面对挫折我不怕（精选11篇）
教学重点：掌握战胜困难挫折的方法
教学方法：表演法、讨论法
教学设计思路和过程：
（一）兴趣导入
出示一篇文章：
一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。
问：读了这故事，你有什么感想？（学生回答）
师：对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地等待，那么每一铲土都是埋没它的致命东西。但是，聪明的驴却及时地抖掉了每一铲土，甚至成功地利用了它们！一些挫折可能让人致命，却也可能成为成功的垫石！挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。
一个妇女随夫来到沙漠生活。在海边长大的她难于忍受沙漠截然不同的环境，于是她整天闷闷不乐，写信给他的父亲抱怨。父亲很快回了信，他说两个囚犯从窗往外看，一个看到了星星，一个看到了泥土。妇女深受启发，她开始改变生活态度，积极地与当地人交流，并研究当地的植物，很快，她乐在其中，并且成了闻名于世的人文生物学家。
就像那位妇女那样，如果仅仅是悲哀，那么你会退缩，会自暴自弃；如果是勇敢面对，那么你会愈战愈勇，最终走出困境。
（二）自主探究
活动一：帮帮梁健
看课本P28。梁健想参加学校篮球队，因为它是市冠军队。梁健认为自己反应敏捷，敢打敢冲，是个当运动员的料。满怀希望的他找到教练，不料却被拒绝了，理由是身体单薄，个头不高。梁健感到非常的自卑，如果你是梁健，你会怎样做？（学生讨论回答）
其实挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷静分析，要么退缩要么完全放弃。现在老师手里有战胜挫折的法宝，让我们一步步思考一步步把法宝找出来：（出示提问）
你认为梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能进入校篮球队，他应该怎样做？
梁健进入篮球队具有的优势是：
梁健进入篮球队最佳也是最可行的方法是：
为进入篮球队，梁健实际会：
如果如愿进入篮球队，梁健将：
梁健会成功吗？
综上所述，我们不难总结出战胜挫折的法宝：成功路上步步高七法
1.明确挫折的类别和性质
2.想象战胜挫折后的心情
3.列举战胜挫折的途径和方法
4.分析战胜挫折的资源
5.选择战胜挫折的最佳方法
6.制定行动计划，并付诸实施
7.承担行动的后果和责任
活动二：听听师长的建议
教师事先找几位家长和老师录象，要求他们对学生讲几句面对挫折的经验，在课堂上播放。
活动三：假如时光倒流
同学们，假如时光能够倒流，你会怎样面对你的挫折呢？现在，同学们把自己的挫折拿出来，用步步高七法分析，结合家长的建议和自己的独门方法，看看会有什么新发现？以组为单位，表演战胜某个挫折的成功经历。
（学生表演，老师引导学生思考表演中战胜挫折的亮点，并作副板书）师小结：面对挫折，我们根本不用怕因为我们有了那么多的办法。（副板书的内容）大概如下：
1、增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。
2、升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小事而羁绊。
3、冷静对待，分析挫折——运用“成长步步高”。
4、自我疏导，请求帮助——不良情绪应及时化解，有时当局者迷、旁观者清。
（三）归纳小结
