐的工作、生活理念。XX月XXX日，厂组织员工及家属XXX人开展登山活动。厂领导XXXXXXXXX参加了此次活动。
虽然当天气温有点低，但大家个个精神抖擞、意气奋发，朝着山顶奋力前进。约1个小时后，所有美景尽收眼底，松翠漫山，红叶成片,层林尽染，显得分外美丽。大家心情舒畅，开心地笑着、玩着，互相交流着，活动气氛热烈，欢声笑语声在山林中飘荡。在登山过程中，尽管有个别员工由于出现高原反应使登山的脚步慢了下来，但大家互相鼓励，相互扶持，处处体现着团结的力量。
摘要 通过研究相关的文献资料、实地的调查和走访，对西安市户外登山活动的开展现状和发展状况进行了研究。分析了西安市开展户外登山活动的自然资源优势、市民参与的积极性以及影响和制约西安市登山活动的因素，以期为西安市的登山活动提供理论性的指导。
关键词 户外登山活动 开展现状 西安市
一、概念定义
户外运动最早兴起与国外，是由国外传入的一种新的运动形式，我国的户外运动学习于欧美国家。户外运动是人们在余暇时间里，为了满足自身身体健康、放松和休息、人际交往以及刺激和冒险等多方面的需求，采用体育运动的方式在各种特定的环境下进行的各种活动。如登山、滑雪、骑自行车等各种活动。
本文主要针西安市户外登山活动的开展现状展开调查研究，研究对象以网上自发组织的驴友和户外运动俱乐部组织的户外运动参与者为研究对象为主。
二、西安市开展户外登山运动的优势
（一）自然条件优势
户外登山运动受自然条件的影响较大，山川、峡谷、河流等自然条件是发展户外登山运动的前提条件。西安地处秦岭北麓，與秦岭紧密相邻。被誉为是长江水系和黄河水系的分界线，其独特的自然景观如高山、草甸、森林、飞瀑、雪原、林海，而且秦岭有72个峪口且每个峪口都有其独特的自然景观，秦岭72屿是户外登山运动爱好者理想的攀登和穿越对象。
（二）交通优势
多条公交路线直达秦岭北麓，西安地铁2号线的开通也为西安市民进秦岭提供了方便。
（三）观念转变
越来越多的人思想观念发生改变，开始追求户外运动，接触大自然，亲近大自然，作为有氧运动的户外运动更深得市民的青睐。
三、户外运动参与群体
（一）高学历群体
通过为期半年的跟团，随俱乐部活动发现参加户外运动的成员多为高学历群里大体可分为以下几类：高校学生，教师，国家公务员，企事业单位职员，离退休干部，且学历大多是大专以上学历。
（二）中等收入以上群体
参与户外运动的群体收入多为中等收入群体，月收入在4000以上的占到60％，2000-3000占到20％。
四、西安市市民参加户外活动的组织形式
西安市市民参加户外活动的形式三种：户外俱乐部、自驾游、自助游
（一）户外俱乐部
户外俱乐部组织活动是参加人数最多的，通过网络发帖子如古城热线，
华商论坛，QQ兴趣活动，发帖子，定好时间、地点、上车收费。由资深的领队带领。俱乐部会为提前报名的驴友，购买一日的保险。这种形式是参加人数最多，也是最受欢迎的形式。
（二）自驾游
现代富裕的生活使得私家车成为很普遍的交通工具，周末或节假日自己一家人或者约上几个朋友一起去户外、垂钓、吃农家乐。这种形式要求对路线需熟悉。
（三）自助游
多环山旅游专线为喜欢自助游的户外爱好者提供了方便，环山1号、2号线等多条公交线路为喜欢自助游、喜欢探索新线路的爱好者提供了方便。
五、制约影响西安市户外因素
（一）户外安全保障
户外俱乐部是参加户外人数最多的组织形式，但是领队作为活动的组织者是否是持证上岗，是否具备专业的户外救援知识，当遇到驴友受伤时能否及时包扎、治疗。因此专业的户外知识的培训是非常必要和必须的。
（二）户外的安全意识
