关爱教师,从心开始。心得体会（共12篇）
——心得体会
德国哲学家雅斯贝尔斯告诉我们：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。” 这正如教师的职业，是一种用生命去感动生命，用心灵去浇灌心灵的职业。我想正是教师工作的这一特殊性，要求了教师心理健康的重要性。所以，在读了张晓龙老师的《关爱教师，从心开始——教师心理健康》一书之后，我更加意识到想要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。下面就读书谈几点心得体会：
现今，随着社会的高速发展，人们对孩子教育的关注加大，社会对教师的期望越来越高，事物是相对的，那么教师的工作压力也就越来越大，教师自身的精神压力也随之增大。人们总是习惯让教师以有限的权利去承担无限的责任。将学生的成绩问题、生病受伤问题、心理问题、偶发安全事故问题等，不问青红皂白统统归咎于教师。因此，学校教师在工作中常常如履薄冰，以防事故的发生。教师的思想长期处于紧张状态，心理如何健康得了？所以，如何转换好角色，调节好自己的心理状态是教师应该要面对的课题。
首先，我认为教师在工作中广泛学习，能更好地维护自己的心理健康。现代社会飞速发展，新的知识层出不穷，身为教师，只有不断学习和掌握新的知识、新的教学方法，提高自身的综合素质，才能真正拥有心理上的安全感。教师要不断地接受新知识，教育学、心理学必须熟知，并做到对各方面广泛涉猎。这样既能开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，对维护心理健康大有好处。再则，我认为，要培养有益于健康的兴趣爱好。有益于健康的爱好，能够在短时间转移人的注意力，让人忘却生活中的苦闷和烦恼。对于将“讲台”“办公室”作为主战场的教师，登山、郊游无疑是一种理想的爱好。三五两人结伴而行，在温暖的阳光下消减教书的压力，在美好风光中荡尽育人的疲劳。能让一切烦恼化为乌有。最后，我认为保护自身的心理健康要做到心胸博大，能够多角度看问题。教师面对的是朝气蓬勃的未成年人，这些孩子有着旺盛的精力和无尽的创造力，也经常会出一些“小状况”。教师应该有博大的胸襟，保持乐观的心情，包容孩子们形形色色的“成长故事”。面对教育教学中经常发生的一些问题，教师有时可以改变思维方式，换个角度去考虑。必要时，还可以适当“阿Q”一下，寻求一些自我安慰。当孩子发生状况的时候，要主动站在社会、家长、学生等角度学会换位思考，冷静处理，心理也就容易释然了。正如教育心理学者张春兴所言：有些学生问题的“病因根植于家庭，病象显现于学校，病情恶化于社会”。教师一定要明白:孩子的问题并非仅仅是教师教育失当那么简单的事，不必过分自责。
作为一名新时代的教师，我觉得要有意识的调节好的自己的心理健康。生活中难免会遇到一些不如意，情绪低落的时候。用平常的心态，心平气和地处理工作中发生的每一件事。我想就会把工作做的更好。教师是教育过程的决定者，教师的行为直接影响学生人格的形成和发展。所以教师要在工作中不断充实自我，完善自我，以健康的心理状态和良好的心理素质去帮助每个学生得以健康和可持续发展。
关爱教师，从心开始
“如果生命是疾驰而过的列车，愿你经过的每一个驿站都是美好的，在这个特别的日子里，一份真挚的祝福送给你，是一份难以抹去的记忆，一种无法忘怀的友谊。让祝福充满时空，把欢乐写进心灵。祝你生日快乐，健康幸福，家庭和睦！”当刘老师双手捧着贺卡，用略带颤抖的声音读着这段生日贺词时，我看到她的眼眶内闪烁的光芒，办公桌前的生日蛋糕，刘老师激动的诵读，也感染了我，从没有一刻像现在一样期盼着自己生日的到来，想象着生日那天沐浴着来自集体的温暖，心中就无比幸福。
在老师生日那天，学校领导给老师送上蛋糕和贺卡，送上学校的祝福，这是本学期学校领导班子的新举措，学校意在从点滴关怀老师，使老师们对学校对集体有归属感，让每一位老师在工作中享受幸福、享受快乐。其实，每个教师心中都有一团火，都曾经熊熊燃烧过，只不过有的教师心中的火过早的熄灭了。这其中有经不起岁月磨练的，也有受人为影响的。因此，关爱教师，从心做起。俗话说的好：“人心都是肉长的。”校领导对教师的关爱会让教师们感到无比温暖，更会让教师心存感激。
