太极拳比赛个人总结（共10篇）
老师们、同学们：
从10月7日到今天下午，我校成功举办了首届“太极拳”比赛和“庆国庆向国旗敬礼”合唱比赛，首先，我代表校委会向在比赛中取得优异成绩的班级表示衷心的祝贺，向为筹备赛事默默付出的艺体教师、全体班主任，学年组长们道一声你们辛苦了。
注重艺体教育，培养学生特长是我校的光荣传统，它有利于提高学生的综合素质，培育全面发展的人才，金秋十月，我们组织开展此类活动，借此机会培养学生的团队意识和集体荣誉感，丰富同学们的校园文化生活，从同学们的表现来看，我们的初衷达到了，同学们在活动中即得到了锻炼，又尝到了乐趣。
今后，我们还要继续开展丰富多彩的文体活动，对学生进行爱国主义、集体主义和传承优秀传统文化的教育，让艺术之花盛开在校园，绽放在学生心间。
篮球比赛现场气氛热烈。队员们进取进攻，严密防守，精彩的配合，巧妙的抢断，不时的将比赛气氛推向高潮。在场观战同事虽不能亲身参加比赛，但作为观众，也十分投入，为自我的班级呐喊助威，也为对方球员的精彩表现拍手叫好。场上场下的所有人都被篮球的魅力所吸引。各队发扬友谊第一，比赛第二的精神，上下一心，通力合作，绝妙的抄截，妙传，盖帽，跳投，跨下运球，远距投篮，给同学们带来的是一场丰富的视觉盛宴，同时赛出水平，赛出成绩，赛出风格。
经过本次活动，增加同学们对篮球的喜爱，加强了班级间、年级间的交流，建立了一个切磋技艺，学习互补的平台，增进友谊，加强合作，展现班级风采，更重要的是增强了班级凝聚力，提升团队合作精神，构成良性循环，有利于各班向更好的方向发展。经过本次赛事活动，我们提高了自我的组织本事，也增强了每支球队的凝聚力和队员之间的协作本事，我们自身获取了许多经验，当然在活动过程中出现了一些有待改善的地方，突出问题就是在比赛的时候，球员不能准时到场时间，一场比赛不能按照原定时间进行。
为了给学生搭建展示个人才艺和风采的舞台，提升学生才艺表演的水平。同时也为了促进学生全面、健康、和谐的发展，并为以后学生文化活动做好人才储备，我校于本学期举办了第五届学生才艺大赛活动。
本次大赛历时三天，选手们参加了声乐、器乐、舞蹈、等三个比赛项目的角逐。在校领导、音乐教师及教师代表组成的评委们认真公平的评比中，6人获得了一等奖，11人获得二等奖，19人获得三等奖。这次活动有以下几个特点：
一、宣传到位，报名积极。在四月初，我们就召开了班主任会议，把本次比赛方案下发，让老师们认真学习，会后利用班会认真贯彻。另外，我校还利用广播站对全校学生发起了倡议，号召大家积极参加本次活动，展示自己的才艺。经过发动，全校共有72名学生报名参加了比赛。
二、活动得到了班主任及家长的支持。每一场比赛都有家长参加，部分学生的家长还为小演员化妆、借道具、租服装、照相，忙前忙后，不亦乐乎。有的班主任老师亲临现场，坐阵指挥。正是因为有了他们的大力支持，我们的活动才得以顺利进行，并且取得了良好的效果。
三、通过比赛，我们发现了部分校园明星，他们舞台表演经验丰富，表情、动作到位，受到了评委和参赛学生的一致好评。为我们挑选后备艺术人才起到了积极的作用。
但在这次比赛中，我们也找出了不足，比如有的学生心理素质不好，临场紧张，基本功未得到充分发挥，还有的同学技艺纯熟，但面部表情呆板，不够活跃等等，我想，只有经过多次的历练，多为学生提供展示的机会，才有可能不断提高学生的素质，我校的艺术教育水平才能不断提高。
本次比赛，进一步丰富和繁荣了我校校园文化生活，调动了广大师生参加活动的热情，形成了浓厚的校园艺术氛围，极大的促进了我校学生在音乐才艺方面的进步和发展，给那些在校内外学习音乐才艺特长的同学提供一个艺术实践、锻炼、展示和相互学习的舞台。同时，通过比赛我们还精选了部分节目进行进一步加工，把比赛中选拔和发现的许多优秀音乐人才储备起来、掌握起来，为我们今后排练成各级各类精品节目提供人才保证。
音乐组
重庆安全技术职业学院太极拳比赛
二、活动目的：
（1）活跃校园体育文化气氛，丰富学生大学生活。
（2）全面提高大学生综合素质，充分展现我校大学生的时代风采和精神面貌。
三、活动主题：