强烈的安全意识是减少户外事故的基础，尽量少去人烟少或没开发的山区、景区。培养团结协作、互帮互助的精神。
（三）户外环保意识
秦岭是大自然对西安市民的一大馈赠，因此我们应保护她，让她成为我们的一个天热的氧吧，禁止随意破坏、污染。让她即为我们服务也为我们的子孙后代服务。
（四）缺乏监督机制
户外运动的发展如火如荼，然而其监督机制却跟不上，西安市户外俱乐部是肆意拉人进山，很多的俱乐部根本就没有自己的资质。因此严格管理、持证上岗，对驴友负责也是对秦岭负责。
六、结论与建议
（一）户外运动受到越来越多的西安市市民的喜欢，尤其是年轻的中产者，自然体验和健康需求，追求刺激和体验是他们参与的主要动机。
（二）从调查看户外运动的参与者很少接受专门的相关的知识和技能培训，活动的组织和管理相对混乱。本文建议参与者在参加活动前需自己学习或者参加相应的培训和学习以应对户外运动的意外损伤。
（三）相关职能部门加强对户外俱乐部的管理规范其活动的组织程序，保障参与者的安全。完善俱乐部从业人员的培训制度和培训体制。避免破坏户外资源和无序竞争。
随着安市经济的持续高速发展，从事户外运动的人口也飞速增长，户外运动在西安市一定会有更美好的前景。
参考文献：
[1] 中国群众体育现状调查与研究组.中国群体体育现状调查与研究[M].北京:北京体育大学出版社.1998:105.
[2] 王莉.中国公众休闲状况调查[M].中国经济出版社.2005.1159-1161.
[3] 陶宇平.户外运动与拓展训练[M].北京:电子科技大学出版社.2006.
[4] 邹纯学户外运动[M].长沙:湖南科学技术出版社.2005.
[5] 胡小明.体育休闲娱乐理论与实践[M].高等教育出版社.
[6] 周兵.体育市场营销与策划[M].南京师范大学出版社.
为丰富员工的业余生活，培养员工积极进取，健康向上的精神面貌，加强员工团队意识，促进公司各项工作的发展。公司决定举行一次登山（岳麓山）比赛。
一、比赛需知
1、时间：2017年9月16日下午
2、地点：岳麓山风景名胜区（集合地点四医院东大门）
3、起点：岳麓山东大门 终点：山顶观景台
4、赛后聚餐：麓峰茶艺居（陈智威家里）
二、参加人员：
长沙红海全体员工（全体人员都需参加登山比赛，如无特殊情况不得请假。）
三、比赛形式
个人争夺赛：最先到达的前五位优胜者均可获得奖励。
四、奖项设置
本次比赛奖项设立：第一名（奖金800元），第二名（奖金500元），第三名（奖金300元），第四名和第五名（精美奖品一份）。
五、行程安排：
1、14：00
发放饮用水、从公司统一出发；
2、15：00
到达岳麓山风景名胜区东大门（四医院旁边）集合、清点人数；
3、15:10
开始登山；
4、16:00
终点登记，宣布比赛结果；
5、16:10
颁奖、合影；
6、16:10—16:30
前往聚餐地点集合（庆祝第三季度员工生日）
7、16:40
生日会开始、游戏；
9、18:30
开餐。
六、注意事项
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必穿合适服装、鞋袜。
2、比赛过程不得借助任何交通工具，否则取消比赛成绩。如：汽车、自行车、观光车、缆车、电动车。
3、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，切勿乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。
4、提醒全体人员出发前手机充足电，全程保持手机处于开机状态，方便联系。