关爱可拉近学校管理者与教师的距离。“管理问题从根本上讲是人的问题，只有尊重每一个人的价值和贡献，才能充分发挥每一个人的积极性。管理作为一种艺术和方法，就是要以人为中心，使职工有主人翁的责任感，有精神上的满足，能在工作中成就事业。”早上值班时经常能发现有的老师手拿早点踏着铃声走近校园，据了解，多数教师空着肚子上班，为了解决这个问题，在经费紧张的情况下，学校领导决定每日供应“早餐”，目的是让教师有更充沛的精力投入到教学工作，虽然早餐不是很丰盛，但能保证每位教师能按时吃暖吃饱吃好。学校的这个举措充分体现了“人性化管理”的理念，更是校园和谐、温馨的集中体现。
管理不是改造人，而是唤醒人，制度不是约束人，而是激励人。人性化管理，是在服务学校大局的前提，充分尊重每一个人的理想，化群体管理为自我管理，调动全体教师积极性和热情，是们追求的目标。因此每到老师生日的那天，我总是饱含深情地为老师们写下生日祝福：
如果人生的风景有无数，愿幸福高居生活的榜首；如果情感的历程长而久，愿快乐领跑在最前头！康姐的生日，有我们的祝福相伴左右！祝康姐年年青春永驻，岁岁幸福平安！
欢迎加入实小分校这温馨的大家庭，酒越久越醇，朋友相交越久越真，在你生日来临之即，祝事业正当午，身体壮如虎，快乐属于你，时时好心情！
有一份小小的歉意，是没有送出去的祝福，言语是贫乏的，关怀是真挚的；字符是单调的，祝福是多样的；虽然你的生日刚刚过去，但我真挚以及多样的祝福，你也会欣然接受的吧！祝你生日快乐！
工作时，您就以优异的成绩令人瞩目，返聘后，踏实勤奋的工作作风，不但影响了学生，也影响了实小分校的青年教师，您的态度就是实小分校宝贵的财富，在这个生日里，让我的祝福陪伴你，祝您身体健康、快乐永久、幸福无限！„„
一、教师心理健康的重要性
教师是教育影响的主导者、支配者, 教师的一个皱眉、一个微笑对学生的影响都是深刻而长久的。
强调学生的心理健康发展, 首先要强调教师的心理健康。教师的衣着打扮、表情姿态、言谈举止以及待人接物的表现等都会给学生留下深刻的印象。心理不健康的教师对学生身心造成的危害, 远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响。
教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提。只有心理健康的教师, 才能培养出心理健康的学生。维护教师的心理健康对于培养合格人才, 促进教育和谐发展, 具有十分重要的意义。
二、教师产生心理问题的原因
查阅相关资料, 教师的心理问题主要表现在抑郁、焦虑、担心、精神不振等几种情况。造成教师心理问题主要有以下几方面的原因:
1. 工作负荷过重
据调查, 我国中小学教师人均日劳动时间为9.67小时, 比其他岗位的一般职工日平均劳动时间高出1.67小时, 如此长期的超负荷运转, 容易使教师疲惫不堪, 身心疾病增加, 心理负担沉重。
2. 社会期望过高
在人们的眼里, 教师被模式化了, 不可逾越规范, 他们必须以严肃认真、一丝不苟、刻苦耐劳、兢兢业业、诚实俭朴等形象展示于人, 并时刻检点自己。这种角色期望使教师的心理长期受到压抑, 精神经常处于紧张状态, 处事拘谨, 甚至强迫控制自己正常的需要和行为。
3. 心理压力过大
在一些家长眼里, 学生成绩好坏、能否升入重点中学都是老师一个人的事, 只要孩子不成才就是没遇到好老师。而且, 有些媒体不理解教师所做的工作以及教师的心理伤害, 盯住教师一些失误过分炒作, 给教师带来了严重的心灵伤害, 加重了教师的精神负担。
4. 人际交往狭窄
首先, 从工作性质来看, 教师工作繁重, 工作环境相对封闭, 许多教师每天接触的人只有同事、学生、家人, 没有充裕的时间进行社交活动。其次, 由于教师的工作繁杂而细碎, 需要认真细致, 长期如此, 易形成过度计较的性格特点。由此造成教师在人际交往时发生障碍, 性格忧郁孤僻。
5. 工资待遇一般
目前教师工资收入与社会其他行业待遇上还存在不小的差距, 特别是在跟自己的同学、朋友相比, 觉得自己社会地位、物质待遇“不尽如人意”, 由此产生的失落感和自卑感便常常侵袭着教师的心灵。
三、教师心理健康的维护方法
1. 教育教师调适生活节律
有规律、有节奏的生活, 利于教师的心理健康。教师要维护自身的心理健康, 就要根据四时气候之变化安排生活作息, “饮食有节, 起居有常”才能使人“心安而不惧”。
2. 教育教师追求人生价值
教师要保持自身心理健康, 就要正视客观现实, 确立科学的人生观, 树立崇高的理想, 追求人生价值, 加强自我修养, 自觉把塑造人格、提高思想道德水准作为心理保健的核心内容。处理好个人与社会现实之间的关系, 正确对待人生道路上的矛盾冲突, 正确对待教学实践中的成功与不足之处。