师归纳：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》„„古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不是选择了发愤图强之路，一个个奋起与人生的逆境抗争，紧紧扼住命运的咽喉，做生活的强者，通过自己的艰苦奋斗，最终迎得命运的青睐。同学们正当青春年华，虽说也曾遇到这样那样的不顺，但总的来说，基本上是在顺境中成长起来的，今后在漫长的人生之路上会遇到更大的挫折与不幸。为此大家要立志发愤图强，学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。不在挫折中奋起，便会在挫折中灭亡。人的一生，不如意事十常八九。但是无论是在何时何地，也无论你退到什么样的艰难困苦，你都不要失去对生活的热望和对美好事物的追求，同时必须为之长期不懈地努力奋斗，这样人生的命运将会还报给你以幸福的微笑。
（四）、教学反思
本节课的教学设计突出体现了教师引导、学生探究的探究式的教学理念。课堂上采用了多媒体教学手段，运用很多图片及伟人名人受挫的事例旨在让学生知道：“普通人有挫折，伟人、名人同样有挫折”.在教学方法上采用了讨论法、辩论法等。激发了学生的学习兴趣，同时让学生亲身体验挫折、感悟挫折，理解挫折是不可避免的，从而让学生正确对待挫折，树立战胜挫折的意识。在实践过程中由于学生首次使用辩论的方法，在辩论过程中出现了冷场及辞不达意的现象影响教学效果。
改进措施 ：应让学生更多地参与到教学活动中，保持积极进
取的精神状态提高抗挫折的能力。
面对挫折，我不怕
A.关心你的子民→2题
B.整天浑浑噩噩，不管正事→3题
2、你在同学心中是怎样的？
A.好学生，什么都好→3题
B.很平常，没什么特点→4题
3、长大后你有了积蓄，可以买一辆自己的车子，你想买什么样的？
A.都市越野车→4题
B.普通小轿车→5题
4、整理东西时，你翻出一张三年前的照片。望着三年前的自己，你认为最大的变化是什么？
A.变高了→5题
B.变瘦了或变胖了→6题
5、你是否偷偷试穿过爸妈的衣服？
A.试穿过→7题
B.没穿过→6题
6、你写完作业后打开电视，但是电视突然没有画面了，你第一感觉是出了什么问题？
A.电视坏了→7题
B.电视信号中断→8题
7、当你知道果冻是没有营养的食材做成的，甚至还有可能危害健康，你会吃它吗？
A.会的，味道真的不错→9题
B.不会，不吃垃圾食品→8题
8、如果你突然得知明天要考试，伴随而来的是沮丧的心情和压力，你会如何缓解它们？
A.把压力变动力，努力复习→10题
B.大吃一顿，然后睡觉→9题
9、你认为与好友天各一方，友情会逐渐淡漠吗？
A.会的→A
B.不会→D
10、“成熟”说明你老了，而“幼稚”则说明你还年轻，充满活力。你同意这种说法吗？
A.不同意→B
B.同意→C
魔盒告诉你
A、你抗打击能力不是很高，有一点不顺心就容易气馁。其实遇到困难，我们首先要让自己冷静下来，然后想想应对的办法。
B、到挫折时，你会冷静下来仔细想想，是不是哪里做错了。然后，你会吸取失败的教训，争取不再犯同样的错误。
C、遇到挫折后，你会一瞬间不知所措。但是在爸妈和老师的帮助下，经过认真分析，你又会重新振作起来。
这天放学回家后，放下书包，正准备写作业时，看到门口墙角有个黑不溜秋的东西，身上长了点毛，仿佛是一个毛绒玩具。
我出于好奇，向前走一步细看那个东西，它竟然动了，令我吃惊的是，它竟然是一只长毛的蜘蛛！
“啊”的一声，我跳到了一边。在家里看到蜘蛛，爸爸妈妈又不在，我都快尿裤子了。
定了定神，想：还是别理它了，拿上书本到里间写作业去吧。可又想，门口有个蜘蛛给我“站岗”，怎么有心思写作业呢？与其在这儿瞎琢磨，还不如拿起“武器”，把它赶出去。
想到这里，我鼓起勇气，心里默默念着“我 勇敢，我不怕；我勇敢，我不怕”，进卫生间拿起“武器”——扫把，一步步向蜘蛛逼近。
我先用扫把轻轻拨拉了蜘蛛一下，但它不理我，赖着不动；我再用力一扫，蜘蛛被我弄了个肚朝天，然后迅速翻过身，灰溜溜地走了。
十五岁，一个花一般的年龄。十五岁的我们虽然依旧单纯，却也学着深深地思考，十五岁的我们仍旧弱小，却也学着去面对生活。
十五岁，我学会了面对挫折。
我，从小，可以说是一个小皇帝，失败了，总爱哭，总等着长辈来抚平我的伤口。然而，十五岁，我却勇敢地用自己稚嫩的双手抚平了伤口。