为达到太极行协会“强身健体，以武会友，传播文化”的宗旨。团结我校的太极拳爱好者促进太极拳运动的发展、普及与提高；实施全民健身纲要，丰富学生的体育文化生活。
太极重意不重形，可以养性，阴阳相结合。万物有阴阳，在我们的生活里也是一样的，有太阳就有月亮，而太极正是阴阳结合的功夫，练习太极，知太极真意便可明白生活中的一些道理。太极本是道家功夫，最重养性，而这个性便是说的性格，人性。
太极拳以静心养性，是动中求静的运动方式，做为一种高情感活动是非常可取的。太极拳以其绵缓斯文的运动风格，容易增加人与人的和谐相处的观念。太极拳运动，虽不是一副药到病除的“药方”，但你若持之以恒地坚持，就能成为药到病除的“妙方”，对人类的生存、生活都有积极的意义;以“松静自然”“舒缓自如”为特点的太极拳极有利于人的心理调节和修身养性
四、主办单位：
重庆安全技术职业学院
五、活动时间：
五月末
六、活动地点：
操场
七.活动流程：
1、准备阶段（1）策划审批
（2）宣传报名（海报、校广播等）（3）采购物品（4）邀请评委
2、正式比赛（1）海选（2）决赛（3）表彰
3、活动总结（1）开总结大会（2）写简报
八、比赛流程
（一）海选 1介绍规则
2抽签依次开始表演 3公布决赛入围名单
（二）决赛 1介绍规则
2抽签依次开始表演 3评出获奖名单
八、费用预算:
学生太极拳比赛竞赛规程
一、比赛日期与地点
1．时间：2010年4月10日，上午8：30开始
2．地点：东区运动场内。
二、参赛单位
全校以院（系）为单位报名参赛。
三、竞赛项目（比赛项目5项，表演项目1项）
1．男子太极拳
2．女子太极拳
3．男子太极拳器械
4．女子太极拳器械
5．集体项目（陈式太极拳精要十八式，每队40人，男女不限）
6．太极拳推手表演项目（不录取名次）
注：集体项目可以单项运动员兼报，也可以单独选派；只参加集体项目的运动员不占报名名额。
四、报名资格、方法、时间：
1．凡具有我校正式学籍的本科生、专科生、研究生，品行端正、身体健康者由院（系）推荐报名参加。
2．报名时间：各单位于2010年3月23日18：00 将盖有本院（系）公章的报名表送至东区体育系武操教研室刘亚杰老师处，电子文档发至liuyajie@hpu,edu.cn,逾期将不予补报。并于3月30日下午16：30开领队会议并抽签决定运动员、队比赛出场顺序
３．附2010年太极拳比赛报名表，要求用A4纸打印并递交电子
稿。
五、参赛办法
1．每单位限报男、女运动员各10名，并报领队1名。2．比赛套路时间、服装、礼节、场地要求。
（１）．个人项目，演练时间为3-5分钟。到4分钟时裁判长鸣哨示意）。
（２）．集体项目每单位只能报一个队。集体项目必须配音乐，音乐由大会统一播放。音乐带盒面上须标明单位、出场顺序；集体项目比赛前将音乐带交给大会音乐播放处。
（3）．参赛队员须穿武术表演服，器械、服装、音乐自备。不穿表演服的运动员、队要从最后得分中扣除1分。
（4）．运动员上场前须向裁判长行武术抱拳礼。（左掌右拳抱于胸前）
（5）．比赛规则采用最新国家太极拳竞赛规则。
（6）．场地：单项比赛在14×8米的标准武术场地上进行；集体项目不受场地限制。
六、录取、奖励和计分办法
本次比赛集体项目录取前六名，按7、5、4、3、2、1的8倍记分；单项录取前六名，按7、5、4、3、2、1记分。不足6人（队）减二录取。
七、裁判员由体育学院教师、学生和相关专项协会人员担任，不足部分由校体委聘请。
八、本规程未尽事宜，其修改、补充、解释权归校体育运动委员会。
联系人：刘亚杰
联系电话： 3987837***
e-mail：liuyajie@hpu.edu.cn
附：报名表
太极拳比赛报名表
河南理工大学2010年太极拳比赛单项报名表
单位：领队：联系电话：
注：
1、报集体项目的学院（系）请在备注内划“√”
一、比赛时间
2014年5月（具体时间另行通知）
二、比赛地点 焦作师专田径场
三、比赛项目 陈氏十九势太极拳
四、组织单位 主办：焦作师专团委 承办：体育学院
五、参赛办法和人数
以学院为单位组队参赛，每个学院组建参赛团队不超过2支，每队学生50人。南校区和北校区参照活动要求，自行组织比赛。太极拳比赛报名表报送至体育学院团委（操场观礼台内）。