5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
6、岳麓山风景名胜区游客众多，人员、车流复杂，请遵守交通规则，注意安全攀登。
七、前期准备工作及负责人安排
1、总负责人：毛寅锋
段莉
2、活动策划：李鹃（考察、确定登山路线
陈智威）
3、终点登记裁判、游戏道具保管:李鹃
杨秋红
3、摄影：陈阳
4、饮用水、水果、零食、饮料以及物资运送：吴宾
文静佳
5、奖品、游戏道具购买及生日会主持人：文静佳
6、现金奖励：杨秋红
7、横幅：陈阳
8、奖励发放：朱总
八、生日会流程
1、主持人文静佳开场白，同时请生日员工上台（生日员工有：段莉、廖丽敏、张梦瑶、刘宇、邓佳琪、陈智威、刘雅琴）
2、由李鹃、胡月、李丹丹唱生日歌并拿蛋糕入场
3、寿星吹蜡烛、派生日代表刘宇、邓佳琪切蛋糕，由朱总送上祝福词。
4、玩游戏
丢沙包
游戏规则：总共人数为12人，分为两组，每组6人（分组方式为游戏黑白配）。游戏正式开始前两组各派出一人参与石头剪刀布游戏，决出先攻者。两队队员互为对立面投掷沙包，被投者若被打到且没接住沙包，则淘汰下场（在不跨越白线的基础上，先抢到沙包的一方可攻击）。时间无限制，直至一方队员全部淘汰则结束游戏。（6人胜出）
游戏道具：沙包1个。
团队接力赛
游戏规则：分为两组，每组4人；游戏分四关。
1、脚不落地踢毽子：单腿站立连踢10个以上可进行下一关。
2、左手夹豆子：右手撑在桌面/地面不动，左手使用筷子从豆子堆中夹起豆子，移至右手右方，中途掉落则需重新开始，成功8个以上可进行下一关。
3、双人跳绳：两个人面对面，一人甩绳，两人一起跳，不死绳一次性跳25个则进入下一关。
4、团队接力：参加前三关游戏的队员按顺序一个接一个的劈叉，但须前后两人的脚部有接触，两分钟后测量长度，长度更长一方获胜。（优先完成前三关的一方可以多获得8cm的优势）（4人胜出）
游戏道具：2个毽子、两双筷子、花生米两碟、两条绳子、一根尺子、粉笔1支。
九、经费预算
1、现金奖励：
1600元（800+500+300）
2、饮用水：2箱
40*2=80元
3、登山奖品2名：
2*90=180
元
4、游戏道具：
元
5、游戏礼品10份：
500元
6、横幅：28元
7、聚餐费用：茶水30*28=840元
（应该可以打个85折，大概是714元）
餐费
800*2=1600元；
8、水果零食饮料：300元
9、蛋糕2个：158*2=316元
预算合计：5494元
登山活动决算表
项目名称
具体详情
金额（元）
登山现金奖励
第一名：奖金800元
第二名：奖金500元
第三名：奖金300元
1600
登山奖品2份
第三名和第四名各一份奖品
RogerGallet香皂两份：90元*2=180元
180
登山饮料
农夫山泉：15.8元*3=47.4元
椰汁：10.9元*2=21.8元
百事可乐：6.8元*2=13.6元
82.8
游戏道具
毽子2个：2元*2=4元
跳绳2根：4元*2=8元
游戏礼品10份
欧缇丽葡萄水保湿舒缓喷雾4瓶：
48元*4=192元
欧舒丹香皂6块：50元*6=300元
492
横
幅
1条*28元=28元
生日蛋糕
元祖鲜奶蛋糕，158元*2个=316
316
聚餐费用
餐费（两桌1405元）＋茶位费（695元）
2100
总决算（活动总金额）
春意盎然鹏城美，百人远足笔架山。为增强我校教工的坚持锻炼身体的健康意识，营造团结协助、和谐发展的团队精神，展现教职工队伍昂扬奋进的精神风貌，在春意盎然之际，我校将于“五一”、“五四”前夕，组织全体教工开展登山活动，本次登山活动的具体方案如下：