3. 教育教师不断提高自身素质
不断提高自身素质是教师维护自身心理健康的一项重要措施。身为教师, 只有不断提高自身的综合素质, 不断学习和掌握新的知识, 尽快适应新的教学观念, 掌握新的教学方法, 达到新的教学要求, 才能寻求新的发展, 真正拥有心理上的安全感。
4. 教育教师换个角度想问题
教师应该正确地认识和评价生活中所谓的“失败”。很多时候, 这种失败实际上只是教师个人主观上体验到的挫折, 不一定是客观的。
5. 教育教师不要盲目地攀比
干着自己的工作去跟人家比生活, 这容易导致教师的心态或心理失衡。在一个充满竞争、挑战的年代, 成败得失, 此起彼伏, 是常有的事, 这就需要我们有一颗平常心, 有时候要站得高一些, 看得远一些。这样, 才能更好地体会人生的快乐境界。
6. 教育教师培养广泛的兴趣爱好
如果教师觉得在学校中无法获得心理上的成就感和满足感, 可以试着在学校之外寻求成就感。培养一项有创造性的爱好, 比如集邮、写作、建立个人博客等等, 使个体能够随这些爱好的深入而体验到满足。
据美国心脏协会资料显示，心脏疾病是女性的第一杀手。在中国，心脏疾病的发病率增长很快，已成为发病率、致残率和死亡率最高的疾病，每12秒钟就有一人因中风或心梗而倒下。目前女性心脏疾病发病率还在快速攀升，心脏疾病已成为妇女单病种死亡的最大原因，其发病率高达乳腺癌的10倍。
英国东英吉利大学研究人员的研究对此作了进一步证明。该研究对9.3万人进行了长达18年的跟踪调查。参试者被分为5组，年龄为25岁～42岁，他们每4年报告一次饮食情况及影响心脏健康的其他情况。如是否有高血压、心脏病家族病史，体重是否超标，是否有锻炼习惯，是否吸烟、饮酒等。结果发现，每周吃野生蓝莓至少3份（一份约半杯）的人比其他参试者心脏病发病率更低。研究负责人爱丁·卡西迪博士表示，红、蓝、紫色水果蔬菜中的自然抗氧化剂可使年轻人和中年人患心脏病的概率降低32%。研究认为，年轻时多吃富含花青素的水果、蔬菜，更有助于降低日后患心脏病的危险。花青素有助于提高好胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）水平，同时还可以减少与心脏病有关的体内炎症。除了野生蓝莓，富含花青素的食物还有草莓、紫茄子、李子和樱桃等。
野生蓝莓是一种营养价值相当高的水果，它生长于加拿大大西洋四省与魁北克省未被破坏的、无污染的土地上。它们在这些地方已自然生长了数千年，是目前地球上少有的蓝色食物之一。野生蓝莓的抗氧化力是蔬果第一名，水溶性及非水溶性食物纤维是奇异果的2倍、苹果的3倍，抗氧化作用是银杏叶精的5倍。
野生蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，因此被人们视为超级水果。研究发现，野生蓝莓可以降低“坏胆固醇”引起的心血管疾病和中风的发病率。因为野生蓝莓除了对眼部微血管功能有所帮助外，对人的全身血管亦具有保护作用，且能促进血液循环，因此可以预防脑中风。另外也能将血压、胆固醇保持在正常范围。由于蓝莓可使末梢血管的血液循环顺畅，故亦具有预防手脚冰冷的效果。正是由于蓝莓的营养及保健功能，使得国际粮农组织将其列为人类五大健康食品之一。
“关爱女性，从心开始”。哈佛大学公共卫生学院的营养和流行病学副教授埃里克说：“每周食用3份野生蓝莓，这简单的饮食变化是对健康有重大影响的预防工作。”
责任编辑/刘颖
清明过后，我们迎来了阳光明媚的日子。今天，我们很荣幸个家长一起到学校听，来自北京的教授，为我们讲的感恩教育讲座。
早上，讲座开始了，张教授一上台就为我们讲有关感恩的故事。她津津有味前，有一位妈妈她为孩子做了一切。一天爸爸不幸死去了，妈妈只好把房子卖了，打工为孩子上学。孩子就这样读了高中。等他毕业时拿到北京清华大学通知书时，妈妈决定到北京捡垃圾为孩子上学。到了北京，孩子完全变了，再也不想起以前为她做过一切的妈妈。而妈妈却在路旁得意洋洋地捡垃圾。”故事讲完后，我们大吃一惊，妈妈为了她上学，不顾一切赚养他，而他却忘记曾经为他做过一切的妈妈。我的眼泪在眼圈打滚，让我想起了以前的所作所为。一天中午放学，我看见别的同学买冰棍吃，看着他们手中的冰棍，爱不释手。就跟妈妈说。妈妈一听，皱起眉头回答“不行”这句话让我感到了厌恶，一怒之下，打了妈妈一巴掌。打完这把掌，我想起曾经为我穿衣服，折叠被子等。可我却为了一根冰棍打了他。