六、竞赛办法
1、本次比赛为集体项目。
2、比赛采用中国武术协会最新印制的《传统武术套路竞赛规则》
3、比赛出场顺序赛前抽签决定。
4、比赛用音乐由参赛团队自备，于赛前按要求交到指定地点。
5、参赛队入场方式及队形自行编排，成套动作完成要与音乐
相符。
七、奖励办法
设置一等奖2个、二等奖2个、三等奖若干，最佳表演奖1个，优秀组织奖若干。如有积分相等则取其动作规格分高者，如仍有相等则名次并列。
八、未尽事宜，另行通知。
焦作师专太极拳团体比赛评分细则
1、比赛的满分为10分，其中动作质量的分值为5分，演练水平的分值为3分，入场形式及精神面貌分值为2分。
2、动作质量（5分）
凡手型、步型、身型、手法、步法、腿法、平衡等与规则要求轻微不符者，每出现一次扣0.05分，显著不符者扣0.1分，严重不符者扣0.2分。一个动作出现多次错误时，最多扣分不超过0.2分。
同一手型，每出现一次轻微错误扣0.05分，二次0.1分，三次以上扣0.2分；同一步型、步法、腿法，出现一次显著错误扣0.1分，二次0.2分，三次0.3分，三次以上扣0.5分；规定套路中漏做或增加一个完整动作，扣0.3分。
3、演练水平（3分）
功力水平（劲力、协调）和演练技巧（精神、节奏、风格）各占0.5分，共1分。凡劲力、协调和精神、节奏、风格的任一方面与要求轻微不符者，扣0.05—0.1分；与要求显著不符者，扣0.15—0.3分；与要求严重不符者，扣0.35—0.5分。
整体配合分值为2分。其中个别人不统一，得分为1.7--2.0分；三分之一不统一，得分为1.3—1.6分；二分之一不统一，得分为0.9—1.2分；三分之二不统一，得分为0.5—0.8分；全体不统一，得分为0.0—0.4分。
其他错误扣分，服装影响动作和遗忘、失去平衡、晃动、移动、跳动、起收势不符、规定套路的动作路线和方向错误达45度，均扣0.1分；附加支撑扣0.2分；倒地扣0.3分；
运动员没有完成套路或中途退场，均不予评分。每队50人，参赛时缺一人，扣0.5分，以此类推；缺五人以上的不予评分。
4、本次比赛特设入场形式及精神面貌（2分）。入场和退场形式整齐美观有新意，得0.5分 参赛人员服装统一整齐，得1分。
尊敬的来宾、各位老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
中华武术历史悠久，源远流长。太极拳是中华武术之精髓，每一个动作圆柔连贯，每一个招式绵绵不断，是一项很好的体育运动。
为了响应国家提出的亿万学生的阳光体育运动，火炉中学校在全校推广太极拳活动，丰富学生的.校园文化生活，培养学生坚韧顽强的意志，陶冶学生情操。今天我们欢聚在这里，共同迎来了火炉中学校首届杨式18式太极拳比赛，太极拳比赛活动是我校领导为全体学生倾心策划、大力倡导的一项特色健身活动。此次比赛更是对我们训练成果的一次阶段性的检验。今日赛场就是别样的和谐课堂！太极就是我们情感互通的桥梁！
第一项，有请火炉中学校杨校长致开幕词。
第二项，我先给大家宣读比赛规则及评奖事宜：
第三项，请允许我介绍今天的评委。他们分别是：
【主持】现在，火炉中学校杨式18式太极拳比赛正式开始。请1号班级上台，2号班级作好准备。
【主持】下面，趁工作人员还在紧张的统分之时，有请火炉中学太极拳训练队给大家带来精彩有表演。
【主持】有请重庆市渝中区武术协会教练程革老师为大家带来更精彩的表演。
谢谢，程革老师给我们带来行云流水、圆柔连贯、绵绵不断、刚柔相济的精彩绝伦的太极拳表演。
【主持】下面有请xxx公布今天各班比赛成绩。同时请 xx 为获得三等奖的班级颁奖，请xxx为获得二等奖的班级颁奖，最后请xxx为获得今天一等奖的班级颁奖。
下面有请获得今天年级第三名、第二名、第一名的各年级主任上台，请xxx为他们颁奖。
【主持】尊敬的老师，亲爱的同学们，经过大家的共同努力，本次太极拳比赛圆满结束了，让我们再次向获奖班级和获奖年级表示祝贺，向此次活动作出贡献的所有领导和老师表示感谢。