一、活动主题：春意盎然鹏城美 百人远足笔架山
二、活动时间：**月**日下午***从学校出发。
三、参加人员：全体教职员工。
四、登山地点：笔架山公园笔架山。
五、登山活动工作人员
1、总指挥：王伟华。
2、登山起点负责人：
3、登山终点负责人：。
4、安全负责人：
5、医护负责人：
6、后勤保障：
7、摄影宣传：
六、登山活动具体安排
㈠、准备工作
1、登山分组。本次登山活动分两组：⑴旋风组（年龄在40岁或以下）；⑵和风组（年龄在40岁以上）。
2、各年级组组长按“旋风组”、“和风组”登山分组核对本组教职工名单，并于4月28日前将分组名单交书记办公室。
3、准备好登山奖品，由工会组织有关教师负责具体落实（4月25日前）。
4、联系4月30日15：20从学校——笔架山公园的交通车辆1—2台（总务处负责）。
5、准备校旗、团旗各一面，提前竖立于笔架山笔峰映翠亭作为登山终点（团委负责）。
6、准备“罗湖中学教职工登山活动起点”条幅一块、“登山集体奖”两面奖旗、登山分组号码（团委负责）。
㈡、出发时间
1、乘车出发地点：学校大门。凡乘坐学校统一安排的车辆前往笔架山的教工应于4月30日15：20前到学校大门集合。
2、乘车出发时间：4月30日15：20。
3、如自行驾车前往笔架山的教职工可以根据行车时间自行确定出发时间，但须于16：00前到达笔架山公园展览馆竖立“罗湖中学教职工登山活动起点”标志的集合位置。车辆可以停放在公园西门入口（皇岗路）的停车场。
㈢、登山行程
1、登山起点：笔架山公园展览馆竖立“罗湖中学教工登山活动起点”标志位置。（从停车场步行到展览馆路线：西门路——福联桥——按树林——展览馆）
2、登山终点：笔架山笔峰映翠亭（旋风组登山终点：团旗；和风组登山终点：校旗）。
3、全体教工于16：00在登山起点集合，各组长清点本组登山人数，并报告登山人数。
4、校长于16：10发出登山活动开始的口令，登山活动正式开始。
5、登山路线：公园展览馆(登山活动起点）——环山西路线——静思亭——环山北路——澄心亭——盘山路——无限风光亭——盘山路——笔峰映翠亭（旋风组登山终点：团旗；和风组登山终点：校旗）。
6、在山顶稍作休息后，沿原路返回笔架山公园展览馆出发点，于17：30在起点处集合，各组清点人数并报告情况。
7、宣布获奖登山集体奖、旋风组和风组奖名单，登山活动结束。
8、登山活动结束解散后，自行选择交通工具回家。需要返回学校的教工请于登山活动结束后到公园西门入口处停车场乘车。
(登山时间可能根据实际情况有所调整，请大家留意通知。)
七、登山奖励
1、纪念奖。参加登山活动纪念奖（运动鞋）。
2、设16名个人奖。对旋风组男、女各前三名、和风组男、女各前五名给予奖励。
3、登山集体奖。给予登山活动全组教工参与率前两名授予“登山集体奖”奖旗。
八、温馨提示
1、本次登山活动为集体活动，要求广大教工积极参与，并提前安排好工作，按时参加登山活动。如因病不能参加登山活动，须向校长办公室提出请假。
2、为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、运动服，沿公园登山路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。
(2007年8月18日)
尊敬的各位领导、各位来宾、同志们、朋友们：
大家好！
金风送爽，瓜果飘香。今天，我们在风光秀美的三块石国家森林公园，隆重举行“天湖杯”辽宁省第四届三块石登山比赛暨群众登山健身活动开幕式。现在，我宣布，“天湖杯”