尊敬的各位领导，同事们大家好！很高兴能参加这次演讲，我演讲的题目是《廉政从心开始》。上大学时，听老师讲过这样一个故事，人类刚进入原始社会时，以打猎为生，并且很多人都聚在一起，由身体强壮的男人担任猎手，并且，根据能力选出族长来指挥打猎，老人、妇女和小孩做一些力所能及的事，在一个族里人们都和谐相处。在当时人们思想都很低级的情况下，族长都会把所获得的猎物最好的部分分给老人、妇女和小孩，族长和那些打猎的勇士们，不会因为自己的功劳很大就把猎物最好的部分占为己有，而是把一个猎物的头、骨和皮子留给自己，然后，族长又会带领着勇士们继续捕捉下一头猎物。这种状态一直持续到原始社会末期。
也许在很多人看来，只有这样的分配方式，所有的族人才能生活下去，因为当时的人们最大的愿望就是活着，但在我看来，那是因为当时的人们没有私心，他们只想着如何把猎物弄到手，然后和族人一起分享劳动成果；他们是人类最早廉政的典范，因为他们把本族的人民生存问题放在第一位，总是把最好的留给需要关爱的人们。
我们祖国五千年的历史长河中,祖先们始终坚持克已奉公、廉洁从政、用心倾听群众心声冶理国家。每个朝代对腐败都是深恶痛绝,处于极其严厉的刑法。发展到今天,一个繁荣兴旺的中国,当大多数的人都在无私奉献、奋力拼博建设和谐中国的时刻,一部人却将黑手伸向了改革开放的和人民用血汗创造的成果,把祖先的遗训忘在了脑后，一次次伤害着中国人的心灵。我们不妨来回顾近几年的事件,陈希同在担任北京市市长、市委书记期间，擅自动用财政资金人民币３５２１万元;李嘉廷在担任云南省重要职务期间，单独或伙同其子收受他人贿赂共计折合人民币1810余万元。随着廉政工作的深入,人们看到了贪污背后一串串惊人的数字,而随着一串串数字的增加，更唤醒了人们对廉洁从政的呼吁!让我们再把目光转向另外一些名字和数字吧！胡同开2006年“昆明好人”得主、2007年央视《感动中国》候选人，他靠捡垃圾抚养了21个被遗弃孩子，而他的月收入是450多元;龚忠诚，18岁，因患小儿麻痹症，双腿严重退化，14岁开始乞讨生活。5月12日，汶川地震，龚忠诚前后四次给灾区捐款，合计
金额上百元。
我们可以想象，一名垃圾工，一名乞丐他们是社会的底层却有一颗颗高尚的心灵，而少数公务员天天接受“为人民服务”的熏陶，却又一次又一次伤害了人们善良的心。前后强烈的对比，是“同在一片蓝天下，却不能享受相同阳光”的悲哀吗？是身份地位的尊贵导致收入的差距吗？是廉洁从政方面法律法规的缺乏吗？不是，都不是，那是因为缺乏廉洁从政的心。
廉政工作需要我们从心开始，从身边的点滴工作做起，把党的教诲，党的规定时刻记在心里，胸怀一颗廉政的心。请节约每一件办公用品，因为我们所用的每一件办公用品都包含着人民的艰辛和勤劳；当我们在用办公事时，请想一想在今天的中国有多少人还在贫困线上苦苦的挣扎，也许我们所节省下来的公款就够他们一年、几年、甚至几十年的口粮。只有胸怀一颗感恩和良知的心，才能与廉政一生相伴！
廉政工作要求我们必须从心开始，记住我们的名字叫人民警察，请拒绝接受罪家属的礼品和现金，因为它会弄脏我们头顶的警徽；请不要把“警察”两个字帖上金钱的标签，因为它是共和国法律的尊严和权威；请记住我们的权力是人民赋予的，我们是船，百姓是水，无水之船何以至千里？随着国家廉政建设的大力推进，一批批贪官落马，让我们看到中央反腐倡廉的决心和廉洁从政的态度，大快人心的同时也在警示我们公务员，不要把手伸向罪恶的深渊，用心廉洁从政！
有人把贪官的发展变化过程归纳为“四步曲”：第一步是走在河边不湿鞋；第二步是常在河边走哪能不湿鞋；第三步是既然湿了鞋那就洗洗脚；第四步是既然洗了脚干脆洗洗澡。就是这样的心理，一个个书记掉进了河里，一个个市长掉进了河里，但我们依然对祖国充满信心和希望，因为它有一支执政为民、用心为民的党、有一支为实现中华民族复兴为已任的党，更是一支感于正视自己缺点的党。
从这个世纪开始，它正在大胆的变革，大胆的开拓，因为它“要让权力在阳光下运行”，让那些见不得阳光的乌云随风飘去。在它的领导下,今天的廉政建设就像翱翔于蓝天的雄鹰，当发现一只只祸害庄稼的老鼠时，它会毫不犹豫，果断
汝阳县实验小学
赵兴乐
3月24日，细雨霏霏，嗅着春的芬芳倍感神清气爽。上午8点半，教室内武汉华大教师教育发展研究院副院长周冬祥先生准时开始了他的讲座《师生沟通的分析与技巧》。
周院长从师生沟通的概念、师生沟通的方式以及师生沟通的途径和策略三方面进行了全面细致的解读。我的收获颇丰：