十五岁时，初二上学期期末考试，我以失败而告终，成绩名列班级的三十几名，但破天荒地，我没有哭，咽下了那苦涩的泪。因为我学会了自己面对挫折。
回到家，长辈也没有太多的责怪，他们说让我自己选择，我想了很多很多，我明白了一句话：生活是公正的，你对它付出多少，它就对你回报多少。在以后的日子里，我开始预习下学期的一些课程，并买一些参考书，我还向学习好的同学请教，改变了学习方法。终于，下学期的生活来临，我谨记上次的失败教训，不敢有丝毫的马虎。最终，我又懂得了一句话：功夫不负有心人，我又重拾自信，勇敢地战胜了挫折。
十五岁的光阴，已渐渐远去，但十五岁时的感悟却铭记在心。人生之路下可能平平坦坦，所以，我们不要苛求一生顺顺利利，只要勇敢地面对挫折，跌倒了就再爬起来，就是生活的强者。
最后，我要说：十五岁，谢谢你，是你让我学会了坚强，让我学会了独立面对挫折
时光飞逝，转眼间，我已披荆斩棘的来到了初三。回首往日，尽管已经是伤痕累累，但是还要坚持走完人生的第一条路。
初三是我们人生的第一个转折点。从初一过来，已经是遇到了不少挫折和困难，但是初三会遇到更多。只有努力拼搏，努力奋斗，才能尝到甜头。或许一路走来，你哭过了，也笑过了，尽管历经三年的煎熬。怕的人就离开了这条路，勇敢的人选择了继续走下去。走下去意味着还要继续面对困难和挫折，三年或者更多。
我遇到过挫折，也遇到过困难，但是，我没有放弃，没有退缩。因为只有坚持，才会取得成功的机会。初一，我每次考试都很差，想要考好，考试我没有。于是就下定决心，一定要考个好成绩，让所有人都看看，我不笨，不会不进步，我可以做到：每日的读、看、背，在很长时间下的磨砺下，终于换来了一点点的成功，终于让我高兴起来。于是我便更是努力，为自己所想而奋斗。
每日都是这样，经历了一场场大考、小考，我想要的似乎得到了。之后，我便因一点点的满足感，在胜利的喜悦中冲昏了头脑，我又坠入了万丈深渊，在坚定不移的决心面前，我哭了，于是，再次决定重新找回自我，不再迷失方向，然而，我的成绩一步步稳下来，看着一个崭新的我，我会心的笑了。看着一路上踩着困难，踏着挫折的我，确实很不容易。回首一件件往事，我会为自己一路走来哭笑不得。
如今，我们已不再是爱哭爱闹的小孩子，我们要褪去稚嫩的外衣，穿上所向披靡的盔甲，迎接一切困难和挫折。
一个人是乐观还是消极，就要看她的性格。但是每个人都会遇到挫折，在面对挫折时，你会做什么?大哭一场?大骂一通?打一场架?大家都来看看我面对困难和挫折时，是怎么做的吧。
那是一个阳光明媚的下午，眼看着就要放假了，我的心情却像掉进了冰窟一样糟糕。到底是为什么呢?刚刚发下来一张卷子，我才考了九十四分，一想到回家要挨妈妈的骂，我的心情也跟着一落千丈。
在我正准备垂头丧气回家挨打的时候，我突然转念一想：我不能就这样被挫折战胜，我要打败它!于是，我便快步走回到家中，趁妈妈还没有回来，我赶紧把错题都订正了过来，并且写完了今天的作业。妈妈回来时问我：这次考试怎么样?我低声说：我我只考了94分没等我说完，妈妈已经打开了我的试卷，正当我的心砰砰直跳的时候，妈妈语重心长地对我说：这次考试是比较差，但是，只要你能找到错误的原因，下次不要再犯同样的错，争取考个满分就好了!听了这话，我心中的大石头终于落了地，我也很高兴终于把挫折感这块绊脚石给打败了。
记得那天是个天气晴朗的星期六，阳光如此灿烂，我却正被老爸强行拖向秀屏山。“哎呦！”我大叫一声，与大地接吻。“什么时候这里多了一块大石头哇？！”我十分生气地问道。前面的老爸稍有兴趣地回首一看，意味深长地说：“那么就请你把石头搬走吧。”“why？”我问道。“帮助一下别人。”老爸只是一脸平淡地发布命令。“ys，长官。”我向老爸敬了一个礼，待他转过身后，朝他的背影做了一个鬼脸。百般无奈之下，我只好咽了咽口水，搬起这块比我还要重的石头。烈日当空，豆大的汗珠顺着我的脸颊流下来，而我浑然不知。终于，我把大石头移到了树荫下。等了半天的老爸递给我两张纸。一张是十元钱，一张则是一段话语：幸福不会平白无故从天而降，付出努力才会有所补偿。没有人能随随便便就辉煌，除非只是好梦一场。”一瞬间，我似乎明白了老爸的良苦用心。