辽宁省第四届三块石登山比赛暨群众登山健身活动开幕式现在开始。此次登山比赛和群众登山健身活动由辽宁省体育局主办，由抚顺县人民政府、抚顺市体育局和抚顺市体育总会承办，抚顺天湖啤酒有限责任公司协办。
参加今天开幕式的领导和来宾有：辽宁省体育局党委书记金东翔、副局长宋凯，抚顺市人大副主任马克猛、米志芳，抚顺市政协副主席董树新，抚顺市体育局，抚顺市体育总会，抚顺县县委书记姚启、县长郑学伟，抚顺天湖啤酒有限责任公司。参加今天开幕式的新闻媒体有：辽宁电台、辽宁电视台、辽宁日报、辽沈晚报、抚顺电台、抚顺电视台、抚顺日报、抚顺晚报。让我们以热烈的掌声对各位领导、来宾和新闻媒体的光临表示热烈的欢迎和衷心的感谢！
下面，欢迎抚顺县人民政府县长郑学伟致欢迎辞。
下面，欢迎省体育局致开幕词。
下面，请抚顺县委书记姚启宣布开幕。（鸣放21响礼炮，放日景礼花、冷焰火，1000支气球）
现在，我宣布“天湖杯”辽宁省第四届三块石登山比赛暨群众登山健身活动开幕式到此结束，预祝比赛取得圆满成功！
伴着时间的流逝，辛苦的工作已经告一段落，我们的工作又将翻开新的一页，迎来新的任务和目标，是不是需要好好写一份策划书呢？你所见过的策划书应该是什么样的？下面是小编精心整理的春天登山活动策划书，希望对大家有所帮助。
一、活动背景及目的春天是一年当中最美丽的季节，即使在四季如春的南方，春日的阳光还是带给我们比其它季节更加温情、和煦的感觉。在这春暖花开的美丽时节，我们组织这次登山运动，一是为了让大家在紧张繁忙的`学习和工作之余放松心情，尽情享受美好的春光和运动的快乐；二是让大家在集体活动中相互交流、相互帮助、增进感情，培养团队精神和协作精神；三是让大家在充分休息之后以更加饱满的热情和良好的精神状态投入到工作中来。
二、活动流程
月日早上点在（某个地点）集合统一乘车；点到点为登山时间；中午点在山上（某个地点）集合用餐；点到点为自由活动时间；点到集合下山，点在山下统一乘车返回。
三、活动细则
1、分组情况：
50人共分为5个小组，每个小组推选一名小组长，以小组为单位组织活动。小组长负责本组成员的召集、联络及安全工作，及时掌握组内成员的活动情况并与负责人保持联系。
2、比赛规则
以小组为单位，全部成员最先到达者为第一名，评出前三名，分别给予不同的奖励。
3、成员注意事项
（1）衣着、鞋子要适合登山运动；
（2）活动过程中听从统一指挥，不要单独行动，遇到问题可与组长或负责人联系，不要擅做决定。
（3）垃圾装袋，下山后集体处理，不要乱丢乱放。
4、每人需带物品：
（1）午餐所需的食品、水等（统一提供等食品）；
（2）雨伞，防止天气突然变化。
四、活动预算：
乘车费元；午餐每人按元标准配备所需物品中，共需元；发给比赛优胜者奖品需元；合计需元。
五、其它需考虑的因素
1、需带急救箱及各种必备药品，可备伤病之用。
一、活动时间：2012年11月17日（星期日）
二、活动地点：天子山
三、活动主题：团队协作，走进郊野，拥抱自然，释放心情
四、活动内容：登山、看风景、拍照、交流
五、活动人数：未上班人数
六、活动总负责人：王路遥
七、活动背景：天气刚转凉，渐渐的有了冬天的气息。冬天的山有了庄重的色彩，凋零的落叶，有了悲情的伤感，每个季节都有不同的感想。这个冬天，我们来到天子山，感受大自然的气息。
八、活动目的：让同事走出办公室，更好的认识自然，拥抱自然，使同事们在上班之余得到放松，缓和工作的压力和情绪。同时，为营造团结友爱、积极热情的团队氛围，提升各位同事生活情操、增强大家体质，加深互相认识了解，增进各成员间的互相友爱、团结互助的感情、加强全体成员的凝聚力。