首先，我们要有同理心。人同此心 心同此理，与人交往一定要站在对方的立场去理解对方，学会换位思考。不管是学生、家长、同事、领导，在相处沟通的时候都要尊重他们，都要将心比心，设身处地地体谅对方、理解他为什么这样做。
第二，我们要有包容心。接纳身边的人和事。我们每个人都是“被上帝咬过一口的苹果”，都有这样或那样的缺陷，都不是完美的。特别是我们的学生，年龄小，自制力不够强。天天都有鸡毛蒜皮的小事发生，我们一定要宽容他们，善待他们，学会蹲下身子，用心倾听孩子的心声。
第三，我们要有进取心。
它不仅是一种方法，还是一种能力，更是一门艺术。需要我们不断地学习，不断地提高个人魅力，让周围的人每天都能看见一个全新的自己。做为一名教师，更要有强烈的进取心，积极学习各种知识，不断丰盈我们的内心世界。亲其师才能信其道，只有不断提升自己的修养，才能让学生爱上我们的人，爱上我们的课，爱上我们我们的教育！
浅谈作文教学中的心理描写
绵阳市三台县下新小学钟经三邮编62111
3心理描写是指对人物在一定环境中思想活动的描写，它能直接剖析人物的内心世界，向读者展示人物的思想性格。因此，心理描写也是刻画人物形象，展示人物精神世界和思想品质的重要方法之一。它是塑造人物形象,刻画人物性格的重要手段。通过对人物心理的描写,能够直接深入人物心灵,揭示人物的内心世界,表现人物丰富而复杂的思想感情。在众多的写作手法当中，最能揭示人物精神世界、丰满人物形象、表现人物性格的也莫过心理描写。
在写作文时，只要是写到人，常常会出现心理描写。只有把人物的心理活动充分展现出来，才能刻画好人物的性格特征，文章才会变得生动起来。但是心理活动的描写一直是学生习作中的难题，究其原因，主要是由于心理活动是在一定的情境中发生的，事过境迁，学生无法重新获得当时的感受，下笔自然不容易。即使当初的心理感受还依稀可辨，鉴于孩子即时关注自身情感的能力不强，一般难以细细描摹心理。加上一般情况下，学生不会有相同的心理体验，教师在习作指导时也就无法集中指导心理活动描写。因而，心理活动的描写也就成为习作中难以落到实处的难
题。
俗话说:不是我们的生活中缺少感动，而是我们缺少感动的心。也就是我们今天说的如何把生活中人物的心理描写落到实处。
心理描写的方法有很多种，可分为两大类：直接描写和间接描写；直接描写包括内心独白、神态描写、梦境和幻觉描写等，间接描写包括环境烘托、动作语言描写。
内心独白，就是自己对自己讲的无声的话。人在不同的心理状态下会对自己讲不同的话，这不同的话就能反映人物不同的心理状态。把特定状态下自己对自己讲的话详尽地描写下来就能生动地表现出人物的心理。
如:(这位善良的老大臣来到那两个骗子的屋子里看见他们正在空织布机上忙碌地工作。“愿上帝可怜吧！”老大臣想。他把眼睛睁得特别大，“我什么东西也没有看见！”但是他没敢把这句话说出口来。“我的老天爷！”他想，“难道我是愚蠢吗？我从来没有怀疑过自己。这一点决不能让任何人知道。难道我是不称职的吗？不成！我决不能让人知道我看不见布料。” ———《皇帝的新装》)
采用这种方法，一般常用“我感到„„”、“她觉得„„”、“他认为„„”、“我想到„„”“他想„„”、“他回忆„„”、“他思索着„„”、“他想起„„”等带有标志性的词语来表达。当然，也可以不用这些词语，直接通过文章中人物的内心来表现人物的心理活动。
动作表情神态是通过描写人物的动作、外貌、形态，间接地展现人物的内心世界。我们知道一个人的喜怒哀乐等内心活动，总是要通过他（她）的外貌神态，或是他（她）的行动表现出来的。如(当我收到了她传来的纸条时，我害怕得紧紧的攥在手心，赶紧回到座位，直到上课才眼睛像小偷般地四处扫描了一圈，发现没人注意到我时才敢打开纸条。当我的目光触及到纸条时，我的心便不由乱跳起来。当看到纸条上的“今天，我不得不向你坦白”时，我的脸开始狂热发烧，而当我读完这张纸条，才发现原来是一场误会她只是想通过纸条要回借给自己的一支钢笔，天哪，我顿时只觉得热血上涌，脸上一阵发黑。)
通过想象描写，表现人物的内心世界。这种心理描写方法，常常借助梦境幻觉，(幻觉描写，人在极度紧张的状态下，眼前或耳边会有虚幻的画面或声音，其内容往往是自己最怕看到或听到的。)以想象来表现人物内心世界。所以，运用想象表现人物的心理活动，能让读者深刻准确地把当时当地的内心活动，这对理解文章的中心有一定的作用。在进行幻觉描写前也要用一些提示语，如：似乎看见，仿佛听到等。
环境描写，一个人在不同的心情时看相同的景物，会产生不同的感受，因为人对使自己心灵产生感应的事物特别敏感，因此人的眼睛能根据自己的心情选择景物，并伴随着强烈的主观感受。语言行动描写，语言行动是心理的外在表现形式，人物的心