人生，要以挫折为快乐。战胜它，才能翻越你心中的那道墙。只有这样，前途才会一片光明。
每当我拿起画笔，在白纸上挥出一道道优美的弧线时，总会一下子想起那个无法面对挫折的我、那张一角飞舞着蝶的画以及从那节课上所学到的一切。
那时我还在学线描。 所谓线描，就是用马克笔画的黑白画，再加以抽象的线条装饰。 在此之前我一直在学习油画——丰富的色彩、浓稠的颜料、空气中弥漫着的淡淡油彩气息，总能触动我的神经，激起我的灵感，而不是像现在这样，只有单调的黑白灰与大中小三支马克笔，还有一种刺鼻的味道从某处溢出……这一切都让我对线描产生了厌恶之情。
那天的天空灰蒙蒙的，乌云几乎压到路人的头顶上。 狂风中，一切都显得无精打采。 我坐在冰冷的椅子上，硬着头皮拿着一支笔，在纸上飞速地描画着轮廓。 这么糟糕的天气还要在这里上线描课，简直是雪上加霜!不满的心情把天上的`乌云都拉到了我的脸上。
唉!哪怕呆在家里写作业也好啊!我望着窗外的一切出神，手不由自主地摆动了一下，传入耳中的是笔尖划过纸张的轻微声音。 赶忙回过神，才惊恐不已地发现，我竟无意间在纸上画下了一道黑痕!那黑痕像一道触目惊心的伤口，赫然纸上。 我没办法再进行下去了，只有换张纸重新画。 我叹了口气，从书包里又抽出一张纸。 这时，老师正好经过我身边，他稍稍愣了一下，问我：“为什么换纸?”我无奈地把白纸上的划痕指给他看。 老师默默地从我手中拿过笔，在划痕处添了几笔。“你看这样行吗?”他把笔递还给我。
天!那道划痕竟然变成了一只蝶!
这只为补救失误而飞来的蝶，那宽大的双翼似乎拥有空气的轻盈与自由，上面缀着的点点斑纹，又为它增添了一份不奢华的美。 我不可思议地睁大了双眼。“知道吗，其实每一条伤痕都是可以变成蝶翼的，只要你拥有足够的智慧。 不止是画画儿，生活中也是如此。 画画儿时，有一点小失误就要换纸重画，想必你在生活中也是如此吧?”老师意味深长得像个哲人。 我无言，只是默默地看着那只蝶发呆。 一对蝶翼仿佛在飞舞，在展示一条伤痕可以拥有的美丽。
是的，我的确在很长一段时间内都无法正确面对挫折，一点小失误就会让我选择放弃，妄想用重新来过扭转现实。 但是今天，老师用他的画笔和伤痕变成的蝶让我明白：并非所有事情都没有转机，或者说，并非遇到挫折就要放弃，因为手中还有可以修补它的笔。
这幅画儿很快画完了。 和别人的画儿放在一起，我的略有不同—— 画面的右下角，还飞着一只蝶。 蓦地，我感到这幅画儿有了生动的色彩。
期待已久的雨，终于在风的催促下瓢泼般洒向整个城市。 大雨来得急促，去得也匆忙，天空似乎被清洗过一般，更加湛蓝。 收起湿淋淋的伞，望着天边的彩虹，脑海中又闪过一对蝶翼，彩色的，闪着清澈的光。
从那一天起，我开始痴迷于那些黑色线条，直白的，婉转的……在后来的日子里，我发现，其实生活也是如此：有太多太多的挫折存在，似乎大煞风景，令人无法向前，似乎只能转身离开或另觅出路，但只要我们用智慧的画笔去修补，总可以让它们绽放出一对对完美的蝶翼，最终成为一道道亮丽的风景线。
★ 学会积极面对挫折的格言
★ 面对挫折小学作文600字
★ 学会生存话题作文1500字：面对挫折
★ 大学生如何面对挫折范文
★ 敢于面对挫折作文
★ 面对挫折话题作文
★ 面对挫折作文850字
★ 面对挫折600字作文
★ 面对挫折初中作文
渐渐地，我又习惯了一个好学生的行为守则，每天下午放学，我做完作业后，就复习预习英语数学还有语文，渐渐地，我的成绩升了上去。
终于迎来了考试。第一单元的测试我没有得高分，但第二单元我有十足的信心，因为我相信，有努力就有回报!第二单元的结果下来了，正如我所料，每科成绩都上升了，这次语文93。5，数学96，英语因为一个小疏忽得了97!