九、活动过程：
1、各成员于早上9：00准备备好物品在支行集合。
2、各部室主任清点本部室人数。
3、队伍行进过程中必须整齐，各部室主任注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、登山。登山过程中建议各队分开行动，各队之间评比登山快慢，最快的有奖励，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中各小组可有精彩的部分，以引起成员登山兴趣。同时自己也可做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。
5、到达峰顶，大家自由休息半小时，若时间允许就开展娱乐性活动，无固定时
间，若登山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。
备选活动：
（1）最后到达峰顶的两组分别各组出两个节目活动。
（2）随机抽取班级文艺优秀者进行现场表演。
（3）成员感言。每个人一句话来表达本次活动的感想和收获。
6、全体拍照留念。
7、返回支行。
十、注意事项
1.户外运动，服从领队，注意安全，牢记环保，发扬团队精神；
2.切记自备零食与水，以免缺乏体力影响前行；
3.务必沿着正规的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危险；
4.集体决策，不要独自行动；
5.沿路除了脚印，什么都不留下；除了照片，什么都不带走。
重庆大学微博协会登山活动
策
划
书
策划方：重庆大学微博协会
重庆大学微博协会周末登山活动策划书
一、活动目的 本次登山活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。登山活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。增强团队协作能力，培养干事主人翁意识，增进成员间的相互交流和认识，为干事创造团队归属感。
二、活动主题 安全 团结友谊合作拼搏
三、活动具体事宜
主办单位：重庆大学微博协会
比赛时间：待定
比赛地点：歌乐山
四、活动对象
重庆大学微博协会所有成员。
五、活动流程
@活动前期准备：
1.留心观察天气情况，选择最佳天气出行。
2.咨询景点和门票价格情况，选择最实惠的方式。
3.做登山前旅游安全知识解说，了解时间安排，旅行路线，活动流程。
4.准备六到七台相机（数码和手机都可以）。
5.时间确定后，活动前天下午各部长安排人员购买第二天所需食品与饮水，饮用水可
以第二天到歌乐山下超市里买，注意资金安排，开好发票以便报销，最好放在梅园方便第二天取。
6.各部门设计自己的队标、队旗
@特别提醒：
1.出行时带上学生证和身份证。
2.准备雨具，以防天气变化。
3.出行时穿便于运动的衣服和鞋子。
4.考虑徒步登山路途遥远，时间较长，出行前必须休息好，带好相关物品。
5.为保护景区环境，不得乱扔垃圾。
6.无特殊情况，任何同学不得缺席此次活动。
@活动方式：协会自己组织
@人员安排（暂定）：
时间地点通知：办公室
交通：各部长负责本部门成员
安全：蔡瑞，刘育龙，黄汉城
组织：蔡瑞，刘育龙，黄汉城
现场拍摄：各部门安排一名拍摄同学，新闻部安排两名负责全程拍摄
财务管理：办公室。
领队：蔡瑞，刘育龙，黄汉城
@活动当天时间轴：
8：30 全体成员在266车站集合完毕，各部长清点人数。
8：35 全体成员有序等公交车