这次比赛充分体现了我校和谐、走内涵发展的主题，展现了我们全体学生良好的精神风貌。最后愿同学们下来继续加强练习，争取有更大的进步！今天的太极拳比赛到此结束！
谢谢大家！
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大二的第一次体育课我机缘巧合下来到了武术班，刚开始以为肯定又要和体能训练课一样苦逼，却没想到老师教的是太极，确实是比较轻松了点。在学习太极拳的过程中，我感慨于中华武术的博大精深，看到老师和班长打得都有模有样的，仿佛无形中有股高手的气息。太极拳非一朝一夕就能学成，达到“柔巧绝”的境界不仅需要技术上的精准，肢体上的和谐，还需要一种能驾驭的气魄，当然这就需要长久的练习和推敲了，一个学期的体育课肯定不够的，我们能记住太极的基本打法，能做到柔这一步就了不起了。
“国粹”太极拳借力打力，以柔克刚、以静制动，动如“行云流水，连绵不断”，可修身养性，锻炼身体，还可走出国门和其他文化交流，像少林寺不就到处到外面的国家去宣传，比赛吗？纯粹的文化交流还行，但我个人反对将金钱等标签附加到一种纯文化中。这是我针对太极本身的一些看法。
在平时的练习和上课的学习中感觉太极拳中对练的难度最大，这不仅在于其衔接动作记忆困难，而且乙方还要反其道而行之来打。在老师的悉心教导与不厌其烦的演示下，我基本能记住动作。在粗略的记忆后，更深入的了解太极拳的每一个动作都需要细细回想与进一步学习，观看太极拳视频是一个不错的选择，只有这样自己才能得到提高，所以这一学期的短暂学习受益很多。
5月15日
活动地点：
文体馆
活动流程：
为进一步提高大学生身体素质，我院于5月15日于文体
馆举办12人太极拳比赛。基础医学院积极响应学院领导与号召，面向全员学生层层选拔，最后组建精英太极队伍。队员在老师和学生会的领导下，努力训练，积极进取，相互切磋，共同进步。在相关老师的指点下，我院太极拳水平得到进一步显著提高。经过汗水和时间的打磨，我院太极拳选手取得第二名的优异成绩。用名次证明了自己的实力。此次比赛，我院积极配合，老师领导给予高度重视，并请专家指导，积极弘扬了“阳光体育运动”的体育精神和体育意境，为创建和谐校园增添了浓重的人文关怀。
比赛当日，我院队员积极调节心态，认真打磨细节，最后
以一套整齐划一、动作规范的24式太极拳赢得场下掌声阵阵!
太极拳是我国传统文化的一部分，是我国的国粹。这个学期体育选修课选了太极拳，更荣幸的是能在邢老师的这个班学习。
在上这门课前，自己也跟着别人学过几式太极拳，总是动作记不住，动作做出来很难看。但是上了邢老师的课后，效果却完全不同。总结起来应该是：邢老师本身的武艺高强，把这二十四式太极拳每式都分成三到四个节拍，把每个动作之间的转换都写成了“武林秘籍”传授给我们；另外，课上的时间是有限的，学习太极拳不能仅仅利用上课这点时间，课后自己要好好“修炼”，俗话说——师傅领进门，修行在个人，自己天资再高，自己不勤加修炼也是成为不了“大侠”的。
课上，我们除了和邢老师学习基本动作外，更多的是感受邢老师的武术修为和多年来他习武的心得体会。作为一个习武之人最基本的是要有——武德。德是每个人生活在这个社会上的根本，一个人没有了德行在这个社会上也就没什么意义了；一个习武之人没有武德，即便他的武艺再高也不会得到别人的尊重。“习武先要明德”这是邢老师第一节课就教导我们的。邢老师是武术界的专家，在教授我们这些初级学员太极拳的时候，不仅仅是传授动作，到了后期更多强调的是“神”和“气”，把他习太极拳的心得体会分享给大家，每当看到邢
老师打太极时形神合一，动作行云流水一般，我们就极其的羡慕，同时也感慨自己什么时候能有如此的功力，我想这一方面需要资质，也要自己的勤加苦练吧。
还有，以前没和邢老师接触过感觉邢老师很严肃，但是上了邢老师的课后才会感受到邢老师的幽默。邢老师教授我们动作要求是十分严格的，但是其间会穿插很多小幽默，逗得大家哈哈大笑，具体的幽默情节现在想不起来了，不过我想只有在课上亲身经历过才会感受到邢老师的幽默。
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