善有善报，恶有恶报，意思就是任何事情都有因有果。学习也一样，努力了一定会有回报。所以，以后的我一定要更加努力，学到更多的本领，收获更好的成绩。
记得妈妈跟我说过一件事，小时候我在走路时摔倒了，我环顾四周见没有人便大声哭了起来。又过了一会儿，我见还是没有人，心想：“估计再过一会儿也不会有人来的，哭也是白哭，还不如起来呢”，于是我站了起来。
在我小时候我面对挫折只能一味的依靠别人，而从未又一次自己面对挫折。
有一次我参加了一个游泳比赛，三局两胜制，我打倒了决赛，结果第一场就输了，我强忍着泪水来到父母跟前，终于忍不住，哭了起来，爸爸见了说：“失败是成功之母，不要灰心，认真比赛。”我照做了，果真连赢两场，我嬴了!
大家好!
生活中成功的人很多，但一直成功的人却少得可怜。马云是我的偶像，不是因为他是阿里巴巴的创始人，不是因为他是全国首富，更不是因为它有着成功的光环。我敬佩他，敬佩他的努力拼搏，敬佩他的屌丝逆袭。我们大部分都是无名的草根，都是叛逆的屌丝，但我要告诉你出生的卑微，成长的渺小，无法阻止我们对成功的渴望。
我出生在一个普通的家庭，而且并没有得到上天的厚爱。刚上小学的时候，我任何方面的成绩都是‘名列前茅’不过要倒着数罢了。那时老师叫我们读拼音，可是不知怎么不管我都么的努力，依旧是过不了关。别的同学一分钟能读四五十个，而我是位数而已。“你个人怎么那么没用啊。不希望你给班级争光，可你也别拖后腿啊……”“不，不是这样的。我已经尽力了，知道吗?我也曾幻想过要是自己的成绩和你们一样，那该有多好啊。”这时泪水已经不在眼眶打转，而嘴里满是苦涩的味道。在学校里受了伤，自然希望在家里得到安慰。可是我还没进家门，就只听见‘咚咚’两声。‘你这孩子怎么一点上进心都没有啊?成绩一直都稳定在不及格，你羞不羞啊!”妈妈，我每天得努力你看见了吗，我也不想这样啊!’那个时候的我被同学嘲笑，让老师头疼，害家长蒙羞，意料之中我被所有人放弃了。我每天饱受着一个失败者的痛苦，但是我相信，我确信，我坚信自己心底的那份渴望还没有破灭。我要证明自己，不要让所有人都忽略我的存在。就这样，我每天都比别的同学多做一点，别人花十分钟就能背熟的课文，我要花二十分钟;别的同学只要抄两遍的词语，我要抄四遍。渐渐地，同学不再继续嘲笑，同来恶意的眼光;老师不在三天两头的把我叫到办公室批评;家长也不再向我皱起眉头。我看到了希望，看到了阳光。
可是不久抑郁的乌云再次挡住了我的阳光，残酷的现实再有一次打破我的希望。音乐课上老师教我们吹口琴，可是我天生就没有一点音乐细胞，连‘DO，RE，MI’几个音都找不到。每次同学们吹得轻快而整齐的时候，我就是一个破坏者，就是一个噪音的制造者。几次同学们都齐刷刷的用嫌弃的目光看着我，而我只是轻描淡写的笑着说：“沃日按时就是一个吹奏白纸痴啊!”虽然每次都表现的满不在乎，可是每一次自己的心都会很痛。就这样，我去学习了吉他。刚开始的时候，尽管按和弦手指会很痛会变紫，甚至会流血，尽管不正确的弹奏方法会弄断琴弦，尽管每天都要反复枯燥的练习，但是我都咬牙坚持下来了。果然功夫不负有心人，我在弹吉他上面取得了成功。每次看见同学们羡慕的眼光，都会很自豪;每次登台演奏的机会，我也会很珍惜……
没有谁的人生旅途是一帆风顺的，因为那样就没有时间欣赏沿途的风景;没有谁的人生旅途不需要面对困难与挫折，因为那样就品尝不了坚强，独立的滋味;没有谁的人生不需要勤奋刻苦，因为那样就学不会如何磨练自己，克制自己。
【面对挫折我不怕】推荐阅读：
我学会了面对挫折小学作文600字06-17
面对挫折教案06-04
面对挫折的打击作文05-24
如何面对困难和挫折06-29
面对挫折学会坚强教案07-19
面对挫折，勇于挑战作文07-20
那时花开面对挫折作文09-24
面对挫折重新选择作文09-28
勇敢地面对挫折优秀作文06-03
面对挫折的优秀演讲稿07-01