理通过语言行动向外界传达。此外，你还可以通过梦境等一些特殊的手法，也能较好地表现出人物的心理活动。这些心理描写不是只能孤立地运用，你可以将各种手法糅合在一起，进行立体式的描写。要注意的是每个人的经历、性格都不相同，因此每个人的心理和表达心理的方式也不同，只有把这种“不同”表现出来，才能展示人丰富复杂的内心世界。
心理活动是情节发展的必然结果应写特定的人物在特定的环境中必然产生的心理活动，而不能为心理描写而进行心理描写。心理活动的描写要符合人物的年龄和身份。不同年龄，不同身份的人，在同一问题上所产生的心理活动往往是不同的。即使年龄相仿，身份一样，由于各人的兴趣爱好，性格上的差别，遇到同一件事，也会产生不同的心理活动。要努力写人物细微的感情波澜和复杂的心理变化过程。另外，表面上读来气势磅礴，但给人感觉是说假话，说大话，不合情。写心理活动，要防止左一个心理活动，右一个心理活动。只有在关键的情节、动作、表情出现时，才伴之以心理描写。
心理描写一定要以现实生活为依据，才能真实可靠，使人信服。要注意人物所处的环境。人物所处的环境不同，其心理活动也有所不同。因此，描写人物的心理活动一定要注意人物当时所处的环境。只有这样，写出的心理活动才能真挚感人。
人物的内心世界是复杂地，为了揭示不同人物的内心世界，我们还应该多阅读与心理描写相关的段落;收集心理描写的词汇
为我所用。
人与人之间需要沟通，人与自然、社会之间需要沟通，从某种意义上讲，人与自己内心也需要沟通。沟通，应当从心开始，从真诚开始。
我每天一开机，都会首先看到六个字：“沟通从心开始”。这也正是我今天演讲的题目。中国移动还有另外一句广告语，同样是六个字，高度概括了沟通的重要性，那就是“沟通无处不在”。每天，我们都在与各式各样的人，进行着各式各样的沟通。一句问候、一次点头、一个微笑、一个眼神，都是沟通的传递。沟通融入了我们日常的学习、生活和工作中，如影随形，无处不在。
沟通要双方互相了解和理解对方。了解和理解并不是什么东西都要知道，而是要对方了解你的内心。一些家长以为自己十分了解自己的孩子，其实家长们只了解到孩子们一半的内心;反而家长们以为孩子们不了解自己，其实孩子们对家长们的理解程度远远超出了家长们的想象。在事实上，父母不客观地了解孩子，原因有两种，第一，容易带有主观色彩，被主观的偏见蒙蔽。只看到孩子的长处，看不到或不愿看到孩子的短处。第二，自以为了解孩子，反而容易被空间的近距离拉远了心理的距离”。就是因为这种.种原因，使家长们不了解自己的孩子。
不论是何种形式的，是与谁之间的沟通，都可以将大家由彼此的陌生到相互的熟识。对于学习、人际关系等等，在这一独特的过程中，我们学会成熟、理智，更是一种思想融合的表现。
随着时代的迅猛进步，文化的不断发展，人口数量的不断增加，生存的压力越来越大，而正是这种时代的压力，决定了沟通是我们必不可少的课题。沟通也就成了当今人在社会上生存的最大需要。
自我沟通--承认自己的价值，正确地评价和认识自己，修正过去，振奋现在，调整将来。
人际沟通--消除相互的猜疑，促进相互的信任;消除之间的隔膜和矛盾，促进彼此之间的了解和融合。良好的沟通能力会给自己创造一个宽松、舒适的人际环境，进而能最大限度地发挥自己的潜力，实现自己的人生价值。
沟通，必须从心开始，从真诚开始。只有这样，才能赢得大家对你的信任和支持，才能和大家在共同的蓝天下共同进步，共同分享人生的甜和美。虚假，只能是骗取一时的信任，而最终会失去朋友，失去友谊。
我们呼唤真诚的沟通，时代呼唤真诚的沟通。
很多时候，一声亲切的问候，一句无关紧要的话，一个微笑，也会给一个人的心灵带来一股暖流。
沟通，是人间盛开的最美的花，带着清香，把爱散播四方。
生征文
“关爱”一个简单平常的在我们日常工作生活中常常忽视的名词，当我们停下为了各种理由永不停息的脚步然后扪心自问：什么是关爱时，我们好像懂，又好像不懂，然后我们在似懂非懂中继续为了各种理由上路……
关爱是一种美德，关爱是一种付出，关爱是一种奉献，关爱更是使心如止水的心灵瞬间枯木逢春焕发生机的催发剂。关心是帆，爱心是船，只有我们在人生这条时而波涛汹涌时而风平浪静的长河中，相互关爱，相互扶持，我们才能顺利远航……