9：30 到达沙坪坝陈家湾，各部长清点人数，对面乘坐201直达歌乐山下。
9：45各部长清点人数，做登山前活动准备活动，每人发放一个巧克力（必须吃哈）
蔡瑞会长宣布比赛规则及注意事项。
比赛规则：
1.以部门为单位组成团队
2.除特殊安排人员，所有成员必须计算在内，必须所有人到达且插上队
旗
3.公平竞争，安全第一，比赛第二
4.不允许团队弃权
10：00 由刘育龙宣布登山比赛开始，成员在部长领导下开始登山。
11：00 到达购票景点区大门，部长负责购票进入景点区，继续登峰。
12: 30 集体到达歌乐山顶，集体合影，黄汉城宣布比赛结果，蔡瑞和刘育龙给前三名
队伍颁发获奖证书和奖金。获奖队伍出一名代表发表获奖感言。
13：00 由于山顶地方较小，大家到下边平台亭子处，大家取出带来的食品和水集体就
餐，做真人大冒险游戏，具体大家共同出古怪点子哈。
14:00—15:00自由安排时间
15：30 在购票处集合，各部长清点人数，依次下山。
16：30全体集合，各部长清点人数，集体坐车201回学校。
@活动注意事项：
1.所有同学必须服从指挥，听从领队安排。
2.未经许可不得擅自离队，切记不可单独行动，如需离开队伍，保持联系畅通。
3.服从景区管理人员安排，保护景区环境卫生，不得损害景区文物，做一个文明的游
客。
4.保管好随身携带物品。
六、活动经费预算：
每人费用：乘车6元+水5元+巧克力及午餐食品19元=30
奖金：第一名300元
第二名200元
第三名100元
合计：30*60+600=2400元
活动总负责人：蔡瑞***
计
划
书
主办单位：共青团无锡职业技术学院共青团委员会 承办单位：无锡职业技术学院社团联合会环保协会 活动时间：二零一一年10月22日
一.活动主题：你我同行，登山环保
二.活动简介：本次活动将登山健身运动和低碳环保出行完美结合，同时在登山的过程中对沿路两边的垃圾进行公益的清理。
三.活动目的：通过亲身的行动向路边的游客宣传环保分散到个人就是件小事——将自己的垃圾扔进垃圾箱，不能乱扔。通过这样的公益活动让我们学生更加地接近社会，培养一种社会主人翁的精神，使其更加地关注社会、关注环保。而且通过登山可以健身，一般的学生在学校的运动并不是很多，这样能增强身体素质，对女生还能减肥哈！这次活动可谓将低碳环保与登山健身进行了完美结合。
四.活动对象：全校师生
五.活动过程：
1.宣传阶段：10月17日到10月21日活动宣传，通过海报和广播站进行宣传。
2.活动阶段：
（1）.10月22日，通知报名的同学八点到图书馆前集合，分成三小组。
（2）.一起坐公交到向目的地进发，到惠山后，找组长领工具。
（3）.两个小组一起清理两边的垃圾，最后把垃圾进行集中处理。另一组对游客进行问卷调查。三组在山顶会和。
3.总结阶段：
到10月24日星期一的环保协会例会，对本次活动进行讨论总结（像个座谈会的模式）！总结问卷调查，写一份问卷调查报告！
4.后续宣传，将活动过程中的动人场景洗出照片，做成一个活动展！进一步宣传活动的意义所在！
六.活动地点：无锡惠山
七.活动时间：10月22日上午8点！
八.注意事项：
1.每位参与活动的人员所有行为都代表着整个团队的形象，所以参与的时候大家要注意个人的行为，要有团队意识！
2..要求每位参与活动的人员要团结互助、勇敢宽容，听从安排，服从指挥，严禁擅自脱团体活动。
3.千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。
4.乘车途中要特别强调安全工作，回校时注意防止出现掉队同学，加强纪律性。组织专门同学负责安全工作。