“如果人人都付出一点爱，这个世界将变成美好的人间”韦唯的天籁之音将关爱的普世作用表达的淋漓尽致，“12”地震，残垣断壁，支离破碎，将富饶美丽的土地变为人间炼狱，但仍然不能阻挡人们关爱他人之心，不能阻隔震区人们之间、震区人们与外界人们的关爱之情。民警蒋晓娟为孤儿喂奶的画面仍然久久停在人们的脑海至今仍未散去，母亲般的关爱已经深深的感动了你我，感动了全中国，这就是关爱的凝聚；我们应该不会忘记年仅九岁的小林浩在倒塌的废墟中用自己瘦小的身躺拯救出同学的情形吧，如果没有对同学的关心之心，如果没有对同学的关爱之情，小林浩何来如此大的力量克服生理和心理的恐惧，这就是关爱的力量。
不仅个人有关爱之心，社会也有关爱之情，在全国的关爱，各族人民的支持，受尽磨难的震区人们走出了人生阴霾，三年后的震区，鳞次栉比的高楼，鸟语花香的环境，曾经的满目疮痍，已经处处生机盎然，关爱使震区脱胎换骨，关爱使炼狱换了人间，关爱使灾民的生活春光灿烂。
如果人与人之间，失去了关爱，又会怎样呢？这是不能想像也无法想像的，也许我们在“马加爵事”中能找出一点端倪，对于性格扭曲的马加爵，如果学校能早点察觉他的心理问题进行及早的干预，这个血案也许可以避免；如果同学在交往的过程中，用心发现他的“以自我为中心”的性格缺陷，四个风华正茂的青年也许不会命丧其手。难道马加爵周围的同学，学校缺少真正的关心与关爱吗？答案是否定的，如果同学、学校这个集体更用心的去关爱他，他也许会用另一种方式来处理与同学的矛盾和自己本身的问题。残酷的事本身不会让我们有太多的也许，我们只能关爱他人，从心做起。
关心与关爱别人并不需要我们时时刻刻嘘寒问暖，无微不至，也不需要我们时时刻刻面面俱到，呵护至极，只需要我们一个善意的眼神，只需要我们一句真心的问候，只需要我们该出手时就出手的雪中送炭。
关爱别人就是关爱自己，因为只有你关爱了别人，在你需要帮助的时候别人才会关爱你。关爱别人其实就是在关爱我们自己，关爱别人是我们得到别人关爱的前提。
作为一名遵义医学院护理学院的一名大一学生，熬过了黑夜的六月，带着美好的憧憬来到了大学，新环境，新面孔，让不知所措的我更显得心慌失措，是同寝室的同学们，是同班同学们，是护理学院这个大家庭，给予了我及时的关爱，让茫然的我找到了目标，定位了自己，逐渐融入了丰富多彩的校园生活，也让我深深的体会到了别人的关爱之情，我在以后的学习生生涯中将这份关爱继续播散与传递。
在遵医这个校园，在护理学院这个大家庭，关心他人，关爱别人的事迹俯拾即是，君不见，一同学遇到难以解决的问题时，同学们正热火朝天的为他出谋划策呢，君不见，一同学生病了，同学们正手忙脚乱的陪他去医院呢，君不见，星期六，星期天，同学们到敬老院，到病房去做义工呢。关心他人，关爱别人正在我们身边以星星之火蔓延成燎原之势了。
慈善从心开始作文
李哲
有一种爱，它属于苍天之下的每个人，能力所及，可以去给予：确实需要，也可以坦然的接受。给予者不求什么回报，也不需要堂皇地把名字写在纸上，只希望被帮助的人，重新获得生命的阳光、实现梦想的翅膀。
有一种爱，它不是施舍，而是发自内心的善意，能带着心中的温暖，把微笑写在脸上，做着于需要的人有益的事情，这就是“善”。用善意的心去接纳这个纷繁的世界，用善意的眼去观察，用温暖的手去扶助，去温暖，去传递。传递心中的感动，传递那一份温暖。
有一种爱，它有朴实的名字――感恩。我们现在拥有的一切，并不完全因为我们的才能或勤奋，而是有各种因素和偶然在里面。我们应当时时记住：我们曾经得到过很多人的帮助！这种认识，会使我们对他人、对自然、对社会饱含一份感恩之心。
中华民族是一个热情仁爱、乐善好施的民族，中国的慈善思想源远流长。儒家的孟子主张“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”、“出入为友，守望相助，疾病相扶”；道家的`“劝善之书”中列举了“收街市弃儿、普济应验汤药、修桥铺路”等多种慈善方式；佛教传人中国后，更是提倡无边的慈爱和宽泛的悲悯。
点滴之水，可汇成江海，星星火光，终会照亮世界，慈善不在于捐赠了多少，善举也不在于先后，只要我们每个人都能有慈善的心，能行慈善之举，哪怕只是一枚硬币，一点所需，我们的爱心善举，一定能汇成爱的暖流。
因为慈善不是钱，是心。心有多大，慈善就能走多远。朋友们，让我们用爱守望，用心相助，用一颗慈善之心，在寒冷的冬日播撒春的希望，携手共创和谐幸福的家园！
沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。大自然每天都在默默的改变着，而我们的生活当然也在无时无刻的发生着变化。每当夕阳染红了周围的天际，我总会想：怎样才能拥有快乐呢?
小时候，我们没有丝毫的心机，我们的心是那么的单纯。我们总是能很快乐的生活着。我们的脸上无时无刻的带着天真的笑容，我们的身上总能体现独特的孩童气质。那时的我们没有烦恼，没有忧愁。快乐的气氛把我们围绕在一张大网中，那时的我真的好满足。
而现在，我们渐渐地长大了，随着年龄的增长，我们的心发生了变化。那时的单纯不见了，烦恼也渐渐的浮上了我的心头。人成熟了，心事也越变越多，越来越复杂。有时看着身边的朋友拿着自以为昂贵的物品在炫耀时，我的内心总是有些反感。东西是父母给的，拿来炫耀又有什么意义呢?
生活中出现了越来越多的变化，是的，我们大家都在变。那些变化无论是好的还是不好的，我们都无法阻止。慢慢的`我明白了，每个人都会有自己的想法，我没有办法去改变，我们只能选择去用一颗平常心去对待，去接受。我们唯一能做到的就是用一颗宽容、包容的心去面对这些的变化。
渐渐地发现，随着心慢慢的放宽容，自己的感受也变得不一样了。看着有些人炫耀后我并没有那么多的反感了，我想想他们是在用物质满足自己空虚的心，这并没有什么不对的，每个人都该有自己的选择。只要自己内心快乐就够了。
每一个人都希望自己能够健康，快乐。如果每天都活在嫉妒中，烦恼中，那么自然心情自然也会受到影响，变得不开心，郁郁寡欢。想拥有一个快乐的人生首先就要放平自己的心态，宽容、大度。可以用自己的心怀去包容、体谅别人的错，去理解别人的心。当自己的心变得不是那么的狭隘，变得宽容了。你就会神奇的发现身边的事物变得十分的美好，那些不好的东西都会烟消云散。
经过接连几天冬雨的重创，终于见到久违的阳光。躺在广场的草地上,任和煦的阳光洒遍全身，刹那间觉得生活也是暖暖的。
一直以来，我都坚持乐观的生活，将忧郁、无奈甚至委屈用文字记载着。身边的朋友不少,但能够看懂我的却没有几个，因为我把自己裹得严严实实，不想被别人看见我的脆弱,更不想被别人探访内心的疾苦。有些事,有些情感，说出来还不如写下来，相信总会有人能够看懂。写下的文字，为了纪念也为了忘却，没想过要感动谁，只想把种种情怀付诸于文字之中。
别人都说我做事很有原则，但最近我却放弃了自己的原则，让周围的人同我一起分享自己的心情。他们都疑虑我整天无忧无虑，写的博文却如此伤感，会不会隐藏着什么呢? 其实，我也不知道为何会是这样，很多时候我真的很希望自己可以从心底开心，可是现实就是这般残酷，很多东西都事与愿违。不过，最近的“门户开放”让我懂得人与人之间需要很好的沟通，也真的很感激那群死党，至少他们让我知道我是生活在有爱的世界里。
俗世红尘，很多故事，自以为惊天动地，在别人眼里却是云淡风轻;很多事情，以为轰轰烈烈，蓦然回首却是过眼云烟。茫茫人海中，不是因为错过那美丽的.邂逅，而是不知道怎么去选择。看过外面的世界才明白，原来我只一只是放得很远的风筝，而那头的线还由父母紧紧的牵着。从远离家乡的那刻起，不经意地眉宇间就多了好些沉重的东西，也许那是对人生的迷惘和对未来的不知所措。
走进大学，便开始了人生新的旅程。四年的时间足够让我成长，可那些渐渐远去的故事却无法追回，也许现在能够做的，就是多学知识、学好专业，将来可以给予别人也给予自己幸福。经过一次停留的经过,沉默一场喧嚣的沉默，也许曾经碰触过幸福，如今已化作太多的牵绊。时光永不停息的向前奔走，有人离开，有人靠近，伫立在时间的旋涡之中，唯有怀抱一份坦然。
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