九.应急预案：
若出现阴雨天气，则时间推迟到下一周周六。
十.预算费用：
标语牌 50元白色手套30*3=90元
海报35*2=70元矿泉水 30*1=30元
洗照片30*1=30元问卷调查 500*0.2=100元 垃圾袋 ：大的(黑色)3*1=3元
小的（环保袋）2.5*2=5元
总计：378元
无锡职业技术学院
又到春暖花开日，正是踏青好时节。为营造健康向上的企业文化，提升集团员工身体素质，培养通力合作的团队精神。4月23日，在集团精心组织安排下，集团全体员工出发乘车至王仙镇屏山村大屏山，在副总经理李俊军同志的指挥领导下开展了一场主题为“温暖春风，你我同行”的徒步登山春游活动，共同感受春风里的美好。
四月的春光姹紫嫣红，乘车一路前行，到处洋溢着春天的活力。迎着和煦的春风，大巴车在如诗如画的途中奔驰。欢快的车厢里，如歌戏语，幽默笑话，富有内涵的故事，讲的有趣听的入神，成语接龙的游戏惩罚，让大家尽情释放天性。蓝天白云下，所有人尽情感受着大自然的美好，以及春风的微醺。
历经了半个多小时的车程，我们到达了大屏山下。面对着高耸的山峰，幽然的山谷，大家激情满满，斗志昂扬。在进行完分列整队后，一声令下，队伍踏上了大屏山的山路征程。曲径通幽，遍山鸟语。山路的崎岖没有成为大家的阻碍，同行间相互帮扶，伙伴间嬉笑打闹，各队队员你追我赶，冲锋在前。爬到后期，队伍淅淅沥沥般拉开了距离，但这并没有打击大家征服山顶的信心。伴着汗水的流淌和丝丝凉风的冲刷，每个人都尽情享受着这独特的闲适与清凉。临近中午，大队伍终于如期到达了山顶。两个多小时的山路攀爬，所有人已是汗流浃背。最后依据各队的表现，集团领导颁布了一二三等奖作为对大家的鼓励。
稍作休息过后，我们在山顶进行了丰富的聚餐活动，经过长途的攀爬，饥肠辘辘的小伙伴们已然不顾形象地大吃起来。大家你一言，我一语，相互分享，相互嬉食。饭后，领导们和大家一同玩起了游戏，有丢沙包、乒乓球、象棋等等，活动中还设置了各色奖励，高涨的情绪一直持续到下午三点多才渐渐褪去。尔后，集团全体员工一同合影留念，集团领导宣布本次活动圆满结束。伴随着下午的阳光，拖着疲惫而满足的身躯，大家陆续乘车返航。
——团员（王伟）
虽然说爬山是辛苦了点，累了点，但是我却领略到了沿途的风光，山顶的大好景色，大家相互鼓励的那种喜悦，相聚时的欢笑和勇于攀越座座高山的激情与乐趣，当然还有爬山的乐趣！
当你征服了一座大山时，那种自豪感、成就感，没有去过的人是无法体会的。人生正如这山路一般，一坡更比一坡陡，一坡更比一坡难。这时，你真正需要做的是勇于面对，敢于挑战，记住众人的力量会帮助你克服畏惧，推动你不断向前。
“永攀高峰”登山比赛有感二
——党员（李世富55岁）
党团联办赴安徽天柱山拓展活动，作为一名老党员我有幸被分在蓝队进行“永攀高峰”登山比赛。刚开始上山，我仍沉浸于活动的兴奋之中，我与队友们欢乐地谈天说地，飞快地向山顶冲去。路边的风景，在这时，也许对我们已经不再重要了。山里就如一个巨大的蒸笼，热气腾腾。树上的鸟儿们，也许也热得气闷，我们听不到一点儿鸟叫声，惟有蝉儿仍在枝头歌唱。路边的野花，在如此环境下，也失去了往日的艳丽，黯然失色的如同一个饱经风霜的老人颤巍巍地站在路旁，迎风摇摆。
天越来越热，路越走越险。当我登上一个一个山坡时，明显感到体力不支。一开始我仍倔强地跟着“第一梯队”，可没过多久，我选择了放弃。
我靠在一棵树上，脸色苍白，队友们见状，纷纷将我围住，为我提供帮助：有的说是中暑了，要给我药片；有的说是早饭没吃够，低血糖，要给我糖吃。在这一瞬间，时间仿佛凝固了，我深深感受到了年轻人的魅力„„
